第一篇：關(guān)于開展學(xué)生干部戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的通知

關(guān)于開展學(xué)生干部戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的通知

各系：

為了提高學(xué)生組織的團(tuán)隊精神和團(tuán)隊凝聚力，提升學(xué)生團(tuán)隊高效執(zhí)行力，開發(fā)學(xué)生干部個人潛能，激發(fā)感恩奉獻(xiàn)精神，加強(qiáng)工作責(zé)任感，并為學(xué)校培養(yǎng)開展團(tuán)體心理活動與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的骨干力量，我部門擬計劃于2013年12月7日（周六）、8日（周日）、15日（周日）全天（8：00——21:30）開展戶外團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，由廣西專業(yè)開展戶外素質(zhì)拓展特訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)培訓(xùn)團(tuán)隊擔(dān)任主訓(xùn)，參加人員為2012級、2013級全體班長及2013級全體心理委員。其中，7日（周六）由2013級班長參加，8日（周日）由2012級班長參加，15日（周日）由2013級心理委員參加。培訓(xùn)要求通知如下：

1.請各系各個培訓(xùn)班（3個班）確定一名負(fù)責(zé)人，并將參加培訓(xùn)的學(xué)生信息（見附件《2013年秋季學(xué)期學(xué)生干部戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練人員信息表（2012級、2013級班長分別填兩個表格）》，身份證信息要準(zhǔn)確無誤，便于統(tǒng)一購買保險；負(fù)責(zé)人在備注一欄標(biāo)示）于12月5日（周四）12：00前交學(xué)工處李銳老師處（紙質(zhì)文檔請系學(xué)生工作主管領(lǐng)導(dǎo)簽字蓋章，電子文檔請發(fā)學(xué)工處郵箱：xgc@guat.edu.cn），參訓(xùn)學(xué)生一旦確定，不能臨時更換（因培訓(xùn)期間需要為學(xué)生購買個人保險，確保學(xué)生安全）。參加培訓(xùn)的2013級心理委員身份證信息可于下周二提交。

2.因培訓(xùn)時間為全天活動類課程，請通知培訓(xùn)學(xué)生統(tǒng)一著軍訓(xùn)服，自備礦泉水，培訓(xùn)休息時間自行用餐，除通訊工具外不要隨身攜帶貴重物品，以免在活動中丟失。

3.有心臟病等重大病史的學(xué)生不宜參加本次活動，確定送培學(xué)員前請各部門做好調(diào)查工作，以免學(xué)生在活動中突發(fā)疾病。

5.請參加戶外團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的學(xué)生（3個班全體成員）12月6日（周五）中午12:40在南綜112集中開會，了解參加活動的注意事項。

大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心2013年12月3日

第二篇：戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)總結(jié)

素質(zhì)拓展培訓(xùn)總結(jié)

2011年8月25日，中國銀行遼寧省分行入職培訓(xùn)第三期學(xué)員在大連的素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地開展了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

早晨8點(diǎn)我們就到達(dá)了培訓(xùn)基地。經(jīng)過短暫的休息之后，我們被指導(dǎo)教練分成了5個小組，而我們原來各個行的員工編制也基本打亂，方便大家相互熟悉。我分到了第5小組，而小組內(nèi)也大多是一些新鮮面孔。教練讓我們各個小組的人員做一下簡單的自我介紹，相互熟悉一下彼此。而后就是起小組名字，小組口號，設(shè)計小組隊旗等等。旨在通過一些基礎(chǔ)活動讓彼此更加熟悉。而真正拉近我們彼此距離的則是教練帶我們做的一些小游戲。

