第一篇：關(guān)愛(ài)女性健康,呵護(hù)幸福人生

關(guān)愛(ài)女性健康，呵護(hù)幸福人生

2010年6月國(guó)際婦女健康大會(huì)上，經(jīng)過(guò)三十多項(xiàng)的嚴(yán)格指標(biāo)考核，“如花女人”獲得國(guó)際婦女健康協(xié)會(huì)“WTQ金獎(jiǎng)”，同時(shí)獲得與會(huì)120多個(gè)國(guó)家、300多名專家的高度評(píng)價(jià)！“如花女人”的成功研發(fā)，為女性生殖健康做出了巨大的貢獻(xiàn)，廣州邦特生物科技有限公

司由此而獲得國(guó)際婦女健康大會(huì)“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”！

2009年，“如花女人”遠(yuǎn)銷日本、新加坡、美國(guó)、法國(guó)等37個(gè)國(guó)家，出口總額達(dá)8千萬(wàn)

元！

廣州邦特生物科技有限公司創(chuàng)立于1999年，在廣州市高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)（國(guó)家級(jí)高新科技產(chǎn)業(yè)園）注冊(cè)成立，總投資累計(jì)超過(guò)3000萬(wàn)元，是具有獨(dú)立研究機(jī)構(gòu)與自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的生物制劑研究開(kāi)發(fā)型企業(yè)。公司通過(guò)多年的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)整合，各項(xiàng)體系日趨完善，主要以生物抗菌、生殖養(yǎng)護(hù)、美容化妝品、保健抗衰老等功效為主要科研方向。是從事納米藥物、天然植物制劑、生物化學(xué)產(chǎn)品等系統(tǒng)研究，開(kāi)發(fā)和生產(chǎn)為主的高新科技企業(yè)。公司在技術(shù)上積極與國(guó)內(nèi)外知名科研機(jī)構(gòu)和高等學(xué)府交流合作，自公司成立以來(lái)先后與法國(guó)波爾多市圣月曼生物技術(shù)研究所、武漢大學(xué)醫(yī)藥學(xué)院、華中科技大學(xué)、中國(guó)中醫(yī)藥大學(xué)和中科院天然植物研究

所進(jìn)行了多項(xiàng)技術(shù)合作與產(chǎn)品研發(fā)。

公司聘請(qǐng)了業(yè)內(nèi)知名專家教授為常年技術(shù)顧問(wèn)，歷經(jīng)五年，成功的開(kāi)發(fā)如花女人系列產(chǎn)品，并申報(bào)國(guó)家發(fā)明專利，“如花女人婦潔抑菌片”被納入國(guó)家“十一五”重點(diǎn)科技攻關(guān)項(xiàng)目，被公認(rèn)為是“國(guó)際領(lǐng)先、國(guó)內(nèi)首創(chuàng)”的新技術(shù)。2001年公司被廣州市科委認(rèn)定為“國(guó)家重點(diǎn)高新技術(shù)企業(yè)”，2002年公司被推選為“中國(guó)抗菌材料及制品協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)單位”與“中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)重點(diǎn)推薦產(chǎn)品”。2004年至2009年，連續(xù)六年被評(píng)為“高新技術(shù)企業(yè)”稱號(hào)。公司擁有一批高素質(zhì)的專業(yè)人才，以“客戶為中心”，“創(chuàng)造價(jià)值，與客戶共享”作為核心理念和價(jià)值觀，贏得了廣闊的中國(guó)市場(chǎng)。公司與美國(guó) SNE 國(guó)際控股有限公司通力合作，并

將產(chǎn)品在亞太、歐美等地區(qū)全面上市，為全球女性健康貢獻(xiàn)力量！

廣州邦特生物科技有限公司網(wǎng)址：

第二篇：關(guān)愛(ài)女性健康,呵護(hù)美麗人生

關(guān)愛(ài)女性健康，呵護(hù)美麗人生

——關(guān)于我行慶“三八”女性健康知識(shí)講座

農(nóng)行渭南前進(jìn)路支行營(yíng)業(yè)部 張璐鈺

2016年3月7日晚七點(diǎn)，在“三八”婦女節(jié)到來(lái)之際，我行領(lǐng)導(dǎo)及工會(huì)本著關(guān)注女工身心健康、提高員工對(duì)自身健康意識(shí)的理念，舉辦了慶“三八”女性健康知識(shí)講座。

