第一篇：虎慶福-教師培訓(xùn)心得體會

教師培訓(xùn)心得體會 虎慶福 參加教師培訓(xùn)，內(nèi)容十分豐富，理論上包括對教學(xué)規(guī)章制度、教學(xué)常規(guī)、師德、大學(xué)教育的常識和特點(diǎn)等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，實(shí)踐上包括觀摩有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老教師的教學(xué)示范課和新教師的現(xiàn)場教學(xué)示范課。通過認(rèn)真的培訓(xùn)和自己的學(xué)習(xí)，獲得了很大的收獲，現(xiàn)將自己的心得體會總結(jié)如下：

一、對學(xué)校的前景充滿了信心，也對自己選擇人民教師的職業(yè)無怨無悔。

在這次培訓(xùn)的開學(xué)典禮上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做了熱情洋溢的講話，對我們加入到師專這個(gè)大家庭表示了熱烈的歡迎，也介紹了學(xué)校未來的美好藍(lán)圖，并且勉勵我們努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，完成這次培訓(xùn)的任務(wù)。這些都使我更加對我們學(xué)校的前途充滿了信心，也堅(jiān)定了自己扎根于人民教育事業(yè)、扎根于我們師專這片充滿希望的熱土的信心。

二、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法，做一名合格的高校教師。

雖然在來到師專以前，我已經(jīng)積累了許多的工作經(jīng)驗(yàn)，但是做一名人民教師，尤其是一名高校教師，對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生的。教導(dǎo)處的紀(jì)勇平處長給我們詳細(xì)介紹和講解了我校的相關(guān)教學(xué)規(guī)章制度、常規(guī)和教學(xué)方法，并結(jié)合多年來的許多相關(guān)事例作為典型范例。這些都使我深受教育和啟發(fā)，我認(rèn)識到要成為一名合格的高校教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。

我認(rèn)識到，作為初中教師，要有強(qiáng)烈的工作責(zé)任心，必須堅(jiān)持教學(xué)領(lǐng)域的社會主義方向，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機(jī)結(jié)合起來，寓思想品德于教學(xué)之中。同時(shí)，要嚴(yán)格教學(xué)規(guī)范和堅(jiān)守學(xué)校的各種教學(xué)規(guī)章制度，防止教學(xué)事故的發(fā)生，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。

三、認(rèn)識到初中教學(xué)不僅是一項(xiàng)工作，更是一門藝術(shù)，需要長時(shí)間的積累和摸索。

從教二十多年，對教師的工作一直十分崇敬，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認(rèn)識的。主講老師以他豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)為我們做了一次生動的報(bào)告。他從初中教師的構(gòu)成、對初中教學(xué)概念的認(rèn)識、教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)換、初中課程內(nèi)容的基本特點(diǎn)、初中教學(xué)過程的基本特點(diǎn)等幾個(gè)方面做了全面和深刻的總結(jié)。通過聽講和自己的認(rèn)真體會，使我對高校教師的內(nèi)容和特點(diǎn)的認(rèn)識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實(shí)感到受益非淺。

我認(rèn)識到，初中教師的教學(xué)是一個(gè)教與學(xué)的相互關(guān)系，是一個(gè)教師和學(xué)生共同參與的活動，教學(xué)并非只是教師簡單的講授，而是一個(gè)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生能動作用的有機(jī)統(tǒng)一。

作為新世紀(jì)的教師，需要有一個(gè)教學(xué)觀念的深刻轉(zhuǎn)變，包括從封閉性向開放性的轉(zhuǎn)變，從群體型到個(gè)性型的轉(zhuǎn)變，從權(quán)威型向民主型的轉(zhuǎn)變。這些都要經(jīng)過艱苦的努力和學(xué)習(xí)。

初中課程內(nèi)容有著許多的特點(diǎn)，具體可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)，一是前沿性，二是探究性，三是智能性，四是方法性。作為初中的教學(xué)過程，也是一門藝術(shù)，它不僅需要教師有專業(yè)的知識，還需要有獨(dú)立性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性的教學(xué)技巧的掌握。我體會到要作為真正合格的初中教師，確實(shí)要付出自己艱巨的努力和辛勤的勞動，只有這樣才能收獲豐厚的回報(bào)。

四、觀摩課堂教學(xué)，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了差距，也找到了改進(jìn)的方向。

這次培訓(xùn)又安排了兩次課堂觀摩。雖然是不同的專業(yè)，但是教學(xué)的方法是相通的。從觀摩教學(xué)中，我再結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了自己的差距，認(rèn)識到自己在教學(xué)中許多需要改進(jìn)和提高的地方。

總之，這次教師培訓(xùn)雖然是安排在學(xué)期之中，時(shí)間緊，任務(wù)重，不可能有太多的時(shí)間和次數(shù)，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來參加培訓(xùn)的。我通過這次培訓(xùn)，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實(shí)，作為一名教師，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí)，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學(xué)水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學(xué)工作，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的初中教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們秀水中學(xué)的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

2013年11月14日

第二篇：路虎培訓(xùn)心得體會

捷豹路虎新經(jīng)銷商開業(yè)培訓(xùn)

培訓(xùn)時(shí)間：2011年10月24日---2011年11月1日

培訓(xùn)地點(diǎn)：北京市朝陽區(qū)酒仙橋路10號恒通商務(wù)園 b4座,1層（北京班）培訓(xùn)課程安排：

培訓(xùn)老師：秦洪杰、胡明

培訓(xùn)內(nèi)容：

2011-10-

24、2011-10-25上午

一、捷豹的品牌歷史

1、捷豹品牌創(chuàng)始人是威廉·里昂斯和威廉·沃姆斯利。威廉·里昂斯被大家敬稱為 1927年生產(chǎn)出第一臺汽車——奧斯汀燕子汽車。這是一款時(shí)尚雙座車，借用奧斯汀7轎型車的地盤，售價(jià)175英鎊，一下子獲得了500個(gè)訂單 1928年，由于生意非常成功，公司遷往考文垂，威廉·里昂斯把眼光投向汽車研發(fā)，開始委托標(biāo)準(zhǔn)汽車公司開發(fā)底盤 1931年ssⅰ﹠ssⅱ四輪轎車在倫敦車站上亮相。這款車車身低矮，發(fā)動機(jī)罩修長，只售310英鎊。ss1推出旅行車版本，ss1旅行車組成車隊(duì)參加了1933年舉行的alpine trial,取得不錯(cuò)的成績。1934年，威廉·沃姆斯利撤出該公司，將眼光投降挎斗車領(lǐng)域。里昂斯成立了自己的工程部門，該部門由比爾·海恩斯負(fù)責(zé)；首席工程師威廉·哈尼斯。1935年，捷豹名字出現(xiàn)，但僅僅為ss車型的名字------ss捷豹

在ss1基礎(chǔ)上搭載2.7升發(fā)動機(jī)，推出了ss90跑車。1936年-ss100跑車閃亮登場。1937年rac汽車?yán)惿汐@得第一、第二、第三名的成績。1939年-第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)讓汽車生產(chǎn)暫時(shí)停止。1945年，捷豹汽車重新恢復(fù)汽車生產(chǎn)，公司更名為“捷豹汽車公司”。xk的誕生–首款運(yùn)動型跑車xk120誕生，當(dāng)時(shí)全世界速度最快的量產(chǎn)跑車。markⅶ級高級轎車，受到美國人的極大歡迎。1951年xk120推出新款xk120c即c-type捷豹。參加勒芒比賽，并獲得冠軍。1953年勒芒再次奪冠。1954年，xk馬力提升為190馬力，xk140誕生，在美國很受歡迎。c-type升級為d-type，這是一款純粹的賽車。

