第一篇：《第十九課 成長(zhǎng)比成功更重要教案》初中心理健康教育北師大版九年級(jí)全一冊(cè)教案29468

第十九課 成長(zhǎng)比成功更重要教案

教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解堅(jiān)持與放棄的不同結(jié)果

2、能力目標(biāo)：通過(guò)分享反思堅(jiān)持到底的方法和策略

3、情感目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)樹(shù)立正確的堅(jiān)持信念

學(xué)情分析九年級(jí)學(xué)生面臨畢業(yè)，特別是日益迫近的中考，思想、心理、行為等具有一定的復(fù)雜性和特殊性，對(duì)于中考的成敗看得也特別重。一部分學(xué)生思想上有明確的目標(biāo)和遠(yuǎn)大的理想，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，有良好的心理素質(zhì)，基礎(chǔ)扎實(shí)，方法科學(xué)，對(duì)考試充滿(mǎn)信心。一部分同學(xué)因?yàn)榛A(chǔ)太差思想進(jìn)入“升學(xué)沒(méi)有希望”的誤區(qū)，以致成績(jī)?cè)絹?lái)越差，甚至最關(guān)鍵的時(shí)候自暴自棄。所以及時(shí)明確堅(jiān)持與放棄的帶來(lái)的不同意義，樹(shù)立正確的堅(jiān)持理念就顯得尤為重要。

重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)堅(jiān)持的意義

教學(xué)難點(diǎn)：聯(lián)系自我，建立正確的堅(jiān)持信念

教學(xué)過(guò)程4.1 教學(xué)活動(dòng)【講授】堅(jiān)持或放棄教學(xué)過(guò)程： 圖片導(dǎo)入，進(jìn)入主題

用幾張學(xué)生在賽道上跑步比賽的照片導(dǎo)入話(huà)題，讓學(xué)生聯(lián)系自身，感受長(zhǎng)跑時(shí)的壓力與堅(jiān)持

視頻播放，引出主題

用一段馬拉松比賽的視頻引發(fā)同學(xué)思考，面對(duì)壓力，你的選擇是什么？為什么？ 用視頻中不同的身份為代表，讓同學(xué)面對(duì)不同的身份做不同的思考

問(wèn)題思考，深入主題

聯(lián)系自身實(shí)際，在問(wèn)題中思考堅(jiān)持或放棄帶來(lái)的不同結(jié)果，體會(huì)堅(jiān)持的意義。

小組交流，班級(jí)分享

讓同學(xué)組內(nèi)交流，全班分享。說(shuō)一件自己堅(jiān)持下去的事情并分享經(jīng)驗(yàn)。

自我感悟，寄語(yǔ)升華 通過(guò)視頻的觀看，同學(xué)間的討論分享，自我的感悟肯定很深，在卡片上寫(xiě)一句話(huà)來(lái)送給自己，升華主題。

歌曲播放，結(jié)束本課

活動(dòng)過(guò)程

一、熱身游戲：展翅飛翔

要求：學(xué)生起立，雙手向后舉比肩高，手心朝上。比比誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)

師：在手臂很酸的情況下越來(lái)越多的學(xué)生選擇放棄，僅剩幾名堅(jiān)持下來(lái)的。教師提問(wèn)堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)有什么感受。再用幾張學(xué)生在賽道上跑步比賽的照片導(dǎo)入話(huà)題，讓學(xué)生聯(lián)系自身，感受長(zhǎng)跑時(shí)的壓力與堅(jiān)持。

二、引入主題：視頻播放

用一段馬拉松比賽的視頻引發(fā)同學(xué)思考

師：看完視頻，同學(xué)們感觸很深，你有什么想說(shuō)的？

（如沒(méi)有學(xué)生回答，教師可以從最感動(dòng)的畫(huà)面和語(yǔ)句入手引發(fā)同學(xué)思考進(jìn)行回答）問(wèn)一：扎巴洛夫和胡穎兒為什么會(huì)選擇放棄？在放棄前有過(guò)堅(jiān)持嗎？（追問(wèn)如果已經(jīng)到了生理極限是不是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持，這樣的堅(jiān)持是否明智？）問(wèn)二：林義偉的堅(jiān)持從哪些地方體現(xiàn)出來(lái)？

問(wèn)三：在你的生活學(xué)習(xí)中，哪些什么事情你會(huì)堅(jiān)持下去？為什么？

1、有興趣把握的事情會(huì)堅(jiān)持---有內(nèi)在動(dòng)力

2、有外在的壓力被迫堅(jiān)持---有外在壓力 問(wèn)四：堅(jiān)持下去的結(jié)果是怎樣？

問(wèn)五：你在堅(jiān)持下去的事情中得到了什么？ 1.堅(jiān)持下去就是勝利

2.可以嘗試做下，說(shuō)不定有意外收獲 3.能鍛煉自己，豐富自我 4.能得到榮譽(yù)、獎(jiǎng)勵(lì)

問(wèn)六：你在放棄中得到了什么？ 1.失去了一次鍛煉自己的機(jī)會(huì) 2.會(huì)自責(zé)懊悔，覺(jué)得自己太懦弱 3.受到別人的嘲笑

4.對(duì)自己的能力有了更清醒的認(rèn)識(shí)

三、小組討論，班級(jí)分享

活動(dòng)一：讓學(xué)生以小組討論的方式辯證地看待放棄的意義，是否放棄一定是不好的，同學(xué)組內(nèi)交流，全班分享。

活動(dòng)二：說(shuō)一件自己堅(jiān)持下去或放棄的事情并分享經(jīng)驗(yàn)。

師：每個(gè)人在堅(jiān)持到底的某件事中都會(huì)有自己的感悟和體會(huì)，其中的掙扎，磨練都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。同學(xué)組內(nèi)分享后全班同學(xué)分享。

四、感悟深思，升華主題 通過(guò)視頻的觀看，同學(xué)間的討論分享，自我的感悟肯定很深，在卡片上寫(xiě)一句話(huà)來(lái)送給自己，升華主題。

教師寄語(yǔ)：面對(duì)壓力，無(wú)論你選擇堅(jiān)持或者放棄，只要你從中有所收獲，都是寶貴的財(cái)富。珍惜人生旅途中的每一次“成功”的堅(jiān)持，“失敗”的放棄，讓它們都成為你獨(dú)一無(wú)二的人生經(jīng)驗(yàn)。

播放歌曲《倔強(qiáng)》，在歌聲中感受堅(jiān)持的力量。

第十九課 成長(zhǎng)比成功更重要

課時(shí)設(shè)計(jì) 課堂實(shí)錄第十九課 成長(zhǎng)比成功更重要 第一學(xué)時(shí)教學(xué)活動(dòng)【講授】堅(jiān)持或放棄教學(xué)過(guò)程： 圖片導(dǎo)入，進(jìn)入主題

用幾張學(xué)生在賽道上跑步比賽的照片導(dǎo)入話(huà)題，讓學(xué)生聯(lián)系自身，感受長(zhǎng)跑時(shí)的壓力與堅(jiān)持

視頻播放，引出主題

用一段馬拉松比賽的視頻引發(fā)同學(xué)思考，面對(duì)壓力，你的選擇是什么？為什么？ 用視頻中不同的身份為代表，讓同學(xué)面對(duì)不同的身份做不同的思考

