第一篇：中學(xué)生心理健康教育案例分析

小學(xué)生心理健康教育案例

案例：李某，五年級(jí)女生。小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)一直很好。進(jìn)入五年級(jí)后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，她的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績(jī)。與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷的心理壓力，她怕看到老師和家長(zhǎng)期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等。考試就像一塊巨石壓在她的心上，成績(jī)也每況愈下。

上述案例代表了絕大多數(shù)學(xué)生的心理壓力問題，而這種心理壓力問題往往導(dǎo)致學(xué)生走兩個(gè)極端。所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)管理中的重要內(nèi)容。

一、心理壓力的基本狀況

1、大部分同學(xué)認(rèn)為自己有心理壓力。成績(jī)?cè)胶?，比例愈高，好多同學(xué)用“好煩，好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷。

2、心理壓力主要來自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。

二、心理壓力的調(diào)適

面對(duì)心理壓力，我們應(yīng)積極進(jìn)行心理健康教育，主動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，如①運(yùn)動(dòng)，游戲；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場(chǎng)；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。

心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人生。

三、心理壓力的對(duì)策

針對(duì)心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，我們應(yīng)運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。

1、針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。

2、針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，鼓勵(lì)學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進(jìn)行交流；根據(jù)孩子的實(shí)際情況，要給予正確的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；肯定成功的同時(shí)，也有失敗和挫折。再之，教師要對(duì)學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。

3、針對(duì)環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂”。

4、“內(nèi)因起決定作用，外因通過內(nèi)因起作用”，所以對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：

①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育 ②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法

③選擇合適的心理健康教育方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。

其實(shí)，初中生面臨的問題還很多，但心理壓力問題是最主要，最突出的問題。我們只有科學(xué)地處理好中學(xué)生的心理問題，才能解決他們學(xué)習(xí)中的根本問題、內(nèi)因問題，才能激發(fā)出他們強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才能有助于青春期學(xué)生的正常發(fā)展，使其真正成為社會(huì)有用之才。

樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張金美 小學(xué)生心理健康教育案例 一．案例介紹

候晚秋是我班一位女同學(xué)，她長(zhǎng)著一對(duì)會(huì)說話的大眼睛，頭發(fā)黃黃的，稍稍有些蜷曲，成績(jī)上游，中等智商，非常靦腆，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問時(shí)總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會(huì)沖你勉強(qiáng)笑一下，仍坐著不動(dòng)。平時(shí)總是把自己關(guān)在房里，不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，連外婆家也不去。二．案例分析

自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過來了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，卻覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)六年級(jí)的學(xué)習(xí)，特別是參加畢業(yè)會(huì)考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實(shí)不行，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

1.個(gè)人因素

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評(píng)價(jià)自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。2.家庭因素 現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長(zhǎng)對(duì)孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時(shí)，便使學(xué)生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。母親對(duì)孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子的期望也很高，但表達(dá)的方式十分粗暴。3.教師因素

在學(xué)校里，如果教師對(duì)一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對(duì)這些同學(xué)的評(píng)價(jià)偏低，一旦如此，幾個(gè)月或者幾個(gè)學(xué)期以后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時(shí)的表揚(yáng)和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時(shí)自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外，老師對(duì)少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對(duì)多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來說，是一個(gè)沉重的壓力，普遍滋長(zhǎng)嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識(shí)學(xué)生，對(duì)優(yōu)等生日趨偏愛，更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。多年的班主任經(jīng)驗(yàn)告訴我，毛某同學(xué)出現(xiàn)這種情況，極可能是因?yàn)樗男睦碛幸欢▎栴}。如何幫助他克服自卑心理，走出這個(gè)陰影呢？ 三．輔導(dǎo)策略

這半學(xué)期以來，我在班級(jí)里進(jìn)行了“班級(jí)是我家，管理靠大家”的活動(dòng)管理實(shí)踐，通過一段時(shí)間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了“我能行”的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了，而且積極參加班級(jí)管理、年級(jí)管理?？吹剿砩系淖兓?，這可謂是感受良多：

1、激勵(lì)教育，喚起信心。

“師愛是教育的基礎(chǔ)”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意的找毛某閑談，中午她在校午睡時(shí)，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時(shí)從不公開點(diǎn)名批評(píng)她，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時(shí)表揚(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)說：“看，我們的毛某今天坐得真端正！”“我們的毛某同學(xué)回答問題真響亮”“我們的??”在有意無意的語氣中，全班同學(xué)看成一個(gè)整體，毛某是我們整體中的一員。漸漸的，毛某開始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問我：“老師，你是老師嗎？”“我不像老師嗎？”我反問。“不太像，你上課老愛笑，老師上課是不笑的！”我欣然地拉著她的手說：“好孩子，這是因?yàn)槟悴恢?，其?shí)上課愛笑的老師多得很！” 2.樹立信心，激起動(dòng)力。

記得有一次班級(jí)舉行小組間的演講比賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機(jī)會(huì)，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友動(dòng)員，并讓他們一起上。開始她不愿意，最后加上家長(zhǎng)和老師的鼓勵(lì)，她上了。而且表現(xiàn)得還不錯(cuò)。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對(duì)好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵(lì)，鞏固，她進(jìn)步了。有一天她問我：“我能行嗎？”我說：“你這么棒，當(dāng)然行。演講都說得那么好，還有什么不能上去的呢！”她激動(dòng)地不住點(diǎn)頭。從此，她真的非常努力，成績(jī)有了飛躍。

3.重視家庭，提高能力。

毛某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我把她的父母請(qǐng)來，詳細(xì)地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長(zhǎng)選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?，我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。比如在家里：有客人來到家里，家長(zhǎng)可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會(huì)兒，給大家表演一個(gè)節(jié)目。同時(shí)，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù)，提高孩子的自理能力，從家務(wù)勞動(dòng)中鍛煉與家人交往的能力。對(duì)孩子的進(jìn)步給予肯定、表揚(yáng)。4．進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)自信.開展形式多樣的評(píng)比活動(dòng)，用激勵(lì)的方式使其揚(yáng)長(zhǎng)避短，我們讓她自主設(shè)立了自己的成長(zhǎng)檔案，每月評(píng)一次，讓她通過自評(píng)、小組評(píng)，把自己所取得的進(jìn)步記錄下來，在評(píng)價(jià)中毛某從他人的肯定中得到了滿足，獲得了自信；在自我批評(píng)中，學(xué)會(huì)反省，逐步完善自己。為了調(diào)動(dòng)她的自我教育意識(shí)，每個(gè)月都給她以正確的評(píng)價(jià)，把毛某突出的個(gè)人事跡在班集體中、家長(zhǎng)會(huì)上集體表揚(yáng)。這樣充分調(diào)動(dòng)了她的積極性，使他在評(píng)價(jià)中自我激勵(lì)，迸發(fā)個(gè)人力量，不斷自律、自信、自強(qiáng)。5.參與管理，自信自強(qiáng)。

通過自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學(xué)生，在班級(jí)中，我們提倡“班干輪換制”、“組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制”，在年級(jí)中我們推出了各項(xiàng)管理崗位，讓學(xué)生充分自主，不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過一番激勵(lì)之后，毛某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來，從班級(jí)的小組長(zhǎng)開始，她對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中，毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題，通過與老師交流、與同學(xué)協(xié)作，她所在的小組不但各項(xiàng)評(píng)價(jià)合格，而且在班級(jí)中也名列前茅，看到自己取得的成績(jī)，毛某臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態(tài)度更積極，學(xué)習(xí)更自信。6.輔導(dǎo)效果

