第一篇：重慶市巴南區(qū)人民醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

6月11日至13日，我參加了由醫(yī)院組織的戶外拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)在巴南區(qū)樵坪山?；仡櫾谶@次訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

拓展訓(xùn)練由三部分組成，一是軍訓(xùn)，二是以團(tuán)結(jié)，溝通，信任，互助為主題的研討課。三是協(xié)同合作類游戲項(xiàng)目。軍訓(xùn)是破冰項(xiàng)目，主要是磨煉我們個(gè)人的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感,讓我們這個(gè)集體從生疏逐漸走向熟悉，慢慢變的默契。研討課主要是教會(huì)我們?nèi)绾瓮藴贤ń涣?，如何和朋友同事團(tuán)結(jié)協(xié)作。而游戲項(xiàng)目則是要求團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同完成整個(gè)游戲項(xiàng)目。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)，并取得了團(tuán)隊(duì)第一名的成績(jī)。

然而整個(gè)拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的游戲“飛奪瀘定橋”?！帮w奪瀘定橋”是模擬當(dāng)年紅軍“飛奪瀘定橋”的情景，在游戲中18人扮演橋墩，其他組成“紅軍”，“紅軍”要踩著由隊(duì)友手臂扮演的橋墩通過(guò)整個(gè)人橋，整個(gè)隊(duì)伍通過(guò)就獲得勝利。在游戲中，我們大家相互幫助，相互鼓勵(lì)，經(jīng)過(guò)大家的共同努力，我們以最快的速度順利完成了任務(wù)。在成功的一剎那，我感動(dòng)的眼淚差點(diǎn)掉了下來(lái)，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己的成功，集體的成功而感到驕傲和自豪！

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使

一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。

作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是科室內(nèi)部，還是科室之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

第二篇：重慶市巴南區(qū)教育委員會(huì)

重慶市巴南區(qū)教育委員會(huì) 2007年中小學(xué)德育工作要點(diǎn)

2007年，我區(qū)德育工作繼續(xù)以?中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)?和市、區(qū)相關(guān)文件精神為指導(dǎo), 堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，以增強(qiáng)德育的主動(dòng)性、針對(duì)性、實(shí)效性為核心，以加強(qiáng)德育隊(duì)伍建設(shè)和校園文化建設(shè)為重點(diǎn)，以德育創(chuàng)新為突破口，以完善德育工作運(yùn)行機(jī)制和整合德育資源為重要抓手，認(rèn)真落實(shí)重慶市2007年基礎(chǔ)教育工作會(huì)議精神，全面實(shí)施?重慶市2005-2010年中小學(xué)德育工作規(guī)劃?，扎實(shí)推進(jìn)全區(qū)中小學(xué)德育工作，本重點(diǎn)做好以下六個(gè)方面的工作。

一、抓好德育制度建設(shè)

通過(guò)不斷建立健全德育工作制度，完善德育工作運(yùn)行機(jī)制，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)德育工作。一是建立巴南區(qū)中小學(xué)德育工作調(diào)查研究制度，依托區(qū)教科所，開(kāi)展經(jīng)常性調(diào)查研究，每?jī)赡觊_(kāi)展一次全面深入的德育工作專題調(diào)研，并形成調(diào)研報(bào)告。二是建立巴南區(qū)德育工作報(bào)告制度，從2007年起，學(xué)校每學(xué)年形成中小學(xué)德育工作專項(xiàng)報(bào)告，向區(qū)教委報(bào)送，并作為評(píng)選德育工作先進(jìn)集體的重要依據(jù)。三是建立巴南區(qū)中小學(xué)德育工作督導(dǎo)評(píng)估制度，區(qū)教委要定期組織開(kāi)展對(duì)學(xué)校德育工作的督導(dǎo)評(píng)估，督導(dǎo)評(píng)

― 1 ― 估情況作為評(píng)選德育工作先進(jìn)集體的重要依據(jù)。四是健全巴南區(qū)中小學(xué)德育工作評(píng)選表彰制度，區(qū)教委每?jī)赡暝u(píng)選表彰一次區(qū)級(jí)德育工作先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人。五是健全巴南區(qū)中小學(xué)德育工作研討會(huì)議制度。區(qū)教委每年要組織召開(kāi)中小學(xué)德育工作專題研討會(huì)、現(xiàn)場(chǎng)會(huì)或經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。各學(xué)校要進(jìn)一步建立健全德育工作相關(guān)制度，如學(xué)生管理制度、學(xué)校德育工作目標(biāo)責(zé)任制、德育干部例會(huì)制、德育工作調(diào)研制、德育工作考核評(píng)估表彰制、德育工作月報(bào)制和突發(fā)事件快報(bào)制及應(yīng)急預(yù)案等。學(xué)校每學(xué)月要召開(kāi)一次德育領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議、兩次以上班主任工作例會(huì)，每期至少兩次校級(jí)德育工作專項(xiàng)調(diào)研，一次班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。