問(wèn)題思考，深入主題

聯(lián)系自身實(shí)際，在問(wèn)題中思考堅(jiān)持或放棄帶來(lái)的不同結(jié)果，體會(huì)堅(jiān)持的意義。

小組交流，班級(jí)分享

讓同學(xué)組內(nèi)交流，全班分享。說(shuō)一件自己堅(jiān)持下去的事情并分享經(jīng)驗(yàn)。

自我感悟，寄語(yǔ)升華 通過(guò)視頻的觀看，同學(xué)間的討論分享，自我的感悟肯定很深，在卡片上寫(xiě)一句話(huà)來(lái)送給自己，升華主題。

歌曲播放，結(jié)束本課

活動(dòng)過(guò)程

一、熱身游戲：展翅飛翔

要求：學(xué)生起立，雙手向后舉比肩高，手心朝上。比比誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)

師：在手臂很酸的情況下越來(lái)越多的學(xué)生選擇放棄，僅剩幾名堅(jiān)持下來(lái)的。教師提問(wèn)堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)有什么感受。

再用幾張學(xué)生在賽道上跑步比賽的照片導(dǎo)入話(huà)題，讓學(xué)生聯(lián)系自身，感受長(zhǎng)跑時(shí)的壓力與堅(jiān)持。

二、引入主題：視頻播放

用一段馬拉松比賽的視頻引發(fā)同學(xué)思考

師：看完視頻，同學(xué)們感觸很深，你有什么想說(shuō)的？

（如沒(méi)有學(xué)生回答，教師可以從最感動(dòng)的畫(huà)面和語(yǔ)句入手引發(fā)同學(xué)思考進(jìn)行回答）問(wèn)一：扎巴洛夫和胡穎兒為什么會(huì)選擇放棄？在放棄前有過(guò)堅(jiān)持嗎？（追問(wèn)如果已經(jīng)到了生理極限是不是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持，這樣的堅(jiān)持是否明智？）問(wèn)二：林義偉的堅(jiān)持從哪些地方體現(xiàn)出來(lái)？

問(wèn)三：在你的生活學(xué)習(xí)中，哪些什么事情你會(huì)堅(jiān)持下去？為什么？

1、有興趣把握的事情會(huì)堅(jiān)持---有內(nèi)在動(dòng)力

2、有外在的壓力被迫堅(jiān)持---有外在壓力 問(wèn)四：堅(jiān)持下去的結(jié)果是怎樣？

問(wèn)五：你在堅(jiān)持下去的事情中得到了什么？ 1.堅(jiān)持下去就是勝利

2.可以嘗試做下，說(shuō)不定有意外收獲 3.能鍛煉自己，豐富自我 4.能得到榮譽(yù)、獎(jiǎng)勵(lì)

問(wèn)六：你在放棄中得到了什么？ 1.失去了一次鍛煉自己的機(jī)會(huì) 2.會(huì)自責(zé)懊悔，覺(jué)得自己太懦弱 3.受到別人的嘲笑

4.對(duì)自己的能力有了更清醒的認(rèn)識(shí)

三、小組討論，班級(jí)分享

活動(dòng)一：讓學(xué)生以小組討論的方式辯證地看待放棄的意義，是否放棄一定是不好的，同學(xué)組內(nèi)交流，全班分享。

活動(dòng)二：說(shuō)一件自己堅(jiān)持下去或放棄的事情并分享經(jīng)驗(yàn)。

師：每個(gè)人在堅(jiān)持到底的某件事中都會(huì)有自己的感悟和體會(huì)，其中的掙扎，磨練都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)財(cái)富。同學(xué)組內(nèi)分享后全班同學(xué)分享。

四、感悟深思，升華主題 通過(guò)視頻的觀看，同學(xué)間的討論分享，自我的感悟肯定很深，在卡片上寫(xiě)一句話(huà)來(lái)送給自己，升華主題。

教師寄語(yǔ)：面對(duì)壓力，無(wú)論你選擇堅(jiān)持或者放棄，只要你從中有所收獲，都是寶貴的財(cái)富。珍惜人生旅途中的每一次“成功”的堅(jiān)持，“失敗”的放棄，讓它們都成為你獨(dú)一無(wú)二的人生經(jīng)驗(yàn)。

播放歌曲《倔強(qiáng)》，在歌聲中感受堅(jiān)持的力量。

第二篇：《第六課 初定目標(biāo)話(huà)追求教案》初中心理健康教育北師大版九年級(jí)全一冊(cè)教案29476

第六課 初定目標(biāo)話(huà)追求教案

新設(shè)計(jì)這節(jié)課還有一個(gè)巧妙之處：通常一般的設(shè)計(jì)是為自己設(shè)計(jì)未來(lái)與理想，但這節(jié)課是從自己的理想狀態(tài)說(shuō)起，接著到策劃他人理想，最后再引回到自己的理想。避開(kāi)了通常課堂中學(xué)生對(duì)自己的理想的迷茫而無(wú)從下手去策劃自己的未來(lái)。但學(xué)生在策劃他人理想中，激發(fā)出學(xué)生對(duì)他人隱私的積極關(guān)注與對(duì)他人好奇心的滿(mǎn)足感，非常積極且容易著手去思考，去探討，去分享，最后一刻才讓學(xué)生恍然醒悟過(guò)來(lái)其實(shí)也是在策劃自己的理想。

新設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)

1、突出心理課的特點(diǎn)：讓學(xué)生在自主探索中去充分討論，充分分享，自主發(fā)現(xiàn)與領(lǐng)悟出學(xué)習(xí)的重要性。

2、這節(jié)課巧妙的構(gòu)思在于：一上課老師沒(méi)有說(shuō)本節(jié)課要學(xué)什么，在老師不斷地引導(dǎo)與活動(dòng)過(guò)程中，讓學(xué)生在自主探討與領(lǐng)悟，自己找出達(dá)到不同理想的相似點(diǎn)，從而總結(jié)出學(xué)習(xí)的重要性，最后一刻才道出本節(jié)課的課題。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)情分析

初三本是中考沖刺階段，但有些學(xué)生就是找不到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，認(rèn)識(shí)不到學(xué)習(xí)的重要性。明知道中考的重要，但就是在行動(dòng)上欠缺堅(jiān)持性，歸其原因是沒(méi)有真正從內(nèi)心與思想上認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)未來(lái)是相當(dāng)重要的。

而且學(xué)生聽(tīng)?wèi)T了老師的每天的教導(dǎo)，已經(jīng)聽(tīng)不進(jìn)了。但談別人的理想還是挺有興趣的。所以本課設(shè)計(jì)從他人理想著手，激發(fā)學(xué)生上課的積極性與參與性，認(rèn)真思考，最后才回歸到自己的理想，讓學(xué)生最后領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)原來(lái)是這么重要的，從而找到學(xué)習(xí)的原動(dòng)力，進(jìn)而促進(jìn)行動(dòng)上的積極性與堅(jiān)持性。

重點(diǎn)難點(diǎn)

1、從策劃他人理想的活動(dòng)中，能醒悟過(guò)來(lái)其實(shí)也是在策劃自己的人生理想，從而自主發(fā)現(xiàn)與認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。

2、認(rèn)識(shí)廣義上的學(xué)習(xí)。

3、學(xué)生在充分討論、分享、學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟活動(dòng)中最后才點(diǎn)破課題。

教學(xué)過(guò)程6.1 教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】

一、熱身小活動(dòng)：yes

or

no

（用時(shí)： 3分鐘）

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

老師從簡(jiǎn)單的提問(wèn)中，了解初三學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、情緒狀態(tài)，使老師與學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)拉近心理距離，并激發(fā)出學(xué)生上課的熱情。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

