籃球社團(tuán)活動計劃策劃書

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書1

一、指導(dǎo)思想：

本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、團(tuán)隊(duì)精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，豐富學(xué)生的課余生活。依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。

二、預(yù)期目標(biāo)：

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。

4、努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)得一個終身鍛煉的技能。

三、報名條件

1、對籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。

2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

招生對象：五六年級學(xué)生

活動時間：周三下午第二節(jié)課

活動地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)教師：徐俊兵、蔣于鎮(zhèn)

四、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。

五、活動內(nèi)容：

（略）

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書2

總?cè)蝿?wù)：

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。

訓(xùn)練原則：

1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4、有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）

5、訓(xùn)練次數(shù)為每周一至周五上午6：20—7：20，下午4：30—6：00

6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。內(nèi)容：

一、身體訓(xùn)練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

二、投籃：

（1）罰籃。

（2）近距離籃底擦板投籃。

（3）三分線外遠(yuǎn)投。

（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

（5）各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

三、籃板球：

（1）強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

四、積極防守：

（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）

五、快攻和防快攻：

（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）

（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

六、陣地進(jìn)攻：

（1）增強(qiáng)個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。

（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。

（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

訓(xùn)練重點(diǎn)安排：

1、第1——2周：

（1）討論和制定計劃。

（2）恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

（3）個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

（4）熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。

2、第3——4周：

（1）柔韌性練習(xí)。

（2）半場小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。

（3）罰籃、三分球練習(xí)。

（4）小力量訓(xùn)練。

3、第5——6周：

（1）半場人盯人攻守練習(xí)。

（2）全場人盯人攻守練習(xí)。

（3）五點(diǎn)投籃練習(xí)。

（4）罰籃練習(xí)。

4、第7——8周：

（1）加大運(yùn)動量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（2）防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。

（3）半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。

（5）區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。

5、第9——10周：

（1）半場各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。

（2）半場一打一、二打二、三打三。

（3）罰籃、五點(diǎn)投籃。

（4）教學(xué)比賽。

6、第11——12周：

（1）籃板球訓(xùn)練。

（2）強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

（3）破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。

（4）教學(xué)比賽。

（5）罰籃。

7、第13——14周：

（1）陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

（2）快攻路線訓(xùn)練。

（3）進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。

（4）教學(xué)比賽。

（5）五點(diǎn)投籃。

8、第15——18周：

（1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，隨時準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽。

（2）保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書3

一、活動目的：

為了豐富我院同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學(xué)生社團(tuán)活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強(qiáng)各系部凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個同學(xué)施展自我的機(jī)會。

二、主辦單位：

咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處、團(tuán)委

承辦單位：

咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系

策劃協(xié)辦單位：

咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會籃球社

三、活動口號：

團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏

四、活動宗旨：

友誼第一，比賽第二。

五、活動時間：

活動地點(diǎn)：燈光籃球場

參賽對象：咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生

六、活動細(xì)則：

1、以系部報名參賽。

2、裁判員組織比賽。

3、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。

一、比賽的開始：賽時間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘；在第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束，中間休息二分鐘；第二節(jié)結(jié)束（上半場）休息十分鐘；第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊(duì)隊(duì)員需要在紀(jì)錄臺進(jìn)行簽到。

二、比賽的結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。

三、比賽應(yīng)從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序；半場后交換場地進(jìn)行比賽。

四、決勝期：下半場比賽結(jié)束，如兩隊(duì)得分相同，則進(jìn)行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

五、犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運(yùn)動道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達(dá)到五次自動離場；單場比賽時，每節(jié)內(nèi)，每隊(duì)球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊(duì)每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次（投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。

六、棄權(quán)：比賽開始時，一方隊(duì)員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對方球隊(duì)獲勝；一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊(duì)獲勝。

七、三秒違例：當(dāng)一隊(duì)控球時，其本隊(duì)球員不能在對方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

八、暫停：每隊(duì)在每節(jié)內(nèi)可以請求一次暫停，第四節(jié)可請求兩次暫停；規(guī)定時間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊(duì)均有一次暫停。

九、替補(bǔ)：替補(bǔ)球員入場前，應(yīng)向紀(jì)錄員報告；球成死球狀態(tài)或正當(dāng)停表時或裁判宣判犯規(guī)時，替補(bǔ)球員方可上場。

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書4

萬事開頭難，為了方便以后活動的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計劃，之后的各項(xiàng)活動將照此開展：

1、社團(tuán)招新

社團(tuán)招新活動將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀察社員的籃球技術(shù)水平，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織。

2、迎新活動

配合團(tuán)委開展本社的迎新活動，本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求，集合社團(tuán)特色開展工作。在可能的情況下，會考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動。

3、社團(tuán)常規(guī)活動

①常規(guī)訓(xùn)練

本學(xué)期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課。在招新結(jié)束后，向社員征求意見，適當(dāng)調(diào)整活動次數(shù)，保證每次活動的參與人數(shù)。

常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識的講解。籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導(dǎo)老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的準(zhǔn)確性。籃球知識講解包括規(guī)則，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的.知識；二是實(shí)戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動（電影，比賽片段等）或現(xiàn)場比賽，增加社團(tuán)活動的多樣性使社員能更直觀的了解。

