第一篇：古道徒步行走計(jì)劃書(shū)

京西古道徒步穿行

活動(dòng)類(lèi)型：徒步行走

活動(dòng)時(shí)間：2012年9月1日

報(bào)名時(shí)間：2012 年8月28日

報(bào)名截止：2012年8月30日

報(bào)名人數(shù)上限：30

活動(dòng)地點(diǎn)簡(jiǎn)介：京西之山，統(tǒng)稱西山。群山之中，遍藏烏金。元、明以來(lái)，京城百萬(wàn)人家，皆以石炭為薪。加之這里出產(chǎn)石材，琉璃的燒制更是聞名京城，于是，拉煤運(yùn)貨的駝馬成群結(jié)隊(duì)，日復(fù)一日、年復(fù)一年地在山路石道上來(lái)來(lái)回回，久而久之便形成了京城到西部山區(qū)，再遠(yuǎn)至內(nèi)蒙古、山西地商旅道路。京西古道以“西山大路”為主干線，連接著縱橫南北的的各條支線道路，其中的中道、南道、北道為其主要組成部分。遠(yuǎn)古的烽煙、民族的交往、宗教的活動(dòng)、筑城戍邊以及古道、西風(fēng)、瘦馬等數(shù)不清的神奇故事，散落或留存在古道兩側(cè)，它是那個(gè)時(shí)代經(jīng)濟(jì)、文化的具體象征，從中我們可以深刻感受到時(shí)代的變遷和歷史的足音。京西古道距今有數(shù)千年的歷史，它所蘊(yùn)涵的厚重文化底蘊(yùn)和燦爛的永定河流域文化疊聚成輝。

活動(dòng)強(qiáng)度：2級(jí)

行程預(yù)計(jì)安排： 08:30蘋(píng)果園929公交站集合（蘋(píng)果園地鐵站D出口出來(lái)后向

西走200m）

10:00到達(dá)石古巖站（對(duì)面是韭園入口）

10:40探秘京西古道溶洞

11:00離開(kāi)山洞，回到原路上來(lái)沿途路過(guò)龍王廟和觀音廟

11:30馬致遠(yuǎn)故居(進(jìn)去參觀需10元)

12:00路遇大寨和金代碉堡兩個(gè)景點(diǎn)

12:30途徑西落坡關(guān)帝廟找到韭園京西古道入口

13:30到達(dá)牛角嶺關(guān)隘（開(kāi)吃）

14:00開(kāi)始下山山下有博物館可 憑票參觀

14:30到達(dá)929公交車(chē)站返程

費(fèi)用預(yù)算：門(mén)票20元/每人

注意事項(xiàng)說(shuō)明：

1食物建議:高熱量食品,火腿,糖,巧克力等,最好能用保溫杯帶些熱水.2裝備建議:帽子、手套、舒適的背包、徒步鞋/運(yùn)動(dòng)鞋、小坐墊、雨具 3藥物建議:根據(jù)自已的身體情況攜帶.如創(chuàng)可帖，云南白藥，跌打扭傷藥

第二篇：徒步行走策劃書(shū)

吉木薩爾供電局徒步活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)主題：（根據(jù)上級(jí)單位文件定）

二、活動(dòng)目的：，旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅(jiān)韌毅力。徒步行走的過(guò)程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；相信通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)可以讓大家更加了解到集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份溫馨?？梢赃M(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂(lè)并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開(kāi)拓更加美好的明天。

三、活動(dòng)口號(hào)：“走出城市，徒步行走。（根據(jù)上級(jí)單位文件定）”

四、參加人員：吉木薩爾供電局全體團(tuán)員青年

五、活動(dòng)時(shí)間：2012年5月

六、活動(dòng)地點(diǎn)：車(chē)師古道（初定）

七、活動(dòng)內(nèi)容與流程

（一）活動(dòng)基本內(nèi)容

1、按人員分組列隊(duì)。并要求每支隊(duì)伍選舉一名領(lǐng)隊(duì)，一名旗手。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，○2活動(dòng)過(guò)程中遵守組織紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)?！?途中不得亂扔垃圾不做有損隊(duì)伍及企業(yè)形象的事。

3、所有人員按時(shí)到達(dá)乘車(chē)地點(diǎn)，在局大門(mén)統(tǒng)一乘車(chē)前往活動(dòng)地點(diǎn)，下車(chē)后整理隊(duì)伍，整理活動(dòng)用品，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布徒步活動(dòng)正式開(kāi)始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話，講話完畢，主持人

