第一篇：2012財(cái)務(wù)管理專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

2012級財(cái)務(wù)管理專業(yè)素質(zhì)拓展活動策劃書 一·活動背景

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”有共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針按照江澤民同志“四個(gè)統(tǒng)一”的要求堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，一培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

進(jìn)入21世紀(jì)，我國對各高層人次的需求達(dá)到空前迫切的階段，溝通與人際能力、創(chuàng)新與愿景能力、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問題能力唄看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。天津天獅學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院財(cái)務(wù)管理專業(yè)為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能，并學(xué)會更好的與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和分析解決問題的能力，特在2012年11月2日舉行第一次素質(zhì)拓展活動！

二·活動目的（1），通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度；

（2），以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的，通過問題解決的訓(xùn)練可以使首先你的學(xué)員學(xué)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力；

（3）安排了很多有意義而且幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的行動是受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉悅感從而達(dá)到心理壓力上的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長；

（4）作為一種“先行后知”的現(xiàn)代詩學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法素拓訓(xùn)練可以激發(fā)和調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體品德素質(zhì)和潛能，四受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)更加開放穩(wěn)定，敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)，富有創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成，借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。

三·活動主題

團(tuán)結(jié)溝通協(xié)作友誼

四·主辦方

院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院財(cái)務(wù)管理專業(yè)

五·活動對象

2012級財(cái)務(wù)管理全體同學(xué)

六·活動時(shí)間

2012年11月2日15:00—17:00

七·活動地點(diǎn)

天津天獅學(xué)院活動操場

八·活動操作

（1）總負(fù)責(zé)人：

協(xié)助負(fù)責(zé)人：

教練組：王

（2）前期準(zhǔn)備：2012級財(cái)務(wù)管理共計(jì)四班，每班暫時(shí)分為兩個(gè)小組。每班A

組：學(xué)號尾數(shù)為奇數(shù)的同學(xué)；每班B組：學(xué)號尾數(shù)為偶數(shù)的同學(xué)。

素拓是共分為四組，第一組：一班A組和四班A組；教練：

第二組：二班A組和三班A組：教練：

第三組：一班B組和三班B組；教練：

第四組：二班B組和四班B組。教練：

九·游戲設(shè)置

(一)，游戲名稱：破冰

游戲簡介：

全部學(xué)員分為兩隊(duì)，每小隊(duì)由12-17人組成一隊(duì)，自我介紹并展示才華，相互重新認(rèn)識。選隊(duì)長；起隊(duì)名；隊(duì)訓(xùn)；唱隊(duì)歌；畫隊(duì)徽；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象。

游戲目的：

以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊(duì)成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍；了解培訓(xùn)活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

（二），游戲名稱：反向執(zhí)行

游戲簡介：教練在上面發(fā)口令，所有的隊(duì)員按口令的反意思執(zhí)行，如：口令—左轉(zhuǎn)，隊(duì)員們就向右轉(zhuǎn)；口令---抬左手，隊(duì)員們就抬右手。

（三）游戲名稱：人體多米諾

游戲介紹：

團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），錢一個(gè)隊(duì)員坐在后一個(gè)隊(duì)員的膝蓋上，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。

游戲目標(biāo)：

1）共同體驗(yàn)——團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持、彼此奉獻(xiàn)才能獲得成功，才能完成本以為不可能完成的事情

2）初步建立相互之間的信任

3）以開放的心態(tài)相互了解，通過身體接觸打破溝通障礙

（四）游戲名稱:信任背摔

游戲簡介：

這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲，一名同學(xué)雙手交叉反扣置于胸前，然后高聲喊：“我相信我的隊(duì)友，那么準(zhǔn)備好了嗎？”其余同學(xué)們回答“我們準(zhǔn)備好了”。該隊(duì)員喊“1-2-3”筆直的從一定高度的平臺上向后倒去，而其

他隊(duì)員則伸出雙手接住他。

活動目的：

信任是本活動的重點(diǎn)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任一時(shí)是很重要的，我們只有互相信任，才會有凝聚力，相信自己，相信隊(duì)友，團(tuán)隊(duì)才會更有戰(zhàn)斗力。