通過輔導(dǎo)，通過我們慢慢地去關(guān)心她幫助她，她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學(xué)習(xí)成績(jī)不斷提高，學(xué)校模擬考試總分班級(jí)第六名，下課能主動(dòng)與同學(xué)交往、做游戲，上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長(zhǎng)也反映在家學(xué)習(xí)主動(dòng)，樂于把班級(jí)的事講給父母聽，主動(dòng)幫家長(zhǎng)做些家務(wù)。

五、結(jié)論。

會(huì)自卑，往往是因?yàn)槿鄙倭俗孕?，或?qū)τ谧约旱哪硞€(gè)地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應(yīng)該對(duì)自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對(duì)自己一直充滿信心，就不會(huì)怕自卑。對(duì)于那些有自卑的人，我們要多關(guān)心她們，讓她們感到家的溫暖！

面對(duì)毛某的成功，讓我更加認(rèn)識(shí)到激勵(lì)的作用、集體的力量。因而，針對(duì)類似毛某這樣的學(xué)生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，使之一步步放開自己心緒，慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想，將自己融入到集體中去，一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意，通過多元評(píng)價(jià)、活動(dòng)參與，使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母，老師，同伴上來，最終消除與所有人的隔閡，樂于接受教育者的教。

樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張金美

小學(xué)生心理健康教育案例

一、基本情況

毛家寧，男，10歲，小學(xué)四年級(jí)生，獨(dú)子。父母均為農(nóng)民，大專文化，家庭基本和睦，無老人同住。

二、主要問題

攻擊性行為表現(xiàn)明顯，伴交往不良，學(xué)習(xí)成績(jī)中下。父母主述：孩子在學(xué)校經(jīng)常與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，而且時(shí)有動(dòng)手發(fā)生，因此同學(xué)關(guān)系緊張，很少參加團(tuán)體性活動(dòng)，顯得不合群。與老師很疏遠(yuǎn)，見到老師不會(huì)主動(dòng)打招呼，并且對(duì)老師的批評(píng)感到反感，會(huì)在課堂上與老師爭(zhēng)執(zhí)?；氐郊抑?，與父母話很少，并且愛發(fā)脾氣，不允許他人摸他的頭，即使是親戚們寵愛的表現(xiàn)，也會(huì)生氣。因?yàn)榻?jīng)常慪氣，所以上課注意力不集中，對(duì)不喜歡的老師，更不要聽課。作業(yè)不會(huì)，也不會(huì)問老師或父母，也不愿意父母管他的功課。因此，學(xué)習(xí)成績(jī)逐日下降。

三、分析與診斷

（一）有關(guān)測(cè)試結(jié)果

1.該兒童的確實(shí)存在攻擊性和交往不良傾向；

2.該兒童的個(gè)性偏外向，有“樂群外向”的特點(diǎn)，與父母所述的“不合群”相矛盾，需具體分析原因；

3.該兒童的智力與注意力正常，具有正常的學(xué)習(xí)能力，成績(jī)下降，應(yīng)著重考慮非智力因素。

（二）綜合分析與診斷

該兒童目前要解決的主要有三方面問題：1.攻擊性行為；2.人際關(guān)系（師生關(guān)系、生生關(guān)系及親子關(guān)系）；3.學(xué)習(xí)適應(yīng)性。為什么會(huì)有這些問題，具體分析如下： 1.攻擊性行為：

根據(jù)兒童的成長(zhǎng)經(jīng)歷，攻擊性行為的產(chǎn)生主要是經(jīng)驗(yàn)習(xí)得的結(jié)果。人的行為都有“趨利避害”的特點(diǎn)，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當(dāng)事人帶來某種利益。本案中的“攻擊性行為”的最初形式是“防御”，其核心是“不被傷害”，怕小朋友用繩子勒壞了自己而引起的自我保護(hù)性反應(yīng)。當(dāng)這種行為的結(jié)果滿足了個(gè)體“免受傷害”這一需要時(shí)，就已經(jīng)在認(rèn)知上強(qiáng)化了這種行為的合理性；而后又沒有任何的“懲罰”出現(xiàn)，比如：小朋友更厲害的攻擊，老師的不滿等，就再一次證明了這種行為的可行性。“勝利”的體驗(yàn)比起以往“躲避”等消極反應(yīng)所帶來的結(jié)果要開心得多。因此，小王XX因大班的一次偶然嘗試，將在觀念中形成這樣的推理：受到別的小朋友欺負(fù)，不一定要躲開，可以通過自己的力量、武力來保護(hù)自己。而且，在“自我保護(hù)”的強(qiáng)烈暗示下，往往會(huì)對(duì)外界信息過度敏感，以致作出“假想防御”，比如：對(duì)別人無意的碰撞，以為是故意的挑釁，因而作出“反抗”。而在他人眼里，則是一種“攻擊性行為”。

當(dāng)行為不斷反復(fù)后，將會(huì)變成為一種習(xí)慣，甚至成為人格特征之一，如：攻擊性人格，表現(xiàn)特點(diǎn)即：敏感、多疑、沖動(dòng)、具破壞性。當(dāng)然，就王XX的現(xiàn)狀及年齡階段，還根本談不上“攻擊性人格”，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時(shí)的干預(yù)是可以矯正的，否則隨年齡的增長(zhǎng)，行為復(fù)現(xiàn)率的提高，而使改變難度增大，演變?yōu)槿烁裉卣鳌Ａ硗?，他的“攻擊性行為”里，還有著他特定年齡的意義：一種對(duì)“權(quán)威”的不滿而發(fā)泄在非權(quán)威身上，比如：對(duì)老師不公正的不滿，不能或不敢直接沖老師宣泄，而指向同學(xué)；一種尋求關(guān)注的不當(dāng)方式，因?yàn)椤肮粜浴倍煌涣?，少有人理睬，所以干脆以“攻擊性”尋求注意，尋求理睬?.人際交往問題：

該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關(guān)。攻擊性行為可能使他本人少受了“欺負(fù)”，也抱了老師處事不公的怨氣，甚至引起了同學(xué)的“注意”，但這些行為卻也形成了他在別人眼中的“不良形象”：動(dòng)不得、說不得、脾氣大、愛打人、不尊重老師、不團(tuán)結(jié)同學(xué)??我們說，人際交往是人與人之間動(dòng)態(tài)變化的過程，交往的基礎(chǔ)是“相互吸引”，即喜歡與接納。而面對(duì)“攻擊性”的人，誰愿意或誰敢輕易接近呢？即使小王的有些行為是暗示“我想跟你們玩”，但“打”的方式是不被認(rèn)同和接受的。

當(dāng)然，王XX對(duì)班主任老師的不滿，有老師主觀臆斷的責(zé)任，需要進(jìn)一步與老師溝通、澄清，而采取消極的敵對(duì)方式，只能更深地強(qiáng)化老師對(duì)他的“偏見”，更充分地證明了他的“不好”，反而進(jìn)入了一個(gè)“惡性循環(huán)”。

