第一篇：關(guān)愛女性生理健康

關(guān)愛女性生理健康

目前國際上繼粉紅絲帶后又推出一個(gè)藍(lán)色絲帶的活動，主要是呼吁女性對生殖系統(tǒng)的保養(yǎng)及定期做婦科檢查。據(jù)世界衛(wèi)生組織2003年統(tǒng)計(jì)報(bào)告，全球每年有900萬女性死于婦科疾病，其中不乏各界知名人士如（李媛媛、梅艷芳）因?qū)m頸癌離世，中國6億女性中90%以上患有不同程度的婦科炎癥，其中有2～3成可能導(dǎo)致不孕。去醫(yī)院你會看到，婦科和兒科是排隊(duì)最長的，大街小巷也貼著包治療各種婦科炎癥，現(xiàn)在也多了許多正規(guī)的女子醫(yī)院和不孕的醫(yī)院。是我們的衛(wèi)生條件差嗎？還是生活條件不好？就連醫(yī)學(xué)界的婦科權(quán)威醫(yī)生也感嘆“婦科疾病是上帝踢給女人的禮物”。

女人之所以容易患婦科疾病是因?yàn)榕陨称鞴俚慕Y(jié)構(gòu)比較特殊，女性的生殖器官是內(nèi)置的，且非常潮濕和陰暗，不像男性的可以洗得到，也可以透氣。在加上女性特有的生理過程月經(jīng)、白帶、孕育胎兒等。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜和毛細(xì)血管混合的產(chǎn)物，子宮內(nèi)膜是固態(tài)的，極易在子宮.陰道的褶皺特別是前后穹窿位殘留，再加上惡露，白帶等的排除不順。長期以來從女性13～14歲來月經(jīng)到23～24歲時(shí)，已經(jīng)來過120次月經(jīng)了，這么多次的月經(jīng)常年累月的堆積，會令到這些殘留物和這些高蛋白的物質(zhì)，經(jīng)過高溫，潮濕的環(huán)境形成奇毒無比的物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上稱為陰毒。這些陰毒物質(zhì)不清除，就會導(dǎo)致女性生殖區(qū)大量的細(xì)菌滋生，抵抗能力下賤，產(chǎn)生陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等一系列久治不愈反反復(fù)復(fù)的婦科疾病。并且這些陰毒所產(chǎn)生的毒素還會影響到面部，因?yàn)槿蚊}和督脈都起源于會陰部的胞中穴上行到面部繞五官回合與人中，毒素隨氣血運(yùn)行到面部令皮膚產(chǎn)生膚色不均、長斑、長痘、膚色晦暗等問題。你看許多人30好幾了還長痘那肯定不是青春痘啦！許多女性斑點(diǎn)的問題的困擾涂涂抹抹用了許多昂貴的護(hù)膚品還是不見效，其實(shí)最重要的是因?yàn)樯诚到y(tǒng)內(nèi)部的問題沒有解決。、生殖系統(tǒng)影響夫妻生活：

現(xiàn)代社會是一個(gè)充滿誘惑的時(shí)代，離婚率日益上升，許多夫妻離婚時(shí)都會講一個(gè)共同點(diǎn)就是“性格不合”中國人比較含蓄，實(shí)際上人們所表達(dá)的性格不合就是性不和。倆個(gè)人生活在一起拌嘴吵架時(shí)一定會有的，但性生活就是夫妻生活的潤滑劑，民間常有“兩夫妻打架床頭打架床尾和”的說法所以說性生活比較和諧的夫妻吵架，冷戰(zhàn)是不會超過一周的。在漫長的婚姻生活中，和諧的性生活是占到一個(gè)非常重要的地位。

