第一篇：陽光心態(tài) 成就快樂工作

陽光心態(tài) 成就快樂工作

在教育教學(xué)不斷深化改革的的今天，各種紛繁復(fù)雜的工作越來越多，要求越來越高，壓力越來越大。如：學(xué)生安全教育、問題學(xué)生的管理、留守兒童的教育、年度考核、職稱評(píng)定等，時(shí)時(shí)、事事糾纏著我們作教師的。我想：如果沒有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)我們的身心與工作都是不利的。

人從低層次需求都或多或少地依賴于工作。不工作，人的溫飽如何解決；從高處說，不工作，人用什么來實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。作教師不僅讓工作成為謀生的手段，同時(shí)也應(yīng)成為我們享受生活的一種載體。

人生不如意的事情十有八九。當(dāng)我們受到了領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，會(huì)思想低落；當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦杏龅絾栴}學(xué)生時(shí)，會(huì)精神不振；當(dāng)我們的辛苦工作卻沒有得到認(rèn)可，會(huì)悵然若失??諸如此類的事情，讓我們活的很累、活的很不開心。既然工作不能不干，生活也還是得繼續(xù)下去，那就給自己減減壓，讓工作與生活都快樂起來吧!擁有一個(gè)“陽光心態(tài)”吧。既然選擇了這個(gè)職業(yè)，那就淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。面對(duì)學(xué)生，面對(duì)家長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)有祥和的心態(tài)去面對(duì)。十個(gè)手指有長(zhǎng)短，每個(gè)學(xué)生都存有個(gè)體差異，我們不如抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)，如善良，誠實(shí)，愛勞動(dòng)，拾金不昧，助人為樂等，從學(xué)生的閃光點(diǎn)作為切口，抓住時(shí)機(jī)，真誠交流，坦誠相處，用關(guān)心、用愛護(hù)去撫慰他們。只要我們善于發(fā)現(xiàn)，就覺得每個(gè)學(xué)生都那么純凈，那么可愛。師生關(guān)系就會(huì)變得溫馨、和諧，不對(duì)抗了。這樣我們的教育教學(xué)才能互動(dòng)，形成活力、默契。當(dāng)我們遇到家長(zhǎng)無理取鬧時(shí)，我們大度些，原諒他們的過錯(cuò)，雙方都以學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)為話題，再大的分歧也可平息的。

有時(shí)候，我們難免會(huì)去羨慕別人所擁有的東西，唯獨(dú)忽視了一點(diǎn)，我們自己也是別人所羨慕的對(duì)象。有的人的確值得我們羨慕，那不完全是因?yàn)樗麄兾桓邫?quán)重，而是因?yàn)樗麄儍?yōu)秀勤奮。我們可以通過觀察別人的長(zhǎng)處來修正自己的短處，與其仰望別人，不如學(xué)習(xí)別人好的方面；與其羨慕別人，不如借鑒別人努力的過程。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們所擁有的，絕對(duì)比沒有的要多出許多；想清楚自己真正想要的，我們才會(huì)真正地快樂！

我踏上教學(xué)崗位已三十多年了。三十多年來，當(dāng)我每天打開教室門時(shí)，看見一個(gè)個(gè)鮮明、活潑、可愛的孩子蹦蹦跳跳地跨進(jìn)教室門，我就用欣賞的目光，陽光的心態(tài)對(duì)待他們。與孩子一起學(xué)習(xí)，一起思考，常把學(xué)生的冷暖掛于心間，喜怒哀樂藏于心田。用愛、用真誠與善良去與孩子交流、溝通;用發(fā)現(xiàn)、用寬容對(duì)待學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與不足。放學(xué)了，我用留戀、期待的心情與他們告別。三十多年來，我迎送一批又一批孩子，在與孩子的交往過程中。建立了深厚的師生感情，那些純真、無私的友誼照亮我們彼此前進(jìn)的路。三十多年來，我與無數(shù)家長(zhǎng)在共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)道路上互相信任，真誠相見。這些真誠信任讓我常被溫暖與感動(dòng)包圍著。我曾用自己微薄的薪水資助許多家庭貧困面臨失學(xué)的孩子，為他們?cè)谇髮W(xué)的道路上走得更遠(yuǎn)，在未來的人生路上實(shí)現(xiàn)自己的人身價(jià)值做出力所能及的事兒，見證他們從小學(xué)、初中到大學(xué)，到工作崗位，見證他們步入婚姻殿堂。作為老師，我很幸福，驕傲與滿足。幾十年來，我年年被學(xué)校評(píng)為“優(yōu)秀輔導(dǎo)員”，多次評(píng)為“優(yōu)秀教師”、“優(yōu)秀班主任”：也曾被區(qū)團(tuán)委評(píng)為“優(yōu)秀輔導(dǎo)員”：被區(qū)委、區(qū)政府評(píng)為“優(yōu)秀教師”。2010年教師節(jié)有幸被廣安市委、市政府評(píng)為“十佳教書育人楷?！苯處?，現(xiàn)已取得了“中學(xué)高級(jí)教師”資格。三十多年來，作為一位小學(xué)教師，我熱愛我的工作，忠誠我的事業(yè)。我將不遺余力，繼續(xù)我所熱愛的事業(yè)。

