第一篇：宜昌市全民健身活動中心

宜昌市全民健身活動中心

歡迎您光臨

宜昌市全民健身活動中心，是宜昌市政府為更好的滿足廣大市民體育健身的多元化需求而建成的一所目前宜昌市內規(guī)模最大、設施最完備、功能最齊全、集健身、娛樂休閑為一體的綜合性健身場所。

宜昌市全民健身活動中心地處體育場路17好，毗鄰宜昌市體育館，交通便利，環(huán)境優(yōu)美，是健身、休閑和娛樂的中心地帶?；顒又行恼嫉孛娣e30000平方米，建筑面積16000平方米，主要設施有室內恒溫游泳館、網(wǎng)球場6片、羽毛球場12片、籃球場2片、乒乓球室、武術館、健美、健身房等設施。

宜昌市全民健身活動中心，師資力量雄厚，所有聘任教練員均具有體育學院（系）學歷和專業(yè)運動訓練經(jīng)驗，每年都參加了省體育局培訓、考核合格并注冊，持有專業(yè)執(zhí)教資格證書?，F(xiàn)有網(wǎng)球教練4人，羽毛球教練5人，籃球教練4人，乒乓球教練1人，無數(shù)教練2人，游泳教練2人，跆拳道教練1人，柔道教練1人，摔跤教練1人，散打教練1人。幾年來，健身中心的教練員，為國家隊培養(yǎng)出大批高水平運動員，在國際、國內外的體育賽事中，已取得了優(yōu)異的成績。輸送到國家隊的運動員魏軼力在雅典奧運會上獲得第四名，在全運會上獲得第一名的好成績，為宜昌爭得了榮譽，為國爭了光。

活動中心以“全民健身”為宗旨，為廣大市民提供：游泳、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、籃球、柔道、摔跤、散打、跆拳道、武術、體育舞蹈、健身操等項目的有償服務。為滿足市民的求健、求美、求樂的需求，真正做到健身場所就在老百姓身邊，健身活動就在老百姓身邊，健身組織就在老百姓身邊。健身中心在確保運動員訓練時間的基礎上對外開放，可以承辦社會上的各項體育競賽，舉辦中小學生以及成人的各項體育培訓班，為廣大的體育愛好者提供熱情周到的服務。

宜昌市體育運動學校

體育人才的搖籃

宜昌市體育運動學校成立以來，在國家體育總局、湖北省體育局的關心、重視和宜昌市體育局的直接領導下，堅持“德育領先，德、智、體全面發(fā)展，體育運動水平創(chuàng)一流”的辦學宗旨，始終把為國家培養(yǎng)和輸送高水平體育后備人才放在學校工作的首位，在“比賽出成績訓練出人才”上取得了可喜成績，為國家和上級優(yōu)秀運動隊及各高等院校輸送了一批又一批高質量的體育后備人才，為社會培養(yǎng)了大批體育骨干，顯現(xiàn)了辦學的實力和效益。

長期以來，宜昌市體育運動學校的建設和發(fā)展倍受各級領導的關懷和高度重視，國家體育總局、湖北省體育局和宜昌市政府等各級領導多次親臨學校指導工作。2005年學校被國家體育總局命名為“國家高水平體育后備人才基地”。2006年被中國舉重協(xié)會命名為“ 中國舉重高水平體育后備人才基地”，2007 年被中國羽毛球協(xié)會命名為“中國羽協(xié)羽毛球學?！?。2003、2006年連續(xù)兩屆被宜昌市政府授與“參加省運動會突出貢獻獎”，2004年被國家體育總局命名為“全國群眾體育先進單位”，2005年被宜昌市政府授與“參加全運會突出貢獻獎”。

學校始終把科學訓練貫穿于訓練、教學的全過程，用教書育人、訓練育人、環(huán)境育人、管理育人總攬學校工作。堅持科學選材、科學訓練，為國家和上級運動隊輸送了200多名優(yōu)秀體育人才，在世界大賽中奪得金牌40多枚。特別是國家羽毛球隊現(xiàn)役運動員魏軼力，代表中國參加了雅典奧運會并取得了好的成績，實現(xiàn)了我市培養(yǎng)的運動員進軍奧運會“零”的突破，2005年代表湖北省參加全運會獲得羽毛球女子雙打冠軍。學校在2006年代表宜昌市參加了湖北省第十二屆運動會十個項目的角逐，獲得金牌39枚，獎牌總數(shù)115枚，特別是田徑、羽毛球、舉重、射擊這四個項目分別獲得全省金牌總數(shù)、獎牌總數(shù)、總分三項第一，為宜昌市爭得了榮譽。

