第一篇：艾力遜培訓(xùn)小結(jié)（本站推薦）

近期學(xué)習(xí)工作總結(jié)

今年3月初我參加了為期2個月的艾力遜變速箱的技術(shù)培訓(xùn)，結(jié)合近期的工作，我對這段時間的學(xué)習(xí)和工作情況進(jìn)行了以下總結(jié)。

艾力遜自動變速箱由八大模塊組成，通過3組行星齒輪來實(shí)現(xiàn)力的傳遞和轉(zhuǎn)速的變化。包括變扭器模塊，前支撐模塊，主殼體模塊，旋轉(zhuǎn)離合器模塊，主軸模塊，控制模塊，行星齒輪模塊和緩速器模塊的組成。培訓(xùn)人員向我們詳細(xì)講述了P1、P2、P3三個行星齒輪組模塊的結(jié)構(gòu)，以及旋轉(zhuǎn)離合器C1、C2和固定離合器C3、C4、C5的工作原理。這讓我們對變速箱的整體構(gòu)造有了理論上的掌握。自動變速箱內(nèi)部離合器的嚙合與分離是由變速箱的液壓系統(tǒng)控制的，各電磁閥的關(guān)閉、打開直接控制了變速箱檔位更換，在遇到故障時，只要能通過故障現(xiàn)象推斷出是哪一個電磁閥出現(xiàn)問題，就很容易找到解決的突破口。艾力遜自動變速箱的重點(diǎn)部分并且故障率最高的部分就是其電控系統(tǒng)。艾力遜自動變速箱采用了WTECIII電子控制系統(tǒng)，變速箱電腦TCM通過接收各傳感器信號和車輛信息來控制個電磁閥的打開、關(guān)閉，從而實(shí)現(xiàn)對變速箱離合器的閉環(huán)控制，繼而實(shí)現(xiàn)檔位的平穩(wěn)變換。

在培訓(xùn)期間，由于一些原因我們未能參加箱體解體大修的內(nèi)容學(xué)習(xí)，因此對于此方面還很生疏。我們已經(jīng)聯(lián)系廠家為我們提供了相關(guān)的技術(shù)資料，包括解體維修的說明書以及工藝手冊、零件手冊。并要求他們在我們遇到實(shí)際維修工作時提供臨場指導(dǎo)。

艾力遜變速箱測試臺，我們已經(jīng)讓廠家為我們進(jìn)行了使用指導(dǎo)，對于使用方法我們已經(jīng)初步掌握。廠家為我們提供了測試手冊，手冊上詳細(xì)說明了測試步驟及測試項(xiàng)目和相關(guān)參數(shù)，但其中有些內(nèi)容我們并未用到，目前我正在整理其中的內(nèi)容，編輯適合我們使用的測試指導(dǎo)手冊。

有關(guān)艾力遜變速箱電路部分的一些技術(shù)參數(shù)，廠家并未給我們提

供具體的技術(shù)手冊，我們目前掌握的只有少量內(nèi)容，還有部分英文版內(nèi)容我正在進(jìn)行整理，同時已經(jīng)要求廠家盡快提供相關(guān)文件。

在底盤組近2個月的實(shí)習(xí)為我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)提供了極大的幫助，特別是在手動變速箱維修工位的學(xué)習(xí)，盡管手動變速箱與自動變速箱存在著很大區(qū)別，但在齒輪傳動、總成連接等部分依然是相近的，都為我學(xué)習(xí)提供了很大幫助?；貜S后底盤組已經(jīng)接收到2個艾力遜自動變速箱的維修工作，利用我目前已經(jīng)掌握的相關(guān)知識，我順利指導(dǎo)、配合底盤組完成了維修工作，目前2個變速箱已經(jīng)完成維修測試，準(zhǔn)備入庫或交付運(yùn)營單位。

在進(jìn)行變速箱工作的同時我還協(xié)助其他人員完成了一些制圖工作。包括協(xié)助孫師傅繪制了門泵氣路圖，艾力遜變速箱接線盒線路圖，協(xié)助任老師完成了WABCO腳閥、干燥器試驗(yàn)臺的相關(guān)圖紙等。

