第一篇：監(jiān)理工作總結(jié)地下室結(jié)構(gòu)驗收（寫寫幫推薦）

監(jiān)理工作總結(jié)地下室結(jié)構(gòu)驗收 224N。

美腿效果翻倍的三個瘦腿黃金時段

核心提示：導語：想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過復雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現(xiàn)在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。了解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可以很簡單的，效果也很不錯哦，一起努力吧！

導語：想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過復雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現(xiàn)在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。了解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可以很簡單的，效果也很不錯哦，一起努力吧！

早晨8：00

忙碌的一天開始了，一日之計在于晨，美腿也從早晨開始吧。

走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮小腹，緊縮臀部，腳跟先著地，保持一定的速度。把握這幾個要領(lǐng)，就可以利用走路時美化腿部。

上車后，如有座位，可以輕松地做做運動。腿呈90度擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反復擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。

如沒有座位則可以練習小體操：立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓，維持10秒鐘，再換另一條腿，注意重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可用手扶在柱子上。

下午15：00

上班族長時間坐在辦公桌前，腿部容易因缺乏運動而變胖?？衫米臋C會做些運動，達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。

1、坐在椅子上，兩手扶著椅子兩邊，固定住身體，抬起一只腳并伸直膝蓋靜止30秒鐘。然后換另一只腳做相同動作。需注意的是：在伸直膝蓋的同時，不可挪移膝蓋的位置。

2、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒鐘后雙腿互換位置照樣做10秒鐘，2-3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。

晚上20：00

在家里休息或看電視的空當都可以利用來做一做美腿操。

1、芭蕾舞演員常做的動作：一條腿向前抬至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側(cè)移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態(tài)。

2、美化小腿曲線非常有效的動作：平躺在地上，雙手放于體側(cè)，將兩腿伸直并緊，兩腳交互運動腳背20-30次，然后稍作休息，再重復做兩遍。

知道了瘦腿的黃金時段，在黃金時段用黃金方法，如果黃金時段MM錯過了也不要擔心，下面再給MM們介紹5個瘦腿小方，隨時隨地的瘦腿，方法簡單實用，幫你粗腿變細腿哦！

1、喝薏仁水

不少人都有或輕或重的水腫現(xiàn)象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多余的水分，緊實曲線，還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆?jié){。

2、揉捏按摩

大腿和臀部的交接處常會出現(xiàn)橘皮組織，推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產(chǎn)品，可以達到促進血液循環(huán)、加強新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。按摩手法必須用力地抓捏揉推壓，但是不要用力到讓自己瘀青。正確的力道有點像在揉面團。

3、配合按摩板搽乳液

先將乳液均勻涂上皮膚，再用按摩板由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少要刷二、三十下，你會感到很熱又有點痛，但還滿有用的啰！

4、按摩加抬腿

抬腿動作也是瘦腿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墻上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但也千萬不要舉得太久，否則你的腿會麻掉。

5、翹臀運動

如果臀部線條夠美，腿也會看起來更修長哩！臀部要練翹，運動最有效。其實只要做一個動作就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然后用力往里夾你的屁股。每次能超過二十下最好。堅持常常做這個動作，會讓你的臀部逐漸出現(xiàn)微笑的曲線喔！

第二篇：防空地下室結(jié)構(gòu)驗收注意問題

防空地下室結(jié)構(gòu)驗收程序

一、成立驗收組。建設單位組織成立驗收組，驗收組由建設單位、設計單位、監(jiān)理單位、施工單位5人（含5人以上）單數(shù)組成，且應有相應的職稱證件。

二、建設單位相關(guān)人員組織并主持驗收。介紹參加驗收的相關(guān)人員，宣布驗收組組成人員名單，出示相應職稱證件。

三、驗收程序如下：

1、施工單位介紹防空地下室施工及自評情況。向驗收組匯報竣工前檢查發(fā)現(xiàn)問題的整改情況。

2、監(jiān)理單位介紹防空地下室質(zhì)量評估情況。

3、檢查分組：

分建筑、結(jié)構(gòu)等專業(yè)全面進行現(xiàn)場檢查。重點檢查結(jié)構(gòu)驗收前檢查發(fā)現(xiàn)問題的整改情況。

4、情況匯總：

觀感組、測量組分別匯報情況。其他人員補充發(fā)現(xiàn)的問題。

5、驗收組匯總情況，并作總結(jié)。

6、質(zhì)監(jiān)站談驗收監(jiān)督意見。

7、人防行政主管部門領(lǐng)導作指示。

人防主體結(jié)構(gòu)驗收資料準備:

