第一篇：如何讓老員工成為公司的財(cái)富

如何讓老員工真正成為公司的財(cái)富？ 滾筒修復(fù)|深圳和鴻成|文

|也有話要說(shuō)，老員工是禍?zhǔn)歉Ｒ蛉硕悾械睦蠁T工是企業(yè)的頂梁柱，是企業(yè)不可多得的財(cái)富，然而有的老員卻是企業(yè)的毒瘤，是埋藏得最深的害群之馬。為什么這樣說(shuō)以下一些事例中可以說(shuō)明

|有一朋友，他們公司的員工待遇要說(shuō)在深圳也算中上的了，底薪1380，周六、周日及節(jié)假日工資全部按勞動(dòng)法算，平時(shí)加班工資也是1.5倍?？删褪沁@樣的一家公司，每每留不下好員工，有的年齡小一點(diǎn)、動(dòng)作快的來(lái)了十天半個(gè)月就會(huì)領(lǐng)了工資偷偷的走掉。剛開(kāi)始老板總想著是自己的伙食和環(huán)境問(wèn)題。所以對(duì)這二方面還著手改善了幾次。但效果還是不見(jiàn)有所好轉(zhuǎn)。

有的員工來(lái)1天2天就走了。老板想是不是附近的廠都是這個(gè)招工難、留工難的呢？結(jié)果一打聽(tīng)，并非如此，有的廠待遇明明比他廠里差一些，人員卻比他的穩(wěn)定了多。老板百思不得其解。最后是他一個(gè)侄女初中畢業(yè)不想上學(xué)了，要到他公司上班。于是他本來(lái)是想鍛煉一下侄女的能力。叫侄女不要告訴任何人她是他的侄女，把公司地址給她讓她自己找人事，人事直接把她侄女安排到了流水線上去上班。

就這樣這位侄女上班沒(méi)有半個(gè)月時(shí)間，知道廠的事情大大小小的多得不得了，特別是負(fù)面消息，當(dāng)然有的并不是事實(shí)，有的老員工可能怕新員工來(lái)多了對(duì)自己不利，所以想盡一切辦法，危言聳聽(tīng)。有的自己已在那里做了4-5年了便說(shuō)：“在這里做得再久也沒(méi)有一點(diǎn)出息。公司里這亂那亂的。她正打算什么時(shí)間辭職不干了”事實(shí)上她是在動(dòng)員新來(lái)的或是其他的員工離職的。

看看這樣的老員工要不是正好有一位侄女去到公司最基層與這些人生活在一起直接接觸到這些老員工的話，恐怕至今他還不知道員工真正流失的原因所在。這樣的老員工偽裝的最好，埋藏得最深，你要沒(méi)有人接觸到她們，你還真找不著她們?nèi)魏蔚陌驯８猩跽撸豪蠁T工拉結(jié)派的，直接排擠或趕走新來(lái)的員工。故此種種?？梢钥闯霾⒉皇撬械睦蠁T工都是公司的頂梁柱或財(cái)富，而是一個(gè)十足的禍害。

當(dāng)然有的老員工也確實(shí)是公司財(cái)富，干著難度大的活，無(wú)私分享自己的工藝經(jīng)驗(yàn)，幫助新員工，嚴(yán)格要求自己從細(xì)微處為公司發(fā)輝著正能量。有這樣的老員工真的是公司的福分。當(dāng)然員工的好壞與其所發(fā)輝的作用與員工自身的心態(tài)素質(zhì)有關(guān)以外還與公司的管理和培訓(xùn)教育及管理的洞察力也有密切的關(guān)系。所以滾筒修復(fù)|認(rèn)為老員工工作態(tài)度和心態(tài)的教導(dǎo)非常重要。老員工是福是禍就看你怎么管制和教育了。

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第二篇：如何讓離職員工成為企業(yè)的財(cái)富

如何讓離職員工成為企業(yè)的財(cái)富

離職員工：仇人or朋友？ 員工離職，往往令企業(yè)HR和業(yè)務(wù)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)非常頭疼，特別是核心領(lǐng)袖人員的離職，往往給企業(yè)帶來(lái)很大的損失，甚至帶走一些“干將”和商業(yè)機(jī)密，因此離職員工常被視作企業(yè)的“叛徒”、“仇人”。特別是高科技企業(yè)，非常擔(dān)心核心員工的離職。調(diào)查表明，選擇非常擔(dān)心的企業(yè)中，高科技企業(yè)占到了45.5%，排在第二位的是制造行業(yè)，比例為27.3%.高科技行業(yè)是知識(shí)密集型，核心人員的保留對(duì)于企業(yè)技術(shù)優(yōu)勢(shì)等核心競(jìng)爭(zhēng)力的保持影響極大。仇人還是朋友？這對(duì)企業(yè)是一個(gè)挑戰(zhàn)。

案例一：離職后成對(duì)簿公堂

2008年11月，騰訊公司正式向深圳福田法院起訴15名涉嫌集體跳槽的員工，原因是這些員工違反競(jìng)業(yè)禁止義務(wù)，跳槽到對(duì)手公司。騰訊對(duì)一批跳槽的基層技術(shù)人員提出起訴，訴狀已寄到這些員工家中，給他們的工作與生活造成麻煩。騰訊強(qiáng)調(diào)，這是維護(hù)自身合法權(quán)益的正當(dāng)行為。但相關(guān)員工認(rèn)為騰訊未支付競(jìng)業(yè)禁止補(bǔ)償，因此該協(xié)議并不成立。

點(diǎn)評(píng)：離職后員工與企業(yè)對(duì)簿公堂，這在目前越來(lái)越多這樣的例子，泄露商業(yè)機(jī)密、違反競(jìng)業(yè)禁止義務(wù)，跳槽到對(duì)手公司。看起來(lái)主要是員工的錯(cuò)誤，然而，如果如果當(dāng)初公司能與員工簽訂競(jìng)業(yè)協(xié)議，并支付競(jìng)業(yè)禁止補(bǔ)償。讓員工“保證”不將自己的核心技術(shù)透露出去，又豈會(huì)如此不愉快呢？

案例二：離職時(shí)遭公司克扣

小劉在一家小廣告公司工作，因?yàn)樽陨戆l(fā)展的原因，希望跳槽到一家大的媒體。廣告公司的老板于是在各方面刁難她，例如故意拖拉，不給她辦離職手續(xù)，屢次約定的辦理時(shí)間均給她“放鴿子”；給他布置超級(jí)多工作量的事情，讓她完成不了，然后“扣工資”。最后，實(shí)在覺(jué)得留不住，就用各種名目，扣除了她不少錢(qián)，小劉非常憤恨，只想早日離開(kāi)。

點(diǎn)評(píng)：雖然公司占了點(diǎn)小便宜，扣了員工不少錢(qián)，但是員工懷著憤恨的心離開(kāi)公司，肯定會(huì)散布企業(yè)的負(fù)面消息，破壞企業(yè)形象，給企業(yè)造成不良影響。而且會(huì)告訴在公司的同事，降低在職員工的忠誠(chéng)度，或者惡意泄露公司的技術(shù)，管理等等機(jī)密。公司在處理員工離職時(shí)顯然有失風(fēng)度，該放手時(shí)就放手，善待員工，員工自然會(huì)帶著感恩之心離開(kāi)，或許以后還會(huì)再回來(lái)。

