職場女性職業(yè)規(guī)劃

職場女性職業(yè)規(guī)劃1

在激烈的社會(huì)競爭和沉重的生活負(fù)擔(dān)下，職業(yè)女性往往承擔(dān)著巨大的心理壓力，尤其對(duì)于晉級(jí)為“媽媽”的職業(yè)女性，更要善于平衡工作和家庭的關(guān)系。雖然社會(huì)大環(huán)境中有些因素會(huì)制約女性的發(fā)展，但如果整天沉浸在怨天尤人的消極情緒中，你的生活和工作狀態(tài)還是不會(huì)改變。這時(shí)更需要冷靜下來，思考好自己的職業(yè)定位、做好發(fā)展規(guī)劃，以免陷入“職業(yè)危機(jī)”。

每個(gè)人都有著自己獨(dú)特的素質(zhì)特征和人生目標(biāo)。有的人追求穩(wěn)定安逸，有的人追求挑戰(zhàn)與自主，有的人偏向管理，有的人鐘情于技術(shù)。眾所周知，當(dāng)人們從事適合的工作時(shí)，才能發(fā)揮自身優(yōu)勢，以積極心態(tài)投入工作，更容易取得成功。

在職業(yè)發(fā)展中，職業(yè)女性更要善于發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用自身的優(yōu)勢。調(diào)查顯示：感性型、親和型、思考型、細(xì)致型、溝通型和智慧型，這些都是女性特有的氣質(zhì)屬性，也是女性從業(yè)的幾大優(yōu)勢特性，而行政、咨詢、財(cái)務(wù)、人力資源管理、策劃、法律等職位，都是符合女性氣質(zhì)屬性的。但是如何在這些職業(yè)里更精準(zhǔn)地找到適合自己的工作呢？

高級(jí)人才測評(píng)師張認(rèn)為，可以借助一些人才素質(zhì)測評(píng)手段，對(duì)自己的內(nèi)在個(gè)性、外在能力做一個(gè)詳細(xì)的整理分析，綜合行業(yè)狀況再確定具體的切入點(diǎn)。同時(shí)，在快節(jié)奏的'工作和生活中，職業(yè)女性要學(xué)會(huì)釋放自己的心理壓力。在工作中要建立和諧的人際氛圍，與同事保持良好的人際關(guān)系；在生活中多與家人溝通交流，獲得家人的理解和支持；業(yè)余時(shí)間，盡量多參加一些社交活動(dòng)，充實(shí)自己的生活。在必要的時(shí)候，也可通過專業(yè)的心理素質(zhì)測驗(yàn)了解自身的心理狀況，及時(shí)排解心理壓力。總之，保持積極健康的心態(tài)是職業(yè)獲得成功的基礎(chǔ)。

職場女性職業(yè)規(guī)劃2

市民張女士的女兒已6歲，近段時(shí)間她很糾結(jié)：丈夫還想再要一個(gè)孩子，可好不容易熬到的經(jīng)理位置很可能要放棄……36歲的她，難道要重新?lián)駱I(yè)？

在競爭激烈的就業(yè)壓力下，“生不生”已成為職業(yè)女性的普遍困惑。心理專家表示，無論職場升職還是生育二孩，在一定意義上來說都是為社會(huì)、為家庭做貢獻(xiàn)，只是表現(xiàn)形式不一樣。職場女性不妨適當(dāng)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，提高全家人幸福指數(shù)，做幸福的“職場媽媽”。

“職場媽媽”擔(dān)心事業(yè)受影響

唐女士今年32歲，在一家物流公司工作，有個(gè)5歲的女兒。這幾年憑著自己的努力，深得領(lǐng)導(dǎo)信任?！叭绻F(xiàn)在懷孕，再休產(chǎn)假，升職機(jī)會(huì)很可能就讓給他人了?！?/p>

