第一篇：實習(xí)周記第一周

在這一過程中，我采用了看、問、學(xué)等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識和經(jīng)驗。

畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。

但是過了幾天就稍有點習(xí)慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學(xué)習(xí)一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的?，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時沒有派上什么用場，但我覺得應(yīng)該多學(xué)點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€選擇。

我現(xiàn)在上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了經(jīng)理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來仔細(xì)想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？

剛開始就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。

我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。

所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機會，多學(xué)一點總比沒有學(xué)的好，花同樣的時間，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學(xué)校辦點事，去向經(jīng)理請幾小時的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心；遇到一個如此好說話的經(jīng)理。所以，感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí)，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。暑假假一放，我便在寶安石巖一家中小型港資公司開始了一種全新的生活——實習(xí)。我的實習(xí)時間從7月5日到7月23日。作為一名大二學(xué)生，就快要步入社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實習(xí)，在這之前我是一點實踐經(jīng)驗也沒有。雖說只是實習(xí)，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。

我實習(xí)的公司叫金焰有限公司是隸屬香港工業(yè)集團“今凰集團”地處石巖水田開發(fā)區(qū)，占地面積15000㎡，建筑面積40000㎡。公司自創(chuàng)立以來，已取得了相當(dāng)好的經(jīng)營業(yè)績。目前主要產(chǎn)品為電動牙刷以及其他中小型家用電器。其銷售對象地是以香港為主要地。辦理生產(chǎn)電動牙刷等其他中小型家用電器并外運香港銷售。

作為一名大二就要畢業(yè)的學(xué)生能夠在這樣重要的公司里實習(xí)，我感到非常的榮幸。此次實習(xí)，主要實習(xí)的內(nèi)容是學(xué)習(xí)如何收集行業(yè)內(nèi)的產(chǎn)品的信息，日常電話接聽、客戶接待工作，以及給各種雜活。簡單來說就是學(xué)習(xí)做一位辦公室文員。剛開始上班時，真有些不習(xí)慣。面對著這么生疏的環(huán)境，心態(tài)還沒有及時的轉(zhuǎn)變過來。

不過經(jīng)過慢慢的適應(yīng)自己也就同辦公室的同事也可以說是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一遍了。他們都把我當(dāng)著小布丁看，也許是因為我個只比較矮小，長得可愛，性格開朗，又剛來實習(xí)的緣故吧，嘻嘻。所以大家都很照顧我，無論在工作上還是在生活上。在工作上，如我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。

本周五天，充滿了挑戰(zhàn)的培訓(xùn)課程，挑戰(zhàn)人的上課專心程度！由于在由于一學(xué)員將沓鈔票——練功鈔，引進了學(xué)堂，跟著在業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)的第一課堂開展了練點鈔的第二課堂，上面行同事在講得稀里嘩啦，下面點鈔聲音噼里啪啦。

當(dāng)然，由于這周大部分時間在電子教室上，于是很多人也啟動電腦觀看愛國主義教育篇——霍元甲，222dyy.com也有女生們潛心研究“亞特蘭帝斯”游戲……鑒于我是信管專業(yè)出身，于是研究了用電腦做課堂筆記這個課題，同時也為了顯示我拼音打字速度之快，通過3小時得研究，我發(fā)現(xiàn)：如果使用電腦筆記，將會迅速提高學(xué)生效率，可以有效提高我們迅速總結(jié)重點，加強加深關(guān)鍵點印象和理解！因為你可以很快得在重點后打出你腦子里得個人看法，結(jié)合老師PPT和講解，能更通透了解。同時，對于老師提出得問題，我們也可以隨時百度一下，來更全面，獨到的提出自己的觀點和看法！利用電腦進行多方會議溝通授課等其實國外已有很多軟件，比如mindmanager這類的軟件〕

周末行里再次組織出游，中越邊境憑詳友誼關(guān)。lunlidvd.com天氣雨加霧，去到那邊，先是在憑詳吃午飯，感覺這個城市就像10年前的我家一樣。雖然整體也和南寧一樣干凈。然后聽這次開車的師傅說，今天邊界對面的越南和50年前一樣，一點都沒變！我和同行感嘆，社會主義好阿！在邊境還看到，中國這邊不斷有集裝箱貨物運送到邊境，而那邊則是用老式手推車來把卸載的貨物運回去。

