第一篇：學(xué)會(huì)反思與總結(jié)

學(xué)會(huì)反思與總結(jié)

親愛的同學(xué)們，今天我在國旗下講話的內(nèi)容是“學(xué)會(huì)反思與總結(jié)”。

《學(xué)記》中說：“學(xué)然后知不足，教然后知困。知不足，然后能知反也；知困，然后能自強(qiáng)也?！泵绹鴮W(xué)者波斯納提出個(gè)體成長的公式為：經(jīng)驗(yàn)+反思=成長。說明不論是中國人還是外國人，古人還是今天的人，都深刻認(rèn)識(shí)到反思與總結(jié)在我們的成長過程中的起著重要作用，為我們的知識(shí)積累及技能提高做出重要的保障。

作為知識(shí)青年的我們，當(dāng)然知道反思與總結(jié)的重要性，但是如何做好反思與總結(jié)，對(duì)部分同學(xué)來說卻是件很難的事。綜合分析一些有成就的人的成長經(jīng)歷，再看看我們一些優(yōu)秀學(xué)生的品質(zhì)特點(diǎn)，總結(jié)出一些方法供大家參考。

要學(xué)會(huì)反思與總結(jié)，首先要學(xué)會(huì)反思與總結(jié)自己。

生活中我們需要不斷地反思自己，找出自己不足之處，不斷完善自己的人格。也許，了解別人不是特別難，但真正能了解自己、操縱自己的人并不多。當(dāng)別人指出你的缺點(diǎn)時(shí)，是否應(yīng)該仔細(xì)聆聽？千萬不要為了那可憐的自尊而埋怨別人，因?yàn)槟菢拥娜擞肋h(yuǎn)不會(huì)有進(jìn)步。當(dāng)局者迷,旁觀者清，就是這個(gè)意思。成長和成熟是需要付出代價(jià)的。我們只有在經(jīng)歷或者失去后，回過頭才能明白其中蘊(yùn)藏的人生哲理，才會(huì)有感而發(fā)。大多經(jīng)歷過的人都會(huì)無限感嘆：如果當(dāng)初能像現(xiàn)在這樣成熟一點(diǎn)，也許就不會(huì)是這樣的結(jié)果。反思是對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，無論是在工作或者是感情上，都很受用，學(xué)會(huì)反思自己，生活會(huì)

減少許多美好的遺失！

要學(xué)會(huì)反思與總結(jié)，還要學(xué)會(huì)反思與總結(jié)他人。

“他山之石，可以攻玉”從字面意思就是“別的山上的石頭，能夠用來琢磨玉器。”以前用來比喻別國的賢才可為本國效力。后來比喻能幫助自己改正缺點(diǎn)的人或意見。我們不必要將自己碰得鼻青臉腫才知道墻不能撞，看看那些被碰得鼻青臉腫的人，就知道那墻始終比我們的臉和鼻子硬；我們完全沒有必要以身試法，被關(guān)入“鐵窗”，才知道不能說違反國家的法律，看看那些違反國家法律法規(guī)的人的下場(chǎng)，我們就不會(huì)去做那些蠢事；在學(xué)校里，我們不用等到自己違犯校紀(jì)校規(guī)受到處理，才知道要遵守學(xué)校規(guī)定，我們只用看看那些違紀(jì)同學(xué)受到處理，給別人不好的印象，就知道我們要做一個(gè)遵守學(xué)校規(guī)定的好學(xué)生；我們不會(huì)以浪費(fèi)自己的青春年華為代價(jià)來證實(shí)到時(shí)真的會(huì)一事無成，只用看看那些平時(shí)浪費(fèi)時(shí)間和生命的同學(xué)，落得成績很差，最后為能不能上學(xué)，有沒有好的學(xué)?？梢赃x擇而犯難，就知道，我們現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，為自己將來創(chuàng)造更多更好的學(xué)習(xí)及就業(yè)機(jī)會(huì)。以促使自己不會(huì)變成那些同學(xué)的樣子，以那些同學(xué)為反面例子，時(shí)刻提醒自己，不能向他們學(xué)習(xí)，要努力奮斗，不斷提高自己。如果你真正的會(huì)反思與總結(jié)，你就不會(huì)以那些同學(xué)為伍，就會(huì)不受那些同學(xué)的影響而不斷取得好的成績。看看那些優(yōu)秀學(xué)生，獲得十佳學(xué)生，獲得三好學(xué)生，獲得各種積極分子，我們知道，我們要向他們學(xué)習(xí)，努力提高自己，也要做得和他們一樣好，堅(jiān)持反思與總結(jié)，一切機(jī)會(huì)都會(huì)與我們有緣。

