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      健美操社團(tuán)心得

      時(shí)間:2019-05-12 11:59:41下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《健美操社團(tuán)心得》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《健美操社團(tuán)心得》。

      第一篇:健美操社團(tuán)心得

      社團(tuán)生活體會(huì)

      在我們校園,豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)是一道亮麗的風(fēng)景。我們跨越班級(jí)和年級(jí)的界限,按照自己的興趣、特長或需求,自由地組合在一起,建立了各種各樣的社團(tuán)。在社團(tuán)里,我們認(rèn)識(shí)新朋友,和志同道合的同學(xué)交流思想;一起讀書或打球,舉辦講座;也走出校園,參加社會(huì)實(shí)踐,開闊視野。我們在社團(tuán)里學(xué)到了課堂上學(xué)不到的東西。

      本學(xué)期我參加了學(xué)校健美操社團(tuán)——青春飛揚(yáng)。豐富的社團(tuán)活動(dòng)將我牽引到這條健美操的康莊大道上。絲絲憧憬,絲絲愜意,幻化為美妙的藝術(shù)容顏。

      轉(zhuǎn)眼間,加入健美操社團(tuán)已經(jīng)半年了,每次社團(tuán)活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)的激動(dòng)和忐忑還歷歷在目,回想過去的一學(xué)期的學(xué)習(xí)中,我的學(xué)習(xí)之路有苦有笑。從當(dāng)初的膽怯到現(xiàn)在的信心十足,一學(xué)期時(shí)間付出了許多的精力和時(shí)間,但更大的收獲是健美操令我感動(dòng),令我充滿激情。首先在社團(tuán)的日子使我對健美操有了深一層的理解。舞蹈藝術(shù)家為什么能打動(dòng)觀眾,除了有扎實(shí)的舞蹈基本功,還有多年的舞蹈經(jīng)歷和對舞蹈文化的理解、對歷史的了解,更重要的是他們?nèi)硇牡赝度?,因此令人感?dòng),也經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。所以,健美操,我現(xiàn)在把它當(dāng)做一種藝術(shù)、一種文化,必須去親身經(jīng)歷、體會(huì),不斷在生活中發(fā)現(xiàn)、感悟,而不僅僅是為技術(shù)而技術(shù)。最后社團(tuán)活動(dòng)讓我結(jié)識(shí)了一群志同道合的好朋友。在活動(dòng)的日子里,我們一起練基本功,一起討論動(dòng)作,一起強(qiáng)化細(xì)節(jié),一起總結(jié),相幫助互相學(xué)習(xí),儼然已經(jīng)成了一個(gè)大家庭。舞動(dòng)著的我們將滿含深情地抒發(fā)內(nèi)心的真實(shí)感受,展現(xiàn)我們獨(dú)特的個(gè)性美,或張揚(yáng)、或桀驁不遜、或溫婉涵蓄、或娓娓道來、如泣如訴、或激昂澎湃,如清泉流淌,似余音繞梁。真心希望我們學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)更加豐富多彩,全體同學(xué)能夠在豐富多彩的社 團(tuán)活動(dòng)中展現(xiàn)更多精彩的自我

      第二篇:健美操社團(tuán)計(jì)劃

      健美操社團(tuán)工作計(jì)劃

      開設(shè)社團(tuán)目的:

      為了豐富學(xué)生的業(yè)余生活,響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召,提高學(xué)校的知名度,為學(xué)校更好的建設(shè)和發(fā)展出一份力量,學(xué)校組建了幾個(gè)校級(jí)社團(tuán),健美操社團(tuán)也包括其中,我一定努力完成好學(xué)校布置的任務(wù),豐富學(xué)生的業(yè)余生活,為學(xué)校爭奪好的名次提高學(xué)校在區(qū),甚至市的知名度。

      招生對象:

      全體在校學(xué)生

      隊(duì)伍建設(shè):

      12-15人的社團(tuán)隊(duì)伍

      其中女生8-10人男生5-6名

      比賽通常一般10-12人

      訓(xùn)練時(shí)間:

