第一篇：如何做好小學(xué)心理健康教育

如何做好小學(xué)心理健康教育

小學(xué)心理健康教育怎么教?小學(xué)心理健康教育內(nèi)容有哪些?主要包括三個(gè)方面的內(nèi)容：小學(xué)生心理健康的維護(hù)，學(xué)生心理行為問題矯正以及學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)等。心理健康是指個(gè)體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在五個(gè)方面：1)具有穩(wěn)定的情感;2)具有和諧的人際關(guān)系;3)具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn);4)智力正常;5)意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。以下從三個(gè)方面介紹小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容。這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容，具體包括以下六個(gè)方面：

1)智能訓(xùn)練：幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動等;

2)學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)：幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等;

3)情感教育：教會學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練;4)人際關(guān)系指導(dǎo)：圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會拒絕，以及尊重、支持等交往原則;

5)健全人格的培養(yǎng)：關(guān)于個(gè)體面隊(duì)社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等;6)性心理教育：關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握與異性交往的知識和技巧。

這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇，具體包括以下五個(gè)方面的內(nèi)容：

1)學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等;2)情緒問題：主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題;3)常見行為問題：主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等;4)身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng);5)性行為問題：主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性游戲行為。

心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。

小學(xué)心理健康教育怎么教?以上從小學(xué)生心理健康的維護(hù)，學(xué)生心理行為問題矯正以及學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)論述，老師和家長對孩子進(jìn)行心理健康教育可從中借鑒。

（實(shí)習(xí)編輯：陳興娣）

第二篇：做好心理健康教育

做好心理健康教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

7月9日至7月11日，江蘇省教育廳2011年“名師團(tuán)送培”心理健康教育培訓(xùn)班在徐州白云賓館開班，我有幸參加了本次培訓(xùn)。

本次執(zhí)教的都是南京師范大學(xué)的專家教授，他們是傅宏、楊靜平、丁家永、郗浩麗、顧雪英。他們圍繞“心理健康教育”這個(gè)主題，從不同的側(cè)面詳細(xì)講解和解讀，講解了心理健康的重要性和必要性，以及在教育工作中進(jìn)行心理健康教育的方法，使我受益非淺，感觸頗多。心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人?？梢酝ㄟ^社會實(shí)踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。讓我知道了教育不只是傳授知識，進(jìn)行正確的心理健康教育也是必不可少的。由此我想到了，把本次培訓(xùn)學(xué)到的心理健康知識科學(xué)地運(yùn)用到今后的工作中，通過心理健康教育給學(xué)生在學(xué)習(xí)上以動力和信心，學(xué)生對學(xué)習(xí)有了信心才會有興趣，有了興趣才能學(xué)好，反之，學(xué)習(xí)成績好了心理更健康了，這樣學(xué)生就能健康快樂地成長。

第三篇：如何做好大學(xué)生心理健康教育

如何做好大學(xué)生心理健康教育

當(dāng)代大學(xué)生多為95后，而95后作為出生在信息飛速發(fā)展、改革深入、社會轉(zhuǎn)型加劇的重要時(shí)期的年輕一代，他們既是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的受益者，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的體驗(yàn)者，也是社會不良風(fēng)氣和多元文化傳媒的受害者。因此，95后的價(jià)值觀、思維、行為和認(rèn)知方式不同于前人，他們以睿智而輕狂，成熟而盲目，理性而躁動為顯著特征，成為高校校園中的主力軍和主旋律。了解并分析其心理健康狀況有著極為重要的意義。尤其是近年來校園中的極端事件頻發(fā)，讓人們意識到大學(xué)生心理健康問題的重要性。也只有對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀。也只有對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行足夠的研究，才有可能最大程度地減少由于大學(xué)生心理健康問題引發(fā)的如自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學(xué)生活里的悲劇。

為做好大學(xué)生心理健康教育，從根本上解決大學(xué)生心理健康問題，大量研究者以全國各地高校大學(xué)生為研究對象，采用問卷調(diào)查的形式，全面探討和分析導(dǎo)致當(dāng)前我國大學(xué)生心理壓力的原因，以進(jìn)一步尋求積極的解決方法。

