第一篇：骨科新護(hù)士帶教計劃1

骨科新護(hù)士帶教計劃

一、帶教老師要求：

1．指定帶教老師，一對一認(rèn)真負(fù)責(zé)帶教。2．言傳身教，放手不放眼，示教與訓(xùn)練相結(jié)合。3．溝通交流，因人施教，有的放矢的開展帶教工作。

二、培訓(xùn)目標(biāo)（試用期護(hù)士）

⑴熟練掌握?？谱o(hù)理常規(guī)及?？萍寄?，能向患者提供具有中醫(yī)特色的健康指導(dǎo)與康復(fù)護(hù)理。

⑵基本掌握危重病人的搶救配合工作。⑶能規(guī)范地完成護(hù)理文書書寫。⑷能獨立完成各班職責(zé)，單獨值夜班。

三、帶教計劃

第一階段：帶教計劃內(nèi)容（第1--2周）（1）由專人介紹環(huán)境、物品放置及管理制度。（2）常用儀器、設(shè)備的使用與管理。

（3）各班工作職責(zé)與程序，掌握各班工作內(nèi)容。

（4）講解護(hù)理病歷書寫的規(guī)范要求。．熟悉科室的人文環(huán)境，工作流程，迅速進(jìn)入角色。

第二階段：帶教計劃（第3--4周）

⑴培訓(xùn)掌握本?？谱o(hù)理常規(guī)。如骨科護(hù)理常規(guī)，骨科手術(shù)護(hù)理常規(guī)，上肢骨折，下肢骨折護(hù)理常規(guī)等

⑵基礎(chǔ)護(hù)理操作及專科技能培訓(xùn)、掌握如吸氧、艾灸法、各種標(biāo)本采集法、出入院病人的處置、皮膚護(hù)理（預(yù)防壓瘡護(hù)理）、臥床病人更換床單、導(dǎo)尿等。

⑶學(xué)會使用電腦進(jìn)行醫(yī)囑錄入。⑷四周后獨立值中班。

第三階段：帶教計劃（第5-8周）

⑴行政班、責(zé)任班跟班5個班次后必須能獨立完成工作流程。⑵強(qiáng)化專科技能，掌握如心肺復(fù)蘇、床邊心電監(jiān)護(hù)儀的使用、微量泵的使用、吸氧、靜脈留置針等技術(shù)。

⑶熟悉掌握各種應(yīng)急預(yù)案的處理流程：停電停水，過敏性休克，復(fù)合傷，創(chuàng)傷性休克，開放性骨折的應(yīng)急預(yù)案。⑷培訓(xùn)護(hù)理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及掌握。第四階段：帶教計劃（第9-12周）⑴強(qiáng)化培訓(xùn)護(hù)士處理問題及溝通協(xié)調(diào)能力。

⑵夜班跟班3個班次后獨立完成。一個月后能獨立值夜班。四.考試考核。出科完成全面考核，按計劃隨機(jī)抽考。以口頭回答、筆試及實際操作的方式進(jìn)行?？己藘?nèi)容如下：

⑴本科中醫(yī)護(hù)理常規(guī)及健康教育康復(fù)指導(dǎo)如骨科一般護(hù)理常規(guī)，骨科手術(shù)護(hù)理常規(guī)，下肢，上肢骨折護(hù)理常規(guī)等 ⑵各班護(hù)士職責(zé)，如責(zé)任護(hù)士八掌握等。

⑶護(hù)理技術(shù)操作，如拔火罐法、吸氧、艾灸、輸液、導(dǎo)尿、灌腸、為臥床病人更換床單等 ⑷核心護(hù)理制度，如分級護(hù)理制度、查對制度、交接班制度、消毒隔離制度等

⑸應(yīng)急能力及處理問題的能力。

第二篇：新護(hù)士帶教計劃

新護(hù)士帶教計劃

為了提高新護(hù)士的綜合素質(zhì)，使其能盡快適應(yīng)臨床護(hù)理工作，縮短勝任臨床各種護(hù)理活動所需的時間確保新護(hù)士為病人護(hù)理服務(wù)的質(zhì)量，因此制定了規(guī)章制度學(xué)習(xí)計劃；基礎(chǔ)理論培訓(xùn)；基本操作培訓(xùn)計劃；各班職責(zé)跟班計劃；基礎(chǔ)及重病護(hù)理；護(hù)理文件書寫；醫(yī)囑的正確處理與執(zhí)行。帶教計劃如下：