不過你說越南窮吧，我們在邊關(guān)路上的一個建行前面看見坐了6個穿著一般的越南婦女，每人一個小板凳，一個大腰包。應(yīng)該是兌換貨幣的同志。其中一位唆的一聲，在包里掏出一沓人民幣，你猜多少？你想一千吧？那是單位！少說也是10沓一千！然后就噼里啪啦的用我們都不能理解的收拾迅速的點鈔！不一會兒就點罷捆好放進兜里！我們嘖嘖稱贊！說這越南同志業(yè)務(wù)本領(lǐng)就是扎實！同時剎那間，這個大媽竟然又毫不含糊的又從兜里掏出另外一捆RMB，噼里啪啦噼里啪啦……>_<

所以，我認(rèn)為，金融業(yè)，在東盟組織的帶動下，在廣西地區(qū)，大有前途！

一路顛簸〔其實我們走的是高速公路〕，在想行里人力資源太牛逼了！通過兩次出游，我們可以達到以下幾個目的：

1,迅速發(fā)展同事之間的友誼！這個在北海當(dāng)天就達到了——男生在車上與身邊女生都交換聯(lián)系方式

2,觀察各個人的性格特征，團隊精神等綜合素質(zhì)。sqbobo.com路遙知馬力，這兩次出行路程耗時均超過3小時，可以將個人一覽無余！

3,培養(yǎng)新員工對光大銀行的感情。吸引人才留住人才〔當(dāng)然我們只還是潛力股〕的最好方法，就是優(yōu)待人才！給予他們好的環(huán)境使其安心工作！

4,通過提高機會成本，降低了毀約可能性。你說，給你那么多好的，住如家賓館，在首府最繁華地帶培訓(xùn)上班，帶你旅游……都會給想毀約的人以心理愧疚感，同時給大家更多的關(guān)懷感！

5,通過對比，增加了大家對光大的熱愛忠誠度。走了一圈中越邊境，你就會感到社會主義多么美好，光大銀行工作環(huán)境多么美妙，南寧城市多么發(fā)達了！落戶此地的慶幸之心油然而生！當(dāng)然對比上海等有差距是必然的，但事物總是相對的嘛。

但也有一些不足，對于新進的員工，最關(guān)心的工資和職業(yè)發(fā)展沒有具體提及！而前者又是大多數(shù)人關(guān)心而不敢詳問的〔鑒于殘酷的就業(yè)壓力〕，當(dāng)然，可能這就是語言技巧問題了還牽扯到。后者，則應(yīng)該從行的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和整體目標(biāo)來說！得讓群眾們知道自己現(xiàn)在所處的位置，將來可能發(fā)展的路子，才好去針對性努力。對于實習(xí)，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當(dāng)帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習(xí)征程時，我再次感受到了實習(xí)難，找實習(xí)單位更難！本跟徐曉丹老師說好了實習(xí)工作地點要在福州找的，但最終由于各種原因沒能如愿，最終把畢業(yè)工作實習(xí)的地點落實到了南京溧水。

10號，經(jīng)過了前幾天的調(diào)整，了解，我正式實習(xí)上班了，主要工作是負(fù)責(zé)接待顧客并向他們介紹各種品種質(zhì)地的板材，進而完成木材銷售。來南京，雖然我之前每個暑假都到過，但對于當(dāng)?shù)氐姆窖赃€是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話，但由于都操著各自的鄉(xiāng)音，這就在一定程度上影響了交談，有時一句話還的需要反復(fù)講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能后悔當(dāng)時沒把音發(fā)標(biāo)準(zhǔn)。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當(dāng)?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內(nèi)向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。

盡管這樣，但我并不氣餒，當(dāng)有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習(xí)后，我就養(yǎng)成了一個習(xí)慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數(shù)的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經(jīng)常有一些細(xì)節(jié)的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現(xiàn)了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心，更是一種基本素質(zhì)的體現(xiàn)。更何況出校前老師一再強調(diào)要以禮待人，不要給學(xué)校磨黑。

