高考倒計時演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!

春到人間草木知。在大家喜迎春光之際，高考已經(jīng)隨著春天的腳步悄然而近。迎接高考，就在現(xiàn)在，高三的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?

時針在不停地轉(zhuǎn)動，歲月在無聲地流淌。轉(zhuǎn)眼間我們又走到了這個日子，距高考還有一百天的時候。這剩下的一百天，就像是酒精瓶中沒有燃盡的很有限的一點點酒精。你所面對的選擇就是讓它繼續(xù)燃燒，還是慢慢揮發(fā)。燃燒雖然會痛，但卻光榮;揮發(fā)會很輕松，卻也平庸。不要說：區(qū)區(qū)一百天，荒廢了也不足惜。也不要說短短一百天，奮斗了也于事無補。士別三日，當(dāng)刮目相看，一百天的放任，可以讓猛虎淪為山羊;一百天的振翅，也可以讓燕雀成為鳳凰。

我們面對的是一個充滿競爭的時代，我們必須承認(rèn)這樣一個事實：沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。高考也是一場競爭，競爭很無情，它不會同情弱者;競爭也很公平，它只接受強者。沒有人想做驚濤駭浪下的沉舟，沒有人愿是花紅柳綠后的病樹。所以我們要與千帆競渡，我們要與萬木爭春!同學(xué)們，在過去的歲月，或許我們徘徊過，迷茫過;或許，我們，奮斗過，失敗過;但命運不屬于未來，它只屬于現(xiàn)在。過去的我們是怎樣的人并不重要，只要從現(xiàn)在開始，一切都將改變。 有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚。 苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。

同學(xué)們，我們都有有屬于自己的夢，都有自己執(zhí)著的路。夢是一步步實現(xiàn)的，路是一步步走過來的。這一步步是踏實勤奮的一步步，它承載著希望，等待著輝煌!我希望你們在這最關(guān)鍵的100天里，明確目標(biāo)，增強信心，虛心求教，刻苦學(xué)習(xí)，科學(xué)安排時間，堅持不懈地努力下去，用智慧贏得勝利，大家一定能考入理想的學(xué)校!

春風(fēng)得意馬蹄疾，最是金榜題名時。同學(xué)們，發(fā)奮吧!努力吧!一百天的汗水揮灑將飽滿六月收獲的果實;一百天的拼搏苦戰(zhàn)將嘹亮六月歸航的凱歌。我們要讓青春燃燒，讓生命閃亮，讓我們共同揮灑汗水，斗志昂揚，奮戰(zhàn)百天。讓我們一起傾注熱情，決戰(zhàn)高考，創(chuàng)造輝煌!

高考倒計時演講稿(精選多篇)

同學(xué)們好！首先，感謝mr.shu建立的這個平臺，讓我們可以通過這個平臺來傳遞我們各自的信息。很高興在這里和大家交流以下我個人的觀點。

萬事開頭難，行百里者半九十。我們現(xiàn)在正處于邁向大學(xué)的開頭和挑戰(zhàn)高考的尾聲。雙重難度浮現(xiàn)在我們面前，壓力山大!在這個時侯我們不應(yīng)該做懦弱的退縮，也不要猶豫。there is no time we can hesitate and there is no time we can waste, too.選擇了就一定不要放棄，要勇敢沖刺，堅信有壓力才有動力，沖刺的號角已經(jīng)吹響，我們在這“會挽雕弓即將如滿月”之時，能放松我們緊拉著的弦嗎？不是不能而是堅決不能。我們應(yīng)該

繼續(xù)為我們的弓積蓄能量，等到“會挽雕弓如滿月”之時，就是“西北望射天狼”之際。

在這蓄能過程中，不要想自己努力了，卻未射著狼怎么辦。要對自己有信心，能量蓄足后一定可以射著狼，即使未能射中，弦響也足以雷死狼，這就是信心。首先自己要對自己要有100%的信心，自己都不相信自己，別人怎么會相信你呢？所以在這沖刺號角聲的伴奏下，我們應(yīng)該盡我們?nèi)苛α咳_刺、去奮斗高考。這歲月本身確實很艱辛，但只要我們是盡全力去拼搏，一定會感到這不是一種痛苦，而是一種充實的舒服。當(dāng)然，沒有去拼搏的人不會感到痛苦，但也不回有這種充實的舒服。而拼搏了卻沒有盡全力去拼搏的人會感到這將是一種痛苦而艱難的過程，就像在酷熱的夏天去打一場籃球一樣，而是一種酥軟的爽。而沒有去打籃球的人不會覺得熱，也不會有酥軟的爽，去打了籃球卻只走了一下形式的人會感到這是一種

