第一篇：主題班會活動方案--超越自我,無悔高三

主題班會活動方案

活動流程及內(nèi)容：

1.欣賞照片，回顧188班在入校時的軍訓(xùn)，廣播操比賽和2010年校運會上頑強拼搏，團結(jié)奮斗的場景，感受188班這個集體、大家庭給予大家的溫暖和感動，激發(fā)大家對集體的感情。（3分鐘）

過渡：時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首大家一起走過的路，重溫屬于集體的每一個畫面，讓人感動不已，難以忘懷。如今大家已經(jīng)步入高三，前面就是高考——人生的一次巨大的挑戰(zhàn)，在此，我想問一句，大家都準備好了嗎？

2.提問： 準備好了奮戰(zhàn)高三，迎接高考的同學(xué)請舉手！

過渡：嗯，不錯。高三來到我們身邊已經(jīng)一月有余，我們每一科也都考過至少

一次了，相信每一個同學(xué)對現(xiàn)在自己都有了一定的了解??有考得好的同學(xué)，也

有考得不好的同學(xué)，有人歡喜有人愁??

3.提問：現(xiàn)在，我想問大家一個問題，你對自己目前的成績滿意嗎？（不滿意的同學(xué)請舉手、滿意的同學(xué)請舉手）

現(xiàn)在請兩位同學(xué)說說不滿意的原因。。為什么你不滿意呢？離你的目標成績差多

少？接下來你會做哪些努力

4.兩位同學(xué)輪流發(fā)言

過渡：同學(xué)們，不滿意是對的，因為不滿意說明我們每一個人都向往更好的成績，它給予我們前進的動力，激勵我們繼續(xù)往前走??

同學(xué)們，現(xiàn)在沒有考好沒有關(guān)系，因為現(xiàn)在大家不是為了考試而考試，也不是為

了成績而考試，而是一次高考的練兵，我們要透過考試成績進行自我總結(jié)、自我反思，發(fā)現(xiàn)自己的差距和不足，進行有效的有針對性的備考復(fù)習(xí)。

5.反思與分享：現(xiàn)在請大家靜下心來想一想，反思一下自己在學(xué)習(xí)過程中遇到

過哪些問題，是哪些因素影響你的成績的提高？或者是你在學(xué)習(xí)中有哪些困

惑??三分鐘的時間，把自己反思的結(jié)果寫在紙上，然后大家一起分享，大家一

起來解答??

6.一兩位同學(xué)將自己的問題和困惑與大家分享

7.方法交流：問題有很多，方法也有很多，結(jié)合怎樣提高學(xué)習(xí)成績，現(xiàn)在請我們班成績優(yōu)秀的同學(xué)和大家一起分享他們的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心得??

各科代表發(fā)言

過渡：以上幾個同學(xué)以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)

慣，準備的很充分，講的也很不錯，給我們提供了很多好的學(xué)習(xí)方法，希望大家

能夠借鑒并結(jié)合自己的實際情況找到更加適合自己的學(xué)習(xí)方法。。

下面請老師以高考過來人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得老師講述

對高三的認識：

1.高三，充滿壓力，充滿樂趣，調(diào)整好心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，迎接高考的挑戰(zhàn)；

2.高三，時間很有限，也很寶貴，要充分利用好；

3.高三，積累不能少，不能停。

4.高三，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法必須要。

5.高三，緊追隨目標在題海里上躥下跳，時刻準備著，一刻也不能放掉。

幾點建議：

1.時間一定安排好（勞逸結(jié)合，事半功倍）

2.養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣（基礎(chǔ)題尋根究底，難題適當(dāng)就行）

3.不斷積累（好文妙句、典型例題、易錯題）

4.多閱讀，多思考（美文欣賞）

5.心動、手動、腦動

6.勤于總結(jié)，查缺補漏

班主任的贈言

高三是痛苦而快樂，要學(xué)會在過程中體會高三的快樂！

樂觀面對，永不言棄，不管怎么考！

冷靜看待競爭！

細化過程，淡化結(jié)果：

不想：明年落榜怎辦？

多想：這個題目怎解？有幾解？

過渡：感謝老師的精心準備和分享。

9.自我設(shè)計：下面進入“我的大學(xué)我做主”自我設(shè)計環(huán)節(jié)。

每個人都有一張自我設(shè)計卡，可以在卡上填上“我的理想大學(xué)”、“專業(yè)”和“我的座右銘”，最后收集起來貼在班里墻報上，時時激勵每一個人繼續(xù)努力，艱苦

奮斗。（5分鐘）

10.師者寄語：請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話

11.結(jié)束語： 感謝學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)！謝謝各位老師和同學(xué)們。相信通過大家和老師們的共同努力，2012年188班每一個同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。

高三188班主題班會到此結(jié)束，最后讓我們齊呼口號“超越自我，無悔高三！”

贏在高三起跑線

火熱的六月已走進我們高三時節(jié)

必將點燃青春的激情機遇和挑戰(zhàn)并存送走高三的師兄姐師收獲與失落 同在我們迎來了生命的黃金歲月特別的日子送給特別的你----------

有的人壯志凌云 豪情萬丈，有的人心馳神往 斗志昂揚

有的人躍躍欲試 摩拳擦掌，有的人養(yǎng)精蓄銳 積蓄力量

哦！為我們祝福！遠行時我快馬加鞭 勇往直前為我們歡欣鼓舞！疲倦時我意氣風(fēng)發(fā) 挑戰(zhàn)極限我們是智者角逐中我鋒芒畢露 一鳴驚人珍惜著寶貴時光失敗時我舔舐“傷口” 懷“恨”在心我們是勇者也許我走得慢必將贏在起跑線上但我決不會停進取途中皆志士可能會輸給現(xiàn)在的你

拼搏場上盡英雄但我戰(zhàn)勝了昨天的自己人生就是一場拼搏如果揮別昨日是新的開始高三就是拼搏的精彩時刻那把握今天就將創(chuàng)造新的奇跡----------

站在高三的起跑線我們播種夢想我們心潮澎湃 感慨萬千我們挖掘潛能何物動人 二月杏花八月桂我們揮灑汗水有誰摧我 三更燈火五更雞我們追逐成功----------

這就是勇敢者的游戲

就是奮斗者的步履

也必將是成功者的足跡

----------

仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿草

問句天多高，心中斗志比天高

自信永不輸?shù)男膽B(tài)活到老，憑激情爬高三，借汗水染青春

待到金榜題名時，你在榜上笑

附：

自我分析：

本節(jié)班會主題選取圍繞高三復(fù)習(xí)的背景，力圖使內(nèi)容充實，有意義，幫助高

三學(xué)生解決實際中所存在的問題和困惑，并通過“高三復(fù)習(xí)方法”的推介和交流，讓學(xué)生進行自我總結(jié)，尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法。希望能夠達到預(yù)期的目標，對

班級學(xué)生有一定的啟發(fā)和幫助。

總結(jié)：

第二篇：高三主題班會活動方案

高三主題班會活動方案

高三主題班會活動方案1

一、課前準備：

1、召開班干部會議，商討對策及班會主題班會形式。

2、準備視頻——學(xué)在清華（清華大學(xué)宣傳片）

3、文字材料——（1）家長寫給高三學(xué)生的一封公開信

（2）老師給高三學(xué)生的一封信

4、兩周前在班內(nèi)張貼各大學(xué)的宣傳畫、中國大學(xué)排名和20xx屆理科實驗班成績，以便找準自己的定位，并制定自己的高考奮斗目標。

5、與班干部商討并制定《高三（2）班學(xué)生行動指南》

6、與P同學(xué)的家長聯(lián)系，對家長提出具體要求。

二、班會過程

主持人：振翅飛翔的雄鷹搏擊著浩瀚的長空，璀璨奪目的流星閃爍著耀眼的光芒，時間的車輪已經(jīng)駛到備戰(zhàn)20xx年高考這一站，英勇的戰(zhàn)士，你們是否整裝待發(fā)準備好了呢？讓我們走好每一步，向心中的理想大學(xué)進軍吧！

（一）心系名校

男主持人：自強不息，厚德載物是我國著名大學(xué)——清華大學(xué)的校訓(xùn)，清華是莘莘學(xué)子圓夢的理想之地。哪一個人不想領(lǐng)略朱自清先生筆下荷塘月色的風(fēng)采，哪一位學(xué)子不想感受水木清華的氛圍呢？天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物。這是清華大學(xué)精神風(fēng)貌的寫照，讓我們共同進入我們向往已久的名校，領(lǐng)略一下清華大學(xué)的風(fēng)采吧！

教師播放視頻——學(xué)在清華（清華大學(xué)宣傳片）

（二）牢記父母的囑托

女主持人：慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸……對每一位學(xué)子來說，升入理想的大學(xué)已不僅僅是我們個人的事，他還牽動著很多的人——尤其是我們的父母，我們只有用自己的行動去回報他（她）們。我們的家長是怎么想的呢？讓我們傾聽班主任讀《家長寫給高三學(xué)生的一封公開信》

親愛的孩子，我知道，你現(xiàn)在是一個高三的學(xué)生，我想，現(xiàn)在你也是一個負重前行的勇敢的戰(zhàn)士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背負著太多、太多的理想和老師、家長、父輩們的期望……

同樣，真的非常非常的欽佩你，在這種負重的狀況下，你竟然還在奮勇前行。我想，在你的身邊，還有千千萬萬的同齡人，和你在一道披荊斬棘的前進……

親愛的孩子，如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個人問你：“你準備好了嗎？”的時候，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準備好了！”相信你，經(jīng)過刻苦的努力，到那時，你一定可以像一個真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布：我準備好了！

親愛的孩子，或許你會問：為什么我們一定要參加高考？為什么我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路？為什么我們一定要上大學(xué)？……為什么？為什么？是啊，許許多多的為什么，在許多時候，在我們還沒有認真思考的時候，答案已經(jīng)清楚、明了了……

