第一篇：八大保健養(yǎng)生茶 讓你遠離疾病危險

八大保健養(yǎng)生茶 讓你遠離疾病危險

1、桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克桂圓50克

制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

2、紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量

制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

3、參棗茶

所需材料：紅棗5顆西洋參1錢

制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。

4、生姜黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢生姜適量紅棗2顆紅糖適量

制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

5、枸杞明目茶

所需材料：枸杞2錢菊花1錢

制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之枸杞：枸杞有免疫調節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養(yǎng)顏的作用。

6、益母草紅糖茶

所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量

制作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之益母草：具有活血、法瘀、調經(jīng)、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復。

7、決明子茶

所需材料：決明子3錢

制作方法：將決明子炒熟備用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之決明子：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

8、菊花茶

所需材料：菊花3錢

制作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜15分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之菊花：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

第二篇：讓危險遠離我們的家園

讓危險遠離我們的家園

危險，有個反義詞，它叫“安全”，如果你想避免危險，那么請你隨時注意安全！

注意安全，說起來很容易，但是有多少人真正做到隨時注意安全呢？你有在公園里抽煙或亂扔飲料瓶嗎？你有注意家中的電器壽命嗎？你丟棄用過的易燃易爆物品么？不隨時注意安全就會發(fā)生危險！一天，某中學一幢樓的三樓和四樓燃起熊熊大火。大火從三爛醉如泥的試驗室一直燒到四樓的微機室，直到最后消防隊員趕來，大火才得以控制。學校有五十多名學生和三名教師被大火燒傷，學校微機室和化學試驗室全部被毀，損失慘重！

經(jīng)調查，原來是一名初二的女生在化學試驗室中，沒有看清標簽，誤把酒精當鹽酸放在密縫的燒杯中加熱，導致爆炸，旁邊的實驗柜燒著了，瞬間濃煙滾滾。同學們見狀都一擁而起，瘋狂的沖向門口，摔倒的同學沒人扶起。最后才發(fā)現(xiàn)，試驗室中的八瓶滅火器居然沒人動過。

這就是沒有認真學習消防安全知識才導致的！

又是一個美麗的秋來，一位老爺爺獨自一人去山上撿柴火，累了，便就地坐下，點燃一根煙，悠哉的抽了起來。待他享受夠了，便隨手把煙頭向后方扔去，起身又開始沿路撿柴火。想必結果大家已經(jīng)料到，沒錯，就是他這一個小小的隨意的一個動作，導致接連三座大山被燒得草木不生，放眼望去，這三座山都黑漆漆的一片。多虧及時下了一

場大雨，否則還不知道這大火會燒到啥時候呢！

這些都是不注重細節(jié)，沒有安全意識所造成的！

在我們家鄉(xiāng)，每到清明或元宵，山上總是火星閃閃，這是我家鄉(xiāng)的一種習俗，等到清明或元宵下午四點過后，就要帶上飯菜、煙酒、還有香和蠟燭，以及鞭炮和紙錢，去山上祖先的墳前上香。但就是因為如此，我家鄉(xiāng)的山，多次被燒毀，所以，為了安全，我希望村民們能注意幾點：一是不要在草叢地里放煙花爆竹；二是上香做到人走火滅，三是燒紙錢不要讓燃著的紙被吹走，四是燒紙注意，一定要充分燒完才能離開。

所以，要想幸福的生活，那么，第一就是安全。

我們要學習消防安全，傳播消防知識，時刻注意安全，這樣才能讓危險遠離我們的家園！

第三篇：遠離讓你感到自卑的人

從前，我有個上司，能力很強。他不主動帶徒弟，但言傳身教，耳濡目染，跟他的人總能學到許多東西。他的履歷金光閃閃，業(yè)界常有牛人表示與他相識于微時。他的脾氣和他的成就成正比，公司上下，無人不知，他急起來便拍桌子、瞪眼睛，句句話戳心窩。他最寵愛的膀臂，見了他，腿都直不起來，更別說那些小嘍羅、剛入職的畢業(yè)生，“太差了”、“窩囊廢”，類似的話，總在他入木三分的業(yè)務點評后，作為結束語。

一代新人換舊人，他的公司更新?lián)Q代特別勤。

一個女生告訴我，有一天她下了班，在停車場遲遲沒法啟動車輛，一抬頭，鏡子里，長發(fā)裹著一張哭泣的臉。“他的每一句話，都讓我覺得我很失敗?！备屗懿涣说氖?，一次，她和外地來探親的媽媽在街上偶遇了他。她介紹：“這是王總，這是我媽?！弊鳛槔习宓乃?，不知是否對女生的工作有意見，竟揚長而去，連頭都沒沖這對母女點。