揪心的熱。我想說的就是既然選擇了就應(yīng)該盡全力將它做好。如果一個人在這關(guān)鍵的時刻為自己的理想、夢想都不能盡自己的最大努力，將來還有什么可以使你盡最大的努力去拼搏？奧巴馬曾說過一句話：“世界上任何一個噴泉，都比它的源泉低，正如每一個人的信念，一定比自己現(xiàn)階段的成就要高?！痹趯W(xué)習(xí)備考中，我們不應(yīng)該給自己留下后路，我們的目標(biāo)、信念還仍然在我們生命旅途的最高點。讓理想、夢想在心中開花，在生命的至高點煥發(fā)出燦爛的光芒。要不甘愿落后，奮勇向前，我們要為自己的理想、夢想和信念奮斗不息。

我們苦讀寒書十二年，為的就是100天以后我們可以展現(xiàn)實力，證明自己，搏擊風(fēng)采，創(chuàng)造奇跡！現(xiàn)在我們的知識都很充實，關(guān)鍵在于我們要將我們的知識淋漓盡致地描繪出來，這就是發(fā)揮。

我們很平凡，但是我相信，平凡的人也一定可以創(chuàng)造奇跡。要相信自己我

就是奇跡。i have confidence in myself.100天后，我們就是黑馬王子，我們跳高一定會“嘿”人一跳。奇跡一定屬于我們，輝煌必將屬于3班。ok, thank you！

老師們、同學(xué)們：

大家好，我是來自文科補習(xí)班的李舒婷，作為一名曾經(jīng)歷過高考的學(xué)生，今天站在這里為大家做高考前100天的演講，感覺既慚愧又激動。慚愧的是，我第一次參加高考并沒取得滿意的成績，但同時，正因為是再次與高考相會，所以激動中伴隨著沉重，期待中伴隨著清醒。

高三應(yīng)屆的同學(xué)們，也許你們最關(guān)心的是高考究竟是什么樣，我以自己的經(jīng)歷告訴大家，高考只是一次考試，心態(tài)決定狀態(tài)、細(xì)節(jié)決定成敗，如此而已。正視高考，它并不可怕，但也不是說它不重要。高考雖不是人生的全部，確是人生極為重要的一步，雖然不能說這100天的拼搏決定了大家的未來，但至少肯定，同學(xué)們的未來會因為這100天的拼

搏而更加絢麗多彩。古人說，行百里者多于九十，的確，越接近成功，道路就越艱險，在高考這條路上，能駕馭知識，披荊斬棘的人才能順利走下去。

同樣補習(xí)的同學(xué)們，半年的臥薪嘗膽，大家是否還記得當(dāng)年的雄心壯志？當(dāng)時做出補習(xí)覺得決定，只是因為一種不甘心，只因為我們相信，笑到最后，才笑得最燦爛。100天，是一雪陰霾的100天，是激情燃燒的100天，是頑強拼搏的100天，是夢想成真的100天，是奇跡迭出的100天！要相信，汗水不會浪費，勇氣經(jīng)汗水淬煉而更加堅強，淚水不會白流，目標(biāo)因淚水洗滌而更加燦爛！

走過迷茫，走過彷徨，歷經(jīng)坎坷，益發(fā)堅強。同學(xué)們，讓我們用快樂迎接高考，用沉著對待學(xué)習(xí)，用平和看待成績，用無畏去戰(zhàn)勝艱險。

書山有路，效率方為徑；題海無涯，總結(jié)乃是舟。在日后的100天里，讓我們?nèi)硇牡赝度刖o張的復(fù)習(xí)中去，講方

法，重效率，踏實而積極、無愧無悔地過好每一天，盡情描繪青春的風(fēng)景，書寫人生的詩篇。

在這最后的沖刺階段，沉著冷靜顯得格外重要，各位同學(xué)，十年寒窗，還有很多知識我們掌握得不夠完善，還有很多規(guī)律等待歸納探索，還有許多問題值得琢磨。每一個人都有做不完的事，而每個人又都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。拋開對學(xué)習(xí)的種種偏見，忽略別人不懷好意的眼光，放平心態(tài)，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機，每道題都有發(fā)現(xiàn)的驚喜。

