第一篇：排球說課教案

《正面雙手墊球、耐久跑》

一、說課設計：本課以體驗、觀察、合作、探究為主線，以學生為主體，教師為向?qū)?，學練為主旨，著重體現(xiàn)興趣性、探究性和特色化、個性化。

二、指導思想：、以“健康第一”和“終身體育”為指導思想；根據(jù)新課標“目標統(tǒng)領內(nèi)容” 和高二年級女生的生理及心理特點來安排教學內(nèi)容，創(chuàng)設情景，實現(xiàn)學生自主、合作學練的探究式學習方式，培養(yǎng)學生的觀察、實踐、創(chuàng)新、評價能力和具有終身體育健身的意識。

三、教材的選擇與分析：

1、根據(jù)高中女生身心的發(fā)展特點，多數(shù)為獨生子女，個性很強，缺乏團隊意識和配合意識。

2、怎樣才能讓學生對排球運動和耐久跑感興趣？

3、選擇排球、耐久跑合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇學生相互協(xié)作的游戲作為教學內(nèi)容，讓學生通過“玩軟式排球”、耐久跑，培養(yǎng)學生自主合作探究能力。

四、教學目標：

1．運動參與：通過練習、學法的指導，激發(fā)學生學習興趣，并積極參與。

2．運動技能：通過本次課的學習，使學生能掌握正面雙手墊球的基

本技術技能，并使90%以上的學生掌握耐久跑的技術；

3．身體健康：在體育活動中身體充分得到鍛煉，并在一定程度上增強個人體質(zhì)，促進健康；

4．心理健康：使學生在練習中充分體驗運動“快樂”的心理感受，不斷獲得成功感；

五、學情分析：

教學對象為高二年級女生，該班女生紀律好，掌握技術的能力較強，并且學生的運動氛圍非常好，學生個體之間對排球本身不存在差異性，學生集體榮譽感強。但該班學生普遍存在著技術動作不夠，包括手型和擊球點掌握不好，對排球運動興趣不足，針對以上情況，本課在充分研究墊球技術要領的基礎上，設計了用軟式排球代替排球進行墊球輔助練習，使學生較快掌握墊球技術，同時，激發(fā)學生對排球運動的興趣。另外，耐久跑是學生特別是女生不喜歡的項目，這次利用幾何圖形進行耐久跑，并且規(guī)定時間完成任務，改變枯燥的教學模式，鍛煉學生的耐力并鍛煉學生的意志力。

六、教法與學法：

教法：提問法、啟發(fā)法、演示法、講解法、指導法、激勵法。學法：自主、合作、體驗、探究、討論、評價等方法

七、課的過程分析

1.導入與熱身

課前準備活動采用徒手操的形式作為熱身操，讓學生更快的進入學習狀態(tài)，在游戲部分，“雙臂托球跑”利用軟式排球，使游戲變得

更加油趣味性。教師以朋友的身份主動融入學生群體之中，學生上課的積極性被激發(fā)，在學生的情感自然表露的同時，增進了師生間的情感交流，也同時起到了活躍課堂氣氛的作用。

2.合作、探究

合作、探究是本課重要的學練式，貫穿于課的始終。設計讓學生“合作學習，體驗到觀察——探究學習——選擇方案——自評、互評”的學習流程。

（3）采用設疑法、演示法、指導法和激勵法

本堂課的學習內(nèi)容是正面雙手墊球，在上課之前，教師邀請一位學生與自己打配合，進行兩個人相互墊球練習，這個目的就是為了讓學生找出教師與學生的動作區(qū)別在哪里，并請同學回答問題，當學生回答完畢之后，教師進行糾正和總結，課正式開始。

教師講解動作要領，并完整示范，把教學的重點和難點都要詳細的說明，請同學按照教師動作進行模仿，教學重點墊球的手型，難點在擊球點的位置。

（4）學法采用合作法、嘗試法、體驗法、觀察法、討論法和互評法。例如：在練習過程當中，教師和學生互動，采用巡回指導的方法，糾正學生的典型錯誤，并鼓勵學生相互幫助，相互提高。合作法就是要求每個小組，由組長帶頭，幫助并糾正不正確的動作，把動作質(zhì)量提高，各組成員商量并研究出正確的方法，運用到實踐中去，體驗哪種方法最好，觀察別組的同學她們是運用什么方法達到掌握技術的，最后討論使用最好最快的方法掌握墊球技術。各小組之間進行評價。