我們當(dāng)天一共做了四個游戲。上午我們組做的游戲叫“穿越電網(wǎng)”。這是一個考驗(yàn)團(tuán)隊配合能力和相互信任能力的一個小游戲。16個人的小組需要在40分鐘內(nèi)穿過大小不一的17個網(wǎng)口，每個網(wǎng)口只能只用一次，穿越途中，穿越者身體的任何部位包括衣服，褲子等不能碰觸電網(wǎng)，一但有觸網(wǎng)情況，先通過的電網(wǎng)的隊員都要返回原處。乍一聽任務(wù)規(guī)則，根本就是無法完成的任務(wù)?？墒沁@個游戲既然設(shè)計出來，就是一定可以完成的。而我們通過團(tuán)隊的合作也做到了。我們先分析隊員的身材情況，首先根據(jù)各位隊員的胖瘦程度安排不同的網(wǎng)口，其次我們決定通過順序，必須得有一名身強(qiáng)體壯的男隊員先通過，而網(wǎng)格有三層，不能把最高層的網(wǎng)格留給最后通過的隊員?；厩闆r分析完成后，我們就開始行動了。我作為隊內(nèi)身材最高達(dá)，力氣最大的一位，首先穿越電網(wǎng)的人非我莫屬了。而我在順利穿越后也和隊友積極配合，將各位隊員一一送過了電網(wǎng)。我們的最終用時是29分38秒，比規(guī)定時間節(jié)約了足足10分鐘，而失誤情況則是神奇般的零次。分析這個游戲能順利通過的原因，還是隊員們的彼此相互信任，通力合作的結(jié)果。其實(shí)這個游戲在我們的工作中也會遇到。網(wǎng)格就代表著工作中所要面對的風(fēng)險，而我們?yōu)楹我鶕?jù)隊員們的身材穿越相應(yīng)的網(wǎng)格，就是要將風(fēng)險的合理利用。如果我們給一個身材矮小的女生一個大網(wǎng)格，那么最后身材高大的人通過就會變得異常危險。而一旦失誤，代價是巨大的。此外，這個游戲還需要隊員的相互信任。工作中只有彼此相互信任才能最終完成一件事，彼此的猜疑只能導(dǎo)致失敗。隊員中如果有一個人不信任隊友，在穿越的時候碰到了電網(wǎng)，那么結(jié)果也只能是重新開始。此外，這個游戲還要求我們要集中注意力，工作中尤其應(yīng)該如此。千里之堤，潰于蟻穴。一個無心之失造成的小失誤，結(jié)果可能導(dǎo)致整個工作的失敗。成功完成游戲之后的大家都很高興，而通過這個游戲，彼此之間的心也拉近了。

下午我們做了三個游戲，分別是“再造通天塔”，“撲克拼圖”和“游軌電車”。也是需要大家團(tuán)結(jié)一致，相互信任才可以完成的小游戲。我們也都完成的很好。

當(dāng)天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練大家都玩得很愉快，也在體驗(yàn)游戲的同時感悟出了很多人生的道理。而這些道理在我們的工作中同樣適用。培訓(xùn)是短暫的，我們終要踏上彼此的工作崗位，而在工作中持有什么樣的工作態(tài)度直接決定了工作的好壞。我們雖然是剛畢業(yè)的學(xué)生，但是心理上必須有所轉(zhuǎn)變，不能再把自己當(dāng)作學(xué)生看待，我們是成年人了。而我們需要為我們自己說過的每句話，做過的每件事負(fù)責(zé)。尤其是在銀行，這樣一個需要時刻保持謹(jǐn)慎的工作態(tài)度的地方，責(zé)任就顯得尤為重要了。此次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然很累。但是我已然有所收獲，而這份收獲，將伴隨我以后的工作。

我相信自己會在未來的工作中始終保持積極樂觀的工作態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，將自己的本職工作做到最好。

總結(jié)人：陳

2011-9-2

第三篇：素質(zhì)拓展戶外培訓(xùn)策劃書

素質(zhì)拓展戶外培訓(xùn)策劃書

為了進(jìn)一步提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的自我科學(xué)管理，改善學(xué)生干部的工作作風(fēng)，培養(yǎng)出社會所需的高素質(zhì)人才，全面促進(jìn)我校的健康發(fā)展，素質(zhì)拓展部（以下簡稱素拓部）在院團(tuán)委的指導(dǎo)下開展本次大型培訓(xùn)。此次培訓(xùn)將從自信提升、目標(biāo)設(shè)定、責(zé)任誠信、自律自強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、行為習(xí)慣等方面出發(fā)，以戶外培訓(xùn)的形式開展，現(xiàn)制定策劃如下：

一、活動目的促進(jìn)溝通與交流，提高學(xué)生干部的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生干部之間的相互信任、團(tuán)隊合作精神，為以后更好的服務(wù)學(xué)生、組織活動奠定基礎(chǔ)。

