第一篇：沉著冷靜國旗下演講稿

沉著冷靜、積極備考

老師們、同學們：早上好！

再過兩個星期，就要期末考試了。為了幫助大家做好考前復習，我借此機會給同學們提三點備考建議。

一、正確認識，高度重視

同學們，本次考試成為我們反思初中學習過程，進而改進和調(diào)整學習策略，提高學習質(zhì)量的重要手段。從這個意義來說，本次期末考試對于我們既是終點又是起點，它蘊含了太多的機遇、希望和成功。因此，我們每一位同學都應該以嚴肅、認真、負責的態(tài)度來對待這次考試。同學們正確認識這次考試就要：克服緊張與浮躁心理，保持沉著冷靜，以從容自信的態(tài)度來面對期末考試。期末考試成績都要錄入同學們的檔案、填入素質(zhì)報告冊。希望同學們能夠抓住機會，充分展示自己，在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實。

二、認真復習，積極迎考

孔子曰：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習。一個成績優(yōu)秀的學生肯定是能吃苦、肯鉆研，善于總結復習并掌握科學學習方法的人?？荚嚽跋ν瑢W們要做出詳細、科學、合理的計劃，把所學知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復習，做到熟能生巧，融會貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環(huán)節(jié)更應認真對待，及時彌補。以嚴謹、務實的態(tài)度，充分做好復習迎考工作。當然，只有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用每一點可利用的時間來保證計劃的落實。

三、提高效率，事半功倍

要用好、用足有效的學習時間，提高單位時間的學習效率。認真上好每一節(jié)復習課。課堂上老師會把已經(jīng)學過的知識為我們作系統(tǒng)的歸納，并對重點內(nèi)容作重點復習，通過對習題的精選和方法的引導指導我們有的放矢。所以同學們要做到“眼到、腦到和手到”，注意做好課堂筆記，以便課下鞏固消化。

同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！希望同學們端正心態(tài)，把考試看作一個舞臺，一個展示自己才華的舞臺。應該相信：一分汗水、一分收獲，我真誠祝愿大家在最后的這段時間里，科學合理的安排好復習時間，帶著成功的信念走進考場，以自己扎實的學識和誠實的態(tài)度，帶著喜悅的笑容交一份滿意的答卷。

祝大家成功！

謝謝！

第二篇：冷靜考試迎接暑假國旗下的演講稿

大家都知道，高

三、初三的學長們已圓滿地完成了高考、中考，他們將踏上人生中新的征程。在這里，請允許我代表同學們向他們道一聲：“萬里的優(yōu)秀兒女，祝你們一路順風！”

而明天，我們也將面對緊張的期末考試。我想，經(jīng)過老師和我們自己的不懈努力，我們應該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準備好了！”對于考試，我認為功在平時，我們要重視平時學習的過程，輕視考試的結果。因為我們學習不光為了考試。當然，考試，也是檢測我們學習成果的重要途徑，也不能對它掉以輕心。只要我們冷靜對待，我想一定會發(fā)揮出最佳水平。因為，過分地在意考試，造成不必要的緊張情緒，就得不償失了。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，在考場上驚慌失措，體內(nèi)平衡失常地人數(shù)是：男生中有50%，女生中有75%，這能不說是一個恐怖的數(shù)字嗎？所以，我們要按照考試前電視校會中心理老師的輔導去調(diào)節(jié)自己。

其實，學校舉行的每一次考試，也是對我們道德素質(zhì)的一次考驗，我們一定要把握正確的思想，考出真實的成績，決不弄虛作假。

考試之后，我們期盼已久的暑假也就隨之而來。在這大好時光中我們自然要好好放松身心，但也不能光顧著玩，要過一個安全、充實、快樂的暑假。

安全是最重要的，在今年全國面臨“非典”考驗的日子里，我們?nèi)w同學表現(xiàn)出了萬里學子良好的道德風貌。雖然我們不能和親人團聚，但是在學校里老師對我們視同兒女，我們師生度過了這個難關。現(xiàn)在，全國的“非典”形勢已大有好轉(zhuǎn)，但是我們?nèi)f萬不可掉以輕心，假期里盡量少到人口密度大的地方去，不進入網(wǎng)吧或者游戲廳等場所，想想北京的“藍極速慘案”仿佛還在昨天。所以我們大家都要提高安全意識。再者，我們還要積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì),要將“告別陋習，遠離非典”的活動進行到底。暑假還是我們體驗生活，走向社會的大好時機。我們可以參加一些社會實踐活動、社區(qū)公益活動等。以豐富經(jīng)驗，發(fā)展能力。我也建議大家在暑假里多讀書，至少看一本好書；多練口語；讀報刊；或創(chuàng)作個人主頁等。另外，還要好好練字，多關心時事。

最后，我祝愿大家明天考出最優(yōu)異的成績！過一個安全、充實、快樂的暑假。

第三篇：使自己保持沉著冷靜的心態(tài)

