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      2014年春季安全教育教案5篇

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      第一篇:2014年春季安全教育教案

      八年級(jí)一班安全教案

      第一周杏河中學(xué)班主任:高志存

      1、充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。

      2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

      3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害的教育。

      教學(xué)過(guò)程:

      新學(xué)期開(kāi)始了,安全將時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)。為了全班同學(xué)的安全,今天我們組織安全教育主題班會(huì),本次活動(dòng)的主題是:安全伴我行。

      一、導(dǎo)入:列舉出生活中的安全事例。

      學(xué)生結(jié)合假期所見(jiàn)所聞的有關(guān)安全事例說(shuō)一說(shuō)。

      如:春節(jié)期間,一面包車(chē)翻入小河事故的發(fā)生,主要因?yàn)檐?chē)輛超載及路況不佳造成的。人們安全意識(shí)不強(qiáng)。

      二、中學(xué)生應(yīng)注意安全的地方:

      (一)學(xué)生討論。

      (二)集體歸納。

      1、增強(qiáng)安全意識(shí),時(shí)時(shí)處處樹(shù)立“安全第一”思想,加強(qiáng)安全教育。

      2、認(rèn)真吸取近幾年來(lái)安全事故血的教訓(xùn),樹(shù)立自我防范和保護(hù)意識(shí),堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。

      3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域游泳(游玩),洗澡、釣魚(yú)等。

      4、嚴(yán)禁到高速路施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。

      5、注意戶外活動(dòng)安全,確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍,不做危險(xiǎn)游戲,不私自外出游玩。

      6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。

      7、交通安全。自覺(jué)遵守交通規(guī)則,不準(zhǔn)騎自行車(chē)上路,不攀爬車(chē)輛,不在鐵路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。

      8、防火安全。不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)私自上山帶火,不接觸易燃易爆物品,1 教學(xué)目標(biāo):

      不隨便放煙花,爆竹。

      9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房?jī)?nèi)要注意通風(fēng),嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。

      10、不隨便接觸電源和帶電電器,不在雷雨時(shí)避于樹(shù)下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。

      11、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果,不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品,注意飲食衛(wèi)生,嚴(yán)防食物中毒。

      12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧,如拋石頭、土粒、雜物,拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。

      13、不準(zhǔn)未告知家長(zhǎng)私自外出、外宿和遠(yuǎn)游,防止被綁架、拐騙或走失。

      三、學(xué)生自查哪些方面未做好,今后要加強(qiáng)注意。

      四、開(kāi)學(xué)第一課安全教育總結(jié)

      安全教育內(nèi)容緊扣學(xué)生實(shí)際,主要從以下三方面展開(kāi)教育:

      一是教育學(xué)生時(shí)刻注意交通安全,平時(shí)外出嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,不在公路上騎車(chē),不乘坐無(wú)安全保障的黑車(chē)、病車(chē)等。

      二是教育學(xué)生謹(jǐn)防發(fā)生在身邊的傷害事故,用血淋淋的事例教育學(xué)生平時(shí)嚴(yán)格遵守《守則》《規(guī)范》,遠(yuǎn)離學(xué)生傷害事故。

      三是教育學(xué)生做好個(gè)人衛(wèi)生,嚴(yán)防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發(fā)生,若有發(fā)燒癥狀的及時(shí)自覺(jué)就醫(yī)等。

      同時(shí),給學(xué)生上的安全第一課,堅(jiān)持安全第一,落實(shí)安全措施的原則,著重進(jìn)行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識(shí)的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識(shí)、安全常規(guī)等知識(shí)教育,切實(shí)提高了孩子們的安全意識(shí)和安全防范的能力。

      2014.2.25

      第二篇:春季交通安全教育教案

      春季交通安全教育教案

      初級(jí)班班主任

      車(chē)禍嚴(yán)重威脅著我們的生命安全,交通安全知識(shí)對(duì)于每一個(gè)人都是很必要的。春季交通安全需要注意些什么呢?