1、基坑驗槽資料是否齊全（設計、施工、監(jiān)理蓋章）

2、圖紙會審記錄，以及有無變更

3、檢驗批驗收記錄（土建三個部分，結(jié)構(gòu)、防水、孔口防護）

4、隱蔽記錄，鋼筋隱蔽（底板鋼筋，外墻，臨空墻，門框墻，單元隔墻，活門墻，封堵墻等鋼筋，頂板鋼筋，梁柱鋼筋的節(jié)點圖）以及穿墻管線的隱蔽記錄（風水電）

5、保證資料：水泥，砂，石等商混材料，廠家資料，試塊強度試壓報告，鋼筋合格證，準用證以及復試報告

6、結(jié)構(gòu)抽檢報告

7、施工單位自評報告，監(jiān)理評估報告（一般從結(jié)構(gòu)、防水、孔口防護門框墻鋼筋綁扎制作方面來寫）

人防主體結(jié)構(gòu)驗收現(xiàn)場注意問題

1、防空地下室不能存在滲漏現(xiàn)象。

2、后澆帶澆筑完成，混凝土達到齡期，結(jié)構(gòu)抽檢合格。

3、混凝土結(jié)構(gòu)偏差滿足規(guī)范要求。

4、設計穿臨空墻、密閉墻的管道必須預埋鋼套管，墻上不允許開洞或預留光面空洞。

5、所有人防墻及外墻穿墻螺栓，禁止用PVC套管。

6、人防門框位置型號埋設正確，開啟方向正確。

7、垃圾清理干凈，臨時照明到位。

8、上料洞口封閉完成。

第三篇：檢察院辦公樓地下室結(jié)構(gòu)分部工程監(jiān)理工作總結(jié)

廣州南沙政法機關(guān)業(yè)務綜合用房及室外配套工程檢察院辦公樓地下室結(jié)構(gòu)分部工程監(jiān)理工作總結(jié)

編制；廣州市東建工程建設監(jiān)理有限公司

日期：2014年3月7日

一、工程概況

工程名稱：廣州南廣州南沙政法機關(guān)業(yè)務綜合用房及室外配套工程施工總承包

二、參建單位

2.1 建設單位：廣州市南沙區(qū)基本建設辦公室 2.2 代建單位：廣州珠江工程建設監(jiān)理有限公司 2.3 設計單位：廣州市建工設計院有限公司 2.4 監(jiān)理單位：廣州東建設工程監(jiān)理有限公司 2.5 勘查單位：廣州市城市規(guī)劃勘測設計研究院

2.6 監(jiān)督單位：廣州市南沙區(qū)建設工程質(zhì)量安全監(jiān)督站 2.7 施工單位：廣州市恒盛建設工程有限公司

工程地址：本工程位于廣州市南沙區(qū)南沙街港前大道東北側(cè)，虎門高速北側(cè)。設計情況：

為鋼筋混凝土剪力墻框架結(jié)構(gòu)，地下室建筑面積5767m2，層數(shù)1 層，層高約 5.4m。負一層承臺、地梁、底板砼強度為C35，抗?jié)B等級為P6；地下室側(cè)壁、外墻砼強度為C35，抗?jié)B等級為P6；負一層柱砼強度為C35，頂板砼強度為C30，抗?jié)B等級為P6。地下結(jié)構(gòu)的防水采用APC高分子復合自粘防水卷材和單組份聚氨酯防水涂料。

三、監(jiān)理情況簡介

1、按照監(jiān)理合同編制了監(jiān)理規(guī)劃，結(jié)合本工程的實際特點，及時編寫了安全文明施工監(jiān)理實施細規(guī)，并在開工前協(xié)助業(yè)主、施工方組織本工程圖紙會審工作，審核了施工方編制的施工組織方案。按照工程建設監(jiān)理規(guī)范要求及有關(guān)監(jiān)理規(guī)定程序召開了第一次工地例會，并進行了比較詳細具體的書面監(jiān)理工作交底，監(jiān)理過程中嚴格履行了監(jiān)理合同，并嚴格按照建筑法及有關(guān)監(jiān)理規(guī)定進行監(jiān)理操作，認真地行使了監(jiān)理人員的責任、權(quán)力和義務以便順利地進行現(xiàn)場監(jiān)理工作。

2、原材料，半成品等質(zhì)量控制情況：

監(jiān)理嚴格按照材料檢驗程序?qū)υ牧线M場，首先審核施工方的出場合格證及廠方質(zhì)量檢驗報告，外觀質(zhì)量及數(shù)量是否達到要求。達到合格要求后方可使用。鋼筋焊接、砼試塊經(jīng)監(jiān)理見證取樣送檢，送檢合格后方可投入本工程使用。已數(shù)據(jù)統(tǒng)計，符合設計及規(guī)范要求。

