第一篇：淺談自然發(fā)聲

淺談自然發(fā)聲

——聲樂啟蒙教學(xué)之我見

摘要：聲樂啟蒙對于聲樂教師的教學(xué)非常關(guān)鍵，對于學(xué)生的發(fā)展更是不容忽視。我國著名的教育家陶行知先生說：知識不是從玄想中跳出來的，必得在大自然里去追求。財富不是從天上落下來的，也必得在大自然里去探獲。在陶先生理論的指引下，筆者著力探索自然發(fā)聲的方法，試圖從與發(fā)聲狀態(tài)較貼近的人本能的生理行為去啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生理解自然發(fā)聲。本文從講話、打哈欠、嘆氣、平躺、語言五種人本能的生理行為闡述在聲樂啟蒙教學(xué)中如何獲得自然發(fā)聲，并提出訓(xùn)練及保護(hù)自然發(fā)聲必須得循序漸進(jìn)。

關(guān)鍵詞：自然發(fā)聲 講話 打哈欠 嘆氣平躺 語言

自然動聽、感情純真的歌聲，很舒服，很動人！

每一位有責(zé)任感的聲樂教師都會努力使自己的學(xué)生獲得這樣的聲音。有經(jīng)驗的聲樂教師都很清楚，如果聲樂啟蒙階段因為教師的不嚴(yán)謹(jǐn)或方法不科學(xué)，使學(xué)生的聲音變得粗雜、尖銳、缺乏彈性，那是多么可惜。不良的啟蒙將成為學(xué)生聲樂發(fā)展道路上的絆腳石，聲樂啟蒙對于聲樂教師的教學(xué)非常關(guān)鍵，對于學(xué)生的發(fā)展更是不容忽視。

從未學(xué)過聲樂的學(xué)生，對發(fā)聲原理不了解，多少存在著這樣或那樣不自然的狀態(tài)。現(xiàn)代聲樂教學(xué)手段豐富多樣，許多方法被證實是殊途同歸，科學(xué)有效的。偉大的男高音歌唱家恩·卡魯索說過：我本人時常感覺到有一種自然的因素在啟發(fā)和指導(dǎo)著我的藝術(shù)。筆者多年從事幼師生的聲樂教學(xué)，很希望找到一條簡單自然的途徑，使學(xué)生不致被變換多樣的方法所左右，從而對基本的發(fā)聲原理有一個比較清醒的認(rèn)識。因此，筆者著力探索自然發(fā)聲的方法，試圖從與發(fā)聲狀態(tài)較貼近的人本能的生理行為去啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生理解自然發(fā)聲。

第一種本能的生理行為是講話。

由于多種原因，從未學(xué)過聲樂的學(xué)生，對自己最本色的聲音并不明確。例如現(xiàn)代的音響走進(jìn)了千家萬戶，大家聽到美妙的歌聲總想仿唱幾句。有的學(xué)生樂感好，模仿能力強，“唱宋祖英像宋祖英”，“唱殷秀梅像殷秀梅”?？傊俺l像誰”，因此還獲得了大家的夸獎，自信滿滿的。然而，仿制品往往是劣質(zhì)品，非本色的東西聽起來不自然，仿佛哪里不對勁。對于這樣走歪的聲音，如不及時糾正，必然帶來許多弊病。如盲目模仿民聲的明亮色彩，容易養(yǎng)成“擠聲帶”的壞毛病；盲目模仿美聲的深厚寬廣，往往導(dǎo)致“撐大喊”。有的學(xué)生不自信，認(rèn)為自己既無音色又無音量，只能膽怯的小聲唱。

聲樂老師應(yīng)盡快幫助學(xué)生找到自己的音色。古意大利美聲學(xué)派的大師認(rèn)為：講話和歌唱的發(fā)聲是一樣的，他們期望在所有歌唱中找到一點講話，在所有講話中找到一點歌唱。塞繆爾斯說：“優(yōu)美的歌唱應(yīng)來自早期鍛煉優(yōu)美的講話嗓音?！眰ゴ蟮奶m皮爾蒂也說過：“歌唱的聲音應(yīng)出自講話的嗓音，在講話和唱歌之間存在技術(shù)的統(tǒng)一性?！甭晿方處?/p>

應(yīng)明確告訴學(xué)生：每個人的嗓音都是獨一無二的。講話與歌唱的聲源均來自聲帶。歌唱的音色之所以比講話更圓潤宏亮，原因在于運用了比說話更加深的氣息及打開得更開的腔體。也就是說，如果用講話的氣息及腔體狀態(tài)去歌唱，那么歌唱與講話的音色是幾乎相同的。明白了這個道理，學(xué)生將會從最本色的聲音去尋找圓潤音質(zhì)，并通過不斷加強的技巧去擴(kuò)展音域。

第二種本能的生理行為是打哈欠。

初學(xué)聲樂的人對于打開歌唱的通道往往只理解為打開牙關(guān)。學(xué)生致力于口的外部形態(tài)的打開，不懂得如何打開內(nèi)部通道。我們知道，打開內(nèi)部通道的關(guān)鍵在于打開喉咽腔，即軟腭的上抬及喉結(jié)的下放。為了避免學(xué)生重復(fù)地練習(xí)無法到位的動作，需要尋找一種符合喉咽腔打開狀態(tài)的本能的生理行為去引導(dǎo)學(xué)生?！按蚬贰眲偤梅线@種要求。聲樂大師沈湘講：“打呵欠能使腔體打開，吸氣的道路通暢?！?/p>

“打哈欠”的動作看似簡單，刻意去做，往往不夠自然，不太到位。因此要反復(fù)練習(xí)和體驗。練習(xí)時可加入 a e i o u 等母音。經(jīng)過長期的實踐證明，反復(fù)練習(xí)此動作，不僅穩(wěn)固了通道的打開，還在一定程度上防止了“真假聲打架”。

