第一篇：價(jià)值百萬(wàn)：八個(gè)心態(tài)和十三個(gè)習(xí)慣成就成功者!

1、學(xué)習(xí)的心態(tài):

學(xué)習(xí)是給自己補(bǔ)充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)更新的周期越來(lái)越短，過(guò)時(shí)的知識(shí)等于廢料，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，才能生存下來(lái)。要善于思考，善于分析，善于整合，只有這樣才能創(chuàng)新。讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)；閱人無(wú)數(shù)不如名師指路，因此，要緊跟成功者。通過(guò)學(xué)習(xí)掌握相關(guān)的電腦操作，學(xué)會(huì)講解MELO的公司、產(chǎn)品．制度、互聯(lián)網(wǎng)。多參加各種培訓(xùn)以及學(xué)會(huì)作培訓(xùn)。

2、歸零的心態(tài)：

重新開(kāi)始。第一次成功相對(duì)比較容易，但第二次卻不容易，原因是不能歸零。長(zhǎng)安集團(tuán)的總裁，在東方之子接受采訪的時(shí)候說(shuō)了一句話，往往一個(gè)企業(yè)的失敗是因?yàn)樗?jīng)的成功。事物發(fā)展的規(guī)律是波浪前進(jìn)，螺旋上升，周期性變化。用中國(guó)的古話，叫風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，經(jīng)濟(jì)學(xué)講：資產(chǎn)重組。電視劇有句道白：生活就是不斷的重新再來(lái)。不歸零就不能進(jìn)入新的財(cái)富分配。就不會(huì)持續(xù)性發(fā)展。

3、積極的心態(tài):

事物永遠(yuǎn)是陰陽(yáng)同存，積極的心態(tài)看到的永遠(yuǎn)是事物好的一面，而消極的心態(tài)只看到不好的一面。積極的心態(tài)能把壞的事情變好，消極的心態(tài)能把好的事情變壞。當(dāng)今時(shí)代是悟性的賽跑！積極的心態(tài)象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)象月亮，初一十五不一樣，不是沒(méi)有陽(yáng)光，是因?yàn)槟憧偟椭^，不是沒(méi)有綠洲，是因?yàn)槟阈闹幸黄衬?。成功吸引成功。華爾街致富格言：要想致富就必須遠(yuǎn)離蠢材，至少50米以外。

4、付出的心態(tài)：

是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心態(tài)是應(yīng)付的心態(tài)。不愿付出的人，總是省錢(qián)，省力，省事，最后把成功也省了。

5、堅(jiān)持的心態(tài)：

90%以上的人不能成功，為什么？因?yàn)?0%以上的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的，而不是順利的時(shí)候。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰。要堅(jiān)持出到底，不能輸給自己。

6、合作的心態(tài)：

合作是一種境界。合作可以打天下。強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。合力不只是加法之和。1+1=11再加1是111。這就是合力。但第一個(gè)1倒下了就變成了-11，中間那個(gè)1倒下了就變成了1-1。成功就是把積極的人組織在一起做事情。

7、謙虛的心態(tài)：

去掉缺點(diǎn)，吸取優(yōu)點(diǎn)。虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。有句話：謙虛是人類(lèi)最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。

8、感恩的心態(tài)：

感恩周?chē)囊磺?，包括坎坷、困難和我們的敵人。事物不是孤立存在的，沒(méi)有周?chē)囊磺芯蜎](méi)有你的存在。首先感恩我們的父母，是他們把我們帶到了這個(gè)世界，其次感恩公司給了我們這么好的平臺(tái)，再感恩我們的上屬，是他給了你這么好的信息，并不但的幫助你，鼓勵(lì)你．還要感恩我們的伙伴，是大家的努力才有我們的成功．要感恩一切．

成功是一種習(xí)慣，失敗也是一種習(xí)慣。你的習(xí)慣無(wú)法改變，但可以用好的習(xí)慣來(lái)替代。成功很簡(jiǎn)單，只要簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，養(yǎng)成習(xí)慣，如此而已。以下是成功者十三個(gè)價(jià)值連城的習(xí)慣，我們稱之為百萬(wàn)元的習(xí)慣.習(xí)慣一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。

成功者雖重視事情的結(jié)果，但更重視事情的目的，而目的的清楚則有助于他達(dá)到結(jié)果并且享受過(guò)程；

習(xí)慣二：成功者下決定迅速果斷，之后若要改變決定，則慎思熟慮。一般人經(jīng)常在下決定時(shí)優(yōu)柔寡斷，決定之后卻有輕易更改；成功者之所以能迅速下決定，因?yàn)樗智宄约旱膬r(jià)值層級(jí)和信念，了解事情的輕重緩急，因此能有系統(tǒng)的處理；

習(xí)慣三：成功者具有極佳的傾聽(tīng)能力。

傾聽(tīng)并非是去聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的話，而是去聽(tīng)對(duì)方話中的意思。傾聽(tīng)的技巧包括：

一、傾聽(tīng)時(shí)不打斷對(duì)方的談話；

二、把對(duì)方的話聽(tīng)完；

三、即使不需要記錄，你都可以聽(tīng)出來(lái)對(duì)方的意思；

四、把所有的問(wèn)題記在腦海，等對(duì)方說(shuō)完后在一同發(fā)問(wèn)。

習(xí)慣四：成功者設(shè)定當(dāng)日計(jì)劃.成功者在前一天晚上或一早就會(huì)把當(dāng)天要處理的事情全部列出來(lái)，并依照重要性分配時(shí)間。他管理事情而非管理時(shí)間。

