第一篇：高一年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

高一年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

搏擊操教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)。在課的設(shè)計(jì)過程，以多維的評(píng)價(jià)形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂體現(xiàn)博擊操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識(shí)，掌握

科學(xué)鍛煉身體的方法。

二、對(duì)象與教材

對(duì)象：高一健美操選修班 40人 教材：健美操之有氧搏擊操

三、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：出拳力度的掌握，和連貫性； 難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合及動(dòng)作的表現(xiàn)力。

四、學(xué)情分析

1．我校高一體育選修課程的實(shí)施，是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，分設(shè)健身操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將新興的健身操項(xiàng)目引入課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

2．通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解搏擊操運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)悟韻律、發(fā)展身體協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)。

3．進(jìn)一步塑造學(xué)生的形體和動(dòng)作表現(xiàn)力、陶冶美的情操。

五、教法設(shè)想

1．示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深動(dòng)作印象，促使學(xué)好動(dòng)作。講解要注意語言簡明、扼要，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。

2．口令提示法：學(xué)練中，針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時(shí)提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)健身搏擊操，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

3．媒體演示法：根據(jù)搏擊操教材的特點(diǎn)，本課使用多媒體輔助手段來反饋學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生能認(rèn)清正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作。

六、學(xué)法設(shè)想

1．自評(píng)與互評(píng)：指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生之間的欣

賞水平和認(rèn)知水平。2．觀察與分析：使用多媒體教學(xué)手段，利用拍攝的動(dòng)作，組織學(xué)生在電腦屏幕前找出

自己不足的動(dòng)作，并及時(shí)對(duì)照改進(jìn)。

3．師生互動(dòng)：分組練習(xí)時(shí)，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相學(xué)習(xí)的學(xué)練氣氛。

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

使學(xué)生體驗(yàn)到個(gè)人在集體練習(xí)中的樂趣、作用與價(jià)值。

搏擊操課教案

授課教師：李昂達(dá) 指導(dǎo)教師: 黃世森 吳宙紅 人數(shù)：40人

授課對(duì)象：高一健美操選修班

對(duì)福建省廈門市第一中學(xué)李昂達(dá)老師展示課的點(diǎn)評(píng)意見：

這是一節(jié)以搏擊操為主教材的高一年級(jí)的選修課。教師創(chuàng)編的一套搏擊操，節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作連貫，包含了多種搏擊方式、交叉轉(zhuǎn)體、移動(dòng)彈踢等動(dòng)作，技術(shù)含量較高的；在教學(xué)過程中，教師重視調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積性；在初步教會(huì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組創(chuàng)編；組織學(xué)生進(jìn)行小組之間的觀摩展示，培養(yǎng)學(xué)生勇于表現(xiàn)的精神；利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段拍攝學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作，并組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互相觀察和糾正等，收到了較好的教學(xué)

效果

搏擊操課教案

授課教師：李昂達(dá) 指導(dǎo)教師: 黃世森 吳宙紅 人數(shù)：40人

授課對(duì)象：高一健美操選修班 對(duì)福建省廈門市第一中學(xué)李昂達(dá)老師展示課的點(diǎn)評(píng)意見：

這是一節(jié)以搏擊操為主教材的高一年級(jí)的選修課。教師創(chuàng)編的一套搏擊操，節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作連貫，包含了多種搏擊方式、交叉轉(zhuǎn)體、移動(dòng)彈踢等動(dòng)作，技術(shù)含量較高的；在教學(xué)過程中，教師重視調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積性；在初步教會(huì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組創(chuàng)編；組織學(xué)生進(jìn)行小組之間的觀摩展示，培養(yǎng)學(xué)生勇于表現(xiàn)的精神；利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段拍攝學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作，并組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互相觀察和糾正等，收到了較好的教學(xué)

效果。

第二篇：高一年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)。在課的設(shè)計(jì)過程，以多維的評(píng)價(jià)形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂體現(xiàn)博擊操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識(shí)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。

二、對(duì)象與教材

對(duì)象：高一健美操選修班 40人 教材：健美操之有氧搏擊操

三、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：出拳力度的掌握，和連貫性；

難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合及動(dòng)作的表現(xiàn)力。

四、學(xué)情分析

1．我校高一體育選修課程的實(shí)施，是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，分設(shè)健身操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將新興的健身操項(xiàng)目引入課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

2．通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解搏擊操運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)悟韻律、發(fā)展身體協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)。

3．進(jìn)一步塑造學(xué)生的形體和動(dòng)作表現(xiàn)力、陶冶美的情操。

五、教法設(shè)想

1．示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深動(dòng)作印象，促使學(xué)好動(dòng)作。講解要注意語言簡明、扼要，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。

2．口令提示法：學(xué)練中，針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時(shí)提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)健身搏擊操，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