三年前，我的哥哥李易佶曾站在這個臺上發(fā)表了高亢激昂的考前動員演講，我愿再次引用其中的一段話來激勵大家：

不管你清醒還是迷茫，不管你膽怯還是高昂，時間不容你猶豫，戰(zhàn)火已經(jīng)點燃！

當(dāng)我們站在高考門前，我們需要的是一種殺氣，一種“不破樓蘭終不還”的

決心！

當(dāng)箭已經(jīng)在弦上，我們只能用盡全力將它射向靶心；

當(dāng)戰(zhàn)鼓已經(jīng)敲響，我們只能拋開一切奮力向前 ；

自己選擇的路，就算跪著、爬著也要向終點而去！因為，我們是熱血青年。我們需要豪情，沒有豪情無以踏平坎坷；我們需要柔情，沒有柔情無以迎接暴雨后的彩虹；

我們需要氣魄，沒有氣魄無以直指終點；我們需要細(xì)心，沒有細(xì)心無以成就一路上的攀登。

同學(xué)們，振奮起來吧，為了關(guān)心我的人和我關(guān)心的人！

同學(xué)們，行動起來吧，青春無悔，只因我們、盡力而為！

謝謝大家！

莫道今年春將盡，明年春色倍還人

——高考倒計時76天升旗儀式講話

老師們、同學(xué)們：

今天是2014年3月22日，星期一，距2014年高考僅有75天。

在剛剛結(jié)束的今年“兩會”中外記者招待會上，溫家寶總理在談到今后三年的工作時說：今后幾年，道路依然不平坦，甚至充滿荊棘，但是我們應(yīng)該記住這樣一條古訓(xùn)：行百里者半九十。不可有任何松懈、麻痹和動搖。但同時我們要堅定信心，華山再高，頂有過路。解決困難唯一的辦法、出路和希望在于我們自己的努力。

溫總理以上引用的兩句名人名句尤其值得即將參加2014年高考的同學(xué)們學(xué)習(xí)和借鑒：

第一句話：行百里者半九十。走一百里路，走了九十里才算是一半。比喻做事愈接近成功愈困難,愈要認(rèn)真對待。常用以勉勵人做事要善始善終。第二句話：華山再高，頂有過路。盡管華山很高，但其山頂仍有人走過的路。寓意困難再大，也會有迎刃而解的辦法。

我們?nèi)w高三復(fù)習(xí)班學(xué)子面對復(fù)

習(xí)備考的黃金75天，時刻保持謙虛謹(jǐn)慎始終如一的學(xué)習(xí)態(tài)度和克服困難戰(zhàn)勝困難的必勝決心。在此，不想給同學(xué)們講大道理，只想送給同學(xué)們比較簡單實用的六句話，希望對同學(xué)們有所幫助：

一、說你行，你就行，不行也行。先有成功的信念，才有成功的行動，最后才有成功的結(jié)果。墨子說過：志不強者智不達。最后75天，無論你還有多少備考缺陷，都要堅信自己挑戰(zhàn)困難的能力，態(tài)度決定一切。

二、把所有的雞蛋放到一個筐里。全身心投入，別考慮后路。高考是當(dāng)前唯一的目標(biāo)，讓所有的愛好、擔(dān)憂、雜念都暫時靠邊站。多得分、得高分是現(xiàn)在唯一的追求。大戰(zhàn)在即，只能想成功，不能想失敗。說到全身心投入，我還想再說一說同學(xué)們對待模擬練習(xí)的態(tài)度問題。

二、三輪復(fù)習(xí)中要做許多習(xí)題，進行多次各種類型的考試。這是暴露總結(jié)自己錯誤的最好機會，請同學(xué)們認(rèn)真

把握。部隊中有一句話：平時多流

汗，戰(zhàn)時少流血。我們更要說只有把平時當(dāng)高考才能把高考當(dāng)平時。

三、人生如一杯茶，不能苦一輩子，但總要苦一陣子?？嚯y對于天才是

一塊墊腳石，對于能干的人則是巨大的財富，對于弱者是一個萬丈深淵。困難是我們的恩人，只有困難才能幫助我們打敗我們的競爭對手。穿過風(fēng)雨，陽光才會格外燦爛。面對高考的重重險阻，要有主動去征服它的勇氣而不是被動地擺出受難者的姿態(tài)等待憐憫。