②“三對三”籃球賽

可能在本學(xué)期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協(xié)辦本次比賽，并全程參與其中。比如：鼓勵社員參賽，為社員提供技術(shù)上的支持，幫助安排場地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現(xiàn)場觀看比賽，通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會籃球規(guī)則，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等，從而，加強(qiáng)社員對籃球的體會。

4、創(chuàng)新計劃

本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點(diǎn)。此外，我們會加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸，爭取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個展現(xiàn)自己興趣的平臺。

新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，團(tuán)體部要繼承和發(fā)揚(yáng)上學(xué)期團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度；要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團(tuán)體的各項(xiàng)工作做的更好，順利開展第六屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)活動，將我校的學(xué)生團(tuán)體工作再上一個新臺階。

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書5

一、活動目的

按照學(xué)校慶“六一”竹文化體藝節(jié)活動總方案要求，籃球社團(tuán)將開展團(tuán)內(nèi)展示活動。我希望通過此次匯報展示，讓我團(tuán)學(xué)生得到全面鍛煉，提升自信、激發(fā)籃球運(yùn)動的熱情；讓全隊(duì)員能更加團(tuán)結(jié)一致，懂的合作的重要性；同時向全校展示我們社團(tuán)本學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，讓更多學(xué)生了解我們社團(tuán)、了解籃球，愛上籃球、愛上運(yùn)動。

二、活動主題：

我行我秀

三、活動形式：

社團(tuán)全員籃球操

四、活動時間：

20xx年5月31日下午

五、活動地點(diǎn)：

學(xué)校二號籃球場

六、活動流程

1、學(xué)生有序圍場觀看

2、開始演出

3、頒發(fā)獎狀

4、合影留念

5、總結(jié)講話

6、有序離場

七、人員分工安排

音樂播放：陳立彥

紀(jì)律維持及攝影：曹林

全程攝像：蔡清亮

獎狀準(zhǔn)備：胡苗苗

八、物品需求:

18份獎狀

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書6

一、指導(dǎo)思想：為了貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，大力組織開展青少年體育健身運(yùn)動，調(diào)動廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉和競賽的積極性，提高青少年學(xué)生的身體健康素質(zhì)和競技體育水平，豐富校園業(yè)余文化生活。以實(shí)際行動迎接建國60周年。全面推進(jìn)國家《全民健身?xiàng)l例》的實(shí)施，促進(jìn)我校體育活動的深入開展，根據(jù)學(xué)校體育工作計劃和宿遷市青少年陽光體育運(yùn)動聯(lián)賽方案，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，運(yùn)動水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng)。

二、目的任務(wù)：為了備戰(zhàn)20xx年宿遷市青少年陽光體育運(yùn)動聯(lián)賽的中學(xué)生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個性。使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動隊(duì)員個性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識和集體榮譽(yù)感，力爭比賽取得優(yōu)異成績。

三、選拔吸收隊(duì)員，成立初中男子籃球隊(duì)。

1、通過各級體育老師的推薦選拔隊(duì)員。

2、根據(jù)上學(xué)期開展的年級籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。

3、在新初一通過同學(xué)間的了解選出原來小學(xué)球隊(duì)隊(duì)員。

4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

四、開展有計劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時，注重隊(duì)員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。

3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí)，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。

4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運(yùn)用。

5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接20xx年宿遷市青少年陽光體育運(yùn)動聯(lián)賽的初中男子籃球比賽，正常發(fā)揮，力爭比賽取得優(yōu)異成績。

五、訓(xùn)練內(nèi)容：

1、身體訓(xùn)練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2、投籃：

（1）6——7米間的中遠(yuǎn)投。

（2）鋒，衛(wèi)個別隊(duì)員要掌握8米以外遠(yuǎn)投。

（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

（4）個別隊(duì)員要有單挑的能力。達(dá)到一定命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對抗性投籃訓(xùn)練。

3、籃板球：

（1）強(qiáng)化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。

（2）提高彈跳力，學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率。

（3）鼓勵有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場藍(lán)板球。

（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。

4、積極防守：

（1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。

（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴(kuò)大防守控制面。

（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。

（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2-1-2，2-3，3-2）。

5、快攻和防快攻：

（1）爭取一切時機(jī)反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）

（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

（3）學(xué)會以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。

（4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機(jī)。

6、陣地進(jìn)攻。

（1）進(jìn)攻原則：

①動中打，運(yùn)動中形成各個擊破，組織掩護(hù)配合。

②陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養(yǎng)3分投手。

③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護(hù)與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。

④增強(qiáng)個人過硬技術(shù)，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。

六、訓(xùn)練日期與時間

1、訓(xùn)練日期：20xx年9月7日至比賽前

2、訓(xùn)練時間：早晨：5：50---6：50

下午：16：50---17：50

七、訓(xùn)練安排：

1、第一階段：

（1）討論和制定計劃。

（2）抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（3）個人防守與投籃訓(xùn)練。

（4）掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

2、第二階段：

（1）加大運(yùn)動量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。

（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。

（4）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

（5）確定陣容，分組進(jìn)行教學(xué)比賽與公開比賽。

3、第三階段：

（1）加大運(yùn)動量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

（2）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（3）加強(qiáng)個人防守與投籃訓(xùn)練。

（4）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

（5）加大力量練習(xí)。

4、第四階段：

（1）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。

（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。

（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。

（4）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。

（5）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

（6）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。

（7）訓(xùn)練小結(jié)