在采訪中，剛剛生完孩子的銀行柜員李靜說：“有了孩子后，會(huì)分散母親的'精力，很難全身心投入到工作中?！?/p>

本報(bào)近日進(jìn)行的“全面二孩”互聯(lián)網(wǎng)問卷調(diào)查顯示，在參與調(diào)查的350人中，在“決定您不生育二孩的因素有哪些？”中，選擇“經(jīng)濟(jì)壓力大，孩子將來的教育等各方面成本高”的占65.43%；選擇“沒有精力再照顧一個(gè)孩子”的占57.14%；選擇“年齡偏大，生育風(fēng)險(xiǎn)高”的占38.00%；選擇“對(duì)女方的事業(yè)發(fā)展有影響”的占18.29%。

由此可見，在就業(yè)壓力下，“生不生”已成為職業(yè)女性的普遍困惑。

就業(yè)“隱形門檻”可能提高

過去，許多用人單位在招聘時(shí)，會(huì)傾向于選擇男性。如今，“全面二孩”放開后，女性就業(yè)是否會(huì)遭遇新的“門檻”？

賈琳31歲，孩子到了上幼兒園的年齡，今年她打算重返職場，面試了兩家企業(yè)，無一例外地被問到是否準(zhǔn)備生二孩。

記者在采訪中了解到，由于“全面二孩”政策的出臺(tái)，以往被認(rèn)為是職場“香餑餑”的已婚育年輕女性不再具備優(yōu)勢。

某旅行社經(jīng)理李女士表示，單位經(jīng)常需要員工跑業(yè)務(wù)，女員工懷孕后肯定不方便。另外，生育絕非幾個(gè)月的產(chǎn)假那么簡單，給孩子看病等情況都要請(qǐng)假，難免會(huì)影響工作?！八裕覀冋衅敢话愣伎紤]男性?！?/p>

我市某文化傳播有限公司負(fù)責(zé)人馮超說：“以前招聘都會(huì)問婚育情況，‘全面二孩’政策放開后，我們要提前進(jìn)行婉轉(zhuǎn)打探。這樣才能對(duì)員工定崗定責(zé)，保證企業(yè)正常運(yùn)轉(zhuǎn)?！?/p>

我市某餐飲企業(yè)負(fù)責(zé)人說，女性的婚育狀況是公司招聘的重要因素，今后招聘基層員工可以不太看重生育情況，但在招聘管理崗位時(shí)會(huì)比較慎重。

調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，提高幸福指數(shù)

很多職場媽媽都有這樣的感覺：一胎，兩個(gè)家庭圍繞一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，父母長輩可以分擔(dān)，職場女性能較好地維持工作與家庭間的平衡，生“二孩”則可能打破這種平衡。一些職場媽媽甚至開始考慮當(dāng)“全職媽媽”。

國家注冊心理咨詢師張素霞認(rèn)為，職場女性在職業(yè)規(guī)劃上要適當(dāng)加以調(diào)整。無論職場升職還是生育二孩，一定意義上來說都是為社會(huì)、為家庭做貢獻(xiàn)，職場升職可能更多體現(xiàn)的是社會(huì)價(jià)值，生育二孩體現(xiàn)的是自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值。“適當(dāng)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，提高全家人的幸福指數(shù)，才能成為一個(gè)幸福的‘職場媽媽’?！?/p>

國家級(jí)心理咨詢師、婚戀指導(dǎo)師王皓瑜說，因?yàn)槌砷L環(huán)境不同，70后和80后相比，前者婚姻觀更傳統(tǒng)，穩(wěn)定系數(shù)較高，后者的婚姻更自我，離婚率相對(duì)較高，因此家庭成員結(jié)構(gòu)的變化對(duì)人生影響很大。對(duì)于職場女性來說，重心還是應(yīng)偏向家庭。

張素霞說，現(xiàn)在生育二孩的適齡人群集中在80后，從社會(huì)層面上講，80后正是有一定社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、精力又相對(duì)充沛的職場中堅(jiān)力量，對(duì)于職業(yè)女性和用人單位，在備孕、生育、哺乳期幾乎3年的時(shí)間里，都面臨兩難的選擇，但是從長遠(yuǎn)來說，無論是孩子的成長還是優(yōu)化家庭人員年齡結(jié)構(gòu)，適齡女性再生育還是及早為好。