本次講座特邀市婦幼保健院婦科主任、副主任醫(yī)師楊曉燕女士來(lái)為全行女員工做女性健康相關(guān)知識(shí)的講解。楊曉燕女士從事婦產(chǎn)科臨床工作二十年，臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，在婦女保健方面有獨(dú)到之處。講座期間，她用淺顯易懂的語(yǔ)言為我們介紹了女性的生理特點(diǎn)以及一些常見(jiàn)婦科疾病的預(yù)防措施，對(duì)女性如何保持心理健康提出了自己的一些看法。

楊女士講道：“女人一定要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，不能忽視身體變化的每個(gè)細(xì)節(jié)。”關(guān)愛(ài)自己，不能對(duì)身體的異狀置之不理，也不能諱疾忌醫(yī)，小病拖成大病。這一點(diǎn)我們銀行職工要尤其重視。銀行工作相對(duì)來(lái)說(shuō)勞動(dòng)強(qiáng)度高、壓力大，不少人因?yàn)楣?、家事纏身，自己的身體出了一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題，往往忍一忍就算了，不會(huì)特意抽出時(shí)間去看病，這就有可能拖延病情，最終造成無(wú)法挽回的惡果。

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏明顯加快，各種各樣的壓力造成心理上的負(fù)擔(dān)加重，楊女士提醒我們，在注重保養(yǎng)生理的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)釋放壓力，保持心理健康。在工作煩悶、心里煩躁的時(shí)候不妨出去走一走，或者找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話、做一做自己最喜歡做的事，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)一下。她還講到關(guān)于更年期的問(wèn)題，如果身邊的同事有人心煩易怒或過(guò)于抑郁，可能是更年期的作用，出現(xiàn)這種情況是由她們的生理因素決定的，她們自己也無(wú)法控制，所以除了她們自身要聽(tīng)從醫(yī)生建議做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)試以外，周圍人也要對(duì)她們報(bào)以寬容的態(tài)度，營(yíng)造出良好的工作氛圍，這樣有利于她們的情況好轉(zhuǎn)。

本次講座在輕松、熱鬧的氣氛下走向尾聲。通過(guò)這次講座，各位員工了解了很多身體保養(yǎng)及疾病預(yù)防方面的知識(shí)，紛紛表示從現(xiàn)在開(kāi)始，要注意可能影響健康的各個(gè)細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?，F(xiàn)代女性肩負(fù)著工作及家庭兩方面的重?fù)?dān)，為了保證工作的有序進(jìn)行、家庭的和睦幸福，健康的體魄成為必備條件。因此，女性要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自身健康，只有擁有健康，才能坐享美麗人生。

第三篇：關(guān)愛(ài)女性,為女性打造健康幸福人生

關(guān)愛(ài)女性，為女性打造健康幸福人生

做母親是每個(gè)女人的愿望。然而一經(jīng)分娩，產(chǎn)婦在生理、心理和形體方面都發(fā)生了很大變化。若不及時(shí)恢復(fù)，這種暫時(shí)性的狀況就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯缘乃ネ?，成為日后多種婦科病癥增多的誘因。產(chǎn)后及時(shí)的康復(fù)治療可以使身體恢復(fù)到孕前狀態(tài)，它包括對(duì)子宮、陰道、乳房、體形等方面的恢復(fù)治療，可以在促進(jìn)生殖器官恢復(fù)的同時(shí)，恢復(fù)腹部、盆底肌、陰道等松弛部位的緊張度和彈性，減少日后婦科病的發(fā)生，提高女性的生活質(zhì)量。