至于與父母的關(guān)系，應(yīng)該說小王之所以對(duì)父母話少，其一是因?yàn)樗壳暗臓顩r并不理想，學(xué)習(xí)、人際都存在問題，肯定父母批評(píng)、指責(zé)，誰喜歡總聽“壞話”呢？其二，仍然要追述其成長(zhǎng)經(jīng)歷，大班前父母的處世教育與大班后“自我拼搏”的結(jié)果幾乎相悖。只有孩子認(rèn)同父母，覺得父母是對(duì)的，才會(huì)聽話；而也只有父母理解了孩子，才能真正提出可行的建議。而他們之間卻缺乏這種“溝通”，孩子認(rèn)為父母只會(huì)批評(píng)自己，并不能給自己“保護(hù)”，父母則認(rèn)為孩子不懂事，總出狀況。3.學(xué)習(xí)適應(yīng)性： 雖然學(xué)習(xí)退步了，但其有學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，只是發(fā)展過程中的適應(yīng)不良表現(xiàn)。除了以上的行為與人際協(xié)調(diào)外，主要是對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法等方面的干預(yù)。

目前，該生所面臨的學(xué)習(xí)問題主要是如何將情緒與學(xué)知識(shí)分開，以及給予相應(yīng)的注意力訓(xùn)練，提高上課效率，并且這也是促進(jìn)人際關(guān)系的重要方面。一般年齡越小，課堂學(xué)習(xí)越依賴于對(duì)老師的好惡，喜歡這個(gè)老師，可能會(huì)很專心地聽課，盡可能去表現(xiàn)良好，讓老師喜歡他；反之，則可能不屑一顧，甚至“惡作劇”。因此，必須在認(rèn)知上明確來學(xué)校的目的，在行為上給予積極的建議與指導(dǎo)，兩者結(jié)合才可能取得預(yù)期的效果。

綜上所述，可以看到：攻擊性行為、人際問題、學(xué)習(xí)問題等之間有著相互影響、相互交織的緊密關(guān)系，都有著共同的成長(zhǎng)經(jīng)歷等背景。

樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張金美

小學(xué)生心理健康教育案例

王子健，男，11歲，小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。該生學(xué)習(xí)成績(jī)差，性情怪異，很難與同學(xué)相處。

1.衛(wèi)生習(xí)慣差，手臉總是有污穢；

2.人際關(guān)系惡劣，總是欺負(fù)周圍的同學(xué)，總以強(qiáng)者形象出現(xiàn)，無緣無故的，就打同學(xué)一巴掌或踢同學(xué)一腳，要不就咬人。

3.組織紀(jì)律差，上課時(shí)有話就說，沒有留心聽課、認(rèn)真思考、舉手回答的習(xí)慣。原因分析：

1、該生從小跟爺爺在老家生活，很少見到父母，對(duì)父母缺少依戀。，爺爺對(duì)他言聽計(jì)從，千方百計(jì)滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。（小時(shí)候環(huán)境生活的影響）

2、后來父親怕他吃虧，叫他回?fù)羝圬?fù)他的人，漸漸地，他由一個(gè)受他人欺負(fù)的人轉(zhuǎn)為一個(gè)欺負(fù)他人的人，由一個(gè)弱者變成一個(gè)大“天王”，令老師極其頭疼。（父親錯(cuò)誤的引導(dǎo)方式）

由于該生自小過于寵愛、放縱，家長(zhǎng)怕他吃虧，使他在家庭、在同伴中慢慢變得像個(gè)“小皇帝”。別人說他不得，碰他不得，而他卻目中無人，動(dòng)不動(dòng)就打人。該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認(rèn)識(shí)到來學(xué)校是來學(xué)知識(shí)、學(xué)文化的，更沒想到來學(xué)校是要遵守紀(jì)律的。對(duì)待這類孩子，一下子的批評(píng)教育是不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學(xué)生的健康人格才能有效地培養(yǎng)。綜合分析與診斷 該兒童目前要解決的主要有三方面問題：1.攻擊性行為；2.人際關(guān)系；3.學(xué)習(xí)適應(yīng)性。為什么會(huì)有這些問題，具體分析如下： 1.攻擊性行為：

根據(jù)兒童的成長(zhǎng)經(jīng)歷，攻擊性行為的產(chǎn)生主要是經(jīng)驗(yàn)習(xí)得的結(jié)果。人的行為都有“趨利避害”的特點(diǎn)，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當(dāng)事人帶來某種利益。本案中的“攻擊性行為”的最初形式是“被打”，而他打小朋友是角色的轉(zhuǎn)換，但當(dāng)他打了小朋友后沒有任何的“懲罰”出現(xiàn)，就再一次證明了這種行為是可行的?！皬?qiáng)者打人”與“弱者挨打”的體驗(yàn)在認(rèn)知上讓他強(qiáng)化了這種打人的行為，讓他在認(rèn)知上強(qiáng)化了這種行為的合理性。

因此，觀念中形成了這樣的推理：“弱者”受到別的小朋友欺負(fù)，“強(qiáng)者”可以通過自己的力量、武力來保護(hù)自己。而且，在“我是強(qiáng)者”的強(qiáng)烈暗示下，往往會(huì)對(duì)外界發(fā)出警示，以表明自己的強(qiáng)者姿態(tài)。

當(dāng)行為不斷反復(fù)后，將會(huì)變成為一種習(xí)慣，甚至成為人格特征之一，就現(xiàn)狀及年齡階段，還談不上“攻擊性人格”，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時(shí)的干預(yù)是可以矯正的，否則隨年齡的增長(zhǎng)，行為復(fù)現(xiàn)率的提高，會(huì)使改變難度增大，演變?yōu)槿烁裉卣鳌?/p>

2.人際交往問題：

該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關(guān)。攻擊性行為可能使他本人少受了“欺負(fù)”，但卻引起了同學(xué)的“注意”，這些行為也就形成了他在別人眼中的“不良形象”：動(dòng)不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示“我想跟你們玩”，但“打”的方式是不被認(rèn)同和接受的。3.學(xué)習(xí)適應(yīng)性：

現(xiàn)該生學(xué)習(xí)沒有多大的進(jìn)步，這是發(fā)展過程中的適應(yīng)不良表現(xiàn)。這除了影響行為與人際協(xié)調(diào)外，還有對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度和方法等方面的影響。

目前，該生所面臨的學(xué)習(xí)問題主要是如何調(diào)整好情緒，給予學(xué)習(xí)相應(yīng)的注意力，提高上課效率，并且這也是促進(jìn)人際關(guān)系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導(dǎo)，兩者結(jié)合才可能取得預(yù)期的效果。

1、詢問基本情況。

2、向家長(zhǎng)反映該生的在校表現(xiàn)，表明想教育好其兒子的心意。

3、向父母了解孩子的成長(zhǎng)過程，尤其是重大事件；

4、與孩子交談，探尋孩子的心理矛盾及思想意愿；

5著重讓孩子表達(dá)“當(dāng)時(shí)怎么想，想怎么做，感覺如何”，目的一在于讓孩子宣泄；二在于讓父母學(xué)習(xí)與演練與孩子的溝通；三可以順勢(shì)引導(dǎo)家長(zhǎng)如何做更好，做好共同教育工作。

6、讓孩子找出班中最受歡迎的學(xué)生，讓他明白如何與同學(xué)相處，做個(gè)受同學(xué)歡迎的人。

7、指出繼續(xù)努力的方向：繼續(xù)自我監(jiān)督與控制。

8、制定行為目標(biāo)，加強(qiáng)自我管理能力；

樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張金美

小學(xué)生心理健康教育案例

一、基本情況：

姓名:王文博 性別:男 年齡:12 所屬班級(jí):五（1）

二、問題行為概述：在校經(jīng)常打罵同學(xué)，暴躁傷人事件屢屢發(fā)生，嚴(yán)重違反行為規(guī)范，他的行為引起了班上同學(xué)的極大反感和很多家長(zhǎng)的強(qiáng)烈不滿。