優(yōu)秀公司的離職員工管理方法：

太和顧問(wèn)公司資深顧問(wèn)金可冶指出，離職員工也是一種財(cái)富，最好用人性化的方式，給離職員工留下良好的口碑，將員工當(dāng)成好朋友看待，這樣能使離職員工重新感受到企業(yè)的優(yōu)越性，他們將可能成為公司最主要的“客戶”。大家可以借鑒一下優(yōu)秀公司的離職員工管理

辦法：

惠普公司——握手話別：陪送“嫁妝”

惠普（美國(guó)）公司有一家子公司，該公司對(duì)待跳槽的員工是：不指責(zé)、不強(qiáng)留，利索地放人，握手話別。一個(gè)離開(kāi)惠普出去創(chuàng)業(yè)的人說(shuō)：惠普每年要花不少錢(qián)用在人才培訓(xùn)上，有的人來(lái)惠普就是為了鍍金，學(xué)了本事待價(jià)而沽。對(duì)此，公司的管理層認(rèn)為，人家愿意來(lái)，說(shuō)明惠普有很大吸引力；人家想走，強(qiáng)留也不會(huì)安心。再說(shuō)，電腦業(yè)本來(lái)流動(dòng)率就高，當(dāng)初選進(jìn)的人才不見(jiàn)得都符合惠普的要求。退一步說(shuō)，一些優(yōu)秀人才到外面去服務(wù)，也是惠普對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，也符合惠普一貫堅(jiān)持的“互勝”精神。

麥肯錫公司——建立名錄：一網(wǎng)打盡

麥肯錫咨詢公司有一本著名的“麥肯錫校友錄”，即離職員工的花名冊(cè)。他們將員工離職視為“畢業(yè)離?！?，離職員工就是他們遍布各處的“校友”，其中不乏CEO、高級(jí)管理人員、教授和政治家。麥肯錫的管理者深知，隨著這些離職咨詢師職業(yè)生涯的發(fā)展，他們將會(huì)成為其潛在客戶，無(wú)疑會(huì)形成一大筆資源。麥肯錫一直投巨資用于培育其遍布各行業(yè)的“畢業(yè)生網(wǎng)絡(luò)”，事實(shí)證明，這一獨(dú)特的投資為公司帶來(lái)了巨大的回報(bào)。

Bain公司——真心牽掛：人走心連

世界著名的管理咨詢公司Bain公司專門(mén)設(shè)立了舊雇員關(guān)系管理主

管，負(fù)責(zé)跟蹤離職員工的職業(yè)生涯變化情況。為記錄這些變化情況，公司還建有一個(gè)前雇員關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)，其中存有北美地區(qū)1000多名前雇員資料，不但包括他們職業(yè)生涯的變化信息，甚至還包括結(jié)婚生子之類的細(xì)節(jié)。Bain公司定期向那些曾在公司效力的前雇員發(fā)送內(nèi)部通訊，邀請(qǐng)他們參加公司的聚會(huì)活動(dòng)。如此感情投資，也是為了有朝一日能有效利用這些“跑了”的人力資源。

摩托羅拉——不計(jì)前嫌：好馬回頭

摩托羅拉非常重視好馬的回頭，為此有一套非?？茖W(xué)完備的“回聘”制度。首先“回聘”的目的是為了給擁有公司需要的工作知識(shí)和技能的前任員工提供工作機(jī)會(huì)，它的適用范圍是所有那些主動(dòng)提出辭職的前任公司常規(guī)雇員。為了鼓勵(lì)“核心人才”的回槽，公司制定的相應(yīng)的服務(wù)年限計(jì)算辦法是：。假如前雇員在6個(gè)月之內(nèi)被重新聘用，他/她以前服務(wù)年限將累計(jì)計(jì)算，如果超過(guò)6個(gè)月，僅按照他/她以前服務(wù)年限提供獎(jiǎng)勵(lì)；如果員工6個(gè)月之內(nèi)被重新聘用，且在辭職前已經(jīng)是正式員工，可以免除試用期。如果前雇員超過(guò)6個(gè)月才被重新聘用，試用期按照新員工執(zhí)行。

第三篇：讓離職者成為公司的永久財(cái)富

讓離職者成為公司的永久財(cái)富

今年七月,ANTAL國(guó)際(安拓國(guó)際)根據(jù)12000多名人力資源工作者的回答得出的《ANTAL全球雇傭調(diào)查第九期》數(shù)據(jù)顯示,超過(guò)77%的中國(guó)企業(yè) ,在2011年夏季對(duì)管理層和專業(yè)技術(shù)人員有招聘需求,而下一季度,這一需求上升至90%!同時(shí),今年年初發(fā)布的《2011企業(yè)離職與調(diào)薪調(diào)研報(bào)告》顯示,2010年,中國(guó)19個(gè)行業(yè)的員工離職率平均為18.5%,其中,員工主動(dòng)離職的比例高達(dá)93.2%。面對(duì)“主動(dòng)流失”人才的巨大比例,更多的中國(guó)企業(yè)將重點(diǎn)放在招聘上,認(rèn)為“挖”來(lái)的員工是財(cái)富,而辭職員工就是損失。但正如ANTAL國(guó)際集團(tuán)總裁Graeme Read總結(jié):“沒(méi)有企業(yè)可百分之百地保留現(xiàn)有員工,無(wú)論你提供多好的機(jī)會(huì),多高的薪酬,或者多么優(yōu)越的環(huán)境,有抱負(fù)的員工總會(huì)被看起來(lái)更好的地方所吸引。但企業(yè)可以做的是,不把這部分人作為損失,反而繼續(xù)發(fā)展成寶貴財(cái)富?！焙沃^“離職管理”

傳統(tǒng)意義上的“離職管理”應(yīng)屬于“員工關(guān)系管理”或“勞動(dòng)關(guān)系管理”的一部分,是現(xiàn)代人力資源管理六大模塊之一。通常,公司的“離職管理”僅限于處理好離職手續(xù)事務(wù),規(guī)范一些的再包含離職原因和意見(jiàn)的采集記錄,程序簡(jiǎn)單粗糙:填寫(xiě)離職單、離職面談、核準(zhǔn)離職申請(qǐng)、業(yè)務(wù)交接、辦公用品及公司財(cái)產(chǎn)的移交、監(jiān)督移交、人員退保、離職生效、資料存檔等。然后這個(gè)員工與公司再無(wú)關(guān)系。而ANTAL認(rèn)為,一個(gè)員工在一個(gè)公司供職可劃分為四個(gè)區(qū)間:招聘期、試用期、工作期以及離職期,與多數(shù)公司不同,ANTAL國(guó)際不認(rèn)為這是一條單行線,離職即句點(diǎn),反而將它視為一個(gè)周期過(guò)程。這也代表了新時(shí)期“離職管理”或者稱為“離職者管理”的核心思想。

目前,一些世界頂級(jí)公司已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了離職員工的重要性,專門(mén)設(shè)置了“舊員工關(guān)系專員/主管”的職位。比如世界知名的咨詢龍頭麥肯錫(McKinsey)公司就有一本著名的“麥肯錫校友錄”,即離職員工的花名聯(lián)系冊(cè)。將員工離職看作“畢業(yè)離?！?而不是“背叛者”。離職員工是公司遍布各處的“校友”,其中大部分為CEO、高級(jí)管理人員、教授和政治家。麥肯錫的管理者深知,隨著這些離職咨詢師個(gè)人的再發(fā)展,他們定會(huì)成為其潛在客戶或行業(yè)資源。此外,在1985年,貝恩(BAIN)公司就建立了一個(gè)前雇員關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù),其中不但包括其職業(yè)生涯的變化信息,甚至還包括結(jié)婚生子之類的細(xì)節(jié)。

