第一篇：中小學(xué)體育課教案

中小學(xué)體育課教案

中小學(xué)體育課教案 篇1龜兔接力

幼兒園體育戲課人數(shù)：20人(10只小烏龜，10只小兔)

龜兔接力小班體育游戲道具：10個小烏龜頭飾，10個小兔頭飾，10個水果，1塊墊子

龜兔接力小班體育游戲玩法：

1、小烏龜在場地左邊站成一排，小兔子在場地右邊站成一排，墊子放在場地中間，每個小兔子手里一只水果。

2、第一只小烏龜爬過墊子告訴場地右邊的第一只小兔子(以拍手為準(zhǔn))，請他把水果送到對面。

3、小兔子拿著水果跳著送到左邊場地，拍一下第二只小烏龜?shù)氖帧?/p>

4、第二只小烏龜出發(fā)，以此類推。中小學(xué)體育課教案 篇2小動物學(xué)開車

活動目標(biāo)：

1.能在指定范圍內(nèi)聽信號自由跑動。

2.初步學(xué)習(xí)在奔跑中相互觀察同伴，不互相碰撞。

3.能遵守游戲規(guī)則，體驗集體活動的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

1.開汽車的音樂磁帶，錄音機。

2.每人貼好小動物標(biāo)記。

活動過程：

1.游戲“小動物學(xué)開車”。

教師發(fā)出汽車響的聲音，讓幼兒辨別是什么聲音，引起幼兒游戲的興趣。

教師通過示范向幼兒交待游戲的方法和要求：開車時，要手握方向盤，雙眼看前方;要找空的地方開，不要碰到其他車輛，看誰開得又穩(wěn)又好。

幼兒游戲，教師巡回指導(dǎo)。必要時提醒幼兒可開車到停車場(圓圈)內(nèi)休息。

請幾個開得較好的小動物司機示范表演。

幼兒在開汽車音樂的背景聲中繼續(xù)游戲。當(dāng)幼兒熟悉游戲后，增加游戲情節(jié)“紅綠燈”。教師控制音樂，音樂起，幼兒開汽車，音樂停，幼兒也停車。

教師小結(jié)游戲，重點是表揚和鼓勵幼兒。中小學(xué)體育課教案 篇3鉆洞洞

設(shè)計意圖

和小班孩子運動，我發(fā)現(xiàn)首先要吸引孩子積極參與。這其中興趣是最重要的!有了興趣孩子才會投入，才會在積極的參與過程中體驗著快樂的過程并發(fā)展其運動能力。

如何引發(fā)小班幼兒的運動興趣呢?是我這兩個學(xué)期考慮的重點。

在經(jīng)過了一些案例的研究后，我發(fā)現(xiàn)：

1.激發(fā)興趣必須關(guān)注幼兒的年齡特點

小班孩子活動的注意力、持久性都比其他年齡段的孩子短，要調(diào)動他們的興趣就

必須盡可能的使用他們熟悉的，能掌握控制的物體，以便孩子消除恐懼感，有積極投入的愿望。本次活動中就試圖引發(fā)幼兒關(guān)注自己最為熟悉的身體來開展運動。

2.激發(fā)興趣必須關(guān)注幼兒的生活熱點

本班孩子最近一直關(guān)注著各種各樣的“好朋友”，結(jié)合正在開展的主題活動、拓展自己的經(jīng)驗，我設(shè)計“我和我的好朋友”，讓孩子和身體朋友一起游戲，體驗身體的協(xié)調(diào)運動的快樂。

3.激發(fā)興趣必須給予幼兒適度的挑戰(zhàn)

本次活動中挑戰(zhàn)孩子和同伴互動、和老師互動，在情感上體驗和好朋友共同運動的樂趣。同時，本次活動中還進(jìn)一步挑戰(zhàn)孩子和自己的身體進(jìn)行互動，鼓勵他們不斷變換著各種姿勢，探索著不同的動作，積累運動經(jīng)驗，從而發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力，平衡能力，力量的支撐，鉆爬能力。

