第一篇：院國旗班婁帥拓展心得

漯河市商道企業(yè)管理咨詢有限公司

素質拓展訓練心得報告

為期一天的素質拓展訓練結束了，這一天是意義深刻有令人難忘的一天，我相信這一天也成為了我最難忘的一天。

一天的素拓展訓質練使我明白了一群陌生人是怎樣組建團隊，共同完成任務，共同努力，最后共同成功。成為最好的伙伴。這短短的一天，使我看到了一個團隊從組建到走向成功的全過程。上車之后的破冰之旅，讓我們每個人自己為自己取個代號，使我完全放下身份，年齡，全身心的投入到這次素質拓展訓練當中去。聽到老師們?yōu)樽约喝〉酶鞣N各樣的搞笑的代號，我看到了老師們幽默詼諧、多才多藝的一面。到了訓練基地，我們?yōu)槠谝惶斓乃刭|拓展訓練也就正式開始了。經(jīng)過簡單的軍訓之后，就開始了最重要的一個環(huán)節(jié)，團隊的組建，一個團隊要想克服困難，取得成功，就必須有好的領導人，團隊名，響亮的口號和隊歌，因為一個團隊要想取得成功，不僅需要領導人的帶領，更需要團隊文化去鼓勵隊員勢氣。把隊員們以領導為核心團結在一起！只要這樣大家才能力往一處使心往一處用，共同取得最后的勝利。團隊組建完成后，以“激情節(jié)拍”，“贏跑”，“驛站傳書”進

行了PK，三組游戲看著簡單，但要想取得勝利是沒那么簡單的！一個不和諧的團隊是不可能成功的?！靶湃伪乘ぁ笔俏易钕矚g的項目，因為這項目不僅挑戰(zhàn)了我自己，更使我與隊友之間建立了完全信任的關系，在這個項目中，如果你不相信你的隊友，那么，你是不可能從1.5M高的臺階上以背向后摔下來的。最讓我感動的就是“深海逃生”了，在那緊急時刻，誰也不清楚是踩著誰的肩膀、誰拉了自己一把，自己才得以逃生。譬如在這時候我們各自顧自己逃沒有一點團隊意識，不能團結在一起，那么，我們只能全部葬身與海底。

幾個簡單的游戲，讓我明白了團隊信任合作，以及隊員在領導人的帶領下，共同努力下是一個團隊取得成功的關鍵。在今后的社團工作中，我們應該發(fā)揚團隊諧作的精神，把我們社團中的每一個人凝聚在一起，發(fā)揮出每一個人的聰明才干，在今后的工作中應該明確工作目標，帶領大家商討出高效快捷的工作方式，共同努力一同走向成功。身為國旗班的一員，由于我們社團性質的不同，在有些時候不能完全放開。這次素質拓展訓練給了我們和各社團領導人相互認識、相互交流的機會，讓我們對彼此有個了解、更有利于社團之間各項工作的開展，一天的訓練中，同吃

同玩共同做游戲，共同接受“獎勵”！！也算是同甘共苦過，一定會讓我們緊緊團結在一起。讓我們幾個社團緊緊團結在一起，共同服務于漯職院。

在最后，我要感謝給于我們這次活動機會的院領導們和我們共同活動的老師們。以及我們的教練員，獵鷹和大鵬鳥！！

院國旗班婁帥

2011年10月29日

第二篇：院國旗班康創(chuàng)業(yè)拓展心得

漯河市商道企業(yè)管理咨詢有限公司

強化團隊意識

—素質拓展訓練心得報告

10月27日，風和日麗。經(jīng)院領導的安排，學院30多名師生一早就開赴漯河職業(yè)技術學院素質拓展基地，進行為期一天的拓展訓練。本次活動得到了學院領導的重視和支持，部分院領導也全程參加了第一期的培訓。

第一次參加拓展訓練，出發(fā)前心里充滿了激情與向往，跟我原本想象的不同，這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是生動形象有非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。一天的訓練，是平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變的內容豐富、寓意深刻，訓練時帶來的心靈沖擊，引發(fā)內心的思考。以下是我的心得和感受。