一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：大一階段，無論是男生還是女生，普遍存在問題為情緒不穩(wěn)定,比例高達(dá)到56.6%，情緒不穩(wěn)定的原因是不太適應(yīng)大學(xué)生活和無法獨(dú)立處理人際關(guān)系。大一學(xué)生在遇到這些問題時(shí)，77.63%的人會選擇憋在心里，73.68%的同學(xué)選擇向朋友傾訴，56.58%的人選擇向父母求助，只有21.05%的同學(xué)會選擇向老師或?qū)W校尋求幫助。大二階段，62.67%的學(xué)生存在學(xué)業(yè)壓力大的問題。學(xué)業(yè)壓力大的原因有三個(gè)點(diǎn)：家長期望過高（93.62%）、不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和方法（87.23%）和自身基礎(chǔ)較差（82.98%）。在遇到該問題時(shí)，84%的同學(xué)會選擇憋在心里，73.33%的學(xué)生選擇向好朋友求助，45.33%的人選擇向老師或?qū)W校尋求幫助，20%的人選擇尋找父母的庇護(hù)。大三階段，心理問題多發(fā)期，98%的學(xué)生有情感問題和人際關(guān)系問題，94%的人有學(xué)業(yè)壓力，58%的學(xué)生有就業(yè)方面的顧慮。學(xué)生在遇到問題時(shí)求助的對象也更加多樣化，除69.62%的人會選擇憋在心里之外，向父母、學(xué)?；蚶蠋?、好朋友等尋求援助的比例也持續(xù)走高。大四階段，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該階段無論男生還是女生，最關(guān)注的問題為就業(yè)問題，所占比例高達(dá)85.9%，學(xué)生普遍認(rèn)為由于就業(yè)人數(shù)多（97.01%）、社會對民辦高校畢業(yè)生的就業(yè)歧視（89.55%）、自身就業(yè)技能匱乏（88.06%）和就業(yè)目標(biāo)不明確（86.57%）是造成其就業(yè)難的主要原因。在面對就業(yè)難的問題時(shí)，選擇憋在心里的學(xué)生人數(shù)大大下降，除了征求好朋友和父母的建議之外，81.01%的學(xué)生會選擇向?qū)W?；蚶蠋熣髑笠庖?。

在不同階段存在的問題特征具有差異性。大一階段：情緒不穩(wěn)定主要表現(xiàn)在對大學(xué)生活的不適應(yīng)和無法獨(dú)立的處理人際關(guān)系。大學(xué)生活不似高中“三點(diǎn)一線”，大一階段有更多的時(shí)間和自由，但這種充足的時(shí)間和基本無限制的自由使得許多學(xué)生惶惶然，不知該如何度過，由此造成心理上的茫然和不知所措。與此同時(shí)，大一新生還發(fā)現(xiàn)自己與同學(xué)相處時(shí)，也與中學(xué)階段有所不同，不似中學(xué)時(shí)期那樣親密無間，大學(xué)除了同寢室的人關(guān)系比較親近之外，與班級內(nèi)其他同學(xué)之間往往很難交心，由此帶來了孤獨(dú)感和寂寞感。（2）大二階段：學(xué)業(yè)壓力大。大二階段，普遍在學(xué)業(yè)方面感到吃力，學(xué)業(yè)壓力大導(dǎo)致部分學(xué)生感到焦慮、浮躁、厭學(xué)和緊張等。學(xué)業(yè)壓力大的原因分為三點(diǎn)：其一，家長“望子成龍，盼女成鳳”的心理，對學(xué)生提出較高的要求。其二，教育模式和學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。中學(xué)階段的課堂多以填鴨式的教學(xué)模式、被動推拉式的學(xué)習(xí)方法為主，大學(xué)階段，教學(xué)方式多樣化，學(xué)習(xí)方式自主化，管理模式自由化，使部分自制力差的學(xué)生不知所措。其三，原本基礎(chǔ)薄弱造。大學(xué)的有些課程相對較難，使得一部分學(xué)生因?yàn)閷W(xué)不會而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。（3）大三階段：心理問題井噴期。大三是各種心理問題出現(xiàn)的高峰期，各種各樣的心理問題隨之出現(xiàn)，學(xué)業(yè)壓力還是像大二階段一樣，讓許多學(xué)生感到頭疼和不知所措。除了學(xué)業(yè)之外，這個(gè)階段的情感問題也是學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)，98%的受調(diào)查者聲稱自己有情感方面的困惑，在戀愛中的失戀、吵架、冷戰(zhàn)等都會導(dǎo)致其出現(xiàn)失落、抑郁、焦慮和消沉等心理問題。58%的同學(xué)已有就業(yè)方面的顧慮，擔(dān)心自己將來的就業(yè)問題。大三階段，人際關(guān)系問題依然存在并持續(xù)走高，宿舍和班級同學(xué)經(jīng)過兩年的相處磨合，團(tuán)體內(nèi)部矛盾也越來越多，有的宿舍甚至還出現(xiàn)了不同的小派別。這些問題的存在會使學(xué)生感到人心復(fù)雜、難以交到知心好友，進(jìn)而產(chǎn)生孤獨(dú)感，發(fā)出“知音難覓”的感慨。（4）大四階段：就業(yè)壓力大?！爱厴I(yè)即失業(yè)”是很多大四學(xué)生的噩夢，調(diào)查發(fā)現(xiàn)85.9%的大四同學(xué)有就業(yè)壓力。就業(yè)壓力大的原因有四點(diǎn)：第一，畢業(yè)生人數(shù)多，競爭壓力大。2017年全國高校畢業(yè)生人數(shù)達(dá)795萬人，比2016年增加16萬人，2018年全國高校畢業(yè)生總數(shù)達(dá)到820萬，就業(yè)形勢更加嚴(yán)峻。第二，社會對較低等級高校畢業(yè)生的歧視，許多單位在招聘時(shí)存在歧視的現(xiàn)象，任職要求中明確提到“985或211院校畢業(yè)生優(yōu)先”。第三，自身就業(yè)技能匱乏，求職崗位要求與自身具備技能存在偏差。第四，就業(yè)目標(biāo)不明確，不少大四學(xué)生在擇業(yè)時(shí)容易被社會輿論、同學(xué)和家人的意見所左右，非考慮自身?xiàng)l件和社會需求，既不利于擇業(yè)，也無法發(fā)揮自身的優(yōu)勢和特長。