四、不怕賊偷，就怕賊惦記著。心無旁騖才能走得更遠。天才人物往往

在許多方面顯得極其無能，但卻能極其專注地把能量聚焦在一個點上。小偷的成功不在于他有多高的偷竊技術(shù)，而在于他天天惦記著目標(biāo)，天天琢磨著如何踩點、如何設(shè)計下手方案、如何針對性地練習(xí)作案技巧。世界上任何事就怕你天天惦記著；再難的事經(jīng)不住你長時間的琢磨。

五、謊話重復(fù)一千遍就成為真理。

如果說謊

話重復(fù)一千遍竟能成為真理，那么真話最多重復(fù)100遍就會在你頭腦中生根發(fā)芽。克服學(xué)習(xí)障礙——特別是知識記憶困難的障礙——關(guān)鍵在于重復(fù)。遇到學(xué)習(xí)障礙和難點千萬不能急，也不可硬耗功夫，只求每遍混個臉熟，重復(fù)多學(xué)幾遍你和那些知識點就是老朋友了。是大家備考的依據(jù)，里面明確的說明了考點以及對學(xué)生能力的要求。只有加上能力要求，才是同學(xué)們復(fù)習(xí)備考的根本依據(jù)，也是學(xué)校二、三輪復(fù)習(xí)時老師準(zhǔn)備的重點關(guān)鍵點。

考點必然是重要的，在高考最后一段時間內(nèi)，熟悉考點是必須的，因為這是最后階段復(fù)習(xí)的重點和方向。這里給同學(xué)們介紹一下簡單的整理考點的方式，以及如何切實有效的利用考點來獲取提高成績。

考點收集很簡單，甚至我們不必要刻意去收集整理。綜合5份當(dāng)?shù)氐母呖颊骖}，就能囊括95%以上的高考必考點。

大家可以發(fā)現(xiàn)，高考試卷的結(jié)構(gòu)大多都是固定不變的，而且題型變化的也非常至少。如全國卷數(shù)學(xué)第一道選擇是復(fù)數(shù)運算，選擇題最后一道是立體幾何，解答題題型的變換也不是很多。因此綜合5年的試卷，我們基本能總結(jié)出高考涉及的考點是什么，試題的主體是什么知識點，能綜合

那些知識點等。因此，對高考考點不明確，擔(dān)心的同學(xué)，其實完全沒有必要。同學(xué)們要明白一件事，歷年真題具備極大的參考性。學(xué)校老師選擇的模擬題也是精心篩選編排的，因此在復(fù)習(xí)過程中本身就是在抓考點，不會超脫于高考必考范疇之外。總之，高考考點沒有必要刻意尋找，但要用心去整理、理解，才能有效利用。

那么如何有效的利用這些考點信息，達到快速提分的目的呢？

1、綜合整理，逐一突破

高考考點雖然固定，但是考法并不是一成不變的。這也是高考的一大特色

之一。高考并沒有所謂的“母題”、“題庫”，因為每年命題都在變換形式，改變花樣。即使同一類型的題，哪怕解法完全相同，也要換個包裝。“題海戰(zhàn)術(shù)”的產(chǎn)生初衷，就是因為高考題型的不確定性，導(dǎo)致學(xué)生和老師都希望通過大量做題來換取高考能遇上相近題型的可能。但歷年一經(jīng)高考后，很多同學(xué)都認(rèn)為很多題大部分都“感覺”見過，但又不同。還有一大半題“沒見過”。但一問考點，幾乎所有人都肯定，都學(xué)過，與其他的考試差不多。

那么我們就知道，只有考點是不變的，變化的只是考點的應(yīng)用方式、應(yīng)用時機的不同。于是我們要換個角度去思考：如果我們知道考點是怎么應(yīng)用的，能應(yīng)用到那些方面，可以用來解決什么問題時，不管高考試

