第一篇：銀行女員工先進(jìn)事跡材料：魅力女性,魅力人生（xiexiebang推薦）

銀行女員工先進(jìn)事跡材料：魅力女性，魅力人生 古往今來，無數(shù)文人墨客把女性贊譽(yù)為愛的使者、美的化身，先祖用女媧補(bǔ)天的傳說贊美了女性的無私；詩經(jīng)用《陌上?！分械募言挵龘P(yáng)了女性的堅(jiān)貞；金戈鐵騎用木蘭的不讓須眉歌頌了女性的孝道；雁門關(guān)外的羌笛銘記了楊門女將的忠義。而21世紀(jì)的女性則用自己的智慧，向社會(huì)證明了自身的價(jià)值，用自己的行動(dòng)詮釋了人生的內(nèi)涵。時(shí)代的發(fā)展解放了女性，女性的參與讓時(shí)代更具無限魅力。

我所在的大同工行振華支行就有許許多多這樣的女性，她們用自己的青春和汗水，在平凡的崗位上譜寫著壯美的詩篇。

她，李春梅，就是這這些平凡中的一名代表，卻在27年的的平凡工作中，做出了不平凡的業(yè)績(jī)

“道雖通不行不至，事雖小不為不成”，李春梅堅(jiān)持從手頭的每一件小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，兢兢業(yè)業(yè)，始終以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，吃苦在前,享受在后,二十年如一日，扎根基層，在平凡的崗位上抒寫著她無悔的人生！

自85年入行以來，憑著自己對(duì)工行工作的無限熱愛，執(zhí)著追求，在所從事的柜面崗位上，播撒著自己的青春，自1988年到2013年期間，先后取得各項(xiàng)榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)10多次。

在工行事業(yè)和家庭的天平上，她總是重前者輕后者，始終把工行的事業(yè)看得高于一切，十幾年來，她幾乎沒有星期

天，沒有節(jié)假日，工行就是她的家。

作為女人，懷孕生子是人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是對(duì)一個(gè)女人堅(jiān)強(qiáng)與否的重要考驗(yàn)。記得她當(dāng)初剛懷孕那段時(shí)間，早孕反應(yīng)特別厲害，幾乎是吃什么吐什么，臉色蒼白，身體困乏無力，然而為了自己熱愛的工作，李春梅努力克服早孕反應(yīng)所帶來的身體不適等種種困難，咬牙忍受著煎熬。在懷孕期間，自制“三不”政策，即不請(qǐng)假，不遲到，不早退，積極主動(dòng)的完成本職工作，始終以一顆真誠的心，微笑著面對(duì)每一位到工行辦理業(yè)務(wù)的客戶，而對(duì)于那些態(tài)度比較生硬，說話不太友好的客戶，她也總是發(fā)揚(yáng)不急不躁的工作作風(fēng)，以愛心和耐心去理解他們，感化他們，用自己實(shí)際行動(dòng)，來維護(hù)工行人的精神風(fēng)貌，得到了領(lǐng)導(dǎo)及同事的一致好評(píng)。

如果說為人隨和、寬厚待人是李春梅為人處事的性格，那么踏踏實(shí)實(shí)、高效服務(wù)則是她工作的準(zhǔn)則。

在營業(yè)柜臺(tái)的十年工作中，李春梅始終把平凡的儲(chǔ)蓄崗位當(dāng)作偉大的事業(yè)去追求，在無數(shù)次的實(shí)踐中，她探索出了人性化、個(gè)性化、差別化服務(wù)的工作方式，始終堅(jiān)持熱情、周到、方便、快捷、高效的服務(wù)方式，贏得了廣大客戶的高度信賴和尊敬。尤其給客戶介紹工行理財(cái)產(chǎn)品時(shí)，她更是以無比的熱情和耐心，悉心講解各種理財(cái)產(chǎn)品的優(yōu)缺點(diǎn)，并就當(dāng)前經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及股市指數(shù)的漲跌，客觀的引導(dǎo)客戶充分了解理財(cái)產(chǎn)品風(fēng)險(xiǎn)和回報(bào)的關(guān)系，把決定權(quán)讓給客戶，而不

是盲目推銷，誤導(dǎo)客戶。對(duì)于一些喜好投資理財(cái)產(chǎn)品的客戶，她總是熟記于心，總是第一時(shí)間把工行新到的理財(cái)產(chǎn)品提供給客戶，以供客戶優(yōu)先選擇。

俗話說：“心有多大，舞臺(tái)就有多寬；能力有多強(qiáng)，路就能走多遠(yuǎn)”。李春梅在自己平凡的工作崗位上，始終懷著滿腔的熱情和工作積極性，完全置身其中。十幾年來，記不起有多少個(gè)休息日，她不能親自陪伴家人逛商場(chǎng)；多少頓年夜飯，她依舊值班在工行，為此，她也曾牢騷過，苦惱過。然而“干一行愛一行，愛一行鉆一行”的概念已經(jīng)深深地植入了她的頭腦，她就像一個(gè)準(zhǔn)時(shí)的定時(shí)器，時(shí)間一到，她就會(huì)沖出家門，以滿腔的熱情準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在工行的工作崗位上。

作為一名銀行職員，整天與錢打交道，難免有所心動(dòng)，然而，她卻以‘身居錢缸，不染銅臭，修好身心，踏實(shí)做人’來嚴(yán)格要求自己?！鞍炎约汗ぷ髯龊谩?，這是李春梅常掛嘴邊的一句話，正是這句簡(jiǎn)單樸實(shí)的話語，讓我們看到了她金子般的內(nèi)心，感受到了她為了工作，無怨無悔的高尚人格。李春梅只是工行所有女員工中的一個(gè)縮影，正是因?yàn)橛辛怂齻兊母冻龊蜖奚?，才有了今天的工行?/p>

所以說世界因女性的溫柔、善良而更加美好，生活因女性的細(xì)膩、婉約而更加溫馨，社會(huì)也會(huì)因?yàn)榕缘姆瞰I(xiàn)、奮斗而更加和諧！

第二篇：女性魅力范文

女性魅力

1、女性魅力——溫柔

溫柔的涵義：是指女性應(yīng)具有的較為細(xì)膩的感情，體貼細(xì)心，文靜嫵媚。

富于同情心是女性溫柔在待人處世中的集中表現(xiàn)，通情達(dá)理、寬容、謙讓、體貼、默契等等也都是女性溫柔的具體體現(xiàn)。柔不是弱，不是依附于人

2、女性魅力——自重 輕浮的女性無藥可救

女性自身行為禁忌：避免穿著過于袒露；切勿獨(dú)自闖入不明底細(xì)的復(fù)雜環(huán)境；不要無意中做出有失女性尊嚴(yán)與體統(tǒng)的動(dòng)作 別人怎么對(duì)待你，是你教給他的3、女性魅力——獨(dú)立 保持精神上的健康完整

保持獨(dú)立性，意指不喪失自己獨(dú)立的人格，成為別人的依附物，有經(jīng)濟(jì)方面來源的意思，但更強(qiáng)調(diào)的是一種精神上的健康完整。

避免走入兩種極端：一種是完全沒有自己的獨(dú)立性;另一種極端就是過分保持自己的完整獨(dú)立性

4、女性魅力——修養(yǎng)

修養(yǎng)的含義：指一個(gè)人為人處世的正確態(tài)度，以及在知識(shí)藝術(shù)等領(lǐng)域的水平造詣。是一個(gè)人綜合能力與素質(zhì)的體現(xiàn)，也是魅力的基礎(chǔ)。

修身養(yǎng)性最主要的營養(yǎng)成分就是知識(shí)，道德情操、眼界胸懷等也是修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

女性的修養(yǎng)高低直接關(guān)系到下一代的素質(zhì)。

修養(yǎng)常常不在大事上，而是反映在那些你從來都漫不經(jīng)心的小節(jié)上。

個(gè)人的修養(yǎng)包含自身文化素質(zhì)的提高、情操的升華，它還包括對(duì)人類心理的理解，對(duì)人們行為動(dòng)機(jī)的理解和對(duì)基本人性、人格、社會(huì)、文化等等的理解，以及對(duì)此做出的相應(yīng)的反應(yīng)。