如何讓自己保持沉著冷靜的心態(tài)

冷靜會使人理智，在深呼吸時達到冷靜的狀態(tài)，才能把事情處理的最好，最滿意。冷靜因為幾乎沒人能永遠保持冷靜，人總會有不理智的時候，我們只能盡量保持冷靜，最重要的就是不要以自我為中心，不要輕易動怒，要明白，別人不是為你而活，所以他們不會像家人一樣遷就你，這時就要多為別人考慮，多站在別人的位置想想，不能一個任性，就發(fā)火。能做到這些即使不能永遠保持冷靜，也能讓你盡量冷靜。

冷靜是心里的承受能力，不可能永遠都保持冷靜，因為人是有感情的，有時候也需要把自己的感受表現(xiàn)出來。你最重要必須經(jīng)歷過很多事，有經(jīng)驗有教訓，自然會沉著。事先要有思想準備，分析可能發(fā)生的事情，打有準備之仗。要多在心里暗示自己，要沉著，我是可以冷靜的，用語言鼓勵自己。處世講以不變應萬變，只要心中有一股正氣，熱愛這件事，沉著冷靜可以一點一點積累。抱著無所謂的心態(tài) 冷靜.`抱著認真態(tài)度處理好事！（關鍵在`無所謂和認真`）`

心靜而謀定！

要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現(xiàn)，人是可以憤怒一下的，岳飛寫的《滿江紅》，怒發(fā)沖冠憑欄處，他不是怒發(fā)沖冠嗎，有一種氣勢，有一種震撼作用，但是經(jīng)常發(fā)怒就不好的。包括當領導人，包括當家長的，經(jīng)常發(fā)怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關系不好，對自己的身體也不好。有人說了，怒傷肝，我們經(jīng)常用的方法是什么呢？加強心理的控制，提高修養(yǎng)。再就是理性的控制，鍛煉自己的自控能力，還有什么，修養(yǎng)自己的世界觀、人生觀、價值觀，有正確的目標，溝通協(xié)調(diào)，學會享受，參加一些文明的娛樂活動。避免急躁情緒，主要是培養(yǎng)自己的忍性，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己的積極情緒，熱情的心態(tài)，開放的心態(tài)，成就感的心態(tài)，自己找樂趣，自找樂子。

合理的宣泄，因為壓力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以適當?shù)男?。用語言用行為來發(fā)泄心中的不良情緒，保持心態(tài)平衡。學會放松。學會放松的情緒，放松的方法很重要的一個就是幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。幽默是一種解脫，你看幽默就解了，脫了就輕松了，顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，特別是我們的大中小學生，要著力進行這方面的訓練，有的人一次情緒沖動，感情用事就沒顧及他人的情緒。要營造情緒環(huán)境。學生情緒、情感，我們后代人的情緒、情感，很大的程度上是他們所在的學校，所在的家庭，培養(yǎng)訓練出來的。如果說家庭和睦，老師和藹，同學合作，社會和諧，對學生對我們年輕人的影響特別大。這是一種無形的訓練，無聲的培養(yǎng)，極為重要。雖然他是無形無聲，道是無形卻有形，此時無聲勝有聲。

最后，學會處理人際關系。朋友們，處理人際關系這是一本厚厚的天書，我們有的人一輩子要走向最終點的時候，這本書還沒讀透，那怎樣處理人際關系，要對人寬容，寬容勝過百萬兵，換位思考，換一把椅子坐一下，換位思考。學會關心，充滿愛心，負有同情心。溝通協(xié)調(diào)，誠信正直。善于合作，樂于吃虧，吃虧是一種精神，吃虧是付出，奉獻犧牲，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。

第四篇：學子迎考冷靜沉著學校工作有條不紊

學生期末迎考冷靜沉著,學校結束工作有條不紊

臨近年關,社會各界都在為新年的即將到來而忙個不停。豐城一中的校園也不例外。

學生們忙著迎接本期末考試，早讀課一陣陣書聲瑯瑯，自習課一個個埋頭苦思，甚至在食堂里、操場上也能看見許多用功學習的身影。課間，學生們不再是像平時一樣在操場上盡情的娛樂，取而代之的是在教室里認真總結著上節(jié)課老師復習的內(nèi)容。

年關的臨近，人心的躁動也沒有給豐城一中廣大教師帶來焦急和不安，反而更多的是給他們帶來了動力與責任。老師像往常一樣勤奮批改作業(yè)、仔細做好備課、認真上好每一堂課。

與師生們的刻苦遙相呼應，學校各行政部門的總結、收尾工作也是進行的如火如荼，有條不紊。辦公室、教導處、政教處、科教處、總務處、工會、團委等各部門在自己的責任區(qū)域認真的總結著一學期來的工作：取得了哪些成績？呈現(xiàn)了什么不足？來年有什么計劃？如何彌補或改進工作不足？