習(xí)慣五：寫(xiě)日記。

寫(xiě)日記的法則：

一、保持彈性，重表達(dá)思想，而不用太多嚴(yán)格規(guī)則；

二、持續(xù)；

三、用來(lái)設(shè)計(jì)你的生命價(jià)值和中心思想；

四、記錄每件事情的差異化；

五、記錄特殊時(shí)刻及事件；

六、解決問(wèn)題；

七、學(xué)習(xí)問(wèn)更好的問(wèn)題；

八、在日記上寫(xiě)下自己的宣言；

九、把每日寫(xiě)下的東西在月底復(fù)習(xí)；

十、深刻自己的記憶和經(jīng)驗(yàn)。

習(xí)慣六：做喜歡的事。

習(xí)慣七：勤于練習(xí)基本動(dòng)作。

習(xí)慣八：運(yùn)用自我暗示的力量。

自我暗示就是把目標(biāo)用強(qiáng)烈語(yǔ)氣不斷念出聲音，告訴自己，讓潛意識(shí)無(wú)法分辨真假，因此相信它。

習(xí)慣九：運(yùn)用冥想的技巧。

當(dāng)你不斷想象自己達(dá)成目標(biāo)是情景，潛意識(shí)會(huì)引導(dǎo)身體作出那些效果。

習(xí)慣十：保持體力或創(chuàng)造更多精力。

習(xí)慣十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志為大多數(shù)人貢獻(xiàn)自己的力量。

為使命而非為金錢(qián)工作。

習(xí)慣十二：成功者有系統(tǒng)。

成功者都有一套方法來(lái)整理思想、行為，因此能不斷實(shí)踐在自己身上，并且教導(dǎo)別人。

習(xí)慣十三：成功者找方法，失敗者找理由。

成功者愿意做失敗者不愿意做的事情。

第二篇：八個(gè)心態(tài)和十三個(gè)習(xí)慣成就成功者

八個(gè)心態(tài)和十三個(gè)習(xí)慣成就成功者

（一）1、學(xué)習(xí)的心態(tài):--中國(guó)最大的人力資源論壇國(guó)內(nèi)最專業(yè)的HR論壇人力資源社區(qū)3 V0 j5 ~;U: J){0 y4 C/ 人力資源論壇,H論壇人力資源管理論壇人力資源社區(qū)HR社區(qū)人力資源人力資源網(wǎng)人力資源管理,HR,H資料,H論壇HR社區(qū),HR管理論壇,bbs,獵頭薪資企業(yè)文化人力資源戰(zhàn)略人力資本招聘求職人才網(wǎng)站工作培訓(xùn)管理咨詢職業(yè)顧問(wèn)人事代理管理書(shū)籍管理心理學(xué)戰(zhàn)略管理創(chuàng)新管理薪酬績(jī)效考核案例經(jīng)營(yíng)管理激勵(lì)團(tuán)隊(duì),human resources,崗位分析職位說(shuō)明書(shū)認(rèn)同感滿意度人才測(cè)評(píng)福利心理學(xué)勞動(dòng)爭(zhēng)議平衡記分卡執(zhí)行力危機(jī)管理,EHR,人力資源軟件,MBA,EMBA,SMBA,培訓(xùn)輔導(dǎo),MBA考試,MBA資料,MBA試題,MB圖書(shū),MBA聯(lián)考,MB講座MBA考前輔導(dǎo)0 I6 D D4 n2 z+ F

學(xué)習(xí)是給自己補(bǔ)充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)更新的周期越來(lái)越短，過(guò)時(shí)的知識(shí)等于廢料，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，才能生存下來(lái)。要善于思考，善于分析，善于整合，只有這樣才能創(chuàng)新。讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)；閱人無(wú)數(shù)不如名師指路，因此，要緊跟成功者。通過(guò)學(xué)習(xí)掌握相關(guān)的電腦操作，學(xué)會(huì)講解 MELO 的公司、產(chǎn)品．制度、互聯(lián)網(wǎng)。多參加各種培訓(xùn)以及學(xué)會(huì)作培訓(xùn)。

--中國(guó)最大的人力資源論壇國(guó)內(nèi)最專業(yè)的HR論壇人力資源社區(qū)* f0 V7 W8 b“ m.w+ Q4 g7

--中國(guó)最大的人力資源論壇國(guó)內(nèi)最專業(yè)的論壇人力資源社區(qū)3 V4 D U-J;p2、歸零的心態(tài)：

17HR 人力資源論壇是國(guó)內(nèi)最大的HR論壇提供人力資源管理的專業(yè)資料、知識(shí)庫(kù)、案例庫(kù)、工具表格的下載以及人事勞動(dòng)法規(guī)和職場(chǎng)動(dòng)態(tài)是專業(yè)的人力資源管理論壇1 B# v6 Y* l, o)b

重新開(kāi)始。第一次成功相對(duì)比較容易，但第二次卻不容易，原因是不能歸零。長(zhǎng)安集團(tuán)的總裁，在東方之子接受采訪的時(shí)候說(shuō)了一句話，往往一個(gè)企業(yè)的失敗是因?yàn)樗?jīng)的成功。事物發(fā)展的規(guī)律是波浪前進(jìn)，螺旋上升，周期性變化。用中國(guó)的古話，叫風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，經(jīng)濟(jì)學(xué)講：資產(chǎn)重組。電視劇有句道白：生活就是不斷的重新再來(lái)。不歸零就不能進(jìn)入新的財(cái)富分配。就不會(huì)持續(xù)性發(fā)展。

3、積極的心態(tài): 國(guó)內(nèi)最大的HR論壇提供人力資源管理的專業(yè)資料、知識(shí)庫(kù)、案例庫(kù)、工具表格的下載以及人事勞動(dòng)法規(guī)和職場(chǎng)動(dòng)態(tài)是專業(yè)的人力資源管理論壇1 [0 L4 H/ r.S)人力資源論壇,HR論壇人力資源管理論壇人力資源社區(qū),HR社區(qū)人力資源人力資源網(wǎng)人力資源管理,HR,H資料HR論壇,HR社區(qū),HR管理論壇,bbs獵頭薪資企業(yè)文化人力資源戰(zhàn)略人力資本招聘求職人才網(wǎng)站工作培訓(xùn)管理咨詢職業(yè)顧問(wèn)人事代理管理書(shū)籍管理心理學(xué)戰(zhàn)略管理創(chuàng)新管理薪酬績(jī)效考核案例經(jīng)營(yíng)管理激勵(lì)團(tuán)隊(duì)human resources崗位分析職位說(shuō)明書(shū)認(rèn)同感滿意度人才測(cè)評(píng)福利心理學(xué)勞動(dòng)爭(zhēng)議平衡記分卡執(zhí)行力危機(jī)管理EHR,人力資源軟件,MBA,EMBA,SMBA培訓(xùn)輔導(dǎo),MBA考試,MBA資料,MB試題MBA圖書(shū),MBA聯(lián)考,MBA講座,MBA考前輔導(dǎo)' f9 S B7 l7 X* i# l(b;O