1955年，捷豹makrⅰ誕生。1956年，里昂斯被英國女王陛下冊封為爵士。1957年，xk150上市。1958年，xk150雙座敞篷版在美國問世。1959年，捷豹makrⅱ誕生。1961年，e-type3.8在日內(nèi)瓦車展亮相。1964年，e-type改款，裝備4.3l v12發(fā)動機(jī)。1966年，捷豹與bmc聯(lián)合組建新公司-------bmh 1968年，bmh與leyland聯(lián)合組建新公司，即英國利蘭汽車公司。xj6上市，這款車型20年的發(fā)展，為當(dāng)今汽車造型提供了參考。1971年，捷豹ⅲe-type首次安裝v12發(fā)動機(jī)。1972年，v12發(fā)動機(jī)安裝至高級轎車———xj12.同年，71歲的里昂斯退休了。1973年，xj6第三代誕生，同時(shí)推出xj6-c車型。1974年，e-type在生產(chǎn)了7萬余輛后停產(chǎn)。1975年，xj-s發(fā)布，它采用了v12發(fā)動機(jī)，其外形頗有爭議。1979年，xj6第三代誕生，它由賓夕法尼亞設(shè)計(jì)，是“有史以來最優(yōu)雅迷人的捷豹汽車”。1980年，約翰?伊根執(zhí)掌捷豹公司。1981年，開發(fā)了v12的高效率汽缸頭。1985年，里昂斯逝世，享年85歲。1986年，捷豹推出新xj40。1987年，xj6大改型，更名為xjr-8。1988年，twr團(tuán)隊(duì)在us imsa 系列賽推出捷豹，并獲得世界冠軍?；萏乩こ讨行某闪ⅰ?989年，xj6系列更新，配備新的4升發(fā)動機(jī)。這時(shí)捷豹的產(chǎn)能達(dá)到每周最多生產(chǎn)1000輛汽車。第十萬輛xj6下線。1990年，福特汽車公司收購捷豹。1991年，對實(shí)行改款的xj-s 以及xj200實(shí)現(xiàn)量產(chǎn)。1992年，謝尼克成為捷豹汽車公司的主席兼行政總裁。1993年暑期，全新造價(jià)達(dá)850萬英鎊的“doors off”流水線建成。1994年9月，捷豹推出新xj系列，造型源自xj6 series ⅲ。1996年3月，新xk8在日內(nèi)瓦車展上亮相，傳承了e-type的精神，采用aj v8發(fā)動機(jī)。媒體驚呼“王者歸來”。1997年v8xj上市。1999年，s-type上市。這款車是c-xf的前身，為xf的量產(chǎn)奠定基礎(chǔ)。2001年，x-type上市。

2002年，巴黎車展發(fā)布了全新xj，設(shè)計(jì)登峰造極、外觀奪人心魄、性能無與倫比。2003年，捷豹引入兩款新的柴油發(fā)動機(jī)，x-type旅行版上市。2004年，第二款柴油發(fā)動機(jī)2.7升機(jī)械增壓版配備s-type車系。2005年，捷豹發(fā)布全新xj雙渦輪增壓柴油發(fā)動機(jī)。2006年，推出新款xkr車型。2007年，捷豹概念車c-xf和量產(chǎn)車xf、xjl新一代皇家加長版在上海車展亮相。2008年3月，福特汽車公司將捷豹和路虎的經(jīng)營權(quán)賣給塔塔汽車公司。同年，捷豹xf正式上市，xf是集跑車的款式和性能與豪華轎車的精致、特色、空間于一體的，現(xiàn)代感十足。2009年，捷豹再次調(diào)整品牌理念，將xf和xk兩款車型進(jìn)一步朝著“動感、奢華”的方向邁進(jìn)，推出全新車型xfr xkr。r系列首度進(jìn)入中國。

到現(xiàn)在捷豹在中國的授權(quán)經(jīng)銷商網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)發(fā)展到34家，其中29家提供全方位4s 服務(wù)。

2、捷豹的所有新車都享有長達(dá)三年十萬公里的保修，捷豹的緊急道路救援是全年全時(shí)的，服務(wù)中心提供24小時(shí)服務(wù)，全年無休。76年來捷豹一直秉承著設(shè)計(jì)、開發(fā)和制造出動感激情而又優(yōu)雅迷人的造車?yán)砟睢?011-10-25——2011-10-26

一、捷豹產(chǎn)品知識

1、捷豹的品牌承諾是：設(shè)計(jì)、開發(fā)和制造出優(yōu)雅迷人而又動感激情的汽車。

2、捷豹的品牌內(nèi)涵是：引導(dǎo)潮流的新奢華。

3、捷豹的品牌核心是：熱情款待、專業(yè)團(tuán)隊(duì)、關(guān)注焦點(diǎn)、互信伙伴和貼心溝通。

4、捷豹產(chǎn)品獲得成功的要素是設(shè)計(jì)、科技、奢華和性能。

5、捷豹的先進(jìn)技術(shù)：輕型鋁制車身結(jié)構(gòu)，鉚接航空材料粘合技術(shù)、雙氙氣自適應(yīng)前大燈、大燈遠(yuǎn)光輔助照明系統(tǒng)、自適應(yīng)巡航系統(tǒng)（acc）、行人接觸感應(yīng)系統(tǒng)、前停車輔助裝置、前部獨(dú)立懸掛后部空氣懸掛、dsc車身穩(wěn)定控制系統(tǒng)、胎壓監(jiān)測系統(tǒng)、盲點(diǎn)監(jiān)測系統(tǒng)、捷豹智能鑰匙，免鑰匙進(jìn)入/啟動系統(tǒng)、自適應(yīng)動態(tài)穩(wěn)定控制系統(tǒng),帶循跡式車身動態(tài)穩(wěn)定控制(車身監(jiān)測跳動每秒100次)、后停車輔助裝置帶倒車影像、8英寸雙屏顯觸摸屏。豪華車載導(dǎo)航系統(tǒng)、b&w1200w高級環(huán)繞音響系統(tǒng)、捷豹觸控感應(yīng)系統(tǒng)、四驅(qū)恒溫控制系統(tǒng)、zf 6hp 28 六速手自一體變速器，帶捷豹循跡式換擋變速控制、捷豹駕駛控制系統(tǒng)（正常、動態(tài)、冬季模式）、電子旋轉(zhuǎn)換擋控制系統(tǒng)、可加熱方向盤，帶換擋撥片及交互式控制、電子駐車輔助控制系統(tǒng)。

二、捷豹的產(chǎn)品展示————六方位繞車介紹以xf為例篇二：科研心得 科研心得

有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。在命運(yùn)的岔路口我們選擇了科研，那就意味著我們選擇了符合科研要求的性格、習(xí)慣、行為、思想。經(jīng)歷了一年的科研生涯，我對科研也有了一定的認(rèn)識和心得。在此，我從三個(gè)方面來和大家分享一下個(gè)人的觀點(diǎn)。

一、在學(xué)習(xí)上

1、業(yè)精于勤荒于嬉

2、行成于思而毀于隨 黑格爾說：“熟知并非真知?！币馑际?，熟知只是看到了眼前事物的輪廓，而對其內(nèi)涵卻未加深思。要知道，運(yùn)氣也通常照顧深思熟慮者。無論讀文獻(xiàn)還是做實(shí)驗(yàn)，我們都要勤動腦，多思考。

只學(xué)習(xí)不思考是不行的，有的人一天很忙，實(shí)驗(yàn)也很認(rèn)真，但是就是不喜歡想問題，所以就不會有大的成果。有些人你感覺他實(shí)驗(yàn)做的少，但是sci有，專利也有，科研結(jié)果很好。差別的關(guān)鍵在于是否善于思考。思考可以使你在一件事情上想的很透徹，了解了事情的來龍去脈，就可以掌握事情的發(fā)展方向；思考可以使你有所創(chuàng)造，當(dāng)你想通了前人的做法，思考讓你不滿足于模仿，站在前人研究成果的基礎(chǔ)上，加入個(gè)人的想法，得到的就是創(chuàng)新的做法；思考可以給你產(chǎn)生

