第一篇：闡述新居民登記的重要性

闡述新居民登記的重要性

為規(guī)范隊(duì)伍管理，落實(shí)登記工作。今天，我們?cè)谶@里召開城北片協(xié)警大會(huì)，兩個(gè)事情，考核和培訓(xùn)。

很快，半年過(guò)去了，這半年的新居民登記是近七、八年來(lái)最差的，不要找借口說(shuō)辦證期限延長(zhǎng)了，這是一個(gè)因素，但登記率是最說(shuō)明問(wèn)題，每次下任務(wù)時(shí)，還是有很多登記上來(lái)，不下任務(wù)，上交的很少，而不是，你登記率達(dá)到百分九十五，百分百。登記率低，備案率低，人戶一致率低，工作離我們的要求相差甚遠(yuǎn)，我想造成這種現(xiàn)狀的原因是多方面的，主要在于管理不到位，人都有墮性，都是靠管出來(lái)的，所以，針對(duì)現(xiàn)狀，查找原因，思考對(duì)策，我在沿江試了三個(gè)星期的周考核，我覺(jué)得行之有效，值得推廣。

什么是周考核？周考核是為促進(jìn)、推動(dòng)工作，每周進(jìn)行一次考核。每個(gè)警務(wù)室，隨機(jī)抽查考核一名協(xié)警，怎么抽，每個(gè)警務(wù)室的組長(zhǎng)在每周五下午二點(diǎn)三十分至分局305辦公室參加周工作例會(huì)，代表你所在警務(wù)室抽，我將你警務(wù)室的所有人員，每人寫上姓名做一個(gè)簽，由組長(zhǎng)抽，抽到誰(shuí)考核誰(shuí)。同時(shí)，你組長(zhǎng)在進(jìn)來(lái)抽簽時(shí)，要將你警務(wù)室的每個(gè)協(xié)警一周來(lái)工作做好匯總，每位協(xié)警自己寫好，由組長(zhǎng)帶進(jìn)來(lái)，要具體的，外口的姓名，身份證號(hào)，暫住地，包括新辦證的，變更的；出租房的地址，出租人，實(shí)事求是查，以月為單位，在一個(gè)月內(nèi)已經(jīng)抽過(guò)的，本月內(nèi)不再抽，抽簽后，組長(zhǎng)會(huì)后馬上通知被抽到考核人做準(zhǔn)備，在下周二開始考核，考核的結(jié)果在下周五組長(zhǎng)例會(huì)時(shí)予以通報(bào)。怎么考？考核由分局暫口專管員毛傳峰負(fù)責(zé)，由流口局工作人員和每個(gè)警務(wù)室的組長(zhǎng)，警務(wù)室的負(fù)責(zé)人組成考核小組，實(shí)地進(jìn)行考核，實(shí)是求是，查被考人十間出租房、二十名暫口，高危人員的管控，每月對(duì)考核成績(jī)進(jìn)行匯總，排名在最后兩位的，予工作調(diào)動(dòng)，直至開除，對(duì)工作表現(xiàn)突出的前三名，分別獎(jiǎng)勵(lì)三百、二百、一百元。請(qǐng)你們要真正把工作干起來(lái)，別想再占著位置，賴幾塊錢，這是沒(méi)有臉皮的人干的，你這樣，在一個(gè)單位是害人，你是缺德的，我們的民警每個(gè)月都要被考核，你的工作就是對(duì)民警負(fù)責(zé)。到現(xiàn)在，還有的人稀里糊涂的，暫住人口登記什么，怎么登記，最少的也干了一年半載，還弄不清楚，獨(dú)立一個(gè)人還下不去，這是不應(yīng)該的。