第二篇：全民健身活動中心簡介

全民健身活動中心簡介

市體育中心規(guī)劃用地近612畝，坐落在長安南路以南、淠望路以東、佛子嶺路以北交叉地塊內。規(guī)劃建設內容包括體育館、游泳館、體育場及全民健身活動中心。

市全民健身活動中心作為市體育中心的重要組成部分（市行政中心北門向東500米），在市政府第10次常務會議上正式列入市政建設重點工程，交由市體育局牽頭，市重點辦指導，進行實施。中心2006年11月施工建設，2009年4月揭牌建成投入使用，總投資約4388萬元，建設內容包括綜合訓練館、室外運動場地和運動員公寓。綜合訓練館占地面積2304平方米，建筑面積10500平方米，主體共五層：負一層為拳擊、跆拳道、摔跤、柔道、武術散打等訓練用房；一層為全民健身活動中心配套設施及國民體質監(jiān)測咨詢室用房；二層為乒乓球、健美健身及中心辦公等用房；三層為羽毛球、乒乓球比賽訓練場地；局部四、五層是管理辦公用房，包括市業(yè)余體校辦公室、科研室、檔案室、會議室等。室外運動場規(guī)劃建設8片網(wǎng)球場、2片五人制足球場、2片籃球場、2片門球場、6副乒乓球臺以及2套健身路徑停車場。運動員公寓建設已另確定為招商引資項目。

市全民健身活動中心的建成，不僅對滿足人民群眾對健身的需求，徹底改善體育訓練無場館的困難局面有著重要的貢獻，同時對進一步完善城市綜合功能，提升某市對外形象，促進我市體育事業(yè)的長足發(fā)展起著積極的作用。中心將堅持社會效益第一，兼顧經(jīng)濟效益的原則，集全民健身、青少年業(yè)余體育訓練、相關運動項目培訓、承接各類體育小型賽事及各類體育協(xié)會交流、大中小企業(yè)商務會談等功能于一體，本著“貢獻民生、服務大眾、引領時尚、倡導文明”的運營理念，立足全民健身，力求構筑“以體育健身競訓為主、多種服務業(yè)務并存”的運營體系，充分挖掘自身場館資源，以帶動場館周邊餐飲、休閑、娛樂等配套服務項目建設和場館冠名、廣告、連鎖經(jīng)營等無形資產(chǎn)項目開發(fā)的不斷發(fā)展，力爭打造成為以體為主，集運動、健身、娛樂為一體的健身休閑文化圈，成為廣大市民日常休閑、娛樂、健身的理想去處。

第三篇：阿壩州全民健身活動中心教練規(guī)章制度

阿壩州全民健身活動中心

教練部管理規(guī)章制度

全體教練應積極遵守以下規(guī)章制度，如有違反下列行為將會受到相應的紀律處罰：

一、禮儀服務及場內服務

1、上班時間必須穿工裝佩帶工牌，并保持工裝的干凈與整潔

2、不得在健身中心內大聲喧嘩嬉戲，追逐打鬧

3、上班期間所有教練不得在工作區(qū)聚眾聊天、耍手機,帶閑雜人員入場.4、當班教練巡場認真填寫記錄(人數(shù),時間,設備狀況)間隔30分鐘一次.巡場時需主動發(fā)現(xiàn)需要幫助的顧客，并提供幫助，所有教練在遇到客戶提問時需認真解答

5、保持良好的個人清潔衛(wèi)生，以及教練部辦公室衛(wèi)生(每天早班人員),教練室非公司教練人員,外人不得入內.不可再教練室內用餐,睡覺.6.教練員18:00以后不得在教練室內休息(抽煙,飲水不得超過10分鐘)違者50元罰款

二、教練部管理條例

1、按時打卡上下班，著工裝準時到崗不得遲到早退，如員工因故不能準時上班或因某種原因必須提前離開工作，應提前得到店長批準，每月補卡次數(shù)不得超過兩次

2、工作時間不經(jīng)店長批準不得擅自離開工作崗位，串崗，聊天，睡覺，玩手機等與工作無關的事情

3、所有教練應主動清理工作區(qū)衛(wèi)生，整理擺放各類健身器材

4、認真完成店長交給的工作，并積極與其他部門或同事配合工作

5、員工休假或請假必須事先經(jīng)店長批準，填寫《請假申請表》如因特殊情況，不能辦理請假手續(xù)者，需在2個工作日內補辦手續(xù)，否則按曠工處理，扣除三天工資（如請假員工沒在請假時間內返回 扣除相應工資）

