第一篇：你害怕公眾演講嗎

24年前，我曾是CBS（哥倫比亞廣播公司）的一個(gè)電視節(jié)目制作人，要閱讀大量的資料，觀看大量影片視頻，并且進(jìn)行數(shù)小時(shí)的采訪，再凝結(jié)剪輯成一段24分鐘左右的短片。顯然，這是一項(xiàng)對內(nèi)容進(jìn)行管理的工作。在CBS我們擁有價(jià)格非常昂貴的控制室，從高端的機(jī)器到低端的提詞器，所有這些價(jià)值不菲的機(jī)器的功能今天都可以用PPT替代。我們會邀請大量商界、政界、學(xué)界的嘉賓來到設(shè)在曼哈頓的高壓演播室。在這樣的環(huán)境中，我們總是想方設(shè)法讓人感到舒適，或者看起來舒適一些。等他們放松下來以后，我們就可以提出令他們坐立不安的、具有挑戰(zhàn)性的問題了。

不要“死于PPT”

沒有任何一個(gè)投資者會因?yàn)槟愕腜PT就做出投資決策，反而人們會根據(jù)對演講者的印象而決策。

一個(gè)給力的演講包含的最重要元素，可以用金字塔來呈現(xiàn)，這個(gè)金字塔與電視傳播時(shí)使用的元素有異曲同工之妙。我可以嘗試著把多年來在電視行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)遷移到商界領(lǐng)域與讀者分享，因?yàn)樗械墓娧葜v，目的無非都是希望能夠做出給力的傳達(dá)。

如果你在商界中打拼，肯定聽說過“死于PPT”。因?yàn)槟愕腜PT內(nèi)容太緊密，罪魁禍?zhǔn)拙褪沁@些項(xiàng)目符列表和柱形圖，人們往往以這樣的方式大量堆砌數(shù)據(jù)。需要將對PPT的關(guān)注轉(zhuǎn)移到演示者自身上來。因?yàn)闆]有聽眾會因?yàn)槟愕腜PT而作出決策。每一次的IPO上市融資幾乎都會涉及數(shù)以億計(jì)的資產(chǎn)，沒有任何一個(gè)投資者會因?yàn)槟愕腜PT就做出投資決策，反而人們會根據(jù)對演講者的印象而決策。

在所有的商務(wù)溝通中，最重要的就是管理，而演講者傳遞出的信息就反映了管理的質(zhì)量。圖表和PPT的作用只是支持演講者。商務(wù)演講首要的關(guān)注點(diǎn)是講故事，而不是讓PPT講故事。

把聽眾的受益講出來

準(zhǔn)備演講時(shí)，你要像思考自己的需求一樣思考聽眾的需求。

為什么人們會覺得講好故事是一個(gè)挑戰(zhàn)呢？如果它是單向性的，這一定是挑戰(zhàn)。但我認(rèn)為，更應(yīng)該將它看做一個(gè)循環(huán)的過程。演講的另一個(gè)名字叫說服，起源于2300年前亞里士多德的雄辯術(shù)：意味著把聽眾從A點(diǎn)移動(dòng)到B點(diǎn)，即初始及最終位置的變化。在A點(diǎn)，聽眾會以三種狀態(tài)進(jìn)入你的演講：（1）缺少信息（2）充滿疑惑（3）有阻抗。而B點(diǎn)則是信息不足減輕、疑惑降低、阻抗減小的終點(diǎn)，是你希望聽眾行動(dòng)或達(dá)到的目標(biāo)。（圖2）

為了讓聽眾做你想讓他做的事，就需要為聽眾考慮、著想。這意味著你需要考慮聽眾的想法、需求和疑慮。準(zhǔn)備演講時(shí)，你要像思考自己的需求一樣思考聽眾的需求。以銷售人員與客戶為例，銷售人員往往突出產(chǎn)品的性能和特征，而銷售總監(jiān)需要提醒他們對客戶提及客戶可以從中得到的好處，達(dá)到雙贏才是成功的商務(wù)溝通。

如何確保你的聽眾能得到他的收益呢？WIIFY是What’s In It For You的首字母縮寫，意思是在這件事中對聽眾的好處是什么，而不是演講者。這就迫使演講者考慮聽眾，你傳遞的內(nèi)容對聽眾的收益是什么，如何才能表述這些收益呢？在你準(zhǔn)備自己的演講時(shí)，要隨時(shí)可以停下來，加上這句話“這對你很重要，因?yàn)??”如果你正在講述產(chǎn)品的特性，停下來，加

上這句話；如果你正在籌資，正在闡述自己的商務(wù)模式，停下來，加上這句話“這對你很重要，因?yàn)??”。

將對方的好處說出來，有很多種表達(dá)方式，比如：“這對你很重要，因?yàn)??”“這對你意味著什么呢?”“為什么我要告訴你這件事?”適當(dāng)添加這些表述，可以增進(jìn)聽眾對自身收益的理解。

所以金字塔的第一層就是將B點(diǎn)和WIIFY有效地結(jié)合起來。你可以把B點(diǎn)和WIIFY看做是一個(gè)架構(gòu)，在這個(gè)架構(gòu)中是你的演講。B點(diǎn)表達(dá)的是你想要什么，你希望聽眾行動(dòng)或達(dá)到的目標(biāo)。WIIFY傳遞出來的是聽眾想要什么，哪一個(gè)都不能被遺漏。

制作給力的圖表

你需要降低聽眾的搜索時(shí)間，把信息清晰地放在上面。

金字塔的第二層是PPT和圖表。盡管我把PPT的功能降格到只是作為演講的支持，但它的確也是成功演說中不可或缺的“面包和黃油”。當(dāng)PPT出現(xiàn)圖表等數(shù)據(jù)時(shí)，選擇好的形式可以幫助你與觀眾互動(dòng)更加省力。簡化柱狀圖的方法包括：

◇最小化搜索速度

◇數(shù)字對比，將數(shù)字清晰地放在柱狀圖而不是坐標(biāo)軸上

◇清晰的圖像

◇有色標(biāo)的標(biāo)簽

你需要降低聽眾的搜索時(shí)間，把信息清晰地放在上面。讓你的傳達(dá)是可以讀出來的不同顏色標(biāo)記。也就是，少即是多。為了使你的頁面內(nèi)容得到清晰傳達(dá)，務(wù)必要注意以下幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)，應(yīng)該用標(biāo)題展示，標(biāo)題中不需要各種介詞、助詞或動(dòng)詞。我們要展示的是標(biāo)題而不是句子。

第二點(diǎn)，不要換行。在PPT中使用換行，聽眾就會很辛苦。為了避免這種情況，可以使你的內(nèi)容都在一行中間，無換行。

第三點(diǎn)，使項(xiàng)目符在語法上成為平行結(jié)構(gòu)。當(dāng)你講述的內(nèi)容有平行結(jié)構(gòu)時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)每一行都以相同的方式開始，聽眾就會看到一種模式。聽眾掃一眼就明白你的意思，然后繼續(xù)關(guān)注你。

如何做到不緊張

建議大家設(shè)計(jì)演講的時(shí)候，就要想象成是針對每個(gè)人進(jìn)行一對一的對話。

金字塔的第三個(gè)層面是關(guān)于傳達(dá)的藝術(shù)，即傳遞技巧。記者總會問我：怎么樣才能不緊張？馬克吐溫說過，世界上有兩種演講者，緊張的人和撒謊的人。很多年前，《時(shí)代周刊》曾做過這樣一個(gè)調(diào)查：讓人選擇十項(xiàng)最害怕的事物，而公眾演講居于首位，可見大家都害怕公眾演講。