事物永遠(yuǎn)是陰陽(yáng)同存，積極的心態(tài)看到的永遠(yuǎn)是事物好的一面，而消極的心態(tài)只看到不好的一面。積極的心態(tài)能把壞的事情變好，消極的心態(tài)能把好的事情變壞。當(dāng)今時(shí)代是悟性的賽跑！積極的心態(tài)象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)象月亮，初一十五不一樣，不是沒(méi)有陽(yáng)光，是因?yàn)槟憧偟椭^，不是沒(méi)有綠洲，是因?yàn)槟阈闹幸黄衬?。成功吸引成功。華爾街致富格言：要想致富就必須遠(yuǎn)離蠢材，至少50米以外。

4、付出的心態(tài)：

資源論壇是國(guó)內(nèi)最大的HR論壇提供人力資源管理的專業(yè)資料、知識(shí)庫(kù)、案例庫(kù)、工具表格的下載以及人事勞動(dòng)法規(guī)和職場(chǎng)動(dòng)態(tài)是專業(yè)的人力資源管理論壇 h, p5 D” r% h

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是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心態(tài)是應(yīng)付的心態(tài)。不愿付出的人，總是省錢(qián)，省力，省事，最后把成功也省了。

5、堅(jiān)持的心態(tài)：

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90%以上的人不能成功，為什么？因?yàn)?0%以上的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的，而不是順利的時(shí)候。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰。要堅(jiān)持出到底，不能輸給自己。

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人力資源論壇,HR論壇人力資源管理論壇人力資源社區(qū),H社區(qū)人力資源人力資源網(wǎng)人力資源管理,HR,HR資料,HR論壇,H社區(qū)HR管理論壇bbs,獵頭薪資企業(yè)文化人力資源戰(zhàn)略人力資本招聘求職人才網(wǎng)站工作培訓(xùn)管理咨詢職業(yè)顧問(wèn)人事代理管理書(shū)籍管理心理學(xué)戰(zhàn)略管理創(chuàng)新管理薪酬績(jī)效考核案例經(jīng)營(yíng)管理激勵(lì)團(tuán)隊(duì),human resources崗位分析職位說(shuō)明書(shū)認(rèn)同感滿意度人才測(cè)評(píng)福利心理學(xué)勞動(dòng)爭(zhēng)議平衡記分卡執(zhí)行力危機(jī)管理,EHR人力資源軟件,MBA,EMBA,SMBA,培訓(xùn)輔導(dǎo),MBA考試,MB資料,MBA試題,MB圖書(shū)MBA聯(lián)考,MBA講座,MBA考前輔導(dǎo), s& k, {' {(Q& [2 ^!v, P/ z9 p(A, w1 t6、合作的心態(tài)： 這就是合力。但第一個(gè)1倒下了就變成了-11，中間那個(gè)1倒下了就變成了1-1。成功就是把積極的人組織在一起做事情。

7、謙虛的心態(tài)：

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17HR 人力資源論壇是國(guó)內(nèi)最大的論壇提供人力資源管理的專業(yè)資料、知識(shí)庫(kù)、案例庫(kù)、工具表格的下載以及人事勞動(dòng)法規(guī)和職場(chǎng)動(dòng)態(tài)是專業(yè)的人力資源管理論壇 I0 `# e' u, W-Q |;N)Y去掉缺點(diǎn)，吸取優(yōu)點(diǎn)。虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。有句話：謙虛是人類(lèi)最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。?# |9 ~$ X;S2 z/ 17HR 人力資源論壇 K, }!w8 L;@

8、感恩的心態(tài)：

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感恩周?chē)囊磺?，包括坎坷、困難和我們的敵人。事物不是孤立存在的，沒(méi)有周?chē)囊磺芯蜎](méi)有你的存在。首先感恩我們的父母，是他們把我們帶到了這個(gè)世界，其次感恩公司給了我們這么好的平臺(tái)，再感恩我們的上屬，是他給了你這么好的信息，并不但的幫助你，鼓勵(lì)你．還要感恩我們的伙伴，是大家的努力才有我們的成功．要感恩一切．

第三篇：如何塑造您價(jià)值百萬(wàn)的陽(yáng)光心態(tài)

如何塑造您價(jià)值百萬(wàn)的陽(yáng)光心態(tài)

塑造陽(yáng)光心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、達(dá)觀的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度。

一、為什么要塑造陽(yáng)光心態(tài)

心態(tài)好，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，能力減弱。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響著你。

相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。哪里出了問(wèn)題？心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達(dá)觀的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

心態(tài)到底具有多大的力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。他把他們帶到一間黑屋子里，說(shuō)：“你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)腳下這座曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去。不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水?！本艂€(gè)人聽(tīng)明白了，摸索著都走過(guò)去了。然后，教授打開(kāi)了一盞黃燈。透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。他們嚇了一跳，慶幸剛才沒(méi)掉下去。教授在橋那端又問(wèn)：“現(xiàn)在誰(shuí)敢走回來(lái)？”沒(méi)人敢走了。教授接著說(shuō)：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！彼T導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，過(guò)橋的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步，就再也不敢向前了。教授于是打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。于是，絕大多數(shù)人都不怕了，幾個(gè)人都快速地走過(guò)來(lái)了。最后只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他：“你怎么回事？”這個(gè)人說(shuō)：“我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)?！边@個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。