男人其實(shí)很專一，20歲時(shí)他喜歡18歲的女人，30歲時(shí)也喜歡18歲的女人，40歲還喜歡18歲的女人，50歲，60歲，牙都掉了還是喜歡18歲的。為什么男人喜歡18歲的女人呢？我們曾經(jīng)年輕過，都知道18歲的女人是怎么樣的。1純潔：沒有炎癥，還帶著體香。2滋潤：敏感度高，分泌物多。3新鮮：乳暈外陰粉紅粉紅的。4彈性好：陰道壁，宮頸非常光滑，又緊致。在看一看經(jīng)過懷孕生產(chǎn)，年齡增長，及長期活之后的女人是怎么樣的。1婦科炎癥：90%以上有性生活的女性都有不同程度的婦科問題，異味，自己都不想聞，更別提男人了。2干澀：前戲怎么撫摸都沒有以前那么敏感，半天沒有動靜3鮮花枯萎了：乳暈顏色變深，外陰變黑，有人笑稱是烏雞。4彈性下降：順產(chǎn).剖腹產(chǎn)外緊內(nèi)松，順產(chǎn)就內(nèi)外都松了。所以女性對于生殖系統(tǒng)就養(yǎng)護(hù)不僅僅是為了自己更是為老公負(fù)責(zé)，為雙方的婚姻負(fù)責(zé)！你知道嗎？現(xiàn)在的年輕人擇偶的首要標(biāo)準(zhǔn)就是，對方的父母是沒有離異的！所有良好的夫妻關(guān)系到子女的終身幸福！、生殖系統(tǒng)影響女人早衰：

現(xiàn)代中國女性斷經(jīng)的年齡是日益提前了，在母親那一代50歲左右絕經(jīng)的占大部分，但是現(xiàn)在許多人40歲上下，甚至30歲出頭就絕經(jīng)了，在國外女性普遍的絕經(jīng)年齡在60歲左右，整整比我們推遲了十幾年，絕經(jīng)的女性就意味著衰老的加速，甚至可以說不是一個(gè)真正的女人了，皮膚松弛加速，長斑長皺紋，身材變形，胸部下垂，腰圍變粗，臀部下垂，性生活困難，陰道干澀，陰道萎縮，等等一系列的問題都比國外的女人提早十幾二十年，嚴(yán)重影響女性生命質(zhì)量。其實(shí)這一切衰老的源頭都是因?yàn)槁殉查_始的，人體的生殖系統(tǒng)是人體當(dāng)中最遲一個(gè)發(fā)育的器官，但也是最早開始衰老的器官，因?yàn)槁殉驳穆炎訑?shù)量是有限的，大約就是四百多個(gè)，當(dāng)卵巢獲得氣血很充足，它的每一個(gè)卵子都可以非常好的發(fā)育并排出來，如果獲得的氣血不充足，它的卵子就發(fā)育不好，排不出來，浪費(fèi)掉了，卵巢的氣血都是由子宮來供給的，所以保持子宮氣血充盈做生殖系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)延緩卵巢的衰老是非常重要的。

第二篇：女性生理健康講座簡報(bào)

xxx學(xué)院舉行“女性健康知識講座”

為提高女生的生理衛(wèi)生健康水平，11月6日，xxx邀請開發(fā)區(qū)圣愛醫(yī)療的xxx主任醫(yī)師為13級全體女生舉行了“青春健康高校行—女性健康知識講座”。熊艷霞主任醫(yī)師為同學(xué)們詳細(xì)介紹了女性生理構(gòu)造，從生理、心理兩個(gè)層面對如何呵護(hù)生殖系統(tǒng)健康進(jìn)行了細(xì)致講解，并對同學(xué)們提出的問題進(jìn)行了專業(yè)解答。

講座受到廣大女同學(xué)的歡迎，會后一位同學(xué)說到“在深刻了解女性生理健康知識的同時(shí)，也感受到學(xué)院對我們的深切關(guān)愛”。此次講座增加了女生們的自我呵護(hù)和自我關(guān)愛意識，有助于她們珍惜健康、珍愛生命、積極創(chuàng)造和諧、美好的幸福人生。

第三篇：“女性生理健康”講座策劃書

活動地點(diǎn)：物信院509教室

活動目的：隨著社會的發(fā)展，人們生活水平也進(jìn)一步提高，對自身的健尤其是生殖大學(xué)問題也越來越重視，然而在我國，生殖健康的教育還往往停留在簡單的講解一些基本的生理知識，人們對自身的了解還非常欠缺。女性是社會生活中重要的一部分，女性的生殖系統(tǒng)健康也關(guān)系著大眾的生殖健康問題。同樣女大學(xué)生更需要學(xué)到更多的青春期生理知識，學(xué)會如何保護(hù)自己。希望通過這次講座全校女生能加強(qiáng)對自身的了解。獲得有關(guān)青春期生理知識，心理常識，更好的保護(hù)自己。