科研的動力，科研越是研究的深入，越是思考的仔細(xì)，就越讓人產(chǎn)生興趣，興趣又為繼續(xù)研究提供了動力；思考可以使你在科研中事半功倍，一般情況下，我們都是想好了就做，做的時(shí)候就不習(xí)慣去思考，以至于好多事都做完之后才發(fā)現(xiàn)沒有意義，而邊做邊想，可以讓我們更堅(jiān)定想法或者有所改進(jìn)，這樣就節(jié)約了大量的時(shí)間。我們不但要常思考，還要持續(xù)思考，對實(shí)驗(yàn)中的問題或科研思路或方法的問題，你一直在想，想不出來就查資料或問別人或與導(dǎo)師或師兄師姐討論，我想問題一定會解決的，你也可以產(chǎn)生出很巧妙的思路或方法。持續(xù)思考使你比別人高明的法寶。科研修養(yǎng)由善于思考而成，由人云亦云、因循隨俗而敗。

3、善于付諸實(shí)踐，有了想法就行動。

居里夫人說：“弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者創(chuàng)造時(shí)機(jī)?！?在這個(gè)世界上取得成功的人,都努力去尋找他們想要的機(jī)會,如果找不到時(shí),他們就自己創(chuàng)造機(jī)會。只有不斷找尋機(jī)會的人才會及時(shí)把握機(jī)會。自己不動，叫天何用。勝利是不會向我走來的,我必須自己走向勝利。

實(shí)踐出真知，實(shí)踐是通往知識的唯一道路。沒有付出就沒有收獲，沒有苦就沒有樂。事實(shí)證明，我們每天付出的大量科研時(shí)間和辛苦沒有白費(fèi)，我們獲得了知識，我們?nèi)〉昧顺煽?。有所嘗試，就等于有所作為。付出的時(shí)候，不要期待任何回報(bào)，否則一顆心老是牽掛著結(jié)果，反而很難有收獲。做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，不要一直想著一定要有什么結(jié)果，一定要成功，分心往往會出現(xiàn)問題，相反只要踏踏實(shí)實(shí)的做，結(jié)果一會不錯(cuò)的。萬事開頭難，邁出第一步是最艱難的。上帝賜牛奶,桶要

自己買。老師給我們提供了科研方向，給我們了很概括的思路以及建議，具體實(shí)施要我們自己來。只有個(gè)人勤奮努力，才能有所突破。要通過查閱文獻(xiàn)，交流討論，設(shè)計(jì)出自己的合理實(shí)驗(yàn)方案，不過只有一個(gè)很完美的計(jì)劃，沒有強(qiáng)有力的執(zhí)行力，萬事都得不到成功的保障。只有堅(jiān)定不移的去執(zhí)行，馬上開始實(shí)驗(yàn)，盡管實(shí)驗(yàn)中一定有很多始料未及的困難，只要我們不畏首畏尾，迎難而上，在前進(jìn)的道路上，困難會一一迎刃而解。我相信，靈感是在做實(shí)驗(yàn)時(shí)候產(chǎn)生的。??實(shí)驗(yàn)，這是科研中一切鈍感的最好的醫(yī)生。在實(shí)驗(yàn)中的靈感可能稍縱即逝，那我們要養(yǎng)成好習(xí)慣，有了靈感就馬上記下來，之后再甄別它是否合適，酌情使用。

4、善于總結(jié)

成功的人是跟別人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，失敗的人只跟自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。吸取他人教訓(xùn)，自己才會走運(yùn)?？偨Y(jié)是對一定時(shí)期內(nèi)的工作加以總結(jié)，分析和研究，肯定成績，找出問題，得出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，摸索事物的發(fā)展規(guī)律，用于指導(dǎo)下一階段的工作。通過它，可以全面地，系統(tǒng)地了解以往的工作情況，可以正確認(rèn)識以往工作中的優(yōu)缺點(diǎn)；可以明確下一步工作的方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高實(shí)驗(yàn)效率。

不論是學(xué)習(xí)，還是實(shí)驗(yàn)都要善于總結(jié)和及時(shí)總結(jié)。不總結(jié)只學(xué)習(xí)就是一個(gè)機(jī)械的人，學(xué)習(xí)的效果不會很好。我們做實(shí)驗(yàn)、做學(xué)習(xí)記筆記，經(jīng)常進(jìn)行總結(jié)，我們才可以找出自己的問題，我們也才能改進(jìn)自己。當(dāng)然我說的改進(jìn)自己就是改進(jìn)你的知識或?qū)嶒?yàn)方法或手段。有的同學(xué)學(xué)習(xí)善于總結(jié)，將問題的難點(diǎn)和重點(diǎn)能及時(shí)記下來，所以考試的時(shí)候就很輕松，不費(fèi)勁就是高分。實(shí)驗(yàn)也是這樣，我們做實(shí)驗(yàn)了，就要詳細(xì)記錄，經(jīng)?？偨Y(jié)，在總結(jié)中就會督促你看資料，督促你思考問題，督促你做一件事情善始善終，追求完美。這樣你就會比別人早發(fā)文章，早畢業(yè)，同樣也可以找到一個(gè)比別人好的工作。

二、在思想上

樹立正確的人生觀、世界觀、培養(yǎng)科研精神?？蒲械牡缆肥瞧D辛的、寂寞的、有壓力的、困難重重的，只有付得起辛苦、耐得住寂寞、頂?shù)淖毫?、?zhàn)得勝困難的人，最終才能獲得成功。

“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！?偉大人物最明顯的標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志。搞科研應(yīng)該以此銘志，愈挫愈勇，愈挫愈堅(jiān)，在挫折中鍛煉意志、錘煉品格?？嚯y是成功的階梯 在人生的道路上，成功的秘訣在于持之以恒，鍥而不舍，失敗的教訓(xùn)在于疲疲沓沓，抓而不緊。百折不撓是通向成功的唯一道路。窮盡畢生精力，埋頭自己選擇，世界的豐富多彩不如自身追求更加引人入勝，人生的美妙享受不如自己目標(biāo)更為令人興奮。認(rèn)準(zhǔn)自己的目標(biāo)，不懈地去努力，堅(jiān)定地去追求，任何人都會擁有一個(gè)充實(shí)和豐富的人生。

做事如做人，搞科研也是一樣。我們要戒驕戒躁，驕傲是只“攔路虎”，常擋在成功的道路中間。就算在科研中取得了不錯(cuò)的成績我們也不能驕傲自滿，更不要以為自己聰明，因?yàn)檫@是一個(gè)人最大的弱點(diǎn)；我們要謙虛，所謂，三人行，必有我?guī)煟晃覀円孕牛粋€(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望，無論實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的有多么艱難，篇三：選調(diào)生(公務(wù)員)培訓(xùn)心得體會

2011年甘孜州選調(diào)生崗前培訓(xùn)心得體會 一位哲人說，人生就是選擇。作為選調(diào)生隊(duì)伍里的一名新兵，我深深地體會到：選擇選調(diào)，就是選擇了奮斗，選擇了磨煉，選擇了充實(shí)。過去十天，我懷著激動的心情和無限的憧憬，參加了由州委組織部舉辦的甘孜州2011年選調(diào)生崗前培訓(xùn)，期間，我始終以飽滿的熱情、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度全身心地投入到學(xué)習(xí)中去，圓滿地完成了培訓(xùn)任務(wù)，收獲了不少體會。

一、找準(zhǔn)了定位，提高了認(rèn)識。

人的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，作為選調(diào)生，我們的價(jià)值就在于“服務(wù)群眾”?；蛟S出自名校，或許有過輝煌，過去，我們又被稱為“優(yōu)大生”，一個(gè)富有優(yōu)越感的稱呼。我想，“選調(diào)生”也好，“優(yōu)大生”也好，不是榮譽(yù)和資本，而是責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，我們不僅肩負(fù)著組織的信任，還承載著藏區(qū)群眾的期盼。再者，“學(xué)歷≠能力”、“文憑≠水平”，工作經(jīng)驗(yàn)的缺乏、語言交流的障礙、文化習(xí)俗的差異，必將成為我們今后的“攔路虎”，所以，無論是大學(xué)生還是研究生，在群眾面前，我們都是“小學(xué)生”。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不恥下問，才能打敗“攔路虎”，深深地扎根于人民群眾之中；只有把“為人民服務(wù)”的信念轉(zhuǎn)化為對群眾的深情厚誼，與群眾多交流、多溝通、多對話，才能聽到群眾呼聲，反映群眾意愿，集中群眾智慧；

