第一篇：成就一生的10個(gè)習(xí)慣

習(xí)慣的力量大到可以影響一個(gè)人一生的事業(yè)，家庭，發(fā)展，所以，我們要注意培養(yǎng)好的，有益的習(xí)慣。像‘相信自己’‘節(jié)儉’‘笑對失敗’‘不要太自負(fù)’等好習(xí)慣，他們可以影響我們一生的命運(yùn)，堅(jiān)持這些好習(xí)慣，可以成就我們的一生。

1，相信自己，自信是成功的第一秘訣

不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。自信是每個(gè)成功人士最重要的特質(zhì)之一，自信，就是沖勁十足，熱情高漲，熱心之人。

2，不浪費(fèi)每一分錢，節(jié)儉是在積累成功

如果你養(yǎng)成了節(jié)儉的習(xí)慣，那么就意味著你具有控制欲望的能力，意味著你已經(jīng)開始主宰自己，意味著你正在培養(yǎng)一些最重要的個(gè)人品質(zhì)，既自力更生，獨(dú)立自主，以及聰明機(jī)智和創(chuàng)造能力。換句話說，就意味著你有了追求，你將會是一個(gè)卓有成就的人。3，養(yǎng)成獨(dú)立自主的習(xí)慣

人,要靠自己活著,而且必須靠自己活著,在人生的不同階段,盡力達(dá)到理應(yīng)達(dá)到的自立水平,擁有與之相適應(yīng)的自立精神。這是當(dāng)代人立足社會的根本基礎(chǔ),也是形成自身“生存支援系統(tǒng)”的基石,因?yàn)槿狈Κ?dú)立自主個(gè)性和自立能力的人,連自己都管不了,還能談發(fā)展成功嗎?即使你的家庭環(huán)境所提供的“先賦地位”是處于天堂之鄉(xiāng),你也必得先降到凡塵大地,從頭爬起,以平生之力練就自立自行的能力。因?yàn)椴还茉鯓?你終將獨(dú)自步入社會,參與競爭,你會遭遇到比學(xué)習(xí)生活要復(fù)雜得多的生存環(huán)境,隨時(shí)都可能出現(xiàn)或面對你無法預(yù)料的難題與處境。你不可能隨時(shí)動用你的“生存支援系統(tǒng)”,而是必須得靠頑強(qiáng)的自立精神克服困難,堅(jiān)持前進(jìn)!

4，控制自己的情緒，情緒可能左右你的成敗

先學(xué)會管理自己的情緒，才會管理好其他，情緒是人對事物的一種最膚淺，最直觀，最不用動腦筋的情感反應(yīng)，它往往只從維護(hù)情感主體的自尊和利益出發(fā)，不對事物做復(fù)雜，深遠(yuǎn)和智謀的考慮，這樣的結(jié)果。常常使自己處在不利的位置上或?yàn)樗死谩?/p>

5，正確對待壓力，學(xué)會與壓力共處

其實(shí),人一直生活在兩種壓力中:一是作用于軀體的物理壓力,如大氣壓、地心吸引力、心臟壓力等,這些壓力維持生命形式;二是內(nèi)在的精神壓力,如生存競爭的壓力、對危險(xiǎn)與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的壓力等,這些壓力保持人的警覺(清醒狀態(tài))和合適的行為模式。

學(xué)習(xí)與壓力共處,第一個(gè)原則是要對壓力有所覺察。機(jī)體對壓力往往有一種天生的吸收緩沖機(jī)制,一般的生活壓力會被身體轉(zhuǎn)化成活力與激情。如果一個(gè)人生活在流動的、不停變化的壓力叢中,他的機(jī)體不僅可以是健康的,也是有飽滿能量的。壓力過小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機(jī)體懈怠、思維變慢。但有兩種壓力可能使機(jī)體調(diào)節(jié)失常,一是突如其來的過大壓力,二是持續(xù)不變低量的壓力。覺察壓力有三個(gè)層次:稍微過多的壓力引發(fā)紛亂的情緒;較大的壓力帶來軀體各種不適反應(yīng);過大的壓力出現(xiàn)意識縮窄,對環(huán)境反應(yīng)遲鈍,身心處在崩潰的邊緣。

與壓力共處的第二個(gè)原則是平衡。軀體與精神兩種壓力之間存在著某些聯(lián)系,當(dāng)軀體壓力大時(shí),精神壓力也會慢慢增大,反之亦然。通過放松來釋放軀體壓力,精神的壓力也在釋放。當(dāng)我們集中精力工作太久,或者長期處在競爭的狀態(tài)里,可通過身體的放松來釋放精神的壓力。

6，不滿足于現(xiàn)狀，懂得不進(jìn)取就會被淘汰

不滿足是不斷前進(jìn)的車輪，世界上有很多人一輩子一事無成,原因就是因?yàn)樗麄兲菀诐M足了!找到了一份穩(wěn)定的工作,終其一生總是拿那么一點(diǎn)點(diǎn)薪水,每天總是做著同樣的事情,一直到死。而他們競以為人的一生所能獲得的東西也就只能有這么多了。而那些做出大事的人不喜歡聽別人的奉承,他們只是以批判的態(tài)度來審視 ,把他們現(xiàn)在的地位和他所期待的狀況來進(jìn)行比較,并因此激勵自己不斷努力。有很多人選擇放棄、逃避、退卻。他們忽視、掩蓋并且放棄前進(jìn),這樣他們就失去了這一力量的引導(dǎo),他們同時(shí)也失去了生命向他們提供的許多東西。他們都是易于滿足的人。滿足于現(xiàn)狀者的典型特征就是放棄攀登,他們無視山峰為他們提供的機(jī)會。