3．媒體演示法：根據(jù)搏擊操教材的特點(diǎn)，本課使用多媒體輔助手段來反饋學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生能認(rèn)清正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作。

六、學(xué)法設(shè)想

1．自評(píng)與互評(píng)：指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生之間的'欣賞水平和認(rèn)知水平。

2．觀察與分析：使用多媒體教學(xué)手段，利用拍攝的動(dòng)作，組織學(xué)生在電腦屏幕前找出自己不足的動(dòng)作，并及時(shí)對(duì)照改進(jìn)。

3．師生互動(dòng)：分組練習(xí)時(shí)，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相學(xué)習(xí)的學(xué)練氣氛。

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

使學(xué)生體驗(yàn)到個(gè)人在集體練習(xí)中的樂趣、作用與價(jià)值。

授課教師：李昂達(dá) 指導(dǎo)教師: 黃世森 吳宙紅 人數(shù)：40人

授課對(duì)象：高一健美操選修班

對(duì)福建省廈門市第一中學(xué)李昂達(dá)老師展示課的點(diǎn)評(píng)意見：

這是一節(jié)以搏擊操為主教材的高一年級(jí)的選修課。教師創(chuàng)編的一套搏擊操，節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作連貫，包含了多種搏擊方式、交叉轉(zhuǎn)體、移動(dòng)彈踢等動(dòng)作，技術(shù)含量較高的；在教學(xué)過程中，教師重視調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積性；在初步教會(huì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組創(chuàng)編；組織學(xué)生進(jìn)行小組之間的觀摩展示，培養(yǎng)學(xué)生勇于表現(xiàn)的精神；利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段拍攝學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作，并組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互相觀察和糾正等，收到了較好的教學(xué)效果。

【高一年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃】相關(guān)文章：

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8.《她是我的朋友》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

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第三篇：高二年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

高二年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)。在課的設(shè)計(jì)過程，以多維的評(píng)價(jià)形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂體現(xiàn)博擊操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識(shí)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。

二、對(duì)象與教材

對(duì)象：高二健美操選修班 80人 教材：健美操之有氧搏擊操

三、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：出拳力度的掌握，和連貫性。

難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合及動(dòng)作的表現(xiàn)力。

四、學(xué)情分析

1．我校高二體育選修課程的實(shí)施，是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，分設(shè)健身操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將新興的健身操項(xiàng)目引入課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

2．通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解搏擊操運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)悟韻律、發(fā)展身體協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)。

3．進(jìn)一步塑造學(xué)生的形體和動(dòng)作表現(xiàn)力、陶冶美的情操。

五、教法設(shè)想

1．示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深動(dòng)作印象，促使學(xué)好動(dòng)作。講解要注意語言簡明、扼要，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。

2．口令提示法：學(xué)練中，針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時(shí)提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)健身搏擊操，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

3．媒體演示法：根據(jù)搏擊操教材的特點(diǎn)，本課使用多媒體輔助手段來反饋學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生能更好地感受動(dòng)作律動(dòng)。

六、學(xué)法設(shè)想

1．自評(píng)與互評(píng)：指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生之間的欣賞水平和認(rèn)知水平。

2．觀察與分析：使用多媒體教學(xué)手段，利用拍攝的動(dòng)作，組織學(xué)生在電腦屏幕前找出自己不足的動(dòng)作，并及時(shí)對(duì)照改進(jìn)。

3．師生互動(dòng)：分組練習(xí)時(shí)，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相學(xué)習(xí)的學(xué)練氣氛。

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

使學(xué)生體驗(yàn)到個(gè)人在集體練習(xí)中的樂趣、作用與價(jià)值。

第四篇：搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

高一年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

廈門市第一中學(xué) 李昂達(dá)

搏擊操教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)。在課的設(shè)計(jì)過程，以多維的評(píng)價(jià)形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂體現(xiàn)博擊操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識(shí)，掌握

科學(xué)鍛煉身體的方法。

二、對(duì)象與教材

對(duì)象：高一健美操選修班 40人 教材：健美操之有氧搏擊操

三、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：出拳力度的掌握，和連貫性； 難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合及動(dòng)作的表現(xiàn)力。

四、學(xué)情分析

1．我校高一體育選修課程的實(shí)施，是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，分設(shè)健身操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將新興的健身操項(xiàng)目引入課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

2．通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解搏擊操運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)悟韻律、發(fā)展身體協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)。

3．進(jìn)一步塑造學(xué)生的形體和動(dòng)作表現(xiàn)力、陶冶美的情操。

五、教法設(shè)想

1．示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深動(dòng)作印象，促使學(xué)好動(dòng)作。講解要注意語言簡明、扼要，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。

2．口令提示法：學(xué)練中，針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時(shí)提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)健身搏擊操，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

