第一篇：中學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

中學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

中學(xué)生心理健康狀況普查量表該測(cè)驗(yàn)是調(diào)查心情和感受的,不是測(cè)驗(yàn)?zāi)芰蛯W(xué)習(xí)能力,與學(xué)習(xí)成績(jī)無關(guān), 答案也沒有好壞之分,請(qǐng)按平時(shí)所想的如實(shí)回答;本測(cè)驗(yàn)每一問題都只有“是” 和“不是”兩種可供選擇的答案,在每題的后面用“1”表示“是”, “2”表 示“否”.1,你夜里睡覺時(shí),是否總想著明天的功課

2,老師在向全班提問時(shí),你是否會(huì)覺得是在提問自己而感到不安 3,你是否一聽說“要考試”心里就緊張

4,你考試成績(jī)不好時(shí),心里是否感到不快

5,你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí),是否總是提心吊膽

6,考試時(shí),當(dāng)你想不起來原先掌握的知識(shí)時(shí),你是否會(huì)感到焦慮

7,你考試后,你沒有知道成績(jī)之前,是否總是放心不下

8,你是否一遇到考試,就擔(dān)心會(huì)考?jí)?/p>

9,你是否希望考試能順利通過

10,你在沒有完成任務(wù)之前,是否總擔(dān)心完不成任務(wù)

11,你當(dāng)著大家的面朗讀課文時(shí),是否總是怕讀錯(cuò)

12,你是否認(rèn)為學(xué)校里得到的學(xué)習(xí)成績(jī)總是不大可靠的13,你是否認(rèn)為你比別人更擔(dān)心學(xué)習(xí)

14,你是否做過考試考?jí)牧说膲?mèng)

15,你是否做過學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí),受到爸爸媽媽或老師訓(xùn)斥的夢(mèng) 16,你是否經(jīng)常覺得有同學(xué)在背后說你的壞話

17,你受到父母批評(píng)后,是否總是想不開,放在心上

18,你在游戲或與別人的競(jìng)爭(zhēng)中輸給了對(duì)方,是否就不想再干了 19,人家在背后議論你,你是否感到討厭

20,你在大家面前或被老師提問時(shí),是否會(huì)臉紅

21,你是否擔(dān)心叫你擔(dān)任班干部

22,你是否總是覺得好像有人在注意你

23,在工作或?qū)W習(xí)時(shí),如果有人注意你,你心里是否緊張

24,你受到批評(píng)時(shí),心情是否不愉快

25,你受到老師批評(píng)時(shí),心里是否總是不安

26,同學(xué)們?cè)谛r(shí),你是否也不大會(huì)笑

27,你是否覺得到同學(xué)家里去玩不如在自己家里玩

28,你和大家在一起時(shí),是否也覺得自己是孤單的一個(gè)人

29,你是否覺得和同學(xué)一起玩,不如自己一個(gè)人玩

30,同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí),你是否不想加入

31,你和大家在一起時(shí),是否覺得自己是多余的人

32,你是否討厭參加運(yùn)動(dòng)會(huì)和文藝演出

33,你的朋友是否很少

34,你是否不喜歡同別人談話

35,在人多的地方,你是否覺得很怕

36,你在排球,籃球,足球,拔河,廣播操等體育比賽輸了時(shí),心里是否一直認(rèn) 為自己不好

37,你受到批評(píng)后,是否總認(rèn)為是自己不好

38,別人笑你的時(shí)候,你是否會(huì)認(rèn)為是自己做錯(cuò)了什么事

39,你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí),是否總是認(rèn)為是自己不用功的緣故

40,你失敗的時(shí)候,是否總是認(rèn)為是自己責(zé)任 41,大家受到責(zé)備時(shí),你是否認(rèn)為主要是自己的過錯(cuò)

42,你在乒乓球,羽毛球,籃球,足球,拔河,廣播操等體育比賽時(shí),是否一出 錯(cuò)就特別留神

43,碰到為難的事情時(shí),你是否認(rèn)為自己難以應(yīng)付 44,你是否有時(shí)會(huì)后悔,那件事不做就好了

45,你和同學(xué)吵架之后,是否總是認(rèn)為是自己的錯(cuò)

46,你心里是否總想為班級(jí)做點(diǎn)好事

47,你學(xué)習(xí)的時(shí)候,思想是否經(jīng)常開小差

48,你把東西借給別人時(shí),是否擔(dān)心別人會(huì)把東西弄壞

49,碰到不順利的事情時(shí),你心里是否很煩躁

50,你是否非常擔(dān)心家里有人生病或死去

51,你是否在夢(mèng)里見到過死去的人

52,你對(duì)收音機(jī)和汽車的聲音是否特別敏感

53,你心里是否覺得好像有什么事沒有做好

54,你是否擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么意外的事

55,你在決定要做什么事時(shí),是否總是猶豫不決

56,你手上是否經(jīng)常出汗

57,你害羞時(shí)是否會(huì)臉紅

58,你是否經(jīng)常頭痛

59,你被老師提問時(shí),心里是否就是很緊張

60,你沒有參加運(yùn)動(dòng)時(shí),心臟是否經(jīng)?！皳渫?撲通”地跳

61,你是否很容易疲勞

62,你是否很不愿吃藥 63,夜里你是否很難入睡

64,你是否總覺得身體好像有什么毛病

65,你是否經(jīng)常認(rèn)為自己的體型和面孔比別人難看

66,你是否經(jīng)常覺得腸胃不好

67,你是否經(jīng)常咬指甲

68,你是否舔手指頭

69,你是否經(jīng)常感到呼吸困難

70,你去廁所的次數(shù)是否比別人多

71,你是否很怕到高的地方去

72,你是否害怕很多東西

73,你是否經(jīng)常做噩夢(mèng)