控制緊張情緒的要點(diǎn)有三步。第一是要讓你的內(nèi)容明確化。想清楚你要講的所有內(nèi)容，把你和聽眾不需要的內(nèi)容丟掉，并把剩下的內(nèi)容提煉概括成不同主題（主題不要超過4-5個(gè)），再把主題進(jìn)行邏輯層次的劃分。這樣當(dāng)你走到公眾面前時(shí)，你能徹底地、清晰地了解你的問題。第二是口語化。口語化不是宣讀講稿，而是就像你面對聽眾說“大家好，很高興今天能在這里”。你需要練習(xí)你的演講，就像有人在真的看你一樣。口語化練習(xí)是克服公眾演講恐懼的一個(gè)有力工具。第三，要進(jìn)行一對一的對話。

以羅納德?里根總統(tǒng)為例，作為史上最杰出的演講者之一，里根帶給人的感覺是他和大家是平等的。在國情咨文演講中，每個(gè)人都集中注意力傾聽他，他讓大家感覺在進(jìn)行一對一的交流和對話。里根的特點(diǎn)在于，他非常具有對話性。這也正是我想要傳遞給大家的一個(gè)要點(diǎn)，讓你的演講更像是一個(gè)對話。

你可能會問：他是怎么練就對話性演講的呢？這種能力在他結(jié)束演員生涯后做政客之前就發(fā)展起來了。里根曾有8年時(shí)間作為通用集團(tuán)的代言人，主持和解說一系列的視頻。他不用表演，只給出開場白和結(jié)束語。因此他需要跟觀眾進(jìn)行交流，盡管觀眾不在現(xiàn)場。觀看他這段時(shí)間的視頻，即使在他國會演講的37年前，還是可以看到國會咨文講話和通用電氣講話的相似之處。里根的特點(diǎn)和優(yōu)勢在于，他有能力做到對話性。我建議大家設(shè)計(jì)演講的時(shí)候，就要想象成是針對每個(gè)人進(jìn)行一對一的對話。

傾聽是回答的基礎(chǔ)

提問者的問題是藏在線球里的，你的任務(wù)就是解開線球找出問題。

金字塔的頂端是問答環(huán)節(jié)，這涉及到最后一個(gè)要點(diǎn)，就是如何有效傾聽。讓我們看一看老布什的表現(xiàn)對當(dāng)年總統(tǒng)競選的影響。那一年的8月14日共和黨大會結(jié)束后，克林頓遙遙領(lǐng)先，而在接下來的幾周內(nèi)，老布什有所反彈。因?yàn)榈谌齻€(gè)獨(dú)立競選者佩羅的加入，克林頓的支持率又有大比率下滑。此時(shí)他們進(jìn)行了一場電視辯論。在辯論之后，老布什的支持率跌到了谷底，所有政治評論家都?xì)w因于他回答問題環(huán)節(jié)的失敗。當(dāng)一位黑人女子向他提問時(shí)，老布什正在看表。因?yàn)闆]有聽清問題而四次答錯(cuò)，扯了很多不相關(guān)的問題，讓人們知道他根本沒有聽。

在人與人的關(guān)系中，“我沒有在聽”會造成很不好的影響?；叵胍幌履愕倪^往經(jīng)歷中，可曾因?yàn)闆]有在聽別人說話而譴責(zé)別人或被譴責(zé)？因此，在問答時(shí)最重要的是先停下來，不要企圖去想出一個(gè)清晰的答案，而是聽清別人問的是什么。提問者的問題是藏在線球里的，你的任務(wù)就是解開線球找出問題?；卮饐栴}有很多技巧，但前提是理解問題。唯一理解問題的途徑是積極傾聽。

最后要跟大家分享的是，不充分考慮金字塔的整體，就不可能有一個(gè)成功的演講。如果你有好的故事，卻沒有好的PPT，那么所講的故事就是失敗的。同樣，你有一個(gè)激動(dòng)人心的故事，也有一張像CBS那樣風(fēng)格簡潔的圖表，但如果以緊張的方式呈現(xiàn)在公眾面前，你還是會失敗。即使你故事清晰，表格簡潔，能像里根那樣交流，可是一旦大家提問時(shí)你卻在看表，這同樣不行。因此，如果想進(jìn)行一個(gè)有影響力的演講，就要把所有的因素都整合進(jìn)去。如何把這些要素更好地運(yùn)用到商務(wù)演講的實(shí)踐，我想引用中國儒家思想荀子《儒效篇》的一句話：“不聞不若聞之，聞之不若見之，見之不若知之，知之不若行之；學(xué)至于行之而止矣?！?/p>

第二篇：你是否害怕公開演講

你是否害怕公開演講

一項(xiàng)研究指出，人們最害怕的事情就是公開演講。喜劇演員杰瑞宋飛(Jerry Seinfeld)曾就此調(diào)侃道：“參加葬禮時(shí)，躺在棺材里都比致悼詞要舒服。”

有不少研究表明，害怕公開演講在大多數(shù)恐懼排行榜榜單上都名列前茅。

戴爾卡內(nèi)基培訓(xùn)學(xué)校(Dale Carnegie Training)首席學(xué)習(xí)官邁克爾克羅姆(Michael Crom)說：“公開演講顯然不在一般人的‘舒適區(qū)’之內(nèi)。你需要為各種情況做好準(zhǔn)備?！彼貞浧鹩幸淮卧卺t(yī)療會議上演講時(shí)的情形：“我最后一個(gè)演講。時(shí)間已經(jīng)很晚了，排在我前面的人講完之后，他們就開始關(guān)閉設(shè)備了。所以突然之間，我就沒法再借助演示文稿(PPT)或圖像了?！?/p>

對許多人來說，聽眾急著離去而自己又失去PPT這根“拐棍”，將意味著一個(gè)職場噩夢變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)。

Dramatic Resources的杰夫丘奇(Geoff Church)指出，人們對于公開演講的不情愿，可能導(dǎo)致荒謬的情況：“你會看到，大家花了一個(gè)月時(shí)間準(zhǔn)備一次演示，然后在乘出租車去見客戶的路上才決定由誰來作演講人?！盌ramatic Resources是一家借用舞臺技巧的商務(wù)培訓(xùn)企業(yè)。

密歇根大學(xué)(University of Michigan)信息學(xué)院及歷史系教授保羅愛德華茲(Paul Edwards)說：“怯場的原因各種

各樣，但主要是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足。人們不善于公開演講的其他原因包括，他們看到了反面典型——即周圍那些不善于演講的人——而且把那些人不好的習(xí)慣和模式都學(xué)會了?！?/p>

此外，由于大多數(shù)人公開演講的機(jī)會不多，他們往往會像小孩子看待考試一樣，將這當(dāng)成一種煎熬，而不是讓自己脫穎而出的機(jī)會。

另一個(gè)問題是，商界人士常自視為溝通方面的行家里手。他們在會議或社交場合通常表現(xiàn)得不錯(cuò)，但在公開演講上表現(xiàn)得則沒那么好。

溝通與演示技巧咨詢機(jī)構(gòu)Working Voices的尼克斯莫爾曼(Nick Smallman)表示，很少有人采取什么行動(dòng)去克服恐懼，因?yàn)槌錾难葜v具有什么價(jià)值，大家并不十分清楚。他說：“大家沒有認(rèn)識到它對公共關(guān)系起到的積極作用?！?/p>

丘奇建議大家問問自己：當(dāng)某個(gè)人站到臺上影響聽眾時(shí)，他看起來像是什么？“人們假定，如果你講話講得好，你就是一個(gè)領(lǐng)袖型人物，不管你實(shí)際上到底是不是。這真的很不公平?！?/p>

如果講得不錯(cuò)，公開演講還能提供一個(gè)機(jī)遇，讓你給一些平常接觸不到的人留下深刻印象。

此外，愛德華茲指出，公開演講帶來的好處可能越來越多，這是因?yàn)椋壕W(wǎng)上視頻演示和TED大會演講等事物的迅速增多意味著，我們正轉(zhuǎn)向注重口頭表達(dá)的文化。