據(jù)了解，縣計(jì)生指導(dǎo)站產(chǎn)后康復(fù)中心是我縣最早一家對(duì)婦女產(chǎn)后身體主要器官子宮、卵巢、陰道、乳房、盆底及形體等進(jìn)行全面恢復(fù)性治療的診療中心。它完善了孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理的后續(xù)服務(wù)，實(shí)現(xiàn)了指導(dǎo)站孕前、孕中、分娩、分娩后的一條龍服務(wù)。

為了給產(chǎn)婦提供更好的康復(fù)治療，康復(fù)中心還引進(jìn)了產(chǎn)后康復(fù)綜合治療儀。產(chǎn)后康復(fù)綜合治療儀是通過(guò)電極對(duì)人體特定部位進(jìn)行低頻、脈沖刺激，調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境，并通過(guò)局部物理作用達(dá)到臨床治療效果。產(chǎn)后康復(fù)綜合治療儀可促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌、乳腺管通暢及子宮恢復(fù)，對(duì)產(chǎn)后、術(shù)后尿潴留、子宮復(fù)舊及產(chǎn)后的恢復(fù)有很好的療效。單項(xiàng)的產(chǎn)后康復(fù)如乳腺疏通，催乳和子宮的恢復(fù)等可在產(chǎn)后24小時(shí)后開(kāi)始，而全套產(chǎn)后康復(fù)則最好在陰道分娩后2-3天，剖宮產(chǎn)后15天進(jìn)行，康復(fù)時(shí)間越早，療效越好。迄今為止，該中心已為29395余名產(chǎn)婦做了產(chǎn)后康復(fù)治療服務(wù)。在康復(fù)治療的同時(shí)，醫(yī)務(wù)人員還手把手教產(chǎn)婦哺乳，講解產(chǎn)后注意事項(xiàng)，進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后精神壓力，使女性朋友在人生的各個(gè)階段都健康美麗。

第四篇：關(guān)愛(ài)女性健康

關(guān)愛(ài)女性健康1-4

更年期婦女生活禁忌_中國(guó)食療網(wǎng)

忌精神緊張和情緒激動(dòng)。

忌憂心忡忡。

忌外陰不潔：婦女至更年期，因缺乏雌激素的支持，陰道粘膜的酸堿度改變，抵抗力會(huì)降低，易發(fā)生陰道貌岸然的炎癥。因此，要注意外陰清潔，以預(yù)防感染，對(duì)保持身心健康也十分有益。

忌產(chǎn)乳過(guò)多：年輕時(shí)若產(chǎn)乳過(guò)多，易耗傷精血，造成腎陰不足之癥，使更年期來(lái)之過(guò)早或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，癥狀加重，易于衰老。

藥物禁忌：絕經(jīng)前婦女如果長(zhǎng)期接受甲狀腺素治療，不僅會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，而且還會(huì)增加晚年時(shí)髖骨骨折的危險(xiǎn)。因此，在使用甲狀腺素時(shí)應(yīng)慎之又慎，特別要控制量不要過(guò)大。另外，具有興奮中樞神經(jīng)的藥物，如咖啡因、士的寧、利他林也應(yīng)當(dāng)忌用。

更年期婦女睡前六忌_中國(guó)食療網(wǎng)

對(duì)于步入更年期的婦女來(lái)講，充分合理的睡眠十分重要。下面六點(diǎn)要注意。

一忌臨睡前進(jìn)食。臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續(xù)忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統(tǒng)的功能區(qū)興奮，人在入睡后常產(chǎn)生噩夢(mèng)。

二忌睡前用腦。如果有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要先做比較費(fèi)腦筋的事，后做比較輕松的事。否則，腦子處于興奮狀態(tài)，人難以入睡，時(shí)間長(zhǎng)了，易形成失眠癥。

三忌睡前激動(dòng)。人的喜怒哀樂(lè)，都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，因此，睡前的大喜大怒或憂思均會(huì)使人難以入睡，甚至造成失眠。這時(shí)，可取仰臥姿勢(shì)，雙手放在臍下，舌舔下腭，全身放松，口中生津時(shí)，不斷將津液咽下，幾分鐘后你便進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