所以，心態(tài)好，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，能力減弱。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響著你。

什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織給出的定義是：健康是指人的軀體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)性良好。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說(shuō)過(guò)，健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如果你總是抱怨周?chē)娜?，你就要調(diào)整自己的心態(tài)。為什么要調(diào)整心態(tài)？因?yàn)椴涣记榫w對(duì)人的健康有巨大的破壞作用。人類(lèi)所共有的恐懼有六個(gè)：怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛(ài)、怕變老和怕死亡。怕貧窮和怕被批評(píng)，經(jīng)過(guò)自身努力可以改變；怕得病和怕失去愛(ài)，經(jīng)過(guò)自身努力在一定程度上可以改變；怕變老和怕死亡不可改變。這六大恐懼是你有、我有、全都有，所以千萬(wàn)不要“把所有問(wèn)題都自己扛”，力所能及則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好。

人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑和羞愧。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類(lèi)都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺(jué)就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類(lèi)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。因?yàn)楹玫男那闀?huì)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜，締造和諧；差的心情會(huì)使你沉淪，使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的心情經(jīng)常不好，這種不好的情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在組織中蔓延，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。我們現(xiàn)在正在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，陽(yáng)光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)基礎(chǔ)。

二、塑造陽(yáng)光心態(tài)的七種方法

改變態(tài)度，享受過(guò)程，活在當(dāng)下，情感獨(dú)立，學(xué)會(huì)感恩，“天堂”、“地獄”由心造，壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。

那么，怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)呢？這里介紹七種方法和大家共享。

第一種方法：改變態(tài)度。

改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。

有一個(gè)成語(yǔ)叫“塞翁失馬，焉知非?！保涸诠爬系臇|方，有一個(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)：“你真倒霉。”智者回答：“是好是壞還不知道呢?！辈痪?，丟失的馬帶著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)：“你太幸運(yùn)了，多了一匹馬?！敝钦呋卮穑骸笆呛檬菈倪€不知道呢。”不久，智者的兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)：“你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了。”智者回答：“是好是壞還不知道呢?！边^(guò)了一段時(shí)間，皇帝征兵，許多年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵僥幸存活。所以從長(zhǎng)時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢。事情就是個(gè)硬幣，有時(shí)可能是正面，過(guò)兩天就可能是反面，再過(guò)段時(shí)間還可能翻過(guò)來(lái)。任何事情都一分為二地看待，人就會(huì)變得理智、灑脫一些。

改變了態(tài)度往往就能產(chǎn)生激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果往往就會(huì)變化。有一個(gè)中國(guó)的經(jīng)典案例是這樣的：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說(shuō)：“真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了?！币艺f(shuō)：“棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上?！碑?dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣了，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)：“那口棺材可真靈啊?！边@個(gè)案例說(shuō)明，心態(tài)可以影響人的能力，能力可以改變?nèi)说拿\(yùn)。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎(chǔ)。如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的精彩生活。

第二種方法：享受過(guò)程。

享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的心情把括號(hào)填滿。

有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天什么都不干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)。有一個(gè)智者問(wèn)他：“年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢(qián)？”年輕人說(shuō)：“沒(méi)意思，賺了錢(qián)還得花。”智者又問(wèn)：“你怎么不結(jié)婚？”年輕人說(shuō)：“沒(méi)意思，弄不好還得離婚?！敝钦哒f(shuō)：“你怎么不交朋友？”年輕人說(shuō)：“沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。”智者給年輕人一根繩子說(shuō)：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了?！蹦贻p人說(shuō)：“我不想死。”智者于是說(shuō)：“生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果?！蹦贻p人翻然醒悟，這就叫“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”。

怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景，開(kāi)始的時(shí)候你看我也看，兩人都很開(kāi)心。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早看一眼風(fēng)景。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點(diǎn)超過(guò)甲。于是兩人越走越快，最后跑起來(lái)了。原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)兩人都很后悔。這就是不會(huì)享受生命這個(gè)過(guò)程。

第三種方法：活在當(dāng)下。

活在當(dāng)下的真正涵義來(lái)自禪。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。

我現(xiàn)在問(wèn)大家，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，什么事情是最重要的？什么人是最重要的？什么時(shí)間是最重要的？有人可能會(huì)說(shuō)，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買(mǎi)房、購(gòu)車(chē)，最重要的人是父母、愛(ài)人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、畢業(yè)答辯、婚禮。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你在一起的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。

一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快，抓住了一根藤條，身體懸掛在半空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他低頭往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中吃草莓三種選擇，他怎么選擇？他選擇吃草莓。這是一個(gè)禪學(xué)故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了?，F(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái)，如果你不重視現(xiàn)在，你就會(huì)失去未來(lái)，還連接不上過(guò)去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。如果一味地為過(guò)去的事情后悔，你就會(huì)消沉；如果一味地為未來(lái)的事情擔(dān)心，你就會(huì)焦躁不安；因此，你應(yīng)該把握現(xiàn)在，認(rèn)真做好現(xiàn)在的事，不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。

活在當(dāng)下，是讓大家當(dāng)下快樂(lè)，現(xiàn)在快樂(lè)。如果現(xiàn)在你不開(kāi)心，就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。

活在當(dāng)下，就要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)每一件發(fā)生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。如果你不會(huì)活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下。

有一個(gè)鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開(kāi)始胡思亂想了：這罐牛奶可以賣(mài)幾塊錢(qián)，這幾塊錢(qián)可以買(mǎi)幾只小雞，小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣(mài)的錢(qián)就夠我買(mǎi)一條漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請(qǐng)我跳舞，我要顯得矜持一些??想到這里，她一歪腦袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。這就是“不會(huì)活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下”。