第二篇：陽光心態(tài)快樂工作

聽《陽光心態(tài)，快樂工作》講座有感

疼痛中心

郝利民

聽了《陽光心態(tài)，快樂工作》講座，讓我感觸頗深。陽光心態(tài)、快樂內(nèi)涵和對(duì)人生的影響，以及我們應(yīng)有的人生觀、價(jià)值觀和工作心態(tài)，提出了“帶著快樂去工作”的職業(yè)理念，其實(shí)人的一生大半時(shí)間是在工作中度過的，工作不僅是養(yǎng)家糊口、解決生存問題的必要手段，也是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的重要途徑。

高爾基曾說過的“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄”?？鞓饭ぷ魇且惶?，不快樂工作也是過一天，那為什么不快快樂樂的工作呢。特別是我們醫(yī)務(wù)工作者，本來面對(duì)的就是讓痛苦纏身，為疾病愁心的患者，我們就應(yīng)該為他們帶來快樂和希望，因?yàn)槲覀兪恰鞍滓绿焓埂?。曾有人做過這樣的統(tǒng)計(jì)，在人的一生中平均工作時(shí)間是每天9.1小時(shí)，占了三分之一還多；如果你在工作中毫無熱情，得過且過，那除去睡覺休息的時(shí)間，我們生活中的大半時(shí)間都將變得索然無味。因此，快樂的工作不僅僅是關(guān)系到工作質(zhì)量的問題，還與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。在一定程度上可以這么說：陽光心態(tài)→快樂工作＝快樂生活！

快樂是一個(gè)人心理健康的表現(xiàn)，也是一種精神上的愉悅。工作是一個(gè)施展自己才能的舞臺(tái)，我們所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，我們的應(yīng)變能力，我們的決斷力，我們的追求力以及我們的協(xié)調(diào)能力都將在這樣的一個(gè)舞臺(tái)上得到展示。除了工作，沒有哪項(xiàng)活動(dòng)能提供如此高度的充實(shí)自我、表達(dá)自我的機(jī)會(huì)，以及如此強(qiáng)的個(gè)人使命感和一種活著的理由。沒有明確的工作目標(biāo)，就永遠(yuǎn)無法獲得成功的喜悅。對(duì)待工作要有熱情的態(tài)度，對(duì)待工作、生活的態(tài)度是否充滿著熱情將決定你在工作中是否快樂。態(tài)度決定一切，一個(gè)人如果用積極的心態(tài)去工作，就能夠激發(fā)自己工作的積極性、主動(dòng)性和聰明才智；如果用消極的心態(tài)去對(duì)待工作，那就會(huì)以消極的心態(tài)去做事；總是習(xí)慣性地去發(fā)現(xiàn)事物的缺點(diǎn)，也就盯住自己的缺點(diǎn)不放。這種心態(tài)就會(huì)直接導(dǎo)致你看任何事物越來越?jīng)]有信心，越來越自卑。所以只有用快樂積極的心態(tài)對(duì)待工作，你才可能現(xiàn)實(shí)地把握住自己的機(jī)會(huì)，才能使你各方面都稱心如意，做什么事情都會(huì)比別的人更容易從心里感到快樂。

為他人工作的同時(shí)，也是在為自己工作。為什么我們想不到？人生離不開工作。工作不僅能賺取養(yǎng)家糊口的薪水，同時(shí)，困難的事務(wù)能鍛煉我們的意志，新的任務(wù)能拓展我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格。由此看來，工作也是為了自己。有了正確的答案，就該調(diào)整心態(tài)，重燃工作激情，使人生從平庸走向杰出。丟掉過去工作中互相推諉、不負(fù)責(zé)任、得過且過的思想。心平氣和地將后中的事情做好，從自己工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。有了健康的心態(tài)，才會(huì)對(duì)工作心懷感恩，才會(huì)認(rèn)識(shí)到工作為你展示了廣闊的發(fā)展空間，工作為你提供了施展才華的平臺(tái)。

