第一篇：實習周記總結(jié)

2009級頂崗實習生實習月總結(jié)2

本月上半月主要是在湖北工地實習門窗工程、下半月是在一個小公司實習預算，關于門窗的東西前面日記和月總結(jié)已有介紹，這里就不多說啦。這里詳細介紹下在預算公司的實習經(jīng)驗。怎么說呢，因為第一次接觸預算，所以多多少少有點好奇，因此興趣也比較大，這里是我整理的部分資料。

涂料乳膠漆的包裝基本分為5升和15升兩種規(guī)格。

以家庭中常用的5升容量為例，5升的理論涂刷面積為兩遍35㎡。

涂料乳膠漆

粗略計算方法：頂面面積*2.5/35=使用桶數(shù)

精確計算方法：（長+寬）*2*房高=墻面面積

長*寬=頂面面積

（墻面面積+頂面面積-門窗面積）/35=使用桶數(shù)。以長5m、寬3m高2.9m的房間為例，室內(nèi)的墻，頂涂刷面積計算如下：

墻面面積：（5m+3m）*2*2.9m=46.4㎡

頂面面積：（5m*3m）=15㎡

涂料量：（46.4+15）/35㎡=1.7桶

復合地板：

粗略的計算方法：

地面面積/（1.2m*0.19）*105%（其中5%為損耗量）=地板塊數(shù)

精確的計算方法：

（房間長度/板長）*（房間寬度/板寬）=地板塊數(shù)

以長5m,寬4m的房間，選用900*90*19mm規(guī)格地板為例：

房間5m/0.9m=5塊 房間寬4m/0.09m=45塊

長5塊*寬45塊=用板總量225塊

復合木地板在鋪裝中會有3%-5%的損耗，如果以面積計算，千萬不要忽視這部份用量

實木地板：

常見規(guī)格有900*90*18mm

750*90*18mm，600*90*18mm

粗略的計算方法：

房間面積/地板面積*1.08（其中8%為損耗量）=使用地板塊數(shù)

精確的計算方法：

（房間長/地板長）*（房間寬/地板寬）=使用地板塊數(shù)

以長8M，寬5M的房間，用900*90*0.18m規(guī)格地板為例，房間長8m/板長0.9m=9塊。房間寬5m/板寬0.09m=56塊。長9 塊*寬56塊=用板總量504塊 實木地板鋪裝中通常要有5%-8%的損耗，在計算中要考慮進去。

地磚：

常見地磚規(guī)格有0.6*0.6m0.5*0.5m0.4*0.4m0.3*0.3m

粗略的計算方法：

房間面積/地磚面積*1.1=用磚數(shù)量

精確的計算方法：

（房間長度/磚長）*（房間寬度/磚寬）=用磚數(shù)量

以長7m，寬5m的房間，采用0.3*0.3m規(guī)格的地磚為例，房間長7m/磚長0.3m=24塊。房間寬5m/磚寬0.3m=17塊

長24塊*寬17塊=用磚總量408塊

地磚在鋪裝中會有3%左右的損耗量。

地面石材

計算方法與瓷磚大致相同，只是切裁和搬運時的損耗比瓷磚大，有4.2%左右的損耗量。

以上只是一些很簡單的計算公式，雖然看起來很簡單，甚至像小學的計算題目，但是要考慮的東西很多，做預算尤其需要耐心和細心，稍不注意就會遺漏。這也就注定了我今后的工作，任重而道遠啊。

第二篇：實習總結(jié)+實習周記

第一周第一天：

2月21日，離開了學校，告別了學生生涯，開始了一直追尋的工作生活。雖然之前也做過許許多多的兼職和暑假工，但是都是些與專業(yè)無關的瑣碎工作，第一次正式進入IT公司工作，接觸與專業(yè)相關的東西并運用于實踐，還是會有興奮與緊張感。第一周的工作生活過的總是充滿好奇的，可是卻也讓自己感到了不小的壓力，剛開始上班，老板并沒有讓我做什么具體的工作，來的第一天老板不在這邊的分公司，所以實習生的見面談話就以遠程的方式與老板交流。簡單的自我介紹流程，然后是入職動員，老板給我們講了公司的一些主要運作和公司的日常安排，最后以幽默詼諧的方式跟我們聊了些家常，感覺挺平易近人的，也讓我對公司沒有了那么多的心怯。上午就在大家的交流和一些瑣事安排中過去了，下午幾個帶我們的師兄幫我們配置了電腦環(huán)境，我們進行了劃分小組，以及集體進行了簡單的入職培訓，主要是由項目負責人給我們講解我們這兩個月以來的工作進度和學習任務安排。第一天雖然沒有接觸到真正的與專業(yè)工作相關的東西，但是我覺得這些入職的過渡還是很與必要的，也讓我們這些新入職的員工感覺到了自己的存在感和公司對我們的重視。總的來說，是一個很好的開端。