二、抓好德育隊(duì)伍建設(shè)

中小學(xué)德育隊(duì)伍建設(shè)要認(rèn)真貫徹?重慶市教育委員會(huì)關(guān)于加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)?（渝教基﹝2006﹞62號(hào)）精神。一是加強(qiáng)學(xué)校德育管理干部和德育教師的培訓(xùn)工作。二是要切實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)班主任隊(duì)伍建設(shè)，根據(jù)?教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)班主任工作的意見(jiàn)?（教基﹝2006﹞13號(hào)）、?教育部辦公廳關(guān)于啟動(dòng)實(shí)施全國(guó)中小學(xué)班主任培訓(xùn)計(jì)劃的通知?（教師廳﹝2006﹞3號(hào)）和?重慶市教育委員會(huì)關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)班主任培訓(xùn)工作的實(shí)施意見(jiàn)?（渝教師﹝2006﹞21號(hào)）精神，加強(qiáng)對(duì)班主任隊(duì)伍的培訓(xùn)與管理，引領(lǐng)班主任向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。2007春開(kāi)始啟動(dòng)區(qū)級(jí)中

― 2 ― 小學(xué)班主任集中培訓(xùn)，各學(xué)校同時(shí)開(kāi)展校級(jí)班主任培訓(xùn)。舉行我區(qū)第三屆班主任基本功大賽，展示班主任隊(duì)伍建設(shè)成果。

三、抓好德育課程建設(shè)

牢固樹(shù)立課程育德的德育觀，通過(guò)課程育德凸現(xiàn)德育首位，增強(qiáng)德育實(shí)效。一是強(qiáng)化課堂教育主渠道作用，各學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，開(kāi)齊、開(kāi)全各類課程，積極挖掘、利用各類課程的德育資源。二是抓好德育課程實(shí)施，加強(qiáng)對(duì)德育課程的過(guò)程指導(dǎo)和管理，重點(diǎn)抓好以傳承重慶優(yōu)秀人文精神為主要內(nèi)容的地方課程和校本課程的建設(shè)與實(shí)施工作，認(rèn)真組織開(kāi)展評(píng)選優(yōu)秀德育課例活動(dòng)，區(qū)教委將組織召開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，探索和總結(jié)課程育德的好經(jīng)驗(yàn)、好做法。三是抓好“直轄十年看家鄉(xiāng)”教育活動(dòng)，密切結(jié)合?重慶生活?、?重慶社會(huì)?等地方課程的實(shí)施，舉辦中小學(xué)德育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選活動(dòng)；組織全區(qū)中小學(xué)生開(kāi)展“慶直轄愛(ài)家鄉(xiāng)”的主題教育，開(kāi)展主題征文活動(dòng)，要求各中小學(xué)圍繞主題，廣泛開(kāi)展主題班、隊(duì)會(huì)活動(dòng)和德育劇創(chuàng)編、表演活動(dòng)。

四、抓好校園文化建設(shè)

校園文化建設(shè)是全市中小學(xué)德育工作的重點(diǎn)工作之一，按照?教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)校園文化建設(shè)的通知?要求，積極推進(jìn)中小學(xué)校園文化建設(shè)，全面開(kāi)展校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的校園文化活動(dòng)，重視校園綠化、美化和人文環(huán)境建設(shè)。