      一、新課導(dǎo)入

      春困,導(dǎo)致開(kāi)車(chē)精神不集中。春天天氣轉(zhuǎn)暖,很多人都有睡不醒的感覺(jué),導(dǎo)致很多司機(jī)精神不集中,甚至開(kāi)車(chē)時(shí)打瞌睡。而春季白天時(shí)間變長(zhǎng),夜晚時(shí)間縮短,人的睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)縮短,導(dǎo)致夜間睡眠不足,白天犯困。首先,充足的睡眠是保證行車(chē)安全的重要因素。睡眠不足是造成疲勞的主要因素。天暖了,出門(mén)聚會(huì)、喝酒吃飯也增多了。但是酒是開(kāi)車(chē)的大敵,喝酒后開(kāi)車(chē)會(huì)使人判斷力和對(duì)汽車(chē)的控制能力下降,出現(xiàn)情況時(shí)來(lái)不及做出反應(yīng),從而導(dǎo)致事故發(fā)生。如果您是司機(jī)的家屬,請(qǐng)您提醒您的親人,不要酒后駕駛。駕駛員管理辦法中有明確規(guī)定:明知道司機(jī)喝了酒,卻還要乘坐他開(kāi)的車(chē)的人也要受處罰。不要做妨礙駕駛的動(dòng)作,比如,喝水,抽煙等,不要與乘車(chē)人閑談。

      二、講授新課

      (一)學(xué)生如何自覺(jué)遵守道路交通安全法律法規(guī)

      安全乘車(chē)

      1、乘坐車(chē)輛的選擇。乘坐車(chē)輛首先要選擇車(chē)況良好,駕駛員技術(shù)好的車(chē)輛。千萬(wàn)不可乘坐違規(guī)經(jīng)營(yíng)的社會(huì)黑車(chē),更不能乘坐三卡、改裝后的三輪車(chē)或電瓶車(chē)。其次,對(duì)駕駛員也有個(gè)選擇問(wèn)題,大家盡可能不要乘坐飲酒駕駛?cè)碎_(kāi)的車(chē),更不能乘坐醉酒人開(kāi)的車(chē)。另外,如果你的父母會(huì)開(kāi)車(chē),你應(yīng)該積極勸導(dǎo)父母,為了家庭安全、幸福,千萬(wàn)不可酒后駕車(chē)。

      2、乘車(chē)途中的安全。乘坐汽車(chē)后不要將頭、手伸出窗外,以防車(chē)輛與車(chē)輛交會(huì)時(shí)發(fā)生危險(xiǎn)。不要向車(chē)外拋灑物品和吐痰,不要在車(chē)輛行駛途中與駕駛員閑談,不要在車(chē)上嬉笑打鬧。在大人后面乘坐二輪摩托車(chē)時(shí)要戴好安全頭盔,坐摩托車(chē)、電瓶車(chē)、自行車(chē)都要正向騎坐而不要側(cè)坐,不要把腳往輪胎里面伸,以防跌落或軋傷。

      安全行走

      1、不盲目橫穿公路。橫過(guò)公路其實(shí)是一件很危險(xiǎn)的事情,許多汽車(chē)與行人發(fā)生的碰撞事故,極大多數(shù)是在行人橫穿公路時(shí)發(fā)生的。我們可以采取“先望左、后望右”的辦法,即:到達(dá)公路邊先看看左面有沒(méi)有來(lái)車(chē),要是沒(méi)有的話你先過(guò)前半條;再看看右面有沒(méi)有來(lái)車(chē),要是沒(méi)有的話你就趕快過(guò)后半條,這與我們平常所說(shuō)的“一慢二看三通過(guò)”都是同樣道理,總之要看清路況。

      2、不要邊走邊看書(shū),不在馬路上相互追逐,不在馬路上玩耍和長(zhǎng)時(shí)間停留。

      3、遵守路隊(duì)紀(jì)律。安全上下學(xué)。

      4、行人盡量穿一些顏色比較鮮亮的衣服,汽車(chē)司機(jī)可以比較容易發(fā)現(xiàn)。

      5、晨練的人盡量不要在馬路邊鍛煉,可以到公園或者幽靜的地方去鍛煉;

      相信了解了一下交通安全知識(shí),大家應(yīng)該能夠更好的注意自己的交通安全了吧。珍愛(ài)生命!