要學(xué)會(huì)反思與總結(jié)，還要學(xué)會(huì)反思與總結(jié)書本中所學(xué)的知識(shí)。

“書中自有言如玉，書中自有黃金屋”，一些偉人，都喜歡看書，都善于在書本中獲取出一些做人的道理及自然知識(shí)。我們要?？匆恍﹦?lì)志的書，讓我們精神時(shí)刻充實(shí)，我們要看一些科技方面的書，讓我們知識(shí)淵博。多看書，讓那些我們無法直接得到的科學(xué)知識(shí)及做人道理為我所用。

以上是我給大家總結(jié)的關(guān)于如何“學(xué)會(huì)反思與總結(jié)”的一些建議，希望大家做一個(gè)會(huì)反思會(huì)總結(jié)，讓自己變得不斷強(qiáng)大，不斷超越的自我。

第二篇：學(xué)會(huì)總結(jié)與反思

學(xué)會(huì)總結(jié)與反思

老師們、同學(xué)們：

早上好！

今天我國旗下講話的主題是學(xué)會(huì)總結(jié)與反思。美國學(xué)者波斯納曾提出個(gè)體成長的公式為：經(jīng)驗(yàn)+反思=成長。這說明了總結(jié)與反思的總要性。

反思其實(shí)就是在照鏡子，人不照鏡子就難以看清自己的臉，也許反思的過程十分痛苦但是其結(jié)果一定是美妙的。德國詩人海涅曾說過：“反思是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚的照出來，使我們有改正的機(jī)會(huì)?！睂W(xué)會(huì)反思，我們才能不斷從成功或失敗中獲取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。那么如何進(jìn)行自我反思呢？我準(zhǔn)備了以下幾點(diǎn)：

一：你是否有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)？學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)道路上前進(jìn)的方向，一個(gè)人沒有目標(biāo)，就像在大霧中前行，很難找到正確的方向。所以，同學(xué)們一定要反思自己的目標(biāo)，并進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)，制定出切合實(shí)際、通過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。

二：你是否有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度？“態(tài)度決定一切”，如果你在考試中，記憶性知識(shí)的題目失分過多，這起碼是你時(shí)間投入不足。如果計(jì)算錯(cuò)誤較多則反映你平時(shí)訓(xùn)練不夠。這些都與學(xué)習(xí)態(tài)度有關(guān)。所以，請(qǐng)你時(shí)刻問一下自己：我真的抓住了課堂的每一分鐘了嗎？我真的把老師的每一句話都銘記在心了嗎？

三：你是否有正確的學(xué)習(xí)方法？書山有路勤為徑，勤奮固然重要，但也需要科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。有的同學(xué)終日忙碌，卻沒有取得明顯的進(jìn)步。那么，我想，你也許可以反思一下自己的學(xué)習(xí)方法。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一環(huán)扣一環(huán)的，哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，都會(huì)反映在學(xué)習(xí)效果中。

曾子曾說過：吾日三省吾身。反思過后，我們要每天學(xué)會(huì)總結(jié)自己的成功與進(jìn)步。同時(shí)我們也要借鑒別人的成功之處。做到“見賢思齊焉”。

最后愿大家在自己的學(xué)習(xí)和生活中能夠長風(fēng)破浪，順利到達(dá)成功的彼岸。

我的演講完了，謝謝大家。

第三篇：學(xué)會(huì)總結(jié)與反思

學(xué)會(huì)總結(jié)與反思 尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

早上好！有一句話我很喜歡，假如時(shí)光可以倒流，世界上將有一半的人可以成為偉人。這句話講的就是反思的重要。反思的過程就是一個(gè)不斷認(rèn)識(shí)自己從而不斷超越自己的過程。它的過程可能是痛苦的，但它的結(jié)果卻一定是美麗的，就象細(xì)小砂粒在蚌內(nèi)痛苦地磨礪，最終卻成為美麗的珍珠一樣。

