第一篇：專攻鯉魚草魚的中藥配方

專攻鯉魚草魚的中藥配方

中藥魚餌，自古至今被愛好釣魚的人廣泛使用。經(jīng)過無數(shù)人長期的摸索，中藥魚餌的發(fā)展越加成熟，有效。下面小編為大家推薦幾種專攻鯉魚、草魚的中藥配方。

配方一：

主要材料：靈草、排草、魚腥草、川穹、白芷、小茴、香葉。

做法：材料各一份，加酒500克，泡制15天以后就可以使用了。每次使用后加5-6毫升酒即可。其中白芷、魚腥草的味道泡酒中和后能夠極強(qiáng)的刺激魚類攝食，鯉魚草魚一聞到，就難以自持，釣友們就彭滿缽滿了!此配方適合全國大部分水域，效果奇佳。

配方二：

主要材料：靈草、排草、八角、阿魏、甘松、大黃、滑石、香葉、丁香

做法：材料各一份，倒入一斤白酒(高粱白酒)泡制。以“藥米”為上乘。一個(gè)月后就可以使用。

配方三：

主要材料：郁金、山奈、香薷、丁香、桂皮、肉蔻

做法：將材料全部放到一個(gè)盆子中，用2000毫升水泡制30分鐘，然后燒一鍋水，再把浸泡過的中藥放進(jìn)去，文火燉30分鐘左右，收汁1000毫升左右即可。臺(tái)釣還可以多加點(diǎn)拉絲粉。配方四(專釣大號(hào)鯉魚、草魚)：

主要材料：郁金、香薷、紅糖、冰片、山奈、山楂、優(yōu)質(zhì)酒曲

做法：將中藥及500毫升的酒曲裝入小口瓶?jī)?nèi)，浸泡半個(gè)月即可使用。

注意：藥酒量要適當(dāng)，能夠聞到香味就好。

第二篇：外用中藥配方

外用中藥配方（作離子導(dǎo)入治療用）

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

白芷15g 獨(dú)活15g 草烏5g 防風(fēng)15g 兩面針20g 羌活15g 川烏5g 靈仙10g 透骨草30g 桂枝15g 紅花15g 土鰲蟲15g 乳香10g 沒藥15g 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

烏蛇20g 土鰲蟲15g 蜂房10g 三七10g 當(dāng)歸15g 熟地15g 海桐皮15g 葶藶子15g 芄蓁20g 靈仙12g 桂枝15g 川烏10g 骨質(zhì)增生

乳香20g 沒藥20g 三七10g桂枝20g 土鰲蟲15g 桃仁5g 五靈脂15g 威靈仙10g 紅花10g 牛大力20g 腰椎間盤突出癥

乳香10g 沒藥10g 黃連15g 公英10g 當(dāng)歸15g 丹參30g 紅花10g 連翹10g 土茯苓20g 威靈仙10g 偏頭痛、高血壓

川芎10g 白芷5g 桂枝5g 獨(dú)活5g 羌活15g 紅花10g 夏枯草15g 蔓荊子15g 鉤藤10g 遠(yuǎn)志10g 酸棗仁10g 神經(jīng)衰弱、失眠

茯神10g 酸棗仁10g 柴胡15g 生地10g 白芍15g 川芎10g 黃花30g 五味子10g 遠(yuǎn)志10g 坐骨神經(jīng)痛

桃仁15g 紅花15g 赤芍15g 當(dāng)歸15g

茢芥15g 防風(fēng)15g 公英10g 雞血藤15g 木瓜15g 麻黃15g 乳腺增生

鱉甲珠10g 川芎5g 白芷5g 威靈仙5g 川烏5g 靈脂5g 桂枝5g 紅花10g 艾葉5g

使用方法：取上述藥方一劑，用40度以上的白酒一斤浸泡15天以上，取其藥酒浸濕藥物離子導(dǎo)入器上棉花外用即可，不可內(nèi)服。如有皮膚遇酒精過敏者，可將上述藥方熬制成湯劑約300ml，使用時(shí)適量浸濕藥物離子導(dǎo)入器上棉花外用即可。

第三篇：秋季釣鯉魚餌料配方

秋季釣鯉魚餌料配方

釣鯉魚餌料配方秋季到了，大家都向釣好鯉魚，在此的建議是：秋季釣鯉魚由于水溫下降，魚活躍度不強(qiáng)，但是為了過冬魚類會(huì)積蓄大量能量準(zhǔn)備過冬，所以也是一個(gè)釣魚的大好季節(jié)，特別是大體型魚類更是如此，大家在用餌過程中要注意： 多加蝦粉紅蟲粉等動(dòng)物性蛋白，能有效促進(jìn)魚的進(jìn)食欲望。

根據(jù)水深水冷多加點(diǎn)微型餌料。

注意打窩做窩。老鬼鯉魚餌系類 鯉窩粒粒腥

主要成分：選用優(yōu)質(zhì)魚粉、蠶蛹粉、貝類、豆類蛋白等為主要材料，配合豐富的維生素、酵母等天然素材，經(jīng)現(xiàn)代化工藝膨化而成。

餌料特性：主要用作底窩料，也可作釣餌。配方獨(dú)特，專為在池塘、水庫、湖泊等天然水域垂釣鯉魚等大個(gè)體魚類設(shè)計(jì)。

使用方法：

1釣餌制作方法：1份餌料加0.6份水，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝蠼?-10分鐘，待顆粒軟化到無硬粒后即可揉搓成團(tuán)狀使用。

2打窩料制作方法：1份餌料加1份養(yǎng)殖顆粒加1份水充分混合，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝?，捏成團(tuán)狀備用，準(zhǔn)備投入釣點(diǎn)，30分鐘左右即可招來鯉群。

3拋竿餌制作方法：1份餌料加1份養(yǎng)殖顆粒加1份水充分混合，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝?，捏成團(tuán)狀備用，裝入爆炸鉤即可施釣。

巨鯉野戰(zhàn)篇

餌料特性：釣魚鯉專用餌。特別適合在水庫湖泊等天然釣場(chǎng)釣巨型鯉。本品內(nèi)含大量粗顆粒，可長時(shí)間留魚，獨(dú)特添加的老鬼核心誘魚成份，集魚誘魚效果奇佳，專門攻擊水庫湖泊之超巨型鯉魚。

使用方法：1份餌料加0.8份水，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝蠼?-5分鐘，待顆粒軟化無硬粒后即可揉搓成團(tuán)狀使用，掛入釣鉤即可施釣。

天下鯉

餌料特性：鯉魚專用餌。無論池釣、水庫湖泊釣鯉皆有非常不錯(cuò)的效果。

用于池釣時(shí)，可加入適量養(yǎng)殖顆粒飼料，使魚餌覓食更安全；用于水庫湖泊野釣時(shí)，可適量加入老鬼麩類餌等純天然食物，從而能夠保證釣獲更大個(gè)體之鯉魚。

使用方法：2份餌料加1.5份水，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝蠼?-10分鐘，待顆粒軟化無硬粒后即可揉搓成團(tuán)狀使用，掛入釣鉤即可施釣。螺鯉野戰(zhàn)

主要成分：田螺粉、海洋生物抽提物、動(dòng)植物蛋白、氨基酸、誘食劑等。

餌料特性：本品內(nèi)含大量田螺肉顆粒，特有的氣味對(duì)天然水域之各種魚類有極強(qiáng)吸引力，聚魚成窩久釣不散，專門攻擊水庫湖泊之鯉、青、草等超巨型魚類。

使用方法：1份餌料加0.8份水，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝蠼?-10分鐘，待顆粒軟化無硬粒后即可揉搓成團(tuán)狀使用，掛入釣鉤即可施釣。釣魚王鯉魚餌系列 野生鯉

主要成分：麥類、豆類、甘薯、酵母等

性能說明：根據(jù)野生鯉魚的食性精選天然麥類、豆類、酵母等原料精心調(diào)配加工而成。具有香而不燥，針對(duì)性強(qiáng)，味道純正可口等特點(diǎn)。

使用方法：

1、取本品加水適量拌勻，放置幾分鐘，讓其充分吸水膨脹，即可揉和成團(tuán)掛鉤使用。

2、取本品按1：3加在自制餌或糟食里，也有很強(qiáng)效果；或按上述比例加在麥麩、米糠、面粉、豆餅等外包食料里，用包食釣法在水闊魚稀的水域垂釣，可提高中魚率。

3、將本品與自制餌混勻加水拌成半濕狀態(tài)，密封發(fā)酵兩天，味道酸甜清香，作用獨(dú)特。瘋釣鯉2#

主要成分：豆類、魚粉、薯粉等

性能說明：本品是在瘋釣鯉的基礎(chǔ)上推出的瘋釣鯉新一代產(chǎn)品。它選用豆類、進(jìn)口魚粉等天然動(dòng)植物原料，經(jīng)天然發(fā)酵后膨化制粒，再加入鯉魚喜食的薯粉、氨基酸配成。適口性、誘魚性等更是無與倫比。無論在湖泊、水庫等自然水域，還是在人工養(yǎng)殖水域，再刁滑之鯉魚也難擋其誘惑。

使用方法：取本品1份，加0.7份水，混合均勻放置10分鐘左右，讓其充分吸水，即可揉和成團(tuán)搓餌掛鉤垂釣。

取本品按1：3加在自制釣餌里，或按1：5加在糟食里，也有很強(qiáng)的誘魚效果。

將本品與自制餌混合再加水拌成半干濕狀態(tài)后密封，放在太陽底下暴曬兩天讓其繼續(xù)發(fā)酵，效果更佳！

適用范圍：全國各地 中華鯉

主要成分：豆類、甘薯、進(jìn)口魚粉等

性能說明：嚴(yán)格精選豆類、甘薯、進(jìn)口魚粉等鯉魚喜好的原料，采用特殊工藝加工處理而成。誘魚力超群，配合添加的維生素、蜂蜜等，極大地促進(jìn)鯉魚攝食欲望，威力強(qiáng)大。

使用方法：取本品加水適量攪拌，讓其充分吸水膨脹幾分鐘，揉和成耳垂?fàn)罴纯墒褂谩?/p>

在自然水域，取本品1份，自制餌3份拌勻，和成耳垂?fàn)钍指痛贯炚T魚力倍增；或按1：5加在糟食里，用于拋竿釣，效果驚人！

在養(yǎng)殖水域，取本品1份、原塘顆粒（碾碎）3份、“瘋5”半包，加適量水和勻即可，有立竿見影之效！

適用范圍：全國各地

南北鯉魚餌 萬流歸宗

主要成分：大量鮮魚粉、鮮蝦粉、動(dòng)物內(nèi)蛋白、氨基酸、綠藻、大豆粉等特級(jí)天然素材合成。

餌料特性：鯉魚專用餌。內(nèi)含大量鮮魚粉、鮮蝦粉、動(dòng)物內(nèi)蛋白、氨基酸、綠藻、大豆粉等特級(jí)天然素材合成，采用膨化擊壓成型工藝，使顆顆粒子形狀一致，入水后手感柔和，粒型留底不變，味香持久，保持極佳的誘釣雙效。老塘、新池各水域均可適用。

使用方法：萬流歸宗1：水0.8，依照個(gè)人使用習(xí)慣任意攪拌，歸攏，使餌成團(tuán)狀，底層保持原顆粒狀態(tài)。霸巨鯉丸餌

主要成分：大量蟊蛹、魚粉，并加入高級(jí)紹興酒糟，極腥臭，超比重，誘味一番。

餌料特點(diǎn)：極腥臭、超比重，巨鯉速食，稱霸江湖。

本品為爆炸釣之最佳餌料。內(nèi)含大量蟊蛹、魚粉，加入高級(jí)紹興酒糟，極腥臭，超比重，誘味一番。

可單獨(dú)作為臺(tái)釣餌或爆炸釣餌，亦可加入其他鯉魚餌中，將大大提高巨鯉上鉤之機(jī)會(huì)，更可以花生豆麩、菜籽……等作為基料，添加本品充分調(diào)和，制成大量強(qiáng)效之撒餌，效果拔群。本餌專攻巨型老滑鯉魚，其特殊腥香臭味，使鯉魚無法抗拒，迅速就餌。無論以爆炸釣法、臺(tái)釣法，于荒池、野塘或水庫皆適用之全方位釣餌！

二代鯉

主要成分：采用動(dòng)植物性氨基酸

餌料特性：名家配方，味濃帶腥臭，巨鯉擋不住

綜合鯉魚之習(xí)性，南北結(jié)合，采用動(dòng)植物性氨基酸，以現(xiàn)代高科技及傳統(tǒng)制餌工藝相結(jié)合，味濃帶腥臭，鯉魚擋不住。此餌窩底厚實(shí)，大大改變了傳統(tǒng)久釣窩里無魚之狀況，池塘、水庫、荒池、湖泊等釣場(chǎng)有明顯功效。也可視魚之?dāng)z食情況適當(dāng)添加谷物、赤尾青、鮮蝦顆粒應(yīng)萬變。

鯉魚是雜食性魚類，所以可供垂釣的誘餌、釣餌均很多，既有葷餌，又有素餌，現(xiàn)略作介紹。

（1）誘餌：釣鯉魚所用的誘餌很多，但多為素食誘餌。有的誘餌，如糠餅、豆餅、菜籽餅等塊狀誘餌，買來即可投入水域中使用；有的餌料經(jīng)過加工制作而成，如用曲酒浸泡大米、小米；有的在餌料中加入芳香物質(zhì)，如用高粱酒泡茵香、曲酒浸丁香等中藥，加入香精、香油等，對(duì)誘鯉魚均很有效。對(duì)于粉狀餌料，如豆餅粉、糠餅粉、麥麩、玉米粉等，若是炒熟用作誘餌，其效果會(huì)更好。有的釣者也嘗試用發(fā)酵餌料，即將多種粉狀餌料混合，進(jìn)行低度發(fā)酵用作誘餌，其效果也不錯(cuò)。

