第一篇：云南民族大學(xué)新生軍訓(xùn)實(shí)踐報(bào)告

實(shí)踐單位：云南民族大學(xué)

實(shí)踐時(shí)間： 2011年8月11日 至 2011 年9月10日 共 31天

云南民族大學(xué)2011級(jí)新生軍訓(xùn)實(shí)踐探索

云南民族大學(xué)“老生訓(xùn)新生”這一模式自1984年起，至今已持續(xù)20多年。學(xué)校選拔上一級(jí)優(yōu)秀軍訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)，然后再由他們擔(dān)任新生軍訓(xùn)教練員。而這一批教練員在“訓(xùn)”完自己后，將在新生報(bào)到之后對(duì)他們進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練。

多年來，在我國學(xué)校教育戰(zhàn)線上，始終堅(jiān)持不懈地推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程。學(xué)生通過軍訓(xùn)，不僅可以學(xué)習(xí)到基本的軍事知識(shí)和技能，還能夠?qū)W習(xí)到人民解放軍愛國奉獻(xiàn)，艱苦奮斗，吃苦耐勞，勇于犧牲，勇敢頑強(qiáng)，堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良傳統(tǒng)。這些都十分有利于學(xué)生磨練意志品質(zhì)，增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。學(xué)生軍訓(xùn)作為學(xué)校教育的一種特殊形式，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的方面，具有其他教育形式不可替代的作用。半個(gè)月的軍事技能訓(xùn)練能使學(xué)生受到人生的洗禮，他們品嘗了酸甜苦辣，經(jīng)受了考驗(yàn)和磨練。

人們常說要胸懷祖國，顧全大局。那么國家觀念應(yīng)該是最大的觀念，國家觀念是最大的政治，國家觀念是最大的教育。與其他教育不同的是，學(xué)生軍訓(xùn)從一開始，就緊緊的把國家觀念教育放在首位。

與此同時(shí)，軍事訓(xùn)練也有利于擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面，以綜合效應(yīng) 為特征的軍事訓(xùn)練在學(xué)生智育方面，特別是在擴(kuò)大知識(shí)面上有其獨(dú)特的作用。在學(xué)生軍訓(xùn)中，軍事課本本身所蘊(yùn)含的豐富的社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)知識(shí)，使學(xué)生在增加知識(shí)容量，擴(kuò)大知識(shí)面的同時(shí)，還有助于調(diào)整大學(xué)結(jié)構(gòu)，增加他們專業(yè)以外的知識(shí)。使學(xué)生具備更加全面的基礎(chǔ)知識(shí)，達(dá)到了填補(bǔ)知識(shí)空白，開發(fā)智力，增長才干等目的。

建國以來，高等學(xué)校學(xué)生軍訓(xùn)試點(diǎn)工作經(jīng)歷了艱難險(xiǎn)阻、曲折坎坷，最終取得的成績(jī)令人矚目，應(yīng)該給予充分肯定，但是，這些成績(jī)的取得距離學(xué)校素質(zhì)教育和對(duì)人才培養(yǎng)的要求還有相當(dāng)大的差距，學(xué)校的學(xué)生軍訓(xùn)工作仍然是目前學(xué)校教育中最薄弱的環(huán)節(jié)之一，仍然是“口號(hào)多，行動(dòng)少，虛招多，實(shí)招少”。因此，正視當(dāng)前存在的問題，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)研究和改進(jìn)相應(yīng)對(duì)策，以達(dá)到促進(jìn)和推動(dòng)學(xué)生軍訓(xùn)工作向前發(fā)展的根本目的。

國防觀念，作為一種意識(shí)形態(tài)，屬于上層建筑的范疇。它是國防建設(shè)和國防斗爭(zhēng)這一社會(huì)存在人們頭腦中的自覺反映，又反過來給予國防建設(shè)和國防斗爭(zhēng)以重大的影響。國防觀念隨著社會(huì)的發(fā)展被逐漸淡漠了。與此同時(shí)，軍訓(xùn)模式也有待改善，它有著牽一發(fā)而動(dòng)全身的作用。在這個(gè)創(chuàng)新時(shí)代里，脫離常規(guī)才能進(jìn)步，敢于突破才能進(jìn)步。同時(shí)，教學(xué)機(jī)構(gòu)也有待落實(shí)。與學(xué)校的各個(gè)職能部門相比，學(xué)生軍訓(xùn)具有學(xué)生人數(shù)多、與外界聯(lián)系密切、教學(xué)風(fēng)險(xiǎn)大等特點(diǎn)，都決定了建立獨(dú)立、穩(wěn)定。配備較高素質(zhì)人員的軍訓(xùn)機(jī)構(gòu)是軍事教學(xué)十分迫切的任務(wù)。

多年的學(xué)生軍訓(xùn)實(shí)踐告訴人們，就一般情況來講，到軍營訓(xùn)練，環(huán)境比在學(xué)校訓(xùn)練要優(yōu)越，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。所以，以至于大多數(shù)學(xué)校都希望到部隊(duì)實(shí)施學(xué)生軍訓(xùn)，這也是在情理之中的。但是，學(xué)生軍訓(xùn)的實(shí)際也說明，全國的學(xué)生軍訓(xùn)不可能都拉到部隊(duì)訓(xùn)練。相當(dāng)一部分的學(xué)校還是要正視現(xiàn)實(shí)，冷靜思考，立足學(xué)校組織學(xué)生軍訓(xùn)。因此，不斷努力地創(chuàng)造各種條件，改善學(xué)?，F(xiàn)有的訓(xùn)練環(huán)境是一個(gè)值得學(xué)?？紤]并加以解決的大問題。

在學(xué)生軍訓(xùn)制度化的今天，人們面臨著一個(gè)銳意進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的大好時(shí)機(jī)，敢想、敢干、敢拼、敢闖的精神應(yīng)積極鼓勵(lì)和提倡。國家教育主管部門和軍隊(duì)有關(guān)方面，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生軍訓(xùn)工作的領(lǐng)導(dǎo)和指揮。發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)有創(chuàng)新的思路和實(shí)踐，營造良好的氛圍提供良好的條件，使幼小的創(chuàng)新嫩芽及時(shí)得到呵護(hù)，并茁壯成長。

一般來說，學(xué)校補(bǔ)具備單獨(dú)承擔(dān)學(xué)生軍訓(xùn)的條件和能力。但是，如果通過一段時(shí)期積極實(shí)踐和探索，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這種承擔(dān)學(xué)生軍訓(xùn)的條件和能力是能夠逐步具備的。

在校內(nèi)依靠自身的教學(xué)力量施訓(xùn)，絕不是完全脫離軍隊(duì)的學(xué)校單獨(dú)行為。畢竟時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，信息量在增大，武器裝備在更新，軍人素質(zhì)在提高，教學(xué)大綱在修訂等等。雖然經(jīng)過部隊(duì)官兵的傳、幫、帶的過程，有的學(xué)校已經(jīng)羽毛豐滿，獨(dú)掌教鞭。但是學(xué)生軍訓(xùn)仍然離不開上級(jí)軍事機(jī)關(guān)和承訓(xùn)部隊(duì)的關(guān)心和支持，離不開他們始終如一的教育、指導(dǎo)和幫助。

學(xué)生與軍人是兩個(gè)根本不同的概念和社會(huì)角色。兩者之間一般沒有必要的聯(lián)系。但是學(xué)生軍訓(xùn)，尤其是老生訓(xùn)練新生模式硬是把兩者捏在一起，并試圖在中間劃等號(hào)。這本身就是一種對(duì)傳統(tǒng)觀念的挑戰(zhàn)。試想，學(xué)生與士兵在成為帶兵人之前，就好比都是一堆黏土，要從毛坯變成磚頭，首先要經(jīng)過專門模子拖出，再

進(jìn)入窯內(nèi)燒煉而成。這里把模子比作培訓(xùn)機(jī)制，把進(jìn)窯燒煉看做培訓(xùn)過程。要想成為軍人的學(xué)生，就必須經(jīng)過這一必要過程。

實(shí)踐是最好的老師。與校外模式相比，校內(nèi)模式的最大優(yōu)勢(shì)就是有機(jī)會(huì)投身實(shí)踐，鍛煉自己，增長才干。人們都知道“庭院里練不出千里馬”的道理，承擔(dān)學(xué)生軍訓(xùn)工作的人，若有心學(xué)習(xí)，虛心請(qǐng)教，勤于實(shí)踐，不斷總結(jié)，收獲會(huì)很大的，外行也能變成內(nèi)行。新路也回出現(xiàn)在腳下。

軍訓(xùn)與學(xué)校管理之間的互動(dòng)，首先規(guī)范了內(nèi)務(wù)秩序。學(xué)校管理既是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。紀(jì)律與自由、放手與放任、適度與時(shí)空等，都要有相應(yīng)的度來把握。軍訓(xùn)的管理，為學(xué)校管理提供了借鑒的機(jī)會(huì)和條件。團(tuán)結(jié)緊張，嚴(yán)肅活潑，不僅給學(xué)校管理帶來生機(jī)和活力，而且使學(xué)校生活變得生機(jī)勃勃，盡然有序，做到松而不散，管而不死。其次，嚴(yán)肅了校紀(jì)校風(fēng)。學(xué)生軍訓(xùn)的開展，有效的維護(hù)了校紀(jì)校風(fēng)的地位和嚴(yán)肅性，改變了學(xué)生的一些不良現(xiàn)象和習(xí)慣。最后，體現(xiàn)了行為教育。從大處看，大學(xué)軍訓(xùn)能達(dá)到磨練意志，陶冶情操，校正人生目標(biāo)；從小處看，大學(xué)軍訓(xùn)能規(guī)范穿衣戴帽，言行舉止等。通過軍訓(xùn)，學(xué)生們見面問好，進(jìn)門報(bào)告，嚴(yán)格請(qǐng)假等等都能做的非常好，軍訓(xùn)對(duì)學(xué)生起到行為教育的良好作用。