以上是我近期的學(xué)習(xí)工作總結(jié)，還有個別工作未能完成到位，在日后工作中將逐步完善。

第二篇：艾力先進(jìn)事跡

2012年四月中旬，艾力正在值班室值班，他從值班室出來想去商店買包煙，一抬頭，看到村子后面的山上，一條白色的水龍直沖下來。熟知山洪途徑路線的艾力，爆發(fā)出年輕時的活力，迅速跑到洪水即將沖擊的居民家中，幫助其迅速轉(zhuǎn)移人員和貴重物品。一戶哈族家中，男主人不在家，只有三個小孩和其母親，艾力一手各抱一個，其母親抱一個，不顧一切的沖到高地上，沒過一會兒，渾濁的洪水夾雜巨大的石塊，來勢兇猛，轉(zhuǎn)眼間房屋就被沖毀了。所幸艾力的反應(yīng)迅速，沒有出現(xiàn)人員傷亡。在艾力的指揮下，聯(lián)防隊(duì)員將洪水改道，流到水渠中，讓肆無忌憚的洪水變得柔順。

艾力作為則克臺鎮(zhèn)阿西勒村的治保主任，在洪水發(fā)生的一瞬間，就通知了鎮(zhèn)政府及村干部聯(lián)防隊(duì)員，動員所有的應(yīng)急力量，迅速投入到抗洪搶險(xiǎn)的戰(zhàn)斗中，為減少洪災(zāi)損失，做出了巨大貢獻(xiàn)。

艾力在工作和生活中時刻保持高度的警惕性。在每周的牛馬巴扎上，艾力在不經(jīng)意間，發(fā)現(xiàn)有一個人賣的牛馬特別便宜，而牛馬看起來也沒有什么病，艾力覺得這很不正常，然后又覺得對方的表情鬼鬼祟祟的，似乎在躲避和遮掩什么。艾力通知了鎮(zhèn)派出所后，自己上去和懷疑對象交談，看是否能在話語里發(fā)現(xiàn)什么線索。當(dāng)民警來到后，通過盤查，嫌疑人交代他們是偷盜來自那拉提鎮(zhèn)的牛馬。在艾力的協(xié)助下，鎮(zhèn)派出所破獲了這個盜竊集團(tuán)。

2012年6月底，在一起清查流動人口中，艾力走到一戶人家中，看到大門鎖起來了，正準(zhǔn)備離開，忽然艾力透過門縫發(fā)現(xiàn)里面有人。艾力湊到門縫往里看，里面的情形讓艾力大吃一驚。一個大約10歲的小女孩，稚嫩的小臉上全是青紫的傷痕，營養(yǎng)不良的瘦弱身體甚至站不起來，可能腿上也有傷。艾力通過周圍的居民了解到：小女孩叫馬藝文，被父母寄養(yǎng)在其姑姑家，其姑姑對馬藝文極其兇殘，每天為一點(diǎn)小事就毆打虐待，不給吃的，小孩每晚住在雞圈里。艾力翻過墻去，當(dāng)接觸到馬藝文恐懼而麻木的雙眼，不管孩子身上的雞糞等穢物，緊緊的抱著孩子，這么小的孩子啊，為什么會有那么殘忍的姑姑，會這樣折磨傷害她？面對馬藝文腿部、胳膊青色和紫色等多處陳舊性傷痕，整個背部呈紅色塊狀，虱蚊咬傷的痕跡。堅(jiān)強(qiáng)的艾力忍不住流下淚來。

艾力抱著孩子從墻上翻出來，通知了鎮(zhèn)上的政法干部后，大家一起將馬藝文送到醫(yī)院，為其徹底檢查身體。在政府的關(guān)心下，為馬藝文治療了傷病，洗了澡，買了新衣服，聯(lián)系到其在外地的父親，將馬文藝送到其父親身邊。

艾力從1997年就作為阿西勒村的治保主任默默奉獻(xiàn)至今，一絲不茍的完成上級交付的任務(wù)，守護(hù)一方安寧。工作至今，艾力協(xié)助縣公安局、鎮(zhèn)派出所抓獲各類犯罪人員20余人，多次得到縣公安局、鎮(zhèn)派出所的表彰。挽回經(jīng)濟(jì)損失約50萬元。