― 3 ― 各學(xué)校要在建設(shè)良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)和營(yíng)造和諧、優(yōu)美、舒適的校園文化、教室文化和寢室文化上下功夫，切實(shí)發(fā)揮校史室、閱覽室、校園電視臺(tái)、廣播站、板報(bào)櫥窗、閱報(bào)欄等陣地的育人功能。努力辦好藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)、讀書(shū)節(jié)、科技節(jié)、快樂(lè)成長(zhǎng)節(jié)等活動(dòng)，豐富校園文化生活，創(chuàng)造性地做好重大節(jié)慶日、傳統(tǒng)節(jié)日和學(xué)生入學(xué)畢業(yè)、入隊(duì)離隊(duì)、入團(tuán)、成人宣誓儀式等教育活動(dòng)。積極創(chuàng)造條件，向?qū)W生開(kāi)放圖書(shū)館、閱覽室、體育館和實(shí)驗(yàn)教室等場(chǎng)所。開(kāi)設(shè)校園“綠色網(wǎng)吧”，引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離不良網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)。大力抓好班級(jí)文化建設(shè)，重視指導(dǎo)、檢查、考核、展示和激勵(lì)，開(kāi)展教室文化、寢室文化評(píng)比活動(dòng)。努力把學(xué)校建設(shè)成為弘揚(yáng)正氣，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，奮發(fā)上進(jìn)的精神文明建設(shè)的重要基地，并逐步形成各校校園文化的亮點(diǎn)和特色。

五、繼續(xù)搞好市、區(qū)兩級(jí)德育示范學(xué)校的爭(zhēng)創(chuàng)和評(píng)估驗(yàn)收工作

根據(jù)市、區(qū)教委的工作部署，按照?重慶教育委員會(huì)關(guān)于印發(fā)?重慶市中小學(xué)德育示范學(xué)校評(píng)估驗(yàn)收實(shí)施辦法?的通知?（渝教基?2003?37號(hào)）的要求，繼續(xù)實(shí)施市、區(qū)兩級(jí)中小學(xué)德育示范學(xué)校的創(chuàng)建工作。各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)創(chuàng)建德育示范學(xué)校重要意義，進(jìn)一步規(guī)范德育管理，加大對(duì)德育工作人、財(cái)、物的投入，不斷增強(qiáng)中小學(xué)德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，形成具有特色的德

― 4 ― 育工作體系。區(qū)教委還將定期對(duì)已經(jīng)掛牌的區(qū)級(jí)德育示范學(xué)校進(jìn)行復(fù)查，對(duì)申報(bào)創(chuàng)建的區(qū)級(jí)德育示范校進(jìn)行檢查驗(yàn)收、命名。

六、主要活動(dòng)

（一）開(kāi)展“直轄十年看家鄉(xiāng)”主題教育。3月中下旬啟動(dòng)全區(qū)中小學(xué)“直轄十年看家鄉(xiāng)”主題教育，4月20日前各學(xué)校組織中小學(xué)生“慶直轄愛(ài)家鄉(xiāng)”征文活動(dòng)，并將優(yōu)秀征文選送到區(qū)教委（鎮(zhèn)街學(xué)校由各教育管理中心統(tǒng)一選送，其余學(xué)校直接選送，中小學(xué)各一篇）；5月舉辦中小學(xué)德育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選活動(dòng)。

（二）舉辦班主任培訓(xùn)班。擬訂本舉辦兩期區(qū)級(jí)班主任培訓(xùn)班。

（三）舉辦區(qū)第三屆班主任基本功競(jìng)賽。6月前完成區(qū)級(jí)選拔賽，10月參加全市總決賽。

（四）開(kāi)展“知榮明恥”主題教育讀書(shū)活動(dòng)，認(rèn)真組織好讀書(shū)征文、演講活動(dòng)。

（五）開(kāi)展市、區(qū)兩級(jí)中小學(xué)德育示范學(xué)校的創(chuàng)建工作，條件基本成熟并有創(chuàng)建意向的學(xué)校于4月初將創(chuàng)建規(guī)劃交區(qū)教委德體藝衛(wèi)科。

（六）開(kāi)展評(píng)優(yōu)表彰活動(dòng)。一是市級(jí)先進(jìn)班集體、三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部的評(píng)選表彰；二是區(qū)級(jí)德育工作先進(jìn)集體、德育工

― 5 ― 作先進(jìn)個(gè)人、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)班集體、三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部的評(píng)選表彰。

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二○○七年三月七日

第三篇：巴南區(qū)人民醫(yī)院實(shí)習(xí)半月總結(jié)

巴南區(qū)人民醫(yī)院實(shí)習(xí)總結(jié)

白云浮動(dòng)，傳奇被停留在過(guò)往，落葉沉睡于大地，孕育則一個(gè)希望的誕生。在2011年的夏天，承載著我的夢(mèng)想——去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己所學(xué)醫(yī)藥知識(shí)充電，在實(shí)踐中鍛煉自己，這個(gè)過(guò)程是所有課本不能給予的，使命賦予我來(lái)到了重慶市巴南區(qū)人民醫(yī)院進(jìn)行帶薪實(shí)習(xí)。