第二篇：實習(xí)周記第一周

實習(xí)周記

實習(xí)單位：餐廳（副總經(jīng)理助理）

實習(xí)時間：第1周在家人的介紹下，終于走上了社會。在五四路的湘村館餐廳當(dāng)一位助理。在餐廳呆了一個禮拜，才知道，原來什么行業(yè)都比想象中的要難的多。

里面的經(jīng)理跟我說過，她在餐飲這行做了20多年，回頭想想這條路就覺得可怕。她說，這一路上，要受多少客人的氣，都得忍氣吞氣。其實她的心情我非常理解，我也在工作上被批評過多次，有些上司也不是大家想象中的那么明事理，說的不好聽就是不講道理，這樣子的人真的是有。即使有不滿，也不能夠說出來．這種想法是最痛苦的。

其實我本人非常不喜歡在餐廳做事，但是家人為了不讓我太幸苦，托了人，才找到這一份助理的工作，人的意識會變的短淺。在餐廳接觸的人更多，會有更多的社會經(jīng)驗，對以后的生活，還是事業(yè)會更有幫助。

呆了七天，我發(fā)現(xiàn)那裡的工作環(huán)境和以前我暑期在兼職時太不一樣了，對人講話要特別的有禮貌，親切，說真的，這真不是我的性格，要我叫某某上司姐姐，你好漂亮，之類的，真的很別鈕．好想逃避，可又不能逃避。而且餐廳裡的人好像特別的勢力眼，也不知道怎么講，在面對上司的時候，就特別的高興和親切似的，而面對其它服務(wù)員講話的時候就是另一副嘴臉。說的不好聽，就是巴結(jié)對自己有利的人，對那些小普通員工就不放在眼裡。七天的時間，似乎可以看到太多以前看不到的事情。太多以前看不到的人的心，以前在學(xué)校，我的圈子很小，我所接觸的永遠都是善良、單純、普通的學(xué)生而已。也只有和他們在一起，才知道，原來我們是同一類的人，也沒有代溝。

所以，我真的非常希望任何人，不管是什么職業(yè)，還是貧窮或富有．對待人的心都是一樣的真誠，那么這樣子的人我想她（他）一定會永遠幸?？鞓罚『退械娜硕紩蔀榕笥训?。

第三篇：實習(xí)第一周周記

實習(xí)第一周周記

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這是本周實習(xí)最大的感觸。身為師范生，在校學(xué)習(xí)了三年有余的教育理論，卻從未實踐過，本學(xué)期的實習(xí)終于給我提供了“躬行”的寶貴機會，也讓我明白自己平日所學(xué)是多么膚淺。

不知不覺實習(xí)已過去一周，在這短短的一周里，我學(xué)到了很多也感悟了很多。在還沒實習(xí)的時候，對實習(xí)生活是既期待又害怕，期待的是自己終于可以面對這一個班級上課，是堂堂正正的老師;害怕的是怕自己學(xué)的知識不夠，不能駕馭整個課堂，讓老師失望。

我覺得自己還是挺幸運的，碰到的老收集整理師和同學(xué)都很好相處，這讓我稍微不那么害怕了。我?guī)У氖浅醵?班，這個班的孩子都很聽話，每次見到我都會很有禮貌的叫我：老師好，平時也會問我一些作業(yè)上的問題;帶我的指導(dǎo)老師是朱老師，她是我們的學(xué)姐，同時也是一位市級骨干教師，在專業(yè)技術(shù)和教學(xué)工作方面都成績斐然她帶我和蒙蒙，她是一個很平易近人的人，是一個很優(yōu)秀的老師，平時我和蒙析去問她問題都會很熱心的回答，也會告訴我們怎樣去上課、怎樣去讓學(xué)生喜歡你的課，也會和我們聊天，這都讓我的心底暖暖的。感恩感恩。