活動內(nèi)容：由長沙仁愛醫(yī)院主辦的“仁愛關(guān)愛女性十五年”系列活動之——“女性生殖健康”講座，將在我校進(jìn)行一次關(guān)于女性生殖健康的講座，并提供青春期心理詢和關(guān)于疾病的咨詢。省內(nèi)著名婦科專家唐雪梅醫(yī)師給大家?guī)硪粓鲫P(guān)于女性健康的精彩講座。

主辦方：湖南師范大學(xué)校女生部長沙仁愛醫(yī)院

承辦方：物理與信息科學(xué)學(xué)院女生部

協(xié)作單位：湖南師范大學(xué)校保衛(wèi)部

醫(yī)院及專家介紹：長沙仁愛醫(yī)院是我國首家女性主題醫(yī)院，長期以來，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的診治及教育有著較高的造詣。她們通過講座的形式免費(fèi)向女性朋友講授青春期生理知識的介紹，避孕節(jié)育知識和性病、艾滋病預(yù)防知識的學(xué)習(xí)、生殖疾病的預(yù)防和治療、與異性交往的心理和情感輔導(dǎo)，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨詢和關(guān)于疾病的咨詢等。

唐雪梅，副主任醫(yī)師湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，三十多年來一直從事婦產(chǎn)科臨床工作。具有深厚扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，積累了一整套診斷和治療方法。95年發(fā)表論文《宮外孕治療》獲得六省婦產(chǎn)科雜志刊登并獲得二等獎，獨(dú)創(chuàng)離子導(dǎo)入+外陰營養(yǎng)治療，取得滿意療效，被國內(nèi)外婦科所共賞。特別擅長于急慢性盆腔炎、宮頸炎、外陰白色病變、功能性子宮出血、不孕癥、輸卵管阻塞、習(xí)慣性流產(chǎn)、支原體、衣原體感染、尿道炎的診斷、手術(shù)與治療。

工作人員：劉鎮(zhèn)宇高朱紅

楊國星，李珊珊，李鮮艷

工作人員安排：為了保證活動的正常進(jìn)行，活動將有專人負(fù)責(zé)（保衛(wèi)部的人員）。

任務(wù)分工：

1.做好講師的聘請和有關(guān)的時(shí)間安排

2、督促各負(fù)責(zé)人的工作。

3．做好宣傳工作，鼓勵同學(xué)們積極地參與本次活動。（預(yù)計(jì)三張大海報(bào)，一張橫幅。由于仁愛醫(yī)院提供）

專家的聘請和接待負(fù)責(zé)人：劉鎮(zhèn)宇

海報(bào)展示負(fù)責(zé)人：李珊珊，楊國星

聽眾就坐安排和紀(jì)律負(fù)責(zé)人：高朱紅，李鮮艷

主講：唐雪梅，副主任醫(yī)師。

參加人員：全校女生（尤其是各院女生部部長）

預(yù)計(jì)觀眾：150人。

活動流程：主持人：曾冠霖

總指揮：陳伶俐

接待人：物信院禮儀隊(duì)

①主持人作講座前的活動簡介

②介紹領(lǐng)導(dǎo)、專家。

③學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話

④專家開始講座

⑤學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做講座后的總結(jié)

⑥歡送專家，宣布講座結(jié)束

活動預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)：主要支出：礦泉水2瓶，合計(jì)3元。

湖南師范大學(xué)校女生部

第四篇：“女性生理健康”講座策劃書

活動地點(diǎn)：物信院509教室

活動目的：隨著社會的發(fā)展，人們生活水平也進(jìn)一步提高，對自身的健尤其是生殖健康問題也越來越重視，然而在我國，生殖健康的教育還往往停留在簡單的講解一些基本的生理知識，人們對自身的了解還非常欠缺。女性是社會生活中重要的一部分，女性的生殖系統(tǒng)健康也關(guān)系著大眾的生殖健康問題。同樣女大學(xué)生更需要學(xué)到更多的青春期生理知識，學(xué)會如何保護(hù)自己。希望通過這次講座全校女生能加強(qiáng)對自身的了解。獲得有關(guān)青春期生理知識，心理常識，更好的保護(hù)自己。