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書7

一、策劃背景

豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造成一個真正屬于東軟SOC所有熱愛籃球，鐘情籃球的節(jié)目，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。東軟SOC本著“服務(wù)同學(xué)，提高能力，擴(kuò)展素質(zhì)”的原則，組織開展體育籃球賽活動。

二、活動目的

在春暖花開的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團(tuán)內(nèi)部會員的團(tuán)結(jié)精神，加強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)部的團(tuán)隊(duì)合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機(jī)會，磨練自己的意志和拼搏的精神。

三、活動口號

用激情構(gòu)建生活，用拼搏模擬人生。

四、活動主題

“開展校園籃球活動展現(xiàn)東軟團(tuán)隊(duì)精神?！?/p>

五、詳細(xì)的活動計劃

主辦單位：東軟SOC

活動對象：社團(tuán)內(nèi)部成員

活動準(zhǔn)備: 20xx年03月16日-03月19日

活動日期: 20xx年03月20日

報名時間：20xx年03月16日-03月20日

活動地點(diǎn)：南海東軟信息學(xué)院AB棟籃球場

報名點(diǎn):社團(tuán)辦公室

活動注意事項(xiàng):

1、戶外活動中要遵守組織紀(jì)律；

2、活動中要謹(jǐn)遵活動規(guī)則，不可違規(guī)操作；

3、活動旨在培養(yǎng)協(xié)會成員團(tuán)隊(duì)精神，不可因輸贏而傷和氣；

3月20日活動流程：

16：00在學(xué)院AB棟籃球場集合

16：30開賽

六、比賽規(guī)則：

1、以各部門為單位，每部門報一支球隊(duì)。每部門限報隊(duì)員8人，領(lǐng)隊(duì)1人。比賽分4小節(jié)，各12分鐘！每小節(jié)終場休息2分鐘，中場休息5分鐘！每半場各隊(duì)最多可叫停3次，3次暫?？傆脮r為5分鐘。隊(duì)員犯規(guī)滿5次罰下。每隊(duì)隊(duì)員人員固定，不得請外援參賽。參賽隊(duì)或隊(duì)員遲到15分鐘以上者，以棄權(quán)論。

2、工作人員

設(shè)2名裁判員、2名記錄員、2名記分員（記錄員和記分員由參賽雙方各派一名）。

3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。

（1）時間：本次比賽采用男子4 x10分鐘的比賽模式，第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間為2分鐘，半場的休息時間為5分鐘。

（2）計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第四節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）

（3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。

（4）加時賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長賽，接續(xù)第四節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時間。

（5）暫停：每隊(duì)一、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停；三、四節(jié)時總共可以請求兩次暫停，每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人為隊(duì)長。

（6）違例：使用24秒進(jìn)攻、7秒前場和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。

（7）換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀(jì)錄臺，至紀(jì)錄臺前或兩側(cè)，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進(jìn)行換人。第四節(jié)最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊(duì)請求球員替補(bǔ)，得分隊(duì)不得請求球員替補(bǔ)。

（8）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿6次必須離場，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場。全隊(duì)每節(jié)滿四次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

報名費(fèi)用：10元/人（剩余將退還會員）

費(fèi)用說明：費(fèi)用為飲料的支出。

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書8

一、活動目的及意義：

豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造成一個真正屬于信息所有熱愛籃球，鐘情籃球的學(xué)生的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進(jìn)部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，讓本次活動順利進(jìn)行。

二、活動整體方案：

活動時間：

xx年9月下旬。

活動地點(diǎn)：

學(xué)院籃球常

活動參與對象：

新生。

活動主題：

xx迎生杯班際籃球賽。

活動具體形式：

（1）以xx學(xué)院各班為單位，進(jìn)行班際籃球賽。

（2）采用循環(huán)賽機(jī)制進(jìn)行比賽。

（3）具體的比賽配對方式抽簽決定。

（4）女生以班級的為單位自愿報名參加，如果隊(duì)伍不超過3個，則取消比賽

獎勵方法：男生取前3名，并評選精神文明獎，最有價值球員一名

女生只取前3

第一名：錦旗，獎品

第二名：錦旗

第三名：錦旗

精神文明

最有價值球員（MVP）：證書

比賽預(yù)算：裁判員，記分員飲用水（每場比賽兩瓶）2xx30場=60瓶xx1=60元

（男生）一，二，三名獎品：第一名150元獎品

第二名130元獎

第三名100元獎品

（女生）一，二，三名獎品：第一名100元獎品

第二名80元獎品

第三名50元獎品

復(fù)印賽程表，記分表，比賽規(guī)則：30元

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書9

一、活動意義

豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺

本社團(tuán)活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，提高廣大學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。

二、活動對象

全社社員

三、活動時間

周二、周三、周四下午16點(diǎn)5分——-17點(diǎn)5分

四、活動內(nèi)容

投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球

運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。

綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑

五、籃球社團(tuán)活動安排

（一）全面訓(xùn)練階段

1、全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

2、學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識

4、培養(yǎng)作風(fēng)和意識。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1

（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段

1、專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。

2、熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。

②防守選位和移動

③強(qiáng)化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。

④位置技術(shù)和意識。

⑤確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

時間安排：

課時為30-40分鐘，每周3次；

1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。

方法手段

形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學(xué)比賽增多。

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書10

隨著軍訓(xùn)生活的結(jié)束，夢想中五彩繽紛的大學(xué)生活即將來臨。新的環(huán)境、新的同學(xué)，一切既陌生，又新鮮。為了讓經(jīng)貿(mào)學(xué)院的大一新生更快的適應(yīng)大學(xué)的生活，感受大學(xué)生活的豐富多彩，為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識，構(gòu)建和諧的經(jīng)貿(mào)家園，我系籃球社為同學(xué)們搭建了一個展現(xiàn)自我，增進(jìn)友誼的舞臺，籃球社計劃將于本學(xué)期十一月份在半湖邊舉行一系列社團(tuán)活動。