第一環(huán)節(jié)——破冰之旅

天還未亮，我們一行人已踏上了路途，在車上進行了第一個項目“破冰之旅”，大家輪流做了自我介紹，我們之間取消了師生關系，每個人都只用代號，看似簡單的破冰使我們放下了身邊的一切，全身心的投入到這次拓展中去。第二環(huán)節(jié)——拓展項目及拓展訓練的價值

1、拓展訓練可以培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。簡單的軍訓動作，更深刻體現(xiàn)出團隊的和諧度及隊友之間的默契。

2、拓展訓練可培養(yǎng)良好的溝通和社交能力。在項目“團隊組建”、“激情

節(jié)拍”進行時個人與個人、個人與集體間不斷進行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎樣說服同伴采納你的建議，這將是對你的語言表達能力和社交能力最大的考驗。良好的溝通和社交能力不僅能夠消除誤會，而且增進彼此之間的了解，建立相互之間的信賴，是自己贏得更多的朋友和信任。

3、拓展訓練有利于發(fā)掘潛能、培養(yǎng)靈活應變能力。項目“贏跑”，“贏了跑，輸了追”，一反常規(guī)，違背人們心中“贏了追、輸了跑”的潛心理，切實鍛煉了我們的靈活應變能力。

4、拓展訓練有利于啟發(fā)想象力與培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問題的能力。項目“密碼傳送”在你看不見或者聽不到的情況下，從而要正確傳遞一組信息，如果沒有充足的想象力和創(chuàng)新能力，很難給隊友表達清楚信息內容。

5、拓展訓練有利于培養(yǎng)信任感和包容心。再相信自身力量的同時，相信他人及團隊的力量也變得更加重要了?！靶湃伪乘ぁ边@個項目揭開了每個人于每個時刻的內心演變過程。在高臺上向后倒的一剎那，幾乎每個人都會產(chǎn)生莫名的恐懼，擔心下面的隊員無法接住自己。而越是不能信任對方，向后到時越是不易被接住。讓隊員深深地體會到了信賴與團結的重要性—用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。

6、拓展訓練有利于培養(yǎng)健康的心理素質和積極進取的人生態(tài)度。無論做任何事，用什么樣的心態(tài)去面對是非常重要的。在做“深海逃生”這個項目的時候，看到四米二的高墻很多隊員面對這個看似不可能完成的任務時，首先選擇的是不可能，但當我們認真地、積極地、努力地來面對這個任務時發(fā)現(xiàn)，看似不可能的事經(jīng)過努力完全變成了可能。高墻上的我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。一直認為團結就是力量是一句空洞的口號，站在高墻上的這一刻才真正知道什么是團結，什么是團隊精神，看似不可能的任務，經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功！

第三環(huán)節(jié)——圓滿返程

為期一天的素質拓展訓練結束了，雖然每個人的代號都取消了，但是大家還是不分你我，同事之間，師生之間，同學之間，我們一路歌唱，我們一路歡笑！

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”通過此次拓展訓練，把我們從課堂轉變到戶外，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個整體，才能戰(zhàn)無不勝！對我以后的學習和工作中產(chǎn)生巨大的影響，便于更好的帶領所在社團成員積極的學習和工作，與學院兄弟社團一起為服務漯職院貢獻出自己的力量。感謝學校組織此次訓練，我為自己身為本院一名學員而感到驕傲、自豪！希望學

院以后多組織類似的活動，使我們更多的體驗這種全新的學習方法和訓練方式，能夠不斷地升華自我！

院國旗班康創(chuàng)業(yè)2011年10月29日

第三篇：拓展心得-馮志帥

拓展心得

2018年3月22日，公司組織全體員工在輝縣市八里溝進行了一次為期2天的團隊拓展訓練，這次訓練做為公司的集體活動讓我獲益良多。以前我只知道拓展訓練做為團體培訓的一種，提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式。這次親身參與才讓我切實體會到這樣的培訓對于加強自我認識，增進同事間的協(xié)作能力有著質的突破。

