第一篇：小學生人際關系心理輔導課教案

小學生人際關系心理輔導活動方案

設計理念：

我們都知道，與人友好相處的人際關系小竅門存在于我們的日常生活中，人與人之間的關系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣；處理不當，心里產生怨恨。所以我設計人際心理活動方案，來調整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點?；顒拥闹行闹黧w是學生，建立在“合作”和“情感”的基礎上，學會如何正確地去處理人際關系，讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。

活動目標：

1、讓學生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關鍵是學會如何正確地去處理人際關系。

2、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。

3、讓學生學會一些處理人際關系的小竅門，結交更多的好朋友。

4、讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力?；顒又攸c：

1、讓學會掌握人際關系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。

2、引導學生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學會站在別人的立場去考慮問題。

活動準備：學生提前自制的禮物；音樂《找朋友》，《快樂向前沖》；寫有字詞，數字，詩句的卡片，獎品。

活動過程：

一、激趣導入 1.拍手游戲

在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個??直到用五個手指一起拍

2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）3.揭示課題

其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。

二、“找朋友”

1、把學生自制的禮物貼上數字，再讓每個學生抽取帶有數字的卡片，然后按照與卡片上對應的數字領取禮物；

2、老師把準備好的各種卡片打亂，讓學生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內容相同的另一張卡片（如：對應的詩句，相同數字或相同字詞），兩人即成為搭檔進行接下來的游戲；（音樂：《找朋友》）

3、好了，同學們，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧。這個游戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂向前沖》）

（游戲規(guī)則：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起，然后兩組同學進行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進行車輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍，可得到獎品。）

4、游戲結束，談論游戲感受與體會。

三、“滾雪球”

現在，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學閉上眼睛，說出一個特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個特征的同學就請站到前臺，從第一個同學開始介紹自己，接下來第二個同學介紹完自己后再介紹前一個，第三個同學介紹完自己就介紹前兩位同學、、、、、就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學說出前臺所有同學的信息，再介紹自己。同時在介紹別人的時候，要看著那位同學。大家明白了嗎？好，現在游戲開始！

四、“我們都是好朋友”

所有學生圍成一個圈，開始轉圈，并且聽老師指令做出相應動作（注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學做的動作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學生或老師來出）

五、總結

我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課，經過這節(jié)課的活動，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流，擴充我們的視野。

第二篇：小學生心理輔導課教案

小學生心理輔導課教案

篇一：“直面挫折,健康成長”小學心理輔導課教案

篇二：小學心理輔導活動課教案

小學心理輔導活動課教案：相信我能行

一、設計思路

新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā)，我設計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。

二、活動目的

1．通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現他人的長處和閃光點，樹立自信心。

2．通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。

3．能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。

三、活動準備

每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。

四、活動過程

1．創(chuàng)設情景，激情導入

教師：同學們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！)教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行！

我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監(jiān)督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎？ 學生：有！

教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始！

教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵！同學們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧！

2．播放錄音故事，談體會 我可以給大家提幾個要求嗎？一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。

我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數學競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！

討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學們談一談。

設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。

3．分組討論，勇于面對

教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。

為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。

4．生生互動，師生互動

教師：同學們，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現場采訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹立起了自信心？

采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現了學生的主體性，體現了活動的開放性，體現了面向全體學生的全體性。

在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。

分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。

5．小結

教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?篇三：小學生心理輔導課教案

小學生心理健康教育《第一冊》學習要點 作者：吉林心理教育學校 心理輔導來源：心理發(fā)展與指導中心

本章結合小學生心理素質教育低年級兒童的教育目標，從自我意識、智力、情感、意志、個性、學習和交往七大方面，對一年級學生實施心理素質教育。在每一活動中都提出了明確的教育目的及簡要的主題分析，還有教學方法和教學建議供教師參考使用。需要指出的是每一活動根據教學情境的安排不同，可有不同的教學目的和教學方法，教師在使用時可靈活掌握。各部分教育教學重點如下：