一、策劃背景

豐富同學(xué)們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，致力于打造成一個真正屬于經(jīng)貿(mào)學(xué)院所有熱愛籃球，鐘情籃球的節(jié)目，致力于打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺?；@球社本著“服務(wù)同學(xué)，提高能力，擴(kuò)展素質(zhì)”的原則，組織開展一系列籃球活動。

二、活動目的

在秋高氣爽的日子，將其作為一次活動，可以鍛煉社團(tuán)內(nèi)部會員的團(tuán)結(jié)精神，加強(qiáng)社團(tuán)內(nèi)部的團(tuán)隊(duì)合作精神，同時為大家提供一個籃球活動的機(jī)會，磨練自己的意志和拼搏的精神。

三、活動口號

用激情構(gòu)建生活，用拼搏模擬人生。

四、活動主題

“開展校園籃球活動展現(xiàn)貿(mào)經(jīng)團(tuán)隊(duì)精神?！?/p>

五、詳細(xì)的活動計劃

主辦單位：貿(mào)經(jīng)系籃球社

活動對象：社團(tuán)內(nèi)部成員

活動時間：20xx年11月

活動地點(diǎn)：經(jīng)貿(mào)學(xué)院半湖邊

活動注意事項(xiàng)：

1戶外活動中要遵守組織紀(jì)律；

2活動中要謹(jǐn)遵活動規(guī)則，不可違規(guī)操作；

3活動旨在培養(yǎng)協(xié)會成員團(tuán)隊(duì)精神，不可因輸贏而傷和氣；

主要活動：

1我們將從社團(tuán)中挑選出部分女生進(jìn)行一些以籃球?yàn)橹黝}的勁舞，帶動現(xiàn)場氣氛，更好的宣傳籃球社。

2男女組合舉行趣味游戲

附錄：（各項(xiàng)游戲規(guī)則）

I．“3+1”男女混合籃球賽

按報名人數(shù)分隊(duì)，人數(shù)較多的兩部為一隊(duì)，另三部為一隊(duì)，共2隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)視報名情況而定，但每隊(duì)至少有三名女生，女生可隨時換下，男生必須打完一節(jié)再換。

比賽規(guī)則：1每隊(duì)上場四人，3男1女。

2比賽時間安排：每節(jié)10分鐘，共3節(jié)。中間休息時間穿插游戲。

3男生不得進(jìn)3秒?yún)^(qū)。

4男生不能封蓋女生，不能搶斷女生的球，但可以搶斷傳球。

5女生只能由女生來防守。

6女生最多可走5步，最多可運(yùn)球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）

7凡是違反以上規(guī)則的將由對方進(jìn)行罰球，可以任意派人罰，男生在罰球線罰球，女生可在任意地點(diǎn)罰球，每罰一球算一分。罰完球后由對方發(fā)球。

8男生3分線內(nèi)投進(jìn)計2分，3分線外計3分。（建議男生只能在內(nèi)外線之間的地方投籃）

9女生3秒?yún)^(qū)內(nèi)投進(jìn)計2分，3分線內(nèi)3秒?yún)^(qū)外投進(jìn)計3分，3分線外計4分。

比賽獲勝的一方各部門加10分，輸?shù)囊环礁鞑块T加5分。

II．籃球蹦蹦跳

器材：籃球、秒表、哨子

人員：

①參賽人員：每部門參賽者四人，均為男生。

②計時員一名

游戲規(guī)則：

①每場比賽每部門一人參賽，每場五人，共四場

②參賽者將籃球夾在膝蓋內(nèi)側(cè)，

③當(dāng)計時員哨響后，參賽者必須以蹦的方式將籃球從球場邊線一側(cè)運(yùn)到另一側(cè)，換人后再運(yùn)回起點(diǎn)，即往返一次，單程為一球場寬。

④中途若籃球掉下，可用手撿起夾于膝蓋，繼續(xù)比賽，比賽過程中籃球必須處于膝蓋內(nèi)側(cè)處。

⑤計時遠(yuǎn)記下每個部門完成游戲的總時間。

計分標(biāo)準(zhǔn)：比賽結(jié)束按總時間排名次，從第一至最后一名按部門分別加5至1分。（若時間相同，就得相同的分?jǐn)?shù)，按高分計）。