在這短短的教官培訓(xùn)過程中，體驗(yàn)和收獲不少，最簡(jiǎn)單的，規(guī)范了自己的很多行為，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了很多以前生活中不曾會(huì)的東西。教官培訓(xùn)的時(shí)候，雖然很苦很累，但每次覺得累的時(shí)候，就想想，馬上我就能教別人很多東西，把自己所學(xué)的傳授給別人，然后就不覺得累了，滿心歡喜的克服一切辛苦，一切疲勞，認(rèn)真的學(xué)習(xí)軍人該有的東西。這樣的生活，讓作為一個(gè)學(xué)生的我體驗(yàn)到了部隊(duì)才能體驗(yàn)到的生活，與此同時(shí)，也感受到了部隊(duì)才有的一切氛圍。

之后的新生軍訓(xùn)，作為排長的我，更加體驗(yàn)到了自己肩上責(zé)任的重大，輪流做連值班等等，剛開始覺得這是個(gè)重大的任務(wù)，但第一次之后，就不再這么認(rèn)為了，不論在哪個(gè)崗位上，認(rèn)真做好自己該做的一切，踏實(shí)奮進(jìn)。學(xué)生也會(huì)認(rèn)真學(xué)，努力用心的學(xué)。但在這個(gè)過程中，最難抓的是隊(duì)列素養(yǎng)，總有那么幾個(gè)人不聽招呼，總喜歡在里面亂動(dòng)。但同時(shí)，也有值得欣慰的事情，在考核戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，我所帶的十八個(gè)小兵，沒一個(gè)做的不規(guī)范，考核完之后，每個(gè)人手臂都有或多或少的傷痕，但沒一個(gè)說過一句抱怨的話，沒一個(gè)喊疼。我因?yàn)榕艃?nèi)戰(zhàn)士不遵守紀(jì)律而被罰的時(shí)候，他們十八個(gè)一起站出來，陪我受罰。雖然這不是我想要的效果，但我想，在這樣的訓(xùn)練中，他們每個(gè)人都成長了不少，相信他們?cè)谶@段時(shí)間內(nèi)學(xué)

會(huì)的東西，將會(huì)伴隨他們終身。我想，這很多東西，就是他們凝聚力的體現(xiàn)，他們不怕苦，不怕累的表現(xiàn)。

在較長的時(shí)期內(nèi)，“學(xué)校還是學(xué)校，學(xué)生不是軍人的”的認(rèn)識(shí)還會(huì)在一部分人的思想觀念中存在，并起著較大的作用。大家都覺得學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)才是最重要的，所以，仍然有一股很強(qiáng)的勢(shì)力最終要把學(xué)生拉回到教室，學(xué)生軍訓(xùn)難免會(huì)唄推到一個(gè)近乎被學(xué)校遺忘的角落。在順利的完成軍訓(xùn)任務(wù)之后，我相信，仍然存在一些不健全的軍訓(xùn)法規(guī)，太過于人性化了又覺得紀(jì)律松散，但不人性化，學(xué)生反倒會(huì)覺得軍訓(xùn)沒意義，除了苦、累就沒有其他。與此同時(shí)，學(xué)生官那么多，每個(gè)人所處的環(huán)境不一樣，難免會(huì)有一部分素質(zhì)不是很高的人混在里面，如果學(xué)生官素質(zhì)不高，責(zé)任心不強(qiáng)，造成的后果是不堪設(shè)想的。所以學(xué)生官的素質(zhì)不斷提高應(yīng)當(dāng)是一個(gè)十分緊迫亟待解決的問題。

盡管今年的軍訓(xùn)工作很順利，但我想，這里面肯定還有不足的地方，我們應(yīng)當(dāng)積極的改進(jìn)，讓今后的軍訓(xùn)工作能夠更順利的開展，讓新生在軍訓(xùn)的同時(shí)，學(xué)到更多他們應(yīng)該掌握的東西，讓他們覺得大學(xué)軍訓(xùn)是一段永身難忘的回憶?？嘀杏袠?，然后快樂的過完軍訓(xùn)生活，并記住這段快樂的回憶。讓我們期待我們的老生帶新生的軍訓(xùn)模式將走得更遠(yuǎn)更輝煌。

第二篇：云南民族大學(xué)軍訓(xùn)教案

云南民族大學(xué)

化生學(xué)院 2011級(jí)教練員制造

云南民族大學(xué)軍訓(xùn)教案

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

云南民族大學(xué)

化生學(xué)院 2011級(jí)教練員制造

組訓(xùn)提要

課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作

目的：使大家了解和掌握單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍姿，嚴(yán)整的軍容和嚴(yán)肅的隊(duì)列作風(fēng)，達(dá)到協(xié)調(diào)一致的隊(duì)列動(dòng)作。內(nèi)容：1.立正、跨立、稍息

2、停止間轉(zhuǎn)法

3、行進(jìn)與停止

4、步法變換

5、脫帽、帶帽

6、敬禮、禮畢

7、坐下、蹲下與起立 時(shí)間：10天

方法：理論提示。將做示范、組織練習(xí)、小姐講評(píng) 要求：

1、嚴(yán)格遵守隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng)的紀(jì)律，做到令行禁止;

2、刻苦訓(xùn)練，認(rèn)真思考，努力掌握動(dòng)作要領(lǐng)；

3、互幫互助，共同提高，積極營造良好的訓(xùn)練氣氛。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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組訓(xùn)進(jìn)程

一、組訓(xùn)準(zhǔn)備

（一）整隊(duì)、整理著裝，清點(diǎn)人數(shù)，必要時(shí)向首長報(bào)告

（向右看齊，向前看；整理-著裝，停；向右看齊，向前看；報(bào)數(shù)；稍息，立正；報(bào)告，XXX同志，（敬禮）隊(duì)列集合完畢，參加訓(xùn)練的應(yīng)到*名，實(shí)到*名，未到*名，請(qǐng)指示，XXX同志：稍息，敬禮；班長：是。…………）(二)宣布組訓(xùn)提要；

（主要包括課目、目的、內(nèi)容、時(shí)間、方法、要求……..）

二、組訓(xùn)實(shí)施

三、同志們！根據(jù)軍訓(xùn)計(jì)劃安排，從今天開始由我來帶領(lǐng)大家進(jìn)行半個(gè)月的軍訓(xùn)工作，自我介紹…….第一課：立正、稍息

一、講解示范

立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作基礎(chǔ)，軍人在宣誓、接受命令，進(jìn)見首長或向首長報(bào)告、回答首長問話，升降國旗，奏國歌和軍歌的嚴(yán)肅莊重的時(shí)機(jī)和場(chǎng)合應(yīng)當(dāng)自行立正。

口令：“立正”、“稍息”

示范：示范立正、稍息（正、側(cè)面各做一遍）邊講邊做：聽到立正的口令，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

聽到稍息的口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，體重大部分落于右腳，稍息過久自行換腿。

二、要領(lǐng)歸納

1.立正：

1）腳尖分開60度，胸、頸、膝蓋要挺住，頭正、肩平、臂下垂，下頜小腹收回。

2）立正時(shí)要精神振奮，姿態(tài)端正，做到三挺，兩收，一睜，一正，一用勁。

三挺：·挺膝：所謂挺膝即向后挺膝，膝蓋后壓腿挺直。

·挺胸：胸部自然挺出，兩肩稍向后張。

·挺頸：頸部緊貼衣領(lǐng)，頭有向上頂?shù)母杏X。兩收：·小腹微收，將腹中之氣提到胸腹之間。

·下頜微收，頸部挺直。

一睜：兩眼睜大，平視略高而黑眼仁位于眼眶中央。一正：兩腳的開度與身體的方向要正。

一用勁：腰部頸部要當(dāng)用勁，使身體有稍向上挺的感覺。

2.稍息： 快、穩(wěn)、準(zhǔn)。即出腳快，上體穩(wěn)，出腳到位要準(zhǔn)。

3.報(bào)數(shù)：分為整齊報(bào)數(shù)和1至2報(bào)數(shù)

1)整齊報(bào)數(shù)是指由排頭到排尾逐個(gè)進(jìn)行報(bào)數(shù)

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到整齊報(bào)數(shù)的口令時(shí)，頭部向右轉(zhuǎn)45度，然后報(bào)數(shù)，要求頭部即轉(zhuǎn)即歸

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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2)1至2報(bào)數(shù)是指隊(duì)列中人員單、雙數(shù)情況

動(dòng)作要領(lǐng)：頭部向右轉(zhuǎn)動(dòng)45度，然后進(jìn)行1至2的報(bào)數(shù)，隊(duì)列只能聽到1、2，1、2

4、向右看齊、向左看齊是隊(duì)伍中最常見的整隊(duì)方式

動(dòng)作要領(lǐng)：

·當(dāng)聽到向右看齊的口令時(shí)，隊(duì)列人員應(yīng)頭部轉(zhuǎn)45度，身體迅速向右一排頭看齊，腳下應(yīng)用小步，看齊后呈立定姿式?！ぎ?dāng)聽到向左看齊的口令時(shí)，隊(duì)列人員應(yīng)頭部轉(zhuǎn)45度，身體迅速向左一排頭看齊，腳下應(yīng)用小步，看齊后呈立定姿式。