斯莫爾曼把演講技巧比作學(xué)騎自行車：“你只需要重新訓(xùn)練大腦。你需要練習(xí)，不過，一旦掌握之后，你的水平就再也不會掉下來——從此再也不必為此事?lián)鷳n了。”

再者，由于大多數(shù)人的演講本領(lǐng)都太差了，你只需表現(xiàn)得“還成”就足以讓自己光芒四射。丘奇解釋道：“這里面存在著一種‘平庸默契’。你把幻燈片的順序擺正確，人們就會夸獎(jiǎng)你做得挺好。但其實(shí)這并不算挺好；因此，如果你做得確實(shí)好，人們就會認(rèn)為你才華出眾。你得到的回報(bào)完全超出你付出的努力?！?/p>

說到如何提高公開演講技巧，主要可分為兩個(gè)方面：表達(dá)什么和如何表達(dá)。這兩方面相輔相成，但一般認(rèn)為前者更重要。請記住，下面這些提示對你準(zhǔn)備發(fā)言或演講會有所幫助：

● 一定要了解聽眾，寫發(fā)言稿時(shí)想著聽眾。愛德華茲指出：“書面表達(dá)很有效的句子，從嘴里講出來往往效果不怎么樣，因?yàn)檫@些句子可能又長又復(fù)雜?！?/p>

● 構(gòu)思方面講求敘事和重復(fù)。大多數(shù)人只能從你的演講中吸收三個(gè)要點(diǎn)，所以列出九個(gè)要點(diǎn)是沒有意義的。

● 準(zhǔn)備的資料越多越好。這能讓你胸有成竹，如果后面還有問答環(huán)節(jié)，資料隨時(shí)能派上用場。

● 練習(xí)——獨(dú)自練習(xí)或當(dāng)著同事、家人的面練習(xí)都可以。這是克服緊張的最好辦法?！堆葜v技巧：致顫抖的廢物

點(diǎn)心們》(Presentation Skills for Quivering Wrecks)一書的作者鮑勃埃瑟林頓(Bob Etherington)表示：“把練習(xí)的過程錄下來可能是個(gè)好主意，但不要對著鏡子練習(xí)，因?yàn)槟菢幼隹赡芊浅７稚⒆⒁饬??！?/p>

● 不要照本宣科。否則，你很難跟聽眾建立聯(lián)系?？梢允褂弥v稿，不用努力把整個(gè)演講都背下來。

● 不要企圖使用自動(dòng)提示器。埃瑟林頓說：“新聞播音員在使用自動(dòng)提示器時(shí)神色如常，是因?yàn)槿思揖毜木褪沁@個(gè)。”

● 分清正式講話與非正式講話的區(qū)別。最重要的事情之一是，去掉“發(fā)聲的停頓”——“嗯”和“啊”。曾與英國首相戴維卡梅倫(David Cameron)和沃達(dá)豐(Vodafone)行政總裁維托里奧科勞(Vittorio Colao)共過事的輔導(dǎo)師馬丁紐曼(Martin Newman)解釋道：“當(dāng)你在會上發(fā)言時(shí)，這類停頓傳達(dá)出的信息是：‘我還在想，所以請別打斷我’。但你作為演講人的話，那是無論如何都不會有人打斷你的?！?/p>

● 引導(dǎo)要非常明確。當(dāng)你在小組里發(fā)言時(shí)，你談話的主線是由其他人的問題、疑問和插話決定的。在公共場合演講時(shí)，應(yīng)想辦法彌補(bǔ)這一主線的缺失。

● 預(yù)判聽眾可能提出的問題，在演講過程中解答這些問題。這樣的話，聽眾就會感覺像是在和你對話。

● 變換聲調(diào)和重音，用好肢體語言。紐曼表示：“一

定要站穩(wěn)。想想布賴恩梅(Brian May)等著名吉他手是如何站立的。你要像他們那樣腳下生根?！?/p>

● 拋掉PPT，或者至少減少對PPT的依賴。PPT往往是管理學(xué)行話的視覺等價(jià)物，披著專業(yè)主義的外衣，卻讓想傳達(dá)的主旨變得含混不清。如果你照著PPT演講，那么聽起來你就像是在朗讀。此外，PPT做得復(fù)雜了，會分散聽眾的注意力。愛德華茲表示：“只有不再使用PPT，才能讓演講變得生動(dòng)活潑?！?/p>

● 結(jié)尾部分要給人留下深刻印象。多數(shù)人在收尾時(shí)會說，“我想，我要講的就是這些”，他們的肢體隨即松垮起來。埃瑟林頓的建議是，先做個(gè)總結(jié)，然后呼吁大家采取行動(dòng)：“人們期待演講人在收尾時(shí)告訴大家做點(diǎn)什么。讓他們唱唱你的歌?！?/p>

第三篇：演講你沒有理由害怕

心理學(xué)表明：在一些公開場合演說，誰都會怯場。這很正常，即使是世界第一流的演講家也難免于此，更何況我們這些初涉演講或短經(jīng)“沙場”的學(xué)生？其實(shí)怯場是不可避免的，關(guān)鍵在于你怎樣去消除、轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)當(dāng)時(shí)的那種緊張情緒，從而戰(zhàn)勝怯場。那么怎樣才能克服這種怯場心理呢？咱們不妨從以下四個(gè)方面去試試。

一、充分準(zhǔn)備讓你心中有數(shù)。

心中一片空白，什么都沒有，不知道該說什么，你肯定怯場。演講肯定得“胸有成竹”，而要有“成竹”你就得細(xì)細(xì)透析那個(gè)題目，不管命題的還是即興的，你自己要搞懂，要嫻熟，要以一種研究的精神去理解選題，要以一種創(chuàng)作的心境去醞釀思考，要以一種實(shí)戰(zhàn)的方式去現(xiàn)場演練，把“胸外”之“竹”變成“胸中”之“竹”。只有充分準(zhǔn)備才能找到感覺，而找到感覺比什么都重要。

拿到一個(gè)題目后，你可以像寫作文那樣先列一個(gè)提綱，把演講的框架明確下來，再根據(jù)自己的理解寫成稿，然后理解記憶；要像真正演講那樣虛擬現(xiàn)場，實(shí)打?qū)嵉夭倬殠状危偨Y(jié)得失。上臺時(shí)根據(jù)你的講稿，和已有的“虛擬演講”經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行就可以了，如果臨場你能夠靈活發(fā)揮那就再好不過了。切記：千萬不能死記硬背演講稿，否則你絕對會出問題。即興演講，你依然可以打腹稿，先搭主架，再添磚瓦，當(dāng)然，你更需要激發(fā)靈感。有一點(diǎn)是無庸置疑的，功夫在詩外，平時(shí)你得多積累知識、素材；“臺上三分鐘，臺下十年功”，你得多操練，才能提高。

當(dāng)然，你還應(yīng)該有獨(dú)特的見解、新穎的思想，并且盡可能的深刻，因?yàn)檫@本身就注定了你將勝人一籌，高人一等。

二、良好的心態(tài)讓你未戰(zhàn)先勝。

緊張、怯場也是一種自信心的不足。如果你自己都不信任你自己了，最好別去演說。只要你有備而去，不妨自我感覺良好一點(diǎn)，來點(diǎn)精神勝利法，相信自己是最優(yōu)秀的，絕對高度，當(dāng)然你沒有必要表現(xiàn)出十足的傲氣，只是心里那樣“感覺”就夠了。