所以我今天講話的題目就是《學(xué)會(huì)總結(jié)與反思》。

首先要反思我們的學(xué)習(xí)。

緊張的期中考試剛剛過去，本周我們學(xué)習(xí)生活中的一項(xiàng)重要工作就是要認(rèn)認(rèn)真真進(jìn)行總結(jié)和反思，因?yàn)檫@是確定我們前進(jìn)方向的一個(gè)重要前提。當(dāng)然我們首先要祝賀在期中考試中獲得優(yōu)異成績和顯著進(jìn)步的同學(xué)，我們要大力表揚(yáng)他們的勤奮刻苦，勇于拼搏，但是我們也要潑一點(diǎn)冷水，防止有的同學(xué)驕傲自滿。因?yàn)闊o論是誰，都不可能完美無缺，一次考試的成功不能說明一切，千萬不能盲目樂觀。同樣的，對(duì)待一次考試的失敗，也不能過度的沮喪，一次考試并不是句號(hào)，更不是人生的全部。作為成功的學(xué)習(xí)者，必須學(xué)會(huì)及時(shí)的總結(jié)和反思，要時(shí)時(shí)反思自己的長處和“短處”，力求一份耕耘能有兩份收獲！

其次反思我們的行為習(xí)慣。

俗話說：“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”，可是就在我們美麗的校園中，總有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。我們不難看到，清掃剛結(jié)束后的校園，就有被扔下來的飲料罐、面包紙；在整潔的校園里，有同學(xué)隨手丟的紙屑，塑料袋；在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神萎靡不振；在本應(yīng)安靜無聲的自習(xí)課上，有的同學(xué)卻在嘰嘰喳喳甚至高聲喧嘩；在莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式上，有的同學(xué)卻左顧右盼，竊竊私語；有的同學(xué)受一些不良習(xí)慣的影響，講粗話，臟話，爭(zhēng)吵，打架，搞不團(tuán)結(jié)；有的同學(xué)為了自己的酷勁，留長發(fā)、穿異服，把充滿知識(shí)氛圍的校園變成他們的T型舞臺(tái)。以上種種現(xiàn)象，不僅嚴(yán)重地違反了中學(xué)生日常行為規(guī)范，而且也破壞了學(xué)校優(yōu)美和諧的育人環(huán)境，與當(dāng)今社會(huì)倡導(dǎo)的文明主流是不相符的。眾所周知，一個(gè)國家的文明程度取決于國民的素質(zhì)，一個(gè)學(xué)校的文明程度取決于每位同學(xué)的素質(zhì)。不知同學(xué)們是否想過我們的文明與否，不僅僅代表著個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象，更代表著未來祖國的形象。所以，希望同學(xué)們?cè)谄谥锌偨Y(jié)時(shí)能認(rèn)真對(duì)照中學(xué)生日常行為規(guī)范，讓我們牢記“先成人后成才”的道理，從現(xiàn)在起堅(jiān)決摒棄掉我們身上種種不文明的行為，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛、自強(qiáng)、自立的文明學(xué)生。

第四篇：《學(xué)會(huì)寬容》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思

《學(xué)會(huì)寬容》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思

教師寄語：

海納百川有容乃大，山高萬仞無欲則剛。

設(shè)計(jì)背景：

現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在一個(gè)班集體里，同學(xué)之間缺乏相互寬容的合作精神，往往為了一點(diǎn)小事就斤斤計(jì)較，“告狀”現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。因此教師應(yīng)在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，使學(xué)生能與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力。

設(shè)計(jì)理念：

1、新課程提出“讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人”，倡導(dǎo)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)”，為此大力提倡小組內(nèi)成員合作探究的學(xué)習(xí)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)作用。

2、真正體現(xiàn)以人為本，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和內(nèi)心感受，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟，在感悟中成長，喚起學(xué)生內(nèi)在的情感，內(nèi)化為行動(dòng)，為此在教學(xué)中設(shè)計(jì)一系列貼近學(xué)生生活實(shí)際的情景活動(dòng)，在活動(dòng)中感悟人與人之間需要理解與寬容，培養(yǎng)學(xué)生的寬容精神。

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：知道寬容的內(nèi)涵，認(rèn)識(shí)寬容在建立和諧人際關(guān)系中的重要作用；學(xué)習(xí)如何做到寬容。