第四種方法：情感獨(dú)立。

情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。

一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發(fā)現(xiàn)廟里的觀音菩薩手里也拿著念珠。蘇東坡問(wèn)：“人持念珠念觀音，觀音持念珠念誰(shuí)？”佛印回答：“還念觀音?！碧K東坡又問(wèn)：“為什么觀音還念觀音，念自己呢？”佛印的回答是：求人不如求己。因此，要想讓自己內(nèi)心狀態(tài)良好，就要學(xué)會(huì)情感獨(dú)立。

有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心，憂心忡忡。不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨他去吧。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去?？记迦A大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生，50個(gè)人才錄取一個(gè)，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。有人說(shuō)：“我要是考不上多丟臉啊，我的未來(lái)怎么辦??？”我告訴他：“48個(gè)人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，把考試當(dāng)作人生的一個(gè)經(jīng)歷?！?/p>

第五種方法：學(xué)會(huì)感恩。

某企業(yè)老總告訴我，他招聘大學(xué)生時(shí)首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會(huì)忠誠(chéng)于企業(yè)。招聘時(shí)，他會(huì)問(wèn)：“放寒暑假你們都干什么？”應(yīng)聘者回答：“玩、旅游、休息。”他又問(wèn)：“經(jīng)?；丶亦l(xiāng)嗎？”他們說(shuō)：“經(jīng)?；匕　！崩峡偨又鴨?wèn)：“都干什么呀？”他們說(shuō)：“找同學(xué)吃飯、聊天、一塊兒玩。”老總最后問(wèn)：“在家里都干什么？”他們說(shuō)：“睡覺(jué)、看電視?！崩峡倢?duì)這樣的應(yīng)聘者是不滿意的：你怎么就不提孝敬父母，你可以幫父母干點(diǎn)活，講一些大學(xué)的見(jiàn)聞啊。學(xué)會(huì)感恩，首先是要對(duì)父母感恩，這很重要。

西方有感恩節(jié)，大家在那天都會(huì)感謝別人對(duì)自己的幫助。許多人會(huì)給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛(ài)護(hù)過(guò)自己的人發(fā)一條短信，感謝他們對(duì)自己的關(guān)照。你發(fā)一條短信，別人就會(huì)回復(fù)，并給自己需要感恩的人發(fā)短信，這樣就會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，感恩節(jié)大家就會(huì)過(guò)得相當(dāng)愉快，人際關(guān)系就會(huì)變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。西方有一條格言是：懷著愛(ài)心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。

第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。一個(gè)武士問(wèn)老禪師：“師父，請(qǐng)問(wèn)什么是‘天堂’？什么是‘地獄’？”老禪師輕蔑地看了他一眼，說(shuō)：“你這種人根本不配和我談‘天堂’?！蔽涫勘患づ?，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說(shuō)：“糟老頭，我要?dú)⒘四悖　崩隙U師平靜地說(shuō)：“這就是‘地獄’。”武士明白了，憤怒的情緒就是“地獄”。于是把刀收了回去。老禪師又平靜地說(shuō)：“這就是‘天堂’。”武士明白了，心情好就是“天堂”。

還有一個(gè)有趣的故事：上帝領(lǐng)著一個(gè)人到地獄，這個(gè)人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長(zhǎng)，勺子的頭很小，不僅自己一點(diǎn)也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。最后桶里沒(méi)粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個(gè)個(gè)都長(zhǎng)得胖乎乎的，笑逐顏開(kāi)。他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但他們是把粥舀出來(lái)喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到了粥。

這就說(shuō)明要學(xué)會(huì)善待身邊的人。有人說(shuō)：“我有很多鐵哥們，但都在新疆，遠(yuǎn)水不解近渴啊?！庇腥税艳k公室的同事當(dāng)成對(duì)手，他們都錯(cuò)了！關(guān)鍵時(shí)刻能及時(shí)給予你幫助的，還是你的同事、身邊的人。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在“地獄”里；如果你把別人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

第七種方法：壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。

有這樣一個(gè)案例：加拿大有一對(duì)夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。于是，他們決定出去旅游，試圖挽救自己的婚姻。兩人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了各種樹(shù)，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？后來(lái)兩人發(fā)現(xiàn)西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會(huì)被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復(fù)原了。而別的樹(shù)硬挺，最后樹(shù)枝會(huì)被雪壓斷，樹(shù)也就死了。兩人明白了，人在壓力大的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)彎一彎。丈夫趕快向妻子檢討：“都是我不好，我做得不對(duì)?！逼拮右宦?tīng)丈夫檢討了，馬上說(shuō)：“我做得也不夠。”于是，兩人和好如初。

刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。

三、陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵

不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度，不能向上比較就向下比較。

那么，陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵到底是什么？有四個(gè)方面：

第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。有一個(gè)人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年后，發(fā)功搬山，結(jié)果發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨：“我搬不動(dòng)山。”師父對(duì)他說(shuō)：“山搬不過(guò)來(lái)，你過(guò)到山那邊去不就行了嗎?！?/p>

第二，不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了固定的習(xí)慣，不太可能被改變。家里如果有老人，你應(yīng)當(dāng)盡量去適應(yīng)他們。有一個(gè)年輕人是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，他媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點(diǎn)活。老太太干了一輩子家務(wù)了，一定要干，媳婦就是不讓干，結(jié)果竟引發(fā)了矛盾。年輕人聽(tīng)了我的課后，非常高興，說(shuō)這堂課好像就是為他家設(shè)計(jì)的，馬上打電話讓媳婦改變，后來(lái)他的家庭變得和諧多了。

第三，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。在現(xiàn)實(shí)中，有人常常會(huì)感到被別人的語(yǔ)言傷害了。其實(shí)在許多時(shí)候，并不是別人的語(yǔ)言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。如果有人說(shuō)：“你這人真不是一個(gè)東西！”你不必跟他生氣，可以這樣說(shuō)：“你說(shuō)得太對(duì)了，你揭示了人類(lèi)的本質(zhì)，人類(lèi)絕對(duì)不是一個(gè)東西！你我都一樣。”