四忌睡前說(shuō)話。人在說(shuō)話時(shí)容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。

五忌仰面而睡。睡覺(jué)時(shí)向右側(cè)身而臥，全身骨骼、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡。而仰臥則會(huì)使全身骨骼、肌肉處于緊張狀態(tài)，不利于消除疲勞。

六忌對(duì)燈而睡。人睡著時(shí)，眼睛仍能感到光亮。如果對(duì)燈而睡，燈光會(huì)擾亂人體內(nèi)的自然平衡，致使人的體溫、心跳、血壓變得不協(xié)調(diào)，從而使人感到心神不安，容易驚醒。

絕經(jīng)后乳房的保健_中國(guó)食療網(wǎng)

隨著卵巢功能減退，絕經(jīng)后乳腺腺體迅速退化，幾乎完全被脂肪組織所代替。但是65歲以前的婦女乳腺癌的發(fā)病率還是相當(dāng)高的。除每月堅(jiān)持乳房自我檢查外，還應(yīng)堅(jiān)持至少每半年到醫(yī)院檢查一次，每年拍

一次鉬靶X線片。70歲以上的婦女應(yīng)堅(jiān)持每年到醫(yī)院檢查一次。一般婦女45歲開(kāi)始腺體出現(xiàn)退化，乳房?jī)?nèi)脂肪組織增多，所以乳房體積反而增大。如果體檢中發(fā)現(xiàn)與周圍組織相比某一處腺體退化格外緩慢，孤立存在，盡管X線片上無(wú)典型的乳腺部征象，也以手術(shù)切除活檢為好。

更年期婦女雌激素分泌減少，常出現(xiàn)皮膚潮紅、出汗、煩燥、健忘、易骨折和合并心血管疾病等更年期綜合癥，宜采用激素替代療法，即補(bǔ)充極少量的雌激素能明顯減輕上述癥狀，大大提高生活質(zhì)量。但是，一部分病人補(bǔ)充雌激素后出現(xiàn)乳房脹痛，這是因?yàn)榇萍に卮碳と橄偕掀ぴ錾鸬摹Ｄ敲?，激素替代療法是否?huì)增加乳腺部的發(fā)病率呢？各國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)此進(jìn)行了大量調(diào)查，一般認(rèn)為，只要定期補(bǔ)充適量的孕激素，激素替代療法對(duì)乳腺基本上是安全的。但是應(yīng)注意兩點(diǎn)：第一，補(bǔ)充雌激素要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用；第二，堅(jiān)持每半年作一次乳房檢查。

更年期婦女為什么體形易改變_中國(guó)食療網(wǎng)

生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的婦女，三十幾歲時(shí)還是一個(gè)身材修長(zhǎng)、苗條漂亮的女性，進(jìn)入更年期后卻體態(tài)臃腫．這是什么原因呢？還有辦法挽回嗎？

有的婦女一生當(dāng)中發(fā)胖有三個(gè)時(shí)期，即青春期，孕產(chǎn)期及更年期。但更年期后比較明顯。這是與婦女進(jìn)入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關(guān)系。除此之外，還有以下幾個(gè)方面的原因。

(1)新陳代謝障礙，熱量需要減少。進(jìn)入更年期后的婦女，人體組織細(xì)胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長(zhǎng)以及體力下降的原因，活動(dòng)量也相對(duì)減少，熱量需要的少了，基礎(chǔ)代謝也降低，體內(nèi)儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)、脂肪相對(duì)增多而引起肥胖。

(2)飲食不節(jié)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。由于人民生活水平的提高,加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過(guò)多，尤其是食用高脂肪類食物過(guò)多，也是肥胖的原因之一。

(3)遺傳性肥胖。如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。

此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。

一般超過(guò)正常體重15～20％者為肥胖，也就是說(shuō)約大于理想體重10公斤即可確定為肥胖。肥胖對(duì)健康不利，可致機(jī)體免疫力下降，常誘發(fā)高血壓，心血管病、動(dòng)脈粥樣硬化，糖尿病，結(jié)石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應(yīng)引起重視。