（1）如果老師提的問(wèn)題符合你的情況，就大膽地站起來(lái)，高舉雙手，大聲說(shuō)yes。（2）如果老師提的問(wèn)題不符合你的情況的，就坐在桌位上，擺動(dòng)雙手，大聲說(shuō)no。

3、問(wèn)題：（1）你昨天晚上睡得好嗎？（2）今天早上你刷牙了嗎？（3）你今天早上吃飽了嗎？（4）最近你開(kāi)心嗎？（5）最近你的學(xué)習(xí)壓力大嗎？（6）有沒(méi)有設(shè)想過(guò)，當(dāng)你25-30歲時(shí)要實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)？

【活動(dòng)】

二、夢(mèng)想show

（用時(shí)： 5分鐘）

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

從熱身活動(dòng)中的第（6）個(gè)問(wèn)題中，過(guò)渡到夢(mèng)想show，與學(xué)生聊聊職業(yè)目標(biāo)與理想。老師在課件中展示出的各類(lèi)不同的職業(yè)，更進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的上課熱情，同時(shí)初步認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)各種職業(yè)的感覺(jué)，從中尋找自己的理想或找出理想的一點(diǎn)方向感，激發(fā)學(xué)生對(duì)職業(yè)的心理觸動(dòng)。2．指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

只需要學(xué)生大聲回答：“想”或“不想”即可。3．課件展示的理想有：

（1）運(yùn)動(dòng)員（2）飛行員（3）飛乘員（4）廚師（5）蛋糕師（6）歌星（7）演員（8）CEO等。

【活動(dòng)】

三、也作一回CEO：策劃他人理想

（12分鐘）

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

從活動(dòng)二夢(mèng)想show中的最后一個(gè)職業(yè)CEO中，過(guò)渡到活動(dòng)三也做一回CEO—策劃他人理想。再次調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，深入討論：他人理想要達(dá)到的話(huà)，應(yīng)具體如何做才能達(dá)到理想的彼岸。讓學(xué)生清晰地策劃出達(dá)成理想的路徑與每年所要做的事情，使目標(biāo)具體化，使行動(dòng)具有可操作性。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

（1）不要先否定他人目標(biāo).從老師提供的五種夢(mèng)想中挑選一個(gè)夢(mèng)想來(lái)進(jìn)行策劃。（五種初三夢(mèng)想附教案最后）

（2）目標(biāo)要具體可操作性，時(shí)間以1年來(lái)計(jì)，最多1—2年，不超過(guò)3年來(lái)定目標(biāo)。（3）必須是通過(guò)自己的努力，不可以碰運(yùn)氣或完全依賴(lài)他人來(lái)實(shí)現(xiàn)。（4）小組策劃時(shí)間：12分鐘。

（5）只要完成了，組長(zhǎng)就可以在黑板相應(yīng)位置上張貼。（6）安排一個(gè)解說(shuō)員，在展示環(huán)節(jié)進(jìn)行解說(shuō)。

3、學(xué)生討論完成的任務(wù)表格： 我的理想：。年齡

目標(biāo)（具體要做的事）16歲

17—18歲

19歲

20歲

21歲

22—23歲

24歲

25歲-30歲

【活動(dòng)】

四、Show time：分享好時(shí)光

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

學(xué)生在分享策劃成果的同時(shí)，在笑聲與激情中漸漸地冷靜下來(lái)思考：雖然剛才大家做的是不同理想的策劃，但有哪些相同點(diǎn)？學(xué)生在積極地分享成果中，在欣賞他人理想的策劃中，突然醒悟過(guò)來(lái)，其實(shí)也是在策劃自己的理想。讓自己的理想也清晰起來(lái)，知道自己從何著手開(kāi)始自己的理想。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

（1）各組展示自己本組完成的策劃，張貼出來(lái)。

（2）每個(gè)小組派個(gè)解說(shuō)員，來(lái)解說(shuō)自己本組的策劃。

（3）在分享過(guò)程中大家思考：雖然是不同理想的策劃，但有沒(méi)有什么相似點(diǎn)呢？

3、活動(dòng)過(guò)程：

（1）選幾個(gè)小組進(jìn)行充分展示，讓每個(gè)小組的解說(shuō)員上臺(tái)解說(shuō)。（2）老師適當(dāng)點(diǎn)拔與引導(dǎo)學(xué)生的策劃解說(shuō)。

【講授】

五、點(diǎn)破課題，教師總結(jié)

1、實(shí)現(xiàn)理想的成功秘訣是： 唯有不斷地努力學(xué)習(xí)!

2、策劃他人理想

---領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的重要性

【作業(yè)】

六、課堂的延伸

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

從策劃他人理想中，回歸到自己的理想。引發(fā)學(xué)生深度思考自己的未來(lái)該如何走，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的動(dòng)機(jī)來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：

（1）剛才我策劃的是他人理想，那我自己的呢？

（2）剛才我選的目標(biāo)，其實(shí)是不是也是我內(nèi)心所傾向的理想呢？（3）我何時(shí)開(kāi)始也為自己策劃呢？（4）我該從哪里做起呢？

第六課 初定目標(biāo)話(huà)追求

課時(shí)設(shè)計(jì) 課堂實(shí)錄第六課 初定目標(biāo)話(huà)追求

第一學(xué)時(shí)教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】

一、熱身小活動(dòng)：yes

or

no

（用時(shí)： 3分鐘）

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

老師從簡(jiǎn)單的提問(wèn)中，了解初三學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、情緒狀態(tài)，使老師與學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)拉近心理距離，并激發(fā)出學(xué)生上課的熱情。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

（1）如果老師提的問(wèn)題符合你的情況，就大膽地站起來(lái)，高舉雙手，大聲說(shuō)yes。（2）如果老師提的問(wèn)題不符合你的情況的，就坐在桌位上，擺動(dòng)雙手，大聲說(shuō)no。

3、問(wèn)題：（1）你昨天晚上睡得好嗎？（2）今天早上你刷牙了嗎？（3）你今天早上吃飽了嗎？（4）最近你開(kāi)心嗎？（5）最近你的學(xué)習(xí)壓力大嗎？（6）有沒(méi)有設(shè)想過(guò)，當(dāng)你25-30歲時(shí)要實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)？

【活動(dòng)】

二、夢(mèng)想show

（用時(shí)： 5分鐘）

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

從熱身活動(dòng)中的第（6）個(gè)問(wèn)題中，過(guò)渡到夢(mèng)想show，與學(xué)生聊聊職業(yè)目標(biāo)與理想。老師在課件中展示出的各類(lèi)不同的職業(yè)，更進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的上課熱情，同時(shí)初步認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)各種職業(yè)的感覺(jué)，從中尋找自己的理想或找出理想的一點(diǎn)方向感，激發(fā)學(xué)生對(duì)職業(yè)的心理觸動(dòng)。2．指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

只需要學(xué)生大聲回答：“想”或“不想”即可。3．課件展示的理想有：

（1）運(yùn)動(dòng)員（2）飛行員（3）飛乘員（4）廚師（5）蛋糕師（6）歌星（7）演員（8）CEO等。

【活動(dòng)】

三、也作一回CEO：策劃他人理想

（12分鐘）

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

從活動(dòng)二夢(mèng)想show中的最后一個(gè)職業(yè)CEO中，過(guò)渡到活動(dòng)三也做一回CEO—策劃他人理想。再次調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，深入討論：他人理想要達(dá)到的話(huà)，應(yīng)具體如何做才能達(dá)到理想的彼岸。讓學(xué)生清晰地策劃出達(dá)成理想的路徑與每年所要做的事情，使目標(biāo)具體化，使行動(dòng)具有可操作性。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