7，不輕易放棄，持之以恒才會成功

俗語說:世上無難事,只怕有心人。這個(gè)有心,就是有恒心,有了恒心,不輕言放棄,再難的事也能成功。沒有恒心,遇到困難就中途放棄,則一事無成,再容易的事也會成為困難的事。天下事最難的不過十分之一,能做成的有十分之九。要想成就大事大業(yè)的人,尤其要有恒心來成就它,要以堅(jiān)忍不拔的毅力、百折不撓的精神、排除紛繁復(fù)雜的耐性、堅(jiān)貞不屈的氣質(zhì),作為涵養(yǎng)恒心的要素。

個(gè)人之所以成功,不是上天賜給的,而是日積月累自我塑造的,千萬不能存有僥幸的心理。幸運(yùn)、成功永遠(yuǎn)只會屬于辛勞的人、有恒心不輕言放棄的人、能堅(jiān)持到底的人。事業(yè)如此,德業(yè)如此。

冰凍三尺,非一日之寒。”從這個(gè)自然現(xiàn)象中就能體現(xiàn)出恒心來,一日曝之,十日寒之;一日而作,十日所輟,成功的概率,幾乎等于零。8，耐得住寂寞

毫無疑問, 每一顆年輕的心都跳動著走向輝煌的希望, 然而輝煌不是天上掉餡餅,它靠的是辛勤耕耘,一番寂寞而又艱苦的勞作。耐得住寂寞, 就是不為外物所誘, 拋開私心雜念,不浮躁,不盲從, 保持正確的人生態(tài)度和價(jià)值取向。很多人耐不得寂寞, 一旦不能如愿, 就怨天尤人,不思進(jìn)取, 或者轉(zhuǎn)移方向, 改弦更張。他們不知道倘若耐得住寂寞, 就會守得云開見月明。9，從失敗走向成功

許多人要 是沒有遇到失敗, 就不會發(fā)現(xiàn)自己真正的才干。他們?nèi)舨挥龅綐O大的挫折, 不遇到對他們生命本質(zhì)的打擊, 就不知道怎樣發(fā)掘自己內(nèi)部貯藏的力量。愛默生說: “偉大人物最明顯的標(biāo)識, 就是堅(jiān)定的意志, 不管環(huán)境變化到何種地步, 他的初衷與希望, 仍然不會有絲毫的改變, 而終至克 服障礙, 以達(dá)到所企望的目的。卡耐基說: “跌倒了再站起來, 在失敗中求勝利?！?這也是歷代偉人的成功秘訣失敗是對一個(gè)人人格的考驗(yàn)。在一個(gè)人除了自己的生命以外,一切都已喪失的情況下,內(nèi)在的力量到底還有多少? 沒有勇氣繼續(xù)奮斗的人, 自認(rèn)失敗的人, 那么他所有的能力便會全部消失。而只有毫無畏懼、勇往直前、永不放棄人生責(zé)任的人, 才會在自己的生命里有偉大的進(jìn)展。有人或許要說, 已經(jīng)失敗了多次,所以再試也是徒勞無益。這種想法真是太自暴自棄了!對意志永不屈服的人, 就沒有所謂失敗。無論成功是多么遙遠(yuǎn), 失敗的次數(shù)是多么多, 最后的勝利仍然在他的期待之中。10，每天學(xué)一點(diǎn)東西

李嘉誠能有今日成就, 絕非偶然。李嘉誠靠著自己的勤奮努力在商場上縱橫馳騁,終成其霸業(yè), 每天都堅(jiān)持學(xué)一點(diǎn)東西, 使他始終沒有被快速發(fā)展的時(shí)代拋到后面,也使他有足夠的智慧應(yīng)對商場中的各種風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)實(shí)生活中有許多 人,盡管他們的資質(zhì) 很好, 卻一生平庸, 原因是他們不求進(jìn)步,在工作中唯一能看到的就是薪水。因此, 他們前途黯淡、毫無希望。

無論薪水多么微薄, 你如果能時(shí)時(shí)注意去讀一些書籍, 去獲取一些有價(jià)值的知識,這必將對你的事業(yè)有很大的助益。一些商店里的學(xué)徒和公司里的小職員,盡管薪水微薄, 但他們工作很刻苦, 尤其可貴的是, 他們能趁著每天空閑的時(shí)候, 如晚上和周末時(shí)間, 到補(bǔ)習(xí)學(xué)校里去讀書, 或是自己買了書來自修, 以增進(jìn)他們的知識。