（一），第一至二周：熟悉科室環(huán)境及規(guī)章制度，掌握各班次的工作程序。第一周：

目標(biāo)：全面熟悉新的工作環(huán)境和各崗位的職責(zé)，掌握普外科的工作性質(zhì)及工作程序。計劃：

1.介紹環(huán)境（普外科的布局、配置、清潔區(qū)、半污染區(qū)、污染區(qū)的區(qū)域劃分）。2.介紹普外科護(hù)理工作流程。3.病房概述。

4.規(guī)章制度（各項規(guī)章制度和各班職責(zé)）。

5.治療室、辦公室、庫房物品放置要求（物品定位、定量放置、規(guī)范要求）。實施：

1.由組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)巡視病區(qū)和各個區(qū)域，邊看邊講解 2.對照實際工作，學(xué)習(xí)普外科各項制度 第二周

目標(biāo)：熟練掌握各護(hù)理班次的工作程序。計劃：

1.學(xué)習(xí)交接班規(guī)范。

2.跟班學(xué)習(xí)各個班次工作流程。實施：

由治療班、責(zé)任班、辦公班各帶教老師負(fù)責(zé)具體實施。

（二），第三至四周：基礎(chǔ)理論及?？浦R培訓(xùn)階段 第一周：

目標(biāo):鞏固基礎(chǔ)理論，掌握普外科常見病癥的護(hù)理常規(guī)。計劃：

1.講授發(fā)熱、休克、褥瘡等護(hù)理常規(guī)。實施：

1.由教學(xué)組長安排每周講課，做好記錄。2.各班次帶教老師隨機(jī)講授，加強(qiáng)記憶。3.護(hù)士長晨會提問，鞏固知識。第二周： 目標(biāo)：

1.掌握普外科常見多發(fā)病的臨床表現(xiàn)、治療及護(hù)理措施。2.認(rèn)識普外科常用口服藥的別稱、劑型及劑量。計劃：

講解普外科常見病多發(fā)病等的一般知識。

（三），第五到八周：操作技能培訓(xùn)階段

1.熟練、規(guī)范基礎(chǔ)操作程序，如鋪床、無菌操作技術(shù)、消毒隔離技術(shù)、肌注、皮試、輸液等各種注射法。

2.掌握?？苹静僮骷寄埽缥?、吸氧、霧化、導(dǎo)尿、胃腸減壓、更換胸腔閉式引流瓶、T管，各種標(biāo)本的留取方法等。

3.掌握普外科各種儀器如心電監(jiān)護(hù)儀的使用和維護(hù)方法。計劃：

第一周：鋪備用床麻醉床的規(guī)范化操作 第二周：各種注射法的規(guī)范化操作

第三周：物品的消毒方法和心電監(jiān)護(hù)儀的使用及保養(yǎng)

第四周：吸痰的技巧及注意事項；導(dǎo)尿，胃腸減壓等?？萍寄艿囊?guī)范化操作

第三篇：2010骨科帶教計劃[模版]

骨科2011下半年至2012上半年教學(xué)計劃

臨床實習(xí)是醫(yī)學(xué)教育的重要組成部分，是學(xué)生將理論知識與臨床實踐相結(jié)合的過程，亦是今后走向工作崗位的預(yù)練，經(jīng)過反復(fù)多次的實踐，才能掌握護(hù)理技能。因此，臨床實習(xí)與帶教的管理是醫(yī)院教學(xué)管理的重點，在護(hù)生帶教方面重點做好因材施教，從抓基礎(chǔ)著手，分層次培養(yǎng)角度出發(fā)，通過抓好崗前培訓(xùn)、制定教學(xué)目標(biāo)、規(guī)范操作步驟、安排業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、舉行護(hù)理查房等，使護(hù)生能熟練掌握基本技術(shù)的操作和基礎(chǔ)理論的應(yīng)用，并對護(hù)理工作的內(nèi)涵、特點、要求有一個全新的認(rèn)識，使她們較順利地完成學(xué)業(yè)。護(hù)生剛進(jìn)臨床時，求知欲很強(qiáng)，為了幫助她們規(guī)范操作步驟，樹立良好的職業(yè)道德，完成角色轉(zhuǎn)換，盡快適應(yīng)臨床工作。特制定計劃如下：醫(yī)院環(huán)境與規(guī)章制度介紹

