第一篇：拓展訓(xùn)練-快樂齊步走

快樂齊步走——決策精神

“快樂齊步走”項(xiàng)目是每個隊(duì)的隊(duì)員分別在腳上綁上竹竿，排成一列，起步朝目標(biāo)競走，先到者勝。一開始，大家都想著能早點(diǎn)到達(dá)目的地，各自為政，結(jié)果亂成一團(tuán)，后來大家在比賽中選出一個人喊號子，統(tǒng)一行動。

由此我想到，一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

總之，這次拓展訓(xùn)練給我留下了很深刻的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，以做出正確的判斷和決策，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。

4、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

5、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費(fèi)時間，更會一事無成。

第二篇：拓展訓(xùn)練——感受快樂

拓展感受快樂

上周我老大明陽天下拓展訓(xùn)練基地開展了拓展培訓(xùn)活動，我們分了6個隊(duì)，我們6個隊(duì)分別叫：NO1隊(duì)、奔馳隊(duì)、向陽生產(chǎn)隊(duì)、天天向上隊(duì)、射雕隊(duì)、颶風(fēng)隊(duì)。6個隊(duì)名都不算有創(chuàng)意。明陽天下拓展基地培訓(xùn)師說，比我們更沒創(chuàng)意的是其他公司，有段時間，電視劇《亮劍》熱播，于是那個公司的10個隊(duì)，居然有5個隊(duì)叫：亮劍。隊(duì)員之間互相問好時就特別尷尬：你是亮1還是亮3？不過也有公司取名取有趣，比如第一隊(duì)叫：老虎隊(duì)。其他隊(duì)員就更風(fēng)演繹成了：打虎隊(duì)、武松隊(duì)、再向虎山行隊(duì)。。呵呵。

我們小組一共有15名隊(duì)員，李天翔同學(xué)是我們的隊(duì)長，他的昵稱：天天。所以我們的隊(duì)名叫：天天向上。代表我們緊緊團(tuán)結(jié)在以李天翔同學(xué)為中央的領(lǐng)導(dǎo)班子周圍。我很不幸的被選為領(lǐng)導(dǎo)班子成員之一：小秘1號。負(fù)責(zé)每次集合清點(diǎn)我隊(duì)成員和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)時代表發(fā)言。更不幸的就是每次集合遲到，領(lǐng)導(dǎo)班子成員首先受罰做俯臥撐，是同隊(duì)隊(duì)員的N倍。所以每次吃飯時，我就負(fù)責(zé)威脅同組隊(duì)員：如果哪個敢遲到，我們領(lǐng)導(dǎo)班子一定引咎辭職，推舉遲到的同學(xué)擔(dān)任隊(duì)長。因?yàn)橛辛诉@個嚴(yán)酷懲罰，大多數(shù)群眾不敢走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，所以就有同學(xué)臨時上廁所回來，不幸的推舉為隊(duì)長，后悔莫及。也有很腐敗的群眾，當(dāng)選隊(duì)長后就把全隊(duì)成員都發(fā)展成了小秘，小秘負(fù)責(zé)運(yùn)動完后給隊(duì)長按摩、吃飯擦嘴等全面打雜。

遲到的同學(xué)被罰做俯臥撐。正在做的同學(xué)是領(lǐng)導(dǎo)班子成員。旁邊的觀眾有幸災(zāi)樂禍拍手稱快的，也有氣定神閑倚著柱子看熱鬧的。因?yàn)橛辛诉@樣的處罰，此后大家集合都超級準(zhǔn)時。

我們隊(duì)的隊(duì)歌是：太陽出來咯咯喂，喜洋洋！NO1隊(duì)的隊(duì)歌是：社會主義好，社會主義好，社會主義讓大家吃得飽。就象回到了大生產(chǎn)年代。向陽生產(chǎn)隊(duì)的隊(duì)歌是：我們是害蟲，我們是害蟲，一定要把他們殺死，殺死！隊(duì)歌是在每次吃飯前唱，唱得整齊響亮的隊(duì)伍就可以先吃飯，這對于鼓舞士氣活躍氣氛很有用。隊(duì)伍的口號是給隊(duì)員加油的，我們隊(duì)的口號是：天天向上、好好學(xué)習(xí)。曾經(jīng)有隊(duì)伍的口號是：量力而行、適可而止。可以想象，本來隊(duì)員正一鼓作氣的往上攀登，聽到這種口號，立刻就象泄了氣的皮球一般，沒戲了。

