第一篇：婚姻家庭咨詢師二級(jí)個(gè)人分析

國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定

婚姻家庭咨詢師論文

（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）

論文類型：個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告

論文題目：傳愛(ài)搭橋，成人助己

傳愛(ài)搭橋，成人助己

摘要：作為一名志在從事這項(xiàng)事業(yè)的一員，在論文中進(jìn)行了自我成長(zhǎng)分析和職業(yè)行為分析。充分認(rèn)識(shí)到要作一名合格的婚姻家庭咨詢師，不僅要具有專業(yè)知識(shí)和技能，更需要有了解自我、分析自我、調(diào)整自我、提高自我的能力，只有具備這種能力，才能更深入地理解和認(rèn)識(shí)咨詢對(duì)象，更深刻的體會(huì)婚姻家庭咨詢工作的價(jià)值，堅(jiān)定從事咨詢工作的信心和奮斗方向。

關(guān)鍵詞：自我分析助人自助家庭幸福

人的一生是一個(gè)漫長(zhǎng)而又短暫的過(guò)程。一個(gè)人最基本的生活愿望就是健康、幸福、快樂(lè)，最核心的生活圈就是核心家庭，可見(jiàn)婚姻家庭對(duì)人生幸福感和自我效能感的實(shí)現(xiàn)的重要性。作為一名教師，經(jīng)常接觸學(xué)生與家長(zhǎng)，深刻認(rèn)識(shí)到家庭對(duì)個(gè)體的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)校教育。而不合理的親子關(guān)系、盲目的家庭教育、青少年成長(zhǎng)期的家庭沖突等問(wèn)題在現(xiàn)代家庭矛盾中日益凸顯，成為一名合格高尚的婚姻家庭咨詢師，就成了我的美好愿望。這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。

二、職業(yè)行為分析

（一）成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求

通過(guò)對(duì)自我的剖析，我深刻的認(rèn)識(shí)到家庭關(guān)系對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的深遠(yuǎn)影響?；橐黾彝プ稍儾⒉粏渭冡槍?duì)戀愛(ài)、婚姻問(wèn)題，更涉及個(gè)體心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、社會(huì)關(guān)系學(xué)等多門(mén)學(xué)科，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不僅讓我的心理走向成熟，更讓我鼓起勇氣步入婚姻的殿堂?；橐黾彝プ稍儙熓棺约汉退说纳罡有腋Ｃ罎M，是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

2008年以來(lái)，我先后擔(dān)任過(guò)輔導(dǎo)員、專任教師、個(gè)性化教學(xué)學(xué)管師、班主任、行政教學(xué)秘書(shū)等職務(wù)，這些職務(wù)都跟學(xué)生的管理工作分不開(kāi)。在工作過(guò)程中我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的德育工作離不開(kāi)家庭教育。學(xué)生們雖然越來(lái)越標(biāo)榜個(gè)性張揚(yáng)，體現(xiàn)出過(guò)激、反叛或冷漠，但他們內(nèi)心依然脆弱，不悉心呵護(hù)就有可能留下不可磨滅的成長(zhǎng)陰影?，F(xiàn)代家長(zhǎng)們多忙于工作，待他們渴望與孩子交流時(shí)又不知從何下手，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題只能期待學(xué)校解決，無(wú)形中加深了親子關(guān)系的鴻溝?？吹郊议L(zhǎng)迷茫又無(wú)奈的目光，更增強(qiáng)了我從事婚姻家庭咨詢事業(yè)原本強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

（二）成為婚姻家庭咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)：

1.我的性格中喜愛(ài)與人分享，善于與人溝通交流，熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事婚姻家庭咨詢事業(yè)的信念。

我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以引導(dǎo)咨詢者。

3.學(xué)生管理工作和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事婚姻家庭咨詢工作的專業(yè)水平。

不足：

1.理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些婚姻家庭問(wèn)題還不能給求助者以成功的解決。

2.由于我年紀(jì)較輕，初入婚姻且沒(méi)有孩子，咨詢之初，咨詢者特別是年長(zhǎng)者不容易產(chǎn)生

信任心理。

（三）職業(yè)奮斗目標(biāo)

1.不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭(zhēng)取同事們的督導(dǎo)和支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。

2.由于我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人能力，我較為擅長(zhǎng)親子關(guān)系咨詢，幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式是我多年來(lái)所從事的研究，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。

第二篇：心理咨詢師二級(jí)個(gè)人分析報(bào)告

心理咨詢師二級(jí)個(gè)人分析報(bào)告

摘要：通過(guò)對(duì)我自我成長(zhǎng)經(jīng)歷的全面回顧及剖析，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望，并對(duì)自己從事心理咨詢師職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，從而指明了自我努力的方向。

關(guān)鍵詞：心理咨詢師二級(jí)論文、成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)分析

一、自我成長(zhǎng)分析

（一）無(wú)憂無(wú)慮的童年

童年的我，生長(zhǎng)在農(nóng)村，純樸的農(nóng)村生活給我留下了深刻的印象。印象的童年不用上幼兒園，家中姊妹多，父母忙于忙活，根本無(wú)功夫管教，整天和小朋友們玩游戲、踢健子、玩沙包、捉迷藏、玩泥巴，有時(shí)和小伙伴們一起到地里打豬草，夏天到河時(shí)洗澡、捉魚(yú)、玩沙子，冬天在雪地里打雪仗、堆雪人，到了中午該吃飯的時(shí)候大人會(huì)大聲喊吃飯了，就是不喊也能估計(jì)著飯做好了該回家吃飯了，因?yàn)楫?dāng)時(shí)農(nóng)村生活條件差，沒(méi)有零食可以吃，只有一天的三頓飯。晚上和小伙伴們一起捉迷藏，聽(tīng)爺爺、奶奶講故事，在農(nóng)活季節(jié)里和大人一起到地里收割莊稼，說(shuō)是幫忙收割莊稼，其實(shí)是搗亂。在我的印象中母親和藹可親，父親不善言談、嚴(yán)肅，但當(dāng)時(shí)我們姊妹四個(gè)中，就我不怕父親，父親當(dāng)時(shí)是一名村醫(yī)，我時(shí)常跟著父親上班，到村診所我?guī)透赣H和叔叔們搗過(guò)中藥，切過(guò)中藥，偷過(guò)藥片回去喂小兔子，還偷吃過(guò)甘草、菊花、生蒂，拿著針管吸好水玩，父親看見(jiàn)了也不說(shuō)什么。寬松、和諧的家庭環(huán)境，父母正直、善良豁達(dá)的性格，在他們地影響下，使我成為了一個(gè)活潑善良、樂(lè)于助人的人。

（二）求學(xué)之路

到了上學(xué)的年齡，在父親的帶領(lǐng)下高興地進(jìn)了校園，課余又多了一些小伙伴，可玩的游戲又多了，但一點(diǎn)也沒(méi)有耽誤學(xué)習(xí)，放學(xué)后先寫(xiě)作業(yè)，父母忙于干活，也很少問(wèn)學(xué)習(xí)上的事，看到期中、期末考試都拿著獎(jiǎng)狀回來(lái)，沒(méi)有贊揚(yáng)也沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，只是高興地說(shuō)，快把獎(jiǎng)狀貼在墻上，看能不能把整面墻貼滿。到了中學(xué)離家遠(yuǎn)了，每周只能回家一次，周五是最快樂(lè)的，有時(shí)為了回家吃上如意的飯，寧愿中午餓著肚子，徒步八、九里走回家，第一件事就是找饃找菜吃，時(shí)間長(zhǎng)了，父母就在周五中午留下午飯?jiān)阱伬铮屛覀兓貋?lái)吃，當(dāng)然留的飯是有肉的面條或糊湯面之類，在當(dāng)時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，能吃上這樣的飯就是改善生活了，當(dāng)然，中學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)是繁重的，同學(xué)們學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)很激烈，在當(dāng)時(shí)要是能考上中專，在村子里都出名了，考上中專，國(guó)家統(tǒng)一分配，工作就有了鐵飯碗了。我也象其他同學(xué)一樣，為了考中專，沒(méi)能上大學(xué)，盡管我刻苦學(xué)習(xí)，吃苦耐勞，但畢竟姊妹們多，家里負(fù)擔(dān)重，上有姐哥，下有兄弟，為了減輕家里負(fù)擔(dān)我上班了。

（三）走向成熟

1994年我到醫(yī)院上班，上班的第一天，倒沒(méi)有覺(jué)得害怕，我與病人交流，幫助病人打飯，喂藥，做晨、晚間護(hù)理，慢慢的我喜歡上了這個(gè)工作，雖說(shuō)與病人打交道，但我不自卑，沒(méi)有歧視他們，倒覺(jué)得

