關(guān)于高考的演講稿模板集合七篇

高考的演講稿 篇1

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

秋天的落葉已飄遠(yuǎn)，冬日的暖陽已離去，春天的故事已萌芽，夏日的熱情將迸發(fā)。

“江平視野闊，風(fēng)正好揚(yáng)帆”。高三的學(xué)長學(xué)姐們，你們就要揚(yáng)帆遠(yuǎn)航了。哲人說：當(dāng)你能飛的時(shí)候就不要放棄飛，當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候就不要放棄夢(mèng)。因?yàn)樯^短暫了，今天放棄了，明天就不一定能再得到。

三年仿佛是一瞬間，就像愛因斯坦正微笑著向我們講述一個(gè)關(guān)于時(shí)間和空間的童話。這一千多個(gè)日子，希望穿引著我們年華的錦線，理想牽動(dòng)著我們智慧的金絲，落下一串閃光的線腳，你將繡出光輝燦爛的明天。

也許曾經(jīng)，你以為你是一尾自由自在的魚，然而，一陣潮水將你擱淺在沙灘上?？墒牵瑸榱松?，即使是一尾被擱淺的魚兒，也必須學(xué)會(huì)行走。

也許曾經(jīng)，覺得生活太繁忙，仿佛黑夜剛降臨，黎明遙不可及?？墒?，如果有陰影伴隨著你，那我該向你們表示祝賀，因?yàn)槟阕咴诿髁恋年柟庀隆?/p>

也許曾經(jīng)，堆積如山的書本，仿佛泰山壓頂般幾乎讓呼吸、心跳都停止?？墒牵?dāng)毛毛蟲以為自己生命將結(jié)束的時(shí)候卻變成了美麗的蝴蝶。

也許曾經(jīng)，你也懷疑你和大家一樣勞筋骨、餓體膚、苦心志，會(huì)不會(huì)天不將降大任于你？可是一個(gè)人如果以肯定開始，必以疑問告終；如果從疑問開始，則會(huì)以肯定結(jié)束。

親愛的學(xué)長學(xué)姐們，現(xiàn)在，你肯定了嗎？

我知道你已經(jīng)肯定了，從那鏗鏘有力的宣誓聲中，我知道你肯定了?？隙饲懊嬗衅炜?，我要飛翔；肯定了就算人生是個(gè)夢(mèng)，你也會(huì)有滋有味的做這個(gè)夢(mèng)，不失掉夢(mèng)的情調(diào)和樂趣。

星星的寂寞月知道，晚霞的羞澀云知道，花兒的芬芳蝶兒知道，你們的辛勤我們知道。敬愛的學(xué)長學(xué)姐們，你們走過的路上也將留下我們的腳印。

在人生的旅途上，總會(huì)有一段經(jīng)歷讓我們終生難忘；總會(huì)有一份情感讓我們刻骨銘心；總會(huì)有一種理想讓我們永不放棄；總會(huì)有一種力量讓我們奮然前行。

一朵花要怎樣才算開過？就是當(dāng)有一種力量催促它綻放的時(shí)候，它應(yīng)該勇敢地開出生命之花，散發(fā)生命的清香。

天空再晴朗，沒有雄鷹的翱翔，也只是蒼白的空曠；草原再寬廣，如果沒有駿馬的馳騁，也只是蒼涼的迷惘。你們是雄鷹，你們是駿馬，張開你們矯健的翅膀，邁開你們堅(jiān)定的步伐，飛翔吧，奔馳吧！

現(xiàn)在我們把春天給你，把花朵給你，把夏日的激情也給你；把過去給你，把現(xiàn)在給你，把深深的幸福全給你。

祝你們能借高考的力量綻放生命之花，綻放最美的自我！祝你們創(chuàng)造出屬于武高人20xx年的輝煌！

高考的演講稿 篇2

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

又是一個(gè)該花滿校園的日子了，時(shí)光像離弦之箭，隨風(fēng)而逝；歲月如東流之水，一去不返。轉(zhuǎn)眼間，我們僅剩一百天的時(shí)間了。退卻了高一的青澀、拋卻了高二的迷?！，F(xiàn)在，百日會(huì)戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，看沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵！