只有忘我奉獻(xiàn)，想群眾之所想，憂群眾之所憂，急群眾之所急，扎扎實(shí)實(shí)為群眾辦好事、辦實(shí)事，才能贏得群眾的理解、認(rèn)可與支持。

二、豐富了知識，增長了才干。

十天的培訓(xùn)既是緊張的、充實(shí)的，又是受益匪淺的。通過學(xué)習(xí)，我在知識積累、能力提高等方面取得了不少收獲，主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

（一）明確了黨的大政方針，極大地提高了政治理論素養(yǎng)。

培訓(xùn)期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會胡錦濤總書記在慶祝中國共產(chǎn)黨成立90周年大會上的講話精神，對中國共產(chǎn)黨艱苦卓絕的奮斗歷程的了解更加深入，對堅(jiān)定不移地走中國特色社會主義發(fā)展道路的信仰更加堅(jiān)定，對我黨面臨的“四大危險(xiǎn)”的認(rèn)識更加清晰。通過對第五次西藏工作座談會精神、民族宗教政策與理論等課程的學(xué)習(xí)，對相關(guān)知識有了全新的了解。我相信，對今后的工作來說，這些都是大有裨益的。

（二）熟悉了甘孜州情和社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢，增強(qiáng)了深入群眾、聯(lián)系群眾、服務(wù)群眾的信心和能力。

本次培訓(xùn)安排了大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從甘孜的地理特征、人文歷史，到甘孜的物質(zhì)資源、發(fā)展優(yōu)勢；從我州的選調(diào)生工作概況，到選調(diào)生如何開展基層工作；從黨的理論路線方針政策，到工作中的細(xì)節(jié)把握；從農(nóng)牧區(qū)群眾工作技巧，到

民族地區(qū)干部禮儀，都講得深入細(xì)致。在學(xué)習(xí)過程中大家仔細(xì)聆聽，格外認(rèn)真，基本掌握了一些工作方法和技巧，在學(xué)習(xí)之余大家認(rèn)真整理筆記，相互交流學(xué)習(xí)心得，鞏固了學(xué)習(xí)成果，夯實(shí)了知識基礎(chǔ)，為以后工作的開展做了良好的鋪墊。

（三）明確了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性，樹立了終身學(xué)習(xí)的理念。

在學(xué)習(xí)的過程中，我越來越深切地感受到，自己與崗位還存在著差距和不相適應(yīng)的地方，不斷地學(xué)習(xí)，既是當(dāng)務(wù)之急，又是長遠(yuǎn)之計(jì)。一是要提高學(xué)習(xí)能力。作為基層干部，要向書本學(xué)習(xí)，在閱讀中提高智慧能力；要向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，在工作中提高適應(yīng)社會的能力；要向前輩學(xué)習(xí)，在溝通中提高協(xié)調(diào)能力；要向群眾學(xué)習(xí)，在聯(lián)系中提高調(diào)查研究的能力；要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，在觀察中提高分析問題的能力。二是要加強(qiáng)反應(yīng)能力。與其他市州相比，我州存在特殊性，這就要求我們要善于抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，切實(shí)提高應(yīng)急處突能力，在錯(cuò)綜復(fù)雜的形勢面前，臨危不懼，臨陣不亂，妥善應(yīng)對各種局面。三是要加強(qiáng)執(zhí)行力。要增強(qiáng)時(shí)間觀念和效率意識，用統(tǒng)籌的方法思考問題、分析問題、解決問題，既要確保質(zhì)量，又要注重實(shí)效。四是要加強(qiáng)實(shí)踐。將理論學(xué)習(xí)與工作實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來，用理論指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐豐富理論，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，創(chuàng)造性地開展工作，提高工作本領(lǐng)。

三、增進(jìn)了了解，建立了友誼。

參加培訓(xùn)的80個(gè)學(xué)員來自五湖四海，這次培訓(xùn)給我們提供了難得的溝通和交流的機(jī)會。在培訓(xùn)期間，班級多次組織實(shí)踐活動，使學(xué)員之間增進(jìn)了解，互相關(guān)心，互相幫助，互相學(xué)習(xí)，建立了深厚的友誼。對大家來說，這無疑是一筆寶貴的財(cái)富。

選調(diào)，是我今生無悔的選擇。站在新的起點(diǎn)上，我將把所學(xué)、所知運(yùn)用到實(shí)踐中去，做到知行統(tǒng)一，學(xué)以致用。同時(shí)，孜孜不倦抓學(xué)習(xí)，勤勤懇懇抓工作，不斷完善自我，提高素質(zhì)，爭取做一名“素質(zhì)高、能力強(qiáng)、作風(fēng)好”的選調(diào)生。

二〇一一年八月八日篇四：拓展訓(xùn)練心得體會

“挑戰(zhàn)自我 強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識”——拓展訓(xùn)練心得體會 2013年5月，天津工業(yè)大學(xué)組織mba學(xué)員到薊州龍盛莊園進(jìn)行了的拓展訓(xùn)練。多年的職場生活已經(jīng)全然讓我忘卻了學(xué)生時(shí)代對生活的各種激情與憧憬，如今的我除了日復(fù)一日地努力工作，仿佛少了許多激情。突如其來的拓展訓(xùn)練無疑給我忙碌的生活帶來了別樣的新奇與刺激，隨之而來的忐忑與恐懼也無可避免的夾雜其中——我是否還飽有學(xué)生時(shí)代的朝氣蓬勃？答案在拓展活動結(jié)束的那一刻被揭曉。這次拓展訓(xùn)練給予了我太多太多體會。它不單單是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種精神，同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種胸懷。到達(dá)培訓(xùn)基地后，通過團(tuán)隊(duì)破冰項(xiàng)目，營造團(tuán)隊(duì)氛圍，建立互相信任的基礎(chǔ)。同學(xué)們被分成2組進(jìn)行隊(duì)伍建設(shè)，各組成員分工合作，充分發(fā)揮自己的專長圓滿完成了既定任務(wù)，充分展示了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的高效性。首先，拓展訓(xùn)練讓我更加明白團(tuán)結(jié)在生活和工作中的重要性。組織隊(duì)員在規(guī)定的20分鐘時(shí)間內(nèi)制作完成隊(duì)旗，隊(duì)伍口號、創(chuàng)作自己的隊(duì)歌，隊(duì)舞。時(shí)間緊任務(wù)重，我們小組積極投入“戰(zhàn)斗”。隊(duì)長更是自告奮勇，選擇迅速。幾經(jīng)商議我們確定了隊(duì)名，雖然人多嘴雜，但經(jīng)過確認(rèn)大家一致通過。隊(duì)旗的制作由于時(shí)間緊迫已經(jīng)顧不得來太多的創(chuàng)意。而隊(duì)歌、隊(duì)舞就讓大家犯難，思慮許久，經(jīng)過大家數(shù)次建議改進(jìn)完善，演練，我們的動作已是整齊化一。正在此時(shí)，集合哨音正好響起，等我們沖到集合地點(diǎn)，另一個(gè)隊(duì)已經(jīng)“嚴(yán)陣以待”，似乎他們已經(jīng)成竹在胸。真正的亮相開始，我們已經(jīng)感到了我們超乎一般的實(shí)力了。其他隊(duì)伍，口號嘹亮，隊(duì)歌和隊(duì)舞動作整齊。而我們隊(duì)伍亮相時(shí)，因?yàn)槲覀冴?duì)舞的新穎即刻贏得了對手及教官的一致肯定，我們在歡呼中舞動著我們的隊(duì)旗。

“空中斷橋”戰(zhàn)勝自己是取得成功的第一步 跨越一米點(diǎn)五的寬度，對于身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在十二米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。原以為膽大的人跨過去不應(yīng)有問題，當(dāng)我們面對“斷橋”的挑戰(zhàn)的時(shí)候，才知道這一步對誰都挺難。當(dāng)你抖抖霍霍站在“斷橋”上，四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候，腦子里很可能是一團(tuán)亂麻，“勇氣”、“毅 力”、“能力”、“心理承受力”等紛紛跳將出來，成為跨越“斷橋”的攔路虎，不少平時(shí)在工作中雷厲風(fēng)行，做事干練的人此時(shí)都猶豫了。當(dāng)你站在斷橋上面臨那一跳時(shí)，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！