當(dāng)你有了修養(yǎng)時(shí)，就知道一個(gè)人應(yīng)該如何舉止了。沒有修養(yǎng)的舉止會(huì)摧毀生活中的一些快樂，徹底改變?nèi)藗儗?duì)你毫無瑕疵的外表的看法。

舉止，把一個(gè)人和動(dòng)物區(qū)別開來；修養(yǎng)，把一個(gè)文明的人與進(jìn)化中的人區(qū)別開來。

有標(biāo)準(zhǔn)的社交舉止的人不一定就有修養(yǎng)。建議

遵守最基本的社會(huì)公德，遵守社會(huì)秩序。

不在公眾場(chǎng)所嘩眾取寵，大聲說話，不要用尖刻的語言。

禮貌待人。尊重別人，別人才能尊重我們。

學(xué)會(huì)幫助別人，學(xué)會(huì)說謝謝。

敏感地體諒他人。注意生活中的細(xì)節(jié)，正是細(xì)節(jié)區(qū)別一個(gè)文明的人和一個(gè)粗俗的人。

一日三省吾身，從現(xiàn)在做起。

5、女性魅力——快樂 學(xué)會(huì)愛自己。從小事中尋找快樂。正確對(duì)待目標(biāo)與過程。學(xué)會(huì)控制自己的情感。大膽地致力于自己感興趣的事。多施愛于他人。

有節(jié)奏、有規(guī)律地安排自己的學(xué)習(xí)、生活。培養(yǎng)多種愛好與興趣。多一點(diǎn)幽默感。

6、女性魅力——性感

不要刻意追求性感：性感是魅力的自然展現(xiàn)，是要講究雅致品味的。

性感不是風(fēng)騷 ： 性感是一種基于自然條件上的美感和魅力，而風(fēng)騷則是一種性態(tài)度上的主動(dòng)姿態(tài)。

性感體重指數(shù)：體重（KG）/身高（M）平方 正常指數(shù)：18~25 最性感指數(shù)：21 小于18偏瘦，大于25請(qǐng)減肥

7、女性魅力——自信 形象設(shè)計(jì)專家建議

相信生活垂青于自信者。用補(bǔ)償心理戰(zhàn)勝自卑。

勇于面對(duì)自己的恐懼，承受恐懼。

只允許積極的想法在腦海中存在。

列出自己的優(yōu)勢(shì)，并相信這是你的財(cái)富。

只穿讓你自信的服裝。（假裝你有，直至你真的有?！癋ake it until you make it”）

敢于說“不”。

坦然接受別人的贊揚(yáng)。

眼睛與別人直視。

保持頭部直立，走路和坐立都不要松懈，運(yùn)用自信的身體語言。

用堅(jiān)定、果斷、熱情的語氣說話。不要自我貶低，不要說不利于自己和他人能力的話，不要過分謙虛。

不要狂妄自吹，不要貶低他人，不要怨婦般地抱怨生活中的一切。

女性的優(yōu)勢(shì)

女性在語言表達(dá)和詞匯積累方面比男性強(qiáng)

女性在聽覺、色彩、聲音等方面的敏感度比男性高40%左右 女性記憶力，尤其是短期記憶力遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于男性 女性比男性更富于堅(jiān)持性 女人的直觀能力比男人準(zhǔn)確 女性比男性有更大的忍耐性

女性的操作能力和協(xié)調(diào)能力都比男性強(qiáng)

8、女性魅力——優(yōu)雅 雅致韻味

高雅趣味

得體的服飾

言談舉止

眼睛神態(tài)

站姿、坐姿、走姿

優(yōu)雅禮儀

社交場(chǎng)合中做一名優(yōu)雅女性

學(xué)會(huì)真誠地、謙恭地傾聽他人說話。對(duì)感興趣的東西，不要流露出過奢求的目光。

與他人發(fā)生分歧時(shí)，盡量避免正面沖突，應(yīng)通過巧妙的暗示來提醒他人 的失誤。

別人不懂的東西，應(yīng)作為他們遺忘的東西提出來，不要蔑視或夸夸其談。如果你錯(cuò)了，不妨真誠地承認(rèn)自己的失誤，并道聲：“對(duì)不起”。對(duì)人寬容，學(xué)會(huì)理解人。

學(xué)會(huì)用友善的目光和親切的微笑與人說話。

服飾和妝扮要恰當(dāng)?shù)仫@示個(gè)性，切忌濃妝艷抹和穿得太暴露。真正的優(yōu)雅嫻靜的風(fēng)采決不等于莫名其妙的清高。

優(yōu)雅的風(fēng)采是以穩(wěn)重端莊為基礎(chǔ)，以善良為內(nèi)容，并配以真誠坦蕩的表情，嫵媚可親的態(tài)度，謙恭幽默的言詞。

第三篇：魅力女性演講稿

篇一：魅力女人演講稿

魅力女人

各位來賓，各位女士，想成為最有魅力的朋友嗎？

你們好！

大家會(huì)鼓掌嗎？

大家知道手掌的掌怎么寫的嗎？對(duì)啦，是一個(gè)“高尚”的“尚”下邊加一個(gè)手字，我們可以理解為：給予別人掌聲呢。是一種高尚的行為：在這里我再告訴你們一個(gè)小常識(shí)，對(duì)你們有一定幫助，每天擊掌十分鐘，會(huì)延長(zhǎng)壽命1秒鐘，你們不要笑，這可不是天方夜譚，是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)槲覀兊氖终普菩牟课话呐c我們身體內(nèi)部器官相應(yīng)的反射點(diǎn)。如心、肝、脾、肺等。那么在我們用力擊掌的時(shí)候呢，我們就會(huì)刺激這些反射點(diǎn)，加速身體內(nèi)部器官的功能運(yùn)作，從而達(dá)到健身、活血、延年益壽的功效。那么你們想不想身體健康呢？那就不要吝惜你們的掌聲，來啊，讓我聽一下你們的熱烈的掌聲。

外面健康與魅力的概念

歐美等很多發(fā)達(dá)的國家對(duì)女人健康多魅力的概念定義為：當(dāng)一位女性具有四種情況才稱之為完美女人，極品女人：哪四種呢？身、心、性、靈四者的和諧與統(tǒng)一即：身體狀況，心理建設(shè)，性格與性生活。靈魂和感悟。有人把女人分為四等：一等女人，家里稱霸;二等女人：在家吵架;三等女人：家中挨打;四等女人：煤氣自殺。你是第幾等？

做第一等：錯(cuò)。第二等：更錯(cuò)。我剛才不是說了嗎？我們要做極品女人，完美女人。大家同不同意，同意請(qǐng)給我一點(diǎn)掌聲，同時(shí)也延長(zhǎng)你一秒鐘生命。那么我想問你一個(gè)問題：漂亮等于魅力嗎？是誰回答的，工作人員給頒一個(gè)化妝包。我想問你一下，魅力是什么？

魅力是自信：

有人跟我說：自從結(jié)婚以后，自己感到信心越來越差，自信心在逐漸衰竭。我要告訴大家，魅力是一種什么樣的東西，魅力是一種生命的感悟；魅力是種對(duì)自信、風(fēng)采、內(nèi)涵的詮釋；魅力是一種讓男人沉迷、愿意為之付出一切東西；魅力是一繞梁三日的余味，是讓老公如癡如醉，讓別的男人流口水，讓別的女人羨慕得得紅眼病的東西，如果沒有魅力，可不可怕？

我們經(jīng)常在談張曼玉，林青霞，瑪麗蓮·夢(mèng)露，索飛婭·羅蘭。我們被她們的魅力所傾倒，我們?cè)谙氚∠耄裁磿r(shí)候我們也能像她們那樣光彩奪目，魅力四射呢？其實(shí)你沒有想到你的魅力嗎？當(dāng)你第一次接到第一束鮮花的時(shí)候，當(dāng)你第一次披上婚紗的時(shí)候，當(dāng)你第一次成為女人時(shí)候，當(dāng)你第一次做媽媽的時(shí)候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能說你沒有魅力嗎？魅力是你自己內(nèi)心的體會(huì)與感悟。