第三種本能的生理行為是嘆氣。

初學(xué)聲樂的人會很刻意地運用呼吸，這經(jīng)常體現(xiàn)在呼吸僵硬、聲音發(fā)直，或者氣息的不流暢造成聲音不規(guī)律的顫抖。筆者曾經(jīng)嘗試讓學(xué)生以機械地擴(kuò)展橫膈膜（腰腹）的方法去獲得呼吸支撐。這樣做的結(jié)果是：學(xué)生時而搭上氣，時而搭不上，氣息時而僵硬，有時短暫的流暢之后，又開始僵硬。一句話，氣息始終順不了。事實證明，這樣的方法不夠自然，因此必須改變策略。

沃特斯講：表示歌唱中自如深呼吸的最佳范例是心滿意足的嘆氣。筆者又嘗試使用以下方法：長期反復(fù)練習(xí)嘆氣，要求嘆氣時身板立好，胸口不下陷。在此過程中，橫膈膜（腰腹）會自然形成擴(kuò)張的狀態(tài)。再將此練習(xí)融入到之前“打哈欠”的練習(xí)中。初期訓(xùn)練主要在中低聲區(qū)，可單個音高，單個母音（a e i o u）地練習(xí)“打哈欠→嘆氣”，如“a→打哈欠→嘆氣”，再逐漸拓展到多個音高多個母音轉(zhuǎn)換地練唱，要求“打哈欠→嘆氣”貫徹于始終。速度可由慢速到中速逐漸過渡到快速，再次強調(diào)，“打哈欠→嘆氣”必須貫穿始終。當(dāng)中低聲區(qū)鞏固到一定程度，才可小心嘗試高聲區(qū)的訓(xùn)練。如此，學(xué)生在嘆氣中自然的銜接呼吸及母音，呼吸在自然嘆氣的習(xí)慣中得到延續(xù)。隨著身體對這種練習(xí)的不斷調(diào)適，呼吸會越來越順暢，越來越感覺到源源不斷氣息，隨著這種能力的逐漸加強，學(xué)生可以本能的隨著歌唱情感、音高、速度的變化相應(yīng)地調(diào)整呼吸，一切似乎是水到渠成。

實踐證明，在歌唱發(fā)聲中將“打哈欠”與“嘆氣”結(jié)合訓(xùn)練，可獲得比較自然的發(fā)聲效果。

第四種本能的生理行為是放松平躺。

初學(xué)聲樂的人渴望獲得立體的胸腔及頭腔共鳴，可是經(jīng)常越想得到越得不到。著名的俄羅斯鋼琴家根納季齊平曾提及，學(xué)鋼琴的人常遇到一種“擴(kuò)散”現(xiàn)象：一些部位的肌肉緊張擴(kuò)散到身體的另一些部位。如，單一只手彈奏顫音時另一只手同時在“同情地”跟著緊張，用 2.3 指彈奏顫音時，身體的各個部位——脖子、肩膀、后背、雙腳都會感到緊張，甚至感到部分肌肉正向一處聚集。這種狀態(tài)在發(fā)聲訓(xùn)練中同樣存在。如當(dāng)想獲得胸腔共鳴時，胸腔會用得過重，造成上身的整體僵硬，當(dāng)想獲得頭腔共鳴時，頭部或臉部的某塊肌肉緊張了，漸漸地，這種緊張擴(kuò)散到身體的其他部位。

俄羅斯著名的精神科醫(yī)生弗拉基朱爾?列維建議：不管肌肉緊張現(xiàn)象在何時何地出現(xiàn)都必須迫使自己學(xué)會擺脫他們，甩掉他們，拋棄他們。學(xué)會在任何事業(yè)、任何時候都能發(fā)現(xiàn)最佳、最舒適的體位和姿勢，并使身體承受最低限度的緊張。針對發(fā)聲訓(xùn)練的“擴(kuò)散”現(xiàn)象，筆者采用以下方法：讓學(xué)生“平躺”，感覺從頭部、脖子、肩膀、胸部、腿部，直至腳部均是放松的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下進(jìn)行 “母音→打哈欠→嘆氣”的練習(xí)，當(dāng)每個環(huán)節(jié)都做到位時，學(xué)生在毫不費勁的感覺中，自然地體驗整體共鳴的效果。實踐證明，長期堅持這種練習(xí)，整體共鳴的狀態(tài)越鞏固，越能減少“擴(kuò)散”的干擾。

第五種本能的生理行為是語言。

初學(xué)聲樂的人不懂如何將語言與腔體結(jié)合，常常出現(xiàn)“有字無腔”或“有腔無字”的狀態(tài)?！坝凶譄o腔”的原因是：咬字過于口語化，腔體不習(xí)慣打開。其結(jié)果是：聲音單薄、刺耳、不圓潤。“有腔無字”的原因是：單純?yōu)榱耸骨惑w打開而忽略勾勒字狀。其結(jié)果是：咬字含糊不清。兩種結(jié)果，尤其后者，給人很不自然的感覺。眾所周知，古今中外，好的歌唱的必要因素之一是“字正腔圓”。在歌唱中，無論哪一門語言，客觀上都要求相應(yīng)地調(diào)整咬字器官（唇、舌、喉）及腔體。

著名的聲樂教授周小燕要求學(xué)生：咬字時咽腔要穩(wěn)定，吐字器官（唇、舌、喉）必須要靈活，以字帶聲，以字行腔。因此初學(xué)聲樂的人必須明確：咽腔及咬字器官應(yīng)為語言服務(wù)，要把語言做為調(diào)控咽腔及咬字器官的指揮官。如此才能使歌唱的咬字自然清晰。

為了使以上五種方法可能獲得最好效果，避免走入以下三種誤區(qū)，教師還須對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。

A.好的音質(zhì)可以有大的音量，大的音量未必是好的音質(zhì)。大多數(shù)初學(xué)者，聽到專業(yè)人士可以清唱出如此大的音量，往往走入一個誤區(qū)：以音量判斷水平。