宣布正式出發(fā)，所有隊(duì)伍按秩序出發(fā)！

到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個(gè)隊(duì)伍的時(shí)間，特別注意的是每對(duì)最后一人到達(dá)的時(shí)間。

做一些素質(zhì)拓展活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都發(fā)放小獎(jiǎng)品，工作人員統(tǒng)計(jì)記錄隊(duì)伍活動(dòng)得分情況并進(jìn)行匯總。

最后由領(lǐng)導(dǎo)為此次活動(dòng)頒發(fā)獎(jiǎng)品，根據(jù)每隊(duì)總體表現(xiàn)評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)。

（二）活動(dòng)分工

1、活動(dòng)項(xiàng)目協(xié)調(diào)小組

組長(zhǎng)：×××

組員：×××、×××

主要職責(zé)：構(gòu)思并完善活動(dòng)方案。向上級(jí)申請(qǐng)并遞交此次活動(dòng)方案，得到批準(zhǔn)實(shí)施下列方案步驟。領(lǐng)導(dǎo)批示后開(kāi)始對(duì)活動(dòng)的各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。在活動(dòng)中做好素質(zhì)拓展活動(dòng)，并做好活動(dòng)記錄。

2、后勤小組

組長(zhǎng)：×××

組員：×××、×××

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)后勤服務(wù)，活動(dòng)所需的各項(xiàng)用品、飲水，食物，做好場(chǎng)地布置，獎(jiǎng)品的發(fā)放。準(zhǔn)備必要醫(yī)療物品。

（四）后期總結(jié)

1、各活動(dòng)結(jié)束后，以圖片、文字、視頻等方式進(jìn)行總結(jié)。

2、召開(kāi)團(tuán)支部會(huì)議對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

八、注意事項(xiàng)

1、在采購(gòu)和參加活動(dòng)的路上應(yīng)注意交通安全

2、本次活動(dòng)下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長(zhǎng)途行走的疾病，3、安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動(dòng)中應(yīng)對(duì)自己的安全高度負(fù)責(zé)，聽(tīng)從他人的善意提醒，4、各小組應(yīng)認(rèn)真履行相關(guān)職能，積極配合有關(guān)部門(mén)解決問(wèn)題。各組長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，積極配合，切實(shí)協(xié)調(diào)好相關(guān)活動(dòng)，保證本次活動(dòng)順利進(jìn)行。同時(shí)加強(qiáng)各小組之間的聯(lián)系，定時(shí)總結(jié)和交流工作，對(duì)出現(xiàn)的突發(fā)緊急情況，應(yīng)及時(shí)上報(bào)和處理。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、宣傳費(fèi)用:橫幅 6米 70元

3、獎(jiǎng)品費(fèi)用：10元/份×20份 = 200元

4、活動(dòng)所需用品：水 25元/箱×2箱= 50元

食物：500元

藥品：50元

6、流動(dòng)資金：50元

共計(jì)費(fèi)用：920元

吉木薩爾供電局團(tuán)支部

二〇一二年××月××日

第三篇：徒步行走的策劃書(shū)

徒步是指有目的的在城市的郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉，徒步是戶外運(yùn)動(dòng)最為典型和最為普遍的一種。下面是小編為大家精心整理的徒步行走的策劃書(shū)范文，希望能給您帶來(lái)幫助。

一、活動(dòng)主題：

（根據(jù)上級(jí)單位文件定）

二、活動(dòng)目的：

旨在培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助，堅(jiān)韌毅力。徒步行走的過(guò)程本身就是對(duì)大家體力與毅力的一種考驗(yàn)；相信通過(guò)團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)可以讓大家更加了解到集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份溫馨。可以進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們會(huì)讓參與本次活動(dòng)的每位成員感受到艱苦與快樂(lè)并存，集體與個(gè)人同在。擁有了這種信念，我們一定會(huì)以更加飽滿的激情去開(kāi)拓更加美好的明天。

三、活動(dòng)口號(hào)：

“走出城市，徒步行走。（根據(jù)上級(jí)單位文件定）”

四、參加人員：

吉木薩爾供電局全體團(tuán)員青年

五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年5月

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

車(chē)師古道（初定）

七、活動(dòng)內(nèi)容與流程

（一）活動(dòng)基本內(nèi)容

1、按人員分組列隊(duì)。并要求每支隊(duì)伍選舉一名領(lǐng)隊(duì)，一名旗手。

2、宣布徒步人員注意事項(xiàng)：①本次徒步活動(dòng)要徒步走完全程，②活動(dòng)過(guò)程中遵守組織紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，不單獨(dú)行動(dòng)。③途中不得亂扔垃圾不做有損隊(duì)伍及企業(yè)形象的事。