III．天旋神射手（兩個裁判：一個負(fù)責(zé)計時，一個負(fù)責(zé)計數(shù)）

1、比賽分組及規(guī)則：各部門一隊(duì)，四男四女一組，投求人在投籃前原地低頭轉(zhuǎn)五圈（男生）或轉(zhuǎn)三圈（女生）

2、投球及罰球規(guī)則：男生在罰球線女生在任意地點(diǎn)投球，把球投入籃筐才能換下一人，投五球不進(jìn)亦換人。

3、比賽結(jié)果評定：所有人完成投籃計時結(jié)束，所用時間最少的一組為勝者，若時間相同則進(jìn)球多者為勝。

IV．二人夾球接力賽（三個裁判：兩個交替計時，一個負(fù)責(zé)規(guī)范比賽流程）

1、比賽分組規(guī)則：四男四女為一隊(duì)，每一隊(duì)分為四組，一男一女為一組；各部門一隊(duì)。

2、比賽方法及細(xì)則：

（1）兩人雙臂相交夾球向同一側(cè)快跑，不許掉球，若掉球應(yīng)從賕掉的地方從新開始。

（2）每一組站在指定的位置：籃球場的兩邊底線和中線，由裁判發(fā)令后第一組將球從底線運(yùn)到中線交給第二組，然后循環(huán)接力，由中線至另一側(cè)底線，再至中線，最后回到起點(diǎn)。

（3）最先將球運(yùn)回的隊(duì)伍為勝。

III，IV項(xiàng)目比賽結(jié)束，積分從第一至最后一名按部門分別加5至1分。

貿(mào)經(jīng)系籃球社11月份活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算總計：200元

1比賽獎品100元

2活動食品費(fèi)、飲料費(fèi)50元

3比賽口哨兩只10元

4面巾、紙巾10元

5其他費(fèi)用30元

籃球社團(tuán)活動計劃策劃書11

一、指導(dǎo)思想：

1、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動。

2、發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動素質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動所需的各項(xiàng)基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生的特長。

4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

二、活動內(nèi)容：

1、養(yǎng)成的練習(xí)：

（1）集體感與榮譽(yù)感的練習(xí)。

（2）紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)。

（3）安全教育與愛護(hù)器材教育。

2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：

（1）各種運(yùn)球練習(xí)。

（2）各種傳球練習(xí)。

（3）各種投籃練習(xí)。

（4）綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

3、速度、靈敏練習(xí)：

（1）各種提高體能練習(xí)。

（2）各種身體基本活動能力培養(yǎng)。

4、理論學(xué)習(xí)

（1）了解籃球運(yùn)動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況。

（2）學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的規(guī)則要求。

三、目標(biāo)達(dá)成：

掌握一定籃球運(yùn)動技術(shù)與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進(jìn)一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識。

四、活動要求：

1、學(xué)生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好與興趣。

2、練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?/p>

五、活動對象與時間

1、活動對象：見籃球社團(tuán)成員名單。

2、活動時間：每周二、四下午第3節(jié)。

注：因天氣或者學(xué)校另有任務(wù)，活動向后順延。

籃球社團(tuán)活動計劃 篇1

萬事開頭難，為了方便以后活動的開展，本社團(tuán)在開學(xué)之際做出了如下計劃，之后的各項(xiàng)活動將照此開展：

1.社團(tuán)招新

社團(tuán)招新活動將在本學(xué)期開展，我們飛揚(yáng)籃球社在這期間將會認(rèn)真作好社團(tuán)工作的第一步。包括：新活動以及事后的社員名單。在第一次的活動中，觀察社員的籃球技術(shù)水平，結(jié)合本人意愿，建立本社職能組織。

2.迎新活動

配合團(tuán)委開展本社的迎新活動，本社團(tuán)根據(jù)團(tuán)委要求，集合社團(tuán)特色開展工作。在可能的情況下，會考慮與其他社團(tuán)合作迎新活動。

3.社團(tuán)常規(guī)活動

①常規(guī)訓(xùn)練

本學(xué)期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課。在招新結(jié)束后，向社員征求意見，適當(dāng)調(diào)整活動次數(shù)，保證每次活動的參與人數(shù)。

常規(guī)訓(xùn)練包括籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和籃球知識的講解?；@球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負(fù)責(zé)。教學(xué)內(nèi)容包括：運(yùn)球，傳球，過人技巧，投籃，三步上籃等基本動作。期間會請指導(dǎo)老師為大家講解，保證每位社員籃球動作的準(zhǔn)確性。籃球知識講解包括規(guī)則，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等。這個部分將會被分成兩個部分來完成，一是集中講解，利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識;二是實(shí)戰(zhàn)講解，延續(xù)上一年的觀摩活動(電影，比賽片段等)或現(xiàn)場比賽，增加社團(tuán)活動的多樣性使社員能更直觀的了解。

②“三對三”籃球賽

可能在本學(xué)期開展三對三”籃球賽，為此本社會申請協(xié)辦本次比賽，并全程參與其中。比如：鼓勵社員參賽，為社員提供技術(shù)上的支持，幫助安排場地，記分，記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作。此外，還會組織社員到現(xiàn)場觀看比賽，通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸比賽，體會籃球規(guī)則，技巧，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等，從而，加強(qiáng)社員對籃球的體會。

4.創(chuàng)新計劃

本社在創(chuàng)社之始，就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨，我們自會盡心盡力的做好這點(diǎn)。此外，我們會加強(qiáng)與校外籃球團(tuán)體的接觸，爭取把優(yōu)秀社員推薦給他們，讓社員在課余和離開校園之后有一個展現(xiàn)自己興趣的平臺。

新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，團(tuán)體部要繼承和發(fā)揚(yáng)上學(xué)期團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團(tuán)體的各項(xiàng)工作做的更好，順利開展第六屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)各項(xiàng)活動，將我校的學(xué)生團(tuán)體工作再上一個新臺階。