更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個(gè)方面：一是飲食合理，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。當(dāng)身體有發(fā)胖傾向時(shí)，應(yīng)適當(dāng)限制食入熱量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆制品等；二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如中速度騎車、跑步等。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)15分鐘以上大為有益，一般更年期發(fā)胖，通過(guò)以上兩個(gè)辦法，只要堅(jiān)持、合理，就能收到較好的效果。

盲目減肥使更年期提前_中國(guó)食療網(wǎng)

上海市女性平均自然絕經(jīng)年齡為47.41歲。近20年來(lái)，女性更年期年齡提前了3.02歲。8月29日，由醫(yī)學(xué)會(huì)召開(kāi)的女性健康學(xué)術(shù)研討會(huì)上衛(wèi)生部門公布了這一最新調(diào)查結(jié)果。

此次調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)自各區(qū)縣的4000多名平均年齡50歲的婦女。調(diào)查同時(shí)顯示，女性絕經(jīng)年齡除了與遺傳因素、婚育史有關(guān)外，還與分娩后是否母乳喂養(yǎng)有關(guān)，哺乳時(shí)間越長(zhǎng)的婦女，絕經(jīng)越晚。另外，絕經(jīng)年齡

與生活習(xí)慣密切相關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是自己吸煙還是被動(dòng)吸煙的婦女都絕經(jīng)早，魚(yú)、蝦等膽固醇和鈣攝入量較多、愛(ài)喝牛奶、經(jīng)常鍛煉身體的女性絕經(jīng)年齡較晚。絕經(jīng)年齡還與體形有關(guān)，體形稍胖的女性比瘦女子絕經(jīng)晚。

南浦婦科醫(yī)院院長(zhǎng)邱曙光告訴記者，女性絕經(jīng)對(duì)身心健康影響很大，會(huì)出現(xiàn)血脂異常、骨質(zhì)疏松、心血管病發(fā)病率明顯升高、抑郁癥等一系列更年期癥狀，一半以上的更年期婦女疲乏、失眠、骨關(guān)節(jié)痛、頭痛、易激動(dòng)等癥狀明顯。但目前本市更年期前后的婦女對(duì)這一知識(shí)的知曉率僅為8％。

專家特別提醒愛(ài)美女士，為了自己的健康，不要盲目減肥，臨床上已見(jiàn)多例三四十歲的女性因追求苗條而更年期提前的病例。

吸煙會(huì)使女性更年期提前_中國(guó)食療網(wǎng)

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代女性吸煙的人數(shù)增多。對(duì)此，美國(guó)伯明翰大學(xué)女子醫(yī)院婦產(chǎn)科副教授克拉默與同事對(duì)波士頓郊區(qū)年齡在４５—５４歲的１００００名女性進(jìn)行調(diào)查，在４７歲前自然停經(jīng)的３４４名婦女中，發(fā)現(xiàn)吸煙的女性存在更年期提前的情況。更重要的是，吸煙的確對(duì)生殖功能有不利影響，包括乳癌、子宮頸癌等，吸煙女性的患病率高于不吸煙女性。美國(guó)醫(yī)學(xué)界指出，吸煙不僅會(huì)使女士皮膚老化，還會(huì)使身體器官老化，如更年期提前等。

六招安然度過(guò)女性更年期_中國(guó)食療網(wǎng)

大多數(shù)婦女在45歲至55歲之間絕經(jīng)。此時(shí)由于卵巢功能減退與消失，雌激素分泌減少，內(nèi)分泌發(fā)生暫時(shí)功能紊亂。由此導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、多夢(mèng)、易怒、焦慮、煩悶、思想不集中、記憶力減退，以及心悸、氣短、多汗、腹脹、便秘等表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為絕經(jīng)期綜合征，俗稱更年期綜合征。婦女步入絕經(jīng)期后，做好自我保健非常重要。