第一周第二，三，四天：

今天是實習的第二天，我早早的就到了公司。有些同事也早就到了。今天就正式開始了工作內(nèi)容。按照項目組的進度安排。這三天是學習PHP的相關的基礎知識并進行實戰(zhàn)演練，師兄給我們準備好了學習文檔和相關學習資料。師兄說他們現(xiàn)在手頭的一個項目是用php后臺開發(fā)的，雖然我們主要使用java語言開發(fā)，但是其他語言也必須廣泛涉獵，各種語言都有自己的優(yōu)勢，像PHP在一些web開發(fā)，小型系統(tǒng)網(wǎng)站時使用起來方便，PHP起源于自由軟件，即開放源代碼軟件，使用PHP進安全性高：PHP具有公認的安全性能，它幾乎支持所有的操作系統(tǒng)平臺，并且支持Apache、IIS等多種Web服務器。而且支持廣泛的數(shù)據(jù)庫可操縱多種主流與非主流的數(shù)據(jù)庫。也許是換了一種學習環(huán)境也許是對工作的熱情，以前看起來枯燥泛味的學習過程現(xiàn)在竟然覺得干勁十足，而且效率也高。PHP與java喲很多相似的地方，所以學習起來也沒有那么難。在規(guī)定的時間里，我總能早早地將所有的內(nèi)容學完，有時候真的覺得，從來沒想過自己效率可以這么高。

第一周第五天：

經(jīng)過了幾天的學習大家也都進度差不多了，為了檢驗大家的學習情況以便做出調(diào)整。我們今天的任務便是做一些練習題，最后要完成一個實戰(zhàn)小項目，在下班時師兄會對我們進行驗收。我看了一下師兄給我們出的練習題覺得差不多都是這幾天看到的掌握的，所以還是覺得心里很有把握，也很有勁頭想要馬上全部做完。師兄說在做的過程中有什么問題都可以問他們。其他的同事都陸陸續(xù)續(xù)會向師兄請教。但是我希望通過自己查閱學習資料和所學來完成，所以一直在獨立敲代碼。到了下午的時候，那個綜合項目中有一個問題我實在解決不了就請使用幫忙講解了一下思路。到了晚上下班的時候，大家基本上都完成了當天的任務。項目組經(jīng)理組織大家開了一個周總結(jié)大會讓大家提提這周以來的心得和感受。大家都發(fā)言很積極，然后在這個過程中我才意識到原來在公司的學習工作中，并不是應該自己一個人埋頭苦干苦思應該積極的跟大家探討，不懂就問，因為有時候你花時間糾結(jié)的那個問題可能并不是問題的關鍵可能別人的一點提醒就能讓你馬上解決這個問題，應該更注重團隊合作和效率。

第二周：

經(jīng)過了上一周的過度和適應，我們已經(jīng)漸漸融入了這個新的集體，也對工作模式和工作內(nèi)容更加得心應手。這周主要是學習了HTML，CSS，JS，jquery這四大web模塊的知識。雖然這四個模塊學習起來并不難，都是一些標簽的使用和變換，然后用來控制頁面顯示的樣式，做一些美觀的頁面以及一些動作特效。之前在學校就接觸過HTML，CSS相關的基礎知識，當時學的比較簡單，現(xiàn)在需要掌握的標簽，事件函數(shù)，動作有很多，使用方法也千變?nèi)f化，所以盡管它的知識點很簡單但是要做出想要的效果還是不簡單的。需要心細耐心，不斷的調(diào)試更改優(yōu)化，另外也需要一些好的想法和點子，有時候雖然同樣一種效果最終都是可以實現(xiàn)，但是我們必須找到最簡潔最高效的實現(xiàn)方法，所以這也是一個難點。我們最終在實踐檢驗的時候完成了div的拖拽排序，級聯(lián)下拉列表，table表的信息展示搜索匹配，圖片定時器，圖片滑動，主控按鈕.......等一系列在網(wǎng)站網(wǎng)頁上常見的特效和界面排版?？偟膩碚f，這周的學習內(nèi)容挺充實的，我么也覺得自己進步了很多，將學習和工作很好地融合了。第三周：

這周我們進入到了基礎知識學習和儲備的最后一周，數(shù)據(jù)庫和系統(tǒng)框架知識學習的集合。數(shù)據(jù)庫是不管進行什么語言開發(fā)，不管開發(fā)什么系統(tǒng)什么項目最基本的輔助工具。他是數(shù)據(jù)存儲的核心。所以也是我們以后工作內(nèi)容中的重中之重。盡管之前在學校也學過數(shù)據(jù)庫基礎的相關知識，但只是淺嘗輒止。對于像一些嵌套查詢，視圖，存儲過程什么的還是不甚了解，所以這次我們又進行了一個系統(tǒng)的學習。從環(huán)境的配置安裝，到連接后臺數(shù)據(jù)庫，獲取數(shù)據(jù)庫數(shù)據(jù)，前臺展示等等都進行了學習。最后我們接觸到了目前項目組正在著手的的項目的數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和各個數(shù)據(jù)表的依賴關聯(lián)。并用增刪改查等基本的數(shù)據(jù)庫語句來操作這些項目中的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，以便了解項目中各個數(shù)據(jù)之間的關聯(lián)和數(shù)據(jù)連接，為我們接觸系統(tǒng)做了鋪墊。這周的工作內(nèi)容因為涉及到了業(yè)務的知識，所以總的來說比較繁瑣，難度也有所增加，所以也漸漸感覺到了一絲絲壓力。第四周：