大學(xué)生心理健康教育研究者對此提出建議，高校大學(xué)生在不同年級出現(xiàn)的心理問題，在解決時(shí)可根據(jù)不同的年級特點(diǎn)，有針對性地采取相應(yīng)的措施。（1）重視對大一新生的適應(yīng)性引導(dǎo)。大一新生極容易因?yàn)椴贿m應(yīng)新的環(huán)境出現(xiàn)各種心理問題，針對該問題可在大一的課程中開設(shè)《大學(xué)生心理健康導(dǎo)論》《大學(xué)生心理衛(wèi)生學(xué)》等課程，使其了解心理健康的基本知識，改善在大一階段遇到的不適應(yīng)問題；除了課堂教學(xué)之外，還可以通過專題小組的課外訓(xùn)練改善該問題，如進(jìn)行“適應(yīng)性培訓(xùn)”“獨(dú)立能力訓(xùn)練”和“野外生存演練”等提高大一學(xué)生的社會適應(yīng)能力。大一學(xué)生在遇到問題時(shí)，77.63%的人會選擇憋在心里，針對這種情況，可在學(xué)生入學(xué)之初，通過匿名填寫問卷的形式，調(diào)查大一新生產(chǎn)生問題的緣由，邀請有關(guān)心理學(xué)專家有針對性地開設(shè)專題講座。除了選擇憋在心里之外，大一新生還會選擇向朋友和父母傾訴，在學(xué)校構(gòu)建以宿舍為單位的心理健康小組，在校外，鼓勵家長多多引導(dǎo)大一新生，幫助其盡快適應(yīng)全新的生活學(xué)習(xí)。（2）對大二學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)減壓。引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)業(yè)問題，學(xué)習(xí)雖然是學(xué)生的主要任務(wù)，但學(xué)習(xí)不能成為評價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，大二學(xué)生在兩年后最終是要走出校門、走向社會，不能只做埋頭學(xué)習(xí)的書呆子，學(xué)業(yè)方面盡自己的最大努力學(xué)好即可，切忌出現(xiàn)焦躁和厭學(xué)情緒。在學(xué)習(xí)之余，可以多參加社團(tuán)活動，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，跟不同類型的人溝通交流，不斷磨煉提升自己的綜合素質(zhì)。（3）針對大三學(xué)生，多方合作，共同應(yīng)對。大三是學(xué)生心理問題的多發(fā)期，需要學(xué)校、家長、社會和自身共同努力應(yīng)對。學(xué)校方面：不斷深化課程體系改革，完善針對不同年級的心理健康教育課程體系；加強(qiáng)高校心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)，建立相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)；加強(qiáng)校園心理健康文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。家長方面：積極配合學(xué)校的心理健康教育，學(xué)業(yè)方面給孩子減壓，生活感情方面結(jié)合自身經(jīng)歷，給孩子相應(yīng)的意見和建議。社會方面：對較低等級高校大學(xué)生的心理健康教育給予一定的關(guān)注，做到公平對待，不歧視；自身方面：發(fā)現(xiàn)有心理問題時(shí)，及時(shí)向老師、同學(xué)或心理咨詢師求助，切忌諱疾忌醫(yī)。（4）提升大四學(xué)生的就業(yè)競爭力。大四學(xué)生就業(yè)壓力大，除了每年增長的畢業(yè)大軍之外，自身職業(yè)技能的匱乏也是重要的原因。在課程教學(xué)中，開設(shè)《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課，幫助學(xué)生明確自己的就業(yè)目標(biāo)，根據(jù)就業(yè)目標(biāo)，結(jié)合崗位要求進(jìn)行“溝通交流能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、自信心、團(tuán)隊(duì)合作、辦公軟件使用和自律能力”等方面的訓(xùn)練，幫助其在就業(yè)中獲得競爭優(yōu)勢。希望社會群體能客觀公正地對待民辦高校畢業(yè)生，多給他們一些機(jī)會、多給他們一些肯定和支持。