（1）不要先否定他人目標(biāo).從老師提供的五種夢(mèng)想中挑選一個(gè)夢(mèng)想來(lái)進(jìn)行策劃。（五種初三夢(mèng)想附教案最后）

（2）目標(biāo)要具體可操作性，時(shí)間以1年來(lái)計(jì)，最多1—2年，不超過(guò)3年來(lái)定目標(biāo)。（3）必須是通過(guò)自己的努力，不可以碰運(yùn)氣或完全依賴(lài)他人來(lái)實(shí)現(xiàn)。（4）小組策劃時(shí)間：12分鐘。（5）只要完成了，組長(zhǎng)就可以在黑板相應(yīng)位置上張貼。（6）安排一個(gè)解說(shuō)員，在展示環(huán)節(jié)進(jìn)行解說(shuō)。

3、學(xué)生討論完成的任務(wù)表格： 我的理想：。年齡

目標(biāo)（具體要做的事）16歲

17—18歲

19歲

20歲

21歲

22—23歲

24歲

25歲-30歲

【活動(dòng)】

四、Show time：分享好時(shí)光

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

學(xué)生在分享策劃成果的同時(shí)，在笑聲與激情中漸漸地冷靜下來(lái)思考：雖然剛才大家做的是不同理想的策劃，但有哪些相同點(diǎn)？學(xué)生在積極地分享成果中，在欣賞他人理想的策劃中，突然醒悟過(guò)來(lái)，其實(shí)也是在策劃自己的理想。讓自己的理想也清晰起來(lái)，知道自己從何著手開(kāi)始自己的理想。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：（活動(dòng)要求）

（1）各組展示自己本組完成的策劃，張貼出來(lái)。

（2）每個(gè)小組派個(gè)解說(shuō)員，來(lái)解說(shuō)自己本組的策劃。

（3）在分享過(guò)程中大家思考：雖然是不同理想的策劃，但有沒(méi)有什么相似點(diǎn)呢？

3、活動(dòng)過(guò)程：

（1）選幾個(gè)小組進(jìn)行充分展示，讓每個(gè)小組的解說(shuō)員上臺(tái)解說(shuō)。（2）老師適當(dāng)點(diǎn)拔與引導(dǎo)學(xué)生的策劃解說(shuō)。

【講授】

五、點(diǎn)破課題，教師總結(jié)

1、實(shí)現(xiàn)理想的成功秘訣是：

唯有不斷地努力學(xué)習(xí)!

2、策劃他人理想

---領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的重要性

【作業(yè)】

六、課堂的延伸

1、活動(dòng)希望要達(dá)到的目的與效果：

從策劃他人理想中，回歸到自己的理想。引發(fā)學(xué)生深度思考自己的未來(lái)該如何走，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的動(dòng)機(jī)來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

2、指導(dǎo)語(yǔ)：

（1）剛才我策劃的是他人理想，那我自己的呢？

（2）剛才我選的目標(biāo)，其實(shí)是不是也是我內(nèi)心所傾向的理想呢？（3）我何時(shí)開(kāi)始也為自己策劃呢？（4）我該從哪里做起呢？

第三篇：九年級(jí)心理健康教育教案全冊(cè)

學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)未來(lái)

【設(shè)計(jì)理念】

本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí)，一部分青少年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的。

青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵(lì)學(xué)生追求美好的理想，確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法，并通過(guò)榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)水平，形成奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1．通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，使學(xué)生懂得目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標(biāo)。

2．學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方法。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)達(dá)到目標(biāo)時(shí)的激動(dòng)心情，促進(jìn)學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標(biāo)邁進(jìn)。

難點(diǎn)：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)以及為達(dá)到目標(biāo)制訂可實(shí)施的計(jì)劃或方案。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1．每人一張白紙、一個(gè)信封。

2．一盒舒展、悠揚(yáng)的音樂(lè)磁帶。

【適應(yīng)對(duì)象】

中學(xué)生。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、教師講述：引題

教師：同學(xué)們，你們?cè)O(shè)想過(guò)自己的未來(lái)嗎?生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸?自己將成為怎樣一個(gè)人?從事什么工作?取得怎樣的成績(jī)?……這些“不切實(shí)際”的想法其實(shí)是非常有意義的。下面讓我們一起來(lái)做一個(gè)非常有趣的游戲。

二、游戲活動(dòng)：未來(lái)暢想曲

1．教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來(lái)”的游戲

(關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請(qǐng)學(xué)生找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來(lái)，平穩(wěn)呼吸。

在悠揚(yáng)的音樂(lè)背景下，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“將來(lái)”。

導(dǎo)語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過(guò)去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?lái)。大家在自己的生活道路上前進(jìn)，前進(jìn)。看到了一些你曾經(jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實(shí)。”

“時(shí)間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停頓)

“我們繼續(xù)前進(jìn)，時(shí)間慢慢地流逝。10年了．這時(shí)，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”(稍作停頓)

“再往前走，時(shí)間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績(jī)?少年時(shí)的夢(mèng)想是否實(shí)現(xiàn)?”

(停頓一會(huì)兒)“大家慢慢地睜開(kāi)眼睛，回到現(xiàn)實(shí)?！?/p>

(教師在講導(dǎo)語(yǔ)時(shí)，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想)

2．交流分享活動(dòng)

先以四人小組為單位交流分享‘看未來(lái)”的經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問(wèn)題：看到自己的將來(lái)了嗎?看見(jiàn)了什么?如沒(méi)看見(jiàn)，想一想，為什么看不見(jiàn)?然后請(qǐng)幾位學(xué)生參加全班交流。

3．教師點(diǎn)評(píng)、歸納

同學(xué)們對(duì)未來(lái)的夢(mèng)想或設(shè)想即是每個(gè)人的人生目標(biāo)。而目標(biāo)就是你通過(guò)活動(dòng)希望得到的結(jié)果。每個(gè)同學(xué)看到的景象并不一樣，因?yàn)槊總€(gè)人的理想是不同的，實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣。

團(tuán)組織”等等。

暗示成功——相信夢(mèng)想能實(shí)現(xiàn)。夢(mèng)想是很有力的暗示，雖然夢(mèng)想不一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，但沒(méi)有夢(mèng)想?yún)s是“零”；如果一開(kāi)始就感覺(jué)自己會(huì)輸，那么肯定會(huì)失敗。

自我激勵(lì)——實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。每個(gè)人都能通過(guò)暗示或自我暗示激勵(lì)自己。一種最有效的形式就是記住一句話(huà)，以便在需要的時(shí)候這句話(huà)能從下意識(shí)心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識(shí)心理狀態(tài)。夢(mèng)開(kāi)始時(shí)總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵(lì)才能獲得成功。

3．小組討論：對(duì)“立志”的三個(gè)心理過(guò)程的理解。

七、行為訓(xùn)練

學(xué)生自行設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案(學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技能、習(xí)慣、健美等都可以)。

示鋼

目標(biāo)：減肥。

步驟：購(gòu)買(mǎi)吃了不會(huì)發(fā)胖的食物；不要像過(guò)去一樣無(wú)節(jié)制地飲食；計(jì)劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅(jiān)持每天跑三千米；把自己較瘦時(shí)的照片貼在床頭。

八、結(jié)束活動(dòng)