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第三篇：五一勞動節(jié)征文：快樂齊步走

五一勞動節(jié)征文：快樂齊步走

哈爾濱的春天節(jié)日應(yīng)該是五一勞動節(jié)，這時候，倒春寒的騷擾才停止，從南方返回的羞澀的春輕輕扭動著腰肢，款款地，伴著暖風(fēng)和細(xì)雨，掀開頭紗與我們見面。她那一個微笑，就讓我們忘記了一冬的倦怠和寂寞無聊，膨脹了全身的力量。你看，各種樹木開始萌芽染綠，丁香花已爭先開放，一群群青年男女換上輕薄的奇裝異服，紛紛走到大街上綻放色彩、炫耀青春；更炫人眼目的是陡然增多的徒步健身的人群，沖鋒衣、百變巾、太陽鏡和各色挎包等全套武裝的各年齡段組成的徒步群體，浩浩蕩蕩穿梭在城市之間、城鄉(xiāng)之間，人群中此起彼伏的從便攜式音響放出的悠揚(yáng)的歌聲、音樂聲，似乎在向城市召喚：春天到了，大家快走出來吧！聞聞春風(fēng)、看看風(fēng)景多迷人啊！

迷人的風(fēng)景源于四季變換，源于世界改變，源于人的成長和幸福快樂的心態(tài)。誰不向往幸?？鞓返纳畎?？！人的一生很短暫，需要經(jīng)歷學(xué)習(xí)、獨(dú)立和駕馭生活的階段，過程不平坦，如果沒有好的體魄、好的心態(tài)，即使到處柳樹成蔭、鮮花盛開、綠肥水美，也會視而不見?；畛鲎约骸松艜?！苦也一天、樂也一天，為什么不能愉快地迎接挑戰(zhàn)？哪怕有困難，就像溝溝坎坎，我們有力氣就會一跳而過，哪怕有座山，我們有朋友、有伙伴、有辦法，一起攜手登攀，把困難踩在腳下，在峰頂讓紅旗招展，近看藍(lán)天，響亮呼喊！

中國勞動人民苦過了，覺得現(xiàn)在的生活分外甜。過去吃糠咽菜，現(xiàn)在酒肉穿腸過，山野菜卻成了鮮。過去見面寒暄是“你吃了嗎？現(xiàn)在聽起來好奇怪，在那個溫飽成為問題的時代，能吃飽是最快樂、最幸福的事了。而今，“民以食為天”的幸福觀已被“快樂走遍天下”的觀念所取代。旅游、運(yùn)動、健身，快速興起的全民健身運(yùn)動席卷全國。運(yùn)動能帶來快樂，這已成為了一種健康生活方式，成為了社會的一種時尚。

現(xiàn)在有科學(xué)家證實(shí)：當(dāng)我們快樂的時候，身體內(nèi)會分泌出一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)，<>也有專家說產(chǎn)生中腦的神經(jīng)原物質(zhì)多巴胺，而人在運(yùn)動量超過某一階段時，體內(nèi)便會分泌出這兩種物質(zhì)，使人處于興奮和快樂狀態(tài)。這樣的科學(xué)注解進(jìn)一步推動了社會健康運(yùn)動的開展。

據(jù)說哈爾濱徒步網(wǎng)的興起，就是在這樣的背景下，在XX年6月左右，由農(nóng)村人等幾名驢友發(fā)起創(chuàng)建的。經(jīng)歷近7年時光，這個自發(fā)的、來去自由的徒步群體依然在哈爾濱活躍著，隊(duì)伍不斷壯大，已吸收、發(fā)展了周邊城市如雙城、呼蘭等地驢友加入，一周一次短途夜行、兩次長途日行活動，每次都吸引了近百人參加，每逢哈市大的政府舉辦的健身活動，都會聚集數(shù)百人的徒步隊(duì)伍，聲勢浩大、精神抖數(shù)、神采飛揚(yáng)，好不氣派?。∽罱?，哈爾濱徒步網(wǎng)23名驢友扛起大旗到臺灣8日游，讓哈徒品牌和風(fēng)采秀到了臺灣群島，贏得廣泛贊譽(yù)。我為成為哈爾濱徒步網(wǎng)一員而榮幸，在其中運(yùn)動并快樂著。隨著越來越多的人加入戶外運(yùn)動，諸多的戶外網(wǎng)站在哈市如雨后春筍般應(yīng)運(yùn)而生，由開始的幾家，發(fā)展到30多家，目前已發(fā)展到100多家戶外網(wǎng)站，哈爾濱徒步網(wǎng)就是其中穩(wěn)步發(fā)展的、深受廣大驢友歡迎的戶外網(wǎng)站。