3、所有人員按時(shí)到達(dá)乘車(chē)地點(diǎn)，在局大門(mén)統(tǒng)一乘車(chē)前往活動(dòng)地點(diǎn)，下車(chē)后整理隊(duì)伍，整理活動(dòng)用品，并舉行啟動(dòng)儀式，主持人宣布徒步活動(dòng)正式開(kāi)始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡(jiǎn)短的講話，講話完畢，主持人

宣布正式出發(fā)，所有隊(duì)伍按秩序出發(fā)！

到達(dá)最終目的地后，工作人員記錄下每個(gè)隊(duì)伍的時(shí)間，特別注意的是每對(duì)最后一人到達(dá)的時(shí)間。

做一些素質(zhì)拓展活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)都發(fā)放小獎(jiǎng)品，工作人員統(tǒng)計(jì)記錄隊(duì)伍活動(dòng)得分情況并進(jìn)行匯總。

最后由領(lǐng)導(dǎo)為此次活動(dòng)頒發(fā)獎(jiǎng)品，根據(jù)每隊(duì)總體表現(xiàn)評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)。

（二）活動(dòng)分工

1、活動(dòng)項(xiàng)目協(xié)調(diào)小組

組長(zhǎng)：×××

組員：×××、×××

主要職責(zé)：構(gòu)思并完善活動(dòng)方案。向上級(jí)申請(qǐng)并遞交此次活動(dòng)方案，得到批準(zhǔn)實(shí)施下列方案步驟。領(lǐng)導(dǎo)批示后開(kāi)始對(duì)活動(dòng)的各條路線進(jìn)行詳細(xì)考察。在活動(dòng)中做好素質(zhì)拓展活動(dòng)，并做好活動(dòng)記錄。

2、后勤小組

組長(zhǎng)：×××

組員：×××、×××

主要職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)后勤服務(wù)，活動(dòng)所需的各項(xiàng)用品、飲水，食物，做好場(chǎng)地布置，獎(jiǎng)品的發(fā)放。準(zhǔn)備必要醫(yī)療物品。

（四）后期總結(jié)

1、各活動(dòng)結(jié)束后，以圖片、文字、視頻等方式進(jìn)行總結(jié)。

2、召開(kāi)團(tuán)支部會(huì)議對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

八、注意事項(xiàng)

1、在采購(gòu)和參加活動(dòng)的路上應(yīng)注意交通安全

2、本次活動(dòng)下列人員不適宜參加：患有高血壓、心臟病、傳染性疾病以及不適合長(zhǎng)途行走的疾病，3、安全第一，參加者必須服從主辦方的安排，在活動(dòng)中應(yīng)對(duì)自己的安全高度負(fù)責(zé)，聽(tīng)從他人的善意提醒，4、各小組應(yīng)認(rèn)真履行相關(guān)職能，積極配合有關(guān)部門(mén)解決問(wèn)題。各組長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，積極配合，切實(shí)協(xié)調(diào)好相關(guān)活動(dòng)，保證本次活動(dòng)順利進(jìn)行。同時(shí)加強(qiáng)各小組之間的聯(lián)系，定時(shí)總結(jié)和交流工作，對(duì)出現(xiàn)的突發(fā)緊急情況，應(yīng)及時(shí)上報(bào)和處理。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、宣傳費(fèi)用:橫幅 6米 70元

3、獎(jiǎng)品費(fèi)用：10元/份×20份 = 200元

4、活動(dòng)所需用品：水 25元/箱×2箱= 50元

食物：500元

藥品：50元

6、流動(dòng)資金：50元

共計(jì)費(fèi)用：920元

吉木薩爾供電局團(tuán)支部

二〇xx年××月××日

第四篇：沙漠徒步 行走的力量

沙漠徒步行走的力量

“2007年庫(kù)木塔格沙漠越野徒步挑戰(zhàn)賽”賽事性質(zhì)為自助式負(fù)重徒步沙漠越野。起點(diǎn)迪坎爾，終點(diǎn)鄯善沙山公園。隊(duì)伍結(jié)構(gòu)由每三人(兩男一女)為一個(gè)參賽單元，重點(diǎn)考核各參賽隊(duì)的體能、定位技能、生存能力、應(yīng)急決策能力和團(tuán)隊(duì)精神。參賽隊(duì)要在24小時(shí)內(nèi)途經(jīng)指定地理坐標(biāo)，完成42公里負(fù)重徒步極限穿越。