一個(gè)人的知識儲備越多, 才能越豐富, 生活越充實(shí)。

第二篇：點(diǎn)點(diǎn)滴滴成就習(xí)慣

俗話說:“三歲看小,七歲看老”這也是形容一個(gè)人的習(xí)慣是從小養(yǎng)成的吧!但是所謂習(xí)慣并不是一朝一夕就能完成的,對此我深信不疑。

小時(shí)候媽媽對我很是嚴(yán)格,對于細(xì)節(jié)的東西非常講究,包括吃飯要手扶碗,睡覺之前脫下的鞋子要擺整齊等等,那種秩序感讓我至今受益其中。常規(guī)是我們幼兒園一直在做的,日常生活中一直有形無形地滲透著習(xí)慣。吃飯是一種習(xí)慣、睡覺的一種習(xí)慣、上課是一種習(xí)慣、洗手也是一種習(xí)慣。但在吃飯、睡覺、上課、洗手中同樣有著不可缺的習(xí)慣培養(yǎng)。幼兒年齡小,對良好的習(xí)慣的形成并沒有多少認(rèn)識。因此老師在平時(shí)可通過一些故事、掛圖、事例的講解,使幼兒明白飯前便后要洗手,生吃瓜果要洗凈,否則,細(xì)菌沾在食物上,小朋友吃了就可能得病等道理。飯后經(jīng)常問的一句話為“你咕嚕了嗎?”

在對孩子進(jìn)行生活常規(guī)教育時(shí),我們經(jīng)常使用歌曲或者兒歌來引起幼兒的興趣,幫助幼兒掌握生活常規(guī)的要領(lǐng)。比如在洗手的時(shí)候,我們利用歌曲“嘩嘩流水清又青,洗洗小手講衛(wèi)生,大家伸出手來比一比,看看誰的最干凈”這樣幼兒不僅會主動的用熈手液認(rèn)真的洗手,而且還在愉快的氛圍中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。再就是“太陽咪咪笑,我們起得早,手臉洗干凈,刷牙不忘掉,飯前洗洗手,飯后不亂跑,清潔又衛(wèi)生,身體長得好”,讓幼兒不僅在幼兒園表現(xiàn)好,在家也要講好衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒的眼睛就像是錄像機(jī),他對任何東西不辨別正確與否就錄下來,因此,他會對老師不雅的一句話、一個(gè)動作,都可能錄下來,因此,老師首先要嚴(yán)格要求自己,做幼兒的表率,用自己人格的魅力,來影響孩子、教育孩子,起到潛移默化的作用。比如:幼兒進(jìn)園時(shí),教師主動地與幼兒打招呼,問幼兒早,幼兒就會問老師好;再如:教師不小心踩到幼兒的腳時(shí),主動地向幼兒道歉,向幼兒說聲對不起,幼兒就會說聲沒關(guān)系;當(dāng)老師看到地上有垃圾時(shí),就說:“你們看,誰將垃圾丟在這里了?講衛(wèi)生的好孩子是不能亂扔然垃圾的,接著當(dāng)著小朋友們的面把垃圾撿起來放到垃圾箱里。此后有這種情況出現(xiàn),小朋友們就會很自覺扶起倒地的椅子,把地上的垃圾撿起來丟到垃圾桶里。

人們常說:孩子是父母的一面鏡子,有什么樣的父母,就會有什么樣的孩子,父母的一言一行就在潛移默化地影響著孩子。孩子的模仿能力強(qiáng),家長的一言一行都會被幼兒模仿出,家長的良好行為習(xí)慣是孩子學(xué)習(xí)的直接范例,家長的行為無時(shí)無刻不在影響著孩子。如排隊(duì)購物、讓座、不隨地吐痰等到細(xì)節(jié)都是如此,我們利用家長會或者家長宣傳欄等,向家長們提出要求,要求孩子做到的,父母首先做到,要求孩子不做的,父母一定帶頭不做。通過對幼兒進(jìn)行良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)后,幼兒有了明顯的進(jìn)步,有的家長反映,有時(shí)自己忘了將垃圾扔在地上,孩子就說:“媽媽是大人了,還亂扔垃圾,這是不講衛(wèi)生的?！?幼兒能對不良的衛(wèi)生提出自己的意見了。

一個(gè)人的良好生活習(xí)慣并不是一下子就形成的,需要有一個(gè)從陌生到熟練,再由熟練到自由化的過程,要完成這一過程必須反復(fù)訓(xùn)練,逐步強(qiáng)化。如有的幼兒在加點(diǎn)時(shí),沒有把食品袋放在餐盤里,而是亂扔在桌子上或者地上,老師就要有意識指導(dǎo)幼兒將垃圾放好,加完點(diǎn)后進(jìn)行講評,表揚(yáng)哪些講衛(wèi)生、不亂扔垃圾、點(diǎn)前點(diǎn)后主動洗手、漱口的幼兒。再如;幼兒玩完玩具后,隨手扔下不管了,教師可以引導(dǎo)幼兒進(jìn)行收拾玩具的練習(xí),并多次重復(fù)訓(xùn)練,使幼兒養(yǎng)成不用提醒玩完后就能自覺、及時(shí)地將玩具放回去的好習(xí)慣。

托爾斯泰說:“家長的責(zé)任是不能托付給任何人的,金錢買不到成功的孩子?！焙⒆觽冃枰獣r(shí)間——家長的時(shí)間、大量的時(shí)間。教育的成敗貴在堅(jiān)持。父母都希望自己的孩子能“成龍成鳳”,可能一段時(shí)間信心十足,雄心勃勃,但好景不常,就半路夭折,結(jié)果全盤落空。所以,培育孩子良好的習(xí)慣，需要時(shí)間,需要原則,需要耐心,需要持之以恒。時(shí)松時(shí)緊的遷就結(jié)果只能是推波助瀾,對孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成百害而無一利。