三、個(gè)案生活背景：自入學(xué)以來，暴躁傷人事件屢屢發(fā)作：經(jīng)常無緣無故打同學(xué)，揪女同學(xué)的辮子，上課影響其他同學(xué)，簡(jiǎn)直是一個(gè)“小惡霸”，嚴(yán)重違反了學(xué)校行為規(guī)范。在家里也很不聽父母的話，經(jīng)常發(fā)脾氣，動(dòng)輒摔東西，與父母吵鬧。他的爸爸坦然自身修養(yǎng)不高，對(duì)孩子的管教較粗暴，一不聽話，就打就罵。我還了解到孩子特別喜歡愛攻擊性較強(qiáng)的漫畫、電視等，這又為他提供了模仿攻擊行為的條件。

四、個(gè)案現(xiàn)狀分析：

從以上現(xiàn)象表明，陳晶的行為是一種攻擊性行為。攻擊性行為不外乎三種:暴力攻擊，動(dòng)作攻擊和言語攻擊，對(duì)于陳晶來說，這三種行為兼而有之。兒童具有任何一種不良行為，一般都具有一定的起因，要幫助他們改正這些不良行為，首先應(yīng)找到引起這一行為的原因。

五、輔導(dǎo)策略及過程：

（一）父母的配合

人們都說：父母是孩子的第一任老師。經(jīng)過和金家迪父母長(zhǎng)時(shí)間的溝通，在如何教育陳晶的問題上，我們逐步達(dá)成了一致意見。我勸導(dǎo)金家迪的爸爸不可用簡(jiǎn)單粗暴的方法對(duì)待孩子，要多和兒子相處、交談，用溫情和兒子溝通。從那以后，我就很少聽到金家迪爸爸打兒子的事了。金家迪特別愛看打斗火暴的場(chǎng)面，還時(shí)不時(shí)地拳打腳踢進(jìn)行模仿。對(duì)此，我與他父母交換意見后，在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，改看一些既有教育意義，孩子又喜歡愛的書報(bào)、片子。當(dāng)孩子的壞習(xí)慣逐漸改變時(shí)，我又要求他的家長(zhǎng)即時(shí)給予表揚(yáng)。激勵(lì)，并用獎(jiǎng)勵(lì)的方法給孩子買些學(xué)習(xí)用具、玩具等，從正面對(duì)孩子的行為予以肯定。

（二）教師的教育

我積極地與孩子作交流，我耐心地對(duì)他說：“你把自己的快樂建筑在別人的痛苦之上，是不對(duì)的，對(duì)別人對(duì)自己沒有任何好處。如果你是被打的同學(xué)，你有什么感想？多想想自己給別人帶來了多少痛苦，決可以不再干！老師相信你會(huì)努力去改的！” 我還在班中要求同學(xué)要諒解金家迪，不與他“對(duì)著干”，而要采取冷卻、忍耐的方法。自我強(qiáng)化是指學(xué)生對(duì)達(dá)到某種成就的標(biāo)準(zhǔn)。我告訴他如果一周內(nèi)沒有攻擊性行為發(fā)作或者沒有一節(jié)課影響課堂秩序，可以選擇自己喜歡的方式對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)：如成為光榮的升旗手；在班上公開表揚(yáng)等，讓他充分體驗(yàn)成功的歡樂，不斷進(jìn)步。

六、個(gè)案輔導(dǎo)成果

二年來，經(jīng)過老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的幫助，金家迪易怒、易暴的情緒逐步穩(wěn)定下來了，他臉上的怒氣少了，微笑多了，和同學(xué)的關(guān)系在一天天地改善，也樂意為班級(jí)、同學(xué)做好事了，老師和同學(xué)們都情不自禁地說:“金家迪的轉(zhuǎn)變可真大??！

樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張金美

小學(xué)生心理健康教育案例

---給“與眾不同”灑點(diǎn)陽光

案例:

基本情況：美珊，女，12歲，小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。家庭情況：

1、父親在銀行工作，母親干個(gè)體，家庭條件比較好，物質(zhì)方面的需要都能得到滿足。

2、父親對(duì)孩子比較溺愛，母親管教的時(shí)候，父親總是護(hù)著。

3、母親對(duì)孩子的關(guān)心和教育時(shí)冷時(shí)熱，方法也存在問題，對(duì)待孩子的態(tài)度比較粗暴，說服引導(dǎo)少，經(jīng)常打罵孩子，埋怨孩子笨。

4、平時(shí)上學(xué)、放學(xué)沒有人接送。

個(gè)性特征：

1、厭學(xué)。上課什么也不學(xué)，玩東西，搞小動(dòng)作，要么發(fā)呆。

2、學(xué)習(xí)成績(jī)差。所有學(xué)科都在及格邊緣徘徊。

3、不想做作業(yè)。老師問到時(shí)，只有兩個(gè)字“忘了”

4、沒有朋友，同學(xué)們都不愿跟她玩，誰也不愿跟她坐同桌。

5、嚴(yán)重缺乏自信。和她對(duì)視，眼神總是飄忽不定。

6、行為懶散，做事拖拉。寫字很慢，很丑。

7、比較自私。只珍惜自己的東西，也從來不會(huì)與人分享。背景資料：

眼睛先天性弱視，其它一切正常，做過兩次手術(shù)。一年級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，經(jīng)常被老師留下補(bǔ)課，二年級(jí)時(shí)留過級(jí)，學(xué)習(xí)興趣不高。三年級(jí)時(shí)，由于特殊原因美美所在的班級(jí)連續(xù)換了好幾個(gè)老師，她的學(xué)習(xí)成績(jī)更差了。孩子父母對(duì)孩子的要求不高，回家輔導(dǎo)功課很少，如果遇到孩子有不會(huì)做的地方，家長(zhǎng)的態(tài)度粗暴，經(jīng)常打罵孩子，埋怨孩子笨，讓孩子的自尊心受到了極大的傷害，以至于產(chǎn)生了嚴(yán)重的逆反心理。媽媽讓她做什么，她偏不做，讓她往東，她偏朝西，對(duì)她表示關(guān)心的時(shí)候，孩子卻漠然視之，理解不了家長(zhǎng)的良苦用心。班級(jí)情況：

由于學(xué)習(xí)成績(jī)差，在學(xué)校她擔(dān)心同學(xué)們瞧不起她，感到孤立無助，缺乏自信，不敢跟同學(xué)們交流，一個(gè)朋友也沒有。在家里跟家長(zhǎng)不溝通，感到媽媽對(duì)她的愛護(hù)是多余的，父親的溺愛，也是她形成一些不良行為習(xí)慣的上的主要原因。家長(zhǎng)和老師不聞不問，或批評(píng)責(zé)罵他，不僅沒有消除這種不健康的心理，反增強(qiáng)這種心理的發(fā)展。時(shí)間一長(zhǎng)，對(duì)她的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生更多的不良影響。尤其是當(dāng)別的同學(xué)在一起快樂的做游戲時(shí)，卻只看到她自己在一旁站著或來回溜達(dá)，顯得很孤獨(dú)，很茫然，很與眾不同。