其次，拓展訓(xùn)練讓我體會到了信任和團(tuán)結(jié)的魅力。

“信任背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在 1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在高臺上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)如何相互幫助，如何相互信任。如何通過這個(gè)項(xiàng)目，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝？協(xié)作、高效、誠信??這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

在通過電網(wǎng)的過程中，訓(xùn)練項(xiàng)目又一次考驗(yàn)了我們的智慧和團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。隊(duì)員中無論是經(jīng)理，還是普通職員，也無論是高大強(qiáng)壯的“威猛硬漢”，還是溫文爾雅的“弱小女子”，堅(jiān)定的、雀躍的、執(zhí)著的、奉獻(xiàn)的、無私的??只為了一個(gè)目的：讓我們的團(tuán)隊(duì)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利地通過電網(wǎng)！讓我們的團(tuán)隊(duì)獲勝，贏得榮譽(yù)！一開始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無法通過。于是，在隊(duì)長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過去幾個(gè)同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情，擁有一顆感恩的心，用心去愛團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，對每一分微笑都充滿感激，讓集體榮譽(yù)把自己感動。在不同的項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人心里想的都是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。

再次，拓展訓(xùn)練讓我又一次激發(fā)了自己的潛能。

當(dāng)晚，教官為大家安排了一次篝火晚會，要求各隊(duì)出一個(gè)節(jié)目，所有隊(duì)員都要上。短短的半個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備時(shí)間，看似匆忙而慌張。但晚會上，所有小隊(duì)亮相的節(jié)目，讓教官大為感嘆。我隊(duì)隊(duì)長李妍積極發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，團(tuán)結(jié)隊(duì)友們一致奮勇向前，發(fā)掘隊(duì)友潛能，利用每個(gè)隊(duì)員的比較優(yōu)勢給每個(gè)隊(duì)員分配角色，反串水滸傳中的人物，為大家?guī)砹伺醺沟男∑繁硌荨Ｓ袑W(xué)員更是用其獨(dú)特的幽默感征服了在場的所有人，我隊(duì)代表隊(duì)員利用反串角色，用其豐富的肢體動作惟妙惟肖地展現(xiàn)模特的風(fēng)姿，給大家奉送了一道時(shí)尚選美大餐，贏得滿堂彩。各拓展小組都在最短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備了精彩的節(jié)目，從歌唱到舞蹈、從朗誦到小品表演，同學(xué)們獻(xiàn)上了一頓“文化大餐”。三個(gè)小時(shí)的晚會很快結(jié)束，大家不舍的相擁離開。接下來，第二天是野外真人cs生存訓(xùn)練，來到了大自然的懷抱，大家那種興奮更不用說，在緊張的學(xué)習(xí)和工作之余，能有機(jī)會和這么多的同學(xué)一起投入大自然的懷抱，真的是一種人生享受！但是我們是帶著任務(wù)來的，而且要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成具體的任務(wù)，這不僅是體力的挑戰(zhàn)，更是腦力的挑戰(zhàn)，這個(gè)時(shí)候更是需要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力共同迎接挑戰(zhàn)。在我們的行進(jìn)過程中，大家每個(gè)人都是積極踴躍的，特別是我們的男同胞們更是辛苦，不僅要帶頭前進(jìn)，而且要幫助有困難的女同學(xué)，大家你拉我，我拉你，真正是忘記了性別，忘記了年齡，忘記了身份，所有人都是全身心地投入，忘我的為了整個(gè)集體的榮譽(yù)而努力。在我們需要智力闖關(guān)時(shí)，當(dāng)時(shí)的感覺就是所有的人都是智多星了，每個(gè)人都在出謀劃策，都有自己的見解，那種積極踴躍參與的情景應(yīng)該是我一生中第一次見到，每個(gè)人都有一個(gè)共同的目標(biāo)：我們要取得勝利！我是沒有辦法用語言表達(dá)內(nèi)心的更深感受的，只是很表面地談了一點(diǎn)心得體會?；顒油瓿珊螅艺娴母械搅藞F(tuán)隊(duì)合作精神的偉大，同時(shí)更增加了隊(duì)友之間互相信任的程度。因?yàn)檫@些活動都必須依靠團(tuán)隊(duì)的齊心協(xié)力才能完成。團(tuán)隊(duì)精神的重要性以這種簡單明了的方式清晰地呈現(xiàn)于每個(gè)人的面前。

它在我們每位隊(duì)員的心底重重地刻下了一筆團(tuán)隊(duì)精神的印跡。這次拓展活動中每個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目的完成，大家達(dá)成了一個(gè)共識：我們每個(gè)人的潛能都是巨大的！

總之，這次拓展訓(xùn)練讓我感慨良多，雖然所言不能包含我全部體會，但至少我深刻地明白了團(tuán)結(jié)、信任、堅(jiān)持、統(tǒng)籌，不僅是我們生活和工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大的重要因素。我想這也正是此次拓展訓(xùn)練的題中之義吧。整個(gè)活動過程中，mba教育中心的領(lǐng)導(dǎo)及老師全程陪同并加入到學(xué)員拓展活動中，帶動了整個(gè)活動的氣氛，學(xué)員們很感激中心領(lǐng)導(dǎo)的重視并深受感動。

為期兩天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了，至于我們的生活工作會會不會因這次拓展訓(xùn)練而改變，這恐怕還要到以后才知道。但是相信這次活動已經(jīng)深深的觸動了每一個(gè)參與者的心，這幾天我也常常對這個(gè)問題加以思索，感想很多。篇五：拓展訓(xùn)練心得體會

拓展訓(xùn)練心得體會 踏著晨曦，踩著晨露，寶塔區(qū)人民醫(yī)院第二批拓展訓(xùn)練人員迎著6月25日清晨的曙光向著目的地嶗山公園出發(fā)了。而我有幸作為第二批的成員參加了這一次拓展訓(xùn)練。

早晨七點(diǎn)四十五分左右我們準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了目的地。一下車，迎面撲來的是勞山森林公園這個(gè)天然氧吧為大自然釋放出來的新鮮而又微帶點(diǎn)濕潤的空氣，讓大家的心情為之一振。經(jīng)過忙碌的搬東西，列隊(duì)行，分發(fā)迷彩服，吃早餐，我們的拓展訓(xùn)練很快就在教練員的哨音中拉開了序幕。

首先，教練員把我們一共88個(gè)人分成了四個(gè)小隊(duì)，然后讓各個(gè)小組分別組織自己小隊(duì)的組織架構(gòu)，起隊(duì)名，選隊(duì)歌，并且喊出自己小隊(duì)的口號。很快我們隊(duì)就選出來隊(duì)長，副隊(duì)長，宣傳員等七個(gè)組織成員，并且擁有了一個(gè)霸氣而充滿力量的的隊(duì)名“野狼隊(duì)”，而我有幸成為了野狼隊(duì)的旗手。隨著四個(gè)小隊(duì)組織架構(gòu)的完成，我們四個(gè)小隊(duì)都產(chǎn)生了自己的隊(duì)名，分別是“野狼隊(duì)”、“猛虎隊(duì)”、“路虎隊(duì)”和“先鋒隊(duì)”。在教練員的帶領(lǐng)下，我們四個(gè)隊(duì)的棋手高舉自己隊(duì)的旗幟把隊(duì)伍帶到了第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“狹路相逢”的場地。在短暫的穿防護(hù)衣培訓(xùn)之后，我們野狼隊(duì)就留在了“狹路相逢”這個(gè)訓(xùn)練科目的場地。所謂“狹路相逢”，就是在兩根距離十米左右直立的粗鋼柱上面8米的地方綁兩根鋼絲，鋼絲中間有窄木板相連做成吊橋供訓(xùn)練人員行走。要求兩個(gè)人各從一根鋼柱上爬到8米的吊橋上，面對面走到中間交錯(cuò)而過走到對面，然 后再從鋼柱上爬下來。我是第一個(gè)上場的，爬到吊橋上八米高的空中，山風(fēng)吹過來，吊橋一陣陣晃動，每邁動一步都會伴有一陣劇烈的搖晃，再加上對面的隊(duì)友也在行走，導(dǎo)致吊橋晃動的更厲害，心里一緊張腿也開始發(fā)軟打晃，在某一個(gè)剎那我甚至產(chǎn)生了放棄的念頭。但是，想到下面有“吉祥三寶（我們對防護(hù)人員的昵稱）”的保護(hù)，我又是第一個(gè)上場的男同志，怎么能輕易地放棄呢，在心中暗暗鼓勁加油下，在下面野狼隊(duì)隊(duì)友陣陣呼喊加油聲中，我慢慢挪動腳步向?qū)γ孀呷ァ＝K于到了中間和我的搭檔“狹路相逢”了，我們小心翼翼的轉(zhuǎn)動身體錯(cuò)身而過，互相加油鼓勁向著對面的終點(diǎn)走去。時(shí)間過去仿佛很長，又好像很短，在手抓住對面鋼柱的扶手上時(shí)，我的心里在如釋重負(fù)之后涌起一股自豪感，我戰(zhàn)勝了自己！哪怕這次拓展就只有這一個(gè)項(xiàng)目，我也不虛此行。