3、施工過程的質(zhì)量控制：

1）做好事前預控工作。首先要求施工單位現(xiàn)場管理人員認真閱讀熟悉圖紙，在此基礎(chǔ)上要求施工單位搞好各分項工程技術(shù)交底，并要求施工的管理人員進行跟蹤檢查，以便能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，工程施工質(zhì)量問題消滅在萌芽狀態(tài)。

2）加強施工現(xiàn)場巡視、檢查。在工程施工過程中監(jiān)理人員加大現(xiàn)場巡視頻率，發(fā)現(xiàn)問題后及時以監(jiān)理工程師通知單或監(jiān)理工作聯(lián)系單形式下發(fā)給施工單位進行施工，并督促其落實，保證了工程施工質(zhì)量。

在施工單位自檢合格的基礎(chǔ)上，要求施工單位正確填寫自檢記錄表及經(jīng)驗批次，分項、分布工程報驗申請表。驗收時認真檢查施工過程中監(jiān)理人員口頭及書面提出的工程施工質(zhì)量問題。通過事前、事中、事后控制相結(jié)合，與采取現(xiàn)場巡視檢查、旁站監(jiān)督等措施，現(xiàn)場及時糾正和解決處理了較多的施工質(zhì)量問題，消除了質(zhì)量隱患，確保了工程質(zhì)量。

四、質(zhì)量控制資料

（1）在施工過程中形成的資料依據(jù)情況如下：

鋼筋原材料送檢16組（監(jiān)理見證8組，監(jiān)督抽檢8組），鋼筋螺紋套筒連接（機械連接）5組（監(jiān)理見證3組，監(jiān)督抽檢2組），防水卷材送檢1組（監(jiān)督抽檢1組），防水涂料送檢1組（監(jiān)督抽檢1組）；混凝土標準養(yǎng)護35組（監(jiān)理見證30組，監(jiān)督抽

檢5組），同條件養(yǎng)護12組（監(jiān)理見證10組，監(jiān)督抽檢2組），抗?jié)B9組（監(jiān)理見證7組，監(jiān)督抽檢2組），實心磚送檢1組（監(jiān)督抽檢1組），以上材料全部檢驗合格。（2）分部分項檢驗批次檢測評定情況：

對各分項工程、檢驗批工程的施工工序加以控制，認真對照圖紙和相關(guān)規(guī)范進行

自檢，互檢，報檢，驗收程序，其驗收記錄及隱蔽工程驗收記錄均經(jīng)設計，監(jiān)理，建設單位驗收簽字認可。

（3）地基與基礎(chǔ)分部分項檢驗批次檢查評定情況：

防水施工質(zhì)量檢驗批共12份，混凝土施工質(zhì)量檢驗批共22份，混凝土觀感質(zhì)量及尺寸偏差檢驗批共22份，鋼筋加工工程質(zhì)量檢驗批共16份，鋼筋安裝工程質(zhì)量檢驗批共16份，現(xiàn)澆模板安裝工程質(zhì)量檢驗批共16份，模板拆除工程質(zhì)量檢驗批共22份，土方開挖工程質(zhì)量檢驗批共6份，土方回填工程質(zhì)量檢驗批6份，各個分項工程全部合格，合格率100%。

五、安全文明管理

通對監(jiān)理部經(jīng)常性的、定期或不定期的安全檢查過程中，對發(fā)現(xiàn)的問題立即要求施工單位進行整改并形成文字記錄。在審查施工組織設計和施工方案的同時，著重審查了安全措施、安全施工規(guī)章制度及應急救援預案的訂立情況。

綜合以上方面檢測報告，各檢驗批次均符合設計要求及相關(guān)規(guī)范規(guī)定，對此監(jiān)理單位對地下室及主體分部工程評定結(jié)果為合格。

廣州市東建工程建設監(jiān)理有限公司項目監(jiān)理部

2014年3月7日

第四篇：主體結(jié)構(gòu)驗收監(jiān)理工作匯報材料

重慶七星工程建設監(jiān)理有限責任公司工作總結(jié)

百安花園（二期）34樓主體結(jié)構(gòu)驗收

監(jiān)理單位總結(jié)

一、工程概況：

本工程主樓部分為32層住宅樓，總高度為105米，總建筑面積為23618.2米2。設計為框剪結(jié)構(gòu)，設計使用年限50年。結(jié)構(gòu)安全等級為二充墻砌體采用燒結(jié)頁巖空心磚砌塊，其干容重小于等于900Kg/㎡，用M5水泥砂漿砌筑。