心理問題與根源：

1、自尊自卑，矛盾交織。大部分學(xué)生有著強(qiáng)烈的自尊心和好勝心，希望得到別人的尊重和理解。但有的學(xué)生由于長(zhǎng)期的失敗經(jīng)歷，經(jīng)常遭到批評(píng)的待遇，所以自尊心受到嚴(yán)重傷害，便產(chǎn)生自卑心理，可是他們又非常害怕別人對(duì)自己冷嘲熱諷，就極力維護(hù)自己的尊嚴(yán)。通過與他多次交談，我發(fā)現(xiàn)她早就喪失了學(xué)習(xí)的信心。認(rèn)為自己不是讀書的“材料”，總覺得被人瞧不起，意志消沉。每次發(fā)到考卷后，便坐立不安。下課后，故意磨磨蹭蹭晚回家，平時(shí)與大家的接觸也越來越少，漸漸把自己封閉了起來。這樣做的目的就是為了躲避其他同學(xué)，擔(dān)心和他們接觸而受到傷害。他用自尊營(yíng)造可憐的保護(hù)層，躲藏在痛苦之中。

2、意志薄弱，不愿學(xué)習(xí)。多數(shù)學(xué)生內(nèi)心深處有求上進(jìn)的愿望，也常常在為此付出努力。但是許多學(xué)生往往不能持久，階段性地產(chǎn)生某方面的問題。這部分學(xué)生的弱點(diǎn)在于自身的惰性，外界的壓力不大，他很難主動(dòng)學(xué)習(xí)。美美上課注意力不集中，不動(dòng)腦筋，學(xué)習(xí)成績(jī)落后，在學(xué)習(xí)中遭多次失敗，就產(chǎn)生了厭學(xué)心理，認(rèn)為功夫花了，沒有用，不如不出力。

3、借口眼睛，懶惰成性。因?yàn)樯眢w先天原因，她每隔一段時(shí)間都要去某大醫(yī)院看病，并為此做了兩次手術(shù)。其實(shí)，除了眼睛，她身體可以說是很健康。但是，偏偏她就仗著眼睛，自己為自己減壓，從開始的少做作業(yè)到最后的徹底不做，懶惰成性。輔導(dǎo)策略：

1、用愛關(guān)心，用愛包容。首先應(yīng)讓她明白，老師愛她，同學(xué)愛她。生活在一個(gè)班集體里，就應(yīng)該融入到這個(gè)大家庭里，在這個(gè)家庭里，人人都是平等的，人人都能獻(xiàn)出愛，人人都能得到愛。不能只一味的讓別人來適應(yīng)你，找你玩，幫助你。你同時(shí)也應(yīng)在別人需要幫助的時(shí)候，伸出你的援助之手，讓別人感覺到你的溫暖。這樣，別人也會(huì)愿意和你做朋友的。才會(huì)拉近你和同學(xué)之間的距離，同時(shí)你還會(huì)獲得更多的朋友。這么說是讓她明白“交流”是件很重要的事。同時(shí)也鼓勵(lì)她，老師相信你可以做好的，只要做到老師和你說的話，你的朋友會(huì)越來越多的，到那時(shí)你一點(diǎn)都不會(huì)感到孤獨(dú)，反而會(huì)感到有朋友在身邊是件非常幸福的事。如果遇到你和同學(xué)解決不了的問題時(shí)，老師也愿意做你的大朋友，去幫助你們解決，好嗎？這樣做能讓她對(duì)自己的未來充滿信心。

2、發(fā)動(dòng)同學(xué)，感受溫暖。我悄悄召集班上的同學(xué)，讓他們主動(dòng)關(guān)心美美，幫助美美，和美美交流，比如，利用中午和下課玩的時(shí)候，大家可以主動(dòng)邀請(qǐng)她去和他她們一起玩，主動(dòng)和她說話，同學(xué)之間可以相互聊天，相互說說心里話等等。有幾個(gè)熱心的同學(xué)提出愿意和她交朋友，幫助她學(xué)習(xí)，真是求之不得！這樣先讓同學(xué)去融和她，讓她充分感受到集體的溫暖，再讓她慢慢的融合進(jìn)這個(gè)集體里，達(dá)到水乳交融的狀態(tài)。

3、家校聯(lián)系，隨時(shí)輔導(dǎo)。做好家長(zhǎng)工作，讓父母在家里協(xié)助老師做好課后輔助的工作。美美不良的行為習(xí)慣的形成和她的家庭教育有很大的關(guān)系，因此，我建議美美媽媽多跟孩子溝通和交流，如:每天都爭(zhēng)取和孩子聊天，可以拉近彼此的距離，讓孩子感受到最關(guān)心自己的人還是父母。因?yàn)檫@個(gè)孩子比較厭學(xué)，剛開始聊的內(nèi)容盡量不要談學(xué)習(xí)，就隨便聊，孩子想說什么，就跟她聊什么，等過一段時(shí)間，父母跟孩子的關(guān)系緩和了，再慢慢往學(xué)習(xí)上靠，問問今天學(xué)的什么，在學(xué)校有什么開心的事，老師有沒有表揚(yáng)等。孩子哪怕有點(diǎn)滴進(jìn)步，家長(zhǎng)一定要抓緊時(shí)機(jī)狠狠的表揚(yáng)她，讓她品嘗成功的甜頭，增強(qiáng)進(jìn)步的信心和動(dòng)力。

4、剖析自我，認(rèn)識(shí)自我。美美對(duì)自己沒有正確的認(rèn)識(shí)。由于成績(jī)差，所以對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低，以為所有的人都不喜歡自己，心里產(chǎn)生孤立，缺乏自信。孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低或太高都是很危險(xiǎn)的。怎樣才能幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己呢？首先對(duì)孩子表示信任和喜歡，告訴孩子老師不會(huì)因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)成績(jī)差就不喜歡你，老師非常愿意幫助你。其次，把孩子的優(yōu)點(diǎn)羅列一下，讓孩子看到原來自己不是一無是處。同時(shí)努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，擺脫厭學(xué)情緒。學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求，如：上課時(shí)，多提醒她認(rèn)真聽講，鼓勵(lì)她大膽回答問題，用眼神肯定她的做法。課余時(shí)間幫她補(bǔ)課，慢慢的她在學(xué)習(xí)上嘗到甜頭，有干勁。效果：

1、孩子與家長(zhǎng)的關(guān)系明顯改善?，F(xiàn)在的美美和她媽媽，那才叫一個(gè)親，母女倆別提多開心了。

2、學(xué)習(xí)興趣明顯提高，每天都能按完成作業(yè)，新學(xué)的知識(shí)掌握的也不錯(cuò)。

思考：

1、不能忽視心理健康教育。日常工作中，我們往往注視著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的高低，品德的優(yōu)劣，而忽略了對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其甚少注意到對(duì)學(xué)生的心理健康教育，甚至把心理問題當(dāng)作品德問題來看待，把解決思想問題的方法來解決心理問題。這樣做，將使班主任工作的實(shí)際效果大打折扣，也培養(yǎng)不出學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)與生活的健康和積極的態(tài)度。

2、高度重視心理健康教育。

我們要以對(duì)學(xué)生終身發(fā)展高度負(fù)責(zé)的精神來重視其心理教育，每一位班主任都應(yīng)該明確自己是學(xué)生的心理顧問及心理保健醫(yī)生這一特殊角色，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的心理問題，利用班集體的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行心理教育，滿足其心理需求，使他們的生活、學(xué)習(xí)有目標(biāo)，充滿希望，增強(qiáng)承受各種心理壓力和處理各種心理危機(jī)的能力，提高心理素質(zhì)，以迎接未來社會(huì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

我深知自己對(duì)于孩子的影響是多么深遠(yuǎn)，因此，對(duì)孩子的輔導(dǎo)只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)??