接下來的時(shí)間里，隊(duì)友們一對對的通過了“狹路相逢”，有的膽小的女隊(duì)員死活不肯上去，在我們的鼓勵下終于爬上了吊橋，但是又不敢邁步，底下的隊(duì)友一次次的鼓勁吶喊，教練員不厭其煩的勸說，對面搭檔揮舞著手臂招呼，終于，她小心翼翼的邁出了第一步。事后和這名隊(duì)友聊天，她告訴我，她非常感謝我們的隊(duì)友，教練，雖然在吊橋上邁出的是一小步，但是對于她來說卻是意義重大的一步。

一天的時(shí)間就在隊(duì)員們一個(gè)個(gè)戰(zhàn)勝自己的過程中悄悄過去了。晚上教練組及院領(lǐng)導(dǎo)為大家準(zhǔn)備了盛大的篝火晚會，大家在一起又吃又笑又跳，完全的敞開自己的心扉，仿佛又回到了兒時(shí)的快樂時(shí)光。

第二天上午的項(xiàng)目是高空走獨(dú)木橋，有了第一天的“狹路”經(jīng)歷，我們很快就克服了心中的恐懼，很快完成了這個(gè)項(xiàng)目。之后又經(jīng)歷了虛擬電網(wǎng)、信任背摔等考驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)的一次次協(xié)作中，在毫不懷疑的相互信任下，在無間的緊密配合中，我們依次完成了這些項(xiàng)目。最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻，一面5米高的垂直平滑墻，能使用的唯一道具就是一根短繩，除了身體不適的，年齡較大的隊(duì)員外，剩余的六十幾個(gè)人在半小時(shí)之內(nèi)所有的人都要翻過此面墻。經(jīng)過教練的指點(diǎn)，我們選好康院長作為大家的總指揮，在總指揮的的協(xié)調(diào)下，大家做好明確分工，相互配合，尤其是下面搭人梯的男同志，用自己的肩膀把幾十個(gè)隊(duì)友一個(gè)個(gè)送上去。就在最后一個(gè)人翻過去的那一刻，整個(gè)訓(xùn)練場地歡聲雷動，響徹整個(gè)嶗山公園的上空久久不能散去。

畢業(yè)墻完成后，教練員做點(diǎn)評，對于我們的表現(xiàn)做出充分的肯定，說到搭人梯的隊(duì)友的肩膀回去會發(fā)青發(fā)紫時(shí)，我看見有的人眼睛里隱隱泛著淚光，這是大家無私的付出換來的感動的淚光。最后教練員做出總結(jié)并留下了一段對我來說意義深遠(yuǎn)的話，他說，人不管是遇到挫折還是榮譽(yù)都要做出正確的選擇，而這個(gè)正確的選擇就是面對、接受、處理、放下。只要你按照這個(gè)準(zhǔn)則去選擇，沒有什么事是過不去的！我深以為然！兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，很短暫也很累，雖然我們帶走的僅僅是疲憊的身軀和有些男同志在畢業(yè)墻項(xiàng)目中被隊(duì)友踩的青紫的肩膀，然而疲憊的身軀可以慢慢恢復(fù)精力，肩頭的青紫終將漸漸消散，但是，留在我們心中的那份彌足珍貴的記憶卻會在歲月的發(fā)酵中變得越來越清晰，越來越醇厚，成為我們一生中寶貴的財(cái)富。

第三篇：三中教師培訓(xùn)心得體會吳妹福

從江三中教師赴貴州省民大培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

從江三中吳妹福

我有幸成為此次培訓(xùn)班的一員，心里特別高興，因?yàn)檫@次培訓(xùn)給我提供了再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會。培訓(xùn)將理論與實(shí)踐相結(jié)合，內(nèi)容豐富，形式多樣。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，聆聽了專家的精辟講座，積極參與了學(xué)員與學(xué)員、學(xué)員與專家間的互動交流，每一天都能感受到思想火花的碰撞、沖擊。專家的教育教學(xué)理念、人格魅力和治學(xué)精神深深地印在我的心中。他們所講內(nèi)容深刻獨(dú)到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。雖然我不能做到照單全收，但他們先進(jìn)的教育理念、獨(dú)到的教學(xué)思想、全新的管理體制，對我今后的教育教學(xué)工作無不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心，給了我們強(qiáng)烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓(xùn)中的幾點(diǎn)心得體會：

通過培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識到必須更新觀念。隨著知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域廣泛運(yùn)用，“教書匠”式的教師已經(jīng)不適應(yīng)時(shí)代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中的問題而進(jìn)行的研究，不是在書齋進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動中的研究。必須具有現(xiàn)代教育觀念，并將其運(yùn)用于教育工作實(shí)踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)為以學(xué)生為本，自覺讓出主角地位，讓學(xué)生成為主角，充分相信學(xué)生，積極評價(jià)學(xué)生。當(dāng)前,面對新課程,新教材的實(shí)施,要想真正提高課堂教學(xué)效果,沒有必要的觀念更新,課程改革是難以實(shí)現(xiàn)的。在實(shí)施課堂教學(xué) 1

時(shí),不能僅僅滿足于將書本上的有限知識傳授給學(xué)生,而要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,年齡特點(diǎn)來認(rèn)真研究,探討課堂教學(xué)的方式,方法.要從學(xué)生全面發(fā)展的目標(biāo)出發(fā)來組織和實(shí)施自己的課堂教學(xué)。同時(shí)還要改變對學(xué)生的傳統(tǒng)看法,要遵循教育活動的規(guī)律,充分注意學(xué)生的差異性,潛在性,努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

通過培訓(xùn)，讓我思想認(rèn)識得到了提高，靈魂得到了凈化。教師除了一方面有豐富的知識外，更多地應(yīng)具有高尚的道德、情操與人格魅力，教師的言行對學(xué)生有直接的影響，教師要通過自身榜樣無言的力量教給學(xué)生做人道理，教師的價(jià)值應(yīng)體現(xiàn)在道德情操與知識水平、教學(xué)能力完善統(tǒng)一上。必須教育民主化，教師與學(xué)生是平等的，教師有尊嚴(yán)、學(xué)生也有尊嚴(yán)。每一個(gè)學(xué)生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴(yán)，應(yīng)受到尊重。教師要發(fā)自內(nèi)心地愛學(xué)生，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生多方面的優(yōu)點(diǎn)，欣賞學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步，學(xué)生只有感受到老師的愛和尊重，方能愉快地學(xué)習(xí)，健康的成長。在信息時(shí)代，教師很多方面的知識都可能不如學(xué)生，那么必須放下架子，與學(xué)生建立相互學(xué)習(xí)的伙伴朋友關(guān)系，真誠地向?qū)W生學(xué)習(xí)，教學(xué)相長、共同進(jìn)步。通過此次培訓(xùn)，我在教學(xué)觀上有了一定的轉(zhuǎn)變，不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終達(dá)到不需要教，為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，教學(xué)不光是簡單的傳授知識，要重在教學(xué)生掌握方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，不能只讓學(xué)生“學(xué)到什么”還讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”，學(xué)生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學(xué)習(xí)，還要注重啟迪學(xué)生的智慧，給學(xué)生充分的空間、時(shí)間，發(fā)揮出他們的想象力和創(chuàng)造力。