74,你膽子是否很小

75,夜里,你是否很怕一個(gè)人在房間里睡覺

76,你乘車穿過隧道或路過高橋時(shí),是否很怕

77,你是否喜歡整夜開著燈睡覺

78,你聽到打雷聲是否非常害怕

79,你是否非常害怕黑暗

80,你是否經(jīng)常感到后面有人跟著你

81,你是否經(jīng)常生氣

82,你是否經(jīng)常會(huì)突然想哭

83,你有時(shí)是否會(huì)覺得,還是死了好

84,你是否經(jīng)常想大聲喊叫

85,你有時(shí)是否想過自己一個(gè)人到遙遠(yuǎn)的地方去 86,你被人說了壞話,是否想立即采取報(bào)復(fù)行動(dòng)

87,你心里不開心,是否會(huì)亂丟,亂砸東西

88,你想要的東西,是否就一定要拿到手

89,你是否經(jīng)常想從高的地方跳下來

90,你是否會(huì)經(jīng)常急躁得坐立不安

91,你是否不想達(dá)到好的成績(jī)

92,你是否從未說過謊話

93,你是否一次也沒有失約過

94,你是否不愿說出別人不讓說的事

95,你是否總是很有禮貌

96,老師或父母說的話,你是否都照辦

97,你是否發(fā)過怒

98,你不喜歡的課,老師提前下課,你是否會(huì)感到特別高興

99,你是否無論對(duì)誰都很親熱

100,對(duì)不認(rèn)識(shí)的人,你是否會(huì)都喜歡

計(jì)分規(guī)則: 計(jì)分規(guī)則: 選“是”答案,記 1 分,選“不是”答案,記 0 分 結(jié)果解釋: 結(jié)果解釋:(1)學(xué)習(xí)焦慮(1~15 題):大于或等于 8 分,說明該生對(duì)考試懷有恐懼心理, 不安心學(xué)習(xí),十分關(guān)于考試分?jǐn)?shù),小于或等于 3 分,說明該生學(xué)習(xí)焦慮低,學(xué)習(xí)不會(huì)受到困擾,能正確對(duì)待考試成績(jī).(2)對(duì)人焦慮(16~25 題):大于或等于 8 分,說明該生過分注重自己的形象, 害怕與人交往,遇事退縮;嫉妒心強(qiáng);小于或等于 3 分,說明該生熱情,大方, 容易結(jié)交朋友.(3)孤獨(dú)傾向(26~35 題):大于或等于 8 分,說明該生孤獨(dú),抑郁,任性, 自我封閉,不善于交往;小于或等于 3 分,說明該生愛好社交,喜歡尋找刺激, 喜歡與他人在一起.(4)自責(zé)傾向(36~45 題):大于或等于 8 分,說明該生自卑,懷疑自己的能 力;小于或等于 3 分,說明該生自信,能正確看待失敗.(5)過敏傾向(46~55 題):大于或等于 8 分,說明該生容易為一些小事而煩 惱,遇時(shí) 過于敏感;小于或等于 3 分,說明該生敏感性較低,能較好地處理日 常事物.(6)身體癥狀(56~70 題):大于或等于 8 分,說明該生在極度焦慮的時(shí)候, 會(huì)出現(xiàn)嘔吐,失眠等癥狀;小于或等于 3 分,說明該生基本沒有身體異常表現(xiàn).(7)恐怖傾向(71~80 題):大于或等于 8 分,說明該生對(duì)日常事物,如考試, 陌生人,黑暗等,有較嚴(yán)重的恐懼感;小于或等于 3 分,說明該生基本沒有恐怖 感.(8)沖動(dòng)傾向(第 81~90 題):大于或等于 8 分,說明該生十分沖動(dòng),自控力 差,情緒波動(dòng)大;小于或等于 3 分,基本沒有沖動(dòng).(9)虛假傾向(91~100 題):大于或等于 6 分,說明該生不誠(chéng)實(shí),虛偽,弄虛 作假.說明: 說明: 若全部指標(biāo)在 70 分以上,可認(rèn)為他存在一定的心理障礙,這種學(xué)生在日常生活 中有不適應(yīng)行為,有的可能表現(xiàn)為攻擊和暴力行為等.說明：下面有50道題，每道題有3個(gè)備選項(xiàng)，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，每題只能選擇一種結(jié)果。