籃球社團(tuán)活動計劃 篇2

一、指導(dǎo)思想

本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團(tuán)活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。

二、實(shí)施

1、以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。

2、本社團(tuán)活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。

3、社團(tuán)與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4、全校教師對本社團(tuán)的活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，必須支持。

三、實(shí)施辦法

1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓部分學(xué)生參與。

2、社團(tuán)（班級教師專長指導(dǎo)隊(duì)伍）

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)我的專長開班，在班級中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

（1）每學(xué)期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計劃表及其進(jìn)度表。

（2）學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。

（3）社團(tuán)活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。

（4）學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體的活動，并在學(xué)期結(jié)束的時候做好成果展示。

四、預(yù)期目標(biāo)：

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生的多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。

本學(xué)期的社團(tuán)活動具體如下：

五、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

招生的對象：四、五、六年級學(xué)生 （男女不限）

招生的人數(shù)：男生30人 女生30人

活動的時間：周二和周三15：40————16：30

活動的地點(diǎn)：籃球場

教 練：申學(xué)剛 賴向前

六、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)，5分鐘放松活動，5分鐘小結(jié)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。

5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取每一學(xué)期與其他學(xué)校舉行一次精彩的籃球比賽。

七、社團(tuán)活動要求

1、夢想籃球協(xié)會活動必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。

2、指導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。

3、協(xié)會會員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假，指導(dǎo)教師做好活動前的點(diǎn)名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。

4、協(xié)會活動過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確?；顒釉鷮?shí)有效，安全。

5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機(jī)會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機(jī)會，并力爭取得優(yōu)異的成績。

籃球社團(tuán)活動計劃 篇3

一、場地：

?；@球場

二、學(xué)生：

籃球社團(tuán)成員

三、指導(dǎo)思想：

為了豐富學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足學(xué)生的多元文化需求，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長，并不斷提高學(xué)生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設(shè)，以此為載體推動素質(zhì)教育再上新臺階。

四、任務(wù)：

1．培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，張揚(yáng)學(xué)生的個性，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)知識，增長能力。

2．凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色，塑造學(xué)校社團(tuán)活動的品牌。

3．積極參加各級演出和比賽，為校爭光。

4．通過體育活動吸收有興趣的學(xué)生加入到組織中來，讓每一個學(xué)生都有成長的舞臺。

五、步驟與要求：

（一）尊重主體，實(shí)行雙選。在社團(tuán)活動實(shí)施過程中實(shí)行雙選制度。

（二）落實(shí)常規(guī)，健全制度

1．為加強(qiáng)常規(guī)管理，避免社團(tuán)活動的隨意性和盲目性，我們要堅(jiān)持 “六定”。一定活動課

程（籃球）；二定活動目標(biāo)；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動地點(diǎn)。

2．做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。正式開課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動計劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。

3．加強(qiáng)輔導(dǎo)老師的教學(xué)反思，總結(jié)工作中的成功之舉和敗筆之處。加強(qiáng)同志之間的交流探討，濃厚研究氣氛，努力提高興趣活動的效果和效率。

（三）充分重視學(xué)生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團(tuán)活動作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。

（四）加強(qiáng)檢查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時修改。

六：社團(tuán)活動時間：

每周二、周四下午16:00-18:00；

周六上午9:00-11:00。.

七、指導(dǎo)教師：

周曉龍、葉棟華。

海滄區(qū)東孚中心小學(xué)

籃球社團(tuán)活動計劃 篇4

一、活動意義

豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的'感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺

本社團(tuán)活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，提高廣大學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。

二、活動對象

全社社員

三、活動時間

周二、周三、周四下午16點(diǎn)5分——-17點(diǎn)5分

四、活動內(nèi)容

投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球

運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。

綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑

五、籃球社團(tuán)活動安排

（一）全面訓(xùn)練階段

1、全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

2、學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識

4、培養(yǎng)作風(fēng)和意識。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1

（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段

1、專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。

2、熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。

②防守選位和移動

③強(qiáng)化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。

④位置技術(shù)和意識。

⑤確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

時間安排：

課時為30-40分鐘，每周3次；

1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。

方法手段

形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學(xué)比賽增多。

籃球社團(tuán)活動計劃 篇5

一、指導(dǎo)思想：

本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、團(tuán)隊(duì)精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，豐富學(xué)生的課余生活。依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。

二、預(yù)期目標(biāo)：

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。

4、努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)得一個終身鍛煉的技能。

三、報名條件

1、對籃球有一定的興趣，有一定的籃球基本功。

2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

招生對象：五六年級學(xué)生

活動時間：周三下午第二節(jié)課

活動地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)教師：徐俊兵、蔣于鎮(zhèn)

四、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。

五、活動內(nèi)容：

（略）

籃球社團(tuán)活動計劃 篇6

活動宗旨：

為了能更好地體現(xiàn)我院特色辦學(xué)，在本學(xué)期里我們開展籃球社團(tuán)活動。此次活動不光培養(yǎng)學(xué)生對籃球的愛好，豐富學(xué)生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊(duì)提供優(yōu)秀的隊(duì)員打下基礎(chǔ)。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)，要從本學(xué)期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊(duì)員入社。本次活動以提高學(xué)生的基本素質(zhì)，體現(xiàn)全面發(fā)展的基礎(chǔ)訓(xùn)練原則，在管理上，做好籃球運(yùn)動員日常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的管理，要充分關(guān)心所帶籃球運(yùn)動員的各類情況，制定好籃球興趣社團(tuán)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的各級管理，做好與籃球運(yùn)動員的交流。