職場女性職業(yè)規(guī)劃3

現(xiàn)如今地球人都知道，女人能頂半邊天，有的時(shí)候，男人都心甘情愿的讓女人頂著2/3的天?？墒侨嗽诼殘?，卻是另一番景象。為什么男性總是主角而身處職場的職業(yè)女性卻都充當(dāng)著配角？同等條件下，企業(yè)更愿意錄用、重用、提升男性，企業(yè)是否存在性別的歧視還是懷疑女性的能力呢？面對(duì)這樣的職場趨勢，作為職業(yè)女性應(yīng)認(rèn)真考慮怎樣讓自己勝過他們，超越他們，甚至能夠取代他們。

第一、過分依賴他人的幫助。

女人都有這樣的感觸，會(huì)在某些時(shí)候能享受男士們照顧和幫助，尤其是漂亮的女人。當(dāng)你剛進(jìn)公司，就會(huì)被年輕的男同事們包圍著，重活累活他們包了，你不會(huì)的銷售報(bào)表他們替你做好了，你不懂的市場規(guī)劃他們幫你想好了，你操作不了的電腦程序，他們更是以最快的速度幫你安裝成功了。辦公室的工作和生活突然間，變得安逸而舒適。

這時(shí)，女人的依賴心理會(huì)在不知不覺當(dāng)中不斷滋生，而日后工作的隱患也在同一時(shí)刻日趨顯現(xiàn)。當(dāng)工作直接需要你來完成時(shí)，而你的表現(xiàn)卻讓上司懷疑起你的工作能力，到那時(shí)等待你的將是被淘汰的命運(yùn)。

友情提示：工作盡可能親力親為。別人幫助，更利于自己更快、更好的熟悉工作流程及掌握工作技能。利用自身的資源，發(fā)揮潛能，創(chuàng)造個(gè)人價(jià)值。摒棄女人特有的依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立處理能力。

第二、處事優(yōu)柔寡斷，易感情用事。

女人的感情細(xì)膩，思維是感性的。這些與生俱來的特質(zhì)，決定了職業(yè)女性在職場處事優(yōu)柔寡斷，對(duì)突發(fā)事件不能作出快速反應(yīng)，從而直接影響到工作效率和成果。然而，這些特質(zhì)更能襯托出男性處事的干練、精明和果斷。職場不是一個(gè)講人情，談施舍的地方，做事不能夾帶個(gè)人情感，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)“心太軟”而為公司鑄成大錯(cuò)。

友情提示：職業(yè)女性要想在職場取得成績，必須付出比男性更多的努力和精力。這就要求職業(yè)女性更具男兒氣概，尤其是身邊優(yōu)秀的男性的確是值得自己作為榜樣好好學(xué)習(xí)的。從不斷學(xué)習(xí)中提高自己工作效率和處事方式。

第三、職場切忌猜疑、論事非、口無遮攔。

女人的通病妒忌、猜疑、背后論事非，身在職場這所有的通病是影響工作業(yè)績和晉升的關(guān)鍵因素。現(xiàn)在競爭激烈地職場中，要求職業(yè)女性們豁達(dá)開朗、充滿熱情，善于與人溝通，愿從心底信任和接納別人，必須拋棄不健康的.心理，把“心眼”徹底地“解放”出來。一個(gè)人整天把所有心思都放在議論同事的隱私、時(shí)時(shí)猜疑別人是否會(huì)到老板面前告你的狀等無聊的事情上，她還能完成老板交待的任務(wù)嗎？還能為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值嗎？在工作范圍內(nèi)如果讓你嘴巴毫無遮攔，那荊棘會(huì)無處不在。

友情提示：全身心的投入到你的工作中去，不要讓自己的嘴巴在職場“隨心所欲”，不要浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間和精力，踏踏實(shí)實(shí)地做好任何一件事，你的老板和你的同事都有著一雙血亮的眼睛，你的付出終會(huì)得到回報(bào)。