二、活動對象法學(xué)院團(tuán)總支全體干部

三、活動時間待定

四、活動地點(diǎn)新體育場

五、前期準(zhǔn)備

1、宣傳：通過海報通知等形式，告知本次培訓(xùn)的活動時間及地點(diǎn)。

2、關(guān)注天氣：及時了解活動舉行時的天氣狀況，選擇最佳時間。

3、確定人數(shù)：提前通知各部部長，確定參加本次活動的人數(shù)，以確定本次活動的規(guī)模。

5、安全措施：安排同學(xué)準(zhǔn)備好必要的藥品，如創(chuàng)可貼，紅藥水等。以防止同學(xué)意外受傷。

六、活動步驟

名稱：挑戰(zhàn)180秒

時間：180秒

對象：法學(xué)院團(tuán)總支全體干部

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊互助意識，協(xié)調(diào)團(tuán)隊關(guān)系，讓參加此次活動的同學(xué)從活動中感受集體的力量。

道具：報紙若干，乒乓球16個，水桶8個，竹竿四個，筷子四雙（備用），排球16個。

步驟： 1.本活動大約80人，將參與活動的人分成四組，每組大約20人，每組有四個小球，兩人控制一個凹槽管（共8人）利用 凹槽把小球傳到8米遠(yuǎn)的第一個水桶內(nèi)（無水），開始時有一人負(fù)責(zé)放小球在凹槽管上，活動中所用的凹槽由參與控制凹槽的人員用報紙折疊，活動計時由助教擔(dān)任，從開始放球計時。

2．從每組中再抽兩人，當(dāng)每組球傳到水桶內(nèi)后，其中一人原地繞竿旋轉(zhuǎn)3周，然后用另一人迅速將兩份報紙卷成木筷狀，用來給繞圈的人夾乒乓球，當(dāng)繞竹竿旋轉(zhuǎn)后，該名隊員用上述隊友卷成的筷狀報紙夾住小球跑向場地另一端，將球放在另一只水桶內(nèi)（無水），兩人交替運(yùn)球。

3．從剩下的人中選擇四人，每人分別拿一排球，當(dāng)?shù)谝恍∏虮贿\(yùn)到另一只水桶內(nèi)后，其中四人中一人站在5米外，向水桶（無水）投球，按順序依次投球。

4．活動中以水桶內(nèi)小球數(shù)和大球的對數(shù)為評判結(jié)果，用時最短的為勝，最后一組要接受懲罰。

5．懲罰措施：最后一組隊員要表演兔子舞或由其中的一些隊員用臀

部寫字

（注：活動的具體開展方式到時候進(jìn)行詳細(xì)講解，以上只是簡單的策劃。）

法學(xué)院素質(zhì)拓展部

2011年11月15日

第四篇：戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動方案

戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動方案

時間:2009-12-21 12:51來源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊: 401次

提供完整的戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動方案，此策劃書僅供參考。

目標(biāo)

增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，讓學(xué)員了解一個群體內(nèi)各個成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感：

啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力；

樹立相互支持配合的團(tuán)隊精神和整體意識，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力；

認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心, 克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力增進(jìn)了解與溝通；

提高創(chuàng)新意識；

通過團(tuán)隊游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

培訓(xùn)計劃

09：00 抵達(dá)基地

09: 30 精神整裝，闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)

[破冰]

形式：15—20人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領(lǐng)導(dǎo)者

起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉

設(shè)計隊徽：本隊的標(biāo)志、前景與展望

設(shè)計隊旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念編隊歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情[破冰訓(xùn)練]

目標(biāo)：

用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊成員“融冰”

形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式

10：30 戶外場地培訓(xùn)，有效溝通與協(xié)作

[孤島求生]

項目介紹：

將每隊學(xué)員分為三組，安置在不同的島嶼上（珍珠島、聾啞島、盲人島），在規(guī)定時間內(nèi)完成各項任務(wù)，其中一項任務(wù)貫穿三個島嶼。

12：00 午餐

13：30 場地挑戰(zhàn)類項目

[挑戰(zhàn)NO1]

現(xiàn)代團(tuán)隊越來越重視團(tuán)隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養(yǎng)，而拓展則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)！

加深個人對團(tuán)隊的感情;

增進(jìn)隊員之間的溝通和交流;

增強(qiáng)隊員之間的團(tuán)隊協(xié)作意識;

創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)積極向上的工作氛圍,提升隊員士氣!