需要指出的是，鯉魚食性雜，由于各水域的水情、地域、季節(jié)等因素的不同，鯉魚對(duì)不同的誘餌，反應(yīng)并不一樣，這就需要釣者靈活掌握，多方嘗試，才能取得最佳誘魚效果。

2）釣餌：鯉魚的釣餌，可分葷餌與素餌兩類。

①葷餌：用于釣鯉魚的葷餌主要有螺獅、小蝦、蚯蚓、水絲蚓、地蠶、蟋蟀、豬肝、生肥肉丁等。蚯蚓一般釣者喜用紅色的蚯蚓，但有的釣者試用水蚯蚓，因其腥味大，效果也很好。

②素餌：釣鯉魚的素餌種類很多，變化也多。主要有如下幾種：

面餌：是釣鯉魚的主要素餌，它以面粉、玉米面、米粉等為基本原料（玉米面、米粉需加水蒸熟），再加入白糖、曲酒、香油、蝦粉等拌勻，捏成團(tuán)后掛鉤使用。糟餌：是另一種主要素餌，它以豆餅粉、糠餅粉、麥麩等為基本原料（可將其部分炒香），再加入玉米面、芝麻粉、蠶豆粉等，也可加少量曲酒。糟餌可經(jīng)低度發(fā)酵，效果很好。另外，米飯、糠餅粒、豆餅粒、嫩玉米粒、半熟的甘薯塊（紅心薯）和上豆丁、桑葚、年糕塊等，鯉魚也很愛吃

窩餌的制作：先取部分蒸好的餌料，適量煮熟的麥粒，再添加少許的農(nóng)歡酒米，最后還要取5%左右的藥酒來拌勻，后把它捏成團(tuán)就可以打窩了。

配制基礎(chǔ)餌：先拿300克通威大顆粒，用開水把它們發(fā)透先，還有50克的豆餅、25克的麥麩、30克的菜籽餅和50克的玉米面，分別把它們攪拌在一起，放在鍋里面炒香，千萬要注意火候。如果是炒糊了就不要了，最后再加入30克的魚粉、15克的蠶蛹合在一起拌勻，再拿去蒸熟就可以了。

調(diào)配釣餌：先取像饅頭一般大小的一團(tuán)基礎(chǔ)餌，加入5%的黃鯽、10%的天下無雙和5%的荒食，黃鯽、天下無雙和荒食事先按1：2：1拌勻配好了粉碎在一起，這樣餌料能在短時(shí)間內(nèi)吸收水然后溶解，并和基礎(chǔ)餌很好的融合在一起，有效的發(fā)揮誘食性和霧化性。再添加一勺的蜂蜜、一蓋的藥酒，這種藥酒是由十幾位中草藥泡制而成的，拌勻稀釋后再加入農(nóng)歡、鯽素調(diào)配而成的，加水浸泡幾分鐘后，不搓不揉，把餌散在餌盆里，現(xiàn)用現(xiàn)取。在下鉤前，取散餌揉搓成軟硬適中的餌團(tuán)，這樣就可以使用了。

實(shí)際垂釣時(shí)，如果鉤小餌小，以農(nóng)歡酒米打窩，則鯽魚、紅尾鲴魚上鉤率高，期間常有鯉、草上鉤，但鉤小易脫鉤跑魚。如果鉤大餌大，且以基礎(chǔ)餌、麥粒和藥酒拌和打窩，則主釣鯉魚，偶有大鯽魚、大個(gè)紅尾鲴魚和草魚上鉤。

薦幾種簡(jiǎn)單自制秋天釣鯉魚餌料

秋天是鯉魚攝食的旺食期，也是垂釣大鯉魚的好時(shí)機(jī)，所有魚類都在準(zhǔn)備過冬，鯉魚也不例外，秋天鯉魚瘋狂進(jìn)食堆積脂肪，時(shí)間大概在八月中下旬到十月，北方地區(qū)釣鯉魚基本是到十月底，秋天釣鯉魚是一年當(dāng)中最佳兩個(gè)時(shí)間段的其中一個(gè)。抓緊時(shí)間，能有不錯(cuò)的收獲，在此推薦幾種秋天釣鯉魚的自制餌料，以供廣大釣友試用：

（一）鯉魚喜歡腥香，高蛋白的動(dòng)物魚餌為首推，螺肉、蚯蚓和蛆蟲都是秋天釣鯉魚的很好的餌料。

（二）自制秋天釣鯉魚餌料可以用玉米面七份，最好是黃色的越細(xì)越好，面粉兩份，江米面一份，加入少量白糖，放在一起攪拌均勻，用開水沖湯成稠糊狀，稀稠程度以能做成窩頭為標(biāo)準(zhǔn)，上籠蒸20分鐘就行，出籠放涼掰開揉搓成團(tuán)，揉搓時(shí)加入幾滴香蕉香精，加入幾滴丁香、山奈、曲酒，千萬不能放多，多了效果反而不行。這種餌的制作關(guān)鍵就在軟硬度上，寧軟勿硬，香料寧少勿多。

（三）還有一種秋天釣鯉魚的自制餌料，就是在在前一種餌料的基礎(chǔ)上再加一個(gè)烤紅薯，揉搓成團(tuán)，效果也不錯(cuò)，也是軟一點(diǎn)好。

（四）以新鮮玉米粒為主的自制秋天釣鯉魚餌料制作方法，將新鮮玉米用打漿機(jī)打成糊：

(A)三分之一糊，三分之一泡發(fā)顆粒餌，三分之一雞飼料，放一點(diǎn)香料，加一點(diǎn)曲酒，用白面調(diào)粘稠度，制作海桿炸彈餌很好用。

(B)將玉米糊過濾后，加入白面，再加一把炒香的黃豆

第四篇：中藥煲湯配方

中藥煲湯配方

補(bǔ)氣血類

西洋參烏雞湯

【用料】：西洋參15克、烏骨雞肉250克，黃芪30克，大棗100克

西洋參：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津； 烏雞：滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎； 黃芪:補(bǔ)氣補(bǔ)血； 大棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。

【功效及適應(yīng)癥】：可用于氣血虛、月經(jīng)不調(diào)以及氣血虛損癥。

黃芪枸杞子雞湯

【原料】黃芪20克，枸杞子20克，雞肉200克，桂圓肉。

黃芪：補(bǔ)氣補(bǔ)血； 枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺； 雞肉：溫中補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精； 桂圓肉：補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾

【功能】補(bǔ)氣升陽、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，適于精神萎靡、氣短肢倦、自汗盜汗、頭暈?zāi)堪怠?/p>

四物湯

當(dāng)歸5克，熟地15克，川芎5克，白芍 10克，可與雞、排骨或鯽魚搭配煲湯（怕苦可加枸杞、大棗或少許冰糖，中和苦味）

當(dāng)歸：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，澤顏潤膚； 熟地：補(bǔ)血、活血，治女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦＃?川芎：活血行氣； 白芍：養(yǎng)血柔肝

【功效】：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

平肝息風(fēng)類

天麻草魚湯

【原料】 天麻6克，草魚1條，核桃仁150克，制首烏15克，生姜15克，蔥20克，鹽6克，胡椒粉3克。天麻：平肝息風(fēng)、祛風(fēng)止痛； 草魚：暖胃和中、平降肝陽； 核桃仁：補(bǔ)腎，溫肺，潤腸； 制首烏：補(bǔ)肝腎、益精血 【功效】補(bǔ)腎平肝，祛風(fēng)補(bǔ)氣。

【主治】因肝腎虛損引起的腰痛、頭暈、足膝酸軟等癥?？蓮?qiáng)身健體、益智利腦。

補(bǔ)腎壯陽類

豬腰湯

【用料】豬腰二雙，杜仲、巴戟天、核桃肉 各20克

豬腰：補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣； 杜仲：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨； 巴戟天：補(bǔ)腎陽，壯筋骨，祛風(fēng)濕； 核桃肉：補(bǔ)腎，溫肺，潤腸。【功效】補(bǔ)腎助陽，強(qiáng)腰益氣。

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

冬蟲夏草羊肉湯

【用料】羊肉500克，蟲草3克，淮山50克，杞子15克，蜜棗八枚，生姜六片。羊肉：補(bǔ)虛勞，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血； 蟲草：補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)肺平喘； 淮山：益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎； 杞子：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺； 蜜棗：補(bǔ)血、健胃、益肺 【功效】溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽。

【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良。

鹿鞭燉湯雞

【用料】雞一只，鹿鞭、陳皮各15克，肉蓯蓉、熟地各20克，枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各15克，姜二片。

雞肉：溫中補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精； 鹿鞭：補(bǔ)腎精，壯腎陽； 肉蓯蓉：補(bǔ)腎陽，益精血； 熟地：補(bǔ)血、活血； 杜仲：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨； 巴戟天：補(bǔ)腎陽，壯筋骨，祛風(fēng)濕； 龍眼肉：補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾?！竟πА磕信摀p，補(bǔ)腎壯陽。

【主治】男子房事過度，致使陽事不興、夜尿頻數(shù)，以及頭暈、耳鳴、腰膝酸痛。

人參鹿茸雞肉湯

【配方】：雞肉120克,紅參(或高麗參)12克,鹿茸10克。

人參：能大補(bǔ)元?dú)猓?鹿茸：可補(bǔ)腎陽、益精血； 雞肉：溫中補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精； 【功效】：補(bǔ)氣而壯陽、生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽、強(qiáng)筋健骨、治一切虛損。適用于大病或失血后,傷及元?dú)?或房勞過度,耗竭腎精,畏寒肢冷,不育不孕。

田七海馬燉雞湯

【配方】：海馬l對(duì)(雌雄各1只)、田七10克、雞適量。海馬：補(bǔ)腎壯陽； 田七：活血化瘀； 【功效】：舒筋活絡(luò)，強(qiáng)壯身體。

滋陰潤燥類

太子參百合瘦肉湯

【用料】：太子參100克，百合50克，羅漢果半個(gè)，豬瘦肉150克。

太子參：益脾氣，養(yǎng)胃陰； 百合：養(yǎng)心安神，潤肺止咳； 羅漢果：清熱潤肺，止咳，利咽?！竟τ谩浚呵鍧櫡卧铮娣紊?。適合氣虛肺燥、咳喘氣短、口干渴飲、燥熱傷肺而咳嗽咽干者飲用。

霍斛雪梨豬肺湯

【用料】：霍斛15克，雪梨2個(gè)，豬肺1副，陳皮5克。

霍斛：養(yǎng)胃生津、滋陰清熱； 雪梨：滋陰潤肺； 豬肺：補(bǔ)肺虛，止咳嗽； 陳皮：理氣健脾，調(diào)中?！竟τ谩浚呵鍩釢櫡巍⒒抵箍取鲅?、助消化。用于秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或干咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、唇舌干燥、便秘。

常用搭配

1．山藥、芡實(shí)：二藥性味甘平，有健脾益腎祛濕作用，煲湯時(shí)可少佐陳皮以行氣，其用量為15~30克，適用于脾胃稍虛、大便軟或偏爛者。

2．沙參、玉竹：性味甘平偏寒，滋陰潤肺養(yǎng)胃，適用于陰虛體質(zhì)大便偏干或有少許咳嗽、口干者，用量為15~20克。

3．龍眼肉、百合：龍眼肉性味甘溫，有補(bǔ)心脾、益氣血之功；百合味甘微寒，有清心安神潤肺止咳作用，二藥配伍煲湯適用于久病體虛、失眠健忘者。龍眼肉可用10~15克，百合則可用量稍大約15~30克。

4．石斛、枸杞：石斛味甘微寒，有養(yǎng)胃生津明目之用；枸杞其性甘平，滋腎補(bǔ)骨明目，適用于久病體虛或肝腎陰虛，而見口燥咽干、頭暈?zāi)垦?、眼澀、腰膝酸軟等。枸杞子用量約15~20克，石斛15~20克。

5．羅漢果、甜杏仁：羅漢果其性甘涼，可清熱潤肺、止咳通便；甜杏仁又稱南杏，其性苦微溫，有小毒，可滋潤養(yǎng)肺通便。適用于陰虛肺熱、咳嗽、咽干舌燥、大便干結(jié)者。羅漢果用15~30克，或1~2枚。甜杏仁有小毒，用量為3~6克。

6．玉米須、赤小豆：玉米須味甘淡平，可利水消腫、清肝膽濕熱；赤小豆性味甘酸平，有利濕消腫之用。適用濕熱證之脘腹脹滿、納減尿少或水腫等。赤小豆用40~60克，玉米須可用20~30克。

以上藥材可加入排骨、瘦肉或魚適量煲湯，避免用脊骨與長骨，以免油脂較多不利于健康。

廣東人喜歡煲湯，用料講究，湯靚味美，會(huì)加上多種中藥材來滋補(bǔ)身體，使得廣東的湯在全國都非常有名，廣東人在煲湯時(shí)常用的藥材有下面幾種：

1.陳皮：調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。（要刮瓤洗凈）

陳皮紅棗蓮藕湯

用料：陳皮1塊，紅棗10粒，蓮藕500克。

做法：陳皮用清水浸軟洗凈，紅棗去核洗凈，蓮藕去皮洗凈，切厚件。煲中注入適量清水，放入全部用料，猛火煲沸，再用慢火煲4小時(shí)，以少許細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