大學(xué)是什么？高等教育是什么？當(dāng)我們年輕的時候，付出花季年華的三年，為進入大學(xué)做準備，是否值得？或許，在你面對不盡如意的考試成績的時候會如此提問，或許你面對一些無法解釋的社會現(xiàn)象的時候會如此提問，也許，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí)，其實在內(nèi)心深處，對于大學(xué)，稍稍有些“不以為然”，并不覺得這是你唯一的出路……但是，孩子，無論如何，我還是要告訴你：為了將來的大學(xué)生活，尤其是為了將來的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的，而且，將來，你現(xiàn)在的付出，將會得到十倍、百倍的回報……

大學(xué)是什么？“它不僅是一個培養(yǎng)子弟的學(xué)校，不僅是訓(xùn)練后代技能的場所，不僅是施教者傳授人倫準則和社會理想的組織，它更是一個科學(xué)的保證?！?dāng)你們進入大學(xué)之后，才開始發(fā)現(xiàn)大學(xué)的意義并不是單純的職業(yè)訓(xùn)練。大學(xué)要求它的學(xué)生——理性與科學(xué)系統(tǒng)的新的參與者……大學(xué)階段做兩種預(yù)備：其一，預(yù)備做一個高水平的人。因為你們已經(jīng)用你們以往的努力證明你們是人群中的優(yōu)秀分子……其二，預(yù)備做一個強有力的人。因為你們會在知識最集中，在教授的引導(dǎo)下、同學(xué)的激勵下，從圖書、實驗和實習(xí)的培養(yǎng)中拓展思路，掌握方法、……在競爭中立于不敗之地?！鄙厦娴奈淖趾艹橄?，是嗎？但是，我卻認為說得很準確！也許有的內(nèi)容你現(xiàn)在還不太理解，但是，只要你可以記住，孩子，在今后的生活及求學(xué)的道路上，你會逐漸理解的……

衷心的祝福你……勇敢的戰(zhàn)士，親愛的孩子……

（三）展示高考目標：

男主持人：在父母的期盼中，我們收獲了一份感動，讓我們揚起風(fēng)帆，立志展宏圖，為自己的目標而奮斗吧。下面，讓我們凝視大屏幕，看一看我們心中的理想。

班主任展示PPT，學(xué)生高考奮斗目標。

（四）為理想而承諾：班長宣讀《高三（2）備戰(zhàn)高考班行動指南》，學(xué)生簽字

女主持人：我們懷著對大學(xué)的憧憬，牢記父母的囑托，我們要把今天作為新的起點，站在新的起跑線上，為理想而承諾。下面，請班長帶領(lǐng)我們宣讀《高三（2）班行動指南》，全體起立……

班長：為圓我們自己的大學(xué)夢，在20xx年高考中取得滿意的成績，在今后備戰(zhàn)高考的過程中，我保證做到：

1、對自己的目標堅定執(zhí)著，任何時候都不放棄，樹立“舍我其誰”的膽氣、豪氣和勇氣。

2、模范遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，做其他人的表率。

3、以飽滿的斗志投入備考，無論是上課、作業(yè)還是考試、總結(jié)，都認真對待，一絲不茍，不被惰性情緒左右。

4、充分利用時間，最大限度地壓縮非學(xué)習(xí)時間，各種學(xué)習(xí)以外的事情速戰(zhàn)速決，盡可能延長在教室的時間，巧妙利用吃飯間隙和睡覺前等零散時間。

5、盡最大可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁達，不為小事所累，盡快成熟起來。

6、重視解題規(guī)范，樹立考試中有30%的分數(shù)丟失在規(guī)范分上的意識。規(guī)范要立足平時，注重積累和總結(jié)，讓解題規(guī)范貫穿于作業(yè)、練習(xí)和考試等各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中。

（五）老師寄語——教師給高三學(xué)生的一封信

女主持人：我們不能辜負父母的期望，不能辜負老師的教誨，剛才我們已經(jīng)鄭重承諾，從現(xiàn)在起我們就要朝著自己的奮斗目標奮勇前行。我們的老師對我們備考有哪些建議呢？請老師為全體同學(xué)指導(dǎo)。

班主任宣讀《老師給學(xué)生的一封信》

各位同學(xué)：你們好!

我以一名老師的身份給你寫信,希望能對你的學(xué)習(xí)和生活有一定的幫助。

走進高三,就融入了一個充滿人生奮斗和苦難的熔爐,這里可以盡情體會難言的甜酸苦辣。

或許,你已經(jīng)深深地體會到了一些,但離全部還差很遠。

學(xué)習(xí)是艱苦的,學(xué)習(xí)又是快樂的,這一路走來定然是痛并快樂著,對此,你應(yīng)該有十足的精神準備。

可能,你現(xiàn)在正在苦悶,煩躁之中,如果是這種狀態(tài),我想大概地分析一下:

應(yīng)盡量避免消極暗示的影響,切不可有“不可能,太難了,不行,做不到”等消極的念頭。只要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實力和心理素質(zhì)的水準,實事求是確定自己的目標,進行有的放矢地復(fù)習(xí),運用已有的知識解決問題,不盲目地與比自己強的同學(xué)攀比,只要發(fā)揮出自己的平時水平就是成功。

可能,由于心情不好,你有了苦悶自卑的心理,而這對自己是有害而無益的。要想在考試中戰(zhàn)勝別人取得優(yōu)異的成績,一定要學(xué)會先戰(zhàn)勝自己。復(fù)習(xí)備考,自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理,增強自信心呢

首先,要看到自己的實力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實力,任何時候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己,甚至是自暴自棄?；ハ啾容^是一種能較好地促進自己進步的方法,但不應(yīng)該總拿自己的成績與班級拔尖的同學(xué)比,此外,每個人都有自己的優(yōu)勢科目和薄弱科目,我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己,要看到自己的實力!

其次,要學(xué)會分析考試成績不好的原因。是自己沒有認真復(fù)習(xí),還是考試不夠?qū)Ｐ氖穷}目太難,還是一時輕敵是身體不佳,還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因,我們就可以“對癥下藥”,下次或許就會“東山再起”了。

再次,要有知難而進的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實,就算是自己真的落下了許多,也沒有理由輕言放棄。正確的態(tài)度應(yīng)該是擺正自己的位置,在老師和同學(xué)的幫助之下查缺補漏,改進學(xué)習(xí)方法,制定自己的復(fù)習(xí)計劃并有條不紊地執(zhí)行,爭取利用剩下的時間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝,不懼怕起步晚,有知難而進的勇氣,有頑強拼搏的毅力,或許在高考考場上你會左右逢源,旗開得勝呢!

還可能,你正抓緊做著作業(yè),忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭,好像腦子也不靈了,眼睛也看不清了,很明顯,復(fù)習(xí)效率降低了。大家都有這樣的體會,一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好,記不住時,情緒肯定低落,焦慮,且效率不高。你要學(xué)會自我調(diào)節(jié),積極的自我心理暗示有助于增強自信,排除焦慮,充分挖掘潛能,提高學(xué)習(xí)效率。不妨試試,每天早晨洗漱的時候,對著鏡子微笑說:“這一天,我一定輕松過！”

（七）暢想20xx年高考結(jié)果

女主持人：讓我們穿過時空隧道，進入20xx年的9月，全國各高校開學(xué)典禮大會現(xiàn)場，此時，我們的同學(xué)們都已經(jīng)座在了自己理想大學(xué)會場上，更有一些同學(xué)由于高考中出色的發(fā)揮，成為學(xué)生代表做典型發(fā)言……此時，xx同學(xué)正在清華大學(xué)開學(xué)典禮大會上發(fā)言

（xx同學(xué)讀清華大學(xué)開學(xué)典禮學(xué)生發(fā)言材料）

尊敬的各位來賓、老師、同學(xué)：

大家好！

西山蒼蒼，東海茫茫，吾校莊嚴，巍然中央”，“莘莘學(xué)子來遠方，春風(fēng)化雨樂未央，行健不息需自強”。

清華，一個多么令人魂牽夢縈的地方，我們夢想著在那荷塘月色中找到一個樸素的自我；我們夢想著在那讀取了千萬個日日夜夜的日晷旁對不變的真理進行永恒的探索；我們更夢想過以“水木清華”的高雅洗練自己的質(zhì)樸和執(zhí)著；我們向往著以“自強不息，厚德載物”的校訓(xùn)鞭策自己；我們向往著以“行勝于言”的校風(fēng)來塑造我們的品格；我們更向往著在“嚴謹，勤奮，求實，創(chuàng)新”的學(xué)風(fēng)中，振翅高翔于知識的萬里晴空！

今天，我們真的站在了清華園里，看著那蜿蜒的校河如晶瑩的藕絲般串起了我們在清華園里的夢，自己的理想在幢幢樓房間穿梭，那自豪與欣喜便油然而生，就在這喜悅充斥著我的胸膛時，我聽到了一位學(xué)長的話：“清華的錄取通知書是對你過去十二年的肯定，但并不能作為四年后你成績的證明！”我們有理由為自己昨天的成績而驕傲，但是沒理由憑借今天的成績斷定明天的輝煌。清華是一個寶藏，但卻是一個懸在天上的寶藏，只有用自己的汗水澆灌出一條青藤，用自己的雙手編織成懸梯，才有可能真正領(lǐng)略寶藏的風(fēng)采！

站在清華的校園里，對未來太多的憧憬時時撥動我們的心弦，我們的心在這務(wù)實、樸素的校園里不安地跳動著。你可曾想過，一名真正的清華學(xué)子的四年應(yīng)該怎樣度過？我們會不會只是匆匆的過客，畢業(yè)歌響起的時候，我們還會不會像今天這樣心潮澎湃，激情萬丈？我想我們惟有明確自己的目標，堅定自己的理想，在清華這片沃土上勤奮的我們才能耕耘出一個豐碩的秋天。

同學(xué)們，讓我們謹記“自強不息，厚德載物”的校訓(xùn)，堅定理想，戒驕戒躁，繼續(xù)拼搏；讓我們這些來自五湖四海的學(xué)子們能化為一顆顆星星，圍繞在清華這輪圓月旁，裝點祖國美麗的科技星空。