樺川縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張金美

第二篇：中學(xué)生心理健康教育案例分析

中學(xué)生心理健康教育案例分析 瀘溪一中 楊峰

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)，實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，隨著生理心理發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷及思維方式的擴(kuò)展和變化，他們將面臨著學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等諸多方面的心理困惑及社會(huì)壓力等問題。因此，加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育是很有必要的。

為了充分反映《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)叢書》的特色和作者的教育靈活性，我們既注意整套書內(nèi)在聯(lián)系和內(nèi)容要求，在形式與體例上又注意保留作者的原創(chuàng)性和獨(dú)特性，做到百花齊放。

本書主要反映中學(xué)生心理健康教育的個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)情況。全書共分六大塊內(nèi)容：性格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、心理問題輔導(dǎo)、情緒適應(yīng)問題輔導(dǎo)、特殊家庭學(xué)生的輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)方法。

第三篇：中學(xué)生心理健康教育案例分析

中學(xué)生心理健康教育案例分析

案例一：李某，初一女生。小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)一直很好。進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績(jī)。與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到老師和家長(zhǎng)期待的目光，一遇到考試就十分緊張，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績(jī)也每況愈下。

案例二：張某，進(jìn)入初中后，雖刻苦有余，成績(jī)卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。雖然情況如此，但該生對(duì)自己提出的要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時(shí)認(rèn)真聽講，專心筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，似是而非，與自己的期望值總是差距很大。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)破天荒的考了90分，這給了他極大自信和動(dòng)力。以后他感覺上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢的對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學(xué)了，而且還帶動(dòng)了其它科的學(xué)習(xí)。

上述是一組對(duì)比案例，但有著共同的特點(diǎn)：

1、兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，她們一心想獲得好成績(jī)。

2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，但結(jié)果不同。從根本上李某需要調(diào)節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在的動(dòng)力；而張某通過一次小小的數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)這一外界因素激發(fā)了內(nèi)在的信心和功力，獲得了學(xué)習(xí)上一種成就感，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。

上述兩個(gè)案例代表了初中絕大多數(shù)學(xué)生的心理壓力問題，而這種心理壓力問題往往導(dǎo)致學(xué)生走兩個(gè)極端。所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)管理中的重要內(nèi)容。

一、心理壓力的基本狀況

1、大部分同學(xué)認(rèn)為自己有心理壓力。成績(jī)?cè)胶茫壤?，好多同學(xué)用“好煩，好累”來形容心理壓力，顯然心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷。

2、心理壓力主要來自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。

二、心理壓力的調(diào)適 面對(duì)心理壓力，我們應(yīng)積極進(jìn)行心理健康教育，主動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，如①運(yùn)動(dòng)，游戲；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場(chǎng)；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人生。

三、心理壓力的對(duì)策 針對(duì)心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，我們應(yīng)運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。

1、針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。

2、針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，鼓勵(lì)學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進(jìn)行交流；根據(jù)孩子的實(shí)際情況，要給予正確的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；肯定成功的同時(shí)，也有失敗和挫折。再之，教師要對(duì)學(xué)生公平、公正、尊重、信任，更要有“讓我們一起努力”的思想。

3、針對(duì)環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂”。

4、“內(nèi)因起決定作用，外因通過內(nèi)因起作用”，所以對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面： ①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育 ②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法 ③選擇合適的心理健康教育方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。其實(shí)，初中生面臨的問題還很多，但心理壓力問題是最主要，最突出的問題。我們只有科學(xué)地處理好中學(xué)生的心理問題，才能解決他們學(xué)習(xí)中的根本問題、內(nèi)因問題，才能激發(fā)出他們強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才能有助于青春期學(xué)生的正常發(fā)展，使其真正成為社會(huì)有用之才。

第四篇：中學(xué)生心理健康案例分析

人的健康包括生理健康和心理健康兩個(gè)方面.聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)人的健康標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的:“健康不僅指一個(gè)人沒有疾病表現(xiàn)的狀態(tài),而且是指一個(gè)人有良好的身體、精神和社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài).”精神和社會(huì)適應(yīng)同屬于心理健康范籌.經(jīng)過幾年來對(duì)學(xué)生跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生在心理方面存在一定問題,其中在學(xué)習(xí)、情緒、適應(yīng)等方面較為嚴(yán)重。

案例：他是個(gè)高一的學(xué)生，以前的學(xué)習(xí)還可以，但在高一就變差了，努力的程度和以前差不多，他寫給我的紙條：“說實(shí)在的，就是我突然不想學(xué)了，也不能說完全不想學(xué)，只是缺少了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，我曾經(jīng)試圖尋找過，不過都失敗了，我覺得現(xiàn)在靠我自己，是無法搞好學(xué)習(xí)的，（這一點(diǎn)是很肯定的了）不過，我就在想，為什么我會(huì)這樣，我們現(xiàn)在最大的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，我們最離不開的也是學(xué)習(xí)，為什么還有那么多的學(xué)生無法好好學(xué)習(xí)？包括我。是什么原因造成了我們這個(gè)樣子，而且，我發(fā)現(xiàn)，在我接觸的人當(dāng)中，大多數(shù)多多少少心理是有問題的，這從他們平時(shí)的行為就可以判斷出來。至于到底是什么原因？” 上了高中學(xué)習(xí)成績(jī)差的原因是多方面的。

客觀原因：上高中了首先是環(huán)境改變了,原來熟悉的朋友,同學(xué),老師,課本等都發(fā)生了根本的變化.你來到的是一個(gè)陌生的環(huán)境,面對(duì)的是一群陌生的人,所以你需要適應(yīng)一段時(shí)間,這時(shí)新生磨合期,再磨合期主動(dòng)的去和別人交流,交朋友,讓他們從陌生人變成你的朋友.其次是用最快的時(shí)間熟悉高中的課程規(guī)律,學(xué)習(xí)方法,達(dá)爾文的進(jìn)化論告訴我們,活下來的動(dòng)物是適應(yīng)環(huán)境最快的動(dòng)物即物竟天擇,適者生存.主觀原因：這就要取決與你自己的心理素質(zhì)了,上面我們說到了環(huán)境改變了,那我們就有兩個(gè)選擇.1改變環(huán)境.可是你要去上高中不能讓你初中的朋友,老師,同學(xué),陪你一起去吧,所以第一條不成立.那你別無選擇只有第2了,2適應(yīng)環(huán)境,如果你想接著完成你的學(xué)業(yè)的話,那就要以一個(gè)積極的心態(tài),去面對(duì),沒有什么不 ,每件事情都有他的解決辦法,你要做的很簡(jiǎn)單,找到問題,然后用合理的方法解決問題,可以多和從前的老師朋友夠通一下。

心理原因：中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在上課注意力不集中，課下不完成作業(yè)，逃課、厭學(xué)在學(xué)校稱王稱霸，不愿與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通等諸多方面。造成中學(xué)生心理障礙和心理缺陷的原因主要是這個(gè)年齡段的孩子都處在青春期以及家庭教育和生活環(huán)境對(duì)他們的影響。

青春期是生理和心理發(fā)展、變化、反抗、負(fù)重的時(shí)期是由兒童慢慢走向成熟的階段。青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和抱負(fù)，富于理想，但對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，使他們好高騖遠(yuǎn)，想入非非，但是，現(xiàn)實(shí)又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。

青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過。家庭是他們的避風(fēng)港，如果家長(zhǎng)善解人意，通情達(dá)理，給予關(guān)懷和支持，那么，青春期可以順利通過；相反，家庭支離破碎，父母莫視無睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會(huì)團(tuán)伙引誘，而誤入歧途。

可見家庭教育和生活環(huán)境對(duì)中學(xué)生心理健康的影響極其重要。“棍棒底下出孝子”在很多家庭已根深蒂固，而且現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)的孩子都是獨(dú)生子女，過分的溺愛也會(huì)對(duì)孩子的心理造成缺陷。還有很多家長(zhǎng)望子成龍，望女成鳳，在家庭教育上操之過急，急于求成，但是欲速則不達(dá)，往往效果與期望差之千里 專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。全世界每時(shí)每刻都有1/3左右的人有不同的心理問題。在我國(guó)，最新一次4～16歲全國(guó)少年兒童心理健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有心理和行為問題的竟高達(dá)13.9％。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果中學(xué)生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重!