題如何變化，我們都有辦法解決。這就需要我們逐一突破。

如何逐一突破？其實并不復(fù)雜。我們利用本地高考真題卷，進行逐一突破。像數(shù)學(xué)、理綜學(xué)科，考點鮮明突出，但

是非常靈活，因此要抓住考點的本質(zhì)。如數(shù)學(xué)復(fù)數(shù)運算，我們突破考點時，要聯(lián)想到復(fù)數(shù)運算的基本公式，更加重要的是復(fù)數(shù)在坐標(biāo)系中的意義，復(fù)數(shù)計算公式是如何產(chǎn)生的，其計算的數(shù)學(xué)意義是什么。簡單來說，我們抓住的是，全部的知識點考點是如何產(chǎn)生的，它是干什么用的。然后放在考試中怎么用上的。通過真題的形式，結(jié)合考點本身的特性，那么做其他題時，思路就非常的清晰明了。

當(dāng)然，語文、英語、文綜及生物試題命題題材較為廣泛，這類試題我們要總結(jié)他們的命題思想和解題角度。這類題通常題目信息量大，考點并不十分明確，但我們要突破他們，就要從題目信息出發(fā)，學(xué)會有效的分析有用的提示信息。如何利用題目信息做題，下面對此做詳細(xì)的闡述。

2、合理利用題目信息，結(jié)合考點解題

很多同學(xué)都有這么個誤區(qū)，認(rèn)為高

考考點完全掌握了，高考就能獲得高分。其實不然。大家如果有靜下心來對試卷進行思考，會發(fā)現(xiàn)高考完全以題為本。考點僅僅是其中的一個元素。高考試題中信息才是我們

判斷如何解題的重點、關(guān)鍵部分。一道高考題所包括的信息，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿?，有合理的設(shè)問，有明顯的提示，有隱含的信息，我們不能放過題目的任何部分，包括選擇題的選項，都有可能是我們做題的出發(fā)點。如何挖掘題目有效信息，結(jié)合高考考點，才是我們在最后階段復(fù)習(xí)的主攻方向。特別是新課標(biāo)地區(qū)，極少考查純知識點。只有跟著題目的邏輯走，弄清楚題目表達了什么信息，問什么問題。問題與信息之間的關(guān)系，剩下的才是考點。

想在最后60天內(nèi)高考獲得極大的提高，考點的理解無疑是很關(guān)鍵的。尤其是考點的知識來源和應(yīng)用方式，我們必須要透徹了解。在平時做題的時候，我們反而要把考點放在第二位，把“題目

說了什么”、“題目讓我們干嘛”放在第一位。在我們掌握試題信息的情況下，結(jié)合考點，才能100%的把分?jǐn)?shù)抓到手。

3、不同層次學(xué)生最后60天復(fù)習(xí)的思想

前面提到了考點的突破和利用題目信息來提升分?jǐn)?shù)。但因為學(xué)生的層次不同，所以難以統(tǒng)一。老師建議，如果因為基礎(chǔ)不扎實導(dǎo)致題目看懂了，明知道考什么，怎么解答，但是因為基礎(chǔ)不過關(guān)導(dǎo)致無法答題，這類學(xué)生最好以基礎(chǔ)考點的理解和掌握為主。

如果基礎(chǔ)不好，讀題同時出現(xiàn)困難的，建議這類學(xué)生堅定不移的先

復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識點，然后做簡單、中等的題，注重題目的思想和信息處理。要力所能及的進行復(fù)習(xí)，不要盲目啃大題難題，不要關(guān)注難題、變態(tài)題。對考點的把握始終本著相關(guān)知識點式如何產(chǎn)生、做什么用的，對題本著“分析”、“讀懂”的方式去處理。

基礎(chǔ)扎實、但是欠缺做題思路的同

學(xué)，弄清楚你為什么“欠缺思路”？本質(zhì)上就是過于依賴知識點、考點的套用。缺乏對題目的邏輯性、推導(dǎo)性的研究，即不會對題目的信息進行處理或者沒有從題目入手的概念。在最后的階段，以轉(zhuǎn)變“依賴經(jīng)驗、依賴做過的題套用”的思想為“完全依靠題目信息和條件”為主，才能百戰(zhàn)不殆。

至于尖子生，本身已經(jīng)具備從題目入手的思想方式。這類學(xué)生要注意細(xì)節(jié)和做題速度的提升。在考點上對薄弱的環(huán)節(jié)進行加強即可。通過真題試卷的整理牢牢抓住考點應(yīng)用方式即可，加大對小題的重視，尤其是選擇題、填空題。

這里再強調(diào)一下，考點是死的，命題是靈活多變的，但無論命題如何多變，任何題目都一定要表述清楚，無論考我們什么考點，解題的依據(jù)不能背離試題的命題信息。故而只有抓住命題本身，用“師夷長技以制夷”的思想，結(jié)合考點，問什么答什么，用題目信息來解決問題，才是高考的取勝之道。如果依賴死板的