3．媒體演示法：根據(jù)搏擊操教材的特點(diǎn)，本課使用多媒體輔助手段來反饋學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生能認(rèn)清正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作。

六、學(xué)法設(shè)想

1．自評(píng)與互評(píng)：指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生之間的欣

賞水平和認(rèn)知水平。

2．觀察與分析：使用多媒體教學(xué)手段，利用拍攝的動(dòng)作，組織學(xué)生在電腦屏幕前找出

自己不足的動(dòng)作，并及時(shí)對(duì)照改進(jìn)。

3．師生互動(dòng)：分組練習(xí)時(shí)，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相學(xué)習(xí)的學(xué)練氣氛。

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

使學(xué)生體驗(yàn)到個(gè)人在集體練習(xí)中的樂趣、作用與價(jià)值。

搏擊操課教案

授課教師：李昂達(dá) 指導(dǎo)教師: 黃世森 吳宙紅 人數(shù)：40人

授課對(duì)象：高一健美操選修班

對(duì)福建省廈門市第一中學(xué)李昂達(dá)老師展示課的點(diǎn)評(píng)意見：

這是一節(jié)以搏擊操為主教材的高一年級(jí)的選修課。教師創(chuàng)編的一套搏擊操，節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作連貫，包含了多種搏擊方式、交叉轉(zhuǎn)體、移動(dòng)彈踢等動(dòng)作，技術(shù)含量較高的；在教學(xué)過程中，教師重視調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積性；在初步教會(huì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組創(chuàng)編；組織學(xué)生進(jìn)行小組之間的觀摩展示，培養(yǎng)學(xué)生勇于表現(xiàn)的精神；利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段拍攝學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作，并組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互相觀察和糾正等，收到了較好的教學(xué)

效果。

第五篇：高一年級(jí)搏擊操課時(shí)教學(xué)計(jì)劃-高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，本課以水平五的具體教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)。在課的設(shè)計(jì)過程，以多維的評(píng)價(jià)形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位；在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂體現(xiàn)博擊操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識(shí)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。

二、對(duì)象與教材

對(duì)象：高一健美操選修班40人教材：健美操之有氧搏擊操

三、重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：出拳力度的掌握，和連貫性；

2、難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)配合及動(dòng)作的表現(xiàn)力。

四、學(xué)情分析

1、我校高一體育選修課程的實(shí)施，是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，分設(shè)健身操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將新興的健身操項(xiàng)目引入課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

2、通過本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解搏擊操運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)悟韻律、發(fā)展身體協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)。

3、進(jìn)一步塑造學(xué)生的形體和動(dòng)作表現(xiàn)力、陶冶美的情操。

五、教法設(shè)想

1、示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深動(dòng)作印象，促使學(xué)好動(dòng)作。講解要注意語言簡明、扼要，表達(dá)生動(dòng)，比喻形象，啟發(fā)學(xué)生思考問題。

2、口令提示法：學(xué)練中，針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時(shí)提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)健身搏擊操，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

3、媒體演示法：根據(jù)搏擊操教材的特點(diǎn)，本課使用多媒體輔助手段來反饋學(xué)習(xí)效果，使學(xué)生能認(rèn)清正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作。

六、學(xué)法設(shè)想

1、自評(píng)與互評(píng)：指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生之間的.欣賞水平和認(rèn)知水平。

2、觀察與分析：使用多媒體教學(xué)手段，利用拍攝的動(dòng)作，組織學(xué)生在電腦屏幕前找出自己不足的動(dòng)作，并及時(shí)對(duì)照改進(jìn)。

3、師生互動(dòng)：分組練習(xí)時(shí)，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)互相幫助，互相學(xué)習(xí)的學(xué)練氣氛。

七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

使學(xué)生體驗(yàn)到個(gè)人在集體練習(xí)中的樂趣、作用與價(jià)值。

搏擊操課教案：

1、授課教師：李昂達(dá)

2、指導(dǎo)教師:黃世森、吳宙紅

3、人數(shù)：40人

4、授課對(duì)象：高一健美操選修班

八、對(duì)福建省廈門市第一中學(xué)李昂達(dá)老師展示課的點(diǎn)評(píng)意見：

這是一節(jié)以搏擊操為主教材的高一年級(jí)的選修課。教師創(chuàng)編的一套搏擊操，節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作連貫，包含了多種搏擊方式、交叉轉(zhuǎn)體、移動(dòng)彈踢等動(dòng)作，技術(shù)含量較高的；在教學(xué)過程中，教師重視調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積性；在初步教會(huì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組創(chuàng)編；組織學(xué)生進(jìn)行小組之間的觀摩展示，培養(yǎng)學(xué)生勇于表現(xiàn)的精神；利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段拍攝學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作，并組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互相觀察和糾正等，收到了較好的教學(xué)效果。

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