確實(shí)漂亮不等于魅力。

人對(duì)年齡的變化十分敏感。尤其是女性，一進(jìn)入30歲，常常會(huì)有種無可奈何，花落去的傷感。當(dāng)往日的豐潤，窈窕消失，松馳的皮膚和道道的皺紋構(gòu)成新的年輪時(shí)候，這些婦士昨天的自信，勇氣，激情也會(huì)煙消云散，蕩然無存。漂亮可以讓人愛一時(shí)，魅力女人可以讓人愛一世。

到底什么才是真愛，夫妻靠什么才能維系住感情。越來越多的家庭在面臨情感危機(jī)。

提問：中國女人都在做一件什么事？勾引別人的丈夫？為什么？

在外：每個(gè)女人每天都化著漂亮的妝，穿著美麗合體的衣服，挎著時(shí)尚的包，穿著靚麗的鞋，灑著淡淡的香水。當(dāng)她走過你身邊的時(shí)候讓你忍不住深吸幾口氣。這么漂亮的女人讓別的男人流口水。讓別的女人紅眼病，她們走出家門去上班、逛街。

在家：回家以后穿著破舊的衣服，毫無美感的拖鞋，頭發(fā)亂糟糟的,面色臘黃晦暗毫無光澤，整個(gè)人的形象就是標(biāo)準(zhǔn)的黃臉婆。老公回來晚了，又主動(dòng)找碴：“你看看你美國頭、法國腰、印度鼻子、香港腳、人不人，鬼不鬼，只有一個(gè)腦袋兩條腿?！蓖砩纤X的時(shí)候，脫了破舊的睡衣，身還是穿著破舊的內(nèi)衣，由于內(nèi)衣的不合體導(dǎo)致了脂肪嚴(yán)重流失，身材嚴(yán)重變形，男人的變心緣自女人變形。男人僅留的那一點(diǎn)點(diǎn)激情也蕩然無存。

丈夫的心態(tài)：在家里面對(duì)的黃臉婆，在外面每天面那么多美麗女人會(huì)做怎樣的比較。外面的女人溫柔，體貼善解人意。三十多歲的男人在很多少女眼中成熟，事業(yè)有成，有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)這些都成了吸引少女的優(yōu)勢(shì)。男人在家里得不到溫情和激情，那么他能不變心嗎？

做女人容易嗎？廣東人有一句俗語“好就女人，唔好就累人”一語道破做女人的不容易和艱辛！

其實(shí)女人很脆弱，只需要一個(gè)堅(jiān)實(shí)的肩膀，一個(gè)關(guān)懷的眼神，一句問候的話，一個(gè)避風(fēng)的港灣就夠了。我們走過人生第二關(guān)，成家生子面對(duì)著社會(huì)的竟?fàn)帀毫团藖喗】?，還要照顧老公和孩子。面對(duì)的鄰居沒完沒了閑言碎語。是樓梯過道里散著異味的垃圾，是辦公室里勾心斗角，是凡人不能超越的各種缺陷。為了家庭、孩子女人們付出犧牲再大，我們也在所不惜?？墒俏覀兊玫搅耸裁椿貓?bào)。最可怕的是尷尬的婚姻，老公不再像以前那樣溫柔體貼，關(guān)懷入微。老公不理解，把我們當(dāng)作黃臉婆，他們會(huì)說我們趕不上潮流，跟不上形勢(shì)；他們會(huì)說你怎么這么市儈，這么庸俗，沒品味。

所以我們想一想我們平時(shí)為了老公，為孩子，為家庭勞累，有多少人能夠善待過自己。如果你不尊重你自己，沒有人會(huì)尊重你，如果你不善待自已，沒有人會(huì)善待你。如果你不能顯示你的魅力，就相襯你的平庸俗氣。只有善待自已的女人，別人才會(huì)善待你，不會(huì)善待自已就無法展現(xiàn)你自己，把握你自己。所以，我們逛街買衣服、做美容、奔事業(yè)、練健美、這種做的目的是為了對(duì)一個(gè)男人的愛。在愛上了之前，是為了尋找這么一個(gè)男子。在愛上了之后，是為了更好地愛這個(gè)男子。大家說是不是？

讓我們勇敢面對(duì)挫折、痛苦、疾病與衰老。是的，我不怕衰老！對(duì)著鏡子里有皺紋的臉，我不怕別人怎么說，既然衰老是自然規(guī)律，我干嘛自尋煩惱，我改變不了規(guī)律，但我可以經(jīng)常保養(yǎng)。它，我可以使我的笑容更自信，我不一定很漂亮很有品味。我深深懂得幸福家庭的經(jīng)營之道。我知道對(duì)于女人來說，擁有理解別人的能力其實(shí)是最重要的。在家里丈夫欣賞，而在孩子那里，我不僅僅是一個(gè)母親，還是一個(gè)很好的朋友。聰明的女人是一個(gè)都懂得在家在外都施展魅力的聰明女人。

中國女人一直認(rèn)為結(jié)婚就已找到了長(zhǎng)期飯票。中國人一結(jié)婚就認(rèn)為走進(jìn)了愛情墳?zāi)?。在座的各位有沒有看過《圍城》，城里的人想沖出來，城外的人想沖進(jìn)去。其實(shí)結(jié)婚是一個(gè)新的開始，并且要學(xué)會(huì)情感儲(chǔ)蓄。任何人都有自己的感情帳戶。

結(jié)婚前：a、約會(huì)前打扮自己

“女為悅己者容”每次約會(huì)女孩子都會(huì)使盡各種解數(shù)把自己打扮得漂漂亮亮。有時(shí)會(huì)望著柜子的衣服挑選扔了一地衣服。

b、互相原諒

戀愛時(shí)看到的都是對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，以把他的蠻橫不講理大男子主義當(dāng)成一種優(yōu)點(diǎn)。

c、制造浪漫

花了兩個(gè)月為他打了一件毛衣，只為了在生日那天讓他穿上暖暖的毛衣，渡過寒冷的冬天。他會(huì)在寒冷的冬天用棉衣捂著糖炒板粟在寒風(fēng)呼嘯的街頭等你下班，只因?yàn)槟阆矚g吃熱的板粟。

婚后：a、再也不打扮，要打扮也是打扮給別人看。覺得都已經(jīng)結(jié)婚了在沒有必要再打扮了，什么都無所謂了。在家素面朝天，在晚宴上風(fēng)情萬種判若兩人。

b、不注意修養(yǎng)

不再是前那個(gè)柔情似水的女子，現(xiàn)在每說的一句話就像一枚釘子。

婚前都是往帳戶存錢，對(duì)方對(duì)你的喜歡多1分就在儲(chǔ)蓄?；楹箅p方的爭(zhēng)吵，在向銀行取錢，當(dāng)你銀行的錢不夠，就透支，宣布破產(chǎn)。也就意味著婚姻走向死亡。銀行錢多就代表富裕。

人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，造成永遠(yuǎn)的傷害，如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結(jié)果?? 幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空?? 舉例：如果你老公有了外遇，你會(huì)原諒他嗎？

我有個(gè)朋友，她和他老公是同學(xué)從小一起長(zhǎng)大兩小無猜，青梅竹馬。一直恩恩愛愛沒見他們紅過臉吵過嘴。

婚后七年，有一天她打電話過來跟我說：他老公最近不對(duì)勁，在外面找了女人了。請(qǐng)她原諒，她也明白老公是一時(shí)糊涂，但心理總覺得不舒服，覺得老公臟、惡心.我跟她說,現(xiàn)在想想你與他之間還有什么,她說恩情、愛情都沒有了，但他畢竟是孩子他爸，還一絲親情。

我說如果你還想維持這個(gè)家的話，你就應(yīng)該調(diào)整。她問怎么調(diào)整？我說，他與你現(xiàn)在像左手摸右手，沒有感覺，所以你可以去做個(gè)發(fā)型，買件新衣，半個(gè)

月不讓他碰你。她說這我能做到，但過不了心理那關(guān)。我又說，如果找女人是你兒子，你愿意原諒他嗎？她想了一會(huì)說：“會(huì)”。我說那么你就不能想他只不過你的大兒子罷了！

只要你愿意，每一個(gè)女性都能成為魅力女性，只要你能亮出你自己，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，愉悅自己的身心，你就是一個(gè)健康女人，魅力女人，時(shí)尚女人，品味女人，完美女人，極品女人。篇二：天下女人之魅力綻放、打造魅力女人、打造女人魅力、魅力女人演講稿