第一招：心理平衡

不要背上心理包袱，更不要有恐懼心理，只要自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，穩(wěn)定情緒，待內(nèi)分泌重新建立平衡，一切不適之感就會(huì)自然消失。若心理障礙明顯，亦可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)選用鎮(zhèn)靜劑、雌激素制劑治療。第二招：合理飲食

臨床實(shí)驗(yàn)證明，婦女動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)要比男性晚，但絕經(jīng)后發(fā)病率卻明顯升高。因此，步入更年期，應(yīng)特別注意合理膳食，限制脂肪尤其是動(dòng)物脂肪的過(guò)多攝入，葷素搭配，多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，同時(shí)禁煙限酒。

第三招：維持性愛(ài)

健康的性生活，不但可以調(diào)節(jié)心理平衡，而且可減少心臟病、高血壓、乳腺癌、婦女病等許多疾病的發(fā)生。絕經(jīng)期婦女不要忽視性愛(ài)對(duì)身體健康的保健作用，只要身體健康允許，應(yīng)終身維持和諧性愛(ài)。出現(xiàn)老年陰道干澀、性交疼痛者，可適量應(yīng)用潤(rùn)滑劑或雌激素制劑。

第四招：及時(shí)取環(huán)

絕經(jīng)后由于卵巢功能減退，雌激素分泌減少和消失，子宮體逐漸萎縮變小，子宮腔變窄，子宮內(nèi)膜變薄。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)取出宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，以防環(huán)在宮內(nèi)異位。

第五招：注意衛(wèi)生

婦女絕經(jīng)期后，易患陰道炎、尿路感染，導(dǎo)致尿急、尿頻、尿痛、尿不暢或排尿困難、白帶異常。更年

期婦女應(yīng)注意經(jīng)常用清水洗會(huì)陰部，勤換內(nèi)褲，還應(yīng)經(jīng)常適量補(bǔ)水，借以沖洗尿路。

第六招：定期體檢

據(jù)統(tǒng)計(jì)，絕經(jīng)后婦科病以腫瘤占首位。因此絕經(jīng)后婦女應(yīng)定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)腫瘤“苗頭”。

更年期后不忘婦科保健_中國(guó)食療網(wǎng)

有一種女性“臨床現(xiàn)象”令教授們頗為不解?！懊髅魇锹殉补δ芩ネ耍萍に厮较陆蒂澇傻囊钟?、情緒波動(dòng)、尿頻尿急、陰道炎癥以及骨質(zhì)疏松、血脂升高或 者動(dòng)脈硬化，可這些中老年女性卻怎么也想不到來(lái)我們婦科就診，”問(wèn)其理由，簡(jiǎn)單又明了－－都停經(jīng)了，我們自然與婦科“拜拜”了。

上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科的林其午教授稱絕經(jīng)是一個(gè)女性自然的生理現(xiàn)象，但其發(fā)生的內(nèi)分泌變化則屬于病理變化。林教授說(shuō)，生育年齡的婦女卵巢分泌的雌激素除在生育方面起重要作用外，還參與許多其他器官和系統(tǒng)的內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)，如腦、神經(jīng)、骨骼、皮膚、眼、血脂、心血管及結(jié)腸等。所以更年期卵巢功能衰退的結(jié)果不僅會(huì)出現(xiàn)失調(diào)直至生育功能結(jié)束，還會(huì)因雌激素缺乏導(dǎo)致全身多樣癥狀。比如雌激素的減少使增加冠心病危險(xiǎn)的膽固醇及低密度脂蛋白明顯升高，有權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，女性中年以前的心血管疾病猝死發(fā)生率只有男性的三分之一，而六十歲以后，女性的這一情況達(dá)到甚至超過(guò)了男性。在越來(lái)越多的女同胞認(rèn)同大量吞服鈣片是一種自我保健良方的同時(shí)，她們對(duì)如何安然度過(guò)更年期后女性的“多事之秋”仍顯得一無(wú)所知。以骨質(zhì)疏松、髖骨骨折為例，事實(shí)上唯有接受“激素替代療法”，即適量地補(bǔ)充雌激素，才有可能“遏制”本來(lái)已大大加速的骨丟失。林其德教授最“年長(zhǎng)”的一名女病人已年過(guò)九旬，長(zhǎng)期難忍的骨痛曾使她有過(guò)輕生的念頭。在林醫(yī)生指導(dǎo)下服用一種天然結(jié)合型雌激素的幾年來(lái)，老太太的生活質(zhì)量大為改善。另一名每次門診都會(huì)無(wú)緣無(wú)故與醫(yī)生發(fā)生爭(zhēng)吵的中年女性，在堅(jiān)持兩個(gè)月的激素“倍美力”治療后，她丈夫覺(jué)得自己太太的性情重又加以前一般和順了起來(lái)。

