第一篇：初二級跳繩比賽方案

初二級跳繩比賽方案

為了活躍和豐富學生文化生活，增強學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生積極鍛煉的良好習慣，激發(fā)學生鍛煉的興趣，增強學生的凝聚力、向心力。讓學生在享受陽光體育的同時，能充分展示集體、個人風采，特舉辦跳繩比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項安排如下：

一、時間：2017年11月7日第八節(jié)4：15—5：00

二、地點：四中操場籃球場

三、裁判組：初二級各班班主任以及學生裁判10人

四、比賽項目

（1）跳大繩之八字跳（2）一分鐘跳短繩

五、活動年級：初二級全員參加

六、參加人員

每班組成一個參賽隊，共計20人（男女同學均有參與，再加2名搖繩同學）

七、比賽規(guī)則

八字跳繩比賽規(guī)則

（1）比賽時間為三分鐘，在三分鐘內(nèi)跳數(shù)多者獲勝

（2）當裁判鳴哨開始時20名參賽隊員排成一行依次每人跳繩一次，以跳繩的中心為中心點8字圍繞跳，如此循環(huán)。比賽隊員應(yīng)按順序排好，不允許插隊，中間不得換人。

（3）在比賽中若有人出現(xiàn)失誤導(dǎo)致跳繩未連續(xù)上，則這名隊員的跳數(shù)不計，比賽繼續(xù)進行，2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳。（4）參賽隊員要積極配合工作人員按照比賽規(guī)則完成比賽。任何非參賽人員，不允許干擾裁判以及工作人員記錄，如有違反則判輸。如情況嚴重，則直接取消比賽資格。

（5）同時開始，順序（第一組：1班，3班，7班；第二組2班、5班；第三組：4班、6班）每班一名班主任兩名學生負責裁判工作

單人一分鐘跳短繩比賽規(guī)則

（1）比賽時間為一分鐘，每班派五名隊員（男女均與參與）同時參賽，在一分鐘內(nèi)跳數(shù)總和多者獲勝。

（2）當裁判鳴哨開始時7個班的比賽隊員同時開始，跳繩的方式采取“交換腿跳”或“雙腳并攏縱跳”兩種任選一種。

（3）7各班同時開始，由每班派10名同學負責計數(shù)，由班主任統(tǒng)計總成績。

八、評獎辦法

八字繩比賽一等獎1名、二等獎3名、三等獎3名

跳短繩比賽取五名隊員總和，評選出第一名、第二名、第三名

九、注意事項

1、運動員穿運動服運動鞋比賽，比賽前做好熱身準備

2、全體裁判、運動員要牢固“安全第一”的思想，在比賽中確保安全。

3、跳短繩比賽限時一分鐘，不記失敗次數(shù)，五名隊員完成數(shù)量總和記名次。

4、跳短繩比賽如遇成績相同，進行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。

第二篇：跳繩比賽方案

紫坑小學跳繩比賽活動方案

一、活動目的：

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間：2015年5月7日

四、活動地點：學校操場

五、參賽人員：1-6年級個人速度跳，全班同學。

六、裁判安排：

裁判員：各班班主任

七、比賽規(guī)則

個人速度跳： 參加對象：１－6年級 比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。按照最新《學生體質(zhì)健康測試標準》來評分。

八、其他有關(guān)事項：

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

5、未盡事宜，另行通知。

2015年5月10日

紫坑小學跳繩比賽活動總結(jié)

為了進一步豐富校園文化生活，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生自強進取的拼搏精神，展示各班良好的精神風貌，紫坑小學舉行了“我健康、我快樂”跳繩比賽。

同學們參與的積極性都非常高，各班能利用課間、體育課加緊訓練，特別是中低年級同學們課間跳繩訓練開展得如火如荼，同時，班級內(nèi)還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級做為家庭作業(yè)讓孩子在家鍛煉身體，得到了家長們的支持與贊同。

比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，一張張純真的笑臉在繩子的舞動下閃爍著光芒。每班派出的參賽選手同心協(xié)力，默契配合，都表現(xiàn)出了不凡的實力，一張張青春的笑臉上洋溢著喜悅，每名參賽選手都表現(xiàn)出了志在必得的信心，此時的校園內(nèi)呈現(xiàn)一片健康陽光、運動向上的景象。經(jīng)過激烈角逐，學校評出了個人單項獎。