艾力多次被評為縣級“優(yōu)秀治保主任”、“維穩(wěn)先進(jìn)個人”、“優(yōu)秀普法工作者”“優(yōu)秀民兵連長”等榮譽(yù)。

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第三篇：艾力上半年工作總結(jié)

2010年上半年工作總結(jié)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、你們好！

我叫艾力.買買提來自喀什麥蓋提縣，現(xiàn)掛任瑪納斯縣瑪納斯鎮(zhèn)林業(yè)工作站。

根據(jù)瑪納斯縣委組織部的統(tǒng)一部署，我于3月 21日來到了瑪納斯縣鎮(zhèn)，積極響應(yīng)自治區(qū)黨委關(guān)于南疆基層少數(shù)民族干部到北疆經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)掛職鍛煉的號召，奔向這片美麗富饒的第二故鄉(xiāng)-瑪納斯縣瑪納斯鎮(zhèn)，開始了為期一年的掛職鍛煉生活，掛職是幫助干部開闊視野、轉(zhuǎn)變觀念、創(chuàng)新理念、提高素質(zhì)的有效途徑。

經(jīng)過瑪納斯鎮(zhèn)黨委的領(lǐng)導(dǎo)和幫帶人在工作上的支持、配合，學(xué)習(xí)上幫助、生活上關(guān)心照顧、紀(jì)律上嚴(yán)格要求下，始終以自治區(qū)黨委提出的“三個提高、五個滿意”的要求、刻苦學(xué)習(xí)、認(rèn)真工作，積極參與實(shí)踐鍛煉，使本人在政治思想素質(zhì)，漢族水平、領(lǐng)導(dǎo)能力等方面都有了明顯提高。本人現(xiàn)將進(jìn)點(diǎn)以來政治理論培訓(xùn)、實(shí)踐鍛煉、漢語學(xué)習(xí)等方面簡要的小結(jié)如下：

一、堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí)，政治思想素質(zhì)明顯提高。

認(rèn)真學(xué)習(xí)十七大精神，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，根據(jù)黨校制定的各種課程，不斷加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)持集中培訓(xùn)和平時輔導(dǎo)相結(jié)合，進(jìn)一步明確了旗臶鮮明、立場堅(jiān)定地反對民族分裂主義和非法宗教活動,維護(hù)祖國統(tǒng)一,加強(qiáng)民族大團(tuán)結(jié)，消除了對民族問題和宗教問題思想上的模糊認(rèn)識, 正確樹立了“三個離不開”重要思想，在政治上同黨中央保持高度一致，將維護(hù)祖國統(tǒng)一和促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展放在首要位臵。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提高了漢語水平。

經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會穩(wěn)定離不開各民族的大團(tuán)結(jié)，也離不開以“語言”為橋梁的紐帶，對于少數(shù)民族干部來說，學(xué)習(xí)漢語提高綜合素質(zhì)的前提

1和基礎(chǔ)。所以我首先認(rèn)識到學(xué)漢語的重要意義，把學(xué)習(xí)漢語作為一項(xiàng)重要任務(wù)，我能做到漢語學(xué)習(xí)和開展活動相結(jié)合，加強(qiáng)漢語學(xué)習(xí)，經(jīng)常主動和鄉(xiāng)里的機(jī)關(guān)干部交流，每天按時聽廣播，收看新聞聯(lián)播，每天記一條當(dāng)日主要新聞，并積極完成了各類作業(yè)，每天記日記，堅(jiān)持每天利用業(yè)余時間自學(xué)理論、堅(jiān)持每天記讀書筆記、每天讀一篇文章、每周寫一篇漢語文章，我感到漢語寫作水平和表達(dá)能力有了明顯的提高。

三、積極參與實(shí)踐鍛煉使領(lǐng)導(dǎo)能力水平得到了一定的鍛煉。

按照自治區(qū)黨委提出的“三個提高、五個滿意”的要求，我嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持“在實(shí)踐中鍛煉、實(shí)踐中學(xué)習(xí)、實(shí)踐中提高”的原則，盡快轉(zhuǎn)換思想，逐步融入機(jī)關(guān)干部中，在日常工作當(dāng)中加強(qiáng)和鎮(zhèn)上機(jī)關(guān)干部的團(tuán)結(jié)，認(rèn)真遵守機(jī)關(guān)各項(xiàng)工作制度，堅(jiān)持“8+2”工作機(jī)制，積極參與具體工作：