2、能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)寬容他人，自覺在生活中拓展自己的眼光和胸懷，培養(yǎng)寬容精神，學(xué)會(huì)避免和化解誤解與糾紛的技巧，營造和諧的人際關(guān)系。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)寬容在人際關(guān)系中的重要性，克服“以自我為中心”的心態(tài)和行為方式，努力把自己培養(yǎng)成為一個(gè)能設(shè)身處地為他人著想，懂得理解與寬容的人。懂得尊重他人，為他人著想，有寬以待人的胸懷，能將心比心，體諒他人，檢討自我，化解矛盾。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、寬容的內(nèi)涵和體會(huì)寬容的作用。

2、怎樣培養(yǎng)寬容的精神，教學(xué)難點(diǎn)：把握寬容有度，恰當(dāng)運(yùn)用寬容。教學(xué)方法：情景教學(xué)法、談話法、討論法 教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、情境導(dǎo)入：

1、播放歌曲《真善美的小世界》，學(xué)生依次入場(chǎng)坐好。

2、導(dǎo)言：同學(xué)們喜歡這首歌嗎？歌名叫什么？（生答：真善美的小世界）要實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)美麗的世界，就需要依靠我們?nèi)?chuàng)造，要?jiǎng)?chuàng)造這樣一個(gè)世界就必須擁有人生的智慧，而智慧是多種多樣的。老師給大家講一個(gè)小故事，看看故事中的人物擁有什么樣的智慧。

3、出示六尺巷圖片，同時(shí)介紹圖片，然后提出問題：同學(xué)們知道六尺巷的來歷嗎？教師在評(píng)價(jià)學(xué)生的回答之后進(jìn)一步請(qǐng)同學(xué)們思考：是什么力量使張英的家人和他的鄰居轉(zhuǎn)變了態(tài)度？教師小結(jié)，引入課題并板書課題——學(xué)會(huì)寬容。

〔設(shè)計(jì)意圖：聯(lián)系生活實(shí)際，引出寬容的概念。通過形象生動(dòng)的歷史故事，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能較為感性地認(rèn)識(shí)和感受寬容的涵義以及認(rèn)識(shí)寬容在建立和諧人際關(guān)系中的重要作用?！?/p>

二、實(shí)例剖析：

（一）鏡頭展示

1、師講解歷史故事《將相和》（配樂配動(dòng)畫）。

2、交流討論：①你喜歡哪個(gè)人物？為什么？②如果藺相如與廉頗針鋒相對(duì)，結(jié)果會(huì)怎樣？

3.教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

（二）舞臺(tái)分析

公元前686年，齊國發(fā)生內(nèi)亂，襄公被殺。逃亡在外的公子糾和公子小白，都設(shè)法回國，搶奪國君之位。公子糾的師傅管仲為確保公子糾登位，便在中途謀殺小白，一箭射中小白，但小白并沒有死，而是速回齊國，順利地登上國君之位。他就是歷史上有名的齊桓公。他不僅不計(jì)較管仲的 “一箭之仇”，反而對(duì)他予以信任和重用，立為“相國”。管仲深為齊桓公的寬容所打動(dòng)，盡全力輔助齊桓公整頓軍隊(duì)，發(fā)展生產(chǎn)，促進(jìn)外交，使齊桓公成為春秋第一霸主。

1、分組討論

①這則典故給你什么啟示？

②你以前有過對(duì)人無法寬容的事情嗎？你能勇敢地說出來給大家聽，讓大家共同分享嗎？

③你認(rèn)為要學(xué)會(huì)寬容，應(yīng)當(dāng)注意些什么？

2、全班交流。

（三）聯(lián)系實(shí)際

1.放生活小品錄像（在班級(jí)里，兩個(gè)學(xué)生因擠占桌椅而發(fā)生矛盾，互不相讓的事）

2.由當(dāng)事人談這件事發(fā)生后的心理感受。

3.學(xué)生自由談對(duì)這件事的看法和建議。（學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，以及收集的有關(guān)寬容忍讓的古今小故事、格言警句來談自己對(duì)這件事的看法，提出解決矛盾的辦法。）