一、自我意識方面

結合小學低年級兒童自我意識發(fā)展的特點，重點放在小學生自我社會角色認知和借助他人進行自我評價，以及良好自我體驗等方面能力的培養(yǎng)上。具體是：

1．認識到自己是一名小學生這一社會角色，并感到做一名小學生很自豪，認識到應該用小學生行為規(guī)范來約束自己。

2．受到老師或家長表揚和批評時，知道原因何在，學會自我分析，使自身言行向好的方向發(fā)展。

3．有較強的自我體驗，善于發(fā)現自身優(yōu)點，樹立自尊和自信意識。

二、智力方面

由于智力是一種綜合認知能力，它由許多認知成份組成，因而進行智力訓練就應重點放在觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維能力這五個組成部分上。考慮小學一年級的認知特點和智力成份間的關系，對小學一年級學生智力訓練重點放在觀察力和注意力的培養(yǎng)方面，兼顧記憶力、想象力和思維能力的培養(yǎng)。具體內容如下：

1．讓學生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對訓練觀察力活動的重視。

2．教學生會使用常用的觀察方法：比較法、順序法和多種感觀結合法。

3．了解注意及注意的作用，重視自身注意力的提高。

4．利用游戲活動訓練注意的四個品質。

5．學會運用歌訣記憶。

6．提高言語表達能力。

7．進行無意想象訓練。

三、情感方面 小學一年級情感教育以基本情緒情感為出發(fā)點和內容。具體內容有： 1.認識喜、怒、哀、樂等基本情緒表現。

2．體驗積極情緒，保持心境愉悅。

3．認識并分析消極情緒（煩惱）產生的原因，并學會用簡單方法驅除煩惱。

4．抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產生。

四、意志方面

1．提高他們對意志的認識。由于年齡尚小，理解力相對較差，故借助于日常生活現象和故事進行。如：“水滴石穿”。

2．用外力或自己制訂規(guī)矩來約束自己，提高自制力。

3．借助于情境表演啟發(fā)學生勇于戰(zhàn)勝挫折和困難。

五、個性方面

對小學一年級學生個性塑造安排了以下內容：

1．激發(fā)學生熱愛自然、熱愛生活，培養(yǎng)與大自然和諧和樂觀向上的性格特征，增強環(huán)保意識。如：“歌詠比賽”。

2．培養(yǎng)他們的合作意識、合作精神，學會謙讓和合作。如：“過獨木橋”。

六、學習方面

小學一年級學習指導應從最基本的學習態(tài)度和學習方法以及學習興趣著手，具體安排內容有：

1．培養(yǎng)學習興趣，如：“學習最快樂”。2．注意養(yǎng)成良好的學習姿勢，保證身心健康發(fā)展。如：“比端正”。

3．養(yǎng)成良好的學習習慣。如：“聽不懂時”。

七、交往方面 在對小學一年級學生進行交往指導方面，安排的內容有：

2.訓練言語表達能力，為交往創(chuàng)造條件。如：“自我介紹”。

3.懂得基本的交往禮儀。如：“家里來了客人”。

第一冊第一課 我是一名小學生

[教育目的] 讓學生認識到自己新的社會角色----小學生；學會以小學生的行為規(guī)范約束自己，提高自我約束能力。

[主題分析] 兒童從幼兒園進入小學，許多方面都發(fā)生了很大變化。在幼兒園主要活動是游戲，而進入小學后，主要活動是學習，進入小學后，兒童的生活更富有社會性了。在獲取知識的同時，進行著品德和個性的培養(yǎng)與塑造。小學時代是天真爛漫的，而天真爛漫中卻蘊含著嚴肅和認真。每個人在不同的人生階段都承擔著不同的主要社會角色，只有自己認識到這一角色，才能較好地去實現這一角色，因此，作為一名小學生，必須認識到自己的社會角色，完成從幼兒園到小學的順利過渡，盡快適應小學生活。