據(jù)全國(guó)的普查資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有45至49歲的婦女3500萬(wàn)，50歲以上的婦女約有1.9億，由體內(nèi)雌激素減少引發(fā)的全身性疾病已給廣大女性造成了危害。盡管近二十年來(lái)，世界各國(guó)有關(guān)雌激素與中老年女性疾病的研究取得長(zhǎng)足的進(jìn)展，“激素替代療法”已為眾多的學(xué)者所公認(rèn)，但我國(guó)的臨床開(kāi)展卻比較緩慢。作為一名婦科專家，林其德教授勸靠中老年女性朋友：請(qǐng)關(guān)心一下自己的健康狀況，也許您患的這種病那種病就與自己的激素分泌改變有關(guān)。不妨去醫(yī)院請(qǐng)婦科醫(yī)生給一個(gè)治療意見(jiàn)。當(dāng)然，服用雌激素與添加鈣制劑不同，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。延緩衰老，提高生活質(zhì)量，這不是婦女姐妹們所期望的嗎？

結(jié)束語(yǔ)

有關(guān)女性更年期的內(nèi)容至此告一段落，不知是否對(duì)大家有所幫助，有什么意見(jiàn)和建議希望大家提出來(lái)，以便今后做得更好。

第五篇：關(guān)愛(ài)女性健康

關(guān)愛(ài)女性健康

一、20歲女孩會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題：

特征：體熱（青春痘、痛經(jīng)、便秘、月經(jīng)不調(diào)）

1、青春痘：血熱及濕熱癥狀

血熱調(diào)理方子：犀角地黃湯（遵醫(yī)囑用）

濕熱調(diào)理方子：黃芩、金銀花泡水喝

也可以用桃花外用方法：干桃花煮水加蜂蜜或雞蛋清涂抹患處（一不破潰為主，還有祛斑的作用）。

2、痛經(jīng)：（年輕女孩體內(nèi)內(nèi)分泌協(xié)調(diào)不好，學(xué)習(xí)壓力大、體熱形成淤血等引起痛經(jīng)）推薦方子：丹皮或赤芍每天泡水喝。（有血熱的女孩可以喝）；也可以買成藥：血府逐瘀湯 可以涼血、疏通血瘀

3、便秘：大多是體熱引起（古人云：水不行舟），降低體內(nèi)溫度

解決體熱引起的便秘方法：海藻與昆布各10g每天泡水喝

4、月經(jīng)不調(diào)：周期不規(guī)律（第一天來(lái)至第二次完為一個(gè)周期）。量少或過(guò)多，一般是3-7天為正常。月經(jīng)量少會(huì)引起：間斷性閉經(jīng)、早衰、不孕。月經(jīng)量大會(huì)引起：血虛、頭昏眼花，記憶力減退、注意不集中、面色白（蒼白無(wú)光澤）。

方子：紫草以涼血為主、茜草以止血為主，經(jīng)血量過(guò)多時(shí)，可用茜草多點(diǎn)，紫草少點(diǎn)

周期疼痛問(wèn)題可兩種一起用。

用法：月經(jīng)前一周時(shí)用8g紫草和8g茜草煮水喝，來(lái)月經(jīng)時(shí)停止。

二、30月女人會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題

特征：肝郁（肝氣郁結(jié)，愛(ài)嘆氣，情緒失調(diào)）易氣，血運(yùn)行失調(diào)，臉上易長(zhǎng)斑（肝氣郁滯才會(huì)長(zhǎng)黃褐斑）。