游戲目標(biāo)

1.喜歡和老師同伴一起做運動游戲。

2.嘗試用自己的身體做各種動作，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備 背景音樂

游戲過程

一、準(zhǔn)備活動──身體操

兒歌：

請出我的小手?jǐn)[一擺，請出我的小腳踢一踢，請出我小腰扭一扭，請出我的屁股轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，請出我的膝蓋蹲一蹲，請出我的腦袋點一點，請我的身體動起來。

二、游戲──鉆洞洞

1.做個小洞洞

a.鼓勵孩子用手臂做洞洞，做各種各樣的洞洞，并能讓老師手中的球穿過。

b.用腳和身體做洞洞，做與別人不同的洞洞。

2.做個大洞洞。嘗試用身體做大洞洞，能夠讓同伴能從這個洞洞中穿過。鼓勵孩子做與別人不同的洞洞，充分活動自己身體的各個部位。

三、結(jié)束活動──身體操

兒歌：謝謝我的小手揮一揮，謝謝我的小腳甩一甩，謝謝我的腰，謝謝我的頭，謝謝我的膝蓋和屁股，再見!

第二篇：中小學(xué)體育課課堂常規(guī)

中小學(xué)體育課課堂常規(guī)

1、準(zhǔn)時集合上課：上課鈴響前一分鐘，由體育委員及時在指定地點集合整隊，呈（4路）縱隊跑步進(jìn)場。

2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。

3、上課服裝：學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運動服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。

4、每次上課教師必須嚴(yán)格點名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時間者不予評定成績。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。

5、學(xué)生因病、傷，不能上課時，課前應(yīng)主動向體育教師交請假條并說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?。見?xí)生在見習(xí)時不得聊天，離開現(xiàn)場或直接不來。

6、上課時，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師及體育委員的指揮，努力完成各項練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧，不做危險動作。不經(jīng)教師允許不得擅自離開教師指定的活動場所，否則作曠課論處。

7、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對本次課進(jìn)行小結(jié)評比，指出優(yōu)缺點，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。

8、下課時教師離隊前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！。

備注：學(xué)生必須有“安全第一”的思想，課中必須無條件服從體育老師指揮，凡有意見和想法的可以課后交流，或者向上級主管部門反映。

第三篇：中小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動論文

中小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動探析

甘肅省定西市安定區(qū)香泉民族中學(xué)：王永高

【摘要】：體育課、訓(xùn)練課的準(zhǔn)備活動是教學(xué)過程的重要組成部分，是為基本教材內(nèi)容做好心理和生理的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備活動是必不可少的，一定要認(rèn)真抓好準(zhǔn)備活動的備課，才能更好地完成教學(xué)任務(wù)。如何安排好每節(jié)課的準(zhǔn)備活動，是保證上好每節(jié)課的重要環(huán)節(jié)，不容忽視。本人根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)歷，淺析了體育課準(zhǔn)備活動的幾個問題，準(zhǔn)備活動應(yīng)考慮的因素和問題的解決建議。

【關(guān)鍵詞】：體育課準(zhǔn)備活動問題 建議

準(zhǔn)備活動是中學(xué)體育課教學(xué)的一個重要組成部分。體育課上適宜而充分的準(zhǔn)備活動，能在較短的時間內(nèi)，促使學(xué)生心理、生理各方面盡快地進(jìn)入工作狀態(tài)，使學(xué)生有效地避免肌肉、韌帶等軟組織的運動損傷，使學(xué)生有效地掌握運動技術(shù)、技能，為基本部分教學(xué)做好充分準(zhǔn)備，保證體育課任務(wù)的順利完成。但是根據(jù)調(diào)查和了解，學(xué)校體育課的準(zhǔn)備活動組織形式與練習(xí)內(nèi)容單一，致使學(xué)生對體育準(zhǔn)備活動感到枯燥無味、厭學(xué)，嚴(yán)重影響了體育課教學(xué)效果。體育教師一般都比較重視，但在實際教學(xué)運用中也還存在著一些問題。

