第一篇：陽光心態(tài)健康生活

陽光心態(tài) 健康生活

——榮根學(xué)校創(chuàng)建健康促進(jìn)（金牌）學(xué)校自評報(bào)告

一、基本情況

榮根學(xué)校創(chuàng)建于1983年，是香港愛國人士陳榮根先生捐資興建后無償獻(xiàn)給國家的公辦學(xué)校，目前是廣東省一級學(xué)校，校園占地100多畝，建筑面積2萬多平方米，現(xiàn)有42個(gè)教學(xué)班，在校師生2305人，專任教師123人。其中中學(xué)高級教師1人，小學(xué)高級教師57人，省、市學(xué)科帶頭人20多名，大專以上學(xué)歷占100%，碩士研究生9人、大學(xué)本科生占70%，教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)合理，專業(yè)水平高。

今天的榮根，生機(jī)盎然，氣象萬千，以鮮明的辦學(xué)特色和輝煌的辦學(xué)業(yè)績聞名遐邇。學(xué)校先后獲寶安區(qū)教育工作先進(jìn)單位、深圳市綠色學(xué)校、廣播體操標(biāo)兵學(xué)校、深圳市書香校園、廣東省教師培訓(xùn)特色學(xué)校、廣東省書法名校、家庭教育特色學(xué)校、深圳市“園林式·花園式”單位、深圳市校園文化特色學(xué)校、深圳市藝術(shù)教育特色學(xué)校、全國文明禮儀示范校、全國五五普法先進(jìn)單位、全國校園文化創(chuàng)新實(shí)踐基地、全國校園文化十佳示范學(xué)校等稱號?！度嗣袢請?bào)》、《人民教育》、《中國教育報(bào)》、《中國教師報(bào)》、《深圳特區(qū)報(bào)》、中央電視臺、廣東衛(wèi)視、深圳電視臺、寶安電視臺等多家報(bào)刊、媒體多次對學(xué)校進(jìn)行專題報(bào)道。學(xué)校與美國、英國、日本、澳大利亞、新加坡、馬來西亞、臺灣、香港等國家與地區(qū)的學(xué)校及國內(nèi)許多兄弟學(xué)校結(jié)成了手拉手友好學(xué)校。學(xué)校的辦學(xué)理念和辦學(xué)水平受到地方行政部門及社會各界的廣泛好評。

二、創(chuàng)建歷程和自評結(jié)果

青少年是國家和民族的未來，青少年的健康素質(zhì)是全民族健康發(fā)展的基礎(chǔ)。推廣校園健康促進(jìn)活動，有利于青少年和廣大教職員工樹立正確的健康衛(wèi)生意識。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生全面的健康發(fā)展，提升師生的健康素質(zhì)水平，從而整體提高居民的健康素養(yǎng)水平，我校在2012年10月獲得了國家級“健康促進(jìn)學(xué)校（銅牌）”的基礎(chǔ)上，于2015年9月，正式啟動了“健康促進(jìn)學(xué)校（金牌）”創(chuàng)建活動，全面開展“健康促進(jìn)示范學(xué)校（金牌）”創(chuàng)建工作，在創(chuàng)建的過程中深入實(shí)施素質(zhì)教育，全面提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)身心健康的現(xiàn)代人才，我校對照 “健康促進(jìn)示范學(xué)?！笨己嗽u估標(biāo)準(zhǔn)，抓細(xì)節(jié)，抓效率，做了大量卓有成效的工作。經(jīng)過四年的健康教育宣傳、學(xué)習(xí)，現(xiàn)如今“健康第一”理念已深入人心，全校教職工就“健康概念”和“健康理念”的知曉與理解測試合格率由創(chuàng)建銅牌時(shí)的95.4.%上升到100%，學(xué)生對健康理念的理解達(dá)到了80%以上。學(xué)校認(rèn)真進(jìn)行自查，整改和自評，自評分為97分。我們認(rèn)為已經(jīng)達(dá)到“健康促進(jìn)示范學(xué)校（金牌）”標(biāo)準(zhǔn)，特請專家們評審。

三、主要措施與做法

（一）樹立“健康第一”的辦學(xué)理念

基于我校的發(fā)展宗旨：“辦好學(xué)，讓每一個(gè)學(xué)生上好學(xué)”；“上好每一堂課，教好每一個(gè)學(xué)生”，我們學(xué)校十分重視每一個(gè)學(xué)生的身心健康，致力于“三健”人才，即“身體健康、心理健康、人格健全”人才的培養(yǎng)。把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和塑造健全的人格作為學(xué)校培育人才的總體目標(biāo)去落實(shí)，因?yàn)樯眢w健康、心理健全是學(xué)生上好學(xué)，上好每一堂課的前提，也是教育好學(xué)生的基本保證。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)明確提出了“健康第一，和諧發(fā)展”的創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的理念。首先成立了“健康促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)小組”，由賴建華校長擔(dān)任組長，加強(qiáng)對創(chuàng)建工作的領(lǐng)導(dǎo)。為突出成效，落實(shí)創(chuàng)建工作，學(xué)校先后召開全校師生“創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校（金牌）”動員大會和學(xué)習(xí)健康促進(jìn)學(xué)?；局R報(bào)告會，及時(shí)、準(zhǔn)確地向全體教職員工和學(xué)生傳達(dá)了有關(guān)精神，使師生員工牢固樹立“健康第一，和諧發(fā)展”的思想。學(xué)校制定計(jì)劃，利用多種途徑宣傳創(chuàng)建目標(biāo)和實(shí)施內(nèi)容，使全校師生形成共識，確立“健康第一”的辦學(xué)思想，努力營造健康和諧的校園氛圍，牢牢抓住創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校這一契機(jī)，積極開展創(chuàng)建活動，不斷推動學(xué)校持續(xù)發(fā)展。

（二）制定全面詳實(shí)的健康制度

學(xué)校把“健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建工作”納入到學(xué)校整體教育教學(xué)工作中去，制定了《健康促進(jìn)學(xué)校章程》，定期召開健康促進(jìn)學(xué)校工作會議。多年來，學(xué)校健全、完善了一系列的健康促進(jìn)規(guī)章制度。

1.切實(shí)制訂制度。根據(jù)有關(guān)的法律法規(guī)和上級文件精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，健全、完善了一系列的健康教育規(guī)章制度。包括師生體檢制度、學(xué)生體質(zhì)健康檔案管理制度、教師控?zé)熤贫取⑿l(wèi)生室工作制度、學(xué)生行為規(guī)范評比制度、環(huán)境衛(wèi)生檢查評比制度、學(xué)生常見病傳染?。ò◥圩滩。┓乐沃贫鹊取Ｍ瑫r(shí)，還制定了促進(jìn)學(xué)生心理健康和保護(hù)學(xué)生安全的相關(guān)制度，完善了配套措施。