完整的離職員工管理是一項(xiàng)大型的系統(tǒng)工程,它需要收集、管理大量數(shù)據(jù),需要IT技術(shù)的支持,但最重要的還是公司和領(lǐng)導(dǎo)者在觀念上的改變。充滿人情味兒地把離職員工看做是公司的朋友、公司的資源,永久感謝和肯定員工在職期間的工作,離職員工的價(jià)值才能體現(xiàn)出來(lái)。

離職員工價(jià)值幾何

既然觀念的轉(zhuǎn)變最為重要,只有真正認(rèn)識(shí)和認(rèn)同離職員工的價(jià)值,企業(yè)才可能貫徹離職者管理。企業(yè)所管理的離職員工多為核心員工,ANTAL國(guó)際認(rèn)為,這類離職員工的價(jià)值可以體現(xiàn)在以下五點(diǎn):

公司改進(jìn)的契機(jī)。核心員工往往對(duì)公司的文化、管理、戰(zhàn)略有著自己深入的理解,對(duì)公司也有較為深厚的感情。通過(guò)與其關(guān)系較深員工的真誠(chéng)溝通,在這個(gè)時(shí)候會(huì)更愿意提出真誠(chéng)建議。沒(méi)有無(wú)理由的活動(dòng),其本身的離職原因就是一個(gè)很好的組織反思機(jī)會(huì)。這些都是在職員工受制于種種現(xiàn)實(shí)無(wú)法提供給公司的信息。行業(yè)與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手信息。具有專業(yè)知識(shí)的員工離職后所從事的職業(yè),無(wú)論是同類型公司還是行業(yè)內(nèi)的不同方向,都會(huì)與原來(lái)工作有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,而作為

資深專業(yè)人士,對(duì)各類信息和資源的把握會(huì)更勝一籌。就咨詢行業(yè)來(lái)說(shuō),離職員工可以幫助企業(yè)了解其他公司的薪酬體系及水平,不僅節(jié)省了購(gòu)買(mǎi)薪酬報(bào)告的費(fèi)用,而且免去了報(bào)告有滯后性這一弊病。一些行業(yè)內(nèi)的大小活動(dòng)和各種公司變動(dòng),都可通過(guò)離職者了解,保證公司緊跟市場(chǎng)潮流,把握寶貴商機(jī)。

品牌宣傳員。誰(shuí)對(duì)企業(yè)最有評(píng)價(jià)權(quán)？恐怕再?zèng)]有一個(gè)比從該企業(yè)離職的人更令人信服的來(lái)源了。也就是說(shuō),“再多的媒體報(bào)道,再貴的廣告,也沒(méi)有員工一句話管用?！碑?dāng)一個(gè)員工懷著感激的心情離開(kāi)公司時(shí),他對(duì)公司的每一句評(píng)價(jià)都將是正面而富有感情的,這種無(wú)形宣傳的作用雖然很難用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),但如果一個(gè)離職的人都對(duì)你說(shuō)他的前公司多么多么人性化,你會(huì)不動(dòng)心嗎？

可靠低成本人才來(lái)源。首先是該員工本人。既然他曾經(jīng)被你雇傭且那么出色地勝任了本職工作,為什么不能再為你工作一次？一項(xiàng)針對(duì)五百?gòu)?qiáng)公司的調(diào)查顯示,返聘人才的工作效率比哪些真正“新入職”的人要高出40%-50%。這并不是沒(méi)有根據(jù)的言論,對(duì)于公司流程與組織的熟悉會(huì)讓他更快進(jìn)入高效工作狀態(tài),而曾經(jīng)對(duì)企業(yè)文化的適應(yīng)又減小了其不稱職的風(fēng)險(xiǎn),可謂雙保險(xiǎn)。同時(shí),我們常說(shuō)“人以群分”,優(yōu)秀人才周?chē)彩莾?yōu)秀人才,由可靠渠道推薦給企業(yè)的人才恐怕是最為節(jié)約招聘成本的一種方式了。

無(wú)限生意機(jī)會(huì)。舉例來(lái)說(shuō),一位曾經(jīng)從ANTAL國(guó)際離職的員工,跳槽到某知名制藥企業(yè)擔(dān)任其中國(guó)區(qū)的招聘主管,而ANTAL國(guó)際也提供該行業(yè)的人才招聘服務(wù),雙方皆知根知底,減少了大量介紹和建立信任的程序,又有好的離職者管理流程,公司與該員工的關(guān)系非常融洽,很快雙方就達(dá)成了合作合同。而這僅僅是眾多生意中的一筆。如果沒(méi)有離職管理,甚至讓員工懷著怨恨離去,公司的服務(wù)再好,這次合作也是永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)成的。管理離職者這筆財(cái)富。

從好的離職開(kāi)始

好的開(kāi)始是成功的一半,好的離職則始于好的結(jié)束。我們認(rèn)為,一個(gè)好的離職,是一個(gè)雙方均心存感激、相互肯定、坦誠(chéng)面對(duì)的離職。要將這貌似有些 “難堪”的活動(dòng)做好,其實(shí)并不困難。首先要及時(shí)響應(yīng),即在接到下屬的辭呈時(shí),立刻放下手中工作,先處理這件事,以表示對(duì)該員工的重視。雖然現(xiàn)代企業(yè)追求效益與效率,提倡辦公流程化自動(dòng)化,但對(duì)于離職這件事,還是提倡以人性化為主。一般應(yīng)由該員工的直接領(lǐng)導(dǎo)或公司人力資源經(jīng)理與其面談,主要內(nèi)容包括:肯定該員工的業(yè)績(jī),了解離職原因,根據(jù)他的實(shí)際情況給出一些對(duì)他未來(lái)職業(yè)發(fā)展的建議,同時(shí)征求他對(duì)公司的一些看法。當(dāng)然還有保留完整聯(lián)系信息:個(gè)人電話,個(gè)人郵箱,MSN,QQ等。值得注意的一點(diǎn)是,沒(méi)必要在此期間就“逼問(wèn)”員工去向,一般此時(shí)員工都不會(huì)談?wù)?。這條信息遲早會(huì)流露,不應(yīng)此時(shí)提出,破壞談話氣氛。此外,還需建立規(guī)范的離職員工面談制度,設(shè)計(jì)離職員工面談?dòng)涗浛–RC

(Communication Records Card of Leaving Employee),所有的面談內(nèi)容用規(guī)范化的文件表格將它們保存下來(lái),以便于周期性地統(tǒng)計(jì)分析和改善人力資源管理。當(dāng)然,在規(guī)范執(zhí)行的過(guò)程中需要靈活運(yùn)用以上工具。

對(duì)于資歷較老,對(duì)公司做出過(guò)突出貢獻(xiàn)的員工,可以進(jìn)行一個(gè)離職儀式,簡(jiǎn)單而不失溫馨。送一束鮮花,簡(jiǎn)要做個(gè)總結(jié),同時(shí)歡迎他隨時(shí)“回家”看看或“回家”工作。公司開(kāi)放真誠(chéng)的態(tài)度可將這種核心員工離職對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力的影響降到最低。

新啟程 新關(guān)系

一個(gè)愉快的離職之后,雇主與前雇員的關(guān)系就進(jìn)入了新一階段,在此階段需要雇主定期維護(hù)與更新?？梢允褂玫姆椒ò?