回想剛來(lái)醫(yī)院的時(shí)候，帶著一臉的稚氣，總有說(shuō)不完的激動(dòng)，有不知道從何下手。是醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和藥劑科老師們給我安排了，讓我在門(mén)診藥房進(jìn)行為期一個(gè)月的帶薪實(shí)習(xí)。來(lái)到門(mén)診藥房報(bào)道的時(shí)候我是感到那么的新鮮和膽怯，即使自己曾以病人身份不止一次去過(guò)醫(yī)院拿藥。但是看著鏡中的我，穿著醫(yī)院的大褂，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅(jiān)定與自信油然而生。對(duì)于剛讀完大一的我來(lái)說(shuō)，大多數(shù)老師都是難以置信，沒(méi)想到這么小就出來(lái)實(shí)習(xí)了，所以在開(kāi)始的工作中，門(mén)診藥房的每一位老師都耐心的而細(xì)心的照顧我，這點(diǎn)我非常感動(dòng)。由于我專業(yè)知識(shí)比較貧乏，老師們總是耐心而仔細(xì)的跟我講解這是哪一類藥物，讓我通過(guò)上藥來(lái)熟悉藥的位置，并拿很多的時(shí)間給我看藥品說(shuō)明書(shū)，讓我對(duì)每一種藥的位置、臨床用途、用法用量等有一個(gè)深刻的影響。隨著藥品的熟悉我也慢慢的開(kāi)始拿藥，不過(guò)看起毫不起眼的工作實(shí)際里面卻有很多不為人知的秘密，對(duì)于簡(jiǎn)單的配藥老師給了我機(jī)會(huì)，不過(guò)我卻范了很多低級(jí)錯(cuò)誤，但老師每一次都是反反復(fù)復(fù)耐心的跟我講，怎樣才能審好處方，拿藥時(shí)要特別注意相似的藥名，拿藥就要做到又快、又準(zhǔn)。對(duì)于《處方管理辦法》

由于我才大一，老師主動(dòng)將她的書(shū)借給我熟悉，并要求我對(duì)有些項(xiàng)目熟背于心中，以后必定收益無(wú)窮。

巴南區(qū)人民醫(yī)院的帶教老師們?cè)谖覍?shí)習(xí)的過(guò)程中還把自己的心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的講給我們聽(tīng)，使我的理論知識(shí)和實(shí)際操作能力得到了增強(qiáng)。這些都與巴南區(qū)人民醫(yī)院的各位老師的幫助是離不開(kāi)的。在此，謝謝各位巴南區(qū)人民醫(yī)院的老師們。當(dāng)然我也特別感謝市委市政府能舉辦這次活動(dòng)，這次活動(dòng)可能讓我受益終生。

實(shí)習(xí)中我學(xué)到了在學(xué)校書(shū)本里沒(méi)有的東西，懂得了隨機(jī)應(yīng)變的處理一些人和事，學(xué)習(xí)了不少老師的親身經(jīng)驗(yàn)，也提高了自己的素質(zhì)。雖然實(shí)習(xí)時(shí)間很短，但是學(xué)到的東西卻夠我消化很久且受益終生。

總的來(lái)說(shuō)，藥學(xué)的東西還有很多，我要更努力提高自己的醫(yī)藥知識(shí)，為社會(huì)主義醫(yī)藥事業(yè)添磚加瓦。

實(shí)習(xí)學(xué)生：周玉娟

2011-7-23

第四篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

重溫校園，重溫牽手

------拓展體會(huì)

郝海梅

2004年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過(guò)了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺(jué)得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見(jiàn)到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無(wú)限的祝福，我跨過(guò)了這個(gè)門(mén)檻，在開(kāi)學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來(lái)了！同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當(dāng)初的那群人！

拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累，只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在2009年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒(méi)有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀(jì)念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒(méi)能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會(huì)的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，我感受