最后，愿大家攜手共進，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用智慧和汗水創(chuàng)造人生的輝煌，清華的輝煌，祖國的輝煌！

謝謝大家！

（六）班主任總結(jié)

同學(xué)們，今天是9月16日，距離明年的高考還有260天的時間，應(yīng)該說到了高中的最關(guān)鍵時期，我始終認為，備戰(zhàn)高考，打好人生的第一場戰(zhàn)役，首先需要解決的是思想問題、認識問題，其次才是方法問題。我相信今天的班會燃燒起了我們的激情，但我更看重的是今后的行動。今天我不想說很多，給大家提幾點要求。

第一個要求：兌現(xiàn)承諾！我們有了目標，就要針對目標去努力，兌現(xiàn)我們莊嚴的承諾，我們承載了太多的沉重——父母的囑托、老師的教誨、自己的`前程等等，我們從現(xiàn)在起就要做一個勇于承擔(dān)責(zé)任的人，怎么承擔(dān)，遵照《高三（2）班行動指南》去做就是在承擔(dān)責(zé)任！愿我們每時每刻都用《高三（2）班行動指南》指導(dǎo)我們的行動。

第二個要求：注重積累。以前我們學(xué)習(xí)過劉敬的一封信，相信她那獨到的方法給大家留下了深刻的印象。也認識到了與頂尖高手的差距。這里，我要說，認識到差距本身就是一種進步，縮小差距、超越差距就要靠平時的積累，通過不斷的總結(jié)提高。相信通過積累和總結(jié)，你會趕上他們、超越他們，只要同學(xué)們不斷戰(zhàn)勝自我，完善自我，你一定會成功！

第三個要求：在學(xué)習(xí)上張揚個性，我總有一種感覺，咱們班總是在某些方面缺少點什么，實際上，就是學(xué)習(xí)上的主動性和創(chuàng)造性，學(xué)習(xí)，不單純是背誦和記憶，更重要的是總結(jié)、提高，使書本知識轉(zhuǎn)化為自己的知識，這樣，才能以不變應(yīng)高考的萬變，才能在高考中取得成功，因此，我希望我們的班會有時更象一個沙龍，不再是我的說教，而是將我們同學(xué)的學(xué)習(xí)心得、好的做法拿出來，實現(xiàn)資源共享，讓我們班齊頭并進，水漲船高，在激烈的高考競爭中脫穎而出。

第四個要求：鍛煉好心理素質(zhì)。如果說打好知識基礎(chǔ)是高考成功的條件的話，它只能是成功的必要條件，心理素質(zhì)應(yīng)該是成功的充分條件，只有兩個條件都成熟了，才能左右逢源。在這里我要提醒同學(xué)們，特別是女同學(xué)，心胸再開闊些，不要被小事纏住，要及時化解各種矛盾，樹立大無畏的氣概，因為，在高考面前，任何事都是小事。

最后，我需要大家知道的是：我喜歡我們班的每一個人，不管你的過去如何，不管你的成績?nèi)绾?，我只看發(fā)展。

高三主題班會活動方案2

一、活動時間：

xx年x月x日

二、活動對象：

x班的學(xué)生

三、活動支持人：

實習(xí)生x

四、活動目標

1、通過展示大學(xué)校園優(yōu)美環(huán)境的圖片以及簡介大學(xué)生活的點點滴滴，激發(fā)學(xué)生對美好大學(xué)生活的向往，從而更加發(fā)憤圖強，向自己心目中的大學(xué)奮進。

2、以一位過來者的身份向?qū)W生講述自己的高三歷程，讓學(xué)生體會到其實高三并不可怕，以一顆平常心去對待就行。

3、與學(xué)生分享一下自己在高三時的一些學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗，希望能帶給他們一些學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)。

五、活動過程

1、美麗的大學(xué)校園圖片展示(ppt演示)，并解說一下里面的一些美麗景點，借此吸引學(xué)生的注意力。

2、大學(xué)生活簡介，簡介的內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)生活、社團活動、兼職生活等。(注：介紹學(xué)習(xí)生活以及社團活動，主要是引導(dǎo)學(xué)生對大學(xué)生活的無限向往;介紹兼職生活，主要是讓一些家庭經(jīng)濟狀況不太好的學(xué)生了解到，在大學(xué)中，完全可以自立自強，現(xiàn)階段沒有必要擔(dān)心考上了大學(xué)后沒錢交學(xué)費或生活費的問題，目前只需要全身心投入到學(xué)習(xí)中去，認真?zhèn)淇肌?

3、講述自身的高三歷程。(注：分別從心態(tài)和學(xué)習(xí)方法兩方面進行介紹、(1)、心態(tài)方面：高三不是懸崖也不是火海，只是進入大學(xué)的一個必經(jīng)之道，不需要畏懼，更不需要逃避，只要擺正心態(tài)，腳踏實地，一步一個腳印地去走完這條高三路就行。(2)、學(xué)習(xí)方法方面：每個星期都會抽出一個晚上的時間靜靜地回顧一周的所學(xué)，然后在一張白紙上默出各個知識點，如果在哪個地方卡住了，就證明自己對這個知識點的掌握還不夠，課后回去有針對性地復(fù)習(xí)。收集錯題，對于做錯了的題目，一定要弄明白錯在哪里，為什么會錯，究竟是自己粗心還是知識點掌握不熟，然后在針對自己的不足進行改正?？记爸攸c回歸基礎(chǔ)知識，在基礎(chǔ)牢固的基礎(chǔ)上才能飛躍。)

4、學(xué)生提問環(huán)節(jié)

讓學(xué)生自由提問，提問的內(nèi)容限制在大學(xué)生活以及學(xué)習(xí)方面。

5、祝福語：燃燒高三激情，彩繪大學(xué)夢想!祝愿高三(11)班的全體同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。

高三主題班會活動方案3

【班會主題】

邁向大學(xué)，放飛夢想

【活動意義】

高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。

【活動時間】

20xx年9月2日星期一班會課

【活動對象】

高三(1)班

【活動準備】

收集大學(xué)活動的精彩圖片，制備PPT

【活動過程】

1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標

設(shè)問：

1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標?(引發(fā)思考)

總結(jié)：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。

2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?

學(xué)生探討，了解學(xué)生對大學(xué)的理解。

2、體驗大學(xué)的精彩生活

1)通過圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活;

讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

2)正確認識“大學(xué)”的意義。

大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。

通過大學(xué)管理模式——班級自主管理，讓學(xué)生認識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

3)大學(xué)“理財經(jīng)”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。

兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負擔(dān)，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗，可謂一箭雙雕。

獎學(xué)金，獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問題。

3、品味一起奮斗的滋味

1)分享高三的經(jīng)歷

與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

2)學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜”

總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。

為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動力。

【活動效果】

通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實地了解大學(xué)生活，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

【活動反思】

需進一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕藚⒖迹约盀樗麄兊膶W(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。

高三主題班會活動方案4

在新的一學(xué)期剛開始的時候，在距離高考只剩下105天的時候，在我們站在實現(xiàn)自己理想路途中新起點的時候，我們很有必要靜下心來，認清形勢，理清思路，查漏補缺，團結(jié)奮進，積極穩(wěn)妥地、扎扎實實地向高考邁進。

一、外塑形象

所謂外塑形象，主要是指常規(guī)工作。

這是我們高三（7）能否走得穩(wěn)健、長遠的保證。

形象問題很重要，好的形象會為我們自身的發(fā)展創(chuàng)造良好的輿論氛圍，外界環(huán)境，更能激發(fā)我們的自信心、自豪感，增強我們的自我約束力和自我發(fā)展的能力。

主要做好三項工作：1、衛(wèi)生 2、跑步 3、文明禮儀

我們要塑造整潔有序、文明陽光、團結(jié)和諧的高三（7）班形象。

二、內(nèi)煉苦功

內(nèi)煉苦功，主要是指學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的生命線，是我們現(xiàn)階段做各項事情的出發(fā)點和落腳點。如果我們到現(xiàn)在對這一點還有所懷疑甚至有所不屑，那我們是對自己的極不負責(zé)，是很愚蠢的行為。

（一）、形勢很嚴峻

嚴峻的形勢包括

1、文理科分開劃線 2、時間的緊迫 3、我們目前的差距

但嚴峻的形勢阻擋不了我們不斷前行的勇氣，

更阻擋不了我們拼搏高考、舍我其誰的信心和決心！

（二）、我們很自信

1、我們不能不自信，我們沒有理由不自信！

2、自信不張揚、自信不自大。

自信是自己心底默默的打氣：我相信我付出了一定會有回報，一定不會差，對此我從不懷疑。

自信是自己心底的那一份“倔強”：誰笑到最后誰笑得最好。

自信是內(nèi)心深處的那一株春意盎然的小草，

自信是自己腦海中的那一束陽光、那一份信仰！

（三）、我們要安靜——要閉嘴、要靜心、要動腦。

閉嘴——該閉嘴時要閉嘴。（自習(xí)課、老師講課、講話時，其他同學(xué)發(fā)言時，甚至于課間的不吵鬧都是閉嘴的表現(xiàn)）

學(xué)會閉嘴不僅是一個人謙虛、踏實的表現(xiàn)，是最起碼的素養(yǎng)，更重要的是他是一個人內(nèi)心修煉、內(nèi)煉苦功的首要條件。

整天嘰嘰喳喳、說三道四、指手畫腳的人不僅是一個沒有素養(yǎng)的人，更是一個沒有深度、沒有內(nèi)涵的人，也肯定是一個低水平的人。

只有先閉上嘴，你的心才能靜下來，你才可能動腦去思考問題。

我們每一個人、我們整個高三（7）班都要培養(yǎng)我們自己的“殺手”氣質(zhì)！

（四）、我們能合作

能否與他人合作在現(xiàn)代社會越來越重要，“三個臭皮匠頂個諸葛亮”。

就我們現(xiàn)在而言，合作包括：

1、與家長的合作 2、與老師的合作 3、與同學(xué)的合作

要想合作，首先要從包容他人的缺點不足開始。

要從“不抱怨”開始?！嬲某墒欤菑牟槐г归_始的。

各位充滿朝氣和希望的，我的高三（7）班的斗士們：

我們內(nèi)心的號角已經(jīng)吹響，

你感受到了嗎？

everyone is no.1

只要你凡事不問能不能

用一口氣交換你一生

要迎接未來不必等

everyone is no.1

成功的秘訣在你肯不肯

流最熱的汗用最真的心

第一名屬于每個人

高三主題班會活動方案5

活動目的（教育、培養(yǎng)的效果及目標）：

高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力。

高三學(xué)生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養(yǎng)自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭取成功！