（五）游戲名稱：一席之地

游戲簡介：

自備4張報(bào)紙，將其拼在一起，盡其所能將所有人站在報(bào)紙上、人數(shù)多的且堅(jiān)持時(shí)間長的一方獲勝。

建議：此游戲可玩兩回

游戲目的；考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，以及解決困難的創(chuàng)新能力

（六）游戲名稱：前方有難后方支援

游戲簡介：

先進(jìn)行分組，然后每組派出一個(gè)人站在幾米外的地方作為打仗的人員，剩下的隊(duì)員排隊(duì)站在他們后面（對應(yīng)的）作為后方支援的人，然后主持人說前方打仗，后方支援，大家問支援什么，主持人隨便說一樣?xùn)|西如手表，后面的隊(duì)員要搜集到一個(gè)手表快步跑到前方給那名隊(duì)員，跑得快的為勝。

游戲目的：鍛煉大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，反應(yīng)能力，溝通能力以及運(yùn)行能力。

（七）游戲名稱： 可憐的小貓

游戲簡介

全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦!可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

（八）·解手鏈

游戲介紹：

每組兩隊(duì)人員打散，手拉手成一個(gè)圈，記住自己左右的人是誰。然后由教練把順序再次打亂后聚集在教練周圍，要求學(xué)生在不走動的情況下找到之前自己左右手的人。拉起手成一個(gè)死結(jié)。在不松手的情況下找到之前自己左右手的人。拉起手成一個(gè)死結(jié)。在不松開手的條件下解開死結(jié)，獲得勝利。

（九）集體離地拍照

游戲簡介：

所有隊(duì)員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起，此時(shí)攝影師將對隊(duì)員們進(jìn)行拍照

項(xiàng)目目標(biāo)：

鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力，這是對整個(gè)培訓(xùn)活動的一次測驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn).。

十·注意事項(xiàng)

（1）保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，小組人員需聽從指揮，遇到突發(fā)情況及

時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)請假；

（2）時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神；

（3）參賽的人員需穿寬松的運(yùn)動服或休閑服

（4）訓(xùn)練過程中要保護(hù)場地環(huán)境，避免隨手亂扔垃圾的行為，訓(xùn)后離場順

便要清走垃圾。

十一·活動總結(jié)

所有參加素質(zhì)拓展活動的同學(xué)上交一份心得體會

第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練

一 組織方式

宣傳：張貼海報(bào)，并進(jìn)行相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)宣傳?；顒娱_展：

調(diào)研：通過小組交流統(tǒng)計(jì)班內(nèi)同學(xué)需求，確定心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練主題。

申請：向校心理教育中心提交申請，約好時(shí)間。

確定項(xiàng)目：根據(jù)需求確定項(xiàng)目（3-4個(gè)）熱身活動開場，交流、合作、挑戰(zhàn)項(xiàng)

目居中，總結(jié)祝?；顒邮瘴病?/p>

內(nèi)訓(xùn)：由活動負(fù)責(zé)人在訓(xùn)練開戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓(xùn)。學(xué)習(xí)如

何

開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練：正式開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

總結(jié)：提交心得并選擇較好的照片交給心理中心老師。

后期工作：由活動負(fù)責(zé)人做好總結(jié)，撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報(bào)，通過多種渠道進(jìn)行宣傳。

二 活動內(nèi)容

本次活動如期在10月23日的上午舉辦。由于項(xiàng)目需要我們選擇了東區(qū)禮堂前的草坪作為我們的基地開展活動。

同學(xué)們都非常積極、熱情，團(tuán)支部全員參加，在我們選定的活動帶領(lǐng)人和其他四位協(xié)助同學(xué)的帶領(lǐng)下高質(zhì)量的完成了本次活動。

八點(diǎn)四十集合，簡單強(qiáng)調(diào)安全等注意事項(xiàng)后，九點(diǎn)活動準(zhǔn)時(shí)開始。我們將全體成員隨機(jī)分成三個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)有一位協(xié)助同學(xué)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，帶領(lǐng)人負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)總進(jìn)程，另外一位同學(xué)負(fù)責(zé)拍照。