天下女人之魅力綻放

二十歲，是一個(gè)如花的年齡。二十歲女孩的美麗顯而易見，如果再有一些優(yōu)秀的品質(zhì)會(huì)讓美麗錦上添花。

1.擁有自然真誠的教養(yǎng)

中國剛剛富裕起來的一代人對(duì)所謂“貴族”和“格調(diào)”的認(rèn)識(shí)還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調(diào)，只會(huì)用名牌包裝自己的人，也見到他們送到外國念書，希望沾點(diǎn)貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調(diào)是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中國。

2.初生牛犢的闖勁與勇氣

初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯(cuò)誤都沒有關(guān)系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯(cuò)誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業(yè)。因?yàn)槟悴蝗プ非?，你怎么知道你是不是能夠做的到呢?/p>

勇氣對(duì)于二十歲的女孩來說是最可嘉的品質(zhì)之一，哪怕稍微有一點(diǎn)點(diǎn)狂妄，都是非?？蓯鄣?。因?yàn)樗錆M了對(duì)一個(gè)世界去探索的好奇。作一些將來可以回憶的年少輕狂之事，有過一次暗戀、拍一套寫真集、在發(fā)型和化妝上多做新嘗試?這都是二十歲的豐富之處。

3.夢(mèng)想

夢(mèng)想是成長(zhǎng)的動(dòng)力，二十歲的女孩要有做一番事業(yè)、獲得基本的社會(huì)承認(rèn)的強(qiáng)烈愿望。對(duì)未來充滿希望和期待。4.決定自己到底要成為怎樣的人

這世上到底由什么來決定我們是誰？我認(rèn)為大概有三類事：

一、完成的事——世人以此來估量我們的成就與價(jià)值；

二、不做的事——后人以此來評(píng)價(jià)我們的操守與底線；

三、想做卻沒有做成的事——這常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一個(gè)更真實(shí)的自我的認(rèn)定。二十歲的自己，可以開始學(xué)習(xí)定義自己是誰？并培養(yǎng)相關(guān)的技能和氣質(zhì)。

5.養(yǎng)足未來的資本

多讀幾本好書、多交幾個(gè)好朋友、甚至養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣。二十歲是投資和儲(chǔ)蓄的時(shí)候，要養(yǎng)足未來的資本。魅力的三十，不會(huì)從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會(huì)有奇跡出現(xiàn)。

三十歲女性健康更美麗

對(duì)于三十歲的女性來說，美麗需要升級(jí)。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級(jí)到健白。三十歲女性追求的已經(jīng)不只是外表，而應(yīng)該更注重內(nèi)在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會(huì)讓美麗全面升級(jí)。

1.反觀內(nèi)心、學(xué)會(huì)總結(jié)

如果說20歲的時(shí)候滿心想的都是外面的世界，30歲的時(shí)候要有機(jī)會(huì)更多的反觀自己的內(nèi)心。最重要的不是你取得了怎樣的成績(jī)，而是要學(xué)會(huì)對(duì)自己過去從二十歲到三十歲的10年進(jìn)行總結(jié)。用“我”作開頭寫20個(gè)句子，每一句都表達(dá)自己的一個(gè)特點(diǎn)或想法，然后仔細(xì)看看我到底愛什么樣的人？

我到底想做什么樣的事情？什么給我?guī)碜畲蟮挠鋹?？還有什么是想作卻還沒有完成的？從中整合出下個(gè)階段的目標(biāo)和需要。

2.知道自己的風(fēng)格

從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個(gè)最適合自己？通過過去10年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風(fēng)格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風(fēng)格處事。

3.做自己喜歡的事

興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時(shí)候，應(yīng)該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時(shí)也就多了一個(gè)可以釋放的空間。4.相信積累的力量

一個(gè)人的成功和挫折可能著眼于一個(gè)偶然因素或某一個(gè)重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個(gè)穩(wěn)定有發(fā)展的工作、幾個(gè)深交的朋友、持續(xù)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候發(fā)揮作用。

5.身心健康第一，還要從關(guān)愛自己開始

記者詢問我最多的問題大概是“如何取得事業(yè)與生活的平衡”，我認(rèn)為要想平衡，身心健康第一，還要從關(guān)愛自己開始。比如，如果身體不好，每天工作三個(gè)小時(shí)就筋疲力盡，無力顧及家人了，平衡點(diǎn)可能就在一個(gè)低水平上。如果夫妻關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)，女性也不太可能以很好的狀態(tài)投入工作。在種種責(zé)任感之下呢，健康的身體和良好的生活習(xí)慣是非常非常好的。比如說我自己就非常得益于我有著非常規(guī)律的生活習(xí)慣，不會(huì)有太多的熬夜、對(duì)刺激性的食物敬而遠(yuǎn)之、每天刷牙兩次?.。我覺得保持一個(gè)愉悅的身心，然后有一個(gè)非常健康的身體，就會(huì)讓你有旺盛的精力來承擔(dān)你所承擔(dān)的。

6.學(xué)會(huì)示弱

女人在大事當(dāng)前中表現(xiàn)出的堅(jiān)強(qiáng)常常超過男性。但是如果事事好強(qiáng)，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。據(jù)說，里里外外一把手的女性幸福指數(shù)最低，宋丹丹在自己的書中《幸福深處》對(duì)此頗有體會(huì)。一次她要打點(diǎn)行李出差，先生主動(dòng)幫著整理 “這箱子太小了，得換個(gè)大點(diǎn)的才裝得下”。宋丹丹不信，經(jīng)她一番折騰，還真把衣物都塞了進(jìn)去。正在她得意洋洋之時(shí)，坐在旁邊氣鼓鼓的丈夫終于忍不住了：“你！你為什么要?jiǎng)儕Z別人幸福的權(quán)利？”這時(shí)的丹丹才恍然大悟：能夠?yàn)樽约核鶒鄣娜瞬俎k些小事，是一種幸福和樂趣，管他是用大箱子還是小箱子呢！于是好強(qiáng)的她開始學(xué)會(huì)示弱?！斑@事該怎么辦吶？”“那事就靠你了！”一開始還屬有意，慢慢地真成了習(xí)慣，兩口子各得其所。

男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時(shí)候逞強(qiáng)，什么時(shí)候示弱，那是女人的愛與智慧。

7.建立起一個(gè)情感的支持系統(tǒng)一個(gè)好且穩(wěn)固的支持系統(tǒng)，除了自我的心理調(diào)適外，更包括良好的人際關(guān)系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長(zhǎng)。學(xué)會(huì)贊賞和感恩是一個(gè)法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業(yè)和生活的平衡點(diǎn)就會(huì)水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發(fā)達(dá)，才能茂盛繁榮。

8.讓經(jīng)歷變成美麗

三十歲女人的美是在各種看似不利的經(jīng)歷中一層層蛻繭而出的。因?yàn)橥催^，所以懂得，也才能安慰?！皻v練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評(píng)價(jià)。三十歲的女人，眼神中應(yīng)該流露出沉著、智慧和不刺人的銳利；穿著得體、飾物精致，有一種不張揚(yáng)的優(yōu)美；說起話來，嗓門不高，條理清晰、用詞精準(zhǔn)，同時(shí)又充滿感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應(yīng)該都學(xué)習(xí)成為很好的傾聽者。

篇三：魅力女孩演講稿

魅力女孩

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！我叫xx，今年xx歲，xx學(xué)校四年三班的學(xué)生，我演講的題目是魅力女孩。很榮興也很自豪能夠站在這里參加這次演講比賽，我也很珍惜這難得的機(jī)會(huì)，我會(huì)好好把握，展現(xiàn)自我，魅力無限！