很多幼兒在幼兒園里能夠在教師經(jīng)常提醒與同伴的同一行動中保持良好的生活習(xí)慣,但回到家庭中完全變成了另一副樣子。因此,我們要求教師會在在幼兒園里注意培養(yǎng)幼兒的良好生活習(xí)慣,而家長也要掌握一些科學(xué)的家教方法。使幼兒的良好生活習(xí)慣在家庭中得到強(qiáng)化。如,在家庭中也提出與教師相一致的要求,使良好生活習(xí)慣得以鞏固。在本次大班家長會上,我們與家長們一起討論了孩子的“洗手問題,就餐問題”家長感慨,看似一個(gè)再平常不過的吃飯、洗手,老師們卻做到如此細(xì)節(jié)化,實(shí)在很用心。

家庭也要創(chuàng)設(shè)良好的教育環(huán)境。首先,父母要努力創(chuàng)設(shè)和保持一種和諧愉快、互相尊重的氛圍。幼兒在這樣的家庭中才會感到溫暖愉快,情緒穩(wěn)定,得到愛心的熏陶,萌發(fā)自信心、上進(jìn)心;其次,要創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、衛(wèi)生整潔的家庭環(huán)境,使幼兒從小萌發(fā)愛美愛整潔,愛護(hù)物品,生活有規(guī)律等良好生活習(xí)慣。最后,家長的教育要求要與教師的教育方法同步,幼兒園要求孩子怎么做的,在家里同樣如此要求孩子。實(shí)現(xiàn)家、園、同步地對幼兒進(jìn)行教育,才能讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

總之,良好的慣的養(yǎng)成不是一朝一夕就能做到的,只要我們重視對幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng),用自己的耐心和愛心為孩子營造良好的培養(yǎng)環(huán)境,把培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣當(dāng)成一件關(guān)系孩子健康成長和社會進(jìn)步,持之以恒的督促訓(xùn)練,一定可以通過培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣來促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。

第三篇：習(xí)慣成就夢想

習(xí)慣成就夢想

——在七年級學(xué)生會議上的講話

一、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

1.生活習(xí)慣

有節(jié)奏，有規(guī)律的生活，會提高人們的學(xué)習(xí)效率和勞動效率，不會休息就不會工作。要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣就必須要求自己能按照身心運(yùn)行的規(guī)律來組織自己的活動，這將有利于身體健康和提高學(xué)習(xí)效率。

要珍惜時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，對

任何人都是有限而又共同的，時(shí)間就是生命，時(shí)間就是財(cái)富。要學(xué)會安排好自己的時(shí)間，領(lǐng)會“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，“ 盛年不再來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵，歲月不待人”的深刻內(nèi)涵，努力培養(yǎng)“今天事情今日做，今日功課今日畢”的習(xí)慣，正確處理勞和逸、忙和閑、學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系。要有適當(dāng)?shù)奈捏w活動、休息和睡眠，才能消除大腦的疲勞，換得充沛的精力。合理安排每天的時(shí)間，還要善于利用點(diǎn)滴時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息。要訓(xùn)練學(xué)習(xí)的快節(jié)奏，講效率。

2.文明習(xí)慣

社會呼喚文明，未來呼喚文明，文明是一種素質(zhì)。成才從做人開始，做人從文明習(xí)慣的養(yǎng)成開始。文明習(xí)慣主要是指人的儀表、用語、待人接物、衛(wèi)生等方面的習(xí)慣。這幾個(gè)方面都是人外在美的表現(xiàn)。中學(xué)生要注意自己的外部形象，做到儀表整潔、優(yōu)雅，舉止端莊、有風(fēng)度。

講文明不能停留在口頭上，更重要的在于踐行。講文明的過程，其實(shí)就是隨手做的過程。諸如，隨手關(guān)掉樓道里的忘關(guān)的燈；隨手將贓物扔進(jìn)垃圾桶；在閱覽室里看書，看完報(bào)刊后隨手?jǐn)[放歸位；發(fā)現(xiàn)別人的自行車倒了，隨手扶起等等。這些舉手之勞的小事，雖然耽誤了自己的一點(diǎn)時(shí)間，卻給自己樹立了良好的形象，給他人送去了方便和溫馨，為社會營造了健康、文明的生活氛圍。

3.守紀(jì)習(xí)慣

守紀(jì)習(xí)慣的養(yǎng)成，要從點(diǎn)滴小事做起，嚴(yán)格要求自己。要時(shí)刻不忘《中小學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校一日常規(guī)的具體要求，做到管好自己的手，不亂扔雜物；管好自己的嘴，不大聲喧嘩；管好自己的腳，不追逐打鬧。要正確認(rèn)識自由與紀(jì)律的辯證關(guān)系，須知沒有紀(jì)律就沒有自由，要自由就必須守紀(jì)律，守紀(jì)律就是最大的自由。

二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

初中的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)時(shí)相比，在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)方法等方面有很大的不同。為此，同學(xué)們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