三、易犯毛病及糾正方法

立正：

·兩腳跟不在一線，一腳在前，一腳在后。

糾正方法：畫一直線，兩腳跟站在直線上，反復(fù)體會(huì)練習(xí)。

·方向不正，偏左或偏右，兩腳分開的中心線與腳跟不垂直。

糾正方法：教練員與操練者對(duì)正，校正其兩腳位置，或結(jié)合“T字線練習(xí)。

·兩腳尖分開大于或小于60度。

糾正方法：用角度尺校正后，畫腳標(biāo)線，反復(fù)練習(xí)。

·兩腿挺不直，未夾緊，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。

糾正方法：兩腿靠攏，膝蓋后壓上提，襠部夾緊，提臀并腿。

上體：

·挺腹過大，腰部反弓，撅臀。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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糾正方法：收小腹，胸部提氣，上體稍向前傾，收腹提臀。

·含胸，端肩

糾正方法：兩肩自然下垂，稍向后張，胸部提氣上挺。

·腰部肌肉松弛，上體向一側(cè)斜，后仰或前傾過大。

糾正方法：腰部挺直，身體上頂，胯部保持正直，校正其左右送胯的毛病。

·兩臂彎曲或外張

糾正方法：臂自然下垂，使臂輕貼兩肋。

·手腕不直，向前，后彎

糾正方法：腕部肌肉放松，自然伸直。

頭部

·頸部未挺直，下頜上翹仰頭。

糾正方法：頸部輕起，下頜回收，使頭部上頂，頸部與衣領(lǐng)緊貼。

·頭倒向一側(cè)或臉偏向一側(cè)

糾正方法：頸部立直，校正其面部正直向前。

·面部表情不自然，肌肉過于緊張，張嘴閉嘴過度用力。

糾正方法：肌肉放松，表情自然，兩唇相接，輕輕閉合。

·左顧右盼

糾正方法：集中精力，向前平視。

稍息

·出腳方向不準(zhǔn)，外跨或內(nèi)伸

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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糾正方法：畫出腳標(biāo)線，腳跟稍抬起，順腳尖方向貼地面伸出。

·出腳動(dòng)作慢，彎腿

糾正方法：腿挺直，抬腳跟不要過高，繃腳面，腳尖用力。伸腿時(shí)膝蓋稍后壓。

·出腳距離過大或過小，上體后仰。糾正方法：畫出腳標(biāo)線，反復(fù)練習(xí)，上體保持立正姿勢(shì)，腰部用力挺直。

·出腳身體重心過度前移，收腳時(shí)上竄聳肩。糾正方法：強(qiáng)調(diào)體重落于右腳，收腳時(shí)過大腿適度緊張用力，上體不動(dòng)。

四、組織練習(xí)

1）個(gè)人體會(huì)

主要體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)和注意問題，通過體會(huì)對(duì)這個(gè)動(dòng)作有初步的了解和掌握。

2）單個(gè)教練

在個(gè)人體會(huì)基礎(chǔ)上，指揮員要對(duì)每個(gè)受訓(xùn)者進(jìn)行單個(gè)教練，指出存在的問題及克服方法，單個(gè)教練時(shí)，可采取讓受訓(xùn)者出列和不出列兩種方法。

3）分組練習(xí)

分組練習(xí)，是在單個(gè)教練之后進(jìn)行的。練習(xí)時(shí)，全連可分為若干組，組長對(duì)本組人員仍采取讓受訓(xùn)者出列和不出列兩種方法，逐個(gè)檢查糾正，也可采取二人一組，互幫互學(xué)。

場(chǎng)地劃分：（例如：以※※班為準(zhǔn)，間隔※步，距離※步帶開）

·小結(jié)講評(píng)

根據(jù)本課實(shí)施的具體情況，一般有以下內(nèi)容：

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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·評(píng)比競(jìng)賽檢查訓(xùn)練的效果。·重述科目，目的，訓(xùn)練問題。·表揚(yáng)好人好事，樹立訓(xùn)練典型?！ぶ赋龃嬖诘膯栴}和克服方。

第二課：

跨

立

一、講解示范

用途：主要用于軍體操，執(zhí)勤和艦艇上分區(qū)列隊(duì)的場(chǎng)合，可與立正互換。

口令：“跨立”

要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心落于兩腿之間。兩手后背，左手握或右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。要求：跨立時(shí)，應(yīng)“準(zhǔn)確、迅速、保持”，即：腳跨出的距離準(zhǔn)確，兩手的握法及位置準(zhǔn)確，跨夾和背手的動(dòng)作要迅速，完成動(dòng)作后保持上體的立正姿勢(shì)。

要領(lǐng)歸納為：左跨一腳背手準(zhǔn)，左手抓握右手腕。

二、主要體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作要求

三、單個(gè)教練時(shí)，應(yīng)逐個(gè)檢查糾正，指出問題和糾正方法。

四、分組練習(xí)

全班分2—3個(gè)組，組長應(yīng)予以逐個(gè)糾正。

五、小結(jié)講評(píng)（略）

六、易犯毛病及糾正方法

·兩手后背位置過高或過低

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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糾正方法：應(yīng)強(qiáng)調(diào)拇指根部與外腰帶下沿同高（內(nèi)腰帶上沿同高）

·左腳跨出距離過大或過小

糾正方法：畫腳標(biāo)線，反復(fù)練習(xí)。

·成跨立后，上體下沉

糾正方法：應(yīng)強(qiáng)調(diào)上體保持立正姿勢(shì)。

第三課

停止間轉(zhuǎn)法

目的：使同志們掌握停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng) 內(nèi)容：·向左右轉(zhuǎn)

·向后轉(zhuǎn) ·半面向左右轉(zhuǎn)

時(shí)間：※※小時(shí)

方法：講解示范，分組練習(xí)要求：（根據(jù)需要提出）

一、講解示范

1、向左右轉(zhuǎn) 口令：向左右轉(zhuǎn)

邊講邊做：聽到“向左右轉(zhuǎn)”的口令，以左右腳跟為軸，左右腳跟和腳掌的前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向左右轉(zhuǎn)90度，體重落實(shí)左右腳，右左腳取捷徑靠攏左右腳，成立正姿勢(shì)，轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

2、向后轉(zhuǎn)

口令：“向后——轉(zhuǎn)” 示范：示范向后轉(zhuǎn)的動(dòng)作

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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邊講邊做：聽到“向后——轉(zhuǎn)”的口令，按向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度，轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

3、半面向右左——轉(zhuǎn) 口令：“半面向右左——轉(zhuǎn)”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“半面向右左——轉(zhuǎn)”的口令，按向右左轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

要求：轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，兩腿挺直，襠部嚴(yán)緊，兩臂不得外張，靠腳，轉(zhuǎn)體要一致，后腳跟要擺正，靠腳時(shí)不得外掃和跺腳，做到“三快一穩(wěn)一正”（轉(zhuǎn)體快，前腳掌扒地快，靠腳快，轉(zhuǎn)體重心穩(wěn)，轉(zhuǎn)體方向要正），確實(shí)使動(dòng)作準(zhǔn)確，轉(zhuǎn)體和靠腳節(jié)奏分明。

二、要領(lǐng)可歸納為：

做到“快、穩(wěn)、直、齊、正” ·快：轉(zhuǎn)體快

·穩(wěn)：轉(zhuǎn)體和靠腳時(shí)身體要穩(wěn) ·直：上體正直 ·齊：兩腿根靠攏并齊

·正：轉(zhuǎn)向新方向后，要成正90度或180度。

三、個(gè)人體會(huì)

通過體會(huì)，初步了解停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)

四、單個(gè)教練

單個(gè)教練分為出列和不出列兩種，具體同第一訓(xùn)練問題。

為了方便于掌握停止間轉(zhuǎn)法，練習(xí)時(shí)間可進(jìn)行分解后連貫，分解動(dòng)作口令為“分解動(dòng)作，向右左—轉(zhuǎn)，二”，聽到嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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轉(zhuǎn)的動(dòng)令后，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)實(shí)施，轉(zhuǎn)向新方向時(shí)，不靠腳，聽到二的口令，左右腳靠攏右左腳，成立正姿勢(shì)。

五、分組練習(xí)

全班分為若干小組由小組長指揮。練習(xí)時(shí)仍貫徹單個(gè)教練逐個(gè)檢查糾正，也可以兩人一組檢查糾正。

六、小節(jié)講評(píng)：同第一個(gè)訓(xùn)練問題

七、易犯毛病和糾正方法：

·轉(zhuǎn)體時(shí)彎腿

糾正方法：腿挺直不動(dòng)，轉(zhuǎn)體時(shí)襠部夾緊 ·轉(zhuǎn)體時(shí)角度過大，過小

糾正方法：強(qiáng)調(diào)重心落于軸心腳，挺腿，挺胸，轉(zhuǎn)正后為軸腳掌迅速扒地，結(jié)合角度線反復(fù)體會(huì)。

·轉(zhuǎn)體時(shí)上身晃動(dòng)

糾正方法：轉(zhuǎn)體時(shí)身體和兩腳要同時(shí)用力，上體保持立正姿勢(shì)。

·靠腳時(shí)外掃，身體往上顛，跺腳

糾正方法：靠腳時(shí)取捷徑迅速靠攏，轉(zhuǎn)體時(shí)兩腳跟不能有意上提，靠腳是腳腕適當(dāng)用力。

第四課、集合、解散、整齊、報(bào)數(shù)(教練員喊口令)