我國(guó)正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)變革必然沖擊家庭、學(xué)校和社會(huì)的方方面面，而社會(huì)的種種矛盾、人際關(guān)系的矛盾、成人社會(huì)的諸多心理沖突等，必然突出地從青少年的心理狀態(tài)中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的壓力，社會(huì)變革中的斷層和種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。然而，只要我們及早認(rèn)清他們的行為特點(diǎn)并加以重視和預(yù)防，現(xiàn)在開始努力也不遲，重要的是為父母、為師長(zhǎng)者要切實(shí)了解我們的孩子，幫助他們走出心靈的“迷津”。

一、學(xué)生心理障礙個(gè)案分析：

典型個(gè)案1：張某，初二女生，原是眉清目秀，平時(shí)也乖巧伶俐，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，不知從什么時(shí)候開始，她的食欲減退，不肯吃東西，體重也急劇下降，但她精力充沛，積極踴躍參加學(xué)校各類活動(dòng)，父母面對(duì)骨瘦如柴的女兒。一籌莫展。

這是典型的“青春期消瘦癥”。青春期是由兒童向成年發(fā)展的過渡時(shí)期，西方心理學(xué)家稱之為“暴風(fēng)驟雨”的特殊時(shí)期，也就是說情緒波動(dòng)很大。面對(duì)性的成熟和身體一系列的變化，中學(xué)生最直接的反應(yīng)是對(duì)成熟的惶惑和阻抗，他們強(qiáng)烈的感到自我不適應(yīng)，在心理上產(chǎn)生“自我不協(xié)調(diào)感”，伴隨“自我不協(xié)調(diào)感”的是孤獨(dú)、羞恥、反抗、自豪等復(fù)雜情感。一方面他們強(qiáng)烈地感到自己長(zhǎng)大成人了，自豪感油然而升；另一方面，他們不敢正視自己日漸成熟的身體，甚至擔(dān)心自己不正常，于是他們常常偷偷地觀察自己的身體變化，在鏡子面前一遍遍地審視自己，并把自己的身體變化與同齡人暗暗地比較，也就是心理學(xué)上稱之的“第二鏡像階段”。有個(gè)女學(xué)生在日記里寫道，“在一次洗澡的時(shí)候，我偶然發(fā)現(xiàn)胸部隆起了兩個(gè)小包包，象媽媽的那樣，心理忽然有恐懼感，覺得羞恥。我模模糊糊地知道那意味著什么，但我多么希望這一切都沒有發(fā)生呵！”因?yàn)閮?nèi)心糾織著太多矛盾的情感，中學(xué)生的情緒變得極為不穩(wěn)定。許多少女

如有的女學(xué)生通過窩胸駝背、束胸來掩飾自己的身體變化。個(gè)別中學(xué)生會(huì)把反抗情緒付諸行動(dòng)，通過拼命的節(jié)食來扼制身體的成熟，以致患上“青春期消瘦癥”，像個(gè)案中的張某那樣。

典型個(gè)案2：王某，初二男生，因自小和有智力障礙的弟弟一同上學(xué)（同班同桌），受盡同學(xué)冷眼、嘲笑，性格極為內(nèi)向、孤獨(dú)；同班中無知心好友，少言寡語，常呆坐，與師長(zhǎng)交談局促不安，學(xué)習(xí)成績(jī)較差。

這是中學(xué)生常見自卑心理和社會(huì)適應(yīng)障礙，因?yàn)樽约河袀€(gè)智障的弟弟，使他產(chǎn)生低人一等的心理，加之長(zhǎng)期受到同伴的冷落、嘲弄，導(dǎo)致這種自卑心理日益加劇，進(jìn)而根深蒂固，很難改變。性格的內(nèi)向、孤僻和自卑又導(dǎo)致他的人際交往障礙，二者惡性循環(huán)，因此形成“公眾場(chǎng)合恐懼癥”，不管與師長(zhǎng)私下交談，還是在同學(xué)面前答題，都嚅囁不清，局促不安。

典型個(gè)案3：趙某，初三女生，一向品學(xué)兼優(yōu)，升入初三后，因父母對(duì)其期望過高，心理壓力很大，造成應(yīng)試恐懼?？荚嚽?、中出現(xiàn)心悸、胸悶，頭暈耳鳴，有時(shí)伴有胃痙攣、痛經(jīng)，記憶再現(xiàn)困難（常自訴腦子一片空白），無法抑制自己緊張情緒，考下來的成績(jī)可想而知，不僅父母焦急，本人也憂心忡忡。

青少年學(xué)生的煩惱集中于學(xué)習(xí)問題，他們的情緒、心境也隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞而轉(zhuǎn)移。趙某對(duì)考試過度焦慮，已患上“考試焦慮癥”（又稱考試怯場(chǎng)），這不僅嚴(yán)重影響了她的學(xué)習(xí)，還妨礙了身心健康，導(dǎo)致低效能。如果不及時(shí)對(duì)癥下藥進(jìn)行糾正、克服，將導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)，影響升學(xué)。

二、引起心理障礙的原因

1.從小學(xué)步入初中以后，人際交往的

由于青春期的原因，學(xué)生中的很多問題不愿跟家長(zhǎng)和老師講，長(zhǎng)期以往，造成心理壓抑，心理負(fù)擔(dān)較重，容易出現(xiàn)心理障礙問題。

2.初中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)時(shí)間和科目較多，同時(shí)，教師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望值比較高，學(xué)校過分重視學(xué)生的成績(jī)，教師只重視課堂教學(xué)，輕視心理健康教育，造成學(xué)生心理障礙。

3.中學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力較差，不能有效的處理個(gè)體和社會(huì)的關(guān)系，對(duì)新的環(huán)境適應(yīng)較慢。

4.在教學(xué)中影響學(xué)生心理健康的不良因素：

害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨(dú)心理、自責(zé)心理、過敏心理、沖動(dòng)心理、反感心理、異性心理、破壞心理。其形成的原因主要有心理和生理、學(xué)習(xí)成績(jī)和不良個(gè)性心理等方面的缺陷。

心理健康教育是保證正常教育教學(xué)秩序的重要基礎(chǔ)，也是學(xué)校育人目標(biāo)的重要組成部分。心理教育是在為學(xué)校的教育教學(xué)“保駕護(hù)航”。

因?yàn)槿说男睦砬ё內(nèi)f化，就中學(xué)生心理障礙而言，還有很多表現(xiàn)，這里僅針對(duì)幾例常見、典型的個(gè)案進(jìn)行分析。