A.較符合自己的情況 B.難回答 C.不符合自己的情況

第一部分：學(xué)習(xí)方法

1.喜歡用筆勾出過記下閱讀中不懂的地方。A.B.C.2.經(jīng)常閱讀與自己學(xué)習(xí)無直接關(guān)系的書籍。A.B.C.3.在觀察或思考時(shí)，重視自己的看法。而且在遇到問題時(shí)，對(duì)自己的看法很有信心。A.B.C.4.在對(duì)老師將要講的課會(huì)做很充分的預(yù)習(xí)，并且會(huì)預(yù)先做一些練習(xí)。A.B.C.5.遇到問題，我喜歡和同學(xué)一起討論。A.B.C.6.為更好地理解老師講的課程，我會(huì)對(duì)筆記等內(nèi)容歸納成太哦問或圖表。A.B.C.7.聽老師講解問題時(shí)，眼睛注視著老師。A.B.C.8.我喜歡利用參考書和習(xí)題集。A.B.C.9.對(duì)于學(xué)習(xí)中的要點(diǎn)，我會(huì)很注意歸納并寫出來。A.B.C.10.我不經(jīng)常查閱字典、手冊(cè)等工具書。A.B.C.11.我對(duì)作業(yè)和考試中的錯(cuò)誤會(huì)進(jìn)行修改，并根據(jù)試卷分析自己錯(cuò)誤的原因。A.B.C.12.我認(rèn)為重要的內(nèi)容，就格外注意聽講和理解。A.B.C.13.閱讀中若有不懂的地方，非弄懂不可。A.B.C.14.在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常聯(lián)系其他學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。A.B.C.15.在動(dòng)筆解題以前，先做全面的審題，有了設(shè)想后，才去解題。A.B.C.16.閱讀中認(rèn)為重要的或需要記住的地方就劃上線或做上記號(hào)。A.B.C.17.經(jīng)常向老師或他人請(qǐng)教不懂的問題。A.B.C.18.喜歡討論學(xué)習(xí)中遇到的問題。A.B.C.19.我很注意別人好的學(xué)習(xí)方法，并努力學(xué)會(huì)。A.B.C.20.對(duì)需要記牢的公式、定理等反復(fù)進(jìn)行記憶。A.B.C.21.經(jīng)常觀察實(shí)物或參考有關(guān)資料對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)。A.B.C.22.聽課時(shí)做完整的筆記。A.B.C.23.我有專門的錯(cuò)題本。A.B.C.24.如果實(shí)在不能獨(dú)立解出習(xí)題，就看了答案再做。A.B.C.25.我經(jīng)常制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但不一定按照計(jì)劃來做。A.B.C.第二部分：應(yīng)試心理

26.在重要考試的前幾天，我就坐立不安了。A.B.C.27.我每天早上都會(huì)吃飯而且早餐很有營(yíng)養(yǎng)。A.B.C.28.在考試前，我總感到苦惱。A.B.C.評(píng)價(jià)辦法：

以下是有分值的結(jié)果，只要你的選擇與下列結(jié)果吻合，可以得1分。請(qǐng)對(duì)照你的選擇統(tǒng)計(jì)你的得分。結(jié)果為A，分值為1分的題目編號(hào)是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.結(jié)果為B，分值為1分的題目編號(hào)為：無。

結(jié)果為C，分值為1分的題目編號(hào)為：10.24.25.26.28.50.評(píng)價(jià)結(jié)果：

第一部分的分值若高于20分，說明你的學(xué)習(xí)方法還是比較理想的。這一部分主要是針對(duì)學(xué)習(xí)方法的測(cè)試，比如孩子是否善于總結(jié)對(duì)知識(shí)的掌握是否扎實(shí)，學(xué)習(xí)是否主動(dòng)自覺，對(duì)知識(shí)的涉獵是否廣泛，等等。總之，包羅了在學(xué)習(xí)方法上的各個(gè)方面。所謂“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，學(xué)習(xí)就是一個(gè)不斷取長(zhǎng)補(bǔ)短的過程，在某個(gè)方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成績(jī)一直比較理想，很可能得益于你所掌握的知識(shí)適合自己并且有正確學(xué)習(xí)方法。在以后的日子里，你不僅要繼續(xù)保持，還要繼續(xù)發(fā)揮學(xué)習(xí)中的積極主動(dòng)性，在新的學(xué)科和新的知識(shí)點(diǎn)中，不斷歸納總結(jié)，不斷發(fā)現(xiàn)新的方法，千萬不要因?yàn)槿〉玫某煽?jī)而驕傲自滿。如果在這部分的某些題目中沒有得到比較好的分?jǐn)?shù)，很可能說明你在某個(gè)環(huán)節(jié)上做得不好或者做得還不夠到位，對(duì)于這樣的題目，你需要考慮一下其目的是檢測(cè)你的哪一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，是上課聽講，還是回家做作業(yè)，或者是考試復(fù)習(xí)等?？傊恳粋€(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)都有其重要的作用。檢測(cè)和考試的目的是一樣的，結(jié)果并不是最重要的，從這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)問題才是我們的目的。如果你這部分的成績(jī)很好，但自己在學(xué)校考試中的表現(xiàn)一直不好，就說明你的問題并非出在方法上，也許是學(xué)習(xí)態(tài)度或?qū)W習(xí)品質(zhì)出了問題。若低于此分?jǐn)?shù)，則說明還有些地方?jīng)]做好，需要如何改進(jìn)等。