從年級總成績來看，低年級的整體水平高于高年級的，看來平時高年級的同學要加油，多跳跳繩、多跑跑步，增強我們的身體素質(zhì)，提高我們的耐力、協(xié)調(diào)性。

從各班的總成績來看，表現(xiàn)突出的學生有：趙少楠、趙偉宸、韓文慧、冀思凱和王俊杰這些一二年級的學生，四年級的白曉敏跳出了187的好成績，而且這些成績好的學生大都是用雙腳交換跳的方式，這讓其他同學在比賽后找到了突破成績的好方法。

此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。讓同學們深刻體會到為班級爭光的責任感，更讓同學們在運動中增強了體質(zhì)，品嘗到了運動帶給同學們的快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學們比賽過后仍能在課間拿起跳繩，練好個人跳，集體跳，花樣跳，在今后的跳繩比賽項目中再展風采。總之，讓體育運動成為同學們課間活動的主要形式，運動吧，同學們！

2015年5月10日

紫坑小學陽光體育一小時活動方案

為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學生體質(zhì)標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時間，保證學生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：

1、督促學生認真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標準的學生在前排示范。

2、通過小干部和班主任的督察，做好第五節(jié)課后的眼保健操。

3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。

4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。

5、課間學生活動時，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學生，另一方面注意學生安全。

6、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學生在家保證10小時的睡眠時間，引導(dǎo)學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。

7、班上開展“陽光少年”評比活動

8、體育活動注意事項：

a、安全第一。時刻關(guān)注學生的安全，保證學生在愉快、安全的環(huán)境下進行鍛煉。

b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學生要做到有秩序。c、增強創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。

d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當，保護好公共財物。

2015年3月9日

紫坑小學2014-2015第一學期體育工作總結(jié)

本學期我校體育工作認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《學校體育工作條例》及《國家學生體質(zhì)健康標準》，堅持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學生綜合素質(zhì)為目標，積極開展陽光體育運動。深入實施新課程標準，重視課外體育活動，努力提高體育教學質(zhì)量及運動訓練成績。學校加強對體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，以創(chuàng)建體育特色學校為平臺，以活躍我校校園文化，提升辦學水平，為廣大師生營造一個歡樂、和諧、平安、衛(wèi)生、健康的工作學習環(huán)境為目的，取得了可喜的成績。

一、積極實行《國家體育鍛煉標準》和《學生體質(zhì)健康標準》

體育教研組一直把體育達標作為一項重要工作去抓，積極開展《國家體育鍛煉標準》的鍛煉與測驗。在今年學校對學生的體質(zhì)健康測試做了新的部署。首先、明確任務(wù)指標，即：全班達標率、良好率和優(yōu)秀率分別不低于95%、30%和40%；其次在體鍛達標工作中，體育教師利用體育課給學生傳授技術(shù)動作和要領(lǐng)，負責矯正學生的錯誤動作，進行一定強度的訓練，請優(yōu)秀學生當好助手，學生的日常體鍛達標練習則由小組長負責組織練習。還有就是在學生體鍛達標的檢測上，采取集中檢測的方法，嚴格把握各項標準?！秾W校體育工作條例》、《學校衛(wèi)生工作條例》、《學校藝術(shù)教育工作規(guī)程》得到了全面的貫徹和實施。還進行了《國家學生體質(zhì)健康測試》的落實。認真、負責地進行了肺活量和立定跳遠的測試。