假如你并不欣賞這種“我必勝”的風(fēng)格，不妨以尋常的心態(tài)去應(yīng)對，因?yàn)椤捌狡降攀钦妗?。緊張、怯場其實(shí)是期望值過高，思想包袱過重，怕失敗的壓力過大使然。你可以這樣想：“能不能拿第一無所謂，只要盡力就行，講了我要講的，展示了我要展示的就ok了！”拋下一切思想包袱和其它雜念，輕裝上陣，也就無所謂緊張、怯場了。這也是為什么每到體育大賽之前，教練都會給隊(duì)員做“放松保健操”的原因。你看，那些平時(shí)表現(xiàn)并不是最棒的運(yùn)動(dòng)員，在國際大賽中能得冠軍，那并不是意外得勝，而是因?yàn)樗膽B(tài)極佳，發(fā)揮超常。

三、絕對的坦誠讓你只贏不輸。

怯場，一個(gè)很重要的原因是演講者沒有打開自己的心靈，不敢說內(nèi)心話，這其實(shí)是虛榮心在作祟。有道是“扯下遮羞布，坦誠出美文”。可是許多初學(xué)者卻總是喜歡做作、善于包裝、刻意偽裝，演講起來把自己都“搞丟”了，誰愿意去聽一個(gè)“幾不像”的演講呢？

演講就是要說心里話，說心中急欲一吐的話，表達(dá)自己最真實(shí)的思想和認(rèn)識，當(dāng)然那還應(yīng)該是新穎獨(dú)到并且有相當(dāng)思想高度的見解，而非人人皆懂的、耳朵都聽得生了繭子的“老三篇”。哦，還得注意，這并不是要你盡揀你喜歡的去說，你所說的必須服務(wù)于演講的主題，必須健康向上，必須符合你的身份，必須有分有寸，不能“坦”得太白，不能“誠”得太過火。吸引力來自個(gè)性，感染力來自真誠，震撼力來自主見。“言為心聲”，講自己最刻骨銘心的經(jīng)歷和自己獨(dú)到的見解，你還怯場什么？

四、巧妙應(yīng)變讓你雙保無險(xiǎn)。

不少同學(xué)害怕當(dāng)眾說話，原因就是怕卡了殼、出了丑……智者千慮，必有一失。誰也不能保證自己在演講中不出任何差錯(cuò)，關(guān)鍵是你怎樣去靈活地、自如地處理好。

其實(shí)思維斷路太正常了，要不有的成年人說話、講演、報(bào)告為啥還“嗯”“啊”“這個(gè)這個(gè)”呢？無數(shù)的演講實(shí)踐和心理學(xué)原理都表明：就算緊張，但隨著時(shí)間的推移，一會兒就會恢復(fù)正常，一切表達(dá)都變得非常地自然。如果你平時(shí)對人說話有“啞話”、“漏嘴”、“點(diǎn)炮”并能馬上應(yīng)急應(yīng)變、自己給自己打好圓場的經(jīng)驗(yàn)，那你在演講時(shí)出了卡殼、忘詞、錯(cuò)語、話筒沒聲、聽眾騷動(dòng)、紙條索問等意外時(shí)，一定會見機(jī)行事，隨之應(yīng)變，巧妙地挽回局面，因?yàn)槟阋呀?jīng)進(jìn)入和平時(shí)談話一樣自然的、交流的演講狀態(tài)中。

著名詩人汪國真在北京某大學(xué)演講時(shí)，有學(xué)生提了一個(gè)很刁鉆的問題：“我在一個(gè)中學(xué)生的筆記本上讀到的詩，都比你寫得好，你對此有何評價(jià)？”這顯然是成心捉弄，讓人尷尬，但這沒能難倒汪國真：“首先，我敢肯定你那個(gè)筆記本，不是我讀中學(xué)時(shí)曾經(jīng)送給一個(gè)同學(xué)的那個(gè)筆記本?。ㄐβ暎┮?yàn)槟菚r(shí)我還不是很有詩心，最多有百分之五十的成分是詩！（大笑）”詩人先機(jī)智地把自己擺脫出來，“再說，我也不知道你提到的這位中學(xué)生，是他的某一首詩比我寫得好，還是所有的詩都比我寫得好，即便是所有的詩都比我寫得好，這也沒什么奇怪的，中國有句老話叫‘自古英雄出少年’！”（笑聲、掌聲交織一片）詩人毫無畏懼，巧妙應(yīng)變，既免了難堪，又一下子活躍了氣氛，展示了風(fēng)采。

第四篇：公眾演講,

篇一：公眾演講的重要意義及范文 公眾演講的重要意義

演講的重要意義

古今中外的各界人士都是演講的高手。他們當(dāng)中不乏政界領(lǐng)袖人物、企業(yè)領(lǐng)袖等各界名人。中國近代女革命家秋瑾參加對演講的評論是：“要想改變?nèi)说乃枷牒陀^念，非演講不可”。而在中國古文化中《周易?系辭上》這本書中是這樣描述演講的重要性“鼓天下之動(dòng)者，存乎辭”。也就是說要推動(dòng)社會進(jìn)步和國家前進(jìn)的力量都需要依靠演講的力量。這些不外乎說明了演講的重要意義。當(dāng)然，中國歷史的長河中像諸葛亮舌戰(zhàn)群雄、蘇秦、張儀等等都是演講與溝通和說服的高手。他們公眾演講表達(dá)思想觀念的力量一直影響著今天人們的生活和工作。當(dāng)然，國外的演講領(lǐng)域和國內(nèi)的演講，都隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展得到了充分的肯定。雖然我國的教育體制中還沒有開設(shè)演說口才這門專業(yè)課程，但在演講方面的教育和發(fā)展，很多部門和單位都在開展這方面的培養(yǎng)。例如單位的領(lǐng)導(dǎo)競聘、相關(guān)的演講比賽等等，都無形中在讓更多的人意識到演講的重要性和學(xué)習(xí)演說的積極性。

李開復(fù)曾經(jīng)說過，有思想而不表達(dá)的人就等同于沒有思想。

尼克松曾經(jīng)說，如果重進(jìn)大學(xué)，會首先學(xué)好演講和說服這兩門課。

對于演講和公眾演講，各界人士的說法基本上是統(tǒng)一的。不一樣的地方在于大家是通過不同角度來看待同樣的一個(gè)問題。當(dāng)然，即使是角度不同，他們帶給人們的影響都是一樣可以積極的看待這種技能。

公眾演講的實(shí)際用途

公眾演講的用途很多，在現(xiàn)代商業(yè)社會里，常常有召開會議主持發(fā)言、媒體采訪發(fā)表演講、公司員工培訓(xùn)會、婚慶壽宴主持司儀、領(lǐng)導(dǎo)競聘演講、產(chǎn)品發(fā)布會、企業(yè)宣講會等等，公眾演講都作為一項(xiàng)重要的環(huán)節(jié)體現(xiàn)著現(xiàn)實(shí)意義上的價(jià)值。現(xiàn)在很多企業(yè)都采用產(chǎn)品說明會的方式來增加直接對準(zhǔn)客戶的演講式銷售。公眾演講被越來越多的人用于商業(yè)活動(dòng)中。

公眾演講能力的培養(yǎng)

公眾演講的能力培養(yǎng)，是現(xiàn)代人都比較關(guān)注的話題。社會上也出現(xiàn)了一些商業(yè)的演講訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，國家教育體制中也開始有了從小孩子就開始學(xué)習(xí)的說話訓(xùn)練。公眾演講作為人的一項(xiàng)技能，培養(yǎng)的方式雖然很多，不外乎就是三種。

第一、通過家庭、學(xué)校的影響，奠定了一個(gè)人從小的時(shí)候的性格和表達(dá)能力；

第二、通過更多主動(dòng)性的參與校園活動(dòng)和社會活動(dòng)來鍛煉自己的公眾演講能力；

第三，就是通過一些社會上的商業(yè)演講訓(xùn)練機(jī)構(gòu)來提升公眾演講的能力和水平。這些方法，都在相互補(bǔ)充的發(fā)揮著作用。假如對小孩子，我們不妨多讓他們讀書、看圖說話、多與小朋友交流、多參與活動(dòng)就相對的可以在演講口才方面獲得進(jìn)步；如果已經(jīng)成人加入工作，可以適當(dāng)參加社會上的商業(yè)演講訓(xùn)練來提升自己的公眾演說能力。