2.合理安排課程。學(xué)校嚴(yán)格按照國家課程要求，從符合學(xué)生身心健康發(fā)展需要以及教職員工的實(shí)際工作情況的角度出發(fā)，科學(xué)、合理地安排課程表和作息時(shí)間表，確保學(xué)生每天在校參加體育活動時(shí)間不少于1小時(shí)。

3.健全應(yīng)急機(jī)制。為確保教師和學(xué)生的人身安全，堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的安全責(zé)任精神，學(xué)校建立了一系列的工作預(yù)案，包括學(xué)校傳染病和食物中毒工作預(yù)案、學(xué)生傷害事故及其它事件工作預(yù)案等。

4.設(shè)立專題報(bào)道制度。學(xué)校電視臺開辟了創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校欄目。一方面介紹宣傳健康衛(wèi)生知識；另一方面拍攝專題視頻，從學(xué)生日常生活習(xí)慣和專題健康知識入手，為師生掌握健康促進(jìn)學(xué)校的有關(guān)知識而服務(wù)。

（三）開展形式多樣的健康教育

學(xué)校多形式、多渠道、多方位地組織教師、學(xué)生及家長進(jìn)行了學(xué)校健康促進(jìn)的相關(guān)培訓(xùn)，提高思想認(rèn)識，夯實(shí)理論基礎(chǔ)，提高實(shí)踐能力。

1.專題培訓(xùn)與學(xué)習(xí)交流相結(jié)合。學(xué)校一方面安排分管領(lǐng)導(dǎo)和保健教師參加市區(qū)教育和衛(wèi)生部門組織的培訓(xùn)，另一方面安排專家和領(lǐng)導(dǎo)對全體教職工進(jìn)行培訓(xùn)。為了增強(qiáng)教師體魄，提升教師個(gè)人素養(yǎng)，促進(jìn)教師身心的健康發(fā)展，學(xué)校利用課余時(shí)間組織教職員工參加太極班和瑜伽班的培訓(xùn)活動。為了加強(qiáng)教師國學(xué)素養(yǎng)，學(xué)校組織召開以傳統(tǒng)國學(xué)文化為核心的一系列素養(yǎng)培訓(xùn)課，為教職工提供了音樂療病養(yǎng)生法和發(fā)音吐氣以及國學(xué)吟誦的培訓(xùn)。通過各種培訓(xùn)交流，塑造教師由內(nèi)至外的個(gè)人魅力，樹立積極陽光、蓬勃向上的教師形象，引領(lǐng)學(xué)生健康、幸福成長。

2.集中學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合。學(xué)校一方面利用升旗儀式、集體晨會、班隊(duì)會、專題講座、教工大會、紅領(lǐng)巾廣播站等形式，組織師生進(jìn)行集中學(xué)習(xí)；另一方面充分利用校園網(wǎng)、宣傳畫廊、黑板報(bào)、健康知識展覽、健康知識宣傳學(xué)生宣傳隊(duì)進(jìn)社區(qū)、健康知識有獎競賽等途徑，營造濃厚的健康知識學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)，將健康知識變成潛移黙化的教育資源，提高教育效果。

3.校內(nèi)培訓(xùn)與校外培訓(xùn)相結(jié)合。一方面，學(xué)校積極推動對教師和學(xué)生的健康培訓(xùn)，另一方面，學(xué)校還通過召開家長會、發(fā)放家長信、開展家庭教育宣傳周、家長學(xué)校等形式對家長進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)。除學(xué)校內(nèi)部定期開展每月常規(guī)消防演習(xí)活動，學(xué)校還積極組織全校師生參加校外專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)策劃的消防安全體驗(yàn)活動，通過模擬情景體驗(yàn)營讓消防安全知識印刻在師生腦海中。此外，學(xué)校還緊密結(jié)合中醫(yī)藥活動進(jìn)校園的活動要求，在校內(nèi)舉辦中草藥種植知識的推廣活動，引導(dǎo)學(xué)生種植中藥，同時(shí)邀請專家進(jìn)校園，組織中醫(yī)中藥知識的健康講座；結(jié)合禁毒宣傳活動，成立專門的學(xué)生義工宣傳隊(duì)，把“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”宣傳展覽和組織參觀禁毒基地有機(jī)結(jié)合起來。不僅如此，學(xué)校還充分調(diào)動學(xué)校家委會、家長義工，發(fā)動家長的力量參與學(xué)校健康教育，成功舉辦了第一屆義工節(jié)，家庭教育宣傳周，醫(yī)生家長進(jìn)班級等活動，加強(qiáng)家校緊密聯(lián)合，由學(xué)校到家庭，共同推進(jìn)健康促進(jìn)工作。

4.常規(guī)教育與專題活動相結(jié)合。學(xué)校定期開展豐富多彩的健康教育活動和衛(wèi)生宣傳活動，健康教育班會課與校園衛(wèi)生宣傳同步，充分利用廣播、網(wǎng)站、集體晨會、黑板報(bào)等宣傳陣地宣傳每月衛(wèi)生、隊(duì)操標(biāo)兵班集體，發(fā)放流動紅旗，表彰優(yōu)勝班級。學(xué)校每學(xué)期結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，開展針對性的健康教育活動：開展足球節(jié)、校運(yùn)會，凸顯全校師生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神；開展藝術(shù)節(jié)、“校園歌手”比賽，展示師生自信陽光的精神風(fēng)貌，提升校園文化品位；舉辦“好書伴我成長”、“構(gòu)建書香校園”為主題的讀書活動，促進(jìn)了“書香班級”、“書香校園”、“書香家庭”的形成；開展“學(xué)雷鋒”、“垃圾分類”“民族精神代代傳”等主題征文活動，將環(huán)保、健康、善良、愛國等觀念從理論和實(shí)踐，升華成真真切切的個(gè)人情感；開展暑期30天“馬特?zé)ㄐ隆被顒樱龑?dǎo)學(xué)生合理安排假期生活，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，形成健康體魄。

5.學(xué)科滲透，傳授健康知識，進(jìn)行安全教育。除每周健康主題的班隊(duì)會課外，我們在各學(xué)科的教學(xué)中滲透環(huán)境健康教育，在各科教案中含有健康相關(guān)的內(nèi)容。老師們結(jié)合教學(xué)內(nèi)容搜集相關(guān)的環(huán)境知識素材開展教學(xué)，既對學(xué)科知識進(jìn)行深化，又發(fā)揮環(huán)境健康教育的作用。在學(xué)校開展的“三生”教育系列活動基礎(chǔ)上，編撰了學(xué)校校本教材《馬特?zé)ㄐ隆放c《生命溯源》，進(jìn)一步完善了學(xué)校健康課程建構(gòu)。