他們疾病折磨很值得同情，所以我力所能及的幫助他們，但生活上的幫助并不能使他們擺脫疾病的折磨，一次次的犯病，一次次的住院，增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也毀了他們的一生。在1999年，我院成立了心理咨詢科室，使我了解到了心理咨詢是干什么的，我虛心地向他們學(xué)習(xí)，請(qǐng)教專業(yè)知識(shí)，豐富我專業(yè)知識(shí)上的不足，在2001年，醫(yī)院開(kāi)展了健康教育，我應(yīng)用我學(xué)到的精神科知識(shí)向患者進(jìn)行健康教育，使他們了解到了精神病有關(guān)知識(shí)，教給他們?nèi)绾芜m應(yīng)社會(huì)，如何對(duì)待不良刺激，減少疾病復(fù)發(fā)的對(duì)策，等等，深受患者喜愛(ài)，隨著近幾年人們素質(zhì)的提高，心理詢問(wèn)的發(fā)展起來(lái)越注意心理健康，許多一般心理問(wèn)題的人都想找心理咨詢師進(jìn)行咨詢，此時(shí)我也覺(jué)得心理咨詢工作的重要性，所以我在2009年拿到了三級(jí)咨詢師證書(shū)，我要用我所學(xué)到的心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題，讓他們重返生活舞臺(tái)，做一個(gè)心理健康的人。在這十幾年的工作中我吃苦耐勞，誠(chéng)以待人，心胸開(kāi)闊，任勞任怨，多次被院里評(píng)為先進(jìn)個(gè)人、十佳護(hù)士、衛(wèi)生局的護(hù)理標(biāo)兵。

回顧自己的成長(zhǎng)歷程，在不斷磨練和不斷地學(xué)習(xí)中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的性格特征虛心樂(lè)觀、善良、寬容、正直、自信。對(duì)工作我積極向上，樂(lè)于奉獻(xiàn)，對(duì)朋友我推心置腹，真誠(chéng)待人，我知道“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”我還有一些方面急需進(jìn)一步完善，比如：容易被別人的情緒感染，在咨詢中容易出現(xiàn)情緒化，影響咨詢進(jìn)展；今后，一方面我會(huì)鍛煉自己，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會(huì)進(jìn)一步地分析自己，調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生理

想。

二、職業(yè)行為分析

作為一個(gè)咨詢師來(lái)說(shuō)，淵博的知識(shí)、寬容的心態(tài)，健康、穩(wěn)定的人格，是作為一個(gè)咨詢師必不可少的素質(zhì)。俗話說(shuō)，咨詢師有多高的境界就可以把來(lái)訪者帶到多高的境界，心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。因此心理咨詢師?duì)自己的了解和分析、自我的成長(zhǎng)，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。

對(duì)于從事心理咨詢工作，我的優(yōu)勢(shì)是比較完善的人格品質(zhì)，樂(lè)觀的人生態(tài)度，有較強(qiáng)的休察人心的能力，尊重他人、接納他人，熱情助人的價(jià)值取向，對(duì)這個(gè)行業(yè)有極大熱情，這些讓我能夠很好地與來(lái)訪者建立咨詢關(guān)系，使自己成為一個(gè)出色的心理咨詢師。

（一）成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足

我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是：

1、十多年的護(hù)理工作，使我積累了許疾病專業(yè)知識(shí)，能正確分析心理問(wèn)題的嚴(yán)重程度。

2、樂(lè)于助人、積極向上，有很強(qiáng)的同情心，很有責(zé)任感。

3、有虛心、工作踏實(shí)的工作作風(fēng)。

4、通過(guò)對(duì)疾病人進(jìn)行健康教育，康復(fù)期患者進(jìn)行心理咨詢從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

5、近兩年多的心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。不足：

1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定缺陷，有一些心理問(wèn)題還不能給

求助者以成功的解決。

2、有時(shí)出現(xiàn)反移情現(xiàn)象，給他們提建議，使來(lái)訪產(chǎn)生依賴心理。

3、實(shí)際經(jīng)驗(yàn)少，有時(shí)還會(huì)把自己的意志強(qiáng)加給他人，在咨詢過(guò)程中急于想達(dá)到咨詢效果，有時(shí)會(huì)適得其反。

（二）努力方向

1、不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能積極、虛心向上級(jí)心理咨詢師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。

2、由于我的職業(yè)特點(diǎn)和人個(gè)能力，我較擅長(zhǎng)精神病患者康復(fù)期心理咨詢，更要學(xué)好心理咨詢及其技能并運(yùn)用到實(shí)際工作中，有效地幫助求助者解決問(wèn)題，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高，這樣才能成為一個(gè)合格的心理咨詢師，這是我今后努力的方向。

第三篇：二級(jí)咨詢師案例分析(原創(chuàng))

一例中學(xué)生人際關(guān)系敏感引起的 一般心理問(wèn)題咨詢案例報(bào)告

摘要：本文是一例中學(xué)生人際關(guān)系敏感引起的一般心理問(wèn)題咨詢案例，通過(guò)搜集整理來(lái)訪者一般臨床資料，對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行鑒別診斷，制定咨詢目標(biāo)與方案，開(kāi)展咨詢并對(duì)咨詢結(jié)果進(jìn)行評(píng)估。主要通過(guò)認(rèn)知療法分析影響來(lái)訪者人際交往的不合理觀念，挖掘深層原因，并通過(guò)模仿法中的角色扮演進(jìn)行行為訓(xùn)練，在一定程度上改善了來(lái)訪者的人際交往問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：人際敏感 認(rèn)知行為療法 模仿法 一、一般資料

梁某，女，漢族，17歲，甘肅某中學(xué)高三學(xué)生，身高1.58米，無(wú)重大軀體疾病史。父親外出打工（初中學(xué)歷），母親在家務(wù)農(nóng)（初中學(xué)歷）。家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，無(wú)家族精神病史。

張某是家中長(zhǎng)女，另有一個(gè)上小學(xué)六年級(jí)的妹妹。足月順產(chǎn)，父母身體健康，3歲上幼兒園，從小性格內(nèi)向，成績(jī)中等，高三因患腳氣，怕別人知道后笑話自己，自覺(jué)疏遠(yuǎn)宿舍的同學(xué)，和平時(shí)要好的舍友有過(guò)小矛盾之后，常懷疑同學(xué)在背后說(shuō)自己的壞話，孤立自己，變得敏感多疑，覺(jué)得內(nèi)心孤獨(dú)，主動(dòng)前來(lái)咨詢。心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果： ＳＡＳ 62（標(biāo)準(zhǔn)分）ＳＤＳ 44（標(biāo)準(zhǔn)分）

ＳＣＬ－９０自評(píng)量表顯示輕度的焦慮狀態(tài)

二、主訴與個(gè)人陳述

主訴：焦慮煩躁，敏感多疑，無(wú)心學(xué)習(xí)，有時(shí)會(huì)睡眠不好，不知道如何處理。持續(xù)時(shí)間2周。

個(gè)人陳述： 梁某從小性格內(nèi)向，朋友不多，讀書(shū)認(rèn)真，小學(xué)成績(jī)中等，初中時(shí)成績(jī)有所進(jìn)步，并連續(xù)兩年擔(dān)任班干部。父親7年前外出打工，每年回家2次，性格溫和，平時(shí)通過(guò)電話聯(lián)系。母親個(gè)性要強(qiáng)，脾氣暴躁，因忙于農(nóng)活和家務(wù)很少顧及自己的想法。2周前突然發(fā)現(xiàn)自己患了腳氣，覺(jué)得患這種病很丟人，不衛(wèi)生，不敢告訴母親，怕受到責(zé)罵，在班里和宿舍里也自覺(jué)地疏遠(yuǎn)其他同學(xué)，怕被人發(fā)現(xiàn)了會(huì)笑話她。只能通過(guò)噴灑香水來(lái)遮掩異味。1周前和舍友發(fā)生口角，受到對(duì)方的譏諷，之后覺(jué)得受到了大家的孤立，認(rèn)為舍友們知道自己得了見(jiàn)不得人的疾病，在背后議論她。覺(jué)得內(nèi)心孤獨(dú)，沒(méi)有人能夠理解自己，幫助自己，有時(shí)會(huì)偷偷哭泣。因此焦慮苦悶，敏感多疑，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，容易走神，睡眠變差，甚至產(chǎn)生了輟學(xué)的念頭。梁某無(wú)法幫助自己擺脫眼前的困境，因此前來(lái)求助。

三、咨詢師觀察到的情況

咨詢師觀察到梁某身體和智力均發(fā)育正常，衣著整潔，舉止得體，談吐連貫，語(yǔ)速較快，有很強(qiáng)的傾訴欲望，但在說(shuō)到具體疾病時(shí)，語(yǔ)氣含糊。臉頰發(fā)紅，眼神偶爾躲閃，手指不自覺(jué)地揉捏衣角。情緒波動(dòng)較大，修復(fù)人際關(guān)系，改善不良情緒的愿望比較迫切。

求助者室友反映：來(lái)訪者近段時(shí)間好像有什么秘密，情緒起伏較大，言語(yǔ)減少，在寢室刻意和舍友保持距離，性格也不像以前那么活潑，變得獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