活動內(nèi)容：由長沙仁愛醫(yī)院主辦的“仁愛關(guān)愛女性十五年”系列活動之——“女性生殖健康”講座，將在我校進(jìn)行一次關(guān)于女性生殖健康的講座，并提供青春期心理詢和關(guān)于疾病的咨詢。省內(nèi)著名婦科專家唐雪梅醫(yī)師給大家?guī)硪粓鲫P(guān)于女性健康的精彩講座。

主辦方：湖南師范大學(xué)校女生部長沙仁愛醫(yī)院

承辦方：物理與信息科學(xué)學(xué)院女生部

協(xié)作單位：湖南師范大學(xué)校保衛(wèi)部

醫(yī)院及專家介紹：長沙仁愛醫(yī)院是我國首家女性主題醫(yī)院，長期以來，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的診治及教育有著較高的造詣。她們通過講座的形式免費(fèi)向女性朋友講授青春期生理知識的介紹，避孕節(jié)育知識和性病、艾滋病預(yù)防知識的學(xué)習(xí)、生殖疾病的預(yù)防和治療、與異性交往的心理和情感輔導(dǎo)，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨詢和關(guān)于疾病的咨詢等。

唐雪梅，副主任醫(yī)師湘雅醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，三十多年來一直從事婦產(chǎn)科臨床工作。具有深厚扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，積累了一整套診斷和治療方法。95年發(fā)表論文《宮外孕治療》獲得六省婦產(chǎn)科雜志刊登并獲得二等獎，獨(dú)創(chuàng)離子導(dǎo)入+外陰營養(yǎng)治療，取得滿意療效，被國內(nèi)外婦科所共賞。特別擅長于急慢性盆腔炎、宮頸炎、外陰白色病變、功能性子宮出血、不孕癥、輸卵管阻塞、習(xí)慣性流產(chǎn)、支原體、衣原體感染、尿道炎的診斷、手術(shù)與治療。

工作人員：劉鎮(zhèn)宇高朱紅

楊國星，李珊珊，李鮮艷

工作人員安排：為了保證活動的正常進(jìn)行，活動將有專人負(fù)責(zé)（保衛(wèi)部的人員）。

任務(wù)分工：

1.做好講師的聘請和有關(guān)的時(shí)間安排

2、督促各負(fù)責(zé)人的工作。

3．做好宣傳工作，鼓勵同學(xué)們積極地參與本次活動。（預(yù)計(jì)三張大海報(bào)，一張橫幅。由于仁愛醫(yī)院提供）

專家的聘請和接待負(fù)責(zé)人：劉鎮(zhèn)宇

海報(bào)展示負(fù)責(zé)人：李珊珊，楊國星

聽眾就坐安排和紀(jì)律負(fù)責(zé)人：高朱紅，李鮮艷

主講：唐雪梅，副主任醫(yī)師。

參加人員：全校女生（尤其是各院女生部部長）

預(yù)計(jì)觀眾：150人。

活動流程：主持人：曾冠霖

總指揮：陳伶俐

接待人：物信院禮儀隊(duì)

①主持人作講座前的活動簡介

②介紹領(lǐng)導(dǎo)、專家。

③學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話

④專家開始講座

⑤學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做講座后的總結(jié)

⑥歡送專家，宣布講座結(jié)束

活動預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)：主要支出：礦泉水2瓶，合計(jì)3元。

湖南師范大學(xué)校女生部 為貫徹落實(shí)和改進(jìn)《大學(xué)生思想政治教育的意見》、《關(guān)于加強(qiáng)青少年學(xué)生法制教育工作的若干意見》和黨中央國務(wù)院批轉(zhuǎn)的關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)“四五”普法規(guī)劃的精神和共青團(tuán)江西科技學(xué)院委員會關(guān)于協(xié)辦“全國青少年網(wǎng)上普法知識競賽”的具體方針，我們在我校廣泛開展普法宣傳教育活動，在我校廣大學(xué)生中掀起一個(gè)自覺學(xué)法、懂法、用法的新高潮。堅(jiān)持“厚德重教、德法并舉、知法用法、修身養(yǎng)德”的原則，引導(dǎo)廣大學(xué)生自覺學(xué)法、懂法、用法。促進(jìn)廣大學(xué)生掌握法律常識，增強(qiáng)法制觀念，提高法律素質(zhì)。促進(jìn)健康成長。