首先是熱身活動——“身體打招呼”（每個(gè)人按照該組負(fù)責(zé)人的指令用自己的身體部位去和其他所有人的身體部位相接觸，如膝蓋碰膝蓋等），短短的十幾分鐘，讓大家一下子活躍起來，為后面活動的開展做了積極的身心準(zhǔn)備。

然后是“疾風(fēng)勁草”（大家圍成一個(gè)圓圈，站在中間的同學(xué)像一根小草一樣倒下去，其他隊(duì)友負(fù)責(zé)接住并傳遞一周，而且過程中要保護(hù)好同伴）。每個(gè)人都經(jīng)歷支持他人和被他人支持的過程，每個(gè)人都體驗(yàn)信任和被信任的喜悅，每個(gè)人都體會團(tuán)結(jié)協(xié)作和互相幫助的感動。

再然后是一個(gè)比較大的項(xiàng)目——“車輪滾滾”（用舊報(bào)紙、膠帶和剪刀制成一個(gè)車輪，而且要把隊(duì)伍的所有人都容納進(jìn)來，讓車輪載著大家共同從起點(diǎn)滾向終點(diǎn)）。在這個(gè)項(xiàng)目上，三個(gè)組就顯得不太一樣了：第一組是最先動手制作的，甚至連怎么做都是邊做邊想的，而且報(bào)紙是兩到三層比較厚的，車輪較窄，他們是以一列排起來的；第二組是思考討論許久才開始的，他們選擇單層報(bào)紙、多用膠帶的方式制成車輪，而且車輪較寬，并排容納了兩個(gè)人；第三組是最后一個(gè)動手制作車輪的，而且車輪非常窄，剛剛夠一個(gè)人的寬度。制成之后，車輪們開始滾動啦~過程中，大家互相協(xié)調(diào)，互相幫助，合理的分配任務(wù)，很圓滿的完成了本次任務(wù)！結(jié)束后，還不忘將報(bào)紙收好，保護(hù)環(huán)境~回到起點(diǎn)，各個(gè)組坐下來總結(jié)，這個(gè)項(xiàng)目之后，大家更愿意表達(dá)自己的想法和感受了，互相交流，從設(shè)計(jì)制作到開始滾車輪自己的所見所聞所感和與其他隊(duì)伍的比較等等。

最后，所有人圍城一個(gè)大圈，有帶領(lǐng)人做最后的總結(jié)并且獻(xiàn)上一小段兔子舞作為結(jié)束。

三 活動宣傳

撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報(bào)，通過多種渠道進(jìn)行宣傳。三 活動總結(jié)

總的來看，本次的主題團(tuán)日活動是非常圓滿、很有意義的一次，這種素質(zhì)拓展訓(xùn)練式的活動會讓參與度更高，讓大家更好的放開自己去和他人溝通，在團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍里感受集體的力量，增強(qiáng)集體的凝聚力，同時(shí)，也達(dá)到完善自身的目的。雖然活動時(shí)間很短，但質(zhì)量很高，這是我們第一次辦類似的主題團(tuán)日活動，其中不免有些紕漏，比如開始準(zhǔn)備的熱身活動沒有考慮難度系數(shù)，幸好后來及時(shí)選擇其它方式。以后有機(jī)會我們還會選擇這樣的活動來鍛煉同學(xué)們的心理素質(zhì)和能力，相信我們會做的更好！

第三篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練

游戲類的節(jié)目

在素質(zhì)拓展的過程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。我先來介紹游戲中的懲罰措施——

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。介紹完懲罰措施，我就來說說那些小游戲吧。

1、一行人站成一縱列，前后貼緊，同時(shí)將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上，大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。

2、一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場景時(shí)，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時(shí)樹動，松鼠不動。

3、兔子舞，分為低難度、中等難度和高難度。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。首先一行人圍成一圈，左轉(zhuǎn)。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個(gè)人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。

4、大風(fēng)吹。大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。此人說大風(fēng)吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續(xù)說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。

5、大象、老虎和老鼠。這三種動物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。兩隊(duì)人分別出一種動物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊(duì)就輸了。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時(shí)候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。

6、大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過5秒，每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。

7、同舟共濟(jì)。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時(shí)間最久?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性