第四篇：班主任做好心理健康教育初探

班主任做好心理健康教育初探

北京 張翠平

在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等個(gè)性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著至關(guān)重要作用。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要階段，是形成健康心理素質(zhì)的關(guān)鍵期。小學(xué)班主任與學(xué)生相處時(shí)間最多，對學(xué)生的了解也最全面最深入。故此，班主任工作，對培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，發(fā)揮著極其重要的作用，是學(xué)校心理健康教育的有效途徑之一。

一、做好心理健康教育班主任應(yīng)具備的素質(zhì)

心理健康教育與過去的一些教育有很大的不同，對班主任老師的素質(zhì)提出了更新更高的要求。首先，班主任要樹立現(xiàn)代教育觀。班主任老師要從過去當(dāng)“紀(jì)律監(jiān)督”、“政治說教”、“活動保姆”的角色中解放出來，改變高高在上的說教作風(fēng)，做到用平等信任的眼光看學(xué)生，用愛心去感化他們，用人格力量去影響他們，用平等寬容的方法去教育他們，用友好真誠的言語去激勵他們，為實(shí)施健康教育打好基礎(chǔ)。

第二，具有現(xiàn)代教育學(xué)和心理科學(xué)知識。班主任老師要加強(qiáng)現(xiàn)代教育和心理科學(xué)知識的學(xué)習(xí)，特別是要了解掌握兒童的生理和心理發(fā)展特征及規(guī)律，尊重學(xué)生個(gè)體差異，掌握心理健康教育的必備知識和技能，正確的幫助和輔導(dǎo)學(xué)生，積極的開展心理健康教育。

第三，具有整合各種教育因素的能力。班主任老師要把各項(xiàng)教育、教學(xué)和活動有機(jī)的結(jié)合起來，把思想品德教育、科學(xué)文化教育、體育衛(wèi)生教育和心理健康教育課等教育因素有機(jī)的統(tǒng)一起來，納入到學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展上來，培養(yǎng)學(xué)生健全的統(tǒng)一的人格。

第四，掌握心理健康教育的方法。班主任老師要樹立“健康第一”的思想，加強(qiáng)對學(xué)生的日常觀察和記錄，深入調(diào)查研究，認(rèn)真做好個(gè)案分析，采取多種方法，對癥下藥，切實(shí)解決學(xué)生的心理健康問題。認(rèn)真學(xué)習(xí)、掌握現(xiàn)代的心理輔導(dǎo)方法，靈活多樣地開展心理健康教育。

第五、具有高尚的品德和美好的情操。班主任高尚的品德和美好的情操同樣也能“感染”學(xué)生。班主任最重要的品德是為人坦蕩正直，有一種凜然正氣和堅(jiān)持真理的作風(fēng)，有崇高的事業(yè)心和高度的工作責(zé)任感，不世俗，不隨波逐流，民主、公正、平等、友善。教師注重自己的言行，用自己高尚的品德和美好的情操去影響學(xué)生的健康人格的形成。