這周我們就完全開始學習業(yè)務知識，了解系統(tǒng)的運行和流程，并著手配置系統(tǒng)了。我們項目組目前是負責的一個跟醫(yī)院的合作項目，幫醫(yī)院做的一個系統(tǒng)。所以里面涉及到了很多醫(yī)學醫(yī)藥的專業(yè)知識和專有名詞，理解起來還挺費腦筋的。對于我們這種純理科生來說，真的是在硬著頭皮去學，去背。感覺就像在學校的時候那些不喜歡的政法類課程的學習一樣。為了督促我們快速進入狀態(tài)，項目組組長讓我們在每天晚上下班前在小組內(nèi)進行展示講解每天所學到的業(yè)務知識和系統(tǒng)流程，大家互相展示，互相提出看法，也互相學習，促進。也許是這種驅(qū)動力吧，我們終于在一周內(nèi)把所有的流程都完成了，而且模擬配置臨床試驗和發(fā)藥等系統(tǒng)的主要流程都完成的不錯。這一周著實是讓我覺得壓力山大，但是也是這種壓力讓我發(fā)現(xiàn)自己永遠可以做得更好。第五周： 經(jīng)過上周，我們已經(jīng)對整個系統(tǒng)的業(yè)務知識和流程有了很清楚的思路。這周主要就是繼續(xù)熟悉業(yè)務并配置系統(tǒng)，在配置的過程中通過設置不同的方案和不同的數(shù)據(jù)來做系統(tǒng)測試相關的工作，設計測試用例，找bug。發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)不完善的地方，并找出問題的源點?，F(xiàn)在，我才發(fā)現(xiàn)之前所有的基礎學習過程都是多么的必要了，如果沒有前幾周的鋪墊，這些工作我們根本就是束手無策。而且我覺得公司對于學習階段和進度安排把握得十分合理有度，也挺循序漸進的，不會讓我們突然如臨大敵似的去接受一個新的任務。對此，我也對公司這種對新人的培訓模式和導入原則表示很贊賞。在調(diào)試系統(tǒng)，找bug的過程中，我也發(fā)現(xiàn)我對這份確實還蠻喜歡的。我很享受整個工作過程，也覺得自己對工作挺投入的。有時候，工作著工作著不知不覺就一上午或者一下午就過去了，感覺自己過得很充實。有時候找到了bug的根源點也會很開心。我想，只有樂在其中才能真正的融入到工作中。第六周： 不知不覺，已經(jīng)在公司工作學習一月有余了，這周的主要工作是師兄們領著我們走系統(tǒng)然后引導我們怎么去修改調(diào)試bug以及怎樣去做單元測試，判斷錯誤的精確代碼段。到了這周。我們已經(jīng)能夠獨立的操作系統(tǒng)，開始簡單的功能維護和代碼修改了。然而這也是我在公司實習的最后一段時間了，感覺還是有些不舍的。畢竟這段時間與大家的朝夕相處，還有師兄對我們的循循善誘以及不厭其煩的給我們講解，教我們學習的方法，從最簡單的使用學習手冊到快捷鍵的使用，到代碼格式最后到代碼調(diào)試，編程思想等等，都給了我很大的幫助和啟發(fā)。另外他們也教會我在公司的學習中應該注意的地方，都讓我獲益匪淺。在工作之余，師兄他們也給我講了很多生活工作的道理，以及很多語重心長的話。他們說大學很快就要畢業(yè)了，對于以后的工作要學會選擇，工作環(huán)境不一定要最好的，工資也不一定要最高的，但工作代表著你的平臺，關系著你在這個公司能學到多少東西，甚至直接影響你今后的發(fā)展。工作以后更不能好高騖遠，而應該善于學習，腳踏實地，突破自己。這短短的一個多月以來，在這個集體中我感受很多，學到了很多。在這里我明白了學校和社會是完全不同的兩個場所，不會再有學校里的老師一步一步的教你如何學如何做，但是在實際工作中，要面對和適應的情況很多，我們要學會全面協(xié)調(diào)，統(tǒng)籌兼顧。

實習總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間，一個多月已經(jīng)過去了，我的實習生活也劃上一個完美的句號。通過兩個月的實習生活，讓我對自己有了更深刻的認識。從中發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足，在公司的同事們和主管的幫助下我改正了不少，也學到了許多在學校不能學到的知識。這對將來走上工作崗位有了很大的幫助。

四年的大學學習，讓我對計算機軟硬件以及各種編程語言的理論有了基本的了解，但實踐才是最好的老師，唯有把實踐與理論相結(jié)合才能創(chuàng)造價值更好的服務社會。同時，從錯誤中學習不斷的改正并應用實踐?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！痹诙虝旱膶嵙曔^程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，我們學習了許多的專業(yè)知識，有許多都是之前沒有接觸過的，但是在集合著實踐應用中，卻能學的很快，很快入門。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是那么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。不過，有一點是事實計算機這東西只有不斷地實踐方可掌握，“讀書百遍，其義自見 “，同樣計算機操作多了也自然而然會??