本周六午后明媚的陽光下，C樓前棕櫚樹林中，來自研團(tuán)研會的三十余名同學(xué)參與了素質(zhì)拓展訓(xùn)練。五個(gè)小游戲精彩迭出，大家歡聲笑語不斷。

游戲開始前，組織者把大家分成四個(gè)組，每組以一種絲帶的顏色命名。經(jīng)過大家的激烈討論，各有特色的組名誕生了：紅色火鳳凰隊(duì)，炎黃子孫隊(duì)，藍(lán)色夢幻隊(duì)和我們的綠色心情隊(duì)！綠色的青春，綠色的理想，迎著朝陽前行，未來是屬于我們的！綠色心情，我們必贏！

活動正式開始了，每支隊(duì)伍都躊躇滿志。第一個(gè)游戲是解“結(jié)”。每組隊(duì)員面對面圍成一個(gè)圓圈，雙手十字交叉放在胸前，然后分別拉住隔一個(gè)人的隊(duì)員的手，形成一張牢固的網(wǎng)。然后，大家再通過轉(zhuǎn)身，繞行等方式把這個(gè)大“結(jié)”給解開。有的隊(duì)很快就順利解開了，隊(duì)員們歡呼雀躍著再去觀看別的組解“結(jié)”。有的隊(duì)繞來繞去差點(diǎn)擰成了麻花，每個(gè)人都以一種尷尬的姿勢進(jìn)退維谷，在高手的指導(dǎo)下方才解開。原來，這個(gè)游戲考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)工作的秩序和條理性，如果大家有條不紊的依次把手拉好，這個(gè)“結(jié)”很輕松就會解開。

第二個(gè)游戲是踩報(bào)紙，要求每組七個(gè)人或八個(gè)人站到一張四開的報(bào)紙上。這下，四個(gè)隊(duì)如八仙過海般各顯神通。藍(lán)色夢幻隊(duì)采用緊密貼合戰(zhàn)術(shù)，大家盡可能擠在一起，充分利用腳下報(bào)紙的方寸之地；炎黃子孫隊(duì)采用中心支柱戰(zhàn)術(shù)，選一穩(wěn)如泰山的大力士居中，余人或揪或拽，或攀或爬，盡可能地附著在一起；火鳳凰隊(duì)則采金雞獨(dú)立戰(zhàn)術(shù)，大家聚攏，互攀臂膊以保平衡，然后每人僅以單腳前半腳掌著地，后腳懸空。實(shí)踐證明，這個(gè)中空的造型極為不穩(wěn)，不足五秒乃傾。我們綠色心情隊(duì)呢，沒有采取什么戰(zhàn)術(shù)，只是大家相互協(xié)助著盡可能牢固的站立在報(bào)紙上。雖然最終站的人數(shù)比他隊(duì)少了一名，卻相當(dāng)穩(wěn)固。后來，報(bào)紙又縮小到八開，比賽更顯激烈。最終，黃、藍(lán)兩隊(duì)獲勝。

第三個(gè)游戲是“盲人”尋寶。每組出兩名隊(duì)員，一人用毛巾蒙眼，在另一位隊(duì)員的語言指引下，到小棕櫚樹林中把礦泉水瓶子揀起來。不許碰到瓶子下的報(bào)紙，也不許將瓶子碰倒。難度很大。但在隊(duì)員無比心有靈犀的配合下，綠色心情隊(duì)以兩分半鐘揀得15個(gè)瓶子的佳績當(dāng)之無愧的捧得桂冠。其實(shí)比賽時(shí)間規(guī)定為五分鐘，只是我們已經(jīng)把瓶子全揀完了，很遺憾。

第四個(gè)游戲是向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)。以數(shù)字代表各種指令，考察隊(duì)員的反應(yīng)能力。