活動時間：每周二16：00——17：30

活動地點(diǎn)：院籃球場

組成人員：

活動內(nèi)容：

（一）學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動基本知識

了解籃球運(yùn)動的特點(diǎn)；了解籃球運(yùn)動的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)；熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。

（二）籃球基本技術(shù)訓(xùn)練

移動技術(shù)；傳、接球技術(shù)；投籃技術(shù)；運(yùn)球技術(shù)；籃板球技術(shù)；突破技術(shù)。

（三）籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合

包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合；

防守基礎(chǔ)配合：關(guān)門、夾擊、補(bǔ)防、交換防守、圍守中鋒、聯(lián)防等防守配合。

（四）籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練：

1、全面身體素質(zhì)練習(xí)：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習(xí)。

2、專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球?qū)ｍ?xiàng)協(xié)調(diào)、柔韌、反應(yīng)能力的訓(xùn)練等一系列身體素質(zhì)訓(xùn)練。

每周活動安排：

籃球社團(tuán)活動計劃 篇7

豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺

一、指導(dǎo)思想

我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長生的情況，以社團(tuán)活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。

二、活動目標(biāo)

本社團(tuán)活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，提高廣大學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。

三、社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)

組長：周燃

成員：各年級體育老師，各班體育委員，身體素質(zhì)良好的各年級籃球愛好者

四、活動時間地點(diǎn)：

每周三下午活動課在操場組織社團(tuán)具體活動。

五、具體措施

1、社團(tuán)活動計劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。

2、本校社團(tuán)活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。

3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4、全校教師對學(xué)校社團(tuán)活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項(xiàng)活動均應(yīng)依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。

六、實(shí)施辦法

1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。

2、社團(tuán)（班級教師專長指導(dǎo)隊(duì)伍）

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

(1)每學(xué)期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計劃表及其進(jìn)度表。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。

(3)社團(tuán)活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。

(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示。

本學(xué)年社團(tuán)活動具體如下：

七、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

3、招生對象:四到九年級學(xué)生 (男女不限)

活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽。

籃球社團(tuán)活動計劃 篇8

一、社團(tuán)宗旨：

豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。

二、開展目的：

增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。

三、社團(tuán)章程：

第一章 總則

第一條：名稱

團(tuán)體名稱：及第籃球社

第二條：性質(zhì)

本社是雅禮天心中學(xué)初中學(xué)生籃球體育運(yùn)動愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學(xué)生體育組織。

第三條：宗旨

本社團(tuán)推動校園籃球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校籃球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動，促進(jìn)籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

第二章活動范圍

第四條：本會的活動范圍

1、負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項(xiàng)賽事的組織、裁判及其它工作的能力。

2、發(fā)掘我?；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營造良好氛圍，鍛煉我校學(xué)生身體。

3、不斷吸收我校籃球愛好的學(xué)生參加本社，壯大本社的隊(duì)伍。

第三章會員

第五條：申請加入本社的學(xué)生必須具備以下條件：

1、有加入本社的意愿。

2、遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔(dān)本社分配的工作和任務(wù)。

3、由于我校場地、器材有限，申請入會的學(xué)生必須具有一定的籃球基礎(chǔ)。

4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學(xué)生。

5、會員要養(yǎng)成良好的集體主義作風(fēng)，杜絕一切不良的個人主義行為,積極參加活動,嚴(yán)格遵守活動時間

第六條：本社團(tuán)會員享有下列權(quán)力：

1、有參加本社組織的各項(xiàng)競賽、表演、培訓(xùn)、教學(xué)活動的權(quán)力。

2、有對本社提出批評和建議的權(quán)力。

3、有獲得本社優(yōu)先服務(wù)的權(quán)力。

4、入社自愿，退社自由。

第七條：本社團(tuán)會員履行下列義務(wù)：

1、遵守本會章程，執(zhí)行本會決議。

2、維護(hù)本社合法權(quán)益。

3、完成本會交辦的工作。

4、向本社反映情況，提供有關(guān)信息。

第八條：社團(tuán)活動

1、籃球社團(tuán)應(yīng)本著宗旨，積極開展各項(xiàng)有意義的活動，多做實(shí)事，少走過場，并積極配合學(xué)校的大型活動。

2、社團(tuán)活動原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，社團(tuán)除表彰外將在今后的活動經(jīng)費(fèi)中優(yōu)先給予支持。

3、社團(tuán)如需聘請校外顧問或指導(dǎo)老師。應(yīng)事先上報級部主任、體育組批準(zhǔn)，其報酬由級部主任請示主管領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)校有關(guān)規(guī)定核準(zhǔn)，社團(tuán)無權(quán)先行允諾。

5、除因社團(tuán)參加學(xué)校指定的大型活動和校外重大比賽并經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)外，社團(tuán)成員活動時間在與教學(xué)計劃安排的課程發(fā)生沖突時，應(yīng)服從教學(xué)計劃安排，上課一律不得請假。擅自參加本社團(tuán)活動而不上課者，按曠課論。

6、社團(tuán)安排的大型活動，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點(diǎn)及具體的時間上報級部主任批準(zhǔn)，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自張貼通知、廣告的社團(tuán)活動視為違規(guī)，要追究社團(tuán)組織者的責(zé)任。