二、班主任做好心理健康教育堅(jiān)持的原則

1滲透性原則。小學(xué)生年齡偏小，仍處于以具體形象思維為主的時(shí)期。據(jù)其心理特點(diǎn)，心理教育不能單靠知識傳授，簡單地說教是不行的，要重視強(qiáng)調(diào)潛移默化，從興趣入手，注重把學(xué)生的心理需要和心理教育內(nèi)容有機(jī)結(jié)合起來，滲透在學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中，在班隊(duì)的活動之中，在社會實(shí)踐活動之中，以促進(jìn)學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)的形成。

2自主性原則。“一切成功的教育，莫過于少年兒童主動地自我教育，自我要求，自我完善。”故在對學(xué)生進(jìn)行心理教育過程中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性原則，讓學(xué)生通過自愿參與活動，達(dá)到自己教育自己；通過自愿接受，達(dá)到自我提高的效果。

3針對性原則。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，要“有的放矢”，在加強(qiáng)計(jì)劃性的同時(shí)，還要注意抓住特殊的生活“瞬間”，即把握教育契機(jī)，使教育具有針對性。

4要體現(xiàn)以身作則的原則。教師的心理品質(zhì)對學(xué)生的成長起著重要的作用。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分學(xué)生的心理焦慮、不安、困惑、無助是來自教師的情緒、眼神、語言和行為?？梢?，孩子的健康成長要求我們每個(gè)教師一定要加強(qiáng)自身心理狀態(tài)的調(diào)整與人格力量的提升，用健康的人格，美的心靈去塑造學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

三、班主任了解學(xué)生心理的方法

了解學(xué)生是班主任做好心理健康教育的基礎(chǔ)。班主任要做好學(xué)生的心理健康教育，就必須了解學(xué)生，把握學(xué)生的所思、所想、所為，才能使教育做到有的放矢。

（一）觀察法——這是了解學(xué)生的基本方法。班主任要善于在課堂教學(xué)、課外活動、班集體活動、體育活動、寢室、就餐、值日、午飯后至下午上課前等活動時(shí)間觀察學(xué)生的真實(shí)情況。觀察越是深入細(xì)致，就越能正解認(rèn)識學(xué)生。因?yàn)閷W(xué)生在自由活動中最能真實(shí)表現(xiàn)出他們的思想狀況、情緒好壞、興趣愛好和才能特長等。觀察學(xué)生，教師有時(shí)帶有一定目的去觀察某一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn),有時(shí)就是隨意觀察去發(fā)現(xiàn)，這就要求教師要養(yǎng)成隨時(shí)注意觀察學(xué)生的習(xí)慣，以便把握學(xué)生的心理信息。

（二）談話法——班主任了解學(xué)生的關(guān)鍵。有目的地找個(gè)別學(xué)生、班干部談話，可以深入地了解學(xué)生的情況，掌握他們的思想動向。談話要想取得良好的效果，在談話前，班主任應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮談話的目的，中心內(nèi)容，采取的方式，以及選擇的時(shí)間等。在談話過程中，對學(xué)生要親切自然，態(tài)度和藹，不要使學(xué)生感到拘束緊張；要講究技巧，善于啟發(fā)學(xué)生講真話；要注意傾聽學(xué)生說話，讓學(xué)生把話講完，不要有不耐煩的情緒，邊聽邊思考，聯(lián)系學(xué)生一貫的思想言行和平時(shí)觀察的印象結(jié)合起來加以分析，不要聽了一面之詞，就輕率地得出結(jié)論。在批評學(xué)生時(shí)，談話既要講究疏導(dǎo)的方法，還要注重談話時(shí)間的選擇，以便更好地了解學(xué)生。

（三）研究書面材料法。我要求學(xué)生每周寫周記，從周記我可了解許多情況。學(xué)生在寢室的守紀(jì)情況，值日工作情況，同學(xué)之間的關(guān)系，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的心理問題等。學(xué)生很多“本我”不是課堂上反映出來的，而是在課后反映出來的。通過“知心信箱”更能了解學(xué)生的各種思想動態(tài)，如對班級的制度執(zhí)行情況，家庭情況，對班干部的看法，甚至對科任教師的上課情況，都會如實(shí)反映。