活動準備（教室布置及含義，學(xué)生的先期準備等）：

安排心理素質(zhì)良好的同學(xué)準備發(fā)言

活動過程：

1.對自己有一個客觀、全面的評價。

2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。

3.體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

4.不妨制定階段性目標。

5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

6.增強自信心。

7.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

注意事項或建議：

教師和家長都應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！

活動效果及后記：

這次主題班會的活動效果良好，部分同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心等到了一定程度地增強！

高三主題班會活動方案6

一、活動目的：

通過開展形式多樣、內(nèi)容豐富多彩的符合青少年心理發(fā)展特點和成長規(guī)律的教育活動，使廣大青少年從小養(yǎng)成誠信的良好習(xí)慣，講求信用，真誠待人，說老實話，辦老實事，做老實人。把他們培養(yǎng)成為合格的有中國特色社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

二、活動對象：

高三(1)班全體同學(xué)

三、活動形式：

辯論會、故事演講、小品

四、主持人：

謝慧敏、華文超

五、活動內(nèi)容：

1、話題導(dǎo)入，揭示活動課題

2、誠信大家談

3、誠信之小小辯論會

4、誠信故事展示

5、面對誠信的危機，我們中學(xué)生怎么做

六、活動過程：

(一)話題導(dǎo)入，揭示活動課題

主持人：從字面上說，“誠信”就是誠實守信。誠信，乃做人之本。當(dāng)今，在社會主義市場經(jīng)濟建設(shè)中，誠信顯得越來越重要，如果一個單位、一個地方、一個人一旦失去“誠信”，那他將會變成“孤雁”之行，他的事業(yè)將會變成“斷水之源”、“無本之木”。世界因為有了誠信才更加精彩。我們今天的班會主題就是“誠信”。

(二)誠信大家談

主持人：對于誠信相信每個人都有自己的理解?那么，同學(xué)們又是怎么理解的呢?(同學(xué)們根據(jù)自己的理解和通過看過的資料發(fā)表自己的看法)

A：北山愚公的故事透露出一個道理：誠信是通往成就的道路。

B：劉玄德為求臥龍而三顧茅廬的故事更為誠信創(chuàng)造提供了一個經(jīng)典的例證。誠信，即是治國之道，興邦之計。也是每個人的立身之本，修德之道。樹無根不活，人無誠難成事。

C：誠和信是相輔相成的，有誠方有信，信有則會更誠。誠信是多種多樣的，對國家的誠信，叫“忠”，對父母的誠信叫“孝”，對朋友的誠信叫“義”，對真理的成信叫“德”。有誠信，世界才有美麗;有誠信，世界才有真情;有誠信，世界才有明天。

第三篇：高三勵志主題班會活動方案

高三勵志主題班會活動方案

（一）第一部分：放歌曲《年輕的戰(zhàn)場》，《相信自己》

1.播放《年輕的戰(zhàn)場》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生；

2.播放《相信自己》，歌詞以幻燈片的形式呈現(xiàn)給學(xué)生；

歌曲放完之后，班主任小結(jié)：我將在2009年6月5日給大家再次這兩首歌曲，送大家走向年輕的戰(zhàn)場——高考的考場。請大家相信自己當(dāng)這一切過去我們××班將是第一。

第二部分兩篇母親寫給兒子的文章

文章一：

經(jīng)歷高三，也是一種幸福

兒子今天開學(xué)，正式由準高三升入高三，開始真正面對和迎接殘酷的高考。兒子，你準備好了嗎？

高三像一輛亢奮的鐵革戰(zhàn)車向我們隆隆駛來。兒子，你是否挺起了堅強的身軀？騎上你的戰(zhàn)馬，奮力搏殺沖過去，迎接你的將是金光燦燦的勝利金杯……

高三像一條陰晦的荊棘大道向我們綿綿展開。兒子，你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途……

高三像一位冷艷的妙齡少女向我們翩翩飄來。兒子，你是否展開了灑脫的胸臆？捧出你的癡心，意氣風(fēng)發(fā)迎過去，迎接你的將是溫馨熱烈的朱唇香吻……

高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。兒子，你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……

有人說，沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。的確，高三會讓我們承載的太多太多，讓人窒息，又令人難忘。不過，也許正是因為它的晦澀，等我們從里面走出來看看天的時候，才會更加地感受到世界的七彩美麗！

所以，經(jīng)歷高三，也是一種幸福。

有人為高三歡呼，有人為高三感慨，有人為高三嘆息，有人為高三哭泣……兒子，今后，你將怎樣回首你的高三？ 如果想起來是感動，那是因為經(jīng)過那樣的歲月，你表現(xiàn)的真的很勇敢。雖然那個時候每天都是困頓的、忙碌的，還有迷惘和不確定，但是你義無反顧地堅持著走下來了。

如果想起來是幸福，那是因為那段時間你有明確的奮斗目標，你沒有把快樂高三看作黑色歲月，在困惘中知道自己該干什么，在痛苦中尋求著屬于自己的快樂。

可能高三的時候，你在極力憧憬著美好的大學(xué)生活，可是，一旦你到了大學(xué)，你就會發(fā)現(xiàn)真正讓你想戀并珍惜的卻是高三。所以啊，兒子，高三了，不要急于回憶往昔，也不要急于懷念過去，要多把握現(xiàn)在，要多面向未來。

想象坐在大學(xué)課堂的美好，憧憬身在高等學(xué)府的驕傲，兒子，你是不是已經(jīng)熱血沸騰？到那時，再讓那無盡的回憶綿延傾瀉，募然回首中，再望一望孤燈下發(fā)奮苦讀的你，是不是更加百感交集？

到那時，再懷戀高三那時的生活，高三那時的朋友，高三那時的老師，是不是另有一番滋味在心頭？

所以，經(jīng)歷高三，也是一種幸福。

做正確的事，把事做正確，才做得成正確的人；做完美的事，把事做完美，才稱得起完美的人；做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。學(xué)業(yè)和愛好，前途命運與一時的感官滿足，孰輕孰重？兒子，你的抉擇是否早已成竹在胸？

穩(wěn)定的、積極良好的情緒反映，是高三學(xué)生提高成績最重要的因素。所以，從現(xiàn)在起，你一定要擺脫“恐高癥”的羈絆，輕松應(yīng)對。

不要為知識不牢、方法不對、能力不夠而焦慮，要在大壓力、快節(jié)奏的環(huán)境中反復(fù)的自我認知反省、從容應(yīng)對；要在無邊的練習(xí)、無休止的考試中不斷的自我分析、科學(xué)加壓，讓高三這個另人發(fā)狂的魔鬼遁出我們的視野，讓高三這個文化地獄變成理想的天堂。兒子，我們在為你鼓勁！

強壯的、身心健康的生命體征，是高三學(xué)生沖刺高考的最有利的保證。所以，從現(xiàn)在起，你一定要消除“亞健康”的困擾，奮力前行。

把沉重的心理壓力、緊張的焦慮不安帶來的極度疲勞困倦，變成拼搏向上的動力；把沉重繁雜的課業(yè)帶來的壓抑消極，變成對學(xué)業(yè)的主動把握；把考試“考活”，把學(xué)習(xí)“學(xué)活”，找到學(xué)習(xí)的感覺，增強必勝的信心。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？兒子，我們會為你加油！

所以，經(jīng)歷高三，真的也是一種幸福。

第四篇：高三主題班會,青春無悔,主題演講

高三主題班會, , 青春無悔, , 主題演講

高三主題班會關(guān)于青春無悔主題演講第一篇 一、主持人開場白 高三像一輛亢奮的戰(zhàn)車向我們隆隆駛來，高三像一條荊棘大道向我們綿綿展開。你是否抬起了堅定的步履?敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途…… 高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。你是否揚起了自信的雙臂?運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂…… 今天我們濟濟一堂，在此召開高三(2)班主題班會：奮斗高三，青春無悔。

有人說，沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。下面我們欣賞一篇文章《我們都不是神的孩子》。

二、學(xué)習(xí)文章《我們都不是神的孩子》 由五位同學(xué)朗讀文章的內(nèi)容。

我們都不是神的孩子 作者簡介：林麗淵，2007 年高考廣西文科狀元，畢業(yè)于廣西欽州市浦北中學(xué)。高考總成績 672 分?，F(xiàn)就讀于北京大學(xué)光華管理學(xué)院。其實她是一個活潑開朗得“近乎無可救藥”的女孩，喜歡背著包呼啦啦的“橫掃血拼”大街小巷的各類店鋪和瘋玩種種不可思議的事。但為

了實現(xiàn)她早已有之的大學(xué)夢想，高三時她全心全意做一個“無趣”的人，無趣地做了 300 套試卷?；蛟S這不是生活的全部，但我們總能發(fā)現(xiàn)，自我覺醒與人生盛宴之間，存在著由此及彼的關(guān)系。北大的新生舞會上，想起高三“無趣的輝煌”，她笑靨如花。