著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲，《驛站傳書(shū)》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題，平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書(shū)》，我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過(guò)程中，流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號(hào)是一致的，傳遞會(huì)很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準(zhǔn)確。我覺(jué)得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個(gè)明確的反饋，信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書(shū)中講過(guò)無(wú)數(shù)遍，但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī)，不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高，同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開(kāi)始了無(wú)條件的服從，誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了，多了合作少了競(jìng)爭(zhēng)，為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作，不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒(méi)有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒(méi)有先完成，如果時(shí)間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說(shuō)“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合，“亡”意味著一種危機(jī)感，“月”時(shí)間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，自然沒(méi)有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員，所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn)，才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容，背景的音樂(lè)無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒(méi)辦法收起自己對(duì)他們的愧疚，無(wú)視他們的付出，更不能輕易的將他們推開(kāi)。當(dāng)教練喊到“你走開(kāi)”的時(shí)候，我沒(méi)有選擇推開(kāi)啞人；當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒(méi)用”時(shí)，我沒(méi)舍得松口他的手，我知道這一松開(kāi)可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報(bào)怨，但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛?！皢∪恕敝皇且粋€(gè)影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。

晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代，似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開(kāi)心的唱，開(kāi)心的跳，開(kāi)心的笑，開(kāi)心的鬧，誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑？誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開(kāi)心？這一刻大家都放開(kāi)了，似乎是夢(mèng)幻的，似乎是不真實(shí)的，就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧！

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

6月20日，在公司的策劃和組織下，內(nèi)蒙古領(lǐng)鮮食品有限責(zé)任公司全體全體銷售人員及部門(mén)負(fù)責(zé)人共計(jì)50名員工，一早就坐車前赴小井溝旅游區(qū)。進(jìn)行了為期兩天一夜的“從優(yōu)秀到卓越”為主題的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并全程陪同員工受訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或娛樂(lè)活動(dòng)而是活潑生動(dòng)而非常具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表面人類對(duì)聽(tīng)到的大約可記住10%,對(duì)看到的大約可經(jīng)住25%，對(duì)自己親身記住80%，一天的訓(xùn)練，使平時(shí)的“團(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊引發(fā)內(nèi)心的思考下面我把自覺(jué)的感受做一分享。

首先培訓(xùn)室內(nèi)進(jìn)行了破冰，教練給我們分成四隊(duì)，我們?cè)诘年?duì)是領(lǐng)鮮雛鷹隊(duì)。我們隊(duì)的口號(hào)是領(lǐng)鮮雛鷹、明日雄鷹！我們的隊(duì)歌是“真心永在”。隊(duì)長(zhǎng)杜宇，政委是李錦蘭，另三隊(duì)是“鮮滿”隊(duì)、“領(lǐng)鮮”隊(duì)、“鮮滿天下”而進(jìn)行PK。

第一個(gè)項(xiàng)目：埋鍋造飯

以小組為單位、一起做飯、拾柴、洗水果。大家相互協(xié)作一同上陣，其樂(lè)融融。雖然是正午但大家似乎沒(méi)有任何的倦意！各小組成員及培訓(xùn)教練相互試吃、品嘗充分體現(xiàn)溫暖大家庭的和諧快樂(lè)！第二個(gè)項(xiàng)目：速降

第一次經(jīng)歷這樣的體驗(yàn)，心理很是害怕，在大家的鼓勵(lì)下作為

女士挑戰(zhàn)者，我心理也稍微有點(diǎn)勇氣但還是很緊張，覺(jué)得恐懼瞬間席

卷全身，但在教練的指導(dǎo)下我還算圓滿完成受訓(xùn)科目，活動(dòng)結(jié)束后我也仔細(xì)進(jìn)行了分析，本科目主要是自我挑戰(zhàn)及突破的嘗試和培訓(xùn)，人

往往戰(zhàn)勝不了自己而輕易就說(shuō)放棄，機(jī)會(huì)也就隨之消失和錯(cuò)過(guò)，聯(lián)系

到工作中我要更加努力工作多學(xué)習(xí)、多溝通，把握每一次機(jī)會(huì)給自己的人生贏得更多精彩！

第三個(gè)項(xiàng)目：雷陣

此項(xiàng)目告訴我一個(gè)道理：很多事情是可以去嘗試和創(chuàng)新的，而

并不是一成不變的。即是前者是失敗的，但你在對(duì)的時(shí)候再次嘗試可

能就成功了。且團(tuán)隊(duì)的合作主力軍是最后的王牌，不能輕易就攤牌，一定要保存實(shí)力。另外團(tuán)隊(duì)要有組織有紀(jì)律，不管在什么情況下都要

聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一指揮這樣才能發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的才能及盡可能少的減少損失！