每個(gè)人的人生，都要有拼搏的歲月；每個(gè)人的生活，都要有堅(jiān)定的信仰。有人說：“ 堅(jiān)持，是世界上最偉大的品質(zhì)。”是的，我們可以頂著青黑的眼袋，去做無盡的試題；我們可以用干裂的嘴唇，去背那無窮的單詞。因?yàn)槲覀冎?，命運(yùn)之神從來都不會(huì)垂青懶惰的人，于是，所有的叛逆被收起。我們像一頭二月的老黃牛，辛勤地耕種著自己的土地，等待著六月花開，等待著“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰?！?/p>

同學(xué)們，一百天太短，在歷史的長河中猶如滄海一粟，在人生的路途中也不過彈指一揮間；一百天又很長，長得足以改變我們的命運(yùn)。這是抉擇成功與失敗的一百天，是十二年苦讀、十二年期待、十二年辛勤付出就要收獲的一百天，是不再讓“美人如花隔云端”的一百天。哪怕青冥長天，縱然綠水波瀾。

每個(gè)人都更加明白理想和現(xiàn)實(shí)那道不可逾越的鴻溝，同時(shí)也比昨天更加努力掙扎，逼著自己埋進(jìn)書本、埋進(jìn)試卷、埋進(jìn)密不透風(fēng)的黑繭——為的就是有朝一日能破繭成蝶。人生中再也不會(huì)有哪個(gè)時(shí)候像這時(shí)一樣，專一地、幾近固執(zhí)而又飽含信仰地、心無旁騖而又堅(jiān)持不懈，為了一個(gè)認(rèn)定的目標(biāo)而奮斗。當(dāng)我們回憶起這段歲月，又該是怎樣地慶幸自己所流過的淚水和汗水。

我們有“天生我材必有用”的信心，有“初生牛犢不怕虎” 的勇氣，有“乘長風(fēng)破萬浪”的昂揚(yáng)斗志，有“舍我其誰”的傲岸不羈，去和高考與命運(yùn)作斗爭(zhēng)！即使天寒地凍，路遙馬亡，也要到光明的地方去?！坝c天公試比高”是我們的雄心壯志；“問蒼茫大地，誰主沉浮” 是我們的無所畏懼，“不破樓蘭終不還”是我們的永恒的誓言！少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十年今將試鋒芒！

拼搏100天，我們拼個(gè)無怨無悔！

拼搏100天，我們拼個(gè)問心無愧！

拼搏100天，我們整裝待發(fā)！

拼搏100天，我們定奪冠而歸！

看！春已歸來，高考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，讓我們放手一搏，讓我們展翅高飛！ 謝謝大家，我的演講完畢！

高考的演講稿 篇3

各位老師，同學(xué)們：

六月，一個(gè)放飛夢(mèng)想，收獲成功的季節(jié)！

六月，一段承前啟后，繼往開來的歲月！

再過九天，我們高三全體勇士們就要奔赴實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的戰(zhàn)場(chǎng)，完成他們?nèi)松谝淮文土?；而你們也在這個(gè)激情燃燒的季節(jié)里，接受暑假統(tǒng)考的嚴(yán)峻考驗(yàn)；你們也即將邁入高三，進(jìn)入為實(shí)現(xiàn)自己理想而奮力拼搏的最后一年。站在最關(guān)鍵一年的門前，你準(zhǔn)備好了嗎？

漫漫人生，只有披荊斬浪，不畏艱險(xiǎn)方能成為中流砥柱！花開爛漫，果實(shí)飄香，只有灑下辛勤的汗水方能收獲成功的甘甜！

當(dāng)有些同學(xué)還在抱怨休息時(shí)間少，睡眠不足的時(shí)候，你們可曾意識(shí)到恰恰是因?yàn)樽约和侠?，把寶貴的時(shí)光白白浪費(fèi)掉？

當(dāng)有些同學(xué)還在抱怨星期天加班學(xué)習(xí)，一心想多幾個(gè)休息日的時(shí)候，你們可曾意識(shí)到恰恰是因?yàn)樽约喝狈︻B強(qiáng)的斗志而白白浪費(fèi)掉超越別人的機(jī)會(huì)？

當(dāng)有些同學(xué)還在悠哉悠哉無所事事的時(shí)候，你們可曾意識(shí)到自己在浪費(fèi)時(shí)光，消磨生命的奢侈行為中辜負(fù)了多少父母，老師的殷勤期望？

當(dāng)有些同學(xué)還在對(duì)老師布置的作業(yè)怨聲載道消極對(duì)抗的時(shí)候你們可曾意識(shí)到恰恰失音為自己不愿吃苦，懶惰而使自己一次次與成功擦肩而過，功敗垂成！