公眾演講能力提升的具體方法

公眾演講能力提升的方法特別多，不過總結(jié)之后無外乎大家都從書上看到的一些資訊。公眾演講能力的提升其實(shí)只需要從以下幾個(gè)步驟出發(fā)，就可以得到提升。

1、模仿或復(fù)制找到一個(gè)可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說，這樣可以讓進(jìn)步的速度更快一些。當(dāng)然，創(chuàng)新是一個(gè)不變的過程，最后要根據(jù)自己的特點(diǎn)來發(fā)展適合自己風(fēng)格的演說方式。

2、樂于分享經(jīng)常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達(dá)能力。當(dāng)然，這更是一種無形的演練，從數(shù)量到質(zhì)量的演變中，公眾演講能力自然會有很大的進(jìn)步。

3、學(xué)會總結(jié)對于一個(gè)公眾演說的人來說，總結(jié)能力是至關(guān)重要的。我們學(xué)會了精練總結(jié)一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日子，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達(dá)給一些對這個(gè)話題感興趣的朋友。

4、主動(dòng)和參與為了更好的在公眾演講方面得到鍛煉，也可以主動(dòng)接觸一些社會活動(dòng)上參與討論和發(fā)言。這樣的機(jī)會在一般的城市里還是很多的。例如培訓(xùn)會、演講會、各類沙龍活動(dòng)等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演講能力也會隨之進(jìn)步。

5、學(xué)習(xí)通過演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項(xiàng)技能的話還需要不斷的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，聚才口才訓(xùn)練機(jī)構(gòu)《魅力演講縱橫天下》可以幫助大家更快的提升公眾演講能力。

幽默演講稿范文

各位老師，同學(xué)們：

大家好！我演講的題目是《勵(lì)志成功，始于信念》。我先給大家講個(gè)故事。

在非洲的一片茂密叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地向前走。他們跟隨隊(duì)長進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，課時(shí)，隊(duì)長卻在任務(wù)即將完成時(shí)患疾病二不幸長眠于叢林中了。

臨終前隊(duì)長把親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個(gè)箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還寶貴的東西?！?/p>

聾啞人跳起了美麗的千手觀音，盲人登上了珠穆朗瑪峰，雙腿下肢被截去而重新駕駛飛機(jī)返回藍(lán)天??許多正常人都難以做到的事情，這些殘疾人卻把它們變成了現(xiàn)實(shí)，這不能不讓人感到驚訝，也更被它們堅(jiān)韌的毅力、永不放棄的精神所感動(dòng)，他們成功的主要原因就是有著必勝的信念，朝著目標(biāo)，永不放棄。

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，確定了奮斗目標(biāo)，如何才能堅(jiān)持不懈，如何才能永不放棄，那就必須要有行動(dòng)的計(jì)劃、成功的信念，這是你行動(dòng)的向?qū)В悄阃诰蚝瓦\(yùn)用體內(nèi)潛能的催化劑。

如果你認(rèn)為自己十分突出，你就真的會很優(yōu)秀；如果你想象渺小，你就會落后于人；如果你想象勇敢，你就會真的無所懼怕；如果你想象輝煌，你就會變得很偉大。

因?yàn)楫?dāng)你行動(dòng)之前進(jìn)行頭腦熱身，構(gòu)想要做之事的每一個(gè)細(xì)節(jié)，梳理心路，然后把他們深深銘記在腦海中，當(dāng)你行動(dòng)的時(shí)候，你就會得心應(yīng)手，應(yīng)付自如。

同學(xué)們，勵(lì)志要有明確的目標(biāo)，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)要有成功的信念，從現(xiàn)在開始，讓他們在你的想象中成為現(xiàn)實(shí)——去感受它們、經(jīng)歷它們、相信它們。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現(xiàn)實(shí)。

我的演講完畢，謝謝大家！篇二：公眾演講技巧 第一講 演說準(zhǔn)備（上）

演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發(fā)展，社會的進(jìn)步，信息技術(shù)能力的提高，現(xiàn)在社會的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長，公眾演說蔚然成風(fēng)，于是讓人們產(chǎn)生這樣一種觀點(diǎn)：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創(chuàng)造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個(gè)人可以面對多少人就代表這個(gè)人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進(jìn)行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個(gè)過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓(xùn)練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準(zhǔn)備 1.良好的精神狀態(tài) 公眾演說與口才一般簡稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達(dá)的是同一個(gè)意思，只是表達(dá)習(xí)慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動(dòng)存在于生活的方方面面，每時(shí)每刻都需要運(yùn)用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對人的所有行為都會產(chǎn)生相當(dāng)大的影響。當(dāng)人們相互問好的時(shí)候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現(xiàn)出來，更能激勵(lì)人們的行為朝著成功邁進(jìn)，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓(xùn)練，也才能取得更快、更好的結(jié)果。

2.心理上的充分準(zhǔn)備

有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備。

◆心理暗示活動(dòng)的意義

心理上的充分準(zhǔn)備，需要通過一定的心理暗示活動(dòng)，例如，可以自己對自己大聲地說“一個(gè)能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠(yuǎn)航”等等，通過這些暗示性比較強(qiáng)的話，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強(qiáng)的演說欲望，也就會在腦海里根植一個(gè)表達(dá)意識的意念，把這些理念進(jìn)一步地輸入腦海，就會讓自我從現(xiàn)在開始非常注重口才。

心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達(dá)成追求的目標(biāo)，語言是生產(chǎn)力。所謂“干得好還要說得好”就是這個(gè)道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報(bào)道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當(dāng)然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃?！粜睦戆凳净顒?dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)

毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問題。演說是每個(gè)人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓(xùn)練一定能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵(lì)。為了使自己產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的心理暗示，需要對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行確認(rèn)，這可以通過自我言說來產(chǎn)生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ① 豁出去了，反正死不了！

② 只有完美的練習(xí)，才能有完美的結(jié)果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子?、?開口，開口，再開口?、?實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。練！練！練！◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓

心理暗示之后，還可以通過更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)來強(qiáng)化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結(jié)果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會。② 我會按要求完成所有規(guī)定課程。

③ 我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會大大提高?、?我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國人！

演說流程結(jié)構(gòu)圖

（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖 哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說明口才訓(xùn)練對人生的重大意義。詳見圖1-1： 圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）

（二）演說流程結(jié)構(gòu)圖

為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個(gè)結(jié)構(gòu)圖來詮釋。在這個(gè)圖中，每一個(gè)環(huán)節(jié)的亮相都是機(jī)會，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2：

圖1-2演說流程結(jié)構(gòu)圖

【圖解】

從這個(gè)結(jié)構(gòu)圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機(jī)會，把握住這樣的機(jī)會，就需要有一個(gè)精彩的開場白，即使對著集團(tuán)員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個(gè)好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個(gè)耐人尋味的結(jié)束語來就可以結(jié)束演說。并且，在講話過程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng)趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達(dá)能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個(gè)宏觀的把握。

演說時(shí)的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務(wù)就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時(shí)候說“我此時(shí)的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象。

【案例】

報(bào)紙有《人民日報(bào)》、《光明日報(bào)》、《深圳晚報(bào)》、《北京日報(bào)》等等，它們總是在最顯眼的位臵標(biāo)明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報(bào)家門。有人自我介紹時(shí)說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團(tuán)做銷售副總，我希望通過本次活動(dòng)接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家?！边@就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關(guān)村某科技公司的一名銷售人員”等等。

點(diǎn)評：

類似上述的自我簡介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時(shí)語言組織要有章法，這就需要運(yùn)用以下方法來進(jìn)行。

