第一篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

篇一： 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有

人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情

我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)

景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是

否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對

我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力

量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)

高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然

結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識(shí)與責(zé)任

心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如

何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及

配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。

衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！


篇二：團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩

天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中

斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也

要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較

幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力

和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全

身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳

回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)

更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一

樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。


篇三：企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——張金城

6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下

來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)

團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

(2)“翻越

畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4.米筆直的墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就

征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能

克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié)：
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自

我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們

取得好成績，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。


篇四：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練——訓(xùn)后

總結(jié)

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60 秒”、“

風(fēng)火輪”、??所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

因?yàn)檫@是我第二次參加，雖然很累很累，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪??拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)

長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì)，一共有14人，隊(duì)長是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花；隊(duì)呼是“特工特工，永攀高峰”。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首

先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特

長，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢

。

四、信任，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。

五、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅

游，但既為公司組織，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙，最終、、、、、、、！

從小到

大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，2009年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時(shí)，我第一個(gè)舉 起手，爭

著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”；隊(duì)友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽見隊(duì)友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍、、、、、、、、、、”。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要

你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì)有什么問題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺整個(gè)

石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深

深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下面我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來時(shí)連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅(jiān)持下去。

當(dāng)完成活

動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：

第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。

第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“，有一個(gè)積極的心態(tài)，能否將

活動(dòng)完美地完成

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

第四，溝通是一座橋

梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。

第五，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng)，大家都能否以一種

積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一

個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主

導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些

犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問題點(diǎn)

與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。
感想人：黃貴軍
2010年10月9號(hào)


篇五：

trong>團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得感想 我們是一體的論壇

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)

極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，只要聽到一個(gè)聲音；

2、做事要先做計(jì)劃，再開展

行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象

所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟

示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差

異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己

卻從未真正運(yùn)用的力量。

7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也

有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)

有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)

并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動(dòng)力，來自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很

難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)BOSS信任的喪失。

9、關(guān)注自己的事：

當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。

10、有分工，但更重合作

：每個(gè)成員都有分工，但是高效的團(tuán)隊(duì)更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)，管理學(xué)中著名的“木桶原理”說的不就是這個(gè)道理嗎？

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)

隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。

訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓

我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨

大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練---河南世博企業(yè)管理咨詢有限公司

? 拓展訓(xùn)練起源

“拓展訓(xùn)練”起源于第二次世界大戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)盟軍在大西洋的物資供應(yīng)線屢遭德軍潛艇的襲擊，大部分水手在運(yùn)輸船被擊沉后葬身魚腹，只有少數(shù)人得以生還。人們驚奇的發(fā)現(xiàn)生還者是那些心理素質(zhì)較好，具有強(qiáng)烈團(tuán)隊(duì)合作精神的，而非那些身強(qiáng)力壯的水手。通過對這一現(xiàn)象的分析與研究，人們得出的結(jié)論是--能在惡劣情況下求得生存靠的不是體能而是良好的心理素質(zhì)。據(jù)此德國人庫爾特·漢恩提出了“拓展訓(xùn)練”理念，并于1941年創(chuàng)辦了第一所專門訓(xùn)練水兵的學(xué)校，后來逐漸延伸為軍隊(duì)士兵生存能力的訓(xùn)練。二戰(zhàn)結(jié)束后“拓展訓(xùn)練”由軍事生存訓(xùn)練演變成為社會(huì)經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域服務(wù)的一種人本訓(xùn)練。

如今，外展訓(xùn)練主要是利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練項(xiàng)目，在解決問題、接受挑戰(zhàn)的過程中，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力，從而達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練目的，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法。

? 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練

企業(yè)拓展是一種全新的訓(xùn)練方式，只有走在時(shí)代前沿的企業(yè)才能搶先贏得商機(jī)；獨(dú)據(jù)慧眼的商家，一

定不忘在繁忙的工作中，抽出一兩天時(shí)間，給自已的員工充電；只需一兩天，你會(huì)收到意想不到的效果！拓展中心還可以根據(jù)具體需要進(jìn)行開發(fā)、設(shè)計(jì)、組合，使每次培訓(xùn)活動(dòng)更為切合實(shí)際地達(dá)到目標(biāo)。并且我們始終將安全保障放在活動(dòng)首位，經(jīng)過精心地組織策劃，由經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)隊(duì)嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程。

將現(xiàn)代企業(yè)培訓(xùn)理論與野外體驗(yàn)活動(dòng)所蘊(yùn)含的精神價(jià)值、自然理念、以及對人的心理思想的深該影響

相融合，利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

河南世博企業(yè)管理咨詢有限公司成立于2004年，公司成立之初以體驗(yàn)式培訓(xùn)為主，在體驗(yàn)式培訓(xùn)上公

司堪稱是中原地區(qū)的開拓者之一，對于體驗(yàn)式培訓(xùn)在中原地區(qū)的推廣與普及，以及行業(yè)的規(guī)范與創(chuàng)新等都做出了自己重大的貢獻(xiàn)。因此，世博在體驗(yàn)式培訓(xùn)的輝煌歷程中留下了重重的一筆。