讓我們用陽光的心態(tài)對(duì)待每一個(gè)人，做每一件事，快樂的工作每一天，細(xì)細(xì)品味幸福的生活，就讓我們攜手一起快樂地工作吧！

第三篇：陽光心態(tài),快樂工作

陽光心態(tài)

快樂工作

一次偶然的機(jī)會(huì)，在網(wǎng)頁中看見一本題為《陽光心態(tài)，燦爛人生》的書，查看書的推介后，我就被它被深深吸引著，在幾經(jīng)周折后，終于在網(wǎng)上找到了中國教育電視臺(tái)“師說” 節(jié)目中《陽光心態(tài)燦爛人生》的視頻。我花了2天時(shí)間認(rèn)真的聽取了孫健升教授的講座。講座中通過大量的心情故事、趣聞?shì)W事以及專業(yè)知識(shí)，向讀者娓娓道來“陽光心態(tài)，燦爛人生”的真諦。作者在講座中給出了調(diào)節(jié)各種心態(tài)的小方法和小心得，恰似一扇窗、一縷陽光，溫暖心懷。我聆聽后如飲甘霖，如陽光照耀心房，給心靈以溫暖，給靈魂以震顫，受益匪淺。現(xiàn)將所學(xué)的感悟與大家一起分享。

書的簡(jiǎn)介是這樣的：陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心。而心態(tài)對(duì)我們的思維、言行都有導(dǎo)向和支配作用。人與人之間細(xì)微的心態(tài)差異，就會(huì)產(chǎn)生成功和失敗的巨大差異。

每一個(gè)人都渴望擁有燦爛的人生，但真正能夠活得精彩無限，有滋有味兒，卻是那些始終以積極的方式回應(yīng)生活的人。生活就是一種態(tài)度，你能駕馭自己的心態(tài)，其實(shí)就開始了你的精彩人生。

孫教授這樣論述 “陽光心態(tài)”：“它是健康的，積極的，進(jìn)取的，充滿關(guān)愛的。本書以心態(tài)決定一切為基礎(chǔ)，宣揚(yáng)了只要有陽光心態(tài)就有燦爛人生的哲理。我從講座中感受到知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人改善心智，心境良好，人際關(guān)系和諧，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人自信而親和，深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)。

講座告誡人們：人生在世，不如意之事十有八九，這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。人生苦短，高高興興的過時(shí)間會(huì)一天一天的走，郁悶痛苦的過時(shí)間依然會(huì)流逝，那么我們何不選擇開心過好每一天，享受窗外的陽光，享受大自然給予我們的恩賜。其實(shí)快樂是很簡(jiǎn)單，也是很容易做到的，生活中并不缺少美，缺少的是我們用什么樣的心態(tài)去對(duì)待這一切。

如何對(duì)待事業(yè)，怎樣感受生活。孫教授在《工作且快樂著》一講里是這樣闡述的：法國哲學(xué)家伏爾泰說：工作是美好的，它可以使人避免陷于三大罪惡：無聊、惡習(xí)與困窘。

大家想一想，如果真的沒了工作，你會(huì)怎么樣，就業(yè)以后，你是如何對(duì)待這個(gè)事業(yè)，在這個(gè)事業(yè)中你如何去感受你的生活？很多同志是這樣認(rèn)識(shí)自己的工作的：早晨起來一出門想去工作，就開始嘀咕了，又得去上班去工作，真煩、都累死了。但我們不去想一想：當(dāng)你邁出家門想去工作卻沒有工作的時(shí)候，你會(huì)怎樣；然后到了單位后，一看大家，這人，今天又見這人、今天又是這事，煩，老是這一套，老做這些事；但我們沒自問一問：每天都做的事情里頭，每天都重復(fù)的事里頭，這說明什么？說明這世界缺少不了它，如果缺少的了它，今天就沒有必要去做，既然不可缺少，那么你是在做世界上絕對(duì)不可缺少的事，你是世界不可或缺少人，那你為什么還不快樂呢……