[教學方法] 小組討論法；媒體榜樣引導法

[教學建議] 1.讓幾個主動積極的同學說說作為一名小學生與在幼兒園時的不同，其它同學作以補充，教師把同學們的發(fā)言逐一寫在黑板上。

2.針對發(fā)言，大家展開計論，說說做小學生的感受，重在增強自豪感。

3.有條件的情況下，可以結合小學生守則錄像，啟發(fā)學生如何才能成為優(yōu)秀小學生。

4.教師總結。

[課文全文] 我是一名小學生

每天早上，叮呤呤的小鬧鐘把我從睡夢中喚醒。我知道，我該起床了。因為我要去上學，我是一名可愛的小學生了。如果起床晚了，我就可能上學遲到了。我知道，當一名小學生，上學不能遲到。媽媽幫我整理書包，我對媽媽親切地說：“媽媽，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小學生了。”背上書包我高高興興上去學校。一路上，小鳥為我歌唱，小樹為我歡呼，我心里別提有多高興了。來到學校見到老師說聲：“老師，您好！”，見到同學說聲：“同學，您早！”。我是一名小學生了，我應懂禮貌。

[讀讀想想] 1。上小學后的我和幼兒園的我不同的是：

2。做一名小學生我感到很快了，因為：

[試試做做] 找時間和同學們一塊說說當小學生的感受、，并討論怎樣能做一名好學生。

[我的目標] 爭做一名優(yōu)秀學生。

[老師的話] 作為一名小學生應時時用《小學生守則》要求自己，想想自己做的怎么樣，還有那些沒做好，努力去做到。

第一冊第二課 我的名字很好聽 [教育目的] 增強學生的情感體驗，學會悅納自己，激勵自己。

[主題分析] 每個人都有自己的名字，名字不只是一個人的代號，更重要的是它有某種寓意，蘊含著父母或其他長輩對自己的期望，如“志宏”寓意志向宏大，長大后能成為有志之士，報效國家。任意一個名字都擁有積極的意義。通過這一活動，讓學生自己分析自己名字的意義，學生非常感興趣，也許有些學生從來沒有考慮過這些。通過對自己名字的分析，說出名字象征什么，期待什么，從而激發(fā)學生的進取心，實現自我激勵，懂得熱愛生活，悅納自己。

[教學方法] 自由討論；自由發(fā)言；分組討論

[教學建議] 1.讓每一位同學都寫出自己的名字。

3.歸為一類的同學作為一組進行發(fā)言，說出自己名字的積極意義，說不出來時，可以大家討論或問老師（為使討論發(fā)言順利，教師可事先讓學生思考或問家長）。

4.每組選出代表發(fā)言，發(fā)言時應有充足的自豪感。

5.教師總結.[課文全文] 我的名字很好聽

我是個活潑的小女孩，我的名字叫丁咚，你們說我的名字好聽嗎？關于我 的名字的由來還有一段故事呢！媽媽說她還沒生下我時就希望我是個漂亮、活潑的女孩，我的第一聲啼哭，聲音宏亮，清脆，媽媽高興的說“這孩子，聲音多好聽，真希望她長大了能成位小歌星。”

爺爺奶奶、爸爸媽媽開始為我的名字操心了，爺爺說：“這孩子讓我們稱心如意，就叫丁可心吧！”奶奶說：“這丫頭是我們的心肝寶貝，叫寶寶吧！”爸爸拿著大詞曲一邊查找一邊說：“我希望孩子長大后能當個科學家，叫丁貝爾吧！”媽媽說：“我希望孩子聲音宏亮，清脆，不如叫丁咚吧！希望他的聲音能象泉水一樣甜美、悅耳！”于是，世界上就多了一個會唱會跳活潑可愛的女孩叫丁咚。

[讀讀想想] 我特別喜歡我的名字，因為：______________________________________。

[試試做做] 同學們分析一下自己的名字，說說自己的名字好在哪里？（可以事先問問家長如何為你起名的）

[我的目標] 我喜歡我的名字，我喜歡自己，讓我能像我的名字一樣美麗可愛。

[老師的話] 每個人都有一個好聽的名字，爸爸媽媽為你們起名字的時候都想讓你們長大以后成為一個有用的人才，要努力，不要對不起爸爸媽媽的一片心意。

第一冊第三課 男孩與女孩

[教育目的] 培養(yǎng)性別角色意識，樹立正確的性別觀念。

[主題分析] 社會都期待男女扮演不同的角色，具有不同的行為方式，兒童作為社會中的一員，就必須知道自己的性別和社會對不同性別的期望。在這一性別意識的支配下，從事符合自己性別的行為，形成獨特的個性特征和行為方式。因而，對學生及早進行性別意識教育，有利于性別認同和性別角色的認同的社會化發(fā)展，以免產生性別角色混亂。關于性別化的理論很多，其中社會學習理論認為兒童獲得性別化態(tài)度和行為的兩種機制是直接訓練（強化適當的性別行為，懲罰不適當的性別行為）與觀察學習。