世博秉承以誠意、正心、創(chuàng)新、合贏的精神風(fēng)格，始終致力于中國咨詢業(yè)的發(fā)展和民族經(jīng)濟(jì)的昌盛，作為一個(gè)年輕睿智的管理咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)，世博已先后為本土數(shù)百家企事業(yè)提供過優(yōu)秀的咨詢、培訓(xùn)等服務(wù)，從中積累了豐富的管理咨詢與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。

世博在管理咨詢、策劃等企業(yè)服務(wù)領(lǐng)域，以近幾年的社會(huì)影響，已建立了與客戶風(fēng)雨同舟，共擔(dān)共贏的運(yùn)作模式。成功地為很多新老客戶解決了一些實(shí)際中的問題。用客戶的成功不斷地踐行著“悟管理之道、立百年強(qiáng)企”的服務(wù)理念。

今天的世博在業(yè)務(wù)服務(wù)領(lǐng)域上逐漸形成了以培訓(xùn)、管理咨詢、營銷策劃、商業(yè)運(yùn)營等多元一體的服務(wù)格局。目前公司已有簽約、特邀、專職培訓(xùn)師、咨詢師、策劃師一百零六人，極大地滿足了客戶全方位的咨詢、策劃與培訓(xùn)需求。

?團(tuán)隊(duì)開展拓展訓(xùn)練的必要性

有這么一個(gè)奇妙的事實(shí)，越是深刻的道理其表現(xiàn)形式也越簡單。在企業(yè)管理過程中，怎樣用簡單形象的形式，將復(fù)雜的管理理念、管理規(guī)則貫徹到企業(yè)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，確實(shí)是值得深思的。當(dāng)然，經(jīng)過科學(xué)和嚴(yán)格的培訓(xùn)是一種行之有效的方法。但是在培訓(xùn)中怎樣才能使你的聽眾不至坐立不安、昏昏欲睡？怎樣才能使你的管理溝通達(dá)到預(yù)期的目的？在培訓(xùn)過程中如何才能調(diào)動(dòng)學(xué)員的興趣，讓每個(gè)人都積極地參與到學(xué)習(xí)中去？如何才能使你地培訓(xùn)更加生動(dòng)有效？

聽故事和做游戲，是人的天性。在培訓(xùn)過程中，故事、游戲或者是精彩的案例的運(yùn)用，是大家履試不爽的好方法，它往往能起到舉一反

三、事半功倍的效果，更能啟發(fā)員工，使他們積極參與，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說教有效得多。這種訓(xùn)練形式就是――拓展訓(xùn)練，他會(huì)給企業(yè)帶來如下收獲： ? 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；

咨詢熱線：

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增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)； 增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流； 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的緊迫感和使命感； 有助于營造和諧的、積極向上的工作氛圍；提高工作效率； 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)； 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合理利用資源的意識(shí)； 挖掘團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造性潛能； 提高團(tuán)隊(duì)的開拓精神和敬業(yè)精神。

?團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練流程

需求分析Demand Analyse

在接受貴公司的委托培訓(xùn)尋求后，培訓(xùn)和咨詢專家須進(jìn)行實(shí)地訪問，提供免費(fèi)的培訓(xùn)咨詢來更好地了解貴公司及其員工的培訓(xùn)需求及要達(dá)到的目的。分析工具包括調(diào)查問卷、電話訪談和小組討論。量身定制Act According To Actual Circumstances

我們將組建課程定制小組，根據(jù)培訓(xùn)需求調(diào)查結(jié)果的分析做相應(yīng)的課程設(shè)計(jì)。課件由該課程的相關(guān)理論框架、實(shí)戰(zhàn)技巧及為客戶量身定制的案例分析、小組討論和評估表組成。確保達(dá)到滿意的培訓(xùn)效果。確定講師 Teacher Confirm

將從公司師資及國內(nèi)名校名師，外聘名校專家、學(xué)者，知名企業(yè)高層管理者、資深企業(yè)管理培訓(xùn)專家中確定與培訓(xùn)要求、培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)對象相適應(yīng)的培訓(xùn)講師，以求培訓(xùn)達(dá)到最佳效果。

課程實(shí)施 Course Bring Into Effect

培訓(xùn)師負(fù)責(zé)實(shí)施定制后的課程，無論我們的公開課還是企業(yè)內(nèi)訓(xùn)都會(huì)嚴(yán)格按照科學(xué)的流程執(zhí)行，包括課程時(shí)間進(jìn)度控制、培訓(xùn)現(xiàn)場氛圍控制以及燈光和音樂的配合等。將豐富的培訓(xùn)內(nèi)容展現(xiàn)給學(xué)員。效果評估 Effect Evaluate