高三的生活確實夾雜著很多的味道，讓每一個認真走過了的人無法在回首時說出其中的情感。

每個人都有歇斯底里的本源 從初中開始，我的夢，就是復(fù)旦大學(xué)。高三了，我似乎感覺伸出雙手就可以碰觸到我的夢想，每天無數(shù)次被灌輸高考這個概念，除了背水一戰(zhàn)，我別無選擇。我在床頭的小柜子上刻了幾個大字：殺進復(fù)旦!到現(xiàn)在我還記得那時的我“殺氣騰騰信誓旦旦”的樣子。每天起床后我就默念一次。我老老實實，安安靜靜地過著同樣的生活，心如止水。旅游，瘋狂網(wǎng)上購物，八卦，戀愛問題……都被我忍痛拋棄了，長達7 年的 Q 齡也戛然而止。我真的不是一個能一邊娛樂一邊學(xué)習(xí)的人，厭倦總是有的，偶爾也為自己的小成功沾沾自喜。我對夢想的瘋狂在初入高三時達到了極限，所有的一切都在高考來臨之際幻化成自己早已認定的那個大學(xué)之夢，夢想的動力強大得讓我躊躇滿志躍躍欲試。

從老師公布高考復(fù)習(xí)進度表開始，我就拿出全新的本子開始記錄我的高三。在第一頁上，只有幾個字：復(fù)旦，等著我!第二頁，也只有一行字：我的高考目標--650 分以上。第三頁，是一段話：“我知道，一切都會有的。我會擁有大考小考的失敗，但永遠不會放棄努力與夢想?！边@三頁，一直默默地支撐我整個的高三生活。就如我高中老師

說的：飛不飛得出這漫漫大山，就看這次高考了。許多有夢想的同學(xué)和我一樣在心中默念著“必須贏下這場戰(zhàn)役”!高三上學(xué)期，10 月份，第一次月考來臨，也是從那刻起我開始感到高考的真實。國慶放假的幾天，我一天也不敢邁出家門，從祖國生日那天開始，一直到 4 天后放假結(jié)束，每天早上 7 點起床，一直做作業(yè)到凌晨 1 點，其中的吃飯和午休都在書桌上完成。我悶在家里狠命學(xué)習(xí)，睜開眼睛想到的第一件事就是怎么做好頭天晚上沒完成的數(shù)學(xué)題，累了就幻想著拿到復(fù)旦大學(xué)錄取通知書的情景。我真的那樣癲狂地甘愿做一個最老實的學(xué)生……后來我才知道，每個人都有歇斯底里的本源。我想，那年 10 月，我曾經(jīng)歇斯底里過。

做個會思考的書呆子又何妨呢? “為了高考，做個會思考的書呆子又何妨呢?”我想著。每天的日子在不停地重復(fù)，簡單充實，略顯乏味。但是沒有關(guān)系，我愿意，一切都值得!早晨，爬到學(xué)校五樓教室時我氣喘吁吁睡眼朦朧，困了我就扯我同桌問問題：“把唐朝的文化史介紹一下……”隨后，在座位上翹著腳，忘乎所以地抱著書，捏著筆拼命背歷史，分朝代和專題背，背到連書都想扔到窗外去;中午吃飯時，嘴里塞著飯，同時翻看著下一步的學(xué)習(xí)任務(wù)，把自己想得比國家總理還忙;放學(xué)后在操場上慢跑，還逼自己邊跑邊背古文;晚上做一大堆數(shù)學(xué)題，像許多文章里面描述的一樣，旁邊放著一杯咖啡……這是我的一天，我不知道這樣的一天會不會讓別人很“鄙視”和覺得太夸張了，受不了。但我真的是這么過來的，我是一個尋常的高三生，深陷在高三里，只知道機械般地吃著飯，上著課，做著題，平靜得如同家鄉(xiāng)的小城，永遠都不會有什么大事發(fā)生。

苦，是從來不會白吃的 臨近高考那段時間，各種各樣品種繁多的試卷如約而至，輪番轟炸，躲都躲不了。月考已經(jīng)不算什么了，每周一大考，三天一小考，這還只是學(xué)校的硬性規(guī)定，各科老師還商量著什么時候時機對頭了，再來和同學(xué)們用試卷“交流交流以保持戰(zhàn)斗力”。

從下學(xué)期開始我們年級的課程表全面改版，兩節(jié)課連堂上那絕對是正常情況。我們每天都會交上 N 張密密麻麻的聚集了自己近一年復(fù)習(xí)心血的試卷，也會收獲 N 張批了鮮紅分數(shù)的試卷。分數(shù)，這個具有強烈刺激性質(zhì)又很值錢的家伙，在那年的春天，它的魄力足以讓包括我在內(nèi)的所有高三學(xué)生震懾不已，既愛又恨。雖然我早已“身經(jīng)百戰(zhàn)軟磨硬泡”地成為了考試老手，可遇到考試我還是擔(dān)心考不到好成績，“百煉沒有成鋼”的郁悶籠罩著每一次將來的測試：感覺自己為數(shù)學(xué)付出了許多個白天和黑夜，卻沒得到期望中的紅蘋果。文科綜合也是我刺痛我神經(jīng)的一科，4 分一道的選擇題，十幾分一道的簡答題，稍微一疏忽就眼睜睜地看著好好的分數(shù)突然沒了，像錯過一場華麗的邂逅，最終一無所獲。可即使這樣，我依舊每天嚷嚷著要考復(fù)旦，依舊每天拿著繁多的試卷仔細地做著，因為我的選擇是沒得選擇，所以我一直學(xué)啊學(xué)…… 我喜歡有周期地學(xué)習(xí)，我的學(xué)習(xí)計劃性非常強。一般月考前兩個星期，我就會抽出一天時間把這兩個星期每天的日程都填滿，一步步循序漸

進地復(fù)習(xí)，每科每天的任務(wù)都會很重。月考前的那兩個星期是我最累的時候，因此每一次月考后我都會犒勞自己一次，不管考得好與壞，只要我盡了最大的努力去復(fù)習(xí)。我一直都奉行著“苦，是從來不會白吃的”原則。

成績下來后，面對著“狀元”的身份，老師和爸媽的腦子里全是“北大北大”，一時間我自己變得不知所措，我終究放棄了我最初的夢想復(fù)旦，選擇了北大，北大的魄力對于每個高三生來說都是不可抗拒的。咨詢會那天，我特意去了復(fù)旦大學(xué)的展位看了好久，然后轉(zhuǎn)身默默離開…… 高考后我整理了一年來用過的各種復(fù)習(xí)資料。學(xué)校印發(fā)的各科試卷擁擠著占滿了半個書架，自己去書店買的套題：語文 83 套，英語 52 套，數(shù)學(xué) 65 套，文科綜合 95 套，除了文科綜合的簡答題沒有全部做完，其他試卷和套題都用紅藍黑三種顏色的筆記錄了很多的筆記及注意事項，4 本數(shù)學(xué)資料書，我從頭到尾看了 5 遍，每一本都寫著日期和我的心情;英語的專項練習(xí)，閱讀做了兩大本，完型填空 3 本，語法及其他單項訓(xùn)練 3 本，歷史 5 本課本，背了 7、8 次，地理的地圖，剪切了滿滿一本，被我剪成可以裝在口袋里的大小……別人總覺得我一直都是那么優(yōu)秀的和一帆風(fēng)順的，其實只有我自己知道我的生活是怎樣的，雖然我一點都不覺得痛苦，但辛酸還是包裹住我的身體，包裹住那個陽光燦爛的日子里想哭的我。

想起每個晚自習(xí)時看著忽明忽暗的教室外面的那個小巷，等著媽媽接我回家;想起了在數(shù)學(xué)遭遇瓶頸期時，把自己關(guān)在房間里整整兩天都

沒去學(xué)校面對著墻壁發(fā)呆六神無主的崩潰樣子。我一次次告訴自己這是上帝的巧妙安排，他讓我在高考前吃盡了苦頭，這樣我就可以在高考中順利過關(guān)了，也一次次在彷徨和迷茫中走了過來，因為我一直相信，我們的未來都不是夢，未來的成功與每個人都是等距離的，從來只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。現(xiàn)在我不知道該怎么說我的學(xué)習(xí)方法，也許我的方法就是一疊加一疊的“題海戰(zhàn)術(shù)”和一輪加一輪的總結(jié)。

“一顆心，是絕對不會因為追求夢想而受傷的。求學(xué)之路的失落與得意、清晰與迷茫，最簡單的在于你擁有一個什么樣的心境。努力中會有失敗，會有失去勇氣的時候，但我必須努力，我正在努力，我需要堅強，需要沉默，需要意志。一切都只是過程，成功與快樂才是終點。生活可以是無趣的，但自己一定要快樂。我們都不是神的孩子，我們只是有夢的孩子?！备呖己螅乙源思o念我的高三。我決定在北大，在更遠的未來，繼續(xù)我“無趣”的生活，用微笑做面紗，像蝸牛般成長。

三、討論交流 1、學(xué)生分組討論學(xué)習(xí)感受。(結(jié)合文章的具體內(nèi)容和自身的實際情況來談。)2、小組代表在全班作交流。

四、詩歌朗誦 由王銘耀和李盼兩同學(xué)朗誦詩歌《揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀》。

揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀

男：我們怎能忘記，高一年級是那斑駁的石痕 隱隱難忘的是那青春歲月動人的回憶。

女：我們怎能忘記，高二年級是那小小的花圃，恬靜安然的是梔子花淡淡的清香。

合：我們更不會忘記，高三年級是窗外挺拔的梧桐樹，郁郁蔥蔥的是一身蓬勃的生機。

男：春風(fēng)，染綠田野的微笑。

女：夏雨，奏起了綠葉的和弦。

男：迎著晨光，我們的腳步踏在步入學(xué)校的陽光道上。

女：披著月光，我們的歌聲飄在放學(xué)回家的靜謐小路上。

男：從幼稚走向成熟，于是我知道，有一種挑戰(zhàn)叫高考，有一種熱情叫堅定。

女：從浮躁走向沉穩(wěn)，于是我明白，有一種態(tài)度叫奮斗，有一種信心叫必勝。

男：太陽，已升起在東方。

女：春華，即將結(jié)出果實。

男：流火的六月，我們將帶著恩師的叮囑，迎接高考的洗禮。

女：絢爛的七月，我們將載著母校的祝愿，將成功之帆高高揚起。

合：來吧，朋友!讓我們揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀。乘著長風(fēng)，破萬里浪。