（一）五要素法

一般來說，好的自我介紹應(yīng)該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時(shí)候永遠(yuǎn)不應(yīng)忽略任何一個(gè)人的存在，永遠(yuǎn)的是全盤托舉，不冷落任何一個(gè)人是至關(guān)重要的?！景咐?/p>

某人介紹自己時(shí)說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個(gè)字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個(gè)諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功?！?/p>

點(diǎn)評：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關(guān)聯(lián)法

自我介紹的第二種方法是工作關(guān)聯(lián)法。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長

◆與大家的關(guān)系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯(lián)盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時(shí)候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)。好，謝謝各位?！蓖ㄟ^這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個(gè)人的單位、業(yè)務(wù)等等相關(guān)內(nèi)容。

點(diǎn)評：

每個(gè)人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時(shí)，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因?yàn)?，你賦予這個(gè)名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個(gè)名字同樣的意義。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會哈哈大笑，覺得這個(gè)名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦?！?/p>

點(diǎn)評：

通過這樣的介紹以后，大家就會覺得他的名字很神圣。

【案例3】

某編輯叫楊東茍，個(gè)頭很矮，雖然他自我介紹的時(shí)候會說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時(shí)，覺得他辦事非常認(rèn)真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實(shí)的印象，這種內(nèi)在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認(rèn)真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非常可愛的感覺。

點(diǎn)評：

鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導(dǎo)。

通過恰當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)思維，可以將積極進(jìn)步的態(tài)度引導(dǎo)到對自己的評價(jià)上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經(jīng)營的，需要語言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經(jīng)營，以實(shí)力演繹尊嚴(yán)，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達(dá)的功夫，也就是自我經(jīng)營的過程。在介紹自我的時(shí)候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個(gè)演說的效果至關(guān)重要。第二講 演說準(zhǔn)備（下）

演說準(zhǔn)備種種

（一）克服緊張訓(xùn)練

在自我介紹的時(shí)候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個(gè)人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達(dá)不錯(cuò)，也需要更好地去表達(dá)?？謶志o張能夠通過訓(xùn)練克服，這種訓(xùn)練也是一種積極的心理暗示過程。

【案例】

中國人民解放軍301醫(yī)院曾經(jīng)給20位感冒病人進(jìn)行同樣的治療，分成兩組：第一組10個(gè)人，第二組10個(gè)人。對第一組的人說使用的是德國進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。對第二組的人則說沒有什么新藥。結(jié)果第一組的10個(gè)人第二天都去上班了，而第二組的人過一個(gè)星期了還在流鼻涕。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，積極的心理暗示對人的作用非常大。

點(diǎn)評：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實(shí)實(shí)感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個(gè)觀點(diǎn)植入心田，從內(nèi)心的深處給自己一個(gè)強(qiáng)有力的支持。

心理緊張的原因及解決辦法可以用表1-1來表示：用，可以經(jīng)常地堅(jiān)持使用，一段時(shí)間后，緊張心理就能得到有效地緩解。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達(dá)、非常緊張時(shí)，可能腦子一片空白，這時(shí)敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達(dá)

命題表達(dá)要求要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話來表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍繞一個(gè)主題表達(dá)，這是克服緊張的一個(gè)訓(xùn)練次序。

做優(yōu)秀的自己，自己跟自己比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要太在意別人的看法，其實(shí)成功在每個(gè)人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當(dāng)中很多人經(jīng)?；钤趧e人的評價(jià)系統(tǒng)里面，這樣就很容易緊張。

太在意別人的看法會導(dǎo)致緊張，怕出錯(cuò)求完美會導(dǎo)致自己緊張，準(zhǔn)備不夠充分的時(shí)候就要充分準(zhǔn)備，不要放過任何一次表現(xiàn)的機(jī)會，哪怕第一次上臺以后緊張的尿褲子了都沒有關(guān)系，要有一個(gè)很好的感覺，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。

（二）對公眾演說的準(zhǔn)備

做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭?！比绻且粋€(gè)大型的演說，一個(gè)重要的場合的講話，則構(gòu)建演說篇三：公眾演講

《公眾演講》賣點(diǎn) 1 增加自信，說服力 2 打造品牌，影響力 3 1對多批發(fā)式成交 4 倍增收入和財(cái)富 5 增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)能力 6 縮短人生奮斗歷程

第五篇：公眾演講,下載

篇一：公眾演講

5.口才是學(xué)不來的。文筆也學(xué)不來。你有什么樣的心性、才華，就有什么樣的表達(dá)。你自信了，有底氣了，說話就流暢了。口才好、文采好是最沒有競爭力的。有內(nèi)容才是有水平，有邏輯才是有實(shí)力。你不要用word說話，妹妹，你要學(xué)會用ppt說話，它會讓你的思維變得清晰、簡潔、全面，富有邏輯。女生天生都是散文家，但文藝拯救不了生活。怎么鍛煉邏輯思維能力呢？一多看書二掌握技巧。我暫時(shí)看商務(wù)英語吧 4.不動(dòng)筆不讀書。如果大學(xué)只有一件事可以學(xué)的話，那就是思維的習(xí)慣。如果你不喜歡思考，那就注定沒有成長性。讀書是為了有思想，思想是有未來的。但是妹妹，你可以有極左的思想，但是不要偏激，教科書寫得都很傻，但是最有用。讀書不要貪多，把一本好書認(rèn)認(rèn)真真讀透了，和你馬馬虎虎讀了十本，得到的效果是不一樣的。專比博有用多了。讀書是要做筆記的，否則你很快就會忘掉。你有任何想法，馬上記下來。大學(xué)應(yīng)該是一個(gè)書單，一打講義，一堆筆記本，一系列網(wǎng)站，和你電腦里的一個(gè)文件夾。你肯定記不下那么多的知識的，但是它們要在你的頭腦里留下一個(gè)索引，在你需要的時(shí)候，馬上調(diào)出來。

公眾演講一件令我尷尬的蠢事成就了我的演說天才，并進(jìn)而導(dǎo)致史無前例的“地下實(shí)驗(yàn)”和不可思議的重大發(fā)現(xiàn)！也許??你可以成為這些發(fā)現(xiàn)的最大受益者??如果你會說話?? “怎樣在一年之內(nèi)

從一位自卑而又迷茫的職場失意者 變成令同學(xué)羨慕、同事敬仰、媒體追捧 企業(yè)老板志在必得的演說天才 甚至??世界級的商業(yè)領(lǐng)袖！” 親愛的朋友：

你渴望學(xué)會公眾演說嗎？你想要成為超級演說家嗎？你渴望說服頂尖的人才為你工作嗎？你想讓億萬富翁變成你的學(xué)生嗎？你渴望擁有不可思議的財(cái)富嗎？你想快速擴(kuò)張你的人脈嗎？你想成為億萬富翁嗎? 如果你的回答有一項(xiàng)是肯定的，那么，接下來的這封信，將幫助你實(shí)現(xiàn)不可思議的夢想?? 請稍等片刻，我一定會給你一個(gè)滿意的答案?? 我是韓宏術(shù)，也就是洛基國際英語訓(xùn)練營中的ben老師！參加過我演講和培訓(xùn)的同學(xué)都知道，我用演說改變命運(yùn)的傳奇經(jīng)歷！

你一定想知道?? “我是如何從一個(gè)自暴自棄的流浪漢?? 變成一名成功的英語培訓(xùn)師??和??頂尖的演說家！” 1.你想知道一個(gè)自卑內(nèi)向的人，是如何成為一名出色的演說家的嗎？你想知道一個(gè)完全害怕別人拒絕，一個(gè)排斥銷售的年輕人，是如何在兩周之內(nèi)成交61萬的嗎？

你覺得一個(gè)昔日的小小編輯，他有可能面對數(shù)百萬人演說嗎？你想知道一個(gè)連續(xù)失業(yè)兩個(gè)月的流浪漢，是如何在不到4年的時(shí)間里擁有自己的公司和不可思議的團(tuán)隊(duì)的嗎？