這個星期最難忘的莫過于自己人生課堂的第一節(jié)課了。上課的時候倒沒有緊張，當(dāng)然，在教學(xué)過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授案例的時候，講得不夠透徹，過于追求學(xué)生的自主探索;其次，課堂的調(diào)控和應(yīng)變能力還有欠缺，在遇到突發(fā)事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理;這些都會影響我整堂課的發(fā)揮。覺得沒有教會學(xué)生處理問題的能力，有點慚愧。我要謝謝6班的孩子們的配合。課后，聽課的老師都給了我很多建設(shè)性的意見，我覺得很受用，果然，老教師就是不一樣，我要努力像她們學(xué)習(xí)。希望本周課堂上體現(xiàn)出來的不足能在以后的教學(xué)工作中得到彌補!雖然剛開始也會有顧忌，但事實告訴我，應(yīng)該對自己有信心，應(yīng)有勇氣去嘗試，即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長?總的感覺就是近幾年來，課堂教學(xué)改革的浪潮此起彼伏，現(xiàn)在課堂教育質(zhì)量提高了很多。幾乎所有的教學(xué)過程都發(fā)生在學(xué)生群體人際互動的環(huán)境之中，因此重視學(xué)生個體與學(xué)生群體的相互作用，加強和指導(dǎo)學(xué)生之間的交流學(xué)習(xí)也是一個重要環(huán)節(jié)。不一定活躍的課堂就是成功的課堂，但沒有學(xué)生響應(yīng)的課堂絕對是失敗的課堂。這就對自己下一次的課堂實踐提出了更高的要求。

短短一周的實習(xí)也讓我明白：做好一名老師，要多一份愛心，多一份耐心，多一份細(xì)心，用愛去開啟學(xué)生的心門，當(dāng)面對學(xué)生那一聲聲“老師好”時，身上更多的應(yīng)是責(zé)任和義務(wù)。

以后實習(xí)的日子里，我應(yīng)當(dāng)盡自己最大的努力踏踏實實做好老師交代的每一件事，謙虛做人，就一定可以贏得老師的肯定和信任。實習(xí)，伴隨我經(jīng)歷了挫折也經(jīng)歷了歡樂，相信這只是我挑戰(zhàn)和希望的開始!

第四篇：實習(xí)第一周周記

沙頭中心小學(xué)實習(xí)第一周周記

時間過得真快，一個星期就這樣結(jié)束了。那天，我們懷著忐忑的心情來到了這里，最先下車的我們有各種不舍，各種想淚奔。在加油站等待另外的四名同學(xué)到后，我們來到了沙頭中心小學(xué)，黃主任給我們開了會，星期六就投入到工作中了。周一，張主任也給我們開了個短會然后就開工了。與指導(dǎo)老師和班主任第一次見面是我所期待的，不過時間還是比較短的，因為老師們也有自己的事情嘛！接下來的大部分的時間都是在圖書館錄入信息，說真的有點累，也有點枯燥，記得有天晚上做夢竟然夢到了無數(shù)的數(shù)字……不過這也讓我知道了世界上還有這么多的出版社，也是讓我了解到了各個年級的小學(xué)生都喜歡看一些什么書，其實，這也是一筆豐厚的收獲。

這個星期我有幸聽到了鄧主任的一節(jié)英語公開課，一學(xué)期一節(jié)，就讓我遇上了。鄧?yán)蠋煹恼n上的讓我感觸很深，面對六年級的學(xué)生，鄧?yán)蠋煴憩F(xiàn)得很淡定。最讓我受益匪淺的是鄧?yán)蠋煹挠哪@一點我還遠遠不及。鄧?yán)蠋熥屛议_始備課然后讓她看看，先從容易的開始，可以的話就讓我試著上一下課。在廣外藝上微格（微型課堂）的時候我總是能發(fā)揮得不錯，不知到了真正的課堂上我是否能做到？其實還是挺緊張的……下個星期一好像還要在去圖書館一天然后就不用了，那么我就有更多的時間來好好備課了。還有五年級的六個學(xué)生要參加比賽了，歌曲、舞蹈、小品在努力中……周六，我和彩兒去了九江找同學(xué)學(xué)習(xí)要比賽的舞蹈，唱起歌來五音不全、跳起舞來像個機器人的我們還是失敗了，明天星期天，如果有空，我們倆還是得在努力一下才行啊。