1、講解：隊(duì)列的集合分為橫隊(duì)集合、縱隊(duì)集合、二列橫隊(duì)集合、二路縱隊(duì)集合。口令：“成橫隊(duì)(二列橫隊(duì))——集合”、“成縱隊(duì)(二路縱隊(duì))——集合”、“解散”。

動(dòng)作要領(lǐng)：集合是在解散的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，聽到“解散”的口令，所屬人員迅速離開隊(duì)列位置

集合時(shí)，教練員應(yīng)當(dāng)先發(fā)出預(yù)告或者信號(hào)，如：“全體人員注意”，然后，教練員站在預(yù)定隊(duì)形的中央前，面向預(yù)定隊(duì)形成立正姿勢(shì)，下達(dá)“成橫隊(duì)一一集合”的口令，所屬人員聽到預(yù)告或信號(hào)，原地面向指揮員成立正姿勢(shì)；聽到口嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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令，基準(zhǔn)兵迅速跑到教練員左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行對(duì)正看齊，成立正姿勢(shì)。

成二列橫隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在前，雙數(shù)士兵在后。

聽到“成縱隊(duì)——集合”的口令，基準(zhǔn)兵迅速跑到班長前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對(duì)正，成立正姿勢(shì)

成二路縱隊(duì)時(shí)，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。

2、整齊

講解：整齊，是使隊(duì)列人員按規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右看齊，向左看齊，向中看齊。（1）向右看齊

口令：“向右看——齊”。

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令，基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。

聽到“向前—看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。(2)向左看齊

口令：“向左看—齊”。

動(dòng)作要領(lǐng)：與向右看齊相同，所不同的是以左翼第一名士兵為基準(zhǔn)，其他士兵向左轉(zhuǎn)頭看齊。

(3)向中看齊

口令：“以X X X為準(zhǔn)，向中看—齊”。

動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)教練員指定“以X X X為準(zhǔn)”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看—齊”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齊的要領(lǐng)實(shí)施。聽到“向前——看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。

一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前—對(duì)正”的口令。

3．報(bào)數(shù)

口令：“報(bào)數(shù)”。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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動(dòng)作要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭 第五課

蹲下、起立

一、蹲下 口令：蹲下。

(一)動(dòng)作要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。

(二)訓(xùn)練步驟與訓(xùn)練方法

1、分解練習(xí)

口令：分解練習(xí)，蹲下，2。

動(dòng)作要領(lǐng):聽到“蹲下”的口令，右腳后退半步，前腳掌著地，兩腿挺直，體重落于左腳掌；聽到“2”的口令，身體重心后移的同時(shí)下蹲身體，體重落在右腳，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。

2、連貫練習(xí)

按照蹲下的動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)，注意體會(huì)下蹲時(shí)身體重心的移動(dòng)變化，并注意強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的節(jié)奏。

二、起立 口令：起立。(一)動(dòng)作要領(lǐng)

全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢(shì)。(二)訓(xùn)練步驟與訓(xùn)練方法

1、分解練習(xí)

口令：分解練習(xí)，起立，2。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“起立”的口令，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，身體重心落在左腳掌，上體正直，不靠腳；聽到“2”的口令，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

2、連貫練習(xí)

按起立的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，主要體會(huì)和掌握身體重心變化規(guī)律和起立與靠腳節(jié)奏。

第六課

敬禮、禮畢

一、敬禮 口令：敬禮

動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時(shí)微接太陽穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)注視受禮者。

二、禮畢 口令：禮畢

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令。將手放下。

第七課，行進(jìn)與停止

我們將學(xué)習(xí)單個(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作中的齊步的行進(jìn)與停止。齊步是軍人的常用步法，主要用于不對(duì)的整齊行進(jìn)。其口令下達(dá)為：齊步—走！立定!嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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為了給同志們一個(gè)直觀的印象，首先我給大家綜合示范一遍，請(qǐng)大家注意看（示范完畢）

動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“齊步走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體中心前移，右腳照此法動(dòng)作：上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍想下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。

聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（約50厘米，腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

歸納:齊步行進(jìn)要求姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅準(zhǔn)確。

常犯毛病及糾正：

1、八字腳：糾正方法：行進(jìn)時(shí)，強(qiáng)調(diào)腳尖內(nèi)側(cè)里合，并在一條直線上。

2、行進(jìn)時(shí)，臂腿不協(xié)調(diào)。糾正方法：要求擺臂自然大方，臂腿同時(shí)擺動(dòng) 并做到同時(shí)到位，反復(fù)練習(xí)。

3、步幅不準(zhǔn)。糾正方法：按照75厘米步幅線反復(fù)練習(xí)

4、步速不準(zhǔn)。糾正方法：按照指揮員正確的調(diào)整口令反復(fù)練習(xí)

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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其動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與要求：走直線，方向正，擺臂自然，定型定位，步幅步速準(zhǔn)，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致

1、擺臂練習(xí)

口令：齊步擺臂練習(xí)，擺臂練習(xí)，1，2，停。

要領(lǐng)：聽到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按齊步擺臂動(dòng)作要領(lǐng)擺出;聽到“2”的口令，兩臂換擺，依次交替進(jìn)行，聽到“?！钡目诹?，兩臂放下，成立正姿勢(shì)。也可規(guī)定一次口令連續(xù)交替擺三或五次。

2、立定練習(xí)。（口令：立定練習(xí)，*步一靠，齊步走

要領(lǐng)：聽到立定練習(xí)，*步一靠，齊步—走的口令后，按照齊步走的要領(lǐng)，向前走*步，聽到2的口令后，右腳靠攏左腳，恢復(fù)立正姿勢(shì)。）

3、連貫練習(xí)。（口令：齊步--走！立--定?。?/p>

二、正步與立定

正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場(chǎng)合。口令:正步——走，立——定。

（一）動(dòng)作要領(lǐng)：

左腳向正前方踢出約75厘米(腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當(dāng)用力使全腳掌前地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處（著迷彩服時(shí)，約與第三衣扣同高），離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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聽到“立——定”的口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腳挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

（二）正步訓(xùn)練可分為五個(gè)步驟，即：原地?cái)[臂練習(xí)，原地踢腿練習(xí)，一步兩動(dòng)，一步一動(dòng)，連貫正步練習(xí)。

1、原地?cái)[臂練習(xí)

口令：正步原地?cái)[臂練習(xí)，正步擺臂，1，2，停。要領(lǐng)：聽到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步擺臂動(dòng)作要領(lǐng)擺出;聽到“2”的口令，兩臂換擺，依次交替進(jìn)行，聽到“?！钡目诹?，兩臂放下，成立正姿勢(shì)。也可規(guī)定一次口令連續(xù)交替擺三或五次。

2、原地踢腿練習(xí)

口令：正步原地踢腿練習(xí)，護(hù)腹，踢右（左）腿準(zhǔn)備，1，2…(換腿準(zhǔn)備)…停。

要領(lǐng)：聽到護(hù)腹的口令，兩手五指并攏，自然伸直，按于小腹(左手在外)，兩手適當(dāng)用力，協(xié)助小腹微收上提。聽到“踢右（左）腿準(zhǔn)備”口令，兩腿尖迅速并攏，左跨上提，左腳尖勾起，腳跟下蹬，并將左腿尖放于右腳內(nèi)側(cè)后三分之一處；所到“l(fā)”的口令后，左腳按正步踢腿動(dòng)作要領(lǐng)踢出并穩(wěn)??；聽到“2”的口令后，將左腳迅速收回至原處，反復(fù)練習(xí)；聽到“換腿準(zhǔn)備”的口令，左腳靠攏右腳，右腳提起，照此法動(dòng)作；聽到“?！笨诹睿杆倏磕_放臂，兩腳尖分開約60度，成立正姿勢(shì)。

3、一步兩動(dòng)練習(xí)

口 令：一步兩動(dòng)，正步——走，2，1，停。要領(lǐng)：聽到“正步”的預(yù)令，兩腳尖迅速并攏；聽到“走”的口令，左腳按正步動(dòng)作要領(lǐng)踢出，同時(shí)擺臂定位，體重落于右腳，上體正直微向前傾；聽到“2”的口令，左腳按要領(lǐng)在正前方75厘米處適當(dāng)用力著地，臂不擺動(dòng)，身體重心迅速前移至前腳，右腳迅速跟至左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處，蹬腳跟，翹腳尖，腿部自然伸直，胯部上提；再聽到“l(fā)”的嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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口令，右腳照此法動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)；聽到“?！钡目诹?一般下于左腳)，左腳在正前方大半步處著地，兩腿挺直，當(dāng)重心落于前腳掌后，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。

4、一步一動(dòng)練習(xí)

口令：一步一動(dòng)、正步——走，2，1，---停。要領(lǐng)：聽到“正步”的口令，兩腳尖迅速靠攏；聽到“走”的口令，左腳向正前方踢出定位，同時(shí)擺臂并定位，體重落于右腳，上體正直，微向前傾；聽到“2”的口令，身體重心迅速前移，左腳在正前方75厘米處適當(dāng)用力著地，右腳迅速跟進(jìn)，右腳蹬腳跟，翹腳尖，腿部自然伸直，當(dāng)跟于左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處時(shí)，稍穩(wěn)后迅速踢出，同時(shí)換擺臂：聽到“l(fā)”的口令，右腳迅速著地，左腳跟迸后按要領(lǐng)踢出，同時(shí)換擺臂，依次進(jìn)行反復(fù)練習(xí)；聽到“?！钡目诹?，左腳向前大半步著地，兩腿挺直，當(dāng)身體重心落于左腳掌后，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時(shí)放臂，成立正姿勢(shì)。

5、連貫正步練習(xí)