你渴望知道一個(gè)對自己極度沒自信，對未來想悲觀到想要結(jié)束生命的憂郁自閉的男孩，他是如何下定決心，扭轉(zhuǎn)他的命運(yùn)，并且成為超級演說家嗎？

你愿意了解一個(gè)不愿與人溝通，沒有任何領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、失敗過無數(shù)次的人是如何通過學(xué)習(xí)改變自我，幫助來自世界各地學(xué)員改變他們命運(yùn)的嗎？

這就是我，一個(gè)通過公眾演說改變自己命運(yùn)的普通年輕人！ok, stop!這封信的目的并不是為了向你鼓吹我有多么多么棒，或者我賺了多少多少錢。no, no, no!這封信的目的是為了向你證明?? “我能夠幫助你??快速掌握公眾演說，并在極短的時(shí)間內(nèi)賺到大把大把的鈔票！”

你興奮嗎？想聽一些有關(guān)我是怎樣幫助象你一樣的 朋友，快速掌握公眾演說、快速賺取大把大把鈔票的案例嗎？想！？好的，別走神?? 08年五 月，在 上海郊區(qū)的一所度假村，我做了一場前所未有的創(chuàng)新性培訓(xùn)實(shí)驗(yàn)，我稱之為《公眾演說特訓(xùn)營》，因?yàn)槲蚁Ｍ粚δ切┎桓势接梗瑘?zhí)著追求精彩人生的學(xué)員開放，不管他們現(xiàn)在的??處境如何。培訓(xùn)班要達(dá)到的目的是： “在2天的時(shí)間內(nèi)

讓學(xué)員的演說水平發(fā)生天翻地覆的變化； 并且??在6個(gè)月的時(shí)間內(nèi)

對學(xué)員的財(cái)富狀況產(chǎn)生難以置信的改觀！”

你可能會說：“目標(biāo)太高了吧？”是的，目標(biāo)是很高！但是??如果你讀過我的書，或者了解我的做事風(fēng)格，你就會知道，我永遠(yuǎn)不做別人認(rèn)為可能的事。我的理念是：因?yàn)椴豢赡埽灾档米觯?/p>

扯遠(yuǎn)了，回到主題。猜猜看，我成功了嗎？??什么？你不敢猜？要我告訴你？ 好的，你準(zhǔn)備好了嗎？??“這次培訓(xùn)從形式到效果，不僅超出所有學(xué)員的最瘋狂的想像，甚至??還超出了我的想像，這絕對是一場開世界培訓(xùn)之先河的驚世駭俗之作！”

在現(xiàn)場，我像一座失控的火山，無休止地噴發(fā)著 公眾演說的秘訣??個(gè)人發(fā)展模式??公眾演講技巧??公眾演說魔術(shù)方程式??講故事的絕招??情感驅(qū)動(dòng)機(jī)制??超級演說家無堅(jiān)不摧的信念??無懈可擊的自我 朔造技術(shù)??令人嘆為觀止的魔力開場話術(shù)??震撼全場的主持技術(shù)??在臺上成交超強(qiáng)公式??等等等等?? 你一定想知道，我10年來近1000場的演說秘訣嗎？想！？好的，別走神??下面就讓我和你分享一些公眾演說的秘訣?? “如果你運(yùn)用我的演說秘訣和策略，只要你愿意，你可以在2天之內(nèi)快速成為演說高手??100%保證！” 一種演說的“魔術(shù)公式”（世界前十名演說家的成功秘訣）讓你在三分鐘內(nèi)魅力四射??讓你在五分鐘之內(nèi)絕對控場！篇二：公眾演講都有哪些禁忌 公眾演講都有哪些禁忌？

優(yōu)秀的公眾演講主題鮮明，振奮人心，更能為聽眾帶來精神上的享受。能夠向演說家一樣在臺上侃侃而談，是很多人學(xué)習(xí)演講的目標(biāo)。舞臺背后的準(zhǔn)備與辛勤練習(xí)，更是決定了臺上幾分鐘演說是否精彩。而所有的努力與付出，都是一個(gè)又一個(gè)小小細(xì)節(jié)組成的。以下是公眾演講的一些禁忌，小心不要因小小細(xì)節(jié)而功虧一簣。no-nos in public speaking 演講禁忌 talking too fast；

語速太快；

speaking in a monotone；

聲音單調(diào)；

using too high a vocal pitch；

聲音尖細(xì)；

talking and not saying much；

“談”得太多，說得太少；

presenting without enough emotion or passion；

感情不充分； talking down to the audience；

對觀眾采取一種居高臨下的姿態(tài)； using too many “big” words；

夸張的詞語使用得太多；

using abstractions without giving concrete examples；

使用抽象概念而不給出事例加以說明； using unfamiliar technical jargon； 公眾演講的基礎(chǔ)知識

做好演講或即興發(fā)言，主要靠好的語言功底，還要輔以美的演講態(tài)勢。態(tài)勢指儀表、姿態(tài)、神情、動(dòng)作諸方面，它包括立與坐、眼神、手勢身體動(dòng)作、步伐移動(dòng)等。講，是有聲語言，給人以聽覺形象；演，是無聲語言，給人以視覺形象。俗話說：“花好還要綠葉扶”。如果說有聲語言是紅花，無聲語言則是綠葉。光“講”不“演”，或光“演”不“講”，都不成其為演講，只有動(dòng)靜相兼，將兩者有機(jī)地融合起來，才能構(gòu)成完整的演講形式。唯聲、色、姿、情，相得益彰，方能稱作上乘的演說。了。演講者的風(fēng)度、儀表、神態(tài)，應(yīng)給觀眾留下最佳的“第一印象”。心理學(xué)理論“暈輪效應(yīng)”認(rèn)為：一個(gè)人給別人的第一個(gè)印象往往是人們對其作出判斷的依據(jù)。如你見到一個(gè)人衣著整齊、合體入時(shí)，表情自然，則會認(rèn)為此人做事細(xì)心，有條有理，進(jìn)而會想，這個(gè)人一定有責(zé)任心，你就必然會在心里產(chǎn)生最初的中意的感覺，并且還會聯(lián)想到其人會有這樣、那樣的能力。

倘若一個(gè)人給你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里罵罵咧咧，你定然會作出其缺乏道德觀念的結(jié)論，甚至還會聯(lián)想到此人的其他缺點(diǎn)。一次，心理學(xué)家雪萊在莫薩立斯特大學(xué)挑選了六十八個(gè)自愿參加實(shí)驗(yàn)者，這些應(yīng)試者的外貌、口才及對事物的理解判斷能力都挑不出毛病的，但儀表、風(fēng)度卻大不相同。六十八人分別征求四位素不相識的過路人的意見，以期得到他們的支持。