      每周的星期一下午3節(jié)

      星期二下午3節(jié)

      星期日、星期三晚自習(xí)6點(diǎn)30-8點(diǎn)

      梯隊(duì)建設(shè):

      每學(xué)年新生報(bào)到開始招收新入學(xué)的學(xué)生參加社團(tuán)

      第三篇:健美操社團(tuán)工作總結(jié)

      健美操社團(tuán)學(xué)期工作總結(jié)

      梅江林

      時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團(tuán)的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團(tuán)貫穿了“舞動(dòng)奇跡,跳出自我”這個(gè)主題,我們希望加入我們社團(tuán)的每一個(gè)都能開開心心地跳每一套操,快快樂樂地度過每一次活動(dòng),給我們學(xué)校的文化生活增添色彩!當(dāng)然,快樂是很平常的事,但要做到每一個(gè)也并不是一件容易的事。所以我們給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐,這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí),也是基本操化練習(xí),也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時(shí)而也教些競技健美操的難度動(dòng)作,這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用,最重要的是,它能提升人的自信心,達(dá)到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)校里達(dá)到普及是很有必要的!

      本學(xué)期中,每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯(cuò),雖然有遲到偷懶現(xiàn)象,不過大部分學(xué)生都能認(rèn)真的學(xué)動(dòng)作,努力的練素質(zhì)。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿激情的去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強(qiáng)大的吃苦耐勞精神,還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的!

      我作為教授學(xué)生健美操的一名教師,雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操,但是在專項(xiàng)技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng),這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的,對于這批剛剛接觸健美操的一年級(jí)學(xué)生來說,她們的力量不夠,柔韌性不夠,協(xié)調(diào)性也不足,這些缺點(diǎn)都不是一朝一夕能夠完成的,是需要系統(tǒng)的練習(xí),能夠長時(shí)間堅(jiān)持所能達(dá)到的,當(dāng)然,個(gè)別學(xué)生還是很不錯(cuò)的但還有的學(xué)生在這方面有待加強(qiáng)!我知道我們都還存在著某方面的問題,但我們會(huì)吸取大家的建議與教誨,爭做更好!

      第四篇:健美操社團(tuán)工作總結(jié)

      健美操社團(tuán)學(xué)期工作總結(jié)

      時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼又到期末了。這學(xué)期我們健美操社團(tuán)的工作已經(jīng)結(jié)束。今年我社團(tuán)貫穿了“舞動(dòng)青春”這個(gè)主題,我們希望加入我們社團(tuán)的每一個(gè)都能開開心心地跳每一套操,快快樂樂地度過每一次活動(dòng),給我們學(xué)校的文化生活增添色彩!當(dāng)然,快樂是很平常的事,但要做到每一個(gè)也并不是一件容易的事。所以我給學(xué)生教了許多健美操的基本步伐,這可以算是基礎(chǔ)性練習(xí),也是基本操化練習(xí),也為健美操的套路打下基礎(chǔ)。時(shí)而也教些競技健美操的難度動(dòng)作,這也顯得更有另一番風(fēng)格。我發(fā)現(xiàn)健美操它能夠幫助大家身心養(yǎng)性、緩解學(xué)習(xí)壓力、放松心情等作用,最重要的是,它能提升人的自信心,達(dá)到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認(rèn)為讓健美操在我們學(xué)校里達(dá)到普及是很有必要的!

      本學(xué)期中,每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)都很不錯(cuò),基本沒有遲到早退曠課現(xiàn)象,每個(gè)成員都能認(rèn)真的學(xué)動(dòng)作,努力的練素質(zhì)。經(jīng)過一學(xué)期的刻苦練習(xí),學(xué)生有了很大進(jìn)步。學(xué)校為我們提供良好的環(huán)境和設(shè)施設(shè)備,學(xué)生都充滿激情的去學(xué)習(xí)。很多學(xué)生有著一種強(qiáng)大的吃苦耐勞精神,還有的學(xué)生天賦很好悟性好學(xué)的很快,這種精神永遠(yuǎn)是值得大家學(xué)習(xí)的!