第二部分的分值若高于23分，說明你在考試中的心理素質(zhì)是比較好的。心理素質(zhì)對(duì)考試成績(jī)會(huì)有一定的影響，但絕不是決定性因素。我們重視心理素質(zhì)，因?yàn)橐院笞呱瞎ぷ鲘徫?，擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要的。否則，因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)太差而影響了考試成績(jī)，相信無論是學(xué)生、家長(zhǎng)還是老師都會(huì)感到非常遺憾，非?？上У?。如果測(cè)試結(jié)果表明心理素質(zhì)全無問題，那么下次考試就不會(huì)把問題全部歸結(jié)為緊張啊，難受啊等問題了。若低于此分?jǐn)?shù)，就要注意分析自己的原因，可以根據(jù)之前我們提出的幾點(diǎn)建議，來提高自己的心理素質(zhì)。總之，我們既不要過分夸大心理問題的作用，也不要忽視它。保證在進(jìn)入考場(chǎng)之前，方方面面上都做好了充足的準(zhǔn)備。

第二篇：中學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

中學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

測(cè)試說明：

對(duì)以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號(hào)；“偶爾”是，劃△號(hào)；“完全沒有”，劃×號(hào)。

測(cè)試題：

1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。

5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。

8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。

11.老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。

12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。

13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過后又后悔不已。

14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。

15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。

16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。

22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。

23.對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。

26.害怕見陌生人，人多時(shí)說話就臉紅。

27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。

28.一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。

29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。

30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。

31.站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。

32.對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。

33.對(duì)特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。

36.對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。

37.懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。

38.經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。

39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。

40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。測(cè)評(píng)方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

評(píng)價(jià)參考：

1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。

第三篇：小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

測(cè)試說明： 對(duì)以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號(hào)；“偶爾”是，劃△號(hào)；“完全沒有”，劃×號(hào)。

測(cè)試題：

1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。11.老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過后又后悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。23.對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。26.害怕見陌生人，人多時(shí)說話就臉紅。27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。28.一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。

29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。

31.站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。

32.對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。33.對(duì)特定的事物、交通工具、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。

37.懷疑自己患了嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38.經(jīng)常無端頭并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。

測(cè)評(píng)方法：

√得2分，△得1分，×得0分。評(píng)價(jià)參考：

1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué) 聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適或 找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。

小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

情緒方面測(cè)試(請(qǐng)?jiān)谙卤碇懈鶕?jù)你一周情緒狀況,在1,2,3,4四種情況圈上一中.把20題得分相加為初步得分,把初步得分乘以1.25,四舍五入取整數(shù),即得到標(biāo)準(zhǔn)分。焦慮評(píng)定的分界值是50分。分值越高，焦慮傾向越明顯。）

序號(hào)

題目

沒有或很少時(shí)間

小部分時(shí)間

相當(dāng)多時(shí)間

絕大或全部時(shí)間

覺得比平常容易緊張和著急

無緣無故的覺得害怕

容易心煩意亂或感到驚恐

覺得可能將要發(fā)瘋

覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生不幸

手腳發(fā)抖大顫

為頭疼、頸疼和背疼而苦惱

感覺容易乏力和疲憊

覺得心平氣和、并且容易安靜的坐著 覺得心跳的很快

為一陣陣頭暈而苦惱

有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒

吸氣呼氣都感到很輕松

手腳麻木刺痛

為胃痛和消化不良而苦惱

尿頻 手常常是干燥溫暖的 臉紅發(fā)熱 容易入睡并且一夜睡的好 噩夢(mèng)

小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

（此測(cè)量主要幫助你了解自己在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)目標(biāo)上是否存在困擾。請(qǐng)你實(shí)事求是地與自己情況相符的題目上打一個(gè)“√”號(hào)，不相符的題目后面打一個(gè)“×”號(hào)。

1、如果別人不督促你，你極少主動(dòng)去學(xué)習(xí)。

2、你一讀書就覺得疲勞與厭煩，直想睡覺。

3、當(dāng)你讀書時(shí)，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能提起精神。

4、除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多讀書。

5、如有不懂的地方，你根本不想設(shè)法弄懂它。

6、你常想起自己不用花太多時(shí)間成績(jī)也會(huì)超過別人。

7、你迫切希望自己在短時(shí)間內(nèi)就能大幅度提高自己學(xué)習(xí)的成績(jī)。

8、你常為短時(shí)間內(nèi)成績(jī)沒能提高而煩惱不已。

9、為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)你寧愿廢寢忘食、通宵達(dá)旦。

10、為了及時(shí)完成作業(yè)，你放棄了許多你感興趣的活動(dòng)，如體育鍛煉、看電視與郊游等。

11、你覺得讀書沒意思，想去找個(gè)工作做。

12、你常認(rèn)為課本上的基礎(chǔ)知識(shí)沒啥好學(xué)的，只有看高深的理論，讀大部分作品才帶勁。

13、只在你喜歡的科目上狠下工夫，而對(duì)不喜歡的科目放任自流。

14、你花在課外讀物上的時(shí)間比花在教科書上的時(shí)間要多得多。

15、你把自己的時(shí)間平均分配在各科上。

16、你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。

17、你幾乎豪不費(fèi)勁就實(shí)現(xiàn)了你的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