B.初學(xué)者對于能唱好高音的渴望甚至比已經(jīng)入門的學(xué)生來得更猛烈?！叭f丈高樓平地起”的道理大家似乎都懂，但在實際生活中遇到實際問題時卻忘得一干二凈。初學(xué)者常常自我陶醉在飆出高音那“曇花一現(xiàn)”的美麗中。

C.愛唱歌的人感情豐富，喜歡用歌聲直抒胸臆。初學(xué)者對于教師的訓(xùn)練感到新鮮，渴望聲情并茂的欲望使其經(jīng)常忘了練唱的時間已持續(xù)了好久。

教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生走上一條循序漸進(jìn)的光明大道。聲樂大師沈湘建議：初學(xué)者應(yīng)“少

吃多餐”，見好就收。意思是每次練習(xí)頂多十幾分鐘，多練幾次，每次練到最舒服時，趕緊剎車，把最好的感覺記住。

總之，唱歌要自然地唱出來，不要有意識地壓迫聲音。只有自然發(fā)音，正確動聽，態(tài)度真摯，才能構(gòu)成好的歌唱。正如愛爾蘭杰出的男高音克里斯多夫·林斯建議年輕的歌者：“永遠(yuǎn)不要使強力于聲音，不論你想發(fā)展你的音域、音量或柔韌性，都不應(yīng)操之過急，應(yīng)當(dāng)逐步讓聲音保持在自然發(fā)展的道路上循序漸進(jìn)，永遠(yuǎn)從音質(zhì)方面著想，保持純粹自然的音質(zhì)，不受任何因素干擾?！?/p>

參考文獻(xiàn)：

① 《中華民族的出路與中國教育之出路》《陶行知全集》第2卷 第628頁 ② P．Ｍ．馬臘費奧迪《卡魯索的發(fā)聲方法》 ③[美]維克托．亞歷山大《訓(xùn)練歌聲》 ④ 李晉瑋 李晉瑗《沈湘聲樂教學(xué)藝術(shù)》 ⑤[俄]根納季．齊平《演奏者與技術(shù)》

第二篇：發(fā)聲訓(xùn)練方法

藝術(shù)嗓音訓(xùn)練發(fā)聲訓(xùn)練方法

嗓子 , 是每個人的無價之寶。無論你是想在卡拉OK中一顯身手, 還是繪聲繪色演講、說話, 都少不了它.作為一名教師, 若能科學(xué)地發(fā)揮嗓子的功能, 就顯得更為重要了.我剛開始接受嗓音訓(xùn)練時, 只是希望將來能乘著歌聲的翅膀飛翔, 直到自己 成為了老師, 才真正體會到用美妙的嗓音傳授知識, 會讓你的這份職業(yè)在神圣的基礎(chǔ)上更添魅力.在這里, 謹(jǐn)向所有從事漢語教學(xué)的老師們推薦一些藝術(shù)發(fā)聲方法, 其中, 借鑒了一些話劇和聲樂的練聲教材, 簡便易行,易見效果, 或許對即將參加全瑞少兒漢語藝術(shù)比賽的選手們會有所幫助, 供大家分享.一、用氣：

呼吸的正確與否，是決定聲音好壞的關(guān)鍵。氣不足，聲音黯淡無光；用氣過猛，又損害聲帶，而且噪音重。一般人是單純的胸式呼吸法，聲音虛而不實，沒有底氣。

我們采用胸膈呼吸法。膈----橫膈膜，在胸、腹之間。像一個圓屋頂，吸氣時把小腹收縮，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和擴(kuò)展。這就增加了胸腔的容積。小腹收縮，不單純向后，而是腹肌向中收縮。這中心就是丹田（臍下三指處）。訓(xùn)練方法：

吸氣：

小腹向中心收縮：胸廓、大腹、腰部同時擴(kuò)張。不是單純向前、向 上挺胸，而要向左右撐開。感到腰帶漸緊，特別是后腰，有向后撐開的感覺，不要提肩，也不要讓胸部塌下去。呼氣：

切忌一下把氣放出使胸、腰塌癟，而是把小腹一直堅持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出氣來。支點：

一般呼吸的毛病是吸得淺，咳嗽式堵塞式的氣息。整個上部是緊張的，要解放這部分，擴(kuò)張開，就解決了。緊張點放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作為“支點”（即著力點，勁兒用到的地方有支點，聲音才有力度。）對比示范：

1、唱“深深的海洋、、、、、、”（有支點與無支點的聲音）

2、發(fā)“啊”-------打通了，音越高氣越要下沉。

3、朗誦“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”；“天門中斷楚工開，碧水東流至此回。”對比體會兩種用法。

胸腹式聯(lián)合呼吸法，并非不可捉摸。我們?nèi)粘Ｉ顒幼髦薪?jīng)常遇到，請體會一下：

1、假設(shè)你現(xiàn)在餓極了。突然，窗口飄來一陣炒菜 香味。是燒肉？還是煎魚？ 請大家聞聞看，究竟是什么味道？

2、鮮花一支包在手絹里，通過嗅覺品評出它的名字來。要舒適自如，避免緊張僵硬。吸氣時深沉而安靜，使五臟六腑都感到熨帖愉快。

3、體會用力抬起一件笨重物體感覺：氣息自然下沉腹肌收縮，發(fā) “哎、、、、、”丹田頂氣，而不是扇懟鞍ァ?、、、、、”。音乐学蚤u晃謊て諤寤岵渙誦仉鹺粑ǎ晃瘓櫸岣壞睦轄淌謚沼諳氤雋艘桓鼉畹陌旆ǎ顧幌戮妥矯攪?。乃N褪墻興寤嶠喲蟊閌薄氨鎩?、和×T頡鋇母芯?。震~淙揮械愫瞇Γ肥滌行Ч環(huán)潦允鑰礎(chǔ)?/P>