四、評(píng)估與診斷 鑒別診斷：

1、與嚴(yán)重心理問(wèn)題相鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題的初始反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，反應(yīng)已泛化，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，病程大于2個(gè)月。而該求助者的心理問(wèn)題并不嚴(yán)重，沒(méi)有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，持續(xù)的時(shí)間也較短，因此可以排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

2、與焦慮癥相鑒別：焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥”，是一種內(nèi)心緊張不安，預(yù)感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應(yīng)付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運(yùn)動(dòng)性不安等。而該求助者雖然也以焦慮為主要癥狀，但并未嚴(yán)重影響社會(huì)功能和邏輯思維，心理沖突未變形、沒(méi)有泛化，而且持續(xù)時(shí)間只有2周，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為：

1、患病的羞恥感

2、無(wú)端猜疑別人，敏感多疑、孤獨(dú)

3、情緒不穩(wěn)定，無(wú)心學(xué)習(xí)，睡眠不好 原因分析：

1、生物因素：患腳氣病。

2、社會(huì)因素：在家中缺少關(guān)愛(ài)，與母親交流不夠。母親性格要強(qiáng)，脾氣暴躁，怕母親責(zé)罵。

3、心理因素：來(lái)訪者從小內(nèi)向敏感，有強(qiáng)烈的“恥病感”，被“患腳氣是丟人的病”這一錯(cuò)誤認(rèn)知所困擾，不敢告訴家人及時(shí)就醫(yī)，怕別人知道笑話自己，諱疾忌醫(yī)，并因此影響了人際關(guān)系。

看見(jiàn)同學(xué)聚在一起聊天就覺(jué)得是在談?wù)撟约旱牟∏?，說(shuō)自己的壞話，如果能改變對(duì)疾病的錯(cuò)誤認(rèn)知，正視疾病并盡快醫(yī)治，再恢復(fù)良好的人際交往，來(lái)訪者的情緒問(wèn)題就能從根本上解決。

以上由生物因素、社會(huì)因素、認(rèn)知因素引發(fā)的問(wèn)題行為互為因果，相互交錯(cuò)，加重了她的負(fù)面感受，給她帶來(lái)精神痛苦。及時(shí)采取干預(yù)，選擇可操作性強(qiáng)、目的性明確、時(shí)效性明顯、雙方可以接受的認(rèn)知療法加以矯正，可以避免不良循環(huán)造成的進(jìn)一步破壞。

五、咨詢目標(biāo)

根據(jù)咨詢目標(biāo)的七項(xiàng)原則，與梁某共同協(xié)商達(dá)成口頭或書(shū)面協(xié)議，初步確定

1、近期目標(biāo)：（具體目標(biāo)）

（1）改變其錯(cuò)誤的認(rèn)知，患腳氣是很丟人的觀念；

（2）鼓勵(lì)與家人進(jìn)行溝通，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療；

（3）應(yīng)用角色扮演的方式，學(xué)習(xí)人際交往技巧，改變不良人際關(guān)系；

（4）緩解焦慮情緒，改善睡眠。

2、長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：（終極目標(biāo)）

促進(jìn)梁某心理健康發(fā)展，完善其人格，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)控，提高有效處理各種生活挫折的能力；增強(qiáng)其自信和社會(huì)適應(yīng)能力，構(gòu)建合理的認(rèn)知模式。

六、咨詢方案

咨詢過(guò)程分三個(gè)階段：

第一階段是心理評(píng)估和診斷階段，建立咨詢關(guān)系，收集資料，進(jìn)行心理診斷確定咨詢目標(biāo)；

第二階段是咨詢階段，首先幫助求助者分析和解決問(wèn)題，改變其不合理的認(rèn)知及不適應(yīng)的情緒與行為。

第三階段是鞏固與結(jié)束階段，使求助者把在咨詢中學(xué)到的東西運(yùn)用于今后的生活中，不斷完善人格，提高心理健康水平。

1、主要咨詢方法和適用原理：（1）咨詢方法：認(rèn)知療法

咨詢?cè)恚赫J(rèn)知療法是臨床咨詢師最常用的工具之一，是一組通過(guò)改變思維和行為的方法來(lái)改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程的心理治療方法。

（2）模仿法。

模仿法，又稱示范法，是向求助者呈現(xiàn)某種行為榜樣，讓其觀察示范者如何行為以及他們的行為得到了什么樣的后果，以引起他從事相似行為的治療方法。

角色扮演是模仿法的一種具體方式。該方法是由咨詢師和求助者一起扮演一個(gè)確定的情境，咨詢師扮演求助者生活中遇到的人。這個(gè)方法常常由幾個(gè)類似于生活中人際交往情景部分組成，用來(lái)幫助求助者學(xué)習(xí)和別人交往的技巧。

2.雙方各自的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)（1）求助者的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)

責(zé)任：向咨詢師提供與心理問(wèn)題有關(guān)的真實(shí)資料；積極主動(dòng)與咨詢師一起探索解決問(wèn)題的方法；完成雙方商定的作業(yè)。

權(quán)利：有權(quán)了解咨詢師的受訓(xùn)背景和職業(yè)資格；有權(quán)了解咨詢的具體方法、過(guò)程和原理；有權(quán)選擇或更換合適的咨詢師；有權(quán)提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；對(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

義務(wù)：遵守咨詢機(jī)構(gòu)相關(guān)規(guī)定；遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面內(nèi)容；尊重咨詢師，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知咨詢師。

（2）咨詢師的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)

責(zé)任：遵守國(guó)家有關(guān)法律法規(guī)，遵守職業(yè)道德；幫助求助者解決心理問(wèn)題；嚴(yán)格遵守保密原則，并說(shuō)明保密例外。

權(quán)利：有權(quán)了解與求助者心理問(wèn)題相關(guān)的個(gè)人資料；有權(quán)選擇合適的求助者；本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。

義務(wù)：向求助者介紹自己的訓(xùn)練背景，出示從業(yè)資格等相關(guān)證件；遵守咨詢機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面內(nèi)容；尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告訴求助者。

3、咨詢時(shí)間與收費(fèi)

咨詢時(shí)間：每周1次，每次1小時(shí)。

咨詢收費(fèi)：無(wú)。（學(xué)校規(guī)定不收費(fèi)）

心理測(cè)驗(yàn)收費(fèi)：無(wú)。（學(xué)校規(guī)定不收費(fèi)）

七、咨詢過(guò)程

咨詢階段分為

1、診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系的建立階段

2、心理幫助階段

3、結(jié)束與鞏固階段

操作原理：

１、通過(guò)談話和語(yǔ)義分析使求助者認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的所在是因?yàn)樽约簩?duì)事件的負(fù)性不合理認(rèn)知，而不是誘發(fā)事件本身。

２、教會(huì)求助者學(xué)會(huì)與不合理認(rèn)知辯論，駁斥自己的不合理認(rèn)知。３、重建合理的認(rèn)知。具體操作步驟：

第一次咨詢：時(shí)間：2014年11月06日。

1、目的：

（１）收集來(lái)訪者的基本資料；

（２）建立良好的咨詢關(guān)系；

（３）發(fā)現(xiàn)和確定主要心理問(wèn)題；

（４）進(jìn)行咨詢分析，發(fā)現(xiàn)不合理認(rèn)知。

2、方法：

會(huì)談、心理測(cè)驗(yàn)

3、咨詢過(guò)程：

（１）填寫(xiě)咨詢登記表，詢問(wèn)來(lái)訪者基本情況，介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)定；

（２）用攝入性談話法，收集臨床資料，判斷求助者的心理沖突及改變意愿；

（３）采用ＳＣＬ－９０、SAS、SDS自評(píng)量表，并了解其成長(zhǎng)過(guò)程，確定來(lái)訪者心理問(wèn)題的類型；

（４）將測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給求助者，并做出初步問(wèn)題分析；（５）確定咨詢目標(biāo)；

（６）了解求助者影響其行為和情緒的不合理認(rèn)知；（７）鼓勵(lì)來(lái)訪者和家人溝通，盡快治療腳氣；

（8）布置家庭作業(yè)：請(qǐng)來(lái)訪者回憶自己2周以來(lái)的情緒狀況和想法，尤其是對(duì)所患疾病的態(tài)度。

第二次咨詢

１、咨詢時(shí)間：2014年11年13日

２、咨詢目的：

（１）近一步加深咨詢師同求助者的關(guān)系；

（２）進(jìn)一步明確求助者的不合理認(rèn)知；

（３）使求助者進(jìn)一步領(lǐng)悟到自己的問(wèn)題與自身不合理認(rèn)知的關(guān)系。

３、咨詢過(guò)程：

（１）反饋家庭作業(yè)，和求助者一起分析他的思維定勢(shì)和行為定勢(shì)；

（２）詳細(xì)介紹認(rèn)知行為療法，讓求助者認(rèn)識(shí)到誘發(fā)事件并不會(huì)直接導(dǎo)致情緒反應(yīng)，是她對(duì)事情的認(rèn)知和想法在很大程度上引起了情緒反應(yīng)。例如：不是“患了腳氣病是一種丟人的病”，而是我頭腦中“先入為主地認(rèn)為腳氣病會(huì)讓人看不起并且覺(jué)得我不講衛(wèi)生”的不合理信念而產(chǎn)生過(guò)大的壓力。

