第一篇：健美操社團(tuán)工作總結(jié).doc

健美操社團(tuán)工作總結(jié)

時光匆匆，很快，又一個學(xué)期過去了，回頭一看，這個學(xué)期，對于健美操校隊來說具有很大的意義，現(xiàn)在是一個全新的隊伍，看著一個個嶄新的面孔，心中就謀劃著該怎樣開始這個隊伍的建設(shè)。作為一個校健美操隊的教練，其中的困難可顯而之。我作為教練，根據(jù)學(xué)校的特點和學(xué)生的特點制定了訓(xùn)練計劃： 1．健美操訓(xùn)練制度方面

正所謂沒有規(guī)矩，不成方圓，在隊伍組織起來后的第一件事就是指定訓(xùn)練制度，在參考多種制度的情況下指定出了嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，要求學(xué)生在訓(xùn)練時必須準(zhǔn)時到場，不遲到、早退。無故不請假，不允許在形體房內(nèi)吃東西，愛護(hù)環(huán)境，不亂仍垃圾，著裝整齊等 2．思想教育方面

在生活中，學(xué)會為他人著想，遵守紀(jì)律，尊敬老師、尊重他人，要積極幫助他人、處處起好帶頭作用，樹立良好的形象等。3．訓(xùn)練方面

健美操它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項有氧運動，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。通過經(jīng)常的有氧運動鍛煉，人的心臟會更健康、發(fā)達(dá)，每搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數(shù)。一個有氧運動素質(zhì)好的人可以參加較長時間的高強(qiáng)度的有氧運動、他（她）的運動恢復(fù)也快。要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高。健美操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運動，是在音樂的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來的成套動作反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等基本素質(zhì)和基本能力。要激發(fā)學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學(xué)和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負(fù)荷的基礎(chǔ)上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習(xí)步驟由分解至完整。促使他們由被動訓(xùn)練變成主動訓(xùn)練。增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態(tài)。從而使更多的學(xué)生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握傳授相關(guān)的健美操知識、基本技術(shù)與風(fēng)格特點，從而推動健美操運動的發(fā)展。健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。充分提倡學(xué)生個人風(fēng)格的表現(xiàn)力。

在訓(xùn)練結(jié)束后并給學(xué)生傳授健康知識，讓他們認(rèn)識到在大運動量后是不可以馬上進(jìn)食的，訓(xùn)練后要放松等。這在很大程度上促進(jìn)了學(xué)生的身體健康。

本學(xué)期在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時，教會了學(xué)生一套大眾健身操、一套步伐操、一套自編的健美操，其中自編操參加了市校園健美操比賽中獲得市二等獎、并在家長會的當(dāng)天，在家長們的面前展示了我們的風(fēng)采，迎來了熱烈的掌聲，這掌聲讓我和學(xué)生們的汗水沒有白流，這更加堅定了我們的信念，在以后的訓(xùn)練中，我將帶領(lǐng)學(xué)生更加認(rèn)真、投入，使健美操水平更上一層樓。

第二篇：健美操社團(tuán)工作總結(jié)

健美操社團(tuán)學(xué)期工作總結(jié)

梅江林

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團(tuán)的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團(tuán)貫穿了“舞動奇跡，跳出自我”這個主題，我們希望加入我們社團(tuán)的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學(xué)校的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我們給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達(dá)到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)校里達(dá)到普及是很有必要的！

本學(xué)期中，每個學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯，雖然有遲到偷懶現(xiàn)象，不過大部分學(xué)生都能認(rèn)真的學(xué)動作，努力的練素質(zhì)。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿激情的去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強(qiáng)大的吃苦耐勞精神，還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的！

我作為教授學(xué)生健美操的一名教師，雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng)，這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的，對于這批剛剛接觸健美操的一年級學(xué)生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協(xié)調(diào)性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統(tǒng)的練習(xí)，能夠長時間堅持所能達(dá)到的，當(dāng)然，個別學(xué)生還是很不錯的但還有的學(xué)生在這方面有待加強(qiáng)！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

第三篇：健美操社團(tuán)工作總結(jié)

健美操社團(tuán)學(xué)期工作總結(jié)

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團(tuán)的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團(tuán)貫穿了“舞動青春”這個主題，我們希望加入我們社團(tuán)的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學(xué)校的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達(dá)到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)校里達(dá)到普及是很有必要的！