6.素養(yǎng)課程豐富，將美育、體育、藝育滲透到每一個(gè)學(xué)生身上，強(qiáng)健學(xué)生體魄，豐富課余生活，提高審美情趣。學(xué)校通過形式多樣的第二課堂課程、素養(yǎng)課、四點(diǎn)半課堂，豐富學(xué)生各方面素養(yǎng)。目前，榮根學(xué)校作為深圳市“四點(diǎn)半”課堂首批100所試點(diǎn)學(xué)校之一，已經(jīng)開設(shè)了陶藝、跆拳道、創(chuàng)客、3D打印等12項(xiàng)素養(yǎng)課程。豐富多彩的素養(yǎng)課程，讓榮根學(xué)生煥發(fā)出積極向上、陽光活潑的時(shí)代氣息，陽依琳、陳嘉頁等同學(xué)被評為寶安區(qū)陽光少年，陳妍同學(xué)被評為深圳市美德少年?；泟　侗砘ā帆@第二十屆全國少兒戲曲小梅花總決賽金獎、學(xué)校足球隊(duì)獲第二屆“區(qū)長杯”青少年足球賽季軍。

（四）創(chuàng)設(shè)健康安全的學(xué)校環(huán)境

學(xué)校健康工作有計(jì)劃、有方向、有步驟，做到半年小結(jié)，年終總結(jié)。每年4月是愛國衛(wèi)生月，學(xué)校都會積極認(rèn)真開展全校性的活動，將健康促進(jìn)工作引向深入。學(xué)校將健康教育納入學(xué)校日常教育教學(xué)管理日程，各部門、各處室均有衛(wèi)生安全管理要求、值班制度，除了有日常管理領(lǐng)導(dǎo)、師生值日值班制度，節(jié)假日也有相關(guān)的值日、值崗安排。同時(shí)，在上下學(xué)時(shí)段，重大活動現(xiàn)場，還安排義工家長值崗，全方位保障安全的校園環(huán)境。學(xué)校還對各處室、各年級、各班的衛(wèi)生情況作了詳細(xì)的檢查記錄，對學(xué)生課前靜態(tài)管理進(jìn)行不定期檢查、評比，并作為每月評選“衛(wèi)生標(biāo)兵班級”的依據(jù)之一。學(xué)校對健康促進(jìn)工作的經(jīng)費(fèi)和物資投入以學(xué)校的實(shí)際需要為準(zhǔn)，健康促進(jìn)費(fèi)用投入實(shí)行實(shí)報(bào)實(shí)銷制度，保證費(fèi)用和物資能夠落實(shí)到位。學(xué)校擁有一流的辦學(xué)條件，配備有師生電子閱覽室、計(jì)算機(jī)教室、美術(shù)室、書畫展室、心理咨詢室、電腦繪畫制作室、音樂舞蹈室等等，還開通了校園網(wǎng)，教室配備電子白板等設(shè)施。學(xué)校的建筑和設(shè)施符合國家有關(guān)建筑設(shè)計(jì)規(guī)范和學(xué)校衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，教室室內(nèi)環(huán)境整潔，做到了門窗壁地整潔，無蛛網(wǎng)、無塵跡、無痰跡、無煙頭、紙屑，物品整潔，通風(fēng)、采光、隔音情況良好，課桌椅按照國家標(biāo)準(zhǔn)定做，能結(jié)合學(xué)生身高調(diào)整；教室照明符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，無裂縫、無眩光。學(xué)校教室、功能室每天統(tǒng)一用紫光燈消毒、保潔；傳染病高發(fā)期，醫(yī)務(wù)室采取課桌椅隔離制度，確保學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境安全、健康。學(xué)校廁所為水沖式廁所，有專人負(fù)責(zé)打掃和沖洗，學(xué)校還給清潔工發(fā)放潔廁工具和化學(xué)藥品，確保廁所的清潔衛(wèi)生。學(xué)校定期開展消滅鼠、蠅、蚊、蟑螂的工作，消除四害設(shè)施齊全、用藥規(guī)范，有專人負(fù)責(zé)，四害孽生場所和孽生物得到有效控制。學(xué)校場地、道路干凈、整潔。綠化美觀，校園操場為塑膠操場。校園內(nèi)無廢水、廢氣、廢渣、黑煤煙，無噪聲污染。除了為學(xué)生營造潔凈衛(wèi)生的學(xué)習(xí)環(huán)境外，學(xué)校還為學(xué)生營造了高雅優(yōu)美的自然、文化、藝術(shù)教育環(huán)境。校園內(nèi)，繁花吐艷，枝葉垂青，楹聯(lián)警句滿目，藝術(shù)精品紛呈。學(xué)生徜徉其間能夠陶冶情操，豐富智慧，升華人格，潛移默化之中形成健康的身心。真可謂“文載道，藝養(yǎng)心，字畫冶性，墨彩詩韻傳承中華文化；畫韻意，書益智，歌舞陶情，管律弦音弘揚(yáng)民族精神”。這一切，都凸顯出我校的校園文化特色和藝術(shù)教育特色。

本學(xué)期，結(jié)合中醫(yī)藥進(jìn)校園活動精神，為進(jìn)一步提高師生防病意識和對中草藥認(rèn)知，學(xué)校計(jì)劃對低年部空余綠化地進(jìn)行針對性改造，通過組織師生在中醫(yī)藥園地種植一些常用中草藥，定期組織師生觀賞學(xué)習(xí)，一方面深化中醫(yī)中藥健康知識的普及宣傳，另一方面也是對中國傳統(tǒng)文化的廣泛滲透。

（五）構(gòu)建和諧穩(wěn)定的人際關(guān)系

每學(xué)期初，學(xué)校都與全體教師簽訂《師德行風(fēng)責(zé)任書》、《安全責(zé)任書》等，對外公布了舉報(bào)電話，設(shè)立了“意見箱”，確保教師對學(xué)生沒有任何形式的體罰和變相體罰，并將此作為考核教師的重要依據(jù)。學(xué)校李新連老師、王麗琴老師、陳仲言董事長連續(xù)三年先后被評為“感動寶安教育人物”，為廣大教師樹立了育人標(biāo)桿，他們的人格魅力也深深感染了每一位學(xué)生和家長。陳嘉頁、陳妍等同學(xué)先后被評為深圳市“美德少年”、寶安區(qū)陽光少年等，這是學(xué)校健康教育的結(jié)果，也是“榮耀中華 根植自強(qiáng)”榮根精神的寫照。連續(xù)多年，我校從未發(fā)生任何校園打架斗毆和欺侮事件，先后被評為“綠色學(xué)?！?、“市體衛(wèi)藝先進(jìn)單位”、“依法治校示范?！薄ⅰ笆形拿鲉挝弧?、“市無煙學(xué)校”、“區(qū)愛國衛(wèi)生先進(jìn)單位”、“近視眼防控實(shí)驗(yàn)校”、“紅十字學(xué)校”、“省一級學(xué)?！钡取＝陙?，學(xué)校加大了對特殊困難學(xué)生的幫扶力度，給予他們物質(zhì)和精神上的幫助，使他們真切地感受到學(xué)校這個(gè)大家庭的溫暖，與其他學(xué)生一樣沐浴著“陽光教育”的燦爛陽光。為了幫扶得到更具體的落實(shí)，學(xué)校還建設(shè)了特教科室，在校園設(shè)置了無障礙通道，建立了特殊學(xué)生檔案。學(xué)校提供給學(xué)生參與學(xué)校管理和決策的機(jī)會，讓每一位學(xué)生都能感受到“人人都是主人翁”，培養(yǎng)了他們自立、自理、自強(qiáng)的品質(zhì)。