6、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人員暗示或索要禮品小費，或在吃、住、玩方面提出不正當要求

7、不得弄虛作假，不得偽造涂改原始單據(jù)及工作表格

8、不得私自挪動健身中心內任何設施。拾到健身人員或同事丟失的財物應及時交公，不得私自占有或帶出健身中心 非本公司工作人員不得進入工作人員辦公區(qū)域 包括工作人員朋友親戚在內

9.公司開會所有教練未經(jīng)教練部經(jīng)理批準不得缺席(缺席200元)10.第一次口頭警告；第二次罰款50元；第三次罰款100元

三、私教管理條例

1、教練在課程銷售時，要嚴格按照健身中心規(guī)定在前臺辦理手續(xù)，要向健身人員清楚解釋私教協(xié)議上的所有條款，協(xié)議經(jīng)健身人員簽字確認生效后，任何教練不得私自授課 一經(jīng)發(fā)現(xiàn)扣除當月所有工資 ,并且處2000元罰款.2、每節(jié)私教課，教練必須為客人創(chuàng)建填寫私教表,就主動詢問健身人員的身體狀況，并根據(jù)反饋制定或修改原訓練計劃,認真填寫私教課程表格.(違者扣除當節(jié)私教提成)3.客人對私教投訴一次扣除當逼私教收入的50%,二次投訴扣除全部私教收入.全民健身中心辦公室

教練員:

第四篇：六盤水市鐘山區(qū)全民健身活動中心簡介

六盤水市鐘山區(qū)全民健身活動中心簡介

近年來，在市委、市政府的高度重視下，我市的體育事業(yè)得到了長足發(fā)展，群眾體育基礎設施建設已納入?yún)^(qū)政府的工作日程和城市建設規(guī)劃，為更加廣泛開展全民健身活動，改善業(yè)余訓練條件。鐘山區(qū)政府于2011年11月28日召集相關部門開會專題研究六盤水市鐘山區(qū)全民健身活動中心建設相關問題（鐘府專議〔2011〕98號），2012年11月根據(jù)《六盤水市鐘山區(qū)人民政府關于同意鐘山區(qū)全民健身活動中心選址的批復》（鐘府函〔2011〕84號）文件,六盤水市鐘山區(qū)全民健身活動中心項目開工建設建設。

六盤水市鐘山區(qū)全民健身活動中心于2012年11月開工建設已于2017年9月30日竣工并啟用，中心共三層，建筑面積11025㎡，總投資2450萬元。設施配置、服務項目屬室內型、多功能、公益性、綜合性公共體育設施。該中心堅持以人為本，面向大眾的原則，具備羽毛球場、乒乓球場、籃球場、綜合健身等多項群眾喜愛、方便實用的體育健身需求，能夠提供運動健身、健身指導、競賽活動、健身培訓等多種健身服務。為深入貫徹落實《全民健身計劃綱要》，廣泛開展全民健身活動，更好地滿足廣大人民群眾在體育健身方面的需求，在構建面向大眾的多元化體育健身服務體系中充分發(fā)揮作用。六盤水市鐘山區(qū)全民健身活動中心健身項目設置及健身面積如下：

1、乒乓球場地6塊，中心一樓南廳，面積1200㎡

2、羽毛球場地6塊，中心一樓北廳，面積1200㎡

3、組合健身場地，中心二樓南廳，面積900㎡。

4、舞蹈室，中心二樓南廳，面積200㎡。

5、瑜伽房，中心二樓南廳，面積100㎡。

6、籃球場地4塊，中心三樓，面積2400㎡。

第五篇：全民健身材料

著名健身專家趙之心指出,有人把鼠標手、鍵盤手或手機手統(tǒng)一戲稱為“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人們使用電腦、手機和游戲機時，手部總是得不到休息，重復單一模式導致的。

趙之心指出，人的手主要有兩個功能，即伸和握。要鍛煉手部，避免三手病，可以嘗試健手六字訣，不但可以鍛煉手部的伸指肌群和屈指肌群，還可以鍛煉手腕。

第一個字是伸，雙手曲肘舉起在頭部兩側，大臂與肩同高，然后雙手手指充分張開向后用力繃緊。這個動作可以讓伸指肌腱和伸指肌群得到鍛煉。

第二個字是握，姿勢同伸手指，雙手用力握緊拳頭，同時手腕略微向內扣。

第三個字是彎，雙手同伸手指的姿勢相同，十指同時用力彎曲手指的第一和第二個指節(jié)，稍做停留后再用力伸直，反復進行約50到100次。

第四個字是翻，雙手向前平舉，手心各自翻向外側，大拇指朝下，雙臂交叉使兩手心相對，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的雙手用力向前伸出，雙手始終交叉相握，向前翻轉的時候要盡量伸直。