可以想象，以這種現(xiàn)象備戰(zhàn)統(tǒng)考，以這種狀態(tài)迎接高三，其結(jié)果是不堪設(shè)想的。高考的腳步越來越近，統(tǒng)考的戰(zhàn)鼓即將擂響。同學(xué)們，而對(duì)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，我們?cè)撛趺崔k？很簡(jiǎn)單；樹立起你遠(yuǎn)大的理想，承擔(dān)起你應(yīng)負(fù)的責(zé)任！

同學(xué)們；人不是因?yàn)閭ゴ?，才有了理想人是因?yàn)橛辛死硐?，才成就了偉大?/p>

作為新世紀(jì)的高中生，你們應(yīng)把勤奮苦讀學(xué)業(yè)有成報(bào)效祖國，奉獻(xiàn)社會(huì)作為自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)？為了實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢(mèng)，你們應(yīng)該犧牲掉輕松快樂的的休閑時(shí)光勇敢直面可能的挫折與打擊。

你們應(yīng)該遠(yuǎn)離無休止的無聊的時(shí)間，甘愿承受煉獄般的歷練？你們應(yīng)該拋卻虛榮的攀比時(shí)尚的話題，練就不達(dá)目標(biāo)誓不罷休的豪氣，全力以赴只爭(zhēng)朝夕的斗志。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的進(jìn)取精神在召喚著我們“人生只有幾回搏”的頑強(qiáng)斗志在激勵(lì)著我們。青春是美好的，但唯有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮才會(huì)滌蕩出她的美麗：在人生的十字路口，讓我們勇敢的彎下腰，撿拾起自己的責(zé)任！

我們的責(zé)任是感恩父母而不是對(duì)父母關(guān)愛的漠視！是發(fā)憤圖強(qiáng)而不是渾渾噩噩！是服從教育而不是踐踏校規(guī)！是回報(bào)社會(huì)而不是一味索取！

老師們同學(xué)們，讓我們乘著理想的翅膀，揚(yáng)起責(zé)任的風(fēng)帆，勤學(xué)苦讀，知難而進(jìn)，以高昂的斗志和飽滿的精神去迎接挑戰(zhàn)，鑄就一個(gè)輝煌的20xx！

高考的演講稿 篇4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委老師，親愛的同學(xué)們：

當(dāng)今，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我們的環(huán)境遭到了嚴(yán)重的破壞，資源也出現(xiàn)了短缺。而人類在享受經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來的幸福同時(shí)卻遭到了殘酷的報(bào)復(fù)。

1952年.英國發(fā)生了一件驚動(dòng)全球的“倫敦?zé)熿F”事件，在短短的五天時(shí)間內(nèi)有4000多人死亡。1953年，日本熊本縣水俁市居民由于食用了海灣中含汞污染的魚蝦，近萬人得了中樞神經(jīng)疾病。

從“倫敦?zé)熿F”事件中，我們知道了工業(yè)廢氣，汽車尾氣等污染氣體的排放，不僅加劇了全球的溫室效應(yīng)，破壞了海洋生態(tài)系統(tǒng)，更為重要的是危及到人類的生命。從汞污染事件，我們了解到這些含毒素的污水的排放不僅污染了環(huán)境，更為重要的是誘發(fā)了人類的身心疾病。

老師們，同學(xué)們，這是多么讓人驚駭?shù)沫h(huán)境公害事件啊!難道以上這些悲慘的事例還不足以給人類敲響節(jié)能環(huán)保的警鐘嗎?難道我們?nèi)祟愡€能坐以待斃去迎接地球的滅亡嗎?“不”，答案是否定的!

于是，我們?nèi)祟愋袆?dòng)起來了。世界各國的節(jié)能環(huán)保法律政策出臺(tái)了，各國的節(jié)能環(huán)保先進(jìn)科技產(chǎn)品發(fā)明了，各種節(jié)能環(huán)保宣傳活動(dòng)開展起來了。

這讓我想起來今年10月17日，一年一度的中國北京節(jié)能環(huán)保展覽會(huì)在北京拉開了帷幕。此次展覽會(huì)充分展示了北京奧運(yùn)會(huì)的科技成果和最新的節(jié)能環(huán)保產(chǎn)品，促進(jìn)了節(jié)能環(huán)保的國際交流和科技成果的轉(zhuǎn)化。