（六）提供優(yōu)質(zhì)高效的衛(wèi)生服務(wù)

1.定期組織師生體檢。做好傳染病防治工作，關(guān)心教職工身體，為教職工“減壓”。學(xué)校工會經(jīng)常組織教職工開展多種形式的競賽活動，并組織教師開展“陽光心態(tài)，健康生活”活動。

每年安排一次學(xué)生參加由沙井醫(yī)院組織的體檢，并及時(shí)將體檢結(jié)果反饋給班主任和學(xué)生家長，提出相應(yīng)的防控意見。

2.做好傳染病防治工作。首先加強(qiáng)晨檢制度，嚴(yán)格把關(guān)，切斷傳染病源到校園。其次，學(xué)校積極配合預(yù)防保健所做好傳染病防治工作。一是為預(yù)防保健所提供場所對學(xué)生流感、乙腦、風(fēng)疹、乙肝等疫苗注射。二是針對周邊地區(qū)出現(xiàn)的一些疫情，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行傳染病預(yù)防知識教育，例如流感、水痘、手足口病等呼吸道、腸道傳染病。三是及時(shí)關(guān)注媒體公布的重大傳染病疫情，如非典、禽流感等，并采取有力措施加強(qiáng)對學(xué)生的教育和管理。四是每年都開展禁毒教育活動和預(yù)防艾滋病教育活動。五是制定傳染病防治制度和傳染病緊急處置預(yù)案。

3.關(guān)心教職工身體，為教職工“減壓”。學(xué)校工會經(jīng)常組織教職工開展多種形式的競賽活動，并組織教師開展“陽光心態(tài)，健康生活”活動，每學(xué)期一次。為了提高全體教師的身體素質(zhì)，學(xué)校組織他們進(jìn)行了健身操鍛煉、太極拳和瑜伽班練習(xí)等。學(xué)校還每年組織教師進(jìn)行一次全面體檢，醫(yī)院根據(jù)體檢結(jié)果對教職工的身體狀況進(jìn)行分析，并采取相應(yīng)的防控和治療措施。

4.積極開展學(xué)生心理健康教育。心理健康是學(xué)生健康成長不可忽視的重要因素。設(shè)有專門的心理咨詢室，有專職的心理教師，開設(shè)心理教育課程，設(shè)有悄悄話信箱等。學(xué)校專門組織班主任老師參加了心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，90%以上的教師都有心理健康教育C證，國家二級心理咨詢師1人，心理健康教育A證5人，B證5人。

（1）開設(shè)心理活動課。針對六年級學(xué)生，心理活動課進(jìn)課表，每周一節(jié)，由心理教育專職教師擔(dān)任。一至五年級學(xué)生由班主任和輔導(dǎo)員利用班隊(duì)會開展心理健康教育主題活動。

（2）開展心理健康教育宣傳周活動。通過宣傳周活動，營造關(guān)注心理健康的積極氛圍，通過心理漫畫、電影、主題活動、主題班隊(duì)會、黑板報(bào)、團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式開展心理教育及宣傳活動。

（3）開展個(gè)別心理輔導(dǎo)。設(shè)立心理咨詢室，開通心理健康咨詢熱線，對個(gè)別學(xué)生開展心理咨詢服務(wù)。同時(shí)通過家庭咨詢模式，開展親子心理咨詢工作。

5.學(xué)校設(shè)立了衛(wèi)生室，建立和完善了師生健康檔案，每天對因病缺課的學(xué)生進(jìn)行了全面登記，努力改善學(xué)生的健康狀況。學(xué)校認(rèn)真落實(shí)《學(xué)生常見病綜合防治方案》，制定了常見病防治工作計(jì)劃，做好“六病”（營養(yǎng)不良、齲齒、沙眼、腸蠕蟲、肥胖、近視）的防治工作，特別狠抓了視力不良、齲齒的防治。從今年體檢數(shù)據(jù)分析，學(xué)生常見病，齲齒、視力不良、營養(yǎng)不良、貧血等發(fā)病率均較去年下降。

6.重視近視的防治工作，每日兩次運(yùn)動型愛眼體操，減少了近視的發(fā)病率。為了有效地控制近視眼的發(fā)病率，學(xué)期初我們首先將視力不良學(xué)生的名單再次書面通知給家長，強(qiáng)調(diào)在教育學(xué)生注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)，一定要落實(shí)矯治措施。并通過多種形式對全校學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化預(yù)防近視眼的教育，使學(xué)生懂得保護(hù)好自己的視力是每一個(gè)人對社會的責(zé)任。2016年6月6日全國“愛眼日”期間，我校對全校學(xué)生開展了學(xué)生讀姿、寫勢評比活動，評委為學(xué)校各行政、各年級級長、校醫(yī)、學(xué)生校長助理。通過活動，兒童學(xué)習(xí)時(shí)的坐姿歪斜、彎腰曲背、視距過近等不良習(xí)慣得到了適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和糾正，引導(dǎo)了學(xué)生良好的行為習(xí)慣的形成，預(yù)防了近視、斜視、弱視和脊柱異常等問題的發(fā)生。

7.口腔保健工作扎實(shí)有效。

（1）先見先知，學(xué)校積極開展窩溝封閉及齲齒充填等口腔保健工作，從2002年開始，學(xué)校與沙井醫(yī)院口腔科合作，堅(jiān)持13年落實(shí)口腔保健進(jìn)校園活動。直到去年全市統(tǒng)一開展口腔保健活動，該合作才終止。在此期間，我校對患有齲齒的學(xué)生有計(jì)劃的安排填充，加強(qiáng)了對恒牙的窩溝封閉，不斷降低了學(xué)生的齲齒患病率，恒牙的齲齒充填率達(dá)到了75%以上，連續(xù)13年被評為“深圳市口腔保健示范學(xué)?！?。今年11月14日-17日，我校響應(yīng)政府政策與寶安區(qū)婦幼保健院攜手針對我校696名學(xué)生開展了六齡齒窩溝封閉以預(yù)防齲齒的發(fā)生，體檢結(jié)果顯示齲齒發(fā)病率較去年下降了3.78%。