通過培訓(xùn)，讓我能以更廣闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學(xué)到了更多提升自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑?！皭邸笔墙逃篮愕闹黝}，我們知道了怎樣更好地去愛我們的學(xué)生，怎樣讓我們的學(xué)生在更好的環(huán)境下健康的成長。作為一名骨干教師，我們要以扎實(shí)的作風(fēng)潛心實(shí)踐，堅(jiān)持不懈；要以自覺的精神對待學(xué)習(xí)，不必急功近利，心浮氣躁；要以務(wù)實(shí)的心態(tài)思考問題，力求兼收并蓄，博采眾長;要以獨(dú)特的眼光大膽創(chuàng)新，做到不拘一格，匠心獨(dú)運(yùn);要不斷完善自己多元而合理的知識結(jié)構(gòu)，保持積極而健康的心理品質(zhì)，逐步形成巧借外力的綜合素養(yǎng)，讓自己的工作、生活與學(xué)習(xí)始終處于一種研究的狀態(tài)，讓自己的生命處于不斷探索與追求的過程之中。

總之，通過這培訓(xùn)，我開闊了視野，學(xué)習(xí)了很多的教育教學(xué)的新理念，新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這將為我今后的教育教學(xué)工作起到很好的推動作用?！安唤?jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！弊鳛楣歉山處熍嘤?xùn)對象，在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來，做一個(gè)研究型的教師，使自己具有教學(xué)知識方面的前瞻性。同時(shí)我還將學(xué)以致用，將培訓(xùn)期間學(xué)到的新知識、新理論盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教育教學(xué)過程中去，結(jié)合我校的實(shí)際情況，及時(shí)地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，切實(shí)擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的引領(lǐng)作用。

2013年7月15至25日

第四篇：科學(xué)培訓(xùn)心得體會汪虎忠

小學(xué)科學(xué)課程培訓(xùn)心得體會

湟中縣海子溝鄉(xiāng)海上學(xué)校

汪虎忠 2016.12

2016年11月30日至12月1日湟中縣教育局小學(xué)教研室舉辦了送教下鄉(xiāng)小學(xué)科學(xué)培訓(xùn)會暨湟中縣公益寶貝“呵護(hù)鄉(xiāng)村學(xué)童科學(xué)夢”科學(xué)工具運(yùn)用培訓(xùn)會，我作為一名一線普通科學(xué)教師有幸參加了此次專題培訓(xùn)，培訓(xùn)會上由我縣科學(xué)工作室核心成員康川學(xué)校史青祖老師和東部科學(xué)名師浙江省湖州市吳關(guān)區(qū)弁南小學(xué)科學(xué)教師陳熊峰老師、攔隆口中心學(xué)校的扎文清老師和浙江省湖州市吳關(guān)區(qū)教研室主任朱頌偉老師進(jìn)行了同課異構(gòu)的教學(xué)。陳熊峰老師主講了《規(guī)范管理、規(guī)范使用、規(guī)范操作》為主題科學(xué)實(shí)驗(yàn)工具箱使用的專題講座；朱頌偉主任的題為《優(yōu)化、落實(shí)、提高》的小學(xué)科學(xué)課外拓展活動的實(shí)踐與思考的專題講座。這兩天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，使我感受很深，四位老師的同課異構(gòu)，給我們提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)的平臺。此次培訓(xùn)是真實(shí)地發(fā)生在課堂教學(xué)情境中的教師研究活動，針對相同的教學(xué)內(nèi)容，由兩個(gè)教師不同的教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)施教學(xué)、檢驗(yàn)效果。這是一種橫向的東部發(fā)達(dá)地區(qū)科學(xué)名師和西部科學(xué)老師之間的指導(dǎo)式的上課，這種活動不僅通過同課異構(gòu)和課后上課教師的反思暨我縣科學(xué)工作室成員的精彩點(diǎn)評中提出的問題及對問題的分析和研討，來改進(jìn)我們的教學(xué)行為，提高我們教學(xué)水平。同時(shí)也給全縣科學(xué)教師提供了自我提高、自我反思的材料。

在聽課期間，我不僅能認(rèn)真去聽、去想、去感悟，還能反思自己的教學(xué)行為，置身于課堂中，傾聽著老師們一堂堂精心準(zhǔn)備的課，在這 里，我親身領(lǐng)略著他們對教材的深刻解讀，感受著他們對課堂的準(zhǔn)確把握，體會著他們對學(xué)生的密切關(guān)注。他們在開啟學(xué)生智慧大門的同時(shí)，也讓我學(xué)到了很多很多新的教學(xué)方法和新的教學(xué)理念，引發(fā)了我對課堂最優(yōu)化的思考。通過聽課我受益匪淺，讓我近距離的領(lǐng)略到東部發(fā)達(dá)地區(qū)教師的的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這四節(jié)課的教學(xué)風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。課堂上老師們都能針對學(xué)生的實(shí)際情況采取適合本班學(xué)生的特點(diǎn)，采用學(xué)生自主學(xué)習(xí)，主動探究交流培養(yǎng)學(xué)生大膽創(chuàng)新，勇于實(shí)踐的能力！

總之，這次培訓(xùn)活動組織的同課異構(gòu)活動非常有意義有內(nèi)涵，給我們好多一線的科學(xué)教師注入了一份新鮮的血液，我一定會以這次培訓(xùn)為契機(jī)，為海子溝的教育、為我們身邊那些求知若渴的學(xué)生們奉獻(xiàn)自己的余熱。

通過聆聽了東部科學(xué)名師陳熊峰老師主講《科學(xué)實(shí)驗(yàn)工具箱使用》和朱頌偉主任的題為《優(yōu)化、落實(shí)、提高》的小學(xué)科學(xué)課外拓展活動的實(shí)踐與思考的專題講座。我從整體上對科學(xué)課有了更充分的認(rèn)識。我們湟中縣雖然小學(xué)科學(xué)課的教學(xué)已走在全省的前列，但是幾乎每個(gè)學(xué)校的科學(xué)課都很少有專職的教師帶，有些學(xué)校的科學(xué)實(shí)驗(yàn)探究課得不到落實(shí)。培訓(xùn)會上浙江省湖州市吳關(guān)區(qū)弁南小學(xué)陳熊峰老師主講的《系統(tǒng)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)工具箱使用》的專題講座，從科學(xué)工具箱規(guī)范管理、規(guī)范使用、規(guī)范操作為題以大量的實(shí)例闡述了科學(xué)工具箱的使用意義，教學(xué)工具箱或者說科學(xué)課探究活動材料的重要性，科學(xué)教學(xué)工具箱的 幾個(gè)結(jié)構(gòu)關(guān)系。陳老師以問題——有教科書，沒有科學(xué)探究材料，能上課嗎？回答：這是無法上課的?！胁牧?，沒有教科書，能上課嗎？回答：能上的。還能上出好課為突破口，闡述探究活動材料的意義，也就是工具箱的意義。在小學(xué)科學(xué)教學(xué)過程中，科學(xué)探究活動材料的重要性已經(jīng)超過教科書。教科書重要不重要？當(dāng)然重要，由許多專家和優(yōu)秀教師一起編寫的教材，是我們教學(xué)活動的重要依據(jù)。用教材教，不是教教材，其實(shí)這也說明了教材的重要性。陳老師提出探究材料比教科書更重要，當(dāng)然不是危言聳聽，而是給當(dāng)今的小學(xué)科學(xué)教學(xué)指出了一個(gè)明確的方向，那就是以有結(jié)構(gòu)的材料來開展有效教學(xué)，這也是小學(xué)科學(xué)專家章鼎兒老師的觀點(diǎn)。聯(lián)想到那些不準(zhǔn)備器材、不做實(shí)驗(yàn)的科學(xué)老師，我覺得，無論你學(xué)生的書面考試成績怎么好，你就不是一名合格的科學(xué)老師。