功效：補(bǔ)血理虛，化痰下氣，養(yǎng)顏活血。

2.田七：又名三七，止血、散瘀。（洗凈，樁碎）

祛斑養(yǎng)顏三七花旗參雞湯

用料：三七15g，花旗參10g，雞1只。做法：

1.三

七、花旗參隔水蒸軟，切成片。2.將雞去內(nèi)臟，洗凈，瀝干水分，斬塊。

3.上述材料一同放入沙煲內(nèi)，加清水蓋過材料，煲2小時(shí)。加鹽調(diào)味，即可食用。功效：美容祛斑，活血散瘀。

3.枸杞子：又名杞子，益精明目、潤肺清肝、滋腎益氣。（洗凈）

淮杞燉羊肉

用料：凈羊肉600克，淮山藥50克，枸杞子15克，桂圓肉15克，馬蹄肉200克，姜、蔥各7.5克，紹酒15克，姜汁酒15克，精鹽7.5克，味精7.5克，花生油25克。

做作：把淮山藥用清水浸過，枸杞子洗凈，每個(gè)馬蹄肉切成兩半，用沸水略燙過，把羊肉斬件，用沸水加姜、蔥滾兩次。將油放入鍋內(nèi)，加入羊肉炒勻，濺入姜汁酒炒透，再用沸水滾過。將羊肉、馬蹄肉、淮山藥、枸杞子、桂圓肉放入湯鍋內(nèi)，加入開水1500克，放入紹酒、味精、精鹽燉3小時(shí)，即可食用。功效：補(bǔ)益強(qiáng)身、補(bǔ)而不燥

4.淮山：補(bǔ)脾肺、清虛熱、固腸胃。

淮杞響螺煲雞湯

用料：老雞一只，新鮮響螺一只，瘦肉一斤，老姜一塊，淮山、杞子、沙參、玉竹 共三兩

做法：老雞買回來清洗干凈，切成粗塊。新鮮響螺起肉，再把它清洗一下。瘦肉也清洗干凈切粗塊。老姜切數(shù)片。藥材用清水略洗。取一大湯煲，柱滿清水煮滾，把所有材料放在煲中，大火煮約一小時(shí)，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮三四小時(shí)，最后用鹽調(diào)味即可。

5.玉竹：養(yǎng)陽潤燥、生津、清熱。

玉竹豬瘦肉湯

用料：玉竹30克，瘦豬肉150克，精鹽、味精適量。

做法：先將玉竹洗凈切片，用紗布包好，瘦豬肉洗凈切塊，然后一同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量煎煮，熟后加精鹽及味精調(diào)味即成，吃肉喝湯。

功效：養(yǎng)陰，潤肺，止咳。適用于熱病傷陰之咽干咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥干咳、肺結(jié)核，干咳、冠心病、輕度心臟功能不全、陰虛盜汗等病癥。

6.川貝：潤心肺、清熱痰。川貝母蜜棗瘦肉湯

種靚湯配方

1.淮山黨參鵪鶉湯

材料：黨參 15 克、淮山 15 克、鵪鶉 2 只、瘦肉 250 克、生姜 3 片 功效：健脾益胃的功效，對(duì)脾胃虛弱所致的食欲不振，消化不良，有食遼補(bǔ)益作用。

2.五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯

材料：五指毛桃、雞肉或瘦肉 功效：對(duì)于風(fēng)濕對(duì)關(guān)節(jié)痛有幫助療效。

3.黑豆煲塘鲺魚或客家娘酒煲母雞

材料：黑豆、塘鲺魚、客家娘酒母、母雞 功效：補(bǔ)氣血健筋骨

4.山萸肉芡實(shí)煲瘦肉

材料：山萸肉、芡實(shí)、瘦肉 功效：補(bǔ)陽虛

5.百合西洋菜豬展生魚湯

材料：百合 50 克、西洋菜 500 克、蜜棗 4 個(gè)、生魚 400 克、豬展 300 克、生姜 3 片。功效：清潤理肺養(yǎng)陰，調(diào)肺止咳，安心寧神，補(bǔ)中益氣。

6.清補(bǔ)涼乳鴿湯

材料：淮山 20 克、芡實(shí) 20 克、杞子 15 克、沙參 15 克、玉竹 15 克、紅棗 4 個(gè)、乳鴿 2 只、瘦肉 150 克、生姜 3 片。功效：這些均為性味平和而滋補(bǔ)清泣的藥材適合廣東仲 秋氣候飲用。7.獨(dú)腳金煲瘦肉或麥芽煲鮮陳鴨腎

材料：獨(dú)腳金、瘦肉、麥芽、陳鴨腎 功效：主治小兒疳積，或祛積開胃

8.太子參無花果瘦肉湯

材料：太子參 20 克、無花果 50 克、密棗 2 個(gè)瘦肉 400 克、生姜 3 片。功效：能健胃，理腸，益氣潤肺，對(duì)干咳無痰喉嚨痕癢、大聲說話便會(huì)咳嗽有作用，可用于脾胃虛弱或消化不良。9.春砂仁煲豬肚或猴頭菇煲竹絲雞

材料：春砂仁 15 克、豬肚 200 克（一人量）、或猴頭菇、竹絲雞。功效：慢性淺表性胃炎或急性胃炎適合飲此湯，可減輕 病人的難受程度。

10.春砂仁煲鯽魚湯

材料：春砂仁、鯽魚 功效：用于陰虛火旺體質(zhì)健脾化氣。11.栗子淮山豬蹄湯

材料：鮮栗子 26 個(gè)、淮山 50 克、紅棗 4 個(gè)豬蹄 1 對(duì)、生姜 3 片。功效：能加強(qiáng)脾胃功能，健腎氣，益腰膝，養(yǎng)腸胃，縮 小便。12.白菜干豆腐臘鴨頭湯

材料；白菜干 75 克、豆腐 2 塊、芡實(shí) 25 克薏仁 25 克、蜜棗 4 個(gè)、陳皮適量、臘鴨頭連頸 2 個(gè)、鴨肉 300 克、生姜 3 片。功效：滋陰降火，潤躁養(yǎng)胃，利水消腫，清熱養(yǎng)陰，去 火下氣，補(bǔ)腦益氣。

13.粉葛煲魚湯

材料：粉葛、鯪魚 功效：健筋骨，行氣活血，祛水利濕

14.豬籠草赤小豆橫利湯

材料；豬籠草 20 克（鮮品 45 克）赤小豆 50 克、豬橫利 3 條、生姜 3 片。功效：清熱利濕，化痰止咳，潤肺陰清肺熱又能退濕，療瘡，清積去痰。

15.浮小麥參淮牛展湯

材料：脬小表麥 25 克、黨參 25 克、淮山 25 克、圓肉 25 克、牛展 600 克、生姜 3 片。功效：補(bǔ)益精血，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)脾安神，滋陰補(bǔ)氣潤血 和脈。

16.綿茵陳煲鯽魚湯

材料：綿茵陳、鯽魚 功效：對(duì)蕁麻疹，手腳經(jīng)常癢有去濕抗過敏作用。

17.金嬰子，澤瀉煲瘦肉湯 材料：金嬰子 12 克、澤瀉 12 克、瘦肉 300 克 功效：脾胃虛，陰虛火旺，胃寒伴肝氣郁結(jié)（乳腺增生，兩肋疼）。18.陳皮頓老鴨

材料：陳皮 10 克、光老鴨 1 只、生姜 3 片 功效：理氣健脾，燥濕化痰，潤肺止咳，滋陰補(bǔ)血，健 脾醒胃。

18.木瓜煲老鴨或木瓜煲豬肚

材料：木瓜 1000 克、老鴨 1 只、生姜 3 片、或豬肚 1 個(gè)。功效：木瓜煲豬肚為女壽星湯，木瓜煲老鴨為男壽星湯，滋陰補(bǔ)血潤而不燥。

19.淮山沙參玉竹鵝肉湯

材料；沙參 15 克、淮山 30 克、玉竹 15 克、鵝肉 250 克、瘦肉 250 克、生姜 3 片。功效：有養(yǎng)胃止渴，補(bǔ)氣生津，解五臟之熱，對(duì)陰虛咳 嗽，口干欲飲，防感冒，急慢性支氣管炎，糖尿病有益。

20.黑豆鯉魚湯或黑豆煲塘鲺魚湯

材料：黑豆 60 克、鯉魚 600 克、瘦肉 150 克、陳皮半個(gè)、生姜 3 片。功效：長筋骨，悅顏容，烏須發(fā)，明目寧心延年益壽補(bǔ) 益滋潤，可治療頭發(fā)早白。

21.百合陳皮鯽魚湯

材料：百合 80 克、陳皮 5 克、鯽魚 2 條、瘦肉 200 克、生姜 3 片。功效：能清熱開胃，健脾補(bǔ)益，利水腫清熱解毒，健胃 化氣。

22.南北杏煲鱷魚肉或南杏楷杷葉燉鯽魚

材料：南北杏務(wù) 15 克、鱷魚肉 150 克、瘦肉 200 克、或 南杏 12 克、枇杷葉 20 克白鯽 1 條。功效：止咳，提高呼吸道免疫力。

23.木瓜墨魚湯

材料：木瓜 500 克、鮮墨魚 500 克、排骨 300 克，生姜 3 片。功效：滋肝腎，養(yǎng)血滋陰，有明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血和催乳等功效。

24.北芪或糯稻根煲山斑魚湯

材料：北芪、糯稻根、山斑魚 功效：體格陰虛，愛出冷汗，入秋后出手汗等，有提氣 斂汗作用。

25.豆角干煲鯇魚尾

材料：豆角干 100 克、鯇魚尾 1 條、生姜 3 片。功效：健脾益氣，消暑化濕，能輔助治療肝陽上亢之關(guān) 節(jié)痛、眼花，高血壓等疾病。

26.糯稻根太子參煲泥鰍魚湯

材料：糯稻根 25 克、太子參 15 克、泥鰍魚 250 克。功效：產(chǎn)后陰虛多汗，小兒睡覺多汗。

27.去苓黃精生蠔湯

材料：去苓 20 克、黃精 20 克、紅棗 8 個(gè)、鮮生蠔 300 克、雞肉 350 克、生姜 3 片。功效：白潔皮膚，補(bǔ)腎壯陽、并能活虛、解丹毒、寧心 安神健脾滲濕補(bǔ)血養(yǎng)氣為秋日靚湯。

28.雙仁燉豬心湯

材料：酸棗仁 12 克、柏子仁 20 克、圓肉 10 克、豬心 1 個(gè)。功效：安神定驚，滋補(bǔ)腎陰助睡眠。

29.大地魚瘦肉滾豆腐湯

材料：大地魚半條、瘦肉 150 克、豆腐 1 塊、江珧柱 20 克、生姜 4 片、生蔥 2 條。功效：醒明可口，為秋日滋潤湯水。

30.沙參玉竹薏仁豬腳筋湯

材料：玉竹 25 克、沙參 25 克、薏仁 10 克、豬腳筋 250 克、排骨 250 克、生姜 3 片。功效：健脾補(bǔ)肺，清熱利濕、補(bǔ)腳力健筋骨，對(duì)皮膚粗 糙，秋日干燥可常飲用。

31.雪梨麻黃瘦肉湯

材料：南北杏各 12 克、雪梨 2 個(gè)、麻黃 8 克、瘦肉 200 克、蜜棗 3 個(gè)。功效：有潤肺化痰止咳退熱降火清心解瘡毒和解酒毒功 效，有溫中益氣益肺止咳作用。

32.蘋果雪耳瘦肉湯

材料：雪耳 20 克、蘋果 2 個(gè)、麻黃 8 克、瘦肉 200 克、蜜棗 3 個(gè)。功效：滋陰泣燥，補(bǔ)益氣血，健脾祛濕，健脾固精，男 女老少適宜。

33.鮮橄欖煲海螺瘦肉湯

材料：海螺、瘦肉、新鮮橄欖 功效：適合風(fēng)熱引起的咽喉炎，可清涼解毒利咽。34.龍利葉黃豆燉白鯽魚

材料：黃豆、龍利葉、白鯽魚 功效：對(duì)支氣管炎及肺氣腫有食療作用。

35.冬蟲草燉水鴨或西洋參燉瘦肉

材料：冬蟲草 7 條、水鴨 150 克（一人量）、或西洋參 20 克、瘦肉 150 克（一人量）。功效：化療術(shù)后，長期白細(xì)胞偏低。

36.猴頭菇白果鯊魚骨湯

材料：猴頭菇 50 克、白果，蓮子，淡菜各 25 克、鯊魚 骨 150 克、鮮雞肉 500 克、生姜 3 片。功效：養(yǎng)胃健胃，滋腎補(bǔ)肺，養(yǎng)血安神，生精增髓，含 骨膠原，能滋補(bǔ)身體抗癌清瘤。

37.黃豆蠔豉排骨苦瓜湯

材料：蠔豉、黃豆、苦瓜、排骨 功效：對(duì)口腔潰爛，虛火，消化不良可滋陰降火。

38.紅羅卜排骨湯

材料：紅羅卜 750 克、排骨 500 克、蜜棗 3 個(gè)，陳皮半 塊、生姜 3 片。功效：能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力和潤澤肌膚且補(bǔ)中益氣。