策劃

顧問：

指導(dǎo)：

總策劃：

策劃：

主辦單位：院學(xué)生會紀(jì)檢部

協(xié)辦單位：各系學(xué)生會紀(jì)檢部

一、活動主題：促進(jìn)在校大學(xué)生掌握法律知識，增強(qiáng)法制觀念，提高法律素質(zhì)，促進(jìn)健康成長。

二、活動目的：目的是通過此次活動提高我校學(xué)生的法律意識，普及法律基礎(chǔ)知識。

三、參賽對象：科技學(xué)院所有學(xué)生。

四、時(shí)間：4月27日晚6：30（如有改動另行通知）

五、地點(diǎn)：行政樓六樓多媒體教室。

六、大賽組成團(tuán)：江西科技學(xué)院第二屆法律知識競賽由學(xué)工處、院團(tuán)委、各系老師和院學(xué)生會、各系學(xué)生會成員組成，紀(jì)檢部負(fù)責(zé)對整個(gè)活動自始至終的策劃、宣傳、組織、現(xiàn)場秩序維持、申請經(jīng)費(fèi)、經(jīng)費(fèi)預(yù)算、采購所需物品等事物的管理和安排。院學(xué)生會對本次活動擁有最終解釋權(quán)。

七、評委組成：

1、此次競賽主席由王學(xué)東院長擔(dān)任。

2、本次競賽由團(tuán)委書記胡軼、院學(xué)生會主席郭先龍及系法律老師擔(dān)任評委。

3、本次競賽評委會必定本著公開、公平、公正的原則作處評判。所有參賽選手必須服從安排，如果對大賽結(jié)果有任何不滿意可現(xiàn)場向?qū)W生會或老師提出，或者在結(jié)束后再向?qū)W生會反映，如果當(dāng)場態(tài)度惡劣，無理取鬧，于以勸出場外或取消參賽資格。

八、大賽規(guī)則：

1、競賽分必答題、搶答題、風(fēng)險(xiǎn)搶答題、自救題四部分組成，題型有選擇題和案例分析題。

2、每系都有100分作為基礎(chǔ)分，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行加減，得出最后得分。

3、必答題共30題，每隊(duì)5題，每題分值為10分，答題時(shí)間為15秒，各隊(duì)輪流作答。每隊(duì)3名隊(duì)員按從左到右順序輪流獨(dú)立回答，其他隊(duì)員不得提示或補(bǔ)充，答對加10分，答錯或答題超時(shí)不加分也不扣分。

4、搶答題共10題，每題分值為10分，答題時(shí)間為20秒，在主持人讀題期間就可進(jìn)行搶答，答對加10分。在搶到題后，5秒內(nèi)不能作答或作答超時(shí)、答錯，扣10分，并將該題的答題機(jī)會給予現(xiàn)場觀眾，觀眾答對的將獲得紀(jì)念品一個(gè)。搶答以起立的方式進(jìn)行。由最先起立的同學(xué)回答問題。答題隊(duì)員可共完成題目，一個(gè)主答，同隊(duì)隊(duì)員可以補(bǔ)充。參賽隊(duì)如3次搶到題后不能回答或回答錯誤的，則取消該隊(duì)的搶答資格。

5、風(fēng)險(xiǎn)題，共12題。各參賽隊(duì)在主持人宣布題目前同時(shí)押分，有10，20，30三個(gè)分值，然后由各隊(duì)輪流回答。隊(duì)員可共同完成，一人主答，同對隊(duì)員可作補(bǔ)充。各隊(duì)均有兩次機(jī)會，須押分，屬必答性質(zhì)，答題時(shí)間為30秒。答對得所押的分值，則加相應(yīng)的分值，超時(shí)、答錯、不答的扣所押的分值。

6、自救題：題型為案例分析題，每隊(duì)一次自救機(jī)會，分值為30分，各隊(duì)自行從1-6題中選擇自救題目。由積分最低的隊(duì)先選題作答，一人主答，同隊(duì)隊(duì)員可作補(bǔ)充。該題由評委商議后作出最后打分。