二、認真執(zhí)行體育教學常規(guī)，提高體育教學質(zhì)量

1.開學前教師根據(jù)教學大綱和新課程標準結(jié)合本校實際，制訂出了可行的所教年級體育教學計劃。教學計劃應(yīng)包括：教學目標、教學內(nèi)容、學生情況、場地器材、教學進度、學習評價等。個人備課與集體備課相結(jié)合，場地備課與理論備課相結(jié)合。同年級教學進度、教學要求盡量統(tǒng)一。集體備課后個人寫出教案。認真鉆研教學大綱和新課程標準，正確認識和把握《課程標準》的目標體系，根據(jù)教學目標、教學內(nèi)容、學生情況、場地器材以及季節(jié)氣候等因素，創(chuàng)造性地進行教學。教學目標明確，精心設(shè)計教案過程，教學重點突出，難點處理恰當。講解與啟發(fā)相結(jié)合。引導(dǎo)學生學會鍛煉，學會娛樂，學會健身。教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要為學生創(chuàng)造合作學習的氛圍，充分發(fā)揮學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性。加強學法指導(dǎo)，提高學生自學自練能力，讓學生自主練習。培養(yǎng)學生正確的體育態(tài)度、情感和價值觀。樹立良好教師形象，積極參與教學活動。及時進行教學評價，嚴格要求與教育疏導(dǎo)相結(jié)合。建立平等和諧的師生關(guān)系，營造嚴肅活潑的課堂氛圍。課堂結(jié)構(gòu)緊湊、連貫、嚴密。分組練習要體現(xiàn)分層教學，交換練習組織合理，運動量要適宜。加強安全教育防范措施，經(jīng)常對學生注意環(huán)境衛(wèi)生和愛護公物的教育。利用教學內(nèi)容，做好運動參與、生理健康、身體健康和社會適應(yīng)的滲透教育，促進身體、心理、社會適應(yīng)能力等方面得到全面發(fā)展。

三、實施“2＋1”工程，推動陽光體育運動的開展

實施“體育、藝術(shù)2+1”項目是推動學校體育和藝術(shù)教育改革與發(fā)展的一項重要工程。

根據(jù)市、區(qū)教育局的有關(guān)要求，我校制定了《學校體育、藝術(shù)“2+1項目”實施方案》，做到有組織、有領(lǐng)導(dǎo)、有計劃、有要求、有措施。自實施“2+1項目”以來，通過宣傳、發(fā)動、組織培訓，等措施，不僅促進了全校體育、藝術(shù)教育工作的開展，而且提高了領(lǐng)導(dǎo)和廣大教師對學校體育、藝術(shù)教育工作的認識，轉(zhuǎn)變了觀念，切實把學校體育、藝術(shù)教育工作作為全面實施素質(zhì)教育的切入點和突破口，全面落實德智體美全面發(fā)展的教育方針，寓教育于“項目”之中，使每名學生都能受到良好的體育、藝術(shù)教育。

實施“2+1項目”是以提高體育、藝術(shù)教師的業(yè)務(wù)水平和教學能力為先導(dǎo)，因此加強師資隊伍建設(shè)是我區(qū)全面實施“學校體育、藝術(shù)2+1項目”的關(guān)鍵，我校采取多種形式、多渠道加大體育、藝術(shù)教育師資的建設(shè)力度：一是強化業(yè)務(wù)能力培訓，努力提高體育、藝術(shù)教師的文化、業(yè)務(wù)素質(zhì)；二是有計劃地派出體育藝術(shù)教師和學校領(lǐng)導(dǎo)到先進地區(qū)學習、考察，學習先進地區(qū)經(jīng)驗；三是充分發(fā)揮教育科研先導(dǎo)作用，在教師中開展教育科研活動?！?/p>

學?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容，抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。每個學期，體育教師具體抓了以下工作：⑴認真完成七年級學生廣播操的教學和訓練工作；⑵充分利用體育課時間加強學生廣播操的復(fù)習和訓練工作；⑶主動與班主任聯(lián)系，利用大課間活動時間做好學生廣播操訓練的輔導(dǎo)工作；⑷組織開展全校性廣播操比賽活動。經(jīng)過大家的努力，進一步規(guī)范廣播操，提升做操質(zhì)量和鍛煉價值，使廣播操和大課間活動的展示在我區(qū)成為一個亮點。

四、開展課外體育活動，培養(yǎng)學生特長

校園進行的各種課外體育活動是開展學校校園體育文化的重要途徑。每學期學校組織開展了形式多樣課外的體育活動，如全校性的韻律操、廣播操，年級組的跳繩踢毽等，還有大課間活動中的各班級活動項目等等，從而吸引更多的師生主動參加體育活動。在開展課外體育活動中能注意處理好體育鍛煉和體育文化活動的關(guān)系，既要完成體能鍛煉的任務(wù)，又要豐富課外活動的內(nèi)容，要認識到體育文化活動對提高學生鍛煉意識和積極性有良好的促進作用。

2015年1月

2014年紫坑小學冬季長跑實施方案

一、指導(dǎo)思想：

以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質(zhì)，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、工作目標：