有名家這樣說：幸福是比快樂更為深遠(yuǎn)的情感體系，把握幸福的不是金錢能力而是靈魂能力。我特別贊同這樣的結(jié)論，我知道，真理不是一成不變的，也是發(fā)展的，關(guān)于幸福的定義，不同人、不同時代的人都會有不太一致的解釋。但我奉行著的是，即使快樂如海洋，我也只取一瓢水，滿足我的需要即可，因此，謹(jǐn)記著“身被名牽樊籠雞鶩，人被行役塵世馬?！?，一直在學(xué)著解放自己，學(xué)著感受平淡與真實(shí)，享受安寧與自在，因此，我走出了狹小的圈子，走向了自然，參加了徒步，看到了快樂的樣子，看到了幸福在向我招手。

朋友們，想幸?？鞓穯?？請向我靠攏，我們一起快樂齊步走！

第四篇：分享快樂,鼓舞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)、人力資源部給我們提供的培訓(xùn)機(jī)會。二天的拓展培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但留給我的思考仍在繼續(xù)。這次培訓(xùn)時間雖然只有二天，但給我?guī)砹饲八从械挠|動。信任、溝通和協(xié)作貫穿在訓(xùn)練過程的每一個項(xiàng)目中，使我深切感受到超越自我和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，在個人項(xiàng)目中我體會到在陌生的環(huán)境中要敢于應(yīng)變，沉著，冷靜。在團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目中我體驗(yàn)到了相互關(guān)心、相互協(xié)作、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神。每個訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束后，總會留下一些遺憾，總有一些想不到的細(xì)節(jié)留給我們?nèi)シ此肌?/p>

到達(dá)訓(xùn)練基地的開始，我就完全被它所吸引，并全身心的投入了進(jìn)去。從隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)到隊(duì)歌，沒有人在意時就已經(jīng)把大家的心緊緊地凝聚到了一起，使我想到了戰(zhàn)士們在行軍打仗時，那嚴(yán)明的軍紀(jì)和那雄壯的斗志。本次訓(xùn)練給我留有余下印象最深刻的是“信任倒下”和“天梯”通過這兩個項(xiàng)目，我真正體會到了戰(zhàn)勝自我需要自信，超越自我需要勇敢。有些事看起來很難，但只要敢于去嘗試，也許試過之后并不覺得有多難。

“信任倒下”是我們海盜隊(duì)進(jìn)行的第一個項(xiàng)目，這個項(xiàng)目是要我們體驗(yàn)如何建立信任，信任別人與信任自己。全體隊(duì)員在教練的指導(dǎo)下依次完成了各自的任務(wù)，親身體驗(yàn)了信任與被信任。這個項(xiàng)目看似簡單，但真站在那里才知道原來“倒下去”也不是件輕松的事，它需要一種勇氣，一種對不可知的狀況充分信任的勇氣。由于小范的第一次動作不規(guī)范，我被教官特別“獎勵”了第二次機(jī)會。雖然他充分信任了別人，但他缺乏一點(diǎn)點(diǎn)自信心，結(jié)果以他的兩次動作都沒有其他隊(duì)員那么出色而告終。

“天梯”是海盜們進(jìn)行的最后一個項(xiàng)目。這個項(xiàng)目是我和小朱合作。從整個訓(xùn)練一開始我就比較擔(dān)心這個項(xiàng)目。天還剛下過雨，地上也很泥濘，看著隊(duì)員們一個個成功完成后說著各種各樣的感受，我不停地給自己打氣。終于輪到我和小朱了，我邁著還算輕松的腳步來到了天梯前，在隊(duì)友們震耳的充電聲中我默念一句話“我要上去不要丟臉”。教練以熟練的手法幫我們迅速系好了保護(hù)繩，我開始按照教練說的踩著小朱的腿往上爬第一個圓柱，由于是第一次踩女同志的腿，心里總覺得不好意思不敢用力，由于腳部沒有用力踩倒置上身不直沒有爬上圓柱滑下來了。不行，再來一次。我不按教練說的方法直接就想一個人跳上去，失敗了，還沒等教練說我又跳了一次，又失敗了。大家說：“你踩一次也是踩，要一次成功?！毙≈煲舱f：“踩吧，沒關(guān)系?！币ба啦劝桑?！上去了，但重心沒撐握好又滑下來了。這時的我想：丟臉了沒上去，小朱會不會怪我。再看看小朱褲子上都是泥我覺得挺對不起她的?！霸趺礃由喜簧稀蔽倚睦飭栕约骸安簧习?，臉就丟了。上吧，小朱不知樂不樂意？”我很矛盾，這時教練過來要求我們不在上了。我想：這下沒有機(jī)會了，但我又是多么渴望能再給我一次機(jī)會，可是我又怕給了機(jī)會我還會滑下來。這時小朱對教練說再給我們一次機(jī)會，教練同意了。我深呼吸了一下。

