第一篇：一個(gè)關(guān)于心理暗示的故事

關(guān)于心理暗示的故事

有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說，你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān) 系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕 動的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半 天，終于有三個(gè)人站起來，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走 了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng) 我們早就過去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能 力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。

1、積極暗示：

故事一：羅森塔爾效應(yīng)。一次，美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授來到一所普通中學(xué)，在一個(gè)班里隨便走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字，告訴他們的老師說，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時(shí)間，教授又來到這所中學(xué)，奇跡發(fā)生了，那幾個(gè)被他選出的學(xué)生真的成為了班上的佼佼者。羅森塔爾教授這時(shí)才對他們的老師說，自己對這幾個(gè)學(xué)生一點(diǎn)都不了解。這讓老師們很意外。其實(shí)，正是由于老師和學(xué)生接受了積極的自我心理暗示才出現(xiàn)了這樣的結(jié)果。

故事二:羅杰·羅爾斯是紐約的第53任州長，也是紐約歷史上餓第一位黑人州長。他出生在紐約的貧民窟，那里環(huán)境骯臟，充滿暴力，是偷渡者好流浪漢聚集地。在這兒出生的孩子，從小就耳濡目染逃學(xué)、打架、偷竊甚至吸毒等事，長大后很少有人獲得體面的職業(yè)。然而，羅杰·羅爾斯是個(gè)例外，他不僅考入了大學(xué)，而且成了州長。在就職的記者招待會上，到會的記者提出了一個(gè) 共同的問題：是什么把你推向州長寶座的？面對300名記者，羅爾斯對自己的奮斗史只字未提，他僅說了一個(gè)非常陌生的名字——皮爾·保羅。后來人們才知道，皮爾·保羅是羅爾斯上小學(xué)時(shí)的一位校長。1961年，皮爾·保羅被聘為諾必塔小學(xué)的董事兼校長。當(dāng)時(shí)正值美國嬉皮士流行的時(shí)代，他走進(jìn)諾必塔小學(xué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)這兒的孩子比“迷惘的一代”還要無所事事，他們不與老師合作，曠課、斗毆，甚至砸爛教室的黑板。皮爾·保羅想了很多辦法來引導(dǎo)他們，可是沒有一個(gè)奏效。后來他發(fā)現(xiàn)這些孩子都很迷信，于是在他上課的時(shí)候就多了一項(xiàng)內(nèi)容——給學(xué)生看手相。凡經(jīng)他看過手相的學(xué)生，沒有一個(gè)不是州長、議員或者富翁的。當(dāng)羅爾斯從窗臺上跳下，伸著小手走向講臺時(shí)，皮爾·保羅說，我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。當(dāng)時(shí)，羅爾斯大吃一驚，因?yàn)殚L這么大，只有他奶奶讓他振奮過一次，說他可以成為五噸重的小船的船長。這一次，皮爾·保羅先生竟說他可以成為紐約州的州長，著實(shí)出乎他的意料。他記下了這句話，并且相信了他。從那天起，紐約州州長就像一面旗幟飄揚(yáng)在他的心間。他的衣服不再沾滿泥土，他說話時(shí)也不再夾雜污言穢語，他開始挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的幾十年里，他沒有一天不按州長的身份要求自己。51歲那年，他真的成了州長。

2、消極暗示

故事一：美國科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的實(shí)驗(yàn)：在一間黑暗的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室里，實(shí)驗(yàn)人員將一死囚雙眼蒙上，把他捆綁在凳子上，旁邊放上一桶水（桶體材料為塑料），先用刀背劃一下他的手腕，同時(shí)將塑料桶劃開一個(gè)小洞，發(fā)出滴答的滴水聲，然后告訴這個(gè)死囚，他已被割腕，全身的血將一滴一滴地流干，一小時(shí)后將因血液枯竭而死。于是，死囚就真的感覺自己的血液在一滴一滴地往下流，半個(gè)小時(shí)后，這個(gè)死囚就因極度恐懼而莫昏厥死亡。故事二：在前蘇聯(lián)，有一人被無意關(guān)進(jìn)了冷藏車。第二天早上，人們打開冷藏車，發(fā)現(xiàn)他已被凍死在里面，身體呈現(xiàn)出凍死的各種癥狀。但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機(jī)并沒有打開，車中的溫度同外面的溫度差不多，而這個(gè)溫度是絕不可能凍死人的。大概這位死者被關(guān)進(jìn)冷藏車后，就不斷擔(dān)心自己被凍死，這種意念對他的身心發(fā)生了影響，他就真被凍死了。