五、自我激勵活動 1、全體同學(xué)在小紙片上寫上自己的目標和一句激勵自己的話。

2、每位同學(xué)把自己寫的小紙片貼在黑板前的紅紙上。

3、全體同學(xué)高喊跑操口號。

六、宣布本次主題班會結(jié)束 高三主題班會關(guān)于青春無悔主題演講第二篇 一、主持人開場白 高三像一輛亢奮的戰(zhàn)車向我們隆隆駛來，高三像一條荊棘大道向我們綿綿展開。你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途…… 高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂…… 今天我們濟濟一堂，在此召開高三（2）班主題班會：奮斗高三，青春無悔。

有人說，沒有經(jīng)歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。下面我們欣賞一篇文章《我們都不是神的孩子》。

二、學(xué)習(xí)文章《我們都不是神的孩子》 由五位同學(xué)朗讀文章的內(nèi)容。

我們都不是神的孩子 作者簡介：林麗淵，2007 年高考廣西文科狀元，畢業(yè)于廣西欽州市浦北中學(xué)。高考總成績 672 分。現(xiàn)就讀于北京大學(xué)光華管理學(xué)院。其

實她是一個活潑開朗得“近乎無可救藥”的女孩，喜歡背著包呼啦啦的“橫掃血拼”大街小巷的各類店鋪和瘋玩種種不可思議的事。但為了實現(xiàn)她早已有之的大學(xué)夢想，高三時她全心全意做一個“無趣”的人，無趣地做了 300 套試卷?；蛟S這不是生活的全部，但我們總能發(fā)現(xiàn)，自我覺醒與人生盛宴之間，存在著由此及彼的關(guān)系。北大的新生舞會上，想起高三“無趣的輝煌”，她笑靨如花。

高三的生活確實夾雜著很多的味道，讓每一個認真走過了的人無法在回首時說出其中的情感。

每個人都有歇斯底里的本源 從初中開始，我的夢，就是復(fù)旦大學(xué)。高三了，我似乎感覺伸出雙手就可以碰觸到我的夢想，每天無數(shù)次被灌輸高考這個概念，除了背水一戰(zhàn)，我別無選擇。我在床頭的小柜子上刻了幾個大字：殺進復(fù)旦！到現(xiàn)在我還記得那時的我“殺氣騰騰信誓旦旦”的樣子。每天起床后我就默念一次。我老老實實，安安靜靜地過著同樣的生活，心如止水。旅游，瘋狂網(wǎng)上購物，八卦，戀愛問題……都被我忍痛拋棄了，長達7 年的 Q 齡也戛然而止。我真的不是一個能一邊娛樂一邊學(xué)習(xí)的人，厭倦總是有的，偶爾也為自己的小成功沾沾自喜。我對夢想的瘋狂在初入高三時達到了極限，所有的一切都在高考來臨之際幻化成自己早已認定的那個大學(xué)之夢，夢想的動力強大得讓我躊躇滿志躍躍欲試。

從老師公布高考復(fù)習(xí)進度表開始，我就拿出全新的本子開始記錄我的高三。在第一頁上，只有幾個字：復(fù)旦，等著我！第二頁，也只有一行字：我的高考目標--650 分以上。第三頁，是一段話：“我知道，一切都會有的。我會擁有大考小考的失敗，但永遠不會放棄努力與夢想?！边@三頁，一直默默地支撐我整個的高三生活。就如我高中老師說的：飛不飛得出這漫漫大山，就看這次高考了。許多有夢想的同學(xué)和我一樣在心中默念著“必須贏下這場戰(zhàn)役”！

高三上學(xué)期，10 月份，第一次月考來臨，也是從那刻起我開始感到高考的真實。國慶放假的幾天，我一天也不敢邁出家門，從祖國生日那天開始，一直到 4 天后放假結(jié)束，每天早上 7 點起床，一直做作業(yè)到凌晨 1 點，其中的吃飯和午休都在書桌上完成。我悶在家里狠命學(xué)習(xí)，睜開眼睛想到的第一件事就是怎么做好頭天晚上沒完成的數(shù)學(xué)題，累了就幻想著拿到復(fù)旦大學(xué)錄取通知書的情景。我真的那樣癲狂地甘愿做一個最老實的學(xué)生……后來我才知道，每個人都有歇斯底里的本源。我想，那年 10 月，我曾經(jīng)歇斯底里過。

做個會思考的書呆子又何妨呢？ “為了高考，做個會思考的書呆子又何妨呢？”我想著。每天的日子在不停地重復(fù)，簡單充實，略顯乏味。但是沒有關(guān)系，我愿意，一切都值得！

早晨，爬到學(xué)校五樓教室時我氣喘吁吁睡眼朦朧，困了我就扯我同桌問問題：“把唐朝的文化史介紹一下……”隨后，在座位上翹著腳，忘乎所以地抱著書，捏著筆拼命背歷史，分朝代和專題背，背到連書都想扔到窗外去；中午吃飯時，嘴里塞著飯，同時翻看著下一步的學(xué)習(xí)任務(wù)，把自己想得比國家總理還忙；放學(xué)后在操場上慢跑，還逼自己邊跑邊背古文；晚上做一大堆數(shù)學(xué)題，像許多文章里面描述的一樣，旁邊放著一杯咖啡……這是我的一天，我不知道這樣的一天會不會讓別人很“鄙視”和覺得太夸張了，受不了。但我真的是這么過來的，我是一個尋常的高三生，深陷在高三里，只知道機械般地吃著飯，上著課，做著題，平靜得如同家鄉(xiāng)的小城，永遠都不會有什么大事發(fā)生。

苦，是從來不會白吃的 臨近高考那段時間，各種各樣品種繁多的試卷如約而至，輪番轟炸，躲都躲不了。月考已經(jīng)不算什么了，每周一大考，三天一小考，這還只是學(xué)校的硬性規(guī)定，各科老師還商量著什么時候時機對頭了，再來和同學(xué)們用試卷“交流交流以保持戰(zhàn)斗力”。

從下學(xué)期開始我們年級的課程表全面改版，兩節(jié)課連堂上那絕對是正常情況。我們每天都會交上 N 張密密麻麻的聚集了自己近一年復(fù)習(xí)心血的試卷，也會收獲 N 張批了鮮紅分數(shù)的試卷。分數(shù)，這個具有強烈刺激性質(zhì)又很值錢的家伙，在那年的春天，它的魄力足以讓包括我在內(nèi)的所有高三學(xué)生震懾不已，既愛又恨。雖然我早已“身經(jīng)百戰(zhàn)軟磨硬泡”地成為了考試老手，可遇到考試我還是擔(dān)心考不到好成績，“百煉沒有成鋼”的郁悶籠罩著每一次將來的測試：感覺自己為數(shù)學(xué)付出了許多個白天和黑夜，卻沒得到期望中的紅蘋果。文科綜合也是我刺痛我神經(jīng)的一科，4 分一道的選擇題，十幾分一道的簡答題，稍微一疏忽就眼睜睜地看著好好的分數(shù)突然沒了，像錯過一場華麗的邂逅，最終一無所獲?？杉词惯@樣，我依舊每天嚷嚷著要考復(fù)旦，依舊每天拿著繁多的試卷仔細地做著，因為我的選擇是沒得選擇，所以我一直學(xué)啊學(xué)……

我喜歡有周期地學(xué)習(xí)，我的學(xué)習(xí)計劃性非常強。一般月考前兩個星期，我就會抽出一天時間把這兩個星期每天的日程都填滿，一步步循序漸進地復(fù)習(xí)，每科每天的任務(wù)都會很重。月考前的那兩個星期是我最累的時候，因此每一次月考后我都會犒勞自己一次，不管考得好與壞，只要我盡了最大的努力去復(fù)習(xí)。我一直都奉行著“苦，是從來不會白吃的”原則。

成績下來后，面對著“狀元”的身份，老師和爸媽的腦子里全是“北大北大”，一時間我自己變得不知所措，我終究放棄了我最初的夢想復(fù)旦，選擇了北大，北大的魄力對于每個高三生來說都是不可抗拒的。咨詢會那天，我特意去了復(fù)旦大學(xué)的展位看了好久，然后轉(zhuǎn)身默默離開…… 高考后我整理了一年來用過的各種復(fù)習(xí)資料。學(xué)校印發(fā)的各科試卷擁擠著占滿了半個書架，自己去書店買的套題：語文 83 套，英語 52 套，數(shù)學(xué) 65 套，文科綜合 95 套，除了文科綜合的簡答題沒有全部做完，其他試卷和套題都用紅藍黑三種顏色的筆記錄了很多的筆記及注意事項，4 本數(shù)學(xué)資料書，我從頭到尾看了 5 遍，每一本都寫著日期和我的心情；英語的專項練習(xí)，閱讀做了兩大本，完型填空 3 本，語法及其他單項訓(xùn)練 3 本，歷史 5 本課本，背了 7、8 次，地理的地圖，剪切了滿滿一本，被我剪成可以裝在口袋里的大小……別人總覺得我一直都是那么優(yōu)秀的和一帆風(fēng)順的，其實只有我自己知道我的生活是怎樣的，雖然我一點都不覺得痛苦，但辛酸還是包裹住我的身體，包裹住那個陽光燦爛的日子里想哭的我。

想起每個晚自習(xí)時看著忽明忽暗的教室外面的那個小巷，等著媽媽接我回家；想起了在數(shù)學(xué)遭遇瓶頸期時，把自己關(guān)在房間里整整兩天都沒去學(xué)校面對著墻壁發(fā)呆六神無主的崩潰樣子。我一次次告訴自己這是上帝的巧妙安排，他讓我在高考前吃盡了苦頭，這樣我就可以在高考中順利過關(guān)了，也一次次在彷徨和迷茫中走了過來，因為我一直相信，我們的未來都不是夢，未來的成功與每個人都是等距離的，從來只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌?，F(xiàn)在我不知道該怎么說我的學(xué)習(xí)方法，也許我的方法就是一疊加一疊的“題海戰(zhàn)術(shù)”和一輪加一輪的總結(jié)。