18、你總是同時(shí)為實(shí)現(xiàn)幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)忙的焦頭爛額。

19、為了對(duì)付每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。

20、為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，你不再給自己指定循序漸進(jìn)的小目標(biāo)。

小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題

人際關(guān)系方面測(cè)試（請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，對(duì)每個(gè)問題做“是”“否”的問答，“是寫1分”“否寫0分”。為了保證測(cè)驗(yàn)的準(zhǔn)確性，請(qǐng)你認(rèn)真作答。

1、關(guān)于自己的煩惱有口難開。（）

2、和生人見面感覺不自然。（）

3、過分地羨慕和妒忌別人。（）

4、與異性交往太少。（）

5、對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到緊張。（）

6、在社交場(chǎng)合，感到緊張。（）

7、時(shí)常傷害別人。（）

8、與異性來往感覺不自然。（）

9、與一大群朋友在一起，常感到寂寞，失落。（）

10、極易受窘。（）

11、與別人不能和睦相處。（）

12、不知道與異性如何適棵可而已。（）

13、當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他（她）的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。

14、擔(dān)心別人對(duì)自己有什么不好的印象。（）

15、總是盡力使別人賞識(shí)自己。（）

16、暗自思念異性。（）

17、對(duì)自己的儀表，缺少自信心。（）

18、時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。（）

19、討厭某人被某人討厭。（）20、瞧不起異性。（）

21、不能專注地傾聽。（）

22、自己的煩惱無人可申訴。（）

23、受別人的排斥，感到冷漠。（）

24、被異性瞧不起。（）

25、不能廣泛的聽取各種意見和看法。（）

26、自己常因受傷害而暗自傷心。（）

27、常被別人談?wù)?愚弄.()

28、與異性交往不知如何更好地相處。（））（小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題 承受挫折能力測(cè)試

1、碰到令人擔(dān)心的事

a 無法著手工作 b 照干不誤 c 兩者之間

2、碰到討厭的對(duì)手時(shí)

a 感情用事,無法應(yīng)付 b 能控制感情，應(yīng)付自如 c 兩者之間

3、失敗時(shí)

a 不再想干了 b 努力尋找成功的機(jī)會(huì) c 兩者之間

4、工作進(jìn)展不快時(shí)

a 焦躁萬分，無法思考 b 可以冷靜地思考辦法 c 兩者之間

5、工作中感到疲勞時(shí)

a 腦子不好使了 b 耐住疲勞繼續(xù)工作 c 兩者之間

6、工作條件惡劣時(shí)

a 無法干好工作 b 克服困難創(chuàng)造條件 c 兩者之間 7 在絕望的情況下

a 聽任命運(yùn)的擺布 b 力挽狂瀾 c 兩者之間

8、碰到困難時(shí)

a 失去信心 b 開動(dòng)腦筋 c 兩者之間

9、接到很難完成的任務(wù)或很難完成的工作時(shí) a 頂回去 b 千方百計(jì)干好它 c 兩者之間

10、困難落到自己的頭上時(shí)

a 厭惡之極 b 欣然努力克服 c 兩者之間

第四篇：中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

克山農(nóng)場(chǎng)中學(xué)