（３）布置家庭作業(yè)：

A、請(qǐng)來(lái)訪者結(jié)合日常生活事件，繼續(xù)反思并寫(xiě)下自己的不合理認(rèn)知；

B、將咨詢師查閱收集到的關(guān)于腳氣病的病因與治療方法的資料送給來(lái)訪者閱讀；

C、將介紹有艾利斯歸納的11條生活中容易引起心理困擾的不合理信念的一本書(shū)借給求助者，請(qǐng)她詳細(xì)閱讀，并寫(xiě)出感想。第三次咨詢：2014年11月20日

１、目的：

（１）學(xué)會(huì)合理認(rèn)知與評(píng)價(jià)；

（２）發(fā)現(xiàn)負(fù)性思維的缺陷；

（３）引入并練習(xí)積極的、自我強(qiáng)化的陳述；

２、方法：

會(huì)談法、認(rèn)知療法 ３、咨詢過(guò)程：

（１）反饋家庭作業(yè)，對(duì)求助者的體驗(yàn)給予強(qiáng)化和鼓勵(lì)。

（２）應(yīng)用語(yǔ)義分析法，探究不合理認(rèn)知的根源。例如：咨詢師可以這樣提問(wèn)：“你有什么證據(jù)表明舍友們聚在一起時(shí)就是在說(shuō)你的壞話？”“為什么得了腳氣會(huì)被你認(rèn)為是丟人的？那什么的疾病在你看來(lái)是不丟人的？這些看法是從何而來(lái)的？”（3）咨詢師演示用應(yīng)對(duì)性思維替代自我挫敗思維的過(guò)程（4）來(lái)訪者進(jìn)行替代練習(xí)并鞏固新的合理認(rèn)知。

4、家庭作業(yè)

A、請(qǐng)來(lái)訪者把自己與不合理認(rèn)知的重建內(nèi)容和過(guò)程寫(xiě)出來(lái)。B、記錄舍友們聊天的內(nèi)容，分析是否在議論自己 C、鼓勵(lì)來(lái)訪者嘗試與母親就其他事件真誠(chéng)溝通 第四次咨詢

１、咨詢時(shí)間：2014年11月27日

２、咨詢目的：

（１）鞏固咨詢效果

（２）鞏固學(xué)習(xí)到的新的合理認(rèn)知模式（3）嘗試與舍友和同學(xué)進(jìn)行溝通交流

３、咨詢方法：會(huì)談法、模仿法、認(rèn)知療法

４、咨詢過(guò)程：

（１）反饋家庭作業(yè)

（２）教會(huì)來(lái)訪者放松訓(xùn)練緩解焦慮情緒的方法

（３）創(chuàng)設(shè)情境，咨詢師和來(lái)訪者一起扮演人際交往情境，并互換角色，交流體驗(yàn)的感想，分析人際交往的技巧，修正來(lái)訪者敏感多疑的態(tài)度。

（4）家庭作業(yè)： A、學(xué)習(xí)舍友之間相處的模式技巧，并記錄下心得體會(huì)； B、送給母親一份“感恩節(jié)”禮物。第五次咨詢

１、咨詢時(shí)間：2014年12月4日 ２、咨詢目的：（１）鞏固咨詢效果（２）心理測(cè)驗(yàn)評(píng)測(cè)咨詢效果

（３）結(jié)束咨詢，制定行為目標(biāo)，加強(qiáng)自我管理能力 ３、咨詢方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn) ４、咨詢過(guò)程：

（１）追蹤作業(yè)，反饋?zhàn)稍冃Ч?/p>

（２）指出繼續(xù)努力的方向，進(jìn)行自我監(jiān)督與控制（３）基本結(jié)束咨詢，制定行為目標(biāo)，加強(qiáng)自我管理能力（４）做了SAS、SCL－90心理測(cè)驗(yàn)，各項(xiàng)指標(biāo)均在正常范圍內(nèi)。

八、咨詢效果評(píng)估 1.來(lái)訪者自我評(píng)估。

通過(guò)心理咨詢，來(lái)訪者改變了自己以前人際交往中的許多不合理認(rèn)知，現(xiàn)在這些態(tài)度與想法已經(jīng)不再形成困擾，情緒已經(jīng)平復(fù)，和室友恢復(fù)了正常交往，月考成績(jī)顯示，來(lái)訪者的學(xué)習(xí)有了明顯的進(jìn)步，結(jié)交了幾個(gè)朋友，不再感覺(jué)孤單。2.來(lái)訪者室友評(píng)估。人變得開(kāi)朗許多，喜歡跟大家在一起。3.咨詢師評(píng)估。

通過(guò)觀察、回訪，已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，來(lái)訪者情緒狀態(tài)良好，人際交往能力有所提高，更加悅納自我。參考文獻(xiàn)：

1.郭念峰《國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師》（三級(jí)）》北京 民族出版社 2005年8月第1版

2.郭念峰《國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師》（二級(jí)）》北京 民族出版社 2012年8月第1版

第四篇：國(guó)家二級(jí)心理咨詢師個(gè)人分析報(bào)告

我的成長(zhǎng)印跡

摘要：這篇文章我通過(guò)自我成長(zhǎng)經(jīng)歷的回顧及剖析，結(jié)合自己的成長(zhǎng)環(huán)境和對(duì)生活的深入理解，闡述了自己如何從年幼逐漸走向成熟的歷程，分析了自我人格的形成過(guò)程，對(duì)影響我生命的重要人和事件進(jìn)行了回顧和反思。我清晰自己想成為心理咨詢師的渴望與追求，文中對(duì)自己今后從事心理咨詢師職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，并舉例分享了在從事心理咨詢工作中自己曾遇到的困惑如反移情的處理。文章最重要的是表明今后自我的努力方向、人生理想和職業(yè)追求。

關(guān)鍵詞：成長(zhǎng)歷程

自我完善

職業(yè)分析

一、成長(zhǎng)分析

1987年，我出生在一個(gè)美麗的海濱城市——汕頭，祖輩都是在村莊里以種田為生的，爸爸媽媽都是樸實(shí)勤勞的農(nóng)民。生活中爸爸是慈祥的，雖然話不多，但對(duì)我們的生活的關(guān)心是無(wú)微不至的。他的文化水平不高，只有小學(xué)畢業(yè)，但他學(xué)東西上手很快，具有吃苦耐勞的精神，后來(lái)通過(guò)技能的學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)行到建筑行業(yè)中從事測(cè)量方面的工作，差不多在我剛懂事便隨村里的工程承包商外出務(wù)工，那時(shí)候工作地點(diǎn)不穩(wěn)定，有時(shí)在廣州、有時(shí)在深圳、有時(shí)去河源等等。印象中，每次要見(jiàn)到爸爸只能等到過(guò)大節(jié)的時(shí)候，他每次回來(lái)，都會(huì)給我們買(mǎi)很多好吃的，年小的我那時(shí)非常非常地盼望著爸爸能經(jīng)?；丶?。

媽媽是很個(gè)很能干的女性，父親外出后，家里的事務(wù)和田地里的農(nóng)活就落在媽媽的肩膀上，每天要去田地里面做農(nóng)活還要照顧我們幾姐妹，非常不容易。因此，在我們懂事之后，也會(huì)幫一下媽媽做農(nóng)活。記得那時(shí)的我做得很少，有時(shí)候還會(huì)搗蛋（幫倒忙），但隨著年齡的成長(zhǎng)漸漸深刻地理解到做農(nóng)活的辛苦，媽媽的不易，我慢慢的變成懂事的小孩。在爸爸外出務(wù)工的日子，媽媽把我們照顧得很好，非常注重我們的教育，總是教導(dǎo)我們要好好讀書(shū)，提高文化的素養(yǎng)等。媽媽小時(shí)候由于家庭的因素受教育也非常少，但她是很明白事理的一個(gè)人，與同年齡的鄰居阿姨們不同，她的思想能夠與時(shí)俱進(jìn)，每天都要 看新聞，會(huì)把學(xué)到好的信息應(yīng)用到生活中，有自己的信仰和對(duì)生活的追求。她也特別敬重老師、村長(zhǎng)這樣有文化的人，所以也期望我們能夠好好讀書(shū)成為博學(xué)有修養(yǎng)的人。媽媽對(duì)我的影響非常大，她的勤勞、能干、善良、堅(jiān)韌至今仍然為我所欽佩。媽媽對(duì)我們的要求也很嚴(yán)格，從小教導(dǎo)我們做事情要認(rèn)真負(fù)責(zé)、有始有終，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