“一顆心，是絕對不會因為追求夢想而受傷的。求學(xué)之路的失落與得意、清晰與迷茫，最簡單的在于你擁有一個什么樣的心境。努力中會有失敗，會有失去勇氣的時候，但我必須努力，我正在努力，我需要堅強，需要沉默，需要意志。一切都只是過程，成功與快樂才是終點。生活可以是無趣的，但自己一定要快樂。我們都不是神的孩子，我們只是有夢的孩子?！备呖己?，我以此紀念我的高三。我決定在北大，在更遠的未來，繼續(xù)我“無趣”的生活，用微笑做面紗，像蝸牛般成長。

三、討論交流 1、學(xué)生分組討論學(xué)習(xí)感受。（結(jié)合文章的具體內(nèi)容和自身的實際情況來談。）

2、小組代表在全班作交流。

四、詩歌朗誦

由王銘耀和李盼兩同學(xué)朗誦詩歌《揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀》。

揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀 男：我們怎能忘記，高一年級是那斑駁的石痕 隱隱難忘的是那青春歲月動人的回憶。

女：我們怎能忘記，高二年級是那小小的花圃，恬靜安然的是梔子花淡淡的清香。

合：我們更不會忘記，高三年級是窗外挺拔的梧桐樹，郁郁蔥蔥的是一身蓬勃的生機。

男：春風(fēng)，染綠田野的微笑。

女：夏雨，奏起了綠葉的和弦。

男：迎著晨光，我們的腳步踏在步入學(xué)校的陽光道上。

女：披著月光，我們的歌聲飄在放學(xué)回家的靜謐小路上。

男：從幼稚走向成熟，于是我知道，有一種挑戰(zhàn)叫高考，有一種熱情叫堅定。

女：從浮躁走向沉穩(wěn)，于是我明白，有一種態(tài)度叫奮斗，有一種信心叫必勝。

男：太陽，已升起在東方。

女：春華，即將結(jié)出果實。

男：流火的六月，我們將帶著恩師的叮囑，迎接高考的洗禮。

女：絢爛的七月，我們將載著母校的祝愿，將成功之帆高高揚起。

合：來吧，朋友！讓我們揚起奮斗的風(fēng)帆，插上成功的翅膀。乘著長風(fēng)，破萬里浪。

五、自我激勵活動 1、全體同學(xué)在小紙片上寫上自己的目標和一句激勵自己的話。

2、每位同學(xué)把自己寫的小紙片貼在黑板前的紅紙上。

3、全體同學(xué)高喊跑操口號。

六、宣布本次主題班會結(jié)束

高三主題班會關(guān)于青春無悔主題演講第三篇 親愛的同學(xué)們：

大家好！

奏響雄壯的國歌，揚起鮮紅的國旗，我們又一次為這個時刻而感到驕傲和自豪。

時光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年。回顧往昔，我們無怨無悔，展望明天，我們信心十足。走進了高三，我們的生活不再如以前一般輕松；走進了高三，我們的日子也多了一比疲憊。但是面對明年的七月，我們?nèi)詫⑴G暫棘，奮然前行。

雄鷹在風(fēng)雨中練就堅實的翅膀，梅花在嚴寒中綻放撲鼻的芬芳。在今天這個充滿競爭的時代，我們不會畏畏縮縮，瞻前顧后，我們將在競爭中學(xué)會生存，在逆境中譜寫人生的樂章。正如一位哲人所說：對于凌駕于命運之上的人，信心是命運的主宰！

任前方荊棘叢生，我們將持這以恒。茫茫學(xué)海中，我們拆做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪、共赴前程，古人云：艱難困苦，玉汝于成?！扒啻旱哪_步如行云流，青春的歲月容不得斗點浪費。同學(xué)們，讓我們把握好生命中的每一天，向著金色的彼岸前行。

臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。

用我們的智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音！當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向；當(dāng)我們勤字當(dāng)頭，不懈地搖槳，命運的閘門會向我們敞開，誘人的時刻終將到來！

未來不是夢，今天，在我們手中！

以激情為旗，用青春作注，拼一個無悔的人生！

高三主題班會關(guān)于青春無悔主題演講第四篇

各位評委、親愛的同學(xué)們：

大家晚上好！

我叫某某x，很高興今天可以站在這里和大家一起討論青春這個話題，下面我為大家演講的題目是《拼搏，讓青春無悔》。

青春是人生一道灑滿陽光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。

人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春一去不復(fù)返，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。

青春也是一種感覺，這種感覺，有時是平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想，無憂無慮的日子，便匯集成一個燦爛的青春季節(jié)。

也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復(fù)始的生活節(jié)拍讓你倍感煩躁和無聊。但驀然之間，你發(fā)現(xiàn)在天藍風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生；也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當(dāng)你沉浸于茫茫書海，真實而豐富地度過青春的每一分鐘，你就會覺得青春原來是那般美好！

我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話：讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！我認為，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才能體現(xiàn)生命的價值。

時光飛奔向前，不會回頭，它總是青春的痕跡。我們大家雖出生于不同的時間和空間，卻有著同樣的奉獻承諾，有著同樣的壯美青春。擁有青春，就如同朝陽永遠向上；擁有青春，就如同山溪不羈奔流；擁有青春，就如同幼蠶破繭而出…… 曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠?！弊鳛榍嗄耆?，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候?？v使艱難險阻，也要努力前行；追求卓越，釋放青春能量，點燃青春夢想。

年輕的朋友，讓我們高舉愛國旗幟，繼承前人開創(chuàng)的事業(yè)，在改革開放的強國富民之路上高歌猛進；讓我們的青春之火，在二十一世紀的挑戰(zhàn)中閃光；讓我們的拳拳愛國之心，在共創(chuàng)祖國輝煌的征程中閃耀奪目的光彩；讓我們用拼搏向夢想靠近，實現(xiàn)夢想讓青春無悔！

高三主題班會關(guān)于青春無悔主題演講第五篇 老師們，同學(xué)們：

大家好！

綻放著喜慶的笑臉，伴隨著春天的腳步，新的學(xué)期開始了。首先謹讓我代表高三年級所有的同學(xué)，向大年初九就與我們并肩站在高考復(fù)習(xí)前線的所有老師們說一聲謝謝，向任勞任怨，默默疼愛我們、包容我們、關(guān)注我們的父母們道一聲：你們辛苦了！我們的進步，是你們無私的付出得來的回報。

高一的同學(xué)們，你們還記得上學(xué)期的軍訓(xùn)嗎，還記得軍訓(xùn)結(jié)束的那天，望著窗外曬得發(fā)燙的籃球場，你是否忽然覺得，軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，只有疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。軍訓(xùn)的幾天里，你們學(xué)會了一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。經(jīng)歷了一個學(xué)期的學(xué)習(xí)你們一定已經(jīng)意識到，老師家長都希望你們成材，祖國的發(fā)展也需要大量的人才。

為了我們心中憧憬的遠大前程，為了這些含辛茹苦的老師、家長們，為了偉大祖國的騰飛，大家一起努力吧！同學(xué)們，知識在于積累，天才在于勤奮。我們清楚地知道：學(xué)習(xí)是取得成功的基礎(chǔ)，只有青少年時期努力學(xué)習(xí)，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎(chǔ)。實踐是取得成功的源泉。在掌握知識的基礎(chǔ)上，我們還必須到生活中去汲取養(yǎng)料。奮斗是取得成功的關(guān)鍵。只有不斷奮斗，努力進取，才能使學(xué)習(xí)和實踐的成果得以充分展示。

高二的同學(xué)們，去年的今天，你們踏進了這座神圣的知識殿堂，滿懷好奇，滿懷憧憬。你們已經(jīng)走過了高一的適應(yīng)期，如今，你們經(jīng)歷了文理科分班，走上了人生第一個岔道你們的目標更加明晰，你們前進的腳步也一定更為堅定。選擇理科的同學(xué)將自己沉浸在理化生的世界里，選擇文科的同學(xué)在課堂上游歷世界，探尋歷史長河里的點點星光。你們一定也意識到，高中生活緊張辛苦又愉快充實，你們體會過成功的甘甜，也品嘗過失敗的苦澀。

磨礪使你們走向成熟，變得堅強，有了迎接新挑戰(zhàn)的更大勇氣。讓春日里明媚的陽光、美麗的校園見證你們?yōu)槔硐腴_始新的征程。今天，你們又帶著夢想和希望踏進了四中的校門。你們的到來能讓我們一同在這片學(xué)習(xí)的樂土上揮灑青春，追逐夢想！你們的到來，讓這個二月變得如此精彩！與此同時，你們一定也知道高二正是為高三戰(zhàn)斗累實基礎(chǔ)，養(yǎng)精蓄銳的關(guān)鍵一年。希望你們能在這一年中積少成多，完成由量變到質(zhì)變的飛躍。以“鍥而不舍，金石可鏤”的精神在書山上攀登，在學(xué)海中徜徉。最后用更上一層樓的姿態(tài)邁向高三。

對于我們這屆高三，我的感觸是最深的：我們在四中度過了三年，這三年不長不短，我們也或多或少地在校園里留下了痕跡，校園里那排鵝掌楸也經(jīng)歷了三輪歲月流轉(zhuǎn)，我們看著他們在春天發(fā)出嫩綠的新芽，在秋天落下金黃的枯葉。它們見證我們在校園里的成長，我們見證了它們的生命在三年里的變遷。半年前，我們像以前歷屆的學(xué)生那樣，步入高三。仿佛一個神圣的儀式，我們在那個夏天把所有的書都搬到了高三的教室里，我們也沉下心坐在教室里開始了傳說中的高三生涯。