沙地，沙丘，沙海，沙坡，除了沙子還是沙子，延綿無(wú)盡??柔軟的沙子堆積成高達(dá)百米的沙山，我們?nèi)缤∥浵伆阍诎倜赘叩纳碁a中飄然滑落。一條沙溝下到底便又開(kāi)始爬另一座更大更高的沙山，往上爬是痛苦，往下滑是爽。痛苦地走在沙的世界里，腿腳抽筋、肌肉拉傷、心臟病突發(fā)、胃痙攣、嚴(yán)重脫水、體力透支、救援失去聯(lián)絡(luò)??在24個(gè)小時(shí)里，包括參賽隊(duì)、救援組、新聞報(bào)道人員以及當(dāng)?shù)孛癖?duì)都遭遇到了各種各樣的險(xiǎn)境。直線42公里的賽程在沙漠里曲線距離以幾何倍增長(zhǎng)般地固執(zhí)，折磨著所有人??

庫(kù)木塔格，維吾爾語(yǔ)是“沙山”之意，是中國(guó)第三大沙漠，獨(dú)特之處在于世界上獨(dú)有的“羽毛”狀沙丘。外形起伏大，風(fēng)積地貌沙丘形狀態(tài)豐富多樣。沙漠氣候極端干旱，干沙層深厚，沙丘流動(dòng)性大，是我國(guó)西北干旱區(qū)自然條件最為嚴(yán)酷的沙漠。它橫亙于吐鄯托盆地和羅布泊之間，面積2500平方公里，東至哈密綠洲、西接艾丁湖，形成“有沙山的沙漠”這一獨(dú)特的景觀。

賽事起點(diǎn)

“零村莊”探訪樓蘭人后裔

探詢，總是懷著一種熱望，企圖更多地收錄到長(zhǎng)久以來(lái)有關(guān)在大沙漠廢墟里的那段文明。距離樓蘭最近也是與沙漠零接觸的最后村莊――迪坎爾，生活著一族“傳說(shuō)”中的白皮膚高鼻梁和金發(fā)的古樓蘭后裔，那雙灰藍(lán)眼睛直接連接到我們最基本、最原始的世界文明之窗：祖上的祖上曾經(jīng)住在古樓蘭國(guó)一個(gè)叫“辛格爾”的地方，當(dāng)曾經(jīng)輝煌的樓蘭王國(guó)于三世紀(jì)剎那間隕落，成為一個(gè)千古之謎，迪坎爾，自然成為逐水而居的樓蘭人的遷徙之地。

104歲的買(mǎi)合托木罕?烏塔麗普生活在一個(gè)五世同堂的古典民房里，吃著可以長(zhǎng)壽的駱駝刺蜜果，用《古蘭經(jīng)》為我們每個(gè)人祈禱；為探訪沙漠那一邊的親戚，33次只身牽個(gè)小毛驢穿越羅布泊的尼亞孜?阿吉老人給我們展現(xiàn)驚心動(dòng)魄的探險(xiǎn)故事；67歲的葉赫亞?沙衣木講述他的爺爺?shù)母绺绨⒉欢?熱衣木見(jiàn)證了當(dāng)年中亞腹地的踏勘者瑞典探險(xiǎn)家斯文?赫定發(fā)現(xiàn)樓蘭“活化石”??

這個(gè)522年歷史的村莊，孤零寂寞，海拔高度為零，被人稱之為“零村莊”。門(mén)口院子就是沙漠的邊，所以即便是廢棄的民宅也能給人一種驚人蒼涼的美。事實(shí)上迪坎爾民宅大部分已遭黃沙逐漸侵蝕掩埋，而且沙漠帶還在繼續(xù)以每年幾十米的速度不斷擴(kuò)大，導(dǎo)致當(dāng)?shù)厝送ㄟ^(guò)與流沙的斗爭(zhēng)來(lái)開(kāi)辟新的棲身地與種植地，其結(jié)果總是沙進(jìn)人退，挨著沙漠邊緣的村落會(huì)最終淪為“歷史傳說(shuō)”中的地方。這聽(tīng)著自然成為一個(gè)誘惑，但多少有點(diǎn)讓人感到沮喪。這里，即是庫(kù)木塔格沙漠越野徒步挑戰(zhàn)賽的起點(diǎn)。