護(hù)生剛進(jìn)醫(yī)院時，對醫(yī)院環(huán)境還很陌生，為了使她們盡快熟悉環(huán)境，組織她們觀看有關(guān)醫(yī)院科室設(shè)置、軟硬件建設(shè)情況，醫(yī)務(wù)人員情況，并組織參觀醫(yī)院，使她們對醫(yī)院有一個較全面的了解。同時組織學(xué)習(xí)各種規(guī)章制度，如：分級護(hù)理制度、交接班制度、三查七對制度、差錯分析制度、請示匯報制度、物品管理制度等，這些制度的學(xué)習(xí)，有助于她們在今后的工作中有章可循。

2醫(yī)德醫(yī)風(fēng)和醫(yī)療安全教育

醫(yī)院是治病救人，傳播文明的重要窗口，護(hù)士的一言一行直接影響著病人，文明行醫(yī)，禮貌待人，樹立良好的職業(yè)形象是護(hù)生必須做到的。為此，要求他們在禮儀方面做到：儀表整潔、操作穩(wěn)健、步伐輕盈、語言溫和、微笑服務(wù)，用天使的情懷關(guān)愛病人；在安全方面要做好自我情緒調(diào)控，工作時嚴(yán)肅認(rèn)真，不懂就問，嚴(yán)格執(zhí)行查對制度，力爭做到每做一項操作，不僅要知其然，而且要知其所以然，只有這樣才能保證順利完成實習(xí)任務(wù)。做好自我防護(hù)，防止針刺傷。技能演示與操作訓(xùn)練

護(hù)生實習(xí)的過程是由知識向能力轉(zhuǎn)化的過程。為了使學(xué)生能將學(xué)到的知識有機(jī)地與臨床實踐相結(jié)合，首先要了解學(xué)生的基礎(chǔ)理論和基本技能的掌握程度，在此基礎(chǔ)上有的放矢地選擇培訓(xùn)方案，并和學(xué)生一起共同復(fù)習(xí)護(hù)理操作中的一些基本原則，如：無菌技術(shù)操作原則、消毒隔離原則、注射原則、常規(guī)標(biāo)本收集原則等，并抽1～2名學(xué)生每周重復(fù)演示1遍，以加深印象。另外，實施整體護(hù)理模式訓(xùn)練，內(nèi)容包括護(hù)理程序的應(yīng)用、人際溝通的技巧、健康評估的方法及病歷書寫要求等，通過訓(xùn)練幫助她們進(jìn)一步掌握護(hù)理各環(huán)節(jié)的知識點，找出存在的問題，便于今后更好地開展工作。制定教學(xué)目標(biāo)，分層次培養(yǎng)人才

近年來不同生源、不同層次的護(hù)生進(jìn)入臨床，這些護(hù)生的基礎(chǔ)理論知識和基本技能的掌握程度各不相同，使用單一的教學(xué)模式已不能適應(yīng)臨床帶教工作的需要。為此我們對教學(xué)目標(biāo)和實習(xí)計劃做了相應(yīng)的調(diào)整。

教學(xué)目標(biāo)通常分知識目標(biāo)和技能目標(biāo)。臨床教學(xué)目標(biāo)主要依據(jù)教學(xué)大綱、教科書及?？谱o(hù)理要求來制定。知識目標(biāo)以掌握各科常見病、多發(fā)病的臨床表現(xiàn)、發(fā)病機(jī)制、影響因素、治療原則及護(hù)理要點為主。技能目標(biāo)中專生以加強(qiáng)三基訓(xùn)練和?？谱o(hù)理為主，在整體護(hù)理方面以掌握整體護(hù)理觀、人際交流技巧為主；大專生除了做好三基訓(xùn)練外，以拓寬知識面，增強(qiáng)動手能力培養(yǎng)為主，在整體護(hù)理方面以掌握整體護(hù)理理論、護(hù)理程序的工作方法和對病人及家屬實施健康教育計劃為主。本科生除了做好三基訓(xùn)練外，重點抓好整體護(hù)理的實習(xí)，同時還要注重學(xué)生教學(xué)、管理能力和科研意識的培養(yǎng)。護(hù)生在科室實習(xí)時，每周要接受1次單項技能和理論考試，出科時要進(jìn)行?？凭C合理論知識和技能考試。帶教目標(biāo)如下：