A 能量傳輸

規(guī)則：利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點(diǎn)在“能量”向前運(yùn)動過程中，禁止回流 觸手和掉落 停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回起點(diǎn)從新開始。目的：提高整體協(xié)調(diào)能力，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)意識。

B 巧接彩球

規(guī)則：在規(guī)定范圍內(nèi)其中將彩球通過反彈，另一人將其接如容器整個過程不允許跨越教練所指定區(qū)域接球人不允許身體任何部位接觸彩球，當(dāng)彩球空心落入容器成功目的：互動娛樂

C 不倒森林

規(guī)則：教練給予統(tǒng)一口令，所有隊員圍成一圈人與人相隔一稈所有隊員右手后背不允許接觸手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

目的：整體的協(xié)調(diào)能力 信任的重要性

D 激情鼓掌

規(guī)則：挑戰(zhàn)NO1的最后一項 所有人圍成一圈以鼓掌形式進(jìn)行每隊將總結(jié)4字代表自己團(tuán)隊的口號在教練所述規(guī)則完成在整個過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時間完成者為獲勝。

目的： 領(lǐng)導(dǎo)力 團(tuán)隊合作力 思維方式互換

16：30 總結(jié)與評估

介紹：每個隊派代表展示一天培訓(xùn)的收獲培訓(xùn)師對一天的活動總結(jié)頒發(fā)證書培訓(xùn)評估

目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊”觀念，團(tuán)隊氣氛再一次達(dá)到高潮評估培訓(xùn)效果

17：00 返程

活動注意事項所需設(shè)備和資料：由基地負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；2 在計劃實(shí)施前將本次活動預(yù)先告訴參加的員工，以盡早做好準(zhǔn)備；安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊協(xié)作精神，服從培訓(xùn)師和基地教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù)；參加者身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不參加高空項目；5 著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動鞋，女士不能穿裙裝；培訓(xùn)期間，任何人不得飲酒；培訓(xùn)課程可根據(jù)時間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整；參訓(xùn)者需妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材，如有故意損壞，必須按價賠償；9 注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費(fèi)食品，共同保護(hù)基地及周圍環(huán)境的清潔，自己的垃圾自己帶走；基地內(nèi)嚴(yán)禁吸煙；飲用水采取空瓶換新瓶方式。

第五篇：學(xué)生干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展籌備工作安排

一、籌備工作安排：

1、和石老師確定相關(guān)事宜，聯(lián)系08級年級委確定參加活動人員名單 完成時間： 6號前

負(fù)責(zé)人：羽冬梅、楊文武、莫可

2、器材準(zhǔn)備

負(fù)責(zé)人：鄧佩、林師波、黃駿 完成時間： 8號前 準(zhǔn)備好器材，統(tǒng)一放在11#115，學(xué)生干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展籌備工作安排。

3、場地申請：（足球場主席臺前的50米跑道和一個籃球場）

負(fù)責(zé)人：李俊樺 完成時間：8號前

4、橫幅制作

負(fù)責(zé)人：何蓬源 完成時間：8號前

內(nèi)容：計算機(jī)與控制學(xué)院學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

5、買毛線球（網(wǎng)球大小左右）：

負(fù)責(zé)人：羽冬梅 完成時間：8號前

3、籃球裁判邀請：（不要太正式，師波或文釗也可以）

負(fù)責(zé)人：謝浩 完成時間：8號前

二：當(dāng)天工作安排

1、楊文武、黃駿、林文釗14：00在11#樓下集合，運(yùn)器材過去，工作匯報《學(xué)生干部培訓(xùn)素質(zhì)拓展籌備工作安排》。

2、堯山全體委員14：40在堯山足球場集中，協(xié)助布置場地、掛橫幅

3、劉繼負(fù)責(zé)聯(lián)系記者團(tuán)派人來拍照

4、活動主持：男女混合由莫可主持，其它由劉鵬和楊文武主持

5、后期新聞負(fù)責(zé)人：徐鳳華（5月11號早上發(fā)）

未盡事宜另行通知

活動負(fù)責(zé)人：羽冬梅、楊文武、莫可

素質(zhì)拓展訓(xùn)練需要準(zhǔn)備的器材：

一、起隊名：剪刀兩把、彩紙兩張、雙面膠兩卷、透明膠兩卷、膠水兩份、油性筆（紅、藍(lán)、黑各3支）、旗桿 2根二、四人五腳接力跑：綁腳用的軟繩子（布條或者破橫幅等）、畫線用的白粉筆五支

三、兩個擴(kuò)音器、新哨子兩個，計時器兩個（可以用有計時器的手機(jī)）

四、50元水果（記得清洗干凈）

注：各器材分袋子裝好。

策劃人：羽冬梅、楊文武