三、典型個(gè)案中引出的思考：

思考一：這些典型個(gè)案表明，有相當(dāng)一部分中學(xué)生存在著或多或少的心理與行為問題。據(jù)有關(guān)方面估計(jì)：“我國(guó)至少有１０－２０％的青少年存在程度不等的心理缺陷，表明在性格、情緒和行為的偏異，導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)不良?！睘榇?，對(duì)青少年的心理行為偏差要及早發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會(huì)生活。在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生往往會(huì)在需要與可能之間產(chǎn)生矛盾，引起心理沖突；在需要與目標(biāo)之間產(chǎn)生矛

引起心理壓力；在壓力與毅力之間產(chǎn)生矛盾，引起心理對(duì)抗。這些矛盾激化的結(jié)果，容易導(dǎo)致青少年的心理障礙。所以，我們要助人自助，教會(huì)中學(xué)生自我調(diào)節(jié)，以減少?zèng)_突，降低壓力，轉(zhuǎn)移對(duì)抗，達(dá)到新的心理平衡。

思考二：在實(shí)踐中，中學(xué)生常見的心理障礙大致有兩類：

1.有輕微心理失調(diào)。如有的學(xué)生情緒波動(dòng)，時(shí)而熱情豪放，時(shí)而郁郁寡歡；有的學(xué)生脾氣暴躁，冒險(xiǎn)逆反；有的學(xué)生孤獨(dú)寂寞，意志消沉；有的學(xué)生自卑煩惱，多思多慮；有的學(xué)生嫉賢妒能，難以自控；有的學(xué)生過分緊張、焦慮而引起學(xué)習(xí)困難；有的學(xué)生由體象變化、異性交往、情感誤區(qū)引起青春煩惱等等

2.有輕度心理疾病。如神經(jīng)衰弱，社交恐怖癥，緊張焦慮癥，強(qiáng)迫癥、抑郁癥、神經(jīng)性厭食癥，或由人際危機(jī)、情感危機(jī)、學(xué)習(xí)危機(jī)引起輕生念頭等等。雖然具有這些輕度心理疾病的學(xué)生還能正常學(xué)習(xí)、生活，沒有導(dǎo)致更嚴(yán)重的精神疾病，但因?yàn)樗谴罅看嬖诘?，且往往為人們所忽視，它不僅構(gòu)成對(duì)心理健康的嚴(yán)重威脅，而且潛伏著進(jìn)一步惡化的危險(xiǎn)。因此，我們更要給予認(rèn)真的咨詢與矯治！

思考三：軀體無疾病，心理無疾病，具有社會(huì)適應(yīng)能力是國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的“全面健康”三要素，這里，心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們講的“社會(huì)適應(yīng)”是指具備人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力，在縱橫交錯(cuò)的人類群體中，能應(yīng)付各種不同的人際關(guān)系，具備處理和適應(yīng)家庭、學(xué)校和社會(huì)生活的能力。目前，許多中學(xué)生人際關(guān)系緊張，應(yīng)對(duì)能力很差。往往會(huì)產(chǎn)生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨(dú)、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要因素，它使心理活動(dòng)偏離正常狀態(tài)。遺憾的是，對(duì)青少

年的心理障礙還沒有引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的足夠重視，往往把中學(xué)生的心理障礙當(dāng)作思想品質(zhì)問題，甚至錯(cuò)誤地給予行政處分，這是完全不對(duì)路的。

思考四：研究表明，兒童青少年學(xué)習(xí)不良、反社會(huì)行為、違法犯罪行為與家庭教育氣氛、父母教育方式及心理環(huán)境等密切相關(guān)，任何一個(gè)學(xué)生的心理偏差，以至于最終的行為偏差，都可能從家庭的教養(yǎng)方式和家庭人際關(guān)系中找到某些直接或間接的根源。如果這一問題得不到重視和解決，不僅會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)產(chǎn)生負(fù)面的影響，嚴(yán)重的還會(huì)制約學(xué)生人格的健康發(fā)展。

大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。正如德國(guó)著名的家庭心理治療專家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問題，也反映了家庭和社會(huì)問題。”同時(shí)他也強(qiáng)調(diào)家庭在消除心理困擾中的作用：“一個(gè)家庭里實(shí)際的和已賦予的東西，絕不僅僅是障礙和沖突，這個(gè)家庭同時(shí)也產(chǎn)生了解決這個(gè)沖突的能力?！?/p>

學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。

實(shí)踐證明，在教育過程中，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異及心理狀態(tài)不同，作為教師應(yīng)從多方面分析，創(chuàng)造性的使用心理教育的

方法，就能找出有效的解決途徑，讓每一位學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。關(guān)注孩子的心理健康和發(fā)展孩子的智力應(yīng)該同樣重要！希望通過我們的思考和探索，能真正幫助孩子不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能！

第五篇：中學(xué)生心理健康案例分析

中學(xué)生心理健康教育案例分析

案例一：小吳，男生，進(jìn)入八年級(jí)后。以前學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)一直很好。進(jìn)入八年級(jí)后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷的心理壓力，一遇到考試就十分緊張，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦。這種情形可想而知，成績(jī)每況愈下。

案例二：小李，八年級(jí)女生，雖刻苦有余，成績(jī)卻不理想。原因是：英語極差。雖然情況如此，但她嚴(yán)格要求自己，尤其上英語課時(shí)認(rèn)真聽講，專心筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，與自己的期望值總是差距很大。本學(xué)期一次英語測(cè)驗(yàn)破天荒的考了85分，這給了她極大的自信和動(dòng)力。以后她慢慢的對(duì)英語產(chǎn)生了信心，而且還帶動(dòng)了其它科的學(xué)習(xí)。

上述是一組對(duì)比案例：

1、兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，一心想獲得好成績(jī)。

2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，但結(jié)果不同。小吳需要調(diào)節(jié)自己的心理問題，激發(fā)出內(nèi)在的動(dòng)力；而小李通過一次英語測(cè)驗(yàn)激發(fā)了信心，步入了良性循環(huán)的發(fā)展軌道。

上述兩個(gè)案例很有代表性，可以說這是初中絕大多初中生的心理壓力問題，而這種心理壓力問題往往導(dǎo)致學(xué)生走向兩個(gè)極端。所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)管理中的重要內(nèi)容，也是班主任或者是心理老師所要努力的方向。

面對(duì)心理壓力，應(yīng)積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，主動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，做法是： ①引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)，游戲；②組織學(xué)生向自己的朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場(chǎng)；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。

心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展很重要，老師要主動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人生。

針對(duì)學(xué)生心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，可以運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實(shí)做好學(xué)生的攻“心”的藝術(shù)。

1、針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。組織學(xué)生討論明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；同時(shí)開展社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。

2、針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。一方面，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)人際交往教育，安排一定時(shí)間鼓勵(lì)學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，組織父母與孩子“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進(jìn)行交流。

3、針對(duì)環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂”。

4、“內(nèi)因起決定作用，外因通過內(nèi)因起作用”，所以對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：

①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育

②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法

③選擇合適的心理健康教育方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。

初中生面臨的心理壓力問題和重要，最突出的問題。我們只有科學(xué)地處理好中學(xué)生的心理問題，才能解決他們學(xué)習(xí)中的根本問題、內(nèi)因問題，才能激發(fā)出他們強(qiáng)烈的求知欲和創(chuàng)新欲，才能有助于青春期學(xué)生的正常發(fā)展，使其真正成為社會(huì)有用之才。