二、監(jiān)理情況：

本工程于2011年04月29日進行了基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)驗收，隨后開始主體施工，我監(jiān)理部嚴格按照監(jiān)理規(guī)范的有關(guān)要求，依據(jù)國家強制性條文和施工圖紙、設計變更文件及施工規(guī)范、圖集對施工單位進行監(jiān)督管理，嚴格要求施工查中發(fā)現(xiàn)的問題均及時通知施工管理人員立即進行整改。鋼筋、模板制作安裝完成后，要求施工單位按照工序報驗制度，在自檢合格的基礎(chǔ)上填報工序報驗單申請驗收，我監(jiān)理部再到現(xiàn)場對鋼筋模板進行驗收。包括鋼筋的品種、了相關(guān)的記錄。鋼筋、模板所有檢驗批，全部合格。

2、砼情況

本主體必須用跳板鋪設施工便道，禁止直接踩踏板筋。凡發(fā)現(xiàn)鋼筋有變形情況，均及時要求護筋人員進行矯正。發(fā)現(xiàn)有爆模漏漿的部位，也及時要求。在砌筑時抽測水平灰縫、飽滿度、墻體的垂直度和平整度。高度大于4米墻體中部或過梁標高處按設計要求設置現(xiàn)澆鋼筋砼帶。凡不符合要求的均要求施工方拆除重做。砌筑砂漿嚴格按配合比施工，并嚴格要求計量。砂漿試快均由監(jiān)理人員隨機進行見證取樣，砂漿強度符合設計要求。填充墻共檢驗6批，全部合格。

4、測量情況

每層樓面軸線、標高的控制，監(jiān)理部對施工單位的測量放線記錄進行復測，其誤差均在規(guī)定允許范圍之內(nèi)。#

重慶七星工程建設監(jiān)理有限責任公司工作總結(jié)

5、砼外觀質(zhì)量

單面搭接焊組、雙面焊組；

電渣壓力焊

機械連接組，全部合格，合格率100%。

砼試塊：C20：組；C25：組； C30：組；C35：組； C40：組；C45：100%。砂漿見證取樣組，檢測結(jié)果合格。

水泥抽樣檢測組，檢測結(jié)果合格。

磚抽樣檢測 組，檢測結(jié)果合格。

五、驗收意見

經(jīng)我單位對本工程現(xiàn)場和內(nèi)業(yè)資料檢查，工程主體結(jié)構(gòu)施工質(zhì)量符合設計和驗收規(guī)范要求，未發(fā)現(xiàn)違反國家強制性標準條文情況，質(zhì)量保證資料真實、完整，具備驗收條件，我監(jiān)理部同意該主體結(jié)構(gòu)驗收。

重慶七星工程建設監(jiān)理有限公司

2011年12月12日

第五篇：主體結(jié)構(gòu)驗收監(jiān)理工作匯報材料

重慶七星工程建設監(jiān)理有限責任公司工作總結(jié)

百安花園（二期）34樓主體結(jié)構(gòu)驗收

監(jiān)理單位總結(jié)

一、工程概況：

本工程主樓部分為32層住宅樓，總高度為105米，總建筑面積為23618.2米2。設計為框剪結(jié)構(gòu)，設計使用年限50年。結(jié)構(gòu)安全等級為二級。砌體施工質(zhì)量控制質(zhì)量為B級。結(jié)構(gòu)抗震設防烈度為6度。結(jié)構(gòu)梁、板、柱和剪力墻砼強度有五種標號：分別為C25、C30、C35、C40、C45。鋼筋有Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ和帶肋鋼筋。框架填充墻砌體采用燒結(jié)頁巖空心磚砌塊，其干容重小于等于900Kg/㎡，用M5水泥砂漿砌筑。

二、監(jiān)理情況：

本工程于2011年04月29日進行了基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)驗收，隨后開始主體施工，我監(jiān)理部嚴格按照監(jiān)理規(guī)范的有關(guān)要求，依據(jù)國家強制性條文和施工圖紙、設計變更文件及施工規(guī)范、圖集對施工單位進行監(jiān)督管理，嚴格要求施工單位按照監(jiān)理程序進行施工。