女生羽翼一豐，就跳槽了。那天的經(jīng)歷，讓她難堪，“我像一個垃圾”，而從小到大，她都是媽媽的驕傲。

“跟著王總成長很快，但那成長伴隨著??自卑，現(xiàn)在走過原公司，我還有生理反應：不喜歡自己?！彼暨x形容詞時，斟酌半晌。

我點點頭，誰不是呢？

從前，我有個女友，幾乎完美。一百分的家世、成績、婚姻，畢業(yè)經(jīng)年，再見面，還有一百分的兒女。

是真不浪費。終于，她放下電腦，在餐桌上，與我們對話。很快，我就在之后的某一天，看到她又聯(lián)系了什么客戶，結交了什么朋友，做了什么新選題，而這些創(chuàng)意、人脈、新鮮靈感，很大一部分是那次聚會中，我們無意討論、她有心獲悉的。

再見面，大家便有些不自在。

當她不在的時候，大家的怨氣終于爆發(fā)。

善良的人都在心里為自己畫了個叉。

可漸漸地，聚會沒有她了，有時是她忙，有時是大家忘了――沒刻意不通知，卻也不再刻意通知。

直至，一個女友告訴我，已經(jīng)屏蔽了她。女友說：“我總被人說，你看人家的事業(yè)??你們不是閨蜜嗎？為什么人家能??而你??”

其實，我也屏蔽了她。

她像電影院里第一排站起來的人，在她身后的人都不得不站起來。只要關注她，類似自卑、自責的情緒就會圍繞著我，可作為一個成年人，我為什么要被她左右，從而不喜歡自己？

我見過一對情侶，非常般配，十年感情，即將邁入婚姻。我參加過他倆主辦的沙龍，大腕云集，女孩是主持人，男孩是主講人。沙龍快結束時，女孩致辭，提到男孩，滿滿愛意：“如果沒有他，這件事就做不成?！焙髞?，我們開過一次會，他倆都在，女孩一發(fā)言，就被男孩攔下，“她說不清楚”、“我來說”、“你聽我說”、“是這樣的”??女孩終于什么也不說。

打扮停當?shù)呐枺骸昂每磫?？”他看了一眼，用一貫的口吻評價：“還成，反正顏值本來就不是你的強項?！币皇て鹎永恕；蛘哒f，冰凍三尺非一日之寒。女孩當場臉色大變，將裝修時他對自己品位的懷疑，挑戒指時他對自己要求的鄙夷，路邊隨便路過一個長腿的美女，他都會開玩笑“相比之下你就像一個矮冬瓜”??她將心里的苦和盤托出。

“想到未來幾十年，都要忍耐你的語言暴力，想到你用一句‘只是笑話別介意’就可以解釋，‘一點小事也要生氣’指責我，我就沒信心繼續(xù)了?！边@是女孩給他的最后一條短信。

“一點小事，也要生氣？”他問。

我忽然想起從前的上司，從前的女友，并說給男孩聽。他們無一例外很優(yōu)秀，某種程度上，對你來說，甚至有益。

“一個人不喜歡你，可能只是因為，你傳遞給他的信息，讓他自卑。天長日久，負面情緒累積，他與其不喜歡自己，不如不喜歡你?！?/p>

容易自卑的你、我、他，都有這種選擇的權利。

第四篇：幼兒園小班安全教案：讓寶寶遠離危險

幼兒園小班安全教案：讓寶寶遠離危險

一、活動目標

1、激發(fā)幼兒的探究欲望，體驗活動的樂趣。

2、豐富幼兒安全保護經(jīng)驗，提高自我保護能力。

3、使幼兒懂得危險物品容易給人帶來危害，學會簡單的自救方法。

二、活動準備：

生活物品若干(包括有危險因素的物品，如：打火機、插座、電線、風扇、熱水器、小刀等)

三、活動重點與難點：

活動重點：提高自我保護能力，學會簡單的自救方法。

活動難點：引導幼兒了解哪些物品容易給人帶來危害，學會簡單的自救方法。

四、活動過程：

1、引導幼兒觀察圖片，說出這些物品的名稱，了解這些物品在生活中的應用。

2、請幼兒結伴討論：日常生活中，有哪些物品有危險?為什么?教師指導幼兒結合經(jīng)驗積極表達自己的看法。

3、幼兒分組操作活動：從圖片中找出有危險的物品，向本組小朋友介紹自己圖片的內容，并說出如果亂動這些物品會造成什么樣的危害。

4、請幼兒分組討論：如果發(fā)生意外，應采取自救自護的方法，了解學習意外事故的自救方法。

(1)發(fā)生火災時迅速撤離現(xiàn)場并大聲呼救，用濕毛巾捂住鼻子，彎腰撤離到安全的地方。

(2)燙傷時可先用冷水沖一會兒，然后用干凈的紗布或毛巾蓋在上面不動，再請成人幫助去醫(yī)院治療。

(3)誤服藥物及時告訴大人。

(4)小刀劃破了皮膚，應請成人正確包扎。

5、請幼兒結合生活經(jīng)驗，自由討論：還有哪些地方不安全?我們應該怎樣做等。

第五篇：5招讓你遠離嘴唇干裂現(xiàn)象

5招讓你遠離嘴唇干裂現(xiàn)象

5招讓小妙方讓你快速遠離嘴唇干燥起唇皮，等嘴唇現(xiàn)象，接下美人坊小編就給大家介紹如何防止嘴唇干裂起皮現(xiàn)象。

春季對于敏感的雙唇來說就是個巨大考驗，一旦疏乎保養(yǎng)就會導致嘴唇干裂和唇皮來襲，再漂亮的口紅上妝都不會好看，不僅為美麗大大折扣還會雙唇更加的干燥。不過不要擔心，只要嚴格遵守春季護唇法則，保證幫你守住嬌嫩的小紅唇。1 選擇天然成分潤唇膏