[教學方法] 游戲法；討論法；調查法。

[教學建議] 1．教師搞一個小調查，調查內容可以是：“我最喜歡的玩具是 ”；

“我最崇拜的人是 ”；“我長大后想當一名 ”等。在每一個問題后面應盡量讓學生寫出原因，通過調查可能會出現女孩男性化的傾向，這是正常的。

2．組織學生就有關所回答的問題進行討論。

3．教師如果發(fā)現（通過調查和觀察）有的男孩過于女性化，應在教育過程中運用行為強化法予以改變。

[課文正文] 第三課 男孩與女孩

我是一個男孩，勇敢、堅強、不怕困難。

我是一個女孩，善良、溫柔、關心別人。

[讀讀想想] 1。你是一個（）孩。

2。根據你自己的經驗，說說男孩玉女還有什么不同？

[試試做做] 1。提水比賽。

方法：兩人同時提一桶水，看誰最先達到終點。

2。縫扣比賽。

要求：同齡男孩、女孩各一名。

方法：在一塊布上釘一個扣子，比一比誰釘得好，釘得快。

[我的目標] 最一個快樂的男孩（女孩）。

[老師的話] 不管是男孩還是女孩都各有各的長處。生活中，我們就要發(fā)揮自己的長處，互相幫助，開展競爭。

第一冊第四課 認識觀察

[教育目的] 讓學生初步理解觀察的含義及觀察在日常生活和學習中的重要意義。

[主題分析] 觀察是一種有目的、有計劃、較持久的知覺活動。從定義可知，觀察是一種知覺活動，是以視覺為主，融其它感覺為一體的綜合感知。觀察中包含著積極的思維活動，故而人們也把它稱為“思維的知覺”。觀察是人們認識世界、獲取知識的一個重要途徑，也是科學研究的一個重要方法。俄國著名生理學家巴甫洛夫曾告誡人們說：“應當學會觀察、觀察，不學會觀察，你就永遠當不了科學家?！?/p>

[教學方法] 講解法；討論法。

[教學建議] 1．教師向學生講述觀察的定義，注意運用語言要通俗易懂。

2．教師向學生講達爾文觀察生物的故事，啟發(fā)學生認識觀察的重要性。3．教師可以讓學生比較自己的鉛筆與同桌鉛筆或圓珠筆的異同，從盡可能多的方面進行比較。如：形狀、顏色、粗細、作用、長短等等。

[課文全文] 第四課 認識觀察

觀察、觀察，我問你，你是一種什么東西？

小朋友，你別著急，現在我就告訴你。

我的名字叫觀察，學習生活需要它。

觀察就是用眼看，只靠眼睛不全面。

多種感官齊上陣，眼看、耳聽、鼻子聞。

大腦思考很重要，事物特征把握準。

要知觀察好與壞，請看觀察“準、細、快”。

為了生活與學習，努力培養(yǎng)觀察力。

[讀讀想想] 你知道什么是觀察嗎？觀察就是______________________。星期天，到公園觀察動物或植物。

[我的目標] 熱愛生活，認真仔細地觀察生活中的事物，做一名具有良好觀察力的學生。

[老師的話] 只有善于觀察的人，才會變得聰明。

第一冊第五課 圈數字

[教育目的] 訓練注意的四個品質（注意的廣度，穩(wěn)定性、分配、轉移），提高學生的注意力。

[主題分析] 良好的注意力主要表現在注意的廣度、穩(wěn)定性、分配和轉移四個方面。要提高學生的注意力應從這四個方面著手，進行注意力訓練。訓練的方法很多，其中圈數字是一種既有趣又有效的訓練方法，圈數字訓練，是指從一組數字中用圓圈圈起某一指定數字，通過由淺入深的多次練習，借以提高注意能力。