“做過的題的經(jīng)驗”、“知識點套用”，雖然能解決一部分題，但成績必定不會太高。大家始終記住，高考，除了考點，還有能力。

如何在短期內(nèi)消除孩子學(xué)習(xí)上的頑疾，要通過多方面的努力來實現(xiàn)，包括幫助孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；教學(xué)中堅持夯實基礎(chǔ)，查漏補缺，梳理知識框架，理清學(xué)習(xí)脈絡(luò)；啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)習(xí)力；匯總考試要點，總結(jié)高頻考點，解決常見錯誤和失分點并掌握應(yīng)試技巧。

高考倒計時10天，考生必看備考“秘笈” 復(fù)習(xí)

找最能漲分學(xué)科突擊

高考前最后10天，各學(xué)校的高三年級大都已經(jīng)進入自由復(fù)習(xí)階段，老師在課堂上講得越來越少，除了對剛考的試卷進行一些評講之外，大部分時間都留給學(xué)生自由復(fù)習(xí)。

“只有10天的復(fù)習(xí)時間了，要想自己各科的考試分?jǐn)?shù)有大幅的提高，這是

根本不可能的?！笔瘒[天說，全面復(fù)習(xí)來不及了，只有重點突破。每個人要仔細(xì)分析自己的各科的學(xué)習(xí)水平，尋找最有可能提高分?jǐn)?shù)的學(xué)科多下工夫。

例如，平時學(xué)得特別好的學(xué)科，這時要再提高分?jǐn)?shù)可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最后把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學(xué)科，通過分析原因，查漏補缺，高考中就容易取得明顯進步，大大提高考試的分?jǐn)?shù)。

“有不少學(xué)生和家長，總想著在最后一兩天熬夜加緊題海式的復(fù)習(xí)，其實是不可取的?！笔瘒[天建議，最后的復(fù)習(xí)中以回歸基礎(chǔ)為主，碰到難題也當(dāng)作是興趣題來做。

心態(tài)

最好不再去挑戰(zhàn)難題

隨著高考進入最后攻堅階段，有的人會出現(xiàn)緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響復(fù)習(xí)效率甚至

高考成績。

石嘯天說，這段時間保持心態(tài)比復(fù)習(xí)內(nèi)容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信能創(chuàng)著奇跡。

他建議，為了保持良好心態(tài)，考前一個月最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高考題中的基礎(chǔ)題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設(shè)臵，考生要爭取基礎(chǔ)題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰(zhàn)那10%最難的題。

作息

調(diào)整晚睡早起生物鐘

石嘯天說，高三階段，同學(xué)們學(xué)習(xí)非?？炭?，有的人喜歡復(fù)習(xí)到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學(xué)習(xí)。但是高考的時間是上午9點~11點和下午3點~5點，結(jié)果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。

“在剩下的最后15天里，不要晚睡，也不要早起?！笔瘒[天建議，從現(xiàn)在開始，平時有晚睡或早起習(xí)慣的同學(xué)，應(yīng)盡量調(diào)整原來的生物鐘，盡可能在每天上午9點~11點和下午3點~5點，讓自己的興奮點達到高峰，保持最佳精神狀態(tài)。同時，盡量按照高考考試時間安排做模擬題的科目，使自己在考試時段里，適應(yīng)各學(xué)科的考試規(guī)律。

訓(xùn)練

強化書寫和答題規(guī)范

高考只有一次，如果在考場上因為一些細(xì)節(jié)而導(dǎo)致考試失敗將會非?？上АＪ瘒[天提醒同學(xué)們在最后沖刺時，也要注意對考試臨場的一些細(xì)節(jié)進行訓(xùn)練，減少失誤。

他說，例如高考試卷的書寫非常重要，但有的同學(xué)平時書寫潦草，把文字或數(shù)字寫得很難分清，有的同學(xué)在答題書寫時步驟不規(guī)范，有的同學(xué)將答題時將答案寫出答題框之外……這些小細(xì)節(jié)都可能導(dǎo)致不必要的失分。

因此，在最后5天沖刺時，考生可以有針對性地對自己進行了書寫和答題規(guī)范方面的強化訓(xùn)練，避免不必要的失

分。