1、與機(jī)關(guān)干部一樣每天簽到三次，積極參加每周五的工作總結(jié)會和周五下午理論學(xué)習(xí)。

2、積極參加了頭工鄉(xiāng)黨委組織的義務(wù)植樹造林活動,按要求認(rèn)真完成了分配的植樹任務(wù)，也為該鄉(xiāng)社會主義新農(nóng)村建設(shè)的綠化工作打下了良好的基礎(chǔ)。

3、在幫帶領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，認(rèn)真開展下村工作，到所聯(lián)系村（社）走訪農(nóng)戶，了解民情，截至目前走訪了30戶。

4、按照“221”工作，堅(jiān)持每周兩天到企業(yè)參加實(shí)踐鍛煉。就到位于我鄉(xiāng)的祥和農(nóng)機(jī)廠，直接投入農(nóng)具組裝第一線，掌握部分機(jī)器的組裝技術(shù)，并結(jié)合我們家鄉(xiāng)農(nóng)機(jī)田間操作要求，給技術(shù)人員提了有些建議和意見。

5、按照上級部門的要求，根據(jù)鄉(xiāng)黨委、政府的統(tǒng)一部署，積極參加了向困難戶、玉樹大地震災(zāi)難群眾捐款活動，通過捐款獻(xiàn)出一份愛心。

6、按照鄉(xiāng)黨委的統(tǒng)一安排，于3月28日至6月10參加了溫室大棚加工番茄育苗工作，掌握了溫室大棚加工番茄育苗技術(shù)。應(yīng)北園子村農(nóng)民的請求，在蘋果園講授幼果期蘋果樹的夏季修剪技術(shù)，使他們初步掌

握蘋果樹的修剪拉直成型技術(shù)。

7、按照縣委組織部的統(tǒng)一安排，于6月14日至26日在康寧社區(qū)參加“7.5”前后維穩(wěn)走訪入戶調(diào)查工作，自覺服從社區(qū)的安排，認(rèn)真做好值班、巡邏、入戶調(diào)查工作，為社會的長治久安做出自己的一份力量。

四、自覺遵守各項(xiàng)管理制度，不斷提高組織紀(jì)律性。

到瑪納斯掛職以來按要求首先在三個方面有所轉(zhuǎn)變，即：從領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)變學(xué)員，從家庭生活轉(zhuǎn)變?yōu)榧w生活、從工作狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)，認(rèn)真學(xué)習(xí)了州、縣和場部制定的南疆異地掛職干部管理辦法和各項(xiàng)規(guī)章制度，深刻領(lǐng)會了每章、每條的內(nèi)容，無論任何時候干什么事情首先把制度放到第一位，按制度辦事，嚴(yán)格要求自己，自覺遵守各項(xiàng)管理制度，謙虛的向別人學(xué)習(xí)，給機(jī)關(guān)干部留下了南疆人的熱情、誠信、謙虛，吃苦耐勞的印象。

南北疆有以下幾方面的差距：

在頭工鄉(xiāng)各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下得到了很好的學(xué)習(xí)、工作和生活環(huán)境，雖然我在頭工鄉(xiāng)掛職的時間不是很長，但我們發(fā)現(xiàn)在那里有許多需要我們學(xué)習(xí)和借鑒的東西，我發(fā)現(xiàn)南北疆差距非常懸殊，這種差距包括經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面的差距、思想認(rèn)識方面的差距、發(fā)展思路方面的差距和干部作風(fēng)方面的差距等等。在掛職鍛煉過程中，通過南北疆比較認(rèn)真思考，有了以下幾點(diǎn)體會：

一、穩(wěn)定是發(fā)展的基礎(chǔ)，沒有一個穩(wěn)定的政治環(huán)境，就談不上發(fā)展，也不可能發(fā)展。南疆和北疆相比，仍然存在著許多不穩(wěn)定因素。在北疆，尤其是瑪納斯不論走到哪里，我們深刻感受到各民族之間有著密切團(tuán)結(jié)的關(guān)系。