建立數(shù)據(jù)庫(kù):更新員工就職信息和聯(lián)系方式,便于分組發(fā)送郵件等。這是保持員工聯(lián)系的基礎(chǔ)。

在社交網(wǎng)絡(luò)上建立公司畢業(yè)生組群:為所有曾在一個(gè)公司工作過(guò)的員工提供一個(gè)可以交流互動(dòng)的平臺(tái)。例如,LINKEDIN這種職業(yè)網(wǎng)站,也可以是微博等較輕松平臺(tái)。這樣一來(lái),在不同時(shí)期工作的員工之間也有了交流的機(jī)會(huì),使畢業(yè)生們?cè)丛床粩嗟厥芑萦谂f主,更便于雇主發(fā)布統(tǒng)一信息。

及時(shí)通訊:雇主在重大節(jié)日和員工生日不僅可以向舊員工發(fā)送問(wèn)候,也可以隨時(shí)更新公司最新動(dòng)向,甚至將新產(chǎn)生的職位信息告訴舊員工。

舉辦活動(dòng):公司可性舉辦新老員工交流活動(dòng),或非正式地舉辦聚餐活動(dòng),增進(jìn)與舊員工面對(duì)面接觸的機(jī)會(huì)。也可在本公司員工的內(nèi)部活動(dòng)時(shí)邀請(qǐng)一些曾經(jīng)相關(guān)的前雇員,有助于繼續(xù)加強(qiáng)感情維系。當(dāng)然,作為部門(mén)經(jīng)理和人事經(jīng)理,積極參加前核心員工的個(gè)人聚會(huì)也十分重要。

用制度說(shuō)話

規(guī)范的操作流程會(huì)提高執(zhí)行效率,對(duì)于離職管理也是一樣。設(shè)立“舊員工關(guān)系專員”來(lái)具體執(zhí)行離職記錄整理,員工跟蹤和信息更新是十分有必要的。同時(shí),對(duì)于返聘人員,公司可單獨(dú)設(shè)立一套行政操作流程。這里以摩托羅拉公司為例:首先“返聘”的目的是為了給擁有公司需要的工作知識(shí)和技能的前任員工提供工作機(jī)會(huì),它的適用范圍是所有那些主動(dòng)提出辭職的前任公司常規(guī)雇員。為了鼓勵(lì)“核心人才”的返回,公司制定的相應(yīng)的服務(wù)年限計(jì)算辦法是:1.假如前雇員在6 個(gè)月之內(nèi)被重新聘用,他/她以前服務(wù)年限將累計(jì)計(jì)算,如果超過(guò)6個(gè)月,僅按照他/她以前服務(wù)年限提供獎(jiǎng)勵(lì);如果員工6個(gè)月之內(nèi)被重新聘用,且在辭職前已經(jīng)是正式員工,可以免除試用期。2.如果前雇員超過(guò)6個(gè)月才被重新聘用,試用期按照新員工執(zhí)行。

功夫下在離職前

根據(jù)美國(guó)勞工部(The US Department of Labor)的調(diào)查顯示,普通員工離職,再招聘的成本約占該崗位年薪的三分之一,而核心員工離職則會(huì)造成其年薪1.5倍的損失。所以,我們絕不是鼓勵(lì)員工離職,而是希望將損失降低到最小。通過(guò)對(duì)離職者的管理,讓在職者和整個(gè)組織發(fā)展得更好,是我們采取這些行動(dòng)的根本目的。根據(jù)ANTAL國(guó)際在2011年初發(fā)布的雇主調(diào)查報(bào)告顯示,員工離開(kāi)舊雇主選擇新雇主的原因主要包括:人性化管理、品牌形象、公司規(guī)模、薪酬福利、晉升機(jī)會(huì)和培訓(xùn)機(jī)會(huì)。所以針對(duì)離職情況, 在這幾方面進(jìn)行改進(jìn),建立一個(gè)開(kāi)放、坦誠(chéng)的氛圍以及規(guī)范的工作制度將大大提高返聘率,增加離職員工繼續(xù)從不同方面發(fā)揮效力的機(jī)會(huì),形成良性循環(huán)。

根據(jù)北大縱橫管理的報(bào)告,80%的中國(guó)企業(yè)有詳細(xì)的招聘流程,而僅有不足10%的企業(yè)有離職者管理規(guī)定。ANTAL國(guó)際認(rèn)為:對(duì)于離職者,首先公司的態(tài)度要端正,這個(gè)開(kāi)放的市場(chǎng)中早已不存在“背叛者”,雙贏才是永久的主題;保持一定的員工流動(dòng)率是組織健康的體現(xiàn),如我們?nèi)梭w的新陳代謝一樣;離職時(shí),員工在時(shí)間、環(huán)境、壓力上的成本與公司無(wú)異,在充分理解這點(diǎn)后,溝通會(huì)更為有效;每一個(gè)“重新招聘”都是獨(dú)一無(wú)二的,需要悉心分析和謹(jǐn)慎操作;對(duì)于 “回家的孩子”,公司應(yīng)公平公正對(duì)待之,既不偏袒高升,也不要懷有不信任之心。

日本經(jīng)營(yíng)之神松下幸之助曾說(shuō)“企業(yè)最大的資產(chǎn)是人”。人才發(fā)展是一個(gè)組織發(fā)展成長(zhǎng)的關(guān)鍵,凡是資源都是有限的,當(dāng)人力資源經(jīng)歷了“開(kāi)源招聘”與“節(jié)

流保存”的挑戰(zhàn)之后,如何對(duì)離職者再利用將成為新的挑戰(zhàn)和契機(jī)。今天,人才資源愈加受到重視,人才流動(dòng)也愈加被普遍接受,離職者將成為企業(yè)不可忽視的重要財(cái)富。

第四篇：讓軍旅成為人生的財(cái)富

讓軍旅成為人生財(cái)富

親愛(ài)的戰(zhàn)友們，大家好！剛才大家看到的短片是09年國(guó)慶閱兵的場(chǎng)景，這次國(guó)慶，我們以一流的組織領(lǐng)導(dǎo)，一流的武器裝備，一流的訓(xùn)練成果，一流的精神面貌，展示了國(guó)威軍威，振奮了民族精神，激發(fā)了愛(ài)國(guó)熱情。能夠參加閱兵，是軍人的無(wú)上榮譽(yù)，也是我們共和國(guó)軍人的驕傲。在座的各位肯定也看過(guò)這次閱兵，也一定被咱們威武的軍姿，剛毅的步伐，整齊的動(dòng)作所深深震撼。

二、士兵突擊：軍人的本色

前幾年熱播了一部軍旅題材電視劇，《士兵突擊》，大家都看過(guò)吧？《士兵突擊》讓我們記住了很多特色鮮明的角色，記住了許三多，記住了鋼七連！大家知道鋼七連的連訊是什么嗎？對(duì)！“不拋棄，不放棄！”不會(huì)拋棄任何一個(gè)人，不拋棄戰(zhàn)友、兄弟！不會(huì)放棄任何一個(gè)成長(zhǎng)鍛煉的機(jī)會(huì)，不會(huì)放棄自己最初定下的目標(biāo)和理想！這就是軍人的本色。