[教學方法] 講解法；練習法。

[教學建議] 1．教師列出一個隨機表（表中數字的多少和排列順序可根據學生的實際情況自行確定）如5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 2．訓練圈“3”字（或其它任意指定的數字）的能力，目的訓練注意的指向性和集中性。

3．訓練圈“3”字前面的一個數字，這是對注意轉移力的一種訓練。4．訓練圈“3”字前一位的“7”字（或其它指定數字），這種訓練有助于發(fā)展注意的選擇性。

5．訓練圈“3”和“7”中間的偶數（或奇數），目的在于提高注意的分配能力和擴大注意的廣度。

6、訓練中應當注意，每一種訓練都需在3分鐘內完成，每次連續(xù)練習的時間約為20分鐘。

[課文全文] 第五課 圈數字

同學們都希望把的知識牢牢地記在大腦里，有人把大腦比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多，也就越有學問?？墒?，你可知道，注意是使知識進入腦海，即進入倉庫的大門。注意力不集中，就好比大門緊閉，知識就進入不了倉庫，就會影響學習的效果。所以，我們應充分重視對自己注意力的培養(yǎng)。下面，就做一個有趣的數字游戲，來訓練一下自己的注意力。

這里有一串數字：１１ ４ ７ ２ １２ ５ １６ ２ ９ ４５。

（１）請同學們快速說出有幾個數字。

（２）請說出有幾個相同數字。

（３）請快速把２后面的第三個數字圈起來。

同學們，你能準確回答上面三個問題嗎？試試看。

[讀讀想想] 1。上課或做其它事物時，你的注意力集中嗎？

2。注意力集中在生活、學習中有什么重要作用？

[試試做做] 選一個比較復雜的物體，專心地看一、二分鐘，然后閉上眼睛，回憶物體的各個部分的特征，應盡可能詳細。

[我的目標] 做一名注意力非常集中的學生。

[老師的話] 注意是使知識進入“倉庫”的大門。下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙。

第一冊第六課 繞口令

[教育目的] 讓學生掌握一種有效的記憶方法��歌訣記憶法。

第三篇：心理輔導課教案

風雨后，花兒綻放得更美麗（正確對待挫折、提高心理素質、增

強適應能力...）

細巷鎮(zhèn)厚川小學 心理輔導教師：馮亞平

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話 師:閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫;凱勒的內心獨白。

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學生交流,教師引導。蘇珊在擔心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??

B轉移法：到外面玩，做別的事??

C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做??

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福??

E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??

??

教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風?！嵃鍢?/p>

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭, 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節(jié)課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂,揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現多朵開得絢爛無比的花。）

第四篇：心理輔導課教案

心理輔導課教案——如何消除嫉妒心

活動設計

嫉妒，是一種對才能、名譽、地位或境遇超過自己的人，心存怨恨的心理，是當前社會普遍存在的一種現實情況。每個人都不同程度存在嫉妒心。但嫉妒是人類社會發(fā)展的“絆腳石”，而且對個人的身心健康也會造成不良的影響，只有以平和的心態(tài)去面對現實，才能使人生更有價值和意義。本課重點就是要通過多種方法，適當調控學生的心理，幫助學生認識嫉妒心理的表現及其危害，使學生正確看待別人的優(yōu)點，緩解和消除學生的嫉妒心。輔導目的：

1、了解嫉妒的含義；

2、了解嫉妒給自己及周圍人造成的危害；

3、教給學生緩解以及消除嫉妒的辦法，培養(yǎng)健康的心理。

輔導方式：

1、講述與討論；

2、實踐模擬；

3、角色扮演。輔導準備

1、準備幾個關于嫉妒的事例；

2、準備有關知識的課件；

3、準備有關的事例，引導學生用所掌握的方法來緩解、消除嫉妒心理。

4、每人準備一張伍開的白紙。輔導時間：1課時

活動對象：適合高段 輔導步驟

一、通過一封信和一個事例，引發(fā)學生的興趣。

［內容］（出示課件，配上錄音）

1、知心姐姐：

過去我的學習成績在班里總是第一名，經常受到老師的表揚。但升入六年級以后，有些同學的學習進步非?？?，其中一名同學的成績還超過了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有點恨那個同學，同學們開始疏遠我了。我很苦惱。知心姐姐，請你幫幫我，好嗎?