九、獎項(xiàng)設(shè)置

1、本次競賽設(shè)個(gè)人獎和組織獎。

第五篇：女性生理與健康論文

現(xiàn)代女人的藝術(shù)

盤古開天辟地，給予了兩性不同的風(fēng)貌，決定了彼此是相互取補(bǔ)相互完善的關(guān)系，誰也不可以沒有對方。所以女人不是男性化的女人，而是既運(yùn)用了女人的長處又學(xué)習(xí)了男人的優(yōu)點(diǎn)的女人。她必然會很女人化，她有女人都有應(yīng)有的天性——直覺敏銳、樂觀開朗、堅(jiān)韌、細(xì)心、敏感等等。

女性，這個(gè)獨(dú)特而又熟悉的群體，向來都是社會的焦點(diǎn)。從女媧造就女人開始，就注定了她們與男人不同，繼而隨著歷史的進(jìn)步，慢慢地形成了屬于女人自己優(yōu)于男人的策略。隨著社會各方面對女性的關(guān)注，這也表明了女性對人類的重要性。

物競天擇，造物主給所有外觀悅目者都賦予了優(yōu)先的條件，漂亮的人已經(jīng)免費(fèi)手持成功的入場券。更何況千百年來，因?yàn)樯鐣巧止さ牟煌?，漂亮更是女人的天職。因此，你一定要漂亮。一句話，就是首先欣賞自己，然后讓別人欣賞自己。

女人是一本書——美貌的女人有一張引人注目的扉頁，尚有被一頁頁翻讀的可能性。沒有美貌的女人呢？就只有讓自己擁有點(diǎn)什么了，比如說氣質(zhì)，比如說品味。。。男人通過征服世界而征服女人，女人通過征服男人而征服世界。男人的武器是才智，是能力，是魅力，也可以是權(quán)利、地位和金錢。女人的武器更多，男人的武器她們都有，但她們還有更多，包括她們自己。聰明的女人會善用她們的武器，任何武器在一個(gè)聰明女人的手中，都會變成利器，變成致命的利器，你無法抵擋。氣質(zhì)就是女人的一把寶劍。

作為女人，一要自知，二要自寵，健康美麗都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人氣質(zhì)。

作為女人，我們還要具備幾個(gè)基本的資本：

第一個(gè)資本，知識。只是讓人解開思想的束縛，是實(shí)現(xiàn)夢想的動力源泉。不要理什么“女子無才便是德”的蠢話，那是極度缺乏自信心的男人想出來的不平等條約。

第二個(gè)資本，能力。

第三個(gè)資本，關(guān)系。不要嘗試去挑戰(zhàn)男性社會的尊嚴(yán)，女人要獲得成功和財(cái)富不一定要跟男人硬拼，他們不是敵人，是我們親密的戰(zhàn)友。

第四個(gè)資本，金錢。不要掩飾對金錢的喜愛和追求。對富裕生活的向往是人性的自然反應(yīng)，每個(gè)人都有權(quán)利去獲得財(cái)富。

還有第五個(gè)，第六個(gè)資本等等，可以作為女人資本的東西有很多很多。假如你不漂亮，你要有知識；假如你沒有知識，那你應(yīng)該有能力，；如果沒有能力，關(guān)系還有一點(diǎn)吧；如果沒有關(guān)系，有錢還行，讓別人經(jīng)營一下，也許能錢生錢，讓你一生保持生活水準(zhǔn)；可是如果連錢也沒有多少，善良總該要有的！它也會吸引另外一些有能力的人在你身邊，這將是相互提升的一個(gè)好辦法。不過如果一個(gè)女人最后連善良的本性也喪失掉，那我們就不用說如何做資本女人了，先學(xué)會做人再說吧！

有魅力的女人是個(gè)謎，而完美的女人更是個(gè)謎。

一個(gè)普通女人想要有魅力，就必須：

1．去培養(yǎng)的美容策略。說到美容我們首先想到的是我們的皮膚。要有一個(gè)嫩滑、迷人的肌膚，首先我們要先了解自己的皮膚類型，選用合適的護(hù)膚品和化

妝品。關(guān)于美容其實(shí)他的范圍很廣，護(hù)發(fā)護(hù)頸也都是我們要特別注意的。因?yàn)椴弊邮俏覀兣俗钊菀渍f實(shí)話的地方。