4.1 中專生帶教目標(biāo)：(1)掌握各種鋪床法、出入院護(hù)理、晨、晚間護(hù)理的要求及分級護(hù)理的內(nèi)容。熟悉病區(qū)飲食管理，掌握中醫(yī)飲食宜忌，重病人鼻飼法。掌握T、P、R、BP測量與記錄?；菊莆罩嗅t(yī)對舌苔、脈象與疾病觀察以及醫(yī)囑處理。(2)掌握口服給藥法以及

藥物的保管、領(lǐng)取、配藥、發(fā)藥要求與注意事項。掌握各種注射、六項無菌技術(shù)、灌腸、氧氣吸入、吸痰等操作。冷熱敷的應(yīng)用與禁忌證及注意點。了解掌握各種標(biāo)本收集法。(3)掌握手術(shù)病人術(shù)前準(zhǔn)備如皮膚準(zhǔn)備和藥物過敏試驗，術(shù)后護(hù)理包括傷口外敷料的觀察和護(hù)理、各種引流管的處理和觀察，掌握術(shù)后病人的健康教育、心理護(hù)理、功能鍛煉、飲食指導(dǎo)等方法，學(xué)會觀察術(shù)后病人各種不適，能及時發(fā)現(xiàn)各種術(shù)后并發(fā)癥。掌握無菌技術(shù)操作，掌握心電監(jiān)護(hù)儀的使用及觀測項目，學(xué)會對危重病人的病情觀察、護(hù)理、配合搶救和及時記錄。(4)掌握?？萍膊〉呐R床表現(xiàn)、處理原則、護(hù)理常規(guī)，如小夾板外固定或石膏外固定，患肢血運的觀察，骨牽引、截癱病人的臨床護(hù)理中常見的并發(fā)癥及預(yù)防措施，包括骨科備皮、無菌導(dǎo)尿、骨牽引針處點酒精、對長期臥床病人進(jìn)行正確的翻身、骨折病人的搬運、CPM機(jī)、下肢靜脈泵、射頻電療的正確使用，正確的牽引力線、牽引重量，能對骨折病人、截癱、全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)病人進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)、功能鍛煉。基本掌握輸液泵、靜脈留置針及鎮(zhèn)痛泵的使用方法。(5)在帶教老師的指導(dǎo)下，根據(jù)護(hù)理診斷，為病人制定出切實可行的護(hù)理目標(biāo)，實施整體護(hù)理。

4.2 大專生帶教目標(biāo):(1)掌握上述護(hù)理理論基本知識和基本技能。(2)參與危重病人的搶救，學(xué)習(xí)護(hù)理文件的書寫。(3)掌握整體護(hù)理理論，護(hù)理程序的工作方法，對病人及家屬實施健康教育計劃，完成大專實習(xí)量化為主。

4.3 本科生帶教目標(biāo)除掌握上述護(hù)理理論基本知識和基本技能外還應(yīng):(1)應(yīng)用護(hù)理程序?qū)？瞥Ｒ姴∵M(jìn)行整體護(hù)理，學(xué)習(xí)溝通技巧。參加護(hù)理查房，提出護(hù)理措施。(2)對所管床位，每周參加主治醫(yī)師查房1次，配合醫(yī)生的診療工作。配合醫(yī)師參與危重病人的搶救工作，學(xué)習(xí)護(hù)理文件的書寫。(3)在帶教老師的指導(dǎo)下組織一次全院性護(hù)理查房。安排業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開展護(hù)理查房