第四，不能向上比較就向下比較。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個(gè)好士兵，不想當(dāng)船長(zhǎng)的水手不是一個(gè)好水手。但是，只有一個(gè)人能當(dāng)船長(zhǎng)，更多的人和你一樣，甚至位置比你更低。如果你這樣想，你的心胸就會(huì)變得開(kāi)闊起來(lái)。適度競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生活力，過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)身心疲憊。當(dāng)生存基礎(chǔ)不成問(wèn)題之后，我們就應(yīng)保持好心情，努力向上，如果達(dá)不到最好，就力爭(zhēng)達(dá)到次最好。天地之大，你只需要一張床；山珍海味很多，你只有一個(gè)肚子。何不每天快樂(lè)地工作，享受生活呢！

四、用陽(yáng)光心態(tài)享受生活

第一步：善于發(fā)現(xiàn)美；第二步：學(xué)會(huì)放下；第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待；第四步：服務(wù)他人。

用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)享受生活的每一天，有四個(gè)步驟：

第一步：善于發(fā)現(xiàn)美。

生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的怎么辦？這其實(shí)不是你的未來(lái)差，而是你自己在把它變差。我們要相信通過(guò)努力，自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。第二步：學(xué)會(huì)放下。

該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)和尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過(guò)河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，小和尚毫不猶豫地把女子背過(guò)河去。到廟里，老和尚說(shuō)：“出家人不近女色，你為什么要背那個(gè)女子？”小和尚說(shuō)：“我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還‘背’著她啊？”要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。

如果有檸檬，就做檸檬水，你別嚷嚷怎么沒(méi)有蘋(píng)果、香蕉??？利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來(lái)，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情，比如，留下一點(diǎn)聲音，留下一點(diǎn)思想，或是留下一點(diǎn)財(cái)富，充分利用現(xiàn)有的資源使你的價(jià)值最大化，而且努力提升自我價(jià)值。敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界吧！為你的選擇全力以赴，這樣你才不會(huì)后悔。身在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)。你現(xiàn)在努力走的每一步，都是通向未來(lái)的進(jìn)步的階梯。

第四步：服務(wù)他人。

一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要，成功的企業(yè)家最終應(yīng)成為慈善家，多為社會(huì)福利事業(yè)做貢獻(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)者就應(yīng)該為官一任、造福一方。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺(jué)得你是倒霉蛋，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋；如果你說(shuō)自己真的很幸運(yùn)，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。所以，祝大家?guī)е?yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光生活，走向陽(yáng)光未來(lái)。

第四篇：心態(tài)決定行動(dòng) 習(xí)慣成就未來(lái)

心態(tài)決定行動(dòng)習(xí)慣成就未來(lái)

——赴溧陽(yáng)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流

2009年3月4日到6日，我和幾位同事有幸去溧陽(yáng)市埭頭小學(xué)參觀學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但也是獲益良多。

先介紹我們兩天的活動(dòng)流程。第一天早晨3節(jié)，第二天早2節(jié)；第一天下午，我們還參加了埭小的數(shù)學(xué)和英語(yǔ)教研活動(dòng)。埭頭小學(xué)共有6位專職英語(yǔ)老師，我們學(xué)習(xí)了其中5位英語(yǔ)老師的課，很遺憾埭小孫婷孫主任的英語(yǔ)課我們沒(méi)能學(xué)習(xí)到。因?yàn)榈谝惶煳覀兪强凑n表，隨意點(diǎn)的，到第二天想聽(tīng)全時(shí)，孫主任沒(méi)課，我們也不好意思強(qiáng)求。

前面也有好多同志去過(guò)，并跟我們一起交流了溧陽(yáng)埭頭小學(xué)的一些先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，重復(fù)的內(nèi)容我就不贅述了，只是跟大家交流在英語(yǔ)方面給我的感觸。

一、課堂教學(xué)有效

陳燕萍老師六年級(jí)的復(fù)習(xí)課，結(jié)構(gòu)清晰，復(fù)習(xí)全面，重點(diǎn)突出；六年級(jí)徐萍老師的新授課，非常注重語(yǔ)言的輸入與輸出，配合簡(jiǎn)筆畫(huà)，有效扎實(shí)；五年級(jí)的謝老師新授課注重筆頭訓(xùn)練；四年級(jí)史云老師教學(xué)過(guò)程流暢，注重激勵(lì)，學(xué)生學(xué)習(xí)效果非常好；三年級(jí)錢(qián)老師教的這節(jié)課是有關(guān)1---20的數(shù)字的，她善于激發(fā)學(xué)生興趣，操練形式多樣，甚至注意到學(xué)科整合，結(jié)合了數(shù)學(xué)上按規(guī)律寫(xiě)數(shù)，令我深為折服。綜觀這5位老師的課，她們都有共通的地方。

（1）都緊扣目標(biāo)。她們很清楚自己在這節(jié)課所要完成的任務(wù)，也完全奉行他們的理念“早滲透，重復(fù)現(xiàn)”。在每節(jié)課開(kāi)始的幾分鐘內(nèi)與學(xué)生的“自由交流”，看似自由，實(shí)際都有其內(nèi)在規(guī)則：大量復(fù)現(xiàn)與本課相關(guān)句型，（2）教學(xué)準(zhǔn)備非常充分。這五位老師都準(zhǔn)備了很多教具：如掛圖，錄音機(jī)，頭飾，等等。課堂上游刃有余，絕不會(huì)手忙腳亂。

（3）能力訓(xùn)練全面。聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)訓(xùn)練有序。課堂上也盡可能多的讓學(xué)生去去“說(shuō)”英語(yǔ)。讀英語(yǔ)課文時(shí)，每個(gè)句子都是讀兩遍，還要求學(xué)生指著課文讀，防止“有口無(wú)心”的“假讀”。這種方法，我在六年級(jí)嘗試了，效果很好，有些隨便應(yīng)付的學(xué)生，我一眼就能發(fā)現(xiàn)并指出來(lái)，她們也不敢“假讀書(shū)”了。每節(jié)課末尾都有“寫(xiě)”的訓(xùn)練。或翻譯課文，或完成課堂練習(xí)等等。