王宇

當(dāng)代中學(xué)生存在無法承受學(xué)習(xí)成績(jī)競(jìng)爭(zhēng)的壓力、自我定位出現(xiàn)迷惑等問題，為此，可運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究他們的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的人格品質(zhì)，建立科學(xué)的生活方式，樹立樂觀向上的精神；鼓勵(lì)他們積極參加業(yè)余活動(dòng)，增強(qiáng)心理自我調(diào)節(jié)能力，建立和諧的人際關(guān)系，使他們成為具有良好心理素質(zhì)的全面發(fā)展的好學(xué)生。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我國(guó)中學(xué)生多數(shù)處于青春期(13～18歲)這一年齡階段。在這個(gè)階段，個(gè)體的生理發(fā)展已接近完成，已基本具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使中學(xué)生心理日益成熟，使其成為一個(gè)心理健康的成年人，是我們面臨的一個(gè)主要問題。因?yàn)?，青春期是走向成熟的關(guān)鍵期，此時(shí)中學(xué)生的心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時(shí)得到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙。特別是當(dāng)代中學(xué)生為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育使這些學(xué)生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。在學(xué)習(xí)、生活、交友等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走，嚴(yán)重的甚至?xí)詺⒌?。從環(huán)境因素看，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；隨著個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾也加劇了中學(xué)生內(nèi)心的沖突，使他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。具體有以下幾個(gè)特點(diǎn)： 一是內(nèi)容多為學(xué)習(xí)問題。涉及學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣以及學(xué)習(xí)計(jì)劃生鐘等；二是表現(xiàn)比較強(qiáng)烈。如與父母、同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題之、后負(fù)氣離家出走、心灰意冷的；三是極端物化傾向。一次考試成功會(huì)使他們覺得自己不得了,飄飄然溢于言表,而一次考試失敗又能把他們打入十八層地獄；四是心理表現(xiàn)的表面性和簡(jiǎn)單化。中學(xué)生尤其是初中學(xué)生面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的挫折而產(chǎn)生的挫折感盡管表現(xiàn)強(qiáng)烈,但大多很膚淺簡(jiǎn)單,或者說他們只是一種感性認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的情緒反映；五是可塑性強(qiáng)。處在青春期的中學(xué)生無論從認(rèn)識(shí)上、情意品質(zhì)上還是個(gè)性特征上都處于一個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)折期、從不成熟到成熟的過渡期。在這個(gè)時(shí)期合情合理的引導(dǎo)、推心置腹的溝通、沒有任何條件的尊重接納以及通情達(dá)理,都會(huì)給他們帶來積極的影響;心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，心理健康是中學(xué)生成才的基礎(chǔ)。.心理健康是中學(xué)生全面發(fā)展的基本要求。心理健康可以促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是中學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是他們將來高考發(fā)揮智力水平、積極面對(duì)生活和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)為基礎(chǔ)的，一個(gè)人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展。.心理健康可以使中學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。中學(xué)時(shí)代有著激烈的拼搏和競(jìng)爭(zhēng)，是一個(gè)全新的生活天地。中學(xué)生必須從依賴父母轉(zhuǎn)向靠自己。緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，新的生活環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，中學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，盡快適應(yīng)充實(shí)而有意義的中學(xué)生活。心理健康有利于培養(yǎng)中學(xué)生健康的個(gè)性心理。中學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代中學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。當(dāng)前，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。在這種情況下，對(duì)當(dāng)代中學(xué)生來說，他們的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到未來人才的培養(yǎng)。一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，適應(yīng)能力和自立能力差，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，缺乏自信心等。究其原因，這與不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在中學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因人際關(guān)系不和諧而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，我國(guó)中學(xué)生心理發(fā)病率較高的主要原因是心理障礙、精神疾病，具體表現(xiàn)為恐懼、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)等。那么，如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理危機(jī)或心理障礙，預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，就成為各中學(xué)迫切需要解決和共同關(guān)注的問題了。我認(rèn)為對(duì)于這一狀況中學(xué)生健康心理培養(yǎng)途徑，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是中學(xué)德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究中學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)中學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，使他們成為具有良好心理素質(zhì)的人才。為達(dá)到這一目標(biāo)，中學(xué)生首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。要提高挫折承受能力，中學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)建立科學(xué)的生活方式，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)積極參加業(yè)余活動(dòng)，開展社會(huì)交往，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了中學(xué)生的生活，而且為中學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然，心理咨詢的方式很多，如通過以生活指導(dǎo)為中心的咨詢，可以幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、交往、生活等問題，改善他們的適應(yīng)能力；通過以心理衛(wèi)生為中心的咨詢，可以指導(dǎo)學(xué)生改善情緒和性格，使他們面對(duì)挫折時(shí)保持心理平衡；通過對(duì)心理障礙的診斷及治療，可以指導(dǎo)中學(xué)生正確處理學(xué)業(yè)、成才、交友等方面的問題。

第五篇：中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查研究

高中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查研究》課題研究報(bào)告

黃岡試卷網(wǎng)httP://（協(xié)）

本課題2005年秋季開始實(shí)施，2005年9月向?qū)W校申請(qǐng)立項(xiàng)，2005年9月結(jié)題。2005年10月申報(bào)課題結(jié)題審批。

一、課題提出的背景及意義

研究中學(xué)生心理健康狀況，是時(shí)代對(duì)學(xué)校教育的要求。當(dāng)今，社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型時(shí)期，激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，傳播媒介的影響，致使家庭、學(xué)校重視對(duì)學(xué)生的知識(shí)傳授和智力因素的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。德化第一中學(xué)作為一所位于山區(qū)的省一級(jí)達(dá)標(biāo)高級(jí)中學(xué)，學(xué)生在初級(jí)學(xué)校時(shí)都是佼佼者，大部分學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校后，面臨著很大的心理壓力，對(duì)許多問題感到迷茫和困惑，老師們往往難以發(fā)現(xiàn)。

了解各個(gè)年級(jí)學(xué)生的心理健康狀況，一方面可以做到心中有數(shù)，使心理咨詢工作有的放矢；另一方面對(duì)存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行追蹤調(diào)查，全面、主動(dòng)、有針對(duì)性地給學(xué)生以咨詢、引導(dǎo)和幫助；同時(shí)為班主任和科任老師提供有消極傾向?qū)W生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)，密切關(guān)注，及時(shí)干預(yù)，防患于未然。

二、課題研究的目標(biāo)

1、對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況，分析普查中反映出的學(xué)生心理健康問題的形成原因，從學(xué)校、社會(huì)、家庭和個(gè)人四方面進(jìn)行分析、綜述并初步建立學(xué)生心理健康檔案；

2、針對(duì)調(diào)查結(jié)果，結(jié)合與學(xué)生的訪談內(nèi)容、心理咨詢過程中的個(gè)案及課題組成員在一線教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)、課題組成員定期的研討，形成有效的教育對(duì)策，并反饋給教師和家長(zhǎng)；

3、針對(duì)學(xué)生在調(diào)查、訪談及咨詢中反映出的問題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方位、多層次的心理健康宣傳及心理輔導(dǎo)。

三、課題研究的理論依據(jù)