二、廣大農(nóng)牧民思想比較解放，市場意識強(qiáng)，農(nóng)牧民掌握科學(xué)技術(shù)的熱情比較高，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)管理技術(shù)比較先進(jìn)，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整科學(xué)合理，農(nóng)業(yè)科技含量高，農(nóng)牧民學(xué)科技、用科技意識強(qiáng)。

三、北疆干部的素質(zhì)高、觀念新、腦子活、為民服務(wù)意識強(qiáng)。注重涉及群眾利益的熱難問題，善于做群眾的思想政治工作。

四、農(nóng)村改革轉(zhuǎn)型較快，北疆迅速放開了農(nóng)產(chǎn)品市場，由農(nóng)民自主經(jīng)營，根據(jù)市場的需要，農(nóng)民什么賺錢種什么，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)完全由農(nóng)民自己決定，徹底打破了多年計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的模式，使廣大農(nóng)牧民及早的感受到了市場經(jīng)濟(jì)的甜頭。

五、工業(yè)企業(yè)及二、三產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅猛，農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，推動了企業(yè)及二、三產(chǎn)業(yè)的堀起。

總之，我在瑪納斯縣半年掛職鍛煉中在瑪納斯縣委組織部和頭工鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)、幫帶人的關(guān)心照顧下，嚴(yán)格要求自己、刻苦學(xué)習(xí)、認(rèn)真工作、遵守各項(xiàng)管理制度、積極參與實(shí)踐鍛煉，使自己的政治思想素質(zhì)、漢語水平和領(lǐng)導(dǎo)水平都有了提高，使本人深刻的認(rèn)識到?jīng)]有社會的穩(wěn)定就談不上經(jīng)濟(jì)發(fā)展的道路，以后我一定會一直努力的學(xué)下去，在北疆掛職鍛煉中把學(xué)到的好經(jīng)驗(yàn)，好的工作方法，科學(xué)的管理辦法，運(yùn)用到家鄉(xiāng)的實(shí)際工作中，為南疆的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會穩(wěn)定做出自己的新貢獻(xiàn)，以優(yōu)異的成績向黨組織和家鄉(xiāng)匯報(bào)。

最后，我衷心地感謝組織上給我提供了這樣一個解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、促進(jìn)思想，增強(qiáng)才干的寶貴機(jī)會。

艾力.買買提

2010年7月3日

第四篇：護(hù)士長基于勝任力培訓(xùn)小結(jié)

護(hù)士長基于勝任力培訓(xùn)小結(jié)

全面、系統(tǒng)的24堂課程，將我引入科學(xué)管理的知識領(lǐng)域，在理論學(xué)習(xí)的同時，給予我的更多的是思考與感悟，此次培訓(xùn)，不但更新了我們的管理知識，同時也讓我們真正的體會到：管理是一種實(shí)踐，其本質(zhì)不在于知而在于行，如何將管理理論轉(zhuǎn)化為管理能力，更多的是需要在臨床實(shí)踐中進(jìn)行運(yùn)用和體會。

此次管理工具的運(yùn)用課程學(xué)習(xí)，讓我意識到科學(xué)管理的重要性和必要性，雖PDCA早已熟悉，但此次學(xué)習(xí)幫助我能更好地去運(yùn)用，將PDCA環(huán)運(yùn)用于每月工作計(jì)劃的制定和實(shí)施，使我更關(guān)注于計(jì)劃執(zhí)行過程中的現(xiàn)狀，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并使每月的計(jì)劃有連續(xù)、有遞進(jìn)，有持續(xù)的改進(jìn)；質(zhì)量監(jiān)控是護(hù)理管理的的核心，現(xiàn)已逐步將柏拉圖運(yùn)用于質(zhì)量分析，改變了以往分析總抓不住關(guān)鍵問題，使質(zhì)量改進(jìn)措施更有針對性：創(chuàng)新管理課程中平行思維的學(xué)習(xí)，使我學(xué)到了一種新的科學(xué)思維方法，并將之用于日常工作討論，晨會、問題解決等工作程序中，避免了一些弊端，同時也提高了效率；在利用SWOT進(jìn)行科室人員結(jié)構(gòu)分析中，學(xué)會從優(yōu)勢和劣勢以及其相應(yīng)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)中去客觀分析，而改變主觀和單一的想法，找出管理中可做的事情，去平衡和改進(jìn)現(xiàn)狀：面對每天繁瑣的護(hù)理工作，時間管理知識讓我有了一種有效管理時間的意識，并根據(jù)其方法嘗試應(yīng)用，將臨床工作進(jìn)行分類并規(guī)劃，找出重要及緊迫，有效分配時間并有效執(zhí)行；在實(shí)踐中，真真體會到建立一支高效、有強(qiáng)大凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神護(hù)團(tuán)隊(duì)的重要性和必要性，在NCIS的指引下，注重將尊重、溝通、誠信、責(zé)任、寬容、激勵等核心融入護(hù)理文化，建立一支有共同目標(biāo)的高效的有核心力的護(hù)理團(tuán)隊(duì)是我做好管理工作的基礎(chǔ)和前提，更是我需不斷努力。