培訓(xùn)實(shí)施后，接受培訓(xùn)的公司和學(xué)員會(huì)收到關(guān)于培訓(xùn)實(shí)施和培訓(xùn)效果的綜合評估報(bào)告，跟蹤調(diào)查學(xué)員客戶公司的滿意程度 以及學(xué)員提出相應(yīng)的培訓(xùn)跟進(jìn)計(jì)劃建議。

跟進(jìn)計(jì)劃 Service Extend

培訓(xùn)至此并未結(jié)束，我們將與客戶公司以及參加培訓(xùn)人員繼續(xù)保持聯(lián)系并進(jìn)行關(guān)注。在內(nèi)部培訓(xùn)實(shí)施這一階段以后，我們將再一次了解學(xué)員培訓(xùn)中所學(xué)到的技能在實(shí)際工作中的應(yīng)用情況。另對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析后，將對學(xué)員進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)或者提出進(jìn)一步的解決方案和建議。

? 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練部分基地介紹

鄭州地區(qū)

一、鄭州櫻桃溝

七絕·櫻桃溝風(fēng)景區(qū)

侯寨櫻桃分外紅，繽紛重墨畫晴空。朱砂點(diǎn)點(diǎn)佳人痣，淡雅清香自不同。

櫻桃溝位于鄭州市二七區(qū)侯寨鄉(xiāng)南部，以石匠莊村為中心，綿延15公里，種植面積近3000畝。這里丘陵起伏，溝壑縱橫，景色宜人，櫻桃種植已有

千年歷史。由于溝內(nèi)避風(fēng)，氣候溫潤，花木繁茂；櫻桃粒大肉厚，色澤艷

麗，美味可口，享譽(yù)省內(nèi)外。

這里交通便利，離鄭州市區(qū)僅15公里，騎車不足半小時(shí)，免去了旅途

勞頓之苦。來到櫻桃溝可以使您盡情地領(lǐng)略田園風(fēng)光，享受自然情懷，感

受淳樸民風(fēng)，品嘗人間仙果。

二、大河莊園基地

大河莊園，園如其名。位于鄭邙公

路24.5公里處路東，北臨滔滔黃

河，西望巍巍邙山，交通便利，是

16路公交車的必經(jīng)之處。四周綠林

環(huán)繞，園內(nèi)芳草遍地，有四時(shí)不敗

之奇花，終年不凋之珍木。垂柳蔽

日，魚戲淺池；翠竹臨風(fēng)，鳥鳴長

空。白晝，碧何麗日，夜晚，清風(fēng)

明月；無喧鬧之煩擾，絕污染之憂患，滿目田園風(fēng)光，一派鄉(xiāng)村氣息，雖非天宮之仙境，實(shí)乃洞 天之福地！莊園別墅群、宴會(huì)廳：歐式風(fēng)情，典雅古樸；裝修考究，陳設(shè)豪華；宴會(huì)餐飲，名師主理；美食佳肴，獨(dú)具鄉(xiāng)村風(fēng)味；一次能容納200余人開會(huì)、住宿和就餐。珍奇動(dòng)物觀賞園：駝鳥、孔雀、梅花鹿、駱駝、名犬、世界名鴿苑等36個(gè)品種，分別來自于美國、日本、瑞典等十一個(gè)國家和地區(qū)。大型篝火晚會(huì)、燒烤廣場：占地約800平方米，廣場四周有五彩的射燈，并備有高檔音響設(shè)備，一次容納300多人共同狂歡娛樂。

三、龍福山莊

龍福山莊位于鄭州市近郊最高的海拔400米的歷史文化名山——鄭州龍湖西泰山。西太山又名西泰山，位于鄭州市龍湖鎮(zhèn)，“西太山的厚重，不僅僅是黃帝在此大會(huì)諸侯，而且中華龍文化也起源于黃帝西太山大會(huì)諸侯?！眲⑽膶W(xué)說，黃帝在西太山召集天下諸侯，議決制國策、定國都、定國旗之事。相傳炎黃二帝打敗蚩尤統(tǒng)一中原后，黃帝曾在這里建立了中華歷史上弟一個(gè)王朝。駐足西太山，回望中原這段歷史的天空，黃帝開天辟地、肇造文明的恢弘豪氣，曾經(jīng)在這里積淀、融會(huì)、激蕩和升華，最終催生出源遠(yuǎn)流長、燦古爍今的中華文明。

四、中牟高新科技園基地

河南省農(nóng)業(yè)高新科技園區(qū)位于鄭

州開封兩大城市之間的中牟縣官

渡鎮(zhèn)東，這里空氣清新，環(huán)境幽

雅。河南省農(nóng)業(yè)高新科技園是集

農(nóng)業(yè)科研、觀光旅游、會(huì)議培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練、休閑度假、餐飲住宿