大三開過java基礎課課程，但掌握的并不怎么精通，加上實際運用的也不多，所以對基本的創(chuàng)建web項目以及連接數(shù)據(jù)庫，一些原理并不是很清楚，起初連自己基本的debug模式單元調(diào)試都不會，在各位同事的幫助下，慢慢的學會并逐漸掌握一些基本的java web項目開發(fā)經(jīng)驗。此外，空暇時間也跟同事一些學習了一些網(wǎng)站系統(tǒng)和公司業(yè)務方面的知識，并參與到系統(tǒng)的配置、測試與維護中;對系統(tǒng)的開發(fā)運維有了基本的概念，不再像之前那么無知，為以后的職業(yè)規(guī)劃鋪平了道路。

在一開始，我們進入公司，就要先開始培訓。由于剛開始帶著十足的干勁與對工作的熱忱所以總是能在規(guī)定時間內(nèi)超額完成任務，也總能對項目組組長的考核應答自如。但是隨著項目難度的增加，學習任務的加重，和剛開始工作的那股新鮮勁過去以后，在工作中也不免出現(xiàn)了懈怠，困難和不好的情緒。這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了實習的目的——接觸和融入社會，以至于后來有時候的每周考核有點手足無措。雖然業(yè)務方面的知識并不是我們開發(fā)人員必須擅長的但畢竟系統(tǒng)使我們來做如果我們對業(yè)務知識不熟悉根本不可能達到客戶的要求，作出完善的方案。這也是在工作中前輩給我們的指導理論。平時與同事相處中，我發(fā)覺和各位導師們相處也并不是很難，他們善于處事，有很大的包容心，而且他們很愿意交給我們東西也很愿意我們?nèi)査麄儐栴}，我也慢慢融入這個大家庭，這得感謝各位導師前輩的淳淳教育。

通過這三個月的實習，我接觸到了真正的規(guī)模、工作，親手進行了一個系統(tǒng)的從理論業(yè)務，數(shù)據(jù)連接，方案配置到系統(tǒng)流程，系統(tǒng)測試與維護的全過程，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致地了解了現(xiàn)實業(yè)務處理的流程，認真觀摩了專家們針對公司各項業(yè)務的處理，使我對一個公司的運行模式的認識從純理性的上升到實踐，從實踐中的感性認識上升到了更深刻的理性認識。在學?？傄詾樽约簩W的是純理論，和實際很脫軌，但是在四年大學生活中學到的點點滴滴很多都能代入工作過程中。譬如如何與人相處、真誠對人，譬如不論干什么都需要本著踏實的態(tài)度不斷學習，此刻在實習中我才真正領悟到“活到老學到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實際工作來積累與強化。

雖然實習只有短短的不到兩個月的時間，這些天的實習使我成長了不少，從中有不少感悟，對此我也做了一些總結(jié)。

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去公司實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道同事上司怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么呢等等吧!踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對前輩同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了導師的信任。他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。

第二是溝通：要想在短暫的實習時間內(nèi)，盡可能多的學一些東西，這就需要跟同事和項目負責人有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到公司，導師并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟導師很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。通過溝通了解，導師我我有了大體了解，邊有針對性的教我一些知識，我對頁面設計，后臺模塊開發(fā)，功能模塊測試，web前端等模塊比較感興趣，所以老師就讓我獨立的完成實踐案例的開發(fā)。完成了div的拖拽排序，級聯(lián)下拉列表，table表的信息展示搜索匹配，圖片定時器，圖片滑動，主控按鈕.......等一系列在網(wǎng)站網(wǎng)頁上常見的特效和界面排版以及后臺業(yè)務邏輯判斷傳值等與前臺交互的模塊。在開發(fā)的過程中，我也是一邊學一邊用，既學習了新知識也完成了上級布置的任務，還鞏固了舊知識，甚至在實踐中推翻了書本上舊有的不合實際的知識，這才真正體現(xiàn)了知識的真正價值，學以致用。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦網(wǎng)絡這一塊，激情與耐心必不可少，在產(chǎn)品更新方面，這一行業(yè)就像做新聞工作，補斷的更新，這就需要你有激情，耐心的去不斷的學習，提高自己的專業(yè)水平。剛開始我有很多不懂的地方，自然有些煩，但我用我的熱熱情耐心克服這些困難，問老師，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識在這里真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。