下面，我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下幾個(gè)主要角色，看看他們對(duì)我們說(shuō)了什么？第一個(gè)登場(chǎng)的是許三多！他說(shuō)：“有意義就是好好活，好好活就是做有意義的事!”樸實(shí)的話語(yǔ)道出了人生的哲理，軍人最有意義的事情是什么，就是保家衛(wèi)國(guó)，服務(wù)人民！就是讓我們身邊的人安居樂(lè)業(yè)。軍人在節(jié)假日有著雙重任務(wù)，一個(gè)是歡度節(jié)日，一個(gè)是戰(zhàn)備。軍人也是人，所以也要和大家一樣過(guò)好春節(jié)，而軍人又是個(gè)特殊的群體，在人民歡度節(jié)日的時(shí)候，還必須戰(zhàn)備！所以，站好自己的崗，就是我們軍人最有意義的事情！第二個(gè)人是高誠(chéng)，高連長(zhǎng)。他說(shuō)：“日子就是問(wèn)題疊著問(wèn)題，要挺胸抬頭去面對(duì)!”入伍集訓(xùn)三個(gè)月是高度緊張、令人窒息，甚至殘酷的。這期間就是問(wèn)題疊著問(wèn)題，那么，高連長(zhǎng)對(duì)我們說(shuō)：要挺胸抬頭去面對(duì)!

下面這位是誰(shuí)？——袁郎,老A部隊(duì)的老板。他說(shuō)：“不要對(duì)沒(méi)做過(guò)的事情說(shuō)沒(méi)意義!” 部隊(duì)里面的事情很多時(shí)候不容你去思考為什么去干？因?yàn)?，軍人的天職就是服從。電影《沖出亞馬遜》里面有句經(jīng)典臺(tái)詞：作為軍人，第一是服從，第二是絕對(duì)服從，第三是完全服從！二戰(zhàn)傳奇人物巴頓將軍想考驗(yàn)一下兩個(gè)部下。一天，他讓兩個(gè)部下分別帶人去后院挖一個(gè)長(zhǎng)三米寬三米深三米的塹壕。一個(gè)說(shuō)，這個(gè)老頭是不是糊涂了？這樣的塹壕怎么能夠用來(lái)打仗?。⊥诹艘矝](méi)有用！不過(guò)他還是帶人把挖玩了塹壕，雖然效率不是很高。另外一個(gè)則說(shuō)，我不知道老頭子什么意思，但是竟然他這么命令一定有他的用意。于是他就帶人以最快的速度挖好了塹壕。結(jié)果，這個(gè)部下得到了巴頓的提拔。大家知道巴頓的用意了吧。其實(shí)他也和袁郎一樣在告訴我們，千萬(wàn)不要對(duì)沒(méi)有做過(guò)的事情說(shuō)沒(méi)有意義。新兵營(yíng)里你做的事情，在開(kāi)始看來(lái)沒(méi)有意義，幾個(gè)月，或者幾年之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它的意義是多么重大。

下一個(gè)人物是我們的史今史班長(zhǎng)。他說(shuō)：“今天比昨天好，這就是希望?！北蛔咏裉毂茸蛱殳B的好，步子比昨天走的穩(wěn)，那么這就是希望。因?yàn)槟阍谶M(jìn)步，你在成長(zhǎng)。記住，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，積少成多，積沙成丘，你離成功的目標(biāo)就會(huì)越來(lái)越近。史班長(zhǎng)還說(shuō)：“你現(xiàn)在混日子，小心將來(lái)日子混了你！”是呀，世界上沒(méi)有后悔藥，等你將來(lái)后悔的時(shí)候，已經(jīng)來(lái)不及了！所以，我們現(xiàn)在就要行動(dòng)起來(lái)，積極面對(duì)我們的軍營(yíng)生活，以免被將來(lái)的日子給混了。所以，《士兵突擊》給了我們這樣一個(gè)啟示: 當(dāng)兵就要當(dāng)這樣的兵，做人就要做這樣的人！三、五大理念：成功的法寶

不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，但是，要當(dāng)將軍必須先做一個(gè)好士兵，像許三多，像我們的閱兵英雄那樣的好士兵。大家都想成功吧？想圓滿完成新訓(xùn)任務(wù)嗎？好，下面給大家介紹幾個(gè)成功的理念，你只要用心體會(huì)，一定會(huì)給你帶來(lái)很多幫助的。

第一個(gè)理念是：細(xì)節(jié)決定成敗。這是汪中求寫(xiě)的一本書(shū)的名字。這本書(shū)值得一看。法國(guó)有個(gè)民謠，說(shuō)的是：丟了一顆鐵釘，掉了一只馬蹄鐵；掉了一只馬蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，損了一位將軍；損了一位將軍，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)；輸了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，亡了一個(gè)帝國(guó)。說(shuō)的就是細(xì)節(jié)的問(wèn)題。1998年我國(guó)駐南斯拉夫大使館被炸，美國(guó)方面調(diào)查的結(jié)果便是國(guó)防部某個(gè)部門(mén)使用了過(guò)期地圖所致。雖然這有狡辯和推卸責(zé)任的成分，也不失為一個(gè)細(xì)節(jié)決定成敗的例子?；仡^我們?cè)賮?lái)想想第一次進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)辦公室匯報(bào)工作過(guò)程中的幾個(gè)細(xì)節(jié)。在我看來(lái)就有五個(gè)：一是在門(mén)口整理著裝，清清嗓門(mén)；二是如果門(mén)關(guān)著，那么要輕輕敲門(mén)，然后干脆利索的喊“報(bào)告”；三是得到允許之后，推門(mén)進(jìn)去，然后行軍禮，喊首長(zhǎng)好；四是與領(lǐng)導(dǎo)有目光交流之后，向前一小步，再向后轉(zhuǎn)把門(mén)關(guān)上；五是走到離領(lǐng)導(dǎo)適當(dāng)距離開(kāi)始向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作。如果你把這些細(xì)節(jié)做到了，那么你就能在領(lǐng)導(dǎo)面前留下一個(gè)好印象。海爾集團(tuán)總裁張瑞敏說(shuō)，把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。你能把覲見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)節(jié)做好了，也是不簡(jiǎn)單的事情。只要用心，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，入伍集訓(xùn)中的細(xì)節(jié)隨處可見(jiàn)，把每一個(gè)細(xì)節(jié)做好了，你一定會(huì)成功。

第二個(gè)理念是：決心決定成功。1968年，在墨西哥奧運(yùn)會(huì)上，坦桑尼亞選手艾哈瓦里在參加馬拉松比賽進(jìn)程中受傷。當(dāng)他纏著繃帶、拖著流血的傷腿一瘸一拐地最后一個(gè)人跨過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，數(shù)萬(wàn)觀眾全體起立，雷鳴般的掌聲經(jīng)久不息。那是一個(gè)感人至深的場(chǎng)面。雖然此時(shí)離槍響已經(jīng)近4個(gè)小時(shí)了，但人們?nèi)匀幌蜻@位勇士表達(dá)了他們最崇高的敬意。當(dāng)被問(wèn)及為什么不退出比賽時(shí)，艾哈瓦里笑了笑，只輕輕說(shuō)了一句：“我的祖國(guó)派我到這里是要我沖過(guò)終點(diǎn)的。”這名運(yùn)動(dòng)員失敗了嗎？不，他成功了，他和他的祖國(guó)成功的贏得了世界人民的尊重。他的名字和這句話從此成為奧運(yùn)史上的一個(gè)經(jīng)典。2008年北京奧運(yùn)會(huì)跆拳道館上演了另一幕感動(dòng)的場(chǎng)面。我國(guó)臺(tái)北跆拳道選手蘇麗文不顧左膝傷痛，14次倒地而不放棄。在她的心中，是為罹患鼻咽癌的父親而戰(zhàn)。因?yàn)楦概嗉s：女兒奧運(yùn)拼獎(jiǎng)牌，老爸拼健康。雖然她最后與獎(jiǎng)牌失之交臂，但比獎(jiǎng)牌更重要的是這種堅(jiān)忍不拔、永不言敗的精神。