39.鮮蓮子滾雞肉湯

材料：鮮蓮子 200 克、草菇 100 克、絲瓜 80 克、雞肉 200 克、生姜 3 片。功效：有鎮(zhèn)靜強(qiáng)心和抗衰老，益心補(bǔ)腎，健脾止瀉，固 精，對(duì)心悸失眠煩躁有安神作用。

40.西洋參淮山紅棗清燉乳鴿

材料：西洋參 30 克、淮山 60 克、紅棗 6 個(gè)，乳鴿 2 克、生姜 3 片。功效：清補(bǔ)滋陰益氣補(bǔ)肺健脾，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，合適養(yǎng)生之用。41.綠豆百合燉白鴿

材料：綠豆 30 克、百合 15 克、花旗參 10 克、白鴿 1 只。功效：對(duì)臉長痘痘，多油，便秘有解毒利瀉作用。

42.花生北芪紅棗煲牛展

材料：花生 100 克、北芪 15 克、紅棗、牛展 功效：小兒發(fā)育不良，瘦弱、嘴唇發(fā)藍(lán)，中醫(yī)說有風(fēng)，脾虛血?dú)獠蛔?，可以旺血。中藥石斛的藥性及用途?石斛有良好的養(yǎng)用生津作用，曾與靈芝、人參、冬蟲夏 草等并列為仙草，但要注意的，石斛藥性微寒、滋膩，有收 斂邪氣之弊，會(huì)阻礙人體內(nèi)部的病邪向外宣泄，還能助濕生 痰，化熱，只有因熱病、勞傷、年邁等引起的陰虛，燥熱者 才可使用，平日素有濕熱、痰濕、肥胖或偏嗜肥甘厚味之人，以及患有傷風(fēng)、腹瀉、水腫、黃疸、瘡癤。帶下等病人均不 宜服用。石斛，對(duì)氣管敏感，喉嚨癢，干咳及帶痰因氣燥引 起的咳嗽等，服用石斛補(bǔ)肺潤肺湯水有助潤肺生津，化痰等 功效。

43.荷花荔枝干燉老鴨

材料：鮮荷花 2 朵、荔枝干 10 個(gè)、光老鴨 750 克、生姜 3 片。功效：荔枝干能營養(yǎng)肝血，美容潤膚，通神益智，宜作 津液不足，傷血和胃寒之用，民間有血寒補(bǔ)荔枝，血熱補(bǔ)龍 眼之說，荔枝干作補(bǔ)補(bǔ)益無損，不至助火生熱，有生津止渴，清熱除燥，養(yǎng)胃消食，調(diào)氣舒郁之用。

44.石斛淮山杞子豬骨湯

材料：石斛 25 克、淮山 50 克、杞子 25 克、陳皮 10 克、豬骨 500 克。功效：潤肺生津

45.石斛冰糖茶

材料：石斛 15 克、冰糖適量 功效：治低熱，口干渴，虛勞煩熱，養(yǎng)陰清熱，生津益 胃。注意：脾胃虛寒，舌苔白膩者忌用

46.石斛麥冬瘦肉汽

材料：瘦肉 250 克、石斛 15 克、麥冬 20 克、紅棗 4 個(gè)。功效：對(duì)糖尿病胃陰不足，煩渴多飲，口干舌燥，小便 多，大便結(jié)，有生津止渴，清熱養(yǎng)胃。

47.石斛太子參煲瘦肉或麥冬玄參煲瘦肉

材料：太子參 25 克、石斛 25 克、瘦肉 500 克、或麥冬 15 克、玄參 15 克、生姜 2 片。功效：刷牙容易流牙血屬陰虛火旺型熱氣喉干，喉痛，容易上火。

48.明目補(bǔ)肝湯

材料：石斛 15 克、太子參 15 克、淮山 15 克、煲瘦肉或 煲生魚。功效：對(duì)?？措娔X，眼睛很干有補(bǔ)肝明目作用。

49.石斛杞子豬肝湯 材料：石斛 12 克、杞子 12 克、豬肝 功效：對(duì)曾患肝炎，輕度脂肪肝，疲憊老想睡覺有襁補(bǔ) 肝陰作用。

51.女性調(diào)經(jīng)方（一人量）

A.材料：當(dāng)歸 15 克、紅棗 5 個(gè)，冰糧適量 B.材料：益母草 15 克、紅棗 5 個(gè)，冰糧適量 C.材料：桑寄生 20 克、紅棗 5 個(gè)，冰糧適量 功效：女性冬日怕冷，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。

52.清燉蚌肉

材料：鮮蚌肉 500 克（海，河蚌均可）、生姜 2 片 功效：養(yǎng)肝滋陰，明目解毒，涼血止渴，且能用于視力 不足，尤對(duì)老人有益對(duì)糖尿病陰虛者也大有裨益。

53.松子仁煲西洋參鮮雞湯或松子仁煲豬展湯或花生陳 皮煲豬腳

材料：松子仁、西洋參、雞肉、或豬展肉 功效：皮膚經(jīng)常癢或濕疹，可防秋燥日皮膚干燥，痕癢。

54.橄欖響螺瘦肉湯或劍花豬肺湯

材料：橄欖 10 個(gè)、響螺 150 克、瘦肉 250 克、或劍花 200 克、豬肺 1 個(gè)、蜜棗 4 個(gè)。功效：對(duì)因天氣干燥感覺口干，鼻干，有滋潤作用。

55.鮮茅根霸王花豬肺湯

材料：霸王花 50 克、鮮茅根 80 克、南杏 20 克、北杏 15 克、豬肺 1 個(gè)，蜜棗 4 個(gè)。功效：潤肺益氣，止咳除痰，祛痰理氣消熱涼血，利尿 消腫可用于濕熱消滯，小便不利。

56.蜜棗淮山西施骨湯

材料：淮山 50 克、蜜棗 6 個(gè)、西施骨 400 克、生姜 3 片。功效：西施骨為豬前腳近背部全瘦肉的骨，用益氣生津 潤肺的蜜棗，健脾補(bǔ)中滋養(yǎng)的淮山配伍為湯，清潤而滋補(bǔ)，為秋日之靚湯。

57.靈芝煲豬肚

材料：豬肚 1 個(gè)，靈芝 200 克、蜜棗 4 個(gè) 功效：有慢性胃炎，經(jīng)常會(huì)胃痛，體質(zhì)怕寒涼，可煲此 湯。

58.治療青春痘，痤瘡方二款

A.材料：昆布 10 克、赤小豆 15 克、田七 3 克燉蝎子 6 只，豬瘦肉 250 克。B.材料：綠豆 30 克、百克 15 克、石斛 12 克、西洋參 5 克燉白鴿 1 只。功效：臉色發(fā)黃，經(jīng)常像青春期一樣長痘痘，可飲此湯 調(diào)理。

59.杞子滾牛肝湯

材料：牛肝 200 克、杞子 30 克、牛肉 200 克、生姜 3 片、蔥花適量。功效：具有補(bǔ)肝，養(yǎng)血、明目、健美、益壽的功效。亦 能用于免疫力低下，貧血。肝血虛引起的眩暈，面色無華，視物模糊等癥，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目。60.使君子煲瘦肉湯

材料：使君子 15 克、瘦肉 150（一人量）功效：兒童夜睡不寧睡眠差，或有蛔蟲有輔助治療作用。

61.石斛玉竹沙參煲瘦肉湯

材料：石斛 15 克、玉竹 15 克、沙參 15 克、瘦肉 200 克。功效：對(duì)舌頭兩邊，舌尖及牙肉周邊長期口腔潰瘍病有 輔助治療作用。

62.椰子黃豆無花果田雞湯

材料：黃豆 50 克、椰子 1 個(gè)、無花果 6 個(gè)、田雞 750 克、雞肉 350 克、生姜 3 片。功效：能寬中益氣，利大腸，清熱解毒，利水消腫，健 胃，潤腸、利咽、滋陰、補(bǔ)元?dú)庵纹⑻摗?/p>

63.貓爪草煲瘦肉

材料：貓爪草 20 克、瘦肉 150 克、生姜 3 片。功效：對(duì)乳腺結(jié)節(jié)能散堅(jiān)軟結(jié)。

64.杜仲補(bǔ)骨脂排骨湯

材料：杜仲 25 克、補(bǔ)骨脂 15 克、排骨、生姜 3 片。功效：對(duì)腰肌勞損能固腎旺氣血。

65.淮山元肉燉水魚

材料：淮山 25 克、元肉 25 克、水魚 1 只，瘦肉 100 克、生姜 3 片。功效：滋陰潛陽，散結(jié)消堅(jiān)，補(bǔ)勞損，壯陽氣，可用于 肺結(jié)核低熱，痰中帶血，脾肺兩虛的慢性咳嗽，食欲不振，貧血，心悸，肝硬化，慢性肝炎等。

66.眉豆花生玉米煲山斑魚湯

材料：眉豆、花生、玉米（連須連衣）生姜、山斑魚、瘦肉 功效：對(duì)天氣轉(zhuǎn)涼還怕熱，有干咳，有痰，或高血壓，糧尿病等有健脾斂汗作用。功效：對(duì)天氣轉(zhuǎn)涼還怕熱，有干咳，有痰，或高血壓，糖尿病等有健脾斂汗作用，用玉米連衣須連心一起煲瘦肉喝 這湯對(duì)腎病患者很有幫助。

67.無花果花生煲豬肚湯

材料：無花果 60 克、花生 50 克、豬肚 1 個(gè)、生姜 3 片。功效：秋日進(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)胃為先，豬肚為補(bǔ)脾之要品，無花 果能健腸胃，活血通絡(luò)，濕中下氣功效。

68.榴蓮芯煲鯽魚湯

材料：榴蓮芯 6 個(gè)（約 400 克）、鯽魚 2 條，生姜 3 片 功效：對(duì)小便頻繁，有夜尿，冬天晚上流虛汗，以固腎 壯陽為主，該湯全家都可以喝。

69.淮山蓮子煲海龍或海馬煲瘦肉湯

材料：淮山 40 克、茨實(shí) 40 克、蓮子 25 克、海龍五條、或海參馬五瘦肉 150 克。功效：對(duì)小便頻繁，有夜尿，冬天晚上流虛汗，以固腎 壯陽為主，該湯全家都可以喝。

70.黨參百合煲豬肺

材料：黨參 25 克、百合 25 克、豬肺 1 個(gè)、生姜 3 片 功效：慢性支氣管炎，入秋后經(jīng)?？人裕m合飲此湯。

71.毛冬青杞子菟絲子煲瘦肉湯

材料：毛冬青 30 克、杞子 10 克、菟絲子 10 克、熟地 10 克、瘦肉 400 克、生姜 3 片。功效：此為民間輔助治療糖尿病的驗(yàn)方湯水，不但能輔 助治療糖尿病，亦能起預(yù)防作用，是秋日靚湯，毛冬青性寒 味辛苦，能活血祛瘀，清熱解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，菟絲子性溫味甘，能滋補(bǔ)肝腎益精 壯陽，熟地能滋陰補(bǔ)血。

72.西紅柿滾咸豬肉湯

材料：西紅柿 500 克、紅蘿卜 2 個(gè)、咸豬肉 300 克、生 姜 3 片、蔥 1 根。功效：能清熱潤燥，開胃消食，生津止渴，有健脾滋潤 下火的作用，適用于胃熱或口腔潰爛，牙齦腫痛等。

73.川貝北杏燉鱷魚肉

材料：鱷魚肉 100 克、川貝 12 克、北杏 12 克、瘦肉 100 克。功效：治咳嗽，氣不順。

74.貓爪草夏枯草煲瘦肉湯

材料：貓爪草、夏枯草、黃豆、瘦肉。功效：可輔助治療雙葉結(jié)節(jié)甲狀腺腫，甲亢等，平時(shí)盡 量少吃辛辣食物，不要吃加碘食鹽。

75.沙欖去耳煲豬展湯

材料：鮮沙欖、云耳、豬展肉 功效：對(duì)咽炎，扁桃體炎有利咽作用。

76.靈芝圓肉煲雞或煲瘦肉湯或煲老鴨

材料：圓肉、靈芝、雞或瘦肉或老鴨 功效：經(jīng)常熬夜睡眠不足或睡覺多夢(mèng)，常會(huì)陰虛火旺，喉嚨痛可安神定驚助睡眠養(yǎng)陰滋潤，靈芝煲老鴨適合治療多 夢(mèng)，體虛，陰虛火旺，怕冷，手腳冰涼等癥狀。

77.西洋參石斛淮山煲雞或煲瘦肉湯

材料：石斛、西洋參、淮山、煲雞或瘦肉 功效：經(jīng)常熬夜睡眠不足，常會(huì)陰虛火旺，可安神定驚，養(yǎng)陰滋潤。

78.竹蔗紅羅卜豬骨湯

材料：竹蔗 250 克、紅羅卜 500 克、陳皮 1/4 個(gè)、豬骨 500 克、生姜 3 片。功效：清熱除煩，生津潤燥，益氣化痰，和中下氣，利 咽喉，利小便，解毒，潤腸通便，補(bǔ)益身體。

79.黨參百合豬肺

材料：黨參 30 克、百合 50 春、豬肺 1 個(gè)、生姜 3 片 功效：黨參補(bǔ)中益氣，百合溫肺止咳，養(yǎng)胃生津安神潤 膚的作用，可治療老年慢性支氣管炎。