      我作為教授學(xué)生健美操的一名教師,雖然能讓學(xué)生很好的完成整套健美操,但是在專項(xiàng)技能上還是教授的不夠全面系統(tǒng),這跟學(xué)生的身體素質(zhì)是有很大的關(guān)系的,對于這批剛剛接觸健美操的學(xué)生來說,她們的力量不夠,柔韌性不夠,協(xié)調(diào)性也不足,這些缺點(diǎn)都不是一朝一夕能夠完成的,是需要系統(tǒng)的練習(xí),能夠長時(shí)間堅(jiān)持所能達(dá)到的,當(dāng)然,個(gè)別學(xué)生還是很不錯(cuò)的但還有的學(xué)生在這方面有待加強(qiáng)!我知道我們都還存在著某方面的問題,但我們會(huì)吸取大家的建議與教誨,爭做更好!

      第五篇:健美操社團(tuán)工作計(jì)劃

      健美操社團(tuán)工作計(jì)劃

      由于健美運(yùn)動(dòng)的興起,作為其孿生姐妹——健美操也應(yīng)運(yùn)而生,我校健美操社團(tuán)已成立并吸納了多名對健美操感興趣的學(xué)生。健美操吸收了基本體操、藝術(shù)體操、現(xiàn)代舞、迪斯科等動(dòng)作特點(diǎn)而創(chuàng)編出來的,可以為大多數(shù)人所能接受的單個(gè)動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作與成套動(dòng)作。它形式新穎、活潑,內(nèi)容豐富,節(jié)奏可快可慢,加上和諧的音樂的伴奏,從而達(dá)到陶冶情操,娛樂健身之目的,可謂是“寓健身于娛樂之中”。健美操運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)70年代末。健美操受到了人們的喜愛,現(xiàn)在已成為我國體育運(yùn)動(dòng)的新興項(xiàng)目之

      一。英文原名“Aerobics”,意為“有氧運(yùn)動(dòng)”、“健身健美操”。目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢,可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身,適用于社會(huì)上各種年齡層次的人;競技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的,用于訓(xùn)練和比賽。

      我校每周五下午第四節(jié)課是固定的健美操練習(xí)時(shí)間,我還安排周二下午時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)左右的鍛煉,加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)必不可少,每次上課運(yùn)用五分鐘到八分鐘采用復(fù)習(xí)的方式進(jìn)行熱身,活動(dòng)關(guān)節(jié)充分的準(zhǔn)備活動(dòng)能使關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉溫度升高,增加身體靈活性,提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度和心血管活動(dòng)水平,從而防止運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。根據(jù)自身體質(zhì)安排健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度、練習(xí)組數(shù)等,患重感冒時(shí)最好停止健美操運(yùn)動(dòng)。每次課即將下課都進(jìn)行必要的放松,放松身心。

      社團(tuán)宗旨旨在團(tuán)結(jié)健美操愛好者,以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ),調(diào)動(dòng)一切積極因素,推動(dòng)全校的健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,從而增強(qiáng)學(xué)校全民健身的氛圍;及代表校參加賽事活動(dòng),為校爭光。

      目的是豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

      我校健美操社團(tuán)安排練習(xí)內(nèi)容如下:

      1、本學(xué)期首先進(jìn)行健美操理論學(xué)習(xí),入門。

      2、學(xué)習(xí)健美操基本步法,點(diǎn)地、并步、交叉步、V字步和吸腿、彈動(dòng)等。

      3、在音樂的伴奏下進(jìn)行基本步法和基本組合動(dòng)作的練習(xí),逐步學(xué)習(xí)基本套路和大眾健美操套路。

      4、為迎接學(xué)校組織的文藝活動(dòng)編排演練一套健美操套路,作為成果展示。

      5、做好本學(xué)期的健美操社團(tuán)教案的書寫和上交,回顧本學(xué)期工作,為制定更加合理的健美操社團(tuán)工作計(jì)劃進(jìn)行細(xì)致總結(jié)。

      XX中學(xué)

      健美操教師:

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