什么是魅力？魅力是自身的個(gè)性、品格和才華的體現(xiàn)，生活在現(xiàn)在的時(shí)代生活賦予了我們女孩魅力，使每個(gè)女孩都散發(fā)著迷人的氣息！黨的好政策，讓我們女孩也能沐浴在和煦的春風(fēng)里，讓我們健康快樂的成長(zhǎng)；黨的政策好，讓我們女孩也能變得自信，變得幸福，變得擁有自由，擁有快樂；黨的好政策，為我們女孩構(gòu)建了一個(gè)和諧的環(huán)境，也為我們女孩塑造自我提供了平臺(tái)。我就是現(xiàn)時(shí)代的一個(gè)女孩，生活在現(xiàn)在的社會(huì)里我自豪，生活在現(xiàn)時(shí)代也是我充滿的追求與向往，我用勤奮武裝自己，用微笑面對(duì)挑戰(zhàn)，用堅(jiān)強(qiáng)挑戰(zhàn)人生，用我的拼搏與努力去實(shí)現(xiàn)我美麗的夢(mèng)，這就是我的魅力所在。

勤奮使我充實(shí)。從開始讀書時(shí)，勤奮就一直伴隨著我，似乎從未間斷過，我可以用勤奮換來許多東西；優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)、同學(xué)們羨慕的目光、老師的表揚(yáng)的言語、父母的甜蜜

微笑使我快樂。記得有一次，當(dāng)我拿著帶有刺眼分?jǐn)?shù)的試卷，拖著沉重的步子回到家中，等待著家人的晴天霹靂向我襲來的時(shí)候，我看到的卻是父母臉上那理解與鼓勵(lì)的微笑，這讓我緊張的心情頓時(shí)寬松了很多，但我從那微笑的眼神里卻看出了父母的期盼，我的內(nèi)心里也尤生一絲歉意，我羞愧的低下了頭，這時(shí)我才明白或許不只是嚴(yán)厲的訓(xùn)斥才能解決問題，或許甜蜜的微笑更具魔力。從那以后我學(xué)習(xí)更加自覺，成績(jī)也一直穩(wěn)步上升，我體驗(yàn)了微笑的魅力，從那以后微笑就常伴我的左右，無論遇到什么困難我都會(huì)微笑的去面對(duì)，微笑給了我和我身邊的人無盡的快樂。也許應(yīng)驗(yàn)了一句話；生活是一面鏡子、你向它微笑它也向你微笑；伙伴們常對(duì)我說；“只要和你在一起就感到快樂、有你在、周圍的空氣都在微笑”。有了這樣的贊譽(yù)，我更沒有理由拒絕微笑了。微笑是幸福的詮釋；微笑是挫折的鼓勵(lì)；微笑就像陽光，給大地帶來溫暖；微笑就像雨露，滋潤著萬物生靈。微笑擁有和愛心一樣的魔力，他可以使困境中的人重新看到生活的希望。讓所有的微笑、都輕輕地推開迷茫的心靈，前方的困難與艱辛，根本擋不住我那快樂的心情。微笑是每一個(gè)的權(quán)利，但愿我們的生活充滿微笑。

生活的歷練讓我變得堅(jiān)強(qiáng)。記得小時(shí)候因?yàn)椴恍⌒陌淹人て屏?，流了很多血，媽媽拉著我的手?duì)我說；“孩子、要堅(jiān)強(qiáng)”。然而她卻哭了，至今我還深深的記得媽媽的眼淚。在家里、我是太陽、是父母的掌上明珠、我立志要成為堅(jiān)強(qiáng)的女孩，因?yàn)槲也辉缚吹綃寢屧贋槲叶鳒I，我要用堅(jiān)強(qiáng)來阻止母親的眼淚，我不在為疼痛而感到可怕，我似乎一下子長(zhǎng)高長(zhǎng)大了。

我有“三大魅力”-----勤奮、微笑和堅(jiān)強(qiáng)。勤奮留給自己、微笑贈(zèng)予他人、堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)人生。我堅(jiān)信我一定會(huì)走出一條陽光大道，我將用我的魅力點(diǎn)燃希望之燈，鋪滿鮮花之路，創(chuàng)造輝煌的明天，散發(fā)無窮的魅力！

謝謝大家！

篇四：美麗女生演講稿

魅力女生 閃亮青春

女生，一個(gè)清純典雅的名詞。千百年來，是多少文人墨客筆下的尤物，流淌出多少贊美之詞,千嬌百媚，儀態(tài)萬千，清艷脫俗，楚楚動(dòng)人，冰雪聰明，蕙質(zhì)蘭心，氣質(zhì)高雅，巾幗不讓須眉，等等。

女生，擁有紅色一樣的活力，熱烈積極；橙色一樣的溫暖，歡快活潑；黃色一樣的燦爛，朝氣輝煌；綠色一樣的清爽，生機(jī)勃勃；藍(lán)色一樣的潔凈，博大理智；有粉色一樣的嬌嫩，青春明快；紫色一樣的柔美，氣質(zhì)高貴；白色一樣的清新，純潔無暇；也有黑色的寧靜穩(wěn)重和灰色的柔中帶剛，讓我們生活的世界更加色彩繽紛，絢麗燦爛！

女生，一個(gè)智慧與理性的合體，宣揚(yáng)個(gè)性而不張揚(yáng)的群體，她們有自己獨(dú)特的思想，敢于擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，不被外界所左右，以自我的方式千姿百態(tài)，活躍在當(dāng)代象牙塔里，我行我素，自由自在！她們擁有日益成熟的審美觀和價(jià)值觀，知道自己不一定最漂亮，但可以最可愛，不一定最優(yōu)秀，但可以最勤奮。

當(dāng)你行走在校園里,你看到的女生是自信、向上，美麗的個(gè)體，她們懂得人情的冷暖，懂得知識(shí)、智慧與精神才是一個(gè)人最深厚的底蘊(yùn)。雖然她們以一種銳利的目光去看待這個(gè)世界，但她們也相信溫暖，相信溫情。

女生時(shí)尚絢麗的著裝讓她們成為校園里流行的航向標(biāo)，大方卻不乏典雅的一顰一笑匯成校園里獨(dú)特的風(fēng)景線。她們比男生少了份躁動(dòng)與不羈，多了份平和，以一份難得的平靜，堅(jiān)定自己的目標(biāo)，憑著剛強(qiáng)的意志，飽滿的激情，用年輕肆意地詮釋青春的本質(zhì)，展現(xiàn)當(dāng)代女生的風(fēng)采！最后，我想說：我自豪，我是女生！篇五：做魅力女人講話稿

做魅力女人講話稿

各位來賓，親愛的姐妹們：大家晚上好！

今天我們很榮幸地請(qǐng)到了中華養(yǎng)生精氣神健康專家張?jiān)脚?，張女士在養(yǎng)生學(xué)方面有很深的造詣。我相信我們大家今天都會(huì)有很好的啟示。人生最重要的事情是照顧好自己的人生，養(yǎng)生最大的意義不是活多久，而是質(zhì)量問題，身

為現(xiàn)代女性，我們既要在職場(chǎng)上巾幗不讓須眉，象男人一樣去戰(zhàn)斗，又要撐起家里的半邊天，承擔(dān)妻子、母親和女兒等多重身份的責(zé)任，我希望天下所有的女性都能活出自我，活出風(fēng)采。