第二篇：心理暗示小故事

1、某人喜歡新鮮空氣的程度，無人能及。一年冬天，他到一家高級旅館住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，以防寒流襲擊。盡管房間里舒服無比，但他一想到新鮮的空氣一絲都透不進(jìn)來時(shí)，他非?？鄲?，輾轉(zhuǎn)難眠。到了最后，他實(shí)在無法忍受，便撿起一只皮鞋朝一塊玻璃樣的東西砸去，聽到了玻璃碎裂的聲音后，他才安然進(jìn)入夢鄉(xiāng)。第二天醒來，展現(xiàn)在他眼前的是完好如初的窗子和墻上破碎的鏡框。

2、美國田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農(nóng)村招募的。這些工人由于不習(xí)慣在車間里工作，總覺得車間里的空氣太少，因而顧慮重重，工作效率自然降低。后來廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾，這些綢巾不斷飄動著，暗示著空氣正從窗戶里涌進(jìn)來。工人們由此去除了“心病”，工作效率隨之提高。

3、一位工人下班后被鎖在“冷庫”里，第二天被人們發(fā)現(xiàn)時(shí)已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫！

4.有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說，你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。又

5.有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn)，他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

三國時(shí)期，曹操率領(lǐng)部隊(duì)去討伐張繡。時(shí)值七、八月間，驕陽似火，萬里無云，士兵們口渴難忍，行軍速度明顯變慢，有幾個(gè)體弱的士兵竟然體力不支暈倒在道旁。曹操見狀，非常著急，心想如果再這樣下去，部隊(duì)根本不能如期到達(dá)目的地，戰(zhàn)斗力也會大大削弱。于是他叫來向?qū)В儐柛浇捎兴?？向?qū)дf最近的水源在山谷的另一邊，還有不短的路程。曹操沉思一陣之后，一夾馬肚子，快速趕到隊(duì)伍前面，然后很高興地轉(zhuǎn)過馬頭對士兵說：“諸位將士，前邊有一大片梅林，那里的梅子紅紅的，肯定很好吃，我們加快腳步，過了這個(gè)山丘就到梅林了！”士兵們一聽，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了許多。

一個(gè)男子兩年多來一直在自我暗示：“如果我女兒的病能治好，我寧愿失去我的右臂?！彼呐畠夯剂艘环N關(guān)節(jié)炎和一種皮膚病，生活不能自理。長期的醫(yī)藥治療不起作用。他非常希望女兒能夠康復(fù)，所以他不斷地為女兒默禱。有一天他開車外出出了車禍，右臂真的掉了，而那天他女兒的關(guān)節(jié)炎和皮膚病也立刻就好了。

一個(gè)紐約人到芝加哥去，看看手表，他告訴他的芝加哥朋友已經(jīng)12點(diǎn)了，這個(gè)朋友馬上說他肚子餓了，要去吃午飯。其實(shí)，這位芝加哥朋友根本沒有意識到紐約同芝加哥時(shí)差1小時(shí)，紐約朋友的手表比他的要快1小時(shí)。

英國曾經(jīng)有一個(gè)著名的網(wǎng)球名星，叫吉姆.吉爾伯特。這個(gè)女孩子在小的時(shí)候經(jīng)歷了一次意外，就是她跟著她的媽媽去看牙醫(yī)。牙病是會引發(fā)心臟病的，可能她媽媽沒有檢查出來有這種隱憂，所以孩子蹦蹦跳跳地去了，她看見她的媽媽就死在了牙科的手術(shù)椅上。

直至她成為了著名的名星，她已經(jīng)擁有了富足的生活。有一天她被她疼痛的牙齒折磨得實(shí)在受不了了，家人都安慰她，說牙醫(yī)請到家來，咱們不去診所，在家還有你的私人律師，有你的私人醫(yī)生，有所有親人陪著你，咱們就把牙治了不行嗎？結(jié)果就在她海濱豪華的寓所，牙醫(yī)在旁邊整理手術(shù)器械的時(shí)候，一回頭，看到這個(gè)人死了。還沒有開始，這個(gè)人就莫名其妙地死了。所以當(dāng)時(shí)記載這件事情的報(bào)紙，倫敦的報(bào)紙用了這樣一句評價(jià)，說她是被自己四十年來的一個(gè)念頭殺死的。