80.芡實(shí)江珧柱豬粉腸湯

材料：江珧柱 30 克、芡實(shí) 50 克、豬粉腸 400 克、生姜 3 片。功效：芡實(shí)健脾止瀉，益腎固精，補(bǔ)中益氣，江珧柱有 滋陰補(bǔ)腎，降低血脂，破壞癌細(xì)胞生長的作用，豬粉腸能潤 腸胃，豐肌體，此湯溫補(bǔ)滋潤，養(yǎng)陰平肝，明目潤肺，補(bǔ)膝 壯腰。

81.蓮藕鯉魚湯

材料：蓮藕 500 克、鯉魚 500 克、生姜 3 片 功效：蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素 C 和纖 維的食物，幫對(duì)糖尿病等體虛之人頗為適宜，此湯有滋補(bǔ)氣 血，滋陰補(bǔ)腎之功效，是深秋時(shí)養(yǎng)生湯品之一。

82.川貝枇杷葉燉鱷魚肉瘦肉湯

材料：川貝、枇杷葉、鱷魚肉、瘦肉 功效：小兒咳嗽，白天少咳，一睡到床上就開始咳，中 醫(yī)認(rèn)為寒咳，可飲此湯。83.丹參四雞燉冰糖

材料：丹參、田雞、冰糖 功效：“大三陽”，肝功能不正常，適合飲此湯，或用溪 黃草煲水溪黃草沖劑也可。

84.栗子蓮子豬腰湯 材料：蓮子 30 克、栗子 60 克、豬腰 1 對(duì)，豬骨 300 克、生姜 3 片。功效：栗子性溫味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋，養(yǎng)胃健脾，蓮子養(yǎng) 心，益腎，補(bǔ)脾，澀腸，有傳統(tǒng)老藥師認(rèn)為，孕婦飲蓮心蓮 須煲唐肉湯，胎兒出生后會(huì)皮膚較白，脾氣較好。

85.鴨梨北杏鵝肉湯

材料：北杏 12 克、鴨梨 2 個(gè)、百合 45 克、鵝肉 500 克。功效：鵝肉有養(yǎng)胃止渴，補(bǔ)氣生津，解五臟之熱功效，此湯有清熱潤肺，化痰止咳，且有補(bǔ)虛之功，對(duì)久咳不止，燥熱郁肺之慢性支氣管炎，有輔助治療作用。

86.浮小麥黑豆生蠔湯

材料：黑豆 50 克、浮小麥 25 克、熟地 15 克、生蠔肉 500 克、圓肉 10 克、豬展肉 300 克、生姜 3 片、陳皮 1/4 個(gè)。功效：蠔肉富含各種微量元素，能增強(qiáng)兒童的智力發(fā)育，故有“益智海鮮”“海牛奶”的美稱，熟地能滋陰養(yǎng)血，圓肉能 養(yǎng)心安神，黑豆養(yǎng)顏烏發(fā)，浮小麥益氣除熱，止自汗盜汗。

87.核桃淮山芡實(shí)豬展湯

材料：芡實(shí) 50 克、核桃 100 克、淮山 25 克、豬展肉 400 克、生姜 3 片。功效：有補(bǔ)腎固精，溫肺止咳，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腦益智，潤腸通便，潤燥化痰，補(bǔ)肝烏發(fā)的作用，對(duì)勞累或運(yùn)動(dòng)過度 引起的肌膜炎有治療作用。

88.黃芪南棗黃鱔湯

材料：黃芪 20 克、南棗 8 個(gè)、黃鱔 500 克、豬展肉 300 克、生姜 3 片。功效：黃鱔所含特種物質(zhì)“鱔魚素”能降低血糖和調(diào)解血 糖，對(duì)糖尿病有較好的治療作用，用補(bǔ)氣和旺血的黃芪南棗 煲湯能暖脾胃，旺氣血，補(bǔ)虛損。89.無花果茶樹菇山雞湯

材料：茶樹菇 150 克、無花果 5 個(gè)、紅棗 3 個(gè)、山雞 1 只，生姜 3 片。功效：有益胃健脾，養(yǎng)陰益氣的功效，無花果健胃益氣，茶樹菇助消化，健腸胃。

90.芋干瘦肉湯

材料：芋干 100 克、淡菜 40 克、瘦肉 500 克、生姜 3 片。功效：有益胃寬腸，調(diào)節(jié)中氣，化痰能便，益髓健脾之 功效。

91.原盅燉北菇

材料：北菇 40 克、雞骨 40 克、蔥 1 條、生姜 2 片 功效：北菇含豐富蛋白質(zhì)，粗纖維和維生素能增強(qiáng)機(jī)體 對(duì)腫瘤的免疫力，能刺激機(jī)體產(chǎn)生一種干擾素，可干擾帶病 毒的蛋白質(zhì)合成，北菇中豐富的各種酶素，可幫助人體協(xié)調(diào) 新陳代謝。

92.杜仲肉菘蓉煲豬骨湯

材料：杜促 45 克、肉菘蓉 30 克、豬骨或瘦肉 功效：作用是健筋骨，杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，用于腎虛 腰痛，筋骨無力，肉菘蓉具有滋腎壯陽，補(bǔ)益精血作用，有 沙莫人參的美稱，對(duì)腰椎患者有很好的食療作用。

93.蓮藕紅豆白鴿湯

材料：蓮藕 750 克、魷魚干 50 克、紅豆 50 克、白鴿 2 只、生姜 3 片、紅棗 6 個(gè)。功效：蓮藕生津止渴，清熱除煩，養(yǎng)胃消食，養(yǎng)心生血，調(diào)氣舒郁，補(bǔ)心補(bǔ)虛，白鴿補(bǔ)中益氣，滋陰養(yǎng)腎，魷魚干補(bǔ) 血斂陰補(bǔ)肝強(qiáng)腎，紅豆養(yǎng)血和氣利水除濕，紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血健 脾胃。

94.火麻仁瘦肉湯

材料：火麻仁 30 克、瘦肉 400 克、生姜 3 片、蔥 2 條 功效；火麻仁能潤腸，體潤能去燥，專利大腸氣結(jié)，便 秘，凡老年血液枯燥，產(chǎn)后氣血不順，病后元?dú)馕磸?fù)等有治 療作用，所含的蛋白質(zhì)，膽堿，維生素等能滋陰養(yǎng)血。

95.新鮮霸王花豬展湯

材料：鮮霸王花 400 克、紅棗 6 個(gè)、豬展 500 克、生姜 3 片。功效：霸王花又名劍花，生味甘涼，歸肺、胃經(jīng)、有清 熱痰，除積熱之功，用來煲豬肺，可以清肺熱，養(yǎng)肺氣，消 腸積滯，除口氣臭穢的作用。

96.核桃淡菜番鴨湯

材料：核桃 8 個(gè)、白果 50 克、蓮子 50 克、淡菜 100 克、紅棗 5 個(gè)，番鴨肉 500 克。功效：番鴨性平?jīng)鑫陡氏蹋苎a(bǔ)中益氣，溫中暖下，此 湯有補(bǔ)腎納精，聚氣強(qiáng)陽作用。

97.黨參北芪茨實(shí)淮山煲瘦肉或煲鯽魚或煲山斑魚湯

材料：黨參、茨實(shí)、北芪、淮山、瘦肉、或山斑魚。功效：對(duì)春秋季經(jīng)常喉嚨痛，冬季經(jīng)常感冒，咳嗽有保 健治療作用。

98.蘿卜滾鱈魚湯

材料：蘿卜 500 克、鱈魚 300 克、生姜 3 片、蕪茜 2 棵、蔥 2 棵。功效：蘿卜有順氣消食，生津開胃，潤肺化痰，養(yǎng)血潤 膚，助消化，鱈魚滋陰養(yǎng)血補(bǔ)腎益精。

99.白果枝竹冬瓜老鴨湯

材料：枝竹 100 克、白果 100 克、冬瓜 1000 克、老鴨 1 只、芡實(shí) 20 克、生姜 3 片、陳皮 1/4 塊。功效：中醫(yī)認(rèn)為秋日宜多飲用白果煲的湯水，因其有斂 肺氣，定咳喘的作用，有降低血清膽固醇，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的 作用，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化有一定治療作用，還可 肺結(jié)核、氣管炎、赤白帶下，遺尿等，配伍枝竹冬瓜煲老鴨 潤肺氣，養(yǎng)陰氣。

100.蜜瓜海螺老雞湯

材料：鮮海螺肉 250 克（干品 100 克），蜜瓜 250 克（選 白皮綠肉較生的），老雞 1 只，生姜 3 片。功效：據(jù)說是邵逸夫的心水養(yǎng)生湯，能滋補(bǔ)肝腎潤五臟 養(yǎng)容顏女士喝有美容滋潤的效果。

101.冬蟲草珧柱豬展湯

材料：江珧柱 6 個(gè)、冬蟲草 15 克、豬展 500 克、生姜 3 片。功效：適合“大雪”氣節(jié)冬令進(jìn)補(bǔ)。

102.眉豆花生紅棗豬尾湯

材料：眉豆 150 克、花生 50 克、紅棗 5 個(gè)、豬尾 750 克、生姜 3 片、陳皮 1/4 個(gè)。功效：眉豆性平味甘、淡，有健脾除濕困祛腳氣，和中 益氣的作用，花生健脾養(yǎng)胃，紅棗能養(yǎng)血?dú)?，健脾胃，豬尾 能壯骨益髓，合而為湯，能祛濕困，養(yǎng)脾胃。

第五篇：中藥面膜配方(精華版)

中藥面膜配方(精華版)

作者：李金亭

一、美白：

七子白配方：白術(shù),白芷,白芨,白蘞,白芍,白茯苓,珍珠

成分功效：

白芷：白芷有美白祛斑，改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，讓肌膚潤澤光滑。

白術(shù)：白術(shù)可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；

白芍：白芍有青春自由基、抗氧化的作用是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑。無光澤

白蘞：性寒解毒，敷腫瘍瘡，有解散之功，白蘞清熱解毒，散結(jié)，止痛，生肌，為君藥。

白僵蠶：有營養(yǎng)皮膚和美容作用。能清除自由基，抗脂質(zhì)氧化形成的老年斑。所含的活性絲光素能促使皮膚細(xì)胞新生，調(diào)節(jié)皮脂，改善皮膚微循環(huán)，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。

白芨：《本草綱目》指出：“白芨，斂氣，滲痰，止血，消癰之藥也。此藥極致粘膩，性極致收澀，能止痛消瘡潤膚，可以手足治皸裂。

白茯苓：味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。

① 單方美白面膜粉：用白芷加上水或蜂蜜，敷于長痘痘處可以消炎。

② 單方綠豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：綠豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒養(yǎng)顏，經(jīng)常化妝和痘痘肌妹妹的好東西。

③ 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹參?？梢灾ъ疃?、淡化痘印。

④ 四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白附子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、對(duì)黃褐斑很有效果。

⑤ 人參增白面膜：人參5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白術(shù)4克、杏仁4克、當(dāng)歸2克、薏仁4克，具有增白營養(yǎng)、滋潤肌膚、防曬等作用。對(duì)黑黃皮膚引起的干燥、膚色無光澤等有護(hù)理作用。

⑥ 杏仁按摩膏：杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏對(duì)死皮和角質(zhì)很有作用，適合于干性到中性皮膚。⑦ 百合按摩膏：百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏對(duì)死皮和角質(zhì)很有作用，適合于中性到油性皮膚。

⑧ 薏仁粉面膜：薏仁粉加上白芨，是曬后修復(fù)美白皮膚的好東西，適合于各種皮膚。

⑨ 補(bǔ)水美白肌膚的北芪薏米面膜材料：北芪25克

薏米1兩、白茯苓1兩。北芪具有補(bǔ)揚(yáng)的功效，所謂“氣能生津”，透過補(bǔ)氣能加強(qiáng)面部血液循環(huán)，同時(shí)能促進(jìn)津液自行生化，令內(nèi)臟得到滋養(yǎng)，皮膚亦自然潤華起來。薏米和去苓能減少皮膚內(nèi)的濕毒，幫有美白和去濕之效，便集保濕、美白和防皺于一身。想再滋潤一點(diǎn)，還可加入蜜糖，令皮膚更具有彈性。

功效：行氣保濕、收緊肌膚及美白除斑。

⑩ 洗顏粉蒿本散：材料；蒿本、黑牽牛、黑豆、皂角全是等分.用法：每次洗澡前，先取水將蒿本散調(diào)成糊狀涂在臉上，洗完澡后再洗掉，很簡(jiǎn)單。臉不但變白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此簡(jiǎn)單。平時(shí)可以作為洗臉粉的作用。? 抑脂爽膚澤明面膜：

材料；澤瀉10克、草決明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。

功效：具有祛脂爽膚、消散脂結(jié)、疏導(dǎo)阻塞、軟膚潔膚、清涼抑菌的作用。

適應(yīng)癥：對(duì)油性皮膚及黑頭皮膚以及毛孔 堵塞、皮膚粗糙和油膩等渥脂分泌過度癥狀有護(hù)理作用。

二、淡斑、滋養(yǎng)面膜

【配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

【功效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用；鮮乳、蜂蜜滋潤光澤營養(yǎng)皮膚。

【適用者】這組自制面膜配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。

【制作】(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加鮮乳適量調(diào)成糊狀。(4)再加蜂蜜1ml混勻。

【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

三、玫瑰淡斑面膜

【配方】當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量?！竟πА慨?dāng)歸、桃仁活血化瘀淡斑；白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚；玫瑰花水保濕潤膚。

【適用者】這組配方有活血淡斑，美白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白護(hù)膚保養(yǎng)，四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的膚質(zhì)。

【制作】(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加玫瑰花水適量調(diào)勻。(4)再加玫瑰精油3滴混勻。