賽事追蹤

我和我的隊(duì)友既是做為參賽組，同時(shí)也是賽事新聞工作人員。出發(fā)的時(shí)候，浩蕩的親友團(tuán)和當(dāng)?shù)氐拇迕衤晞?shì)龐大的歡送儀式，28組84名運(yùn)動(dòng)員、15名民族民兵、6名新聞攝錄人員以及沒(méi)有經(jīng)過(guò)批準(zhǔn)但私自參賽的無(wú)名人員數(shù)名，在干燥的地面揚(yáng)起一層嗆人的沙灰之后，隱身在茫茫戈壁、漫漫大漠之中??

夜色深邃、空寂而且寒冷，行走不帶思想的時(shí)候是那么的單純和機(jī)械，這里遠(yuǎn)離城市的喧囂，絕少電波干擾，眼望透著灰云凄冷的星星，耳聽(tīng)悄聲細(xì)語(yǔ)的黃沙，那是一種空靈的境界。

行進(jìn)中的隊(duì)伍都不打開(kāi)頭燈，也是為了不讓后面的隊(duì)員跟著自己而拉開(kāi)對(duì)手，畢竟是場(chǎng)比賽，對(duì)手都很強(qiáng)勁。牢牢手抓GPS(衛(wèi)星定位儀)的參賽隊(duì)員都在肌肉酸痛中向前悄然移動(dòng)著。有時(shí)候一點(diǎn)忽左忽右的燈光神秘地漂移在緲茫沙漠中，一種對(duì)自然的敬畏和恐懼之感同時(shí)產(chǎn)生。

用毅力前行

除了要攜帶一些夜間徒步用的GPS儀、保暖、食品和照明工具以外，還要帶足八瓶六百毫升的水，五至八公斤的重量，是所有參賽選手在行走過(guò)程中最大的壓力。移腿，向前，腳蹬地，放腿，再邁腳??所有的人都在強(qiáng)忍著疲勞，用毅力在前行著。

賽事第一個(gè)打卡點(diǎn)位置終于到了(42公里的賽程規(guī)定：每10公里坐標(biāo)處設(shè)有一個(gè)打卡點(diǎn)以及兩名工作人員)，我們陪行的肩抗五公斤重?cái)z影機(jī)器的新聞媒體人員同時(shí)決定放棄跟蹤拍攝任務(wù)，與其他因腿腳抽筋、肌肉拉傷的傷員一同就地休息，等待打卡點(diǎn)的手臺(tái)呼叫沙漠越野車(chē)前來(lái)救援。工作人員告訴我們：九小時(shí)內(nèi)按照體能和速度計(jì)算，隊(duì)員與隊(duì)員之間的行進(jìn)距離已經(jīng)被拉開(kāi)了數(shù)十公里，這讓我不由地佩服已經(jīng)前進(jìn)到第二個(gè)打卡點(diǎn)的隊(duì)員。

我的隊(duì)友清理出肆意隱藏在攝影機(jī)里的沙子，在以后的路程中他將是惟一的記錄者。吃過(guò)帶來(lái)的干馕(新疆民族一種日常烤餅，遠(yuǎn)行必備)，我們將繼續(xù)跟蹤前方隊(duì)員的腳印，希望超過(guò)參賽隊(duì)伍可以拍攝到一些鏡頭。月光下所見(jiàn)途中遺留的腳印十分有趣，這也稍微緩解了一下枯燥疲憊的行軍情緒：“遇山上山、遇溝下溝”的一條為大部分運(yùn)動(dòng)員走過(guò)的直線腳路；一小部分為節(jié)省體力寧愿“遇山繞山、遇溝繞溝”最后與大部隊(duì)腳印匯合的腳路；三個(gè)人或兩個(gè)人有時(shí)甚至是一個(gè)人永遠(yuǎn)理智地圍繞在GPS點(diǎn)坐標(biāo)路線的周邊，全程自己選擇相對(duì)平緩沙帶的腳路；可能是原來(lái)勘測(cè)隊(duì)所留、與賽事終點(diǎn)方向不對(duì)或突然中斷留有沙漠車(chē)印的腳路。

那一夜，驚心動(dòng)魄

一座沙山的開(kāi)口一側(cè)是一個(gè)連接著一個(gè)巨大無(wú)比令人絕望的沙梁和沙坑，突然，死寂的沙坑內(nèi)冒出一束連續(xù)耀眼的亮光，我們明白那是用彩珠筒所發(fā)出的求救信號(hào)。環(huán)顧四周，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)行軍中的隊(duì)員給出的應(yīng)燈，這是三面被延綿數(shù)公里環(huán)繞著的沙盆地帶，顯然這個(gè)求救的光源不能被賽事的救援小組人員立即發(fā)現(xiàn)。打開(kāi)頭燈緊急靠過(guò)去，黑暗中影子大喊：有人心臟病發(fā)作!