是今天把大家召集起來(lái)的主要目的，要跟大家講講什么是暫住人口，為什么登記，登記什么，如何登記。

什么是新居民？新居民，是指常住戶口不在其生活所在地（是指離開戶籍所在地的縣、市或者市轄區(qū)）的外來(lái)經(jīng)商辦企業(yè)、探親、旅游（住宿在賓館飯店的例外，因?yàn)槁灭^業(yè)有住宿系統(tǒng)）、從事勞務(wù)和生產(chǎn)經(jīng)營(yíng), 年滿16 周歲, 在暫住地超過(guò)三日的人員。人口流動(dòng)主要是由農(nóng)村流向城市，由經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)流向經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由中西部地區(qū)流向東部沿海地區(qū)。為什么登記新居民？新居民，他們闊別故土，遠(yuǎn)離親人，懷著夢(mèng)想，來(lái)到龍港，他們用勤勞、智慧和汗水為龍港的經(jīng)濟(jì)建設(shè)、社會(huì)繁榮，做出了巨大的貢獻(xiàn)，他們中的大部人是遵紀(jì)守法的公民，但魚龍混雜，有的是居心叵測(cè)的違法犯罪分子。對(duì)常口管理，我們可以掌握他的信息情況，他們?cè)谌魏蔚胤阶隽诉`法犯罪的事，他的資料會(huì)寄到我們的手，但對(duì)新居民，我們對(duì)他們的情況一無(wú)所知，如何去獲取他們的信息，只有通過(guò)暫住人口登記。我們不僅僅只是登記他們的信息，而且還要進(jìn)行核實(shí)，我們將登記的信息錄入到公安網(wǎng)的常住人口系統(tǒng)，逃犯網(wǎng)，違法人員信息網(wǎng)，吸毒人員庫(kù)等進(jìn)行核對(duì)。通過(guò)常住人口系統(tǒng)查身份是否真實(shí)；通過(guò)逃犯網(wǎng)查是否逃犯，每年通過(guò)新居民登記，都抓捕了一批逃犯；通過(guò)違法人員信息庫(kù)、吸毒人員信息庫(kù)查是否有違法前科，是否吸毒人員。對(duì)有違法前科人員列入高危人員管控，這是管暫口的主要目的，違法前科人的重新犯罪率很高，能通過(guò)高危管控達(dá)到降低重新犯罪率，讓他們不敢住在我們這個(gè)地方，在我們這個(gè)地方讓們感到社會(huì)治安管理很嚴(yán)格。高危人員怎么管，在暫住人口登記中發(fā)現(xiàn)違法前科人員，要及時(shí)將他們帶到分局，采集照片、指紋、DNA、手機(jī)卡、QQ等信息，并要加強(qiáng)日常管理，每?jī)芍芤私飧呶５娜藛T活動(dòng)信息，并做好記錄，要求高危人員建立檔案。

因此，通過(guò)新居民登記，一是發(fā)現(xiàn)違法犯罪分子、前科劣跡人員，落實(shí)管控措施，抓捕一批逃犯，讓他們?cè)谶@里不敢呆，呆在這里不敢作案；二是掌握新居民的信息，掌握流動(dòng)人口活動(dòng)軌跡，為公安現(xiàn)實(shí)斗爭(zhēng)服務(wù)（抬尸的事）；三是為城建、民生決策提供數(shù)據(jù)；

四、也是為新居民本人提供服務(wù)，他們?cè)谶@里就學(xué)，生活（如辦駕駛證、車輛過(guò)戶、保險(xiǎn)，交通事故賠償?shù)龋?/p>

登記什么？登記新居民主要身份信息、物品信息，掌握他的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)。身份信息，姓名，身份證號(hào)，戶籍地，是否黨員，發(fā)現(xiàn)他們中的可以依靠的力量，現(xiàn)在隨著農(nóng)村體制改革，新社區(qū)的產(chǎn)生，對(duì)外來(lái)人口的黨建方面，也引起了他們的重視，外來(lái)人口這么多，經(jīng)常出事情，誰(shuí)出來(lái)講很重要，如果有我們可以依靠的力量，他們會(huì)幫我們做工作，平橋村的抬尸事件，就是因?yàn)樗麄冎袥](méi)有人出來(lái)講公道話，同樣一個(gè)事情，我覺(jué)得，四川的神話的一個(gè)經(jīng)理，我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)人，他就出來(lái)做工作，事情得到合理的解決。還有手機(jī)信息（手機(jī)號(hào)、手機(jī)串號(hào)、通訊錄等，臺(tái)州一個(gè)十歲初中生被騙到龍港，能過(guò)手機(jī)號(hào)查到了。手機(jī)號(hào)碼對(duì)公安的現(xiàn)實(shí)破案起到非常大的作用）、QQ號(hào)，可以通過(guò)IP地址，廣東的一個(gè)案件就查到我們這里，在紡織三街一個(gè)套間里抓到人等。