（4）注重滲透英標(biāo)教學(xué)。上學(xué)年，我們學(xué)校使用了溧陽(yáng)的期中試卷，給我們大家的印象應(yīng)該相當(dāng)深刻吧。我也是。她們筆試部分的第一題就是語(yǔ)音辨析題，我們建湖連初中都不考這個(gè)題型的，因此，我們學(xué)生的失分率是相當(dāng)高的。在那以后我開(kāi)始注意滲透一些英標(biāo)的內(nèi)容，今年春節(jié)在書(shū)店看到一幅國(guó)際英標(biāo)的掛圖，便買(mǎi)了一張，掛在教室，讓學(xué)生有空看看，我以為這樣做該不錯(cuò)了。但看到埭小英語(yǔ)老師的做法以后，才知道我的做法不過(guò)是滄海一粟。她們所有老師，所有年級(jí)，每節(jié)課在教單詞的時(shí)候都在教學(xué)英標(biāo)。寫(xiě)下新單詞，標(biāo)出元音字母，再標(biāo)出這個(gè)元音字母的英標(biāo)，區(qū)別聲似、形似的英標(biāo)。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的語(yǔ)音當(dāng)然好啊。

二、課后訓(xùn)練有效 在聽(tīng)每位老師的課時(shí)，我們都注意翻看學(xué)生的練習(xí)冊(cè)和課后練習(xí)本。埭小和我們一樣都有兩套配套練習(xí)冊(cè)，一套補(bǔ)充習(xí)題，另一套是與教材配套的練習(xí)冊(cè)，每個(gè)單元都附有本單元的抄寫(xiě)練習(xí)，類(lèi)似與我們?nèi)?、四年?jí)用的臨摹本，不過(guò)字體是規(guī)范的斜體，更易于學(xué)生臨寫(xiě)。老師的批改，那是相當(dāng)?shù)恼J(rèn)真，一個(gè)空格就是一個(gè)“?！保苊黠@可以看出老師批改時(shí)都是仔細(xì)看答案的。家庭作業(yè)也有幾套：有錯(cuò)題集、家校聯(lián)系本和家庭作業(yè)本。錯(cuò)題集由學(xué)生去整理錯(cuò)題，每周批改一次；家校聯(lián)系本用來(lái)默寫(xiě)單詞，單詞并不僅僅局限在本學(xué)期，只要是學(xué)習(xí)過(guò)的單詞都要默寫(xiě)，大概是一次兩三個(gè)單元。這些單詞家長(zhǎng)改過(guò)之后，老師也要在評(píng)分格打等級(jí)的，有的甚至還寫(xiě)幾句評(píng)語(yǔ)，或表?yè)P(yáng)，或激勵(lì)等等。

三、科研工作不流于形式

數(shù)學(xué)教研活動(dòng)是由一位老師尋找一些理論材料，自己先談?wù)勱P(guān)于這方面的想法，然后其他老師結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際談?wù)勛约旱南敕ǎ瑳](méi)有空話，也沒(méi)有推搪，有話則長(zhǎng)，無(wú)話則短，自然，實(shí)在。英語(yǔ)教研活動(dòng)時(shí)，我們先交流了對(duì)我們所學(xué)習(xí)的五節(jié)課，對(duì)我們學(xué)習(xí)的熱忱，埭小的老師表現(xiàn)得很謙虛。甚至，她們還了解我們學(xué)校在補(bǔ)差方面有什么好做法；如何安排一個(gè)單元中究竟是先上A部分，還是先上B部分?？梢?jiàn)，埭小老師對(duì)搞好教學(xué)是懷著一種怎樣的熱情啊。

于是，我就在思考，是什么使得埭小的老師們能如此高效地完成教學(xué)任務(wù)，取得很好的教學(xué)效果呢？在跟埭小的幾位校長(zhǎng)、呂建新老師、還有其他老師的交談中我發(fā)現(xiàn)：她們開(kāi)頭的話總是“我們溧陽(yáng)”、“我們埭小”，話語(yǔ)中充滿了熱情與自豪。如果是我來(lái)介紹，我會(huì)充滿熱情與自豪的介紹“我們建湖”什么呢？我終于明白了，她們的熱情是來(lái)自于對(duì)家鄉(xiāng)，學(xué)校，學(xué)生的愛(ài)，是對(duì)自己的工作的積極心態(tài)，給了他們無(wú)窮的熱情。

老師們有了這種積極的態(tài)度，備課不會(huì)困難、改作業(yè)不會(huì)覺(jué)得繁瑣、搞科研更不會(huì)讓人催著。在這樣的心態(tài)的教師隊(duì)伍的帶領(lǐng)下，再來(lái)看看埭小吧！

埭小的學(xué)生是禮貌的：見(jiàn)著老師很大方，自覺(jué)向老師問(wèn)好；埭小是安靜的：700多人的食堂中午就餐，靜悄悄的；埭小的道路是暢通的：幾乎每個(gè)人都知道，校園里哪條道是學(xué)生通道，哪條道是教師通道；埭小的規(guī)則是嚴(yán)格的：老師的分?jǐn)?shù)也照扣；埭小的鈴聲是有用的：下課鈴響了，老師必須下課，甚至拖一分鐘也不行；上課鈴沒(méi)響，老師在，我也可以交談；眼保健操鈴響了，即使音響聲音再小，全班都可以聽(tīng)到；埭小的活動(dòng)是有序的：即使是全校的大課間活動(dòng)，器材不會(huì)亂，場(chǎng)地不會(huì)亂，活動(dòng)過(guò)程也不會(huì)亂；埭小的學(xué)生是自由的：有客人老師來(lái)，你可以與老師交流，中英文不限，當(dāng)然也可以主動(dòng)用英語(yǔ)交流；埭小的校園是整潔的：我在校園找好久都沒(méi)找到垃圾箱，在學(xué)生的課桌和書(shū)包里都沒(méi)看到任何一個(gè)食品袋，學(xué)生的書(shū)角都是直角的。。。。