4、早上來到野外，深呼吸，體會胸擴(kuò)腹收。

5、身體仰臥床上，雙肩自然并攏，體會呼吸狀態(tài)。（小腹如不會收，可用雙手幫助由兩側(cè)向丹田推動）

6、齒縫放氣：慢慢吸好氣后，蓄氣、保持片刻，嘴微開，上下點開一小縫，發(fā)出“絲-----------”聲，要細(xì)要勻，堅持用一口氣。或用耳語聲音數(shù)數(shù)?？凑l延續(xù)最長，氣快完時要沉著鎮(zhèn)靜，自然放松不要緊張。憋住氣，不要失去信心，這樣便可使呼吸氣的控制力大大增加。

7、驚喜喊人快吸快呼：突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處來了一個人，是多年不見的老朋友，驚喜不禁，急吸一口氣，停住，然后迅速呼出：“老毛計兒！”

8、總的分類練習(xí)：

快吸慢呼

慢吸快呼

鼻吸口呼

口吸鼻呼

鼻吸鼻呼

口吸口呼

鼻口同時呼吸

采用這些練習(xí)，可使我們在朗讀、講演時，不管處于任何條件下，均可運用好呼吸，為進(jìn)一步發(fā)聲吐字打好基礎(chǔ)。

二、發(fā)聲：(一）、準(zhǔn)備活動： bsp;

1、“狗喘氣”--------活動橫膈膜。聲音打得遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，要看橫膈膜的彈力。橫膈膜的力量要訓(xùn)練，還有，早上睡醒了，聲帶、橫膈膜還沒睡醒，不先活動就開始讀書、練聲，嗓子就容易受傷。練習(xí)方法：“狗喘氣”。餓肚子時，急促地一呼一吸（手模胸膈可明顯感到一收一縮地抖動。要均勻，有冷空氣時，不要張著嘴做，以免刺激）。平時及每次用嗓前都可以做。

2、“氣泡音”---------活動聲帶。

把聲帶從睡眠狀態(tài)中柔緩地推醒。有如賽跑前活動韌帶。每次用聲以后做一下，又可起按摩的作用。做法：聲帶放松，用勻緩的氣流輕輕不斷地拂動它，發(fā)出細(xì)小的抖動聲，象小孩撒嬌生氣時喉嚨里發(fā)出的那種聲音。開始，它不靈活，可能不響，多做一會，自然會響。

3、聲音的圓潤和響亮，與口腔發(fā)音狀態(tài)有密切的關(guān)系。共鳴器空間大，聲音就大。下一練習(xí)就是為了擴(kuò)大共鳴器。A、開槽牙（下巴向下移）

上下后槽牙間要有一定開合度。下巴稍向后、向下移，但不要大開（一般人一到高音就把下巴向前伸，脖子硬了。聲音越勒越橫）。B、提嚼肌。

臉上嚼?。嫫ぃ┫騼蛇呅鄙戏教崞?，似放松微笑狀態(tài)。如不提嚼肌，聲沉悶。

對比發(fā)音：“掀起新高潮”、“窈窈”、“逍遙”。

再練習(xí)上下牙輕碰嚼東西的動作或旋轉(zhuǎn)磨擦出聲，靈活而有力。C、挺 軟腭。

軟腭向上挺住，用張口急吸氣體會，發(fā)出鴨叫“嘎、嘎、嘎”聲，使口腔造成一個圓筒，否則發(fā)暗、發(fā)扁。（但以上都要防止僵化和遲鈍，如槽牙過開，嚼肌過緊等。）以上準(zhǔn)備活動，在用嗓前都要做一下，各部分運用時才靈活松弛。

(二）、鼻腔共鳴訓(xùn)練：

有的人想加大音量時，就在喉鼻上使勁，結(jié)果越使越糟。音量不大，音色單薄。主要是沒有把鼻腔這個最大的高音喇叭給用上，沒有胸腔、口腔、鼻腔這三個共鳴箱打通，只用了口腔這一個。

練習(xí)方法：

A：學(xué)牛叫----鼻彈練習(xí)。

恩（第二聲）---恩（第四聲）。類似輪船汽笛、小孩撒嬌時的閉鼻聲回答“恩（第四聲）”還象打電話中的鼻聲回答“恩（第二聲）”（什么？）“恩（第四聲）、、、、、、”（明白了！明白了！）

底下必須控制氣息吸足氣，然后把氣息“叭”一下彈上去，打在頂上，不是向前從口里敞出去。聲音要渾圓，音域上滑或者下滑，聲帶縮短拉長都很有力量，共鳴點不要變。

用哼鳴音哼歌：“恩”哼《太陽島上》、《紅河谷》

B、鼻音帶出字：共鳴點找對后，用鼻音把字帶出來。

三、發(fā)聲練習(xí)：

1、單音練習(xí)

首先要興奮，以情運氣，以情帶聲?！芭d奮從容兩肋開，不覺吸氣氣自來”。單純用氣易憋在胸部，又淺。要用情感帶動氣息。

聲音不是從口里直接向前敞出去，而是向上從硬腭打上頭頂骨；音色不是松軟、黯淡的，而是追求金屬碰撞之神韻。聲音出來不是橫的、扁的，而是圓的；不是散的，是集中的。聲音從小到大，從低到高?？梢杂檬謸醵㈤]眼體會聲韻和氣息控制。音越高，小腹收縮，腰、胸擴(kuò)張要越強。舌頭盡量放松，下腭不要用力，不要產(chǎn)生舌根緊張、聲音是擠出來的感覺。不要一開口就大喊，要在身體各部分都有充分準(zhǔn)備的狀態(tài)下發(fā)音。練唱強弱復(fù)化的歌，讓聲音立著出來。