第三篇：心理暗示的故事

心理暗示的故事

三國時(shí)期，曹操率領(lǐng)部隊(duì)去討伐張繡。時(shí)值七、八月間，驕陽似火，萬里無云，士兵們口渴難忍，行軍速度明顯變慢，有幾個(gè)體弱的士兵竟然體力不支暈倒在道旁。曹操見狀，非常著急，心想如果再這樣下去，部隊(duì)根本不能如期到達(dá)目的地，戰(zhàn)斗力也會大大削弱。于是他叫來向?qū)?，詢問附近可有水源？向?qū)дf最近的水源在山谷的另一邊，還有不短的路程。曹操沉思一陣之后，一夾馬肚子，快速趕到隊(duì)伍前面，然后很高興地轉(zhuǎn)過馬頭對士兵說：“諸位將士，前邊有一大片梅林，那里的梅子紅紅的，肯定很好吃，我們加快腳步，過了這個(gè)山丘就到梅林了！”士兵們一聽，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了許多。

晚飯進(jìn)行到一半時(shí)，廚師突然沖進(jìn)來，宣布說他犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，把某種毒藥當(dāng)做作料放進(jìn)了食物！客人們馬上感到劇痛難忍、惡心嘔吐。持續(xù)了一段時(shí)間之后，廚師回來澄清說自己并沒有犯什么可怕的錯(cuò)誤，是自己搞錯(cuò)了。于是，奇跡再次發(fā)生，“病人”們很快就又恢復(fù)了常態(tài)，剛剛的陣痛和嘔吐統(tǒng)統(tǒng)消失了。

美國田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農(nóng)村招募的。這些工人由于不習(xí)慣在車間里工作，總覺得車間里的空氣太少，因而顧慮重重，工作效率自然降低。后來廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾，這些綢巾不斷飄動著，暗示著空氣正從窗戶里涌進(jìn)來。工人們由此去除了“心病”，工作效率隨之提高。

有人曾經(jīng)做過“人工印記”的實(shí)驗(yàn)。用郵票大小的濕紙片貼到被試者的皮膚上，告訴他說，貼上之后這塊皮膚就會發(fā)燒。不一會兒，揭去紙片，皮膚果然變紅了。還有人將一塊金屬硬幣放到暗示者的手臂上,暗示說這塊硬幣剛在火上烤過，會把皮膚燙起泡來。沒過多久，硬幣下面果真“燙”起了水泡，呈現(xiàn)了二度燒傷痕跡。

一位化學(xué)老師聲稱要進(jìn)行一種氣味傳播速度和嗅覺靈敏度的測試：老師把瓶中有色液體倒了幾滴在講臺的棉花上，隨后滿腦厭惡地躲開了。很快，學(xué)生中許多人，特別是前排的同學(xué)說聞到了惡臭味，后來最末一排的同學(xué)也說聞到了惡臭味，有的學(xué)生說自己嗅覺不靈敏，什么也沒聞到。有一個(gè)死刑犯，當(dāng)他被綁起來，蒙上眼睛後，有人在他的旁邊對他說，你要接受的刑罰是缺血死亡，然後用葉子在他的手腕上輕輕劃了一下，當(dāng)然，這不可能造成任何傷口。這個(gè)犯人的手腕旁邊，有一個(gè)容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴著水，一天後，這個(gè)犯人果然死掉了，解剖他的尸體，果然就是缺血而死，但事實(shí)上他并沒有出過血。原因就是他經(jīng)過了暗示後，以為自己的動脈已被割開，那水滴聲就是自己血滴下的聲音，在這樣的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表現(xiàn)出缺血的癥狀。