小學(xué)階段我過(guò)得很順利，那時(shí)候爸爸的工作收入很穩(wěn)定，家里田地被征用，媽媽就在村里開(kāi)一個(gè)手工坊做起了小生意，沒(méi)有以前那么辛苦，也有更多的精力照顧我們。當(dāng)時(shí)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌峡偸悄芘诺角叭?，也一直?dān)任班長(zhǎng)，小學(xué)五年級(jí)還進(jìn)入學(xué)校的儀仗隊(duì)，那個(gè)時(shí)候進(jìn)入儀仗隊(duì)是一件特別開(kāi)心的事情，每次學(xué)校有活動(dòng)進(jìn)行表演就超級(jí)開(kāi)心，感覺(jué)在全校的同學(xué)們面前進(jìn)行了一場(chǎng)盛大的演出，現(xiàn)在回想覺(jué)得當(dāng)時(shí)只是儀仗隊(duì)十幾個(gè)人里面的一員而已，但是當(dāng)時(shí)的那份自豪感現(xiàn)在依然能夠感受得到。在埃里克森的八階段論當(dāng)中，小學(xué)階段屬于童年期，那個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是勤奮感，這一階段良好的人格特征是能力品質(zhì)。這份勤奮感也是我人生當(dāng)中最重要的東西。

我人生的低谷應(yīng)該是我初中的階段，升上初中之后，在學(xué)習(xí)和家庭我都遭遇了自己從未想象過(guò)的困難和壓力。

上了初中后，我發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)不是那么的“厲害”，小學(xué)認(rèn)不認(rèn)真學(xué)習(xí)都能夠考到前三名，但是初中，就考到十幾名去了，學(xué)習(xí)科目也逐漸增加了，那個(gè)時(shí)候覺(jué)得自己有點(diǎn)兼顧不過(guò)來(lái)。也正處于生理方面的發(fā)育期，感覺(jué)男女生之間的交流也沒(méi)有小學(xué)時(shí)期那么自在了。我開(kāi)始覺(jué)得在人際關(guān)系方面自己也沒(méi)有從前那么受歡迎，開(kāi)始感受到自己有時(shí)候很孤獨(dú)。后來(lái)我的英語(yǔ)老師給了我心靈上很大的幫助與開(kāi)導(dǎo)，慢慢的，我的好朋友們給予了我很大的鼓勵(lì)和親切的陪伴，我感覺(jué)自己是非常幸運(yùn)的人！英語(yǔ)老師那時(shí)是我們的班主任，因此，她除了在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上給予我指導(dǎo)，還會(huì)組織一些班集體的活動(dòng)讓我們參與，促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，善解人意的她知道我們剛進(jìn)青春期，清楚我們存在的困惑，所以會(huì)有針對(duì)性地幫助我們，那時(shí)我能感覺(jué)有一個(gè)力量在指引著我。她鼓勵(lì)我認(rèn)識(shí)新的朋友，讓我的人際交往不再只局限于我小學(xué)認(rèn)識(shí)的那些同學(xué)，我慢慢地融入新的班級(jí)，也很好的進(jìn) 入了我的青春生活，恢復(fù)了我原有的自信開(kāi)朗。生命在繼續(xù)著，卻感覺(jué)像獲得了新生。第一次讓我深刻的體味到，當(dāng)一個(gè)人身處困境中的如果有人伸出援手，他們將能夠更快地走出人生低谷，他們的人格也更趨于完善。

在初中這個(gè)階段，家里還發(fā)生了一件讓人刻骨銘心的事，媽媽被查出有結(jié)石，需要手術(shù)切除，醫(yī)生跟爸爸說(shuō)，手術(shù)是有風(fēng)險(xiǎn)的，爸爸當(dāng)時(shí)不敢告訴我們，這是后來(lái)我才知道的，但是我看到爸爸在家里的時(shí)候偷偷偷地流眼淚。我不曾看過(guò)爸爸流淚，所以，那時(shí)候我隱約地覺(jué)得有很恐怖的事情要發(fā)生。媽媽的手術(shù)很成功，恢復(fù)得也很好，但是，家里花光了所有的積蓄，爸媽都是農(nóng)民戶口，那時(shí)還沒(méi)有醫(yī)保報(bào)銷的政策，家里還向親戚們借了好幾萬(wàn)，因此，那幾年家里生活過(guò)得特別拮據(jù)，經(jīng)濟(jì)上造成的生活影響很多，姐姐一向成績(jī)都很好，在她讀書(shū)的時(shí)候，一直是我的榜樣。但是，媽媽住院后，她卻因?yàn)榧依锏慕?jīng)濟(jì)困境結(jié)束學(xué)習(xí)生涯外出打工，她還要供我讀書(shū)，幫家里還債。

姐姐是另外一個(gè)對(duì)我生命有重要影響的人，她是經(jīng)歷各種困難卻從來(lái)都樂(lè)觀面對(duì)的人，因此，她在我心目中是一個(gè)英雄。她初中畢業(yè)之后就到廣州打工了，在工作中，她雖然從最底層的小職員做起，但是由于聰明勤奮，很快便做到中層管理，并得到公司資助進(jìn)修的機(jī)會(huì)不斷地深造，在我高中的階段，她已經(jīng)是公司的高層領(lǐng)導(dǎo)并作為他們公司的內(nèi)訓(xùn)師。姐姐告訴我，世界上有很多條通往幸福的道路，讀書(shū)是她所期待的，但不是唯一的，她雖然早出來(lái)社會(huì)也吃過(guò)苦，但那些苦難使她更堅(jiān)強(qiáng)更努力，因此現(xiàn)在過(guò)得特別好。姐姐讓我知道，一個(gè)人健康積極向上的心態(tài)將能使人最快地渡過(guò)危機(jī)，并且轉(zhuǎn)化生活中的苦難，變成自己前進(jìn)的財(cái)富。

大學(xué)階段我才真正認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)成人，我離開(kāi)了我所在的村莊到廣州求學(xué)，在生活上，不再依賴著家里；而在學(xué)習(xí)和一些抉擇面前，爸爸媽媽認(rèn)為我是一個(gè)成人了，也更多地傾聽(tīng)我的意見(jiàn)同時(shí)讓我自己做出決定，他們不會(huì)像小時(shí)候那樣直接給我下達(dá)一個(gè)命令或告訴我一個(gè)決定讓我按照他們的意思去做。另外，從我考上大學(xué)之后，爸媽在處理家里的事情的時(shí)候，會(huì)詢問(wèn)我的意見(jiàn)，有一次家里要進(jìn)行裝修，爸媽打電話詢問(wèn)我對(duì)于裝修的風(fēng)格等等提出我的意見(jiàn)，也大部分 都采納了我的意見(jiàn)去進(jìn)行，這件事情讓我知道我的意見(jiàn)在家里是非常重要的。意識(shí)到自己是一個(gè)成人，我知道自己在知識(shí)掌握、生活技能、工作等方面都需要更加努力學(xué)習(xí)和提升，最重要的是自己有一種責(zé)任的意識(shí)，對(duì)于家庭，對(duì)于社會(huì)，我不能夠再一味地索取，我相信我也知道我應(yīng)該學(xué)會(huì)去付出，這種認(rèn)識(shí)促使我從不同的方面去完善我自己。

我最好的五個(gè)品質(zhì)是樂(lè)觀、善良、勤奮、有責(zé)任心、好學(xué)。我認(rèn)為樂(lè)觀這個(gè)品質(zhì)對(duì)我及周圍人都非常重要，很多人說(shuō)我無(wú)論什么時(shí)候都可以樂(lè)呵呵開(kāi)開(kāi)心心地，不是因?yàn)槲也粫?huì)遇到困難，而是我對(duì)于事情的結(jié)果總是抱有一種正面的態(tài)度，事情總會(huì)朝著最好地方向去發(fā)展。善良，這個(gè)品質(zhì)也影響著我大學(xué)專業(yè)的選擇以及我目前所做的職業(yè)。勤奮這個(gè)品質(zhì)是在學(xué)校的教育成長(zhǎng)環(huán)境中和在潮汕優(yōu)質(zhì)傳統(tǒng)文化的熏陶中逐漸養(yǎng)成的。而責(zé)任心是一種認(rèn)真對(duì)待生活的態(tài)度，對(duì)一個(gè)人的人格品質(zhì)的養(yǎng)成很重要。好學(xué)是當(dāng)代要保持與世界同步都必須要的一個(gè)品質(zhì)，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我，才能夠成為更好的自己，做一名心理咨詢師也一樣，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷提升自己的咨詢能力，才能夠更好地為來(lái)訪者服務(wù)。