再做一次“看未來(lái)”的游戲：

請(qǐng)同學(xué)們找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。

在悠揚(yáng)的音樂(lè)背景下，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)間隧道，看自己的“未來(lái)”。

導(dǎo)語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過(guò)去走過(guò)來(lái)，又從現(xiàn)在走向未來(lái)。一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)面貌并非是臨時(shí)出現(xiàn)的，而是他過(guò)去生活的積累?！?/p>

“每個(gè)人都有一個(gè)未來(lái)，每個(gè)人的未來(lái)都不一樣，這完全取決于每個(gè)人過(guò)去的經(jīng)歷和付出的努力?！?/p>

“我有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有一個(gè)理想的目標(biāo)。我正在慢慢地接近這個(gè)目標(biāo)。5年了……10年了……l 5年了……我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實(shí)。我慶幸自己少年時(shí)確立了志向，慶幸自己不斷朝這個(gè)目標(biāo)努力，才有這樣的成長(zhǎng)和收獲?！?/p>

“啊，我感到快樂(lè)，感到幸福，感到人生是多么地美好……”

九、擴(kuò)展活動(dòng)

回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時(shí)的理想是什么?現(xiàn)在是否實(shí)現(xiàn)?怎樣實(shí)現(xiàn)的?如果沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，是什么原因阻礙他實(shí)現(xiàn)的?

【活動(dòng)后記】

這是一堂給學(xué)生帶來(lái)極大的心理滿(mǎn)足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課。在課堂上，通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)未來(lái)等活動(dòng)，學(xué)生們不僅思考、分析了自己的人生目標(biāo)，懂得了目標(biāo)對(duì)人生的引導(dǎo)作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰?戈達(dá)德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動(dòng)力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來(lái)的人生回報(bào)。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試，沉浸在對(duì)自己美好未來(lái)的憧憬之中。對(duì)自己的人生設(shè)計(jì)，少的十多條，多的七十多條。他們這種對(duì)自己未來(lái)人生志向的安排，對(duì)于我們研究、掌握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀等具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

克服考試焦慮

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。課時(shí)安排：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

1．復(fù)習(xí)舊課，回顧已學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)。2．導(dǎo)入新課。

由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦慮” 謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。

考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jī)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專(zhuān)家分析，他們是通過(guò)這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆](méi)有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下來(lái)”?？梢?jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。過(guò)度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。3．講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因： A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè)觀，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過(guò)分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a 社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。

b 家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán)，期望水平過(guò)高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c 學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。中考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能

青春期:成長(zhǎng)的季節(jié)

教學(xué)目的：通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)青春期身體發(fā)育心理變化。教學(xué)重點(diǎn)：青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機(jī)能、性發(fā)育。

青春期心理變化：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度。

教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合自己的青春期心理變化的特點(diǎn)，能正確對(duì)待自己的心理變化和調(diào)解心理因素。課型：講讀課。課時(shí)：一課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

引言：二十一世紀(jì)是世界經(jīng)濟(jì)、科技、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)激烈的世紀(jì)，誰(shuí)能掌握競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)權(quán)，走在發(fā)展的前列主要取決于心理素質(zhì)的較量，開(kāi)發(fā)心理潛能、提高心理素質(zhì)是時(shí)代的呼喚，是社會(huì)和民族發(fā)展的客觀要求。（目前，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。走出心理困境、尋求心理健康是保證教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要基礎(chǔ)，中心學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素質(zhì)的軌道，這是擺在我們面前的新內(nèi)容。心理素質(zhì)是指以先天的稟賦為基礎(chǔ)，在環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來(lái)的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。開(kāi)展心理素質(zhì)教育主要目的就是要幫助同學(xué)們解決身心壓力，解決心理負(fù)擔(dān)，提高心理素質(zhì)，健康成長(zhǎng)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

１．青春期：成長(zhǎng)的季節(jié)。

青春是一個(gè)令人神往的字眼，在青春期會(huì)發(fā)生很多動(dòng)人的故事，到處是謳歌青春的詩(shī)篇，到處是贊美青春的詞句，青春是人生最美妙的階段，同學(xué)們大都是１６－１８歲之間，正是青春年少，人們稱(chēng)之為“花季”。

（１）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。

（２）青春期是人生長(zhǎng)、發(fā)育的第二高峰期，從１１、１２至１７、１８歲是以性成熟為核心。

（３）主要變化：從兒童依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠朋友的感情奇語(yǔ)。青春期，漫長(zhǎng)人生旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星，真切生動(dòng)而又轉(zhuǎn)瞬即逝，同學(xué)們抓住這人生成長(zhǎng)的季節(jié)，瀟灑輕松地走過(guò)這所青春的歲月，奏響一曲飽滿(mǎn)和諧的生命之歌。

２、認(rèn)識(shí)身體發(fā)育。

機(jī)能發(fā)育（放自制片）。

認(rèn)識(shí)心理變化

認(rèn)識(shí)兩性心理差異（閱讀）。

３、端正性態(tài)度。

拒絕求愛(ài)（講讀）

總結(jié)：正確對(duì)待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理 作業(yè)：完成身心壓力自測(cè)，自我意識(shí)自測(cè)

自信心是學(xué)習(xí)成功的前提。

教學(xué)目的：通過(guò)此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強(qiáng)毅力、發(fā)奮圖強(qiáng)，從而樂(lè)學(xué)。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心。教學(xué)難點(diǎn)：理解怪圈的內(nèi)涵。教學(xué)過(guò)程：

一、活動(dòng)課設(shè)計(jì)

1．教師導(dǎo)言：

學(xué)習(xí)過(guò)程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質(zhì)范疇。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)就能獲佳。

2．教師畫(huà)出怪圈圖示：

ａ 我數(shù)學(xué)不行，我總是這樣；ｂ 今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ 我想多考慮考慮，也許能答出來(lái)；ｄ 我真的還不行；ｅ為什么呢？ｆ 因?yàn)椤?/p>

3．教師提出問(wèn)題（讓學(xué)生自己動(dòng)腦、動(dòng)手、自由研討）。

（1）上圈圖示說(shuō)明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）

（2）什對(duì)自己實(shí)際，畫(huà)出與上圖類(lèi)似的怪圈。（學(xué)生會(huì)廣闊思維，畫(huà)出具我的有特點(diǎn)的類(lèi)似圖示）

3）認(rèn)真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心）

（4）教師小結(jié)：

我們?cè)趯W(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個(gè)怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們?cè)瓉?lái)沒(méi)有很好的認(rèn)識(shí)它的實(shí)質(zhì)－－缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強(qiáng)。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，是增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個(gè)問(wèn)題。

二、傳授課設(shè)計(jì)

導(dǎo)言：我們已經(jīng)在活動(dòng)課的實(shí)踐上認(rèn)識(shí)了自信心對(duì)學(xué)習(xí)的影響的重要性。在理論上又如何理解、認(rèn)識(shí)、解決呢？我們現(xiàn)在就學(xué)習(xí)研討之。

1．什么是自信心？（先讓學(xué)生界定）

[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到]

教師根據(jù)學(xué)生講述情況，適時(shí)加以界定說(shuō)明。

2．自信心的作用。

[迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的、任務(wù)]

3．教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信心實(shí)例。學(xué)生結(jié)合自己實(shí)際再舉例。

4．怎樣才能樹(shù)立起學(xué)習(xí)自信心呢？

例１：我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情況。

學(xué)生討論認(rèn)識(shí)哲理。

[不能用考試成績(jī)高低來(lái)評(píng)價(jià)自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，改變現(xiàn)狀。]