課程培訓(xùn)雖已結(jié)束，但對我來說是新的起點(diǎn)，我將用哲學(xué)的思想、科學(xué)的理論和藝術(shù)關(guān)注管理的每個細(xì)節(jié)，使管理更人文化，智慧化，品牌話

第五篇：超級演說家艾力演講稿

超級演說家艾力演講稿為大家整理超級演說家第二季的艾力老師在節(jié)目中的精彩演講稿，包括演講稿《時間都去哪兒了》《掀起你的蓋頭來》以及《成功，點(diǎn)亮你的人生》三篇

超級演說家艾力演講稿一

時間都去哪兒了

請問大家一個問題，昨天晚上你做什么了，還記得嗎?肯定記得，沒有問題。那我再隨便問一天吧，一個月前的周六早上起床到晚上睡覺做了什么呢?估計(jì)完全想不起來了。那如果我說那天你昏迷了一天，什么都沒有做，你能證明我說錯了嗎?其實(shí)不行，大部分人做不到，這就是為什么今年春晚的時候那么多人感慨那首歌《時間都去哪里了》。我當(dāng)時聽到這個歌呀，一點(diǎn)感慨都沒有，因?yàn)槲抑廊魏螙|西你不去記錄，它就會莫名其妙地消失。比如說如果你不記錢的話，一百塊錢一破開立馬就沒有了，所以說大家會去記賬。但是我們都知道，一寸光陰一寸金，時間要比金錢重要，你都記賬了，為什么不去記錄時間呢?

不過有人會反駁說時間太抽象了，不像金錢那么具體，寫日記又太文藝，怎么破?因此兩年前我總結(jié)整理了一套方法叫做三十四枚金幣時間管理法，方法很簡單，就是早上七點(diǎn)起床，晚上十二點(diǎn)睡覺，醒的時間一共是十七個小時，按半小時分類，把這個十七個小時分成三十四塊，你就有了三十四枚金幣。當(dāng)然你會說為什么一定七點(diǎn)，八點(diǎn)起床行不行，可以，那就是三十二枚，九點(diǎn)，三十枚，每天起兩小時，那就是四枚金幣，有這樣的人。每天晚上睡覺前用自己的表格記錄一下這些時間是怎么花的，如果花的比較高效，比如說高效地工作了，學(xué)習(xí)了，或者痛痛快快地玩了，都把它標(biāo)成綠色。但如果說花得毫無意義，拖延了，干了一些不疼不癢的事兒，比如說無限地刷微博、刷朋友圈、自己給自己點(diǎn)個贊，你就把它標(biāo)成紅色，這么一來你一天的時間干什么了，高效與否一目了然。當(dāng)然這個表格還有一個非常神奇的功效，比如說我通過這個方法就從之前一百八十四斤的胖子到現(xiàn)在的一百四十斤，工資也漲了好幾倍，而且寫了四本書，凡是用這個方法的人呢，一百多位朋友他們也讓自己的工資漲了不少。