要做到信息的真實(shí)（新居民，人員復(fù)雜，有的人以虛假的信息來(lái)蒙騙我們的，要做到認(rèn)真核實(shí)，有的拍個(gè)照片模模糊糊，拍了半個(gè)臉，要上網(wǎng)抓人，你這個(gè)照片有什么用）、準(zhǔn)確（如果信息掌握不準(zhǔn)確，起到一個(gè)誤導(dǎo)的作用，我們破案、抓捕，如果沒(méi)有準(zhǔn)確的信息，不僅起不到有效的打擊，還作了誤導(dǎo)）、及時(shí)（信息的及時(shí)性非常重要，有的同志一定要改掉壞習(xí)慣，登記暫口信息放在手頭不拿進(jìn)來(lái)，等你拿進(jìn)來(lái)一錄，是逃犯，人都走了，而且在刑事破案調(diào)查活動(dòng)信息時(shí)，不能作為分析案件的依據(jù)）、全面（信息一定要全面，可以掌握的信息，盡量多掌握一點(diǎn)，浙江的公安工作走在全國(guó)的前例，靠什么，一靠執(zhí)法規(guī)范化，二是警務(wù)信息化，在高科技的今天，戰(zhàn)爭(zhēng)是信息戰(zhàn)，公安破案也是信息戰(zhàn)，我們?cè)谧龅暮芏嗾闲畔?，人口普查的信息，社保、醫(yī)保、銀行、水電等，盡管有的信息沒(méi)有進(jìn)整合，但我們有用時(shí)還要查他們的信息）。

怎么登記？多走、多講、多看、多問(wèn)、多聽(tīng)。多走，就是要登記暫住人口盡量入戶，只有入戶登記，你才有可能了解他們的生活習(xí)慣，家里的物品擺設(shè)，了解了解消防安全狀況，做個(gè)消防檢查，如果你到了他家里，他白天在家里睡覺(jué)的，染個(gè)黃頭發(fā)，紋身的，這就不是好人，你回來(lái)就要向民警匯報(bào)；多講，是要學(xué)會(huì)宣傳，為什么要登記，登記了有什么用，不要老是一句話，要登記的，就是要登記的，別人問(wèn)你為什么要登記，講不出來(lái)；多看，看是否有與其身份不符的物品，有一次，我們到新蘭村檢查暫口，在新蘭村的一出租點(diǎn)就發(fā)現(xiàn)了一捆電覽線，后來(lái)經(jīng)過(guò)了解，是偷來(lái)的同時(shí)，以前，在新渡街的一間出租房里，我們發(fā)現(xiàn)的十幾臺(tái)電腦，一了解這個(gè)人平時(shí)是幫一家點(diǎn)心讓送點(diǎn)心的，哪來(lái)這么多電腦，把人帶進(jìn)來(lái)給刑偵隊(duì)，一審查，是一個(gè)慣偷；多問(wèn)，有的協(xié)警下去登記，老是說(shuō)房東找不到，其實(shí)，有的可以找到的，主要是你嘴巴太舍不得用了，你問(wèn)問(wèn)是否有租房協(xié)議書，是否有水電費(fèi)發(fā)票，如果問(wèn)不到，到鄰居去問(wèn)問(wèn)，再?zèng)]有，到居委會(huì)去問(wèn)問(wèn)，如你登記了一戶出租房，要問(wèn)他們?cè)谧鍪裁吹?，如果有可疑的，?wèn)問(wèn)鄰居了解了解，你們是新居民協(xié)管員，同時(shí)，也是我們最可以依靠的信息員，你們下去走街串戶，要把看到的、聽(tīng)到的反饋給我們民警。多聽(tīng)，你們是信息員，你們要多聽(tīng)，街頭巷尾，進(jìn)村入戶，你們會(huì)聽(tīng)到一些信息，如有的村民講劃龍舟的，有的村民反映村里的一些問(wèn)題的，有的會(huì)上訪的，我們要向綜治協(xié)警學(xué)習(xí)，他們跟我們一樣的，他們可以抓到很多逃犯，抓到吸毒人員，我們的協(xié)警也要發(fā)現(xiàn)你們身邊的一些違法犯罪分子，將信息提供給我們。