口令：正步——走，立—定。

要領(lǐng)：聽到口令后，按正步行進(jìn)與立定的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行。

要求：軍姿端正，精神振作，動(dòng)作剛勁有力，自然協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)。

三、跑步與立定

跑步主要用于快速行進(jìn)，是我軍日常行進(jìn)中常用步法之一。

口令：跑步——走，立--定。

（一）動(dòng)作要領(lǐng)：

聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

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向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。每分鐘170-180步。

立定時(shí)，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。

(二)訓(xùn)練步驟與訓(xùn)練方法

1、原地?cái)[臂練習(xí)

口令：跑步原地?cái)[臂練習(xí)，跑步，1，2，停。要領(lǐng)：聽到“跑步”的口令，兩手迅速握拳并提于腰際；聽到“1”的口令，右臂迅速向前擺出并定位，左臂不動(dòng)；聽到“2”的口令，兩臂前推后拉，自然換擺；聽到“?！钡目诹?，左臂由前收回腰際，右臂不動(dòng)，爾后兩手迅速放下，成立正姿勢(shì)。

2、立定模仿練習(xí)

口令：跑步立定模仿練習(xí)，跑步，l，2，3，4。要領(lǐng)：聽到“跑步”的口令，兩手迅速握拳提到腰際，聽到“l(fā)”的口令，左腳按齊步動(dòng)作要領(lǐng)邁出，右臂按跑步動(dòng)作要領(lǐng)擺出；聽到“2”的口令，右腳向前邁出，兩臂換擺；聽到“3”的口令，左腳向前大半步，腳尖向外分開約30度著地，同時(shí)左拳由前收回，與右臂停于腰際，兩腿挺直，身體重心移干左腳；聽到“4”的口令，右腳迅速取捷徑靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。

3、連貫動(dòng)作練習(xí)

口令：跑步——走，立--定。

要領(lǐng)：按跑步與立定的動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)。

四、踏步與立定

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

云南民族大學(xué)

化生學(xué)院 2011級(jí)教練員制造

踏步用于調(diào)整步伐和整齊。停止間口令：踏步——走，立--定。行進(jìn)間口令:踏步，立--定。

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落，抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時(shí)，前腳掌先著地，上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。立定時(shí)，左腳繼續(xù)踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行)。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從命令，用心領(lǐng)會(huì)！

第三篇：云南民族大學(xué)軍訓(xùn)軍歌歌詞

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

夢(mèng)想開花的地方

——云南民族大學(xué)校歌 你來自大山，帶來泥土芳香；我來自江畔，帶來清波碧浪。帶著各民族的期盼，走進(jìn)這知識(shí)的殿堂。這里是培育棟梁的沃土，這里是夢(mèng)想開花的地方。我的母校，我們的青春福地，慈愛師長，情誼像山高水長；我的母校，為我們插上翅膀，多少鳳凰，多少鳳凰，從這里高飛遠(yuǎn)翔！

做時(shí)代新人，上下求索真知；傳民族美德，弘揚(yáng)崇高風(fēng)尚。為了同一個(gè)明天，珍惜這日月流光?？辞啻褐ㄔ谶@里競(jìng)放，聽和諧之歌在這里交響。我的母校，我們的青春福地，慈愛師長，情誼像山高水長；我的母校，為我們插上翅膀，多少雄鷹，多少雄鷹，從這里高飛遠(yuǎn)翔！

高飛遠(yuǎn)翔！

革命氣節(jié)歌

雪壓青松挺且直 梅開臘月火樣紅 革命的氣節(jié)如生命,軍人當(dāng)自重

威武不能屈,鐵骨傲蒼穹

威武不能屈,鐵骨傲蒼穹

危難關(guān)頭挺起身,頂天立地真英雄 雪壓青松挺且直 梅開臘月火樣紅 革命的氣節(jié)高于天,珍藏在心中

富貴不能淫,清貧志不窮

富貴不能淫,清貧志不窮

酒綠燈紅心不動(dòng),浩然正氣貫長虹

酒綠燈紅心不動(dòng),浩然正氣貫長虹

文明禮貌歌

大地上吹過綠色的風(fēng) 軍旗下閃耀紅色的星 站如松坐如鐘軍姿多嚴(yán)整

首長好同志們好 禮節(jié)周到又熱情 人民戰(zhàn)士形象美 精神文明當(dāng)先鋒 人民戰(zhàn)士形象美 精神文明當(dāng)先鋒

愛警習(xí)武歌

鋼要煉鐵要打 寶劍要磨槍要擦 戰(zhàn)士最愛演兵場(chǎng) 汗水澆開英雄花 練練練練練 咱們練格斗嘿 練練練練練 咱們練擒拿 神圣使命記心上 愛警習(xí)武保國家

嚴(yán)守紀(jì)律歌

軍號(hào)嘹亮步伐整齊 人民軍隊(duì)有鐵的紀(jì)律 服從命令是天職 條令條例要牢記 令必行 禁必止

自覺凝聚成戰(zhàn)斗集體 啊紀(jì)律 紀(jì)律 紀(jì)律中有我 紀(jì)律中有你

紀(jì)律中有無窮的戰(zhàn)斗力 一切行動(dòng)聽指揮 步調(diào)一致得勝利 嘿 步調(diào)一致得勝利

相逢是首歌

你曾對(duì)我說,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是綠色的河

你曾對(duì)我說,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是綠色的河

相逢是首歌,同行是你和我,心兒是年輕的太陽,真誠也活潑

你曾對(duì)我說，相逢是首歌，分別是明天的路,思念是生命的火

相逢是首歌，歌手是你和我，心兒是永遠(yuǎn)的琴弦，堅(jiān)定也執(zhí)著 聽黨指揮歌

金星閃耀在軍旗上，我們的原則是黨指揮槍 黨指揮槍

人民軍隊(duì)黨締造，成長壯大黨培養(yǎng) 黨培養(yǎng) 光輝的旗幟，指引前進(jìn)的方向，雄師勁旅軍威壯。黨對(duì)軍隊(duì)絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，是不變的軍魂 人民戰(zhàn)士永遠(yuǎn) 永遠(yuǎn)忠于黨

嚴(yán)格訓(xùn)練 嚴(yán)格要求 服從命令 服從指揮

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

戰(zhàn)友之歌

戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟，革命把我們召喚在一起。你來自邊疆他來自內(nèi)地，我們都是人民的子弟。戰(zhàn)友，戰(zhàn)友！這親切的稱呼這崇高的友誼，把我們結(jié)成一個(gè)鋼鐵集體，鋼鐵集體！戰(zhàn)友戰(zhàn)友目標(biāo)一致，革命把我們團(tuán)結(jié)在一起，同訓(xùn)練，同學(xué)習(xí)，同勞動(dòng)，同休息，同吃一鍋飯，同舉一桿旗。戰(zhàn)友，戰(zhàn)友！

為祖國的榮譽(yù)，為人民的利益，我們要并肩戰(zhàn)斗奪取勝利，奪取勝利!

打靶歸來

日落西山紅霞飛 戰(zhàn)士打靶把營歸 把營歸

胸前的紅花映彩霞 愉快的歌聲滿天飛 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai 愉快的歌聲滿天飛 歌聲飛到北京去 毛主席聽了心歡喜 夸咱們歌兒唱的好 夸咱們槍法數(shù)第一 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai 夸咱們槍法數(shù)第一 一二三四，一二三四

咱當(dāng)兵的人

咱當(dāng)兵的人,有啥不一樣,只因?yàn)槲覀兌即┲?樸實(shí)的軍裝.咱當(dāng)兵的人,有啥不一樣,自從離開家鄉(xiāng),就難見到爹娘.說不一樣其實(shí)也一樣,都是青春的年華,都是熱血兒郎.說不一樣其實(shí)也一樣,一樣的足跡,留給山高水長.咱當(dāng)兵的人,就是不一樣,頭枕著邊關(guān)的明月,身披著雪雨風(fēng)霜 咱當(dāng)兵的人,就是不一樣,為了國家安寧,我們緊握手中槍.說不一樣其實(shí)也一樣,都在渴望輝煌,都在贏得榮光.說不一樣其實(shí)也一樣,一樣的風(fēng)采在共和國,旗幟上飛揚(yáng).咱當(dāng)兵的人,就是這個(gè)樣.戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)

有一個(gè)道理不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！是虎就該山中走，是龍就該鬧海洋； 誰沒有爹？誰沒有娘？ 誰和親人不牽腸？ 只要軍號(hào)一聲響，一切咱都放一旁！有一個(gè)道理不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！好鋼就該鑄利劍 當(dāng)兵就該打硬戰(zhàn)！誰沒有愛？誰沒有情？ 情系家國好兒郞！只要祖國一聲喚，唱起戰(zhàn)歌奔前方！有一個(gè)道理不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！有多少道理都不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！

說句心里話

說句心里話，我也想家，家中的老媽媽已是滿頭白發(fā)；說句實(shí)在話我也有愛，常思念的那個(gè)夢(mèng)中的她，夢(mèng)中的她 來來來既然來當(dāng)兵 來來來就知責(zé)任大 你不扛槍我不扛槍 誰保衛(wèi)咱媽媽誰來保衛(wèi)她，誰來保衛(wèi)她

說句心里話，我也不傻，我懂得從軍的路上風(fēng)吹雨打；說句實(shí)在話我也有情，人間的煙火把我養(yǎng)大

來來來話雖這樣說 來來來有國才有家 你不站崗我不站崗 誰保衛(wèi)咱祖國誰來保衛(wèi)家，誰來保衛(wèi)家 誰來保衛(wèi)家

我是一個(gè)兵

我是一個(gè)兵，來自老百姓，打敗了日本侵略者，消滅了蔣匪軍。

我是一個(gè)兵，愛國愛人民，革命戰(zhàn)爭(zhēng)考驗(yàn)了我，立場(chǎng)更堅(jiān)定。嘿嘿 槍桿握得緊 眼睛看得清 敵人敢膽侵犯 堅(jiān)決把他消滅凈！