小紅

2、小華和小軍本來是很要好的朋友，過去都是班干部，這次小華繼續(xù)選為班干部，小軍沒有選上。從此，小軍就再也不理小華了，而且還在背后說，當班干部沒什么了不起的。

二、分析討論，引入課題： 小紅和小軍有什么做得不對的地方? 你能幫他們找出毛病嗎?

教師小結：一種被稱作“嫉妒”的心理，正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己時，心里就忿忿不平，不舒服，對待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。（出示課題：怎樣消除嫉妒心）

三、解剖嫉妒心，明白嫉妒的害處

1、解剖嫉妒心

（l）準備一張伍開的白紙，要求每個同學在紙上寫一種嫉妒心的表現，盡量不重復，而且要真實?？梢詫懽约旱谋憩F，也可以寫別人的，但都不要署名。

（2）把寫好的紙用圖釘按在墻上，然后組織全班同學觀看并討論。（3）思考題：

①在一個集體中，如果有人存在嫉妒心理，會給集體造成什么影響? ②引導學生舉聯系上面的事例來進行討論。

2、教師小結(以課件的形式出現)：嫉妒心給我們帶來以下的害處：（1）給同學造成心理壓力，阻礙同學進步。

（2）自己不能夠正確地認識自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當然就不能向別人學習，自己很難得到進步。

（3）破壞團結，損害友誼，使集體的人際關系不合諧，大家就不能共同進步。

3、認識嫉妒心對健康的危害：

（1）嫉妒，是一種不健康的心理，根據最新的科學定義：心理不健康，也是一種病，應引起大家的高度重視。

（2）一個人有不健康的心理，自然也會影響到他的身體，造成身體的不健康，嫉妒心太強的人容易患上心腦血管及內分泌方面的疾病，這對人的身體是極 2

為不利的。如《三國演義》中周瑜心胸狹窄，他的“即生瑜，何生亮”，最后氣病、氣死就是一個典型的事例。

四、情景模擬

事例一：小華平時學習比小強好，可期末考試時，小強的成績比小華要好，如果你是小華，你應該怎么想?

（1）小強有什么了不起的?

（2）小強的學習成績比我好，證明他有比我強的地方，我可不能認輸啊，下決心迎頭趕上。

事例二：小剛這回在“新概念作文”賽中得了一等獎。而小勇才得了個鼓勵獎，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?

（1）小剛太可恨了，竟然比我強，想辦法治治他!

（2）“尺有所短，寸有所長”，每個人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。

事例三：小麗和小芳都被同學提名為大隊長候選人。投票結果，小麗獲勝，小芳該怎么想?

（1）小麗當班長，一定是作了手腳，真討厭!

（2）那么多同學選小麗當大隊長，看來她還真的很不錯!我得好好向她學一學。

事例四：小玲和小欣是好朋友，倆人都去報名參加校田徑隊，結果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?

（1）從此不再理小玲。

（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。

1、通過引導學生討論，選擇正確的答案。

2、教給學生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。（1）化嫉妒為競爭。

（2）心理平衡，恢復自信心。

（3）虛心學習，取人所長。

（4）真誠交往，通過人際溝通緩解及消除嫉妒心。

3、引導學生繼續(xù)討論：這四種方法，是針對嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?

通過舉身邊例子，討論得出：

被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往，對其熱情關心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

五、矯正嫉妒心

運用以上學會的方法來分析開頭兩個事例。要求學生進生角色變換，想一下，如果我是小紅或是小軍，要緩解或消除我的嫉妒心，我該怎么想?怎么做?