兩位奧運(yùn)英雄用自己的決心和毅力在一般層面上遇到了失敗，但是在更高層面上取得了巨大的成功。大家想想，和兩位奧運(yùn)英雄所承擔(dān)的傷痛比較起來(lái)，我們?nèi)胛榧?xùn)的痛苦又算得了什么呢？所以，我們要相信自己，堅(jiān)定信念！別人能做好，我就能做好！

第三個(gè)理念是：不是不可能，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法。俗話說(shuō)，辦法總比困難多也是這個(gè)道理。有個(gè)叫李維斯美國(guó)人，在他年輕的時(shí)候想到西部去淘金。他去向一位成功人士請(qǐng)教，那人告訴他，當(dāng)你身處困境時(shí)，強(qiáng)迫自己狂喊：“太棒了，這樣的事情竟會(huì)發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我”。之后，他就背著行頭觸出發(fā)了。一日，他發(fā)現(xiàn)有一條大河擋住了他前往西去的路。苦等數(shù)日，被阻隔的行人越來(lái)越多，但都無(wú)法過(guò)河。于是陸續(xù)有人向上游、下游繞道而行，也有人打道回府，更多的則是怨聲一片。這時(shí)李維斯想起了那位成功大師話，便大聲的說(shuō)：太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。于是他來(lái)到大河邊，“非常興奮”地不斷重復(fù)著對(duì)自己說(shuō)：太棒了，大河居然擋住我的去路，又給我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。果然，他真的有了一個(gè)絕妙的創(chuàng)業(yè)主意——擺渡。沒(méi)有人吝嗇一點(diǎn)小錢(qián)坐他的渡船過(guò)河，迅速地，他人生的第一筆財(cái)富居然因大河擋道而獲得。

一段時(shí)間后，擺渡生意開(kāi)始清淡。他決定放棄，并繼續(xù)前往西部淘金。來(lái)到西部，他找到一塊合適的空地方，買(mǎi)了工具便開(kāi)始淘起金來(lái)。沒(méi)過(guò)多久，有幾個(gè)地痞圍住他，叫他滾開(kāi)，別侵犯他們的地盤(pán)。他剛理論幾句，那伙人便失去耐心，一頓拳打腳踢。無(wú)奈之下，他只好灰溜溜地離開(kāi)。在遭遇了一次次困難之后，他就賣(mài)水謀生。身材矮小的他，屢次被人搶占地盤(pán)并遭到毒打。每次，他只好又開(kāi)始狂喊：太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。邊喊邊想：西部黃金也不缺了，現(xiàn)在賣(mài)水的也不缺了，還缺什么呢?西部的人們強(qiáng)體力勞動(dòng)，衣服很容易磨破。同時(shí)，他也發(fā)現(xiàn)，漫山遍野是廢棄的帳篷，于是他就把廢棄的帳篷收集起來(lái)洗干凈，縫成了世界上第一條牛仔褲。在遇到挫折和困難的時(shí)候，我們應(yīng)該大聲的對(duì)自己說(shuō)：太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我！

第四個(gè)理念是：命運(yùn)在我手中，不在別人口中。有個(gè)即將結(jié)婚的女孩子到算命先生那里看手相。算命先生說(shuō)，根據(jù)你的婚姻線的走勢(shì)呢，你這輩子會(huì)結(jié)兩次婚。女孩聽(tīng)了很震驚，我和未婚夫關(guān)系這么好，怎么會(huì)離婚呢？后來(lái)他們還是結(jié)婚了?；橐龅拇_是愛(ài)情的墳?zāi)?，很快二人為瑣事吵嘴。這時(shí)，女孩子想起了算命先生的話，原來(lái)算命先生算的這么準(zhǔn)啊。于是不久，就和丈夫離婚了。第二次結(jié)婚更讓她心碎，因?yàn)椋楹蟾杏X(jué)丈夫還不如前夫好。但是，她想到算命先生說(shuō)自己只有兩次婚姻，于是決定不再輕易談離婚的事情，就多出了幾番忍讓和寬容。這反倒感化了丈夫，二人最終白頭偕老。

大家說(shuō)，這個(gè)算命先生到底算得準(zhǔn)不準(zhǔn)？對(duì)，算命先生其實(shí)是一種心理暗示。心理暗示的威力是很大的，積極的暗示可能會(huì)得到積極的結(jié)果，消極的結(jié)果可能會(huì)得到消極的結(jié)果。在訓(xùn)練生活中，我們要用積極的語(yǔ)言來(lái)暗示自己，鼓勵(lì)自己和身邊的戰(zhàn)友，不要用消極的語(yǔ)言把自己的圈起來(lái)。我們也來(lái)看看自己的手相。大家拿出自己的左手，男左女右啊?？看竽粗傅氖巧€，中間的是愛(ài)情線，外邊的是事業(yè)線。這三條線我們統(tǒng)稱為命運(yùn)線。大家把守舉起來(lái)，問(wèn)一下，我們的命運(yùn)線在哪里？大家把手握起來(lái)！請(qǐng)問(wèn)，我們的命運(yùn)在哪里？是的，命運(yùn)在哪里？命運(yùn)在我們的手中，不在別人的口中。因此，我們應(yīng)該做自己命運(yùn)的主人，不要隨波逐流、破罐破摔。第五個(gè)成功理念是：人生的每一個(gè)經(jīng)歷都是一筆財(cái)富。一對(duì)老夫婦省吃儉用地將四個(gè)孩子扶養(yǎng)長(zhǎng)大，歲月匆匆，他們結(jié)婚已有50年了。擁有極佳收入的孩子們秘密商議著要送給父母什么樣的金婚禮物。由于老夫婦喜歡攜手到海邊享受夕陽(yáng)余暉，孩子們決定送給父母最豪華的旅游航程。老夫婦帶著頭等艙的船票登上豪華游輪。船上的游泳池、電影院、浴室等，令他倆目接不暇、驚喜無(wú)限。但是他們想這些費(fèi)用肯定十分昂貴，實(shí)在舍不得輕易去消費(fèi)。幸而他們怕船上伙食不合口味，隨身帶有一箱方便面，既然吃不起船上豪華餐廳的精致餐飲，只好以方便面充饑。