嚴(yán)格訓(xùn)練 嚴(yán)格要求 服從命令 服從指揮

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

人民解放軍進(jìn)行曲

向前向前向前！我們的隊(duì)伍向太陽，腳踏著祖國的大地，背負(fù)著民族的希望，我們是一支不可戰(zhàn)勝的力量。

我們是人民的子弟，我們是人民的武裝，從無畏懼，絕不屈服，英勇戰(zhàn)斗，直到把反動(dòng)派消滅干凈，毛澤東的旗幟高高飄揚(yáng)。

聽！風(fēng)在呼嘯軍號(hào)響，聽！革命歌聲多嘹亮！同志們整齊步伐奔向解放的戰(zhàn)場(chǎng)，同志們整齊步伐奔赴祖國的邊疆，向前 向前

我們的隊(duì)伍向太陽，向最后的勝利，向全國的解放！

小白楊

一棵呀小白楊，長在哨所旁

根兒深，干兒壯，守望著北疆

微風(fēng)吹，吹得綠葉沙沙響羅喂

太陽照得綠葉閃銀光 來來來來來來來來來來 小白楊，小白楊

它長我也長

同我一起守邊防

當(dāng)初呀離家鄉(xiāng)，告別楊樹莊

媽媽送樹苗，對(duì)我輕輕講

帶著它，親人囑托記心上羅喂 栽下它，就當(dāng)故鄉(xiāng)在身旁

來來來來來來來來來來 小白楊，小白楊

也穿綠軍裝 同我一起守邊防

來來來 來來來 來來來來來

小白楊，小白楊 同我一起守邊防

一起守邊防

我的老班長

我的老班長,你現(xiàn)在過得怎么樣?我的老班長,你還會(huì)不會(huì)想起我。好久沒有收到你的信,我時(shí)常還會(huì)想念你,你說你喜歡聽我彈吉他,唱著我們軍營的歌。

我的老班長,我一直記得你的話。我的老班長,謝謝你給我了堅(jiān)強(qiáng),天黑我已不會(huì)再害怕,再苦也不會(huì)掉眼淚,我已經(jīng)練成真正的男子漢,如今也當(dāng)上班長啦。

這些年你的家鄉(xiāng)變樣了嗎?這些年你的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎?是不是你也離開了自己的家,是否去了南方開創(chuàng)新的理想?

這些年班長你成家了嗎?嫂子她長得是什么模樣?能不能寄我一張你倆的結(jié)婚相?讓我祝福你們夫妻恩愛久長。

我的老班長,再給你抽根家鄉(xiāng)的煙,我的老班長,我真的好想再跟著你,我要為你再編一支歌,彈起你愛聽的吉他,等到我們?cè)僦胤甑哪且惶?一起放聲把歌唱.啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉…… 一二三四歌

一二三四一二三四像首歌，綠色軍營,綠色軍營教會(huì)我，唱得山搖地也動(dòng)，唱得花開水歡樂 一呀么一呀么一呀么一一個(gè)鋼槍交給我

二呀么二呀么二呀么二二話沒說為祖國, 三呀么三,三軍將士苦為樂，四海為家 嗨！嗨嗨！哪里有我 哪里有我 哪里就有 一二三四 一二三四 一二三四 戰(zhàn)士的歌

當(dāng)那一天真的來臨

這是一個(gè)晴朗的早晨，鴿哨聲伴著起床號(hào)音，但是這世界并不安寧，和平年代也有激蕩的風(fēng)云。

準(zhǔn)備好了嗎？ 士兵兄弟們。

當(dāng)那一天真的來臨，放心吧祖國，放心吧親人

為了勝利我要勇敢前進(jìn)！

嚴(yán)格訓(xùn)練 嚴(yán)格要求 服從命令 服從指揮

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

少年壯志不言愁

幾度風(fēng)雨幾度春秋 風(fēng)霜雪雨博激流 歷盡苦難癡心不改 少年壯志不言愁 金色盾牌熱血鑄就 危難之處顯身手顯身手 為了母親的微笑 為了大地的豐收 崢嶸歲月何懼風(fēng)流

當(dāng)你的秀發(fā)拂過我的鋼槍

當(dāng)你的秀發(fā)拂過我的鋼槍,別怪我保持著冷俊的臉龐,其實(shí)我有鐵骨,也有柔腸.只是那青春之火需要暫時(shí)冷藏.當(dāng)兵的日子短暫又漫長,別說我不懂情只重陽剛,這世界雖有戰(zhàn)火,也有花香,我的明天也會(huì)浪漫地和你一樣.當(dāng)你的纖手離開我的肩膀,我不會(huì)低下頭淚流兩行,也許我們走的路不是一個(gè)方向,我衷心祝福你呀親愛的姑娘.如果有一天,我脫下這身軍裝,不怨你沒多等我些時(shí)光,雖然那時(shí)你我天各一方,你會(huì)看到我的愛在旗幟上飛揚(yáng).如果有一天,我脫下這身軍裝,不怨你沒多等我些時(shí)光,雖然那時(shí)你我天各一方，你會(huì)看到我的愛,在旗幟上飛揚(yáng).你會(huì)看到我的愛,在旗幟上飛揚(yáng)！

當(dāng)過兵的戰(zhàn)友干一杯

所有曾經(jīng)當(dāng)過兵的戰(zhàn)友 我親愛的兄弟，回到了家鄉(xiāng)以后你們習(xí)慣嗎？人生總難免有風(fēng)風(fēng)雨雨，你們都一樣的堅(jiān)強(qiáng)嗎？當(dāng)年滿腔熱血年輕的你，我親愛的戰(zhàn)友，離開了部隊(duì)以后工作順心嗎？生活中總會(huì)有溝溝坎坎，你們都一樣能越過嗎？

這么多年我們還珍藏著那些穿著軍裝的照片，一個(gè)人抽煙的夜晚，也常會(huì)想起并肩戰(zhàn)斗過的兄弟。這么多年我們已經(jīng)不曾見面，忙著各自的工作，卻從來都不會(huì)忘記當(dāng)兵時(shí)曾經(jīng)許下過的諾言。我們干一杯吧

所有曾經(jīng)當(dāng)過兵的戰(zhàn)友，為了那段光榮的歲月。我們干一杯吧，不論過去彼此是否相識(shí)，所有問候都放進(jìn)酒中。噢 你好嗎 我的兄弟 你好嗎 我的戰(zhàn)友 我們干一杯吧

所有曾經(jīng)當(dāng)過兵的戰(zhàn)友 為了開創(chuàng)明天的輝煌 我們干一杯吧

不論過去彼此是否相識(shí) 全部祝福都放進(jìn)酒中 噢 祝你們?nèi)f事如意 祝你們 一生幸福 戰(zhàn)友還記得嗎

還記得那年報(bào)名參軍嗎 還記得第一次穿上軍裝嗎

還記得營房前的那棵樹嗎

還記得愛訓(xùn)人的排長嗎 還記得我們一起巡邏嗎 還記得那一次抗洪搶險(xiǎn)嗎

還記得炊事班的飯菜香嗎

還記得慶功會(huì)的鑼鼓嗎 我們?cè)?jīng)一起訓(xùn)練也曾經(jīng)一起摸爬滾打，我們一起翻山越嶺也曾經(jīng)一夜行軍百里，我們?cè)?jīng)一起喝醉也曾經(jīng)一起談天說地。我們?cè)?jīng)夢(mèng)想當(dāng)將軍也曾經(jīng)宣誓向雷鋒學(xué)習(xí)

戰(zhàn)友啊戰(zhàn)友 戰(zhàn)友啊戰(zhàn)友，還記得我們最愛唱的那支歌嗎？今天啊再讓我們一起高聲唱 戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟 預(yù)備起

戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟 戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟

嚴(yán)格訓(xùn)練 嚴(yán)格要求 服從命令 服從指揮

第四篇：云南民族大學(xué)?；?/a>

第五篇：云南民族大學(xué)2013級(jí)軍訓(xùn)化生學(xué)院軍歌歌詞及拉歌詞

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

化生學(xué)院

夢(mèng)想開花的地方 ——云南民族大學(xué)校歌

你來自大山，帶來泥土芳香；我來自江畔，帶來清波碧浪。帶著各民族的期盼，走進(jìn)這知識(shí)的殿堂。這里是培育棟梁的沃土，這里是夢(mèng)想開花的地方。我的母校，我們的青春福地，慈愛師長，情誼像山高水長；我的母校，為我們插上翅膀，多少鳳凰，多少鳳凰，從這里高飛遠(yuǎn)翔！

做時(shí)代新人，上下求索真知；傳民族美德，弘揚(yáng)崇高風(fēng)尚。為了同一個(gè)明天，珍惜這日月流光?？辞啻褐ㄔ谶@里競(jìng)放，聽和諧之歌在這里交響。我的母校，我們的青春福地，慈愛師長，情誼像山高水長；我的母校，為我們插上翅膀，多少雄鷹，多少雄鷹，從這里高飛遠(yuǎn)翔！高飛遠(yuǎn)翔！

革命的氣節(jié)如生命,軍人當(dāng)自重

威武不能屈,鐵骨傲蒼穹 威武不能屈,鐵骨傲蒼穹 危難關(guān)頭挺起身,頂天立地真英雄 雪壓青松挺且直 梅開臘月火樣紅 革命的氣節(jié)高于天,珍藏在心中