本學(xué)期中，每個學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯，基本沒有遲到早退曠課現(xiàn)象，每個成員都能認(rèn)真的學(xué)動作，努力的練素質(zhì)。經(jīng)過一學(xué)期的刻苦練習(xí)，學(xué)生有了很大進(jìn)步。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿激情的去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強(qiáng)大的吃苦耐勞精神，還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的！

我作為教授學(xué)生健美操的一名教師，雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng)，這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的，對于這批剛剛接觸健美操的學(xué)生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協(xié)調(diào)性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統(tǒng)的練習(xí)，能夠長時間堅持所能達(dá)到的，當(dāng)然，個別學(xué)生還是很不錯的但還有的學(xué)生在這方面有待加強(qiáng)！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

第四篇：健美操社團(tuán)工作總結(jié)

2011年V-gor健美操協(xié)會上學(xué)期工作總結(jié)

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操協(xié)會的工作已經(jīng)結(jié)束。健美操協(xié)會在本學(xué)期正式成立，健美操協(xié)會由一名會長，三名副會長組成。新學(xué)期招新，經(jīng)過我協(xié)會的精彩表演和出色的介紹，由于設(shè)施條件有限，我們協(xié)會的會員只招了109個。我們把所有的會員分成三個組，三個副會長各帶一組，每個副會長負(fù)責(zé)教本組會員的健美操套路以及各種健美健身的知識。

今年我協(xié)會貫穿了“舞動奇跡，跳出自我”這個主題，我們希望加入我們協(xié)會的每一個會員都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學(xué)院的文化生活增添色彩！當(dāng)然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我們給會員教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí)，也是基本操化練習(xí)，也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達(dá)到快樂、放松的心情。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)院里達(dá)到普及是很有必要的！

本學(xué)期中，每個會員的表現(xiàn)都很不錯，雖然有遲到早退曠課現(xiàn)象，不過留下來的成員都能認(rèn)真的學(xué)動作，努力的練素質(zhì)。雖然我們沒有

理想的設(shè)備，但大家還是充滿激情的去學(xué)習(xí)。很多會員有著一種強(qiáng)大的吃苦耐勞精神，這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的！當(dāng)然，個別會員在這方面還有待加強(qiáng)！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

在這學(xué)期，我協(xié)會也參加了新生文化藝術(shù)節(jié)、青春風(fēng)健美操比賽等多次精彩演出。值得驕傲的是我們在全院性健美操比賽的表演中榮獲一等獎！這都是大家齊心協(xié)力，共同努力的成果。下學(xué)期我們還要排出更高質(zhì)量的節(jié)目！本學(xué)期我們協(xié)會還進(jìn)行了，以“打造精品啦啦操隊”為主題的選拔。雖然我們場地的布置是簡單的，但不會因此減少大家的積極性。

一學(xué)期過得是如此的快。處于成長時期的健美操協(xié)會也正向著成熟和壯大邁進(jìn)。我們有理由相信，在健美操協(xié)會未來的征程上，我們必定會走出自己的特色和風(fēng)采。我們要使健美操文化在大學(xué)校園文化建設(shè)中擔(dān)當(dāng)一個重要的角色。

護(hù)理學(xué)院團(tuán)總支 V-gor健美操協(xié)會

2011．6．7

第五篇：健美操社團(tuán)計劃

健美操社團(tuán)工作計劃

開設(shè)社團(tuán)目的：

為了豐富學(xué)生的業(yè)余生活，響應(yīng)學(xué)校的號召，提高學(xué)校的知名度，為學(xué)校更好的建設(shè)和發(fā)展出一份力量，學(xué)校組建了幾個校級社團(tuán)，健美操社團(tuán)也包括其中，我一定努力完成好學(xué)校布置的任務(wù)，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，為學(xué)校爭奪好的名次提高學(xué)校在區(qū)，甚至市的知名度。

招生對象：

全體在校學(xué)生

隊伍建設(shè)：

12-15人的社團(tuán)隊伍

其中女生8-10人男生5-6名

比賽通常一般10-12人

訓(xùn)練時間：

每周的星期一下午3節(jié)

星期二下午3節(jié)

星期日、星期三晚自習(xí)6點30-8點

梯隊建設(shè)：

每學(xué)年新生報到開始招收新入學(xué)的學(xué)生參加社團(tuán)