在臨床中，暗示還可以治療疾病。在心理咨詢中，咨詢者常采用言語或非言語的手段（語言、手勢、表情、動作以及某種情境等）含蓄間接地對來訪者的心理和行為施加影響，引導(dǎo)來訪者順從咨詢者的意見，從而達(dá)到某種咨詢目的即心理暗示的使用。如一位婦女因丈夫突然在車禍中死亡，精神上受到強(qiáng)烈的刺激，悲痛得雙目失明。但經(jīng)醫(yī)生檢查，眼睛的結(jié)構(gòu)沒有病變，診斷為心理性失明。用許多方法都沒治好。后來進(jìn)行催眠治療，催眠師暗示她視力已經(jīng)恢復(fù)，對她說：“我數(shù)五個(gè)數(shù)，數(shù)到第五個(gè)時(shí)，你醒來就能看見東西了”催眠師很慢地?cái)?shù)一、二、三、四、五，果真數(shù)到五的時(shí)候，病人醒來，發(fā)現(xiàn)自己的視力已完全恢復(fù)。

第四篇：心理暗示

心理暗示 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。是人們?nèi)粘Ｉ钪?，最常見的心理現(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個(gè)體發(fā)出信息，個(gè)體無意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機(jī)制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。我們在生活中無時(shí)不在接收著外界的暗示。比如，電視廣告對購物心理的暗示作用

特點(diǎn)人都會受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長的進(jìn)化過程中，形成的一種無意識的自我保護(hù)能力和學(xué)習(xí)能力： 當(dāng)人處于陌生、危險(xiǎn)的境地時(shí)，人會根據(jù)以往形成的經(jīng)驗(yàn)，捕捉環(huán)境中的蛛絲馬跡，來迅速做出判斷；當(dāng)人處于一個(gè)環(huán)境中時(shí)，會無時(shí)無刻不被這個(gè)環(huán)境所“同化”，因?yàn)榄h(huán)境給他的心理暗示讓他在不知不覺中學(xué)習(xí)。

因此，人無時(shí)無刻不在受到心理暗示，心理暗示有強(qiáng)弱之分，但是心理暗示效果的好壞（正負(fù)）無法由人的顯意識控制，也就是不管你愿不愿意，不管你覺得這對你好不好，你已經(jīng)受到心理暗示了，而且無時(shí)無刻不在接受心理暗示。它是人的一種本能，動物的各種行為的學(xué)習(xí)、危險(xiǎn)的躲避習(xí)慣等，也都是由于心理暗示的作用才得以實(shí)現(xiàn)。

人們?yōu)榱俗非蟪晒吞颖芡纯?，會不自覺地使用各種自我暗示——自己對自己進(jìn)行的心理暗示——的方法，比如困難臨頭時(shí)，人們會安慰自己：“快過去了，快過去了。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時(shí)，會設(shè)想目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)非常美好、激動人心的情景。這個(gè)美景就對人構(gòu)成自我暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態(tài)。

種類

從心理學(xué)術(shù)語上講，心理暗示分為自我暗示與他暗示兩種。但是一般生活中人們習(xí)慣用“心理暗示”表示“他暗示”，于是生活中出現(xiàn)心理暗示與自我暗示并列的情況，其實(shí)，從術(shù)語上講，這兩個(gè)是包含關(guān)系，而不是并列關(guān)系。自我暗示是指自己的顯意識不斷重復(fù)，迫使?jié)撘庾R接受顯意識的思考內(nèi)容從而得到改變。這樣，自己的心理（心理活動）可以給自己的人格（潛意識）施加某種影響，改變自己的個(gè)性與人格。

例如，有的人早晨在上班前或出去辦事前習(xí)慣照照鏡子、整整衣服、理理頭發(fā)。有的人從鏡子里看到自己臉色不太好看，并且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時(shí)馬上就會有不快的感覺，頓時(shí)懷疑自己是否得了腎病什么的，繼而會覺得自己全身無力、腰痛，于是覺得自己不能上班了，甚至到醫(yī)院就醫(yī)。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當(dāng)在鏡子里看到自己臉色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈發(fā)黑時(shí)，馬上用理智控制自己的緊張情緒，并且對自己進(jìn)行自我暗示：到戶外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，于是精神振作起來，高高興興去工作了。這種積極的自我暗示，有利于身心健康。