〔通過師生共同分析問題，探討問題，研究解決問題的方法和途徑。對(duì)學(xué)生進(jìn)行寬容心理的操練?！?/p>

三、返璞歸真：

1．許多名寺寶剎都有佛界的一幅對(duì)聯(lián)：大肚能容，容天下難容之事；開懷一笑，笑世間可笑之人。你是怎樣理解這幅對(duì)聯(lián)的？

2.學(xué)生自由談生活中類似的事。

3.分組活動(dòng)。（每一位同學(xué)都可以把類似的事向小組同學(xué)傾訴，大家?guī)椭鷮ふ医鉀Q的辦法。）

4.匯報(bào)交流活動(dòng)情況。

5．給你曾經(jīng)無法寬容的朋友寫一封信，讓彼此都能走出狹隘的心靈。

（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生活實(shí)際的情景活動(dòng)中感悟，在感悟中成長，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)寬容的作用，喚起學(xué)生內(nèi)在的情感，內(nèi)化為行動(dòng)，學(xué)會(huì)以寬容的心態(tài)待人待事，自覺在生活中拓展自己的眼光和胸懷，培養(yǎng)寬容精神，學(xué)會(huì)避免和化解誤解與糾紛的技巧，營造和諧的人際關(guān)系。）

四、互動(dòng)交流： 過渡語：

老師發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們?cè)诮鉀Q問題的時(shí)候，用到了一些格言警句。人類文明已經(jīng)有幾千年的歷史，由人類知識(shí)和智慧凝結(jié)而成的格言警句，就像一盞盞明燈，時(shí)時(shí)的指導(dǎo)人們?cè)谔幚韱栴}的時(shí)候做出正解的決斷。課前老師讓大家收集了有關(guān)友情和寬容的格言警句，現(xiàn)在我們就把它制作成精美的書簽，送給老師、同學(xué)、朋友或者你的親人。

1.制作書簽，寫上格言警句或自己的感受。

2.贈(zèng)送書簽，互相勉勵(lì)。

（學(xué)生在優(yōu)美的樂曲《眾人劃漿開大船》中把精心制作好的書簽贈(zèng)送給老師、同學(xué)，并送上真心、祝福的話語。）

〔設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生課前收集相關(guān)的資料，既豐富了學(xué)生的認(rèn)識(shí)，又啟迪了學(xué)生的智慧。同時(shí)，在互相贈(zèng)送的過程中，既增進(jìn)了友誼又對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示?！?/p>

五、總結(jié)升華：

土地有了寬容，擁有了收獲；大海寬容了江河，擁有了浩瀚；天空寬容了彩霞，擁有了美麗；人生寬容了遺憾，擁有了未來。

同學(xué)們，寬容是一種智慧，是一種修養(yǎng)，是一種品質(zhì)，更是一種美德。做人要寬容，更要學(xué)會(huì)寬容。同學(xué)們，讓我們都擁有一顆寬容的心，那么我們的生活便會(huì)變得更加和諧美好，會(huì)讓你生活得更加幸福、快樂！

老師祝愿同學(xué)們?cè)谏畹暮Ｑ笾?，都能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪、勇往直前。

六、課后反思：

本課內(nèi)容的選擇力求生活化，并具有趣味性、明理性、啟迪性，在活動(dòng)方式的設(shè)計(jì)上力求實(shí)現(xiàn)一個(gè)寬松愉悅的心理氛圍，使學(xué)生在沒有學(xué)習(xí)知識(shí)的壓力下，為學(xué)生提供一個(gè)放松心情的緩沖地帶，使學(xué)生在這里能夠重新審視自我，認(rèn)識(shí)自我，悅納他人與自我，從而為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)，進(jìn)而較好地實(shí)現(xiàn)心理活動(dòng)課的側(cè)重點(diǎn)，如：良好自我意識(shí)的建立，理性價(jià)值觀念的建立，情緒的合理調(diào)控，良好人際關(guān)系的建立等。

本課例設(shè)計(jì)的較為合理，課堂上同學(xué)們積極參與，熱情很高，達(dá)到了預(yù)期的目的。

七、附課前搜集的有關(guān)寬容的格言警句：

一個(gè)偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容。——紀(jì)伯倫 不會(huì)寬容別人的人，是不配受別人寬容的，但誰能說自己是不需要寬容的呢？——屠格涅夫

有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)比懲罰更強(qiáng)烈。——原蘇聯(lián).蘇霍姆林斯基