1.預(yù)習(xí)的習(xí)慣

認(rèn)真的課前預(yù)習(xí)，有利于提高課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高聽講水平，可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，更可以提高自己自學(xué)的能力，改變被動學(xué)習(xí)的局面。通過預(yù)習(xí)，可以作好接受新知識的準(zhǔn)備，防止課堂上出現(xiàn)聽“天書”的現(xiàn)象。

2.上課的習(xí)慣

上課前要認(rèn)真準(zhǔn)備好課堂學(xué)習(xí)用品，把上課用的書、練習(xí)本、筆記本和其他學(xué)習(xí)文具準(zhǔn)備好；課堂上要集中精力，認(rèn)真思考，加強(qiáng)領(lǐng)會，積極發(fā)言，做好筆記。其中，積極發(fā)言應(yīng)該是一個(gè)人最好的上課習(xí)慣，積極發(fā)言可以使我們變得更聰明。

3.復(fù)習(xí)的習(xí)慣

課后及時(shí)復(fù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^以下四個(gè)步驟來完成：一是獨(dú)立地把老師上課內(nèi)容回想一遍；二是認(rèn)真看一遍教科書，彌補(bǔ)課堂印象模糊的部分；三是整理好課堂筆記，加工筆記內(nèi)容；四是閱讀參考書，使知識向?qū)挾群蛷V度發(fā)展。

4.作業(yè)的習(xí)慣

一是提高作業(yè)的速度，二是提高作業(yè)的質(zhì)量。做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，可以加深對知識的理解和記憶，可以提高思維能力，可以為復(fù)習(xí)積累資料。做作業(yè)時(shí)，先認(rèn)真作好作業(yè)前的準(zhǔn)備，認(rèn)真審題，然后認(rèn)真做題，爭取一遍做對，力求做題速度加快，并能獨(dú)立檢查。作業(yè)要工整、簡明，條理要清楚，圍繞學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容作課外習(xí)題，認(rèn)真更正錯題，還要養(yǎng)成保存作業(yè)，以備復(fù)習(xí)時(shí)用的好習(xí)慣。

第四篇：習(xí)慣成就信念

習(xí)慣成就信念

有的時(shí)候，忽然覺得不能就一直這樣。

生活給了我們許多機(jī)會，我們在抉擇中習(xí)慣著走以往的套路。

回頭看看，我還是我。

昂頭看看，有成就的人基本上是和自己對著干的----當(dāng)然對事不對人，誰不愛自己呢。

他們知道習(xí)慣是非常重要的，那會影響一個(gè)人的信念。

所以，他們有很強(qiáng)的自我塑造能力，將自己的習(xí)慣打造成世人眼中的氣質(zhì)、修養(yǎng)、素質(zhì)、信任等等。

行為科學(xué)研究得出結(jié)論：一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。即便是創(chuàng)新，最終也可以演變成習(xí)慣性的創(chuàng)新。由此，足見習(xí)慣的力量。

一切的想法，一切的做法，最終都必須歸結(jié)為一種習(xí)慣，這樣，才會對人的成功產(chǎn)生持續(xù)的力量。

另一個(gè)研究結(jié)論是：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動作。重復(fù)21天就會形成習(xí)慣性動作。同理，同一個(gè)想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗(yàn)證21次，就會變成習(xí)慣性的想法。

所以，一個(gè)觀念如果被驗(yàn)證了21次以上，它十有八九已經(jīng)變成了你的信念。

《忠犬八公的故事》陪

伴我感性的淚水欣賞過三

遍。理性的分析一下：

HACHI，它日復(fù)一日的等

待，收獲的都是與主人朝夕

相處的快樂。這個(gè)周期是幾

年而不是幾天，這漸漸成為

了它的一個(gè)習(xí)慣，甚至是一

種信念。于是，在PAKER

辭世以后，HACHI用它的余

生繼續(xù)等待，同一時(shí)間，同一地點(diǎn)。

有人說學(xué)習(xí)HACHI的忠誠，我卻覺得應(yīng)該學(xué)習(xí)他

對習(xí)慣本能的堅(jiān)持，習(xí)慣成就的信念是非常強(qiáng)大的，正

是這種信念催人淚下。

話說回來，塑造好的習(xí)

慣是最關(guān)鍵的。暢銷書《富

爸爸，窮爸爸》有一著名觀

點(diǎn)：窮人之所以窮是因?yàn)樗?/p>

按窮人的方式思考問題，養(yǎng)成了窮人的習(xí)慣；富人之所以富裕，是因?yàn)樗凑崭蝗说姆绞剿伎紗栴}，養(yǎng)成了富人的習(xí)慣。

習(xí)慣構(gòu)成性格，性格決定命運(yùn)。

沒有改變不了的習(xí)慣，只有你不怎么想改變的習(xí)慣。

沒有改變不了的性格，只有你不怎么想改變的性格。

沒有改變不了的命運(yùn)，只有你不怎么想要做好的事情。

做一個(gè)計(jì)劃成功者，去有計(jì)劃地為自己塑造好習(xí)慣。

也許，我們的環(huán)境是影響不了的，習(xí)慣的改變也許會成就不一樣的我。想改變自己，想系統(tǒng)的自我塑造自己，那么，從習(xí)慣開始。

第五篇：習(xí)慣成就未來

細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣成就未來

高一新生習(xí)慣養(yǎng)成教育

文化決定理念，理念決定心態(tài)，心態(tài)決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣成就未來。教育歸根結(jié)底是培養(yǎng)習(xí)慣。好習(xí)慣就像存進(jìn)銀行的錢，會不斷地增值，而人的一生就在享受它的利息。進(jìn)入高一的前兩個(gè)月是學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的重要時(shí)期，這兩個(gè)月養(yǎng)成的習(xí)慣決定著學(xué)生的整個(gè)高中時(shí)期。好習(xí)慣是可以培養(yǎng)的，那么，對高一新生來說，好的習(xí)慣有哪些呢？