（2）做好“口腔保健示范學(xué)?！惫ぷ鳌W(xué)校進(jìn)一步改進(jìn)和完善管理措施，學(xué)生的口腔保健逐漸走上了常規(guī)化、系統(tǒng)化管理，齲齒充填率穩(wěn)中提高，并順利通過了本年度的深圳市口腔保健專項(xiàng)檢查，獲得了上級市領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。同時(shí)，幾年來我校學(xué)生口腔健康指標(biāo)均高于兄弟學(xué)校的水平。

8.和醫(yī)院長期合作共同為學(xué)生健康護(hù)航。

學(xué)校邀請了沙井醫(yī)院眼科醫(yī)生為我校三年級學(xué)生開展愛眼護(hù)眼知識講座。為了有效地控制近視眼的發(fā)病率，邀請千里明視力保健中心的同志堅(jiān)持在校為學(xué)生進(jìn)行視力保健。邀請沙井醫(yī)院劉主任、衙邊社區(qū)鄧艷菊醫(yī)生等為我校學(xué)生、家長開展醫(yī)療保健咨詢，咨詢過程中鄧醫(yī)生就指導(dǎo)學(xué)生如何正確刷牙、保持口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒做了詳細(xì)的巴式刷牙演示，現(xiàn)場咨詢?nèi)藬?shù)達(dá)200余人，發(fā)放口腔保健常識、視力保健、手足口病預(yù)防、健康素養(yǎng)等宣傳資料300余份，在提高學(xué)生、家長的防病意識，以及提高學(xué)生、居民的健康素養(yǎng)方面起到了一定的宣傳作用。

（七）養(yǎng)成科學(xué)健康的衛(wèi)生習(xí)慣

健康的身體離不開良好的衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校積極開展健康教育活動，切實(shí)抓好疾病防治工作，努力倡導(dǎo)師生養(yǎng)成健康的生活方式，不斷提高師生的身體素質(zhì)。

1.積極開展衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和行為習(xí)慣。包括少吃零食、少喝飲料、不挑食，做到均衡飲食，不吃油炸食品，不吃街邊無證食品，預(yù)防學(xué)生營養(yǎng)不良、肥胖、食源性疾病等.具體開展情況：一是開設(shè)健康教育課，系統(tǒng)講解健康教育知識，并定期進(jìn)行考核。二是采取廣播講座、板報(bào)專欄等方式，對師生進(jìn)行健康教育。三是學(xué)校圖書室、醫(yī)務(wù)室訂有各種衛(wèi)生及健康知識報(bào)刊雜志，指導(dǎo)學(xué)校衛(wèi)生健康教育。四是組織學(xué)生“小小醫(yī)生服務(wù)隊(duì)”做好健康教育和健康服務(wù)工作。

2.每學(xué)期都組織學(xué)生開展以健康為主題的活動，我們組織學(xué)生走出校門，走進(jìn)社會，到敬老院開展送溫暖活動，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)境教育、消防安全教育、禁毒教育等。同時(shí)，以生動活潑的形式對高年級的同學(xué)進(jìn)行了青春期健康教育。教育學(xué)生正確對待青春期的健康衛(wèi)生等。由于青春期的健康教育做到適時(shí)、適度、適當(dāng)，因此，使大多數(shù)學(xué)生樹立了正確的道德觀和健全的人格觀，增強(qiáng)了對各種不良誘惑的免疫力。

3.學(xué)校制定了校園禁煙制度。成立了控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組，校長親自領(lǐng)導(dǎo)禁煙工作，組員分工負(fù)責(zé)、責(zé)任到人。嚴(yán)禁在校園內(nèi)吸煙，并讓學(xué)生掌握勸阻和拒絕吸煙的技巧，并將之運(yùn)用到家庭、社會中去，帶動身邊的人參加禁煙活動。于2011年通過了“無煙單位”的評比，被授予“深圳市無煙學(xué)?！薄Ｄ壳埃＝處熂皩W(xué)生都能自覺遵守承諾，家長積極配合，無學(xué)生吸煙。

(八)營造學(xué)校社區(qū)互動的健康氛圍

學(xué)校多渠道、多形式地加強(qiáng)與社區(qū)、家庭進(jìn)行衛(wèi)生健康信息的交流與溝通，積極探索三位一體化的教育模式，形成共建、共管、共育的社會大環(huán)境。

學(xué)校開展健康促進(jìn)活動取得了社區(qū)的支持與參與。學(xué)校社區(qū)相互提供健康促進(jìn)服務(wù)。榮根學(xué)校設(shè)有榮根教育基金會，有專門經(jīng)費(fèi)支持學(xué)校各項(xiàng)健康促進(jìn)活動開展。學(xué)校定期組織學(xué)生到社區(qū)開展健康促進(jìn)活動和為社區(qū)提供健康促進(jìn)服務(wù)。例如：學(xué)校組織學(xué)生到附近居委會、街道等地方進(jìn)行義務(wù)勞動，宣傳健康教育知識，宣傳禁毒知識、為孤寡老人、軍烈屬送溫暖等。

學(xué)校定期召開家長會，開設(shè)家長學(xué)校，開展家庭教育宣傳周，義工節(jié)等，提供學(xué)生健康信息，傳播健康安全知識，督促家長為培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣和提高健康水平創(chuàng)造必要的條件，建立家長開放日，并鼓勵和邀請家長參與學(xué)校健康教育活動。

學(xué)校與社區(qū)建立了良好的合作關(guān)系，積極創(chuàng)造和維護(hù)學(xué)校周圍的良好環(huán)境，避免污染和噪聲影響，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與社區(qū)聯(lián)系解決。我校還與公安、消防、交通、衛(wèi)生等單位簽署了共建協(xié)議，為學(xué)生交通安全和校園治安衛(wèi)生提供了保障。聘請街道派出所警官為法制副校長，定期來校對學(xué)生進(jìn)行法制、安全、禁毒教育。

(九)創(chuàng)造快速、高效的網(wǎng)絡(luò)教育環(huán)境

1.學(xué)校積極配合上級各個(gè)部門，利用多媒體平臺，積極推進(jìn)健康促進(jìn)工作。配合寶安區(qū)公安局、廣東省禁毒辦等部門，發(fā)動教師、家長關(guān)注相關(guān)部門公眾號，及時(shí)了解、傳達(dá)禁毒、防詐騙等最前沿的安全、健康信息；在各班教室門口安裝電子智能顯示屏，通過以動畫短片、卡通圖片等學(xué)生喜聞樂見的方式推廣健康衛(wèi)生知識的宣傳。