（四）調(diào)查訪問法。調(diào)查訪問是深入了解和研究學(xué)生的一種方法。除了向?qū)W生調(diào)查以外要特別注意向?qū)W生家長和科任老師作調(diào)查。向?qū)W生作調(diào)查，最重要的是要親近他們，同他們打成一片，既做學(xué)生的老師，又做學(xué)生的知心朋友，用愛心和高超的教育藝術(shù)，去“打動”學(xué)生，只有這樣對學(xué)生的了解才會深入。

四、班主任做好心理健康教育的途徑與方法 1發(fā)揮心理健康教育課的主陣地作用

班主任是學(xué)生最知心的朋友，又是最好的心理健康教育課教師。開設(shè)心理健康教育課程是提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑之一。在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生通過填表、討論、表演、演說、游戲、訪問等活動形式，了解自己的心理狀態(tài)，從而達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。在每周一節(jié)心理健康教育課的教學(xué)中做到：

（1）堅(jiān)持知行并重。心理素質(zhì)教育課不是單純的知識傳授，小學(xué)生年齡小，知識經(jīng)驗(yàn)少，理解力不夠高，在提高認(rèn)知水平的同時(shí)，重點(diǎn)應(yīng)放在行為的塑造上。讓學(xué)生在行為實(shí)踐中，學(xué)會自我分析、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控，學(xué)會排除生活、學(xué)習(xí)及人際交往中遇到的困惑、煩惱、焦慮等不良情緒，能夠解決生活、學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，充分發(fā)揮自身的心理潛能，使全體學(xué)生在心理發(fā)展方面都有一個(gè)提高。

（2）堅(jiān)持學(xué)生主體。心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，必須依賴于主體自身的主觀能動性，依賴于主體的自我教育過程。在教學(xué)過程中，要充分調(diào)動學(xué)生的主體積極性和創(chuàng)造性。結(jié)合學(xué)生實(shí)際使學(xué)生真正領(lǐng)悟問題實(shí)質(zhì)，學(xué)會自主、自立地處理問題。教學(xué)中創(chuàng)設(shè)以師生互動、心理相容、學(xué)生主動參與的氛圍。讓學(xué)生學(xué)會通過不斷地重復(fù)參與各種訓(xùn)練和練習(xí)活動等方法自我培養(yǎng)、自我優(yōu)化各種心理素質(zhì)。

（3）堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合。心理健康教育課是以全體學(xué)生為對象的，讓每一位學(xué)生的心理都得以最大可能性發(fā)展是心理健康教育課的目的。在對全體學(xué)生進(jìn)行全面教育的同時(shí)，教師要時(shí)刻把握因材施教這一古老的教育原則，教師在面向全體學(xué)生授課的同時(shí)，還要針對個(gè)別學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理問題進(jìn)行咨詢、疏導(dǎo)，讓學(xué)生的共性健康發(fā)展的同時(shí)，又要使學(xué)生的個(gè)性充分施展，實(shí)現(xiàn)共性與個(gè)性的統(tǒng)一。

（4）堅(jiān)持師生和諧。一要堅(jiān)持平等性。教師要使自己處于與學(xué)生平等的地位，自覺地意識到師生雙方在人格上享有同等地位，并且使學(xué)生意識和體驗(yàn)到師生雙方在人格上享有同等地位。二要堅(jiān)持尊重性。在教育過程中，一定要尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的言行，尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的內(nèi)心世界。三要堅(jiān)持鼓勵性。鼓勵學(xué)生積極參與，敞開心扉，敢于暴露自己的觀點(diǎn)，老師不要輕易地評價(jià)。四要堅(jiān)持參與性。學(xué)生與教師共同參與到心理行為訓(xùn)練中，完成訓(xùn)練任務(wù)。學(xué)生自始至終是教育過程的主體，教師要讓每個(gè)學(xué)生有平等參與活動的機(jī)會。

五要堅(jiān)持目的性。心理行為訓(xùn)練目標(biāo)一定要根據(jù)學(xué)生原有的心理水平設(shè)計(jì)、實(shí)施，學(xué)生原有的心理水平高，教師的目標(biāo)就可隨之提高，反之亦然。