二年一班是我實習(xí)班主任工作的班級，第一次見到這班孩子，說真的，好可愛?。“嘀魅我彩莻€很溫柔的老師，在與我溝通工作的時候總是很細(xì)心和負(fù)責(zé)，二一班有這班主任真好。

今晚回來學(xué)校，有幸到盧老師家蹭了一頓飯，飯菜都很美味，盧老師還給我們講了小學(xué)的歷史，我們還話家常了。盧老師給我們的感覺很溫馨，回來時還送我們到宿舍門口才回去。

這個星期就在忙碌和溫馨中結(jié)束…

第五篇：實習(xí)周記第一周

大四實習(xí)周記

（一）實習(xí)單位：楚雄州工業(yè)和信息化委員會 學(xué)院：公共管理學(xué)院

班級：公管081

學(xué)號：0822310120

姓名：段蕊

經(jīng)歷過大三的中期實習(xí)，對“實習(xí)”這個詞已經(jīng)不陌生了。但是這次是畢業(yè)實習(xí)，也是檢驗學(xué)習(xí)成果的時候，加上回到了家鄉(xiāng)，感情自然是不一樣，有點緊張，但期待的成分更多。

去到一個新的環(huán)境，最重要的是適應(yīng)。達爾文的生物進化論里的“物競天擇，適者生存”應(yīng)該能很好地去詮釋吧。我的實習(xí)單位是家人幫忙找的，實習(xí)的第一天，爸爸帶著我一大早就去了工信委報到。何主任詳細(xì)的跟我介紹了部門系統(tǒng)，然后詢問我的專業(yè)和興趣，讓我自己選擇一個部門。由于是大四的畢業(yè)實習(xí)，更多的檢查我在校專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和實踐能力，所以我選擇了去辦公室。

還好，一切都很好，在何主任的帶領(lǐng)下我來到辦公室，向辦公室的工作人員進行了自我介紹，同時熟悉他們。也許是經(jīng)歷過大三的實習(xí)，又或許是回到了家鄉(xiāng)，有熟悉的面孔，我沒有第一次實習(xí)的緊張，整個人都很放松。辦公室主任周姐說讓我做她的助理，協(xié)助她處理公務(wù)。正好辦公室還有一張辦公桌，于是它就成了我工作的地方。第一項工作任務(wù)就是必不可少的接電話，由于工信委還主管著楚雄州各個中小企業(yè)以及無線電業(yè)務(wù)，所以每天的電話都特別多。每天有不同地區(qū)的不同部門不同的人因為各種事情打電話進來，有的是詢問某單位的辦公電話，有的是督促文件，有的是通知事情，等等。

第二項工作是送達文件。每天會有不同部門的文件送到辦公室，我要將文件按照發(fā)文單位歸類登記，然后送給相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)審閱，領(lǐng)導(dǎo)審閱之后，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的審閱意見送給不同科室的領(lǐng)導(dǎo)。

第三項就是收發(fā)傳真。

第四項是物資管理。辦公用品是由辦公室負(fù)責(zé)管理的，如果其他科室需要，就來辦公室領(lǐng)取。當(dāng)其他科室的工作人員來領(lǐng)取辦公用品

時，我負(fù)責(zé)給他們找到需要的物資，并做好登記。并且，如果發(fā)現(xiàn)有的辦公用品不夠了，我要及時報告給領(lǐng)導(dǎo)，以便采購。

由于大三實習(xí)就是在辦公室，所以我對工作上手得很快，打印復(fù)印也比較輕車熟路，很快就能獨立完成這些工作。我這周的工作，其實還算比較簡單，沒有涉及太多專業(yè)性的東西。但是，即使工作再簡單，也不能馬虎大意，因為“細(xì)節(jié)決定成敗”。在接下來的日子里，我將努力做好自己，并嘗試學(xué)習(xí)更多新的東西，不斷的完善提升自己。