第四篇：職場(chǎng)魅力女性≠窈窕淑女

嘉賓簡(jiǎn)介：馮蘭，湖北省創(chuàng)新研究會(huì)秘書長(zhǎng)，湖北省公關(guān)學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任；劉麗娟，光明乳業(yè)股份有限公司（華中區(qū)）人力資源經(jīng)理。鴻震：兩位好，最近金報(bào)正與省文化廳聯(lián)辦“湖北首屆金報(bào)時(shí)尚文化節(jié)”。這個(gè)活動(dòng)中，有一項(xiàng)是評(píng)選“湖北省首屆十佳職場(chǎng)魅力女性”。從4月6日開始報(bào)名以來，讀者咨詢電話不斷，問得最頻繁的就是“到底什么樣的女性，算是職場(chǎng)魅力女性”。我們現(xiàn)在就來談?wù)勥@個(gè)話題吧。麗娟：從報(bào)道來看，這個(gè)評(píng)選跟“選美”大不相同啊。鴻震：對(duì)，絕不同于選美大賽，評(píng)選的關(guān)鍵在于“職場(chǎng)魅力”。職場(chǎng)魅力是綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，要說清楚它，還真不容易。不過，一看麗娟你，我就有種感覺，你就是職場(chǎng)魅力女性喲。馮蘭：你們組織這次評(píng)選活動(dòng)，確實(shí)很有意義。作為“半邊天”的女性，尤其是職業(yè)女性，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)日益突出。跨入新世紀(jì)，就有人提出“21世紀(jì)是‘她世紀(jì)’”，21世紀(jì)的職場(chǎng)，女性的地位更加突出。組織這類活動(dòng)，有利于提升職業(yè)女性的社會(huì)形象，也順應(yīng)了時(shí)代潮流。鴻震：那么，職場(chǎng)魅力女性，應(yīng)是“她世紀(jì)”中的優(yōu)秀者，是職場(chǎng)中的“鏗鏘玫瑰”呀！麗娟：是啊，飛馳的名車內(nèi)，高檔的寫字樓里，唇槍舌劍的談判桌旁，活躍著美麗而自信的身影。這些職業(yè)女性的“魅力”到底指什么呢？馮蘭：“魅”的原意指“鬼怪”，“魅力”是能迷住人、吸引人的力量。魅力女性就是具有能吸引人的力量的女性。鴻震：常說的“窈窕淑女”，是不是職場(chǎng)魅力女性呢？馮蘭：窈窕淑女指的是文靜美好、溫柔善良的女性，它偏重于長(zhǎng)相、身材、性格和品德。職場(chǎng)魅力女性，更強(qiáng)調(diào)出色的工作能力及自信、自強(qiáng)和聰慧等內(nèi)涵。所以，二者不能簡(jiǎn)單地劃等號(hào)。為職場(chǎng)魅力女性畫像麗娟：說起女性的職場(chǎng)魅力，我們往往先想到端莊大方、舉止文雅，有氣質(zhì)、有風(fēng)度，工作能力強(qiáng)、有魄力、業(yè)績(jī)突出，當(dāng)然還有親和力……除此之外，還有其它什么嗎？馮蘭：剛才說的這些，多是從外表流露出的職業(yè)外在形象、職場(chǎng)禮儀、人格魅力等特征，是魅力女性不可缺少的，但還有內(nèi)在的更為關(guān)鍵的特征———心理健康。樂觀、開朗、心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)定的職業(yè)女性，更是魅力十足。鴻震：有位朋友，他的女老板動(dòng)不動(dòng)就對(duì)屬下大動(dòng)肝火，還常是“無明火”。屬下在背后說她像“母夜叉”。馮蘭：像這種女性，即使再能干，業(yè)績(jī)?cè)俅螅矡o魅力可言。鴻震：有的人，就像“范進(jìn)中舉”一樣，大喜大悲、喜怒無常。馮蘭：有魅力的人，既能主動(dòng)把好情緒適度地分享給別人，也會(huì)把被動(dòng)接受的壞情緒控制好，仍能飽含激情地工作。鴻震：這叫“不以成喜，不以敗悲”呀！馮蘭：“衣著漂亮得體，端莊高雅，略施粉黛的臉上有著迷人的笑容，自信的目光中流露出雄心和勇氣，渾身散發(fā)著女性特有的氣質(zhì)和風(fēng)采，果斷、干練，但又不乏溫情與親和力?！边@正是職場(chǎng)魅力女性的生動(dòng)畫像。麗娟：楊瀾本身不太美，卻魅力四射，被許多人當(dāng)作“職場(chǎng)偶像”。馮蘭：我覺得她可稱得上是職場(chǎng)魅力女性的“形象代言人”。有人評(píng)價(jià)楊瀾，“近看楊瀾，談笑風(fēng)生中；熒屏上的睿智與伶俐化作優(yōu)雅和生動(dòng)，給人很舒服、很還原的感覺?！兵櫿穑嚎磥?，這是職場(chǎng)女性魅力的最高境界了！來源：楚天金報(bào)

第五篇：如何打造職場(chǎng)魅力女性

如何打造職場(chǎng)魅力女性:魅力女性的7項(xiàng)修煉

一、形象儀表

1、生活中的三個(gè)場(chǎng)景

2、著裝圖解

二、美姿美儀

1、站

2、坐

3、握手步驟七口訣

三、溝通表達(dá)

四、學(xué)習(xí)態(tài)度

——尋覓人生貴人的三大秘訣

五、社交達(dá)人

1、名片的應(yīng)用

2、聞香識(shí)女人

1）氣味得當(dāng)

2）噴灑方法

3）噴灑位置

3、認(rèn)識(shí)國際品牌

六、兩情相悅

七、幸福家庭

1、夫妻和諧相處的三種角色

2、完美人生五多秘訣

3、魅力女性的七顆心

魅力女性要做的20件事

哪些是現(xiàn)代女性在提升魅力的初級(jí)階段必須要做的事情？根據(jù)美容美學(xué)界專家對(duì)中國女性美育方面的調(diào)查，最低限度應(yīng)該做以下20件事情。

第1件：外出或會(huì)客前，養(yǎng)成照鏡子的習(xí)慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習(xí)慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調(diào)整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更換內(nèi)衣，在社交場(chǎng)合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。

第3件：一至兩天洗一次頭發(fā)。中短發(fā)女性每月至少修理一次。去重要場(chǎng)合務(wù)必先要打理你的發(fā)型，讓頭發(fā)整潔并富有光澤。

第4件：著裝得體、色彩協(xié)調(diào)，有時(shí)尚感，懂得在什么樣的場(chǎng)合穿什么款式的服飾，懂得服飾與身份、個(gè)性、氣質(zhì)、教養(yǎng)的基本關(guān)系。

第5件：學(xué)會(huì)面帶微笑，能夠控制自己的表情，時(shí)時(shí)提醒自己保持最宜人的笑容和表情。第6件：體態(tài)端莊、優(yōu)雅、得體。具有訓(xùn)練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態(tài)。第7件：學(xué)會(huì)控制說話時(shí)的語音、語調(diào)和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1

個(gè)雞蛋、一些豆制品。此外，還應(yīng)選用高品質(zhì)的保健品，如復(fù)合維生素等。

第10件：每月至少花兩小時(shí)以上的時(shí)間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學(xué)習(xí)較為專業(yè)的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅(jiān)持做美容，受益的不僅是皮膚，還會(huì)得到長(zhǎng)久的心靈美育。

數(shù)字大講堂開辟女性學(xué)習(xí)新天地

江蘇省婦聯(lián)一直把提升女性素質(zhì)作為中心工作重點(diǎn)推進(jìn)，以舉辦女性大講堂為推動(dòng)女性提素的有效載體。近年來，江蘇省婦聯(lián)以項(xiàng)目化運(yùn)作、實(shí)體課堂與虛擬課堂結(jié)合、線上學(xué)習(xí)與線下學(xué)習(xí)結(jié)合、講座學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)結(jié)合為鮮明特點(diǎn)，創(chuàng)造性地依托移動(dòng)公司和網(wǎng)絡(luò)便捷服務(wù)平臺(tái)，打造了全省女性共享的空中學(xué)習(xí)殿堂，探索了以數(shù)字信息化手段開展群團(tuán)工作的新模式，在圍繞中心和服務(wù)大局中彰顯了婦聯(lián)工作的魅力。

一、準(zhǔn)確定位，項(xiàng)目運(yùn)作，大講堂“出身不凡”

江蘇省婦聯(lián)充分借鑒全國婦聯(lián)走過全國30多個(gè)城市，舉辦數(shù)千場(chǎng)現(xiàn)代女性大講堂活動(dòng)的有益經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真研究江蘇各級(jí)黨政部門市民講壇多的樣化運(yùn)作模式，決定用大整合的思路吸納各方力量，用專業(yè)化的眼光打造大講堂課程，用市場(chǎng)化手段運(yùn)作大講堂項(xiàng)目，把江蘇省女性大講堂定位在是一個(gè)使婦女真正得實(shí)惠、“女性文化、女性參與、女性享用”的文化殿堂上。名師是大講堂吸引力所在，名師邀請(qǐng)的瓶頸是經(jīng)費(fèi)。江蘇省婦聯(lián)與省移動(dòng)多次溝通，多輪商談，達(dá)成全面合作意向，成功爭(zhēng)取到省移動(dòng)全部經(jīng)費(fèi)和設(shè)備支持，以市場(chǎng)化、項(xiàng)目化運(yùn)作的新思路，解決了大講堂經(jīng)費(fèi)瓶頸問題。