我們的協(xié)警同志要轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)態(tài)度，認(rèn)為外來(lái)人口是外地人，因?yàn)樗麄兊纳盍?xí)慣，民風(fēng)民俗，與我們有差異的，我們要尊重他們，不要看他們是外地人，有地域觀念，歧視他們，沒(méi)有他們，龍港社會(huì)得不到發(fā)展，經(jīng)濟(jì)得不繁榮，最苦、最臟、最累的活都是他們來(lái)干的。我們的協(xié)警同志要轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，流動(dòng)人口工作責(zé)任重大，隨著社會(huì)發(fā)展，人、財(cái)、物的大流通，要變管理為服務(wù)，做立服務(wù)意識(shí)，從流口局名稱可以看出，我們現(xiàn)在流口局是新居民服務(wù)管理局，服務(wù)在前，管理在后；我們的協(xié)警同志要轉(zhuǎn)變思想觀念，不能以管人者自居，認(rèn)為我是管你的，我高你一等，認(rèn)為自已是公安的人，可以有特權(quán)，進(jìn)場(chǎng)所可以開免費(fèi)包廂，我想怎么樣就可以怎么樣，今年以來(lái)，我們的隊(duì)伍是出了一些問(wèn)題的，希望我們的兄弟要自尊、自重、自愛(ài)。你們?cè)谶@個(gè)隊(duì)伍是受到紀(jì)律約束的，你們是中國(guó)公民，違法同樣要受法律制裁的。我們是公安隊(duì)伍中的一員，我們要做守法的模范，我們要維護(hù)社會(huì)的公平、正義。

我相信，我們的隊(duì)伍是有戰(zhàn)斗力的，我們?cè)谄湮恢\其職，做好本職工作。

第二篇：三色預(yù)警 新居民登記率檢查

八、新居民登記的評(píng)估。達(dá)標(biāo)要求為當(dāng)月新居民信息登記率不低于控制指標(biāo)。每月轄區(qū)新居民信息登記率達(dá)到85%（含）以上為綠色，高于75%（含）低于85%為黃色，低于75%為紅色。

新居民6000人以上的街道抽查不少于50人，出租房屋7-10戶，； 2000人以上不到6000人的街道抽查不少于30人，出租房屋5-7戶；新居民不到2000人的街道抽查不少于15人，出租房屋3-5戶；將實(shí)地抽查的新居民信息與流動(dòng)人口信息登記系統(tǒng)進(jìn)行核對(duì)后，計(jì)算出新居民信息登記率。

第三篇：闡述《德育教育》的重要性-德育

闡述《德育教育》的重要性

人之初，性本善，性相近，習(xí)相遠(yuǎn)：人生下來(lái)原本都是一樣，但從小不好好教育，善良的本性就會(huì)變壞。所以，德育教育是幼兒教育的重要組成部分，培養(yǎng)幼兒終身受益的品質(zhì)對(duì)提高整個(gè)國(guó)民素質(zhì)，促進(jìn)人類文明的進(jìn)步，都起著巨大的奠基作用。

《綱要》中指出：“幼兒園品德教育應(yīng)以情感教育和培養(yǎng)良好行為習(xí)慣為主，注重潛移默化的影響，并貫穿于幼兒生活及各項(xiàng)活動(dòng)之中?！睘榱俗層變簩?lái)成為21世紀(jì)德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才、棟梁之材，培養(yǎng)幼兒終身受益的品質(zhì)，我確信教師無(wú)疑是最辛勤的耕耘者、播種者之一。把公民道德的種子從小就播撒在每個(gè)幼兒的心靈深處，使千千萬(wàn)萬(wàn)的幼兒接受這樣的啟蒙教育，讓幼兒從小繼承中華民族幾千年形成的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是身為教師我的責(zé)任和對(duì)社會(huì)的負(fù)責(zé)。幼兒教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，幼兒德育教育的方式多種多樣，只要我們能夠充分認(rèn)識(shí)到幼兒時(shí)期德育教育的重要性。