我的人生中有五個(gè)方面是需要自己不斷去完善的，分別是時(shí)間規(guī)劃能力不足、主見(jiàn)性不強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)不足、宏觀思維較差、容易著急。第一方面時(shí)間規(guī)劃是指自己在工作安排和生活安排上，有時(shí)候會(huì)比較隨性給自己很多彈性的空間，因此會(huì)有一些事情不能按計(jì)劃進(jìn)行如上班后的一些學(xué)習(xí)計(jì)劃。第二個(gè)方面做事情主見(jiàn)性不強(qiáng)，有時(shí)候一件事情征詢了很多方的意見(jiàn)之后自己反而容易困惑，對(duì)自己原來(lái)的主見(jiàn)會(huì)有一些動(dòng)搖。第三方面是自己社會(huì)閱歷較少，經(jīng)驗(yàn)不足，畢業(yè)到現(xiàn)在四年的時(shí)間，感覺(jué)自己還需要不斷學(xué)習(xí)，畢竟自己踏入社會(huì)的時(shí)間不長(zhǎng)，還需要不斷地積累經(jīng)驗(yàn)。第四方面是我思考問(wèn)題比較缺乏宏觀的角度，因此有時(shí)候考慮了太多細(xì)節(jié)卻還沒(méi)有弄清楚事情的方向性。第五個(gè)方面，容易著急，我是屬于性格比較急的人，做事情也喜歡干脆利索，較容易表現(xiàn)出著急的情緒，但也會(huì)很容易平靜。

我基本的人生觀是：保持善良、積極樂(lè)觀、愛(ài)崗敬業(yè)、傳遞關(guān)愛(ài)，勇于承擔(dān)責(zé)任。我最近大部分時(shí)間的心情是比較平和的，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┥畹氖录蛘呤枪ぷ髡{(diào)動(dòng)安排等有起伏，有時(shí)候工作量大的時(shí)候自己會(huì)比較緊張，我會(huì)自我察覺(jué)得到并用自己喜歡的方式對(duì)自己進(jìn)行調(diào)整。

對(duì)于其他的人，我認(rèn)為每個(gè)人都是有他獨(dú)特的方面，我比較善于發(fā)現(xiàn)其他人身上的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)槊總€(gè)人都有他的天賦，作為心理咨詢師，我們更應(yīng)該與他們一起去挖掘他們的長(zhǎng)處，就算是他身上缺點(diǎn)很多，我們也要給時(shí)間和他一起去成長(zhǎng)。

我沒(méi)有宗教信仰，但是我非常地尊重宗教，也尊重信仰宗教的人。我曾接觸過(guò)佛教、基督教、伊斯蘭教的朋友，這些宗教都有他們獨(dú)特的文化，有時(shí)候，這些朋友也給我講宗教里面的教義或者知識(shí)，都是關(guān)于愛(ài)、關(guān)于和平。同時(shí)，我身邊有信仰的朋友，他們認(rèn)為信仰讓他們有一個(gè)心靈的依托，成為很多人精神的支柱，因此他們的生命因?yàn)樽诮潭拥孛篮谩?/p>

我和我男朋友的感情非常好，我們計(jì)劃著一年內(nèi)要結(jié)婚，每當(dāng)想到我們一路走來(lái)的點(diǎn)滴，我都感到幸福。對(duì)于異性戀或者雙性戀等性傾向與我不同的人，我并不歧視，我認(rèn)為他們應(yīng)該得到與我們一樣的尊重。

根據(jù)艾森克的人格問(wèn)卷（EPQ）測(cè)驗(yàn)分析，我屬于多血質(zhì)型，氣質(zhì)外向而穩(wěn)定。我最好的朋友形容我是開(kāi)朗健談、溫柔、善解人意。大家對(duì)于我的批評(píng)意見(jiàn)主要集中于有時(shí)候太過(guò)熱情，做事情較為急躁。

我認(rèn)為成熟的標(biāo)準(zhǔn)是能夠更加包容，同時(shí)具有冷靜處理事情的能力，維持穩(wěn)定和諧的人際關(guān)系，能夠承受一定的壓力，明白和承擔(dān)自己的責(zé)任。

我個(gè)人的奮斗目標(biāo)是：通過(guò)自己的努力，能夠讓自己及身邊的人過(guò)上心態(tài)平和、感覺(jué)幸福的生活。

現(xiàn)在能夠最好描述我現(xiàn)狀的三個(gè)詞是：努力、幸福、充滿希望。

二、職業(yè)行為分析

由于從小生活在農(nóng)村還有我自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)經(jīng)歷，我看到很多很多需要幫助的人，我也深知處于困境中的人如果能夠得到協(xié)助他們可 能更快走出困境，也會(huì)避免很多的悲劇，再加上我的成長(zhǎng)過(guò)程中得到了很多人的幫助和鼓勵(lì)，我認(rèn)為我可以做一份更有價(jià)值的事情，去幫助別人，心理咨詢則是陪同別人走出困境、幫助他人完善自我的一份職業(yè)，因此，我希望自己能夠成為一名心理咨詢師。

我大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是社會(huì)工作，專業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，心理學(xué)是必修的科目，在大學(xué)的期間就已經(jīng)修完了普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等心理學(xué)方面的知識(shí)。畢業(yè)后至今也一直在社會(huì)工作的行業(yè)工作。在工作中，我深知自己助人的技術(shù)需要一直的提升，而心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)可以幫助我更好地認(rèn)識(shí)來(lái)訪者、幫助來(lái)訪者，因此，我一直都在努力地學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)。2011年的時(shí)候，我通過(guò)了三級(jí)心理咨詢師的考試?？纪耆?jí)心理咨詢師這三年多以來(lái)，我也沒(méi)有放棄過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，積極地提升自己的咨詢能力，包括閱讀一些心理學(xué)的著作、參加一些心理學(xué)的工作坊、沙龍，這樣我可以在平時(shí)的咨詢工作中更好地利用我所學(xué)的知識(shí)去幫助來(lái)訪者。另外，我也不斷地提高自我覺(jué)察的能力，從心理層面更好地完善自己。這些都是我這些年在做的職業(yè)準(zhǔn)備。

成為一名心理咨詢師，我有自己的優(yōu)勢(shì)：首先，我已經(jīng)具備心理咨詢師需要具備的知識(shí)體系，從大學(xué)開(kāi)始，我就努力地學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，對(duì)不同流派的心理學(xué)的發(fā)展及方法也有一定程度的了解。其次，我有健康的身體、調(diào)節(jié)自己生活的方法、管理自己情緒的能力，并且我在不斷地覺(jué)察自我和完善自我，我相信越來(lái)越好的自己有能力幫助來(lái)訪者。最后，是我目前的工作能夠促使我成為一名優(yōu)秀心理咨詢師，目前我在進(jìn)行著心理咨詢的實(shí)踐，同時(shí)也有專業(yè)的督導(dǎo)一直給予我指導(dǎo)。

當(dāng)我面對(duì)大的壓力，自己的情緒起伏較大的時(shí)候，我會(huì)用深呼吸、冥想的方式讓自己得到放松，如果時(shí)間允許我還會(huì)去瑜伽房練習(xí)瑜伽使身心都得到更好的調(diào)節(jié)。另外，我是個(gè)喜歡分享和傾訴的人，因此在我遇到困難的時(shí)候，我一般會(huì)向家人、朋友去講述目前的困境，尋求幫助，有時(shí)候他們的陪伴、他們的關(guān)心就足以讓我有力量去更好地思考。而成為咨詢師之后，有時(shí)候我也會(huì)尋求督導(dǎo)的幫助，督導(dǎo)總是能夠在事情解決的方向上給我啟發(fā)，更多的，督導(dǎo)會(huì)在情緒上給我支 持，讓我理清我的困境，找到最好的解決方式，平息我的情緒。

作為心理咨詢師，隨時(shí)進(jìn)行自我的反思，了解自己的情緒情感是非常重要的，對(duì)反移情的覺(jué)察也是如此。反移情是指心理咨詢師把生活中某個(gè)重要人物的情感、態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了來(lái)訪者身上。反移情是咨詢者對(duì)來(lái)訪者的無(wú)意識(shí)的反應(yīng)傾向，很大程度上由咨詢者本人的生活經(jīng)歷和世界觀所決定。我的反移情容易發(fā)生在一些懶惰又愛(ài)抱怨的人身上，一方面，是因?yàn)閺男〉慕逃褪且覀兦趧诓荒艿却粍诙@，另一方面，我一直積極樂(lè)觀不喜歡抱怨，所以內(nèi)心比較反感懶惰的人，其實(shí)這也可能是內(nèi)心另一個(gè)自我的一種投射。

隨著工作經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)，現(xiàn)在我已能逐漸覺(jué)察出自己的反移情。覺(jué)察到時(shí)我會(huì)調(diào)解個(gè)人情緒，進(jìn)行自我反思和總結(jié)，并及時(shí)尋找同事和督導(dǎo)的幫助，讓他們對(duì)我的咨詢進(jìn)行督導(dǎo)，在有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師指導(dǎo)和啟發(fā)下，達(dá)到對(duì)反移情的妥善解決，從而促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)。也希望經(jīng)過(guò)督導(dǎo)我能夠堅(jiān)持情感的中立，保持理解以及理性的態(tài)度，以更專業(yè)的態(tài)度面對(duì)每位來(lái)訪者，能理性面對(duì)和處理反移情。如果遇到難以處理的反移情現(xiàn)象，我會(huì)將求助者轉(zhuǎn)介給別的咨詢師。