展覽會(huì)上展示了北京奧運(yùn)會(huì)三大場(chǎng)館場(chǎng)地照明使用的飛利浦LED照明產(chǎn)品，這種產(chǎn)品比普通照明燈節(jié)電60%—70%：華清集團(tuán)承接奧運(yùn)村的再生水源熱泵系統(tǒng)，僅此一項(xiàng)系統(tǒng)一年就能節(jié)約6000萬度電。

當(dāng)國家在不遺余力的為節(jié)能環(huán)保做貢獻(xiàn)時(shí)，我們身邊的同學(xué)同樣也在不斷提高自己的節(jié)能環(huán)保意識(shí)，以實(shí)際行動(dòng)證明了我們大學(xué)生的素養(yǎng)與責(zé)任感。我們?cè)趯W(xué)校里倡導(dǎo)使用節(jié)能燈，做到人走燈滅，人走水停;每逢過年過節(jié)改寄電子賀卡代替紙質(zhì)賀卡：并且將第一次用過的水資源重復(fù)利用來拖地板，澆盆景等。

從上面所訴的種種實(shí)際行動(dòng)來說，我們?nèi)祟悷o時(shí)無刻不在實(shí)踐著節(jié)能環(huán)保的號(hào)召。

老師們，同學(xué)們，讓我們?nèi)祟惞餐?，為地球留下一條清澈的小溪，讓魚兒能在清波里嬉戲;為地球留下一座蔥郁的高山，讓動(dòng)物能歡快地成長：為地球留下一片碧海藍(lán)天，讓鳥兒能振翅翱翔。讓我們每個(gè)人都成為節(jié)能環(huán)保的宣傳者和實(shí)踐者，攜手“把綠色還給地球，把健康留給人類!

高考的演講稿 篇5

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今天，我演講的題目是《祝福高三》。

近了，六月初夏，這個(gè)充斥著斑駁的夢(mèng)想和燦爛的希望的時(shí)節(jié)正大步向我們走來。金色的六月里，高考如一場(chǎng)夏日的暴風(fēng)雨轟然來襲，讓我們?nèi)绱苏鎸?shí)地感受到了電閃雷鳴的驚心動(dòng)魄。高三的學(xué)長學(xué)姐們，此刻，你們正經(jīng)受著最嚴(yán)峻的考驗(yàn)，但當(dāng)你們?cè)诩ち髦袏^發(fā)拼搏的時(shí)候，請(qǐng)記得，暴風(fēng)雨之外的我們也在為你們默默祝福：愿你們每個(gè)人都能收獲成功，每個(gè)人都能笑面未來。

有人說，青春是一本太倉促的書。是的，三年，一千多頁就這樣匆匆翻過：我們才剛剛闖進(jìn)這片嶄新的天地，你們卻即將離開;漫長的高中三年對(duì)我們而言還是一個(gè)模糊的概念，而你們已不得不正視離別?？粗銈?cè)诿髁恋慕淌依镂鑴?dòng)知識(shí)的筆桿，我們知道，那是你們最后的沖刺;看著你們將目光聚焦于滿頁的文字，我們知道，那是你們留給我們最后的榜樣;看著你們?cè)谇驁?chǎng)上酣暢淋漓地展現(xiàn)自我，我們知道，那是在告訴我們，生活要多姿多彩。你們踩著最后的時(shí)光，努力扮演好最完美的自我，當(dāng)我們仰視你們的時(shí)候，我們看到的是一群大寫的“人”。當(dāng)現(xiàn)實(shí)的校園在你們眼中漸漸成為遠(yuǎn)去的風(fēng)景時(shí)，相信高中生活在你們的心中會(huì)永存，并伴隨你們的人生旅途不斷成長。這一切都將成為你們心中最寶貴的財(cái)富。

你們閱寒來暑往，品喜怒哀樂，沐風(fēng)霜雪雨。晨暉中，傳來你們瑯瑯書聲;課堂上，透出你們的.專注、執(zhí)著;操場(chǎng)上，留著你們活躍的身影;燈光下，你們奮筆疾書……你們帶著夢(mèng)想與期待，一路走來。此時(shí)此刻，站在希望的門前回首，學(xué)長們一定看到那一路的荊棘都變成了盛放的薔薇。

我們知道，你們從未退縮，反而迎難而上.一滴滴汗水流下，都在莊嚴(yán)地宣告：我們無所畏懼!學(xué)長學(xué)姐們，你們的勤奮好學(xué)，你們的拼搏進(jìn)取，你們的執(zhí)著信念是我們學(xué)習(xí)的榜樣，是我們追逐的目標(biāo)，我們相信：奮戰(zhàn)后必會(huì)創(chuàng)造輝煌，堅(jiān)韌中必能實(shí)現(xiàn)超越!