距離救援小組前來(lái)還有兩個(gè)小時(shí)以上，沙漠腹地除了電臺(tái)，再?zèng)]有可以與外界通訊的工具，惟一能做的就是脫下衣物護(hù)暖病者，對(duì)其實(shí)施簡(jiǎn)單的救護(hù)，一面尋找制高點(diǎn)繼續(xù)燃放求救信號(hào)。途經(jīng)的比賽隊(duì)員主動(dòng)留下了自己必須攜帶的燃放筒和水，這就意味著他們違反比賽規(guī)則，寧愿視為無(wú)名次記錄。

一小時(shí)后一行軍隊(duì)員因胃痙攣而倒在我們的身邊。

救援組工作人員重負(fù)裝備來(lái)了，兩名體力透支而發(fā)病的傷者得到救治。凌晨5點(diǎn)又一起求救信號(hào)發(fā)出，9.2公里位置一分隊(duì)隊(duì)員脫水。

幾乎是同一時(shí)間20公里以外也傳來(lái)求救信息，一隊(duì)員因體力不支倒在了地上。

“關(guān)鍵時(shí)刻沙漠越野車(chē)拋錨了，現(xiàn)在希望大家都能拿出食物和水，平均分配”，救援小組的話驚呆了我們。

時(shí)間就是生命，由人力組成的沙漠救援小組通過(guò)電臺(tái)重新部署應(yīng)急救援計(jì)劃，他們?cè)诖竽衅Ｓ诒济??自己也因脫水再倒下一個(gè)。

那一夜驚心動(dòng)魄!

黑暗之后即黎明，晴朗而廣袤的天雩下，陽(yáng)光勾勒出一幅輝煌絢麗的沙漠圖景。比賽組隊(duì)員翻過(guò)百條令人窒息和崩潰的沙山踏上了堅(jiān)實(shí)的土地。太多不計(jì)報(bào)酬的笑臉迎接著被沙漠車(chē)?yán)\(yùn)出的所有被救援人員，全體安全無(wú)恙。賽事也在28小時(shí)最后一個(gè)堅(jiān)韌的殘疾人到達(dá)后順利結(jié)束。

第五篇：張家港“徽杭古道徒步”活動(dòng)方案

張家港“徽杭古道徒步”活動(dòng)方案

一、行程安排：

10月29日

6:00 集合。

6:00—11:30 包車(chē)前往績(jī)溪魚(yú)川徽杭古道方向（一般為5個(gè)半小時(shí)到6個(gè)小時(shí)），車(chē)在離售票處約5-6分鐘路程處。

11:30—13:00 午飯 老邵人家（售票處附近），人均50。13:00—13:30 買(mǎi)票：江南第一關(guān)取票，網(wǎng)上提前一天預(yù)定

門(mén)票61元（58元門(mén)票加3元保險(xiǎn)）

13:30—18:30 徒步至老邵人家（住宿及早晚飯）一般徒步4-5小時(shí)。

路線：江南第一關(guān)―水庫(kù)―黃茅培村―清涼峰橋―

下雪堂―上雪堂―藍(lán)天凹 住宿費(fèi)用：人均80-100

10月30日

9：00—11:00 徒步前往古道出口

路線：藍(lán)天凹――徽杭橋――永來(lái)村

午飯后在外面小鎮(zhèn)吃飯，人均50 12:30—18:00到港，晚飯后回家，人均90

二、攜帶物品：

個(gè)人物品：穿戴適合徒步的衣物如徒步鞋，沖鋒衣，速干褲等 背包內(nèi)攜帶水壺、補(bǔ)充能量的物品（紅牛、巧克力等）、換洗衣物以及毛巾（農(nóng)家樂(lè)提供牙膏牙刷以及洗發(fā)水等）、防曬霜、紙巾、登山杖（可以在山下買(mǎi)）。

集體物品：充電寶、清涼油，藿香正氣水、消炎藥、創(chuàng)可貼、冒藥南針、刀子等。

感