然而，面對高三，我們自信，因為我們鎮(zhèn)定，高一、高二時我們并沒有虛擲青春，我們早已為高三的長跑、沖刺作足了準備。面對高三，我們自信，因為我們努力，一分耕耘、一分收獲，兩者雖不是成絕對的正比，天才出于勤奮卻是亙古不變的真理。為了高考，我們在聲聲爆竹中讓心境平和，我們依舊沉住氣坐在明亮的教室里踏上高考復(fù)習(xí)的漫漫征程。各科試卷如鋪天蓋地般向我們襲來，隱隱有黑云壓城之勢。上個學(xué)期考試頻頻，考試成績公布，排名一次次地沉沉打擊著我們時，我們也更加努力，努力再將我們自己提高一層。我們身上承擔(dān)著各種各樣的壓力，教室里的倒計時越來越近，離高考只有一百多天了，父母的期望，老師的教導(dǎo)，同學(xué)的競爭，社會輿論的關(guān)注，無不從各個方面給予我們壓力，也給予我們前進的動力。

我們的精神像一根時刻緊繃的弦，隨時發(fā)現(xiàn)并補上學(xué)習(xí)的漏洞。我們的高三緊張的節(jié)奏往往讓人喘不過氣來，同學(xué)們晚自修時在燈下埋首苦讀，攻克一個個難點老師們也陪伴我們到深夜。我們堅守著“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的意志；為了高考，我們一遍又一遍的嘗盡了“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的苦澀。我想，在我們即將離開學(xué)校的時候，也必然會在腦海中回放記憶里的片段，有初入四中時的不安，有與同學(xué)相處的點點滴滴，有老師們鼓勵的眼神，有家長們殷殷的期盼，我們必然是懷念這三年的，懷念這三年里所有的溫暖，這三年里所有開心的事。

同學(xué)們，新的學(xué)期已經(jīng)開始，擂擂的戰(zhàn)鼓已經(jīng)敲響，讓我們共同努力，讓高一高二的同學(xué)在知識的海洋里徜徉得更暢快，讓高三的同學(xué)們創(chuàng)

造輝煌的人生，將高中生涯畫下完美的句點！會當(dāng)擊水三千里，人生笑傲二百年。走到了高中，我們夢比海遠，心比天高，有著一路坎坷一路高歌的不屈不撓，敢于揚眉唱出“淚水淹沒不了我的驕傲”。崢嶸歲月的激流中，我們迎風(fēng)搏浪；無悔青春的舞臺上，我們熱汗揮灑；千軍萬馬擠高考的獨木橋上命運如刀，我們毅然領(lǐng)教！

高三主題班會關(guān)于青春無悔主題演講五篇

第五篇：《認識自我_超越自我》主題班會

《認識自我 超越自我》主題班會

二、班會目的

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認識自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

三、班會準備

1、召開班委會商量班會的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。

3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。

4、班會主持：

四、班會過程

（一）程序

1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對自我進行評價，然后進行心理成熟自測。老師在學(xué)生初步體驗的基礎(chǔ)上，指出認識自我的重要意義。

2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點與黑紙白點》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認識自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。

3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴大，會形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。

4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認識自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實現(xiàn)自我的價值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、結(jié)束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。

（二）活動紀實 導(dǎo)入

主持人：古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧?！罢J識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。

也許很多同學(xué)會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認識自己了。但事實是否如此呢？下面我們做一個簡單的測試。（首先請每位同學(xué)對自己是否成熟作出評價，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測表》，學(xué)生的自測情況是三分之二與預(yù)測不符合）

文學(xué)家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J識自己有時比認識別人可能更要困難。一個人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認識自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認識自己。第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我

主持人：首先我們請謝××同學(xué)給我們講一個故事，故事的題目叫《白紙黑點與黑紙白點》。

謝××拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進了教室。他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點”。老師非常沮喪?！半y道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣?。　?/p>

教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊聲回答：“一個白點”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們?！?學(xué)生聽完后展開熱烈討論。

學(xué)生A：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點，老師很沮喪，因為這表明孩子們對自身認識不夠，遇到挫折時容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點，說明學(xué)生遇到挫折時還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學(xué)生B：這個故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。

學(xué)生C：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會，在小學(xué)時，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因為我知道這樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑?，F(xiàn)在我已意識到這個問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對大家說：在小學(xué)曾輝煌一時，并以特長生的身份自豪地邁入省實實驗班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實嗎？現(xiàn)在該是發(fā)奮的時候了，機會就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅持就是勝利!主持人總結(jié)：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認識自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識

主持人：當(dāng)然，如果自我意識盲目擴大，就會走入另一個我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢？下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。甲：大家好！好久沒見大家了！沒想念我們吧？ 乙：或許大家都只在想念我呢！甲：是不是??？（同學(xué)們：不是?。?/p>

甲：聽說你知識淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨特的見解吧。乙：有眼光！你說！

甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實是一回事嘛。乙：NO!NO!NO!自大和自信有著根本的不同。舉個例子，像英國曼聯(lián)足球隊的貝克漢姆其實就不夠我?guī)?，但英國人沒眼光，竟選他為英國最性感的男士。結(jié)果他以為自己真有魅力，誰知一上街，一大群人把他臭揍了一頓。這就是自大的后果，明白了沒？ 甲：那么自信呢？

乙：自信嘛！就好像我！一個英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看?。ㄗ髯晕姨兆頎睿┘祝ūе亲哟笮Γ耗闶谴髱浉纾靠?? 乙：你不信（整整衣服）萬事俱備，只欠東風(fēng)。甲：廣告時間到了。請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。

乙（作甩頭狀）：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。甲：好惡心啊，這么多頭皮！乙：你說什么？！

甲：自大狂。其實我一直有點事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎？ 乙：說吧！甲：就四個字?? 乙：快說。甲：準備好了嗎？

乙：再不說，我就走人了。

甲：你好樣衰?。◤V州話，你好難看）

乙：（暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀）甲：暈得都特別惡心。乙（爬起來）：我不演了！bye-bye 甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：沒有啊，我只是自信而已。

甲：自信是什么呢？見政治書第n行第x頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個度。過了頭就是自大。乙：你又在騙人。

甲（指著同學(xué)們）：不信你問問他們。（同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了。”）

甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎實用多了。乙：看來，我真的好失敗??

甲：說了這么久，廣告時間又到了，請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。甲乙（渴望的樣子）：我只要lulu。

主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考。請同學(xué)們簡單討論一下，然后說說你們的看法。

學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。學(xué)生D：一個狂妄自大的人，會蔑視別人的存在，從而使他人疏遠他，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心。”

學(xué)生E：在現(xiàn)今社會中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，因為大家都不愿和他合作。

學(xué)生F：我最大的毛病就是有時只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得這個學(xué)期的一個星期六，我和幾個回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球。一位在場的老師批評制止了我們。當(dāng)時我只考慮到自己，而沒顧及其它，就當(dāng)場和這位老師頂撞起來，并講了一些過激的話。后來在班主任的幫助下，我認識到了自己的錯誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題；第二遇事要理智，保持清醒的頭腦；還有就是要心胸寬廣。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。要消除自我中心，一是要主動和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時，主動關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動和集體活動，主動擔(dān)當(dāng)各種社會角色，通過各種活動鍛煉自己，提高自己。第三環(huán)節(jié)：超越自我

要正確認識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動彌補。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會受到一些啟發(fā)。

（錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國性的動畫制作比賽中獲得金獎，還出版了有關(guān)動畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺《焦點訪談》）

主持人：田甜的事跡告訴我們，只有勇于超越自我的人，才能最終實現(xiàn)自我價值，這也是我們要正確認識自己的出發(fā)點和最終目的。我們應(yīng)怎樣超越自己呢？看看邵韻怡同學(xué)是怎么說的？ 邵韻怡演講《超越自我》：

大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎？你感受到那種激昂的氣勢嗎？猜得出是誰的音樂嗎？對！就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個堅強的、不怕困難的音樂家的進步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。

講到超越，其實就是提高、進步。“逆水行舟，不進則退?！比松且粓霰荣?，必須不停地前進，一步一步跨向目標，實現(xiàn)理想。在這場比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時時求進，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。

記得上初中后有段時間，我常常埋怨自己每次測驗總是粗心大意丟分。那時，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢？能改變事實嗎？為什么不用自己的實際行動去改造自己呢？是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢！不進步就是退步，明白嗎？” 是的，運動員鄧亞萍就是一個很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當(dāng)初進國家隊，并沒有誰看好她，然而她非?？炭?，她抓緊了每一個機會練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進取，即使是我拿了多少個世界冠軍，我依然要超越自己。

從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠謙虛地學(xué)習(xí)，追求進步，成功的大門就永遠向你敞開，因為你有了那把金鑰匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧！

怎樣超越自我呢？我覺得首先要認識自我，心中要永遠有一面鏡子，時常照照自己，找找自己的不足，去改進。每天改進一點，克服一個小困難，那就是超越了自己。同時還要以

一個非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因為，如果你覺得你自己沒有優(yōu)點，全身上下只有缺點，那似乎就難以超越什么了。

人生就像一所學(xué)校，我們永遠都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個生活上的困難就是一個測試，在這些測試中，你能拿多少分呢？這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎？努力吧！去超越自己！

主持人：請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。

最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會吧。我就是我 一

我就是我 女孩的體魄 男孩的性格 十四歲肆意揮霍 喜怒哀樂 二

腳下的路 無論多么坎坷 摔倒爬起 依然是 灑脫的我

即使置身于痛苦的世界 也不乞求憐憫與施舍 寧愿用稚嫩的手 把未來的道路開拓 三

失敗與成功——黎明與黑暗的拼搏 每天的太陽 都在我手中捧出 微笑與歡樂 不會無償?shù)亟o予 陽光和草地 可供我小憩 歲月和年華 在急劇流失 不去貪戀 逗留 也不曾 沉沒 因為 明天 還有片片荒漠 讓我去播種綠色