第四、居安思危，人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。

當(dāng)女人過了闖勁的年齡之后，都希望有一份穩(wěn)定的工作，干得好還不如嫁得好的思想深入女人心。在職場多年，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，職業(yè)生涯已經(jīng)得到了定位。同時(shí)也失去了前進(jìn)的動(dòng)力，一切都顯得平平淡淡，大風(fēng)大浪的日子已經(jīng)過去。穩(wěn)定的工作、穩(wěn)定的收入、使她們安于現(xiàn)狀再也沒有過去勇往直前的精神去實(shí)現(xiàn)更高、更遠(yuǎn)目標(biāo)和抱負(fù)。

職場女性職業(yè)規(guī)劃4

某招聘網(wǎng)昨日發(fā)布《20xx中國女性職場現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》。本次調(diào)查共收到有效樣本128576份，數(shù)據(jù)顯示，中國女性就業(yè)率達(dá)到73%。她們的職場困惑與收獲如何？受訪者有著各自不同的見解。

“性別歧視”短期難消除

數(shù)據(jù)顯示，女性群體對(duì)于就業(yè)中的性別歧視感知更為強(qiáng)烈。22%的女性認(rèn)為就業(yè)中性別歧視現(xiàn)象嚴(yán)重。25—35歲是個(gè)體事業(yè)發(fā)展的`黃金期也是生育高峰期，處于這個(gè)時(shí)期的女性在就業(yè)過程中感受到的性別歧視最為明顯。已婚無子女的女性面臨生育的“風(fēng)險(xiǎn)”，因而更容易遭受就業(yè)性別歧視。

期待“職場導(dǎo)師”重視職業(yè)規(guī)劃

數(shù)據(jù)顯示，31%的女性認(rèn)為目前缺乏職業(yè)上的指導(dǎo)和幫助，感覺到自己的職業(yè)規(guī)劃不清。32%的女性將“有清晰的職業(yè)發(fā)展路徑”確定為自己未來的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)。其中，24歲以下的女性認(rèn)為職場最大挑戰(zhàn)來自于職業(yè)規(guī)劃不清晰，25—29歲的女性則認(rèn)為是缺乏職業(yè)性的指導(dǎo)和幫助。30—39歲女性認(rèn)為職場最大的挑戰(zhàn)則是職業(yè)轉(zhuǎn)型困難，40歲以上女性則表示職場變化太快，需不斷充電學(xué)習(xí)。

職場女性職業(yè)規(guī)劃5

職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)充分考慮人、環(huán)境、職業(yè)與成功的事業(yè)生涯之間的關(guān)系。那么如何規(guī)劃職業(yè)生涯的呢？下面具體的規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)考慮的因素和步驟。

1、確定志向。 志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：志不立，天下無可成之事。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。

2、自我評(píng)估。 自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。

3、職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估。 職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的.條件與不利的條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。 環(huán)境因素評(píng)估主要包括： (1)組織環(huán)境。 (2)政治環(huán)境。 (3)社會(huì)環(huán)境。 (4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

4、職業(yè)的選擇。 職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行 。由此可見，職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。 如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)： (1)性格與職業(yè)的匹配。 (2)興趣與職業(yè)的匹配。 (3)特長與職業(yè)的匹配。 (4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

5、職業(yè)生涯路線的選擇。 在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線…… 由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。 通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題： (1)我想往哪一路線發(fā)展? (2)我能往哪一路線發(fā)展? (3)我可以往哪一路線發(fā)展? 對(duì)以上三個(gè)問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。 職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。 一個(gè)人事業(yè)的成敗 ，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。 目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。

7、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施。 在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。

職場女性職業(yè)規(guī)劃6

二胎時(shí)代，我何嘗不想做個(gè)出色的職場媽媽？

一、

我接觸過很多女性咨詢者，她們普遍向我反映的一個(gè)問題就是，二胎政策之下，就業(yè)大環(huán)境對(duì)女性來說真的是越來越不友好了。

就拿我一閨蜜所在的單位來說吧，二胎政策出臺(tái)之后，領(lǐng)導(dǎo)找她們逐一談話，異常熱心地了解每一位員工的思想動(dòng)態(tài)，實(shí)則是在摸底，有哪些女員工有要二胎打算的？