科室每周安排1次小講課。病區(qū)在護(hù)理查房時，可根據(jù)學(xué)生的學(xué)歷層次不同，適當(dāng)安排護(hù)生參與，教學(xué)查房可由本科生組織，帶教老師負(fù)責(zé)點評，個案查房由大、中專學(xué)生完成，但大、中專學(xué)生首次參加護(hù)理查房時則以觀摩為主，第二次則由學(xué)生自己組織，可以是獨立完成，也可以以小組的形式參與。這樣各抒己見，集思廣益，使查房氣氛更活躍。做好整體護(hù)理，適應(yīng)現(xiàn)代需求

隨著醫(yī)學(xué)模式的不斷變化，護(hù)理模式也發(fā)生了相應(yīng)的變化，整體護(hù)理，強(qiáng)調(diào)以病人為中心，以護(hù)理程序為基礎(chǔ)，注重護(hù)理質(zhì)量和護(hù)理的連續(xù)性以及健康教育、心理護(hù)理等。為了適應(yīng)現(xiàn)代護(hù)理，滿足人們?nèi)找嬖鲩L的健康需求，護(hù)生在病區(qū)實習(xí)時，要求按護(hù)理程序?qū)Σ∪藢嵤┥?、心理、社會、文化全方位的護(hù)理。這一護(hù)理過程是一個綜合的、動態(tài)的、具有決策和反饋的過程，主要包括護(hù)理評估、診斷、計劃、實施和評價。在上述步驟中，正確的評估和診斷是制定和實施護(hù)理計劃的關(guān)鍵。這一過程要求護(hù)生有一定的人際溝通能力和?？浦R，通過系統(tǒng)觀察、交談、了解病人的一般情況和健康需求，為了達(dá)到這一目標(biāo)，可帶領(lǐng)護(hù)生分管一定量的病床，讓護(hù)生系統(tǒng)掌握整體護(hù)理模式。帶教措施

(1)實行專人帶教：中夜班由大專畢業(yè)2年以上、技術(shù)操作規(guī)范，理論知識扎實，能按護(hù)理程序嚴(yán)格帶教的護(hù)士擔(dān)任。(2)根據(jù)實習(xí)大綱，制定實習(xí)帶教計劃。(3)安排實習(xí)生參加護(hù)理部和本科室的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)及操作訓(xùn)練，大外科業(yè)務(wù)講座。參加危重病人護(hù)理查房。(4)實習(xí)生每周寫工作筆記或心得一篇，每周交給

護(hù)士長和帶教老師審閱。在帶教老師的指導(dǎo)下完成一份護(hù)理大病歷。(5)完成出科理論和操作考核，護(hù)生認(rèn)真書寫實習(xí)小結(jié)，交給帶教老師和護(hù)士長審閱，在最后一周周五晨會上朗讀實習(xí)小結(jié)，并由各位老師提出意見和點評，總結(jié)所學(xué)和掌握的內(nèi)容，提出不足之處。

總之，護(hù)生臨床實踐要以抓基礎(chǔ)為主，同時要注重做好護(hù)理環(huán)節(jié)質(zhì)量考核，注重各方面的素質(zhì)教育，這對提高整體護(hù)理實習(xí)質(zhì)量，為臨床培養(yǎng)合格的護(hù)理人才具有十分重要的意義。

第四篇：2010年骨科實習(xí)護(hù)士帶教計劃

二〇一〇年骨科帶教計劃

一、實習(xí)目的

1、結(jié)合護(hù)理部護(hù)理教學(xué)計劃，通過實習(xí)熟悉骨科病房布局分區(qū)工作流程及規(guī) 范化管理要求。

2、掌握骨科各種規(guī)章制度和各種護(hù)理操作規(guī)程。

3、熟悉骨科工作特點及各級人員職責(zé)。

4、掌握常見病的術(shù)前術(shù)后及小針刀的療法的術(shù)前術(shù)后護(hù)理。

5、了解中醫(yī)護(hù)理技術(shù)操作如：拔火罐，耳穴埋豆，中藥足浴，中藥濕熱敷的方法及注 意事項。

二、實習(xí)要求

1、實習(xí)生一般實習(xí)四周，成立帶教小組，組長：劉秀文，帶教老師若干。

2、根據(jù)實習(xí)大綱制定帶教計劃，認(rèn)真落實教學(xué)目標(biāo)。

3、采取一對一的帶教方法循序漸進(jìn)，重點突出，正規(guī)帶教。

4、根據(jù)學(xué)生學(xué)歷，安排帶教。

三、實習(xí)內(nèi)容及計劃 第一周：環(huán)境學(xué)習(xí)