【用法】用小刷子將自制面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次?！咀⒁狻?00﹪純玫瑰精油價(jià)格昂貴，5ml的零售價(jià)大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價(jià)格就相對(duì)便宜很多，在此也可以用稀釋過的玫瑰精油。

但讀者在購買時(shí)一定要問清楚稀釋的比例，因比例不同，使用時(shí)的劑量與效果也不同。

四、珍珠（胎盤)抗皺面膜

【配方】當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盤粉1/2量，水適量，蜂蜜少許。

【功效】當(dāng)歸促進(jìn)皮膚代謝、活血亮膚；白芷、白茯苓、杏仁美白潤膚；白及緊實(shí)除縐；如何美白? 珍珠有美白收斂生肌、促進(jìn)細(xì)胞再生及疤痕愈合的功效，是美白護(hù)膚的珍品；胎盤能抗老化、緊實(shí)毛孔、除細(xì)紋的功效，也是美容抗老的圣品。

【適用者】此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效，適用于中老年，衰老松馳、縐紋密布的皮膚。

【制作】(1)將當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加水適量調(diào)成糊狀。(3)再加入少許蜂蜜混勻。

【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

【注意】(1)夏季或油性皮膚者可不加蜂蜜。(2)珍珠粉、胎盤粉，種類很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盤有人和動(dòng)物之分，價(jià)格差異很大。用于面膜，選普通等級(jí)即可。這二種藥材一般中藥房有售，但不一定有磨好的藥粉，讀者可任選一種因材施作。

五、淡斑除皺面膜

【配方】當(dāng)歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個(gè)。

【功效】當(dāng)歸、桃仁、丹參活血淡斑；白芷、白附子增白淡斑；白及美白除縐淡斑；玫瑰、乳香精油活血淡斑、緊膚除縐。

【適用者】此組自制面膜配方有美白淡斑、緊實(shí)除縐的作用。適用于暗沉、黑斑、細(xì)紋、松馳、衰老的肌膚。四季皆宜。

【制作】(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加入蛋清適量調(diào)成糊狀。(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。

【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

【注意】皮膚敏感的美眉要小心哦!還有去黑頭的作用哦！

六、淡斑除皺面膜

【配方】當(dāng)歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。

【功效】白芷、綠豆有很好的增白清潔作用；淮山、白及能滋養(yǎng)潤澤，收斂緊實(shí)肌膚；當(dāng)歸有活血紅潤淡斑的作用；杏仁含有油脂，能滋潤皮膚；玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實(shí)除縐、活血淡斑的功效。

【適用者】這組配方有美白、活血、紅潤、緊實(shí)、細(xì)致肌膚的美容護(hù)膚作用。適用于各種膚質(zhì)，尤其是老化、粗糙、松馳、黑斑、暗沉的肌膚。

【制作】(1)將6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。(3)加玫瑰花水適量，調(diào)成糊狀。(4)再加玫瑰精油2滴混勻。

【用法】用小刷子將自制面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈。各種膚質(zhì)，四季皆宜，可每周2次。

七、中藥面膜DIY 1.保濕茯苓敷 ：淡化膚色、美白肌膚，尤其適用于皮膚較為干燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉著斑。中性肌膚每周1次。

材料：白茯苓18g；蜂蜜20～30ml

做法：

1、將白茯苓研磨為極細(xì)粉末。

2、再慢慢將蜂蜜調(diào)入攪拌成膏狀后，睡前均勻敷于洗凈的臉頸部，并避開發(fā)際、眉毛。

3、敷于臉部20～30分鐘，或等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉洗干凈。

2.珍白敷：收縮毛孔、美白肌膚、預(yù)防皺紋。中性肌膚每周1次。

材料：珍珠粉5g；蛋白或蜂蜜20ml

做法：

1、將雞蛋打入碗中，將蛋黃拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入攪拌均勻后，均勻敷于臉頸部，并避開發(fā)際、眉毛。

2、可于睡前用溫水洗臉后，涂抹于臉上，并用手輕輕按摩臉部穴位5～10分鐘，等早晨睡醒，再用溫水把臉洗干凈。

3.解毒去斑敷：淡化膚色、美白肌膚。中性膚質(zhì)每周1次。

材料：綠豆15g；滑石4.5g；白芷4.5g；白附子4.5g；蒸餾水20～30ml 做法：

3.1 將綠豆及中藥材分別研磨成細(xì)末，再攪拌均勻。

3.2 把蒸餾水慢慢加入藥粉中攪拌均勻成泥膏狀，均勻敷于斑點(diǎn)處，并避開發(fā)際、眉毛。3.3 睡前敷20～30分鐘，或敷料八分干即可去除，用溫水將臉洗干凈。

4.淡斑敷：淡化斑點(diǎn)、美白肌膚。中性肌膚每周1次。

材料：浮萍10g；蘇木9g；苦瓜30g。做法： 4.1 將中藥材分別研磨為細(xì)末，再攪拌均勻。

4.2 苦瓜洗凈，切條狀，用榨汁機(jī)榨汁盛于碗中。

4.3 再將苦瓜汁慢慢加入藥粉中攪拌均勻成膏狀后，均勻敷于臉頸部，并避開發(fā)際、眉毛。

4.4睡前敷于臉部20～30分鐘，或等敷料八分干即可去除，用溫水將臉洗干凈。

5.清新美白敷：美白、淡化斑點(diǎn)，增加皮膚光澤，尤其在夏天艷陽高照時(shí)，敷下去感到特別清涼又舒服。

材料：天門冬15g；白茯苓15g；蘆薈20g；蒸餾水20ml。

做法： 5.1 蘆薈洗凈，撕掉葉子表面后取肉，再與蒸餾水混合打汁后待用。5.2 天門冬、白茯苓分別研磨為細(xì)末，再攪拌均勻。

5.3接著加入適量蘆薈汁，使成膏狀后，趁新鮮使用，均勻敷于臉部，切記避開發(fā)際、眉毛。

5.4睡前敷于臉部20～30分鐘，或等敷料八分干即可去除，用溫水把臉洗干凈。

6.快速美白敷臉法 ：材料 白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法如下：

6.1 先將白芷粉末裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

6.2 再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。6.3 臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。6.4 然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。6.5 等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

7.白芷白蘚面膜 ：配料A： 白芷50克，白蘚皮 20克;配料B：硫磺粉 10克?！咀龇ā?.1 將A料洗凈烘干，研成極細(xì)粉；7.2 將A料B料混合均勻，用涼開水調(diào)成糊；7.3 睡前涂于臉部患處，翌晨洗去。

【功效】本面膜有活血祛風(fēng)，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合并痤瘡功效。

白芷為傘形科多年生草本植物的根，性味辛溫，含揮發(fā)油、白芷素、香檸檬內(nèi)酯等成分，有活血祛風(fēng)，排膿消腫的功效，對(duì)各種細(xì)菌如丙酸痤瘡桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。白蘚皮為云科多年生草本植物白蘚的皮，有清熱燥濕，解毒止癢的功效。

硫磺為天然硫磺礦的提取物，有解毒殺蟲的作用，與皮膚分泌物接觸時(shí)產(chǎn)生硫化氫和五硫磺酸，有溶解角質(zhì)，抑制皮膚細(xì)菌，殺滅蟲螨的功效，能治毛囊蟲引起的酒糟鼻合并的痤瘡。與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結(jié)節(jié)性青春痘，并可以消除瘢痕。

8.美白去黑淡斑面膜： 白芷50g,白術(shù)50g，白蒺藜50g,白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g,白茯苓100g.說 明：這個(gè)面膜是我現(xiàn)在最愛的一款重要面膜，也是花窩里月兒叮咚的祖?zhèn)髅婺?，是個(gè)處方，里面的成分不可以隨便調(diào)整，量也一定要按這個(gè)比例來調(diào)。我是看了貼后去藥店配制研磨的，用到現(xiàn)在有兩個(gè)月了吧，效果是很明顯的。之所以把它放在最后寫，當(dāng)然是因?yàn)樗钣行Ч?/p>

使用心得：剛開始用時(shí)我是按照月兒叮咚的說明用的，前三天每天都用，每次40分鐘，之后隔兩三天用一次，開始的時(shí)候我并不對(duì)這個(gè)面膜報(bào)很大的希望，但堅(jiān)持用了一個(gè)月左右，我男朋友一天突然說，你最近皮膚好很多啊，這時(shí)候我才仔細(xì)研究自己的皮膚，感覺膚色均勻了很多，也白了，斑全沒有了（我的斑不嚴(yán)重，很淺，不仔細(xì)看看不到），原來每天出門都用粉底的，現(xiàn)在是涂了隔離霜就出門了。真的要謝謝月兒叮咚，一直在淺水，都沒有在她的貼里冒個(gè)泡。

成分功效：

1.美白

【白芷】功 效 ：具有祛風(fēng)止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴(kuò)張動(dòng)脈的作用。外用可美白肌膚，治療面部黑斑。

美容應(yīng)用：生藥磨成粉，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉，可美白淡斑嫩膚，【白茯苓】 功 效：具有利水滲濕、補(bǔ)氣健脾、寧心安神、生發(fā)潤膚的作用。常用于脾虛乏力、食欲不振、大便溏瀉、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發(fā)等。美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，或其它中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉用，可美白潤膚。各種膚質(zhì)均宜。

【白芍】 有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；

【淮山藥】 功 效：健脾補(bǔ)肺、固腎益精、潤膚駐顏。常用于治療脾虛腹瀉、糖尿病、男子遺精、黃褐斑、肺虛咳嗽等。外用有潤膚作用，可用于護(hù)膚保養(yǎng)。

美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，或其它中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉用，具有美白潤膚作用。各種膚質(zhì)均可用。

【珍珠粉】 功 效：鎮(zhèn)靜安神、清肝除翳、收斂生肌、潤膚祛斑。其含有20 多種氨基酸和大量鈣，及多種微量元素。內(nèi)服治療神經(jīng)衰弱、失眠、心悸、白內(nèi)障、美顏潤膚等。外用可治瘡瘍潰破久不收口、黑斑等。

美容應(yīng)用：珍珠粉，加鮮乳適量調(diào)成糊狀，每日敷臉，可潤膚白面，淡化黑斑。

注 意：珍珠粉等級(jí)很多，有海珠、河珠、還有蚌殼粉，內(nèi)服最好選尚好的珍珠粉，外用一般等級(jí)即可。

【白附子】 功 效：具有祛風(fēng)除贅、散寒化痰的功能，有防治面部皮膚病及引諸藥到達(dá)面部發(fā)揮藥效之動(dòng)力。外用防治面部皮膚病。

美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，與白芷或其它中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉，可治療黑斑、粉刺等。注 意：白附子有小毒，刺激性較強(qiáng)，所以一定要與其它中藥粉混合使用，皮膚敏感者不宜使用。

2、活血淡斑——當(dāng)歸、丹參、桃仁、川芎等

【當(dāng)歸】 功 效：補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、潤膚除斑。內(nèi)服治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老人斑等。外用可改善膚質(zhì)、祛斑除皺。

美容應(yīng)用：當(dāng)歸內(nèi)服可活血補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時(shí)保養(yǎng)。敷臉可活血淡斑，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)嫩有光澤。

注 意：當(dāng)歸有活血作用，敷臉時(shí)有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

【丹參】 功 效：活血化瘀、排膿、平痤滅瘢、寧心安神。常用于瘀血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、瘢痕疙瘩、黑斑等。

美容應(yīng)用：丹參有活血化瘀、消炎排膿的作用，外用敷臉可改善黑斑及皮膚暗沉，對(duì)青春痘、疤痕組織也有作用。

注 意：敷臉時(shí)，一般都與其它中藥粉混合使用，它有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

【桃仁】 功 效：活血化瘀、潤腸通便。常用于各種瘀血腫塊、跌打損傷、面部黑斑等。

美容應(yīng)用：桃仁有活血化瘀、潤膚去皺、收斂毛孔，可用皮膚干裂、皺紋、黃褐斑、皮膚搔癢、酒渣鼻等。

注 意：桃仁對(duì)皮膚有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用

【川芎】 功 效：祛風(fēng)燥濕、活血化瘀、行氣止痛。

美容應(yīng)用：川芎能活血化瘀、烏發(fā)豐肌，可用于黑斑、頭發(fā)早白等。

注 意：有輕微刺激性，敏感性皮膚者慎用。

3、清熱去痘——金銀花、大黃、黃芩等

【金銀花】 功 效：清熱解毒、消暑利咽。有很好的抗菌消炎作用，能治療皮膚炎、瘡癰紅腫等。

美容應(yīng)用：銀花有清熱消炎的作用，可用于青春痘、面皰、扁平疣等的治療?？赡シ?，加水調(diào)合后，在痘子局部貼敷。也可煎汁后，用紗布凈藥汁敷于患部。

注 意：一般多局部使用。

【大黃】 功 效：清熱瀉火、除積通便。外用治療瘡瘍癰腫、疔瘡、丹毒、痤瘡、酒渣鼻等。

美容應(yīng)用：大黃有很強(qiáng)的清熱消炎作用，對(duì)治療青春痘、面皰有很好的療效，可用大黃粉加水調(diào)成糊狀，或與其它中藥混合后，在患處敷用。