作者告訴我們：世界上什么事情一切都是可以轉(zhuǎn)換角度的。

陽光心態(tài)語錄：就像那個(gè)石頭一樣，你踩上它是石頭，它就是墊腳石，抬高了你自己；你把它放到腳前去踢它，它就是絆腳石阻擋你。踩上去舒舒服服，成就你的人生，踢它讓你疼痛不已，每天受煎熬。我們要轉(zhuǎn)換一下角度，讓自己快樂的工作，為快樂而工作。所以孫教授說：工作是快樂的，為快樂而工作；那工作是快樂的，是我們認(rèn)識(shí)到工作的意義；為快樂而工作，讓我們認(rèn)識(shí)了生活的意義。把兩個(gè)結(jié)合起來，快樂隨之而來！

《工作且快樂著》這集講座里列舉了2個(gè)具體生動(dòng)的事例《希爾頓的微笑服務(wù) 》《修鞋人的快樂》。故事告訴大家：一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。我們要用感激和感恩的心去珍惜和對(duì)待我們所擁有的這份工作，并從中尋找到工作的樂趣和生活中的快樂。

不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較，這是陽光心態(tài)詮釋的理念，它教會(huì)我們?cè)谧儎?dòng)、忙碌、浮躁的社會(huì)中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程。”面對(duì)緊張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內(nèi)心的平靜和幸福。

在我看來、陽光心態(tài)是一種積極改善心智、達(dá)觀、健康的生活態(tài)度。陽光，它滋潤(rùn)著萬物的生長(zhǎng)，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就只有黑暗而沒有光明。所以陽光是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。當(dāng)我們擁有陽光心態(tài)的時(shí)候，總是能從陽光中吸取到能量，我們就能迎接挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝一切困難。讓苦變甜，讓單調(diào)變豐富，讓消極變樂觀。這是一種精神的追求和期待，是一種心境的勝利和收獲。

當(dāng)痛苦悲傷時(shí)，以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)、看世界，就會(huì)另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。5.12地震給了中國人刻骨銘心的體會(huì)。面對(duì)這場(chǎng)大災(zāi)難，相信我們心底里流淌的絕不僅僅是悲傷和眼淚。更重要的是一種堅(jiān)強(qiáng)的精神和一種好好活著的責(zé)任，畢竟生命只有一次，生活還要繼續(xù)。在我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的困難時(shí)，想一想在地震災(zāi)難中失去生命、失去親人、失去家園和工作而幸存的人們；我們應(yīng)該萬分慶幸自己擁有固穩(wěn)定的工作、健全的身體和幸福的家庭，我們是多么幸福的人。

如今金融危機(jī)席卷席卷整個(gè)煤炭行業(yè)，作為一名為礦井供電的公司的員工，與之相關(guān)的礦井和其它單位發(fā)生了減薪、放假的風(fēng)潮。我們現(xiàn)在仍有一份穩(wěn)定的工作和收入，應(yīng)該從內(nèi)心感激企業(yè)，更應(yīng)珍視現(xiàn)在的這份工作，愛崗敬業(yè)，保持良好陽光心態(tài)。因此，我們要牢固樹立大結(jié)局意識(shí)，與企業(yè)同舟共濟(jì)，共同面對(duì)危機(jī)與挑戰(zhàn)，共克時(shí)艱，共謀發(fā)展，做一名忠誠企業(yè)的落實(shí)型員工。

“人之幸福在于心之幸?！?，我們不妨打開心靈的窗戶，讓智慧、和諧的陽光根植于我們的心田。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時(shí)，你會(huì)有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。用陽光撥開心靈的陰霾，用陽光的心態(tài)去快樂工作吧，你的生活就會(huì)充滿陽光的溫暖和色彩，面朝大海，春暖花開！

第四篇：陽光心態(tài) 快樂工作（推薦）

陽光心態(tài) 快樂工作

隨著鐵路改革的不斷深化和人民群眾對(duì)鐵路服務(wù)行業(yè)的關(guān)注越來越多，要求越來越高，與此同時(shí)我們的壓力越來越大。沒有一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)我們的身心與工作都不利。