一、對準(zhǔn)備活動的意義認(rèn)識不足。

運動生理學(xué)理論告訴我們：準(zhǔn)備活動促使血液循環(huán)加快，需氧量增加，機體的代謝速度加快，還能使體溫略微升高，肌肉，肌腱的彈性、伸展性等處于良好的狀態(tài)，提高肌肉的收縮力和速度以及動作協(xié)調(diào)性，避免運動損傷。

認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個體育課的任務(wù)完成。

在實際教學(xué)中，由于對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識不足，有的教師存在輕視或盲目地壓縮其時間的現(xiàn)象；有的學(xué)生思想活躍。好奇心強，只重視基本部分學(xué)習(xí)，對準(zhǔn)備活動，懶懶散散，動作不到位，甚至只把它作為一種形式。體育教師應(yīng)給學(xué)生分析講解準(zhǔn)備活動的重要意義，提高學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識及重視程度。

二、準(zhǔn)備活動缺乏中小學(xué)特點。

學(xué)生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了中

小學(xué)的準(zhǔn)備活動應(yīng)各具特點。但在中小學(xué)體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動區(qū)別不大，小學(xué)成人化，中學(xué)公式化，一套操，一個游戲，小學(xué)用，中學(xué)也用，甚至把高級運動員的專門性練習(xí)也拿來用。這種毫無區(qū)別，毫無特點的準(zhǔn)備活動，違反了教學(xué)規(guī)律和中小學(xué)生的生理特點。小學(xué)生的準(zhǔn)備活動應(yīng)根據(jù)身體發(fā)育特點，以游戲或簡單易學(xué)動作為基本，游戲帶有趣味性、新奇性，才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。中學(xué)體育課的基本部分相對運動量較大，在準(zhǔn)備活動時，既要有一般性練習(xí)，又要有專門性練習(xí)，并要根據(jù)男女生生長發(fā)育的明顯差異，結(jié)合教材特點，提出不同的要求。

三、準(zhǔn)備活動內(nèi)容單調(diào)乏味。

一套基本體操，一個游戲長期使用，久而久之，學(xué)主感到乏味、厭煩。

在教學(xué)中，選擇準(zhǔn)備活動的內(nèi)容應(yīng)全面、豐富、形式多樣。既要有徒手體操，又要有器械操；既要有原地的、也有行進(jìn)間的；既有單人的、也有雙人或集體的；既有一般練習(xí)，又有模仿、誘導(dǎo)或輔助性的專門練習(xí)。這樣使學(xué)生感到新穎有趣，既提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，又激發(fā)了學(xué)生的運動欲望。

四、只注重一般性準(zhǔn)備活動、忽視專門性準(zhǔn)備活動。

許多人認(rèn)為準(zhǔn)備活動就是做個游戲，做幾節(jié)基本操。他們沒有充分認(rèn)識

到專門性練習(xí)在準(zhǔn)備活動中的作用。我們知道，一般性準(zhǔn)備活動主要是使全身各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都得到充分的活動。準(zhǔn)備活動是為主教材服務(wù)的，因此要有的放矢，使與完成基本部分主要教材有關(guān)的肌肉群、器官以及各主要系統(tǒng)機能得到充分活動。它是在一般性練習(xí)基礎(chǔ)上，采用動作性質(zhì)相似和結(jié)構(gòu)與基本部分教材相類似的專門性練習(xí)。這是一般性練習(xí)無法代替的。只有合理地安排一般性和專門性準(zhǔn)備活動練習(xí)的比重，才能保證體育課任務(wù)的順利完成。