      岳池縣酉溪中學(xué) 政教室

      第三篇:2013年春季安全教育教案

      2013年春季安全教育教案

      一(2)班

      教學(xué)目標(biāo):

      1、充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。

      2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

      3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害的教育。

      教學(xué)過(guò)程:

      春夏交替是安全事故多發(fā)季節(jié),安全將時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)。為了全班同學(xué)的安全,今天我們組織安全教育主題班會(huì),本次活動(dòng)的主題是:安全伴我行。

      一、導(dǎo)入:列舉出生活中的安全事例。

      二、安全工作的重要性

      1、世紀(jì)大道交通事故時(shí)有發(fā)生,是因?yàn)榘踩庾R(shí)不強(qiáng)。

      2、班級(jí)舉例:學(xué)校發(fā)生的事故及后果。

      3、國(guó)家、政府狠抓安全教育工作。

      4、目前學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作。

      三、小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方:

      (一)學(xué)生討論。

      (二)集體歸納。

      1、增強(qiáng)安全意識(shí),時(shí)時(shí)處處樹(shù)立“安全第一”思想,加強(qiáng)安全教育。

      2、認(rèn)真吸取近幾年來(lái)安全事故血的教訓(xùn),樹(shù)立自我防范和保護(hù)意識(shí),堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。

      3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域游泳(游玩),洗澡、釣魚(yú)等。

      4、嚴(yán)禁到高速路施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。

      5、注意戶外活動(dòng)安全,確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍,不做危險(xiǎn)游戲,不私自外出游玩。

      6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。

      7、交通安全。自覺(jué)遵守交通規(guī)則,不準(zhǔn)騎自行車(chē)上路,不攀爬車(chē)輛,不在鐵路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。

      8、防火安全。不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)私自上山帶火,不接觸易燃易爆物品,不隨便放煙花,爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人,注意做飯用火安全。

      9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房?jī)?nèi)要注意通風(fēng),嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。

      10、不隨便接觸電源和帶電電器,不在雷雨時(shí)避于樹(shù)下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。

      11、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果,不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品,注意飲食衛(wèi)生,嚴(yán)防食物中毒。

      12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧,如拋石頭、土粒、雜物,拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。

      13、不準(zhǔn)未告知家長(zhǎng)私自外出。外宿和遠(yuǎn)游,防止被綁架、拐騙或走失。

      四、學(xué)生自查哪些方面未做好,今后要加強(qiáng)注意。

      五、安全教育總結(jié)

      新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái),為提高全體學(xué)生的安全意識(shí)和自護(hù)自救能力,預(yù)防和杜絕各類事故的發(fā)生,我積極采取有效措施,認(rèn)真上好新學(xué)期第一堂安全課,在開(kāi)學(xué)第一天對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。

      安全教育內(nèi)容緊扣學(xué)生實(shí)際,主要從以下三方面展開(kāi)教育:

      一是教育學(xué)生時(shí)刻注意交通安全,平時(shí)外出嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,不乘坐無(wú)安全保障的黑車(chē)、病車(chē)等。

      二是教育學(xué)生謹(jǐn)防發(fā)生在身邊的傷害事故,用血淋淋的事例教育學(xué)生平時(shí)嚴(yán)格遵守《守則》《規(guī)范》,遠(yuǎn)離學(xué)生傷害事故。

      三是教育學(xué)生做好個(gè)人衛(wèi)生,嚴(yán)防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發(fā)生,若有發(fā)燒癥狀的及時(shí)自覺(jué)就醫(yī)等。

      同時(shí),給學(xué)生上的安全第一課,堅(jiān)持安全第一,落實(shí)安全措施的原則,著重進(jìn)行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識(shí)的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識(shí)、安全常規(guī)等知識(shí)教育,切實(shí)提高了孩子們的安全意識(shí)和安全防范的能力,為全學(xué)期學(xué)校教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