1．以學(xué)為先的習(xí)慣。教育改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來。學(xué)習(xí)是正事，正事應(yīng)先于娛樂。無論外面多么喧囂，有多少誘惑，內(nèi)心都保持著一種學(xué)習(xí)狀態(tài)，都有一種對未來負(fù)責(zé)任的行動。（任他風(fēng)吹雨打，我自巋然不動）。以學(xué)為先，隨處學(xué)習(xí)是許多成功人士的一個(gè)秘訣。

2．積極閱讀的習(xí)慣。學(xué)會快速閱讀，提高單位閱讀量，學(xué)會讀一本書的目錄、圖解和插圖，為提前了解本書的內(nèi)容，獲取更有效的信息；當(dāng)積極的讀者——不斷地提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止。讀什么書呢？除了讀課本和參考資料以外，還要讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，每天讀十幾、兩十分鐘，有好處。學(xué)生那個(gè)年齡可塑性大，偉人的感染力、教育力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過咱們這些當(dāng)老師的，學(xué)生與大師為伍、與偉人為伍的時(shí)候，很多教育盡在不言中，一旦形成習(xí)慣，學(xué)生會終生受益。其實(shí)，一個(gè)人的心靈史就是閱讀史，其實(shí)，一個(gè)人的精神境界的高低取決于閱讀水平，其實(shí)，一個(gè)缺乏閱讀的學(xué)生不是真正的好學(xué)生。

3．記憶的習(xí)慣。記憶是思維的基礎(chǔ)。提高記憶力的方法很多，比如早晨記憶法，讀寫記憶法，直觀記憶法，及時(shí)記憶法，邏輯記憶法，回憶記憶法，等等。這里我們強(qiáng)調(diào)記憶的效率：一分鐘記憶，把記憶和時(shí)間聯(lián)系起來。這里還含有注意的習(xí)慣。一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時(shí)間明確的時(shí)候，注意力一定好。學(xué)生的智力，注意力是最關(guān)鍵的。一定把學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間聯(lián)系起來，通過一分鐘注意、記憶來培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4．寫的習(xí)慣。包括記筆記，記課文概要，記老師補(bǔ)充的東西，記思考的火花，也包括寫日記，有話則長，無話則短，通過日記可以看出一個(gè)學(xué)生有沒有能力，有沒有思想，有沒有一以貫之的品質(zhì)，看日記能看出學(xué)生的水平，一分鐘、三五十個(gè)字，堅(jiān)持住、寫下去，這就是決心。寫的習(xí)慣還包括親自計(jì)算的習(xí)慣，不少學(xué)生思維敏捷，但是計(jì)算能力低下，同樣也達(dá)不到自己應(yīng)該達(dá)到的高度。

5．制定計(jì)劃的習(xí)慣。凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢。后進(jìn)生毛病都出在計(jì)劃性不強(qiáng)，讓人家推著走，而優(yōu)秀學(xué)生的長處就在于明白自己想要干什么。所以，我們就要培養(yǎng)同學(xué)們定計(jì)劃的習(xí)慣。計(jì)劃定好了，就是再晚也勉勵自己完成當(dāng)天的計(jì)劃。

6．預(yù)習(xí)的習(xí)慣。看一看，想一想，預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)，有利于培養(yǎng)我們的自學(xué)能力，也更有利于掌握老師的授課內(nèi)容。學(xué)會預(yù)習(xí)，讓自己學(xué)進(jìn)去，感受學(xué)習(xí)的快樂、探索的快樂、增長能力的快樂，不僅對優(yōu)秀生有效，對后進(jìn)生同樣有效。其實(shí)，如果最簡單的事都要等著老師告訴你，這樣難以培養(yǎng)出好學(xué)生。江蘇洋思中學(xué)，老師“只講二十分鐘”，學(xué)生明顯進(jìn)步，秘訣就是預(yù)習(xí)、自己學(xué)的習(xí)慣。

7．適應(yīng)老師的習(xí)慣。在你一生的求學(xué)過程中一定會遇上很多的老師，求學(xué)時(shí)間越長接觸的老師就越多。你有你的個(gè)性，老師也有老師的個(gè)性，或者說，你有你的思維方式，老師也有老師的思維方式，但老師面對的是五六十個(gè)學(xué)生，老師不可能只面對你來設(shè)計(jì)教學(xué)，所以你要主動的適應(yīng)老師。就是老師的教學(xué)有問題，也應(yīng)該和老師交流，爭取老師的改進(jìn)或提高。當(dāng)然，你的好個(gè)性還是可以保留的。其實(shí)，現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會，不會稍不如意就埋怨環(huán)境。學(xué)生用不同的方式，提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步是明智之舉。同時(shí)不僅要適應(yīng)老師，更應(yīng)該喜歡老師，只有心理接受了老師，你的學(xué)習(xí)才會有足夠的動力，學(xué)習(xí)效率才會很高。所謂“親其師則信其道也。”