1、鋼筋、模板分項情況

每層樓的梁、板、柱鋼筋施工過程中，我監(jiān)理部均進行了巡視檢查，在綁扎梁、柱節(jié)點時，進行旁站監(jiān)督。檢查中發(fā)現(xiàn)的問題均及時通知施工管理人員立即進行整改。鋼筋、模板制作安裝完成后，要求施工單位按照工序報驗制度，在自檢合格的基礎(chǔ)上填報工序報驗單申請驗收，我監(jiān)理部再到現(xiàn)場對鋼筋模板進行驗收。包括鋼筋的品種、級別、規(guī)格、數(shù)量、截面尺寸、錨固以及模板標高軸線、支撐系統(tǒng)的承載力、剛度、穩(wěn)定性等進行全數(shù)檢查。發(fā)現(xiàn)問題立即通知施工單位進行整改，復查合格后同意進入下一道工序施工。同時按區(qū)質(zhì)量監(jiān)督管理站要求，對首層、中間層及屋面鋼筋組織各參建單位進行了檢查驗收，提出的問題也及時得到整改落實，并形成了相關(guān)的記錄。鋼筋、模板所有檢驗批，全部合格。

2、砼情況#

本主體工程混凝土使用的奧克商品混凝土公司提供的商品砼。在每次澆筑砼時，我監(jiān)理部均安排人員進行了旁站監(jiān)理，跟班監(jiān)督施工班組澆筑砼，砼到現(xiàn)場后，監(jiān)理人員查看隨車料單中的砼強度和相關(guān)資料，并抽測砼的坍落度情況。符合要求后方允許進行澆筑砼。砼澆筑過程中，要求施工單位派專人進行鋼筋、模板的檢查保護。板面必須用跳板鋪設施工便道，禁止直接踩踏板筋。凡發(fā)現(xiàn)鋼筋有變形情況，均及時要求護筋人員進行矯正。發(fā)現(xiàn)有爆模漏漿的部位，也及時要求護模人員進行處理。嚴格控制砼的施工質(zhì)量。旁站結(jié)束后，按監(jiān)理規(guī)范要求監(jiān)理人員必須填寫旁站監(jiān)理記錄。每次澆筑砼時留置的砼試件，均有旁站監(jiān)理人員見證取樣。該主體部分砼施工形成旁站記錄一共34份。

3、砌體情況

填充墻施工時，首先對原材料進場進行了見證取樣送檢。要求后塞口必須滿足設計要求的停留時間和預留高度。構(gòu)造筋和墻體拉結(jié)鋼筋經(jīng)檢查符合設計和規(guī)范要求后方允許進行砌體施工。在砌筑時抽測水平灰縫、飽滿度、墻體的垂直度和平整度。高度大于4米墻體中部或過梁標高處按設計要求設置現(xiàn)澆鋼筋砼帶。凡不符合要求的均要求施工方拆除重做。砌筑砂漿嚴格按配合比施工，并嚴格要求計量。砂漿試快均由監(jiān)理人員隨機進行見證取樣，砂漿強度符合設計要求。填充墻共檢驗6批，全部合格。

4、測量情況

每層樓面軸線、標高的控制，監(jiān)理部對施工單位的測量放線記錄進行復測，其誤差均在規(guī)定允許范圍之內(nèi)。

5、砼外觀質(zhì)量

每次模板拆除后立即對砼外觀質(zhì)量進行檢查。檢查時發(fā)現(xiàn)的砼質(zhì)量缺陷，如蜂窩、麻面等情況，嚴禁工人擅自進行剔打、修補。必須經(jīng)我監(jiān)理檢查同意后方可進行處理。對較嚴重的質(zhì)量缺陷嚴格按照施工單位提出的整改方案統(tǒng)一處理。

三、水電安裝和防雷接地施工質(zhì)量：

水電同步預留預埋基本到位，要求施工單位在穿線時嚴禁在暗柱上埋管并注意管線的重疊和防裂處理。防雷安裝按照圖紙和防雷辦交底要求進行施工。

四、質(zhì)保資料檢查情況：

鋼筋原材料進場100%。鋼筋連接見證送樣情況：

單面搭接焊組、雙面焊組；

電渣壓力焊

機械連接組，全部合格，合格率100%。

砼試塊：C20：組；C25：組； C30：組；C35：組； C40：組；C45：100%。砂漿見證取樣組，檢測結(jié)果合格。

水泥抽樣檢測組，檢測結(jié)果合格。

磚抽樣檢測組，檢測結(jié)果合格。

五、驗收意見

經(jīng)我單位對本工程現(xiàn)場和內(nèi)業(yè)資料檢查，工程主體結(jié)構(gòu)施工質(zhì)量符合設計和驗收規(guī)范要求，未發(fā)現(xiàn)違反國家強制性標準條文情況，質(zhì)量保證資料真實、完整，具備驗收條件，我監(jiān)理部同意該主體結(jié)構(gòu)驗收。

重慶七星工程建設監(jiān)理有限公司

2011年12月12日