2創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育環(huán)境

創(chuàng)設(shè)寬松和諧的良好環(huán)境是搞好心理健康教育的重要基礎(chǔ)。寬松和諧的環(huán)境，有助于學(xué)生在健康的環(huán)境中慢慢校正不良心理，逐步培養(yǎng)其健康完善的人格心理。一是建立一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體。通過在班上開展互幫互學(xué)、互相關(guān)愛的活動，讓學(xué)生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友愛的同學(xué)關(guān)系。對有困難有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學(xué)校里，心情愉快，精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，鼓舞其勇氣，對困難挫折都能勇敢面對，對他人理解、尊重、寬容，在集體中做一個(gè)受歡迎的角色。

二是創(chuàng)設(shè)豐富多彩、積極健康的生活環(huán)境。開展多種文體活動，寓教于樂。利用主題班隊(duì)會活動，組織學(xué)生觀看他們喜愛的影視片，講故事，談理想，說未來，選取一些社會角色作模擬表演等，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識社會，了解自己的角色心理，把遠(yuǎn)大的理想與腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，達(dá)到自己克服缺點(diǎn)，自我完善個(gè)性的目的。

三是創(chuàng)設(shè)良好的心理健康教育的文化環(huán)境。辦好“心理健康角”,板報(bào)開設(shè)好心理健康教育專欄，搞好心理咨詢等。

3發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道的作用

學(xué)生獲得知識、發(fā)展能力、形成品質(zhì)、掌握方法主要是在學(xué)科教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)的。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要途徑之一，課堂是進(jìn)行心理健康教育的主渠道。在課堂教學(xué)中通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示、感染等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。在課堂教學(xué)中，我們努力從以下六個(gè)方面開發(fā)：（1）以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。（2）以問題為中心，理論聯(lián)系實(shí)際，幫助學(xué)生解決心理問題。（3）以活動為中心，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。（4）以激勵為原則，對學(xué)生施以積極的心理暗示。（5）以方法為重點(diǎn)，使學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法。（6）以自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染。教師要尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的自尊心，尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)因材施教，學(xué)生從教師的耐心教育中，從教師的關(guān)心尊重中體會到溫暖與期望，激勵與鼓舞，進(jìn)而感到教師可親、可信，使師生關(guān)系更加和諧，對學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的影響，教師在激勵學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，幫助學(xué)生建立起共同討論、合作學(xué)習(xí)、自己能行的自信心。形成了良好的課堂人際關(guān)系，為培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)心理奠定基礎(chǔ)。

4把握教育契機(jī) 開展心理健康教育活動

教育契機(jī)，它常表現(xiàn)為一種特定的教育環(huán)節(jié)和某一特殊的生活瞬間，因此，把握好教育契機(jī)，對強(qiáng)化心理教育活動的時(shí)效性是十分重要的。在組織教育活動中，注意把握好下幾個(gè)時(shí)機(jī)：

(1)新學(xué)期開始之時(shí)——蘇霍姆林斯基曾說：“兒童是懷著要好好學(xué)習(xí)的真誠愿望來上學(xué)的，這點(diǎn)愿望好比是一點(diǎn)明亮的火花??但這點(diǎn)火花是微弱的，毫無保護(hù)的，因此，也是最容易熄滅的”。作為教育工作者應(yīng)該在一開學(xué)抓住這兒童賴以獲得成長和發(fā)展的“火種”，為隊(duì)員創(chuàng)造一個(gè)樂于進(jìn)取的環(huán)境，促使其在新學(xué)期開學(xué)的第一天，就有充分信心去完成今后的任務(wù)。

(2)評“優(yōu)”選“干”之際——在學(xué)生心目中，當(dāng)上隊(duì)干部是了不起的。抓住這一特點(diǎn)，每年的班隊(duì)干部選舉或“優(yōu)秀少先隊(duì)干部”“三好學(xué)生”的評選，全部采用通過“演講”、“自薦”、“自評”讓廣大少先隊(duì)員在公平競爭民主的良好氛圍中，積極自覺參與，認(rèn)識自我價(jià)值，建立起自信、自尊、自強(qiáng)的人格。

（3）考試前后的心理疏導(dǎo)——考前焦慮，考后興奮，是多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出的一種心理狀態(tài)。