幼兒園德育教育是學(xué)前教育的重要組成部分，幼兒園在促進(jìn)孩子在德、智、體、美、的全面發(fā)展的教育中，德占據(jù)首位，因?yàn)槟挲g小只能去看去聽(tīng)。幼兒德育教育主要是指道德品質(zhì)教育，而良好的道德品質(zhì)是一個(gè)人素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。正所謂言教不如身教！就是要以自身的好思想、好品德、好行為去教育影響幼兒的一種方法幼兒的行為習(xí)得的特點(diǎn)是“模仿學(xué)習(xí)”，無(wú)須別人來(lái)教，只要身邊有這樣的人、事，天長(zhǎng)日久，耳濡目染，孩子們自然就會(huì)習(xí)得。我認(rèn)為幼兒是聯(lián)結(jié)幼兒園和家庭的紐帶，兩者共同施教的對(duì)象是幼兒，兩者合作圍繞的核心也是幼兒。他們使教師和家長(zhǎng)之間達(dá)到情感上的“共鳴”，做到心與心相連，情與情相通。在教育思想、原則、方法等方面取得共識(shí)，雙方配合更加默契，共同把愛(ài)灑向孩子，共把育人質(zhì)量關(guān)。

向家長(zhǎng)宣傳科學(xué)德育教育幼兒的知識(shí)，為家長(zhǎng)提高教育水平提供了一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓家長(zhǎng)獲得了教育的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。育人為本，德育為先。我們應(yīng)對(duì)幼兒進(jìn)行適時(shí)適度的德育教育，創(chuàng)造優(yōu)良環(huán)境，給幼兒潛移默化的影響，為幼兒形成、發(fā)展、鞏固良好的個(gè)性奠定基礎(chǔ)。品德教育是多方面的，幼兒園德育工作不可能涵蓋方方面面，我就以我所教的這個(gè)年齡段的幼兒，我在這兒提出四個(gè)方面的德育教學(xué)心得：

一、培養(yǎng)幼兒愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)祖國(guó)情感。

二、培養(yǎng)幼兒良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，說(shuō)真話，不說(shuō)假話，做錯(cuò)事敢于承認(rèn)和改正。

三、培養(yǎng)幼兒有禮貌和守紀(jì)律的行為習(xí)慣，良好的性格。

四、培養(yǎng)幼兒與人交往的能力，學(xué)習(xí)互助、合作和分享，有自信心、同情心。

身為教師要把品德教育寓于幼兒的各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)中，對(duì)幼兒的教育要曉之以理，動(dòng)之以情，反復(fù)實(shí)踐，形成良好的行為習(xí)慣。教師要以身作則，言行一致，成為幼兒的表率，在情緒上感染幼兒。教師是“人類靈魂的工程師”，師德是教育之魂。教書育人，為人師表，教師在傳授知識(shí)的同時(shí)也在塑造著自己。教師是幼兒學(xué)習(xí)模仿的榜樣，教師是幼兒的一面鏡子，教師的一言一行備受幼兒的關(guān)注，并潛移默化地影響著每一個(gè)幼兒。教師要不失時(shí)機(jī)的利用各教學(xué)領(lǐng)域的教學(xué)來(lái)進(jìn)行德育教育，采用“寓教于樂(lè)”的方式，把道德素質(zhì)教育的內(nèi)容納入各教學(xué)領(lǐng)域中進(jìn)行，不僅有助于幼兒良好品德的形成和發(fā)展，更能充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性、主動(dòng)性及興趣，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。同時(shí)要引導(dǎo)幼兒從中發(fā)現(xiàn)哪些是應(yīng)該學(xué)習(xí)的，哪些是不應(yīng)該學(xué)習(xí)的，去幫助他們建立正確的道德標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系及生活中的事情，孩子們通過(guò)讀、聽(tīng)、看建立起了一種正確的道德行為，養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣。因此，把德育教育滲透到各領(lǐng)域進(jìn)行教育是最直觀的德育教育。