2．去培養(yǎng)異于他人的不同的美體策略。

3．用美服的策略來掩蓋自己的劣勢，使自己更加有魅力。

4．用自己獨(dú)特的女人氣質(zhì)來勝過男人。

說到這兒就要提到關(guān)于“培養(yǎng)女人氣質(zhì)的策略”這個(gè)問題。你一定要漂亮，一定要設(shè)法令自己看起來漂亮。一句話首先欣賞自己，然后讓別人欣賞你！

一個(gè)有魅力的女人想要更完美，就必須：

1．去挖掘你在商界中優(yōu)于其他人的商界策略。

2．由于自己在生活中的角色不同，更要培養(yǎng)女人生活的策略。

3．去培養(yǎng)自己獨(dú)特的女人社交策略，更能體現(xiàn)出完美的一面。

4．新世紀(jì)的女性更要有女人不同于男人的理財(cái)策略。

另外，我們今天所崇尚的女性氣質(zhì)具有雙重的矛盾性。一方面，我們的文化仍在大肆宣揚(yáng)女性氣質(zhì)的家庭生活觀念，這是對勞動進(jìn)行嚴(yán)格的二元論性別分工的思想支柱，它將婦女的角色定位于主要的情感與身體的養(yǎng)育員。這種女性氣質(zhì)建構(gòu)的規(guī)則要求婦女學(xué)習(xí)養(yǎng)育他人，而非自我；并將任何自我培養(yǎng)、自我教育的欲望解釋為貪婪、過分。另一方面，即使今天的年輕婦女繼續(xù)得到關(guān)于傳統(tǒng)的“婦德”的教誨，由于職業(yè)競技場已經(jīng)向她們開放，她們也必須學(xué)習(xí)體現(xiàn)競技場上“男性”的語言和價(jià)值——自我控制、意識堅(jiān)強(qiáng)、頭腦冷靜、情緒約束、控制權(quán)等等，女性身體用她們纖弱瘦削的形態(tài)與流行的男性化服裝的外表富有象征意義地訴說著這種必要性。所以，今天我們經(jīng)常看到的女性形象與過去的賢妻良母不同，和典型的男人也不同，它成為一個(gè)新的混合體，既有“女性”的身體特征和角色特點(diǎn)，同時(shí)又具備一定的“男性”精神。

成為一個(gè)有資質(zhì)，有魅力，漂亮的女人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，女人在呱呱墜地的那一刻起就注定命中將會出現(xiàn)一個(gè)與她攜手一生的男人，因此，我們女人在認(rèn)識男人方面要擁有獨(dú)到的見解，并且要努力做一個(gè)成熟的女人，俗話說“男人不壞女人不愛”，越是這樣我們越要在對待男人方面提高警惕性。女人要在細(xì)節(jié)上認(rèn)識男人，比如說開會時(shí)，有的男人拿夾稿子的鐵夾子一根根夾胡子，拔下來的胡子不知是落到地上還是留在他的衣服上，真是太沒有尊嚴(yán)了，也不講衛(wèi)生。有的男人在酒宴上愛給女人勸酒好像你喝得越多就是越給他面子，那是不顧自己的尊嚴(yán)又傷了人家的自尊。酒宴上太熱情的男人都很恐怖。

關(guān)于對男人的評判，現(xiàn)在的社會中流行著這么一個(gè)詞“新好男人”它是指30歲以內(nèi)，掌握現(xiàn)代化的技能，專業(yè)能力很強(qiáng)，在本行業(yè)擁有穩(wěn)固地位豐厚收入，講究個(gè)人儀表修養(yǎng)，具備文化內(nèi)涵和品位。對感情、家庭負(fù)責(zé)的男人。顯然，男人成功的標(biāo)志已不僅是事業(yè)上的，還有審美風(fēng)范上的?！案欢卸Y儀”，成長和自立的順利會使一個(gè)男人擁有寬廣潔凈的的胸襟，不會在計(jì)較人事紛爭與傾軋中僅僅學(xué)得察言觀色的小聰明和積極逃身的世故。身處優(yōu)裕的物質(zhì)環(huán)境，會使一個(gè)男人對自己的儀表打扮有所追求和講究。將與異性的感情放在一個(gè)合理的位置，戀愛和家庭生活便趨向穩(wěn)定，越有文化修養(yǎng)的人會越看重感情的專一和家庭的牢靠。愛情的方式同樣體現(xiàn)著一個(gè)人的尊嚴(yán)和華貴。電腦網(wǎng)絡(luò)世界目前也提出了“現(xiàn)代社會的3D男人”：第一D，Outside Dimension：肉體是靈魂最忠實(shí)的示現(xiàn)，因此要重視自己的形象，穿出、走出、做出自己的風(fēng)格。第二D，Inside Dimension：充實(shí)自己的內(nèi)在，除了專業(yè)能力，也重視語言溝通、資訊駕馭、人際交流和自我創(chuàng)造能力。第三D，F(xiàn)utureDimension：掌握未來趨勢的能力。其實(shí)男人有兩種可