2、唱《洪湖赤衛(wèi)隊》中歌曲：漁民的光景一年更比一年強---------。切忌聲音橫著的、散著的、扁的，要渾圓，立得住。

3、深吸一口氣，數(shù)數(shù)。從1到100，看能數(shù)多少。

4、念普通話的調(diào)值，體會用發(fā)聲：

A、陰平：氣息平穩(wěn)、集中、胸腹控制穩(wěn)定。丹田之氣就得頂住。如“高、天、中央、基本”。

B、陽平：腹收腰擴(kuò)由弱到強，氣息逐漸加強。如“無、群、學(xué)、紅彤彤、河流、紅旗”。

C、上聲：氣息有一個氣息下沉到提起的變化。胸腹控制力量由稍松變緊。如：“長、海、好、領(lǐng)導(dǎo)”。D、去聲：氣息通暢地下沉。胸部在保持控制的情況下，稍有下移的感覺，但兩肋不能松軟，小腹保持收力，控制住。如“日日夜夜、燦爛、戰(zhàn)斗”。

四、朗誦句段：

共鳴點有點體會后，就直接用一段詞去找。朗誦時，把氣息彈上去。直著敞著發(fā)出去不行。要彈到共鳴點。出字立音，上、大、雨、落、幽、燕。聲音是橫著的就無啥共鳴，不集中，主要元音要夸張一點：翻江倒海！夸張，一夸張，就立住了，立不住，共鳴就出不來。

基本功掌握了，還要帶上感情，興奮起來，朗誦時就不想聲音了，用感情帶動聲音，而你如果沒有前面這個練習(xí)，作品需要時你就拿不出來，就象你沒練過踢腿的功夫，表演時那個動作你就不得一樣。如“你呀！”激情時音量很大，但仍圓潤；沒練過聲的“你呀！”干澀燥辣。

又如：田野“一片綠啦！”沒練過聲，越使勁越?jīng)]聲音“一片綠啦！一片紅啦！”又虛又沙?？傊?，要求聲音是要實的不是虛的，要亮的不要松軟疲塌的，要圓潤，不要單薄干燥。練“在蒼茫的大海上，風(fēng)聚集著烏云?！?/p>

“暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨就要來啦！”“黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回。”

五、前音稍后，后音稍前

音量需大時，發(fā)音部位與共鳴點產(chǎn)生了矛盾。共鳴點在這上面，口腔著力點在下面，前面這兒，距離太遠(yuǎn)了，就會擠嗓子。如：生活語言中的Z、C、S、十四、干燥、尖薄，不但聽起來太靠前，而且還有茲、茲的雜音；有的為了追求聲音寬厚，又一味壓低聲音，發(fā)音靠后壓舌根，渾濁沉悶，送不出來，且有喉音，易壞嗓子，這都不好。要在不改變本來字音的限度內(nèi)，盡量使聲音向口腔中部接近，這樣，聲音厚實響亮，并能縮短發(fā)音過程，利用口齒靈活。具體方法就是前音稍后，后音稍前，或者說“開音稍閉，閉音稍開”

如衣，舌面前元音，部位靠前，屬于開口度小的閉音，如發(fā)音時口腔著力點稍后點，嘴略開一些，就響亮得多。這就叫前音稍后，即閉音稍開。

對比發(fā)音：一起學(xué)習(xí)后音稍前：

“搞”，g的發(fā)音部位是舌根，O又是舌面后元音，“搞”的整個發(fā)音是靠后的，如發(fā)音時稍向前些，聲音就清一些。念“新高潮” 開音稍閉：

如：花，整個發(fā)音，要求口張開，但張得很大，聲音會散，不集中，發(fā)音時收攏一下嘴形，聲音就集中有力。練唱《紅河谷》中“啦、啦、、、、、、”

六、控制練習(xí)。

1、距離發(fā)聲練習(xí)

假設(shè)分別向一個人、十個人、五十人、一千人，在教室、大禮堂、體育館等地朗誦或喊口令，十分精確地運用聲音。

2、障礙發(fā)聲練習(xí)：

含半口水在嘴里說話或大笑，不讓漏出一滴水來。這是為了消滅在臺上唾沫四濺的毛病。

跑五十米后再回來朗讀一篇文章，面不改色氣不虛喘，能控制呼吸。

3、氣音發(fā)聲練習(xí)：

A、用氣數(shù)數(shù)或念字母。

B、兩人說一段私密話，聽者無論走到哪個角落，都聽得清是什么內(nèi)容。

C、用氣音朗誦“我、、、、、、不行了、、、、、、這仇、、、、、一

定、、、、要

”“難道、、、、、、是他？、、、、、”（心理描寫）D、用氣聲唱一段歌，如，《壟上行》。

吐字歸音：

一、吐字：咬字千斤重，聽者自動容。把發(fā)音的力量放在“字頭”上，利用爆發(fā)力量帶動字腹和字尾的響度，這樣，聲音放得遠(yuǎn)，嗓子又省勁。因為發(fā)音部位肌肉一緊張，口腔和舌也相應(yīng)緊張，造成口腔內(nèi)壓力，發(fā)出的音就有分量，爆破時一股緊蓄的氣流突然噴吐出來，所以戲曲界稱之為“噴口”。發(fā)任何字頭，其實都有噴口的問題。對 比發(fā)音：（字頭無力的）“暴風(fēng)雨！”氣跑了，是敞出去的，聲音疲塌無力。（有噴口的）“暴風(fēng)雨！”是“彈”出去的，有彈性有力度，把胸腹的氣息控制與口腔阻氣配合。氣托聲，就很省力。

練習(xí)法：

1、雙唇（bpmf)“噴”！

A、爆竹聲：bi bi bo bo、、、、、、；pi pi pa pa pa、、、、、、；pa pa pa、、、2、3、4、5、6、B、聲帶不顫動，僅用雙唇阻氣爆破成聲：bu bu C、雙唇打嘟唱歌ba ba ba ba ba ba bu 念饒口令：