例２：一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會(huì)小提琴。

學(xué)生討論認(rèn)識(shí)哲理。

[發(fā)掘自己的其它特長(zhǎng)。]

例３：某學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）。

教師總結(jié)：我們通過(guò)活動(dòng)課及傳授課的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，明確了自信心對(duì)學(xué)習(xí)影響的重要性。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實(shí)際，增強(qiáng)自信心，有良好的心理素質(zhì)，就可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。

課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預(yù)防和調(diào)整？

交往：從心靈走向心靈

教學(xué)目的：通過(guò)講解讓學(xué)生了解交往的作用，交往發(fā)展的階段。通過(guò)本節(jié)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)交往的新特點(diǎn)及友誼的特征。

教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)交往發(fā)展的前三個(gè)階段及中學(xué)階段友誼的特點(diǎn) 課型

講讀課。教學(xué)過(guò)程：

一、引入新課

通過(guò)“學(xué)生集體活動(dòng)”、“去醫(yī)院看病”、“上街購(gòu)物”、“促膝談心”、“共同學(xué)習(xí)”、“聽(tīng)報(bào)告”燈片教學(xué)，認(rèn)識(shí)交往是人類(lèi)生活主要組成部分。（幻燈教學(xué)）

二、講授新課

1．通過(guò)學(xué)習(xí)交往的作用，總結(jié)出交往是人類(lèi)認(rèn)識(shí)世界的手段，交往也是人身心發(fā)展的主要途徑。

（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。

（2）提高素質(zhì)（回憶自己成長(zhǎng)的過(guò)程）。

（3）穩(wěn)定情緒（進(jìn)出問(wèn)題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討論）。

2．通過(guò)啟發(fā)幫助學(xué)生總結(jié)交往發(fā)展的階段。

（1）同性群友期（加快小學(xué)時(shí)期學(xué)生生活）。

（2）同性密友期（舉教材中的例子）。

（3）異性群友期（指導(dǎo)看書(shū)）。

（4）異性密友期（略）。

3．通過(guò)“小品”、“觀看錄相”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特征。（小品表演）

（1）穩(wěn)定性（學(xué)生自編小品演出，鬧意見(jiàn)后和好）。

（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。

（3）矛盾性（引導(dǎo)學(xué)生看書(shū)或討論）（錄相教學(xué)）。

4．中學(xué)生交往的新特點(diǎn)。

需要迫切性；觀念開(kāi)放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣性。

（通過(guò)講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）

我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過(guò)自己美麗的季節(jié)。（啟發(fā)教學(xué)）板書(shū)設(shè)計(jì)：

1．交往的作用。

（1）獲取友誼。

（2）提高素質(zhì)。

（3）穩(wěn)定情緒。

2．交往發(fā)展的階段。

同性群友期；同性密友期；異性群友期。

3．友誼的特征

穩(wěn)定性；親密性；矛盾性。

4．交往的新特點(diǎn)

迫切性；自主性；開(kāi)放性；廣泛性；多樣性。

友誼是從心靈走向心靈的交往

1習(xí)過(guò)程。

2．學(xué)生的智力基本定型。其特點(diǎn)是：

（1）智力的各種構(gòu)成因素基本上趨于穩(wěn)定狀態(tài)；抽象邏輯思維的發(fā)展基本上完成了由經(jīng)驗(yàn)型向理論型的轉(zhuǎn)化。

（2）智力發(fā)展趨于成熟，智力個(gè)體差異水平，智力層次已經(jīng)基本定型。

（3）智力品質(zhì)日趨成熟。主要表現(xiàn)在敏銳性、實(shí)際性、深刻性、獨(dú)創(chuàng)性、批判性等品質(zhì)的發(fā)展上。[板書(shū)]中學(xué)生的智力現(xiàn)狀（配合幻燈片）

[激疑轉(zhuǎn)折]怎樣才能把我們的智力因素充分的發(fā)揮出來(lái)，使其得到全面迅速的發(fā)展。[精講、引導(dǎo)、分析][調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性]

為了使我們的智力得到充分的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)采取主動(dòng)的態(tài)度，努力創(chuàng)造各種有利條件積極進(jìn)行訓(xùn)練，充分把握自身的智力結(jié)構(gòu)特征。

1．個(gè)人的智力形成和發(fā)展，是跟個(gè)人的主觀努力分不開(kāi)的，如果一個(gè)人主觀不努力，盡管遺傳因素很好，環(huán)境和教育條件也很優(yōu)越，仍不會(huì)有成就。古今中外，凡是在事業(yè)上獲得成功的人，他們的共同特點(diǎn)就是對(duì)自己所從事的事業(yè)長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈，百折不撓，頑強(qiáng)地與困難做斗爭(zhēng)，具有堅(jiān)韌不撥的精神。

2．要全面深刻地觀察事物，區(qū)分主要和次要，必然和偶然的現(xiàn)象，有意識(shí)地用科學(xué)態(tài)度、科學(xué)精神、科學(xué)習(xí)慣，能夠從不同角度，不同方面認(rèn)識(shí)問(wèn)題，能運(yùn)用各種方法、法則、規(guī)律去分析思考問(wèn)題。

3．要具有獨(dú)創(chuàng)性的發(fā)展。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中善于提出問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考問(wèn)題，不拘泥于陳規(guī)舊習(xí)，勇于獨(dú)立思考。

[閱讀][同學(xué)閱讀本節(jié)教材] [總結(jié)]1。智力構(gòu)成。

2．高智力的特點(diǎn)。

3．中學(xué)生的智力現(xiàn)狀、特征。

[課后思考題] 在今后的學(xué)習(xí)生活中，怎樣開(kāi)發(fā)自己的智力因素

中學(xué)生常見(jiàn)的心理挫折

教學(xué)目的：

1．通過(guò)講解幫助中學(xué)生認(rèn)識(shí)心理挫折的原因，主要表現(xiàn)以及如何消除心理挫折。

2．通過(guò)訓(xùn)練，幫助中學(xué)生形成對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確態(tài)度，學(xué)會(huì)正確看待自己、看待他人、看待社會(huì)。

3．通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)，幫助中學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝心理挫折，樹(shù)立良好的人生觀，世界觀，成為一名具有“健康心理，健全人格”的強(qiáng)者。

課型及授課方式：講授法：講授與訓(xùn)練相結(jié)合。教具：幻燈；圖片。教學(xué)過(guò)程：

課前測(cè)試：要求學(xué)生不記名的方式寫(xiě)出“我的煩惱”的小文章，便于教師把握。

一、講讀

1．心理挫折產(chǎn)生的原因（外在的客觀因素；內(nèi)在的主觀因素）

2．心理挫折的主要表現(xiàn)（學(xué)習(xí)中的挫折；社交障礙；自我覺(jué)醒的挫折；交往與情感上的挫折）

3．學(xué)會(huì)用積極的方式應(yīng)對(duì)挫折。正確認(rèn)識(shí)挫折的兩重性，注意保持適中的自我期望水平，不斷調(diào)整目標(biāo)和行為，樹(shù)立積極樂(lè)觀的人生觀，不斷完善個(gè)性！

二、訓(xùn)練

讓學(xué)生討論，老師傳授訓(xùn)練方法為主，輔以幻燈教學(xué)，盡而達(dá)到教學(xué)目的。

三、課后作業(yè)