從發(fā)展心理學(xué)的角度來看，高中階段是初中階段前與少年后期相接，后與青年中期相連，在身心發(fā)育和社會(huì)成熟方面成為承前啟后的關(guān)鍵時(shí)期。作為少年期結(jié)束和青年期開始的高中階段，個(gè)體心理的發(fā)展具有不平衡性、動(dòng)蕩性、自主性、前瞻性、進(jìn)取性、閉鎖性和社會(huì)性等特點(diǎn)。高中學(xué)生在心理上正處于脫離父母的時(shí)期，美國(guó)心理學(xué)家霍林渥斯把它稱為心理上的斷乳期。另外，學(xué)生升入高中以后，所受的各種內(nèi)外壓力增大，這既可能成為學(xué)習(xí)動(dòng)力，也可能造成心理障礙。為此，通過此次課題研究，了解當(dāng)前高中學(xué)生的心理健康狀況，進(jìn)行成因分析，探索解決對(duì)策，為深化教育改革，推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提供心理學(xué)依據(jù)。

四、課題研究的內(nèi)容、方法及步驟

內(nèi)容：

1、針對(duì)我校各年級(jí)學(xué)生的不同狀況進(jìn)行不同方面的心理健康狀況普查；

2、分析普查中反映出的學(xué)生心理健康問題的形成原因，通過學(xué)校、社會(huì)、家庭和個(gè)人各方面因素進(jìn)行分析并綜述；

3、對(duì)學(xué)生反映出的心理健康問題提出有效的心理健康教育對(duì)策，并以各種形式反饋給老師、家長(zhǎng)和學(xué)生本人。

4、針對(duì)學(xué)生在調(diào)查、訪談及咨詢中反映出的問題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方位、多層次的心理健康宣傳及心理輔導(dǎo)。

方法：

采用問卷法和訪談法相結(jié)合，個(gè)案分析法和經(jīng)驗(yàn)法為輔。（因大部分課題組成員為有多年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)的老師）

步驟：

1、準(zhǔn)備階段（2004年9月1日－2004年9月12日）

為實(shí)施課題研究擬定具體方案，做好課題研究的前期準(zhǔn)備工作：

(1)搜集國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究的資料；

(2)制作學(xué)生綜合資料一覽表、心理健康自評(píng)量表SCL90、心理輔導(dǎo)登記表及案例收集卡。

(3)召開課題小組成員會(huì)，對(duì)課題研究任務(wù)進(jìn)行分工。由小組成員負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)收集工作，負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)并形成分析報(bào)告。

2、實(shí)施階段（2004年9月13日－2005年5月）

對(duì)高中各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普查，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析整理，形成普查結(jié)果。接著依據(jù)普查結(jié)果所反映出的學(xué)生心理健康問題結(jié)合對(duì)學(xué)生的訪談進(jìn)行成因分析，根據(jù)咨詢過程中的個(gè)案分析處理和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)進(jìn)一步形成有效的心理健康教育對(duì)策。

（1）選用量表SCL-90，通過紙筆測(cè)驗(yàn)，對(duì)高一年級(jí)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康普查并形成報(bào)告。（2004年9月13日－2004年11月）將其中顯示出異常的學(xué)生數(shù)據(jù)錄入心海學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)，進(jìn)行存檔。

（2）利用學(xué)生心理檔案管理系統(tǒng)，選用量表SCL-90，對(duì)高二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，系統(tǒng)可直接形成初步的學(xué)生心理檔案。將系統(tǒng)中的數(shù)據(jù)導(dǎo)出，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析并完成調(diào)查報(bào)告，并將調(diào)查報(bào)告反饋給班主任。（2004年11月底－2004年12月底）

對(duì)2004年秋季課題工作開展的狀況進(jìn)行階段性總結(jié)。

（3）選用“考試焦慮自我檢查表”，通過紙筆測(cè)驗(yàn)，對(duì)高三年學(xué)生進(jìn)行考試焦慮狀況調(diào)查，搜集數(shù)據(jù)并形成調(diào)查報(bào)告。針對(duì)調(diào)查結(jié)果，學(xué)生在問卷后“自由暢談“部分及咨詢中反映出的問題，對(duì)高三年學(xué)生進(jìn)行多方位的考前心理輔導(dǎo)。(2005年2月中旬—2005年5月)2005年5月22－23日，我校邀請(qǐng)福建師大教科院心理學(xué)系主任、碩士生導(dǎo)師、在讀博士、福建省青少年心理健康教育專業(yè)委員會(huì)理事長(zhǎng)葉一舵教授到校為高三年學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)講座。出版了兩期題為“陽光心情，伴你高考”的輔導(dǎo)小報(bào)。在飛鳳樓北樓樓下宣傳欄還刊出一些心理調(diào)節(jié)的方法供考生參考。

3、總結(jié)階段（2004年6月－2004年8月）

對(duì)學(xué)校學(xué)生心理檔案系統(tǒng)進(jìn)行進(jìn)一步整理，完善建檔工作。對(duì)一年來的調(diào)查研究工作進(jìn)行總結(jié)，對(duì)成員的成果進(jìn)行整理歸檔。