第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。學習業(yè)務流程和走系統(tǒng)的時候，我會主動地詢問導師我不懂的地方，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟老師像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和老師走的更近，在實習當中，老師就會更愿意更多的指導我。獲得更大的收獲。記得當時導師們給我們布置了一個方案配置但是我在做完了之后主動嘗試了不同的方案配置并從中得到了自己對于系統(tǒng)的認知更加熟悉了系統(tǒng)，我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了老師的認可。

第五是講究條理：如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是從小爸爸給我的忠告。在網(wǎng)絡中心日常的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理好，以免用的時候翻箱倒柜的去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主任的桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯(lián)想到在一本書上看到這么一個故事，一位在美國電視領域頗有成就的美籍華人當部門經(jīng)理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。所以說：養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

計算機的廣泛應用，適應了社會經(jīng)濟發(fā)的客觀要求，是現(xiàn)代化的一大進步。

實習真的是一種經(jīng)歷，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢?

為期一個多月的計算機實習,讓我對計算機知識有了一定的了解,但實踐出真知,唯有把理論與實踐相結(jié)合,才能更好地為社會服務。

第三篇：實習周記總結(jié)

實習周記總結(jié)

為期三個月的實習期已經(jīng)結(jié)束了，在工作中感到實習的時間過的很快，三個月的時間感覺一瞬間就過去了，這時間的流逝比在學校學習的時間還快了很多，雖然，沒有了學校那樣自由自在的感覺好，不過我還是感到在實習期中學的東西比學校的多還比較細，在想想在大來隔斷實業(yè)有限公司工作的日子還挺好的，在實習的過程中有收獲，有起落，不過在這段時間讓我開始接觸社會，進入一個公司的情況有了一個很大的了解，和學習了很多事情。

在整個實習過程中，由我自己在找工作時，讓我感到適合自己的工作是非常的難找的，雖然，這只是一個開始，但是，如果起步不好會導致后面的路更難走的，所以我找工作面試了好多家公司，以便找到自己喜歡的，在進入這個公司后，第一次感到很陌生，很多事情都要約束自己，因為在社會中不可以隨意而行，必須要控制好自己的行為和情緒，不然吃虧的是自己，竟然出了工作了，那有一些活動必須要和同事一起參與，和同事的關系給弄好，我第一次進入宿舍時感覺宿舍環(huán)境還可以，因為是宿舍是四個人的，所以感到很不錯，因為，從我住宿以來就沒有試過自己的一個床位的，有自己的獨立床位這樣會很好的，特別在休息的時候，在學校的學習由于宿舍的環(huán)境不好會弄到我自己精神壓力大增，在做事方面很多都的不足，和差錯，所以第一次進入這個宿舍時還讓我滿意的，最重要還是看宿舍的人是誰，在我宿舍中，宿舍里面其它三個人都是我們部門的人來的，這樣不僅可以增加我部門的人的認識還增加了我們部門人的溝通，可以為我在不懂得時候來問他們，在第一次接觸隔斷產(chǎn)品是我還真的一點都不懂，來開始時我都沒有接觸過和學習過，就唯一懂得是怎么用CAD軟件其它都不懂，不過他們是有自己的產(chǎn)品書，他們的隔斷產(chǎn)品都是自己設計自己生產(chǎn)的，公司已經(jīng)有一套自己的產(chǎn)品線，剛開始，我什么都不懂，有一個技術員給了一本產(chǎn)品技術書給我看，在看的過程中，很多地方都要看好幾遍，才懂是怎么樣做的，雖然我剛接觸屏風很多不懂，但是，他們很熱心的教我，我們部門的有一個人給了一個以前的屏風方案給我做，雖然，第一次做，就連個簡單的方案都做了很長時間，不過第一次做很多問題，有很多不懂的事情我都要去問他們才可以弄懂的，在后來做著做著讓我懂了好多，讓我自己清楚的弄懂了，我們公司屏風的各種型號和種類，不同的型號對應不同的設計方法，屏風的方案學了一段時間后，我又開始學習隔斷中的模塊方案，在模塊中有很多都是我們?nèi)粘Ｉ钪卸加龅降?，所以這個方案理解出來時也并不是很難，學也沒有以前屏風方案那樣難學了，最開始是比較吃苦的，但是到了后來學起來也并沒有那么難了，在工作中我必須要學會做事中也必須要學會做人，社會上很明顯的就是適者生存的，所以在社會中要生存就必須要學會去適應社會，在工作之余中我最主要的是和人溝通，必須要和同事搞好關系，雖然，我們公司的實習工資也比較低，不過在這個公司里面讓我自己學到了很多東西，也認識了很多人，老板人也很好的，時不時的會組織我們?nèi)ゴ蛴鹈騺頊p輕我們的壓力，雖然，三個月時間過的快，我由一個在陌生的公司工作后到現(xiàn)在和同事已經(jīng)弄熟了，感覺和剛開始來的時候變化很大，我在設計方案事從不怎么會和業(yè)務員溝通，到現(xiàn)在已經(jīng)比較經(jīng)常和業(yè)務員溝通了，最開始是困難的，但是后面會變得比較的輕松，比較好的，所謂的工多藝熟的就是這回事了，我們工作的時間雖然是每天八個小時，每個星期只有一天半的時間休息，但是，我在這里工作并沒有感受到很大的壓力，在比較多業(yè)務時偶爾會要我們?nèi)ゼ右幌掳啵m然，我們加班的時間并不是很長所以就算加班，我也感覺到不是很累，不過，我剛開始做辦公室對著電腦那么長時間的時候讓我感到到很難受，特別是腰比較不適應，因為我在學校中除了學習外，我們還有課余時間和一些其它課外活動給我們解解心，解解壓力，但是，工作就不一樣了，工作就要一天到晚的對著電腦不斷的去畫圖，雖然，有很大一部分是我現(xiàn)在沒有工作經(jīng)驗，所以只能從比較低的職位開始做起，不過我也相信每個人都是這樣的，很多經(jīng)驗都是要漫長的時間來積累的，所以自己必須要更加的努力去學習更多的知識，為了讓自己在以后的職業(yè)生涯中有很大的進步，我自己必須要逼著自己去做好現(xiàn)在的每一件事情，把細節(jié)做到最好，在學校中學不到的東西，我必須要在社會中學回來。