      第四篇:春季防病安全教育教案

      春季預(yù)防疾病安全教育教案

      備課人:時(shí)勝義

      第6 周

      地點(diǎn):六二班教室

      教學(xué)目的:

      1.了解春季預(yù)防疾病的重要性 2.掌握春季預(yù)防疾病的方法 教學(xué)重點(diǎn):春季預(yù)防疾病的方法 教學(xué)方法:講述、討論 教學(xué)時(shí)數(shù):1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程: 一.導(dǎo)入新課:

      春季是由寒轉(zhuǎn)暖,萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),同時(shí)也是某些疾病容易復(fù)發(fā)和高發(fā)的時(shí)期。1.了解一下春季是哪些疾病的高發(fā)期

      (1).春天到來(lái),天氣轉(zhuǎn)暖,致病的細(xì)菌、病毒等也繁殖迅速,因而流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等傳染病最容易發(fā)生。

      (2).春天百花爭(zhēng)艷,花粉隨風(fēng)飛揚(yáng),過(guò)敏性哮喘患者最容易發(fā)病。2.了解春季預(yù)防疾病的重要性

      民間諺語(yǔ)云:“一年之計(jì)在于春”,如果在這個(gè)季節(jié)順應(yīng)自然,合理養(yǎng)生,防病保健,那么一定會(huì)給今后一年保持良好的身心狀態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二.春季預(yù)防疾病的方法:

      我們剛剛已經(jīng)了解到了,在春夏交季的時(shí)節(jié),氣溫變化很大。在這種氣候條件下,人的呼吸道容易受到致病細(xì)菌、病毒的侵襲;消化道容易受飲食涼熱的影響造成脾胃不和,再加上穿衣沒(méi)規(guī)律,很容易感冒生病。那么我們要怎么預(yù)防這些疾病的發(fā)生呢?

      (一).我們首先來(lái)思考一下下面的一些做法對(duì)不對(duì),然后大家說(shuō)說(shuō)原因是什么。1.小明很懶惰,最討厭的事就是洗衣服,因此衣服通常都是穿到整件變黑,周末再拿回家給媽媽洗的。

      學(xué)生討論后得出結(jié)論:小明很臟!不講衛(wèi)生。

      這時(shí)老師接著小結(jié):春季要預(yù)防疾病,首先我們注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。衣服、被褥一定要勤換、勤洗、勤曬。

      2.小王飯前便后經(jīng)常忘記洗手,他認(rèn)為:“大菌吃小菌嘛,怕什么!” 學(xué)生意見(jiàn)是:飯前便后一定要洗手。

      老師小結(jié):同學(xué)們說(shuō)的對(duì)!除了飯前便后要洗手之外,每次外出都有可能因接觸門(mén)把、扶手、柜臺(tái)、電話等以及與他人握手而污染了自己手指掌,因此要注意洗手以消除隱患。3.春季氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,小文在家里一覺(jué)得熱就長(zhǎng)期關(guān)起窗戶吹空調(diào)。學(xué)生看法:這樣容易患感冒吧?

      老師小結(jié):人們用棉衣“捂”了一冬,代謝功能較弱,不能迅速調(diào)節(jié)體溫,同時(shí)人體皮表疏松,對(duì)外界的抵抗能力減弱。如果衣著單薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。所以春天到來(lái)之時(shí)不要一下子就脫去厚衣服。另外,無(wú)論春、夏、秋、冬,每天均應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣,空調(diào)不宜長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著。

      4.不知道為什么小輝老感覺(jué)上課發(fā)困,忍不住想睡覺(jué)。學(xué)生觀點(diǎn):他肯定是晚上沒(méi)睡好。

      老師小結(jié):其實(shí)在春天到來(lái)之時(shí),人體的皮膚舒展,末梢血液供應(yīng)增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負(fù)荷也會(huì)加大,然而中樞神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用,因此肢體會(huì)感覺(jué)困倦,俗稱“春困”,但這時(shí)千萬(wàn)不可貪圖睡懶覺(jué)。應(yīng)該要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合。