四、研究成果

主要研究成果

《德化一中2004級(jí)高中新生心理健康狀況調(diào)查及其教育對(duì)策》

《德化一中2003級(jí)學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》

《2002級(jí)（高三）學(xué)生考試焦慮狀況調(diào)查》

為了了解新生的心理健康狀況，心理咨詢室采用國(guó)際上通用的心理健康量表scl90對(duì)新生進(jìn)行心理普查，同時(shí)還要求學(xué)生填寫一份涉及學(xué)生基本資料、家庭

情況，居住情況等的調(diào)查表，以做參考。調(diào)查顯示，高一新生中有22.8%的人存在輕微心理問題，在測(cè)查的10個(gè)因子中，在強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系兩方面存在心理健康問題的學(xué)生分別占到39.6%和25.7%，究其原因可能是因?yàn)樵谛碌沫h(huán)境中，學(xué)生對(duì)環(huán)境的不熟悉或?qū)W習(xí)壓力增大，使不可控制的因素增加，引起個(gè)體的焦慮或抑郁等負(fù)性情緒，從而引起其在學(xué)習(xí)生活中的不適應(yīng)。針對(duì)新生的不適應(yīng)問題，心理咨詢室與學(xué)生廣播臺(tái)合作，推出了有關(guān)“從容走過心理適應(yīng)期”的節(jié)目，內(nèi)容涉及新生學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)和心理調(diào)適。

在學(xué)校向北京心海軟件公司購(gòu)進(jìn)《心海中學(xué)生心理檔案系統(tǒng)》后，我們于11月底對(duì)高二年進(jìn)行了心理檔案的建立工作。調(diào)查顯示，高二學(xué)生在量表SCL90各因子存在心理健康問題的學(xué)生人數(shù)的比例從高到低依次如下：強(qiáng)迫（48.4%），人際關(guān)系（40.3%），敵對(duì)（32.4%），偏執(zhí)（30.2%）,其他（29.4%），抑郁（26.6%），焦慮（25.9%），恐怖（24.7%），精神病性（22.5%），軀體化（18.2%）。在除精神病性和軀體化兩個(gè)因子外的其他八個(gè)因子存在心理健康問題的學(xué)生均超過總?cè)藬?shù)四分之一，其中在精神病性這一因子上存在心理健康問題的學(xué)生也達(dá)到22.5%，接近四分之一。高二學(xué)生的心理健康問題

比較突出。

2005年春季，課題組對(duì)高三年學(xué)生進(jìn)行考試焦慮狀況調(diào)查。我們從引起學(xué)生考試焦慮的四個(gè)主要來源對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查顯示給學(xué)生帶來焦慮程度最高的是“擔(dān)心前途”，有63.11%的受調(diào)查學(xué)生表示前途成為引起他們焦慮的最主要原因；處在第二位的是“擔(dān)心考糟了他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)”,其焦慮程度的平均百分?jǐn)?shù)為61.30%；“擔(dān)心對(duì)考試準(zhǔn)備不足”處在第三位,其焦慮程度平均百分?jǐn)?shù)為52.62%；“擔(dān)心自我形象受損”處于第四位,其焦慮程度平均百分?jǐn)?shù)為28.39%。畢業(yè)班學(xué)生考試焦慮的表現(xiàn)主要是在考試時(shí)出現(xiàn)思維阻抑，反映在身體上的不適較少。

依據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們完成了調(diào)查報(bào)告及對(duì)策分析，為畢業(yè)班學(xué)生緩解考試焦慮“出謀劃策”，并通過高三年學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)將一些建議告知家長(zhǎng)。同時(shí)，課題組與心理咨詢室合作，為畢業(yè)班學(xué)生發(fā)放了學(xué)習(xí)技能自我檢查表，并附上小建議，幫助畢業(yè)班學(xué)生了解自己在學(xué)習(xí)技能方面存在的問題并幫助他們進(jìn)行改善。其他成果

探索培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)的方法許玉萍

高中學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究張生德

談中學(xué)生人際交往中不良心理及克服技巧郭堅(jiān)墻

關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考陳明斌

人際交往心理咨詢個(gè)案鄭曉玲

講座稿

心理健康教育專題講座

――當(dāng)前中學(xué)生常見障礙表現(xiàn)及形成原因 蘇煌品 開展心理健康教育的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)

――德化一中心理健康教育講座連維琛 課題組成員論文獲獎(jiǎng)

陳明斌老師 淺談增強(qiáng)心理健康教育實(shí)效性的策略 獲省心理學(xué)會(huì)第十二屆學(xué)術(shù)年會(huì)論文評(píng)審二等獎(jiǎng)

郭堅(jiān)墻老師 在思想政治課教學(xué)中滲透心理健康教育 獲省心理學(xué)會(huì)第十二屆

學(xué)術(shù)年會(huì)論文評(píng)審二等獎(jiǎng)

鄭曉玲老師 德化一中畢業(yè)班學(xué)生考試焦慮狀況調(diào)查 獲省心理學(xué)會(huì)第十二屆學(xué)術(shù)年會(huì)論文評(píng)審優(yōu)秀獎(jiǎng)

課題時(shí)長(zhǎng)：2004年9月－2005年9月

課題負(fù)責(zé)人：鄭曉玲（德化一中心理健康教育專職教師）

課題組成員：蘇煌品 連維琛 陳明斌 郭堅(jiān)墻 許玉萍 張生德