學(xué)長學(xué)姐們，還有一個(gè)多星期，你們就要走進(jìn)高考的考場(chǎng)。為了高考而拼搏的日日夜夜，那每一步的辛酸與喜悅，都即將換來美好的結(jié)局?？倳?huì)有鮮花簇?fù)沓晒Φ捻敺?，總?huì)有掌聲傾露執(zhí)著的贊嘆。請(qǐng)相信，荊棘路的終點(diǎn)，定是通向美好未來的關(guān)口;風(fēng)雨交加的夏日，定會(huì)迎來輝煌的金秋。穿越苦難和淚水，將到達(dá)幸福的彼岸。鳳凰涅磐后的重生，定將燦爛輝煌!你們是獨(dú)一無二的，我們堅(jiān)定地相信：你們是一中校園最優(yōu)秀的學(xué)生，你們會(huì)給老師、家長和自己交上一份滿意的答卷。在此，我謹(jǐn)代表高一高二的學(xué)弟學(xué)妹祝福你們，讓我們?yōu)槟銈兯蜕献钫\摯的祝福，愿你們成為20xx年6月笑得最燦爛的人!也愿你們?cè)趯淼娜松缆飞?，越走越?祝福高三，高三，加油，!

高考的演講稿 篇6

同學(xué)們：

大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績。

一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！

現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？

一、考前心理調(diào)節(jié)。

十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。

制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。

抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。

調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

二、考試期間要求。

在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風(fēng)口上猛吹。

要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。

要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來的事憂心忡忡。

要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。

同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：

要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。考前要千方百計(jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試?？朔中模仨毤?xì)心。

第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。

第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。”

切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機(jī)讀卡。

第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙?chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。

恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。

同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。

如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

高考的演講稿 篇7

老師們、同學(xué)們：

今天，我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，召開高三年級(jí)學(xué)生大會(huì)。首先我代表學(xué)校向各位高三老師，特別是班主任所付出的艱辛表示衷心感謝，同時(shí)也對(duì)我們廣大高三畢業(yè)班的同學(xué)表示熱烈的祝賀！同學(xué)們，學(xué)習(xí)和賽跑一樣，高考是一次激動(dòng)人心的撞線，它將翻開你生命嶄新的一頁，有人描述：它會(huì)讓你的夢(mèng)想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌，而這一切的可能，都需要你獲得高考

的成功。圍繞本次會(huì)議的主題，我講三方面內(nèi)容。

第一、本屆高三年級(jí)的四大優(yōu)勢(shì)：

1、今年，華高在區(qū)委區(qū)政府的正確決策下成立，新華高、新體制，極大地激發(fā)了我們?nèi)w華高人的工作熱情和拼搏精神，我們高三雖然是由原來的松江六中和華實(shí)合并而成，但是我們的老師都能以大局為重，以學(xué)生為本，心往一處想，擰成一箍繩，是一個(gè)團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、和諧的戰(zhàn)斗集體。辦學(xué)機(jī)制活了，人的面貌變了，我們老師奉獻(xiàn)的意識(shí)更強(qiáng)了，吃苦的精神更足了，工作的效率更高了，學(xué)生的得益更多了，這是我們的第一大優(yōu)勢(shì)。

2、學(xué)校對(duì)本屆高三十分重視，在教師配備、財(cái)力投入上向高三全力傾斜，是我們的第二大優(yōu)勢(shì)。學(xué)校始終把高三工作當(dāng)作學(xué)校工作的重中之重，全力支持高三工作。學(xué)校為高三年級(jí)配備了德才兼?zhèn)涞慕處熑后w，在政策上，始終堅(jiān)持向高三傾斜，緊緊圍繞高考開展工作。學(xué)校十分關(guān)注關(guān)心高三工作，關(guān)心高三老師的工作、生活情況，關(guān)心高三學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決。（如①關(guān)于延長晚自修②關(guān)于為什么周日上課③關(guān)于食堂等問題解釋）