8．大事做不來的時(shí)候，小事趕快做的習(xí)慣。這也是非常要緊的一個(gè)習(xí)慣。尖子學(xué)生做尖子的事，后進(jìn)學(xué)生別盲目攀比。大的目標(biāo)夠不到，趕快定小的目標(biāo)。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不來，富得起、窮不起。所以要讓我們的學(xué)生永不言棄，從小事做起，路在腳下。

9．整理錯題集的習(xí)慣。每次作業(yè)或考試之后，可能有一些題目出錯：要么會而不對、對而不全，要么思維堵塞，這就有一個(gè)如何面對這些問題的問題。好的做法是找出出錯的原因，并給予更正，還可以找到可以接受的類型題、同等程度的知識點(diǎn)研究一下提高的辦法。整理錯題集是很多學(xué)生公認(rèn)的好習(xí)慣。

10．出考試題的習(xí)慣。學(xué)生應(yīng)該覺得考試不神秘。高中學(xué)生應(yīng)該會出高考試題。對自己認(rèn)為可能會考的知識點(diǎn)格外注意，根據(jù)這些知識點(diǎn)字編模擬題，并在考試前夕做出書面答案。如果哪里答得不圓滿，就回過頭來再復(fù)習(xí)。

11．正視困難的習(xí)慣。成長的過程是一個(gè)不斷克服困難的過程，學(xué)習(xí)過程也是一個(gè)不斷克服困難的過程。隨著課程的深入，難度開始加大。有兩種態(tài)度：一種人逃避困難，向困難繳械投降；另一種人不怕遇到困難，并想辦法找到解決困難的方法。比如，遇到棘手的題目，有的同學(xué)就放棄了，失去了一次次提高的過程，而有的同學(xué)就不輕言放棄，通過閱讀參考資料獲得靈感，通過請教老師和同學(xué)，獲得對問題的理解。其實(shí)，成功的人是一個(gè)不輕言放棄、永不言敗的人。追求成功與避免失敗是不同的兩個(gè)境界，前者積極主動，后者消極等待——是啊，讓生命去等候不如讓生命去追求、去表達(dá)。

12．不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的習(xí)慣。有的同學(xué)上課不認(rèn)真，下課后卻非常認(rèn)真（當(dāng)然，課后也要認(rèn)真），這不是明智的選擇。課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主渠道，也是老師智慧和才華集中展示的場所，只有把握了課堂，聽明白老師傳授的知識，并積極參與課堂，比如積極思考和回答老師提出的問題，課后的作業(yè)才可能少花一點(diǎn)時(shí)間完成。在自習(xí)的時(shí)候，有的同學(xué)很有效率，但也有同學(xué)的效率很低，不知道做什么。我覺得首先要完成老師布置的作業(yè)——特別要注意獨(dú)立完成（不懂可以問，但一定要思考后再問，不要一看不懂就問），如果抄襲就沒有達(dá)到作業(yè)的目的，收獲也就大打折扣，然后再預(yù)習(xí)明天的課程，或者深化對知識的理解，比如，做課外的一些題目，閱讀課外的一些書籍，復(fù)習(xí)總結(jié)，等等。在自修的時(shí)候也要合理安排時(shí)間，保證每一科學(xué)習(xí)的時(shí)間，不要偏科，全面發(fā)展是素質(zhì)教育的一個(gè)理想，一個(gè)要求，希望同學(xué)們注意。一般來說，上課節(jié)數(shù)多的課程要多花些時(shí)間，你就按節(jié)數(shù)比來安排各課的學(xué)習(xí)時(shí)間，我想就比較科學(xué)。我想學(xué)習(xí)應(yīng)該貫穿在你的整個(gè)人生，對我們現(xiàn)在來說，就是閑暇時(shí)間也要學(xué)會學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)不僅僅是書本學(xué)習(xí)，也有實(shí)踐學(xué)習(xí)，比如學(xué)校安排的研究性學(xué)習(xí)、校本課程學(xué)習(xí)，有的同學(xué)就做得很好，完成得出色，但有的同學(xué)就沒有去參與，失去了鍛煉自己的機(jī)會。

13．鍛煉身體的習(xí)慣。學(xué)習(xí)是艱苦的腦力勞動，勞逸結(jié)合才能保持旺盛的精力。有的同學(xué)上課睡覺？為什么？一是身體不好，比如感冒等；二是聽不明白，三是不想聽。我想同學(xué)們要有保健意識，懂得保持旺盛的精力，該睡的時(shí)候要睡，該鍛煉的時(shí)候就要鍛煉。聽不明白，可以看書，可以問老師或同學(xué)。如果不想聽，可能思想出了問題，要好好問問自己。身體是革命的本錢，越是學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，越是不要忘記鍛煉。