因此，有針對性地對學(xué)生進(jìn)行考前、考后自我調(diào)適的方法指導(dǎo)，是心理教育的最好時(shí)機(jī)之一。

(4)典型的人物宣傳——“榜樣的力量是無窮的”，利用學(xué)生一般崇敬英模的心理，引導(dǎo)他們向英雄人物學(xué)習(xí)，自覺培養(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。如請來英雄人物舉辦“報(bào)告會”，以實(shí)際行動向英模學(xué)習(xí)等活動的開展，都是對學(xué)生進(jìn)行的有效的心理教育。

(5)國內(nèi)外重大體育賽事——如奧運(yùn)會、殘運(yùn)會、亞運(yùn)會等體育賽事，都是學(xué)生十分關(guān)注的大事。運(yùn)動員為祖國爭光，奪得的每一塊金牌背后都有令人感動的故事，而這些恰恰都是活生生的最好的心理教育材料，它告訴學(xué)生良好的心理素質(zhì)和高超的競技水平才是奪得金牌的根本保證。

(6)校園活動之日——校園內(nèi)月月有競賽、接待參觀、或外出活動等。每次活動前的動員、教育，都是教會學(xué)生如何保持良好的心態(tài)，以不變應(yīng)萬變，表現(xiàn)最完善“自我”的最佳時(shí)機(jī)。

(7)學(xué)生中普遍存在的心理問題——班主任要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中普遍存在的心理問題，及時(shí)開展教育、引導(dǎo)活動。

（8）個(gè)案跟蹤研究——個(gè)案跟蹤研究是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。我們每個(gè)班都有五、六十個(gè)學(xué)生，難免有各種各樣的心理或行為問題存在，比如多動癥、抑郁癥、學(xué)?？謶职Y等，為了幫助這些學(xué)生糾正不良行為和心理障礙，班主任要建立個(gè)案，作個(gè)案研究，并寫出研究報(bào)告，積累心理教育經(jīng)驗(yàn)。

5建好心理健康教育基地

（1）建好“知心信箱”。讓學(xué)生直接傾訴自己心里的知心話；談出自己對各種事情的觀點(diǎn)、看法；

（2）在班級學(xué)生自己辦的小報(bào)上，設(shè)立心理健康教育專欄，向?qū)W生宣傳心理健康知識，介紹典型心理障礙案例，進(jìn)行個(gè)案分析。

（3）每月有針對性地開設(shè)一次心理健康專題講座，解決學(xué)生共同關(guān)心或存在的問題。

（4）班級黑板報(bào)設(shè)立“健康角”。向?qū)W生宣傳心理健康知識。

（5）建立學(xué)生心理健康活動俱樂部。每一種教育的成功，都取決于主體的主動參與。學(xué)生之間的相互交流勝過老師重復(fù)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。學(xué)生活動俱樂部為學(xué)生供一個(gè)相互交流、學(xué)習(xí)的場所。

6心理健康教育滲透到家庭教育中

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭和全社會的共同參與和配合支持。

班主任要利用家長學(xué)校，對學(xué)生家長進(jìn)行心理健康教育知識的宣傳教育；創(chuàng)辦家校聯(lián)系小報(bào)，通過教育視點(diǎn)、家教知識、家長園地、心理健康教育專題等欄目，宣傳家教方法；用好家校聯(lián)系卡，使教師、家長互相反饋學(xué)生的表現(xiàn)，以表揚(yáng)、報(bào)喜為主，“跟蹤激勵”教育學(xué)生。

采取多種手段實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)家長在家庭教育中配合學(xué)校開展心理健康教育，并緊緊依靠園區(qū)各居委會，村委會，在社區(qū)教育活動中廣泛滲透對青少年兒童的心理健康教育，形成全社會齊抓共管的合力。

總之，班主任是學(xué)校心理健康教育的主力軍。做好學(xué)生的心理健康教育，對我們來說還是一個(gè)嶄新的課題，有許多值得我們研究的地方，隨著社會的發(fā)展，我們將面臨著更多的新問題，我們要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新，為促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展而努力。

第五篇：小學(xué)心理健康教育

小學(xué)心理健康教育

《擁抱好心情 做個(gè)快樂少年》課前調(diào)查

你曾經(jīng)遇到過那些讓你不順心、不開心的事嗎？比如丟了心愛的東西，課堂上受到老師的批評，考試成績不理想等等，請自己寫一寫吧。

事件：

當(dāng)時(shí)我想：

結(jié)果那天我的心情：