為一體的綜合性科技示范園區(qū)。

園區(qū)有國家農(nóng)作物品種區(qū)試站、國家農(nóng)業(yè)旅游示范點(diǎn)、河南省農(nóng)村黨

員干部培訓(xùn)基地、河南農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)院產(chǎn)學(xué)研實(shí)習(xí)基地、青年導(dǎo)報(bào)、鄭州日報(bào)、大河少年素質(zhì)教育實(shí)踐基地。

五、滎陽環(huán)翠峪

環(huán)翠峪基地位于鄭州西部五十公里，面積25平方公里。此處是以

自然山水為主，這里山清水秀，層巒疊翠，石怪、洞奇、水幽、果香、林美，珍禽飛天，奇獸穿林，文物繁多。被譽(yù)為鄭州市民的后花園，天然大氧吧?? 每到杏花開放時(shí)節(jié)，整個(gè)環(huán)翠峪繁花

似錦，處處彌漫著杏花那淡淡的芳香，給風(fēng)景區(qū)帶來了盎然生機(jī)，更給游人帶來了無限游趣。

該基地?fù)碛型暾挠?xùn)練場所和完善的設(shè)施、裝備，完全在大自然

中進(jìn)行訓(xùn)練。主要培訓(xùn)科目有：信任背摔、雷區(qū)取水、盲人陣、生死電網(wǎng)、火焰山捉鬼、黑夜“殺人”、珍珠島、畢業(yè)墻、月球

行走等場地項(xiàng)目。該基地也可進(jìn)行軍事拓展項(xiàng)目訓(xùn)練。

六、登封白沙湖

白沙湖又稱白沙水庫，風(fēng)景區(qū)位于禹州城西北60華里處，在登封東南35公里處與該市交界的宣化鎮(zhèn)，是河南省會(huì)、洛陽、許昌三市的重心地帶，207國道從景區(qū) 南大門通過。

湖區(qū)周圍群山環(huán)抱，峰巒疊嶂、翠柏蔥茂夜可聞蒼松濤陣陣、朝可觀日出嵩門，夕可拾平湖晚霞；遠(yuǎn)離都市喧鬧，但聞“空山鳥語”；白沙湖水波粼粼、一碧萬頃，如置身于夢幻，如迷離于仙境。

白沙湖歷史景觀密布，為思古都登臺(tái)覽勝，撫措嘆今提供了好去處。站在東嶺關(guān)，可遙想當(dāng)年關(guān)云長橫馬立刀過五官嶄六將時(shí)“力拔山兮氣蓋世”的雄姿；置身于玉溪垂釣處，可臨姜太公“愿者上鉤”的釣法；嘆幽者可身臨鬼谷洞演澤鬼谷子出奇制勝的韜略；獵奇者可聆聽“要外潭”、“鬼修城”、“黑龍?zhí)丁钡忍庪x奇?zhèn)髡f。

? 新鄉(xiāng)地區(qū)：

一、新鄉(xiāng)萬仙山景區(qū)

此基地位于河南新鄉(xiāng)輝縣境內(nèi)，距鄭州3.5小時(shí)的路程。太行山南坪/丹

芬自然訓(xùn)練基地系太行山萬仙山風(fēng)景區(qū)的一角，最高在海拔壹千八百米之

上，山勢奇險(xiǎn)、峻秀挺拔、蜿蜒山道、時(shí)隱實(shí)現(xiàn)，清山碧水、小戶農(nóng)家、炊煙裊裊，渾然一副人間仙景。在此處進(jìn)行休閑度假甚為為理想，同時(shí)此

景區(qū)比較適合企事業(yè)到此進(jìn)行戶外拓展，我們在實(shí)施多家的培訓(xùn)中受到了

一致的好評。

二、新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)

新鄉(xiāng)八里溝號(hào)稱北方水世界，太行山之魂的新鄉(xiāng)八里溝風(fēng)景名勝區(qū)位于

歷史名勝眾多的河南省境內(nèi)的新鄉(xiāng)市輝縣上八里鎮(zhèn)，太行山南麓，河南、山西兩省交界之處。這里的山、這里的水都飽受中國傳統(tǒng)文化的沐浴，但隱居深山數(shù)萬年不為世界所知曉。

新鄉(xiāng)八里溝2006年被評為國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，集生態(tài)觀光、休閑、度假、娛樂、旅游接待、種養(yǎng)殖于一體，是一處保留完整的以原始自然

風(fēng)光為風(fēng)景名勝區(qū)。八里溝景區(qū)處處充滿著神秘，步移景異，各有所奇。

洛陽地區(qū)

一、洛陽重渡溝景區(qū)