最后一個(gè)游戲是建造一個(gè)游泳池，以牢固程度和容積作為評比標(biāo)準(zhǔn)。建筑材料，如紙、膠帶、鉛筆、釘書釘?shù)纫佬驅(qū)嵭信馁u。每隊(duì)擁有五千元的虛擬資金用于競拍。理論上說，用五張報(bào)紙搭建的游泳池容積應(yīng)該最大，所以，首項(xiàng)拍賣報(bào)紙的爭奪很激烈。然而，在競拍紙的過程中，出價(jià)不能超過一定限度，否則就無錢競拍下面的膠帶等粘合物品。最終，藍(lán)色夢幻隊(duì)拍得五張報(bào)紙，卻最終只拍到曲別針；炎黃子孫隊(duì)拍得27張A5紙和一卷透明膠；火鳳凰隊(duì)拍得十幾張A4紙和十幾張A5紙，以及一盒釘書釘；我們綠色心情隊(duì)拍得18張A4紙和一卷雙面膠。

拿到建材，大家開始緊張策劃。從容積大小和易粘合程度出發(fā)，我們很快規(guī)劃好了用紙和組合方式，在大家的通力協(xié)作下，十分鐘后，一個(gè)漂亮的“游泳池”出現(xiàn)了。待產(chǎn)品展示時(shí)，大家不禁全樂了：藍(lán)色夢幻隊(duì)報(bào)紙雖大，卻苦于沒有東西粘，只好卷成一個(gè)很深的馬桶狀物品，上面密密麻麻別滿了曲別針；火鳳凰隊(duì)的游泳池壁縫間全釘上了橫七豎八的“鋼釘”，很有鏗鏘的金屬質(zhì)感；炎黃子孫隊(duì)和我們綠色心情隊(duì)材質(zhì)相仿，容積也差不多，只是我們所用的是雙面膠，紙之間必須要貼合一部分，而他們用的是寬寬的透明膠，粘合時(shí)反倒擴(kuò)出了一部份面積。大家跑來跑去，炫耀自己辛辛苦苦做出來的寶貝，并貶低他隊(duì)物品。比如黃隊(duì)老在叫囂綠隊(duì)的游泳池“漏水”。但對于藍(lán)隊(duì)的“馬桶”，大家覺得他們在材質(zhì)有限的情況下，做的挺辛苦，也免了嘲諷。

第四篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

首先對策劃組織素質(zhì)拓展訓(xùn)練的學(xué)長學(xué)姐表示敬意和感謝！你們今天參加了信息工程學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練，自己感覺收獲了很多，也有自己參加這次活動的不足之處。下面就具體來談?wù)?。不足之處：合影之后就提前走了，提前走?小時(shí)，沒有等到活動結(jié)束之后再離開。沒有重視紀(jì)律。在之后的集合中，由于我們的離開，文藝部剩下的人很少，有傷集體的榮譽(yù)。以后我們會相互督促，相互監(jiān)督，遵守紀(jì)律，更加自覺地參與集體活動，更主動更積極，是團(tuán)結(jié)也是文藝部的一種積極向上的力量。

這次是沒有什么借口和理由的，以后會注意。

收獲——素質(zhì)拓展訓(xùn)練固友誼

這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練增強(qiáng)全體學(xué)生會成員溝通團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，拓展思維，增強(qiáng)互相信任感，豐富了我們?nèi)w學(xué)生會成員的課余文化生活，增強(qiáng)了我們之間的交流，鞏固了我們之間的友誼，我們在這次活動中認(rèn)識了很多新的朋友，來自各個(gè)部門，用團(tuán)隊(duì)協(xié)作在教練的帶領(lǐng)下完成了很多任務(wù)，做了很多游戲，從互相認(rèn)識到互相熟悉，打破了我們之間的拘束和隔閡，大家都是風(fēng)華正茂的年紀(jì)，齊心協(xié)力動用自己的和集體的力量，智慧，培養(yǎng)了能力。增進(jìn)了友誼。磨練了我們的意志和精神。

隊(duì)歌，隊(duì)名，隊(duì)舞，的策劃和構(gòu)想又鍛煉了大家的組織協(xié)調(diào)，策劃設(shè)計(jì)能力，語言表達(dá)能力，還有膽量，讓初次見面的人盡快的了解

自己，也讓自己盡快融入集體和隊(duì)伍，以便更好的完成集體的活動中的各個(gè)任務(wù)！

對大局的把握，組織策劃，都是一種考驗(yàn)，一種鍛煉。

起隊(duì)名鍛煉了我們的策劃，組織，協(xié)調(diào)，溝通能力。

辦板報(bào)鍛煉了我們動手能力。上臺表演鍛煉了我們的膽量。跳房子鍛煉了我們的身體平衡性，鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合能力。