3、我們有一支德才兼?zhèn)洹⒕礃I(yè)奉獻(xiàn)的教師隊(duì)伍，這是我們的第三大優(yōu)勢(shì)。本屆高三絕大部分老師是從原來的松江六中和華實(shí)高一、高二年級(jí)經(jīng)過一輪輪的篩選上來的，從高三留下來的老師也是優(yōu)中選優(yōu)、強(qiáng)中選強(qiáng)才留下來的，教師群體整體素質(zhì)高，是人品和學(xué)識(shí)兼優(yōu)的老師，他們團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極奉獻(xiàn)，咬定教學(xué)質(zhì)量不放松，用自己行動(dòng)和優(yōu)良的業(yè)績贏得學(xué)生的愛戴、家長的信任和社會(huì)的贊譽(yù)。人的因素是事業(yè)成敗的決定性因素，優(yōu)秀教師的薈萃，是我們的第三大優(yōu)勢(shì)。

4、本屆高三學(xué)生整體發(fā)展的良好態(tài)勢(shì)是第四大優(yōu)勢(shì)。我們這一屆高三學(xué)生是一群有崇高人生理想的學(xué)生，是一群肯學(xué)、善學(xué)的學(xué)生，是一群一定會(huì)學(xué)有所成的學(xué)生，是一群一定會(huì)創(chuàng)造新輝煌的學(xué)生，有了你們的努力，使我們有了充足的底氣。因此，今天，這個(gè)距離高考僅有210天的莊嚴(yán)時(shí)刻，我們高三全體師生聚集在這里，互勉互勵(lì)，立志苦干，激流勇進(jìn)將夢(mèng)圓，華高輝煌待創(chuàng)新。

同學(xué)們，今天的大會(huì)不僅僅是一次月考分析會(huì)，更是高考臨戰(zhàn)前的一次動(dòng)員大會(huì)和誓師大會(huì)。借此機(jī)會(huì)，我想就高三的學(xué)習(xí)和生活，代表學(xué)校向大家提幾點(diǎn)要求：

一要充分認(rèn)識(shí)高考的重要性，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。

大家知道，教育教學(xué)質(zhì)量是一所學(xué)校的生命，高考成績無疑是教學(xué)質(zhì)量的龍頭，是學(xué)校所有工作的重中之重。因此，高考成績的好壞將決定學(xué)校的聲譽(yù)和地位，將會(huì)影響到學(xué)校的生存和進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)，高考又是同學(xué)們?nèi)松缆飞现匾霓D(zhuǎn)折點(diǎn)，高考成績的高低將決定同學(xué)們進(jìn)入高一級(jí)學(xué)校的層次，將決定大家以后從事什么樣的專業(yè)和職業(yè)。因此，高考無論對(duì)于學(xué)校還是我們同學(xué)本人，都是至關(guān)重要的。從今天起，全體師生要上好每一課，把握好每一天，向每一節(jié)課要效率，向每一天要分?jǐn)?shù)，做到分秒必爭(zhēng)，精心備考，是我們的責(zé)任。

二要樹立必勝的信念。

信心是基石，拼搏是保障。充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力，相信老師、家長和學(xué)校是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。只要擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。

三要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。

堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，更是非智力因素的較量；心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。高考在即，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，但是，響鼓還得重錘敲，關(guān)鍵是看你怎樣看待壓力，怎樣看待競(jìng)爭(zhēng)！你是把它當(dāng)成煩惱包袱，還是想變壓力為動(dòng)力，在競(jìng)爭(zhēng)中展示自己的智慧和才華，來回報(bào)自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回搏，惟有背水一戰(zhàn)，才能不為庸庸碌碌而后悔。

四要不驕不躁，積極調(diào)整好自己的心態(tài)。

在月考中，考好了不驕傲，考不好不急躁。考試前要有意識(shí)地做一些積極的自我心理暗示，比如：我能行，我不比人家差。遇到難題時(shí)，我難人亦難，我不畏難；遇到容易題時(shí)，我易人也易，我不大意。要以平常心對(duì)待高考，高考也只不過是一次與模擬考試差不了多少的考試，沒必要恐懼、急躁、緊張不安。