      (二).春季預(yù)防疾病的方法

      從上述發(fā)生在我們身邊的一些事例,我們可以總結(jié)出,春季要預(yù)防疾病的發(fā)生,尤其是最常見(jiàn)的流行性感冒,有很多方面得特別注意,具體包括: 1.注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

      (1).外出歸來(lái)和飯前便后要洗手。每次外出都有可能因接觸門(mén)把、扶手、柜臺(tái)、電話等以及與他人握手而污染了自己手指掌,因此要注意洗手以消除隱患。每次飯前便后,更應(yīng)用肥皂和流動(dòng)水認(rèn)真洗手,養(yǎng)成良好習(xí)慣。

      (2).勤換衣服、勤洗澡。外出回家要脫換衣鞋,室內(nèi)地面要勤擦洗。

      (3).決不隨地吐痰。痰液中含有上千種病菌,在日常環(huán)境里可存活幾天至幾十天不等,有的伴隨空氣四處飄散,引起各種疾病的傳播。人人應(yīng)自覺(jué)將痰液吐在紙片里,然后丟入垃圾箱。

      (4).要保持教室內(nèi)空氣流通,要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

      (5).不在他人面前打噴嚏、咳嗽。在他人面前打噴嚏、咳嗽就有可能將飛沫、唾液濺到別人身上,從而傳播病菌,令人厭惡。此時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾捂住口鼻,事后應(yīng)向別人表示歉意。(6).不亂扔臟物、垃圾。臟物、垃圾常含有各種細(xì)菌、病毒,在日常環(huán)境里會(huì)不斷繁殖滋生,以此不能因自己厭惡而隨處亂扔。

      (7).與他人同桌用餐時(shí)應(yīng)用公筷、公勺。最好采用分食制,將每盆菜湯按人分發(fā),以免通過(guò)個(gè)人筷勺傳播菌毒。

      (8).不要在衣兜里亂揣錢(qián)幣鈔票。錢(qián)幣鈔票被無(wú)數(shù)人手、物所接觸,受到難以預(yù)測(cè)的種種污染,因此切勿將它們?nèi)我獯г谝露道铮峙?、手紙及其他東西混在一起,千萬(wàn)不要用手指蘸口水點(diǎn)鈔票。

      (9).在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì),少去公共場(chǎng)所。(10).溫冷水洗臉??梢栽黾訉?duì)冷刺激的適應(yīng)能力。2.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合。

      (1).春季晝夜溫差大,必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服。春季氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,這時(shí)人體的代謝功能較弱,不能迅速調(diào)節(jié)體溫,同時(shí)人體皮表疏松,對(duì)外界的抵抗能力減弱。如果衣著單薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。所以春天到來(lái)之時(shí)不要一下子就脫去厚衣服。

      (2).要早睡早起,保持充分的休息睡眠,這對(duì)提高自身的抵抗力是相當(dāng)重要的。(3).還應(yīng)積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)體質(zhì)。實(shí)踐證明,春季經(jīng)常參加鍛煉的人,抗病能力強(qiáng)、思維敏捷、不易疲勞、辦事效率高。

      3.合理安排好飲食,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物。如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。這個(gè)季節(jié)平時(shí)可以喝一點(diǎn)綠茶。在飲食上要注意“清淡”、“去燥”。可以吃一些用小米、玉米、豆類等烹制粥或湯,可以選用像豬肝、松花蛋等食品。新鮮蔬菜中的黃瓜、西紅柿、菠菜、油麥菜等都是這個(gè)季節(jié)應(yīng)該多吃的膳食品種。多吃西紅柿,西紅柿富含維生素C,且本身能幫助白血細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒(菌)的作用,從而起到預(yù)防感冒作用。

      4.最后,在精神養(yǎng)生方面要力戒暴怒,更忌情懷憂郁,盡量做到心胸開(kāi)闊,樂(lè)觀向上,保持心境愉悅。三.總結(jié):

      我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。其次生活作息要安排好,生活要有規(guī)律,要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持身體鍛煉,提高機(jī)體抗病能力。合理安排膳食,宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物,要適時(shí)補(bǔ)充各種必須的維生素,提高人體免疫功能。希望同學(xué)們能通過(guò)這一次課了解到預(yù)防春季疾病的一些方法,增強(qiáng)體質(zhì),因?yàn)樯眢w是學(xué)習(xí)的本錢(qián)。四.課后思考題:

      春季進(jìn)行哪些體育可以預(yù)防疾病呢?