坐大腿鍛煉了我們的柔韌性，加深了我們之間的友誼。

背靠背鍛煉了我們的身體平衡性。

湊錢鍛煉了我們的反應(yīng)能力，和運(yùn)算能力。

抬教練鍛煉了我們的力量。

和教練與隊(duì)員合影，給我們一天的活動畫上了完滿的句號！到處都是大家青春活力的聲音在交流碰撞！這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了我們之間的交流，鞏固了我們之間的友誼，我在學(xué)生會多認(rèn)識了十幾個(gè)朋友，相信我們的友誼會讓我們的工作更加順利！也會給我們的課余生活增添更多的樂趣和快樂！能夠?qū)W會有效地與人溝通才會在部門與部門之間，部門內(nèi)部之間調(diào)動更多的積極性，更好的完成學(xué)生會的各項(xiàng)任務(wù).同時(shí)培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神，也拉進(jìn)了學(xué)生與學(xué)長之間的距離,使得我們之間變得更融洽，更熟悉。我想這些就是我們這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練最大的意義所在！

青春的激情不斷綻放光彩，相信有了學(xué)長學(xué)姐精心的策劃，我們活力的綻放，我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練文化會傳承的更加發(fā)揚(yáng)光大！相信

我們信息工程學(xué)院學(xué)生會的明天會更加輝煌！

我們體驗(yàn)到了一種文化，一種精神，一種戰(zhàn)斗力，一種合作精神。對于自己不好的地方會注意改正！

這就是我這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的收獲和教訓(xùn)。

陶于昆2011年10月30日

第五篇：專業(yè)素質(zhì)拓展

專業(yè)素質(zhì)拓展

——社會實(shí)踐

一．對整個(gè)活動的描述

在2012年5月15號，我們在老師的帶領(lǐng)下參加了一次社會調(diào)查活動，具體我們做了以下工作：

本小組的名稱和確定社會調(diào)查的方向是：

本小組成員名字和確定社會調(diào)查的題目是：

我通過社會調(diào)查要解決的問題是：

我進(jìn)行社會調(diào)查所需要的環(huán)境與條件（含工具）是：

我進(jìn)行社會調(diào)查的時(shí)間、地點(diǎn)、對象、內(nèi)容與方法是：

我設(shè)計(jì)社會調(diào)查的程序是：

我對采訪和問卷調(diào)查題目（含卷首語和指導(dǎo)語）的設(shè)計(jì)是：我對社會調(diào)查中需要記錄的現(xiàn)象、信息或數(shù)據(jù)的表格化設(shè)計(jì)是：

估計(jì)遇到的困難與對策是：

二．體驗(yàn)和收獲

第一次參加社會實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實(shí)踐活動，有助于我們在校中學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。近兩個(gè)月的社會實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實(shí)踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我在實(shí)踐中得到許多的感悟!一:掙錢的辛苦二:人際關(guān)系三:自強(qiáng)自立四:認(rèn)識來源于實(shí)踐 五：責(zé)任心，耐心，細(xì)心，自信心六：堅(jiān)持

很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。

實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐

相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個(gè)人都會為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。

在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，才能比一部人具有更高的起點(diǎn)，才有更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐，社會實(shí)踐必不可少。

畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。

在注重素質(zhì)教育的今天，學(xué)生社會實(shí)踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會實(shí)踐活動一直被視為學(xué)校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒暑假期間社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時(shí)，實(shí)踐也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學(xué)生服務(wù)社會、回報(bào)社會的一種良好形式。多年來，社會實(shí)踐活動已在各大高校都已經(jīng)蔚然成風(fēng)。

學(xué)校是一個(gè)小社會，我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過去社會實(shí)踐活動經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實(shí)踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財(cái)富。

在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進(jìn)一步的深入。社會實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。

三．提升和幫助

這次實(shí)踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富生活”為宗旨，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。雖然在這段期間我沒有在我的專業(yè)知識，專業(yè)能力上有所提升。但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東

西，這次社會實(shí)踐 增強(qiáng)了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。