下午到達地方后，進行了簡單的休整，我們便進行了簡單的分組，20個人分成了兩組，各組為自己的隊伍起隊名、對號、隊呼。最后我們分為了雄鷹與猛獸兩組，我成為了雄鷹中的一員，分組之后我們進行了簡單的報數(shù)比賽。

報數(shù)比賽一共分為7輪，每輪輸?shù)倪M行俯臥撐的懲罰，我們隊1、2、3、7輪勝利。晚上大家進行了自我介紹與對報數(shù)比賽的總結。我認為拓展可以培養(yǎng)大家的凝聚力，團隊精神，增強信心，從本隊情況分析，前期的勝利與后期的輸?shù)贸?，做事情要總結，發(fā)現(xiàn)技巧，加以嘗試，團隊配合，以及要有團隊榮辱感。

3月23日上午進行了

1、同起同坐。

2、盲人方陣。

3、風雨同舟。

4、同心同得。四種拓展活動，每一種活動帶給自己不一樣的感受。

同起同坐：活動考驗了大家的團隊精神與默契，一個人的失誤就會造成全體的失敗?；顒芋w現(xiàn)了一個團體的合作精神，一個團體應該相互協(xié)作。在工作中，也應加強這種團隊協(xié)作精神，不論職位高低，不論職位分別。一個團隊需要盡心盡力配合協(xié)助，才能更好的做好工作，創(chuàng)造更好的成績。

盲人方陣：活動鍛煉了大家的溝通意識，在非正常的溝通狀態(tài)下如何提高大家的效率;怎樣用不擅長的溝通方式有效表達或者接受信息。理解一個好的領導對完成任務的影響和重要作用、培養(yǎng)團隊決策能力。讓大家理解自己角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性。當有兩個人在指導時，就需要一個人放棄指導，暫時的放棄是一種勇氣,也是為了長久的收益。領導或許做的不對，但也要跟隨腳步走，不可以個人行動，這樣只會越來越亂。風雨同舟：活動要求團隊溝通默契，團隊協(xié)作。提高團隊間的信任度。自己要相信身后的人，又要做前邊的人最堅實的后盾。沒有完美的個人，只有完美的團隊。

同心同德：這個對自己感觸最深，我們雄鷹隊扮演的盲人，由猛獸隊扮演啞巴，帶領我們走一段坎坷的山路。忙碌的生活，工作的壓力，可能讓自己無暇顧及生活中點滴的感動，回憶往事，也許錯過了工作中、生活中太多太多的溫暖，但這個游戲把人生百態(tài)還原，看到別人有困難時，就要毫不猶豫的伸出手，幫助他們。得到別人幫助時，別忘了說聲謝謝。

馮志帥

2018年3月26日

第四篇：國旗班心得

我在國旗班

09英教四班

吳志剛

報名參加國旗護衛(wèi)隊的初衷是因為那份留在心底的軍人情結。還記得軍訓結束后，無意間看到有國旗班隊員招新，當時就下決心，一定要加入護旗隊，因為我熱愛那身軍裝。那種正氣，那種堅毅正是我所要追求的。我把我的想法告訴了身邊的人，他們一聽我想加入國旗護衛(wèi)隊，被詢問的人都是以質疑的眼光把我從頭到腳打量一下，然后才低聲說：“國旗護衛(wèi)隊的紀律性很強?而且?訓練很苦?”言外之意是你行嗎？于是我在眾人質疑的目光中參加了選撥，最終通過教官的考察，很幸運能夠留在國旗護衛(wèi)隊，并開始了訓練，至今，大半年的時間過去了。在這段日子里，溫馨，友誼，堅強都伴隨我成長。

在國旗班學到了很多的東西，褪去了剛入學的懵懂，認真地對待每一次的訓練。這些對于我來說，都是神圣的。

在訓練的時候，教官對我們很嚴格，通過這一段時間的鍛煉，不再像以前那樣嬌氣，更加隱忍，更加懂得去承擔，學會了堅持到最后。一路走過來，真的體會到“堅持”有多么重要。有了目標，就要真切地付之于行動，并且在這個過程中，不輕言放棄。