當(dāng)然你可能會說，為什么這個方法貌似這么神奇呢，其實(shí)它一點(diǎn)都不懸乎，就是三個字：自控力。一般人什么時候自控力最強(qiáng)呢?沒錯，玩游戲的時候，都憋的不行了，還在那兒玩，自控力太棒了。為什么，因?yàn)橛螒蚰芴峁┪覀兇罅康某删透?，而成就感其?shí)來自于記錄，你玩游戲是因?yàn)樽笊辖窃谟浄?，所以你玩得很開心。但如果分也不記，什么都沒有，就是一個小人跑呀跑，你肯定不想玩了，所以通過記錄你獲得了成就感，從而獲得自控力，從而能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。當(dāng)然，2013年一共有365天，52周零一天，8760小時，12410枚金幣，那些金幣去哪兒了，我都還記得，當(dāng)然我知道現(xiàn)在大部分人會有兩種反應(yīng)，第一種反應(yīng)是我的天，這哥們真變態(tài)，我要離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。第二種反應(yīng)是我的天，這哥們真變態(tài)，我也嘗試嘗試。我希望你是后者，希望今天在座的你能學(xué)會一件事兒，就是記錄時間，培養(yǎng)習(xí)慣，塑造性格，改變一生。

超級演說家艾力演講稿二

成功，點(diǎn)亮人生

有人說人生是一場旅程，但其實(shí)對大多數(shù)人來講它更像一段賽程，充滿了競爭，所以我立志各個方面我都要當(dāng)霸，學(xué)習(xí)時當(dāng)學(xué)霸，玩游戲也要當(dāng)玩霸，唱歌當(dāng)麥霸，踢球當(dāng)球霸，將來我還要去環(huán)游歐洲去當(dāng)歐巴。

這點(diǎn)好勝的性格可能源自于我爸阿不力孜·賽丁，我們喜歡互相去比，小學(xué)的時候我跟他比著背課文，我總是比不過他，他就非常霸氣的跑到我面前過來跟你說誰是你老子?等到初中的時候我每次都可以比得過他了，我也非常霸氣的跑過去跟他說誰是你老子?，他直接啪一巴掌就抽過來了，這個時候我就含著眼淚、捂著臉跟他說不，爸爸我喜歡學(xué)習(xí)。后來他發(fā)現(xiàn)比不過我了，就改用打賭的方式繼續(xù)給我刺激，贏了呢就獲得獎勵，輸了自然要接受懲罰，說實(shí)話他的獎勵沒有什么新意，無非就是吃大盤雞，當(dāng)然有那么幾次他能夠坐飛機(jī)出差了，就把飛機(jī)上的套餐拿回來給我，說這個獎勵特別好。當(dāng)時啊我吃著這個來自星星的食物實(shí)在是太激動了，因?yàn)槲夷莻€時候都沒坐過飛機(jī)。就這樣我一次次的贏得賭注，而他也一次次的輸?shù)男姆诜?，但是讓我傷心的是他那股沖勁似乎越來越淡了，也不想去比了，我和他的人生軌跡也越來越不同，交流也越來越少。

直到那一天2011年6月15號的凌晨，我的父親和七位同事站在馬路邊上工作，結(jié)果被一輛摩托車撞到，我當(dāng)時凌晨接到電話，妹妹哭著說哥快回來，爸爸出事了。三點(diǎn)我就趕到了機(jī)場，三點(diǎn)半上飛機(jī)前還是家里的電話，但已經(jīng)是鄰居哭著對我說孩子，你父親已經(jīng)去世了，你現(xiàn)在是一家之主，一定要堅(jiān)強(qiáng)。說實(shí)話，整個飛行過程當(dāng)中我都沒有哭，我在仔細(xì)的計(jì)劃著葬禮要如何去辦，這個家我要如何去養(yǎng)，但是這個時候乘務(wù)員送來了飛機(jī)上的套餐，我徹底崩潰了，哭得稀里嘩啦、淚流滿面、狼狽不堪。但是我看著那個餐盒，我心里卻想的是爸，這次我不想比了。

是啊，為什么要去比，有什么意義，當(dāng)然這個時候會有人告訴你說不比不行呀，社會就是一棵大樹，我們都是樹上的猴子，往上看全是屁股，往下看全是笑臉，我一定要爬到樹頂爭口氣才可以。但是當(dāng)你真的有一天爬上了樹頂，你會發(fā)現(xiàn)你所在的那棵樹只是森林當(dāng)中很矮的一顆，而你的人生，就在這無謂的比拼當(dāng)中、在這無謂的追名逐利當(dāng)中失去了意義，你也同那些真屁股和假笑臉同流合污。