第四個(gè)項(xiàng)目：瘋狂市場(chǎng)

心得體會(huì)：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)個(gè)體之間的情感交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與配合，強(qiáng)調(diào)步調(diào)一致及資源共享的重要性，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)中如何

做好自己配合他人。這個(gè)項(xiàng)目讓我學(xué)會(huì)忘掉和看遠(yuǎn)兩個(gè)概念，忘掉自

己是誰(shuí)、以大局為重看遠(yuǎn)、看長(zhǎng)、看未來(lái)。雖然我們的活動(dòng)沒(méi)有達(dá)到

理想的效果但足以告訴我們最高理想、最大效益是靠大家的智慧及共

同的協(xié)作才能完成。

第五個(gè)項(xiàng)目：永爭(zhēng)第一

本組游戲前提是可以和PK組的人數(shù)等同，但我們小組充分體現(xiàn)

了六個(gè)字“不拋棄、不放棄”沒(méi)有丟掉團(tuán)隊(duì)任何成員，而是比任何小

組的都努力的在一遍一遍充分做著同一個(gè)動(dòng)作！最終在比賽的時(shí)候我們沒(méi)有重復(fù)做任何動(dòng)作！在人多的情況下取得優(yōu)異的成績(jī)！感謝我的小組、感謝我的團(tuán)隊(duì)！

第六個(gè)項(xiàng)目：烽火傳書(shū)

本項(xiàng)目告訴我一個(gè)簡(jiǎn)單道理良好的溝通時(shí)強(qiáng)有力執(zhí)行力的前

提，在測(cè)試逐一加大難度時(shí)、人們往往就就會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)制度越來(lái)

越嚴(yán)格，手腳越來(lái)越施展不開(kāi)，干脆就停滯不前，其實(shí)教練想告訴我們的是制度最高境界是無(wú)制度，是要我們領(lǐng)悟和執(zhí)行從領(lǐng)導(dǎo)層下發(fā)的各級(jí)指令！

第七個(gè)項(xiàng)目：智慧拼圖

考驗(yàn)再次降臨、在前一晚第四個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后教練一再?gòu)?qiáng)調(diào)、以

大局為重！要相互協(xié)作，但活動(dòng)開(kāi)始后個(gè)別小組又犯了經(jīng)驗(yàn)主義的錯(cuò)

誤，只想爭(zhēng)取小組的榮譽(yù)而忽略了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。最終我們集體的成績(jī)

可想而知，我覺(jué)得教訓(xùn)很深刻！游戲充分體現(xiàn)個(gè)人的求勝心切、私欲

強(qiáng)烈是導(dǎo)致個(gè)人及團(tuán)隊(duì)雙重受損的關(guān)鍵！聯(lián)系到實(shí)際生活中我會(huì)把領(lǐng)

導(dǎo)的指示和教誨徹底落實(shí)到工作中！

第八個(gè)項(xiàng)目：責(zé)任者

堅(jiān)持、堅(jiān)持-----一二再堅(jiān)持，這是這個(gè)項(xiàng)目中聽(tīng)到隊(duì)友間相互

鼓勵(lì)最多的聲音，按照年幼依次排序大家相互托舉者，在模擬的水下

我們用呼吸相互鼓勵(lì)著、用淚水、用汗水、用擁抱告訴每一個(gè)隊(duì)友及

同事最溫暖的感恩和回饋！

總結(jié)：“我喜歡一出門(mén)就為了個(gè)人和世界的美好打拼我喜歡一家人夢(mèng)朝著同一個(gè)方向創(chuàng)造-----”拓展在《相親相愛(ài)》的歌聲中落下了帷幕，但培訓(xùn)帶給我們的智慧、感動(dòng)、行動(dòng)力、溝通力、執(zhí)行力等將持續(xù)陪伴著我們一直走下去，不管是生活還是工作當(dāng)中！拓展訓(xùn)練活動(dòng)也再次讓我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行中的重

要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何在突破自己的心理極限可以是一次非常難得的經(jīng)歷，于此同時(shí)也更多的體現(xiàn)個(gè)人能力的發(fā)展證明自己，超越自己。

最后祝愿公司的明天和我們的隊(duì)名一樣，成長(zhǎng)為一只翱翔與藍(lán)

天中的雄鷹！

拓展受訓(xùn)學(xué)員：杜曉宇匯報(bào)

2011-6-29