如此認真的學習和工作態(tài)度，這也許就是豐城一中廣大師生一直秉承的優(yōu)良的校風校紀的有力體現(xiàn)，同時也與一支強有力的校領導班子密不可分。沒有團結和諧的領導集體，不可能有朝氣蓬勃的教師隊伍；沒有勤奮努力的廣大教師，也不可能有刻苦學習的悻悻學子。

現(xiàn)在看來，作為我市義務教育學校的“老大哥”、“排頭兵”，這些年來取得的優(yōu)異成績也絕非偶然。

豐城一中通訊員 吳繼文

第五篇：《保持一顆沉著冷靜的心,服務新農(nóng)村》

《保持一顆沉著冷靜的心，服務新農(nóng)村》

尊敬的各位領導、同事們：

大家好！

我是楊談村的大學生村干部xX，在今天這個特別的日子，我站在這里演講真的特別激動。今天我演講的題目是《保持一顆沉著冷靜的心，服務新農(nóng)村》。

通過參加深入學習實踐科學發(fā)展觀第一階段自學、集中學習、交流討論等活動，我加深了對科學發(fā)展觀的認識：科學發(fā)展觀不僅僅要求我們青年一代要轉(zhuǎn)變發(fā)展觀念，更重要的是，要求我們在實際工作中，能夠運用科學發(fā)展的觀念去思考問題、解決問題、處理問題，能夠真正將科學發(fā)展觀落到實處。

我認為作為大學生村干部，當前最重大的使命就是要結合當前的新形勢、新工作、新課題，更好的把科學發(fā)展觀與實際工作相結合，更好的服務于社會主義新農(nóng)村建設。而要做到這一點，首先要時刻保持良好的心態(tài)，能夠沉著冷靜，堅持把科學發(fā)展觀作為實際工作的方向指南。因為只有堅持科學發(fā)展觀，才能從根本上保證農(nóng)村經(jīng)濟持續(xù)快速的發(fā)展，才能從根本上保證農(nóng)民的切身利益。第二、在服務新農(nóng)村的實踐活動中，不應當僅僅停留在單純的喊口號上，而應當在學習實踐科學發(fā)展觀活動的基礎上，充分運用自己的專業(yè)知識，為農(nóng)村經(jīng)濟的發(fā)展制定出切實可行的發(fā)展方案，為村民的增收、脫貧、致富做出應有的貢獻。建設社會主義新農(nóng)村，需要我們大學生無私的貢獻，選擇了農(nóng)村，就選

擇了不求回報的付出。因為只有我們這些大學生村干部，才能掂出國家賦予我們的使命和重任，才能體會到農(nóng)村和農(nóng)民對于知識的渴求，我們沒有理由不腳踏實地為農(nóng)民服務。我也來自農(nóng)村，我也是一名農(nóng)家子弟，所以我義無反顧地選擇到農(nóng)村任職。我最大的心愿就是讓家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親早日脫貧致富。第三、要重視細節(jié)。在這么一個細節(jié)制勝的時代，任何一件事情都需要扎扎實實地去做。要真正服務于社會主義新農(nóng)村建設，就要重視細節(jié)，把自己所在崗位的每一件小事做到位，把自己所在崗位的每一件小事做成功，最終保證將農(nóng)民需求的每一件大大小小的事情真正落到實處。身在最基層的我們，應該時刻牢記：農(nóng)民的事情絕對無小事。只要是農(nóng)民渴求的事情，哪怕再瑣碎、再繁雜、再細小，我們都要盡心盡力去做。因為我們年輕氣盛，讓我們年復一年、日復一日地花費大量時間在這些瑣事上，難免會心浮氣躁，難免會心煩意亂，但如果我們用扎實代替浮躁，用農(nóng)民的需求去折服沖動，并且能做到不好高騖遠、不眼高手低，抓好眼前的每一件小事，在平凡中做出不平凡的堅持，那就是平凡中的偉大了。在現(xiàn)實社會中，我們不缺少雄韜偉略的戰(zhàn)略家，缺少的是精益求精的執(zhí)行者；不缺少逐級逐層的指示，缺少的是對指示不折不扣的執(zhí)行，而在最基層的我們，作為大學生村干部，要時刻牢記自己的職責和使命，時刻保持一顆沉著冷靜的心，全身心地投入到新農(nóng)村建設中，扎實、理智地開展工作，每天盡自己所能力求完美，決不用“差不多”、“大概是”含糊其詞，馬虎了事，在不斷磨練中，熟能生巧，只要堅

持每天提高1％，工作水平就會提升100％；只要堅持從小事做起，就一定能夠成就大業(yè)。同志們，讓我們團結一心，攜手并進，用百分之百的熱情去進一步落實科學發(fā)展觀，去服務新農(nóng)村，建設新農(nóng)村，為農(nóng)村經(jīng)濟又好又快的發(fā)展貢獻出自己的一份力量。我的演講完畢，謝謝大家！