      第五篇:春季飲食安全教育教案

      高一年級(jí)春季飲食安全教育主題班會(huì)教案

      一、班會(huì)目的 :

      1.知道春季是很多疾病多發(fā)季節(jié),因此要了解飲食應(yīng)注意事項(xiàng)。2.培養(yǎng)正確飲食衛(wèi)生習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)餐、健康用餐。

      二、班會(huì)課時(shí):兩課時(shí)

      三、班會(huì)準(zhǔn)備:

      學(xué)習(xí)了解相關(guān)資料,要求學(xué)生也分組自己搜集相應(yīng)資料,以小組討論交流、多媒體和教師協(xié)助總結(jié)為輔助,讓學(xué)生自主主持開(kāi)展班會(huì)。

      四、班會(huì)內(nèi)容

      【教師開(kāi)場(chǎng)白】:

      春季也是很多疾病多發(fā)季節(jié),也是很多病菌復(fù)蘇的季節(jié),所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中要注意飲食健康,保護(hù)好自己身體。尤其在日常生活中,飲食稍不慎就會(huì)出現(xiàn)胃部不適的癥狀,有很多胃病患者在春季都會(huì)犯病,那么春季飲食要注意什么?其次飲食的調(diào)節(jié)也是很重要的,通過(guò)合理飲食使自己的身體狀態(tài)達(dá)到最好。下面就此進(jìn)行討論學(xué)習(xí):

      【學(xué)生主持】:

      常說(shuō):“民以食為天,食以安為先”。對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生,要保證每天的學(xué)習(xí)和生活能夠順利進(jìn)行,為使其身體健康、良好發(fā)育,就必須要注意飲食衛(wèi)生、飲食安全、飲食習(xí)慣。下面是春季飲食方面中學(xué)生需要注意的幾點(diǎn):

      一、搭配營(yíng)養(yǎng),合理膳食 人每天都要吃食物。食物一般分為谷類、肉類、蔬菜水果類、奶和奶制品類等。這四類食物中,谷類含淀粉多一些,肉類含蛋白質(zhì)和脂肪多一些,蔬菜和水果含維生素和無(wú)機(jī)鹽多一些,奶和奶制品類含蛋白質(zhì)、脂肪,部分維生素和鈣等。因此,為了滿足人體的需要,應(yīng)該進(jìn)食各類食物做到合理膳食。所謂合理膳食就是指能夠滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。

      二、培養(yǎng)習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)餐

      養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于維護(hù)身體發(fā)育健康,促進(jìn)身體發(fā)育,有著重要意義。怎樣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣呢?

      1.一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐。通常學(xué)校里上午安排的課多,學(xué)習(xí)比較緊張,能量的消耗比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的學(xué)生,往往在上完兩節(jié)課以后,就處于半饑餓狀態(tài),而出現(xiàn)頭暈,心慌,注意力不集中等現(xiàn)象,會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。長(zhǎng)期這樣下去,還會(huì)影響身體健康。因此學(xué)生應(yīng)該吃飽、吃好早餐。午餐很關(guān)鍵,既要補(bǔ)充上午的熱量消耗,又要為下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)作熱量?jī)?chǔ)備,因此,午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。晚餐一般清淡些??偟膩?lái)說(shuō),每日攝入的總熱量中,早餐的熱量占30%,午餐的約占40%,晚餐的約占30%。所以,中學(xué)生必須要保證一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐。