作用

消極作用它有時(shí)也給人體帶來不良的影響。例如“假孕”，它是指有的女同志結(jié)婚后很想懷孕，由于焦慮而十分害怕月經(jīng)按時(shí)來潮，使懷孕失敗。由于這種迫切心情，所以當(dāng)自己月經(jīng)過期未來，就覺得自己懷孕了。很快又覺得自己開始厭食，惡心、嘔吐，喜吃帶刺激性的食物，于是到醫(yī)院就診。但經(jīng)醫(yī)生檢查和化驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)并不是懷孕。這是因?yàn)橄霊言械膹?qiáng)烈愿望及焦慮的心理因素，破壞了人體內(nèi)分泌功能的正常進(jìn)行，尤其是影響下丘腦垂體對卵巢功能的調(diào)節(jié)，使體內(nèi)的孕激素增高和排卵受到抑制，從而出現(xiàn)暫時(shí)閉經(jīng)的結(jié)果。

積極作用暗示也能對人體產(chǎn)生積極作用。比如，暗示可以發(fā)掘人的記憶潛力。有人作過實(shí)驗(yàn)，分別讓兩組學(xué)生朗讀同一首詩。第一組在朗讀前，主試告訴他們這是著名詩人的詩，這就是一種暗示。對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。朗讀后立即讓學(xué)生默寫。結(jié)果是第一組的記憶率為56．6%；第二組的記憶率為30．1%。這說明權(quán)威的暗示對學(xué)生的記憶力很有影響。

應(yīng)用

簡述在臨床中，心理暗示可以用來輔助治療疾病，甚至單獨(dú)用來治療疾病。在心理咨詢中，咨詢者常采用言語或非言語的手段（語言、手勢、表情、動作以及某種情境等）含蓄間接地對來訪者的心理和行為施加影響，引導(dǎo)來訪者順從咨詢者的意見，從而達(dá)到某種咨詢目的即心理暗示的使用。

僅靠心理暗示并不能治愈身體上的疾病，但是其輔助效果往往非常驚人。下面這個(gè)例子是僅靠心理暗示治愈疾病的例子，但是，該案例中的疾病并非身體疾病。如一位婦女因丈夫突然在車禍中死亡，精神上受到強(qiáng)烈的刺激，悲痛得雙目失明。但經(jīng)醫(yī)生檢查，眼睛的結(jié)構(gòu)沒有病變，診斷為心理性失明。用許多方法都沒治好。后來進(jìn)行催眠治療，催眠師暗示她視力已經(jīng)恢復(fù)，對她說：“我數(shù)五個(gè)數(shù)，數(shù)到第五個(gè)時(shí)，你醒來就能看見東西了”。催眠師很慢地?cái)?shù)一二三四五，果真數(shù)到五的時(shí)候，病人醒來，發(fā)現(xiàn)自己的視力已完全恢復(fù)。

注意事項(xiàng)：教師和父母最需謹(jǐn)慎心理暗示的作用可以是積極的也可以是消極的。積極的心理暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立自信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，消極的心理暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。

教師和家長都是必須謹(jǐn)小慎微的人，因?yàn)閮和钊菀捉邮苄睦戆凳?。教師?yīng)該注意有意識地給學(xué)生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示，注意引導(dǎo)學(xué)生變消極的自我暗示為積極的自我暗示，例如在考試心理的調(diào)整中引導(dǎo)學(xué)生變“我一點(diǎn)沒底，我恐怕要考砸”為“別人行，我也行”。家長不應(yīng)當(dāng)對孩子說：你真懶，或者你怎么就這么笨。這種強(qiáng)烈的心理暗示會讓你的孩子真的變得“很懶”或“很笨”，即使他本來很勤快也很聰明。

在心理暗示中，其效果在很大程度上取決于暗示者在被暗示者心目中的威 信。這就要求心理暗示的實(shí)施者應(yīng)具有較高的威望，要具有令人信服的人格力量。心理暗示愈含蓄，效果愈好。因此在心理咨詢和教育中最好盡量少用命令方式去提出要求。若能用含蓄巧妙的方法去引導(dǎo)，就能獲得更好的效果。

心理暗示應(yīng)具有藝術(shù)性。教師要力求為學(xué)生的活動配上適當(dāng)?shù)乃囆g(shù)形式，如趣味性的故事、競爭性的游戲等，借助于形式、色彩、韻律和節(jié)奏，通過非理性直覺，直接訴諸于人的情感。使學(xué)生在積極的氛圍中接受教育，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生積極的心理傾向。