朱主任的講座使我體會到當(dāng)今的科學(xué)教學(xué)并不是簡單地帶領(lǐng)學(xué)生上一節(jié)科學(xué)課，而是要引領(lǐng)他們從課堂中走出去，深入生活，讓他們有更多動手、動腦的時(shí)間、空間?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)的課外拓展延伸，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力，提升了他們的科學(xué)素養(yǎng)，使他們體會到了科技的魅力和神奇！

本次培訓(xùn)雖然時(shí)間短暫，但是自己收獲頗大，科學(xué)學(xué)科與其他學(xué)科相比，更具有開放性和生成性，這就對任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學(xué)教師，必須具有淵博的科學(xué)知識，熟練的實(shí)驗(yàn)操作技能，良好的思維品質(zhì)。小學(xué)生對科學(xué)充滿好奇，是學(xué)生喜歡的學(xué)科之一。因?yàn)楦鞣N各樣的活動材料，都深深地吸引著學(xué)生，他們興趣盎 然，躍躍欲試。那怎樣把握好課堂的調(diào)空藝術(shù)，讓學(xué)生既動起來，又順利完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力就顯的很重要。只要我們在教學(xué)過程中不斷地發(fā)現(xiàn)、總結(jié)，孩子們就能學(xué)到有趣的科學(xué)、有用的科學(xué)。

第五篇：虎雛十二周年慶主持詞

虎雛十二周年慶主持詞 男（甲）：大家好，我是今天晚會的主持人。。女（甲）：我是。男（乙）：我是。女（乙）：我是。，我宣布： 男（甲）：十二年，一個(gè)生肖的輪回。女（甲）：十二年，十二次春華秋實(shí)。男（乙）：十二年，我們從無到有。女（乙）：十二年，沙粒終于磨成了珍珠。合：十二年，風(fēng)雨同舟，只因有你！

合：虎雛話劇社十二周年慶晚會現(xiàn)在開始！男（甲）：忘不了春天萬物復(fù)蘇的希望 女（甲）：忘不了夏天熱情似火的努力 男（乙）：忘不了秋天碩果累累的喜悅 女（乙）：忘不了冬天銀裝素裹的沉思 男（甲）：十二次春夏秋冬，十二次相聚別離。沒有早一步也沒有晚一步的我們相遇，組成了今天這相親相愛的家。女（甲）：正因?yàn)榛㈦r在校園里播撒過一片熱愛，所以我來了，傳遞我的信息，傾聽你的聲音。男（乙）：正因?yàn)槟銈冊诨㈦r跋涉過同一種艱難，所以我來了，獻(xiàn)上一片熱情，付出一份真心。女（乙）：正因?yàn)榛㈦r，有你，有他，有我。所以十二年來生生不息，欣欣向榮。今年，我們虎雛又注入了2010級的新鮮血液。（互動）你們在哪里？讓我們聽到你們的聲音！

致辭：虎雛從一只嗷嗷待哺的乳虎，終于長成了活蹦亂跳的小虎崽兒。在這過程中，很多人為之甘愿付出，其中就有（。。），有請（。。）為我們致辭。

節(jié)目一：女一：剛剛聽完了開場的樂隊(duì)表演可真是可謂high翻全場。

男一：帶著這份熱情和激情，接下來我們一起欣賞一段更加活力性感的現(xiàn)代舞.《Sexy back》

女一：大家掌聲歡迎。

節(jié)目二：男二：xx，考你一到題目，哪種藝術(shù)被稱為“創(chuàng)造奇跡的藝術(shù)”女二：這還用問——魔術(shù)！

男二：不錯(cuò)，魔術(shù)以獨(dú)到的藝術(shù)趣味，激發(fā)人的想象，娛樂人的生活，制造出視覺上的奇跡效果。

女二：今晚，虎雛劇社的兩位魔術(shù)大師為大家?guī)砹艘粓瞿g(shù)盛宴，讓我們走進(jìn)神秘莫測的魔術(shù)世界，共同見證奇跡一刻。

男二：下面請欣賞《魔術(shù)的魅力》。節(jié)目三：《歌曲串燒》

男一：舞臺上魔術(shù)表演是短暫的，但是希望生活中的“魔術(shù)“處處有，幸福一重重。

女一：是的，但是話說回來，虎雛的社員還真不簡單，個(gè)個(gè)都是身懷絕技，能說會跳，不知道下面能夠帶給我們什么驚喜？

男一：大家別著急，今天是咱們“虎寶”大生，叫他們出來高歌一曲，觀眾朋友們，你們說，好不好？

女一：下面請欣賞由09級社員們傾情奉獻(xiàn)的歌曲串燒。節(jié)目四：《其實(shí)我是一個(gè)演員》

男二：有這樣一群人，他們專注于自己的表演，即使沒有觀眾。

女二：有這樣一群人，他們熱愛自己的每一個(gè)角色，即使在角色了迷失了自我。

男二：有這樣一群人，他們堅(jiān)持執(zhí)著的付出，即使沒有哪怕一絲微笑的回報(bào)。

女二：有這樣一群人，他們共同的名字叫演員。請欣賞詩歌朗誦《其實(shí)我是一個(gè)演員》

頒獎環(huán)節(jié)：女一：祝賀以上得獎的同學(xué)們，接下來讓我繼續(xù)欣賞精彩的表演

節(jié)目五：《竹竿舞》

男一：在湘西大地神秘的崇山峻嶺中，有一個(gè)美麗的民族——苗族

女一：每年的農(nóng)歷三月三是苗族人民緬懷祖先、慶賀新生、贊美生活的傳統(tǒng)佳節(jié)，竹竿舞則是慶祝的主要形式，它以清脆而歡快，配以質(zhì)樸輕盈的舞蹈，烘托出一種樸素灑脫的美！

男一：今天在虎雛十二歲的生日這一天，我們的兄弟社團(tuán)民俗社帶來了這個(gè)經(jīng)久不衰的《竹竿舞》。

女一：大家掌聲有請！

節(jié)目六：《倩女幽魂續(xù)集》

女二：男二，你還記得上次的小劇專場《倩女幽魂》嗎？

男二：當(dāng)然記得啦，沒有不搞笑，只有更雷人嘛，我可是看著肚子都笑疼了

女二：如果我現(xiàn)在告訴你《倩女幽魂》原班人馬又為我們虎雛的十二周年慶精心準(zhǔn)備了《倩女幽魂》續(xù)集，你想不想看？

男二：我想，不止是我一個(gè)人想看吧，觀眾朋友們，你們說是不是？ 女二：話不多說，我們就來一起欣賞精彩的節(jié)目吧。節(jié)目七：女一：大家說，《倩女幽魂續(xù)集》好看嗎？

男一：這么精彩的表演，回答都會是肯定的啦。

女一：不過啊，這最精彩的啊永遠(yuǎn)留在最后面，我們還有一個(gè)節(jié)目沒看呢。

男一：那我們就一起欣賞本場晚會的壓軸節(jié)目《 》吧，歡迎，讓他們來為本場晚會劃上一個(gè)圓滿的句號。

結(jié)束語：

女一：一夜高風(fēng)凋碧樹，凋不了青春不滅的火焰； 男一：滿地余寒露凝香，凝不住你絕美的年華；

女二：今天，我們相約于此，享受緣分帶給我們的歡樂，享受這段美好時(shí)光；

男二：今天，我們相聚于此，使這里成為歡樂的海洋，讓快樂響徹云霄！女一：美好的時(shí)光總是易逝的，轉(zhuǎn)眼就到了和大家說再見的時(shí)候了； 男一：雖然我們無法阻攔時(shí)光的流逝，但我們可以留住這份快樂； 女二：今天的晚會到此結(jié)束。

男二：希望今天晚會的表演和我們的笑臉能夠成為彼此一份珍貴的回憶，永不褪色。

合：共君一醉一陶然，讓我們祝愿虎雛生日快樂，相信虎雛的明天會更加燦爛，更加輝煌！