五、準(zhǔn)備活動的組織、編排有待于進(jìn)一步提高。

在實際教學(xué)中，準(zhǔn)備活動在組織和編排上往往俗套、呆板。一個隊形、一個位置、一種形式、一套徒手操，長期下去，學(xué)生興趣索然。要提倡內(nèi)容豐富，形式新穎，既要有集體形式，同時也適當(dāng)采用分組進(jìn)行?；静儆型绞帧⒂衅餍?，活動有定位，也要有行進(jìn)間的。根據(jù)具體情況靈活地變換運用。在編排上應(yīng)根據(jù)人體機能的生理規(guī)律，合理安排一套操的順序，由慢到快，由易到難。準(zhǔn)備活動的順序，通常情況下要先從中心部位開始，即人體內(nèi)臟器官部位開始，從軀干的背部、腹部、胸部，再到下肢、頸部和上肢，也可以從頭頸部—上肢、軀干—下肢部位的順序做。首先應(yīng)該活動開大肌肉群和大關(guān)節(jié)，再活動開小肌肉群和小關(guān)節(jié)。專門性準(zhǔn)備活動可安排在一般性準(zhǔn)備活動之后，使其與基本部分自然銜接起來，在準(zhǔn)備活動中，整理或放松活動不宜安排。在組織指導(dǎo)上應(yīng)根據(jù)目的、任務(wù)、場地、氣候和學(xué)生年齡特點及水平有選擇地合理安排。

也可讓學(xué)生實際編排準(zhǔn)備活動:在學(xué)生掌握一定數(shù)量的準(zhǔn)備活動練習(xí)和編排準(zhǔn)備活動的原則方法之后,就可給學(xué)生布置作業(yè),要求學(xué)生根據(jù)某課的基本教材,自編準(zhǔn)備活動,編好后上交給教師批閱。教師從中挑選出幾份編排得比較

好的(可以點名)和不好的(不要點名),當(dāng)眾分析其優(yōu)、缺點,并提出修改意見。并擇機組織實施。

六、對準(zhǔn)備活動的質(zhì)量重視不夠。

準(zhǔn)備活動具有全面發(fā)展身體素質(zhì)的價值，對培養(yǎng)學(xué)生正確姿態(tài)，增強體質(zhì)，發(fā)展較差肌肉群，特別是對小肌肉群和關(guān)節(jié)韌帶的發(fā)展以及掌握基本技術(shù)動作都有積極作用，有些老師對此問題還沒有引起足夠的重視，沒有掌握其難度、強度、時間、次數(shù)與學(xué)生年齡特點、水平、氣候及與基本教材的關(guān)系。例如：夏季氣溫高，準(zhǔn)備活動可選擇伸展訓(xùn)練，發(fā)展柔韌性，選擇徒手操、放松的舞蹈、健美操、球操等內(nèi)容。時間可相對較短；冬季氣溫低，要提高人體溫度、克服肌肉粘連、暖和身體，選擇慢跑和各種跑跳練習(xí)較適宜。時間要相對延長。

綜上所述，體育課中的準(zhǔn)備活動決不是可有可無的，我們要在教學(xué)實踐中，不斷研究、探索、總結(jié)、完善、使之朝著科學(xué)化、現(xiàn)代化的方向發(fā)展。參考文獻(xiàn)：

[1]、冉清全，易學(xué)，豐孝法，現(xiàn)代體育準(zhǔn)備活動，西南師范大學(xué)出版社，1996，7

[2]、體育學(xué)院普修通用教材，田徑，人民教育出版社1991，1，1995，6

[3]、體育學(xué)院普修通用教材，體育心理學(xué)，上海世界圖書出版社，1997.1

[4]、鄧樹勛，洪泰田，曹志發(fā)，運動生理學(xué)，高等教育出版社1998.9

[5]、李祥，學(xué)校體育學(xué)．高等教育出版社，2001.6

[6]、盧義錦，姚士碩，人體解剖學(xué)。高等教育出版社。2001.4.1

第四篇：體育課教案

9、我從哪里來

教學(xué)目標(biāo) ：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命的來之不易，懂得父母養(yǎng)育自己不容易，培養(yǎng)學(xué)生熱愛父母，珍愛生命的情感。