      2.不偏食,不挑食,不暴飲暴食。有的學(xué)生有偏食、挑食的不良習(xí)慣,這樣會(huì)造成身體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏而影響健康。如有的學(xué)生不喜歡吃蔬菜,水果和肉類,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。有的學(xué)生遇到好吃好喝的,不注意節(jié)制飲食,暴飲暴食,這樣做就會(huì)引起胃,腸功能的紊亂,嚴(yán)重的還會(huì)引起急性胃腸炎,腸梗阻等疾病。因此,要糾正偏食、挑食和暴飲暴食等不良習(xí)慣。青少年處于身體發(fā)育時(shí)期,還應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。

      3.飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能,增進(jìn)食欲。但在一定條件下,體育運(yùn)動(dòng)與消化之間又有一定的矛盾。如飯后立即進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)消化有抑制作用。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中,會(huì)作適應(yīng)性調(diào)節(jié),使肌肉的血液流量增大,而流經(jīng)消化器官的血液量就減少。結(jié)果胃、腸蠕動(dòng)減弱,消化腺的分泌能力降低,因而影響消化。經(jīng)常這樣做,會(huì)引起消化不良和胃、腸疾病。因此,飯后不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般飯后應(yīng)休息半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再進(jìn)行體育鍛煉較為適宜。同時(shí),進(jìn)行了較長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)該休息20—30分以后再吃飯。

      【主持人主講、學(xué)生分組討論交流】

      三、注重衛(wèi)生,健康用膳

      良好的衛(wèi)生是健康的前提,在飲食衛(wèi)生方面應(yīng)該注意些什么呢?①飯前便后要洗 手,防止病從口入;②不喝生水,不吃未經(jīng)洗凈的瓜果、蔬菜;③不吃過(guò)期、變質(zhì)、假冒偽劣食品;④不可邊進(jìn)餐邊說(shuō)話邊看電視;⑤講究個(gè)人衛(wèi)生,勤剪指甲、勤理發(fā),大力消滅蒼蠅;⑥不用不潔餐具;⑦進(jìn)餐時(shí),不要面對(duì)別人咳嗽、打噴嚏,以及隨地吐痰;⑧購(gòu)存的食品要防法、防蠅、防鼠、防潮。

      第二課時(shí) 預(yù)防中毒,安全飲食

      預(yù)防食物中毒,是飲食安全的首要任務(wù)。一般來(lái)說(shuō),食物中毒可分為細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒。

      1.細(xì)菌性食物中毒 這是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是講究衛(wèi)生,防止細(xì)菌對(duì)食品的污染;易腐食品應(yīng)該進(jìn)行低溫保藏以防食品腐敗,已腐敗的食物一律不能食用;外購(gòu)熟食和隔頓飯菜應(yīng)回鍋蒸煮后,方可食用。

      2.非細(xì)菌性食物中毒 可分為有毒動(dòng)植物食物中毒,化學(xué)性食物中毒和真菌中毒

      ①有毒動(dòng)植物食物中毒 這是由于吃了本身含有毒成分的動(dòng)植物性食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是禁止食用某些含有毒成分的動(dòng)物,如對(duì)于少量發(fā)芽的馬鈴薯,則應(yīng)將其含有毒物質(zhì)的芽,芽眼及芽眼周?chē)牟糠秩コ蠓娇墒秤茫?/p>

      ②真菌中毒 包括兩類。一類是由于吃了本身含有毒素的毒蘑菇而引起的中毒。預(yù)防方法主要是禁止食用毒蘑菇。另一類是由于吃了被霉菌產(chǎn)生的毒素污染過(guò)的食物而引起的中毒。預(yù)防方法是不可食用發(fā)霉變質(zhì)食物。

      【展示相關(guān)圖片資料、學(xué)生討論學(xué)習(xí)】

      教師總結(jié):

      中學(xué)生的飲食,要安全、衛(wèi)生、健康、科學(xué)。春季氣候干燥,食用清淡類食物跟水果都很重要,比如多食用一些青菜、菠菜、西紅柿、鴨梨、蘋(píng)果、黃瓜、苦瓜等。

      總之,春季飲食以軟食為主、以清淡類食物和水果為主、不要食用辛辣、刺激性食物、多食用含有鋅鈣較多的食物。

      春季飲食安全教育主題班會(huì)教案

      高一三班 李紹琴

      2012.5.1

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