第五個字是拉，左手手臂抬起到與肩同高，手臂內側向上，手腕自然彎曲，手心向前，五指并攏向下，用右手抓住左手手指，往身體內做拉伸。

第六個字是勾，身體直立，雙手向前平舉，雙臂內側向上，使掌心向上，握緊拳，慢慢用手腕力量抬起雙手，使手背向前，雙臂外側感到緊張，握拳的雙手與手臂成直角。

現(xiàn)代人十分注重學習各種知識，掌握多種技能，提高各種應變能力和適應能力，卻往往忽視了社會主體——人的身體能力。不少高級知識分子、科學家英年早逝或身體狀況不佳，不得不離開工作崗位，臥床養(yǎng)病，即是例子。由此看來，良好的身體是我們邁向21世紀的必備條件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。為推動全民健身運動的發(fā)展和全民健身計劃綱要的實施，本文針對當前全民健身存在的問題及對策進行研究，提出了發(fā)展模式和基本實施途徑。

一、全民健身存在的問題。

1、全民健身意識誤區(qū)。目前，我國人民群眾的健身意識有：(1)老年人保健意識。大多數(shù)年輕人認為健身鍛煉是中老年人的事，自己身體強壯不需要鍛煉；(2)藥補意識。認為鍛不鍛煉身體無所謂，只要進食補藥就能健身：(3)非體育性的娛樂意識。用打撲克、玩麻將來代替體育鍛煉；(4)被動的欣賞意識。自己不參加健身只欣賞體育比賽，充當體育觀眾；(5)唯競技意識。認為參加體育鍛煉僅僅是為了參加某項比賽并取得名次。

25—50歲年齡階段的青、中年人應是參加健身活動最積極而且是人口最多的一個群體，約5億5千萬。他們是社會的脊梁，家庭的中堅，社會、家庭不僅需要他們的知識、本領和能力，更需要他們身心雙健。然而現(xiàn)實生活中很難達到這一點，他們須在事業(yè)、家庭、養(yǎng)老、育小、維持生計等方面，疲于奔命，難將本就不多的余暇時間投入到健身中去。

影響人們參加健身鍛煉的原因不僅有自身懶惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作緊張、人際關系、場地器材、家務、輔導孩子等。我國各年齡階段的人群對健身意識都存在觀念上的問題，這是一種對社會、對人生缺乏責任的生活態(tài)度。健康非個人私事，它是關系到社會發(fā)展和民族興衰的國家大事。

2、缺少組織者、指導者、管理者及開展經(jīng)驗群眾健身活動在我國發(fā)展很不平衡，有些城市有組織指導者、管理者，健身活動就開展得好些。群眾健身活動的對象年齡不一，體質不一，愛好不一，身體素質不一，對組織者的水平要求越來越高，不能用單一的活動方式來組織和指導，要因地制宜，因人制宜開展多種既適合大家的又能提高鍛煉興趣，達到增強體質的各種活動。這要求我們有一大批經(jīng)過專門的、特殊的培訓人員充分運用先進的知識，合理地將“自由鍛煉人”有秩序地組織起來進行鍛煉，予以指導，達到普及和群體效應，使健身活動成為人們生活之必需。

3、缺乏健身活動開展的場地、器材。新中國成立以來，特別是最近十幾年來，國家為體育鍛煉場地投資經(jīng)費總計百億元之多。1979—1982年間共建大型體育場館2075個，但這類大型的體育場館只是進行競技比賽，未能充分考慮一般百姓從事體育活動的需要，人們只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成體育比賽場地多，利用率低，而為大眾提供體育健身活動的場地和器材太少，大大地阻礙了全民健身鍛煉的發(fā)展。

二、措施與對策。

1、更新觀念，增強全民健身意識。由于科學技術進步和現(xiàn)代化生產(chǎn)發(fā)展，人們體力勞動和運動量也逐步減少，加之我國有大批的人不參加體育鍛煉，所以“現(xiàn)代文明綜合癥”在我國的發(fā)展也有上升趨勢。