八百炮兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮后炮。

D、唱幾句戲練噴口：“八年前、、、、、、”、“哪怕虎豹豺狼”、“一定要大放光芒”。

2、舌尖：（d t n l zh ch sh z c s)“彈”！A、摹仿機槍“da da da、、、、、、”

B、摹仿快艇急速的馬達(dá)聲：du du du、、、、、、C、用舌尖很有彈性，力度地彈唱一段歌曲：“啦、啦、、、、、、、” D、念饒口令：知道就是知道，不知道就是不知道。

不要知道說不知道，也不要不知道說知道。

3、牙：

A、嘴張開，上下齒輕碰或旋轉(zhuǎn)磨擦出聲。B、用“shi----”聲音制止對方活動。C、摹仿火車將開動的撒氣聲?！皊i-----”

4、舌面(j q x)（力點向舌面中移動一些，舌要放松）。

念饒口令：

天上七顆星，樹上七只鷹，墻上七根釘，釘上七盞燈。

地下七塊冰，遮滿天上星，趕走樹上鷹，拔掉墻上釘。

吹滅了釘上的燈，踏碎了地下的冰。

5、舌根：g k h(要點）“啃”

念：哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗。

不看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

“深深的苦痛”、“口難張”

6、擦音和送氣音：

稍不慎就出現(xiàn)嚓嚓噪音，影響語言的清澈和干凈。錄音就更顯著，所以要節(jié)制氣流。發(fā)聲時要有反向吸氣的感覺，開口要快，不要遲緩，把通道縮窄，以免漏氣。如“西風(fēng)烈”。

二、歸音：

韻尾要歸到家，不要初起就完了，要收住，不然韻尾不清。當(dāng)然，具體運用時就不能歸得太死，否則影響韻腹的口腔開度，造成口齒不靈活，感情表達(dá)遲滯。但練基本功時必須矯枉過正，運用時再靈活掌握。

歸音練習(xí)：（同時配合吐字）

搖條轍：艷陽天，春光好。風(fēng)和日麗真逍遙。紅的花，綠的草，楊柳 樹下有小橋

梭坡轍：斷頭今日意如何？創(chuàng)業(yè)艱難百戰(zhàn)多，此去泉臺招舊部，旌旗十萬斬閻羅。

言前轍：南國烽煙正十年，此頭須向國門懸。后死諸君多努力，捷報飛來當(dāng)紙錢。

中東轍：李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。

油求轍：白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。懷來轍：天門中斷楚江開，碧水東流至此還。兩岸清山相對出，孤帆一片日邊來。

人辰轍：渭城朝雨悒輕晨，客舍青青柳色新。勸君更進(jìn)一杯酒，西出陽關(guān)無故人。

江陽轍：床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)?；叶艳H：西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥，青箬笠，綠蓑衣，斜風(fēng)細(xì)雨不須歸。

乜斜轍：西風(fēng)烈，長空雁叫霜晨月。霜晨月，馬蹄聲碎喇叭聲咽。發(fā)花轍：煙籠寒水月籠沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡國恨，隔江猶唱后庭花。

一七轍；打起黃鶯兒，莫教枝上啼。啼時驚妾夢，不得到遼西。故蘇轍：驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨自愁，更著風(fēng)和雨。無意苦爭春，一任群芳妒，零落成泥碾作塵，只有香如故。(2)、用氣：

呼吸的正確與否，是決定聲音好壞的關(guān)鍵。氣不足，聲音黯淡無光；用氣過猛，又損害聲帶，而且噪音重。一般人是單純的胸式呼吸法，聲音虛而不實，沒有底氣。

我們采用胸膈呼吸法。膈----橫膈膜，在胸、腹之間。像一個圓屋頂，吸氣時把小腹收縮，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和擴(kuò)展。這就增加了胸腔的容積。小腹收縮，不單純向后，而是腹肌向中收縮。這中心就是丹田（臍下三指處）。

訓(xùn)練方法：

吸氣：

小腹向中心收縮：胸廓、大腹、腰部同時擴(kuò)張。不是單純向前、向上挺胸，而要向左右撐開。感到腰帶漸緊，特別是后腰，有向后撐開的感覺，不要提肩，也不要讓胸部塌下去。

呼氣：

切忌一下把氣放出使胸、腰塌癟，而是把小腹一直堅持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出氣來。

支點：

一般呼吸的毛病是吸得淺，咳嗽式堵塞式的氣息。整個上部是緊張的，要解放這部分，擴(kuò)張開，就解決了。緊張點放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作為“支點”（即著力點，勁兒用到的地方有支點，聲音 才有力度。）

對比示范：

1、唱“深深的海洋、、、、、、”（有支點與無支點的聲音）

2、發(fā)“啊”-------打通了，音越高氣越要下沉。

3、朗誦“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”；“天門中斷楚工開，碧水東流至此回?！睂Ρ润w會兩種用法。

胸腹式聯(lián)合呼吸法，并非不可捉摸。我們?nèi)粘Ｉ顒幼髦薪?jīng)常遇到，請體會一下：

1、假設(shè)你現(xiàn)在餓極了。突然，窗口飄來一陣炒菜 香味。是燒肉？還是煎魚？請大家聞聞看，究竟是什么味道？

2、鮮花一支包在手絹里，通過嗅覺品評出它的名字來。要舒適自如，避免緊張僵硬。吸氣時深沉而安靜，使五臟六腑都感到熨帖愉快。

3、體會用力抬起一件笨重物體感覺：氣息自然下沉腹肌收縮，發(fā)“哎、、、、、”丹田頂氣，而不是松軟“哎、、、、、、”。音樂學(xué)院一位學(xué)生長期體會不了胸膈呼吸法，一位經(jīng)驗豐富的老教授終于想出了一個絕妙的辦法，使他一下就捉摸到了。那就是叫他體會接大便時“憋”、和“鎮(zhèn)”的感覺。這雖然有點好笑，但確實有效果，不妨試試看。