課后小記

通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)了解挫折心理，并樹(shù)立應(yīng)對(duì)的信心。同時(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，也使教師的工作有了充足的依據(jù)和數(shù)據(jù)，盡而達(dá)到教育目的。

附：板書(shū)設(shè)計(jì)：

中學(xué)生常見(jiàn)的心理挫折

１、心理挫折的原因；

２、心理挫折的主要表現(xiàn)；

３、應(yīng)對(duì)心理挫折的主要方式。

第四篇：13.2 電功率 同步教案 初中物理北師大版九年級(jí)全一冊(cè)（2022年）

13.2

電功率

教學(xué)目標(biāo)

一、知識(shí)與技能

1.知道電功率的定義、物理意義、單位。

2.初步理解電功率的公式，理解電功率和電壓,電流的關(guān)系，并能進(jìn)行簡(jiǎn)單計(jì)算。

3.能理解和區(qū)分用電器的額定功率和實(shí)際功率。

二、過(guò)程與方法

通過(guò)實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生體會(huì)額定功率與實(shí)際功率的區(qū)別，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。

三、情感、態(tài)度與價(jià)值觀

1.通過(guò)觀察用電器上的銘牌讓學(xué)生體會(huì)物理與生產(chǎn)、生活的緊密聯(lián)系。

2.通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究額定功率與實(shí)際功率，培養(yǎng)學(xué)生尊重事實(shí)、探求真理的科學(xué)態(tài)度。

教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)

正確建立電功率、額定功率的概念。

教學(xué)難點(diǎn)

理解額定功率與實(shí)際功率的區(qū)別。

教學(xué)過(guò)程

教學(xué)準(zhǔn)備

多媒體（課件）

新課引入

為什么調(diào)節(jié)臺(tái)燈的旋鈕，可以改變燈的亮暗？是哪個(gè)物理量決定燈泡的亮暗呢？

今天這節(jié)課我們來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)新的物理量——電功率。

電流通過(guò)電扇的電動(dòng)機(jī)5秒，做功20焦，電流通過(guò)洗衣機(jī)的電動(dòng)機(jī)10秒，做功100焦，哪個(gè)做功多？哪個(gè)做功快？

回憶力學(xué)中：用功率表示物體做功快慢，功率是表示物體在單位時(shí)間內(nèi)完成的功。

在電學(xué)中：用電功率表示電流做功快慢，電功率是表示電流在單位時(shí)間內(nèi)完成的功

新課講解

電功率的意義及定義

（1）物理意義：描述電流做功快慢的物理量。

（2）定義：電流在單位時(shí)間內(nèi)完成的電功。

（3）根據(jù)電功率的定義可以得出它的定義式：P

＝W／t=UIt/t=UI

明確定義式中各符號(hào)所代表的物理量、單位（符號(hào)）

W

——電功（等于用電器消耗的電能）——焦耳（J）

t

——所用時(shí)間——秒（s）

U

——用電器用電器兩端電壓-----伏特（V)

I——用電器中的電流——安培（A）

（4）電功率的單位：瓦特(W)，1瓦=

1焦／秒=1伏安,常用單位有：千瓦（kW），1kW=1000W

（5）瓦特的含義：電流在1秒內(nèi)做的功是5焦耳

了解小常識(shí)

當(dāng)實(shí)際電壓比額定電壓低時(shí)，用電器消耗功率低，不能正常工作。

當(dāng)實(shí)際電壓比額定電壓高時(shí)，長(zhǎng)期使用會(huì)影響用電器壽命，還可能燒壞用電器。

當(dāng)用電器兩端實(shí)際電壓不等于額定電壓時(shí)，電流、電阻、電功率哪個(gè)物理量沒(méi)變？

教學(xué)反思

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容比較抽象，對(duì)學(xué)生分析、歸納、概括能力的要求也較高，因此，在教學(xué)設(shè)計(jì)中充分利用了現(xiàn)象教學(xué)的作用，設(shè)計(jì)了一系列小實(shí)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生觀察實(shí)驗(yàn)，以增加學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生在頭腦中建立必要的物理圖景。以此為基礎(chǔ)，通過(guò)分析、比較、概括，得出相應(yīng)的結(jié)論。從中也使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)了通過(guò)大量宏觀現(xiàn)象的分析、推理來(lái)對(duì)微觀世界進(jìn)行判斷的方法。

第五篇：11.8 變阻器 同步教案 初中物理北師大版九年級(jí)全一冊(cè)（2022年）

11.8

變阻器

教學(xué)目標(biāo)

一、知識(shí)與技能

1.知道滑動(dòng)變阻器的構(gòu)造、原理，會(huì)畫(huà)結(jié)構(gòu)示意圖、電路符號(hào)。

2.知道滑動(dòng)變阻器的作用，會(huì)將其正確連入電路并會(huì)正確使用。

3.知道滑動(dòng)變阻器銘牌上參數(shù)的含義、使用規(guī)則和實(shí)際應(yīng)用。

4.會(huì)使用電阻箱并能正確讀數(shù)。

二、教程與方法

1.體會(huì)利用學(xué)過(guò)的知識(shí)制作滑動(dòng)變阻器的實(shí)際意義。

2.通過(guò)電阻箱與滑動(dòng)變阻器對(duì)比，體會(huì)電阻箱是可以準(zhǔn)確讀數(shù)的變阻器。

三、情感、態(tài)度與價(jià)值觀

通過(guò)滑動(dòng)變阻器的學(xué)習(xí)，提高把知識(shí)轉(zhuǎn)化成技術(shù)的意識(shí)，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，培養(yǎng)科學(xué)態(tài)度。

教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)

滑動(dòng)變阻器的原理和使用方法

教學(xué)難點(diǎn)

滑動(dòng)變阻器的構(gòu)造

教學(xué)過(guò)程

教學(xué)準(zhǔn)備

電源一個(gè)，演示電流表一只，滑動(dòng)變阻器一個(gè)，小燈泡一只，開(kāi)關(guān)一個(gè)，導(dǎo)線(xiàn)若干條，電阻箱一個(gè)。

新課引入

1.收音機(jī)選擇某一臺(tái)，調(diào)節(jié)音量控制旅扭，音量發(fā)生變化。為什么調(diào)節(jié)音量開(kāi)關(guān)時(shí)，喇叭音量會(huì)變化？

2.旋電視機(jī)的亮度旋鈕，熒光屏上的圖像會(huì)變明變暗。

3.一幕話(huà)劇開(kāi)始了，劇場(chǎng)里的照明燈是怎樣由亮變暗？

演示：出示滑動(dòng)變阻器，告訴學(xué)生它叫滑動(dòng)變阻器，實(shí)驗(yàn)室中常用的儀器，將滑動(dòng)變阻器、小燈泡串聯(lián)后接入電路，閉合開(kāi)關(guān)，移動(dòng)滑片，讓學(xué)生觀察小燈泡亮度，指出亮度變化都是由于滑動(dòng)變阻器起作用.教師指出：上述生活中例子，都有一個(gè)相當(dāng)于滑動(dòng)變阻器的元件。

這節(jié)我們就研究滑動(dòng)變阻器的作用、構(gòu)造、原理及使用方法。

新課講解

知識(shí)點(diǎn)1.滑動(dòng)變阻器

1.滑動(dòng)變阻器的作用

滑片移動(dòng)可改變音量、亮度。收音機(jī)音量大小，燈泡亮度變化都是由于通過(guò)它的電流大小不同引起的，所以滑動(dòng)變阻器是改變電路中電流的元件。