游重渡水鄉(xiāng)，覽飛瀑翠竹品山野風(fēng)味，住農(nóng)家小屋歡迎您光臨北國水鄉(xiāng)重渡溝風(fēng)景名勝區(qū)，集觀光、休閑、購物為一體的重渡溝風(fēng)景名勝區(qū)位于欒川縣潭頭鎮(zhèn)西南部，距洛陽市150公里，有金雞河、滴翠河、水簾仙宮等景區(qū)組成，景區(qū)內(nèi)林茂草豐，花鮮果稠，野趣橫生。樹奇石峻，洞幽潭靜，飛瀑流泉，繞嵐斜虹，棧道梯懸，獵獵古風(fēng)。景區(qū)內(nèi)有竹林千畝，多生于河邊路旁，翠竹碧水交織，肥鴨壯鵝嬉戲，具有曲型的水鄉(xiāng)風(fēng)光，在中原堪稱一絕。被著名作家張一弓贊譽(yù)為“高峽飛瀑藏幽徑，綠水秀竹懷古情”。“豎看山水橫看竹，上聽鳥語下聽泉”。

二、洛陽養(yǎng)子溝景區(qū)

養(yǎng)子溝因唐朝巾幗英雄樊梨花在此安營扎寨、養(yǎng)子、教子而得名。景區(qū)位于河南省欒川縣城東5公里處，東臨平頂山，西臨三門峽，南依南陽，北連洛陽。景區(qū)可游覽面積

18.8平方公里。所處地屬大陸性季風(fēng)氣候。伏牛山、熊耳山、南北

分立拒熱擋寒，常年氣溫12.1℃,年降雨量750－1000毫米，氣候

溫和、空氣濕潤，經(jīng)湖南大學(xué)測試每立方厘米空氣負(fù)離子含量為

57000個(gè)，植被茂盛，森林覆蓋率89%。是生態(tài)探險(xiǎn)、植物科考休閑

觀光的理想去處。

景區(qū)設(shè)施齊全，有“春秋之路”之稱，道路平緩，老少皆宜；

是成年人的天堂，在這里可以調(diào)節(jié)工作拼搏的節(jié)奏，可以調(diào)整城市

生活的頻率。景區(qū)內(nèi)擁有130多家農(nóng)家賓館，5226張床位，游客可根據(jù)需求任意選定；田園風(fēng)光，淳樸自然，游客住農(nóng)家院，吃農(nóng)家飯。盡可放心的吃到農(nóng)家自種自采的無公害蔬菜，還可以吃到回味無窮的山果野菜、地道的土雞等美味。令游人大飽口福。

焦作地區(qū)：

一、焦作神農(nóng)山景區(qū)

神農(nóng)山，為國家AAAAA級(jí)風(fēng)景旅游區(qū)，位于河南省焦作沁陽市城區(qū)西北23公里的太行山麓，共有八大景區(qū)136個(gè)景點(diǎn)。主峰紫金頂海拔1028米，矗立中天，氣勢雄渾，三大天門較泰山早154年。這里曾是炎帝神農(nóng)辨百谷，嘗百草，登壇祭天的圣地。也是道教創(chuàng)始人老子筑爐煉丹、成道仙升之所。

神農(nóng)山風(fēng)景名勝區(qū)位于河南省焦作市沁陽西北23公里處的太行山南麓，面積102平方公里，是國家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)、全球首批世界地質(zhì)公園、世界自然基金組織A級(jí)優(yōu)先保護(hù)區(qū)、國家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)、國家級(jí)獼猴自然保護(hù)區(qū)、中國攝影家協(xié)會(huì)創(chuàng)作基地、儒道佛文化名山、中國城市第一媒體旅游聯(lián)盟舉辦“首屆中國旅游品牌景區(qū)”總評榜當(dāng)選“2011年中國最具實(shí)力景區(qū)”。因炎帝神農(nóng)氏在這里辨五谷、嘗百草、設(shè)壇祭天，故而得名神農(nóng)山。

第三篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練

平時(shí)只要大家一說起提升素質(zhì)，首先想到的就是MBA，或是各種證書和文憑，其實(shí)，知識(shí)和技能都還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下才定能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在您身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清您與他人的溝通和信任究竟能夠深入到什么程度呢？——拓展訓(xùn)練將為您解惑釋疑。

第一節(jié)拓展早已公開亮相

一、何為拓展訓(xùn)練？

拓展訓(xùn)練是當(dāng)今世界上最通行、最科學(xué)、最有效的體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，它是素質(zhì)教育在職業(yè)素養(yǎng)教育方面的一個(gè)分支，它決不等同于我們熟知的傳統(tǒng)的灌輸式教育培訓(xùn)方式。

如今，拓展訓(xùn)練又被稱為“自我突破人格培訓(xùn)”，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。它利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，使學(xué)員達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。其所開課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。