2、幫助學(xué)生了解淺顯的生命科學(xué)的知識和收集資料，獲取信息技能。教學(xué)重點、難點：

培養(yǎng)學(xué)生勤于思考，樂于探究，善于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

教具準(zhǔn)備：

向父母了解自己的出生情況，準(zhǔn)備出生證，滿意的照片。教學(xué)過程

一、游戲?qū)?/p>

讓四名學(xué)生扮演康康熊、樂樂猴，愛愛鴿，創(chuàng)創(chuàng)鼠，另選一學(xué)生演盼盼，上臺玩“點兵點將”的游戲。

盼盼：他們講德對不對?。看蠹襾碓u判！

二、交流信息，討論問題

1、學(xué)生分組交流，向爸媽了解的四個問題

2、選派代表發(fā)言

三、看圖，進(jìn)行淺顯的生命科學(xué)常識教育

1、出示幻燈片（父母結(jié)婚照）

照片上是誰？

2、出生照片（嬰兒）

四、聽配樂朗誦《我從哪里來》

五、動手填填貼貼，并進(jìn)行交流

六、故事會—成長樂園

七、教師作小結(jié)

1、生命來之不易，每人珍惜自己。

2、父母養(yǎng)育辛苦，應(yīng)感激。

第五篇：體育課教案

體育教案

教材：

一、原地側(cè)面投擲輕物；

二、游戲：接力教學(xué)目標(biāo)：

一、認(rèn)知目標(biāo)：了解輕物擲遠(yuǎn)的基本方法。

二、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確揮臂的基本動作，建立投擲的概念，發(fā)展投擲能力。

三、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。教學(xué)重點：蹬地、轉(zhuǎn)身、揮臂協(xié)調(diào)用力教學(xué)難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動作快速。場地器材：羽毛球40個、接力棒4根、錄音機1臺、體操墊4塊結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)強度組織教法與要求準(zhǔn)備部分‘

一、堂常規(guī)

1、體育委員整隊、報告人數(shù)

2、師生問好

3、宣布教學(xué)內(nèi)容

二、慢跑游戲：喊數(shù)抱團(tuán)23小組織：ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

Δ要求：集合快、靜、齊，精神飽滿,口令洪亮。組織：圍繞籃球場進(jìn)行教法：教師領(lǐng)跑，口令指揮學(xué)生要求：聽到口令迅速抱團(tuán)基本部分基本部分2

2一、自由投擲羽毛球方法：學(xué)生在規(guī)定的場地內(nèi)自由發(fā)揮，教師參與到其中

二、新授：原地側(cè)身投擲羽毛球

1、迎面投擲羽毛球方法：學(xué)生分成兩隊，每隊男女生各一橫列，面對站立，聽教師口令互擲羽毛球

2、擲羽毛球過橡皮筋①、學(xué)生示范②、教師示范③、集體練習(xí)方法：在兩隊之間架設(shè)有一定高度的橡皮筋，將羽毛球擲過橡皮筋。④、投擲羽毛球比賽規(guī)則：學(xué)生成四列橫隊站好，每人一個羽毛球，投擲三輪，每排選出一個神投手。

三、游戲：接力賽規(guī)則：成四路縱隊站立，各隊按照要求在終點把各自的羽毛球一層層碼放好，五個一堆，碼兩堆。331036中大組織：散點要求：學(xué)生自由練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師積極主動地參與到其中。組織：ｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏΔ

ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ教法：教師口令指揮要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師仔細(xì)觀察學(xué)生動作，并及時指正。組織：ｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏΔ

ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ教法：講解、示范，口令指揮練習(xí)。要求：教師示范動作規(guī)范到位，學(xué)生認(rèn)真模仿教師的投擲動作進(jìn)行練習(xí)。組織：ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ教法：講解比賽規(guī)則，口令指揮。要求：盡自己最大的能力，取得最好的成績。組織：ｏｏｘｘ

ｏｏｘｘｏｏｘｘ

ｏｏｘｘｏｏｘｘ

ｏｏｘｘΔ教法：講解，示范要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。結(jié)束部分

一、集合、整隊

二、放松操：抓手指

三、小結(jié)、講評

四、整理收回器材

五、下小組織：ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

Δ教法：講解，口令要求：認(rèn)真聽講，充分放松身心。