到了航程的最后一夜，老兩口想，若回到家后，親友鄰居問(wèn)起船上餐飲如何，而自己竟答不上來(lái)，也說(shuō)不過(guò)去，索性狠下心來(lái)，決定去最豪華的餐廳吃最后的晚餐。吃完飯，老先生招來(lái)服務(wù)員結(jié)賬。服務(wù)員很有禮貌地問(wèn)老先生：“能不能讓我看一看您的船票?”老先生聽(tīng)了不由生氣：“我又不是偷渡上船的，吃頓飯還得看船票！”他拿出船票扔在桌上。服務(wù)員接過(guò)船票，拿出筆來(lái)，在船票背面的許多空格中，劃去一格。同時(shí)驚訝地問(wèn)：“老先生，您上船以后，從未消費(fèi)過(guò)嗎?”老先生更是生氣：“我消不消費(fèi)，關(guān)你什么事?！狈?wù)員耐心地將船票遞過(guò)去，解釋道：“這是頭等艙的船票，航程中船上所有的消費(fèi)項(xiàng)目，包括餐飲、健身、游泳、看電影等等娛樂(lè)項(xiàng)目都已經(jīng)包括在船票售價(jià)內(nèi)，您每次消費(fèi)，只需出示船票，由我們?cè)诒澈罂崭褡N就可以了”……老夫婦想起航程中每天所吃的方便面，不禁一聲長(zhǎng)嘆。

在我們出生的那一刻，父母就已經(jīng)將最好的頭等艙船票交給了你。我們一定要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)船票背后的價(jià)值，要學(xué)會(huì)出示船票。人生的每一次經(jīng)歷都是一筆財(cái)富，我們一定要用心去發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值，千萬(wàn)不要浪費(fèi)了你的頭等艙船票。我還可以負(fù)責(zé)人的告訴你，入伍集訓(xùn)是你人生中一個(gè)巨大財(cái)富，你一定要用心體會(huì)，好好珍惜！

四、自我調(diào)試：健康的捷徑

下面介紹幾種自我心理調(diào)適的方法。

部隊(duì)的訓(xùn)練生活主要會(huì)導(dǎo)致以下幾個(gè)問(wèn)題：一是因?yàn)樯罟?jié)奏快、訓(xùn)練強(qiáng)度大、嚴(yán)格管理、遠(yuǎn)離家人而導(dǎo)致的適應(yīng)不良；二是由于集體生活等原因?qū)е碌娜穗H關(guān)系緊張；三是遇到困難和挫折導(dǎo)致的情緒消極低落。

首先介紹幾種自我激勵(lì)和放松的技巧。

上講臺(tái)前，我一般要做三件事。第一件是找一面鏡子，整理著裝，然后對(duì)著鏡子中的自己說(shuō)：你是最棒的，你是最棒的！第二件是深呼吸，如果我比較緊張，我會(huì)做放松呼吸（演示），慢慢吸氣到極限，然后快速呼出，同時(shí)放松全身；如果我壓力比較大，我會(huì)做釋放呼吸（演示），慢慢吸氣到極限，然后張大嘴，把氣直接從喉嚨釋放出來(lái)，同時(shí)喊聲“哈”；如果我想振作精神，我會(huì)做激勵(lì)呼吸（演示），慢慢吸氣到極限，然后把氣從牙齒縫里快速呼出。第三件是富有激情的大喊：親愛(ài)的戰(zhàn)友們，大家好！要求大家用最大的聲音回答：非常好！重復(fù)三次。以此來(lái)振奮自己的精神，活躍課堂氣氛。

其次講講如何建立良好的人際關(guān)系。一是學(xué)會(huì)微笑和贊揚(yáng)。有人做了一個(gè)試驗(yàn)，當(dāng)對(duì)著陌生人微笑的時(shí)候，對(duì)方多半會(huì)還以笑容的。贊揚(yáng)也同樣如此。所謂“予人玫瑰，手留余香。”就是這個(gè)道理。因此，微笑和贊揚(yáng)是建立良好人際關(guān)系最簡(jiǎn)單的方式。

二是多提他人的名字，顯示出你的謙虛，人說(shuō)禮多人不怪，謙虛而不虛偽，多提他人的名字，你一定會(huì)得到他人的認(rèn)可。多提他人的名字，身邊的人會(huì)認(rèn)為你不斤斤計(jì)較，很寬容，有團(tuán)隊(duì)合作精神，就會(huì)很愿意和你交朋友。

三是談別人感興趣的話題，要善于傾聽(tīng)、觀察、學(xué)習(xí)和提問(wèn)。一個(gè)好的聽(tīng)眾比一個(gè)好的演說(shuō)家更受歡迎。

四是學(xué)會(huì)支持性溝通，也就是我們要學(xué)會(huì)以合作的心態(tài)對(duì)待身邊的人，在博弈論里面叫雙贏。當(dāng)一個(gè)拳頭向你打過(guò)來(lái)，而你無(wú)法躲閃的時(shí)候，你該怎么迎接？也用拳頭嗎？不對(duì)，用拳頭只會(huì)兩敗俱傷。應(yīng)該用手掌，對(duì)方再大的力也會(huì)在自己的手掌中化解。通過(guò)這樣的方法，你甚至?xí)A得你的對(duì)手和敵人。

第三講講如何調(diào)節(jié)消極情緒。

調(diào)節(jié)消極情緒有三種方法。第一種是轉(zhuǎn)移，就是說(shuō)把注意力從消極事件中擺脫出來(lái)，轉(zhuǎn)移到其他事情上來(lái)。比如被班長(zhǎng)批評(píng)了，心情很糟糕，那么就去打掃一下衛(wèi)生，壓壓自己的被子。第二種是宣泄，比如通過(guò)喊叫，就把自己的不快喊出來(lái)。第三是認(rèn)知，就是通過(guò)改變自己對(duì)事件的看法來(lái)調(diào)整情緒。比如我們經(jīng)常說(shuō)的，我們無(wú)法掌控風(fēng)向，但至少可以調(diào)整風(fēng)帆；我們無(wú)法左右事情，但至少可以調(diào)整心情。下面談?wù)勣D(zhuǎn)移的幾種具體方法。

一是憶喜忘憂。當(dāng)你遇到煩心事的時(shí)候，不妨回憶一下以前開(kāi)心的事情，想想自己在學(xué)校得獎(jiǎng)時(shí)的情景，做事得到爸爸媽媽表?yè)P(yáng)的事情……長(zhǎng)這么大，總有些值得回味的事情，重新體驗(yàn)一下那種高興的感覺(jué)，你的心情就會(huì)好起來(lái)。

二是積極工作。我的一個(gè)同時(shí)告訴我，他上學(xué)期間考上研究生的主要原因就是大三那年失戀了。當(dāng)時(shí)投的心情非常糟糕，后來(lái)轉(zhuǎn)念一想不如好好學(xué)習(xí)，將來(lái)找個(gè)好工作，好姑娘多的是，所謂天涯何處無(wú)芳草，何必單戀一枝花嘛！于是就全身心的投入到學(xué)習(xí)中，最終以第二名的成績(jī)考上了研究生。所以，我們?cè)谟龅綗┬氖碌臅r(shí)候，與其唉聲嘆氣，不如積極的投入到訓(xùn)練中，那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練其實(shí)也別有樂(lè)趣的。

三是為你所好，就是做你當(dāng)前最想做的事情。當(dāng)然，為你做好不是為所欲為，入伍集訓(xùn)管理嚴(yán)格，自由受限，要做到為你所好是比較難的。這時(shí)就需要我們變通一下，比如，心煩時(shí)，我想打球，那么可以把打球換作體能訓(xùn)練，把注意力集中到體育運(yùn)動(dòng)上去；或者換種方式，比如下下棋、看看電視啥的。