14．學(xué)會自我暗示、接受自我的習(xí)慣。也有同學(xué)被某些缺陷所困惑，比如長得矮，不美，不英俊，覺得沒有人欣賞，很失敗。其實(shí)，我們四肢健全，心理健康，那就是一種美。有的人看上去五官不一定很和諧，但臉上寫滿了真善美，寫滿了智慧和進(jìn)取，讓我們感到很不平凡。有的人長得不高，但才華橫溢，也令人敬佩?！鞍珎€(gè)子”鄧小平參加聯(lián)合國大會，作了一個(gè)精彩的發(fā)言，會后，原蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人赫魯曉夫摸著鄧小平的頭說：“你的發(fā)言真是精彩，就是個(gè)子小了點(diǎn)。”鄧小平意識到這是對自己的侮辱，便拍著赫魯曉夫的屁股說：“這是哪里話？”很顯然，鄧小平用智慧的語言告

訴赫魯曉夫：你說的是屁話，給了赫魯曉夫一個(gè)有力的反擊。學(xué)會欣賞自己，才能夠最大限度的發(fā)掘自己的潛能。

15．演講的習(xí)慣。會整理、表達(dá)自己的思想是現(xiàn)代人應(yīng)該具有的能力。其實(shí)，生命的意義在于表達(dá)。通過表達(dá)，人與人分享自己生命的體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值?；ǖ氖㈤_，鳥的鳴唱，都是在表達(dá)、分享生命的體驗(yàn)。

16．誠信的習(xí)慣。包括誠信做人和誠信考試。有的同學(xué)知道自己成績不好，但他勇于面對自己，每一分都是自己的努力的結(jié)果，我想這樣的同學(xué)比那些舞弊同學(xué)得來的虛假成績要強(qiáng)幾百倍——至少他在人格上是一個(gè)帝王，是一個(gè)強(qiáng)者。其實(shí)，你一次比一次進(jìn)步，一次比一次努力，就是最大的成功。

17．篩選資料、反饋總結(jié)的習(xí)慣。學(xué)生要會根據(jù)自己實(shí)際，選擇學(xué)習(xí)資料。有的學(xué)生資料過多，反而無所適從。我想以一本為主，以其他參考資料為輔是比較好的選擇。總結(jié)和反思是升華自我的重要環(huán)節(jié)。有的同學(xué)題目做了很多，但缺乏歸納總結(jié)，這就失去了讀書由厚到薄的過程。記得有位美國教授問一個(gè)中國學(xué)生：“你上午在做什么？”學(xué)生回答：“做實(shí)驗(yàn)?！苯淌谠賳枺骸跋挛缱鍪裁?？”學(xué)生答：“做實(shí)驗(yàn)。”晚上，教授看到學(xué)生還是在做實(shí)驗(yàn)，就感嘆：“親愛的同學(xué)，你都在做實(shí)驗(yàn)，那什么時(shí)候思考和總結(jié)呢？”真的很發(fā)人深??！

18．求新求變的習(xí)慣。這是更高要求的習(xí)慣。其實(shí)，現(xiàn)在就積累創(chuàng)新的品質(zhì)和方法，將來走入社會就更容易成功。當(dāng)然，創(chuàng)新有一定難度，但注意逆向思維、注意多角度地看問題、注意實(shí)踐和思考，也不是很困難的事。

19.優(yōu)秀是一種品質(zhì)、更是一種習(xí)慣。你認(rèn)為你是優(yōu)秀的，你就能成為優(yōu)秀的人。一個(gè)妄自菲薄的人，是不可能戰(zhàn)勝別人成為佼佼者的。只有習(xí)慣了優(yōu)秀，你才能想著更優(yōu)秀的目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

20.學(xué)會感恩、拒絕冷漠、快樂自己。感恩父母，他們養(yǎng)育了我們，再苦再難，從來也沒有皺過眉頭；感恩老師，他們?nèi)紵俗约?，點(diǎn)亮了我們的未來；感恩親友，在我們困難的時(shí)候，伸出了一雙雙熱情的手，牽引著我們

走出雨季；感恩傷害我們的人，是他們讓我們了解了世道艱險(xiǎn)，在艱險(xiǎn)中學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，培養(yǎng)了我們堅(jiān)忍不拔的意志與品質(zhì)；感恩我們的集體，我們來自四面八方，相聚成為一個(gè)家，是冥冥中的一種緣分，我們愛護(hù)它，是它給了我們溫馨和力量；我們更感恩我們自己，是我自己的努力讓我如此的出類拔萃……；心存感恩，才有真正的快樂，只有快樂的人，才能是心里陽光的人；只有心里陽光的人，才是快樂的、幸福的人。

二十個(gè)習(xí)慣，有的是智力因素，有的是非智力因素，但他們是互相促進(jìn)的。在具體培養(yǎng)時(shí)，不要求齊頭并進(jìn)，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都有自己的特點(diǎn)，但注意去培養(yǎng)，就能感受學(xué)習(xí)的快樂。

總之，人的精力是有限的，有所不為才能有所作為。時(shí)間浪費(fèi)了，收獲就少了；壞朋友多了，好朋友就少了；不良習(xí)慣多了，好習(xí)慣就少了；好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣就沒有市場了。祝同學(xué)們在意識到責(zé)任的同時(shí)，更多地享受到好習(xí)慣帶來的收獲和樂趣。

修水英才中學(xué)高一英才班2011、9、1