不責(zé)人小過，不發(fā)人陰私，不念人舊惡——三者可以養(yǎng)德，也可以遠(yuǎn)害?！閼?yīng)明

深以刻薄為戒，每事當(dāng)從忠厚。——薜渲 退一步海闊天空。得饒人處且饒人。

世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上。這就是寬恕?！?——馬克吐溫 寬容意味著尊重別人的任何信念?！獝垡蛩固?/p>

第五篇：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與職業(yè)規(guī)劃總結(jié)

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與職業(yè)規(guī)劃總結(jié)

這學(xué)期，我們開設(shè)了職業(yè)規(guī)劃課，時(shí)間不長，課程也不多。但這門看似簡(jiǎn)單的課程，卻意義重大，可以說事關(guān)今后我們的未來，容不得馬虎。學(xué)習(xí)這門課后，真的很有感想，在這里，我對(duì)這幾次職業(yè)規(guī)劃課來一次總結(jié)。

職業(yè)規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)規(guī)劃具有特別重要的意義。、上課時(shí)講的，在大學(xué)時(shí)期3%的人，有清晰且長期的目標(biāo)，他們后來成為白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。剩下的沒有目標(biāo)的人還在為自己的基本生活擔(dān)憂。在這個(gè)學(xué)歷貶值、經(jīng)驗(yàn)飽和、能力褪化、精神壓抑、健康透支和許多人前途渺茫的現(xiàn)實(shí)世界當(dāng)中，如果作為職場(chǎng)中的你不進(jìn)行有效合理的職場(chǎng)生涯設(shè)計(jì)與規(guī)劃，沒有明確的規(guī)劃目標(biāo)，看不見的危機(jī)，步步緊逼，那么，最后的歸宿可以毫無懸念的可以歸結(jié)到那60%的模糊目標(biāo)者，甚至是那些沒目標(biāo)的人。

在上了徐老師以及做了系統(tǒng)的職業(yè)測(cè)評(píng)之后，我對(duì)自己有一下幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)：

1、定立目標(biāo),借助目標(biāo)不斷的修正完善自己。

沒有目標(biāo)的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學(xué)者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據(jù)個(gè)人的興趣來選擇的，最好的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標(biāo)的時(shí)候同樣要根據(jù)實(shí)際情況，即時(shí)調(diào)整，讓自己保持最旺盛的激情，去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2、人生的路程是曲折螺旋線的,一定有風(fēng)回路轉(zhuǎn)的時(shí)候。

我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，總會(huì)有失敗的時(shí)候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標(biāo)一步步邁進(jìn)，始終堅(jiān)信總有峰回路轉(zhuǎn)的時(shí)候，今天我們很迷茫，明天我們會(huì)很堅(jiān)強(qiáng)。用堅(jiān)強(qiáng)的心去學(xué)習(xí)目標(biāo)所需要的各種技能素質(zhì)，永不言棄。

3從容維護(hù)尊嚴(yán)。

面對(duì)未知的未來，面對(duì)社會(huì)，我們想必會(huì)碰到一些委屈的，難過的，感到不可理喻的，憤懣的等等。在這其中我們可能會(huì)被擠兌看到那些所謂社會(huì)的另一面，但是我相信我們?cè)谝院蟮墓ぷ魃闹袝?huì)需要這一條的。

我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，它是一個(gè)漫長的過程，其成功與否也需要一生的時(shí)間來考量。我們生活在一個(gè)變革的時(shí)代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是用未來的目標(biāo)來預(yù)示自己的變化。只有我們善于對(duì)未來規(guī)劃，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動(dòng)措施，才能充分發(fā)揮自我管理的主動(dòng)性，充分開發(fā)自身潛能，取得事業(yè)的成功。上了職業(yè)規(guī)劃課后，了解到了職業(yè)生涯規(guī)劃和它對(duì)我們的重要性，我也想想該為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。但是，實(shí)際上，我只能想，我不敢現(xiàn)在就在書面上做我的職業(yè)生涯規(guī)劃，因?yàn)檫@必須要慎重，我要盡可能多了解現(xiàn)在的現(xiàn)狀，不管是社會(huì)還是自我。有時(shí)修改某些東西比重新再去做它更困難，我覺得，與其做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，而后發(fā)現(xiàn)問題再去改，還不如在做之前考慮好，想全面點(diǎn)，然后再去認(rèn)真的規(guī)劃。而我正在努力做著自己的職業(yè)規(guī)劃，即使那還只是雛形，但我相信它是我今后生活的宏偉藍(lán)圖。