磨練學生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質(zhì)。

三、活動主題：

我們大家一起來跑步！

四、活動時間：

2014年12月------2015年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

五、活動內(nèi)容和措施：

1、2014年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：

（1）電子屏幕打字，內(nèi)容為“紫坑小學冬季長跑活動起跑儀式”。

（2）肖校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

（3）學生代表宣誓講話。

（4）全體學生首次跑步。

2、每天長跑距離為600～1500米。

長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。

活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

4、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

5、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

六、活動組織領(lǐng)導(dǎo)：

組 長：肖慶虎（負責冬季長跑的全面工作）

副組長：李娜（制訂活動方案，組織好活動的開展）

組 員：各班班主任（協(xié)調(diào)、確?；顒拥拈_展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學?；顒娱_展的情況。）

七、安全預(yù)案：

1、提高安全意識，保證學生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。

班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

體育組工作：李娜老師負責具體的長跑組織工作和年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

政教處：隨時做好救護準備。

2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。

3、關(guān)心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

八、總結(jié)與表彰：

長跑活動結(jié)束后，學校將于2015年2月進行總結(jié)。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。

冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

冬季長跑優(yōu)秀教師評選條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內(nèi)學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

2014年12月

第三篇：跳繩比賽方案

糯良鄉(xiāng)小學教師跳繩比賽活動方案

一、指導(dǎo)思想：

為豐富全校女教職工課余文化生活，激勵女教師間團結(jié)、奮進、求實、創(chuàng)新，增強教職工的身體素質(zhì)，推進我校女教師健身運動的深入開展，使廣大女教職工過上一個平安、和諧、快樂的“三八”婦女節(jié)。根據(jù)學校實際情況，決定于3月7日下午，舉行全鄉(xiāng)女教職工跳繩比賽活動，具體活動方案如下：

二、組織機構(gòu):

組長: 陳世民

成員：李德金楊燕李曉云自曉鳴

羅應(yīng)德鮑和平趙勝偉郭云平

陳金雷罕建軍田紅梅陳永華

李正勇李永清

裁判：羅應(yīng)德林炫智

三、活動內(nèi)容：

女教師1分鐘單人跳繩比賽。

四、具體時間安排：

1、2012年3月7日下午2：00，在學校操場。

五、跳繩比賽規(guī)則：

1、比賽分甲、乙兩組。甲組40周歲以上的教師，乙組40周歲及以下的教師。

2、自愿報名。

3、采用有計數(shù)器的跳繩，加人工數(shù)的辦法進行比賽。如果計數(shù)器正常，以計數(shù)器為準，不正常以人工數(shù)為準。

4、甲組設(shè)一、二、三等獎各1名。乙組設(shè)一、二、三等獎各3名。一、二、三等獎分別獎200元、150元、100元。

糯良完小工會

2012年3月5日

第四篇：跳繩比賽方案

本次活動宣傳期為 11月9日-11日，主要宣傳方式為在學校門口（）、少兒培訓機構(gòu)及店門口、小區(qū)及人流密集區(qū)發(fā)放宣傳頁，粘貼宣傳海報，在店門口及櫥窗粘貼大幅海報進行宣傳。宣傳頁500張，宣傳海報5張，大幅海報10張，制作二維碼標簽100個。

一、參賽人員：小學生

二、比賽時間： 2016年 11月12日10:30分

三、比賽地點：品墨文體城門口

四、活動所需道具：

1、跳繩5根，口哨1個，計時器1個

2、音響話筒1套

3、板夾1個，成績記錄表5張，獎品發(fā)放明細表。

4、所設(shè)獎項：

每年級一名優(yōu)勝獎：孔廟祈福文具禮包（30元）所有參賽人員均有精美禮品贈送（5元）。

5、活動場地搭建舞臺（11月11日搭建）

五、跳繩比賽活動方案

1、此次活動為現(xiàn)場隨機抽取人員發(fā)放參賽號牌進行比賽，參賽人員按年級分組，每組第一名為優(yōu)勝者，其余參賽人員均可獲得參與獎；

2、主持人宣讀活動規(guī)則，活動正式開始。現(xiàn)場選出小裁判計數(shù)，比賽成績以小裁判計數(shù)為準。逐年級分組進行比賽，每組選出一名優(yōu)勝者拍照留念，登記所在學校、年級、班級及姓名以備制作照片墻；