在這里，收獲的是一份情誼。敞開心扉，認識了許多兄弟姐妹。我的心總是不斷地被溫暖著。我們一同吃苦一同堅強一同成長。最后留在記憶中的都是甜甜的過往。也因為加入了國旗護衛(wèi)隊，我比從前更加坦誠，更加開朗，以積極的心態(tài)去擁抱設生命中每一天，并且心懷感恩。

這個月國旗班的事情不是很多，但是每一件都做得很好，隊員的積極性和紀律性也有增強，對于國旗班這個集體來說，這是值得欣慰的。

看到國旗班越來越有凝聚力，我從心底感到欣慰，相信國旗護衛(wèi)隊的路會越走越好！感謝國旗護衛(wèi)隊給我的機會，這段橄欖綠的年華，我定會在心中珍藏。

第五篇：讀書心得(婁培利)

運用“處方”解決問題

----讀《塑造教師：教師如何避免易犯的25個錯誤》一書有感

靈芝鎮(zhèn)創(chuàng)業(yè)小學婁培利

教書育人25年來，學習了不少教育的著作，也學習到了許多經(jīng)驗，但自從看了《塑造教師：教師如何避免易犯的25個錯誤》后，感嘆萬千，一個一個“處方”非常實用，覺得這確實是一本難得的好書。

《塑造教師：教師如何避免易犯的25個錯誤》一書中，著名的美國教育心理學家卡羅林博士，收集了職前教師們回憶的近200個在學生時代所經(jīng)歷的最不愉悅，且記憶猶新的事件。這些事件，涉及從幼兒園、中小學以及大學的學生生活，包括班級管理、學生活動、課堂教學、成績評定、師生交往等等方面，內容豐富，距離生動形象，真實地反映凝固了教師在教育管理中易出現(xiàn)的種種錯誤。讀著這本書，如身臨其境，從所舉教師的錯誤當中，思索著，對照著，是一種很好的學習。特別是從這些案例中進一步理解了學生的感受，又一次站在學生的視角審視我們司空見慣的許多教育現(xiàn)象和處理方法，會有所悟、有所省，從而避免因工作中的失誤，而給孩子們的成長造成“傷害”。

這本書更吸引我的是，在每一個案例后都有“處方”的形式，對發(fā)生的事件給予分析，幫助讀者找出問題的根本。這些分析根據(jù)人的心理發(fā)展的理論，提出許多現(xiàn)代教育理念，強調了對學生的尊重、理解，關注、欣賞、支持、幫助，突出了作為教師應有的對學生真誠的愛。諸如：“當你伸出一個手指指責別人的時候，剩下的四個手指其實在指責自己”，“優(yōu)秀的教師，善于挖掘不擅長表現(xiàn)的學生其他方面的優(yōu)點”，“教師是潛在的動力源，運用社會贊許可以烏棗學生的行為”，“通情達理的老師會注意黑板禮節(jié)——尊重學生、理解學生上黑板做題時的感受”等等。這些閃爍著思想火花的語言，使我們共享卡羅林博士的智慧和方法，從而有助于改變自己在教育學生過程中的原型策略和技巧，從而得到發(fā)展。

看完這本書，我覺得老師擁有著很高的權利。我們的言行影響著學生成功還是失敗，賦予學生權利還是剝奪學生權益，表揚學生還是批評學生，促進學生進步還是抑制學生發(fā)展，是我們應該思考的問題。像其他權利一樣，如果不加以控制，這種權力就很危險，極易產(chǎn)生負面效應。不加約束的權力會破壞班級里的信任關系，極大阻礙學生的身心發(fā)展?，F(xiàn)在想想也許在不經(jīng)意間我的言語傷害了學生，我卻不知道。所以我看完這本書之后，如果當我行使權利出軌時，這些新知識能讓我恢復平靜，保持心理平衡。在此，我也建議老師來讀讀這本書，這本書真的很好。