在刑偵科學(xué)方面的作用：犯罪嫌疑人會利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，實(shí)施作案。心理的犯罪比實(shí)際行為犯罪更讓人感到可怕，特別是通過心理暗示來控制他人思維達(dá)到犯罪目的的行為更是令人不寒而栗。但心理暗示并不是對所有人都起作用的，這必須具備三個(gè)條件：第一，受害者一定是那種心理暗示性比較強(qiáng)的人；第二，就是突然有某一件事的發(fā)生對他起到了心理暗示的作用，達(dá)到了顯著效果；第三，受害者一定有比較嚴(yán)重的心理問題積聚在心里。

刑偵科學(xué)的發(fā)展令刑偵專家同樣會利用心理暗示的作用，對案情進(jìn)行仔細(xì)甄別，從而發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，在偵破中巧妙地還原犯罪嫌疑人作案的全過程。從而大大減少這類犯罪對人類的危害。

反向利用心理暗示

很多人出現(xiàn)心理問題的原因并不是自己心理有問題，而是被別人暗示了，以致往暗示的方向發(fā)展。比如，兩個(gè)關(guān)系很好的異性同學(xué)，本來不是想要追求對方，但是在周圍同學(xué)的經(jīng)常議論的情況下會慢慢的變成男女朋友。他的過程可以這樣理解：原始狀態(tài)——議論、討論——主體思想變化——思想趨向議論——實(shí)踐議論——行為與議論一致，其中第二步就是一種外部的暗示導(dǎo)致的內(nèi)部暗示。同樣，內(nèi)部自己的暗示也會產(chǎn)生或加劇某種情況。

那么我們可以利用這個(gè)原理——內(nèi)部暗示原理，在自己出現(xiàn)心情不好時(shí)，不去想，那么就可以減少或避免那種情緒的加深，達(dá)到調(diào)節(jié)自己的良好效果。快樂的心理暗示

每個(gè)人都會有不順的時(shí)候，試著在最不開心和失敗時(shí)對自己說：“這是最糟糕的了，不會再有比這更倒霉的事發(fā)生了?！奔热弧白钤愀獾氖隆倍家呀?jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢？既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該否極泰來了！當(dāng)你在最不順利的時(shí)候給自己這樣的心理暗示，會增強(qiáng)心中的安全感，也會給自己以信心。每個(gè)人都有自己的“情緒周期”，有時(shí)人們難免會陷入莫名的情緒低迷階段。這時(shí)就應(yīng)該先做些簡單的工作，不要給自己增添過重的負(fù)擔(dān)。我們可以在自己情緒高漲的時(shí)候處理那些令人感到棘手的問題，因?yàn)楹眯那槟芗ぐl(fā)飽滿的工作熱情，促使人們增強(qiáng)信心，產(chǎn)生知難而上的挑戰(zhàn)欲。人在良好的狀態(tài)下迎接挑戰(zhàn)，可以淡化為難情緒。別給自己貼上失敗的“商標(biāo)”。不要總是對自己說“我的能力實(shí)在不行”、“我缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡我”等等。要知道，真正能夠擊倒你的人有時(shí)恰恰正是你自己。因此，不要總是給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“商標(biāo)”，應(yīng)該多給自己一些激勵(lì)與信心，相信自己并不比別人做得差，成功一定會屬于自信的！

第五篇：心理暗示誓詞

心理暗示誓詞

我是一個(gè)這樣的人：

我是一個(gè)有良知的人，我將無愧于父母的養(yǎng)育之恩，和老師的良苦用心；

我是一個(gè)有骨氣的人，我不會甘于平庸，碌碌無為，我將通過百倍努力，改變?nèi)松?，?chuàng)造輝煌；

我是一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，我決不會言苦言累，頭懸梁，錐刺股，將是我學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)的榜樣；

我是一個(gè)惜時(shí)如金的人，我決不會浪費(fèi)分秒寶貴時(shí)間，三更燈火五更雞，將上我刻苦學(xué)習(xí)的寫照；

我是一個(gè)潛力無窮的人，我的潛力在于我始終不渝、堅(jiān)持不懈的努力；

我是一個(gè)品格高尚的人，我不做損人不利己的事情，也不做損人利己的事情，我不僅擁有健康的體魄，而且擁有健康的心理。