肝為將軍之冠，不能壓抑，應(yīng)該生發(fā)，（郁久了會(huì)發(fā)火）。肝藏血，當(dāng)女性月經(jīng)期時(shí)，肝應(yīng)該釋放血液，供給子宮排血，當(dāng)沒(méi)有需要血的地方了，應(yīng)該肝藏血了，當(dāng)血液不能正常歸于肝，就會(huì)出現(xiàn)血瘀現(xiàn)象，臉上會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。

黃褐斑（蝴蝶斑）---疏肝理氣方法：

1、柴胡舒肝丸，2、玫瑰花和白梅花泡水喝（可以疏肝理氣，緩解“梅核氣”）每天各4-5朵早上泡水喝，可以加冰糖。養(yǎng)顏

女性孕期是第二“生長(zhǎng)期”。注意好好調(diào)理身體，保持健康。

妊娠斑調(diào)理方法：當(dāng)歸補(bǔ)血湯 材料：1天的量黃芪60g、當(dāng)歸12g（5:1的比例）。產(chǎn)后黃芪可大量用還可以通乳的作用。黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血，氣能行血、氣能生血。

三、40歲女人的問(wèn)題：以脾虛為主（思慮過(guò)度，肝氣郁結(jié)問(wèn)題沒(méi)解決）

臉色發(fā)黃無(wú)光澤，肢體沉重，乏力不愿動(dòng)，平常不愛(ài)喝水，體內(nèi)濕氣太重

可以建議用：

1、加味逍遙丸（肝郁（柴胡）、脾虛（茯苓白術(shù)）、（當(dāng)歸可補(bǔ)血）心情不好、月經(jīng)不調(diào)、發(fā)熱）加味是加了梔子（可以疏肝泄熱）和丹皮（可以涼血，不留郁）兩味藥。

2、參苓白術(shù)丸：適用于脾虛，長(zhǎng)期腹瀉，健脾祛濕的（便秘的人別吃）

中年發(fā)福、體胖問(wèn)題：脾虛

方子：荷葉生山楂一起煮水喝（可以祛濕）

四、更年期問(wèn)題：絕經(jīng)

延緩絕經(jīng)方法：關(guān)鍵在于補(bǔ)腎、補(bǔ)脾。不要胡亂進(jìn)補(bǔ)，多吃點(diǎn)豆制品

藥用方法：蓮子，地黃丸（補(bǔ)脾補(bǔ)腎）

知柏地黃丸---陰虛有熱（表現(xiàn)為：盜汗、臉發(fā)紅、口干舌燥、腰肌酸軟）

麥味地黃丸---肺陰虛、腎陰虛（表現(xiàn)為：口干舌燥、咳嗽有痰、皮膚干緊）

杞菊地黃丸---肝腎陰虛（表現(xiàn)為：視力減退、腰膝酸軟）

五、50以上的女人問(wèn)題：高血脂、失眠、咳嗽

1、高血脂：導(dǎo)致心腦血管疾病

推薦方法：決明子10g、絞股藍(lán)10g清血脂，促進(jìn)排便，降血壓

注意：決明子和絞股藍(lán)應(yīng)分開(kāi)使用

缺鈣：喝牛奶后曬太陽(yáng)，2、失眠：

入睡困難---肝火旺 愛(ài)發(fā)脾氣 推薦加味逍遙丸

心火旺（口舌生瘡的）推薦牛黃清心丸（老年人減半服用）

睡不踏實(shí)，多夢(mèng)、操心重---虛癥應(yīng)以養(yǎng)心為主，推薦棗仁安神丸

3、咳嗽：老年人咳嗽與腎氣不足有關(guān)（腎精虧少，腎不納氣，肺為氣之主，腎為氣之根）

腎的控制功能減退，（用一對(duì)蛤蚧下藥可以治愈）

推薦：陽(yáng)虛的用金貴腎氣丸

陰虛的用六味地黃丸