江蘇省婦聯(lián)在充分考量了自己的精力和優(yōu)勢(shì)之后，決定繼續(xù)創(chuàng)新思路，成功牽手上海某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，憑借其人脈資源、區(qū)位優(yōu)勢(shì)、專業(yè)培訓(xùn)資質(zhì)，為大講堂提供雄厚的師資力量和高品質(zhì)的課程保障。

開放的思路帶來的是多重的效應(yīng)。我們又成功爭(zhēng)取到《揚(yáng)子晚報(bào)》、南京龍虎網(wǎng)等主流媒體免費(fèi)欄目，與婦聯(lián)自家媒體“江蘇婦女網(wǎng)”、“江蘇省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)?！钡嚷?lián)動(dòng)，開展女性大講堂的長(zhǎng)期滾動(dòng)宣傳活動(dòng)。

二、虛實(shí)結(jié)合，上下聯(lián)動(dòng)，數(shù)字講堂彰顯魅力

實(shí)體、虛擬課堂聯(lián)動(dòng)，線上、線下學(xué)習(xí)齊動(dòng)，講座輔導(dǎo)、自主學(xué)習(xí)互動(dòng)，江蘇省大講堂充分運(yùn)用省移動(dòng)和電腦網(wǎng)絡(luò)數(shù)字化服務(wù)平臺(tái)，打造了現(xiàn)代化的數(shù)字講堂，以新的模式開啟了群眾性精神文明建設(shè)的新路子。

實(shí)體、虛擬陣地結(jié)合彰顯示范性。江蘇省女性大講堂講座現(xiàn)場(chǎng)設(shè)在省移動(dòng)可容納200多人的電視電話會(huì)議室，并且依托移動(dòng)的這一系統(tǒng)，講座可直播至全省100多個(gè)市、縣（市、區(qū)）的接收現(xiàn)場(chǎng)，形成100多個(gè)虛擬講堂同時(shí)施教。面對(duì)如此巨大的教育集聚和輻射效應(yīng)，省婦聯(lián)決定辦高品質(zhì)的示范講座，堅(jiān)持寬領(lǐng)域選題，堅(jiān)持名師擔(dān)任主講，堅(jiān)持講授熱點(diǎn)話題，讓全省女性沐浴在先進(jìn)文化中成長(zhǎng)成熟、智慧美麗。在省示范講堂的輻射、帶動(dòng)下，我省各地婦聯(lián)以“女性大講堂”統(tǒng)一冠名，富有激情和創(chuàng)造性地舉辦特色講堂，涌現(xiàn)出了“優(yōu)雅女性課堂”、“白領(lǐng)女性講堂”、“新市民講堂”、“母親學(xué)堂”、“親子大講堂”等適應(yīng)不同層次婦女需求的講堂群，打造了富有江蘇特色的女性共享的文化殿堂。

線上、線下學(xué)習(xí)結(jié)合彰顯群眾性。今年，省婦聯(lián)與省移動(dòng)簽署全面合作協(xié)議，聯(lián)手打造數(shù)字婦聯(lián)，構(gòu)建多個(gè)信息服務(wù)平臺(tái)，惠及更多的基層?jì)D女。省婦聯(lián)依托數(shù)字婦聯(lián)縱橫交錯(cuò)的數(shù)字媒體服務(wù)平臺(tái)，在江蘇婦女網(wǎng)、省網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校、南京龍虎網(wǎng)多個(gè)門戶網(wǎng)站設(shè)置“江蘇省女性大講堂”視頻窗口，原汁原味再現(xiàn)省示范講座，打造了線上、線下共同的學(xué)習(xí)的平臺(tái)，全天候服務(wù)基層女性在線學(xué)習(xí)；省婦聯(lián)還與省移動(dòng)開設(shè)手機(jī)讀書屋，預(yù)告講座內(nèi)容，宣傳講堂精要觀念，推薦優(yōu)秀讀物，開展你問我答服務(wù)，實(shí)現(xiàn)了于丹、張國璽、葉鶯等高端講座覆蓋到基層、造福于基層。

講座輔導(dǎo)、讀書自學(xué)結(jié)合彰顯生動(dòng)性。結(jié)合省實(shí)施“每天學(xué)習(xí)一小時(shí)”行動(dòng)計(jì)劃，結(jié)合家庭讀書日活動(dòng)，結(jié)合《好媽媽勝過好老師》、《建設(shè)幸福家庭的四個(gè)秘訣》等15本推薦書目學(xué)習(xí)，省婦聯(lián)多管齊下創(chuàng)造學(xué)習(xí)的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，以制度化、規(guī)范化手段，以討論會(huì)、交流會(huì)、讀書征文、家庭知識(shí)競(jìng)賽等為形式，引導(dǎo)廣大婦女在參加講座學(xué)習(xí)之余，生動(dòng)活潑開展讀書自學(xué)活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、增長(zhǎng)新本領(lǐng)、倡揚(yáng)新風(fēng)尚。

三、不設(shè)門檻，廣納受眾，大講堂成效斐然

品質(zhì)是吸引力，公益是凝聚力。江蘇省女性大講堂高端辦講、公益運(yùn)作、不設(shè)門檻、廣納受眾，成功打造了自身的名氣和人氣。

受益面廣。17場(chǎng)省示范講座每次直播100多個(gè)縣級(jí)以上分會(huì)場(chǎng)，全省市、縣（市、區(qū)）聯(lián)動(dòng)辦講450場(chǎng)，江蘇省女性大講堂群累計(jì)直接受眾26萬多?！敖K省女性大講堂”網(wǎng)上視頻窗口大受關(guān)注和歡迎，全省在線學(xué)習(xí)量達(dá)到1300萬人次；通過手機(jī)讀書屋參與大講堂學(xué)習(xí)的女性達(dá)到1.6萬。

吸引力強(qiáng)。講堂選題準(zhǔn)確、貼近女性、品位高雅、務(wù)實(shí)致用、免費(fèi)開放，各界女性參與熱情高漲，到“女性大講堂去”已經(jīng)成為江蘇女性的一種生活方式?！按笾v堂活動(dòng)現(xiàn)在幾乎成為我日常生活的一部分了，每次聽完講座，感覺都是一次文化的洗禮”孫女士是大講堂的忠實(shí)聽眾，“只要有時(shí)間我就來，這種和名家面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)很難得；沒時(shí)間到現(xiàn)場(chǎng)聽講，我就上網(wǎng)觀看講座視頻，十分珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)?！?/p>

作用凸顯。隨著經(jīng)濟(jì)又好又快的發(fā)展，江蘇對(duì)人的素質(zhì)要求也越來越高。江蘇省女性大講堂，給女性提供了廣闊的學(xué)習(xí)的平臺(tái)。參學(xué)女性明顯感覺眼界不同了，觀念不同了。大講堂聽眾張女士說：“女性大講堂活動(dòng)，給我的工作和生活都帶來了意想不到的收獲，也讓我真正體會(huì)到只有學(xué)習(xí)，才能不斷提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力”。江蘇省女性大講堂正引領(lǐng)著江蘇女性在文化追求上從單純娛樂型向智慧型、創(chuàng)意型和力量型悄然轉(zhuǎn)變。

關(guān)于開展“魅力女性·精彩人生”

讀書征文評(píng)選活動(dòng)的通知

市屬各學(xué)校單位婦委會(huì)、工會(huì)女職委，市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)學(xué)校工會(huì)女職委：

為響應(yīng)上級(jí)婦女組織實(shí)施“婦女素質(zhì)提升行動(dòng)”要求，提升教育系統(tǒng)廣大女教職工綜合素質(zhì)，提高生活質(zhì)量，展現(xiàn)女性魅力風(fēng)采和精彩人生，經(jīng)研究決定，在市屬教育系統(tǒng)女教職工中開展“魅力女性〃精彩人生”讀書征文活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題

以“魅力女性〃精彩人生”為主題，著眼于提高廣大女教職工的師德水平、教育理論水平和教學(xué)業(yè)務(wù)能力，增強(qiáng)節(jié)能低碳的環(huán)保意識(shí)，追求樂觀時(shí)尚的生活品質(zhì)。