雖然，我出來接觸社會才三個月的時間，但是，在三個月中我學到了很多東西和很多知識，時間雖然過得比較快，但是，我也感覺到自己在三個月中成長了很多，在做事方面也有很大的進步，

第四篇：實習周記和總結(jié)

實習周記匯報

第一周：

因為是在自己家的工廠做事，自己之前假期也有在這里兼職，所以在父親的指點下第一星期就很快進入了節(jié)奏，雖然工作內(nèi)容不多，但每一天都很充實，在短短的一個星期內(nèi)，我就對整個工廠的工作流程也有了基本的了解，并且自己也有參與其中的部分內(nèi)容。

第二周：

隨著自己對工作內(nèi)容的越來越熟悉，自己參與的工作也隨之增加，并且能夠?qū)⑹掷锏墓ぷ髯龅牟诲e，漸漸的，自己對工廠的賬目，訂單下達，產(chǎn)品庫存方面的工作已經(jīng)掌握。

第三周：

這周的工作出現(xiàn)了一些變化，在本周2，我的父親帶去跟著他離開工廠，陪著他身邊見了好幾個客戶，也就是做了個初步的認識，我在這些時間段里，我只是作為一個初學者一樣，在旁邊聽著，看著，學著。

第四周：

又是一個特別的7天，因為接近年底了，我們家的工廠在外還有許多貨款未取，因此跟著父親周周轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)地跑了中山、深圳、廣州、等幾個城市，這7天也真的是什么辛酸苦辣都嘗了一回，并且7天下來，也沒能見多大的成果。自己也感嘆自己以后面對的是更多的挑戰(zhàn)和困難。

第五周：

這周也和上周差不多，充實且艱辛的過來了，半個月的取債，自己竟然瘦了8斤。

第六周：

過年的第一個工作星期，在開業(yè)第一天，自己就意外地接了個客戶，并在自己的努力下，3天后就與他們公司簽訂一年的長期合同，并且很快步入生產(chǎn)線，同時，在第一個星期，自己主動聯(lián)系客戶，銷售了一定量的貨物，取得了一定的利潤，也得到了父親的夸獎和鼓勵。

第七周：

在維持第一周所有客戶需求的情況，自己任然在父親的幫助下，與一個個與木材行業(yè)有關聯(lián)的老板們建立關系，讓他們對我這個后生有好的映像，自己也從中學習到了很多生意場上的交際手段。

第八周：

漸漸地自己對整個生意場上的每一個步驟都熟悉起來了，父親在自己身邊的身影也少起來了，我也從一開始的初學者，如今自己可主動起來了，當自己感覺到這點的時候，我無比開心，感覺自己成熟了很多，有了擔當，肩膀也硬起來了。

第九周：

這周的工作生活，我就簡簡單單地感覺自己像個小老板了，習慣了奔波，習慣了不規(guī)律的生活作息，習慣了做生意時的各種生活。

第十周：

兩個多月了，自己很幸運，自己也很努力，面對自己目前取得的，學到的，成長的，我都很滿意，很開心的工作。

心得體會

作為一個大學生，從校園步入社會的這個過程中，它的轉(zhuǎn)變會讓很多人不適應，然而對于我而言，這兩個多月的工作和生活，讓我很開心，我可以很快的適應這所有的變化，當然，首先我得感謝我背后支持我的家人，我的父親，我的母親，他們教會了我很多東西，我的成長也讓他們心里很安慰，我長大了，我漸漸地越來越像個獨立在社會中拼搏的人了。但我絕不會驕傲，滿足自己的現(xiàn)狀，我依然還要認真學習，努力工作，讓自己的爸爸媽媽看到我有更多的成長，兩個多月的工作，我總結(jié)出幾句話：把自己當成一張白紙；謙虛地多聽多看多學；認真的思考并付出行動；面對困難除了冷靜還是要冷靜；面對不順心的事除了忍耐還是忍耐。