以稱其為優(yōu)秀，那么他受人尊重，那么他令人開懷。前者靠的是能力，本領(lǐng)、魄力、專長，后者靠的是性格、智力、幽默、人緣，而所有的這些，似乎都與男人的外貌不相干。

心靈是生命的一盞燈，燈里面掩藏著女性的秘密。一旦心燈失色了，快樂的清泉就會渾濁。心靈是人生的一塊田，田里面栽植著女性的希望。一旦心田失衡了，美麗的翅膀就會折斷。心靈是生活的一道門，門里面活躍著女性的情感。一旦心門鎖上了，幸福的花朵就會枯萎。因此可見對于女人擁有一個(gè)健康的心理是多么的重要。不可否認(rèn)，今天的女性承受著太多的壓力，有著太多的煩惱。職場的競爭讓女性在成功與挫折中欲罷不能；婚戀的困惑，讓女性在甜蜜與痛苦中感到迷惘；身心的勞累，讓女性在陽光與陰影中徘徊不前，于是一些女性的心中出現(xiàn)了傷情的“雜草”，出現(xiàn)了不諧的“噪音”，甚至出現(xiàn)了奪取笑聲、扼殺美麗的“陰影”，使女性的心理受到了傷害?？梢姡瑳]有健康的心理，女性的天空就會烏云籠罩。對人生負(fù)責(zé)，對生命負(fù)責(zé)，女性就必須關(guān)注自己的心理健康。對于此，我們要解開心靈重壓的“內(nèi)部密碼”，其中包括家庭因素，經(jīng)濟(jì)因素，個(gè)性因素，心態(tài)因素，性別因素。面對這些重壓的因素我們要勇敢突破壓力的重圍化解角色矛盾，加強(qiáng)與同事和朋友間的交流，適應(yīng)社會的快速的更新，處理好與上司的關(guān)系，避免與上司沖突，與同事沖突。面對職場壓力，女性唯一的辦法是集中精力，堅(jiān)持自己救自己。事在人為，突破極限，實(shí)現(xiàn)自我，就會戰(zhàn)勝壓力，獲得成功。另外，要戰(zhàn)勝職場的壓力，以下幾點(diǎn)可以幫助我們：

1．了解壓力的原因。

2．學(xué)會分散壓力。

3．不要把工作當(dāng)成一切。

4．暫時(shí)將壓力拋開。

5．正確對待批評。

6．不自我增加無謂的壓力。

時(shí)代變了，在資訊爆炸，全球一體化的今天，一個(gè)人形象實(shí)際上已經(jīng)成為他的內(nèi)在修養(yǎng)與生活方式的演繹，是接受了時(shí)尚新訊息的，還是拒絕進(jìn)步的；是對自己有要求的，還是蒙混過日子的，在形象差異上也一目了然。不僅如此人情世故的處理，以及感情的處理，都是很棘手的。因此，做一個(gè)女人是一件很不容易的事，要作一個(gè)成功的女人更是難上加難。這就給我們女人的人生問卷，它需要我們用每年每月，每分每秒來經(jīng)營。

參考文獻(xiàn)：《女人的策略》 當(dāng)代世界出版社微微編 著

《被建構(gòu)的女性》上海人民出版社 沈奕文 著

《少女生活使用百科》 新疆人民出版社 童一秋 主編

《心理健康--女性的幸福之本》石油工業(yè)出版社 張丹 天舒 編著

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2009-12-6