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      新冠病毒防疫小知識

      2020-07-27 17:20:21下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了這篇《新冠病毒防疫小知識》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《新冠病毒防疫小知識》。

      新冠病毒防疫小知識

      一、怎樣選擇口罩?新戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。

      目前市面上能看到的口罩主要有醫(yī)用防護口罩(如

      N95

      口罩)、醫(yī)用外科口罩和普通級別的一次性使用醫(yī)用口罩。此外,市場上還有棉布口罩、海綿口罩等。我們?nèi)粘7雷o選擇醫(yī)用外科口罩就好。N95

      口罩的防病效果更好,但是透氣性差,呼吸阻力大,不適合長時間佩戴。

      二、怎樣正確佩戴口罩?戴口罩時,將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。

      戴口罩前應(yīng)當(dāng)洗手,或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)面,以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的內(nèi)外、上下,淺色為內(nèi)側(cè),內(nèi)側(cè)應(yīng)當(dāng)貼著口鼻,深色側(cè)朝外;有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方??谡忠ㄆ诟鼡Q,不可內(nèi)外側(cè)戴反,更不能兩面輪流戴。

      三、在人流不密集的地方可以不帶口罩嗎?去人群密集的場所,因為人多、不通風(fēng),可能有病原在你周圍,那戴口罩是必要的。

      但是人口不密集的地方,如果是開放的環(huán)境,病原體被稀釋,不足以感染人,可以不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、發(fā)燒等癥狀,為了防止傳染別人,需要戴口罩。

      四、口罩短缺,能否重復(fù)戴?能否煮沸后重復(fù)使用?醫(yī)用外科口罩不能重復(fù)使用。

      原則上來說,N95

      防護口罩也是如此。但實際情況特殊,對于普通人來說,現(xiàn)在口罩普遍稀缺。如果無發(fā)熱或卡他癥狀(流涕、打噴嚏、鼻塞等)癥狀,可以重復(fù)使用,重復(fù)次數(shù)不得超過

      次。但還是要強調(diào),重復(fù)使用有危險??谡种蠓泻蠓雷o作用減弱,不建議這樣重復(fù)使用。

      五、出來戴口罩,我們?nèi)粘_€應(yīng)該注意那些細節(jié)?除了戴口罩,我們更強調(diào)勤洗手。

      新型冠狀病毒通過手接觸之后,再去摸鼻子、嘴巴等黏膜從而進入體內(nèi),通過肥皂和流動水洗手超過

      秒以上可以有效殺滅病原體起到防護作用。

      六、家中如何做好消毒工作?1.酒精:酒精可以使細菌的蛋白質(zhì)變性凝固。

      消毒皮膚可使用

      75%

      醫(yī)用酒精。2.蒸籠:從沸騰開始

      分鐘即可達到消毒的目的,適用于消毒餐具、衣物和包扎傷口的紗布。3.煮沸:100

      也能使細菌的蛋白質(zhì)變性,需要消毒殺菌的物品需要全部浸過水面。適用于餐具、某些玩具,被褥等。4.空氣清潔:保持室內(nèi)空氣清潔,常通風(fēng)換氣是必要的,尤其是在秋冬天氣,別因為寒冷忽視了通風(fēng)。5.高錳酸鉀溶液:使用

      5‰

      高錳酸鉀可消毒餐具、蔬菜和水果,浸泡

      分鐘之后用干凈飲用水再沖洗一遍即可。6.漂白粉:漂白粉能使細菌的酶失去活性導(dǎo)致死亡,是非常有效的消毒殺菌法。在桌椅、床、地板、墻面等使用

      1~3

      漂白水(漂白水加清水),用抹布擦拭即可達到消毒目的。7.消毒液:含氯消毒液能有效消毒殺菌,直接稀釋之后裝在塑料壺即可進行消毒殺菌,但需要注意避開食物和餐具。適用于桌椅、床、墻、地板等。

      七、如何有效預(yù)防新型冠狀病毒感染?預(yù)防新型冠狀病毒感染,需采取以下措施:1.避免去疫情高發(fā)區(qū),避免去人流密集的場所。

      避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方,尤其是兒童、老年人和免疫力低下的人群。外出記得佩戴口罩。2.加強開窗通風(fēng)。居家或辦公每天都要開窗通風(fēng)一段時間。加強空氣流通,可有效預(yù)防呼吸道傳染病。3.注意個人衛(wèi)生。勤洗手,用肥皂和流動水或者免洗洗手液洗手。打噴嚏或咳嗽的時候注意用紙巾或胳膊肘捂住口鼻,不要直接用雙手捂住口鼻。4.及時觀察就醫(yī)。如果出現(xiàn)發(fā)熱(尤其是高熱不退)、咳嗽、氣促等呼吸道感染癥狀,應(yīng)及時佩戴口罩并及時就醫(yī)。