六、教師小結：

嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當然，最好的辦法是預防嫉妒心的產生，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！

第五篇：心理輔導課教案（范文）

我是最棒的！

活動目的：1、2、3、引導學生正確認識自我；

通過訓練逐步消除學生的自卑心理； 指導學生學習培養(yǎng)自信的方法。

活動過程：

一、導入主題：

請看屏幕上的這幅圖，這是一個什么手勢?。克鞘裁匆馑?？請你表演一下。再請看另一幅圖,這個手勢又是什么意思呢？請你來表演一下！同學們喜歡哪個手勢呢？讓我們一起豎起我們的大拇指，大聲喊出我們今天主題班會的口號吧?。ㄎ沂亲畎舻模。┩瑢W們的聲音真響亮！

二、心理小測驗（幫助學生認識自我）：

剛才老師發(fā)現還有一些同學只微微張了張嘴，聲音有點小哦！為什么會這樣呢？讓我們先來做一個心理小測驗吧?。ǔ鍪净脽羝?，指名回答，請同學靜靜思考一下自己的真實選擇情況，并說說為什么這樣選擇？其實：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排比較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。

三、什么是自信：

那自信心到底是什么呢？讓我們先來聽幾個小故事吧：

1、小青蛙的故事： 同學們想想為什么青蛙B能跳出壇子，而青蛙A不能呢？

2、神奇的蝴蝶結：同學們說說到底是什么改變了珍妮？師補充：自信原本就是一種美麗,而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。

無論是貧窮還是富有,無論是貌若天仙,還是相貌平平,只要你昂起頭來,快樂會使你變得可愛。

3、學生分享關于自信的故事。

聽了三個故事，現在誰能告訴老師到底自信是什么呢？其實，自信很簡單，自信就是相信自己，它是一種無形的力量，有了它，你就可以克服一切困難去達到自己的目標！（出示板書）

四、和自信交朋友：

1、出示一組圖，請同學們來說說這幾幅圖是什么意思？你們說誰的本領大？你能從中悟出什么道理嗎？

2、游戲一：“戴高帽”同學們想不想和自信交朋友??？讓我們從現在開始行動吧！我們先來做個小游戲——“戴高帽”，老師這里有頂神奇的帽子，這是去年圣誕節(jié)的時候圣誕老人送給我的，他說：誰帶上它誰就能變得更加自信。誰想得到它？好，我們開始游戲。音樂停，帽子在誰手上就請你站起來。選擇4人依次上臺，同學們都來說說他們的優(yōu)點，然后采訪該生被稱贊之后的感受，或請學生自己夸夸自己，把自己的優(yōu)點大聲說三遍，同學們一起豎起大拇指說：“***，你真棒！”

總結：通過這個游戲，學生們會認識到自己的優(yōu)點和長處，為建

立自信尋找支點，也通過他人的積極評價，使其初步體會自信的感覺。

3、游戲二：接下來的游戲難度比較大，誰敢來挑戰(zhàn)？找四位同學（2男2女）模擬一個場面，一天傍晚，貧困山區(qū)一所學校的4名學生正在值日，掃教室，突然烏云密布、狂風大作，大雨傾盆，電線桿倒了，教室里的燈也滅了，4個孩子借著一點點微光打掃完了教室，準備回家了，教室里已經一片漆黑于是他們互相扶持著，摸索著走出教室。。。。

通過這個游戲，主要是讓學生體會通過自信和努力克服困難從而獲得成功的感覺。

五、自信小妙招：

最后老師教你們幾個培養(yǎng)自信的小妙招，想學嗎？（出示幻燈）“自信每一天”的模擬訓練。

起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！” 上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。下課后：主動找平時悉不太熟的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好?！?/p>

六、活動小結，突出主題。教學后記：

本次主題班會課，我主要設置了三個環(huán)節(jié)。先是通過“心理小測試”幫助學生認識自己；然后通過幾個生動形象、淺顯易懂的故事使學生對“自信”有比較清晰的認識；最后通過兩個小游戲來幫助學生

明白自信的重要性。我覺得前兩個環(huán)節(jié)的教學達到的效果較好，而游戲環(huán)節(jié)因對學生了解不夠和道具準備不充分等原因，沒能達到預期的效果。以后我們應該繼續(xù)去摸索如何利用心理輔導課來逐步引導學生成為一個心理健康的孩子。