第五篇：實習周記總結(jié)

實習周記總結(jié)

資料來源：2012-1-

5時間如流水般轉(zhuǎn)瞬即逝，而我們在不經(jīng)意間就度過了4個月，四個月的頂崗實習生涯馬上就要過去了，現(xiàn)在突然回頭想想，我在這段實習的期間真的學到了很多，這些都是我在學校所無法接觸到的。以前在學校每天拿著書本上下課，完全不知道自己在學些什么，我們每天接觸到的都是一些理論上的知識，很少能夠?qū)嵺`，很多東西我以為我明白了，但是實際操作的時候就會發(fā)現(xiàn)實際上自己根本什么都不會。但是在公司不同，公司要求我們進步，他們不需要一個滿腦子都是理論知識但卻不會實踐的人，社會就是很現(xiàn)實，優(yōu)勝劣汰，你做的好會得到領導的賞識，你做的不好，那就只能碌碌無為。我是從2011年9月5日來到阿思拓信息科技有限公司開始我的實習生涯的，杭州阿思拓信息科技有限公司【簡稱ASTO】成立于2005年，致力于成為我國資源再生、新能源、節(jié)能減排等低碳環(huán)保經(jīng)濟領域的具有影響力的信服務供應商。ASTO是浙江省國家級高新技術企業(yè)，浙江省軟件企業(yè)，杭州2010年雛鷹計劃重點培育企業(yè)，杭州2009年科技創(chuàng)業(yè)種子資金支助企業(yè)，杭州2009年留學歸國人員創(chuàng)業(yè)重點支助企業(yè)，2010年江干區(qū)雙十佳最佳成長型企業(yè)。我是和自己的另外2個同學一起來到阿思拓的，當時我們面試的崗位是信息編輯，當時選擇這個崗位主要是因為：首先這個崗位與我們的專業(yè)有一點點的相關；其次我們?nèi)齻€都沒什么經(jīng)驗，所以想從最基礎的做起，而且阿思拓公司當時正在招人，歪打正著我們就一起面試，一起被錄用。

知道自己被錄取的時候是很興奮的，因為我一直都呆在學校，很希望自己能夠踏入這個社會，并且能夠在這個公司學點東西，為自己以后的發(fā)展做鋪墊。但是一邊興奮的同時還是滿心的擔憂，因為畢竟自己要面對一個全新的環(huán)境，在這個新環(huán)境里不是自己想干什么就能干什么，他有自己的組織和紀律。而且我們的、三個人一起來到阿思拓，但我卻被分在另外的部門，這個部門是剛建立的，名叫環(huán)保部。

環(huán)保部門主要是負責一個新網(wǎng)站：中國環(huán)保網(wǎng)，中國環(huán)保網(wǎng)力求做到中國最大最具權(quán)威網(wǎng)上環(huán)保貿(mào)易首選網(wǎng)上貿(mào)易平臺，提供最優(yōu)質(zhì)的環(huán)保設備、污水處理設備、空氣凈化、環(huán)保展會、環(huán)保技術等相關服務。前期我的崗位是信息編輯，主要是負責采集一些有用的信息。那時我們小組因為正在進行一個新項目，所以我的任務就是為這個項目搜集信息，因為主管希望這個項目能夠盡快完成上線，所以那時我的工作還是比較緊張的。第一天來的時候，我主要是瀏覽了一些網(wǎng)站，對我們接下來的工作做個大致的了解；下午我就正式進入了工作狀態(tài)，總的來說第一天還是讓人記憶深刻的，第一天來就讓我感受到了企業(yè)與學校不一樣的地方。第一個星期的接下來的幾天，我也都是在努力工作，爭取能夠及時完成經(jīng)理交給我的任務。那時每天經(jīng)理都會讓我們集合開個小會，對我們前一天的工作做個小結(jié)，我們也會談談自己的想法以及對自己的工作做個匯報。為了使我們能夠?qū)居羞M一步的了解，公司安排我們進行了一個短期的培訓，主要向我們介紹了公司發(fā)展歷程以及我們今后在這個公司有沒有發(fā)展的余地。通過第一個星期的實習，就讓我體會到了工作的辛苦。每天很早起床，下班回到宿舍差不多就8點多了。雖然辛苦，但我覺得這樣能夠讓我每天都能感覺到很充實。

經(jīng)過了一個國慶長假，我又投入了緊張的工作中，我還是負責和上次一樣的工作，每天重復著一樣的工作，雖然覺得很枯燥，但是還是必須去完成。為了能夠按時完成主管交給我的任務，在國慶長假的七天里，我也一直在努力工作。國慶過后我們的上班時間做了調(diào)整，中午只剩一個小時的休息時間，所以時間還是挺趕的，以前吃完中飯還能休息一下，現(xiàn)在是吃晚飯就開始工作了，所以下午總會打瞌睡，但都堅持下來了。經(jīng)過各個部門的努力，我們的新項目終于有了一些成果，主管將項目發(fā)給我們幾個從事信息編輯的看看，希望我們能夠以一個大眾的眼光給一些意見，認為哪些地方不好，需要改進的。我仔些點評，并且告訴我們，做信息編輯的人需要更加細心，發(fā)現(xiàn)問題。這樣使我了解到我自己的不足和需要改進的地方。