四是身心放松。心情不愉快時(shí)可以哼哼歌、散散步、看看書(shū)，讓自己的身心放松。實(shí)在不行，教大家一個(gè)想象性放松技術(shù)，找個(gè)安靜的地方，閉著眼睛，以最舒適的姿勢(shì)坐著或者躺著，想象自己到了一個(gè)非常愜意的地方，可以是美麗的海灘，或者是廣闊的草原，或者是高高的山頂，慢慢冥想，你的心情也會(huì)好起來(lái)的。如果想象不出來(lái)，可以讀一些很美的散文，比如朱自清的《春》、《荷塘月色》，想象自己處于那些景色之中，你的心情就會(huì)有所改變。宣泄的方法很好把握，方法也很多。

第一是喊。為什么打仗的時(shí)候要喊“沖啊！”其中一個(gè)原因就是，喊出來(lái)會(huì)消除恐懼的情緒。我們也喊口號(hào)，也是把心里的聚集能量集中表達(dá)出來(lái)，氣勢(shì)出來(lái)了，同時(shí)這種積極的氣勢(shì)和力量也傳達(dá)給每個(gè)人。

第二種是哭。雖然說(shuō)軍人不哭，男兒有淚不輕彈，但是軍人也是人，也會(huì)有淚水?？拐鹁葹?zāi)中，有多少軍人在哭？老兵復(fù)退中，有多少軍人在哭？面對(duì)年老的父母而不能盡孝，多少軍人在哭？哭，因?yàn)楦袆?dòng)，因?yàn)閭?，因?yàn)橥纯?，因?yàn)榛诤?，因?yàn)榭謶郑驗(yàn)椴簧帷?，我們一定要記住，軍人的眼淚，是血性的。

第三種是訴，也就是訴說(shuō)。不開(kāi)心時(shí)，可以找班長(zhǎng)，戰(zhàn)友、老鄉(xiāng)、找人說(shuō)說(shuō)，心情就會(huì)好起來(lái)。也許很多人都有這樣的體驗(yàn)，很多事情說(shuō)出來(lái)，心理就會(huì)好受一些。

第三種是動(dòng)，也就是運(yùn)動(dòng)。郁悶時(shí)，出去打打球，跑跑步，出一身汗，再回來(lái)洗個(gè)澡，睡個(gè)覺(jué)，心情就會(huì)好起來(lái)。

最后一類調(diào)節(jié)方式是調(diào)節(jié)認(rèn)識(shí)。

有個(gè)叫埃利斯的心理學(xué)家提出了一個(gè)情緒ABC的理論。說(shuō)一件事情A是客觀存在的，我們對(duì)這個(gè)A事件可能有兩種類型的看法，一種是積極的，我們定義為B1；一種是消極的，我們定義為B2。積極的看法，會(huì)導(dǎo)致積極的結(jié)果C1；消極的看法會(huì)導(dǎo)致消極的結(jié)果C2。舉個(gè)例子，有個(gè)秀才進(jìn)京考狀元，路上遇到有人抬著棺材。于是就認(rèn)為這不是個(gè)好兆頭。因?yàn)楣撞囊馕吨患氖虑?，認(rèn)為自己考不上了。于是就帶著這個(gè)消極的心情參加考試去了。結(jié)果這個(gè)秀才名落孫山。另外一個(gè)秀才也同樣遇到這樣的事情，不過(guò)他的看法這是“棺材，官財(cái)，不就意味著升官發(fā)財(cái)嘛！”于是就帶著愉悅的心情參加考試去了。這位秀才如愿以償，結(jié)果金榜題名。大家看看，遇到棺材這件事是客觀存在的，關(guān)鍵就在于兩位秀才的看法不一樣，結(jié)果也就不一樣了。這個(gè)故事告訴我們：事物本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響。

有一個(gè)小孩，放學(xué)回來(lái)興沖沖的對(duì)爸爸說(shuō)：

“爸爸，爸爸，我運(yùn)動(dòng)會(huì)100米跑得了第二名！”

“得了第二名有什么高興的，我還以為得了第一名呢！”

“你不知道啊，爸爸，我把那個(gè)第一名追得可慘啦！”

看看這個(gè)小孩的心態(tài)多好！但是作為軍人，在比武的時(shí)候，我們一定要永爭(zhēng)第一，而在我們追擊敵人的時(shí)候，一定要在誓死追擊，勇往直前！

最后送大家一句話：快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，何不天天快樂(lè)！

第五篇：讓健康成為一生的財(cái)富

讓健康成為一生的財(cái)富

這是一個(gè)十分直白卻又很正確的話。健康是每個(gè)人最關(guān)心最在意的，擁有一個(gè)健康的身體是無(wú)慮活著的根本。經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展伴隨著工業(yè)化的污染以及各種化學(xué)添加劑的普及，導(dǎo)致了大多數(shù)人處于亞健康狀態(tài)，飲食不健康不規(guī)律。調(diào)查顯示，全世界有2.5億人屬于肥胖，與十年前相比增加了三倍，這主要是由環(huán)境因素導(dǎo)致的。

如今的人們每天坐在辦公室里，休息也依舊坐在電腦前，久坐不動(dòng)，導(dǎo)致腸道無(wú)法正常的蠕動(dòng)，熱量無(wú)法代謝，因此脂肪不斷的囤積，宿便不能及時(shí)排出，毒素逐漸的累積，從而引發(fā)各種疾病。“腸相等于生命狀況”這是日本肛腸科權(quán)威新谷弘實(shí)博士所說(shuō)?？梢?jiàn)，肥胖不僅僅是使身材看起來(lái)不完美，對(duì)健康也造成了不可預(yù)估的后果：心腦血管疾病、脂肪肝、大腸癌、膽結(jié)石、高血壓、糖尿病等等。因此，讓自己瘦下來(lái)成為不可拖延的重要事情。

大多數(shù)人都知道肥胖不利于健康，尤其是女性同胞們總是把減肥掛在嘴邊，市面上的減肥產(chǎn)品層出不窮，不論是減肥藥還是節(jié)食減肥等常規(guī)減肥方法，都會(huì)對(duì)自身造成一定的副作用且不一定會(huì)如愿，而健身、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式的減肥方法大多數(shù)人都堅(jiān)持不下來(lái)。找到一個(gè)健康科學(xué)又輕松方便的減肥方式是很多處在減肥中的朋友們所由衷希望的?！安┎萏谩钡漠a(chǎn)品正是圓了大家的夢(mèng)，從此減肥不再是難事！天然草本配方不含西藥，東北黑土地孕育出優(yōu)質(zhì)的五谷、果蔬等原料，原生態(tài)無(wú)任何添加劑，同時(shí)配以滋補(bǔ)強(qiáng)身的“百草之王”人參，安全無(wú)副作用持續(xù)12小時(shí)促進(jìn)新陳代謝，讓您輕松享瘦。這種營(yíng)養(yǎng)減肥法是目前公認(rèn)最健康、最有效的瘦身方式，通過(guò)食用營(yíng)養(yǎng)均衡的低脂肪食品，減少身體吸收多余熱量之時(shí)，也補(bǔ)充了身體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到有效減重但又不影響身體健康。這個(gè)“博草堂”品牌的產(chǎn)品得到了各方醫(yī)學(xué)教授的認(rèn)證與支持，是處在想減肥中人們的理想產(chǎn)品。

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