4、早上來到野外，深呼吸，體會胸擴(kuò)腹收。

5、身體仰臥床上，雙肩自然并攏，體會呼吸狀態(tài)。（小腹如不會收，可用雙手幫助由兩側(cè)向丹田推動）

6、齒縫放氣：慢慢吸好氣后，蓄氣、保持片刻，嘴微開，上下點開一小縫，發(fā)出“絲-----------”聲，要細(xì)要勻，堅持用一口氣。或用耳 語聲音數(shù)數(shù)?？凑l延續(xù)最長，氣快完時要沉著鎮(zhèn)靜，自然放松不要緊張。憋住氣，不要失去信心，這樣便可使呼吸氣的控制力大大增加。

7、驚喜喊人快吸快呼：突然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處來了一個人，是多年不見的老朋友，驚喜不禁，急吸一口氣，停住，然后迅速呼出：“老毛計兒！”

8、總的分類練習(xí)：

快吸慢呼 慢吸快呼 鼻吸口呼 口吸鼻呼 鼻吸鼻呼 口吸口呼 鼻口同時呼吸

采用這些練習(xí)，可使我們在朗讀、講演時，不管處于任何條件下，均可運用好呼吸，為進(jìn)一步發(fā)聲吐字打好基礎(chǔ)。

第三篇：發(fā)聲訓(xùn)練法

呼吸

1、吸氣練習(xí)：（1）心里狀態(tài)：“興奮從容兩肋開，不覺吸氣氣自來?！?/p>

（2）身體狀態(tài)：基本要領(lǐng)：擴(kuò)展兩肋、吸氣要深、小腹內(nèi)收。（3）訓(xùn)練方法: 以衣襟中間的紐扣為標(biāo)記，把氣緩緩息到最下面的一顆紐扣的位置。

坐在椅子前沿，上身略向前傾，沿著后背將氣緩緩吸入體內(nèi)，容易獲得兩肋打開的實際感覺。聞花香。抬起重物。

“半打”哈欠。

2、呼氣練習(xí)：

（1）呼氣要求：呼氣控制是整個呼吸控制的重點。呼氣的具體要求是：

穩(wěn)定地呼，呼氣時要將體內(nèi)的氣流拉住，均勻、平穩(wěn)地呼出，并能根據(jù)感情的變化，自如地變換呼氣狀態(tài)。

要有控制，呼氣時，呼氣肌肉群體工作的同時，吸氣肌肉群體仍要持續(xù)不斷地進(jìn)行工作，并且要控制住腹肌向丹田收縮的力量，這樣呼氣就能持久。要有變化，隨著所表達(dá)的內(nèi)容和感情的變化，調(diào)節(jié)呼氣的強弱、快慢。（2）訓(xùn)練方法：

緩慢持續(xù)地發(fā)“si”的聲音。

均勻、緩慢地吹去桌面上的塵土。以每秒一個的速度數(shù)數(shù)兒。發(fā)出有“hei”音的“狗喘氣” 彈發(fā)練習(xí)，“hei”、“ha”、“hou”。調(diào)節(jié)能力訓(xùn)練，如喊人。

呼吸控制的練習(xí)：

學(xué)好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明。部位方法要找準(zhǔn)，開齊合撮屬口型。雙唇班報必百波，舌面積結(jié)教堅精。翹舌主爭真知照，平舌資則早在增； 擦音發(fā)翻飛分復(fù)，送氣查柴產(chǎn)徹稱。合口呼午枯胡古，開口高坡歌安爭； 撮口虛學(xué)尋徐劇，齊齒憶依搖曳英。前鼻恩因煙彎穩(wěn)，后鼻昂迎中擁聲。咬緊字頭歸字尾，陰陽上去記變聲； 循序漸進(jìn)堅持練，不難達(dá)到純和清。

口腔

1、唇舌靈活，力量集中： 口部操：（1）唇的練習(xí)：

噴—雙唇緊閉，阻住氣流，突然放開爆發(fā)出b和p音。

撮—雙唇緊閉，撮起（用力撅嘴）和嘴角后拉交替進(jìn)行；唇撅起用力向左、向右歪，交替進(jìn)行。

繞—雙唇緊閉，撮起左轉(zhuǎn)360、右轉(zhuǎn)360，交替進(jìn)行。

把嘴唇盡量攏園，再努力向兩邊展開，如發(fā)“i”狀，反復(fù)練習(xí)。雙唇緊閉，再分開，先慢后快。

下唇向上齒迅速靠攏，再分開，由慢到快。（2）舌的練習(xí)：

刮—舌尖抵下齒背，舌中縱線用力，用上門齒刮舌尖、舌面。

彈—力量集中于舌尖，抵住上齒齦，阻住氣流，突然打開，爆發(fā)出“t”音.咬—咧唇，舌根抵軟硬腭交界處，阻住氣流，突然打開，爆發(fā)出g、k音。頂—閉唇，用舌尖頂左右內(nèi)頰，交替進(jìn)行。繞—閉唇，舌尖在唇齒間左右環(huán)繞，交替進(jìn)行。立—整個舌體左右翻立，交替進(jìn)行。

2、打開口腔：要求：口腔的前后都應(yīng)打開，上腭上抬，下頦放松，通過“提顴肌、打牙關(guān)、挺軟腭、松下巴”四個方面來實現(xiàn)。

共鳴

胸腔共鳴能使聲音渾厚、洪亮?？谇还缠Q能使聲音結(jié)實、明亮。鼻腔共鳴能使聲音明麗、高亢。要求以“口腔為主、三腔共鳴”。這樣發(fā)出的聲音，既圓潤豐滿，洪亮渾厚，又樸實自然，清晰真切。