（來源：http:///bbs/showthread.asp?threadid=494）

二、拓展訓(xùn)練的起源

拓展訓(xùn)練源于英文 Outward-Bound，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。

二戰(zhàn)時(shí)，大西洋上有很多英國運(yùn)輸船只，由于受到攻擊而沉沒。由于海水寒冷，又遠(yuǎn)離大陸，絕大多數(shù)船員犧牲，但有極少數(shù)人在經(jīng)歷磨難后得以生還。人們發(fā)現(xiàn)，這些人不是人們想象的身強(qiáng)體壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。研究后，專家們終于找到了答案：生還的關(guān)鍵在于這些人良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難時(shí)，首先想到的是：我一定要活下去！而那些年輕的海員更多想到的是：這下完了！當(dāng)時(shí)德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以培養(yǎng)和提高心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在 1942 年成立了一所阿德伯威海上培訓(xùn)學(xué)校，以年輕海員為培訓(xùn)對象，這是拓展培訓(xùn)最初雛形。二戰(zhàn)后，在英國出現(xiàn)了一種叫做 Outward-Bound 的管理培訓(xùn)，這種培訓(xùn)利用戶外活動(dòng)的形式，模擬真實(shí)管理情境，對管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展培訓(xùn)這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個(gè)歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域 , 并在其后的半個(gè)世紀(jì)中發(fā)展到全世界。

（來源：http:///bbs/showthread.asp?threadid=494）

三、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

拓展培訓(xùn)通常利用大海名川、群山峻嶺等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。這種培訓(xùn)主要有水上、野外和場地三種形式，這種全新的訓(xùn)練方式通常包括四大內(nèi)容：

① 充沛體能訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練通常在戶外進(jìn)行，這就意味著對于參與其中的學(xué)員的體能提出了一定的要求，尤其是對于長期缺乏體能鍛煉的職業(yè)人士來說，這無疑是一個(gè)得到提高得好機(jī)會(huì)。

② 成功心理訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚的人格。

③ 自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練特別強(qiáng)調(diào)于企業(yè)人員的潛能激發(fā)，通過訓(xùn)練，不斷強(qiáng)化人員的自我挑戰(zhàn)精神，從而增強(qiáng)個(gè)人堅(jiān)韌不拔、永不服輸?shù)木瘛?/p>

④ 團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

（來源：）

第三節(jié)高校推廣拓展訓(xùn)練的方式

在前面，我們認(rèn)識(shí)到了拓展培訓(xùn)對于高校教育的重要作用之后，那么我們究竟該如何來使這種全新的“培訓(xùn)課程”能夠很好地在中國高校當(dāng)中很好地推廣，筆者認(rèn)為有兩種推廣方式。

（1）高校自行組織開展

高校中設(shè)置專門的課程，這種方式花費(fèi)相對較高。這種方式要求學(xué)校聘請有拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的老師，同時(shí)購買拓展培訓(xùn)的器材，將拓展培訓(xùn)作為學(xué)生的一門必修課。通過這種專業(yè)課程的設(shè)置，使大學(xué)生們能夠有機(jī)會(huì)參與包括室內(nèi)的心志訓(xùn)練和借助一定場地的室外訓(xùn)練，來對每一名大學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，讓他們能夠在游戲中得到鍛煉，從游戲中體會(huì)真理。這對于當(dāng)代大學(xué)生來說是非常必要的。

（2）與專業(yè)拓展中心合作

如果高校認(rèn)為上一種方式花費(fèi)相對較大的話，那么與專業(yè)拓展培訓(xùn)公司合作也不失為一種明智的選擇。專業(yè)拓展培訓(xùn)公司相對來說，開展這種培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)非常豐富，同時(shí)，具有場地優(yōu)勢。通過與專業(yè)拓展中心合作，高校將拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)學(xué)生重大的課外活動(dòng)，組織學(xué)生分批參與培訓(xùn)，這樣不但可以解決上一種方式中高?！白越ā钡慕?jīng)費(fèi)問題，同時(shí)也可以使學(xué)生得到更好地培訓(xùn)。

摘自：中國管理傳播網(wǎng) 作者：姚金亮

實(shí)用范例

3月7日下午，陽光明媚，春風(fēng)吹拂。宇航學(xué)院研究生會(huì)在綠園中面向全院研究生開展了一次體驗(yàn)“拓展”活動(dòng)。

“拓展(Outward Bound)”是當(dāng)前非常流行的一種素質(zhì)訓(xùn)練方法，是一種超越傳統(tǒng)室內(nèi)教育局限的戶外訓(xùn)練活動(dòng)。本次活動(dòng)特別邀請了“大學(xué)生服務(wù)中心”的四位專業(yè)教練現(xiàn)場指導(dǎo)，旨在拓展個(gè)人潛能、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神和完善自身人格。