富貴不能淫,清貧志不窮 富貴不能淫,清貧志不窮 酒綠燈紅心不動(dòng),浩然正氣貫長虹

酒綠燈紅心不動(dòng),浩然正氣貫長虹

精神文明當(dāng)先鋒 人民戰(zhàn)士形象美 精神文明當(dāng)先鋒

愛警習(xí)武歌

鋼要煉鐵要打 寶劍要磨槍要擦 戰(zhàn)士最愛演兵場(chǎng) 汗水澆開英雄花 練練練練練 咱們練格斗嘿 練練練練練 咱們練擒拿 神圣使命記心上 愛警習(xí)武保國家

嚴(yán)守紀(jì)律歌

軍號(hào)嘹亮步伐整齊 人民軍隊(duì)有鐵的紀(jì)律 服從命令是天職 條令條例要牢記 令必行 禁必止 自覺凝聚成戰(zhàn)斗集體 啊紀(jì)律 紀(jì)律 紀(jì)律中有我 紀(jì)律中有你

紀(jì)律中有無窮的戰(zhàn)斗力 一切行動(dòng)聽指揮 步調(diào)一致得勝利 嘿 步調(diào)一致得勝利

相逢是首歌

你曾對(duì)我說,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是綠色的河

你曾對(duì)我說,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是綠色的河

相逢是首歌,同行是你和我,心兒是年輕的太陽,真誠也活潑

你曾對(duì)我說，相逢是首歌，分別是明天的路,思念是生命的火

相逢是首歌，歌手是你和我，心兒是永遠(yuǎn)的琴弦，堅(jiān)定也執(zhí)著 聽黨指揮歌

金星閃耀在軍旗上，我們的原則是黨指揮槍 黨指揮槍 人民軍隊(duì)黨締造，成長壯大黨培養(yǎng) 黨培養(yǎng)

光輝的旗幟，指引前進(jìn)的方向，雄師勁旅軍威壯。黨對(duì)軍隊(duì)絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，是不變的軍魂

人民戰(zhàn)士永遠(yuǎn) 永遠(yuǎn)忠于黨

文明禮貌歌

大地上吹過綠色的風(fēng) 軍旗下閃耀紅色的星 站如松坐如鐘軍姿多嚴(yán)整 首長好同志們好 禮節(jié)周到又熱情 人民戰(zhàn)士形象美

戰(zhàn)友之歌

戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟，革命把我們召喚在一起。你來自邊疆他來自內(nèi)地，我們都是人民的子弟。戰(zhàn)友，戰(zhàn)友！革命氣節(jié)歌

雪壓青松挺且直 梅開臘月火樣紅

嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、服從指揮，用心領(lǐng)會(huì)

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

化生學(xué)院

這親切的稱呼這崇高的友誼，把我們結(jié)成一個(gè)鋼鐵集體，鋼鐵集體！戰(zhàn)友戰(zhàn)友目標(biāo)一致，革命把我們團(tuán)結(jié)在一起，同訓(xùn)練，同學(xué)習(xí)，同勞動(dòng)，同休息，同吃一鍋飯，同舉一桿旗。戰(zhàn)友，戰(zhàn)友！

為祖國的榮譽(yù)，為人民的利益，我們要并肩戰(zhàn)斗奪取勝利，奪取勝利!

愉快的歌聲滿天飛 歌聲飛到北京去 毛主席聽了心歡喜 夸咱們歌兒唱的好 夸咱們槍法數(shù)第一 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai 夸咱們槍法數(shù)第一 一二三四，一二三四

說不一樣其實(shí)也一樣,一樣的足跡,留給山高水長.咱當(dāng)兵的人,就是不一樣,頭枕著邊關(guān)的明月,身披著雪雨風(fēng)霜

咱當(dāng)兵的人,就是不一樣,為了國家安寧,我們緊握手中槍.說不一樣其實(shí)也一樣,都在渴望輝煌,都在贏得榮光.說不一樣其實(shí)也一樣,一樣的風(fēng)采在共和國,旗幟上飛揚(yáng).咱當(dāng)兵的人,就是這個(gè)樣.說句心里話

說句心里話，我也想家，家中的老媽媽已是滿頭白發(fā)；說句實(shí)在話我也有愛，常思念的那個(gè)夢(mèng)中的她，夢(mèng)中的她

來來來既然來當(dāng)兵 來來來就知責(zé)任大 你不扛槍我不扛槍

誰保衛(wèi)咱媽媽誰來保衛(wèi)她，誰來保衛(wèi)她

說句心里話，我也不傻，我懂得從軍的路上風(fēng)吹雨打；說句實(shí)在話我也有情，人間的煙火把我養(yǎng)大 來來來話雖這樣說 來來來有國才有家 你不站崗我不站崗

誰保衛(wèi)咱祖國誰來保衛(wèi)家，誰來保衛(wèi)家 誰來保衛(wèi)家 戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)

有一個(gè)道理不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！是虎就該山中走，是龍就該鬧海洋； 誰沒有爹？誰沒有娘？ 誰和親人不牽腸？ 只要軍號(hào)一聲響，一切咱都放一旁！

有一個(gè)道理不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！好鋼就該鑄利劍 當(dāng)兵就該打硬戰(zhàn)！誰沒有愛？誰沒有情？ 情系家國好兒郞！只要祖國一聲喚，唱起戰(zhàn)歌奔前方！有一個(gè)道理不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！有多少道理都不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場(chǎng)！

我是一個(gè)兵

我是一個(gè)兵，來自老百姓，打敗了日本侵略者，消滅了蔣匪軍。

我是一個(gè)兵，愛國愛人民，革命戰(zhàn)爭(zhēng)考驗(yàn)了我，立場(chǎng)更堅(jiān)定。

嘿嘿 槍桿握得緊 眼睛看得清 敵人敢膽侵犯 堅(jiān)決把他消滅凈！

人民解放軍進(jìn)行曲

向前向前向前！我們的隊(duì)伍向太陽，腳踏著祖國的大地，背負(fù)著民族的希望，我們是一支不可戰(zhàn)勝的力量。

我們是人民的子弟，我們是人民的武裝，從無畏懼，絕不屈服，英勇戰(zhàn)斗，直到把反動(dòng)派消滅干凈，毛澤東的旗幟高高飄揚(yáng)。

聽！風(fēng)在呼嘯軍號(hào)響，聽！革命歌聲多嘹亮！

咱當(dāng)兵的人

咱當(dāng)兵的人,有啥不一樣,只因?yàn)槲覀兌即┲?樸實(shí)的軍裝.咱當(dāng)兵的人,有啥不一樣,自從離開家鄉(xiāng),就難見到爹娘.說不一樣其實(shí)也一樣,都是青春的年華,都是熱血兒郎.打靶歸來

日落西山紅霞飛

戰(zhàn)士打靶把營歸 把營歸 胸前的紅花映彩霞 愉快的歌聲滿天飛 mi suo la mi suo la suo mi dao ruai

嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、服從指揮，用心領(lǐng)會(huì)

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

化生學(xué)院

同志們整齊步伐奔向解放的戰(zhàn)場(chǎng)，同志們整齊步伐奔赴祖國的邊疆，向前 向前 我們的隊(duì)伍向太陽，向最后的勝利，向全國的解放！

帶著它，親人囑托記心上羅喂 栽下它，就當(dāng)故鄉(xiāng)在身旁

來來來來來來來來來來 小白楊，小白楊

也穿綠軍裝 同我一起守邊防

來來來 來來來 來來來來來

小白楊，小白楊 同我一起守邊防

一起守邊防

是不是你也離開了自己的家,是否去了南方開創(chuàng)新的理想?

這些年班長你成家了嗎?嫂子她長得是什么模樣?能不能寄我一張你倆的結(jié)婚相?讓我祝福你們夫妻恩愛久長。

我的老班長,再給你抽根家鄉(xiāng)的煙,我的老班長,我真的好想再跟著你,我要為你再編一支歌,彈起你愛聽的吉他,等到我們?cè)僦胤甑哪且惶?一起放聲把歌唱.啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉……啦啦拉…… 一二三四歌

一二三四一二三四像首歌，綠色軍營,綠色軍營教會(huì)我，唱得山搖地也動(dòng)，唱得花開水歡樂

一呀么一呀么一呀么一一個(gè)鋼槍交給我

二呀么二呀么二呀么二二話沒說為祖國, 三呀么三,三軍將士苦為樂，四海為家 嗨！嗨嗨！哪里有我 哪里有我 哪里就有 一二三四 一二三四 一二三四 戰(zhàn)士的歌

當(dāng)那一天真的來臨

這是一個(gè)晴朗的早晨，鴿哨聲伴著起床號(hào)音，但是這世界并不安寧，和平年代也有激蕩的風(fēng)云。準(zhǔn)備好了嗎？ 士兵兄弟們。當(dāng)那一天真的來臨，放心吧祖國，放心吧親人

為了勝利我要勇敢前進(jìn)！

少年壯志不言愁

幾度風(fēng)雨幾度春秋 風(fēng)霜雪雨博激流 歷盡苦難癡心不改 少年壯志不言愁 金色盾牌熱血鑄就 危難之處顯身手顯身手 為了母親的微笑 為了大地的豐收 崢嶸歲月何懼風(fēng)流

我的老班長

我的老班長,你現(xiàn)在過得怎么樣?我的老班長,你還會(huì)不會(huì)想起我。好久沒有收到你的信,我時(shí)常還會(huì)想念你,你說你喜歡聽我彈吉他,唱著我們軍營的歌。