閨蜜說，一瞅見領(lǐng)導(dǎo)那張假惺惺的嘴臉，就惡心的想吐。

她們都紛紛在下面議論，至于嘛，這都什么工作?。渴怯卸嗌馘X啊？恨不能你立刻簽字畫押，表示不動(dòng)任何要二胎的念頭，否則一個(gè)不小心，這些領(lǐng)導(dǎo)們就會(huì)立刻變臉，簡直比變天還快。

閨蜜說，前陣子一位女同事為了要二寶，為了避免自己在單位中被調(diào)崗被坐冷板凳，就干脆辭了職，專門在家懷胎生子。

我想起不久前曾經(jīng)聽一些老板們議論，說現(xiàn)在的很多單位都已經(jīng)不招女員工了，盡管不明文打著性別歧視的旗號(hào)，實(shí)際上如果有男性，哪怕能力不行，都會(huì)予以優(yōu)先考慮的。

真想問問這些人，話說媽媽級(jí)的職場女性哪個(gè)不是兼具多重身份，連生孩子這么痛的事情都可以忍過來，連帶孩子那么難的事情都可以扛下來，你們到底對(duì)這些女性抱有怎樣的深仇大恨，不是以年齡為由就是以生育為由，將我們拒之門外呢？

二、

我們需要明確的是，作為女人，我們有權(quán)利享受生命賦予的各種角色，沒必要成為千篇一律劍拔弩張的女強(qiáng)人，那種滿臉戾氣不近人情的女領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)樽约菏チ颂?，并沒有太多的幸福感可言，這樣的成功，會(huì)令很多人望而生畏的。

誰規(guī)定了女性成功一定要以犧牲家庭和孩子為代價(jià)呢？

我認(rèn)識(shí)一位非常優(yōu)秀的女企業(yè)家寧寧姐，她在單位上班那會(huì)兒，因?yàn)閼言械木壒?，被坐了一回“冷板凳”，被安排到一個(gè)無足輕重的崗位上，等著她自己深感無趣、自動(dòng)辭職。

寧寧姐說，她清楚那些老板們心里是怎么想的：

女人真的太糟心，生完孩子休完產(chǎn)假，回來也無法全心投入工作，心心念念惦著孩子，工作中難免分神呀；

女人實(shí)在太煩神，無法接受外派無法安排出差，連加個(gè)班都心不甘情不愿，公司又不是你家，老板又不是你老公，回家你愛咋咋地；

女人簡直太局限，成天只知道孩子老公鞋子包包，讓她寫個(gè)分析報(bào)告比登天還難，而基層的工作，用小丫頭就完全可以了啊，反應(yīng)機(jī)靈做事又快，才不像這些女人磨磨唧唧！

寧寧姐沒有一句辯駁，在懷孕期間反而變得更勤奮了，她利用一切時(shí)間看書學(xué)習(xí)，每天早晨四點(diǎn)半起床，燒菜做飯都是滿腦子的知識(shí)點(diǎn)，她挺著大肚子進(jìn)了考場，等生完孩子之后，一紙沉甸甸的證書就到了手上。

當(dāng)時(shí)整個(gè)單位都震驚了，這個(gè)時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)苦苦挽留，但發(fā)現(xiàn)，升職加薪的誘餌已經(jīng)無法撼動(dòng)這個(gè)女人了，寧寧姐說，考慮到孩子的未來以及時(shí)間的寶貴，她不想繼續(xù)在這家單位跟著這些心機(jī)深重的領(lǐng)導(dǎo)耗下去了，實(shí)在沒有任何意義。

她應(yīng)聘到了一家大公司。

見過了世面經(jīng)歷過壓力的寧寧姐最終認(rèn)識(shí)到，其實(shí)她不是不行，雖然有人曾經(jīng)靠關(guān)系擠掉她的工作，但無法剝奪她的經(jīng)驗(yàn)和技能。