心想：我不上會更丟臉，人家女同志都信心十足，何況我是男的。我認(rèn)真重復(fù)動作要領(lǐng)，再次踩上了小朱的腿，直立，迅速轉(zhuǎn)身，我騎在了圓木上一動不動。第一步我成功了，我很開心，但接下來的路又讓我擔(dān)心了，由于我手臂較短，就差一點(diǎn)點(diǎn)可以勾住上面的圓木。我試了幾次都不行，教練見了，教了我一個決巧，左手在前向上護(hù)著圓木，右手在后向下?lián)巫A木。就這樣按教練的說法，我右手向下一撐，左手向上一勾。我抱住了上面的圓木站起來。還有小朱沒上來呢，我要幫她上來。我抱住上面的圓木蹲下身子，讓小朱雙手拉住我的腰帶，我一起身小朱也上來了。開心，真的開心。“繼續(xù)往上爬?！毙≈煺f，就這樣我和小朱一格一格向上爬，并且取得了最后的勝利。當(dāng)時的感覺兩個字“真棒”。

通過這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，一個團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事（小事更應(yīng)細(xì)做），完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

第五篇：拓展訓(xùn)練

增強(qiáng)凝聚力 實(shí)現(xiàn)新跨越

拓展訓(xùn)練（Outward bound）當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”等深層次的內(nèi)涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽個新鮮，如今終于有機(jī)會去親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在！

6月8日下午由李院長，陳主任帶隊(duì)，郟縣人民醫(yī)院第五批為期兩天半的拓展訓(xùn)練開始了，醫(yī)院給我們安排了豐富多彩的活動，不僅有體能訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)活動、還給我們安排了篝火晚會以及相關(guān)課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了健康的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度和緊密的團(tuán)隊(duì)精神。

結(jié)合拓展訓(xùn)練的內(nèi)容我有以下幾個方面的體會：

1．資源的合理分配、統(tǒng)籌安排與明確分工是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目進(jìn)行過程中，需要決策者們的統(tǒng)籌安排，做到周密細(xì)致，有條不紊。在拓展培訓(xùn)中，實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)的就是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌安排。在訓(xùn)練開始之前，要求各小隊(duì)在短短半個小時內(nèi)選出隊(duì)長，制定積極向上、富有特色的隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)。第一步，隊(duì)長人選的確定就是要統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展的人，他要和團(tuán)隊(duì)成員一起努力，從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。第二步，制定隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)則要求大家集思廣益。領(lǐng)導(dǎo)者在進(jìn)行工作時應(yīng)該在團(tuán)隊(duì)成員中征詢建議，讓所有成員各抒己見，暢所欲言，每一位成員都有向組織獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的權(quán)利，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠采納。第三步，執(zhí)行具體任務(wù)前，要完善方案。在處理具體工作之前要有一個比較明確的計(jì)劃或者方案，只有這樣，才能在實(shí)際工作中條理清晰，事半功倍。第四步分工明確，認(rèn)真實(shí)施。在我們實(shí)際工作中要懂得發(fā)揮每個人的專長，各司其職，以提高成員的工作效率。

2．可行的計(jì)劃和有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的保障

優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在確定了統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和目標(biāo)之后，可行性計(jì)劃的制定和有效的組織協(xié)調(diào)則是團(tuán)隊(duì)成功與否的重要保障。在進(jìn)行“德克薩斯撲克”和“水上活動”項(xiàng)目中，這一目的得到了充分的體現(xiàn)?！暗驴怂_斯撲克”要求13名隊(duì)員要將隨機(jī)放在地上的十三張撲克牌，由1至13依次翻開，用時最少的隊(duì)伍獲勝，輸了接受“獎勵”。第一局由于我隊(duì)溝通不夠，每個隊(duì)員分工也不明確，導(dǎo)致出現(xiàn)重翻、錯翻，對出現(xiàn)的意外情況計(jì)劃不夠，處置不得當(dāng)，讓隊(duì)友不知所措，浪費(fèi)了寶貴的時間。第二局我隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，明確每個人的分工、任務(wù)，指定人員負(fù)責(zé)溝通，大家各司其職，通力合作，很快就完成了任務(wù)?！八匣顒印币笕w隊(duì)員要在10分鐘內(nèi)依次通過設(shè)置在水面上的障礙物，超過規(guī)定時間要接受“獎勵”。這個游戲?qū)Υ蠹业捏w能是個很大考驗(yàn)，緊迫的時間、具有難度的穿越，無疑要求大家在緊急狀態(tài)下，采取正確的措施以保證每個隊(duì)員能順利脫離險境。這就要求整個團(tuán)隊(duì)必須有計(jì)劃、有組織、有安排地“穿越障礙”，誰先穿越，誰后穿越，要有一個次序和計(jì)劃，并且實(shí)時地作出調(diào)整，才能保證任務(wù)的完成。