注 意：大黃粉顏色深黃，敷面時(shí)會(huì)使皮膚泛黃，所以一般只在局部患處使用，或與美白中藥粉混合使用。

【黃芩】 功 效：清熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎。

美容應(yīng)用：黃芩具有廣譜抗菌作用，適用于各種皮膚炎、粉刺痤瘡、濕疹、面皰等，是治療性美容的常用藥。用黃芩粉或煎汁，在患處敷用皆可。

注 意：黃芩也會(huì)使皮膚泛黃，敷面時(shí)最好和美白藥混合使用，或只在皮損處使用。

4、除皺抗老——白及、胎盤、人參、蛋清

【白芨】 功 效：有收斂止血、消腫生肌、清熱祛風(fēng)的功能。內(nèi)服治療胃潰瘍出血、便血、吐血、外傷出血等。美容應(yīng)用：能淡斑護(hù)膚、增白潔膚、緊實(shí)收斂、消除皺紋，對(duì)黃褐斑、青春痘、面皰、面部細(xì)紋有明顯的療效。用白及粉和其它中藥混合后，加水調(diào)成糊狀敷臉。

【胎盤】 功 效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益精豐乳等作用。胎盤中含有多種人體荷爾蒙，如雌性荷爾蒙等，還有免疫蛋白、氨基酸等。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，能促進(jìn)乳腺、女性生殖器、卵巢的發(fā)育，能提高人體的免疫功能，增強(qiáng)抵抗力，還能延緩衰老，改善更年期癥狀。

美容應(yīng)用：除縐嫩膚、延緩皮膚衰老、抗過敏，是美容的一大圣品?？蓪⑻ケP磨成粉狀，裝入膠囊，每天服用2~3粒，長期服用可使皮膚嫩白細(xì)致。也可將胎盤粉加鮮乳調(diào)合敷臉，能滋養(yǎng)除縐、緊實(shí)肌膚，使皮膚細(xì)致柔滑。

注 意：胎盤價(jià)格較貴，大多內(nèi)服為多，因其氣味很腥，內(nèi)服時(shí)一定要套上膠囊，不然很難服下。

【人參】 功 效：大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)肺益脾、生津安神。

美容應(yīng)用：外用有滋潤肌膚、緊實(shí)除縐的功能，也是美容護(hù)膚的圣品?？捎萌藚⒎奂吁r乳或蜂蜜調(diào)合后敷臉用。

注 意：人參種類很多，品種不同、部位不同，作用效果也相差很大。如果是用于內(nèi)服，就要選尚好的人參，如果是外用，可選用普通的，或參須即可。再者人參偏熱性，有青春痘、皮膚炎、面皰、皮膚過敏者不宜。

【蛋清】 功 效：清熱解毒，滋養(yǎng)補(bǔ)虛。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多種氨基酸、多種礦物質(zhì)，對(duì)人體有補(bǔ)益滋養(yǎng)的作用。

美容應(yīng)用：收斂緊膚、除縐祛斑、消炎止痛、防止化膿。適用于縐紋、黑斑、暗沉的皮膚?？勺鳛橹兴幟婺さ恼{(diào)劑，也可單獨(dú)敷臉使用。

注 意：蛋清有刺激性，敷臉時(shí)間不宜過長，敏感性皮膚不宜使用。

5、清爽控油——滑石、天門冬等

【滑石】 功 效：利水滲濕、清熱解暑。用于小便不利、膀胱發(fā)炎、濕熱腹泄、中暑煩渴等。

美容應(yīng)用：清熱收斂、吸塵潔膚、控油。滑石粉外用可治療痱子、濕疹、濕瘡等，也可和其它中藥粉混合后敷臉，適用于油性皮膚，或夏季油脂分泌過多。

注 意：滑石粉干爽收斂，冬季或干性皮膚不需用。

【天門冬】 功 效：潤肺止咳、養(yǎng)陰生津。內(nèi)服治療陰虛干咳，咯血，肺結(jié)核、咽喉炎等。

美容應(yīng)用：潤澤肌膚、清爽控油的作用。適用于油性皮膚的保養(yǎng)，或夏季使用。磨粉或煎汁敷臉皆可。中藥保濕面膜 中醫(yī)講“天氣通于肺”，最易受秋燥影響的便是肺部，肺燥除了會(huì)導(dǎo)致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同時(shí)由于“肺主皮毛”，繼而令皮膚枯干爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。干燥的冬季想令皮膚回復(fù)滋潤嫩滑，不妨利用中藥自制簡(jiǎn)單的保濕面膜，將藥效帶入毛孔，不但對(duì)內(nèi)臟有補(bǔ)益功效，又能令皮膚實(shí)時(shí)補(bǔ)水。

三白面膜材料：白芷、白薇、白芨，1∶1的量。請(qǐng)中藥店磨成粉。做法：半個(gè)蛋清加中藥粉(約2匙)。攪拌至起泡，均勻敷在臉上。想要效果更好可以在涂好的面膜上貼張面紙或面膜紙，然后再涂一層。功效：白芷具美白的功效，白薇可以去暗沉，而白芨可以起到收斂的作用，當(dāng)然如果再加上篙本（美白作用）效果更好。

中藥杏仁美白滋潤嫩膚面膜：【主要配方】 超細(xì)珍珠粉、淮山粉、杏仁粉、當(dāng)歸、茯苓等多味中藥材?！竟πА扛鞣N肌膚，尤其是老化、粗糙、松弛、黑斑、色素沉著的肌膚，美白、活血、紅潤、緊實(shí)、細(xì)致肌膚。堅(jiān)持使用可使色斑、雀斑淡化、美白肌膚，收縮毛孔，清 潔皮膚 杏仁除了具有止咳平喘作用之外，還能潤澤肌膚，通利血絡(luò)?，F(xiàn)代科學(xué)證明，甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E及礦物質(zhì)，這些都是對(duì)容顏大有裨益的營養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細(xì)致；能給毛發(fā)提供所需營養(yǎng)，使秀發(fā)更加烏黑光亮。所以杏仁無論是內(nèi)服，還是外用，效果都非常明顯。【使用方法】：潔面后，用溫水或（或適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜）將面膜粉調(diào)成糊狀敷于面部，25分鐘后，約八成干時(shí)用清水洗去即可，無需再用洗面奶或其它清潔產(chǎn)品，在洗臉后尚未干透時(shí)，拍打爽膚水或蘆薈汁效果更佳。一周使用二到三次。

老中醫(yī)特配的純中藥補(bǔ)水滋潤面膜 ：

【主要成分】:甘草、白芷、白芨、地膚子等等【功效】：補(bǔ)水，保濕，潤膚，給皮膚增添水分和營養(yǎng)【使用方法】：潔面后，用溫水或（或適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜）將面膜粉調(diào)成糊狀敷于面部，25分鐘后，約八成干時(shí)用清水洗去即可，無需再用洗面奶或其它清潔產(chǎn)品，在洗臉后尚未干透時(shí)，拍打爽膚水或蘆薈汁效果更佳。一周使用二到三次。也可用水調(diào)稀，將我店的面膜紙放在容器里浸透，直接敷于面部，就跟外面賣的面膜一樣的拉！

大蒜瘦臉面膜：

想不想擁有一張明星般光滑靚麗的小巧巴掌臉呢？美女私家超簡(jiǎn)單美容秘方--大蒜面膜獨(dú)有的瘦臉、治痘、去角質(zhì)的功效，令你的臉蛋越變?cè)绞?，越變?cè)届n！私家美容方

材料：大蒜、綠豆粉、純水、面膜紙

方法： 1.將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味。2.大蒜放入攪拌機(jī)中，并加入100ml水，攪碎之后把渣過濾掉。3.將面膜紙泡在大蒜水中。4.把綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀涂抹在面膜紙上。5.敷10-15分鐘后清水洗凈。囊蟲引起的酒糟鼻合并的痤瘡。

與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結(jié)節(jié)性青春痘，并可以消除瘢痕。

1白芷:白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著:白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

2白芍:白芍含芍藥苷、牡丹酚、芍藥花昔、苯甲酸、揮發(fā)油、糖類、黏液質(zhì)、β―甾醇和三萜類等。美白肌膚.3白芨:白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。美容功效:滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

4茯苓:白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰:“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌妫掷窝罏醢l(fā)，延年益壽。

5僵蠶:僵蠶是蠶的幼蟲在吐絲前因感染白僵茵而發(fā)病致死的僵化蟲體。蠶屬鱗翅目，蠶蛾科昆蟲，完全變態(tài)。入藥的白僵蠶是經(jīng)曬干生用或炒用。具息風(fēng)止痙、祛風(fēng)止痛、解毒散結(jié)的功效。白僵蠶可治中風(fēng)失音，用于風(fēng)熱與肝熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛、風(fēng)蟲牙痛、痰咳、疔腫丹毒等癥。

6白術(shù)打粉的時(shí)候這個(gè)纖維很多,不好打,最后剩下來的渣滓差不多都是它的)白術(shù)有補(bǔ)脾燥濕的作用,故可用于脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等癥,外用美白肌膚。

外用:白芷，白術(shù)，白茯苓，白薺，白芍，白附子各30克（中藥上的一兩）混合磨成粉，加酸奶調(diào)和，當(dāng)面膜外敷。

內(nèi)用:

1，白附子、白芷、川芎、紅花、黃苓各15克，甘草7克。材料磨末，混合。每餐飯后食用3克，早晚即可。（三克粉末基本上就一平湯匙）

2，白芷粉15克，蓮子粉20克，冬瓜仁50克。磨成細(xì)末，每次服3克（約一湯匙）。成分:白芷、白術(shù)、白茯苓、薏仁、白芍

功效:美白皮膚、淡化皮膚斑點(diǎn)、提亮黯淡、發(fā)黃膚色、對(duì)抗粉刺、暗瘡

PS:如果痘痘不是首要皮膚問題，可以用本方一起解決，如果是，則建議使用針對(duì)性面膜。使用方法:潔面后取本品8克左右，加入清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）成分?jǐn)嚢璩珊隣?，薄敷于臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈即可．

自制中藥美白面膜:銀耳面膜:

成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作:將以上共研成細(xì)末，并配面粉5克，用水調(diào)和。用法:將其涂面，每次30分鐘。

功效:滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。成分:白芷10克，白附子10克。

制作:將兩味中藥共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)和。用法:將其敷面，20分鐘后洗凈。

功效:有祛斑、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或有黃褐斑的女性

夏季天氣炎熱，人體出汗較多，皮脂腺排泄不暢，痤瘡在青少年中達(dá)到了發(fā)病小高峰。

皮脂分泌增加和排泄障礙是痤瘡發(fā)病的基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上引起細(xì)菌繁殖和皮脂成分改變，可謂導(dǎo)火線，在互為因果，互相交錯(cuò)的因素作用下，便導(dǎo)致了痤瘡的發(fā)生。

補(bǔ)充身體必需的營養(yǎng)及維生素來預(yù)防痤瘡。多吃蔬菜如芹菜、菠菜、白菜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿、胡蘿卜、豆芽、苦瓜等；多吃水果如蘋果、葡萄、梨、草莓、柑、橙、香蕉、西瓜、山楂、檸檬。本美容。少吃各種煎炸物、糖果、巧克力、冰淇淋、羊肉、肥肉、蟹、乳酪、牛油、咖喱、辣椒、酒。因?yàn)樗鼈兌紩?huì)不同程度刺激皮脂腺的分泌，加重病情。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證睡眠充足，減少熬夜。保持開朗愉快的心情，減少情緒激動(dòng)或心理壓力。擠壓患處會(huì)擴(kuò)大和加深感染，加重病情，必須避免，同時(shí)還應(yīng)注意不用手觸摸，以免引起感染。選擇適宜的清潔用品，洗臉以早晚兩次為宜，宜用溫水，應(yīng)選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。不宜用堿性香皂或肥皂洗臉。洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞正常的皮脂腺。選擇適宜的保養(yǎng)用品，不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等，選用補(bǔ)水性好的柔膚水。油性皮膚多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

保持大便通暢，要養(yǎng)成每日排便的良好習(xí)慣。

常用蘆薈、馬齒莧、姜黃、金銀花、野菊花、枇杷葉、苦參、龍膽草、丹皮、大青葉、地膚子、公英、菟絲子、丹參等單味或組方制成溶液，用于濕敷、熏洗、涂擦，也可鮮品直接外用。

使用抗生素類藥能殺滅皮脂腺毛囊寄生的一些細(xì)菌如痤瘡丙酸桿菌等。在醫(yī)生指導(dǎo)下，常用于局部治療的抗生素軟膏有紅霉素、克林霉素、甲硝唑等，也可口服治療痤瘡的抗生素。

維生素B6為人體內(nèi)輔酶的組成成分，參與糖、脂、蛋白質(zhì)的代謝反應(yīng)，口服對(duì)痤瘡的防治有益。局部涂抹維A酸類藥。通過調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞的有絲分裂和促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，使病變皮膚的增長和分化恢復(fù)正常，特別是能促進(jìn)毛囊上皮更新，防止角質(zhì)栓塞，使痤瘡皮損消退。

在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維A酸類藥，具有縮小皮脂腺組織，抑制皮脂腺活性，減少皮脂分泌以及減輕上皮細(xì)胞角化和減少痤瘡丙酸桿菌的作用，適用于重型痤瘡，尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡。

針對(duì)痤瘡的食療以清熱利濕為主，兼以涼血通腑。薏米綠豆湯:綠豆20克，薏米50克。兩物同煮成粥。每日分2次食用，有清熱祛濕的作用。

枇杷葉石膏粥:枇杷葉10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克，先將前三物水煎取汁，再加入粳米煮成粥后食用，每天1次，能清熱消積。海帶綠豆杏仁湯:海帶15克，綠豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），紅糖適量。將上料同煮，每日1次，有解淤散結(jié)的功效。