選擇標識著含有天然成分，無刺激型的安全潤唇膏就必須的，這可是春季防止唇部過敏的重點。隨身攜帶潤唇膏，時間一長或喝水過后都要補擦，隨時都讓雙唇保持不與空氣直接接觸的狀態(tài)才是護唇的王道。2 按摩雙唇讓唇部更紅潤

經(jīng)常按摩唇部不僅加速護唇膏營養(yǎng)成分快速滲透，還能讓雙唇呈現(xiàn)自然的紅潤色澤。

其實按摩嘴唇的方法也很簡單。只要每天晚上臨睡前拿化妝棉沾一些蜂蜜或甘油，涂在嘴唇上，然后用大拇指和食指不斷輕輕揉捏上下唇，就可以起到很好的護唇作用。3 DIY唇膜

想要快速達到雙唇水潤健康的效果，不妨自己DIY一個唇膜。

將橄欖油涂在嘴唇上，蓋上保鮮膜，保持20分鐘后再擦去，雙唇立刻水潤亮澤；或者將奶粉與純凈水調成糊狀后在嘴唇上厚厚地涂一層，對雙唇也有極好的滋養(yǎng)效果，用這個方法長期做唇膜還能讓過深的唇色漸漸變得更淺哦。4 唇部脫皮處理有方

當唇部出現(xiàn)脫皮狀況，正確的處理方法是對著鏡子，用小剪刀細心地剪掉，絕對不能用手去撕，否則容易導致疼痛、流血甚至在這個敏感的春季出現(xiàn)感染。若是不斷地抿嘴還會加速唇紋的產(chǎn)生。5 利用口罩來護唇

春天多風，如果你經(jīng)常外出或者是騎車一族，一定要戴個口罩，擋住風沙對嘴唇的侵害。事先涂一層潤唇膏，讓嘴唇在口罩的保護下維持適宜的溫度和濕度，以免缺水和干燥，這也是白天讓嘴唇時刻水潤的秘方。

美人坊 www.f-dr.net 編輯整理

演講稿

尊敬的老師們，同學們下午好：

我是來自10級經(jīng)濟學（2）班的學習委，我叫張盼盼，很榮幸有這次機會和大家一起交流擔任學習委員這一職務的經(jīng)驗。

轉眼間大學生活已經(jīng)過了一年多，在這一年多的時間里，我一直擔任著學習委員這一職務?；赝@一年多，自己走過的路，留下的或深或淺的足跡，不僅充滿了歡愉，也充滿了淡淡的苦澀。一年多的工作，讓我學到了很多很多，下面將自己的工作經(jīng)驗和大家一起分享。

學習委員是班上的一個重要職位，在我當初當上它的時候，我就在想一定不要辜負老師及同學們我的信任和支持，一定要把工作做好。要認真負責，態(tài)度踏實，要有一定的組織，領導，執(zhí)行能力，并且做事情要公平，公正，公開，積極落實學校學院的具體工作。作為一名合格的學習委員，要收集學生對老師的意見和老師的教學動態(tài)。在很多情況下，老師無法和那么多學生直接打交道，很多老師也無暇顧及那么多的學生，特別是大家剛進入大學，很多人一時還不適應老師的教學模式。學習委員是老師與學生之間溝通的一個橋梁，學習委員要及時地向老師提出同學們的建議和疑問，熟悉老師對學生的基本要求。再次，學習委員在學習上要做好模范帶頭作用，要有優(yōu)異的成績，當同學們向我提出問題時，基本上給同學一個正確的回復。

總之，在一學年的工作之中，我懂得如何落實各項工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同學溝通交流并且提高大家的學習積極性。當然，我的工作還存在著很多不足之處。比日：有的時候得不到同學們的響應，同學們不積極主動支持我的工作；在收集同學們對自己工作意見方面做得不夠，有些事情做錯了，沒有周圍同學的提醒，自己也沒有發(fā)覺等等。最嚴重的一次是，我沒有把英語四六級報名的時間，地點通知到位，導致我們班有4名同學錯過報名的時間。這次事使我懂得了做事要腳踏實地，不能馬虎。

在這次的交流會中，我希望大家可以從中吸取一些好的經(jīng)驗，帶動本班級的學習風氣，同時也相信大家在大學畢業(yè)后找到好的工作。謝謝大家！