2.家校結(jié)合，通過多種網(wǎng)絡(luò)途徑快速、高效傳播健康安全知識。學(xué)校通過校園網(wǎng)、微信平臺、米信管理平臺等方式，創(chuàng)建了家委群、班級QQ群、微信群，及時(shí)發(fā)布安全健康信息。在極端天氣如臺風(fēng)、暴雨發(fā)布防臺風(fēng)、防洪澇安全知識；重要的安全防護(hù)期如夏天防溺水、秋季防火等知識；重大節(jié)假日時(shí)期發(fā)布人群密集安全疏散知識；傳染病高發(fā)期發(fā)布個(gè)人健康防護(hù)以及避免到公共場所人員密集場地等等。多媒體網(wǎng)絡(luò)平臺，及時(shí)、迅速、高效向家長、學(xué)生傳播和普及了安全健康知識，為學(xué)生營造了一個(gè)安全、健康的大教育環(huán)境。

(十)家長參與創(chuàng)建健康促進(jìn)活動

1.家長積極參與學(xué)校義工，為學(xué)校健康安全無私服務(wù)。目前學(xué)校家長有2000多名，參與義工就有1500多名，僅這一年多的統(tǒng)計(jì)，全校義工服務(wù)時(shí)間長達(dá)9000小時(shí)。已經(jīng)在深圳注冊義工的家長將近400人，隊(duì)伍還在不斷壯大中。義工服務(wù)實(shí)錄《幸福的紅馬甲》視頻在第一屆義工節(jié)播放，感動了無數(shù)人，并被《晶報(bào)》報(bào)道。

2.家長重視、關(guān)注學(xué)校健康教育工作。早在2001年2月學(xué)校就成立了家委會，目前已經(jīng)是第十二屆。學(xué)校的各項(xiàng)重大活動，得到家委的大力支持。如：藝術(shù)節(jié)、足球節(jié)、運(yùn)動會，處處可見家長服務(wù)的身影，即將進(jìn)行的社會實(shí)踐，也取得了家委會的大力支持，并協(xié)助開展。強(qiáng)大的“家長團(tuán)”為學(xué)校各項(xiàng)安全、健康促進(jìn)工作做了重要的保障。

四、存在問題和努力方向：

（一）學(xué)校部分設(shè)施設(shè)備要進(jìn)一步充實(shí)、完善；

（二）社區(qū)資源還有待進(jìn)一步開發(fā)；

（三）學(xué)校將結(jié)合改擴(kuò)建工程，進(jìn)一步科學(xué)規(guī)劃、美化教育教學(xué)環(huán)境，提升校園文化品味。

（四）學(xué)生常見病，如肥胖、齲齒、視力不良等仍需加強(qiáng)控制。今后，我們將一如既往地貫徹實(shí)施“健康第一”理念，多途徑踐行健康促進(jìn)工作，不斷完善健康促進(jìn)制度，充分利用創(chuàng)建“健康促進(jìn)學(xué)?！钡钠鯔C(jī)，對照標(biāo)準(zhǔn)，找出不足，不斷完善，把我校的創(chuàng)建工作提高到全新的水平，讓我們的師生身體更健康、心理更陽光、素質(zhì)更全面。

深圳市寶安區(qū)榮根學(xué)校

二〇一六年十二月十二日

第二篇：《健康生活陽光心態(tài)》觀后感

《陽光心態(tài)健康生活》觀后感

成功代表的是“個(gè)人成功、家庭成功、事業(yè)成功”，但是如何成功呢？又如何能夠健康的成功呢？我們?nèi)绾伪３纸】?、熱情、向上、奮進(jìn)的心態(tài)，是我們邁向成功路上所必須面對的。

我陽光，所以我快樂。

人活在世上，我們所追求的就是讓自己快樂，心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為：追求快樂和追求死亡一樣是人最根本的兩大本能，那是我們永遠(yuǎn)追求的本質(zhì)上的東西。人本主義心理學(xué)家也指出人得行為遵循的就是快樂至上。所以我們要讓自己快樂。如何讓自己快樂呢，首要的就是維持一個(gè)陽光的心態(tài)。平時(shí)我們的工作已經(jīng)很忙了，如果我們還要花更多的時(shí)間來埋怨，讓自己不快樂，我們又怎么能夠獲得最后的成功呢？或者即使獲得了成功，卻活在不斷地負(fù)面情緒當(dāng)中，那我們失去的是不是更多呢。

健康心態(tài)，陽光生活。

每個(gè)人的生活都不可能一帆風(fēng)順，都不可能是完美的，但是正是這不完美的造就了我們?nèi)松木?。有苦有樂的人生才是最值得我們?nèi)セ匚兜?。自然界有這樣一種現(xiàn)象，叫做存在即合理，任何人事物的存在都有他的必然性，既然存在著困難，我們不是去逃避他，而是真正勇敢的面對，迎接任何挑戰(zhàn)。我們不可能一開始就在金字塔頂端，任何攀登都需要越過荊棘。盡管我們現(xiàn)在做得都是最底層的一線工作，但是我們每天都在貢獻(xiàn)我們的力量，每天都在越過一片片荊棘坎坷，總有一天我們會越過苦難爬上最高峰。工作給我們的不是苦難和壓力，而是給了我們攀登的長梯，不斷女里，我們每天總會進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

工作就是我的生活。

生活與工作水乳交融，工作即生活。享受工作就是享受生活的一部分，心情自然也就陽光快樂。我因?yàn)槲覔碛泄ぷ鞫鞓?，因?yàn)槲铱鞓?，所以我的人生因此而精彩。我們總是說工作和生活要分開，但是工作其實(shí)就是我們的生活，因?yàn)楣ぷ魑覀儩M足了生活所需，因?yàn)樯蠲罎M讓我們的工作更加沒有負(fù)擔(dān)，因?yàn)槲夜ぷ骺鞓罚晕业纳钜部鞓贰Ｐ那槭菚ハ嘤绊懙摹?/p>

作為新人的我們，公司的培養(yǎng)是我們最大的財(cái)富，懷著感恩的心情我希望我的工作可以無愧我所的得到的一切。

企業(yè)就是我的家。

企業(yè)，是我們所有員工的大家庭。在這個(gè)家里，我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助友愛。沒有大家哪來的小家，只有維護(hù)好我們這個(gè)集體的共同利益，才有助于我們的發(fā)展。入職已經(jīng)半年時(shí)間了，在這個(gè)集體里，我擁有了家人、朋友、師傅、戰(zhàn)友，這些都成為了我所擁有的財(cái)富，謝謝公司為我?guī)硪磺?。大家共同協(xié)作，凝聚在一起，共同實(shí)現(xiàn)我們的理想。每個(gè)人生來就在這個(gè)社會中，我們有集體，永遠(yuǎn)不是孤單的一個(gè)人，只要肯友好的對待他人，你會擁有自己的朋友。友好，團(tuán)結(jié)，我們就會擁有一個(gè)快樂的企業(yè)。