二、活動(dòng)方法

1.結(jié)合市屬教育系統(tǒng)近年來開展的女性工作日記、女性讀書散記、女性生活小記等三項(xiàng)主題活動(dòng)進(jìn)行，養(yǎng)成閱讀書籍與書寫心得的習(xí)慣。

2.結(jié)合市婦聯(lián)組織的“低碳家庭〃時(shí)尚生活”主題活動(dòng)開展（嘉市婦[2010]20號(hào)）。各女教職工組織可參見“中國婦女網(wǎng)”“低碳家庭〃時(shí)尚生活”專題頁面，根據(jù)要求組織參加相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽、讀書征文和金點(diǎn)子征集等活動(dòng)。

3.結(jié)合“魅力女性〃精彩人生”素質(zhì)提升大課堂活動(dòng)進(jìn)行。各女教職工組織可以通過各種“親子共讀”、“師生共讀”、“姐妹互助”、“崗位共享”等形式開展讀書活動(dòng)，營造校園、家庭書香氛圍。

三、有關(guān)要求

1.讀書要求。根據(jù)推薦書目（詳見附件1，閱讀篇目不局限于所推薦的目錄），選擇一至幾本閱讀。本次活動(dòng)，每人閱讀書目不少于兩本。

2.征文要求。把自己的讀書心得寫成體會(huì)文章，每人不少于一篇。要求讀好原文，選準(zhǔn)感點(diǎn)，敘述簡(jiǎn)而不繁，能圍繞主題，表達(dá)自己在閱讀中所收獲的情感體驗(yàn)和精神成長(zhǎng)，可以是對(duì)書中人生的點(diǎn)滴感悟，可以是對(duì)精彩文筆的細(xì)細(xì)體驗(yàn)，可以是對(duì)文中案例的深度剖析，也可以是自身職業(yè)的對(duì)接遐想或?qū)ι畹墓蠢盏鹊龋傊癸@真情實(shí)感。征文要求主題明確，感悟真誠，內(nèi)容健康，結(jié)構(gòu)合理，文字表達(dá)準(zhǔn)確、優(yōu)美，字?jǐn)?shù)控制在1000—1500字左右。

3.選送評(píng)獎(jiǎng)要求。各學(xué)校（單位）在評(píng)選讀書心得的基礎(chǔ)上，推薦優(yōu)秀讀書體會(huì)3—5篇，每篇一式5份交市教育局婦委會(huì)（市教育工會(huì)女職委），聯(lián)系人吳老師，電話82080080。文章的電子文檔和匯總表（見附件2）發(fā)至jxjygh@126.com，截稿時(shí)間為11月10日。市教育局婦委會(huì)（女職委）將組織評(píng)委評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干，頒發(fā)獎(jiǎng)狀與獎(jiǎng)品，同時(shí)精選優(yōu)秀文章在教育工會(huì)網(wǎng)〃巾幗園地展示。

希望各學(xué)校（單位）女教職工組織把本次活動(dòng)要求及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)做好匯報(bào)，制定好計(jì)劃，開展好活動(dòng)，總結(jié)好經(jīng)驗(yàn)。

上善若水，水善利萬物而不爭(zhēng)。敏銳的直覺、先天的洞察力與預(yù)見性、對(duì)差異的寬容度、毅力與韌性......女性的特質(zhì)基于此。在職場(chǎng)上，女性如水一般的先天優(yōu)勢(shì)，正從容應(yīng)對(duì)各種困境與挑戰(zhàn)，并走向成功與卓越。本期講座嘉賓將用其非凡的人生經(jīng)歷、傳奇的故事和獨(dú)到的見解，讓我們領(lǐng)略女性領(lǐng)導(dǎo)力的魅力與藝術(shù)哲學(xué)。

崇左市“魅力女性大講堂”開講 增強(qiáng)女性內(nèi)外修養(yǎng)

[提要]（記者 呂進(jìn)芳）在第101個(gè)“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯(lián)聯(lián)合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)譚燕玲，市人大常委會(huì)副主任、市總工會(huì)主席吳淑興，市政協(xié)副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

左江日?qǐng)?bào)崇左訊（記者 呂進(jìn)芳）在第101個(gè)“三八”國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯(lián)聯(lián)合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統(tǒng)戰(zhàn)部部長(zhǎng)譚燕玲，市人大常委會(huì)副主任、市總工會(huì)主席吳淑興，市政協(xié)副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

在活動(dòng)啟動(dòng)儀式上，譚燕玲說，舉辦“魅力女性大講堂”活動(dòng)適應(yīng)新社會(huì)發(fā)展的需要，是全面提高機(jī)關(guān)事業(yè)單位婦女形象、提高婦女干部綜合素質(zhì)的一項(xiàng)重大措施。希望廣大婦女干部積極參與活動(dòng)，用心聆聽，學(xué)以致用，在實(shí)踐中不斷開拓進(jìn)取，奮發(fā)有為。

啟動(dòng)儀式結(jié)束后，首堂講座由自治區(qū)黨委黨校公共管理教研部主任、廣西民族大學(xué)、廣西師范學(xué)院碩士生導(dǎo)師陶建平教授主講。陶教授以“增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)魅力的內(nèi)功修煉”為主題，從如何提高個(gè)人學(xué)習(xí)能力，自省自勵(lì)功力，溝通協(xié)調(diào)能力三大方面講述增強(qiáng)女干部?jī)?nèi)在的修養(yǎng)，提升個(gè)人魅力的方法。

學(xué)會(huì)為他人“加水” 現(xiàn)代女性大講堂教女性尋找幸福 她喜愛花草生活館，藥谷傳奇，花草生活館

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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，職場(chǎng)女性的形象逐漸從“水做的”變?yōu)椤八嘧龅摹报D―堅(jiān)硬而強(qiáng)悍。

如何提升女性素質(zhì)，樹立婦女新形象？職場(chǎng)女性如何回歸“似水人生”，提升自己的幸福感？8月3日下午，2010年現(xiàn)代女性大講堂廣西職業(yè)女性的修養(yǎng)專題講座在自治區(qū)黨委禮堂舉行。中國移動(dòng)通信集團(tuán)廣西有限公司董事何玲在“似水人生”的主題講座上，用自己的感受和經(jīng)歷講述了一位職場(chǎng)女性的幸福是怎樣“鑄”成的。

當(dāng)天，整場(chǎng)講座圍繞“水”進(jìn)行，在場(chǎng)的女性感受了一次靜水深流的“散文式”演講。

學(xué)會(huì)感恩才能純凈美好

講座開始，一段輕音樂響起?，F(xiàn)場(chǎng)聽眾享受了一段心靈瑜伽后，何玲為大家放映了一組照片。照片中美麗的水結(jié)晶令現(xiàn)場(chǎng)女性朋友們不約而同地發(fā)出了贊嘆。

照片的背后，是一個(gè)關(guān)于“水”的實(shí)驗(yàn)：日本一位研究水結(jié)晶的博士曾在零下5攝氏度的冷室中，以高速攝影的方式拍攝了一組水結(jié)晶的照片。

實(shí)驗(yàn)的結(jié)果令人意想不到。來自城市中被漂白的自來水幾乎無法形成結(jié)晶，而只要是天然水，無論出自何處，都能凝成異常美麗的結(jié)晶。

在實(shí)驗(yàn)過程中，實(shí)驗(yàn)人員還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇妙的現(xiàn)象：他們讓水“聽”音樂后，聽了貝多芬《田園交響曲》的水結(jié)晶工整美麗，而聽了莫扎特《第40號(hào)交響曲》的水結(jié)晶則展現(xiàn)出華麗的美。

水不僅能聽，還能看。在裝水的瓶壁上，研究人員貼上不同的字或照片讓水“看”，結(jié)果看到“謝謝”的水結(jié)晶呈現(xiàn)出美麗的六角形，而看到“混蛋”的水結(jié)晶則支離破碎；看到“圣女”照片的水結(jié)晶像櫻花一樣美麗，而看到“希特勒”照片的水結(jié)晶則松散無章，無法成形。

何玲說，當(dāng)“水”看到“愛與感謝”時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)完美的結(jié)晶，這讓人聯(lián)想到美好的情感會(huì)對(duì)世界產(chǎn)生有益的影響。因此，女人活著要學(xué)會(huì)感恩，這會(huì)讓“水做的女人”變得純凈而美好。