我的老班長,我一直記得你的話。我的老班長,謝謝你給我了堅(jiān)強(qiáng),天黑我已不會(huì)再害怕,再苦也不會(huì)掉眼淚,我已經(jīng)練成真正的男子漢,如今也當(dāng)上班長啦。

這些年你的家鄉(xiāng)變樣了嗎?這些年你的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎?小白楊

一棵呀小白楊，長在哨所旁 根兒深，干兒壯，守望著北疆

微風(fēng)吹，吹得綠葉沙沙響羅喂

太陽照得綠葉閃銀光 來來來來來來來來來來 小白楊，小白楊

它長我也長

同我一起守邊防

當(dāng)初呀離家鄉(xiāng)，告別楊樹莊 媽媽送樹苗，對(duì)我輕輕講

戰(zhàn)友還記得嗎

還記得那年報(bào)名參軍嗎 還記得第一次穿上軍裝嗎 還記得營房前的那棵樹嗎 還記得愛訓(xùn)人的排長嗎 還記得我們一起巡邏嗎 還記得那一次抗洪搶險(xiǎn)嗎 還記得炊事班的飯菜香嗎 還記得慶功會(huì)的鑼鼓嗎 我們?cè)?jīng)一起訓(xùn)練也曾經(jīng)一起摸爬滾打，我們一起翻山越嶺也曾經(jīng)一夜行軍百里，我們?cè)?jīng)一起喝醉也曾經(jīng)一起談天說地。我們?cè)?jīng)

嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、服從指揮，用心領(lǐng)會(huì)

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

化生學(xué)院

夢(mèng)想當(dāng)將軍也曾經(jīng)宣誓向雷鋒學(xué)習(xí)

戰(zhàn)友啊戰(zhàn)友 戰(zhàn)友啊戰(zhàn)友，還記得我們最愛唱的那支歌嗎？今天啊再讓我們一起高聲唱 戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟 預(yù)備起

戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟 戰(zhàn)友戰(zhàn)友親如兄弟

所有曾經(jīng)當(dāng)過兵的戰(zhàn)友 我親愛的兄弟，回到了家鄉(xiāng)以后你們習(xí)慣嗎？人生總難免有風(fēng)風(fēng)雨雨，你們都一樣的堅(jiān)強(qiáng)嗎？當(dāng)年滿腔熱血年輕的你，我親愛的戰(zhàn)友，離開了部隊(duì)以后工作順心嗎？生活中總會(huì)有溝溝坎坎，你們都一樣能越過嗎？

這么多年我們還珍藏著那些穿著軍裝的照片，一個(gè)人抽煙的夜晚，也常會(huì)想起并肩戰(zhàn)斗過的兄弟。這么多年我們已經(jīng)不曾見面，忙著各自的工作，卻從來都不會(huì)忘記當(dāng)兵時(shí)曾經(jīng)許下過的諾言。我們干一杯吧

所有曾經(jīng)當(dāng)過兵的戰(zhàn)友，為了那段光榮的歲月。我們干一杯吧，不論過去彼此是否相識(shí)，所有問候都放進(jìn)酒中。噢 你好嗎 我的兄弟 你好嗎 我的戰(zhàn)友 我們干一杯吧 所有曾經(jīng)當(dāng)過兵的戰(zhàn)友 為了開創(chuàng)明天的輝煌 我們干一杯吧 不論過去彼此是否相識(shí) 全部祝福都放進(jìn)酒中 噢 祝你們?nèi)f事如意 祝你們 一生幸福

為了誰

泥巴裹滿褲腿，汗水濕透衣背，我不知道你是誰，我卻知道你為了誰!為了誰? 為你會(huì)看到我的愛,在旗幟上飛揚(yáng)！

了秋的收獲,為了春回大雁歸,滿腔熱血唱出青春無悔,望穿天涯不知戰(zhàn)友何時(shí)歸!你是誰?為了誰? 我的戰(zhàn)友你何時(shí)回.你是誰?為了誰? 我的兄弟姐妹不流淚.誰最美?誰最累?我的鄉(xiāng)親,我的戰(zhàn)友,我的兄弟姐妹!

當(dāng)過兵的戰(zhàn)友干一杯

精忠報(bào)國

狼煙起江山北望 龍起卷馬長嘶劍氣如霜 心似黃河水茫茫 二十年縱橫間誰能相抗

恨欲狂長刀所向 多少手足忠魂埋骨它鄉(xiāng) 何惜百死報(bào)家國 忍嘆惜更無語血淚滿眶

馬蹄南去人北望人北望草青黃塵飛揚(yáng) 我愿守土復(fù)開疆 堂堂中國要讓四方 來賀

軍港之夜

軍港的夜啊

靜悄悄,海浪把戰(zhàn)艦 輕輕地?fù)u,年輕的水兵 頭枕著波濤,睡夢(mèng)中露出 甜美的微笑 海風(fēng)你輕輕地吹,海浪你輕輕地?fù)u,年輕的水兵 多么辛勞?；氐搅俗鎳?母親的懷抱,讓我們的水兵 好好睡覺.軍港的夜啊 靜悄悄,海浪把戰(zhàn)艦輕輕地?fù)u,年輕的水兵 頭枕著波濤,睡夢(mèng)中露出 幸福的微笑 海風(fēng)你輕輕地吹,海浪你輕輕地?fù)u,年輕的水兵 多么辛勞 待到朝霞 映紅了海面,看我們的戰(zhàn)艦 又要起錨

當(dāng)你的秀發(fā)拂過我的鋼槍

當(dāng)你的秀發(fā)拂過我的鋼槍,別怪我保持著冷俊的臉龐,其實(shí)我有鐵骨,也有柔腸.只是那青春之火需要暫時(shí)冷藏.當(dāng)兵的日子短暫又漫長,別說我不懂情只重陽剛,這世界雖有戰(zhàn)火,也有花香,我的明天也會(huì)浪漫地和你一樣.當(dāng)你的纖手離開我的肩膀,我不會(huì)低下頭淚流兩行,也許我們走的路不是一個(gè)方向,我衷心祝福你呀親愛的姑娘.如果有一天,我脫下這身軍裝,不怨你沒多等我些時(shí)光,雖然那時(shí)你我天各一方,你會(huì)看到我的愛在旗幟上飛揚(yáng).如果有一天,我脫下這身軍裝,不怨你沒多等我些時(shí)光,雖然那時(shí)你我天各一方, 你會(huì)看到我的愛,在旗幟上飛揚(yáng).嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、服從指揮，用心領(lǐng)會(huì)

云南民族大學(xué)2013級(jí)新生軍訓(xùn)

化生學(xué)院

拉歌詞

1、（領(lǐng)）1、2、3、4、5，（合）我們等得好辛苦！（領(lǐng)）1、2、3、4、5、6、7，（合）我們等得好著急！

2、（領(lǐng)）沖，沖，沖，（合）不要像個(gè)老公公?。I(lǐng)）快，快，快，（合）不要像個(gè)老太太！

3、讓我唱，我就唱，我的面子往哪放！要我唱，偏不唱。你能把我怎么樣？怎么樣！

4.打蔫了吧！沒詞了吧！你們的聲音都哪兒去了呀？ 不行了吧！沙啞了吧！以后不敢叫板了吧！

5、時(shí)間，寶貴！要唱，干脆！杜絕，浪費(fèi)！不唱，撤退————！

6、冬瓜皮，西瓜皮，你們不要耍賴皮，機(jī)關(guān)槍，兩條腿，打的你們張開嘴

7、（領(lǐng)）甲中隊(duì)唱得好不好？（合）好。（領(lǐng)）動(dòng)不動(dòng)聽？（合）動(dòng)聽。（領(lǐng)）是我們的什么偶像？（合）嘔吐的對(duì)像。（領(lǐng)）再來十個(gè)八個(gè)要不要？（合）要。（領(lǐng)）鼓掌！

8、（領(lǐng)）叫你唱，（合）你不唱，忸忸怩怩不像樣~?。I(lǐng)）像什么樣？（合）熊樣、熊樣…………!

9、（領(lǐng)）來一個(gè)，（合）乙中隊(duì)。（領(lǐng)）乙中隊(duì)，（合）來一個(gè)。（領(lǐng)）呀嗎乙呀嗎乙中隊(duì)，（合）來呀嗎來呀嗎來一個(gè)！

10、（領(lǐng)）歡迎乙隊(duì)唱一個(gè)，（合）大家鼓掌嘩嘩嘩?。I(lǐng)）時(shí)間，（合）寶貴?。I(lǐng)）要來，（合）干脆?。I(lǐng)）不來，（合）慚愧?。I(lǐng)）加水，（合）嘩嘩嘩?。I(lǐng)）加油，（合）嗤嗤嗤?。梢苑磸?fù)使用，次序也可顛倒）

11、（領(lǐng)）乙中隊(duì)歌兒唱得真是好，（合）就是調(diào)子有點(diǎn)老?。I(lǐng)）革命歌曲多又多，（合）歡迎隊(duì)唱新歌！嘿嘿，唱新歌！

12、、（領(lǐng)）要你來，（合）你就來，忸忸怩怩下不了臺(tái)！

13、（領(lǐng)）東風(fēng)吹，（合）戰(zhàn)鼓擂，甲中隊(duì)會(huì)怕誰，誰怕誰來誰怕誰，嘿嘿，誰怕誰！

14、男子漢，大丈夫，欺負(fù)女生臭豆腐 大米飯，小米飯，男生不唱是軟蛋

嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、服從指揮，用心領(lǐng)會(huì)