五要講究科學(xué)的方法和技巧。

科學(xué)的方法是決戰(zhàn)高考的法寶。為此我提議高考復(fù)習(xí)時(shí)我們要堅(jiān)持“三管齊下”的策略：一要管好自己的口，不懂就問，不留后患；二要管好自己的手，臨考前只看不做，就會(huì)出現(xiàn)看到題目、題題會(huì)做，做起來、題題有誤，結(jié)果眼高手低；三要管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類問題注意歸納比較，這樣，才能將知識(shí)內(nèi)化為解決問題的能力。

第三、對(duì)同學(xué)們今后的復(fù)習(xí)提幾點(diǎn)個(gè)人的建議：

1、要克服急于求成的思想傾向，重視基礎(chǔ)、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。

2、要重視歸納總結(jié)，對(duì)做錯(cuò)的題目要及時(shí)糾正。我建議每個(gè)同學(xué)都要建立一個(gè)錯(cuò)題記錄本，一個(gè)典型問題總結(jié)本，把學(xué)習(xí)中遇到的一些有價(jià)值的知識(shí)點(diǎn)記下來，養(yǎng)成分析錯(cuò)誤，提高自己的好習(xí)慣。

3、要努力培養(yǎng)自己思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，強(qiáng)化專題訓(xùn)練，提高解題能力。

4、要突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧、練能力。練規(guī)范是指在解答計(jì)算題、實(shí)驗(yàn)題、問答題、論述題時(shí)，要堅(jiān)決做到審題規(guī)范、解答規(guī)范，做到思路明確、書寫認(rèn)真、步驟清晰；練速度就是要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成一定量的題目，而且一定要保證會(huì)做的題目要拿滿分；練重點(diǎn)就是要加大重點(diǎn)題型、重點(diǎn)專題、重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)的練習(xí)力度，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路和解題規(guī)律；練技巧是指在練習(xí)的過程中要分析各類題型的隱含條件，巧妙選擇解題方法，掌握常見題型的解題技巧，提高考試技術(shù)；練能力就是要通過練習(xí)逐步培養(yǎng)自己的應(yīng)變能力，能夠沉著冷靜地解答好每一個(gè)題目。

5、要注意分清相近、相似、相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別，搞清它們之間的聯(lián)系，系統(tǒng)地強(qiáng)化綜合性的內(nèi)容；做到做一個(gè)題目，學(xué)一種方法，會(huì)一類，通一片，對(duì)那些錯(cuò)的題目要貼上紙重新做一遍，空著的題目要補(bǔ)做。

6、要及時(shí)查漏補(bǔ)缺。復(fù)習(xí)過程中，假如發(fā)現(xiàn)了知識(shí)的缺陷，要采取積極的補(bǔ)救措施，及時(shí)彌補(bǔ)，對(duì)知識(shí)的掌握要系統(tǒng)全面，不留死角，不留遺憾。

7、要鍛煉良好的心理素質(zhì)。有人說，高考三分靠水平，七分靠心理素質(zhì)。這句話是有一定的道理的，誰的心理素質(zhì)好，誰就肯定會(huì)發(fā)揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學(xué)們要把每一次考試都當(dāng)作高考，這樣到高考時(shí)就不至于因?yàn)榫o張、害怕而影響考試發(fā)揮。復(fù)習(xí)中一旦考試不理想，也不要灰心喪氣，而要立刻調(diào)整好心態(tài)，投入到高效的復(fù)習(xí)中去。平?？荚嚥焕硐耄瑢?duì)于加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)來說，不完全是壞事，因?yàn)樽约旱目荚囍斜┞冻鰜淼膯栴}，更能夠引起我們的注意，正好借助這個(gè)機(jī)會(huì)彌補(bǔ)上，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚，對(duì)待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，用一顆平常心來對(duì)待成績和名次。

8、要注意勞逸結(jié)合，注意加強(qiáng)體育鍛煉（但是我們有些同學(xué)打的籃球時(shí)間沒有節(jié)制），同時(shí)要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習(xí)效率，保證高考時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。

十年磨一劍，取勝在瞬間。同學(xué)們，老師們，為了今年的高考，你們?cè)缙疬t回，付出了大量的心血和汗水。作為華高的開創(chuàng)人，打好20xx年高考攻堅(jiān)戰(zhàn)，既是你們寒窗苦讀的迫切愿望，也是全體老師家長含辛茹苦的殷切期盼。我希望大家在最后的時(shí)間內(nèi)，集中精力，聚精會(huì)神，注意方法，講究策略，頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)在今年的高考中發(fā)揮出最佳水平，為學(xué)校增光，為自己喝彩。

謝謝大家。