活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。首先由專業(yè)教練簡單地介紹拓展訓(xùn)練的背景知識(shí)，然后通過“破冰”的游戲形

式將參加活動(dòng)的40名同學(xué)隨機(jī)分成四組，并分別由同學(xué)命名為“火箭隊(duì)”、“先鋒隊(duì)”、“奮戰(zhàn)隊(duì)”和“天之鳥隊(duì)”。做完“破冰”游戲的熱身后，進(jìn)入了活動(dòng)的第二階段。全體同學(xué)以組為單位交叉進(jìn)行“電網(wǎng)”、“背摔”和“盲陣”等三個(gè)經(jīng)典拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在“電網(wǎng)”項(xiàng)目中，全體隊(duì)員需要在給定時(shí)間內(nèi)穿越一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），身體的任何部分（包括衣服）都不許觸網(wǎng)，碰到即為“觸電”；一旦有人“觸電”，則全隊(duì)必須重新開始。這個(gè)項(xiàng)目，需要隊(duì)員精心籌劃，合理安排穿網(wǎng)的順序和方式；在反復(fù)摸索、失敗和再摸索的過程中，有效激發(fā)了大家的協(xié)作精神?！氨乘ぁ表?xiàng)目要求所有隊(duì)員都從一個(gè)1.6米高的高臺(tái)上向后倒下，而高臺(tái)下面的隊(duì)友站成兩排并伸出雙臂組成“人床”將跌下來的隊(duì)友接住?！氨乘ぁ表?xiàng)目簡單而又刺激，隊(duì)員在向后倒的瞬間很好地體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員相互之間的信賴?！懊り嚒表?xiàng)目恰如其名，被蒙住雙眼的隊(duì)員要在給定時(shí)間內(nèi)利用若干段繩子圍成一個(gè)面積最大的方陣，并且所有隊(duì)員必須平均分配在方陣的各條邊上。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)了同學(xué)們的決策和組織能力，以及協(xié)同完成任務(wù)的能力。在進(jìn)行每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的間隙，教練都會(huì)啟發(fā)組內(nèi)同學(xué)談體會(huì)，并引導(dǎo)大家能夠從這些“小游戲”中悟出“大道理”。

活動(dòng)最后，四個(gè)組分別派代表向大家作了簡單的活動(dòng)總結(jié)，大家在肯定各自小組對于三個(gè)拓展項(xiàng)目能夠越做越好的同時(shí)，也表示通過體驗(yàn)拓展對于完成目前正在從事的與航天事業(yè)相關(guān)的科研工作有了更好的信心。整個(gè)活動(dòng)在一片熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。

這次活動(dòng)是借助社會(huì)力量舉辦學(xué)生活動(dòng)的一次積極嘗試，同時(shí)也是“三八”節(jié)前夕送給宇航學(xué)院全體女研究生的一件特殊的節(jié)日禮物。

研究生院管理處副處長白肇宇和宇航學(xué)院研究生指導(dǎo)主任姜志國應(yīng)邀光臨指導(dǎo)，并分別作了熱情洋溢的講話；校研究生會(huì)的代表也到場進(jìn)行了觀摩和交流。（宇航學(xué)院）

（摘自：北航新聞網(wǎng)http://news.buaa.edu.cn/）

美國柯達(dá)（中國）公司一位經(jīng)理致參加拓展訓(xùn)練同事的一封信，現(xiàn)抄錄如下：

“你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習(xí)慣，并喜歡上坐在明亮、恒溫的辦公室；出差時(shí)享受著星級(jí)酒店的豪華和舒適。你志得意滿，無所畏懼，卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會(huì)在晚上走路，如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì)洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調(diào)就不知道該穿幾件衣服，對不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因?yàn)槟阕骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清楚應(yīng)該是什么。你要去的是一所學(xué)校，是一個(gè)軍營，但肯定不是你早已習(xí)慣的酒店?！?/p>

思考：

1、文中主人公最致命的缺點(diǎn)在哪里？

2、對照主人公，挖掘自己內(nèi)心深處的缺點(diǎn)。

3、試曾想過通過拓展去挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己？

4、仔細(xì)想想自己是否需要一次新的體驗(yàn)、新的感悟，如果是，那就趕快行動(dòng)吧。

第四篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)_拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)簡短

團(tuán)結(jié)才是戰(zhàn)斗力，僅有相互配合的意識(shí)，識(shí)大體顧大局的奉獻(xiàn)態(tài)度，我們的工作、生活、人生才會(huì)上一個(gè)臺(tái)階，才會(huì)有更高的目標(biāo)與夢想。短短的兩天的“創(chuàng)領(lǐng)”活動(dòng)，一起來看看團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)范文5篇，希望能幫助到大家!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)1

4月11-13日，____公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才明白，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng).采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律.旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在本事，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗本事.它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神.團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)2