1、介紹骨科病區(qū)、病室的設(shè)置及各班的工作職責(zé)和時間安排。

2、熟悉病房的管理。

第二周、基礎(chǔ)護(hù)理的學(xué)習(xí)

1、學(xué)習(xí)骨科各班工作流程。

2、了解病人的生活護(hù)理、壓瘡的預(yù)防和護(hù)理、口腔護(hù)理、晨晚間護(hù)理及各種臥位的安置。

3、掌握生命體征的測量觀察及記錄。

4、掌握各種標(biāo)本的收集方法。

5、學(xué)習(xí)各種鋪床的方法。

第三周、?？萍夹g(shù)操作練習(xí)

1、學(xué)習(xí)各項護(hù)理技術(shù)操作原則和無菌技術(shù)操作原則

2、學(xué)習(xí)骨科常見病圍手術(shù)期的護(hù)理，硬膜外麻、全麻及局麻的護(hù)理。

3、學(xué)習(xí)換藥室的工作流程，無菌物品的使用原則及注意事項。

4、學(xué)習(xí)心電監(jiān)護(hù)儀、激光儀、足浴盆的原理，操作方法及保養(yǎng)。

5、掌握肌注、輸液、皮下注射、皮內(nèi)注射、抽血、套管針穿刺的技術(shù)，導(dǎo)尿、霧化吸入、管道吸氧、耳穴壓豆、拔火罐、中藥濕熱敷、超聲離子導(dǎo)入、中藥足浴、CPM機(jī)、氣壓泵等的使用方法及注意事項禁忌癥等。

6、掌握急救車上得急救藥品，毒麻藥品的名稱、劑量、使用方法、及藥理作用管理方法。第四周、跟班操作一對一帶教

1、接受新入院病人的程序，患者出院后的終末消毒的方法措施、健康指導(dǎo)。

2、了解護(hù)理病歷的書寫。

第五篇：骨科護(hù)理實習(xí)帶教計劃1

骨科護(hù)理實習(xí)帶教計劃

護(hù)生進(jìn)入臨床是理論和實踐相結(jié)合培養(yǎng)動手能力的好機(jī)會，為了使護(hù)生能熟練掌握基本技術(shù)操作和基礎(chǔ)理論的應(yīng)用，并對護(hù)理工作的內(nèi)涵特點，要求有一個全新的認(rèn)識，使他們較順利的完成實習(xí)計劃，現(xiàn)制定帶教計劃如下：

一、環(huán)境學(xué)習(xí)：

第1周：

1、熟悉病區(qū)環(huán)境，病室設(shè)置及各班工作職責(zé)、時間安排

2、了解常規(guī)物品擺放，熟悉病房管理

3、了解科室規(guī)章制度及護(hù)士禮儀規(guī)范

4、示范各種鋪床法、更換液體法

二、基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)習(xí)：

第2周：

1、掌握各項生命體征的測量、觀察和記錄

2、熟悉各種標(biāo)本的收集方法

3、了解掌握無菌操作技術(shù)及注意事項，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對

第3、4周：

1、了解掌握各種皮試液的配制

2、了解掌握各種注射法的操作、注意事項

3、掌握急救車?yán)锛本人幤返膭┝亢褪褂梅椒?/p>

4、了解掌握各種引流管的護(hù)理

三、?？谱o(hù)理學(xué)習(xí)：

第5周：

1、了解骨傷科護(hù)理常規(guī)

2、石膏固定病人、牽引術(shù)后護(hù)理

3、了解本科常見疾病的基礎(chǔ)知識及護(hù)理、手術(shù)前后的相應(yīng)護(hù)理

第6周：

掌握病人入出院的工作流程、入院宣教及健康指導(dǎo)

今天的護(hù)生便是明天的護(hù)士，護(hù)理隊伍整體素質(zhì)的提高對護(hù)理事業(yè)的發(fā)展起重要作用，因此造就優(yōu)秀護(hù)士是我們護(hù)理工作中關(guān)鍵所在，也是我們帶教老師責(zé)任所在，我們一定親力親為把他們培養(yǎng)為合格護(hù)士而努力奮斗！