我們常常不能改變世界，唯一能改變的就是自己，人生充滿許多不如意的東西，但是有不少東西自己完全可以把握，那就是我們對(duì)工作和生活的態(tài)度。

工作對(duì)每個(gè)職工來說其實(shí)是一項(xiàng)責(zé)任。如果真正理解了責(zé)任的意義，就不會(huì)把責(zé)任看成負(fù)擔(dān)而是視為人生神圣的使命。人的一生就是在不斷履行責(zé)任的過程中感受快樂。當(dāng)我們?cè)谀赀~的父母前盡孝的時(shí)候，雖然辛苦可我們快樂，因?yàn)檫@是兒女應(yīng)盡的責(zé)任；當(dāng)我們照顧呱呱落地的嬰兒的時(shí)候，雖然勞累可我們快樂，因?yàn)檫@是為人父母應(yīng)盡的責(zé)任。我們是漢口車站的一份子，那么為漢口站工作對(duì)于我們來說是否也是一項(xiàng)責(zé)任呢？我嘗試著把各種繁瑣的工作看做我人生中應(yīng)盡的責(zé)任，用心對(duì)待。當(dāng)看到一個(gè)個(gè)難題迎刃而解的時(shí)候我心中油然升起一種成功的滿足感，發(fā)自內(nèi)心的感到快樂。

在工作中我發(fā)現(xiàn)良好的身心狀態(tài)能夠明顯提高工作效率，因此我力爭(zhēng)做到張弛有度，通過工作之余的各類文體活動(dòng)緩解和放松壓力，既能夠鍛煉和健康身心，滿足文化生活需要，又起到很好的調(diào)節(jié)作用，使自己能始終保持充足的精力快樂的進(jìn)行工作。高爾基曾說過“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄”?？鞓饭ぷ魇且惶欤豢鞓饭ぷ饕彩且惶?，那么為什么不快快樂樂的工作呢?

每個(gè)人的人生旅途不可能一帆風(fēng)順，盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛嘘柟庑膽B(tài)，我相信我們一定能超然、灑脫的活，能帶著好心情享受人生，愿每一個(gè)漢站人能帶著陽光的心態(tài)，諦造一個(gè)陽光般的工作和生活環(huán)境，從而在這樣一個(gè)美麗而幸福的漢站大家庭里擁有陽光般的笑容和陽光般的人生！

陳慶磊

第五篇：陽光心態(tài)快樂工作

陽光心態(tài)快樂工作

----參加中年員工續(xù)航力提升培訓(xùn)班的體會(huì)

茂港支行雙山支行 陳桂青

本人有幸參加了廣東省分行舉辦的《2013年中年員工續(xù)航力提升培訓(xùn)班》，這次培訓(xùn)的內(nèi)容是中山大學(xué)管理學(xué)院針對(duì)員工在工作、生活中的一些狀態(tài)、心態(tài)進(jìn)行專門的培訓(xùn)，培訓(xùn)了《職業(yè)化素質(zhì)修煉與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力提升》、《服務(wù)營(yíng)銷與客戶管理》、《國學(xué)與管理智慧》、《自我管理中的心理學(xué)智慧》、《當(dāng)前宏觀經(jīng)濟(jì)分析》等5節(jié)課程，讓我受益匪淺。三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)感覺不錯(cuò)，沒白來，一個(gè)字----值。

人到中年，壓力山大。上有老，下有小，家庭壓力、工作壓力，一樣都少不了。如何放下包袱，輕松工作，這是我們這些中年柜員面臨的一道難題。通過這次培訓(xùn)，教授們除了幫助我們?nèi)绾位馊粘９ぷ鲏毫?、家庭壓力、社?huì)壓力外，還對(duì)業(yè)務(wù)技能進(jìn)行培訓(xùn)，使我明白了一分壓力就是一分責(zé)任，要樹立責(zé)任心態(tài)，勇于擔(dān)當(dāng)。對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)就是對(duì)自己負(fù)責(zé)，主動(dòng)溝通比一味埋頭苦干更具有責(zé)任感。從而有了提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，正確對(duì)待自身的職業(yè)的方向，使自己保持良好的生活狀態(tài)，與同事們創(chuàng)造美好的生活。

在三天的學(xué)習(xí)中，讓我了解工作壓力，如何把握和控制壓力，化解壓力為動(dòng)力，發(fā)現(xiàn)工作、生活美好的一面，樹立陽光般的心

態(tài)，建立積極樂觀的工作和生活態(tài)度，讓我常懷一顆感恩的心，感謝分行、支行領(lǐng)導(dǎo)和同事們給與我的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，從而樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，真正做到快樂工作和生活，能在工作中發(fā)揮自己的光和熱。

感謝各級(jí)行領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們中年員工的關(guān)心，起初一聽到培訓(xùn)，非常緊張，以為又要考試了，沒想到，培訓(xùn)課程如此的放松，又有很多的收獲，希望今后分行舉辦更多這樣的培訓(xùn)，讓所有的員工都能受益。