      八、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒感染?1.增強衛(wèi)生健康意識,適量運動,早睡早起,不熬夜可提高自身免疫力;

      保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻口;居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生;盡可能避免與有呼吸道癥狀的人密切接觸;盡量避免到人多擁擠和空間密閉場所,如必須去請佩戴口罩;避免接觸野生動物或家畜家禽;堅持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類和蛋類要煮熟;密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。2.確保室內(nèi)空氣流通,每星期至少徹底清潔家具環(huán)境一次。當(dāng)物品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染時,應(yīng)當(dāng)先用吸水力強的即棄抹布清除可見的污垢,然后用適當(dāng)?shù)南緞┣鍧嵪臼芪廴咎幖捌涓浇胤健?/p>

      九、如何保護自己遠離新型冠狀病毒傳染?冠狀病毒以飛沫傳播為主,正確佩戴外科口罩;

      打噴嚏或者咳嗽時不要用手直接遮擋;正確、及時洗手;提高免疫力,盡量少去人多且封閉的場所。加強鍛煉、規(guī)律作息,提高自身免疫力是避免被感染的重要手段。

      十、近期去過疫情高發(fā)區(qū),回到居住地后要注意什么?如果近期去過疫情高發(fā)區(qū),如武漢等地,回到居住地后要特別留意自己及周圍人的身體狀況,并盡量避免前往公共場所及人群密集處。

      如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、肌肉酸痛、氣促等癥狀,應(yīng)正確佩戴口罩并立即就醫(yī),就醫(yī)時應(yīng)主動告知醫(yī)生自己的武漢旅行史和接觸史,不要隱瞞自己的病情和經(jīng)歷。

      十一、怎樣洗手才有效?在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后,記得洗手。

      洗手時注意使用流動水和肥皂或洗手液徹底清洗雙手,揉搓時間不少于

      秒。為了方便記憶,揉搓步驟簡單歸納為七字口訣:內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。內(nèi):掌心對掌心,相互揉搓。外:掌心對手背,兩手交叉揉搓。夾:掌心對掌心,十指交叉揉搓。弓:是指彎曲緊扣,轉(zhuǎn)動揉搓。大:拇指握在掌心,轉(zhuǎn)動揉搓。立:指尖在掌心揉搓。腕:清潔手腕。如果雙手沒有明顯變臟時,可以使用含有酒精的手部消毒液,避免用未清潔的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。

      十二、預(yù)防新型冠狀病毒感染在飲食方面要注意什么?日常飲食建議按照《中國居民膳食指南》進行食物搭配,應(yīng)注意保持合理的飲食結(jié)構(gòu),保障均衡營養(yǎng)。

      注意食物的多樣性,粗細搭配、葷素適當(dāng),多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素與纖維素,多飲水。不要聽信偏方和食療可以治療新型冠狀病毒感染的說法。如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)做好防護,前往正規(guī)醫(yī)院就診。

      十三、出門在外應(yīng)該如何預(yù)防新型冠狀病毒感染?首先要確保自己的身體是健康的,如近期有發(fā)熱、咳嗽等身體不適癥狀,應(yīng)暫緩出行,前往醫(yī)院就診。

      其次出行應(yīng)當(dāng)盡量避免疫情高發(fā)區(qū),如武漢等地。若前往其他地區(qū),也要注意做好個人防護,如正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩,打噴嚏或咳嗽時注意用紙巾或屈肘掩住口鼻,避免手在接觸公共物品或設(shè)施后直接接觸面部或眼睛,有條件時要用流水和肥皂洗手,或用免洗消毒液清潔雙手。

      十四、老年人、兒童等體弱人群有哪些防護措施?老年人是新型冠狀病毒的易感人群,在疫情流行期間,應(yīng)該做到不要出入人員密集的公共場所,減少不必要的社交活動,出行應(yīng)該佩戴口罩、勤洗手,加強居家環(huán)境的清潔和消毒,保持室內(nèi)空氣流通。

      兒童病例雖然不多,但仍然是需要保護的重點人群,在勤洗手、少出行、戴口罩、多通風(fēng)的同時,還應(yīng)該叮囑親戚朋友避免對兒童,尤其是嬰幼兒的近距離接觸,比如親吻、逗樂等。

      十五、去人群聚集場所要注意采取哪些防護措施?盡量避免去人群聚集的公共場所,以減少與患病人群接觸的機會。

      如必須前往公共場所,要佩戴口罩以降低接觸病原體的風(fēng)險,前提是選擇正確的口罩并正確的佩戴。同時應(yīng)盡量避免去疾病流行地區(qū)以降低感染風(fēng)險。

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