有了這般深切的體會(huì)之后，寧寧姐帶著一隊(duì)娘子軍，從職場中沖殺出來，走上了創(chuàng)業(yè)的道路。

寧寧姐常常和她的媽媽級(jí)團(tuán)隊(duì)成員說，怕什么？大家都是生過孩子養(yǎng)過孩子的人，這世上還能有什么事比生養(yǎng)個(gè)孩子更難呢？！

成為媽媽的女人才不是什么“戴罪之身”，相反，我們給家族給人類生養(yǎng)了健康的寶寶，并付諸精力時(shí)間將之養(yǎng)大，這不僅無罪，反而是一種榮耀。

只是我們更要清楚的是，很多人看扁我們，不是因?yàn)閶寢尩纳矸荩且驗(yàn)槲覀兊哪芰Σ粔颉?/p>

當(dāng)我們還是個(gè)姑娘的時(shí)候，我們大可以撒嬌賣萌賴皮耍寶，但等到成年之后，尤其是有了自己的孩子之后，生活的.重?fù)?dān)頃刻間壓在你我柔弱的肩膀上，我們唯有咬緊牙關(guān)，努力讓自己變得優(yōu)秀起來。

三、

以下有幾點(diǎn)建議，給各位想要在職場中有所作為的媽媽們。

首先，堅(jiān)定信念，想清楚自己到底想要什么。

我們可以暫時(shí)告別職場，可以為了家庭做出權(quán)宜之選，但千萬不要徹底放棄自己的夢想，否則，不論曾經(jīng)的你多優(yōu)秀，一旦沒有了信念做支撐，你就會(huì)在生活面前一味妥協(xié)步步退縮，最終丟掉了你自己。

其次，學(xué)會(huì)從每天的24小時(shí)中理出頭緒，將事情安排得井井有條，方能優(yōu)雅地應(yīng)對(duì)各種考驗(yàn)。

有位HR曾經(jīng)告訴我，如果一個(gè)女人能夠做好媽媽的角色，她在時(shí)間管理及自我管理方面一定也是一等一的棒。

一個(gè)女人在家?guī)Ш⒆?，?jīng)常面臨多任務(wù)同時(shí)并行，這邊要為家人準(zhǔn)備飯菜，那邊還有一堆要搓洗的小孩衣物，同時(shí)還有今天的課程沒學(xué)，晚上還要參加一個(gè)同學(xué)的聚會(huì)......

這個(gè)時(shí)候，不論做什么，都心無旁騖把這件事做好，這種能力是最為重要的，也是最能為你節(jié)省時(shí)間的。

準(zhǔn)備飯菜的時(shí)候，可以把孩子放在目光所及之處，將孩子放在地墊上讓孩子自己玩玩具；帶孩子出去玩耍的時(shí)候，把小孩衣物放進(jìn)洗衣機(jī)，調(diào)到柔洗模式，自己陪著孩子多跑動(dòng)跑動(dòng)，連健身費(fèi)都省了；孩子聚精會(huì)神看動(dòng)畫片的時(shí)候，你可以戴上耳機(jī)，陪在孩子身邊看書學(xué)習(xí)；等孩子睡下之后，你大可以給自己兩個(gè)小時(shí)的獨(dú)處時(shí)間，想看書就看書，想寫什么就寫點(diǎn)什么。

請(qǐng)記得，沒有誰的時(shí)間比誰多，那些有所成就的女性，從來都懂得如何擠出時(shí)間為我所用。

最后，一定要給自己做規(guī)劃，同時(shí)注意勞逸結(jié)合。

結(jié)婚生子之后，女人一定要給學(xué)著給自己做職業(yè)規(guī)劃。

在孩子出生到上幼兒園這三年內(nèi)，是極好的儲(chǔ)備階段，這個(gè)階段的時(shí)光可以用來博學(xué)多覽，多涉獵一些行業(yè)，考一些必要的證書。

孩子上幼兒園到上小學(xué)這三年期間，是重返職場的絕好時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)期你需要給自己定個(gè)目標(biāo)，比如三年之后，你打算以什么身份離職？在離職之前，你需要做哪些準(zhǔn)備？