自我完善。

公司給予我們的是我們自然的接受了，但是我們又怎樣能夠回報(bào)公司呢？努力的工作，不錯，這是我們應(yīng)該做得，但是作為朋友，最為家人，我們需要的不是應(yīng)該怎么做，而是互相的付出，我們因?yàn)檫@個(gè)快樂的企業(yè)獲得了這么多，那么我們回報(bào)公司的就是自我的完善，只有自己不斷地提高，不光是更好地工作，也是對于自身不斷地提高，只有自己不斷地提高，我們才能夠跟上這個(gè)時(shí)代，在這個(gè)社會中站住腳。

感恩是一條快樂的鎖鏈。

感恩，使我們這個(gè)社會永遠(yuǎn)不斷地主題，沒有法律規(guī)定我們要怎么做，但是我們卻一直在追尋著這樣一條規(guī)則，并且把他作為一種美德在遵守，也因?yàn)橥瓿啥械阶院?，感到快樂。所以，在我們的工作中，我們也?yīng)該以這樣的心情來對待我們的工作，對待我們周圍的人。感恩領(lǐng)導(dǎo)，感恩領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩，感恩領(lǐng)導(dǎo)的指點(diǎn)，感恩領(lǐng)導(dǎo)的信任，感恩同事的幫助，感恩客戶的刁難與批評，感恩他們讓我們獲得了提高，因?yàn)檫@些獲得，因?yàn)檫@些感恩，讓我們快樂。我們的人生不就是因?yàn)榭鞓范嬖谥?。多少人放棄自己的生命，不就是因?yàn)樽约翰豢鞓穯?？那么對于這些給予我們快樂的人事物，我們感恩，我們更加快樂。所以我們精彩的活著。

陽光心態(tài)，健康生活，帶著好心情快樂工作享受生活。并且把這份快樂一直延續(xù)下去，并感染我們身邊的每一個(gè)人。

第三篇：陽光心態(tài)陽光生活

陽光心態(tài)陽光生活

——《陽光心態(tài)》讀后感

吳維庫博士在《陽光心態(tài)》一書中提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙?！靶膽B(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔”心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的，我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

任何事情都沒有好壞, 如果改變心態(tài)事情也會變化，心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。他在書中講了一個(gè)故事：一個(gè)英國人來到麗江, 發(fā)現(xiàn)這里的人都慢悠悠, 他就問一個(gè)老太太, 你們這兒的人怎么都這么慢? 老太太反問他, 人生的終點(diǎn)是什么? 他回復(fù)是死亡。老太太就說了, 那你忙啥呢！讀完了這個(gè)故事讓我特別有感觸, 因?yàn)槲椰F(xiàn)在的生活, 就是忙碌的寫真, 靜靜地思考、反思, 自己生存的意義到底在哪里？有幾個(gè)人能真正的想明白？ 所以, 有時(shí)真應(yīng)在忙碌中找出時(shí)間去“牽蝸牛散步”，其實(shí)是用蝸牛來讓自己慢下來。所以吳教授講到人的生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果, 他比喻生命是旅游、是體驗(yàn)、是括號。我們生活的每一天都在填括號, 什么時(shí)候掉下去,什么時(shí)候填滿這個(gè)過程，所以應(yīng)該好好地享受填括號的過程。

陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽光。但在我們工作和日常生活中，經(jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空等等。如果總是抱怨生不逢時(shí)，那生活還有何樂趣可言。要實(shí)現(xiàn)人生的理想，要體現(xiàn)人生的價(jià)值，就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)節(jié)，對于寬容豁達(dá)的人，人生處處“生正逢時(shí)”。人生的原則就是趨利避害，所以要快樂的活著，好好的享受生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不管發(fā)生什么, 即來之則安之, 以活在當(dāng)下的精神好好地體會現(xiàn)在的過程。就好像佛家這個(gè)謁語的來源是一個(gè)人在掉下懸崖的時(shí)候, 抓住了一個(gè)藤條, 可這藤條也快要斷了, 就在這時(shí), 他發(fā)現(xiàn)上面有一顆鮮艷的草莓, 那他做了什么, 他在掉落的過程中一邊享用了這顆草莓, 吃完時(shí)也摔死了，這正是好好的活在當(dāng)下。

是啊，生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個(gè)角落。如果

你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣。

所有的工作事故都有與情緒失當(dāng)有關(guān)。也就是說如果在工作中能調(diào)動情緒，就可以調(diào)動一切。因此，作為一名管理者，首先要從意識上不要忽視別人的想法，要全力傾聽，少用或慎用思維定勢及比較原理；其次，要注意控制情緒傳遞途徑，在語言、眼光、文字、表情、行為等方面要降低自己的敏感性，增大鈍感性；再次，在策略選擇上要注意移情換位，要對事件中的自己、對方、旁人等利益相關(guān)人進(jìn)行換位思考。也就是說：只有管理要懂得人性，才能把人的積極性調(diào)動起來。

目前教師普通存在心理壓力較重的現(xiàn)象，緩解教師壓力，提高教師的幸福指數(shù)須引起每一位校長的高度重視。在學(xué)校，教師體驗(yàn)快樂莫過于發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，所以就需每一位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)幫助教師尋找其成功之處，引導(dǎo)教師體驗(yàn)成功，體驗(yàn)快樂。努力為大家創(chuàng)設(shè)一種被尊重、被信任、被接納、被肯定的學(xué)習(xí)工作氛圍，使每一個(gè)人都有一種成功感、安全感和幸福感。工作中善于鼓勵我們的每一位教師，鼓勵方式可以是語言的、書面的、肢體的，還要善于發(fā)現(xiàn)每位教師的優(yōu)點(diǎn)，關(guān)注每一位教師。要善于把管理的理念傳達(dá)給員工，讓他們也站在同一個(gè)平臺上對話，理解管理者的意圖，認(rèn)真對待每位教師的意見與建議。及時(shí)了解和盡力解決教師生活

和工作中的各種困難，讓我們的教師在一個(gè)溫馨和諧的集體中工作，教師的工作熱情自然就會高漲。

我們領(lǐng)導(dǎo)的情緒會影響教師的工作效率，那教師的情緒同樣也會影響著我們的學(xué)生。校長心中有教師，教師心中才會有學(xué)生。因此，我們作為學(xué)校管理者必須身體力行，以自己的行為感染影響自己的團(tuán)隊(duì)，讓我們的教師都擁有陽光的心態(tài)，用自己的好情緒去影響學(xué)生，向?qū)W生傳播好思想，用自己的親和力塑造學(xué)生向上的力量，為孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧溫暖的集體，讓學(xué)生從小身心得到健康的發(fā)展。