孩子公民道德的形成不是自然而然的，一蹴而就的。從小到大，孩子的成長(zhǎng)進(jìn)步凝聚著教師與家長(zhǎng)的心血和汗水。家長(zhǎng)和學(xué)校是一個(gè)密不可分的整體，雙方都不能顧此失彼，失之偏頗，哪一方面的忽略、閃失、差錯(cuò)，都會(huì)不同程度地影響到教育效果，從而影響到幼兒的發(fā)展。為了讓幼兒成為21世紀(jì)的高素質(zhì)人才，為了祖國(guó)更加繁榮昌盛，家園攜手共同對(duì)幼兒進(jìn)行公民道德教育已刻不容緩，迫在眉睫，勢(shì)在必行。只要我們讓孩子們從小就培養(yǎng)幼兒良好的品德修養(yǎng)，只要我們都來(lái)關(guān)心下一代，那么我們就一定能培養(yǎng)出全面發(fā)展的世紀(jì)人才，而我們的未來(lái)也就一定會(huì)有希望。

第四篇：居民死因登記制度

居民死因登記報(bào)告工作管理制度

1、建立例會(huì)制度。鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）每月召開例會(huì)，通報(bào)和交流轄區(qū)各村（社區(qū)）死亡資料報(bào)告、填寫情況。

2、各報(bào)告單位應(yīng)建立健全死亡報(bào)告管理制度，指定專門科室及專人負(fù)責(zé)全院的《居民死亡醫(yī)學(xué)證明書》或《居民死亡推斷書》的收集、整理、核查、蓋章及編碼工作，明確相關(guān)科室職責(zé)，完善填報(bào)流程，建立死亡登記冊(cè)，并將死亡報(bào)告工作納入醫(yī)院綜合考核內(nèi)容。

3、建立核查制度。鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心）負(fù)責(zé)死亡報(bào)告的醫(yī)生，對(duì)村（社區(qū)）衛(wèi)生人員填報(bào)不清的個(gè)案，需查閱原始資料，或進(jìn)行入戶調(diào)查。

4、各報(bào)告單位負(fù)責(zé)死亡報(bào)告的人員要及時(shí)審核本院醫(yī)生上報(bào)的《居民死亡醫(yī)學(xué)證明書》或《居民死亡推斷書》。

5、建立死亡信息補(bǔ)充報(bào)告制度。各鎮(zhèn)街每年定期與戶籍管理部門核對(duì)數(shù)據(jù)，及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)報(bào)。

6、建立檔案管理制度。各醫(yī)療機(jī)構(gòu)要建立死亡信息（包括原始記錄、死亡登記冊(cè)、各種報(bào)表和計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)）檔案管理制度，安排專人對(duì)資料進(jìn)行管理。

7、建立人員培訓(xùn)制度。每年定期對(duì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)相關(guān)人員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，保證工作質(zhì)量。

8、建立工作督導(dǎo)與考核制度。市衛(wèi)計(jì)局每年定期組織開展轄區(qū)內(nèi)死因登記管理工作考核，并納入對(duì)各單位年終考核內(nèi)容，完善獎(jiǎng)懲機(jī)制。

9、市疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)定期對(duì)轄區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和督導(dǎo)。

10、完成上級(jí)業(yè)務(wù)部門交辦的各項(xiàng)工作。

第五篇：闡述健康在生命中的重要性

闡述健康在生命中的重要性

[題目]Health and Life

As the saying goes，you don’t know what happiness is until you lose it’ you don’t know what health is until you are ill.“Health is of vital importance to life” sounds like a cliche to everyone，but it is absolutely true.The negligence of the delicate balance of your body and soul，the harmful habits such as smoking，excessive drinking and burning mid-night oil will catch up with you someday.How many big plans are interrupted by bad health!Even a normal life is unimaginable without the guarantee of health.How to keep fit is an eternal topic of diversity and controversy.Regardless of all the different suggestions poured from all kinds of sources，one should do at least two things for him/herself.First，hold an active and optimistic attitude toward life and maintain a mental well-being.Second，live a regular life and keep a balanced diet.Anyway，a healthy life is within reach when you begin to adjust your mind and body.