3.激發(fā)興趣，活躍課堂氣氛

對于初次接觸排球運動的女生來說，她們的興趣還是非常大的，但是往往因為不能很快的掌握排球的技術而想放棄練習，于是利用軟式排球來代替排球，一方面氣球易于控制，另一方面讓學生探討如何利用軟式排球更好的完成技術動作。軟式排球與排球的不用點在于重量的不同，那么在練習過程當中，軟式排球在下降的時候比排球下降的速度要慢，學生可以在這個時候做好充分的準備，把動作做好，達到了鞏固動作技術技能，并掌握了技術，同時激發(fā)學生的排球運動興趣。接下去的耐久跑練習進行分組練習，以復習為主，另外，在耐久跑的設計上，以每個排頭作為各組組長，帶領自己的組完成任務，這樣不僅可以培養(yǎng)小組骨干，而且改變了以往枯燥的教學模式。學法上還是一樣，采用合作法，各組成員要注意觀察別人如何在最快的速度最短的時間之內(nèi)把3個不同的幾何圖形跑完，觀察了別人的練習法，同時研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來，完成教學任務。

4.放松與小結（挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神）

以放松操為主，由學生自主創(chuàng)編動作，老師僅僅扮演了引導者的角色。在此過程中通過學生積極思考、實踐，不斷豐富課的內(nèi)容和挖掘?qū)W生潛能，通過布置課后作業(yè)，實現(xiàn)課堂延伸，節(jié)省課堂教學的實用時間，提高課堂效率。

第二篇：排球說課教案

說課稿

一、課的內(nèi)容：《正面雙手墊球、耐久跑》

二、指導思想：、以“健康第一”和“終身體育”為指導思想；根據(jù)新課標“目標統(tǒng)領內(nèi)容” 和高二年級女生的生理及心理特點來安排教學內(nèi)容，創(chuàng)設情景，實現(xiàn)學生自主、合作學練的探究式學習方式，培養(yǎng)學生的觀察、實踐、創(chuàng)新、評價能力和具有終身體育健身的意識。

三、教材的選擇與分析：

1、根據(jù)高中女生身心的發(fā)展特點，多數(shù)為獨生子女，個性很強，缺乏團隊意識和配合意識。

2、怎樣才能讓學生對排球運動和耐久跑感興趣？

3、選擇排球、耐久跑合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇學生相互協(xié)作的游戲作為教學內(nèi)容，讓學生通過“玩軟式排球”、耐久跑，培養(yǎng)學生自主合作探究能力。

四、教學目標：

1．運動參與：通過練習、學法的指導，激發(fā)學生學習興趣，并積極參與。

2．運動技能：通過本次課的學習，使學生能掌握正面雙手墊球的基本技術技能，并使90%以上的學生掌握耐久跑的技術；

3．身體健康：在體育活動中身體充分得到鍛煉，并在一定程度上增強個人體質(zhì)，促進健康；

4．心理健康：使學生在練習中充分體驗運動“快樂”的心理感受，不斷獲得成功感；

五、學情分析：

教學對象為高二年級女生，該班女生紀律好，掌握技術的能力較強，并且學生的運動氛圍非常好，學生個體之間對排球本身不存在差異性，學生集體榮譽感強。但該班學生普遍存在著技術動作不夠，包括手型和擊球點掌握不好，對排球運動興趣不足，針對以上情況，本課在充分研究墊球技術要領的基礎上，設計了用軟式排球代替排球進行墊球輔助練習，使學生較快掌握墊球技術，同時，激發(fā)學生對排球運動的興趣。另外，耐久跑是學生特別是女生不喜歡的項目，這次利用幾何圖形進行耐久跑，并且規(guī)定時間完成任務，改變枯燥的教學模式，鍛煉學生的耐力并鍛煉學生的意志力。

六、教法與學法：

教法：提問法、啟發(fā)法、演示法、講解法、指導法、激勵法。學法：自主、合作、體驗、探究、討論、評價等方法

七、課的過程分析 1.導入與熱身

課前準備活動采用徒手操的形式作為熱身操，讓學生更快的進入學習狀態(tài)，在游戲部分，“雙臂托球跑”利用軟式排球，使游戲變得更加油趣味性。教師以朋友的身份主動融入學生群體之中，學生上課的積極性被激發(fā)，在學生的情感自然表露的同時，增進了師生間的情感交流，也同時起到了活躍課堂氣氛的作用。2.合作、探究

合作、探究是本課重要的學練式，貫穿于課的始終。設計讓學生“合作學習，體驗到觀察——探究學習——選擇方案——自評、互評”的學習流程。（3）采用設疑法、演示法、指導法和激勵法