父親去世時是在檢查剛剛建好的太陽能路燈，在他生命的最后一刻看著那原本一片漆黑的道路由那些路燈點(diǎn)亮，心里應(yīng)該是幸福的，也許他也早就知道人不應(yīng)該總是在競爭，我們也不可能所有方面都稱霸，但你隨時都會停下來建立路燈，讓更多人的人生因你而更精彩，而這樣的生命才是真正的大不同。有人說人生是一場旅程，而我認(rèn)為真正的成功是點(diǎn)亮更多人的人生

超級演說家艾力演講稿三

掀起你的蓋頭來

作為一名在北京教課的新疆維吾爾族老師，我經(jīng)常會被一些可愛的同學(xué)問到一些可愛的問題，有同學(xué)知道我是新疆來的特別激動，抓著我的手說老師，我可喜歡新疆了，我一直想去新疆體驗(yàn)一下那種住在大草原上大口吃肉、騎馬射箭的日子。老師你平時騎什么馬上學(xué)。這個時候會有另外一個懂事的孩子過來說你怎么這么笨，太沒有文化了，老師怎么可能騎馬上學(xué)，老師明明騎毛驢上學(xué)。那老師您總會跳舞吧，新疆人跳舞都跳的特別好，那首《掀起你的蓋頭來》，老師趕緊給我們跳一個，您肯定會扭脖子，給我們扭一個。每次遇到類似的問題呢，我都感慨這個標(biāo)簽化的時代，大家一知道我是新疆人，就以為我天生會騎馬、跳舞、烤羊肉，這剛好和那首歌里面唱的相反，不是掀開我的蓋頭認(rèn)識我，而是給我蓋上那個蓋頭，貼上了標(biāo)簽，標(biāo)簽上寫著新疆人三個字，而標(biāo)簽后的我呢是誰、做什么，已經(jīng)不重要了。

說實(shí)話一開始我對這個蓋頭其實(shí)也無所謂，被大家記住，逗大家開心也不錯，甚至當(dāng)初那個切糕事件發(fā)生了，我都拿這個逗自己玩，我說我的天，一瞬間我就變成了高富帥。但我必須得承認(rèn)，這個蓋頭絕對是弊大于利，因?yàn)槲抑肋@種盲目的標(biāo)簽化行為發(fā)展到最后將會引向歧視。我在想為什么會有這樣的事發(fā)生呢，每一個地區(qū)、每一個民族的人都有好有壞，如果我們盲目的以偏概全，只因?yàn)闃O個別的壞人而去排斥所有的新疆人，那么會讓那些大部分的好人非常的痛苦，但只能在心里默默的流淚。所以從那時起，我就給我一份使命，我要為新疆代言，我要傳播正能量，我要讓更多的人認(rèn)識新疆，了解新疆，愛上新疆。

但是我觀察后發(fā)現(xiàn)，這種貼標(biāo)簽的行為絕對不僅僅針對新疆人，幾乎所有的人都會躺槍。比如大家想到東北人就會覺得他們性情彪悍，天生就抗凍;想到九零后就必定認(rèn)為他們是自私自利，不負(fù)責(zé)任;想到大媽就想到廣場舞，這種標(biāo)簽化的行為讓我們所有人都成為了受害者，不斷的加劇著社會當(dāng)中不同人群之間的隔閡。

作為一名教育工作者，我希望大家從今天起見到彼此真的能像那首歌里面唱到的一樣掀起了你的蓋頭來，讓我來看看你的臉。但這一次我要看的不僅僅是你的臉，更是你的為人，你的品行，我不會因?yàn)槟銓儆谀囊粋€群體而評判你，我會因?yàn)槟闶莻€個體而了解你并尊重你，因?yàn)槲抑罉?biāo)簽后的你和我都有歡笑和淚水，有悲痛和感動，有愛你的人和你愛的人，因?yàn)槲抑榔鋵?shí)你和我沒有那么大的不同。

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