積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。老師們，讓我們用陽光的心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，學(xué)會諒解、寬容；帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

第四篇：陽光心態(tài) 健康人生

陽光心態(tài) 健康人生

――成都職工大學(xué)鐘慧存教授講座有感

8月13日下午，單位請到了成都職工大學(xué)鐘慧存教授給職工講授禮儀，其中一個(gè)主要內(nèi)容講了陽光心態(tài)、健康人生，生動而貼切，感觸頗深。

人天生就喜新厭舊，家庭生活中亦如此。老夫老妻，長相廝守，一成不變，就會日漸枯燥無味。如果不經(jīng)常變換一下裝束打扮，尋找一些新的生活樂趣，夫妻間就難以喚起激情，保持長久不衰的新鮮感。

生活只有三種狀態(tài)：昨天、今天、明天。昨天已成歷史，不能挽回；明天無法預(yù)料，左右不了；所以關(guān)鍵是把握今天，活在當(dāng)下。對人來說，把握今天，活在當(dāng)下，健康永遠(yuǎn)是第一位的。一個(gè)人想要健康，首先就要戰(zhàn)勝自己，要有陽光心態(tài)。快樂是自己找來的，境由心造，情由心生，知足常樂。要有陽光心態(tài)，首先要學(xué)會“舍得”，也就是學(xué)會“放棄、放下”，既要拿得起，又要放得下。要戰(zhàn)勝自己的各種欲望、各種雜念、各種不正常的情感和情緒。降低自己的欲望，也就提高了自己的滿意度，知足常樂。對于生活中不快樂的人和事，不要耿耿于懷。我們不僅創(chuàng)造生活，更要學(xué)會享受生活，要細(xì)心感悟、感恩、體會。

隨著生活水平的不斷提高，人們的社會壓力越來越大，家庭負(fù)擔(dān)重、工作壓力大、婚外情危機(jī)、夫妻溝通困難、與子女和同事關(guān)系緊張、環(huán)境污染嚴(yán)重、食品安全隱憂多……。越來越多的問題擺在了大家的面前，如果我們心態(tài)再不陽光一點(diǎn)，就生活在痛苦之中。有一句話可以很好地形容陽光心態(tài)：“面對陽光，陰影在我們背后；背對陽光，陰影在我們面前”。環(huán)境污染我們難以干預(yù)，也不可能不呼吸；食品安全，農(nóng)藥殘留等可以用適當(dāng)措施減輕；我們不能改變他人，只能改變自己，追求人與人之間的和諧；而面對工作壓力，我們要努力調(diào)和自己的情緒，學(xué)會微笑，善于微笑，釋放壓力。還要學(xué)會換個(gè)角度看問題，把煩瑣、枯燥的事情當(dāng)成一種快樂。我們能否從極普通的家庭生活中尋找樂趣呢？！譬如我們體育活動少了，能不能將家務(wù)勞動中的洗碗做飯、打掃衛(wèi)生當(dāng)成一種體育鍛煉？如此，我們在這一過程中才能心情愉快，而不是當(dāng)成一種包袱。同時(shí)，學(xué)會自我欣賞勞動成果，也是一種樂趣。

無論你的收入、文化程度、社會地位有多高，在健康、心理、婚姻關(guān)系和家庭等問題上，都可能會遭遇到同樣的問題。在心態(tài)調(diào)和上，我們可以與富人比健康，與職位高的人比自由。一個(gè)人錢再多，也不能帶進(jìn)棺材，究其死因，說不定最后還是被錢“壓”死的。一個(gè)人職位越高，越身不由己，說話做事都小心謹(jǐn)慎，還充滿各種誘惑。在家庭生活中，兩個(gè)人的戰(zhàn)爭永遠(yuǎn)沒有輸贏。要學(xué)會理解和謙讓、寬容，退后一步自然寬。夫妻間缺乏溝通、理解、放松是不會和諧的，會滋生婚外情的風(fēng)險(xiǎn)。問很多發(fā)生婚外情的丈夫?yàn)槭裁磿矚g上另一個(gè)女人，他們的回答出奇的一致——因?yàn)椤八斫馕?、我們很談得來、和她在一起很放松、和她有默契、她跟我很像”。不難發(fā)現(xiàn)，他們尋求的是一種心靈的被靠近和被滋養(yǎng)。要心靈靠近就要學(xué)會溝通，一般情況下，大多數(shù)人的溝通都是從抱怨開始的，“你怎么又回來這么晚？”“你怎么又喝酒了？”這些不經(jīng)意的審問其實(shí)就是妻子（丈夫）需要溝通的信號，但是往往這種抱怨會以對方的“還擊”——“你經(jīng)常出去打麻將還不是這么晚才回來”、或者“冷暴力”——不回應(yīng)不理睬的方式結(jié)束。這樣，夫妻之間根本無法溝通，夫妻溝通障礙是當(dāng)代家庭所遇到的又一大問題。夫妻要保持經(jīng)常溝通，絕不要悶在心里，溝通要真誠，輕言細(xì)語，絕不能爭吵，甚至言語傷害對方。

請學(xué)會試圖理解你周圍的人，并讓他（她）在你精心營造的溫馨和諧中去受寵若驚吧！授人香草，手自留香； 送人玫瑰，心自芬芳； 善以待人，人自吉祥；平和處事，身心安康。

第五篇：陽光心態(tài) 健康人生（推薦）

陽光心理

健康人生

同學(xué)們，我們正值青春年華，在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而至的寒風(fēng)冷雨？

其實(shí)，在成長的過程中出現(xiàn)一些心理問題是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確對待它們。

當(dāng)孤獨(dú)、自卑、痛苦、委屈向你襲來時(shí)，不要害怕，在你的身邊有默默支撐你的力量，來自于你的父母、老師、朋友。嘗試傾訴，他們都愿成為你真誠的朋友，傾聽你的訴說，與你一起分享成長的快樂，分擔(dān)成長的煩惱。

正視自己，了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，興趣和愛好，理想和志向。以滿心的喜悅?cè)ッ鎸ψ约?，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個(gè)最好的自己。

美好的人生需要健康的體魄，同時(shí)也離不開健康的心理。同學(xué)們，讓我們學(xué)會傾聽，嘗試溝通，用“理解關(guān)愛”去培養(yǎng)和諧健康的心態(tài)，確立良好健全的人格，讓我們努力成為我們所期待的人。