本堂課的學習內(nèi)容是正面雙手墊球，在上課之前，教師邀請一位學生與自己打配合，進行兩個人相互墊球練習，這個目的就是為了讓學生找出教師與學生的動作區(qū)別在哪里，并請同學回答問題，當學生回答完畢之后，教師進行糾正和總結，課正式開始。

教師講解動作要領，并完整示范，把教學的重點和難點都要詳細的說明，請同學按照教師動作進行模仿，教學重點墊球的手型，難點在擊球點的位置。（4）學法采用合作法、嘗試法、體驗法、觀察法、討論法和互評法。

例如：在練習過程當中，教師和學生互動，采用巡回指導的方法，糾正學生的典型錯誤，并鼓勵學生相互幫助，相互提高。合作法就是要求每個小組，由組長帶頭，幫助并糾正不正確的動作，把動作質(zhì)量提高，各組成員商量并研究出正確的方法，運用到實踐中去，體驗哪種方法最好，觀察別組的同學她們是運用什么方法達到掌握技術的，最后討論使用最好最快的方法掌握墊球技術。各小組之間進行評價。

3.激發(fā)興趣，活躍課堂氣氛

對于初次接觸排球運動的女生來說，她們的興趣還是非常大的，但是往往因為不能很快的掌握排球的技術而想放棄練習，于是利用軟式排球來代替排球，一方面氣球易于控制，另一方面讓學生探討如何利用軟式排球更好的完成技術動作。軟式排球與排球的不用點在于重量的不同，那么在練習過程當中，軟式排球在下降的時候比排球下降的速度要慢，學生可以在這個時候做好充分的準備，把動作做好，達到了鞏固動作技術技能，并掌握了技術，同時激發(fā)學生的排球運動興趣。接下去的耐久跑練習進行分組練習，以復習為主，另外，在耐久跑的設計上，以每個排頭作為各組組長，帶領自己的組完成任務，這樣不僅可以培養(yǎng)小組骨干，而且改變了以往枯燥的教學模式。學法上還是一樣，采用合作法，各組成員要注意觀察別人如何在最快的速度最短的時間之內(nèi)把3個不同的幾何圖形跑完，觀察了別人的練習法，同時研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來，完成教學任務。

4.放松與小結（挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神）

以放松操為主，由學生自主創(chuàng)編動作，老師僅僅扮演了引導者的角色。在此過程中通過學生積極思考、實踐，不斷豐富課的內(nèi)容和挖掘?qū)W生潛能，通過布置課后作業(yè)，實現(xiàn)課堂延伸，節(jié)省課堂教學的實用時間，提高課堂效率。

第三篇：排球課準備活動教案

排球課準備活動教案

一．整隊、報數(shù)

二．原地徒手操（4*8）

①頸部運動

②擴胸、振臂運動

③體側運動

④腰部運動

⑤腹背運動

⑥腕踝關節(jié)運動

⑦膝關節(jié)運動

⑧弓步壓腿、側壓腿運動

三．熱身游戲：全班圍成一個適當?shù)娜?，其中有一名學生持球在圈中間站，其他同學按1一x數(shù)報數(shù)后，記住自己的號數(shù)。游戲就開始做，持球人在圈中間垂直向上拋球的同時喊出號數(shù)，被喊者就快速出來把球接住，然后再喊其他的號數(shù)，依此類推。沒接住球或是拋出的球太難接住的人做排球自墊或自傳十下

負責人：

第四篇：排球正面雙手墊球說課

排球正面雙手墊球說課稿

一、教材分析

排球運動一項綜合性的體育運動，在初中《體育與健康》教學內(nèi)容中占有非常重要的地位，它具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是初中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量。本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

學情分析

本次課的授課班級為初一學生，共四十人。學生來自各個不同地方。運動技能雖然有差異，但初中學生有較強的創(chuàng)造能力和模仿能力，本課結合了教學比較示范、講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

二、教學目標

教學目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，增強身心健康。

1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和

行為。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學生能學會排

球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的

集體主義精神。

三、本課的重、難點確定：

我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

四、說教法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法主要以下幾種：

1、示范講解法：運用現(xiàn)代的教學手段來進行教學不僅可以激發(fā)學生的學習興趣。還可以給予學生真

實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

2、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣

3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

五、說學法：

1、嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。

2、展示法：通過展示有利于學生進創(chuàng)造性的學習。

3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。

六、教學步驟

（一）準備部分：(8分鐘)