如果有興趣和愛好的，在這三年期間，你要想辦法將愛好變成武器；如果沒有，那就踏實(shí)立足于本職工作，用最快的速度成長，看能否競爭更好的職位。

還有一點(diǎn)別忘了，就是注意勞逸結(jié)合，別把自己繃得太緊，畢竟，優(yōu)秀厲害的人比比皆是，而在愛你的家人眼里，你卻只有一個(gè)。

職場女性職業(yè)規(guī)劃7

在XX職業(yè)規(guī)劃咨詢中心，有著這樣困惑的職場女性越來越多，她們把握不了工作與生活之間的平衡，為工作丟失了享受生活的權(quán)利。甚至有些人發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過幸福時(shí)，一切為時(shí)已晚。很多外表光鮮的“白骨精”（白領(lǐng)、骨干、精英）內(nèi)心十分無助，為了保持“平衡”，她們筋疲力盡卻始終不得要領(lǐng)。到底該如何在事業(yè)和家庭間找到平衡點(diǎn)，找回幸福生活？

女人就是女人，就是應(yīng)該和男人有所不同。有事業(yè)沒有家庭的女人，讓人望而生畏；有家庭卻放棄了事業(yè)的女人，并不完美。如何成為一個(gè)成功又幸福的職場麗人呢？洪XX認(rèn)為，“白骨精”們需要注意“理清”、“規(guī)劃”、“平衡”三大策略。

一、理清：什么才是最重要

職場白領(lǐng)女性職業(yè)規(guī)劃與生活平衡

一個(gè)聰明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及對(duì)自己來說，最重要的又是什么。職業(yè)上的成功是需要付出成本的，包括最寶貴的時(shí)間，比如與家人一起共進(jìn)晚餐，出游度假的機(jī)會(huì)，也比如不夠充足的睡眠時(shí)間，或是永遠(yuǎn)比別人更勤奮的身影。這樣的成本是自己能承受的嗎？付出這些后，自己會(huì)快樂嗎？你所得到的，是你最想要的嗎？你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的嗎？只有想清楚這些，才會(huì)在各種選項(xiàng)中做出適合自己的選擇，并對(duì)你的選擇負(fù)責(zé)。

許多“白骨精”在面對(duì)事業(yè)和家庭時(shí)感到兩難，正是因?yàn)闆]有理性上述問題。事實(shí)上，選擇并無絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，關(guān)鍵就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不會(huì)患得患失，耿耿于懷。

二、規(guī)劃：找準(zhǔn)職業(yè)發(fā)展之路

要做一個(gè)善于計(jì)劃和規(guī)劃的女人。生活與工作，是人生天平的兩側(cè)，只有找到那個(gè)平衡點(diǎn)，生活才更和諧，人生才更精彩。根據(jù)XX生涯八年來兩萬八千多個(gè)人咨詢案例發(fā)現(xiàn)，職業(yè)成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的職業(yè)發(fā)展方向，對(duì)自己的生活和職業(yè)有明確的規(guī)劃。

生涯發(fā)展中的每個(gè)方面都有其適當(dāng)?shù)臅r(shí)間表，哪個(gè)階段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重能力積累，哪個(gè)階段應(yīng)當(dāng)做好職業(yè)定位，哪個(gè)階段應(yīng)多關(guān)心婚姻和家庭，等等。這就像農(nóng)夫的耕作，哪個(gè)季節(jié)該種哪種農(nóng)作物，一定要把握好時(shí)機(jī)，錯(cuò)過了最佳時(shí)機(jī)，后果不堪設(shè)想。

三、平衡：工作生活兩不誤

合理分配你的時(shí)間和精力。分清哪些是自己的份內(nèi)工作，哪些并不屬于自己崗位的職責(zé)范圍。這樣，就可以通過與上級(jí)的溝通，合理拒絕上級(jí)要求的各種本職工作以外的事情，減少角色超載的'情形。培養(yǎng)時(shí)效觀念，提高工作效率，贏得從此任務(wù)轉(zhuǎn)換到彼任務(wù)的過渡時(shí)間。同時(shí)告訴自己不要以加班為榮，上班專時(shí)專用，休息時(shí)間關(guān)注生活。