無論生活給了你多少難題，只要你有方向，就有期望;有期望，就有努力改變的空間，讓我真真切切的感動(dòng)幾位領(lǐng)導(dǎo)同事的堅(jiān)持，感動(dòng)黨委書記的先鋒帶動(dòng);領(lǐng)導(dǎo)的“老當(dāng)益壯”，感動(dòng)__經(jīng)理的“倔強(qiáng)”，因?yàn)樗摹傍喺颇_”;感動(dòng)李春元經(jīng)理的“不服輸”，膝蓋受傷仍不放棄。很多時(shí)候不是看到期望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才能看到期望。你想要的生活，得親自努力才能實(shí)現(xiàn)，人最難的其實(shí)不是妥協(xié)，而是在逆境中的不妥協(xié)。你看不到前路究竟如何走向，卻還要憑著一股子韌勁逼著自我堅(jiān)持下去，哪怕期望微渺，也值得全力以赴。未來要過什么樣的日子，取決于當(dāng)下的你究竟如何去做，每一個(gè)提高和成就，都蘊(yùn)含著以往受過的寂寞、灑過的汗水和流過的眼淚，腳踏實(shí)地把每一天榨得干干凈凈，每一天晚上都能問心無愧地踏實(shí)睡去，就是當(dāng)下我們該過的最好的生活了。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)3

團(tuán)結(jié)才是戰(zhàn)斗力，僅有相互配合的意識(shí)，識(shí)大體顧大局的奉獻(xiàn)態(tài)度，我們的工作、生活、人生才會(huì)上一個(gè)臺(tái)階，才會(huì)有更高的目標(biāo)與夢想。短短的兩天的“創(chuàng)領(lǐng)”活動(dòng)，我不僅僅欣賞到了美景，學(xué)到了知識(shí)，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。

不僅僅自我能做

要教會(huì)身邊的人能做

團(tuán)隊(duì)不需要一個(gè)英雄

需要共同協(xié)作

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)4

3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大.永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千!經(jīng)過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了.相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā).在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，僅有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫忙才能共同完成任務(wù).在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí).不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮僅有失敗.這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感激我們公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)5

團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸。昔日的經(jīng)驗(yàn)有可能構(gòu)成思維桎梏，世界瞬息萬變，需要我們打破慣性思維，時(shí)刻堅(jiān)持歸零心態(tài)，認(rèn)真對待每一項(xiàng)工作，堅(jiān)定信心，用心努力，付諸行動(dòng)，就有可能取得良好的結(jié)果。

第五篇：拓展心得體會(huì)：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練 鍛煉心理素質(zhì)

這兩天，我們公司組織全體成員在明陽天下拓展訓(xùn)練公司的培訓(xùn)基地進(jìn)行了一系列的體能拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練項(xiàng)目包括“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)方正”、“穿越電網(wǎng)”、“高空過斷橋”、“越高墻”等，全體員工全身心投入，樂在其中，取得了良好的效果，員工的心情得到放松，精神面貌、凝聚力和體能得到提升，團(tuán)隊(duì)感得到增強(qiáng)，可謂別開生面，意義非凡。

據(jù)悉，絕大部分員工都是第一次參加體能拓展訓(xùn)練，之前不少員工對此充滿“好奇”、“新鮮”與“期待”，訓(xùn)練結(jié)束后，大部分員工喜悅之情溢于言表——“快樂”、“感謝”、“收獲不少”、“意猶未盡” “回味無窮”、“希望多舉辦類似的活動(dòng)”??

拓展培訓(xùn)是體驗(yàn)式的。她有別于我們傳統(tǒng)的教育方式，講究先行后知，在實(shí)踐中去總結(jié)、碰撞、沖突、溝通，最后形成共識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的默契程度。

拓展培訓(xùn)的主要目的是鍛煉心理素質(zhì)。通過一些挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)成員感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量，使成員在這種力量的感召下突破自我、超越自我，特別是有恐高癥的學(xué)員，改變更大，這是心理學(xué)中模仿法、系統(tǒng)脫敏法的實(shí)踐運(yùn)用。

游戲在整個(gè)培訓(xùn)過程中只是作為工具使用。由于成人游戲在培訓(xùn)過程中的穿插使用，使得課堂氣氛空前活躍，成員本真出演，所以容易快速增進(jìn)信任、加深了解，打破陌生感，學(xué)員得到了前所未有快樂體驗(yàn)，這些快樂體驗(yàn)都深深的烙刻在了她們的記憶里，以致在以后很長一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)員依然一臉的幸福。但游戲只是工具，只起到杠桿的作用，深埋于游戲里的原理細(xì)心的學(xué)員就會(huì)從中頓悟，悟，本身就是改變，我就不再深談深遠(yuǎn)的影響了。

轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處