我們知道，在電壓不變的條件下，要減小電流，應(yīng)增大電阻，要增大電流，應(yīng)減小電阻。

2.滑動(dòng)變阻器的構(gòu)造

滑動(dòng)變阻器是靠改變電阻來(lái)改變電路中電流的，那么滑片移動(dòng)是怎么改變連入電路成電阻的呢？

讓學(xué)生觀察每組桌上的兩組滑動(dòng)變阻器，看誰(shuí)能說(shuō)明滑動(dòng)變阻器構(gòu)造。

教師出示觀察提綱。

1.幾部分組成，每部分是由什么材料做的？

2.這些部分是怎樣組合在一起的？

3.有幾個(gè)接線(xiàn)往？連入電路后電流的路徑如何？

4.它銘牌上標(biāo)志有什么？

學(xué)生觀察后，找同學(xué)表述，互相補(bǔ)充，后教師明確介紹滑動(dòng)變阻器構(gòu)造，明確各部分名稱(chēng)。

引導(dǎo)學(xué)生從構(gòu)造入手分析滑動(dòng)變阻器能改變電阻的原理，變阻器上繞的電阻線(xiàn)是固定不變的，那么怎樣改變連入電路的電阻呢？

決定導(dǎo)體電阻大小因素是什么？

根據(jù)這些因素，可以有哪些方法減小電阻。

學(xué)生討論：

總結(jié)出四種方法：減小導(dǎo)體長(zhǎng)度，增大橫截面積，選用電阻率小的材料，降低溫度。

這四種方法中，哪種從實(shí)踐的角度更簡(jiǎn)便可行？（減小長(zhǎng)度）那么怎么減少？

3.滑動(dòng)變阻器的使用

演示實(shí)驗(yàn)教材P78

11-69。

AB是根較長(zhǎng)鎳鉻合金電阻線(xiàn)，其中P是金屬做成的觸頭，當(dāng)P向右滑動(dòng)，A示數(shù)變小，當(dāng)P向左滑動(dòng)時(shí)，A示數(shù)變大。

同學(xué)分析：

這個(gè)實(shí)驗(yàn)是靠什么來(lái)改變連入電路電阻的（靠觸頭在電阻線(xiàn)上移動(dòng)，來(lái)改變連入導(dǎo)線(xiàn)長(zhǎng)度），教師指出這就是最簡(jiǎn)單的“滑動(dòng)變阻器”。這種最簡(jiǎn)單的“滑動(dòng)變阻器”與我們手中的變阻器有什么不同？實(shí)驗(yàn)中為什么用我手中變阻器，它有什么優(yōu)點(diǎn)？讓學(xué)生分析，總結(jié)（改變電阻效果明顯，節(jié)省空間，減小儀器體積）

結(jié)構(gòu)示意圖和符號(hào)

概括上述分析，滑動(dòng)變阻器原理是通過(guò)移動(dòng)滑片與電阻線(xiàn)的接觸點(diǎn)來(lái)改變連入電路中電阻線(xiàn)的長(zhǎng)度來(lái)改變電阻，從而改變電流的。

根據(jù)上述分析，簡(jiǎn)單地說(shuō)滑動(dòng)變阻器就是一個(gè)帶可滑動(dòng)滑片的電阻，作為一個(gè)重要電學(xué)元件可用符號(hào)表示，其結(jié)構(gòu)可以簡(jiǎn)單示意為

滑動(dòng)變阻器使用滑動(dòng)變阻器是一種重要的電學(xué)元件，如何使用呢？

1.接法。如何把變阻器接入電路才能起到改變電流的目的？

首先要使變阻器成為電流的必經(jīng)之路，即變阻器要串聯(lián)連入電路。

（1）要將兩柱接入電路，導(dǎo)線(xiàn)接在滑片上或支架上，都不能使它連入電路。

（2）要串聯(lián)在電路中。

讓學(xué)生實(shí)驗(yàn)，每組按下圖連好電路，并根據(jù)你的連法說(shuō)出哪部分電阻線(xiàn)連入了電路。

四柱變阻器有幾種正確接法？并總結(jié)規(guī)律“一上一下”。

2.指導(dǎo)學(xué)生將滑片移到離下端接線(xiàn)柱最遠(yuǎn)的一端閉合開(kāi)關(guān)。

（1）分析猜測(cè)滑片右移，A表示數(shù)和燈泡亮度變化，再動(dòng)手操作，觀察驗(yàn)證。

（2）分析猜測(cè)滑片左移，A表示數(shù)和燈泡亮度變化，再動(dòng)手操作，觀察驗(yàn)證。

（3）分析猜測(cè)移動(dòng)滑片，使變阻器連入電路的電阻最大的情況，再動(dòng)手操作，觀察驗(yàn)證。

（4）分析猜測(cè)移動(dòng)滑片，使變阻器連入電路的電阻最小時(shí)情況再動(dòng)手操作，觀察驗(yàn)證。

從上面實(shí)驗(yàn)可以看出滑動(dòng)變阻器的滑片位置不同，閉合開(kāi)關(guān)在電路中電流大小不同，電阻最大時(shí)，電流最小，電阻最小時(shí)電流最大。電學(xué)實(shí)驗(yàn)為了閉合開(kāi)關(guān)時(shí)防止電流的過(guò)大而燒壞元件，要求滑動(dòng)變阻器在閉合開(kāi)關(guān)前要將滑片置于阻值最大的位置—即離下端接線(xiàn)柱最遠(yuǎn)的位置。

3.前面觀察滑動(dòng)變阻器銘牌上標(biāo)有什么？其含義是什么？

滑動(dòng)變阻器和一切電學(xué)儀器一樣有自己的規(guī)格參數(shù)，每個(gè)電阻器都有規(guī)定的最大電阻和允許通過(guò)的最大電流，即使用前要了解銘牌，電流不允許超過(guò)允許最大電流值。

知識(shí)點(diǎn)2.電阻箱

說(shuō)到這里我們可以告訴大家，前面聽(tīng)收音機(jī)時(shí)，調(diào)節(jié)音量時(shí)，相當(dāng)于滑動(dòng)變阻器的那個(gè)東西，是無(wú)線(xiàn)電技術(shù)中常用的變阻器，叫電位器（出示實(shí)物，讓學(xué)生觀察）但這些變阻器有一個(gè)缺點(diǎn)，雖能改變電阻，但不能讀出電阻具體數(shù)值，有沒(méi)有能讀出阻值的變阻器呢？請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本電阻箱相關(guān)內(nèi)容后回答

（1）電阻箱與滑動(dòng)變阻器電阻變化有什么不同？（滑動(dòng)變阻器電阻是一圈線(xiàn)一圈線(xiàn)地改變，逐漸改變電阻，電阻箱隨旋扭轉(zhuǎn)動(dòng)是“跳躍式”的改變）

（2）它們的優(yōu)缺點(diǎn)各是什么？

滑動(dòng)變阻器

電阻箱

不同點(diǎn)1

逐漸改變電阻

跳躍式改變電阻

不同點(diǎn)2

不能讀出該電阻值

能讀出電阻值

（3）怎么讀數(shù)？

學(xué)生回答后總結(jié)

讀數(shù)方法：各旋鈕“△”所對(duì)數(shù)乘以倍率之和。

學(xué)生總結(jié)讀數(shù)方法各旋鈕對(duì)應(yīng)的指示點(diǎn)的示數(shù)乘以面板上標(biāo)記的倍數(shù)，然后加在一起.