結(jié)果表明，風(fēng)度翩翩者較之儀態(tài)平平的對手，自然是穩(wěn)操勝券了。登臺講演時(shí)，儀容更不能不修邊幅，骯臟邋塌，而要整潔、大方，有風(fēng)度，但也不能過分雕飾。服裝應(yīng)該同身份相稱，不宜過于奇特，那種自恃高雅，油油頭粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的裝束；或一味追趕時(shí)髦，仔褲港衫，長發(fā)垂肩，仿洋人港客模樣，縱然口吐蓮花，舌綻春蕾，也絕不會使人產(chǎn)生欽敬之感?！岸牍诓г拕?wù)農(nóng)”必顯得滑稽可笑，如果“蓬首垢面談詩書”，那就有失風(fēng)雅體統(tǒng)了。要針對特定的演講環(huán)境來決定演講時(shí)自身的儀表、衣著和態(tài)勢。演講者的外部表象即儀表、衣著、態(tài)勢是被聽眾直接感受的，它對演講的效果乃至成敗會有直接影響。據(jù)一般的社會心理分析，聽眾往往會將演講者的儀表、衣著等與自己的儀表、衣著相比較，以自己的儀表、衣著、態(tài)勢作為評判演說者的標(biāo)準(zhǔn)。所以演講者就要盡可能將自己的儀表、衣著與聽眾接近或一致起來。如果是在高雅的宴會上，聽眾衣冠華貴，講者衣衫不整，舉止粗俗，就難登大雅之堂了。而在沸騰的工地，繁忙的田野，西裝革履的粉面小生登臺，就必定在心理上產(chǎn)生與聽眾的距離。你做演講時(shí)看演講稿嗎?！!心理學(xué)關(guān)于注意的規(guī)律認(rèn)為：人的注意具有指向性的特點(diǎn)。當(dāng)大腦皮質(zhì)的某一個(gè)興奮中心的刺激得到加強(qiáng)時(shí)，注意的指向性就愈來愈強(qiáng)。就是說，對某事物，人的注意越集中，對別的事物的注意必然就會減少。所以，演說者在臨場前要做到“裝點(diǎn)”自己的儀表和風(fēng)度。上場時(shí)，要保持安然自若的神態(tài)，堅(jiān)定有神的目光，等等。這樣使聽眾在“第一印象”中，就加深了視覺形象的刺激，從而讓人們注意的指向性得到強(qiáng)化。演講者的神態(tài)要自然大度，不要一副畏瑣卑下之狀。神態(tài)即指面容表情和舉止姿態(tài)。面容表情中又應(yīng)注意以眼傳神和以笑達(dá)意。眼神可以表示種種復(fù)雜的感情，笑意能傳達(dá)各種心理信息。用得巧，無疑會使講話增色添彩。要使講話得心應(yīng)手，遣使自如，就應(yīng)該甩開講稿。精心準(zhǔn)備講稿是必要的，但是上臺照本宣科就太令人乏味了。所以應(yīng)該將演講稿爛熟于心，演說時(shí)既以它為依據(jù)，又不受其束縛。

美國口才訓(xùn)練專家桑迪。林弗說：“凡演講百分之九十九都無需拿講稿。一個(gè)人拿起講稿來讀‘話’時(shí)，人們對他相信的程度也隨之降低了。聽眾越是感到你在與他們交談，你演講的效果也就越好。”演講背講稿不行，朗誦講稿也不行。因?yàn)檠葜v大廳正象運(yùn)動(dòng)場一樣，是一個(gè)劇烈變化的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，聽眾情緒，會場氣氛都有變化的可能，有時(shí)還會發(fā)生意外的事件，這就要演講者有即席調(diào)整的應(yīng)變能力，如果一切都照預(yù)定的程式，按部就班地“背誦”，就難免會手足失措，碰壁失敗。

一言之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強(qiáng)于百萬之師。人的嘴巴有兩個(gè)功能：一是吃飯，二是講話。要想吃好飯，先要講好話！英國首相丘吉爾曾說：“一個(gè)人可以面對多少人，就代表這個(gè)人的人生成就有多大！”無論是政界領(lǐng)袖毛澤東、列寧、克林頓，還是商界領(lǐng)袖杰克?韋爾奇、柳傳志、張瑞敏??，古今中外99%深具影響力的成功人士都是善于公眾表達(dá)溝通的大師！◆您是否曾因不善當(dāng)眾講話，而在公眾場合臉紅心跳，形象頓失？ ◆您是否曾因溝通不到位而錯(cuò)過機(jī)會、損失金錢、人際關(guān)系緊張？ ◆您是否曾因沒掌握溝通技巧，而在生活或商務(wù)談判時(shí)被迫一讓再讓？

◆您是否因?yàn)橹v話詞不達(dá)意，思路不清，主題不明，條理不分而缺乏說服力？ ◆您是否認(rèn)為：凝聚人心、管理員工、征服他人、打通人脈都需要口才？ ◆您是否認(rèn)為：化解矛盾、宣傳動(dòng)員、鼓動(dòng)號召、接受采訪都需要演講？

為了幫助更多的人突破公眾講話的緊張恐懼，提升公眾講話的技能，增強(qiáng)溝通能力與說服技巧，樹立領(lǐng)導(dǎo)形象，塑造個(gè)人魅力。中華演講網(wǎng)聯(lián)合北京恒動(dòng)力企業(yè)管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，在北京大學(xué)舉辦《中國公眾演說特訓(xùn)營》培訓(xùn)。希望您能接受我們的邀請，共聚在百年學(xué)府，充電于未名湖畔。

相信一周的特別訓(xùn)練不僅能使您克服公眾講話的恐懼，從自卑走向自信，從寡言少語，變得妙語連珠；更能使您在關(guān)鍵時(shí)刻口若懸河，慷慨陳詞，充分展示您的個(gè)人魅力與風(fēng)采。一次難得的培訓(xùn)機(jī)會，值得您擠出時(shí)間！★ 課程設(shè)置：

a班: 2006年12月1—3日演講口才實(shí)戰(zhàn)精選課程

1、突破公眾演講時(shí)的緊張恐懼情緒

7、如何號召鼓動(dòng)與激勵(lì)動(dòng)員

2、如何來設(shè)計(jì)各種演講結(jié)構(gòu)

8、如何讓您的演講更具感染力與煽動(dòng)性

3、公眾演講的開場白與結(jié)尾訓(xùn)練

9、如何最佳運(yùn)用興奮問句，抓住聽眾注意力

4、如何讓你的演講通俗易懂讓聽眾印象深刻

10、學(xué)會高效主持會議和公眾活動(dòng)

5、語音、語調(diào)、語氣等用氣發(fā)聲訓(xùn)練

11、開幕閉幕祝酒答謝各種演講常規(guī)模式訓(xùn)練

6、分解公眾演講的信念、策略與肢體動(dòng)作

12、學(xué)習(xí)即興演講的方法與技巧

您，非常清楚??主持會議需要演說，商務(wù)談判需要演說，接受采訪需要演說，鼓勵(lì)員工需要演說 凝聚人心需要演說，化解矛盾需要演說，宣傳動(dòng)員需要演說，改革創(chuàng)新需要演說 匯報(bào)工作需要演說，加薪晉職需要演說，問題解釋需要演說，說明情況需要演說，介紹產(chǎn)品需要演說，自我推介需要演說 溝通思想需要演說，打通人脈需要演說，激發(fā)士氣需要演說，征服他人需要演說。然而您可能會遇到：

1.為什么我常常會在演講前感到一陣陣莫名的恐懼? 2.為什么我在演講過程中會突然大腦一片空白，思路堵塞? 3.如何才能不讓自己在演講的時(shí)候表現(xiàn)出焦慮? 4.為什么我會感到自己在演講中非常無聊? 5.為什么我會在演講的過程中不知不覺地加快語速? 6.如何才能不讓自己的手發(fā)抖? 7.我是一個(gè)非常善于溝通的人，為什么在公開發(fā)言的時(shí)候我的感覺會完全不同呢? 8.當(dāng)我有很多話說，卻不知從何說起的時(shí)候，我該怎么辦? 9.為什么我總是希望盡快結(jié)束演講? 10.如何克服公眾演講恐懼癥呢？！

數(shù)十年的經(jīng)驗(yàn)積累，由國內(nèi)頂級名師譚兆麟老師推出全國首創(chuàng)《toplead企業(yè)總裁公眾演說力訓(xùn)練》，三天的精心課程設(shè)計(jì)加入上乘的功力熬制，全方面打造您超強(qiáng)的公眾演說力，讓您叱咤商海，無往不利?? 本訓(xùn)練鄭重承諾：“好藥是熬出來的，好本事是磨煉出來的”，一次若欠火候，下次再熬，直至熬成為止，且不收分文。