3．自信和他信是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵

對一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而言，成員之間的信任是團(tuán)隊(duì)成功的支柱，團(tuán)隊(duì)成員之間的合作必須從完全的信任開始，并且要一直以之為核心。沒有成員之間的信任，就沒有一個成功的團(tuán)隊(duì)。而信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任自己，因?yàn)樾湃问紫葋碓从趯ψ约旱牧私庖约皩ψ约号袛嗟男判?。信任的雙向性，一方面要求堅(jiān)定自己的信念，另一方面要求理解并尊重別人的意見及其衡量的標(biāo)準(zhǔn)，簡而言之，信任就是自信和他信的良好結(jié)合?！靶湃伪乘ぁ表?xiàng)目把自信和他信體現(xiàn)地淋漓盡致。其內(nèi)容是參訓(xùn)者雙手被綁，站在約2米高的臺子上，背對臺下的隊(duì)友們，按一定的姿勢以背部向下的方式自然倒下，其他隊(duì)員在臺面下，沿背摔者倒下的方向分成兩排站立，手臂平舉接住倒下的隊(duì)友。對背摔者來說，將自己的安全完全交給他人，首先要求必須有高度的自信心，相信自己的判斷力，然后必須高度的信任臺下的隊(duì)友，同時臺下的伙伴們內(nèi)心也要有高度的責(zé)任感，必須盡全力接住摔下的同伴。在“你準(zhǔn)備好了嗎”和“我信任你們”的一問一答中，自信和他信得到完美的體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以充分的體現(xiàn)。

如果把醫(yī)院比做人，領(lǐng)導(dǎo)就是大腦，負(fù)責(zé)思考醫(yī)院的發(fā)展方向和發(fā)展戰(zhàn)略；而中層領(lǐng)導(dǎo)就是脊梁，去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層?？梢哉f，主任、護(hù)士長就是領(lǐng)導(dǎo)的“替身”，就是身體的“脊梁”。作為中層領(lǐng)導(dǎo)者，如果周圍同事能從中層身上感受到堅(jiān)定的力量，感受到那份自信所散發(fā)出來的氣息，大家必然會信任中層。反之，如果中層被挫折所左右，連正常的能力都發(fā)揮不出來，那么執(zhí)行過程的“腰”就軟了，更無從談如何信任他人和讓他人信任。信任是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力不是個人能力和水平的簡單總和，而是一種有效的融合和互補(bǔ)，也是自我找到歸屬感的途徑。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，對于一個集體，團(tuán)結(jié)就是力量。只要大家心往一處想，勁往一處使，什么困難都可以迎刃而解。

4．健康的心理素質(zhì)是幸福人生，快樂工作的源泉

隨著時代的發(fā)展，社會分工越來越細(xì)，各行各業(yè)的競爭日益加劇，導(dǎo)致大家處于高度緊張及疲勞當(dāng)中，并且隨著年齡增長愈發(fā)覺得力不從心，而拓展訓(xùn)練這種“體驗(yàn)+引導(dǎo)+感悟”的授課形式很好的緩解了心理壓力，能深刻認(rèn)識自己的“短板”，看清楚自身存在的問題。我們先后參觀“文帝孝母”紀(jì)念室和“黨員活動中心”，聆聽了有關(guān)老師的“幸福人生”以及“坎坷人生路，學(xué)會感恩”等課程，使我們收獲頗豐，大家紛紛發(fā)言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。大家一直認(rèn)為在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的領(lǐng)導(dǎo)，感謝那些幫助過我們，使我們成長的人、事、物。在工作中要廉潔、無私；要有奉獻(xiàn)精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意為病人服務(wù)。只有懂得感恩、奉獻(xiàn)的人才是這個社會的脊梁，才能快樂的工作，幸福的人生！

拓展訓(xùn)雖然練結(jié)束了，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，給了我一筆寶貴的精神財富！讓我明白了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，理解了如何才能做到團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考，讓我懂得，人要時刻用一顆感恩的心去生活和工作，現(xiàn)在我終于明白了院領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心！路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！愿醫(yī)院的明天更加美好！

重癥醫(yī)學(xué)科：孔遠(yuǎn)遠(yuǎn)