我從事的工作接觸的來(lái)訪者非常多，青少年、中年人、長(zhǎng)者都有，接觸最多的是青少年的來(lái)訪者，我認(rèn)為自己比較擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)焦慮情緒、行為障礙及人際關(guān)系沖突方面的問(wèn)題。無(wú)論是哪一種來(lái)訪者，我都會(huì)無(wú)條件地接納他們，我相信，人是有潛能的，無(wú)論這個(gè)來(lái)訪者目前遇到的困難是什么，他都是有能力走出來(lái)。我也希望自己能夠?qū)τ谇嗌倌甑男睦斫】捣矫嬗懈嗟膶W(xué)習(xí)積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能夠更好地去理解及幫助他們。

我希望跟同事之前能夠互相學(xué)習(xí)互相支持，每一位同事感興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域都不一樣，有時(shí)候我們彼此之間的交流可以促使我們從不同的視角去看待問(wèn)題，也能夠讓我們的觀點(diǎn)能夠相互補(bǔ)充，這樣可以優(yōu)化我們的整個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)支持每一位同事在他自己感趣的領(lǐng)域有更深入的學(xué)習(xí)。同事們對(duì)我的評(píng)價(jià)是認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極向上，勤奮好學(xué)，這些正面的評(píng)價(jià)也促使我不斷地努力和進(jìn)步。

受贊美總是讓人內(nèi)心感覺(jué)美好，也成為我前進(jìn)的動(dòng)力，然而，我也經(jīng)歷過(guò)一些責(zé)難。面對(duì)責(zé)難，我會(huì)先檢討自己是否有做得不足的地 方，然后去改進(jìn)。如果這些責(zé)難累加變成更大的壓力，我會(huì)用前面講過(guò)的自我放松的方式先調(diào)整自己的內(nèi)心，讓自己情緒平復(fù)再客觀地思考責(zé)難背后是否有我需要承擔(dān)的責(zé)任。同時(shí)，也要察覺(jué)責(zé)難方是不是也面臨著一些困境，最好是能夠一起審視事情做出努力改善。

我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是，取得國(guó)家認(rèn)證的二級(jí)心理咨詢師資格，讓自己更加完善和成熟，將來(lái)繼續(xù)從事心理咨詢師的工作，幫助更多的人保持健康的身心過(guò)上幸福的生活，另外，通過(guò)自己的行動(dòng)，呼吁更多的人了解心理咨詢，也呼吁更多的人關(guān)注心理的健康。

參考文獻(xiàn)：

1.郭念鋒.心理咨詢師（三級(jí)）.北京：民族出版社,2011 2.郭念鋒.心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí).北京：民族出版社,2011

第五篇：心理咨詢師論文二級(jí)個(gè)人分析報(bào)告

我的生活我做主

摘要：作者通過(guò)對(duì)自己成長(zhǎng)歷程的回顧，深刻分析自我內(nèi)在的人格特征，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)充分認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。結(jié)合心理咨詢師應(yīng)有的職業(yè)素養(yǎng)和人格品質(zhì)，明確今后職業(yè)發(fā)展的方向。個(gè)人成長(zhǎng)

一、無(wú)憂無(wú)慮的童年

我出生于呼倫貝爾市海拉爾區(qū)一個(gè)普普通通的家庭，我的父親因家境貧寒，上完小學(xué)便去做苦力，幫助爺爺維持家里的生計(jì)。母親的文化程度比父親略高，她上完初中后，自修函授課程，隨后開(kāi)始做售貨員的工作，因此我的家庭并不十分寬裕，但是父母總會(huì)把最好的東西留給我，保證我吃飽穿暖。其實(shí)，當(dāng)年母親是有機(jī)會(huì)再繼續(xù)上學(xué)的，可因?yàn)橐呀?jīng)懷上我，迫使她放棄了繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)，因而，在我的記憶中母親一直鼓勵(lì)我要認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，因?yàn)檫@是她未曾實(shí)現(xiàn)的理想。

我童年的大多數(shù)時(shí)光是在外公、外婆家渡過(guò)的，在那里不僅可以和哥哥姐姐、妹妹一起玩耍，更有令我流連忘返的自然風(fēng)光。夏天我們常去河邊嬉戲，偶爾幫助外公外婆整理菜園，種種菜、澆澆水。我最喜歡秋天，因?yàn)槲覀兛梢耘苓M(jìn)菜園摘熟透的野果吃，那種享受的滋味隨著時(shí)間的推移、人事的變遷已經(jīng)一去不復(fù)返。

到了上幼兒園的時(shí)候，因路途較遠(yuǎn)，我就不常去外婆家了，父母白天上班，沒(méi)法照顧我，有時(shí)會(huì)讓爺爺接送我。所以這一段時(shí)間我是和爺爺奶奶一起度過(guò)的，但是奶奶在我四歲的時(shí)候就去世了，所以她在我的記憶中沒(méi)有留下太深刻的印象。而爺爺一直陪著我，當(dāng)時(shí)我是家里最小的孩子，所以大人們都說(shuō)爺爺最寵我，他經(jīng)常帶我去商店，給我買(mǎi)各種小零食，父母知道后，常告誡我，別老讓爺爺花錢(qián)。為了不讓爸媽知道，后來(lái)我和爺爺私下達(dá)成協(xié)議，就是不讓他們知道我倆去了商店，我們會(huì)在他們不在家的時(shí)候去，然后我會(huì)盡快吃掉零食。

自那以后，大人們沒(méi)有再訓(xùn)斥我，他們以為我變乖了，懂得不亂花錢(qián)了。在我上小學(xué)時(shí)爺爺因腦溢血去世，我藏在沙發(fā)墊底下的各種小包裝紙袋被大人們發(fā)現(xiàn)了，他們說(shuō)我這個(gè)小家伙，背著他們讓爺爺

花錢(qián)買(mǎi)了這么多的吃的。那時(shí)，我十多歲，有些事還不明白，總認(rèn)為爺爺應(yīng)當(dāng)給我買(mǎi)，為什么大人們要管這些呢。爺爺過(guò)世前，我沒(méi)有在他身旁。記得那是個(gè)初冬的傍晚，我回到家后，看到了靈堂，但當(dāng)時(shí)我不知它有何含義，是用來(lái)做什么的，只記得家里來(lái)了好多的人。我也不明白他們所說(shuō)的爺爺沒(méi)了是什么意思，只是一直沒(méi)見(jiàn)到爺爺?shù)纳碛埃X(jué)得似乎少了點(diǎn)什么。家里人太多，我就沒(méi)顧上去找他。那晚，我很乖，沒(méi)哭，當(dāng)時(shí)我還不知道他已離我遠(yuǎn)去。直到第二天早上，隨著姑姑們的哭聲，我才猛然醒悟，原來(lái)我再也見(jiàn)不到親愛(ài)的爺爺了。而后，我淚如泉涌，不論誰(shuí)說(shuō)什么，我的腦海中爺爺?shù)纳碛耙恢睋]之不去。忘記怎樣停止了哭泣，忘記了如何安慰自己。大人們凝重的神色告訴我，這是令人悲傷的事，所以后來(lái)我很少提起爺爺。但每天早晨出門(mén)上學(xué)，總會(huì)凝望一下?tīng)敔敿业哪巧乳T(mén)，很渴望它像從前那樣敞開(kāi)著，可以看到爺爺?shù)纳碛啊?/p>

二、學(xué)生時(shí)代

也許上學(xué)分散了我很多注意力，我漸漸淡忘這件傷心的事。我家距離我的學(xué)校有很長(zhǎng)的一段距離，因?yàn)閷W(xué)校和媽媽的單位很近，所以她每天騎車四五十分鐘將我?guī)У綄W(xué)校，然后再去上班。中午我去單位找媽媽，和她一起吃午飯，或者她來(lái)學(xué)校和我在班級(jí)里一起吃。那時(shí)，班里有好多名家遠(yuǎn)的同學(xué)，所以記憶中和大家共吃午飯是件很愉快的事情，偶爾媽媽上班忙，我會(huì)和同學(xué)去學(xué)校食堂買(mǎi)盒飯，然后在教室午休。

一至二年級(jí)間，因我的班主任老師生病，我們換了好多個(gè)臨時(shí)班任，直到三年級(jí)重新分班，才算穩(wěn)定。就在分班的這一年，我的好朋友轉(zhuǎn)學(xué)去了另一個(gè)學(xué)校，而我來(lái)到一個(gè)新的班級(jí)，面對(duì)新的老師。我的成績(jī)之前一直是中等偏上，到了三年級(jí)以后語(yǔ)文成績(jī)?cè)絹?lái)越高，在班里的名次也逐漸靠前，老師慢慢開(kāi)始關(guān)注我。也就在這一年，媽媽不再接送我，我開(kāi)始自己坐公交車上學(xué)。