去痘配方：

一、綠豆粉面膜

材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水

做法：

1、綠豆粉加入適量的水后拌勻．涂于臉上。

2、約15—20分鐘后用溫水洗凈，每周可做2—3次。

美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質(zhì)，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。

二、綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜適量、牛奶適量

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。不過也可涂面后過夜，我就是這樣的。這要看的每個(gè)人膚質(zhì)啦！敏感的就不可過夜啦。每周可做2—3次

美麗秘訣：這個(gè)可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。

三、控油保濕面膜

材料：綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量

做法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2—3次 美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因?yàn)槊婺ぞ哂邢卓咕扒鍧嵉墓δ?。干性肌膚不宜使用。

幾款自制治斑中藥面膜

一、白僵蠶，為蠶蛾科。昆蟲家蠶的幼蟲在未吐絲前，因感染白僵菌而發(fā)病致死的僵化蟲體。外用其 藥，味咸、辛，性平?？芍蚊嫔虾诩暗K容性疾病——口眼歪斜等癥?！侗静菥V目》稱：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之?！?美膚方劑

組成：白僵蠶、石膏各等分 功效：祛風(fēng)澤膚，治療雀斑

用法：上藥研為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻做面膜

二、白丁香，味辛，性溫。白丁香為雄麻雀屎。用它浸蜜來治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。美膚方劑

組成：白丁香２５克、羊蹄根１００克、白附子１００克，白蘞４０克、白芨３５克、皂角５００克

功效：活血、清熱，治療黃褐斑

用法：上藥研為細(xì)末，水調(diào)做面膜

三、白蘞 為多年生蔓生草本植物，葉子多而細(xì)，取其根莖。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴??！边€可治療鼻癥，而且美白肌膚。美膚方劑

組成：白蘞、白石脂、杏仁各２５克 功能：清熱祛風(fēng)，治療面部雀斑

用法：上藥研為細(xì)末，雞蛋清調(diào)勻后敷臉上，４０分鐘后洗去

四、白芷，為傘形科，多年生草本植物——頭安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品?？筛纳迫梭w微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經(jīng)》說它“長肌膚，潤澤，可作面脂?！睙o論是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊?，又可美體。美膚方劑：

組成：白芷（單味）不拘多少

功能：祛風(fēng)潤膚，治療面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研為細(xì)末用豬油調(diào)勻，洗臉后涂于面部

五、白術(shù)，為菊科，多年生草本植物。這里指的是白術(shù)的根莖，味苦，性溫。它對(duì)皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)蘸酒（或醋）如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說此方治雀斑“極致”。美膚方劑：

組成：生白術(shù)１５０克，土槿皮７５克 功能：清熱燥濕，殺蟲、治療皮膚癬癥 用法：上藥為末，用醋調(diào)，涂患處。

能給毛發(fā)提供所需營養(yǎng)，使秀發(fā)更加烏黑光亮。所以杏仁無論是內(nèi)服，還是外用，效果都非常明顯。【使用方法】：潔面后，用溫水或（或適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜）將面膜粉調(diào)成糊狀敷于面部，25分鐘后，約八成干時(shí)用清水洗去即可，無需再用洗面奶或其它清潔產(chǎn)品，在洗臉后尚未干透時(shí)，拍打爽膚水或蘆薈汁效果更佳。一周使用二到三次。

老中醫(yī)特配的純中藥補(bǔ)水滋潤面膜

【主要成分】:甘草、白芷、白芨、地膚子等等【功效】：補(bǔ)水，保濕，潤膚，給皮膚增添水分和營養(yǎng)【使用方法】：潔面后，用溫水或（或適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜）將面膜粉調(diào)成糊狀敷于面部，25分鐘后，約八成干時(shí)用清水洗去即可，無需再用洗面奶或其它清潔產(chǎn)品，在洗臉后尚未干透時(shí)，拍打爽膚水或蘆薈汁效果更佳。一周使用二到三次。也可用水調(diào)稀，將我店的面膜紙放在容器里浸透，直接敷于面部，就跟外面賣的面膜一樣的拉！

大蒜瘦臉面膜

想不想擁有一張明星般光滑靚麗的小巧巴掌臉呢？美女私家超簡(jiǎn)單美容秘方--大蒜面膜獨(dú)有的瘦臉、治痘、去角質(zhì)的功效，令你的臉蛋越變?cè)绞?，越變?cè)届n！私家美容方

材料：大蒜、綠豆粉、純水、面膜紙

方法：

1.將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味。2.大蒜放入攪拌機(jī)中，并加入100ml水，攪碎之后把渣過濾掉。3.將面膜紙泡在大蒜水中。4.把綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀涂抹在面膜紙上。5.敷10-15分鐘后清水洗凈。囊蟲引起的酒糟鼻合并的痤瘡。

與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結(jié)節(jié)性青春痘，并可以消除瘢痕。

1白芷:白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著:白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

2白芍:白芍含芍藥苷、牡丹酚、芍藥花昔、苯甲酸、揮發(fā)油、糖類、黏液質(zhì)、β―甾醇和三萜類等。美白肌膚.3白芨:白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。美容功效:滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

4茯苓:白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰:“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌?，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。

5僵蠶:僵蠶是蠶的幼蟲在吐絲前因感染白僵茵而發(fā)病致死的僵化蟲體。蠶屬鱗翅目，蠶蛾科昆蟲，完全變態(tài)。入藥的白僵蠶是經(jīng)曬干生用或炒用。具息風(fēng)止痙、祛風(fēng)止痛、解毒散結(jié)的功效。白僵蠶可治中風(fēng)失音，用于風(fēng)熱與肝熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛、風(fēng)蟲牙痛、痰咳、疔腫丹毒等癥。

6白術(shù)打粉的時(shí)候這個(gè)纖維很多,不好打,最后剩下來的渣滓差不多都是它的)白術(shù)有補(bǔ)脾燥濕的作用,故可用于脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等癥,外用美白肌膚。

外用:白芷，白術(shù)，白茯苓，白薺，白芍，白附子各30克（中藥上的一兩）混合磨成粉，加酸奶調(diào)和，當(dāng)面膜外敷。

內(nèi)用:

1，白附子、白芷、川芎、紅花、黃苓各15克，甘草7克。材料磨末，混合。每餐飯后食用3克，早晚即可。（三克粉末基本上就一平湯匙）

2，白芷粉15克，蓮子粉20克，冬瓜仁50克。磨成細(xì)末，每次服3克（約一湯匙）。成分:白芷、白術(shù)、白茯苓、薏仁、白芍

功效:美白皮膚、淡化皮膚斑點(diǎn)、提亮黯淡、發(fā)黃膚色、對(duì)抗粉刺、暗瘡

PS:如果痘痘不是首要皮膚問題，可以用本方一起解決，如果是，則建議使用針對(duì)性面膜。使用方法:潔面后取本品8克左右，加入清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）成分?jǐn)嚢璩珊隣?，薄敷于臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈即可．

自制中藥美白面膜:銀耳面膜:

成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作:將以上共研成細(xì)末，并配面粉5克，用水調(diào)和。用法:將其涂面，每次30分鐘。

功效:滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。成分:白芷10克，白附子10克。制作:將兩味中藥共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)和。用法:將其敷面，20分鐘后洗凈。

功效:有祛斑、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或有黃褐斑的女性

夏季天氣炎熱，人體出汗較多，皮脂腺排泄不暢，痤瘡在青少年中達(dá)到了發(fā)病小高峰。

皮脂分泌增加和排泄障礙是痤瘡發(fā)病的基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上引起細(xì)菌繁殖和皮脂成分改變，可謂導(dǎo)火線，在互為因果，互相交錯(cuò)的因素作用下，便導(dǎo)致了痤瘡的發(fā)生。

補(bǔ)充身體必需的營養(yǎng)及維生素來預(yù)防痤瘡。多吃蔬菜如芹菜、菠菜、白菜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿、胡蘿卜、豆芽、苦瓜等；多吃水果如蘋果、葡萄、梨、草莓、柑、橙、香蕉、西瓜、山楂、檸檬。本美容。少吃各種煎炸物、糖果、巧克力、冰淇淋、羊肉、肥肉、蟹、乳酪、牛油、咖喱、辣椒、酒。因?yàn)樗鼈兌紩?huì)不同程度刺激皮脂腺的分泌，加重病情。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證睡眠充足，減少熬夜。保持開朗愉快的心情，減少情緒激動(dòng)或心理壓力。擠壓患處會(huì)擴(kuò)大和加深感染，加重病情，必須避免，同時(shí)還應(yīng)注意不用手觸摸，以免引起感染。選擇適宜的清潔用品，洗臉以早晚兩次為宜，宜用溫水，應(yīng)選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通暢和炎癥消退。不宜用堿性香皂或肥皂洗臉。洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞正常的皮脂腺。選擇適宜的保養(yǎng)用品，不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等，選用補(bǔ)水性好的柔膚水。油性皮膚多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

保持大便通暢，要養(yǎng)成每日排便的良好習(xí)慣。

常用蘆薈、馬齒莧、姜黃、金銀花、野菊花、枇杷葉、苦參、龍膽草、丹皮、大青葉、地膚子、公英、菟絲子、丹參等單味或組方制成溶液，用于濕敷、熏洗、涂擦，也可鮮品直接外用。

使用抗生素類藥能殺滅皮脂腺毛囊寄生的一些細(xì)菌如痤瘡丙酸桿菌等。在醫(yī)生指導(dǎo)下，常用于局部治療的抗生素軟膏有紅霉素、克林霉素、甲硝唑等，也可口服治療痤瘡的抗生素。

維生素B6為人體內(nèi)輔酶的組成成分，參與糖、脂、蛋白質(zhì)的代謝反應(yīng)，口服對(duì)痤瘡的防治有益。局部涂抹維A酸類藥。通過調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞的有絲分裂和促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，使病變皮膚的增長和分化恢復(fù)正常，特別是能促進(jìn)毛囊上皮更新，防止角質(zhì)栓塞，使痤瘡皮損消退。

在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維A酸類藥，具有縮小皮脂腺組織，抑制皮脂腺活性，減少皮脂分泌以及減輕上皮細(xì)胞角化和減少痤瘡丙酸桿菌的作用，適用于重型痤瘡，尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡。針對(duì)痤瘡的食療以清熱利濕為主，兼以涼血通腑。薏米綠豆湯:綠豆20克，薏米50克。兩物同煮成粥。每日分2次食用，有清熱祛濕的作用。

枇杷葉石膏粥:枇杷葉10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克，先將前三物水煎取汁，再加入粳米煮成粥后食用，每天1次，能清熱消積。

海帶綠豆杏仁湯:海帶15克，綠豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），紅糖適量。將上料同煮，每日1次，有解淤散結(jié)的功效。

去痘配方：

一、綠豆粉面膜

材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水

做法：

1、綠豆粉加入適量的水后拌勻．涂于臉上。

2、約15—20分鐘后用溫水洗凈，每周可做2—3次。

美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質(zhì)，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發(fā)生。

二、綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜適量、牛奶適量

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。不過也可圖面后過夜，我就是這樣的。這要看的每個(gè)人膚質(zhì)啦！敏感的就不可過夜啦。每周可做2—3次

美麗秘訣：這個(gè)可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。

三、控油保濕面膜

材料：綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量

做法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2—3次 美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因?yàn)槊婺ぞ哂邢卓咕扒鍧嵉墓δ?。干性肌膚不宜使用。

幾款自制治斑中藥面膜

一、白僵蠶，為蠶蛾科。昆蟲家蠶的幼蟲在未吐絲前，因感染白僵菌而發(fā)病致死的僵化蟲體。外用其 藥，味咸、辛，性平?？芍蚊嫔虾诩暗K容性疾病——口眼歪斜等癥?！侗静菥V目》稱：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之?！?美膚方劑

組成：白僵蠶、石膏各等分 功效：祛風(fēng)澤膚，治療雀斑

用法：上藥研為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻做面膜

二、白丁香，味辛，性溫。白丁香為雄麻雀屎。用它浸蜜來治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。美膚方劑

組成：白丁香２５克、羊蹄根１００克、白附子１００克，白蘞４０克、白芨３５克、皂角５００克

功效：活血、清熱，治療黃褐斑

用法：上藥研為細(xì)末，水調(diào)做面膜

三、白蘞為多年生蔓生草本植物，葉子多而細(xì)，取其根莖。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴挕！边€可治療鼻癥，而且美白肌膚。美膚方劑

組成：白蘞、白石脂、杏仁各２５克 功能：清熱祛風(fēng)，治療面部雀斑

用法：上藥研為細(xì)末，雞蛋清調(diào)勻后敷臉上，４０分鐘后洗去

四、白芷，為傘形科，多年生草本植物——頭安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品?？筛纳迫梭w微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等?！侗窘?jīng)》說它“長肌膚，潤澤，可作面脂。”無論是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主藥。可以美白，又可美體。美膚方劑：

組成：白芷（單味）不拘多少

功能：祛風(fēng)潤膚，治療面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研為細(xì)末用豬油調(diào)勻，洗臉后涂于面部

五、白術(shù)為菊科，多年生草本植物。這里指的是白術(shù)的根莖，味苦，性溫。它對(duì)皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g(shù)蘸酒（或醋）如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說此方治雀斑“極致”。美膚方劑：

組成：生白術(shù)１５０克，土槿皮７５克 功能：清熱燥濕，殺蟲、治療皮膚癬癥 用法：上藥為末，用醋調(diào)，涂患處