1、口腔共鳴訓(xùn)練：

（1）從容地發(fā)復(fù)韻母ai、ei、ao、ou，讀時注意體會聲束沿上腭中線前滑，掛在前腭的感覺。

（2）調(diào)節(jié)頸部姿態(tài)，豎起后咽部，發(fā)單韻母a、o、e、i、u，讀時注意體會上下貫通的共鳴感覺。

2、胸腔共鳴訓(xùn)練：

（1）音高練習(xí)：選一句話，在本人音域范圍，由低到高，再由高到底，體會胸腔共鳴的加強。

（2）加強胸部響點的練習(xí)：用較低的聲音彈發(fā)ha音，感覺聲音像從胸部發(fā)出，體會胸部的響點。由低到高一聲聲地彈發(fā)，由低到高，再由高到低，體會胸部響點的上移和下移。

3、頭腔共鳴訓(xùn)練：

交替發(fā)口音a和鼻音ma.a-ma.發(fā)口音時軟腭上挺，堵住鼻腔通路，體會口腔共鳴；發(fā)鼻音時，軟腭下垂，打開鼻腔通路，體會頭腔共鳴。反復(fù)練習(xí)，體會軟腭上挺或下垂的不同感覺。

4、“三腔”共鳴綜合訓(xùn)練：

（1）拔音練習(xí)：由本人的最低音拔向最高音發(fā)a、i、u，體會共鳴狀態(tài)的變化。（2）繞音練習(xí)：上繞音由低到高螺旋形向上發(fā)a、i、u；下繞音由高到低螺旋形向下發(fā)a、i、u體會共鳴狀態(tài)的變化。

（3）夸張四聲練習(xí)：選擇韻母音素較多的成語或詞句，運用共鳴技能做夸張四聲的訓(xùn)練。山—明—水—秀，黑—白—分—明，融—會—貫—通。（4）大聲呼喚練習(xí)：假設(shè)一個目標(biāo)在80——100米處。

老——王——等——一——等。苗——苗——早——點——回—家。小明，快——回——來——！

呼喚時，注意控制氣息，并注意延長音節(jié)，體會“三腔”共鳴。

第四篇：自然

自然

山川之美，古來共談。自然孕育了天地萬物，并賦予她們美貌?？上也皇侵x靈運，面對青山綠水卻無法用詩篇吟頌。我只能用我心靈的相機照下這絢麗奇葩，來感受自然的嫵媚。

鏡頭一：在泥濘的小徑上，那樹堅固穩(wěn)定地立在那里。它俯下身，以根須擁抱泥土。昂起頭，用枝葉撫摸藍(lán)天。一生的追求，在葉脈里血般流淌。暖風(fēng)的喧鬧里有喜悅的朗笑，狂雨的傾述中有感傷的哭泣。快樂與痛苦是它豐潤的養(yǎng)分，它默默生長，葉為事業(yè)，花是情感，秋果就是它對世界的微笑了。

鏡頭二：那是棵普通的植物，但它的根卻開出了玫瑰；丑陋的軀體擁有美麗的靈魂；平凡的民眾創(chuàng)造了偉大的奇跡，這，就是對美的追求。它創(chuàng)造了美而甘愿丑陋，它的美是“丑的美”，是一切美的根源。

鏡頭三：它是滄海中的一族。它從高處發(fā)源，慢慢形成了一脈永不回顧的流泉。它曾遇到過山巖的阻擋，但它起伏推逼，奮勇向前。它曾遇到過心魂驚駭?shù)谋╋L(fēng)雨，但它用它博大的胸懷包容了，在陽光普照下歡快的奔流，你說那是一種匆忙的奔赴---沿著生命必經(jīng)的里程，奔向返樸歸真的海。

鏡頭四：云的美是一種變幻莫測的美。白云千載空悠悠，它俯視歷歷晴川，不為世俗所羈絆。這種與孤鶩比肩齊飛，擁有以天為蓋以地為廬的灑脫的自由，難到不美嗎？

自然是位能工巧匠，它創(chuàng)造了山，水??也創(chuàng)造了人類。在感受自然的同時，或許能從中得到生命的解答，人生的詮釋。

巴東災(zāi)難不幸消息五年級：yanlei123qaz

第五篇：繞口令發(fā)聲技巧

繞口令發(fā)聲技巧

天下聞名:黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花

一代宗師:黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

超凡入圣:黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛；

扁擔(dān)長，板凳寬，板凳沒有扁擔(dān)長，扁擔(dān)沒有板凳寬。扁擔(dān)要綁在板凳上,板凳偏不讓扁擔(dān)綁在板凳上。

九與酒：九月九，九個酒迷喝醉酒。九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罷九個酒迷醉了酒。

天上一顆星：天上一顆星，地下一塊冰，屋上一只鷹，墻上一排釘。抬頭不見天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰，啊噓啊噓趕走了屋上的鷹，唏哩唏哩拔掉了墻上的釘。八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝。

天上七顆星：天上七顆星，地上七塊冰，臺上七盞燈，樹上七只鶯，墻上七枚釘?？脏】脏“蚊撈呙夺敗｀竾u喔噓趕走七只鶯。乒乒乓乓踏壞七塊冰。一陣風(fēng)來吹來七盞燈。一片烏云遮掉七顆星。

毛毛和貓貓 ：毛毛有一頂紅帽，貓貓有一身灰毛。毛毛要貓貓的灰毛，貓貓要毛毛的紅帽。毛毛把紅帽交給貓貓，貓貓給毛毛幾根灰毛。

花鴨與彩霞：水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進(jìn)五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。

高高山上一條藤：高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動銅鈴動，風(fēng)停藤停銅鈴?fù)?我要問百度知道:“知道不知道？”知道就知道，不知道就不知道。不要知道說不知道，不知道說知道，到頭來知道變成不知道，不知道還是不知道。天知道、地知道、百度知道知道，若要問我知道不知道，知道不知道也不知道！