看著時間不斷流逝，我突然間感覺時間過得好快啊，以前不覺得，因為上完課就在寢室呆著，不知道干些什么。不過在公司就不同，我必須在主管規(guī)定的時間將任務完成，仿佛突然覺得自己變得有責任感了，想著如果不能按時完成，會不會因為自己的原因影響了進度。這星期我的工作還是沒有變化，重復著同樣的工作，有些無聊，但又覺得很充實，一整天都在工作狀態(tài)。由于要在下星期的時候把我手上的工作做完，所以我現(xiàn)在已經(jīng)開了5臺電腦，希望能在下星期前完成工作。在做這個任務的同時，我還在幫同事做別的工作，就是在百度上搜索有關環(huán)保推廣的廣告。差不多每一天，主管都會問我進度怎么樣，我總是不知道怎么回答，覺得壓力好大。

后來我除了做信息編輯外，也開始接觸了一些以前沒學過的東西，學到了一些新東西。主要是利用hosts導入信息，由于信息量很大，所以我們必須將它分成多個小塊，因為數(shù)據(jù)量太多，會不時提示操作超時，雖然工作比較繁瑣，但是這些工作都比較簡單。我發(fā)現(xiàn)做信息編輯的人必須要有足夠的耐心，否則就不能把自己的工作做好。

大概在11月份的時候，我們的主管突然告訴我，他將安排我去三樓學習SEO，而且星期五就搬到三樓。聽到能學點新的知識，起初很開心，但是想到又要調(diào)到別的部門接觸一個全新的環(huán)境，而且我對SEO這塊可以說是沒有基礎，所以很擔心自己不能適應，但是我相信自己一定會努力去適應。在實習期間我請了2個小時的假去參加了學校與園區(qū)的簽約儀式，會上聽了很多關于各個公司領導對學校教學的建議以及園區(qū)的發(fā)展歷史，了解到了電子商務發(fā)展很快速。后面幾天我都在學習如何使用博客推廣網(wǎng)站，在11月22這天，我們的環(huán)保新平臺終于上線了，我也開始忙碌起來了，我每天都要定時定量的更新博客，然后注冊行業(yè)網(wǎng)站，為環(huán)保網(wǎng)做外鏈，另外也要聯(lián)系一些行業(yè)網(wǎng)站，與他們交換友情鏈接。在這期間我有過失落有過興奮，當成功活得一個友情鏈接的時候，我會有一點小小的成就感，當被對方拒絕時，我又會感到失落。但總的來說這星期還是過的挺充實的。因為我們部門的新平臺終于上線了，所以我們主管帶著環(huán)保部門員工和技術部的人一起去吃飯、唱歌，那天真的很高興，認識到了很多人。因為我們的網(wǎng)站新上線，所以主管要求我們能夠了解咋們的新平臺，他也會抽出時間來給我們培訓，這種機會是很難得的，以為我們能夠從中學到一些在學校接觸不到的東西。除了這些，我還被主管要求每天寫一篇日報，日報中主要記錄我在一天以來所做的工作以及從工作中的收獲以及困難，最后明確第二天需要做的事情，為自己定一個目標來約束自己。然后每周還要寫一篇周報，在周報中寫出自己這星期的不足。

我們環(huán)保部門又來了位新的SEO伙伴，他之前有過這方面的經(jīng)驗，所以跟我不同，他懂得很多SEO上面的知識，所以通過這一周與他的接觸，我又學到了新的知識，明白了SEO站外優(yōu)化的關鍵。因為我們的網(wǎng)站新上線，所以SEO有很多

工作必須慢慢操作，但是雖然工作任務比較多而繁重，但是每天看著網(wǎng)站的收錄在不斷提升，看著網(wǎng)站的排名在不斷的靠前，我就有種很開心的感覺。所以在接下來的一段時間里，我們都會不斷努力，努力完成我們SEO小組定下來的目標。這是我第一次接觸一個企業(yè)，SEO也是我的第一份正式工作，在這段實習期間，我發(fā)現(xiàn)了我自己有很多缺點，比如不愛主動問問題。但是還是很慶幸能夠有這個機會在阿思拓實習，我覺得自己在阿思拓實習期間真的成長了不少，不再像在學校那樣沒目標，我每天看著我們的網(wǎng)站在不斷成長，我會感到很開心很滿足?，F(xiàn)在我對自己的發(fā)展也有了點想法，我希望自己能夠繼續(xù)從事SEO這塊工作，不斷提高自己在這方面的技能，為自己以后能找到個好工作而努力。