在小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，語(yǔ)文老師要求我們訂閱各種報(bào)刊，培養(yǎng)閱讀興趣，我因此而愛(ài)上了閱讀，雖然看的書(shū)不多，但相比數(shù)學(xué)中的符號(hào)，我更喜歡優(yōu)美的文字。在老師的鼓勵(lì)下，我參加了一些作文比賽，沒(méi)想到竟然還能獲獎(jiǎng)，這對(duì)當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō)，是特別高興的一件事。

到了五年級(jí)，我們?cè)俅畏职?，我又被分到新班?jí)，遇到新的同學(xué)、新的班主任，慶幸的是班主任老師對(duì)我們很好，她在學(xué)業(yè)上嚴(yán)格要求，在生活上悉心指導(dǎo)。在這一年，我的成績(jī)一直保持上升趨勢(shì)，最后以優(yōu)異的成績(jī)考取海拉爾第七中學(xué)。進(jìn)入初中后，我的學(xué)習(xí)生活有了很大的變化，我所在的學(xué)校一個(gè)班里有七八十個(gè)學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)校歷年都是高升學(xué)率，所以很多人都想來(lái)到這所學(xué)校，我感到了前所未有的競(jìng)爭(zhēng)與壓力。隨著學(xué)習(xí)科目的增多，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，再加上學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸下降，初一時(shí)名次還保持在前十，到了初

二、初三時(shí)就下降到三十多名，最終我只考取了普通高中，而我的好朋友還有其他同學(xué)都以優(yōu)異的成績(jī)考取了市重點(diǎn)。極大的落差一直籠罩著我，從此終止了與好友的聯(lián)系。

進(jìn)入高中后，因理科成績(jī)不夠理想，我被一位老師勸說(shuō)進(jìn)入理科班，為了提高理科成績(jī)。因而來(lái)到了數(shù)學(xué)老師的班級(jí)——高一四班，當(dāng)時(shí)我們班有四十多名同學(xué)，我的入學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬锱?8名。雖然我在重點(diǎn)班，但是并沒(méi)有因此而感到好受，我滿腦子都想著曾令自己驕傲的初中，時(shí)刻提醒自己一定要努力學(xué)習(xí)。從高一到高二，我的數(shù)學(xué)成績(jī)依然不理想，可是我的總成績(jī)卻越來(lái)越靠前，慢慢地進(jìn)入了班級(jí)前十。

學(xué)校是封閉式學(xué)校，班主任常常住在學(xué)校，他了解、關(guān)心每一位同學(xué)，隨著我的名次的提高，班主任開(kāi)始發(fā)現(xiàn)我嚴(yán)重偏科，建議我找找原因、多花些時(shí)間在理科科目。因老師的器重，我在學(xué)校擔(dān)任了三年學(xué)習(xí)委員，我將所有心思都用在學(xué)習(xí)上，所以他對(duì)我格外放心。在高二下半年，我得到父母、班主任的許可，獲得走讀資格，每天放學(xué)后都可以回家。那時(shí)正值夏日，我騎車上下學(xué)，早出晚歸。最終高考正常發(fā)揮，考取了現(xiàn)在的包頭師范學(xué)院。

職業(yè)行為分析

一、相遇心理學(xué)

盡管很努力，但我的理科成績(jī)始終不理想，在高二分班時(shí)我沒(méi)改方向，仍在原來(lái)的班級(jí)，高考時(shí)考了理科方向。在選擇大學(xué)專業(yè)時(shí)，我想到一位姐姐學(xué)的是心理學(xué)，她說(shuō)這是偏文的學(xué)科，因此我毫不猶

豫的選擇了心理系。

我常因能夠進(jìn)入心理系，而感到萬(wàn)分榮幸和自豪。在這里我們每個(gè)人都敞開(kāi)心扉，從尋找內(nèi)心深處的自己開(kāi)始，到發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)理解自己、包容他人，最后放飛自我。我們不斷成長(zhǎng)、不斷探索，從最初分散的個(gè)體成為凝聚向上的團(tuán)體。我常感到我們?cè)趯W(xué)的是幸福哲學(xué)，在使自己快樂(lè)成長(zhǎng)的同時(shí)，也能給他人帶來(lái)幫助，讓我感覺(jué)到自身存在的價(jià)值。

每當(dāng)同學(xué)、朋友、家人遇到不開(kāi)心的事，我總會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)，幫助他們分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的癥結(jié)，找到解決的方案。這不但使他們得到了幫助，也使我自己得到了成長(zhǎng)。德國(guó)心理學(xué)家斯普蘭格依據(jù)人類社會(huì)文化生活的六種形態(tài)，將人劃分為六種性格類型。不同的性格類型具有不同的價(jià)值成分，而我恰好屬于社會(huì)型，即能關(guān)心他人，希望獻(xiàn)身社會(huì)、助人為樂(lè)，以奉獻(xiàn)社會(huì)為人生追求的最高目標(biāo)。為了驗(yàn)證，我做過(guò)霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)量表，最終結(jié)果顯示了以下幾個(gè)職業(yè)：心理咨詢師、社會(huì)學(xué)家、教育學(xué)教師、研究生助教等。我希望靠自己的實(shí)際行動(dòng)去嘗試這些理想職業(yè)，于是我在大二至大三學(xué)年，和同學(xué)一起在校咨詢室做接待工作。那段時(shí)光令我至今難忘，在那里我們不僅可以將心理咨詢學(xué)的知識(shí)加以運(yùn)用，還為來(lái)訪的同學(xué)解答疑惑、預(yù)約老師，我希望通過(guò)我們的努力達(dá)到最佳的咨詢效果。

二、咨詢工作

在大三下學(xué)年決定繼續(xù)深造，于是我開(kāi)始備戰(zhàn)考研，但是由于目標(biāo)定的過(guò)高，最終名落孫山。因?yàn)閷I(yè)課成績(jī)不理想，有一段時(shí)間不敢面對(duì)家人、老師和同學(xué)，甚至也失去了拿起書(shū)本的勇氣。經(jīng)過(guò)姐姐的勸說(shuō)，自己終于明白，人生會(huì)有許多考驗(yàn)，怎可因一次不如意就否定自己，放棄自己？那么今后還能承擔(dān)什么呢？慢慢地，我重新拾起書(shū)本，尋找自己失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。重新回到了我熟悉的教室、圖書(shū)館，讓自己的心靜下來(lái)，讓自己再次融入到良好的學(xué)習(xí)氛圍中。

偶然的機(jī)會(huì)，我來(lái)到了杏林醫(yī)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校工作，老師的信任、同事的幫助帶給我很大的鼓舞，我越來(lái)越感覺(jué)到，與心理學(xué)同行是件多么幸福、快樂(lè)的事。我將會(huì)珍惜每一天，為他人提供支持與幫助，讓更多的人感受心理學(xué)的奧妙。

綜上所述，從事心理咨詢師職業(yè)，有以下幾點(diǎn)原因：

（一）我很熱愛(ài)這份職業(yè)，心理咨詢不僅可以幫助到來(lái)訪者，也會(huì)使我個(gè)人得到成長(zhǎng)。

（二）我很細(xì)心、善于傾聽(tīng)，并有強(qiáng)烈的責(zé)任感。我能有意識(shí)的不斷地認(rèn)識(shí)自己、充實(shí)自己，所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。我的人格特征、積極樂(lè)觀的人生態(tài)度、求真求知的價(jià)值觀都可以成為與來(lái)訪者建立良好咨詢關(guān)系的有力保障。

（三）心理咨詢工作的需要，當(dāng)我走進(jìn)真正的心理咨詢室，開(kāi)始從事咨詢工作時(shí)，我意識(shí)到自己缺乏咨詢經(jīng)驗(yàn)。如果想要成為一名優(yōu)秀的咨詢師，還需要積累更多的經(jīng)驗(yàn)。

我較為傾向青少年發(fā)展性的心理咨詢，幫助家長(zhǎng)和來(lái)訪者建立良好的行為模式是我今后的目標(biāo)，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個(gè)領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己的人生增添色彩。

從學(xué)習(xí)、工作中，我明白最了解自己的人永遠(yuǎn)都是自己，而我們將會(huì)擁有怎樣的明天，取決于今日的努力。透過(guò)心理學(xué)，我在逐漸改變對(duì)待生活的態(tài)度，考研失敗的陰影逐漸離我遠(yuǎn)去。自從結(jié)識(shí)心理學(xué)，我變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自我，今后我會(huì)更加積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)與工作，樂(lè)觀看待每天的生活，努力成為自己生命的主人、成為優(yōu)秀的心理咨詢師、成為更加有益于社會(huì)的人。

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