在工作和生活之間找一個(gè)分界點(diǎn)，到了下班時(shí)間，不妨暗示自己，“下班了，該回歸家庭了?！逼綍r(shí)工作太忙碌，生活太繁瑣，太多的人都忽視了自己內(nèi)心的成長，這也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心統(tǒng)統(tǒng)放在工作上，要懂得關(guān)心自己，適度增加與家人和朋友相聚的時(shí)間及機(jī)會(huì)，慢慢調(diào)整自己對(duì)工作與生活的比例。

“人活著不應(yīng)該只追求成功，更應(yīng)該追求幸福?！盭X生涯職業(yè)規(guī)劃師導(dǎo)師這樣認(rèn)為。在職場打拼多年最終晉升為“白骨精”的女性們，這時(shí)最好能放慢腳步，享受作為女性的另一種成就感。而女性的魅力，就是在這樣的過程中慢慢歷練出來的。在工作與生活之間走得平穩(wěn)的女性，在哪里都是一道令人賞心悅目的風(fēng)景線。

職場女性：如何善用“男性氣質(zhì)”

斯坦福商學(xué)院最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在職場中，那些懂得適時(shí)收放自己男性氣質(zhì)——有闖勁、堅(jiān)定自信——一面的女性，比男性和其他職場女性更容易獲得提升。這項(xiàng)研究認(rèn)為，職業(yè)女性想要更加成功，就必須具有表達(dá)自我（例如自信、主導(dǎo)性）的一面，同時(shí)將這些特質(zhì)與女性的一些社會(huì)特性調(diào)和起來?！奥殘雠钥赡軐?duì)某事已經(jīng)有了決斷，但她們做事具有一種彈性的能力，避免行為導(dǎo)致某些極端的后果。那些在職場中做到頂層的女性，多半都具有這種能力。”一位研究者這樣評(píng)價(jià)。

這項(xiàng)針對(duì)職場女性的調(diào)查歷時(shí)8年，樣本覆蓋了132所商學(xué)院的女性畢業(yè)生。研究者發(fā)現(xiàn)，一些“男性氣質(zhì)”明顯的職場女性，同時(shí)也有很強(qiáng)的自控能力。她們像變色龍那樣能夠適時(shí)地量度環(huán)境，調(diào)整自己的行為。她們的行為非常職業(yè)化，因此比具有“男性氣質(zhì)”的男性獲得提升的幾率高出1.5倍，比那些具有“女性氣質(zhì)”的男性提升幾率高出2倍。與此同時(shí)，雖然有的職場女性也具有男性氣質(zhì)，但她們?nèi)狈m時(shí)調(diào)整這種氣質(zhì)的自控能力，因此與有自控力的“男性氣質(zhì)”的女性相比，她們獲得提拔的幾率僅為三分之一?？梢?，“男性氣質(zhì)”本身并非職場女性成功的關(guān)鍵，對(duì)男性氣質(zhì)收放自如的能力才是。

研究結(jié)果還顯示，懂自控的“男性氣質(zhì)”的職場女性升職幾率，要比那些單純具有女性氣質(zhì)的職場女性高1.5倍，不管后者的自控能力如何?！霸诼殘鲋?，“像女士一樣行事”除了讓女性更被喜愛之外，并無其他好處。事實(shí)上，過分的女性化特征反而是職場勝任力不強(qiáng)的表現(xiàn)?！毖芯空哌@樣評(píng)價(jià)。

這一研究揭示了職場女性的一貫困惑：要成功，你必須有進(jìn)攻性并超級(jí)自信，但是這些特質(zhì)又與女性特征格格不入，因此，只有那些自控力極強(qiáng)、情商極高的女性懂得如何適時(shí)調(diào)整自己“男性氣質(zhì)”的度，從而獲得最大的成功。