3、根據(jù)現(xiàn)場情況，決定每組比賽結(jié)束后穿插花樣跳繩、親子跳繩等趣味游戲（提前安排人員），表現(xiàn)優(yōu)秀者獲得一份獎品；

4、比賽開始與結(jié)束以裁判哨聲為準，時間為1分鐘，比賽過程中出現(xiàn)絆腳等情況可以繼續(xù)比賽，以計時結(jié)束時小裁判的計數(shù)結(jié)果為最后成績，比賽不加時，不得重復(fù)參加比賽。

5、參賽者提前做好試繩等準備工作；

6、每組跳繩比賽結(jié)束后，由工作人員統(tǒng)計出比賽成績；

7、每個年級比賽結(jié)束后由工作人員發(fā)放獎品。

七、工作組人員： 主 持 人1名-----裁 判1名-----負責吹哨、計時 成績登記1名-----負責記錄選手成績

發(fā)放獎品1名-----負責發(fā)放獎品，收回號碼牌，登記獲獎?wù)咝畔?維持秩序1名-----負責維持現(xiàn)場秩序

第五篇：跳繩比賽活動方案

2012蕭縣中學科技節(jié)初一跳繩比賽活動方案

初一體育備課組

一、活動目的 通過開展跳繩比賽激發(fā)學生探究合理的跳繩方法、技巧培養(yǎng)動手實踐能力豐富課余生活 培養(yǎng)興趣愛好提高身體素質(zhì)和免疫力增強班級凝聚力培養(yǎng)協(xié)作精神。

二、活動時間2012年3月18日

三、活動地點學校操場

四、比賽規(guī)則

參賽人數(shù)每班男、女各4人 單人賽

比賽時間一分鐘

比賽規(guī)則

A、比賽形式根據(jù)一分鐘內(nèi)單人跳繩的總次數(shù)記錄成績。

B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳并在比賽過程中不得更改跳繩方式以方便計數(shù)。

C、跳繩過程中隊員若出現(xiàn)失誤停頓后可繼續(xù)再跳次數(shù)累計。

D、比賽時須有二人記數(shù)然后互報數(shù)目以低數(shù)為準記錄成績。

團體賽 比賽時間三分鐘

比賽規(guī)則

A、比賽形式根據(jù)6人在參賽的8人中選2人搖繩在三分鐘的時間內(nèi)排隊依次連續(xù)通過跳繩的總次數(shù)記錄成績。

B、比賽過程中如出現(xiàn)失誤使搖繩中斷可繼續(xù)比賽但該次跳躍不計數(shù)。

C、各隊比賽時運動員排定順序不得更改。

D、比賽時須有二人記數(shù)然后互報數(shù)目以低數(shù)為準記錄成績。

五、獎項設(shè)置

1、一分鐘單人賽取前16名不分男女

2、三分鐘團體賽取前6名2012年3月6日

2012蕭縣中學科技節(jié)初一跳繩比賽比賽結(jié)果

獲獎等次 班級 成績

一等獎 104 69

66

二等獎 108 53

50

42

三等獎 109106

2012蕭縣中學科技節(jié)初一跳繩比賽總結(jié)

蕭縣中學初一體育備課組

通知發(fā)出后在各班從準備到參賽的過程中同學們同心協(xié)力、積極準備相互溝通經(jīng)驗體會、討論方法技巧表現(xiàn)出了強烈的集體榮譽感。同時也體驗到了跳繩運動的快樂和取得進步的成就感。通過這次跳繩比賽營造了濃郁的校園課余體育文化氛圍引發(fā)了新一輪的健身熱潮?；仡欉@次活動雖達到了預(yù)期目標但仍感美中不足

1、通知發(fā)的較晚如能提前一個月以賽促練的效果會更好。

2、如以后再增加一個花樣跳繩項目對保持該項目的鮮活度以及促進其進一步普及和可持續(xù)性發(fā)展會更有利也能使之成為一個培養(yǎng)學生動手實踐和創(chuàng)新能力的絕好途徑。

3、比賽的場面還不夠熱烈跳繩運動的健身功效等鍛煉價值宣傳還不夠到位。應(yīng)該拉一些標語如“搖繩練臂力跳繩練腿力跳搖配合練腦力”“每天鍛煉一小時健康生活一輩子”等