隨著社會進步發(fā)展，人們對健康的認識也不斷更新，雖然沒有一個統(tǒng)一嚴格的定義，但至少人們己開始摒棄“無病不看醫(yī)生，即是健康”的錯誤認識，從對人體健康認識的單純生物學模式轉變?yōu)樯镄睦?。社會醫(yī)學綜合模式。WHO界定：健康不但是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理、心理和社會適應能力。因此，健康不僅僅是不生病，它應包括正常的生理、心理精神狀態(tài)和對社會的適應性。健康是人人追求的崇高目標，也是一個國家實現(xiàn)現(xiàn)代化的基本保證，健康是社會進步的重要標志和潛在動力，達到盡可能高的健康水平是世界范圍內的一項重要的社會目標。因此，促進健康是社會的共同責任，人人進行健身鍛煉是使我國綜合國力得以提高的表現(xiàn)。前任美國總統(tǒng)克林頓指出：健康是21世紀的“通行證”。世界各國政府無一例外地把目光投向了大眾體育。

青壯年人應是我國推行全民健身計劃的主力軍，他們既沒有老年人那種悠哉心態(tài)和充裕的閑暇時間，又沒有青少年在校學習的條件和活潑好動的心理，因此，要增強他們全民健身意識的緊迫感和責任感，加大宣傳教育力度。許多人總是用各種理由和借口為不參加體育鍛煉進行辯護，這實質上是思想觀念和意識方面的問題，也是對高質量生活標準缺乏現(xiàn)代意識的表現(xiàn)，都需要予以澄清和更新觀念。

2、抓住基礎，培養(yǎng)全面合格人才。體育是教育的一個重要組成部分，其主要任務是按照黨的教育方針，為21世紀培養(yǎng)身心協(xié)調發(fā)展的合格人才。全民健身計劃是一項規(guī)模宏大，涉及十三億人口的大計劃，計劃綱要指出：“青少年和兒童是21世紀的主人，他們的健康成長關系到國家的富強和民族昌盛。學校體育是國民體育的基礎，抓住了學校體育就等于抓住了全中國人的體能?！钡牵L期以來我國學校在“應試教育”的思想指導下，學校采取的是封閉式或半封閉式、填充式、高分制的教育模式，與社會接觸少，培養(yǎng)出來的學生不但知識面窄，而且身體素質較差，幾乎沒有終身體育健身意識觀念，不能適應社會主義現(xiàn)代化的建設需要。為此，要變“應試教育”為“素質教育”，打破學校與社會的界限，開門辦學，實現(xiàn)學校體育社會化，形成“家庭、學校、社會”共同發(fā)展的體育新模式。

3、發(fā)揮學校體育組織管理人才的優(yōu)勢，推動全民健身的發(fā)展。我國各類學校有體育教師近10萬人，其中高等學校體育老師有2萬多人，他們大多受過高等教育，有一定的專業(yè)知識和訓練經(jīng)驗，其中不乏事業(yè)心強、理論全面、訓練水平高的有識之士，這是從事全民健身活動指導和管理的潛在人才資源。只要充分發(fā)揮他們的作用，全民健身一定會沿著健康向上的道路蓬勃發(fā)展。全民健身是全社會的，它涉及的內容很多，接觸的范圍很廣，具有健身、娛樂、競技、教育、政治、經(jīng)濟和社會交往等多種功能，有正規(guī)項目，還有民族民間體育、傳統(tǒng)健身術等等。我們可以向社會招聘專業(yè)人員和進行專門培訓；將自覺鍛煉者組織在一起進行專業(yè)指導，達到其鍛煉目的，發(fā)揮專業(yè)人員的一技之長。

4、充分利用地理環(huán)境開展全民健身。要使全民健身活動有計劃、系統(tǒng)、持久地開展，除了盡多的開放現(xiàn)有公園、風景區(qū)等自然環(huán)境和城市現(xiàn)有的體育場地進行活動外，筆者認為，國家在城市規(guī)劃建設時，可適當?shù)乜紤]建設一些適合群眾性體育活動開展的場所，如：田徑場、游泳館、健身房。在公園和自然風景區(qū)建設簡易大眾參與的設施，如：梅花樁、平衡橋、秋千等。在居民生活區(qū)建設休閑鍛煉的場地，如：單杠、雙杠、爬杠、球類球場等等。另外充分利用現(xiàn)有學校的體育場地進行全民健身鍛煉，做到工作之余就近到體育場地鍛煉；想鍛煉就能找到鍛煉場地，這樣充分利用現(xiàn)有條件，少花錢，多辦事，辦大事，才能達到健身的目的。

綜上所述，全民健身活動是一件利國利民的大事，全社會都要重視它，做到群策群力，從實際出發(fā)，全面地開展全民健身活動并推向新的高峰。