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學內(nèi)容目標及要求

3、游戲 5分鐘

為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球游戲提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果。

（二）基本部分（34分鐘）

1、自主學與練 12分鐘

自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。

讓學生在自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、揭示課題 6分鐘

通過示范講解導入課的主題。通過示范動作的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3、一拋一墊 8分鐘

相距3——4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

4、對墊 8分鐘

距離3——4米連續(xù)對墊球。

要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

（三）總結結束（3分鐘）

1、在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。

第五篇：排球課理論教案

排球課理論教案

教學目的：

一、讓學生初步了解排球規(guī)則。

二、讓一部份學生能參與排球比賽。

三、讓大多數(shù)學生看懂一場排球比賽。

德育目標：讓學生進一步認識規(guī)則對于一場比賽的重要意義。教學重點：排球比賽規(guī)則對動作技術的要求。教學難點：排球比賽規(guī)則對動作技術的要求中的進攻性擊球、手過網(wǎng)等的判斷。教學時數(shù)：一課時

授課班級：高中二年級 教學過程：

一、導入本課：

通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠、雅典奧運會女排奪冠，導入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運動，也就要讓更多的人了解怎樣開展排球比賽。

二、提出有關排球規(guī)則的幾個問題：（放幻燈片）

1、一場排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？

2、請畫出排球比賽中隊員站位秩序。

3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停的時間是多少？

4、比賽中每隊最多觸球幾次？

5、排球比賽是一個長寬為多少的長方形？

三、排球規(guī)則的具體講解：

1、排球比賽的場地，（放幻燈片）

2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）球比賽的開始，由一隊后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計算在內(nèi)。）比賽應不間斷地進行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊勝１球時，才得１分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤?；蚪影l(fā)球的隊勝１球時，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權，其隊員須按順時針方向進行１個位置的輪轉。一個隊只有贏得至少５局３勝制，前４局打成２比２平局時，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊先得８分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結束。每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊上場６人，站１號位，每次均由輪轉到１號位的隊員發(fā)球，在發(fā)球擊球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權或?qū)Ψ降茫狈郑ㄇ虬l(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫?；驌Q人。每次暫停不得超過３０秒。１局比賽中，每隊可要求兩次暫停，準許邊續(xù)請求暫停。如果要求第３次暫停，裁判員應予拒絕并提醒該隊注意，否則該隊將被判失發(fā)球權或?qū)Ψ降茫狈帧Ｒ蜿爢T受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊在１局比賽中，開始上場的隊員被替換下場后，只有１次再上場機會，而且再上場時只準換下替換他的替補隊員。

3、排球規(guī)則中對技術動作的要求：（放幻燈片）①發(fā)球：按次序該發(fā)球的隊員必須站在底線外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊場上隊員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責任制同線，否則被判掩護發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權。②觸球：每隊最多觸球３次（攔網(wǎng)除外），如果１個隊員連續(xù)觸球多于１次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊．同隊兩個隊員同時觸球，作為兩次觸球。雙方隊員在網(wǎng)上同時觸球后，均可再擊球３次。

③手過網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點在本場區(qū)，球離手后，手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方地區(qū)上空的球時，判攔網(wǎng)隊員過網(wǎng)犯規(guī)。當對方隊員擊球之后，許可在以對方地區(qū)攔網(wǎng)。④過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空，則不判犯規(guī)。隊員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對方隊員。⑤攔網(wǎng)：隊員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準前排隊員進行單人或集體攔網(wǎng)。在１次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及１個或幾個攔網(wǎng)隊員的手，頭或上體的其他部位，均算１次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球３次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。

(6)進攻性擊球 ：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球為進攻性擊球。前排隊員可在場區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊員在限制線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進攻性擊球，但在限制線后起跳則可扣任何高度的球。

4、檢查本節(jié)課的教學效果。

1）讓學生畫出排球比賽的站位秩序。

2）讓學生判斷進攻性擊球、手過網(wǎng)的情況。（請學生上臺示范）

5、介紹幾種常見的裁判手示。

6、排球比賽賞析（學生了解排球運動的起源和發(fā)展）課件播放。

四、課后要求：請在班上以小組為單位組織班上的一次排球比賽。

五、板書設計：（主板書）排球規(guī)則

1、排球比賽的場地，2、排球規(guī)則的概述：

3、排球規(guī)則中對技術動作的要求：①發(fā)球

②觸球

③手過網(wǎng)

④過中線

⑤攔網(wǎng)

(6)進攻性擊球