7、凡以學(xué)校任何名義與校外進(jìn)行聯(lián)系或者外出活動的，都應(yīng)提前向級部主任報告，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則視為違規(guī)行為。

四、社團(tuán)活動

組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練。不定期舉辦學(xué)生與學(xué)生；不同年級學(xué)生的籃球比賽，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進(jìn)行分析，學(xué)習(xí)，總結(jié)。

五、活動時間

周一至周五下午第四節(jié)時間

六、活動內(nèi)容

投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球 運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。

綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑

七、籃球社團(tuán)活動安排

（一）全面訓(xùn)練階段

1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識

4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

（二）專項(xiàng)訓(xùn)練階段

1、專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。

2. 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。

① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。篇三：籃球社團(tuán)活動計劃 籃球社團(tuán)活動計劃 一、指導(dǎo)思想

我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團(tuán)活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。

二、實(shí)施

1、社團(tuán)活動計劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。

2、本校社團(tuán)活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。

3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4、全校教師對學(xué)校社團(tuán)活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項(xiàng)活動均應(yīng)依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。

三、實(shí)施辦法

1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。

2、社團(tuán)（班級教師專長指導(dǎo)隊(duì)伍）

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。

(1)每學(xué)期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計劃表及其進(jìn)度表。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。

(3)社團(tuán)活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。

(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示。

四、預(yù)期目標(biāo)：

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。

本學(xué)期社團(tuán)活動具體如下：

五、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；

招生對象:七八年級學(xué)生 (男女不限)

活動時間：下午第四節(jié)課

活動地點(diǎn)：籃球場教 練：馮莉、楊文才

六、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。

5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。

七、社團(tuán)活動要求

1、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。

2、指導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。

3、各位協(xié)會會員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假，指導(dǎo)教師做好活動前的點(diǎn)名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。

4、協(xié)會活動過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確?；顒釉鷮?shí)

籃球社團(tuán)活動計劃 篇9

一、本學(xué)期社團(tuán)活動具體如下：

活動時間：周四大課間

活動地點(diǎn)：籃球場

活動目的：培養(yǎng)興趣，提高籃球技能，增強(qiáng)體魄，學(xué)習(xí)交流。

會長：

指導(dǎo)老師：

二、會員要求：

1、對籃球有濃厚的興趣；

2、會基本的籃球動作，懂得一定的比賽規(guī)則；

3、有紀(jì)律意識，能服從安排；

4、能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)，在同學(xué)中能起模范帶頭作用。

三、社團(tuán)紀(jì)律

1、每次活動要按時參加，不早退，不無故缺席；

2、愛護(hù)籃球器材，按時歸還所借物品；

3、一旦參加社團(tuán)不得隨意轉(zhuǎn)團(tuán)或無故退團(tuán)；

4、社員之間要團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，產(chǎn)生分歧要互相忍讓，互相諒解。

四、訓(xùn)練計劃

1、以5人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。

2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3、每月舉行一次小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。

5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在“校藝術(shù)節(jié)”上舉行一次精彩的籃球比賽。

6、利用假期時間和別校的籃球愛好者交流學(xué)習(xí)，進(jìn)行友誼球賽。

總之，我們要把籃球社團(tuán)的活動開展起來，給愛好籃球的同學(xué)們創(chuàng)造一個自由發(fā)展的空間，一個能輕松、快樂打籃球的時間。

籃球社團(tuán)活動計劃 篇10

指導(dǎo)思想:學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展，校運(yùn)動隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

目的、任務(wù):為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項(xiàng)籃球賽事，為我區(qū)小學(xué)生籃球比賽取得好成績打下基礎(chǔ)。

基本情況:學(xué)生來自不同年級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識缺乏，訓(xùn)練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。

練習(xí)流程:

1、準(zhǔn)備部分:慢跑、運(yùn)球、跳繩(盡可能雙飛)、步伐練習(xí)。以上練習(xí)，人到即練，自覺訓(xùn)練。

2、開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習(xí)

3、基本部分:具體根據(jù)每天的主要安排進(jìn)行。

4、結(jié)束部分:放松練習(xí)，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練具體步驟:

1、爆發(fā)力訓(xùn)練:縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。

2、耐力訓(xùn)練:長跑、長跑游戲。

3、力量訓(xùn)練:啞鈴?fù)婆e、俯臥撐、拉輪胎。

4、反應(yīng)能力訓(xùn)練:口令練習(xí)、喊數(shù)抱團(tuán)游戲。(各種訓(xùn)練方法相結(jié)合。)

籃球社團(tuán)活動計劃 篇11

籃球社團(tuán)活動計劃 篇12

一、了解起源，知道一些簡單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。

體育常識:籃球重點(diǎn):知道籃球運(yùn)動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。

難點(diǎn):對籃球運(yùn)動的興趣?，F(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法;情景教學(xué)法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。

二、移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。

原地行進(jìn)間運(yùn)球。游戲:活動籃筐重點(diǎn):臂帶手腕、指按。難點(diǎn):手和腳的協(xié)作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習(xí)、提點(diǎn)。

三、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。

單手肩上投籃游戲:活動籃筐重點(diǎn):手腕前屈，手法正確。難點(diǎn):腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。

四、進(jìn)一步掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力。

快樂籃球-爭當(dāng)小姚明重點(diǎn):熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個性。難點(diǎn):各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價。