所有這些，都不是一天，十天可以做到的，這些習(xí)慣的養(yǎng)成應(yīng)該是從上學(xué)的第一天開(kāi)始，一天天，一月月，甚至是一年年才能做到。而這些好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，相信孩子們會(huì)收益終身。難道這些就僅屬于埭小嗎？只要我們鐘小團(tuán)隊(duì)心往一處想，勁往一處使，一定會(huì)有更高的成績(jī)的。

所以今天我用有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)（查·艾霍爾）

和我們鐘小老師共勉。

第五篇：2018國(guó)家公務(wù)員申論：擺正價(jià)值心態(tài) 成就出彩人生

2018國(guó)家公務(wù)員申論范文：擺正價(jià)值心態(tài) 成就出彩人生

2017省考的硝煙已經(jīng)散去，國(guó)考備考的號(hào)角已經(jīng)吹響。申論五大題型中，占分最多，難度最大的，非申發(fā)論述莫屬，所以，想要在國(guó)考筆試中占領(lǐng)先機(jī)，順利挺進(jìn)面試，一篇好文章定能助考生一臂之力。中公教育專家在此進(jìn)行示例。

【范文賞析】

擺正價(jià)值心態(tài) 成就出彩人生

時(shí)代正在到來(lái)，時(shí)代也在過(guò)去，到來(lái)的是一代人的骨感現(xiàn)實(shí)，過(guò)去的是一代人的豐滿情懷。這一點(diǎn)，對(duì)走在前列的青年人尤為更甚，理想遙不可及的心慌意亂，生活疲于奔命的不知所措，在理性與感性的搖擺不定間，在安身與立命的無(wú)所適從間，道德的淪喪，精神的失守，無(wú)一不挑戰(zhàn)著他們脆弱的神經(jīng)，傾扎著他們單薄的底線，然而，逃避并不能改寫(xiě)歷史造就未來(lái)，社會(huì)的發(fā)展，國(guó)家的進(jìn)步，既根植于物質(zhì)基礎(chǔ)，也取決于精神品質(zhì)。有鑒于此，青年人要成就出彩人生，擺正價(jià)值心態(tài)首當(dāng)其沖。

擺正價(jià)值心態(tài)，點(diǎn)燃激揚(yáng)的青春。青年人理應(yīng)是最有希望、最富活力的，是民族復(fù)興征程的生力軍，是國(guó)家振興崛起的排頭兵。然而，在追求鮮衣怒馬、功成名就的角逐中他們真正體味的卻是深深的焦慮和無(wú)力。誠(chéng)然，不論是劉易斯拐點(diǎn)預(yù)示的傳統(tǒng)紅利的消失，還是中等收入陷阱可能帶來(lái)的發(fā)展天花板，不論老齡化的緊迫還是城鎮(zhèn)化的推進(jìn)，都將青年人根植于“叢林法則”中，面對(duì)弱肉強(qiáng)食的殘酷現(xiàn)實(shí)，追名逐利也無(wú)甚過(guò)錯(cuò)，但往往一念之差，人生打岔，心態(tài)一旦失衡，就會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)知和看待世界，這就像穿衣服扣扣子一樣，如果第一粒扣子扣錯(cuò)了，剩余的扣子都會(huì)扣錯(cuò)。大道至簡(jiǎn)，誠(chéng)哉斯言，要扣好第一?？圩樱挥袛[正價(jià)值心態(tài)，才是擺脫自我懷疑、手足無(wú)措的唯一途徑，才是點(diǎn)燃青春、激昂人生的最終奧義。

擺正價(jià)值心態(tài)，開(kāi)拓奮進(jìn)的人生。今天的中國(guó)，正處于從傳統(tǒng)到現(xiàn)代的艱難爬坡中，中西文化的較量、多元思潮的激蕩、社會(huì)轉(zhuǎn)型的變革，無(wú)一不沖擊著青年人的信念體系，導(dǎo)致“萬(wàn)事趁早”心理蔓延，“空巢青年”現(xiàn)象普遍，階層的固化、房?jī)r(jià)的升溫、城市的病態(tài)讓職業(yè)穩(wěn)定和內(nèi)心成就間的瘙癢演化為陣痛，讓原本進(jìn)取的人生在現(xiàn)實(shí)的茍且前潰敗。青年人的價(jià)值取向決定了未來(lái)整個(gè)社會(huì)的價(jià)值取向，穩(wěn)固的職業(yè)、熟悉的慣性，或許構(gòu)筑著一種幸福的實(shí)體，但同時(shí)也搭建起精神的藩籬，實(shí)際上，對(duì)現(xiàn)實(shí)的清晰認(rèn)識(shí)才是人生快意的根本落腳點(diǎn)，青年人需要出走，需要壯游，但更需要的是同真實(shí)現(xiàn)實(shí)的對(duì)接，砥礪品質(zhì)，錘煉意志，堅(jiān)守價(jià)值底線，彰顯價(jià)值底色，才能在間歇出走之后回歸拓展屬于自己的真人生、真境界?！帮L(fēng)雨多經(jīng)人不老，關(guān)山初度路猶長(zhǎng)”。顛簸于工業(yè)社會(huì)的無(wú)邊波浪中，無(wú)數(shù)青年人需要尋找一塊陸地構(gòu)建自己的理想，而只有做敢于直面慘淡人生的勇者，敢于正視淋漓鮮血的斗士，才能將理想信念深植現(xiàn)實(shí)的土地，從淵底汲取動(dòng)力激昂青春的活力、迸發(fā)人生的后勁，扣好人生的第一?？圩?，先腳踏實(shí)地，而后仰望星空，去虛無(wú)、破困境，守現(xiàn)實(shí)之界，成就出彩的人生。